减轻工作压力的方法有学会放弃【精品20篇】

各位尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家上午好!今天，我国旗下讲话的题目是。

秋浓了，月圆了，我们又度过了一个中秋!昨天是农历的八月十五，是我国的传统节日——中秋节，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

如果有人问我:“为何庆祝中秋?”我一定会毫不犹豫地回答:“中秋节是我国古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，作为一个中国人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响。年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，中秋欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声:亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹

中秋最美是思念。“每逢佳节倍思亲”，月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

“明月几时有?把酒问青天!”你可曾欣赏过梦幻绝伦的明月?那你将具有同明月一样的柔美气质，与月光一般的清纯秀美，皓月净人心，一个会赏月的人一定是一个儒雅的文人，在月光下，一边与家人分享切好的月饼，一边吟诗诵词，赞美大自然的奇观，何尝不是一件快事?

圆月知人心，和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，家庭主妇把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴地家常事，说说生活中的烦恼，也是情感最真诚的吐露吧!

中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，我们不仅要了解传统节日的形式，更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。“时尚的东西是眩目的，但民族的东西才能长久。”

“海上升明月，天涯共此时”。此时此刻，我们也更加期盼祖国统一，民族昌盛，国泰民安。

我的讲话完了，谢谢!

尊敬的各位老师、各位同学：

大家好!今天讲话的主题是：学会感恩、做一个有担当的人!感恩两个字，很普通很简单，但她的意义却无比寻常!感恩是什么?感恩是中华民族的传统美德。唐代诗人有诗为证：丈夫不感恩，感恩宁有泪。心头感恩血，一滴染天地。意思是说，大丈夫并不是不感恩，感恩落下的就不只是眼泪。心头凝聚的是感恩的血，一滴就能够染红天地。代表了中国人的感恩理念，表达了中国人平时感恩行为的含蓄，但是，到了关键时刻，中国人的感恩也会轰轰烈烈，惊天动地。

同学们，感恩广义上讲是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的东西斤斤计较，也不应该一味索取和让自己的私欲膨胀。狭义的感恩是对亲人、朋友的一种回馈心理，是对一个没有关系或者关系不够亲密的人给予你帮助所产生的一种亏欠心理，是一个人所需要、拥有的品质。

而我们身处在这个幸福的时代里，似乎淡忘和忽视了“感恩”二字，有的人对父母大呼小叫，只管伸手要钱，把自己的生日记得比什么都重要，却不记得爸爸妈妈的生日;有的同学对老师蛮横无理，把老师的教诲当作针对，从不体会老师的辛劳;有的对自己的同学恶语相向，稍微一点矛盾就剑拔弩张，非要一决高低。等等这些情况，都是由于我们没有感恩之心。

同学们，学会感恩吧，因为感恩会让我们变得更加善良和优秀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给予你的一切，这样你才会有一个积极的人生观，才会有一种健康的心态。

感恩父母，是他们给了我们生命，把我们带到了这个绚丽多彩的世界，让我们体会到了这世间的真情与真爱，这浓浓的养育之恩是世间最伟大的、最美好的!或许他们地位卑微，或许他们无法带给你自己想要拥有的物质和精神财富。但，不要忘了，他们一直在默默地为我们付出，十几年如一日地付出。有的同学的家里或许很富裕，可以随心所欲地花着家里的钱。可当你们花钱的时候，有没有想过，父母的钱，是多么的来之不易?如果我们现在不努力学习，那当我们长大了，拿什么来回报我们的父母呢?

我们应该感恩我们的老师，他们不仅传授我们知识，带我们走进知识的海洋，还循循善诱，教会我们做人。所以我们要感恩老师的辛勤劳动，感恩他们不能照顾家庭却为我们日复一日的守候，老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴、为我们的一丁点成功感到自豪。当看到我们学习上出现了滑坡，学习习惯散漫的时候，对我们提出了警告或批评，也许有的同学会反感老师的批评，但请记住一句话：忠言逆耳利于行!我们应当感谢老师的批评，正是这些批评，我们的人生才会减少遗憾和后悔。

学会感恩，时时用一颗感恩的心来对待周围的一切，热爱你的生活，珍惜现在的光阴，珍惜你拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事，并且要用自己的努力付出去回报这些人。心怀感恩，生活会是一朵永不凋谢的花;懂得珍惜，幸福也就常常不期而至。

同学们，让我们从现在做起，把感恩养成一种习惯，习惯性的对别人友好，习惯性的投入学习，习惯性的欣赏身边的事物与美景。生活如此美丽，让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧!

20周年同学会欢迎词

尊敬的校长、各位老师，同学们：

金秋十月，丹桂飘香。我们从热切期盼中迎来了二中91届高三（三）班毕业20周年的同学会，感从别中生，喜从聚中来。首先，请允许我代表同学会筹委会，向前来参加聚会的各位领导、老师和同学，表示最热烈的欢迎！向由于种种原因未能参加本次聚会的老师和同学，表示最美好的祝愿！向为本次聚会做了大量工作和提供资助的同学，表示最衷心的感谢！

人生沉浮二十载，同学情义始最真。20年前的夏天，我们依依惜别、期待相逢；20年后的秋天，我们再度相聚、热情相拥。永远忘不了，二中是放飞我们梦想的地方；永远忘不了，老师是指明我们理想的航向；永远忘不了，同学是升华我们友谊的桥梁。那些熟悉的声音已化着我们生命的信息，那些亲切的笑容已铭刻在我们记忆的硬盘，值得我们一生去联系、一生去阅读。

曾记得，课堂上，我们聆听师教，埋头读书，憧憬未来；寝室里，我们促膝长谈，辩论交流，激情满怀；食堂中，我们拿着饭盒，排起长龙，插队打菜；操场上，我们龙腾虎跃，身影矫健，争球比赛。同窗三载，我们从陌生到熟悉，从相识到相知，学习上相互帮助，生活中相互关爱。我们曾经为解对一道难题而击掌相庆，曾经为赢得一场比赛而激情相拥，曾经为一次暗恋而彻夜相思，曾经为一个困难而倾囊相帮，也曾经为发生一点冲突而挥拳相向。但始终还是忘不了那熟悉的面容、那久违的声音和那纯真的友情。因为我们一起欢乐过，一起忧伤过，一起流泪过，一起疯狂过，一起经历过。

二十年来，我们都历经岁月的沧桑和生活的变迁，时光可以带走青春昭华，却带不走同学友情；岁月可以褪去青春容颜，却带不走同窗友谊。今天师生相见，同学聚首，有说不完的话题，无论你扎根故里，还是远在他乡，无论你事业辉煌，还是平淡如常，我衷心地希望，在这欢聚的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！

最后，衷心祝愿我们的老师身体健康、合家欢乐、工作顺利；祝愿我们的同学家庭幸福、心想事成、万事如意！预祝我们的首次聚会取得圆满成功！谢谢大家。

开题报告的研究方法推荐

第一，你要写什么

这个重点要进行已有文献综述，把有关的题目方面的已经有的国内外研究认真介绍一下(先客观介绍情况，要如实陈述别人的观点)，然后进行评述(后主观议论，加以评估，说已有研究有什么不足)，说现在有了这些研究，但还有很多问题值得研究。其中要包括你选题将要探讨的问题。由于目前研究不足，所以你要研究。所以，你的硕士论文要写什么是根据文献综述得出来的，而不是你想写什么就写什么。如果不做综述，很可能你的选题早被别人做得很深了。

第二，为什么要写这个

这个主要是说明你这个选题的意义。可以说在理论上，你发现别人有什么不足和研究空白，所以你去做，就有理论价值了。那么你要说清楚你从文献综述中选出来的这个题目在整个相关研究领域占什么地位。这就是理论价值。

然后你还可以从实际价值去谈。就是这个题目可能对现实有什么意义，可能在实际中派什么用场等等。

第三，如何写

在开题报告里你还应当说清楚你选了这个题目之后如何去解决这个问题。就是有了问题，你准备怎么去找答案。要说一下你大致的思路，同时，重点阐述你要用什么方法去研究。如文献分析法、访谈法、问卷法、定量研究、实验研究、理论分析、模型检验等等。

在上述三个方面中间，文献综述是重点。没有文献综述，你就无法找到自己的题目，也不知道这个题目别人已经做得怎么样了，所以你要认真进行综述。当然，综述的目的还是引出你自己的话题，所以不能忘记评述哟。

复式结构

实际上，我们在撰写论文时，并不一定要拘泥于伞式结构一种模式。应根据论文内容的内在逻辑联系，构思有关阐析、推理及反驳等论证的实质部分如何穿插安排、展开，才能全面、准确、简明地说明问题，可以灵活运用 复合型结构 。其模式如图2-7、图2-8和图2-9所示。

学术论文正文的写作，多采用伞式结构，以伞式结构作为论文的主框架，其具体形式常见为图2-10所示。

学术论文常采用标题和序号，因为通过它们可以鲜明地突出论文的主要内容，使结构脉络清晰，且富有一种整洁有序、循序渐进的节奏美感。

各位老师，同学们：

今天是开学的第一天我们又站在了新学期的起跑线上，新的学年开启新的希望，新的目标承载新的梦想。实话说得好良好的开始是成功的一半。著名教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯”。知识能力固然重要,但好的行为习惯往往能为你插上成功的翅膀,不经意间,助你一臂之力，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下，所谓播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运。

新学年，新学期，新目标，新希望，要有新志向、新认识、新干劲。我们学校拥有一支兢兢业业，业务精湛的教师队伍，有着勤奋求实的学习氛围，有着清新怡人的校园环境，这里的一草一木，一桌一椅都值得爱惜。我们要自觉遵守中学生日常行为规范和学校的各项规章制度，摒弃一切不文明行为，养成良好的文明礼仪习惯，遵守学校的规章制度，维护学校的正常秩序。

学校的规章制度，与其说是一种制度，不如说是做人的基本道理。遵守规章制度，接纳自己是规则的主人，学会用规则保护自己，用规则说公正的话。比如说，红灯停，绿灯行，你有必要去问为什么不可以是绿灯停，红灯行吗?希望同学们能深刻理解其中的道理。要严格按照《中学生日常行为规范》来要求自己，仪表端庄，举止得体，谈吐文明，尊敬老师，听从教诲。尊重校规，严守纪律，杜绝冲动，克服任性使气，别把违纪当做小聪明，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。同学之间团结友爱、互帮互助，宽容友善，讲究卫生，保护环境，爱护公物，节约资源，不断增强自我管理和独立生活的能力，逐步使自己成熟起来，丰富起来。

作为学生我们目前的首要任务是学习，希望每一位同学端正学习态度，因为态度决定一切，规范自己的行为，因为行为决定结果，注重细节，因为细节决定成效。要学会学习，在实践中不断提升自己，全面提高自己的综合素质是你们今后安身立命之本。我相信每个学生都有成功的愿望，相信每个学生都有成功的潜能，相信每个学生都能在老师的帮助下获得成功。

当我们拥有善良的品行，我们未来的日子里就多了一份温暖;当我们拥有诚信的品质，我们未来的日子里少了一份欺诈;当我们富有责任感，我们未来的日子里就多了一份担当;我们有正义感，我们未来的天空就多了一番晴朗。

新学期的帷幕已经拉开。同学们，让我们以新学期为新的起点，学会做人，做一个有志向、有道德、重诚信的人。把学校的责任和使命带入新的学习生活中;珍惜青春时光，不忘老师和家庭的重托，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战，用青春与汗水、勤奋与拼搏开创自己光明的前程，谱写省武高美好的华章。

最后，祝全体老师们身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步，一路阳光!

侗乡大医感人事迹：放弃北京工作回乡

湖南新晃流传这样一个“侗乡大医”感人事迹。

半个世纪前，北大医院的青年医生杨文钦为了一句“改变家乡山区缺医少药面貌”的誓言，带着在北京友谊医院工作的藏族妻子扎西志玛，辞别北京，扎根湖南新晃侗乡。

如今，夫妇俩已经80多岁高龄，依然坚守在门诊第一线，他们的精湛医术和医德美名在湘黔边界的侗家村寨中口口相传，被尊为“侗乡大医”。

慈眉善目的杨文钦老人

立志学医，改变家乡缺医少药面貌

每周一、三、五清晨，在湖南新晃县人民医院门诊楼，满鬓白发的杨文钦都会挽着妻子扎西志玛的手，准时前来坐诊。门诊室没有空调，墙壁斑驳，只有一张桌子、一张病床、一张供病人等候的长条椅。

扎西志玛负责排队叫号。约一半病人是从贵州慕名而来，腿脚上还沾着地里的泥土。

“哪里不舒服啦?”对每一个患者，杨文钦都耐心询问，如同对待一个孩子。对可以用“新农合”报销的患者，杨文钦不忘嘱咐他们，哪些可以报销，怎么去报销。

回想起为什么作出扎根家乡的决定，杨文钦说：“自己两个兄弟就是得了痢疾，无医无药病死的，那时候少数民族地区疾病猖獗，村民生病了就是请神送鬼，不相信医学。因此自己从小就立下为家乡医疗事业服务终身的承诺。”

新中国成立初期，杨文钦，这个侗乡的放牛娃，被选送到中央民族学院学习，后转至北京医科大学。他于此邂逅了同样是国家培养的少数民族干部、生于四川康定的扎西志玛。

毕业前夕，杨文钦和扎西志玛都在志愿表上许下承诺——回民族地区工作。然而在分配时，杨文钦被留在了北大医院，扎西志玛留在了北京友谊医院，但是他们始终没有忘记自己的誓言。

在北大医院经过严格的学习和训练，杨文钦通过了北大医院教师水平考核，选择胸腔外科作为专业方向。此时，扎西志玛也成为北京友谊医院一名优秀的妇产科医生。

1968年，夫妻俩毅然放弃在京工作的机会回到偏远落后的新晃。“留在北大医院工作谁不向往，将来做名牌大学教授是理所当然的，但是我觉得这不是我的目标，我的目标是改变家乡父老无医无药的状况。”杨文钦说。

信守承诺，扎根侗乡半个世纪

初到新晃，杨文钦夫妇被安排在大山深处的扶罗乡卫生院工作。当时乡卫生院只有一栋平房，6张病床，连一把手术刀和医用剪都没有。杨文钦向北大医院寻求设备支援，带回一批手术器械，外科、妇产科手术才得以进行。

在山高林密的侗乡，杨文钦夫妇有时甚至要步行两天为村民做手术，山里还有野兽出没。由于当地没有麻醉师，妻子扎西志玛既要自己做手术，还要当丈夫的麻醉师。

有一次，一位村民连夜赶到卫生院，说他的前妻难产身亡，现在的妻子又难产，跪在地上痛哭求助。杨文钦夫妇闻讯后连忙赶到产妇家，用门板搭建临时手术台，在马灯、手电筒的照射下，及时做了剖宫产手术。

由于婴儿滞塞产道时间较长，取出来时面色青紫、严重窒息。扎西志玛毫不犹豫地用口吸出了滞留在婴儿肺部的羊水，一声响亮的啼哭如一道光划破黑夜。

贫困落后的村民不相信现代医学，是杨文钦当时最头疼的事。为了让村民们相信脖子上是可以开刀的，杨文钦走几十公里山路，为一位妇女完成了甲状腺切除手术。回家途中，杨文钦却被毒蛇咬伤，生命垂危，经过抢救才免于一死。

1973年，杨文钦、扎西志玛调入新晃县人民医院。面对一个管理落后、专业设置薄弱的县级医院，他们先从开展外科、妇产科业务着手，进行传、帮、带，夯实基础。1983年，杨文钦接任院长职务，提出了科技兴院的号召，并将原只有4个管理体系的医院发展到行管、临床、辅助科室共30个管理体系。

经过一系列锐意改革，新晃县人民医院如今已发展成为功能完善、诊疗设备先进的现代化综合医院，享誉湘黔边界10余个县市。

耄耋之年，依然坚守在门诊第一线

风雨行医路，情系侗乡人。如今，83岁高龄的杨文钦依然坚守着服务家乡医疗事业的承诺。82岁的妻子扎西志玛与他相濡以沫，一同工作。

贵州岑巩县村民许自海带着家里人专程来找杨文钦看病。“以前得过腰肌劳损，开了好多次药都没用，心里特着急。”经人介绍，他找到杨文钦。杨文钦告诉他，不用住院吃药，回去弄点跌打损伤的草药泡酒吃就可以了。许自海按这个办法，果然大半年就好了。“我现在60岁了，还能屠宰和种田，杨医生确实是一个善良的好医生。”许自海感激地说。

“杨老院长德艺双馨，他退休后，与妻子依然坚守在为病人服务的第一线，每年接诊8000余人次。如今已经成为湘黔边界地区外科医生的金字招牌。”新晃县卫计局局长吴长明评价说，岁月磨不去杨文钦夫妇对理想的忠诚，他们扎根贫困山区行医治病半个世纪，医德医术为世人景仰，是侗乡人民心中的“大医”。

“我和哥哥成年之前，觉得父母给的爱太少了。我第一次和哥哥包饺子，为了等正在给人看病的父母回家，结果煮出来都成了片汤。那个时候经常埋怨他们，现在理解了，觉得他们太了不起了!”谈起父母对家乡的奉献，女儿杨京华淌下热泪。

杨文钦不久前生了一场大病，能下床行走后，立刻又回到工作岗位。杨文钦感慨地说：“我还要继续看病。这个机会是党和政府给我的，我要把它用在为人民服务上。”

不为名、不为利的杨文钦和扎西志玛夫妇感人事迹打动了每一个知道他们的人。

我们幸福地生活在这个世界上，生活中值得我们感激的人、事、物还真的不少呢!我们感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，给我们安排下幸福美好的生活;我们感谢父母，付出了全部的心血与慈爱养育我们，让我们享受到了人世间亲情的美好;我们感谢老师，呕心沥血地谆谆教育我们，让我们感受到了学习与成长的乐趣;我们感谢同学真诚的支持和帮助，感谢社会上的好心人关怀和爱护;我们感谢春天的阳光给我们以温暖，感谢秋天的果实给我们以营养;我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的希望，把我们磨砺得更加坚强。

感恩是一种美德。拥有一颗感恩之心，就会拥有打开幸福之门的金钥匙，就会发现许多美好的事物与情感，就会体味到许多不同寻常的快乐!

懂得感恩，我们还要学会回报，学会用我们所能做到的一切去感谢这个世界，用我们所能贡献的全部力量来报答关心、爱护、支持和帮助我们的人。为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情，千方百计地让他们开心;为了感谢老师，我们要上课认真听讲，认真完成作业，乐于接受老师的教导，主动与老师沟通交流;为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相爱护，互相帮助„„我们还要慢慢地从对父母、对老师、对同学的感激中，升华出对祖国的热爱和对社会的责任。

只要我们永远怀着一颗感恩的心去生活，就会发现生活如此美好，世界如此美丽，就会永远幸福快乐地生活在人间真情的阳光里。

字典里说，宽容是包容，容纳的意思。

而有的人说，宽容他人是一种至高无尚的美德;还有人说，宽容是一种品行的修养;也有人说，宽容是一种对待生活的大度。我认为，宽容是一切事物中最伟大的。

前几天的一个上午，我一如既往地坐在教室，伏在桌子上奋笔疾书，在自我对课上所讲授的知识还有深刻的印象时，趁热打铁写完这节课的课下作业任务。时间也很充裕，每当写完作业时，上课的铃声也就欢快地赶来了。可是，这次却与以往不一样，上课熟悉的铃声并没有在耳畔响起。抬头回望，就看见了程龙呆呆的面颊：他双手托住下巴，双眼无神、目不转睛地望着前方。

于是，我便走过去准备和他聊聊天。只见他慢悠悠地抬起头，笑了一下，又开始了他的忧郁。为了让他开心点，我转身捡起一位同学的地球仪，本想逗程龙一笑，不料手一滑，地球仪竟滑落在地，一瞬间裂成了两半。完了，这可坏了。我一脸惊讶，急忙拾起地球仪，按照原先的模样把它组装好，放回了原先的位置，想要瞒天过海。

要想人不知，除非己莫为。到了午时，那位同学就找到了凶手我。无奈之下，我便在第二天的早上带上三十元钱，准备去赔偿那位同学。然而，令我意想不到的是，同学并没有收下我的钱，而是淡淡地说：没事的，我不要你的钱。我的脸霎时间僵住了，不知怎样办才好。之后我又新买了一个地球仪，总不能耽误人家的学习才是。可是在我的几次赔偿下，她仍然没有理解赔偿，仍然说：我不要了，你留着吧。刹那间，我突然想起了屠格涅夫的一句话：不会宽容别人的人，是不配受别人宽容的，但谁能说自我是不需要宽容的呢?当我被一次次的拒绝时，我恍然大悟：这并非一种愤怒，而是一种宽容。我心愧不已。

苏霍姆林斯基说过：有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。

它是伟大而无暇的，更是令人敬佩的。区区一件小事，彼此之间互相宽容一下，看似难办的事情也就迎刃而解了。做到宽容他人也并不是很难，只是淡淡的一句话，亦或者是一个浅浅的微笑，就能够建立了朋友之间珍贵的友谊。

有一句话古今流传：有容，德乃大!

我伏在窗台上，看着窗外湛蓝的天空，几朵祥云正慢慢悠悠地奔跑着，不知不觉的，云彩在我眼前好像慢慢演变成了熟悉的两个字：宽容。与此同时，我也学会了这世间最珍贵的美德宽容!

债权人：_______________(甲方)债务人：_______________(乙方)

甲方放弃对乙方所享有的以下债权内容：

本声明甲方签字盖章起生效，债务人乙方是否签字不影响债权人甲方放弃对乙方的债权权利。

债权人(甲方)_________________(签字盖章)

债务人(乙方)_________________(签字盖章)

日期：_______________年__________月__________日

关于高中学生学习方法的调查报告

一、调查概况

我于XX年9月开始，对我实习的一所省重点中学的学生的学习心理状况进行了调查。通过访谈教师对教学效果反馈分析，虽然高一学生数学成绩理想，但是学生对知识的掌握和灵活运用方面还稍有欠缺，就这个问题我对我校的学生就数学学习方法的状况进行了调查。通过调查研究，对中学生的学习心理有了初步的了解，为准确地把握当前中学生的学习心理动向，深化教学改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，探索实施素质教育的新路子，提供了客观依据。

二、调查目的

1.了解学生目前的学习状况和学习方法。

2.分析学生学习效果产生差异的原因。

3. 寻求高中生学习方法与学习效果的相关规律。

4.找出改善这种状况的方法。

三、调查对象及其方式

本次调查的主要对象是江苏省淮阴中学高一年级(4)班和(19)班全体学生 ，调查的方式是问卷调查，并选出几名优等生进行问答。本次调查共发放问卷108份,有效问卷共102份。

四、调查结果和分析

(一)预习情况、方法。

众所周知，预习是听好课的基础，也是体现学生自学能力的方式之一，预习意味着在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，要注意轻重详略，在不太重要的地方可以花少点时间，在重要的地方，可以稍微放慢学习进程。经调查显示,大多数学生还没有养成自觉预习的习惯，其中“老师要求预习”和“想起来就预习”的学生大约占55%，而自觉预习的学生只占25%。大多数学生预习也只是把课本看一遍就算完成了预习，而通过预习发现问题并找出课本中的重点和难点的学生少之又少，重点班的优等生也有人经常预习，但是他们预习通常采用找重点和难点的方法，而中等生和差生则大多是看一遍新课内容，而且只完成老师课前布置的预习任务，以上结果都表明在预习这一方面，还是中学生学习比较薄弱的一个环节，老师要加以提醒和引导，应该把预习当成培养学生自学能力和总结能力的一个途径，力争改变学生长期形成的死记硬背的学习方法和长期依赖教师的习惯，从而提高学生的学习效果。

预习情况 不预习 老师要求预习 想起来就预习 课前看一下 经常自觉预习

所占比率 6% 25% 30% 14% 25%

预习方法 看一遍 找重、难点 对照资料 解决问题

所占比率 42% 20% 13% 25%

(二)听课情况、方法

听课是学生学习的最主要途径，中学生自制能力不强，容易受周围环境的影响。影响学生听课效率的主要因素有：学生的学习兴趣以及老师讲课的方式和课堂的活跃气氛，这些因素约占70%。因此老师要善于激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。

访谈教师表明，35%的学生会听老师的小结，在教学过程中，最后的课堂小结是必不可少的，在教学任务完成后，教师应就本节课的思路对学生进行简单的系统地梳理，同时教师可以小结过程补充讲课过程遗漏的地方，也相对学生做了一个小复习，让学生有了知识的巩固，教师适当指出重点和难点，学生复习的时候就有轻重之分。

(三)课堂笔记情况

调查结果表明，成绩较好的学生多采用上课记重点的方法，这类学生约占22%，他们能有目的、有针对性地学习。这种学习方法不仅能提高学习效率，还能节省大量时间。大部分中等生采用做详细笔记的方法，如果课后没有及时复习，笔记过了一段时间，就会忘记学习过程中老师所讲的难点和考点，复习时就会感觉比较吃力且学习效果不好;而差等生则很少或根本不记笔记。剩下的0.5%学生则以怕影响听课为由，不记笔记。正所谓磨刀不误砍柴工，这部分学生往往学习效果不如其他同学，就是他们不了解好记忆不如烂笔头的道理，他们往往会认为自己大脑能记住这节课老师讲的内容，但是下课后就很容易忘掉，这也是教学效果达不到预期目标的原因之一。基于以上学生听课和记笔记方法上的区别，教师应指导学生如何听课、记笔记，帮助学生提高学习效率。

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声明人:姓名：___性别：一九年月日出生身份证号码:___现住:______。

被继承人___于一九年月日在(地点)死亡，死亡后遗留有如下遗产：______(如:位于深圳市区___号房产的二分之一产权)。

我是被继承人的配偶(父亲、母亲、儿子、女儿)。

根据《中华人民共和国民法典》规定，我是被继承人的合法继承人之一，对被继承人死亡时遗留的上述遗产享有合法继承权。

现本人郑重声明：对上述遗产，我自愿无条件放弃继承权。

以上情况均真实无误，如有虚假，我愿承担由此而引起的一切经济和法律责任。

特此声明!声明人:______年___月

日

尊敬的校长、各位老师，同学们：

金秋十月，丹桂飘香。我们从热切期盼中迎来了二中xx届高三（三）班毕业xx周年的同学会，感从别中生，喜从聚中来。首先，请允许我代表同学会筹委会，向前来参加聚会的各位领导、老师和同学，表示最热烈的欢迎！向由于种种原因未能参加本次聚会的老师和同学，表示最美好的祝愿！向为本次聚会做了大量工作和提供资助的同学，表示最衷心的感谢！

人生沉浮二十载，同学情义始最真。xx年前的夏天，我们依依惜别、期待相逢；xx年后的秋天，我们再度相聚、热情相拥。永远忘不了，二中是放飞我们梦想的地方；永远忘不了，老师是指明我们理想的航向；永远忘不了，同学是升华我们友谊的桥梁。那些熟悉的声音已化着我们生命的信息，那些亲切的笑容已铭刻在我们记忆的硬盘，值得我们一生去联系、一生去阅读。

曾记得，课堂上，我们聆听师教，埋头读书，憧憬未来；寝室里，我们促膝长谈，辩论交流，激情满怀；食堂中，我们拿着饭盒，排起长龙，插队打菜；操场上，我们龙腾虎跃，身影矫健，争球比赛。同窗三载，我们从陌生到熟悉，从相识到相知，学习上相互帮助，生活中相互关爱。我们曾经为解对一道难题而击掌相庆，曾经为赢得一场比赛而激情相拥，曾经为一次暗恋而彻夜相思，曾经为一个困难而倾囊相帮，也曾经为发生一点冲突而挥拳相向。但始终还是忘不了那熟悉的面容、那久违的声音和那纯真的友情。因为我们一起欢乐过，一起忧伤过，一起流泪过，一起疯狂过，一起经历过。

二十年来，我们都历经岁月的沧桑和生活的变迁，时光可以带走青春昭华，却带不走同学友情；岁月可以褪去青春容颜，却带不走同窗友谊。今天师生相见，同学聚首，有说不完的话题，无论你扎根故里，还是远在他乡，无论你事业辉煌，还是平淡如常，我衷心地希望，在这欢聚的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！

最后，衷心祝愿我们的老师身体健康、合家欢乐、工作顺利；祝愿我们的同学家庭幸福、心想事成、万事如意！预祝我们的首次聚会取得圆满成功！谢谢大家。

走近父母、学会感恩主题班会

活动目的：

1、通过本次活动培养学生尊重父母的意识

2、在实际生活中懂得用实际行动来感恩父母。

活动准备：

1、学唱歌曲《感恩的心》

2、父母习性的调查表

活动流程：

一讲述感恩故事

主持人胡：谈到感恩，第一个要感恩的人就是我们的父母。

主持人郝：世上有一本永远也写不完的书——父母

主持人胡：父母百般呵护我们，请梁为我们为讲述地震中的母子。

二、学生讲述父母关爱自己的故事

主持人郝：感动的小故事就在我们身边，有请杨x、彭x讲述父母关爱自己的故事。

三、老师讲述薛x关爱父母的故事

父母关爱我们，我们要学会感恩，下面请老师讲述班上几个同学的感恩故事。

四、教师模拟生活情景，学生用法实际行动作答。

父母生病、放学回到家 、打扫卫生

五、集体诵《游子吟》

六、节日小知识

七、完成调查表

八、唱响歌曲《感恩的心》

尊敬的各位家长：

下午好!欢迎你们在百忙之中抽出宝贵的时间来参加家长会，!您的到来就是对我们学校工作的最具体的支持，就是对孩子学习的最好鼓励!请允许我代表学校及四年级组的全体师生对大家的到来表示最衷心的感谢!

我们召开这个家长会，主要目的就是为了让家长了解我们的学校;加强教师、家长、学生三者之间的相互联系，相互了解学生在校及在家的情况，以便教师能够更有针对性地实施教育，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来。当然也希望家长能对学校管理和教育教学工作提出宝贵的意见及建议。

今天的会议分为两个部分：第一个部分是在书香馆集中，由徐雪明校长和我向大家介绍学校及四年级组各项工作情况。第二个部分则以班级为单位，家长与孩子的班主任及科任教师进行面对面的交流。

我相信，有大家的积极参与，这次家长会一定能够达到预期的效果，取得圆满的成功。

接下来就让我们以热烈的掌声欢迎我们徐雪明校长讲话。

谢谢徐校长，他用精炼、风趣的语言把我校的办学理念、办学特色以及近年来的办学成果向大家做了阐述,让大家看到了一个充满生机与活力、蓬勃发展的杜泽小学。把您的孩子放在这样一个学校,你还有什么不放心的呢!

接下来请允许我先向大家简单介绍一下我们四年级组的基本情况。

一、 年级组基本情况

1、教师情况：

四年级组拥有一支敬业爱岗、踏实进取、乐于奉献的优秀教师队伍。共有12名教师，其中有荣获“衢江区第二、三届拔尖人才”、“衢州市名师”、“浙江省教坛新秀”等称号的徐雪明校长，也有被评为“校十大红烛教师”的朱洪福老师和几十年教育教学经验的杜豪余老师、杜卸花老师，有从老衢师毕业的朱秀梅老师，叶永锋老师，徐惠芳老师，也有近几年刚从衢州学院毕业的年轻万秀红老师、林丽老师、方丽芬老师、姜悦老师，还有刚从浙江师范大学毕业来我校支教的楼标男老师，可以说是一个老、中、青教师合理搭配的充满着战斗力的集体。每位老师都十分重视抓学生的养成教育，重视学生综合素质的培养，积极组织开展各项活动，使学生不仅学会学习，还有健壮的身体、健全的人格、健康的心理。老师们“累并快乐”地工作着，坚持“以学生终身发展为本”的理念，注重改革课堂教学，构建平等和谐的师生关系，大胆探索自主、合作、探究的学习方式，把全部心思放在工作上。

2、学生情况：

本年级共有四个教学班，162名学生。这学期从三年级进入四年级，学生有了较大的进步，他们在文明礼貌、卫生纪律等方面基本能按照学校的要求去做，努力学会自我约束，自我管理。学习的自学性有了一定的提高，成绩比较稳定。同学们还在老师的带领下积极地参加各项比赛，取得了一定的成绩，为学校争光。如四(2)班的陈菲同学参加的《我和红领巾的故事》征文比赛中获省三等奖;在全市少儿书信比赛中，四(2)班的吴青依同学、四(3)班的章睛同学、四(4)班的杜盈盈同学都获得了市三等奖;四(2)班吴青依同学还在区中小学文艺汇演独唱专场中获区三等奖;四(3)班章晴同学的作文《美丽的校园》、四(4)班刘乐熠同学的作文《亮丽的风景线》在衢州晚报上发表。四(2)班舒钦灵同学还被评为校十大阳光学生;还有罗佳丽等多位同学多次被评为校优秀小天使供稿员。当然，也有少数同学学习不能做到持之以恒，与其他学生有一定的距离。他们的自控力需要加强，学习习惯需要纠正，学习方法需要改正。这需要我们学校和家庭两方面合作。

3、活动情况

这一学期来，年级组在学校的安排下举行了许多活动：有七彩阳光广播操比赛、首届校园文化节课本剧表演和科技绘画比赛、英语书法比赛以及特色中队建设。学生们都能积极参与，刻苦训练，取得了优异的成绩，杜馨蕾、叶诗雨、杜家盛、周洁、杜澳玲等许多同学获学校奖励。同时各项活动均受到了家长们自始自终的大力支持，比如：在课本剧表演中需要学生购买演出服装，家长们都二话没说，给孩子购买了。还有在广播操比赛中，班级需要学生统一服装，家长们更是买的买，借的借，绝没有推脱的。可以说，没有在座各位家长的支持，我们都很难想像这些活动如何继续下去，更不要说成功。这也让我们老师们十分的感动，在此，我代表我们四年组的老师们对家长们的这种支持表示感谢!谢谢你们!

二、对家长的几点建议：

有这样一个比喻，老师好比医生，父母好比护士，医生开药后，护士的护理就显得尤为重要。学校教育永远离不开正确的家庭教育，假如没有良好、正确、合理的家庭教育相配合，再好的教师、再好的学校也不可能产生好的教育效果。家庭教育的失败，往往导致学校教育事倍功半。为此，我们必须在以下几个方面形成共识。

1、做一个榜样型的家长。

配合老师加强对孩子进行思想教育和引导，帮助他们形成正确的世界观、人生观、价值观。用自己的良好的行为习惯做好子女的表率，和子女一起互相监督、勉励，共同进步。

2、做一个监督型的家长。

经常检查孩子的作业情况，无力指导，看对错，看是否改正，相关的作业通过家校联系本了解，睡觉前督促收拾好作业，早上起来督促早读。孩子是否有玩不正当游戏如赌博的情况，问题比较大，低级趣味，荒废学业。对于住校生，家长更要采取多种形式了解孩子的学习状况，思想状况，及时发现不良苗头，及时引导纠正。切忌有到了学校就交给老师的错误观念。

3、做一个细心型的家长。

学生的喜怒哀乐常常表现在脸上，行为上、家长应从一系列的变化中探索子女在校的表现情况。以下情况属不正常现象，没有作业，经常上网，作业普遍较少等!家长发现后应及时了解真相，对症教育;并将情况通报班主任。

4、做一个鼓励型的家长

我在和一位学生家长交流孩子的学习情况时。他不断诉说孩子的种种缺点：学习不认真，没有耐心，太粗心，做题很马虎，成绩总是上不去，不肯听父母的话……。我当时就问他，那你知道你的孩子有哪些优点吗?当孩子取得进步时，你鼓励过他吗?并告诉他如果没有，那去试试，也许会有意想不到的效果。

5、给孩子创造一个良好的学习环境。

学习需要集中思想，集中精力，不要让家庭生活中的矛盾干扰影响到孩子;读书需要心静，做家长的有时就得做出牺牲。比如一些孩子在家学习的时候，尽量不要玩麻将、打牌等严重干扰孩子学习的事情。孩子学习用的文具、书籍要给他们随时添置。同时在生活上注意孩子的衣食住行，使孩子时时感受到父母对他们的关怀。

6、随时与学校保持联系，互通情况，寻找教育孩子的最好办法。

有些父母认为自己不懂，由学校去教好了，这种态度是不对的。正确的态度应是主动、经常地与老师联系，了解孩子的学习情况，倾听老师的意见，把孩子在家中的学习情况告诉老师，并根据孩子的特点和短处，采取相应的措施，帮助孩子学习好功课。

三、需要与学校做好配合的几项工作

1、零花钱的使用

学校不允许学生带零食上学，家长要引导孩子不乱花钱，不在任何小摊子小店买零食。让孩子知道钱的来之不易，再富不要富孩子，要让孩子将钱花在该花的地方，如捐款救助灾区或需要帮助的同学，给爸爸妈妈及其他家庭成员买生日礼物等等有意义的地方，这样既培养了孩子勤俭节约的好习惯又培养了孩子有爱心的好品质。

2、接送要求

接送孩子时，请家长遵守交通规则和学校的规章制度。接送孩子时不要过接送线，车辆在接送区外自觉排放整齐，让学生自己沿路走进学校。既培养了孩子们的独立能力，又避免了交通事故的发生，将安全隐患降到最低。另外对学校两边的小商小贩，不仅影响到我们孩子们的安全，更给大家接送孩子带来诸多不便，所以要求接送孩子时不准买学校路口小商小贩的东西。只有这样才能确保接送孩子的交通畅通及安全。为了所有孩子的安全请家长自觉遵守，做好配合，并互相监督。

3、学生的到校时间

最近天气转冷，有部分学生迟到，请家长一定要做好配合，按时送孩子上学。当然也不要太早到校，一般早上7：40以前到校就行了，如轮到值日时，可提前二十分钟到校，搞好卫生。让孩子养成按时上学的习惯。

4、甲流感的防控

这学期来，甲型流感对我们的危害是极大的，引起我们重视。我们学校每天都对孩子进行晨午检，并坚持开窗通风，做好了对因病请假学生的跟踪，希望家长加强家庭成员的卫生，协助学校做好晨午检工作。如有发热现象，立即上报班主任。同时要搞好孩子饮食的合理搭配及孩子睡眠时间的保证，让孩子养成良好的饮食和睡眠习惯，以健康的体魄来抵御病毒的侵袭。

5、下周将进行期末考试，，这几天要督促孩子及时查漏补缺，做好期末复习工作，

最后，在这里我谨代表学校及四年级的全体师生祝各位家长身体健康、家庭幸福，再次感谢你们的支持，愿我们的学生蓬勃向上，全面发展，人人都能成“龙”、成“凤”。 对你们的到来，再次感谢!

接下来请大家跟随班主任到孩子的班级，做进一步的交流。

窗外的雨沥沥的下个不停，呆在家里实在无趣，便拿起了一把伞走出了家门，大街上一个人都没有，我来到一家书店，那里是我常来的一家书店，拿起一本作文书，便沉浸在书的世界，正当我看的入迷时，一声“嘶啦”打断了我，我向四周张望，发现一个人躲在角落，不明白在干什么，充满好奇心的我装着挑书，一步一步向他靠近。走到他身边，我用挡道了这个理由拍了下他，他猛的转身，手上还拿着刚撕下的书页，他惊讶的看着我，停顿了几秒，他推了我一把，便拔腿就逃，可惜还未逃到门口就被老板抓到了，一大群的人围了上来，对着他指指点点。

你为什么偷书?老板严厉的问道。

我…我没有偷书，我没有偷书，这个孩子红着脸不肯承认。

你还说你没有偷书，这是什么?老板扯开了孩子的拉链，几张折叠整齐的书页放在衣服口袋里。

在众人的指责里，他争辩的声音越来越小，最终变成了哽咽，他的哭声中夹杂着四周的讥讽声，他拿出了口袋里的书页，细心翼翼的用手将书页抚平，他吧书页还给了老板，弯着腰向老板道歉，老板看他那么诚恳，就挥了挥手，让他出去，他默默的走出书店，但他又回过身来，走到我面前说了声对不起，便转身走了。

我看着桌上几张纸页，那是从唐诗三百首撕下来的，我震撼了，我向老板买了那本书，走出了书店。

向四周张望，寻找他的身影，看到他卷缩在一个角落里哭泣，我走到他面前，把书给他，他茫然的看着我，过了一会儿才醒悟过来，对我连连道谢，看着他哼着歌离去，我心中一片怅然。

那天，我对自我最满意，我们能够选择一种情绪去对待他人的过错，没个人犯错都有自我的苦衷，我们不能因为别人的一个错误，而判定这个人士如何如何的差，选择一颗宽容的心去等待别人的错，拥有一份宽容，便拥有一个美德。

最新同学会欢迎词

老师们，同学们：

大家下午好!

值此金秋季节，大家放下手头的工作，推辞正在洽谈的生意，牺牲亲朋聚会的时间，带着深厚的友谊，浓浓的同学之情，踏着喜庆祖国60华诞的节奏，回到母校，聚会联谊，重温校园，我谨代表自强中学1200多名师生，对大家的到来，表示最热烈的欢迎!

二十年来，你们的母校在各级领导的关怀和扶持下，学校有了长足的发展，学校依靠先进的教育理念，科学的管理系统，完备的教学设施，优美的校园环境，雄厚的师资力量，荣升为一等甲级学校。同学们，20年前，你们在这里学习，生活，成长，这里只有一栋刚修建的躲水楼，几间低矮破旧的教室，以及凹凸不平的操场竖立着岌岌可危的篮球架。。。。。。。

为了提高学生们的综合素质，你们的母校大力开展课内外活动，以教育为己任，让学生各显其能，各施其才，切实加强素质教育。“天行健，君子以自强不息。”20年来的自强中学发展史，正是自强人自强自立精神的真实写照，自强中学的崛起，是我县教育事业蓬勃发展的先进典范。是我们的骄傲，是你们的骄傲，是所有自强人的骄傲。

同学们，20年，弹指一挥间，你们从恰同学少年，走到了不惑之年，你们在人生的旅途中，有忧伤和坎坷，有磨难和徘徊，但更多的是收获成功的喜悦。愿大家在今后的生活中，坚持做自强人，走自强路!同时也希望大家在工作闲暇之余，抽空到母校看看，共同为母校的发展出谋划策。母校的怀抱永远向你们敞开!

欢迎你们!八九级的同学们，愿你们身体健康，合家欢乐，工作顺利，财源滚滚!

谢谢大家!

亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是：提高自我学习水平。

自信心是学习的源动力，是提高学习水平的基本条件。在学习过程中，自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学习中的种种困难和障碍，可以最大限度地帮助挖掘自身的潜力，去完成学习任务。

“我能行”、“我要拼搏”、“我一定超过他”，经常给自己这种积极暗示，你就会充满活力、朝气蓬勃，学习成绩就会得到快速提高。

自信不是盲目的，同学们应学会冷静分析自己的学习情况，分析总分成绩名次的高低、稳定性，分析特长学科的成功经验，分析短腿学科、成绩不稳学科的形成原因，分析学习状态、学习潜力、投入时间等情况。

在此基础上根据自己的实际水平，正确定位自己的奋斗目标，制定清晰的学习计划，并持之以恒地督促自己执行落实。送同学们一句话“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是最好——拿破仑”。

高中生的学习任务是十分繁重的，要出色地完成各种学习任务，必需提高学习效率。高效学习的根本不是搞题海战术，而是提高自己的学习能力，包括自学能力、阅读写作能力、书写能力、创设情景能力、提出研究课题能力、假设猜想能力、质疑批判能力、总结反思能力等。

一个有较强学习能力的学生，如果能在安排各学科的学习中做到主次分明、详略得当、循序渐进、螺旋上升，他的学习过程一定是高效的，他的学习一定是愉快的。

每个人的学习都离不开老师的指导和同学的帮助，一个成功的学习者必定是一个善于借助老师和同学力量的人。

老师的点拨标准、规范、到位，尽管语言表达上缺乏时代气息。对老师要施以“缠”字决，没解决的问题一定要缠到彻底解决为止，决不能一知半解简单的点点头微笑着把自己给忽悠了。在培优补缺这一学习活动中，应主动预约老师，预先提出辅导课题。

同学间的互助学习是不可缺少的一个学习环节，但仔细研究学习成功的同学的学习秘诀或许更重要。要追上这些同学，你得挖掘出他们的优秀学法为己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏有所开拓创新。

同学们!相信自己是优秀的，这是×中学学子的自信，这是×中学的实力源泉。

我的演讲完毕，谢谢大家!

学会宽容

大家也许听说过《负荆请罪》的故事。历史名相蔺相如，由于护驾有功，所以宫越做越大，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之。蔺相如的宽容令廉颇深感惭愧，于是他身背荆条，登门认错。听完这个故事我想同学们一定深深佩服蔺相如的度量。

宽容精神是一种修养，是一种境界，是一种美德。可以说能与同学、朋友相处融洽的人，必定是豁达开朗的人，也必定是的大气的人。大气的人，总会以乐观的心情来面对生活，总会友善待人、宽厚待人。

宽容其实就是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可溶之人。大家生活在学校这个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，如：学生因打水发生碰撞、洗碗抢水、打饭插队等现象，便控制不住情绪，你不让我我不让你，双方都被冲动激昏了头脑，怒发冲冠，甚至大打出手，结果将一件件小事酿成了大事，造成不良的影响。这些同学你们过后好好想想，值得我们这样做吗?你的面子就那么重要吗?(甚至个别同学将事态扩大化，伙同校外社会青年欺负学生。)

面对这些情况，而有的同学则会友善待人，及时表达自己的歉意，(诚恳的说声对不起)请求对方的原谅，于是双方握手言和。只有懂得宽容的人才能拥有很多朋友，才能在需要的时候得到大家的帮助，即使有时候犯了错误，也会得到大家的谅解。因为，宽容别人，就是宽容自己。

当然，同学们，宽容并不是无原则的迁就，不然，那就成了善恶不分，爱憎不明。事实上，我们在学习生活中更多的是相互理解和关爱，而对于有违基本道德规范的不良思想与行为，我们不但不能宽容，而且要作坚决的斗争。

古人云：有容乃大，能让为高。同学们，让我们拥有一颗宽容之心吧!多年以后，你一定会发现，在你人生的道路上留下的满是令人陶醉的瑰丽风景!

老师们，同学们，大家早上好!

今天我们国旗下讲话的题目是：学会感恩。

上个月26日是西方传统的感恩节，那是为了纪念1620xx年他们所受到的礼遇——当年冬天，被迫害离开家园的他们遇到了难以想象的困难，是印第安人给他们送来了生活必需品，并教他们怎样狩猎、捕鱼和种植农作物。在印第安人的帮助下，他们获得了丰收，欢庆丰收的日子，成了感谢上帝的日子，并为感谢印第安人的真诚帮助，邀他们一同庆祝。后来这一天演变成一个家庭团聚的日子，美国人总会准备火鸡，在那一天，就是单身汉也总是被邀请到别人的家里，同大家一起分享感恩的欢乐，并且感谢上帝的恩惠。

感恩更是中华民族的传统美德。“滴水之恩，涌泉相报”，这是祖先为我们留下的教诲。只有怀着一颗感恩的心看世界，你才会真正幸福。

我们首先要感恩我们的父母。是他们给了我们生命，把我们带到了这个绚丽多彩的世界，让我们体会到了这世间的真情与真爱。或许他们无法带给你自己想要拥有的物质和精神财富。但不要忘了，他们十年如一日地在付出着，因为你是他们的孩子。在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动?当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心?也许有的同学会漠视这些看起来很平常的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦地工作十几个小时，他们付出了多少汗水?如果我们现在不努力学习，那当我们长大了，拿什么来回报我们的父母呢?

我们还要感恩我们的老师，是他们将知识传授给我们。在学校里，面对老师辛勤劳动，你是否学会了感恩呢?老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴、为我们的一点成功感到自豪。当看到我们学习上出现了滑坡，学习习惯散漫的时候，对我们提出了警告或批评，也许有的同学会反感老师的批评，但请记住一句话：忠言逆耳利于行!我们应当感谢老师的批评，正是这些批评，我们的人生才会减少遗憾和后悔。老师对我们无私地帮助，利用点滴时间辅导我们，老师从早到晚，把所有的精力都花在了我们身上，下了班还在批改作业。试想一下，我们长大成人过上舒适安逸生活的时候，能给老师什么回报呢?而老师从不奢求这些。所以，我认为同学们都应当以实际的行动来回报老师对我们的教育!让老师看到了我们的进步，才能让他们感觉到，自己一切的付出，是值得的!

我们不仅要学会感恩，时时用一颗感恩的心来对待周围的一切,更要懂得珍惜，珍惜你拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事，并且要用自己的努力付出去回报这些人和事。心怀感恩，生活会是一朵永不凋谢的花;懂得珍惜，幸福也就常常不期而至。因为感恩，人与人之间的距离越来越近;因为感恩，世界变成了爱的海洋;懂得珍惜，生活中的很多苦恼就会豁然开朗;懂得珍惜，生活就会减少很多缺憾，增添很多快乐。

感恩、珍惜、奉献，让我们的生活更加和谐。刚刚过去的感恩节，让我们学会去感恩那些帮助过我们的人，拉近彼此心与心的距离。感恩不是说说而已，而是要落实到行动，我们可以为父母洗一次脚，献给老师一束花，给朋友一声亲切的问候……只要人人献出一点爱，世界会变得更美好!

有一次，上课了我们在等老师的时候，一只小鸟悲剧的叫着，缓慢的飞进教室，停在了我的桌子上。它看起来没精神有些疲倦，好像在说“救救我，!救救我!”同学们都围上来了，大家叽叽喳喳的议论起来，这时我发现小鸟的翅膀受伤了，怪不得声音听起来那么凄惨。突然老师来了，同学们都回到了座位上，我立刻把小鸟放进我的课桌下，决定带回家去，把它的伤养好。

还有一次，我在院子里看见一群小朋友正在逗一只半死不活的小鸟，我走上前去对她们说：“大家快别逗它了，它都快没气了，小鸟也有生命!也有自己的尊严!快把它交给我吧，我带它回家疗养。”小朋友爽快的答应了。我把这只鸟和先前的那只小鸟喂养在一起。一天过去了，两天过去了……这两只小鸟在我的精心照顾下身子变得灵活起来了，歌声也动听了。我太高兴了，决定让它们回到大自然的怀抱。

一天晚上，我做梦梦到我救过的两只小鸟，它们在说：“人类在破坏环境，我就是喝了你们污染的水中毒了。”另一只说：“都是猎人的错，他们用枪打我，使我的翅膀受伤了。”我一下就被惊醒了，心里想人们不应该破坏环境，不然大自然会惩罚我们的，也不可以捕捉小动物，它们都是我们人类的好朋友。

请大家爱护环境，保护小动物。

还有一次，我在院子里看见一群小朋友正在逗一只半死不活的小鸟，我走上前去对她们说：“大家快别逗它了，它都快没气了，小鸟也有生命!也有自己的尊严!快把它交给我吧，我带它回家疗养。”小朋友爽快的答应了。我把这只鸟和先前的那只小鸟喂养在一起。一天过去了，两天过去了……这两只小鸟在我的精心照顾下身子变得灵活起来了，歌声也动听了。我太高兴了，决定让它们回到大自然的怀抱。

一天晚上，我做梦梦到我救过的两只小鸟，它们在说：“人类在破坏环境，我就是喝了你们污染的水中毒了。”另一只说：“都是猎人的错，他们用枪打我，使我的翅膀受伤了。”我一下就被惊醒了，心里想人们不应该破坏环境，不然大自然会惩罚我们的，也不可以捕捉小动物，它们都是我们人类的好朋友。

请大家爱护环境，保护小动物。

实习人：

实习内容：案件诉讼业务

实习地点：

实习时间：20 年 月 日——20 年 月 日

为了努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，我们利用假期的时间到律师事务所进行为期一个月的实习。律师事务所接受刑事、民事、行政案件当事人的委托担任代理人参加诉讼和非诉讼业务时，涉及的法律面较宽，实践性强，而大学生到律师事务所实习并亲身经历一些法律实务、学习一些办案经验，不仅可以弥补课堂上所学知识的不足，还可以增加一些新知识新体会。

我们的岗位是律师助理，主要的工作是协助律师解决相关的业务，包括：在律师业务活动过程处理一般事务性、联系性的工作;庭审前的准备工作，即为律师的开庭审理案件做好准备工作，使诉讼代理能顺利、高效地完成;在律师的指导下拟写法律文书;进行或辅助进行调查取证工作，进行或辅助进行案源开拓工作。

在实习中，我们主要做了下列工作：

1、学会了律师在受理案件后的实际操作程序并且协助他们填写卷宗、对卷宗进行编码以及整理卷宗并草写一些力所能及的法律文书，然后请律师审查并给予指导。我们边整理边看，在这些已经审结的案件中有很多典型案例，其中涉及到事实的认定，证据的采信，责任的认定等等，在整理卷宗过程中，对各种该归档的文书的分类有了详细的了解，也对民事案件从立案到审结的程序及流程有了一定程度上的熟悉。虽然写的都是一些比较简单的文书，还是照着模板写的，但还是出了不少错误，所以一遍遍的检查核对就在所难免了。由此我们也体会到了律师也是普通人，他们也要做大量的琐碎的工作。他们的生活以及法律工作并不如我们以前想象的那么简单，里面的辛酸和汗水也是常人所无法想象的。

2、旁听案件。对案件的审理并不像我们想象的那样充满了激情的辩论，并不精彩也不动人心魄。以前在学校活动中我们参加的模拟审判是刑事方面的案件，比较注重程序，法庭审理比较严肃，但在实际中的民事审判后很多程序性的问题都省略了，觉得庭审严格但有灵活的一面。

3、还跟着律师到法律援助中心、工商局、派出所等部门调查取证。在调查取证过程中我们深深体会到辩护律师通过阅卷所获得的案件材料非常有限，法律对律师向被害人、证人取证有很多限制。

4、其他，诸如盖章，整理案件的资料，复印材料，送文件等。在近一个月的实习时间里，我们配和书记员们，帮忙做一些力所能及的事情。

5、空闲时间经常向律师拿一些案例学习，看看他们最后是怎么处理双方争议的焦点。我们最有体会的是参加了案件的开庭审理，细致的了解了庭审的各环节，认真观摩了律师举证、辩论等全过程。

为加强和巩固实习效果，我们做了以下事情：

一、循序渐进。实习阶段一般时间都较短，不可能面面俱到，还受到此阶段收案情况的影响。对此，我们从整理卷宗，打号，盖章，整理案件的资料，复印材料，送文件等一般杂务开始，然后通过参加庭审旁听，填写与修改法律文书，熟识程序的全过程。

二、理论指导实践，理论结合实践。课堂上的理论与实际的工作常有脱节的地方，这常是我们的疑问。这让我们深深认识到法学是一门实践性很强的学科，法学教育和实践的确是有一段距离的。对此，我们抓住每一次机会提高自身业务素质，促进知识向践行的转化。

三、阶段总结。随时记录自己的心得体会，也许是粗浅的认识，也许是一点点小小的意见与建议。但就是这一点点经验与真知，才是真正的收获。及时与不同实习单位的同学互通信息、相互交流实习心得，及时分析实习中存在的问题，并切实采取相应的措施。

这次实习是我们大学生活中不可缺少的重要经历，其收获和意义可见一斑。其一，它提供了一个检验了自己二年来所学知识的机会，使我们在专业领域获得了实际经验，知识也得到巩固和加深，自身业务素质也得到提高。它使我们对法律在现实中的运作有所了解，也对专业用语有了进一步的掌握。其二，它开阔了我们的视野，给我们展现一个全新的现实世界。实习期间，我们接触了大量案件事实，对执行程序有了近一步认识，对程序问题有了更深的理解，将理论与实践有机结合起来，对原本掌握不扎实的民法的基本知识有了生动形象的理解, 对法律在现实中的运作有所了解。真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解了公诉起诉的全过程及法庭庭审的各环节。其三，我们还结交了许多律师，他们对于我们的实习提供了良好的环境和悉心的指导，在指导我们理论学习的同时，也教了我们很多做人的道理。我们还能和朋友们在一起相互交流，相互促进，从他们身上我们学到很多为人处世的方法，这些都是在书上学不到的。

在整个实习过程中，作为一个大学生，我们竭力做到最好。

但是由于是第一次参加毕业实习，尤其是第一次这么真正走进社会，我们在许多方面还不够成熟，存在诸多不足，主要表现在：一是，深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我们感到非常的难过。不过有一点是明确的，就是我们的法学教育和实践的确是有一段距离的。法学是一门实践性很强的学科，法学需要理论的指导，但是法学的发展是在实践中来完成的。二是，没有机会参与具体案件的办理，对案件的分析相对较少。

这一个月，我们学到了很多，也深知要学的还有很多。

我们感谢在这里我们所接触到的每一位律师!多谢他们不倦的提携与教诲，多谢他们言传身教的表率，多谢他们亦师亦友的长者风范，才使我们有了如此匪浅的受益。我们珍惜在这里所得的每一点一滴的经验与真知，这将是我们一生的宝贵财富。

以下仅仅是自己的心得体会，也许是粗浅的认识，也许是一点点小小的意见与建议，也许卑之无甚高论，但总归是一点点经验与真知：

第一，我们在讨论某个案件的重要问题时应该广泛地查阅资料，弄清理论上在这一问题上有那些主要观点，实践之中又倾向于那种观点，不仅易于和他人的思路和想法接轨，丰富自己的思维。更是做到有重点的学习，有重点的掌握所学到的知识，有重点的学习理论界的重要观点。

第二，我们应该虚心听取各种意见，应该多注意，想想该如何应对，这样对于在法庭上辩护很有帮助的。也对于日后分析案情也有很大的帮助。

第三，注重锻炼培养自己的逻辑思维能力和灵活应变能力。对于一名好的法律职业者来说这些是必不可少的。而且也要常写一些文章，以便锻炼自己的写作能力和语言表达能力，这也是综合培养，有利于提高自身的法律思维能力。

虽然实习的时间已经结束，但我们学到了在学校学不到，掌握不深的东西，在理论和实践中把我们的知识运用到了最佳。但是，我们的缺点也暴露无遗，在今后的学习当中，我们会更加注意这方面的加强。总之，一段快乐的实习给我们的人生注入了更加丰富的血液，为我们的法律职业者之梦打下了良好的基础。