减轻工作压力的方法有学会放弃最新20篇

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。!

“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱?我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我?天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜。”

在这感恩的节日里，一首感恩的歌，唱出了它的真谛，也把我带入了深深的沉思……

花儿不可能一年四季都常开不败;月亮也不可能从月初圆到月尾;身有残疾的人渴望拥有健全的体魄;饥寒交迫的人希望一生衣食无忧;生活富足的人追寻精神的充实……

恰恰因为生活中有着这么多缺憾，我们才有了更多美好的追求。不要过多的奢求什么，不要过分的抱怨生活的不公、命运的不平、造化的弄人。相反地，我们应该常怀一颗感恩的心。

也许我少了别人所拥有的，但却得到了他人所无法收获的。抛却所有愤恨不平，抛却所有怨天尤人，让我们心怀感恩，感谢我们的父母，因为他们给了我们最宝贵的生命;感谢所有爱过我们的人，因为他们让我们沐浴了阳光;感谢所有伤害过我们的人，因为他们教会了我们成长;感谢生命中所有的快乐幸福，因为它们使心田洋溢着芬芳;感谢生活中所有挫折磨难，因为它们让心灵变得更为坚强!

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会;因为感恩才会有真挚的友情;因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!

学会感恩吧，即使我们不是最美的花朵，也要为大家而盛开别样的欢乐…

和人握手时手心不能朝下哦，这是许多略虚弱滴MM容易犯的错误哈~

俗话说的好女士优先嘛，和女性握手的时候，应该让女性先伸手哦~

生活中和哥们怎么亲密无间都OK，职场上可不行哦!职场上握手最适合的距离是0.5m到1.5m。

PS：具体问题具体分析哈，实际距离根据双方滴体型、身高判断哦，千万不要让对方当长臂猿!

握手时，伸出的那只手不能戴着手套，避免手心有汗、手太脏滴情况哦，不然会雷死人滴~和你握完手后一手汗，或者一手黑。

很多人需要握手时，握手的顺序是先主后次，先和重要的人握手。

PS：当他们距离很远滴时候，可以先从离自己近的人开始。试想一下，一个在你面前的人冲过去很远先和你BOSS握手，你会作何感想呢?

如果他们刚好在你面前围成一圈，找到最重要滴人从他开始，从左到右沿顺时针方向握手哈~

当各位亲中有的已经是长辈和上级了，这个时候你在与下级和晚辈握手滴时候可以用左手拍拍正在握着的两只手，或者用左手拍拍对方滴右肩，表示你欣赏他和鼓励他哦~

甲方：_______________

乙方：_______________

为划分甲乙双方在婚姻存续期间婚内财产的所占比例、收益、责任、处分等权利和义务，经双方平等协商达成一致意见，现签署协议如下：

一、固定资产：

1、______省______市_______座____单元____房。

2、______省______市________号____栋____房。

同意将双方共同拥有的两套房产产权归子女尹______、尹______永久拥有，甲乙双方都无权单方面私自变更协议或变卖，因该两套房产均属于贷款购房，两人约定必须一直共同偿还两处房屋的贷款，直至贷款还清为止。

3、私家车____，车牌：_________，属于双方共有财产，如有一方放弃拥有权，拥有方应给对方相应的经济补贴。

二、公司股权

不管双方是婚内还是离婚以后，都占有公司内双方所拥有的股份及收益的____%，不管任何情况，所占股份不变，不得更改。

公司在保证运作资金充分的情况下，每年年底分红，所得分红由双方自行处置，对方无权干涉。

三、责任与义务

婚内日常开支及公司运作开支由双方共同承担，如离婚，由男方支付女方每月________元小孩的抚养费，学费及子女大的医疗支出由双方共同承担。

四、其他

1、位于____________房，因双方只属于暂住，所以不得带领异性入住，否则视为主动放弃住宿权，自动搬离。

2、本协议一式两份，双方各执一份，自双方签字之日起生效。

甲方签字：________    乙方签字：________

____年____月____日   ____年____月____日

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!我是四(2)班的马璐瑶，今天我讲话的题目是《学会感恩，与爱同行》。

亲爱的同学们，当你在这环境优雅、宽阔的操场上漫步时，当你在这秩序井然的校园里刻苦求学时，当你在这处处洋溢着书香气息的校园长廊里驻足时，你们应该知道，我们的学校之所以建设得这般美好，之所以能取得今天这样的成绩，首先源于我们学校拥有着一支责任心超强的师资队伍。没有老师们的循循善诱、辛勤付出、忘我奉献，怎么会有同学们丰富的知识、健全的人格?你们更应该知道，如果没有家长们细心体贴的照顾、语重心长的嘱托，就更不会有你们这样衣食无忧、幸福快乐的生活。

同学们，学会感恩吧，因为懂得感恩，你就会变得多一份理解，少一份任性。当你学习成绩滑坡、学习习惯散漫时，面对老师给你提出的警告和批评，你再也不会反感，埋怨，你会更加理解“忠言逆耳利于行”的深刻道理。你会更加感谢老师的批评与教导，因为正是这些批评，才会使你以后的人生减少了更多的遗憾和后悔。你更会用一颗感恩的心去理解老师的一片良苦用心。

同学们，学会感恩吧，因为学会感恩，你的内心就会多一份感动少一份冷漠。你们要感谢父母给予你们的生命，因为是父母让你们有幸生活在这多彩的世界上，所以你们一定要用实际行动来回报父母的养育之恩。

同学们，其实学会感恩真的不难，一句谢谢，一个微笑，一份理解，一份宽容，都是感恩方式的最好表达。请相信，学会感恩，亲情会变得更加温暖，懂得感恩，师生情、友情会变得更加紧密。恩与爱就是一对最要好的朋友，只要你学会了感恩，你就会与爱一路同行。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是八年级1班的，今天我要演讲的题目是《感恩就是回报》。

有人说，感恩是为了回报他人付出的点滴行动;有人说，感恩是为了幸福于他人，快乐于自己;也有人说，感恩是用道德滋润干渴的心灵。

然而，郁郁葱葱的绿叶，它谱写着飞扬的乐章，这是树木对大地滋养的感恩。丝缕飘荡的晴空，是白云对蓝天哺育的感恩。欢快歌唱的小溪，是水涧对大山依靠的感恩。

生活在幸福的日子里，我总是思绪万千。如果，我是红花，我会感激甘为陪衬的宽广胸襟，无私奉献的绿叶。如果，我是蜜蜂，我会感激慷慨大度，无私馈赠的——花朵。如果，我是大树，我会感激太阳赋予我生命的能量，感谢给我支撑的——大地。如果，我是小溪。我会感激自然赐予我清脆婉转的歌喉与永不懈倦的——身躯。

感恩不仅是一种美好的情感，更重要的是对责任的实践和道义的坚守!

因为感恩，才有奉献。大家听过这样一篇文章吗?这是我在一家敬老院墙上发现的：孩子!当你还很小的时候，我花了很多时间教你慢慢用汤匙，用筷子吃东西;教你系鞋带，扣扣子，溜滑梯;教你穿衣服，梳头发。这些和你在一起的点点滴滴是多么让我怀念。所以，当我想不起来，接不上话时。请给我点时间，等我一下，让我想想，再想一想……极可能最后要说什么，我也一并忘记。

孩子!你忘记了我们练习了好几百回才学会的第一首儿歌吗?是否还记得，每天让我绞尽脑汁，去回答你不知道从哪里冒出来的问题吗?所以，当我重复又重复地说着老掉牙的故事，哼着我孩提时代的儿歌时，体谅我，让我继续沉醉在这些回忆中。期望你，也能陪着我闲话家常吧!孩子，现在我常忘了扣扣子;吃饭时，会弄脏衣服;梳头发时，手会不停地抖。不要催促我，请对我多一点耐心和温柔。只要和你在一起，就会有很多温暖涌上心头。

请你紧紧握住我的手，陪着我，紧跟我，就像当年那样，我带着你一步一步地走。若为人子女，也不懂得如何体谅父母，那父母便只能在痛苦里度过余生，在黑暗中逝去。

许多东西可以再寻找，但父母一生却只有一个。珍重!珍重!

不曾忘，当这篇文章从我口中读出时，敬老院孤苦老人呈现满眼的辛酸与孤寂。同学们，听了这篇文章，大家内心世界的一隅是否有些触动呢?如果你曾经没有好好珍惜，那么就请珍惜吧!当你因为错过太阳的普照而后悔时，你也定会错过那闪烁的群星。

感恩父母吧!你就会承欢膝下，让他们安享晚年。感恩伴侣吧!你才会”执子这手，与子携老“。感恩朋友吧!你就会祸福与共，肝胆相照。感恩自然吧!你才会热爱自然，保护自然。感恩社会吧!你就会热爱社会，回报于社会。

同学们，明白感恩吗?感恩也需要付诸行动的。当你吃着可口的饮菜，你难道不会感激父母的无私关爱吗?当你在舞台上取得成功时，你难道不会感激朋友们的鼓励吗?

请不要吝啬自己的感恩之情，当你得到他人关心时，诚挚地说声”谢谢“，并报以真诚的微笑。当别人需要帮助和支持时，伸出你热情的手，抱以宽容的心态。因为心存感激，才会珍惜拥有，珍惜幸福，奉献自我。

一粒沙可以含射一束阳光，一个行动可以见证一个品德，一方土地可以养育一种人品，一个社会可以造就你的感恩之心。

同学们，请你们赶快行动吧!回报他人，回报社会，回报自然，当你们在心中怀着一种感恩的心情，会得到什么呢?请想一想。

这一切一切的感恩回报，明天，它就会结出许多优良的硕果，让我们拥有巨大的财富!

我的演讲到此结束!

谢谢大家!

征文范文：学会感恩

说起感恩，可能大家会想到的都是对于父母、亲人、朋友的，也许在很多人看来该感谢的是给予过我们很多的人。而我要说的是对学生、对我们教育的孩子心怀感恩。

我不觉的我缺失感恩的心，因为我是在家人爱的关怀和庇护下长大的孩子，我对他们的感激之情就像血液一样流淌在我的生命里。后来我才发现那种感恩太狭隘，是孩子们让我真正懂的感恩。我是一个早产儿，出生的时候就像一只弱小的猫，气若游丝。是家人的爱将我从死神的手中一次次的抢夺回来。我就像是被爱包裹的蚕，恬淡的享受着生活的美好。然而，从我毕业的第二年开始，我的家人——我的爷爷、奶奶、妈妈、舅舅、二姨相继去世。那时，我感觉全世界都塌了。尤其是妈妈去世的时候。那段时间，我每晚都会独自垂泪。办完妈妈的后事，我已经精疲力竭。回单位上班的第一天，我把自己装进宽大了许多的衣服里，想让自己看起来健康些，为了掩饰自己红肿的眼睛，我将长发散开遮挡住了大半边脸。我努力的控制自己的情绪，但是我还是无法上课。我在教室里说的每一句话都像是启动泪腺的导火索，我没办法控制自己的情绪。在所有努力化为灰烬的以后，我颓然的坐在讲坛上，不争气的哭了。那时候我教的是一年级的小孩子，入学还不到一个月，平时淘气的很。可是那天，看见我独自落泪的时候，全班十几个孩子居然没有一个发出哪怕一点点的声响。我的心忽然就碎了，一种感动让我又一次泪雨滂沱。但这次不是因为思念母亲，而是因为孩子们的关怀。一年级的孩子什么也不会说，更加不会安慰人，但是这样就足够了。

也许没有那天教室里突然变乖的孩子，我永远也不会去体味孩子们给予我的爱与关怀。静静的流淌在我和孩子们之间的情感就那样滋生、成长，并且陪我一路走过……

家人的爱给了我生命，孩子们的爱给予了我职业生涯的春天。从那时候起，我就告诉自己：不要急，要学会静听花开，学会感恩。

所以不管遇到什么样的学生，我都相信他们心底里有那么一份爱是真诚的，有那样一个角落是留给我的。XX年，结婚后的我调转到中心小学，接受了一个“皮球班”。这个班之所以被人踢来踢去是因为换老师太多，淘气的孩子太多，学习不好的太多。接班后不久的一天，我咽喉炎复发，脸烧得通红，说话吃力。那天早晨，我带着孩子们生完炉子，打扫过卫生，已经支撑不住了，被老公抓去输液，躺在病榻上，我真的很不放心。心里七上八下的，项x会不会有打架，张x会不会又不写作业，班长能不能管不了……想着这刚刚好转的班级会不会又旧病复发，想着想着稀里糊涂的睡着了。醒来点滴已经打完了，我赶忙往单位赶。离班级越近，自己的心里越没底。走近班级门口，居然没有声音，难道是有人替我看着，难道校长来了……带着满腹疑虑我推开了班级的门。只听见一声“起立”，三十几个孩子，齐刷刷的站起来，对着我高声的喊道“老师您辛苦了！”突然一股暖流涌上心头，我哭了，哭的居然一句话也说不出来。孩子们让我坐下，这个说老师我们留了学习任务，那个说老师你看我写的好吗，还有的孩子干脆问我老师是我们把您气病的吗？抬起朦胧的泪眼，我看见了黑板上孩子们写下的稚嫩的祝福。那一刻我觉得自己无比的幸福。他们的爱让我感动。心中的感激化作爱，化作了一颗感恩的心，让我加倍的付出，希望用我的努力回报他们的给予。

也许是从那时候起，我就改掉了“好为人师”的习惯。因为我知道七八岁的孩子都有我可以学习的优点，十几岁的孩子爱的真诚，在他们的身上永远有着我们成年人所不具备的单纯的、质朴的、本真的东西。我不需要他们感谢我的教育，因为我从他们身上也学到了很多，很多……常怀感恩之心，不仅对亲人，朋友，也要对孩子心怀感恩，这让我很快乐。

甲方：___________(以下简称甲方)

乙方：___________(以下简称乙方)

乙方于____年____月____日到甲方工作，双方签订了为期____年的《劳动(务)合同》。在此期间，甲方同意为乙方缴纳社会保险，因乙方考虑从工资中扣除个人承担的缴费部分会影响工资收入，经双方协商，乙方自愿放弃甲方为乙方办理社保并双方达成如下条款，以资共同遵守：___________

一、乙方自愿放弃办理社保，并承诺因未办理社会保险而产生的任何状况，如在办理社会保险后理应由社保机构承担的利益损失部分，由乙方自行全部承担。

二、经乙方申请，甲方不强制为乙方在社保机构办理社会保险。

三、在工作期间，如有需要，乙方可以重新以书面形式向甲方申请为其办理参保手续。甲方接到申请后，按照社保机构的规定，从社保机构同意受理乙方参保的当月起，为乙方办理社会保险。甲方按规定从乙方工资中代扣代缴应当由乙方承担的参保费用。

四、本协议是基于乙方申请而签订，今后凡因履行本协议引起的任何经济、法律责任(包括行政部门对甲方的处罚)均由乙方承担。

五、本协议一式两份，自甲、乙双方签字或盖章后生效。

甲方：___________乙方：___________

______年 ______月 ______日 ______年 ______月 ______日

吴雪莲教师教我们的语文课，她还是我们的班主任。上学两年来，我深切地体会到吴教师异常地爱我们，我们同学也异常地爱吴教师。

刚上学时，我们很不习惯读书、认字、做作业，几个女同学有时还啼哭呢。这时，吴教师就像妈妈一样慈爱地安慰我们，摸摸这个的头，亲亲那个的脸，讲讲上学的道理。我们就好像回到了妈妈的身边，个个都安静下来。

有时，吴教师又异常严厉。记得上学不久，有些同学在上课时玩玩具，吴教师“虎”着脸点了几个同学的名字，之后她又温和地告诉我们上课要专心听讲，同时还告诉我们，上课应当作什么，不应当作什么……，直到大家都明白她讲的这些道理。

遇到有同学发烧生病或是摔跤受伤的，你看吴教师呀，比谁都着急，又是安慰，又是联系家长，直到把同学安排好。由于我异常爱动，经常几步楼梯一次跳，吴教师一看见就提心吊胆，直到我站稳，才放下心来。看到吴教师为我着急的样貌，真感到她比我粗心的妈妈还亲。

吴教师，我要把您这种异常的爱永远记在心中。

尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 我是~~~。

今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。还记得宋庆龄说：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。

贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世;曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典;巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产;爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。

从这里我们可以看到，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明;远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。

拥有明确的目标，让人更容易成才。

陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情，才不愿在田间当一辈子农夫;周恩来怀抱着“为中华之崛起而读书”的理想，最终成为一代伟人。

理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。

有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么?是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。

当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时;当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗?我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们。

有一首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”

亲爱的同学们，“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”在今后的生活中，让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己最好的礼物是学习，给父母最好的礼物是成才!

我的演讲完毕，谢谢大家!

研究生开题报告的撰写方法

一、开题报告的含义与作用

开题报告，就是当课题方向确定之后，课题负责人在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题应该进行研究，自己有条件进行研究以及准备如何开展研究等问题，也可以说是对课题的论证和设计。开题报告是提高选题质量和水平的重要环节。

研究方案，就是课题确定之后，研究人员在正式开展研之前制订的整个课题研究的工作计划，它初步规定了课题研究各方面的具体内容和步骤。研究方案对整个研究工作的顺利开展起着关键的作用，尤其是对于我们科研经验较少的人来讲，一个好的方案，可以使我们避免无从下手，或者进行一段时间后不知道下一步干什么的情况，保证整个研究工作有条不紊地进行。可以说，研究方案水平的高低，是一个课题质量与水平的重要反映。

二、写好研究方案应做的基础性工作

写好研究方案一方面要了解它们的基本结构与写法，但“汝果欲学诗，功夫在诗外”，写好开题报告和研究方案重要还是要做好很多基础性工作。首先，我们要了解别人在这一领域研究的基本情况，研究工作最根本的特点就是要有创造性，熟悉了别人在这方面的研究情况，我们才不会在别人已经研究很多、很成熟的情况下，重复别人走过的路，而会站在别人研究的基础上，从事更高层次、更有价值的东西去研究;其次，我们要掌握与我们课题相关的基础理论知识，理论基础扎实，研究工作才能有一个坚实的基础，否则，没有理论基础，你就很难研究深入进去，很难有真正的创造。因此，我们进行科学研究，一定要多方面地收集资料，要加强理论学习，这样我们写报告和方案的时候，才能更有把握一些，制定出的报告和方案才能更科学、更完善。

三、课题研究方案的结构与写法

课题研究方案主要包括以下几个方面：

(一)课题名称

课题名称就是课题的名字。这看起来是个小问题，但实际上很多人写课题名称时，往往写的不准确、不恰当，从而影响整个课题的形象与质量。这就是平常人们所说的“只会生孩子，不会起名字”。那么，如何给课题起名称呢?

第一，名称要准确、规范。

准确就是课题的名称要把课题研究的问题是什么，研究的对象是什么交待清楚，课题的名称一定要和研究的内容相一致，不能太大，也不能太小，要准确地把你研究的对象、问题概括出来。

规范就是所用的词语、句型要规范、科学，似是而非的词不能用，口号式、结论式的句型不要用。因为我们是在进行科学研究，要用科学的、规范的语言去表述我们的思想和观点。课题就是我们要解决的问题，这个问题正在探讨，正开始研究，不能有结论性的口气。

第二，名称要简洁，不能太长。

不管是论文或者课题，名称都不能太长，能不要的字就尽量不要，一般不要超过20个字。这次各个学校课题申报表中，我看名称都比较简洁，我就不多说了。

(二) 课题研究的目的、意义

研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一般可以先从现实需要方面去论述，指出现实当中存在这个问题，需要去研究，去解决，本课题的研究有什么实际作用，然后，再写课题的理论和学术价值。这些都要写得具体一点，有针对性一点，不能漫无边际地空喊口号。不要都写成是坚持党教育方针、实施素质教育、提高教育教学质量等一般性的口号。主要内容包括：

(1) 研究的有关背景(课题的提出)：即根据什么、受什么启发而搞这项研究。

(2) 通过分析本地(校) 的教育教学实际，指出为什么要研究该课题，研究的价值，要解决的问题。

(三)本课题国内外研究的历史和现状(文献综述)。

规范些应该有，如果是小课题可以省略。一般包括：掌握其研究的广度、深度、已取得的成果;寻找有待进一步研究的问题，从而确定本课题研究的平台(起点)、研究的特色或突破点。 参考总课题报告。

(四)课题研究的指导思想

指导思想就是在宏观上应坚持什么方向，符合什么要求等，这个方向或要求可以是哲学、政治理论，也可以是政府的教育发展规划，也可以是有关研究问题的指导性意见等。对于范围比较大，时间又很长的课题来讲，大家在总的方面，有了一个比较明确的指导思想，就可以避免出现理论研究中的一些方向性错误。这里，我给大家介绍一下何老师在《佛山市教育现代化进程》研究方案里写的课题指导思想里的一段话：“这一课题研究要依据党中央和国家要求，依据广东省委政府的决定，依据佛山市委市政府的决定，结合国情、市情和佛山市教育改革与发展的实际，……力求揭示佛山市教育现代化进程的规律及表现形式，为佛山市教育现代化实践服务”。另外，还有一份供大家参考一下，广东省教育科研规划重点课题《学科教学与素质教育》研究和实验方案里面，课题指导思想这样写：“坚持以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，从我国经济领域实现“两个转变”和我省2019年基本实现现代化对基础教育的要求出发，针对在中小学学科教学中实施素质教育的有关理论和实践问题，开展全方位的改革实验和理论研究，有效指导广大中小学教师在学科教学中深入教学改革，全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，从而推进我省基础教育事业向前发展，为把广东建成教育强省作出贡献 ”。

(五) 课题研究的目标

课题研究的目标也就是课题最后要达到的具体目的,要解决哪些具体问题，也就是本课题研究要达到的预定目标：即本课题研究的目标定位，确定目标时要紧扣课题,用词要准确、精练、明了。相对于目的和指导思想而言,研究目标是比较具体的，不能笼统地讲，必须清楚地写出来。只有目标明确而具体，才能知道工作的具体方向是什么，才知道研究的重点是什么，思路就不会被各种因素所干扰。

常见存在问题是：不写研究目标;目标扣题不紧;目标用词不准确;目标定得过高, 对预定的目标没有进行研究或无法进行研究。确定课题研究目标时，一方面要考虑课题本身的要求，另一方面要考虑课题组实际的工作条件与工作水平。

(六)课题研究的基本内容

我们有了课题的研究目标，就要根据目标来确定我们这个课题具体要研究的内容，相对研究目标来说，研究内容要更具体、明确。并且一个目标可能要通过几方面的研究内容来实现，他们不一定是一一对应的关系。大家在确定研究内容的时候，往往考虑的不是很具体，写出来的研究内容特别笼统、模糊，把研究的目的、意义当作研究内容，这对我们整个课题研究十分不利。因此，我们要学会把课题进行分解，一点一点地去做。

基本内容一般包括：⑴对课题名称的界说。应尽可能明确三点：研究的对象、研究的问题、研究的方法。⑵本课题研究有关的理论、名词、术语、概念的界说。

(七)课题研究的方法

1、本课题研究是否要设定子课题。 各子课题既要有一定的相对独立性，又要形成课题系统。作为省、市级课题，最好设定子课题。形成全校的课题研究系统。

2、具体的研究方法可从下面选定： 观察法、调查法、实验法、经验总结法、 个案法、比较研究法、文献资料法等。如要研究学生实践能力的现状必定离不开调查法; 要研究如何优化小学生个性宜采用实验法;要研究如何对青年教师进行培养可采用经验总结法;要研究问题家庭学生的教育对策可采用个案法等等。

3、确定研究方法时要叙述清楚“做些什么” 和“怎样做” 。如要用调查法，则要讲清调查的目的、任务、对象、范围、调查方法、问卷的设计或来源等。最好能把调查方案附上。

4、提倡使用综合的研究方法。 一个大的课题往往需要多种方法，小的课题可能主要是一种方法。

理工类毕业论文开题报告研究方法大全

实证研究法

实证研究法是科学实践研究的一种特殊形式。其依据现有的科学理论和实践的需要，提出设计，利用科学仪器和设备，在自然条件下，通过有目的有步骤地操纵，根据观察、记录、测定与此相伴随的现象的变化来确定条件与现象之间的因果关系的活动。主要目的在于说明各种自变量与某一个因变量的关系。

定量分析法

在科学研究中，通过定量分析法可以使人们对研究对象的认识进一步精确化，以便更加科学地揭示规律，把握本质，理清关系，预测事物的发展趋势。

定性分析法

定性分析法就是对研究对象进行“质”的方面的分析。具体地说是运用归纳和演绎、分析与综合以及抽象与概括等方法，对获得的各种材料进行思维加工，从而能去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里，达到认识事物本质、揭示内在规律。

跨学科研究法

运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行综合研究的方法，也称“交叉研究法”。科学发展运动的规律表明，科学在高度分化中又高度综合，形成一个统一的整体。据有关专家统计，现在世界上有多种学科，而学科分化的趋势还在加剧，但同时各学科间的联系愈来愈紧密，在语言、方法和某些概念方面，有日益统一化的趋势。

个案研究法

个案研究法是认定研究对象中的某一特定对象，加以调查分析，弄清其特点及其形成过程的一种研究方法。个案研究有三种基本类型：(1)个人调查，即对组织中的某一个人进行调查研究;(2)团体调查，即对某个组织或团体进行调查研究;(3)问题调查，即对某个现象或问题进行调查研究。

功能分析法

功能分析法是社会科学用来分析社会现象的一种方法，是社会调查常用的分析方法之一。它通过说明社会现象怎样满足一个社会系统的需要(即具有怎样的功能)来解释社会现象。

数量研究法

数量研究法也称“统计分析法”和“定量分析法”，指通过对研究对象的规模、速度、范围、程度等数量关系的分析研究，认识和揭示事物间的相互关系、变化规律和发展趋势，借以达到对事物的正确解释和预测的一种研究方法。

模拟法(模型方法)

模拟法是先依照原型的主要特征，创设一个相似的模型，然后通过模型来间接研究原型的一种形容方法。根据模型和原型之间的相似关系，模拟法可分为物理模拟和数学模拟两种。

探索性研究法

探索性研究法是高层次的科学研究活动。它是用已知的信息，探索、创造新知识，产生出新颖而独特的成果或产品。

信息研究方法

信息研究方法是利用信息来研究系统功能的一种科学研究方法。美国数学、通讯工程师、生理学家维纳认为，客观世界有一种普遍的联系，即信息联系。当前，正处在“信息革命”的新时代，有大量的信息资源，可以开发利用。信息方法就是根据信息论、系统论、控制论的原理，通过对信息的收集、传递、加工和整理获得知识，并应用于实践，以实现新的目标。信息方法是一种新的科研方法，它以信息来研究系统功能，揭示事物的更深一层次的规律，帮助人们提高和掌握运用规律的能力。

经验总结法

经验总结法是通过对实践活动中的具体情况，进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。总结推广先进经验是人类历史上长期运用的较为行之有效的领导方法之一。

描述性研究法

描述性研究法是一种简单的研究方法，它将已有的现象、规律和理论通过自己的理解和验证，给予叙述并解释出来。它是对各种理论的一般叙述，更多的是解释别人的论证，但在科学研究中是必不可少的。它能定向地提出问题，揭示弊端，描述现象，介绍经验，它有利于普及工作，它的实例很多，有带揭示性的多种情况的调查;有对实际问题的说明;也有对某些现状的看法等。

甲方(卖方)：_________________

乙方(买方)：_________________

甲、乙双方就房屋买卖事项，经协商一致，并经土地所有权人同意，达成以下合同条款：

1、甲方自愿将坐落在房屋院落(包括：_________________正房间、厢房间)出卖给乙方，并将与所出卖房屋相关的土地使用权同时转让给乙方。该院落具体位置为：_________________

东邻：_________________西邻：_________________

南邻：_________________北邻：_________________

登记长度为：_________________米、宽度为米，面积共平米。

2、该院落相关的附属物同时全部转让，附属物包括：_________________

3、双方议定上述房地产及附属建筑物总价款为人民币大写;即人民币小写元。乙方在合同生效时一次性付清。

4、甲方应在前将该房屋交付乙方;届时该房产应无任何担保、抵押、房产瑕疵，无人租住、使用;无欠账，如电话费、水电费、物业管理费、取暖费、入网费、有线电视费等。

5、本合同生效后，一方如不能按规定交付房产或按规定支付房款，每逾期一日，应向对方支付五十元违约金。

6、甲方保证该房产合法、权属清楚、有合法的土地使用权。并已经取得全部共有人的一致同意。若因产权、使用权或其他产权原因而导致乙方无法正常使用，甲愿意赔付乙方全部转让款、房屋的改造、建造、装修等费用及土地增值部分。

7、合同生效后甲方有配合乙方办理相关产权证照转移义务，如因政府原因确实无法办理产权转移手续，甲方须把相关证件交乙方保存。如遇政府征地拆迁，该院落的拆迁利益(包括拆迁补偿款、回迁房等)全部归乙方所有。

8、其它：_________________

(1)本协议未尽事宜须经双方协商解决，并签订相应的补充协议。

(2)本协议经甲乙双方签字、盖章，村委会签字盖章后生效。

(3)本协议电脑打印一式三份，各方各执一份。

甲方 ___________

乙方 ___________

____ 年 _____ 月 _____ 日

小学、初中、高中外语课堂教学方法的差异

(2)从兴趣的角度谈不同学段外语课堂教学方法的选择。

“兴趣是最好的老师。”激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心”是英语课程中不同学段的重要的任务。把兴趣、自信心等放在第一位，是对英语教学任务的重新定位。学生在基础教育每一个阶段的学习，都是一个学会学习的过程，而不是把某一门专业知识或专业技能完全掌握的过程，这是终身学习的需要。与人的一生相比较，学生在学校的时间相对是比较短的，所以在学校学习阶段，学生首先应当对学科产生兴趣，树立自信心，学会学习，并能充分利用学校的资源和条件，包括教师，图书和环境等，发展自己的学习能力。然后在离开学校以后，就能自己学习，为终身学习做好准备，根据过去的经验，包括全国各地中小学教学的经验，教师们发现，小学生开始学习英语的时候，对英语都比较感兴趣。可是，一到初中，就出现了两极分化。大家认为这种分化的出现，不是因为学生的智力发展差异，不是老师教得不好，也不是教材的原因，而是兴趣和自信心的原因。在学习外语的过程中，学生遇到困难就往往会失去学好外语的兴趣和自信心，他们缺乏克服困难、继续学习英语的意志。多次的研讨使我们达成这样的共识，中小学阶段学生出现的问题首先是在兴趣、态度、自信心和学习能力等方面。所以，在初级阶段，包括小学和初中，首先要培养学生学习英语的兴趣，让他们喜欢学，然后再教他们如何学，使之会学，形成自主学习的能力，在这个前提下，他们才能同步地前进。当前，我们的英语教学工作者在课堂教学中正在尝试结合学生的生理、心理特点，设计能够激发学生兴趣的教学方法。小学的“动、爱、乐”教学模式，初中英语的“三段三环”教学法，高中英语的“五步教学法”，都是针对不同学段的学生所表现出的差异特点，以激发学生后继学习的兴趣为出发点，设计出的人本主义教学法。而在具体设计教学方法的过程中，我们还应当考虑到不同学段的学生他们究竟对什么感兴趣。小学生或许不能领悟富有深刻内涵的幽默，而中学生又常把教师在课堂上为激发兴趣而设计的一系列教学活动视为小儿科，高中生则对教师精心设计的激趣情节不感兴趣，他们更多关注的是社会生活中的真实事件……这一切都需要教师精心课堂教学的每一个环节，只有采取适当的教学方法，才能引发学生学习的兴趣，更好地深入进行学习与探究。

(3)、从创新课堂教学方法的角度来深入课题研究。

综观外语教学法的历史，从传统外语教学法发展到新型外语教学法，再发展到打破外语学科界限而与其他学科相结合的20世纪80年代兴起的教学法，其理论基础从研究语言内部规律的传统语言学，发展到新兴的交叉语言学，再发展到新兴语言学和语言习得与学习的成果，理论逐渐深刻，视野不断扩大，内容日益丰富。方法更为多样.每一种教学法的兴起都有其时代背景与使用条件，他们都有合理的—面，又常带有一定的局限性。从这个意义上说，不存在绝对优越或错误的外语教学法，关键在于使用教学法的教师必须根据一定的教学目标和学生的需求与特点，选择恰当的方法，达到具体的、既定的教学目的。然而，20世纪80年代后兴起的教学法很值得我们注意，因为它们不仅吸取了新兴的语言学理论与语言习得与学习的科研成果，而且打破了传统外语教学法狭窄的思路，从整体课程改革的角度提出了改革外语教学的途径;进行这样的改革虽然困难很多，但是这一改革的方向代表了当前的趋势。从这个意义上讲，我们应该认真研究其实质，创造符合中国国情的新型的外语教学法。

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各位老师，同学们：

大家好!相信在座的同学们和无数的同龄人一样，在高考的华容道上，我们摩拳擦掌、披荆斩棘、过五关斩六将、无不豪情、无不壮志、无不快哉，在经历过车轮之战后，我们迈步踏进了为之奋斗的大学，压力的解脱尽如同漫天的繁星闪闪，虽然璀璨却令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、压抑、无聊、空虚这些毫无生机的字眼犹如幽魂一样缠绕于我们周身。这使我们不得不发问：我们的青春难道真的无处安放?我们的青春到底为谁张扬?我们难道真的允许青春悄然滑过指尖或用腐朽的残忍来埋葬我们的青春?不不!不是这样的!我们的青春飞扬!我们的青春在路上!

一个真正意义上的大学生，必须拥有使命感。像马丁路德金怀抱解放美国黑人的梦想而奋斗，像周恩来同志年少就立志为中华之崛起而读书，像比尔盖茨为了世界上每张桌上都有一台计算机而拼搏。

我，作为一名普通的大学生，我个人的未来同样是我更为关注的，是成功是辉煌是平庸是随便，我自然渴望成功不甘平庸，但究竟要走到哪一步，虽然未知，但我知道无论怎么走都得从第一步走起。这是最根本的一步，

从这步走起，还要一步一步的积累，一步一步的奋斗。“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，不经历风雨，就见不到彩虹。

青春的美丽，不是街市流行的名牌时装;青春的旋律，不是吉他弹奏的缠绵忧伤;青春的潇洒，不是身体摇摆的忸怩作态;青春的浪漫，不是车轮郊游的旋转飞扬。青春是一种态度、是一种精神，青春是一种勇往直前的冲劲、是为了理想而拼搏的不懈激情---如果你是一只雄鹰，你就应该向往蓝天，期盼飞翔;如果你是一艘轮船，你就应该依恋大海，渴望远航;如果你正年轻，那么，就请拒绝沉默，亮出青春的风采!

也许有人会说：我平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳不会吟诗作画，注定青春就如水般平淡。可我要说，世上只不过一个天才贝多芬，只不过一个神童莫扎特，能登上金字塔的不仅仅有雄鹰，还有那勤奋的蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

请相信，青春，永不言败。

请相信，青春失败了第100次，我们爬起来第101次。

请相信，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

请相信，我们的青春飞扬!我们的青春在路上!

相信自己，我们一定能行。

谢谢大家，我的演讲完毕!

各位老师同学们大家好，今天我国旗下讲话的主题是《学会做人》

同学们，随着五星红旗的冉冉升起，我们又迎来了崭新的一天，一个新的开始。或许你有饱满的精神，或许你有满怀的豪情，或许你有无限的憧憬然而，这一切的根本落脚点是：学会做人。

学会做人，做一个什么样的人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。成克杰、胡大海，他们有知识、有财富、有地位，但他们不懂得做人的道理，最终成为历史的罪人。西方人在评选最伟大的思想家时，把马克思排在了首位。他的思想和人格魅力永远鼓舞着一代又一代人。是金子，埋在哪里都不会失去价值;是粪土，再张扬也逃不掉被唾弃的下场。

学会做人，是我们一生中时时刻刻、事事处处都要面对的课题和考验。活到老学到老，是一辈子的事情。有人说过：做一件好事不难，难的是一辈子做好事。?《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯忒洛夫斯基有一句名言：?回首往事，不会因虚度年华而懊悔，不会因碌碌无为而羞愧。?我们每个同学都应该以这种勇于献身的英雄主义精神鼓励自己，让我们似水流年的生活布满别样的色彩。

马克思曾经说过：?一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。?那么，让我们从小做起，从现在做起，从一点一滴、一言一行做起吧!从小树立远大的理想，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好青年，让明天的职业技术学院为我们而骄傲、喝彩!

最新的自愿放弃监护权合同的范本

乙方：______________________姓名：______________________性别：______________________

出生时间：__________________民族：______________________职业：______________________

户口所在：__________________经常居住地：________________身份证号码：________________

联系电话：__________________

甲、乙双方原是夫妻。__________年__________月__________日生育__________子/女，名__________，现年__________岁，读__________。__________年__________月__________日，经__________法院审理查明，甲、乙双方因感情破裂而被判决离婚，子/女随乙方生活，甲方每月给抚养费__________元至子/女独立生活为止。由于乙方情况发生变化(请说明原因)，双方同意变更监护方式。

为了进一步明确子女的监护权，明确各方的权利义务，减少不必要的纠纷和诉讼，双方同意签订本协议，以资共同遵守：

1、监护权

子/女从本协议生效时开始，随甲方生活，由甲方行使子女监护权。

2、抚养费

乙方每月给子女生活费__________(建议__________元)，每季给______次。第一次付款日为本月的_________日，以后每隔______个月的_________日为付款日。乙方给付的生活费应随本地产大米市场零售价的变化而增减。现双方目前的本地产零售价为_________元/公斤。

子女的教育费、医疗费等大宗费用开支，甲方承担_________%，乙方承担_________%。此费用，乙方应在甲方出示票据后的第______个生活费付款日一并支付。

3、探视权

乙方有权探视子儿。每月原则上探视_________次，尽能安排在_________日，并应以不损害子女身心健康为限。甲方应尽量提供方便。

4、违约责任

乙方逾期付款的违约金标准为日_________分之_________。连续_________年未支付抚养费，甲方有权在征得子儿本人意见后，直接决定更改子女姓名而无须征求乙方的意见。 五、附则

本协议由双方签字后生效，并共同到__________________区法院，请法官按本协议制作调解书。(一般情况可双方签字后生效，无须到法院制作调解书，但如果有可能涉及到纠纷或子女分房分地、就学就业等等应到法院制作调解收或办理公正)

本协议一式叁份，双方及法院各一份。

甲方：_________________ 乙方___________________

_______年_____月_____日 _______年_____月_____日

小草感恩阳光，因为阳光哺育它茁壮成长;大雁感恩蓝天，因为蓝天让它展翅翱翔;小舟感恩大海，因为大海让它扬帆远航;我们感恩他人，因为正是这人与人之间的真情互助，才有了社会大家庭的温馨与和谐。不懂感恩，就失去了爱的感情基础。

黄舸——一个四肢无力的孩子，每天都在和死神赛跑，跋山涉水、万里迢迢。为了能当面对帮助过他的人说声谢谢，三年里走过82个城市，行程1.3万公里。他用自己的生命之旅诠释“感恩”这个温暖的字眼。

林秀贞说：“我困难的时候，别人帮过我。现在别人有困难了，我也要帮他一把。”多么朴实的话语!这位普通的农妇，30年如一日，义务赡养了6位与自己无任何血缘关系的孤寡老人，用爱心让“老有所终，幼有所长，鳏寡孤独废疾者皆有所养”得到最好地印证。

同样为了感恩，出身贫寒靠社会资助走进北京大学的刘默涵，毕业后放弃了许多高薪工作，毅然投入到慈善事业中，她将自己所有的劳动报酬都用来帮助那些贫困失学的儿童。

他们的感恩之心让我们为之动容;他们的感恩之举让我们为之喝彩。

亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚、晴空万里。到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予他人帮助„„而我认为，我们人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感恩生育你的人，因为他们给你生命;感恩抚养你的人，因为他们使你成长;感恩关怀你的人，因为他们给你温暖。

“滴水之恩，当以涌泉相报。”我们要在同学有困难时，也能够主动帮助。在我们力所能及的情况下主动为灾区小朋友献上一本书、一支笔、一个书包„„与灾区小朋友手拉手、心连心。我们还可以到敬老院去为老人服务，我们一定会在这感恩与回报中得到快乐。

亲爱的老师、同学们：

虽然，(八一战友聚会邀请函范本)现在天各一方，忘不了的是和老师在魁心山下的朝夕相伴，校园里的暮鼓晨钟，忘不了的是那天真烂漫的岁月和二十八前我们曾经有过相约的海誓山盟……

后来，我们有过困惑与无奈，有过成功与失败。无论是生活、家庭和事业，但我们会尚存心中的期望，去收获人生的秋季。只要我们曾经拥有过，谁还能再说什么。在未来漂泊的路上，谁不愿珍惜已过的岁月，与我们同敬一杯酒，共绘彼此多彩的人生，无论我们的命运如何，老师永远没有错，同学友情将恒久永远永远……

同学们，让我们放走心中的希望，期待人生的第二次握手，相聚在家乡。夜阑珊，共倚栏，听风处，凝视湔江向东边。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。

从我们第一声嘹亮的哭声起，我们要感谢的人就一个一个在我们成长的路上出现，我们要感谢为我们付出的所有过客。我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的谆谆教诲。正因为我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默的祝福他们所有人。不管是失去还是拥有……

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后送上一杯暖茶，在他们生日时递上一张自制的卡片，在他们失落时奉上一句安慰的话语，他们为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一条条皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

感恩是有意义的。爱让这个世界不停地旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

感恩是一种认可，一种回报，一种生活态度和处世哲学，是人生中的大智慧。感恩父母，感恩老师，感恩生活的苦难，感恩生命中的贵人，感恩能净化心灵，涤荡世间一切尘埃，使人内心变得恬静而柔和。

感恩吧!让我们一起感恩吧!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

世界上每一个母亲都是伟大的，她们用自己的生命孕育了另一个新的幼小生灵，并用自己的一切去呵护他们。而身为子女的我们，却是否常怀感恩之心呢。

记得每次放学回家时，母亲总在门前张望，盼望我的到来。见我回来时，脸上便露出喜悦的表情。看到母亲那开心的样子，我也不由得感到幸福。我的母亲很平凡，但她让我感到惊叹的是她那不怕吃苦的精神。家境并不富裕，母亲却用她那瘦小的肩膀扛下了家里大大小小的重担。她从来不在我面前抱怨，总是一脸笑容，故作轻松的说：“哈，终于忙完了!”每当听到这句话时，我的心里便酸酸的。由于家庭的负担，过度的劳累，使母亲那一头乌黑的秀发过早的染上了白霜，脸上的皱纹也凸显出来。她的背在慢慢的驼下去，瘦小的身躯似乎很容易被一阵风吹倒，但她从来都是咬着牙，坚强的走在寒风中，从来不低头。记得有一次，我考试考得很差。母亲一看到成绩单，眉头皱了一下，深深的叹了一口气，语气极其舒缓的说：“好好学吧!这次考不好没关系，还有下一次!”听到这一番话，那深深的叹息声，我的心被针深深的刺了一下，不知什么溶液从我的心口淌了出来。不知不觉中，一道道泪痕划过我的脸颊，回想起以前母亲的不易，自己的叛逆成绩的糟糕，心里真的很痛。人人说要常怀感恩之心，报答父母，可是自己呢?做过了没，又做过了哪些呢?

母爱如风，这不禁让我想起托起生命的最美妈妈——吴菊萍。“她并不比我们高大，但在那一刻，让我们仰望。”母爱的伟大让她极其自然的拯救了一个生灵，只因她是一位母亲。而孟佩杰，“虽然艰辛填满了4000多个日子，可是她的笑容依然灿烂如花。”一个恪尽孝道的平凡女孩，她用自己的实际行动去报答养母!一个比自己小的女孩竟有如此的毅力去感恩母亲，而自己呢!何况又比她大的多!想到这里我便无地自容了。这时，一股强大的力量侵蚀着我，要好好学习，报答父母，绝不允许母亲的心血和汗水白流!

身为子女的我们是否真的做到感恩父母呢，是否常怀感恩之心呢?其实不止是父母，身边每一个帮助过我们的人，我们都应该常怀一颗感恩之心去回报别人。

“感恩的心，感谢有你……”听着这首歌，我不禁懂了许多许多……

知识时常需要更新，随着时间的流逝，知识又可能遗忘，但获取知识的方法却不会被丢失。相传有一个人，巧遇一仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。这个人为什么要指头呢?因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。古人说： "授之以鱼，只供一饭之需，教人以渔，则终身受用无穷"也就是这个道理。毛泽东同志说过："学习是学习，学习的学习也是学习，而且是更重要的学习"。

学习方法是学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出的艰苦努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，从而掌握学习的主动权。所以，学习方法并不是什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。

国维有段为世人常常引用的名言：古今之成大事业大学问者，必须经过三种境界。"昨夜西风雕碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一景也;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二景也;众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，此第三景也。"第一景说的是要有信心，"独上高楼"，非信心不可;第二景说的是要有决心，"终不悔"实在是最大之决心了。第三景说的是要有恒心，"众里寻他千百度"，没有恒心，如何达得到?

古人说："凡事预则立，不遇则废。"智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学地利用时间，在有限的时间内有计划地学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。

要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤：

第一步就是抓好课前预习。

在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。

我国古代军事家孙子有一句名言："知己知彼，百战不殆。"这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。预习就是 "知己知彼"的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。

简言之，预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。

第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学习效果。

学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等;其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力;第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案;第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。

上课是学生在学校学习的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据教学大纲的规定，一个学生在中学上课的总数大约有二万多节。把每节课四十五分钟积累起来这将是多么惊人的时间数字啊!学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先就必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。