国旗下青年说（合集20篇）

徐州市侯集实验小学 时娜

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好!

3月，又是我们学习雷锋的传统文明月。今天我讲话的题目是：学雷锋从小事做起 。

一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。

在我们的生活中，也有许许多多雷锋似的好人。比如对乘客象春天般温暖的公交车售票员李素丽，人民的好警察任长霞，实实在在为人民的郑培民书记，义务照顾孤寡老人十年如一日的林秀贞，行走在马帮邮路二十余年的邮递员王顺友……正是因为有了这些雷锋式的平凡公民，我们的生活才充满了关爱，我们的世界才更加美好!可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起?

我曾经看过这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想，说：“我希望快乐”。于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了。后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。

同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献，看到校园里、走廊上、马路旁的地上有别人乱丢的垃圾，及时捡起来丢到垃圾桶;看到同学在走廊上追跑打闹及时制止;有同学病了，关切地问候一句，扶他上下楼梯，帮他补习功课;看到教室的灯没关，水池的水龙头还在滴水，随手关掉，为学校节约水电;看到师长主动问好;课堂上注意纪律，作业按时完成;回到家里，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务，拖拖地，洗洗碗 这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。

同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是七(3)班的李凌一，今天我演讲的题目是《爱校，从我做起》。 “走进开十，我是开十的主人;走出开十，我是开十的形象”。这二十个字已深深烙印在我们每个开十学子的心中。但我们每个人是否都将它化为实际行动了呢? 当我们流连在绿树成荫、百花争艳的校园美景之中的时候，其中却跳跃着某些不和谐的音符。例如：有的同学乱扔纸团;随意践踏草坪;在校打电话时，将乌黑的脚印留在了洁净的墙壁上„„同学们，想起这些事真让我们心痛啊!你扔下的不仅仅是纸团，还有心中的那份良知;你践踏的不仅是草坪，还有你的那份尊严!不知你是否内疚过，是否惭愧过。但我坚信，你心中的主人翁意识还未曾丢失，只是忘了捡起。所以你最需要的是赶快觉醒，去践行你的主人身份!

如果你多多留意我们身边的人和事，你会发现：保护校园环境的同学大有人在，爱护环境的事屡见不鲜。有的同学默默地捡起那团已躺在地上的废纸;有的同学在打球时注意保护绿草，不去践踏;每天早晨，同学们都在卫生区辛勤的做卫生。他们这样做就是为了保护校园环境，使自己的“家”更美。他们用实际行动诠释了那二十个字，他们用实际行动无声却有力地告诉了每一个人：“我是开十的主人，我要树开十的形象!” “千里之行，始于足下”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从点滴做起，从拾起一团废纸、爱护校园的一草一木做起。让年少的我们多一份责任，多一份主人翁的意识，用心去呵护我们美丽的校园吧!

且看朝阳正红，校园更美!

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是：“养成好习惯，受用一辈子”。

我们知道，习惯形成性格，习惯也决定着命运。 因为 “有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”

曾国藩有良好的读书习惯，鲁迅先生有良好的写作习惯等等，都可见良好的习惯，是成功和一切成就的基础。

同学们，对于我们中小学生来说，拒绝垃圾食品，可以让我们拥有良好的健康状况，为一生良好的生活质量奠基;按时完成各科作业，让我们远离拖拖拉拉的坏习惯，在一定程度上可以保证我们学业的成功;独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强，拖拉散漫，或者懒惰成性。种种不良习惯或者破坏人的形象，或者影响人际关系，或者使我们不能得到充分发展，这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以，我们甚至可以说，在一定程度上，习惯决定命运。

或许，我们都知道养成良好的习惯非常重要，可就是做不到呀，怎么办呢?有一位禅师，带领弟子们来到一片草地。他问：怎么可以把杂草除掉?弟子们想了各种办法：拔、铲、挖。禅师说，这些都不是最佳办法，因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧：用粮食根除杂草。

同学们，我们的好习惯多了，坏习惯自然也就少了，对不对?好习惯的养成，不是一朝一夕之事;而要改正不良习惯，也常常需要一段时间。专家们发现，21天以上的重复形成习惯，90天的重复形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上，它一定会变成自己的信念。

同学们，养成各种良好的习惯，让我们用认真的态度，从现在做起，从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事：有家公司，对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀，可结果却都未被录用。有一位应聘者，走进房门后，看到一个纸团，显得很不协调。他捡起纸团，准备扔到垃圾桶。考官说：“您好，朋友，请看看您捡起的纸团吧!”上面写着：“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里，一个细节就决定了成败。

展现完美的自我，需要细节来体现的。我想，我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好习惯，关注小细节的好习惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处;绕个弯避免踩踏草地;把果皮纸屑放进垃圾桶;打完水后关好水龙头;能吃多少就只拿多少饭菜;晚上起床时避免影响他人;见到老师热情问候;独立地自习避免影响他人;课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为，习惯成自然，展示的是青少年良好的修养，石竹学子美好的形象，是学校最美的风景!

同学们，养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯，伴我们健康成长、幸福生活、长足发展，去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导,亲爱的同事们大家下午好,今天演讲的题目是

首先,我们来认识一下什么是毒品,根据我国刑法第357条规定,毒品是指鸦片,K粉，冰毒，大麻，海洛因等国家规定管制的其他能使人成瘾的麻醉药品和精神药品。【让我们来认识一下目前黑市上常见的毒品】。目前我国据不完全估计吸毒人口有1400W人，而青壮年就占了7成。

首先，毒品对人们的身体及心理健康危害严重， 在身体上一个人一旦吸毒会使人体 体能下降，使人的身体产生不平衡状态，而一旦停止用药，生理功能就会发生絮乱，出现一系列的症状，如：经常流泪，出汗，恶心，腹痛，腹泻不安，焦虑，让人产生幻觉。而吸食毒品会减少人的寿命。 毒品会让人产生依赖，使吸食者出现一种渴求用药的强烈欲望，而为了继续吸食下去会不择手段，甚至走上犯罪的道路。吸食毒品不仅仅会给自己带来危害而且还会给家庭造成悲剧，最后的解决往往是妻离子散，家破人亡。

对吸毒，藏毒，贩毒的人有哪些刑法?

1.对吸食毒品我国《治安管理处罚条例》第24条规定 处30日一下15日以上拘留，处罚金200以上1000一下，接着就是强制性的去戒毒，如果是走私，贩卖，制造毒品50克以上【含50克】，根据《中华人民共和国刑法》规定出20xx年有期徒刑，无期徒刑，或者死刑，并没收其全部财产。

如果我们发现身边的人吸毒或者是贩卖毒品首先我们要保证自身安全的前提下尽快拨打110，别让毒品伤害我们的健康，拆散我们的家庭，毁掉我们的前途。让我们爱护生命，远离毒品，拒绝毒品。

我的演讲到此结束，谢谢大家.

忧愁、害怕、开心、郁闷……在你的成长路上，这些滋味必须都品尝过的吧。

我，已经11岁了，遇到的烦恼数不胜数。从我记事的时候起，重男轻女的外婆就不怎样给我好脸色看。我一向努力让她喜欢我，我想证明给外婆看，女孩不比男孩差劲。此刻，我在报刊上发表了两篇习作，担任了班级的小干部，外婆渐渐喜欢我、疼爱我了。这几年的奋斗拼搏，总算没有竹篮打水——一场空。

你有过恐惧的时候吗记得前年，爸爸妈妈让我一个人睡觉，当时我满口答应，可到了晚上，便打退堂鼓了。我的房间漆黑一片，让我想起了《聊斋》。我钻进被窝，身上瑟瑟发抖，十分后悔看了那部鬼电视剧。我困得实在受不了，在害怕中居然睡着了!时间一久，坚持独自睡觉，我和黑影我交了朋友，胆子变大了，我很自豪。

“哈哈哈”，同桌讲的笑话真趣味;“嘿嘿嘿”，这是我在捉弄表妹发出的奸笑声;“呵呵”，这是我在收到好友一份令人惊喜的生日礼物，而开心地露出了大门牙……

烦恼事又来找我了，唉，为什么要考试为什么我的成绩总是80几分，不上不下我已经认真复习了，是因为没有掌握学习方法吗要是世界上有包治难题的灵丹妙药就好了，花再多的钱，我也要买一颗!

“你欢乐吗我很欢乐……”这首歌你必须听过的吧。妈妈上个星期帮我买了一套杨红樱阿姨的学校小说合集，这套书我日盼夜盼，最终能够大饱眼福，看个痛快了。

成长路上风景很美妙，崎岖和坎坷也少不了，但只要勇敢应对，你就是最棒的。要相信，上帝在关掉了一道门的同时，肯定也为你打开了许多扇期望之窗!

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好!

我今日演讲的题目是《好习惯，伴我成长》。

同学们，习惯是什么呢习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的行为。美国著名大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益，往往也能为我们插上一双成功的翅膀。坏习惯能够让人走入歧途。比如说，有的人有爱看书报的习惯，他一生都会学识渊博;有的人有爱拿别人东西的习惯，那么他一生很可能和偷、抢、骗、贪污为伍。

前苏联革命导师列宁，就连坐在理发店排队等候理发时，都要阅读一会报纸;我们伟大领袖毛主席青少年学习时，常常去闹市看书，培养锻炼自我专心学习的意志力;雷锋在汽车开动前，都要读一会儿名人著作，并且坚持每一天写日记。

1978年众多诺贝尔奖获得者聚会巴黎，有人问他们：“你在哪里学到了你认为最重要的东西”白发苍苍的学者出人意料地回答：“在幼儿园。”又问：“在幼儿园您学到了什么”学者回答：“比如，把自我的东西分一半给小伙伴们，不是自我的东西不要拿，东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要道歉;自我的事情自我做;学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”

这些为社会做出伟大贡献的名人，他们有一个共同点：都有好习惯。所以说，好习惯成就好人生。在学校养成良好习惯让人终生受益。

他们的成功就是我们学习的榜样。所以作为一个学生，我们首先要养成良好的学习习惯。如：上课坐姿端正，注意力集中，爱思考，勤举手，做作业认真及时，这样才能保证我们学习成绩优秀。除此之外，我们从小还要养成良好的道德习惯，那么就等于为日后的成功奠定了扎实的基础。道德习惯包括什么呢它包括孝敬父母、尊敬师长、言行一致、关心同情他人、热爱劳动、有职责心、吃苦耐劳、勤俭朴素、不浪费、礼貌礼貌等等。

有同学说，我都五年级了，一些不好的习惯已经养成，此刻纠正还来得及吗利得益特告诉我们“在克服恶习上，迟做总比不做强。”

同学们，“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”让我们，从此刻做起，从我做起，从每件小事做起，从小种下各种“好习惯”的种子，长大后去尽情地品尝“好习惯”的果实的甘甜吧!让“好习惯”伴我们茁壮成长!让我们的学校因为我们而骄傲!让我们的祖国因为我们而强大。

多谢大家!

亲爱的医护人员们：

您好!

这个寒假你们辛苦了!为了抗击新型冠状病毒感染的肺炎，你们每天dou要坚守岗位工作很久，有时甚至连饭都吃不上。晚上睡觉也只能睡几个小时，你们辛苦了，在武汉人的眼里你们是最伟大的也是最辛苦的。

疫情爆发时，你们是逆行者，不畏艰险坚守岗位抗击疫情，保护着我们的生命安全。谢谢你们在这短短几个月的时间里为我们做出的奉献，在这里我要对在武汉的医护人员说：“谢谢你们不辞辛苦地在医院照顾病患，你们辛苦了。”

作为学生的我是很能理解在武汉那里不能出去的同龄小朋友们，你们原本可以过一个开心的寒假，但是却没想到突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎把我们都关在了家里。这个寒假你们应该待在家里都很无聊吧?为了我们的生命安全，我们最好还是不要出门。

我们要做到不去人口密集的地方，出门在外也要做好防护工作，带好口罩。我希望这场疫情能快点结束，崭新美好的未来也在等着我们。

此致

敬礼!

大家好，我今天国旗下国旗下讲话是《生命的感动，永恒的青春》。

有一个人，他不是文豪，却写下了不朽的诗篇;有一个人，他不是将军，却用瘦小的躯体默默的奉献;有一个人，他没有建立过丰功伟绩，却声振寰宇;有一个人，他从身边的小事做起，却感动着芸芸众生。

“大爱无言，上善若水”，剖析的是我们的传统美德，诠释的是伟大的共产主义精神，这就是我们永远的雷锋，来自英雄的长沙城。“雷锋出差一千里，好事做了一火车”，他告诉我们什么是“爱与奉献”;他干一行爱一行专一行，他告诉我们什么是爱岗敬业的螺丝钉精神;他把自己仅有的积蓄捐献给辽阳灾区，他告诉我们一方有难必须八方支援;他的袜子补了又补，平时舍不得喝一瓶汽水，他告诉我们什么是艰苦朴素;他帮助战友认字、学算术、寄钱、缝补棉裤，他告诉我们什么是春天般的温暖;他利用停车的间隙在驾驶室看书，他告诉我们什么是“钉子”精神……

我们对雷锋有着深厚的感情。不仅因为他是我们望城人的骄傲，更是因为他虽已逝去多年，但却留给人类社会的是无穷无尽的精神财富。“人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”，这是雷锋同志光辉、灿烂一生的真实写照，作为雷锋家乡人我倍感自豪;“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了所有的生命……”这是雷锋同志精美日记中的一段话，作为中国人，我倍感欣喜和鼓舞。

雷锋，一个平凡而伟大的共产主义战士，他的英年早逝曾令10万抚顺市民为之悲痛哭泣，曾一度祈愿上苍能赋予他一次生命的轮回抑或是涅磐重生，曾一度美好祝愿“好人一生平安”。他的事迹和精神正跨过半个世纪的漫长岁月一直在影响和感动着你我，并一直薪火相传、生生不息。

把扶危济困、播撒爱心当成毕生天职，积极参与社会公益事业，被人民群众亲切誉为“爱心使者”的郭明义是雷锋继承人;用生命诠释了什么是最美心灵和人性大爱的80后“最美女教师”张丽莉是雷锋继承人;用托举的双手证明了什么是见义勇为，无私与真爱的90后“托举哥”周冲是雷锋继承人……

驿路梨花处处开，雷锋精神代代传，站在望一的校园放眼望去，扶助校园周边——身患淋巴癌的14岁少女孙蓉蓉的同学有之，背残疾学生上学的同学有之，去敬老院、社区奉献爱心的师生有之，把废品变卖为爱心款的班级有之，雷锋精神已形成一股强大有力的旋风席卷了整个校园，让你我真切地感受到。斗转星移，移不走的是雷锋的灵魂;岁月流逝，逝不去的是我们的殷殷之情!“学好雷锋事迹、背熟雷锋名言、唱好雷锋歌曲、走好雷锋道路、争创雷锋业绩，争当雷锋传人”这就是我们的誓言。

雷锋，你不再仅仅属于一年一度的三月春风，人潮里，许多人常怀渴望，想与你温暖交流，你活着，忙碌在别人的世界里，我们活着，为你而感动，也渴望感动着众生。

50年矢志不渝，50年步履铿锵，50年风雨兼程，50年绵延不绝，雷锋精神正向“中国梦”走来，正向“文明城市”走来，正向“美丽望城”走来，正向“两型校园”走来，正向“教育实践”走来，让我们以青春的名义与满腔的热情来奏响这个时代的最强音吧!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好! 今天我讲话的主题是：做好充分准备 迎接期中考试。

同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期四、星期五，我校将进行期中考试。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我向同学们提出以下几点建议和要求：

一、首先要重视考前的复习。

孔子说：“温故而知新”，这句话告诉我们学习要重视复习。在此

1、要遵守学校纪律，按时到校，不迟到，不旷课。

2、要合理安排作息时间，晚上按时作息， 9：00前必须睡觉，晚上足够的睡眠，才能保证白天上课时精力充沛。

3、要珍惜时间，提高效率，时间对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些。充分利用在校时间，上好早读，一日之计在于晨，早上记忆力好，是学习的大好时光。希望同学们早读能按时到校，不迟到。利用好中午饭后时间，下午1：30开门，大部分同学已经到校，到上课前有半个小时的时间，同学们可以在教室做作业或复习。值日生同学早上和中午要抓紧时间，十分钟内完成值日，然后到教室学习。

4、养成良好的学习习惯。上课要专心听讲，积极思考，积极发言，积极提问，课后要按时完成作业。不懂得知识要及时向老师、同学请教。还要养成良好的书写习惯，就是不管作业多少，时间长短，不管是那一门功课，都要把字写整齐，书面要干净。

5、复习中一定要讲究科学的学习方法，好的学习方法可以达到事半功倍的效果。

二、要正确对待考试

考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。考试时不要紧张，要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。要细心谨慎，做到先看清题目，再认真思考理清思路，最后动笔写答案。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的，要细心谨慎，遇到难题不要心慌，要认真思考。很多时候考不好是因为粗心大意，把会做的题目随手做错了，我们要吸取教训，做到基础题不失分，难题争取战胜，并注意把握考试时间。

考试同样一次行为习惯规范的考验。我们应做到：

(1)严格遵守考场纪律，只带考试有用的物品，如笔、尺、橡皮等必要的考试用具入场。(2)考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳。(3)拿到试卷后，应在规定时间、地方答题，不乱写乱画，字迹认真、工整。(4)考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生。

学习没有捷径，只有勤奋刻苦，善于思考，才能取得进步。我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。同时希望每一个同学都能以认真、严肃、负责的态度对待期中考试。最后预祝同学们在期中考试中发挥出自己的最佳状态，考取优异的好成绩。向家长、老师交出一份满意的答卷。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自初二2班的施天骏,今天我发言的题目是：全力以赴，迎接学习成果的一次检验。

经过两个多月紧张的学习生活，如期而至的阶段性检验即将进行。作为一名学生，取得学习上的成功是我们最大的愿望，没有什么比成功更让人渴望!因为此次测验是对我们这半个学期来学习成果的检验，通过检验每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，可以及时地了解自己各方面知识技能的掌握情况，发现学习上的漏洞，以便在今后的学习中做适当的调整，并及时弥补。

因此，我们同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧，全力以赴，争取考出好成绩。在考试中，我们应掌握一些考试的技巧,很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，答题时要先易后难，要灵活运用各种简便方法。

同时，在复习考试中，还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中。有很多学生，在考试前就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。所以我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道有"有志者、事竟成"的道理。考试时要沉着冷静，要对自己充满信心。在重视考试的同时，也要科学的对待考试,认真分析试题，仔细推敲。面对各类试题，既不可忘乎所以，也不必惊慌失措，要细心审题，冷静思考，认真答题。有些同学不能取得理想的成绩，往往是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，难的题目又攻克不了。,所以大家需要合理分配考试时间，做到基础题不扣分，争取战胜难题，尽力考出自己最理想的成绩。

我相信，同学们只要认真复习，保持良好的心理状态，就一定能取得理想的成绩。生活是公正的，记住：成功永远垂青那些勤奋刻苦,持之以恒，拥有毅力，时刻做好准备的强者!

我的发言到此结束,谢谢大家!

同学们：大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉

立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向梦想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是梦想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!

老师、同学们：

大家好，我是九二班的。下面我做题为《寻找不足，辛勤耕耘》的演讲。 同学们：紧张的期中考试已经落下帷幕，我们应该认真总结这次考试的所得所失，认真分析半学期来的学习情况，从期中考卷到平时表现，从学习态度到学习行为，我们纵比自己，橫比别人。俗话说“失败是成功之母”，可出于同一处的失败，不能不说是一种悲哀，所以及时地总结自己非常重要。

期中考试虽然结束，可学习的旋律绝对不敢放慢，九年级学生中考在即，我们应该风正扬帆，加倍努力，为自己的理想奋斗!七八年级学生也应该珍惜学习时间，一年后、两年后，时间如流水，提前为中考做准备。

常言道,“一分耕耘,一分收获.”只有辛勤的付出,我们才会收获成功的硕果, 没有人能不劳而获。没有付出，就一定没有收获。古人给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。我们应时刻牢记只有努力了，奋斗了，成功才会叩响你命运的门。

吃得苦中苦，方为人上人。

是啊，坐享其成，是永远不会实现的童话，只有脚踏实地的、一步一个脚印的去学会每个知识点、做好每件事，还怕不会有好成绩吗?

每个人不可能都有一个聪明的大脑，但勤能补拙不是白日做梦，耕耘收获更是乃人之常情。你如果天生有一个聪明灵活的大脑，那么你该感到庆幸并加以利用;如果你没有机灵聪慧的头脑，请不要气馁，你要比别人更努力，更勤奋，这样“耕耘”的意义自然而然就体现的淋漓尽致了，你也会有优异的成绩。两全其美，何乐而不为呢?

只有今天的努力，才能换来明天的美好，有这样一句名言：“在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑，只是别忘了赶路。”同学们，让我们携起手来，共同努力吧，我坚信青春会因为我们的不懈努力而灿烂，老师和家长会因为我们的勤奋好学而骄傲，学校会因为我们取得优异成绩而自豪。

年青是搏击风浪的船，昂扬而潇洒，作为年青的我们，应努力学习，扬帆起航;放飞自己的青春，用勤劳的汗水去铺就未来的成功之路。

生命是宝贵的，也是完美的。同时，我觉得生命更是一种坚持，仅有坚持不放弃，才能有完美的明天。

前段时间，我和舅舅发现邻居家阳台上的那盆吊兰已经奄奄一息了，可能是因为放在厨房的阳台上被油烟熏的缘故吧，再加上长时间没有人管理。只见它的叶子绝大部分已发黄枯萎，垂头丧气地低着头。舅舅顺手剪下一束，对我说：“如果它就这样死了，太遗憾了!我们来救救它吧。”我满脸诧异的问：“怎样救啊它都没有根，显然没有生命力了!”可舅舅却说：“让我们来试一下吧!”于是我们把这株小吊兰插到一个空余的花盆里，又细心翼翼地给它松了松土，浇了浇水。

过了两天，我怀着无比的好奇的心跑去看小吊兰，只见它原本枯萎发黄的叶子已慢慢伸开，而颜色也逐渐由黄变绿了。我想：难道它在努力地恢复生命力吗又过了两三天，我再次去看小吊兰，惊奇地发现，它的顶端处竟然长出了一片新的嫩叶，嫩黄浅绿，过了几天又长出好几片，之后的生命力越来越旺盛了。那小小的吊兰里，包含着多么顽强的生命力啊，它如同一个婴儿离开母体，居然在没有根，没有养分给予的恶劣环境下，不屈向上，茁壮生长，这小小的吊兰居然如此的坚强!我的心头怦然一震，这一震，使我明白了生命的意味是什么，是——坚持!

从小小的吊兰身上，我明白了一个道理：必须要珍惜生命，热爱生命，仅有不放弃，不抛弃，才能让有限的生命体现出无限的价值。我想：植物都能如此，更何况人!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。

同学们，现在是阳春三月，春天气候往往变化无常，因此有人把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢? 首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。

同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

从前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭捆在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。于是明白了父亲的良苦用心。那就是集体的力量大。

其实，在生活中有许多这方面的体验：砖头多了垒筑起来，可以砌成万里长城;蚂蚁力气虽小，但许多蚂蚁团结在一起，就能拖动一根骨头;一个人的力量虽小，但许多人的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!

雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!

整洁、文明的校园，温暖、快乐的班级，要靠我们每个人的努力去创造。同学们，让我们互相团结，主动去帮助生活和学习有困难的小伙伴;齐心协力解决难事和大事，共同营造一个和谐的成长家园吧!

各位老师，各位同学：

俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律涣散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名中学生，要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校各项规章制度，应该切实做到：尊师爱友，自强自律;诚实守法，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。

在这半学期里，我们清楚地看到我校大部分同学都能遵守纪律，进入正常的学习状态。但同时我们也耳闻目睹了在校园中存在着的一些不和谐的音符。目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。

如：吃零食，乱抛乱扔现象屡禁不止，清洁区内食品袋、面巾纸等是眼中常见之物，随着天气变暖，冰棒棍、冰棒纸、冰棒水多会发现;午休时有不少学生不午休，有的看书，有的作业，有玩玩具的，有大声喧哗，有甚至连鞋子都不脱睡不着瞪着两眼等;午休晚睡期间，有少数学生玩手机，严重影响他人休息;有的不注意仪表，男生蓄长发，女生戴首饰，甚至个别男生染头发，留长指甲，穿奇装异服，严重影响了中学生的形象;个别男女生之间进行非正常交往，有的男女生之间上课不注意听讲，而是写书信，递条子，赠相片，整天不思上进，不务正业;有的同学出言不逊，动手打人，以大欺小，以强凌弱;有的同学与其他同学发生矛盾，不向老师反映，不向学校报告，而是纠集亲戚朋友甚至社会无业青年来打与其发生矛盾的同学;有的拉帮结派，内外勾结，而结识一些社会青年，到学校向在校学生强要钱物;与同学发生矛盾时，纠集团伙参与的架斗殴;有的同学违反学校封闭管理规定，出校，上网吧打游戏，彻夜不归;有的住校生冒用走读生学生证来蒙骗门卫，混出校门上街闲逛;少部分学生的攀比消费比较严重等等。

(下面通报一份违纪学生的处理决定)

以上情况都是因为少数同学平时不能严格要求自己，没有养成良好的行为习惯，以致严重地违反了《中学生守则》《中学生日常行为规范》和校规校纪，造成了不良影响，借此机会我想重点谈谈遵守纪律的问题。

那么是什么原因使我们的同学有如此的表现呢?

主要原因是一部分同学的思想认识不到位，没有切实真正认识纪律的内涵，纪律的重要性，文明守纪的习惯尚未完全养成。有良好的纪律是每个学校,每个人, 每件事获得成功的保障。好的纪律会给我们带来益处,不良的纪律会给我们造成严重的后果及影响。我们只有统一了认识，才能在前进的步伐中步调一致，维护好学校良好的教育教学次序。

那么如何才能将明文规定的纪律要求内化成为我们自觉的习惯呢?关键是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，但遵守纪律确实是我们每一个人应该重视而牢记的。这一点我们必须意识到.所以师生共同维护良好的纪律秩序是一个不容忽视的问题。我们设想：如果一个人连起码的自我荣誉的意识都没有，那他是不会有什么集体荣誉的更别说学校利益、国家利益，我们也深深地相信这种人他的生活是苍白的，他的精神是狭隘的。

同学们，作为涟水圣特外国语学校的每一名学生，我们一定要模范地执行《中学生日常行为规范》，养成良好的学习习惯和行为习惯，时时处处用高标准、严要求规范自己的言行。我们学校有优美整洁的校园环境，有比较先进的教学设施，有许许多多爱岗敬业、无私奉献的优秀老师。现在我校享有较高的社会声誉，这是我们圣特人几年艰苦奋斗、多年创造优异成绩而赢来的。我们在这样的集体中学习，应该感到光荣，感到骄傲，都应该珍惜这来之不易的学习机会和条件。大家都要以主人翁的姿态关心学校的发展，维护学校的声誉，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起。所以向大家提出如下要求：

1、所有同学要严格遵守校纪校规，服从管理，加强自我管理。与同学和睦相处，理智冷静地对待和处理学生间的问题。同学间总会有些矛盾和摩擦，同学们要互相关心和尊重，友爱相处，团结合作。如果出现矛盾，一定要冷静处事，决不可出口骂人，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。

2、所有同学要积极维护校园内的环境卫生养成良好的卫生习惯，对那些乱吃零食、乱抛杂物的学生要敢于举报、制止，值日生要提前做好卫生工作，确保班级清洁区不留卫生死角并做好保洁监督工作。所有同学不得随意将零食带入教学区。

3、要全天候佩戴学生证。

4、每天要按时午休、晚睡，确保休息质量。休息期间，严禁做其它事情。

5、所有同学要学会合理消费，不可盲目攀比，杜绝浪费，养成勤俭节约的好习惯。

6、午休时，晚熄灯后，不得玩手机，必须关机。

7、所有同学周一升旗必须统一穿校服，平时着装要规范、得体，符合学生身份。

8、男女生交往严禁过密。

9、严禁将手机等通讯工具带进教学区。

同学们，在今后的常规管理检查中，我们将加大对这些方面的检查力度，对可能量化的部分将仔细检查记分，及时公布。希望同学们能严格要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发。

同学们，古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。让我们从点滴小事做起，严遵守纪律，养成良好行为习惯，共同营造一个优美和谐的学习环境。

讲话到此结束，谢谢!

各位老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是“一份耕耘，一份收获”。

常言道：“一份耕耘，一份收获”，有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。

勤奋属于珍惜时间爱惜光阴的人，属于脚踏实地一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋。”高尔基有这么一句话：“天才出于勤奋”;卡莱尔更曾激励我们说：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力”。

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃?一分耕耘一份收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有几回搏?人生能有几个花季，雨季?过去的就无法改变了!所谓“少壮不努力，老大徒伤悲”就是这个道理。

一份耕耘，换来一份欣喜的收获;一份付出，换来一份真诚的回报。

期中考试刚刚结束，它或多或少留给我们一点启示，考好的同学不应该就此松懈，因为成绩只代表过去，以后的路还很长，考砸的同学也不应该心灰意冷，只要相信“天生我材必有用”。小小的失败并不意味着什么。想要有作为是离不开勤奋的，勤奋可以创造成功。

梅兰芳年轻时拜师学戏，但师傅说他根本不是学戏的料，不肯收留。为了使自己补足天资的缺陷，他反而更加勤奋。他喂鸽子，每天双眼紧跟着飞翔的鸽子，穷追不舍……后拉，他的眼睛闪闪生辉，脉脉含情，终于成为著名的京剧大师。居里夫人在法国求学时，每天早晨都是第一个来教室，每天晚上几乎都在图书馆里度过，常常到夜里一两点钟。我的感想是只要有付出，就必定有收获。知识的积累是一个艰巨而又漫长的过程。学习就是一场持久战。它考验的是一个人的意志力。在这个过程中，谁半途而废，谁将一事无成。

大家大概都知道“江郎才尽”的故事，江淹年轻时很会作诗，但由于不注意后天的学习，到老时的诗反不如以前。所以，同学们，持之以恒的毅力在学习中的作用尤其重要。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

华罗庚有句名言：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。那些自以为没天赋的朋友不要悲观，要相信，只要付出勤奋的劳动，就一定要有成果，而那些聪明的同学们也不要在夸耀中骄傲，要明白：一份耕耘，一份收获。没有耕耘，是不会在丰收的季节获得累累硕果的。

同学们，今天距离高考还有不到一个月的时间，离中考也只有一个多月了，为了实现自己的理想，使自己将来成为祖国的栋梁，勤奋学习吧!

谢谢大家!

有位诗人曾经说过：梦你所梦，思你所思，做你所做，因为宝贵的生命你只有一次，所以自己要选择，选择属于的理想。爱因斯坦曾经说过："我认为，对于一切来说，只有热爱才是最好的老师，他远远的超过了责任感。"一个人不论从事什么行业，首先必须热爱自己的职业。只有这样他才会全心全意的投入。而热爱自己的职业的动力在于在工作中得到快乐。

六年前，我却是带着些许无奈和失落的激情，走上了三尺讲台。初为人师的我却一直为教师这个"清贫"的职业而迷惑!在出手阔绰的大款群体里，看不到教师的身影;在豪华气派的新潮一族中，寻不着教师的足迹教师，仿佛只是生活的配角!

可是，当我看到一个个懵懂无知的孩子在我的关心鼓舞下，成长为一个个懂礼貌、讲文明、有个性的小学生时，我发现这世间真的有"点金术"的存在，这个"点金术"便是教师高尚、细腻的爱心。所以我说世界上有很多东西，给予他人时，往往是越分越少，然而，有一样东西却是越分越多。那就是爱!爱，不是索取，而是付出;不是等价交换，而是自我牺牲。从此我心中充满无数的激情和壮志。我暗暗对自己说："我要无愧于自己的教师身份。是这爱，使我对这份工作更加成熟，更加得心应手，孩子们也在爱中溶化了，多少时光我们共同努力，共同分享。每天我都带着喜悦的心情走入课堂，把自己的只是有计划的传授给孩子们，课堂上的和谐成了我生活快乐的音符。课下的一声"老师好"融入了多少敬爱和认可，每当这个时候，我愿用我的知识去成为他们生活前进中的跳板，用我有限的能力和无限的精力把他们送上自己满意的高等学府。

回味和孩子们的共同生活操场上，我同他们一起玩耍游戏;教室里，我和他们一起交流学习。在他们中间，那种放松、无拘无束、融洽的气氛，是那样吸引我。时而天真、时而深沉的交谈，又常给我无穷的回味。当我辛勤的汗水浇灌在孩子身上时，当我汗流颊背，口干舌燥时，我发现孩子们忽然长大了，懂事了，聪明了;当孩子们有进步时，我所体验的那种成就感，是其他任何工作无法比拟的。久而久之，一个眼神，一个动作，孩子们都和我有了默契，能心领神会。我找到了自身的价值：教师的工作是塑造人的工作，它神圣、伟大。只要我们用心走进这座神秘的"儿童公园",用我们博大的爱心温暖这里的每一个角落，我们也会从身边的每一个瞬间得到快乐和幸福。

我喜欢看到学生张张甜甜的笑脸!喜欢听到学生声声亲热的呼喊!喜欢见到学生积极努力后的点滴进步!在这三尺讲台上，我为学生传道解惑，对学生嘘寒问暖，与学生打成一片。在这三尺讲台上，我可以释放青春的激情，践行生命的价值，放飞人生的理想。纵然两袖清风，纵然清贫如水，纵然浮华散尽但我知足，我是教师，我是一名光荣的人民教师! 一位教授曾说过："一些人希望轰轰烈烈，希望有声有色，希望成为一个受人尊敬的、非常具有成就的教育家;也有一些人希望平平淡淡、安安静静。"我想，我是选择了后者。但是，选择后者并不是放弃理想。我所追求的只是一种平平淡淡的真，一种实实在在的情!在平凡而充实的工作中，我以自己的满腔热情，诠释着教师的职责，呵护着学生的成长，书写事业的辉煌!在我心里只有这样一个追求：为了孩子的一切，奉献一生我无怨无悔!一份耕耘，一份收获，耕耘的好，收获会更好，面对中考，我们要一起走过这段艰难的日子。不过我们有信心去战胜它。因为只要有爱，任何困难都会被打败。

时光飞逝，岁月匆匆，我在教师岗位上已经工作了六年，经过了这20__多个日日夜夜，也经历了很多的酸甜苦辣。但是，为了孩子的一切，为了一切的孩子，我和我的同事们仍在不断地努力，争先创优，把最好的自己献给教育事业!我们这个乡村总得有一些人迎接太阳，而我们就负责把光明迎来，这是我们光荣而神圣的使命!我将在教育这片沃土上，不断充实自己，奉献自己，以爱为根，用我们的热血，谱写学生们美好的未来!篇三：教师爱岗敬业演讲稿 教师爱岗敬业演讲稿：做最好的自己，做最好的老师做最好的自己。这是我经常重复的一句话。这是说给学生听的，也是说给我自己的。弹指一挥间，十多年的岁月就在绘声绘色的讲课声中，就在孩子们的欢笑声中，就在一节又一节课的交替声中滑过。回顾耕耘之路，有欢笑也有泪水，虽然脚印参差不齐，深浅不一，但每个脚印里都倾住了我满腔的爱心和辛勤的汗水!我无怨无悔!因为我心中有一个信念，那就是：做最好的自己，做最好的教师! 我所说"最好的教师"不是与我敬仰的霍懋征、窦桂梅、李镇西等老师相比――他们的人格、学识、能力乃至天赋，我是永远无法企及的;我所说的"最好的老师"也不敢与5.12大地震中"英雄教师"相比――向倩老师用双臂保护学生，身体被砸成三段，刘宁老师救出全班学生却永失爱女，他们用鲜血甚至生命践行了师爱的无私与永恒。而我只是沧海一粟。只是怀有一颗炽热的心坚守在自己的岗位上，兢兢业业，勤勤恳恳，我是默默的耕耘者，我是悄悄的播种人。每天做的只是一些非常细腻、琐碎的工作，仅此而已。

但我要和有一个人比，那就是我自己。和自己比!就是今天的我和昨天的我相比――备课是不是更认真?上课是不是更精彩?读的书是不是更多?布置的训练任务是不是更科学?找学生谈心是不是更诚恳?帮助"学困生"是不是更细心?教育反思是不是更深刻?听到各种"不理解"时是不是更冷静我坚信每天都这样和自己比，每天都做最好的自己，坚持不懈，我便不断地向"最好的教师"的境界靠近。现在我可以骄傲地说，同样是教师，今天的我与十年前的"我"相比，可以说是"最好的教师"了。但对于明天而言，和未来相比， 我还不算是"最好的教师".所以我还会继续和自己比，因为"做最好的教师"是我永远的追求，直到我教育生涯的终点。 做最好的教师，是一种平和的心态，是内心的宁静，是"竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生"的闲适与从容，更是"惊涛拍岸，卷起千堆雪"的荡气回肠。我出生在一九七八年，随着年龄的增长，亲眼见证了改革开放所带来的国富民强。法制中国，和谐社会，科教兴邦，复兴中华，做最好的老师，是对时代赋予我们的神圣使命最庄严的宣誓。做最好的教师是激情、是豪情、更是扎实的行动!

一位有三十年教龄的历史老师上了一节公开课，听课的老师入了迷，竟连做记录也忘记了。课后，他们向讲课老师请教，您花了多少时间来备课?那位历史老师说：对这节课，我准备了一辈子，而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，这节课的直接准备，只用了大约十五分钟。这就是我追求的最好的教师的"真境界!"

我是一名教师，我的生活在课堂，我的生命在学生。虽然那间教室里守巢的是自己，可它却放飞了希望， 虽然那支粉笔洒下了泪滴，可它却画出了彩虹。我觉得作为教师，生活在学生中，就是幸福，就是"最好"!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中质量检测。考试是检验学生学习成果的最好方式，更是展现我们学校学生优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。

1、在思想上认真对待期中考试。因为期中考试是你们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。

2、在心理上要合理定位。期中考试来临，许多孩子想到的第一个字就是“怕”，怕题目很深、怕自己考不好、怕考差了会被老师批评被父母责备等等。这主要是你们的心理定位不好。怕什么呢?对基础好的孩子来说，你应该相信自己的实力，要树立能考好的信心;对基础不够扎实的孩子，也应该相信自己努力了，就有理由考出理想的成绩。希望大家能够以平常心态来看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试，同往常一样心静，在考试中发挥出自己的最佳水平。不管最后考试的成绩好还是不好，同学们都要以平静的心情对待。考得好当然值得高兴，考得不好更值得高兴。为什么要这样说呢?因为如果你考得不好，你就可以从考试中吸取经验教训，那么你就会不断改进自己的错误，也就意味着你马上就会有更大的进步了，这难道不是一件让人值得高兴的事吗?

3、掌握科学的学习方法。记忆的遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦，肯钻研，并懂得认真复习的人。因此，在考前每个人都要在任课老师的指导下，合理安排学习时间，对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通，特别是平时易做错的题目，一定要让它再一次在你的脑袋瓜里“放放电影”，争取做到熟能生巧。

4、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎;遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。

5、期中考试也是对孩子们诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!考试作弊是自欺欺人的做法，绝对不能弥补他学习上的漏洞，相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自尊自爱，自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。

同学们，在考试中可能不是每个人都能成为优胜者，但我希望大家能做一名追求进步超越自我的勇敢者。相信自己，沉着迎考，成功一定属于你们!现在，请大家一起跟我响亮地说一句：我能行!

好，期中质量检测时间是今天和明天，今天1、2节课检测一、二年级，明天检测三、四、五年级，升旗仪式结束后，1、2年级班主任在本班组织好学生，1、2年级的任课教师实行交换监场形式、负责上教导处领试题，考场内要求两位教师监场，希望大家自觉遵守考场纪律。

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!