性功能锻炼的11种方法实用20篇

开题报告的撰写方法

面对语文教学的这种现状，我们认为，语文学科作为多门学科的基础学科，要做到真正实施素质教育的一个重要突破点，就是要变“应试语文”、“课堂语文”为“生活语文”。我们希望通过多渠道的研究，能寻找到一条突破课堂教学封闭模式的新道路，扩大学语文和用语文的时空界限，使学生利用课堂上的“知”，到生活中去广泛的运用，在实际运用中提高听说读写能力。要让学生对语文学习产生足够的兴趣，由被动学习变为主动学习，由狭窄的课堂教学变为融入生活的生活化教学。

我们要通过课题的研究使师生自然摆脱语文教学的形式主义和繁琐哲学。在教与学中自觉地意识到：不熟读背诵课文，经典语言材料就吸收不了;不扩大阅读，就不可能扩大知识面，丰富营养，提高眼力;不到生活的源头活水中去学语文，不为生活而学语文，语文就失去了生命力;没有丰富的生活体验、直接的和间接的阅读，阅读能力就不可能有实质的提高，写作就会无病呻吟，搞文字游戏，抒虚情假意。因此，要使师生共同清醒地意识到要改变单一的语文课堂教学模式，开展丰富多彩的语文活动，把语文教学和生活紧密结合起来，是提高学生语文学习兴趣，提高语文教学效率的有效途径。

当然，语文教学要改革、要创新，首先应是它的施教者——教师的素质要提高、观念要更新。我校作为中新合作开发的工业园区内的第一所九年一贯制学校，有着得天独厚的优势。学校的每一位教师都是经严格考核选拔出来的，他们既有丰富的教学经验，又有着较新的教学理念，愿意尝试，敢于创新。新的学校，新的活力，需要新的教学思想来体现其强大的生命力，同时众多来自各所学校的教师聚集在一起，也需要有新的教学研究所追求的目标来将他们统一到一起，开始谱写崭新的篇章。因此，新的学校没有旧体制遗留下来

的固定模式的限制，没有参差不齐的教师队伍的制约，更适合开展本课题的研究。

语文学科是基础学科的基础，从社会的要求、学科的要求、学校的要求、师生的要求几方面来看，我校确定的研究课题是体现社会需求的、符合教学规律的，也是非常有现实意义的、可行的课题，它的研究必将使学生获得最大的利益。

(三) 本课题国内外研究的历史和现状(文献综述)。

规范些应该有，如果是小课题可以省略。一般包括：掌握其研究的广度、深度、已取得的成果;寻找有待进一步研究的问题，从而确定本课题研究的平台(起点)、研究的特色或突破点。 参考总课题报告。

(四)课题研究的指导思想

指导思想就是在宏观上应坚持什么方向，符合什么要求等，这个方向或要求可以是哲学、政治理论，也可以是政府的教育发展规划，也可以是有关研究问题的指导性意见等。对于范围比较大，时间又很长的课题来讲，大家在总的方面，有了一个比较明确的指导思想，就可以避免出现理论研究中的一些方向性错误。这里，我给大家介绍一下何老师在《佛山市教育现代化进程》研究方案里写的课题指导思想里的一段话：“这一课题研究要依据党中央和国家要求，依据广东省委省政府的决定，依据佛山市委市政府的决定，结合国情、市情和佛山市教育改革与发展的实际，……力求揭示佛山市教育现代化进程的规律及表现形式，为佛山市教育现代化实践服务”。另外，还有一份供大家参考一下，广东省教育科研“九五”规划重点课题《学科教学与素质教育》研究和实验方案里面，课题指导思想这样写：“坚持以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，从我国经济领域实现“两个转变”和我省2011年基本实现现代化对基础教育的要求出发，针对在中小学学科教学中实施素质教育的有关理论和实践问题，开展全方位的改革实验和理论研究，有效指导广大中小学教师在学科教学中深入教学改革，全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，从而推进我省基础教育事业向前发展，为把广东建成教育强省作出贡献 ”。

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根据省委组织部和市委组织部的统一安排，我和本省其他9名同志于20_年10月至20_年1月赴_省挂职锻炼，任__市副市长。鉴于此次挂职时间较短，_市政府没有给我安排具体工作，主要根据我的意愿，结合自己的本职工作，从工业经济、项目建设、招商引资等方面入手，采取“全面了解、有所侧重”的办法开展挂职学习工作。经过三个月的学习了解和亲身体会，我感到收获很大，自己无论是在思想观念，还是在思维方式、工作思路、工作方法和作风等方面都学到了宝贵的经验，既解放了思想，开阔了眼界，又增长了见识，结交了朋友，同时也认识到了本地和自身工作的差距和不足，增加了工作的压力和动力。现将挂职工作总结如下：

一、_市基本情况

_地处胶东半岛东部，辖14个镇、3个街道办事处、2处省级开发区和埠口港，总面积1645平方公里，海岸线长156公里，人口65万，1988年10月撤县设市，建成区面积40平方公里，常住人口30万。_历史比较悠久，早在20__多年前，秦始皇就东巡至此，召集文人登山歌功颂德，“__”由此得名。_人民崇尚文化，明信守礼，素有“_学”之雅称，历代有100多名进士荣登金榜，被誉为“进士之乡”。红色文化影响深远。1937年12月，胶东特委在_天福山发动了闻名全国的天福山抗日武装起义，打响了胶东抗战第一枪，创建了山东人民抗日救国军第三军，后来发展成为四个军，目前仍保留了三个集团军，现在_籍将军有123位。_区位优势明显，陆海空交通设施比较完备，高速公路、济威铁路、开放港口、国际机场一应俱全，两小时车程内有5个国家一类开放港口、3个国际机场，半日工作圈内有青岛、烟台、威海等8个大中城市，交通十分便捷。_自然环境优美，_依山傍海，山清水秀，四季分明，气候宜人，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温11.5℃，城市绿化覆盖率43%，人均公共绿地16平方米，是最适宜人类居住的地方之一，20__年被联合国授予“人居奖”;境内有被誉为“海上仙山之祖”的昆嵛山、有中国道教全真派的发祥地圣经山、有省级森林公园天福山、有日出水量达上万立方的五处地矿温泉，被誉为中国的“温泉之都”，156公里的海岸线中有12公里金色海滩是天然海滨浴场，是理想的疗养、避暑、旅游和度假胜地，拥有全国卫生城市、国家环保模范城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市和生态建设示范市等诸多城市名片。_产业基础雄厚，目前各类企业发展到6000多家，其中外资企业600多家，培植起了十多家全国同行业排头兵企业，形成了机电工具、汽车及零部件、家纺制革三大产业集群，工业发展水平居_省前列。_是全国重要的农副产品生产基地，是全国最大的特种毛皮动物养殖基地、海参养殖基地、西洋参主产区，是全国优势农产品产业带建设示范市。近年来，该市按照突出推进新型工业化、社会主义

新农村、社会主义和谐社会“三大建设”，加快打造城区和南海“两大经济板块”，大力弘扬“自强不息、和谐向上”新时期文登学精神的“三二一”工作思路，解放思想，拼搏实干，奋勇争先，经济社会呈现出又好又快发展的良好态势。20_年，全市生产总值达到490亿元，增长14.7%，地方财政收入19.55亿元，增长17.4%，三次产业比重达7.4：60.2：32.4。20_年，预计全市生产总值达到亿元，地方财政收入达到亿元。

二、工作情况

三个月来，我严格按照省委组织部的要求，当好学员、宣传员、联络员，迅速融入新的集体，自觉服从安排，积极争取主动，深入调查研究，不断总结别人好的经验，学习好的做法，接受新的观念，较好完成了挂职锻炼任务。

一是认真考察，虚心学习。除自觉参加有关会议，翻阅市情资料、文件和当地报刊，拜访领导外，还积极参加市里的各项重大活动，如重要会议、重大项目观摩、重要客商会见、重大项目谈判等。坚持深入部门，深入企业，调研了解_市经济发展、项目建设、招商引资、城市建设、外经外贸等方面的基本情况和成功经验，既对_地域文化所独有的创业精神有了切身感受，又对当地经济建设、招商引资、外经外贸发展经验进行了学习，从而基本掌握了_发展的真经。3个月来，共走访企业近百家，其中单独考察天______等骨干企业和___等外资企业共30余家。

二是深入思考，解放思想。无论是阅读当地党政机关文件，还是浏览媒体网站消息，随时注意用_学精神反思自己以往的工作思路和工作方法，坚持取人所长，弥补以往工作过失。考察调研当地经济社会发展，始终不忘对照湖南和常德的实际，深入思考，从中总结经验，寻求加快常德经济社会发展的良计妙策。通过学习，思想进一步解放，思路进一步开阔，脑筋进一步灵活，加快发展的责任感和精神动力进一步增强，为今后工作奠定了基础。

三是加强交流，广交朋友。加强和当地党政干部交流，虚心请教，诚心交友，建立了深厚感情和友谊。加强与_当地企业界人士沟通渗透，坚持互换名片，真诚相待，实情相告，有不少企业家表示了加强交往与联络的意愿。注意与在_挂职的其他地市和部门同事联系，聆听他们的介绍，倾听他们的建议，为今后建立长期合作关系进一步创造了条件。同时积极联络在威海工作和发展的湘籍人士，向他们介绍家乡的情况，盛情邀请他们参加明年在我市举办的第_届湘商大会。

四是广泛宣传，争取项目。利用各种机会，广泛向_的各级领导、政府部门，特别是企业和镇办，宣传湖南和常德的自然资源、人文环境、风土人情和招商引资项目及优惠政策，介绍可与_对接的企业和项目，使_的党政领导和企业界增进了对湖南和常德的了解，增强了向常德开放的意识和信心，扩大了湖南在_的影响及知名度。有不少企业负责人初步达成拓展西部市场寻求合作的意向，表示在适当时候，将到常德实地考察和洽谈。

五是严格要求，塑造形象。挂职三个月，严格按照机关作息时间上下班，不迟到早退，有事请假打招呼。上班时认真阅读有关资料，并在不干扰、不添乱的前提下，随时注意与市政府其他领导和办公室工作人员的沟通交流。基层调研考察坚持多听、多看、多学，做到边学习，边交流，边思考。吃住在招待所和食堂，从未搞特殊化。一切行动服从组织安排，严格按照既定日程及内容开展工作，从未提出不合理的要求，树立了湖南干部的良好形象。

三、几点体会

三个月来，通过挂职学习，对_市在解放思想、发展经济、招商引资等方面有了更进一步的了解，获得了许多新信息、新思想、新观念，学到了很多新方法、新知识、新经验，从中也受到很多启发。

一是解放思想，更新观念。近几年_经济建设蓬勃发展，社会文化日益和谐，综合竞争实力跃居全国百强县列第14位。这一成绩是他们在成绩面前不自满，在困难面前不退缩，始终保持干事创业、勇争一流的良好精神状态，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，齐心协力，同频共振而干出来的。全市上下不断解放思想，坚持科学发展，形成了“再创新优势，谋划新发展，实现新跨越”、“激情创业，和谐创业，科学创业”、“逆风起飞，弯道超越，抄底发展”、“只要发展讲科学，办法总比困难多”、“县域科学发展难点、重点在农村”、“千和谐万和谐，民有疾苦难和谐”等六个方面的新理念、新共识。从他们身上看到的是“自强不息、和谐向上”的_学精神，这种精神是_经济社会发展的原动力，也应当成为我们加快发展的力量源泉。因此，加快常德发展，必须首先解放思想，更新观念，才能站在新起点，谋划新发展，实现新跨越。

二是求真务实，真抓实干。在_工作生活的三个月，对我感触最深的就是_这种求真务实、真抓实干的工作作风。上从市委书记、市长，下至机关普通工作人员，工作恪尽职守，兢兢业业，一切以经济为中心，以企业为主体，以项目为抓手，上下一条心，拧成了一股绳，形成了推动经济社会发展的强大合力。我认为，这种求真务实的工作作风是一个地方持续健康发展的根本保障。我们应该像_各级党政机关一样，大力推进政府职能转变，端正机关作风，整顿机关纪律，通过政府职能的转变和干部作风的改进，营造有利于发展的政策、人文和社会环境。

三是抓住机遇，创新发展。借鉴_经验，必须调整发展思路，创新经济模式，推动经济社会又好又快发展。工业发展方面，要借鉴其“全局工作以经济建设为中心、经济建设以发展工业为根本”的思想理念，走新型工业化道路，培植集群式的产业、支撑型的龙头、创新型的体系、现代化的三产、规范化的环境。新农村建设方面，要借鉴其主攻富裕农民、转移农民、服务农民、安定农民、提升农民等“五个农民”的文章，力促城乡统筹发展。民生建设方面，要借鉴其实施的“十有”民生工程，即居有所安、行有所便、幼有所教、壮有所事、老有所养、病有所医、困有所济、闲有所乐、差有所治、忧有所解，让发展成果惠及全市广大人民。招商引资方面，要借鉴其成立20个产业招商办公室的办法，实行必要的招商引资部门分担任务、领导扛死指标、干部捆实责任、月询季查年度考核等机制，改进招商办法，完善引资奖惩，真正形成各级党政重视招商、机关干部专于招商、全社会积极参与招商的良好氛围。项目建设方面，要借鉴其成立重点项目办，完善项目建设推进考核机制，强化项目跟踪督促调度的办法，形成“以又好又大项目论英雄、靠又好又大项目求发展”的明确导向。

四是转变职能，优化环境。_经济社会蓬勃健康发展，得益于有一个良好宽松的发展环境。在_，企业的发展是政府最为关心的事情，政府始终积极主动创造条件，为企业提供最优质的服务。例如建立了重点企业服务联系卡、领导分包和部门领包等制度，从审批服务向贴心服务转变，从等候服务向靠前服务转变，从低效服务向高效服务转变，不断提高服务水平。因此，要加快常德经济发展，就有必要进一步规范行政行为，转变政府职能，创优发展环境。

总之，三个月来的工作、生活实践，给自己提供了一个体验东部、感受_的机会。总结自己挂职以来的工作，虽然取得了一定的成绩，但与省委、省政府的期望还存在一定的差距和不足。今后，我将继续努力，以饱满的热情、创新的思路、务实的作风，做好本职工作，开创工作新局面

亲爱的同学们。你们好!高中学习方法很重要!

一、抓住课堂。理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。同时要说明一点，许多同学容易忽略老师所讲的数学思想、数学方法，而注重题目的解答，其实诸如“化归”、“数形结合”等思想方法远远重要于某道题目的解答

二、高质量完成作业。所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的数学思想方法，解题的规律、技巧等。另外对于老师布置的思考题，也要认真完成。如果不会决不能轻易放弃，要发扬“钉子”精神，一有空就静心思考，灵感总是突然来到你身边的。最重要的是，这是一次挑战自我的机会。成功会带来自信，而自信对于学习理科十分重要;即使失败，这道题也会给你留下深刻的印象。

三、勤思考，多提问。首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

四、总结比较，理清思绪。(1)知识点的总结比较。每学完一章都应将本章内容做一个框架图或在脑中过一遍，整理出它们的关系。对于相似易混淆的知识点应分项归纳比较，有时可用联想法将其区分开。(2)题目的总结比较。同学们可以建立自己的题库。我就有两本题集。一本是错题，一本是精题。对于平时作业，考试出现的错题，有选择地记下来，并用红笔在一侧批注注意事项，考试前只需翻看红笔写的内容即可。我还把见到的一些极其巧妙或难度高的题记下来，也用红笔批注此题所用方法和思想。时间长了，自己就可总结出一些类型的解题规律，也用红笔记下这些规律。最终它们会成为你宝贵的财富，对你的数学学习有极大的帮助。

五、有选择地做课外练习。课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以在做课外练习时要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

学习数学方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更为重要。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好数学。相信自己，数学会使你智慧的光芒更加耀眼夺目!

这是我职业生涯中的第二次挂职锻炼。第一次是在乡镇，那时我的身份是一名普通的党校教师，挂任办事处副主任，挂职时的主要任务是在一个新建的开发区处理拆迁事务;这次是在市信访局，这时我的身份是一名所谓的县处级干部，挂任信访督查专员，主要任务是在市群众来访接待服务中心接待来访群众。在一个干部的成长过程中，能有这么两次经历，我倍觉幸运。今在此记录下在信访局挂职后的几许思考，是为感谢多年来组织的培养以及领导同志们的信任和支持。

感想之一:实践锻炼是提升潜力的课堂。在接到组织安排我去信访局挂职锻炼的通知时，我就在想去信访局做什么和怎样做的问题。实事求是地讲，作为一个人们所谓的“三门”干部，我第一次去乡镇挂职锻炼，更多的是基于一种未知的新鲜，那时怀抱的就一个去试试的心态，无知无畏，还带着些干事业的豪气。这一次，虽然对信访工作有所知无所畏，但对自我做群众工作的潜力还是心中无底。一方面是当前社会矛盾多发，自我的政策水平不够;另一方面是担心自我的偶尔急躁脾气会败事有余。然而，到信访局后，随着对信访工作程序和方法的逐步了解及熟悉，我发现信访工作并不像想象的那么难。我的经验是:真诚地听，关心地问，细心地答，务实地办!在信访局挂职锻炼的日子里，我深深感受到，有时真诚地听和关心地问比细心地答更重要，虽说来上访的群众每个人都是冲着有个满意的答而来的。在细心地答方面，吃透政策精神最为重要。而吃透政策精神，一是要自我要吃透，二是要帮上访的群众吃透。政策的背后是利益。要善于站在政策出台时的格局上，超越利益讲政策，既要历史地看，又要发展地看。在接访实践中，在对待有些养老保险问题、医疗保险问题、土地补偿问题等，我都曾这么运用过，并得到了上访群众的理解和认可。在务实地办上，我的体会是必须不要推!能现场解决的，现场办;不能现场办的，也要现场帮上访的群众和解决问题的职责方联络一下，一是起督办的作用，二是给上访的群众一种心理安慰。所以，有了这次历练，我想说，新事物新问题面前，不要怕!实践锻炼是提升潜力的课堂，因为那里有的老师——群众!

感想之二:群众路线是做好工作的法宝。群众路线是我党的基本的工作方法。这话我们大会小会的常在讲，我不明白别人是怎样理解的和具体在实践中运用的。在我看来，群众路线就是:一、不要去为群众自做主张，先听群众说;二、不要隐瞒群众事实，如实告知群众;三、不要欺骗群众，要和群众一齐想办法;四、要教育群众，政府不是万能的。万能的政府是靠不住的。五、问题或困难面前出主意、拿措施必须要听群众的意见。要顺应人民的新期盼!这提法特好!我想这能够也就应理解为新时期群众路线的新表述。有群众拥护，领导才是领导;没群众拥护的领导是瞎导!生活只有落实到柴米油盐酱醋茶的层面才是真实的。而工作只有落实到群众的生活境遇层面才是靠得住的。

感想之三:信访是检验民生问题的窗口。没有人能够否认中国改革开放取得的成绩，亦如我们不可否认此刻的中国确实还存在许多问题一样。记得邓小平同志曾说过:发展起来的问题不会比没发展的问题少!所以在我看来，如何如何让更多的群众分享改革的成果，如何更有实效的惠及民生，信访绝对是个窗口。在那里，我们能够看到宏观政策在基层实践的点滴“不适”;在那里，我们能够发现普惠措施背后的偶尔“例外”;在那里，我们还能见识到生活中我们不愿或不曾遭遇的“疾苦”;在那里，我们还能听到远在楼堂所不可闻到的智慧“高见”。曾有一段时光，在媒体上见到一些单位或部门在实行接访日，不知这好的制度咋就是没好好的坚持下来。

5月8日到8月8日，受组织派遣，我到____市____县____镇学习了三个月，挂任镇长助理。鉴于挂职时间较短，镇上没有给我安排具体工作，主要是参照我的调研题目，采取全面了解，有所侧重的办法开展调研、宣传和交流。三个月来，自己自觉服从安排，积极争取主动，不断总结别人好的经验，学习好的做法，接受新的观念，较好地完成了挂职锻炼任务，归纳起来，主要有以下几点体会：

1、主动适应，全身心投入挂职锻炼工作。初到挂职单位，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快实现角色转变和适应工作，我首先从思想上把自己置身于____镇人，促使自己尽快进入工作状态。三个月来，我服从____镇的安排，严格按照作息时间上下班，尊重乡镇领导，团结单位同事;提高思想认识，摆正自己的位置，严格按照符合____镇要求的相关制度开展工作，自觉参加各种集体活动，主动向镇领导汇报工作学习情况。挂职期间，积极参与镇上的日常工作、中心工作以及一些重点工作，主要包括征迁工作、“两违”治理、支部换届及村委会换届的前期工作，比如参与了官山村的支部换届、溪东村的“两违”拆迁等，从工作中学习镇领导干部的务实精神、勤劳精神和勇于开拓精神，为自己今后的工作打基础。

2、自觉学习，努力做好挂职锻炼工作。刚到挂职单位，对一切都很陌生，自己主动找资料进行学习，比如，通过学习《____县志》、近几年____县委、县政府的工作报告，调研报告，统计资料以及____镇的相关材料，逐渐了解了____县，特别是____镇的经济社会发展情况。在学习理论知识的同时，坚持深入村组，深入企业，调研了解____县，重点是____镇的经济发展、招商引资的基本情况和成功经验，比如，参观了海投科技(物流仓储)、安麟智能科技(卷帘门电机生产)、新兴铝材(产品主要销往中国台湾)。

3、锻炼自我，架起沟通的桥梁。挂职锻炼是难得的学习机会，更是一次难忘的工作经历。挂职期间，我没有忘记自己代表的不只是自己的形象，更是武功县的形象，身负着组织的使命、厚望和期待。三个月来，我一直注重加强与____镇干部的交流，始终报着学习的态度，虚心向他们学习，加强和他们沟通，诚心和他们交朋友，建立了深厚的感情和友谊。同时借挂职锻炼的机会搭建起我县，特别是我镇与____镇沟通、发展、友谊的桥梁，积极向他们介绍武功县基本情况，宣传风土人情和各方面的发展状况，增进____镇干部对我县的了解，以便他们在今后的工作中给予更多的关注、支持和帮助。

4、深入思考，总结工作的方向。无论是阅读当地党政机关文件，还是浏览媒体网站消息，随时注意反思自己以往的工作思路和工作方法，坚持取人所长，弥补以往工作过失。考察调研当地经济社会发展，始终不忘对照武功县和____县的实际，做深度思考，从中探索别人经验，寻求加快武功经济发展的良计妙策。通过学习，思想进一步解放，思路进一步开阔，脑筋进一步灵活，加快发展的责任感和精神动力进一步增强，为今后工作找准了方向，奠定了基础。

5、广泛宣传，推介武功的优势。利用各种机会，广泛向____镇的领导和同志，特别是一些大的企业，观看我县招商短片和招商指南，籍此宣传我县的自然资源、人文环境、风土人情和招商引资项目及优惠政策，使____镇的党政领导和企业界增进了对我县的了解，增强了向我县开放的意识和信心，扩大了武功县在____县的影响。

总之，通过三个月的挂职学习，耳闻目睹，自己既感受到了武功与____的差距，也看到了希望，更体会到了责任感、使命感与紧迫感;经过学习锻炼，自己进一步解放了思想、更新了观念、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识，增强了自己的大局意识、发展意识、服务意识，极大的督促着我以后的工作和学习。

暑期挂职锻炼学生代表发言稿

尊敬的各位领导、老师、同学们：上午好！

这次学校选派优秀大学生到社区和部分机关进行挂职锻炼，能有幸成为其中的一员，是区委对我们大学生这一群体的高度信任，也是各级领导对我们的特殊关爱。首先，请允许我代表奔赴各个岗位挂职的全体同学向组织给我们这次学习、锻炼和提高的机会表示衷心的感谢。我们相信，这次挂职锻炼将成为我们一生中很有意义的履历。下面就挂职锻炼谈几点个人认识，不当之处请老师同学们批评指正。

学校将我们安排到社区和部分机关进行挂职锻炼就是要磨练我们的意志，增强我们的本领，提高我们的能力，为将来服务社会作出更大的贡献。由于社会阅历的浅显，要求我们自己每天多听，多看，多学。与同事多交流，多沟通，虚心向他人求教，做到边学习边思考。社区的工作也许看似平凡，或许还有些单调，但只有从小事踏踏实实做起，平凡的事做好了，同样作用巨大。林博峰老师曾经说过：优秀的人是能够把一般的事做到不一般的水准。每一件小事都包含着一份不小的责任，每一份文件的字里行间都流露出一种严谨的态度。

暑期的社会体验，是对我们的一次历练，平衡好我们对学习、工作的关系，是对我们综合能力的考验。学习是为了更好的工作，做好工作同时也是检验学习的成果。我们要明确此次挂职的目的，这样我们才能更好的把握方向，保持热情。

我们要珍惜机会，虚心学习。珍惜挂职锻炼的机会，发扬好的作风，向基层学习，向实践学习，向群众学习，不让学校和社区的领导、老师失望。放下架子，不能因为自己是选派下去的大学生就在心理上存在优越感和临时作客的观念。我们要实事求是，大胆工作。脚踏实地，尊重挂职单位的领导，服从工作安排。协助挂职单位领导做好工作，尽快融入新集体，适应新角色。不怕吃苦，不怕受累，干实事，办好事。

同学们，基层是锻炼我们广阔的天地，我们一定要珍惜机会，不辱使命，扎实工作，树立良好形象，向组织交上一份满意的答卷。

最后，祝各位领导，挂职的朋友们在新的岗位上，工作顺利，身体健康！

谢谢大家！

20__年，市委、市政府和市委组织部为了加强对干部、党员的持续性培养和实践锻炼，使我走进基层，了解基层，服务基层，提高思想政治水平和业务工作能力，增强解决实际问题的本领，我感到无比高兴与自豪。我自己对于这次挂职锻炼是十分看重的，在我看来体验基层机关生活固然是一方面，但更为重要的是培养一种全新的生活理念。使自己充分发挥自身优势、扎实开展服务，切实在基层挂职服务中锻炼自己、提高自己。

通过挂职锻炼，我深深地思考了“我们来基层做什么?将来挂职结束后我要成为怎样一个人?”的问题。正因为自己在乎这个两个问题，所以最终成功的完成了上级分配下来的各项任务。

挂职期间，我坚持主动和村干部、农民打交道，深入了解他们的困难和愿望，积极寻找工作的薄弱环节和突破口。从村干部和村民身上了解到了农村基层工作的艰辛和苦恼，了解到了群众工作的琐碎和复杂，了解到了新农村发展的困难和希望，这些都是使我受益终身的精神财富。基层工作复杂多变，要想工作起来得心应手，就要有从理论的圈子里走出来的能力和勇气。基层工作有基层本身的特色，这就要求我们要面对新问题想对策，总结经验求提高。同时将经验与理论相对照，使其在自己头脑中不断完善、巩固和提高。

通过这次的挂职锻炼，我更加清晰的认识了自己实力，并及时弥补了自身的不足，这种不足不仅是能力上的不足，而且是心理和思想上的不足。同时，增强了自己的时间观念，看事物的眼光变得更加宽广。是使我受教育、长才干、做贡献的重要途径，它让我们成为了中国特色社会主义理论体系的信仰者，科学发展观的执行者，社会主义荣辱观的实践者和社会和谐的促进者。农村既是施展才华的舞台，又是励练人生的学校，我相信大学生挂职锻炼的经验，将会成为我受益终身的精神财富。

通过12天的高速“充电”，现将所见所闻、所思所感归纳整理如下：

一、挂职学校基本情况

(一)内部环境

实验小学硬件齐全，设施齐备，为学生的全面发展提供了良好的环境。

(二)内部管理

1、新颖的办学模式

2、全新的育人目标

3、科学的管理机制

4、鲜明的教学特色

5、成熟的办学经验

二、挂职学习的内容和方法

1、学习的内容

①校长的办学思想和办学理念;

②教育教学管理特别是教学管理;

③现代教育教学理论和方法在中小学教育教学中的运用与创新等。

2、学习的方法

挂职学习期间，采取在校挂职学习与考察参观相结合的方式进行。

3、所做的工作

全方位参与学校的管理，严格按作息时间上下班，参加每周一上午的校务行政例会，下午的政治学习及分组讨论。12天共听语文、数学、英语、体育等11节课;参加了学校的教工活动;第九届艺术节的演出活动;同学校的教师、学生一起参与了快乐课间、朝阳读书活动;参与了“反思给我的启迪——科研交流会”教研活动和“我爱我家——金点子交流”等活动;亲历了备课、上课、评课等多种形式的教育教学活动。

三、总体感觉

在实验小学挂职锻炼期间，通过向李校长、孙校长交流学习，与各位中层干部沟通切磋，使我切实感受到：“管理，就是使一些平凡的人，做出一些不平凡的事业的过程”。我时常被实验小学的老师们感动着：一件那么平常的小事，一项那么细小的工作却被老师们做得有板有眼，有章有法。有人谈到“细节决定成败，过程造就结果，管理产生效益”。老子曾说：“天下大事心做于细。”我们平凡人最大的成功就是把平常的事做好做亮。作为一校之长要适时不断地给予教师智慧的启发、精神的熏陶、行为的鼓励，用自己强烈的敬业精神，求真的科学态度，高尚的人格魅力去感染教师，激励教师，带领教师，使校长的工作充满人文精神。我们常常被他们的团队精神所震撼、所感染。

敬爱的党组织：

时至深秋冬初，在北京刚刚落下帷幕的党的xx届三中全会是我党在新时期下召开的一次十分重要的会议。这次会议的召开也是我们政治生活中的一件大事。

这次会议在召开之前就备受世界关注。在12日晚我就下载并打印了《公报》通读全文，认真领会精神。

从这份五千多字的《公报》中，我从政治，经济，文化，教育，国家安全等方面发现了在以习为新一届的中央领导集体在这些方面的态度和决心，这是一份具有政治性的纲领性文章，是对人民负责的一种态度体现。

在1978年召开的十一届三中全会。决定了的“改革开放”，至今已有35年了。如果一句话一个决定是经得起时间考验的那就是真理。全会高度评价了这35年的实践和成就。作为普通公民的我们，作为普通大学生的我也切身感受到了这一决定所带给我们的利益，我们中国人的视野更加开放，对新事物的接受速度越来越快，我们的物质条件也变得越来越好，许多进口的商品和食品来到了我们身边。这些，无不应该感谢这一在35年前决定的改革开放。这也说明了我们党始终代表中国最广大人民的根本利益，体现了我们党的落脚点是以增进人民福祉的，出发点也是如此。

在这一届领导集体上任之初“改革”成为了一个关键词“营改增”、“自由贸易区”、“保税物流园”等这一系列的动作，充分体现了经济改革的力度之大。全会指出，要紧紧围绕使市场资源在配置中起决定性作用。深化经济体制改革，坚持和完善以公有制经济为主体，多种所有制经济并存的基本经济制度。

在我的身边有许多朋友、同学的父母是从事个体经营的，做个体经营的他们需要政府的政策支持才能“营业”，需要向政府交更少的税才能“赚钱”，我们的党无疑是考虑到了这一点的，这就是为人民考虑，只有这样设身处地的想，才能使我国的GDP稳中求进，才能稳增长，调结构，促发展。经济体制的改革是全面深化改革的重点，核心问题是处理好政府和市场的关系，使市场经济在资源配置中起决定性作用和更好发挥政府的作用。

全会指出，全面深化改革的总目标是完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力的现代化。让发展成果更多地更加公平的惠及全体人民。在我国长期处于社会主义初级阶段这个最大实际下，到20xx年在重要领域和关键环节改革上取得决定性成果，形成系统完备，科学规范，经济有效的制度体系，使各方面的制度更加成熟更加定型。在以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想，科学发展观为指导下进行的深化体制改革，我们相信会更加使人民惠及利益，享受成果。

中国是一个法制化国家，至今为止有大大小小的近千部法律。大到《宪法》，小到《道德标准》，这些法律体制不仅让我想起了这一届领导集体上任时提出反贪腐、反铺张浪费等中央《八项规定》，有人说中国的贪污腐败已经很深了，这就像一棵大树在成长的过程中必定出现的乱枝是一样的，是必然的!可是我们看到这棵树的“根”有决心将他们折断，坚持用制度管权管事管人，让人民监督权力，让权力在阳光下运行，是把权力关进笼子的根有之策。这一届政府在大会上表明了态度，他们有一查到底的决心。

如果你乘坐火车时细心的话可以看到车头印有“和谐”二字，那和谐之根本在于什么?在于“安全”。

在《公报》中我发现了两个名词“国家安全委员会”和“全面深化改革领导小组。”

我认为“国家安全委员会”是一个独立的有必要的部门。在当前安全局势越来越复杂的情况下，成立这一部门更加有利于我国领土领空领海的安全性。这样能最大限度增加和谐因素增强社会发展活力，提高社会治理水平，维护国家安全，确保人民安居乐业，确保国家安全。

深化领导改革小组，负责改革总体设计，统筹协调、整体推进，督促落实。这一小组必定是一支专门从事改革的坚实力量!

通过对xx届三中全会公报的学习也就是对xx届三中全会的直接学习。我相信在以习为党中央的新一届领导集体的领导下，必能实现中华民族伟大复兴的中国梦!!

此致

敬礼

汇报人：diyifanwen

20xx年x月x日

常言道：“生命在于运动”，步入大学，更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年，新的学期，为了提高本人的身体素质，从而拥有更强大的资本学习和工作，度过无悔的青春。现对我自己拟定20xx年阳光体育锻炼计划：

科学的安排晨练

1、从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点，科学地选取锻炼资料和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化，机能逐渐衰退，病患增多，故锻炼需求逐渐提高。

2、循序渐进。在锻炼资料、方法手段的安排上，要注意连贯、系统、由简到繁、由易到难，逐步提高。对运动负荷也要由小到大，逐渐增加，如果违反循序渐进的原则，不仅仅不能有效地增强体质，而且还会损害健康。

3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程，透过锻炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好变化，需经过由少到多逐渐积累，只有坚持不懈的科学锻炼，才能产生量的积累，收到良好效果。

因为我是网球的初学者，所以为了更好的学会如何打网球，我为自己制定了网球学习计划：

1.徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，持续正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，到达动作定型。

2.对着镜子来检查挥拍动作

站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，透过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，能够在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。

3.练习抛球的稳定性

抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮忙改善发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。

4.对墙练习使击球动作定型

对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以到达""学而时习之""的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也能够和同伴一齐对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。

5.连续拍球来提高控制潜力

任何时候只要手里有一把球拍，都能够简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。能够做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。

6.与同伴配合练习

在练习某一项特定技术时，能够和同伴商量，相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一齐练习是再好但是的了，练习时最好有6-12个球。例如：你想练习发球，同伴能够练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他能够集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都能够练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5-10次，乙以正确动作接发球5-10次，回击给甲方，争取多打几个回合。完成次数后，双方交换，改为甲接球发球，乙发球，再换其他技术的练习。完成5-10次以后，以同样的方法两人还能够一齐练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，必须要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。

因为本学期的体育课有跑步，而且要考试，在规定的时间内跑完规定的路程，所以为了更好的实现这一目标，我为自己制定了以下计划：

跑步训练有3个基本的要素：耐力、力量、速度。

耐力

如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了计划，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们能够很好地设计自己的跑步计划，个性是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。

力量

在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步潜力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。透过合理地利用双臂，跑步者的成绩能够提高近12%。不明白利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为，，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。

速度

对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等。速度训练对每个人都是能够的，对老年人的作用更大，因为它在持续步态的同时，也持续了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

提高速度能够透过三种方法：

⒈增加步频

⒉增大步幅

⒊既增加步频又增大步幅

我想只要对自己严格要求，坚持此计划，我相信强健的身体就会不起而来，高效率的学习也会紧随其后，完美的状态也将不是梦，努力吧，为了此刻，为了将来，坚持不懈的锻炼，我相信你中江会得到意想不到的收获!

老师们、同学们： 大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：

健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!

同学们，本周四周五我们学校将举行昌乐一中20xx年秋季田径运动会，从报名的统计来看，同学们报名踊跃，参与积极，涌起一股积极参与体育锻炼的运动热潮。在这里我想问同学们一个问题：请想一下，到现在为止，自己掌握了几项体育运动技能?如果自己有几项的话，请再想一下你掌握到哪个层次了?请想一下，平时在学校的空余时间和在假期的时候，你用到哪个运动技能进行健身了?我们假期的时候到广场散步，同学们会发现在广场上有很多人在锻炼，同学们看到的运动项目最火的是哪个?是广场舞吗?是打篮球的吗?是踢毽子的吗?当然还有其他的一些项目。那么同学们想一下：参加各个项目的人的年龄有什么特点?在广场上你会发现各个年龄段的都有去健身的。这就涉及到一个名词：终身体育。那什么是终身体育呢?较为普遍的解释是：“人们在一生中，为了多种需要所不间断地进行各种形式的体育的总合”它包括各个年龄阶段的、各种形式的体育。如何才能更好地养成终身体育的习惯呢?

学校对同学们提出如下要求：

一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。

二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：

1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。

2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。

3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。

为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。

有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。

在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!

为了认真贯彻落实《学校体育工作条例 》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见 》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《燕龛学校学生每天一小时课外体育活动计划》如下：

一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、组织领导

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

三、落实责任

明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

四、活动时间

大课间30分钟，上午眼睛保健 操广播操 ，下午二节课后后活动30分钟。

五、活动项目

广播操、眼保健操 、长跑、打篮球、打排球 、踢足球 、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。

六、组织实施

1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。

3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。

4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。

5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好 分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

七、活动评价

每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例(每个班评比十多个优秀学生)评选该项活动的合格、优秀学生。

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。

各位领导，同志们：

今天区委、区政府在这里隆重召开------拆迁动员大会，正式拉开了------建设的序幕。

某某在我街范围内长达7.2公里，须征用土地752亩，拆迁房屋291栋，涉及197户，664人。---是省、市、区的重点工程，是全市“------”发展战略的核心工程。------建成以后，将极大完善我街的道路基础设施条件，是我街的形象之路、发展之路、致富之路。因此，------的建设对我街全街人民是一件大好事，我们一定要不折不扣地完成好区委、区政府给我们下达的拆迁腾地任务。

一、 集中力量，集中精力，确保------建设的需要。

区委、区政府要求我街必须在8月底前完成------建设工程的全部拆迁腾地工作。要在短短的两个多月时间内完成这一任务，我们身上的担子很重，压力很大。因此，我们把该项目列为当前工作的重中之重，组织了最强大的班子、集中了最精干的人员来确保工作的顺利推进。首先是保证了项目的领导力量。成立了由街道----书记任政委，我任指挥长，街道相关分管领导及相关村(居)书记、主任为成员的专项指挥部。其次是保证了项目对人员的需求。---征地拆迁工作范围之广、情况之复杂、工作量之大是我们在以前的重点工程中所没有遇到的的。因此，除了保证街道财税、文明创建等日常工作的人员需要外，我们集中了街道其他所有的力量来投身------的征地、拆迁工作。可以毫不夸张地说，当前我们一切的工作重心都是围绕着---这一重点工程的。

二、 广泛宣传，强化教育，确保------建设的良好氛围。

刚才区委---书记、区政府---区长就如何搞好---的建设作了重要指示，在两位领导的指示中都着重讲了宣传工作的重要性。我们一定落实好两位领导的指示精神，充分利用各种宣传舆论工具，在党员、干部、代表、群众各个层次中，以会议、座谈、宣传车、标语、横幅等形式，大张旗鼓地宣传社会发展形势，宣传西北环线建设的重要意义，动员广大党员、干部、群众开拓思想，认清形势，形成强大的宣传攻势;广泛宣传有关拆迁补偿政策和法律法规，号召全体村民遵纪守法，密切配合，形成街道、居委会抓开发、党员、干部讲开发，全体村民投身开发的良好氛围。同时，我们也将调动公安、城管、治安等各方力量，在一定时间集中行动，通力协作，对极个别妨碍执行公务，以种.种理由阻碍重点工作顺利进行的对象坚决依法、依规严惩，确保------建设有一个良好的施工环境。

三、统一标准，严明纪律，确保------征地拆迁工作的公开、公平、公正。

在---拆迁具体实施过程中，我们一定坚决落实各项政策，严格按照征地拆迁补偿统一标准，使农民应得的征地拆迁安置补偿费按时足额到位，确保被征地农民合法权益不受侵害。同时，我们也一定会严格按政策、按规定办事，尽量把征地拆迁工作做得实一点、细一点和稳一点，对因征地拆迁而产生的问题，本着实事求是的原则，把情况摸清，把政策吃透，把工作做到位。此外，我们将一如继往地坚持政务公开，对征地拆迁补偿安置的各类标准都张榜公布，接受人民群众监督。我们郑重承诺：决不拖欠、截留、挪用征地拆迁安置补偿费用，决不以“重点工程”为名，随意压低征地拆迁安置补偿费用，损害人民群众切身利益。对工作中一时难以解决的问题，我们也一定坚持做好耐心细致的思想教育和解释说服工作，给群众讲清道理。

预备党员“六个一工程”党性锻炼总结

为响应“六个一工程”的开展一项民主评议项目，以党性锻炼和党员的先锋模范作用落到实处为目标，建立预备党员群众评议机制，检验每一位预备党员公开承诺和党性锻炼的成果。

现在总结我过去一年作为预备党员参加“六个一工程”党性锻炼期间的锻炼情况，并向党组织进行汇报。我的个人汇报内容包括“六个一工程”党性锻炼期间的思想变化，取得的成果，寻找差距和找准根源，今后努力方向这几个方面。

我深知作为预备党员的我，无论在思想上在能力上在修养各个方面，都和优秀的中共党员有一定的差距。缩小这种差距的必要途径就是深刻学习马克思列宁主义，，毛泽东思想，邓小平理论，三个代表重要思想和科学发展观，以共产主义理论体系武装自己的头脑，积极锻炼党性修养，坚定为共产主义理想奋斗终身的崇高目标，履行全心全意为人民服务的宗旨，密切联系同学和老师，实事求是，与时俱进，不断学习不断实践，在社会实践中检验自己的能力水平，在群众的监督中提升自己的道德修养。

这次基层党员的书记项目，“六个一工程”党性锻炼就是一个积极的平台。在这个平台里预备党员将在党组织领导下在群众监督下，克服困难，努力完成一共6大项目，使得我们预备党员的党性修养得以好好锻炼，无论在思想上能力上更加符合一名合格的党员标准。

经过“六个一工程”党性锻炼，我的党员意识更加深刻了，我时刻记住自己一名预备党员的身份，时刻力图向一名优秀党员的软件标准靠拢。在学习上，我知道党员除了要学习一切科学文化理论知识，取得优秀的在校学习成绩以外，更重要的是以党的精神和主义武装自己的头脑，不受迷信低俗的言论迷惑。在生活上，除了树立正确的人生观，价值观，更加要把维护广大人民的根本利益当做自己的责任，在生活中真诚地投入到全心全意为人民服务的事业中去。在能力上，要密切关心社会，积极从辛勤劳动和社会实践中获得真知，提高自身综合素质，时刻准备着投身到祖国社会主义建设的光辉事业中去。以上就是我在“六个一工程”期间的个人感悟和思想汇报。

下面总结我参加“六个一工程”党性锻炼的成果。

签署一份承诺：在学院党委组织的“六个一工程”启动仪式上，我和全院其他预党员一同在承诺书上签署自己的名字，承诺积极接受党性锻炼，自觉接受党组织和同学的监督；

研读一部经典：紧紧围绕以中国特色社会主义理论体系武装作为预备党员的自己这一战略任务，支部选择研读由马克思和恩格斯共同谱写的国际共产主义运动最早的经典政治文献之一--《共产党宣言》，做好学习心得，和在学习小组上进行了集体交流；

做好一周义工：秉行党全心全意为人民服务的宗旨，预备党员全心全意为同学服务的奉献意识，我通过帮助研究生帮助新生献血等途径已经达到义工服务100多个服务时，顺利达到承诺书上义工服务40小时的既定目标。尽我所能热心帮助身边同学排忧解难，真心实意为同学服务；

帮助一个同学：我与一位12级生工2班的非党员同学结成朋友，进行学习、生活、心理上的互相交流和帮扶；

开展一项调查：在暑假期间我和队员开展农业大学公共选修课现状调研，着眼学生问题，深入认识学校教育，撰写了完整的调研报告，参加了学院优秀调研成果的展示和评比。同时我还实习参加了广州市城市管理局开展的的荔湾区餐厨垃圾调研，与基层各行各业的群众和基层机关党员同志交流学习，增进对社情民意的认识、增强社会责任感，令我在思想上能力上都受益匪浅；

虽然我是取得一定的成果和进步，但是辩证的看待我的“六个一工程”仍存在一些不足，与个别优秀学员也有差距。比如马克思列宁主义和共产主义运动的历史进程学习不够深入，存在一知半解，概念模糊和死记硬背的短板。又比如阅读一部经典和展开一项调研的过程中，文字撰写和逻辑思维表达能力不强。再比如帮助一位同学时，没有合理安排时间，缺乏主动沟通交流，导致成效不明显，投入不热诚。

今后我还会继续努力，积极完成党交予的任务，注意在实践中加强党性修养和锻炼，学习马克思列宁主义等党的理论指导体系，训练自身逻辑思维能力和表达能力，不忘为身边有困难的弱势提供自己力所能及的 帮助，全心全意为广大人民服务和奉献。自觉接受党组织和群众的监督和批评，改正缺点，为群众做出党员应有的表率。

作为“六个一工程”大学生预备党员，我会进一步坚定中国特色社会主义理想信念，加增锻炼党员意识和增强社会责任感，践行为人民服务的宗旨，发挥共产党员的先锋模范作用。

老师们、同学们：

大家下午好!

当你沐浴着明媚的阳光走进校园时，美好的一天又开始了。但你可否想到，你有安全防范意识吗?校园里经常播放《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。近年来，校园踩踏事故的案例屡见不鲜，我们校园虽然没有此类现象发生，但是也要警钟长鸣，预防踩踏学会踩踏发生时如何自救，所以要求如下;

一、为了避免此类事件发生，学校对同学们提出如下要求：

1、在大家集体下楼时一律不准个别同学上楼，大家集体上楼时一律不准个别同学下楼。不在楼梯通道嬉戏打闹，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。无论什么时间上下楼梯都要靠右行走，不跑、不追、不逆行。值日生和带班老师加强监督、记录，发现一次，点名批评，严重时严肃处理。

2、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。每天做完广播操，各班按顺序回班，过楼道时，不拥挤、不推扯、不打闹，不逆行、不停留，需要上厕所的学生从队伍后面向东到厕所，严禁在队伍中穿越。

3、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

4、假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

5、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

6、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

7、在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

8、当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时分流拥挤人流，组织有序疏散。

9、在校内活动时，不许追打跑闹，不要玩危险的游戏和带尖带刃的物品。不许爬高上低、不许滑楼梯、不许蹦台阶、不许人背人。在教室内玩耍时，不要跑、打闹、避免桌椅机柜等危险物品撞伤。

10、上厕所时按先来后到的顺序，不要拥挤，不要推拉，人多时要在外面待候，等人少时再进去。

11、如果放学时遇到停电事故，同学们不要起哄、喊叫，学校有停电应急照明灯，同学们更要有序下楼，保持安静。

12、任何同学不准乱碰开关，同学们一旦遇突发事件不惊慌，增强自护、自救能力。

二、危急时刻如何保持心理镇定?

1、在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。

2、已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。

3、如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110或120等。

同学们：一人安全，全家幸福;因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行。为了个人的成长，为了家庭的幸福，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

请同学们从自身做起，遵守纪律，规范行为，提高警惕，让安全隐患从我们身边消失，让我们的校园生活只有快乐!

2019关于社区体育锻炼调查报告

一 调查时间

二 调查地点

三 调查人员

四 调查目的

通过对**市田心社区的体育调查，从一个方面让同学更进一步的具体的 深入的了解到社会体育的具体情况

五 调查方法

访谈法——街道

观察法 ——观察活动的情况(用手机拍下来了)

六 调查具体内容

1 街道办事处

2 每年社区体育有无规划

3 社区体育的金费来源

调查的具体情况如下：

1今天我们五人带着愉快的心情走进了从来都没有去过的田心社区调查社区体育 ，对于我们几个来说真的很成功!!回来后我做了一些记录

首先 我们去的是南车公司里准备取调查职工体育 可是不能进去 要什么介绍信 ，所以 我们找到了杜鹃小区，来到这里 我 们和门卫很有礼貌的谈了我们的目的，说明了我们的身份，门卫让我们五个进去了 第一关就这样过了 ，下面有我们调查的一些照片。这是我们找到了健身器材 而且发现有人在锻炼，不过那个时候还很早，所以锻炼的人不是很多 ，但是我们想这些爷爷佬佬 了解到一些东西。

这里环境优美，来到这里心情愉快。

他们在这里主要是玩玩这些器材 因为这里主要是没有人进行指导!可看到的都是一些老人，我们了解到有没有中年人来搞锻炼 ，他们说中年人锻炼的很少 ，他们都去打麻将去了 ，但是有些一般是到工人文化宫那里在锻炼! 《1》我们还向这位爷爷了解到他已经锻炼了十几年了，我问到 你打打太极拳吗? 他说，他以前打了十几年的太极拳 太极剑 ，但是现在就没有怎么练了 ，主要是早上起来跑跑步啊，《2》李晓莉问到 ： 你每天的锻炼时间? 他回答道：1.5小时

我们在这观察了很多的器材 ，还有一些小朋友也在玩，因为这里环境很好!!

第二个地方是 电影院 工人文化宫 按照他们给我们的一些提示 我们来到那个锻炼人数最多的社区 田心。

这里可是社区体育搞得很好的地方哦!!

这些人是刚刚打完羽毛球!!

可是这个时候还没有认出来搞锻炼啊 ，于是我们五个走进去了，发现了很多新的知识哦!

乒乓球 哈哈 打得可真的不错啊1

都是以小学的学生为主。

我们还和他们打了一下!真的很了不起啊 !

有老师的指导，总共这里我观察到有四五个老师。

这是什么了 ?? 这可是 很多人喜欢的一项运动 羽毛球场

实在是饿了 我们几个在一起吃了个快餐!!

接下来可是要去干事了 哈哈 我 们这是已经七点了 哈哈 我们五个来到了 可能是伴的最好的社区体育!

我们很高兴看到这么多人

我向教练 问到的一些问题;她说1 这里每天都会进行锻炼，(除了下雨)7：00~8：30 2 每天都有人进行指导，3 指导员是已经退休的老师

4 每一个星期都会有一个新的舞蹈， 5 收费是每人一年交二元

6 还有音箱 和话筒 7 锻炼的人是 男女老少 都有

舞蹈教的很好，我们问了一下学习的人都是兴趣很大的，他们说这些舞蹈既娱乐身心，又可以锻炼身体!! 而且可以交到好多的朋友。

我们的任务基本上完成了，而且相当的成功。现在终于可以回家了 ，好高兴 ，但是脚都好痛了，收获很大!!!

七 调查报告的结论：

一 社会体育的发展前景很好。

二 社区体育的功能从调查中也差不多都体现出来了 ，社区体育改善了具名的生活方式 ，使人朝着健康的生活方式发展。加强社会整合，增强社区凝聚力。

三 从锻炼的人群来看主体是老年人 分析的原因是 中国人口老龄化 成为我国社区体育广大的群众基础。其中60岁以上的老人约占74.3%

四 活动时间以早晚为主

五 活动的场所非 正规化 属地化

六 组织管理自主型与行政型相结合

七 但是 这一次也有一些不足 ：就是到了健身俱乐部 没有问他们的经费来源 只是知道是私人办的 还有就是时间问题和 距离问题 没有找到公园 。

根据省委组织部的统一安排，我于_年10月15日至_年元月上旬赴浙江省_县挂职学习。挂职期间任_县委，协助县委书记开展相关工作，协助联系政策研究、农业农村、工业经济、金融商贸及侨务工作。我在_县三个月的学习期间，_人“大气开放、创业天下”的精神和低调、务实的作风，在我心底打下了深深的烙印。在_县委、县政府的关心重视和同志们的热忱帮助下，工作充实、活动丰富、生活愉快，学到了经验，解放了思想，开阔了眼界，结交了朋友，认识了不足，增强了信心。现将挂职工作情况报告如下。

一、走近_

_地处浙南山区，瓯江中下游，毗邻温州，是丽水市对外开放的东大门。县域面积2493平方公里，是个“九山半水半分田”的山区县，现辖9镇21个乡3街道，共414个行政村，总人口50余万。素有石雕之乡、华侨之乡、名人之乡的美誉。_石雕距今已有6000多年的历史， 20_年入选首批国家级非物质文化遗产保护名录，_石与福州寿山石、昌化鸡血石、内蒙古巴林石并称为“中国四大名石”，_又是华侨之乡，现有华侨25万人，分布在世界120多个国家和地区，有5万多华侨从事国际贸易，年贸易额达到100亿美元。_建县已有近1300年的历史，期间名人辈出，如明朝开国元勋刘伯温，近现代有“七君子”之一的章乃器、原全国人大会副委员长陈慕华、已故国民党“副总裁”陈诚等。民国时期少将以上将军中_籍的达100多人。_还是著名的田鱼之乡、杨梅之乡。“稻鱼共生系统”是联合国粮农组织命名的全球首批四个重要农业文化遗产保护项目之一。给我印象特别深刻的是_经济开发区的发展,该区于1992年在温溪镇设立，1993年批准为省级开发区，5.2平方公里。经过近20年发展，该区与温溪镇镇区合一，己发展成为产值过190亿元的开发区。20_年7月，经浙江省批准，推行一区七园模式，开发区管委会与经济商务局合署办公，两个牌子一个班子，把瓯江沿线的温溪、油竹、船寮、海口、腊口、鹤城、瓯南七个镇处为七个工业园区，开发区管委会为副县级，副主任为正局级，下设国土分局、建设分局和经济发展招商分局，侧重企业服务、技改项目申报、统计分析及招商落户;镇处负责征地、拆迁、建设和服务。基本上包括了_县里规模以上工业企业，20_年规上企业150家左右，产值360亿元左右，增长20%以上，过百亿企业青山特钢，过10亿的企业三家为意尔康、起步ABC公司、名典鞋业，税收过亿的企业两家为青山特钢、意尔康。编制了十二五工业强县发展规划，到20__年，工业产值达到800亿元以上，争取达到1000亿元。

20_年,_县实现生产总值137.64亿元，总量位列丽水市第一(市区除外)。实现工业总产值303.84亿元，首次突破300亿元大关，同比增长23.9%，其中规模以上工业产值260.89亿元，增长28.9%。实现工业增加值72.4亿元，增长13.8%。全县产值超5000万元的企业63家，共完成产值228.39亿元,占规模以上工业产值比重87.5%，其中产值超亿元以上企业35家，产值210.75亿元。实现财政总收入15.74亿元，增长28%，其中地方财政收入9.32亿元，增长14.7%，财政总收入和地方财政收入总量位居丽水市第一(市区除外)。全年外贸出口28819万美元，增长33.9%。实际利用外资1179万美元。成功创建2个国家4A级景区，全年旅游收入37.22亿元，增长30.5%。建成省级生态乡镇26个，全县行政村垃圾集中收集处理率达100%，城镇生活垃圾无害化处理率达97%。

20_年,_县委、县政府紧紧围绕浙江省委提出的“两富”总目标和丽水市委提出的“绿色崛起、科学跨越”总要求，深入实施“深化接轨温州，打造世界_，建设幸福侨乡”发展战略，以“优化发展环境年”活动为主抓手，扎实有力推进各项工作，实现了经济平稳较快发展，人民生活持续改善，社会大局和谐稳定。预计全年实现生产总值157.5亿元，工业总产值365亿元,财政总收入18.5亿元，地方财政收入10.5亿元。投资规模连续五年位居丽水市首位。_县20_年成功入选浙江省20个工业强县试点县(浙江有14个工业产值过1000亿的县市，再从六个没有过1000亿的地级市选一个县市，动态考核，末位淘汰，省里倾斜指导，资金上重点倾斜，每年不少于20__万元工业经济扶持资金)。特别是近年来,_县积极推进“金融强县”建设，实施小额贷款保证保险试点，设立全国首个村级外币代兑点，新设小额贷款公司1家。截至11月底，全县金融机构本外币存贷款余额分别达375.14亿元、175.64亿元，分别增长16.29%、17.16%;不良贷款率仅为1.42%。在20_中国县域金融年会上，_县凭借良好的金融生态环境和持续不断的金融服务创新，荣获“全国十佳金融生态示范县”称号。

二、融入_

挂职期间，我严格按照省委组织部的要求，自觉服从安排，不断加强学习，深入调查研究，适时主动对接，取得一定成效。

一是转换角色，适应环境。异地挂职，所处的工作生活环境和所担当的角色都发生了很大变化。为适应新的环境，自己一开始就把自己的角色定位为，既是领导者，更是学习者，自觉融入到_县的干部队伍中去。在挂职锻炼期间，一方面严格要求自己，坚持工作_标要求，生活上低调对待，作风上严谨务实，积极展示湖北干部勤勉上进、求真务实、奋发有为的良好形象。另一方面以一个求学者的姿态和心态积极主动参与学习调研、考察交流、招商推介、政务决策等各种活动，使自己的学习锻炼触及到理论和实践以及党委政府工作的方方面面，从而较为广泛深入的学习了解_县经济社会发展的好思路、好做法。同时，注重加强与_县的各级领导、干部及社会人士的友谊交流和友好相处，为自己的学习锻炼、促进两地的长期交流合作创造了有利条件。

二是虚心求教，加强学习。围绕这次挂职锻炼的目标任务，我制定了详尽的学习计划，坚持做到主动学、深入学、带有目的学。一是通过文件资料学。主动学习浙江省、丽水市和_县的党代会报告、文件、经济发展措施等，认真研阅了近几年经济社会发展的工作报告、调研内参、统计资料，作好摘记备用，通过对比找差距、找潜力、明思路。二是通过会议学。参加了浙江省经济工作会议、丽水市政府常务扩大会议、_县委会等系列会议，学习浙江省、丽水市及_县推进发展的创新思路和关键措施。三是深入基层学。充分利用到乡镇、到基层、到企业调研的一切机会，虚心求教。特别是紧密结合自身工作实际，把对外开放、招商引资、产业培育、城市建设、新农村建设等作为学习重点。四是面向同志学。积极主动向_县委县政府领导取经，虚心学习他们先进的工作经验、领导艺术和发展举措，力求兼收并蓄，学以致用。

三是深入调研，多方考察。挂职期间的10月下旬和11月上旬，我先后深入到_县所辖的鹤城、瓯南、油竹3个街道办事处、温溪经济开发区和黄土羊乡、东源镇、高湖镇、高泉乡、方山乡、腊口镇、海口镇、桢埠乡、船寮镇、章村乡、祯旺乡、仁庄镇、汤洋乡、阜山乡、章旦乡、山口镇等30个乡镇进行调研;先后深入_县财税局、人行、风景旅游局、开发区、经济商务局等10多个单位调研;先后深入到青山特钢、意尔康、浙江亚星纤维有限公司、东磁集团等近20家企业考察;11月7日到13日参加了湖北省赴浙江省挂职干部集中学习考察活动,期间考察了金华市婺城区双龙开发区、浦江县、义乌商贸服务业集聚区、义乌国际小商品城、东阳市横店镇、东阳市横店影视城、台州市台州湾循环经济产业集聚区、温州金融改革试验区、丽水市生态产业聚集区、丽水市规划馆;12月10日至12日，随_县党政代表团，赴遂昌、桐庐、平湖、缙云考察学习，先后前往遂昌金矿国家矿山公园、龙板山低丘缓坡开发区块，桐庐滨江区块景观工程、绿城桂花园，平湖经济开发区、九龙山旅游度假区，缙云丽缙五金产业园区等地参观，重点围绕城市发展规划、低丘缓坡开发、工业招商引资、旅游产业发展等内容开展考察学习。通过考察学习，收获了“四个加深”：加深了对_县经济社会发展状况的了解，加深了对_自然特点和人文风貌的熟悉，加深了对浙江省发展经济的作法和经验的认识，加深了对各行各业敢想敢干、昂扬向上的精神风貌的印象，感受到浙江全省上下强烈的发展意识和浓厚的发展氛围。

四是加强交流，寻求合作。在挂职期间，我努力把广泛交流作为重点目标。一是推动两地友好合作。_地处瓯江中下游，毗邻温州，通过近些年的发展，已经脱颖成为丽水市新一轮跨越发展的领先者。_位于鄂东，近年来以“三争两建一跨越”为目标，锐意进取，克难奋进，综合经济实力连续六年位居黄冈市首位。12月13日到14日，_市委书记吴美景率_市党政代表团专程到_考察访问，就加强经济发展、社会建设、生态建设等方面进行了交流与合作。二是加强广泛接触交流。与_乃至浙江地区的社会各方面进行了广泛接触交流，与温州_同乡会进行座谈了解，在接触交流中增长见识，增进友谊，促进提高。12月21日,我与兰智超同志专程到东阳市横店镇东磁集团总部，拜会了横店集团东磁股份有限公司何时金董事长，就东磁集团如何在_市现有投资的基础上，进一步加大投资等问题进行了沟通，并诚挚邀请何时金董事长到_考察投资。三是主动出击寻求合作。10月27日，与到_投资鄂东汽车市场的王江勇老总就投资协议的具体条款和操作环节进行了商议，达成一致意见后在_县与王总正式签订一个计划投资3.75亿，建成一个集12家4S店、汽车零配件销售、检测维护维修等于一体的鄂东汽车市场的投资协议。随后，我还与香港润德实业公司何总在原签招商建设_火车站工业园三期起步区框架协议基础上签订了投资协议。11月上旬，我与_市鲍红专副市长、政协刘堂先副主席，专程到温州中广科技有限公司与刘顺峰老总洽谈到_投资项目事宜，该公司计划在_大金工业园投资15亿元建设中广科技工业园项目,生产电子联接器系列产品,项目建成后销售收入可达到30亿元,税收过2亿元。

三、学习

在挂职的3个月时间里，我耳闻目睹、深切感悟了_科学发展的骄人业绩和跨越发展的强劲势头，使人振憾，让人折服，催人奋进。临渊羡鱼，不如退而结网。通过3个月的挂职学习，找到了差距，收获了启示，明确了目标，更加坚定了实现_科学发展、跨越式发展的信心和决心。

第一，要解放思想抢抓机遇。_快速发展的背后，是_人抢抓新一轮发展机遇的意识。在_温溪，1995年成立的意尔康股份有限公司，历经近18年的奋力拼搏，从一家小企业发展成长为集研究开发、生产制造、运营服务、信息物流为一体的综合集团公司。在全国拥有4000家销售网点，30多家省级代理，下辖上海意尔康鞋业有限公司、福建意尔康体育用品有限公司两家全资子公司。20_年公司销售量达1300余万双，营业收入近20亿元，总资产约14亿元。荣获“20_年度全国质量鼓励奖”、“国家高新技术企业”殊荣，拥有60余项专利技术，入围影响世界的中国力量品牌500强排行榜。意尔康的发展轨迹正是_深入解放思想抢抓机遇谋发展的一个缩影。对比_与_，从发展位次看，_县域经济实力在丽水市处在首位，而丽水市在浙江省的经济水平排在地市级后两位。这同_在黄冈和黄冈在湖北省的位次相似。丽水市对_的要求是当好丽水市绿色崛起的排头兵、领头羊，_也是;从地理位置看，_位于瓯江中下游，大力发展沿江经济开发区，突出依港兴县，域内温溪港货物吞吐量145.2万吨。_位于长江中下游，也是以港兴市，也是大力发展沿江经济发展带;从产业发展看，_第一产业发展杨梅、田鱼、油茶等三大特色产业。_是油菜大市、生猪大市、粮食大市、水产大市。农业生产特色都比较鲜明。_注重工业强县，成立了以温溪镇为主，沿江油竹、船寮、海口、腊口、鹤城、瓯南六个镇处为辅的一区七园的经济开发区，同时开发了钼矿产业和阀门产业的多形态的制造业体系。_也以沿江经济带为主，发展了医药、化工、建材、机械、船舶制造、纺织、农产品加工等工业体系。_可用资源稀薄，九山半水半分田，人口只有_的一半，地理位置和资源优势一定程度上还不及_。但是_抢抓机遇，创造的工业增加值是我们的2倍，人均可支配收入也是我们的2倍。这让我们加深了对“发展才是硬道理、发展才是主旋律”的理解。浙江人“不管东西南北风，咬住发展不放松;不闯官场闯市场、不比官职比贡献，有作为才有地位”的新思想和“干部创事业、老板创企业、群众创家业;没有做不到、只有想不到”的新理念，就是湖北与浙江的差距。

_人“大气开放、创业天下”的精神，成为_科学发展、跨越发展的内在动力，这让我们深切感悟到“思路决定出路、意识决定胆识”的内涵。_与_最大的差距在观念上，在抓机遇上。_实现跨越发展，必须要抢抓四个机遇：一是要抢抓推进大别山试验区建设机遇。省委、省政府已将黄冈全域纳入大别山试验区范围，_要按照黄冈市的总体部署，围绕“红色大别山、绿色大别山、发展大别山、富裕大别山”的总体要求，大力推进新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化“四化同步”发展，推动信息化和工业化深度融合、工业化和城镇化良性互动、城镇化和农业现代化相互协调，把试验区建成科学发展的示范区、解放思想的试验区、艰苦奋斗的创业区、民生改善的先行区。二是要抢抓长江中游城市群建设机遇。要加强与周边地区的交流合作，发挥地理区位优势，在产业融合、交通对接、旅游协作等方面与瑞昌市和阳新县、安徽省安庆市加强合作，加紧建设麻武高速公路和_长江大桥。三是要抢抓武汉城市圈“两型”社会综合改革试验区建设机遇。要主动对接大武汉，承接产业大转移，加强与武汉城市圈的经济协作，努力在构建中部崛起重要战略支点上实现新作为。四是要抢抓黄冈市“一区两带”建设机遇。要积极融入黄冈临港经济区建设，大力推进长江经济带和大别山旅游经济带建设，在黄冈新一轮开放开发中发挥领先、领军、领跑作用。抢抓机遇，_人必须要有犀利的眼光、敏锐的嗅觉，必须要有创新的激情、创业的冲动，才能先人一步、高人一筹、快人一拍、优人一等。

第二，要因地制宜放大特色。发展区域经济，必须善于发展特色。内力在于立足自身，深挖特色，外力在于瞄准趋势，抢抓机遇。机遇往往垂青有准备的人，只有内力与外力结合，特色才会在机遇中腾飞，产业发展才会几何级倍增，经济发展的速度也才会核变性增长。_县就是充分利用区位特色(东接温州、西接丽水)、产业特色(阀门业聚集、青钢优势)、资源特色(钼矿丰富)、文化特色(_石雕、侨乡文化)，紧紧抓住丽水东扩、温州产业转移、低丘缓坡地开发等机遇，开放思路融合发展，在特色上做大做强做优做精，展示出了活力与魅力、吸引力与竞争力兼具的新优势，成为一个瞩目的焦点和一方开放的热土，成为最具潜力的黄金发展地区之一。_的快速持续发展，根源在善于放大特色，找准突破点和结合点，实现错位发展。而对于处在鄂东门户、深水良港的_，我们有深厚的历史文化底蕴，有良好的生态环境系统，有便利的交通区位优势，有丰富的劳动力资源，有和谐的社会治安环境，关键在于我们能否放大特色增优势，做大做强规模企业、特色产业和块状经济，培植一大批名牌产品、龙头企业，增强特色产业的整体优势和综合竞争力。

第三，要咬定招商大上项目。借水行舟，借风扬帆，借力发展。浙江人“言必谈项目，行必为项目”。 “招商等于零，一切等于零”、“项目为王、融资为本”、“上级围着基层转，机关围着企业转，一切围着项目转”。_在发展进程中尤其注重招商引资，20_年_县调整充实了招商引资委员会，相继出台了《关于加强招商引资工作的若干意见》等文件，并设立了一二三产和外资、浙商回归等四个专业招商小组，到11月底当年累计引进项目36个，合同引进内资30亿元，实际利用内资21亿元，浙商回归到位资金7亿元。20_年_县全社会固定资产投资242.23亿元，是_101.4亿元的2.39倍。_的经验和_的发展实践一再证明：经济靠发展，发展靠项目，项目靠招商。_要实现新一轮赶超发展，根本出路在招商、在项目。应切实把招商引资和项目建设作为全市的“一号工程”，坚持内资外资一齐引，一切围着项目转。特别是要在精心策划谋项目、千方百计争项目、创新方法招项目、化解瓶颈保项目等几个方面下苦功。在招商引资工作上，要鼓励干部多走出去学习，拓展对外开放的视野，努力打造一支“敢于开放、善于开放”的干部队伍;要加强宣传推介，营造开放氛围，努力把_推向全国、推向世界配置资源;要立足“招大商、引大资”，坚持内资、外资并重，引资、引智并举，敢于瞄准世界500强、全国500强企业和高新技术产业，拿出“特”的思路、“特”的政策和“特”的措施，拓展招商的广度和深度;要主动与沿海地区对接合作，以招商引资的新突破开创对外开放的新局面。

第四，要优化环境提升效能。环境是生产力，更是竞争力。在_，干部的一举一动，群众的一言一行，城市的一草一木，无不诠释着优越、宽松的开放环境。他们海纳百川的包容气度、自加压力的发展冲劲、低调务实的工作作风、你追我赶的浓烈氛围，无不令人为之叹服、为之钦佩。_乃至浙江的发展实践证明，宽松、开明的政策环境和诚信、高效、重商、亲商、富商的服务环境对投资商更有吸引力。当前，_对环境建设虽然大力实施了520服务模式，但是硬环境较“软”，软环境较“硬”的现状还是没有得到彻底改善。学习浙江的经验，要坚持优化“硬”、“软”环境并重。硬环境要“硬”起来，要加速推进城市、交通、生态的建设，打造大开放的过硬环境。软环境更要“软”下来，要着力构建“政策洼地”，充分放大武汉城市圈、长江经济带、大别山试验区的政策优势，结合_实际，制定出台吸引要素力强的“个性”政策，以优惠的政策环境吸引客商;要着力构建“服务高地”，积极转变政府职能，深化行政审批改革，打通中间梗阻，简化办事程序，提高办事效率，以廉洁高效、诚实守信的服务环境吸引客商，形成尊商、亲商、富商的浓厚氛围，以良好的投资环境，招引天下客商。

三个月的挂职锻炼，收益颇丰，感慨颇多，这既是一次系统的实战学习，也是一次有益的素质升华，更是一次难得的自我磨练，这必将成为我人生中持续不竭的精神动力、受益不尽的宝贵财富，这必将鼓舞我以更加饱满的热情、更加坚定的信念、更加务实的作风投身到本职工作中去，为实现_科学发展、跨越式发展作出新的贡献，以创新的业绩回报组织的关心和培养!

一、 健美的目的

在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。 而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我最好的选择。

我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。

二、一周计划制定

既然是个人健美计划的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。主要健身目标为：提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。相关安排如下：

热身活动: 绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。

时间安排：6:00-7:30pm (因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉)

以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。

星期一：胸肌、肱三头肌

第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组 每组8-12个

第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组 每组8-12个

第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组 每组8-12个

第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组 每组8-12个

第5个动作：平板哑铃夹胸(小重量)，4-6组，每组30个

休息10分钟左右

第6个动作： 平板杠铃窄握推举， 4-6组 每组8-12个

第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组 每组8-12个

第8个动作：俯身臂屈伸。4-6组 每组8-12个

星期二：背肌、肱二头肌

第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止

第2个动作：坐姿划船，4-6组，每组8-12个

第3个动作：站姿划船，4-6组，每组8-12个

第4个动作：硬拉(60Kg)，4-6组，每组8-12个

第5个动作：俯身飞鸟，4-6组，每组20个

休息10分钟

第6个动作：2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个

第7个动作：2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个

第8个动作：集中弯举，4-6组，每组8-12个

星期三：三角肌、腿

第1个动作：站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个

第2个动作：坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个

第3个动作：哑铃前平举，4-6组，每组8-12个

第4个动作：哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个 休息20分钟

星期四、1.平板杠铃卧推2组 每组12-15次，组间休息1分钟

2.杠铃深蹲2组 每组12-15次，组间休息1分钟

3.器械坐姿下拉2组 每组12-15次，组间休息1分钟

4.仰卧卷腹2组 每组12-15次，组间休息1分钟

星期五——星期日重复以上的运动。

二、 注意事项

1、 注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。

2、 营养补充：我们知道，没有适宜的营养补充，训练是不会有效果的，每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制，我的营养计划定为：训练时佳得乐饮料一瓶，一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适的睡眠。

3、少练其它项目

在一周锻炼期间， 最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

4、坚定信心持之以恒

健身是一件长期艰苦的运动，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

三、 个人心得

一直以来，我都想对自己的体质和体型进行个大的改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速的方法。所以，这学期很有幸的选上了梁老师的课，每节课有老师悉心的教导，有完善的器械，有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差，但我每次练得都很刻苦，考验耐力，挑战身体的极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升，还是十分的自豪的。

真正喜爱这项活动的话，就会觉得器械健美不只是一门课，不只是一项简单的运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈的生活态度，对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以，我想在大学的以后日子里，在今后进入社会工作的日子里，还会经常有我在健身房流汗的场景，我会一直把这项运动坚持下去!

根据组织安排，20--年9月20日至20--年11月20日，我在信访局担任为期三个月的信访专员，在短短三个月的时间里，我跟随信访局的同志们一起接访、劝访，交办、转送信访人提出的信访事项，讨论、分析当前的信访形式，感触颇深，现将体会总结如下：

一、县委、政府领导高度重视信访工作

信访工作是党和政府联系群众的纽带、了解社情民意的窗口。随着我县经济改革的不断发展，深层次的矛盾和问题不断出现，大量的纠纷都通过信访渠道反映出来，大规模的集体访剧增，挂职期间，县委、政府领导就圣星竹业拖欠工人工资、齐云山镇兰渡村村民与兰渡茶林场土地纠纷、海阳镇川湖村村民就本村村民违章建筑集体上访事件，即时召集相关职能部门协调，研究处置方案，将复杂矛盾化解在萌芽状态。亲身体会到领导重视信访工作不仅体现在会议文件上，还切切实实落实到行动上。

二、胜任信访工作必须具备各方面综合知识

信访工作接触面广、工作量大，业务性、专业性、政策性都很强。群众反映的问题主要集中在企业改制、劳动社保、土地征用、拆迁安置、涉法涉诉、干部作风、优抚救济等方面，一个合格的信访干部，既要学会做耐心细致的思想工作，还要通晓党的各个时期的政策，同时还必须具备相关的法律知识。原以为法院工作就是定纷止争，和信访工作的化解矛盾大相径庭，接触信访实践以后，深感学疏才浅，对许多知识一知半解，急需充电学习。

三、信访干部工作作风、敬业精神可敬可贺

信访局七位同志，每人人手一份事，有的身兼数职，工作条件清苦，无权又无利，是个名符其实的清水的衙门。但是县委大院这些单位中，每天最早开门的少不了信访局，最后一个关门的也几乎是信访局，这样的上下班习惯黄同心同志坚持了20多年，这也是信访局一贯保持的良好作风。每个同志对重大信访事项都有高度的政治敏感性，虽然工作烦琐，条件艰苦，但是每个人都很乐观。新局长汪国华同志在努力改善办公条件的同时，特别强调信访干部的精、气、神，经常给大家鼓劲，告诫大家不要觉得做信访工作低人一等，自己看不起自己，一个单位的形象是靠集体树起来的。

四、挂职锻炼很有必要

通过到信访局挂职锻炼，加深了与群众的感情，学到了很多做群众工作的方法，同时也意识到有相当一部分上访事项，是因为我们各个部门的办事人员方法简单，作风粗暴，执行政策法规标准不一造成的，对我今后的工作而言，更要有则改之，无则加勉。由于经常将信访动态反馈给单位的领导和同事，加深了法院领导和同事对信访工作的直观了解。程力院长带队到信访局看望我，既体现了对干警个人的关心，又加强了部门和部门之间的联系，对全县大信访格局的形成起了一定的推动作用。

三个月的挂职锻炼，我和信访局的同志门建立了深厚的友谊，和他们在一起共事，我收获了很多，感谢组织给我提供这样一次机会，既增长了我的见识，又多了一份人生阅历。

为期一个月的党校学习培训即将结束，参加党校学习以来，不论在理论方面还是业务知识方面，自己都有了较大程度的提高。总体来讲，这次学习培训真正地使我学到了知识，开阔了视野，增长了见识，同时也找到了差距.一个月时间虽短，但收获和体会认识十分丰富，现简要总结如下：

一、顺利完成“三个转变”，综合素质得到提高。一是顺利完成了从领导到学员的转变。自己在单位虽然担任领导职务，但我深知参加党校学习是一种很好的给自己充电的机会，而不是渡渡金,始终能够以一名学员的标准严格要求自己，端正学习态度，摆正生活姿态，赴下身子，放下架子，认真投入到学习当中去.在党校老师的精心指导和细心教育中我能够认真学习，认真消化，并能结合所学知识和以往的工作实际查缺补漏，做到理论与实际融会贯通。二是顺利完成从工作到学习的转变。在单位时自己是乡镇一级主管，工作是千头万绪。我能够清醒地认识到既然来培训学习就要把心用在学习上，好好地完善自我，提高自我，努力协调处理好公学矛盾，静下心来认真投入到党校学习生活当中去。三是顺利完成从家庭生活到集体生活的转变。从已适应多年的家庭生活突然又步入学校生活，使我仿佛又回到了真正的学生时代，又找到了当年学生时代的那种快乐。老师的和蔼可亲，学员们互相帮助，兄弟姐妹般的学习和生活。从老师和各位学员身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，那些有形和无形的有益方面影响了我、熏陶着我，使我在理论上得到了充实和提高，知识上得到了补充，思想认识上又上了一个台阶。一个月的学习生活，使我体验到了大家庭的快乐和温暖，并和各位学员建立了较好的感情和友谊。这将是我人生的一笔宝贵的精神财富，必将成为我今后工作和生活进一步向前发展的动力。

二、履行党员义务，践行“三个代表”重要思想和党员先进性具体要求。

培训学习期间，我本着学知识的态度认真加强党性修养，自觉地坚持不懈系统地学习党的基本理论，基本路线，基本方针，特别是“三个代表”重要思想，不断提高自身的理论水平，树立科学的世界观、人生观、价值观。站在一级乡镇主管的角度来讲，我懂得凡事都严于律已，高要求，强化道德修养，充实内在品质，自己深知党员是党内的主人，是党的工作主体，更是党的事业的骨干，责任重大.坚持德才兼修，德是才之帅，才是德之资，有德无才不一定办成事，但有才无德往往会坏大事甚至断送党的事业。作为学员来讲我懂得既然是来培训学习，就应该积极参加组织生活，认真参加党课教育，定期进行党性分析，本着学以致用的原则.平时在学习和生活中充分发挥先锋模范作用，特别是理论学习时自己能够带头学习，带头遵守组织纪律，并积极开展批评与自我批评，敢于占胜学习和工作中的缺点和问题。维护集体荣誉，积极参加集体活动，做到自我管理，自我约束，自我的提高作为学员强化党校意识，自觉维护党校形象。

三、廉洁自律，自觉执行廉政规定。

在校培训期间，我个人能够做到廉洁自律。一是做到认认真真学习，坚持不是自己的东西不要，不该拿的东西不拿，老老实实做事，清清白白的做人。二是不请吃喝或不参加吃喝，不以公家的名义办私事、或以为公家办事为名，行自私自利、或公私兼营。三是不利用职务之便，接受礼品、礼金，不与请客吃饭。四是坚持自己的人生观、价值观，坚定理想信念，提高精神境界，保持高尚的情操，顶得住歪风，经得住考验，抗得住诱惑，管得住小节，从思想上筑牢反腐倡廉、拒腐防变的长城。

四、遵规守纪，严格遵守党校的各项规章制度。

一是严格请销假制度，做到不迟到，不早退，不缺课，午餐晚上不饮酒。二是严格遵守课堂纪律，认真听讲不接打手机，不随意走动，不随意喧哗，不看与学习无关的书籍。三是能够认真遵守自学管理规定，平时做到不旷课，不闲聊，不看电视，不随意外出，不办公务。四是遵守培训学习期间调研规定，外出考察按时参加，不随意请假，服从管理，不随意脱离考察集体五是遵守社会治安综合治理规定，严格遵守宿舍管理，不留宿他人，遵守门卫规定，遵守社会公德。

总的来讲，自己也曾受过高等教育，具有一定的政治理论基础和科学技术知识水平，工作热情，有朝气，有开拓精神，但是也有许多不足，特别是在党性锻炼方面还有不少弱点，需要在今后的工作中加以警醒和改进。

第一，马克思主义理论功底不够扎实，需要继续加强理论学习。尽管自己在平时工作中很注意学习，每接受一项新的工作任务都能从方方面面去了解，尽快入门，通过此次学习，使我认识到自身理论方面存在的差距，这都源于平时工作时往往是重视了业务知识的学习，而忽视了理论学习;注重了面的了解，而忽视了钻研，理论深度不够。作为一名领导干部，必须有深厚的理论功底，才能保持正确的政治方向，才能更好地领导人民进行建设社会主义的实践。所以，无论工作有多忙，都必须抽空加强理论学习，在学习过程中加强党性修养，提高思想觉悟。

第二，要注意保持不骄不躁、谦虚谨慎的作风。我在成长的过程中，一直都比较顺利，没有经过严格的党内生活、艰苦复杂的环境和基层群众工作的锻炼，这容易导致产生骄傲自满情绪。谦虚使人进步，骄傲使人落后。要切记前人的教训，始终时刻保持谦虚的作风，不能因为自己年轻，少年得志，地位较高而骄傲自满、盛气凌人。要注意在为人处事上继续把握好分寸。

第三，要保持健康的心理，抵制各种诱惑。尽管自己在个人事业上也算比较顺利，但面对复杂的社会，心里确实也有不平衡的时候。比如个人收入既比不上镇区和有些局的干部高，更比不上社会上老板有钱等等;这些曾经使自己心理不平衡。人最怕就是人比人，有比较就容易产生不平衡，如果调节不好，往往就容易犯错误。所以，要时刻警醒自己，正确处理好个人理想与社会理想，正确处理好奉献与索取的关系，经受住“公与私”的考验，摆脱一切私心杂念，树立正确的世界观、人生观和价值观。要学会自我调节，经常想一想贫困地区的干部，想一想生活困难的群众，对自己有今天的生活水平，应该感到知足，时刻保持良好的心理状态，自觉抵制各种诱惑。

党校培训学习只是我工作和学习的一个“加油站”,两个月的学习生活给我补充了更多的营养。时间虽短，但她使我学到的很多;时间虽短，但她会成为我记忆中的永恒，我会永远珍惜和怀念这段时光!对于我们每一位学员来说，今后的路还很长，还有很多的工作等待我们去做，我们要以此次学习为契机，用学到的新知识去指导工作实践，不断改造自己的主观世界，在振兴乡镇经济建设的伟大事业中做出应有的贡献。

根据自治区党委组织部的安排，从201x年8月至12月，我们--挂职工作组一行十五人被选派到**省挂职学习，分别担任**省各市、区区委常委或开发区主任等职。

几个月来，在**省委、政府的领导下，我们挂职工作组的全体同志按照“三个代表”的要求，虚心学习，安心工作，立足于在挂职实践中学习锻炼，不断提高，注意学习东南沿海发达地区的好经验、好做法，积极做好各项工作，顺利完成了挂职学习任务。现将几个月来的挂职锻炼工作总结如下：

一、虚心学习，严格要求

地处我国东南沿海，与中国台湾隔海相望。**省是我国东南沿海经济发达地区，能够到发达的省市挂职，对我们来说，无疑是一次难得的锻炼的机会。**省在十几年以前与我们--处在同一个起跑线上，近年来，**省全面推进海峡西岸经济区建设步伐，经济社会实现全面协调可持续发展;现在它的经济总量、财政收入等主要经济指标分别是--的2-3倍。通过一段时间的挂职学习，我们感受最强烈的是人家那种发展上的大手笔，思路上的大气魄，上下一心的大氛围：在发展的思路上，他们顺应经济发展方向，做到与时俱进，不断调整，又能够做到看准了的就抓住不放，坚定不移地抓下去;在发展的氛围上，全省上下心齐气正，不争论，只发展，你追我赶较着劲干。在四个月的时间里，我们放下架子，扑下身子，甘当小学生，通过与当地领导、干部群众的深入接触，不仅学到了他们的好思路、学方法，更主要的是学到了他们超前的思维理念，受益匪浅。

二、遵纪守法，廉洁自律

挂职期间，我们积极参加当前开展的保持共产党员先进性教育活动，认真贯彻落实党风廉政建设有关规定和中央三部委关于挂职锻炼的纪律要求，自觉树立和维护--挂职干部的良好形象。坚持做到“慎权、慎言、慎友、慎独、慎行、慎微、慎欲”，严格按照“八不准”要求，始终坚持按标准就餐，就餐交费，不用公款参与高消费娱乐活动，反对用公款大吃大喝;严格执行电话费个人规定限额、超额自付和严禁公车私用等规定等等。做到自重、自警、自省、自励，切实做到堂堂正正做人，清清白白为政，扎扎实实干事，勤勤恳恳为民。

三、广交朋友，增进友谊

本着“挂一次职，交一片朋友，促进双赢发展”的思想，我们挂职工作组主动与所在地的领导交流、汇报，跟相关单位工作人员相互学习，建立良好的工作关系，通过挂职的桥梁作用，推动--与相互交流与合作。挂职期间，我们组织举行了“9.8”厦门洽谈会和福州联谊会，邀请工商、企业老板参加。通过开展联谊活动，促进了桂闽两地的经贸合作与交流，如在广西玉林举行“玉博会”期间，从玉林来的--组织了一个经贸考察团到玉林观摩、考察，一些客商还与当地有关部门签订了合作意向，在当地引起很大反响。

四、用心感受，深入体会

挂职锻炼期间，我们挂职工作组的全体同志通过学、听、看、干，进一步开阔了视野，丰富了工作经验，增长了才干，尤其是解放了思想，更新了观念，学到了在市场经济条件中发展经济的新思路、新办法，对我们今后的工作有很大启发。一是挂职锻炼是培养干部、促进发展的有效途径。实践证明，从经济落后地区选派干部到经济发达地区挂职锻炼学习，是适应市场经济发展需要，提高领导干部执政能力水平、带动落后地区经济发展的有效途径。通过挂职锻炼，我们进一步开阔了眼界，开启了思路，有一种豁然开朗的感觉，为今后的工作提供了宝贵的、可资借鉴的经验。二是挂职锻炼，能够正确认识差距，坚定加快发展的信心和决心。通过一年的挂职锻炼，我们认为--与差距主要有两个方面：一方面是思想上的差距。这些年来经济之所以发展速度快，靠的是对外开放，而对外开放最关键的动力源泉就是他们思想解放，开拓意识强。经济要发展，必须树立大解放、大开放观念，这一点已成为当地各级领导的共识。另一方面是招商引资上的差距。把招商引资作为经济工作的重中之重来抓，全省上下紧紧围绕招商引资，千方百计抓招商引资。相比之下，比--在招商引资上的氛围更浓、决心更足、措施更硬、力度更大、办法更多、效果更好。对此，我们在思想上触动很大、感受颇深，同时，也坚定了加快开放、积极招商引资的信心和决心。三是立足优势，抓好经济发展。作为欠发达地区来讲，关键是要立足自身优势，只有突出抓好招商引资和项目建设，只有我们大上、快上项目，我们贫困地区才能缩短与发达地区的差距，才能实现经济跨跃式发展。

总之，通过四个月的挂职锻炼，我们--挂职工作组的十五位同志思想得到了解放，观念得到了更新，同时开阔了视野，丰富了经验，增长了才干，各方面素质明显提高，收益颇深。在下步的工作中，我们一定要把挂职期间学到的好经验、好做法用到工作中去，干好本职工作;同时我们还要继续加强与方面的联系，尽最大努力地利用好挂职锻炼期间的关系，充分发挥桥梁作用，为促进两地经贸合作，为实现--经济跨越式发展做出我们应有的贡献