减轻工作压力的方法有学会放弃汇集20篇

各位尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

一、开场白

风霜雪雨四十载，同窗共读情谊深。今天是20xx年10月30日，借光我们尊敬的XX老师的80寿辰，我们相识40周年的聚会今天终于来了!

今天我们也有幸请来了校长、XX老师……让我们以热烈的掌声欢迎我们校长和恩师的光临!

作为老班长，在此，也请允许我对各位同学能在百忙中参加这次活动表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢!并在此对因故未能参加的同学深表遗憾。

下面就让我们沿着心灵的时间隧道，去追寻那曾经的美好时光，去回味已走过的心路历程。

我宣布：蓝田中学文艺班同学40周年聚会座谈现在开始。

二、请筹委会代表致辞

……

三、同学们各自情况介绍

40年的分别，40年的牵挂，给了我们相约相聚的足够理由。忆往昔，同学少年，风华正茂，踌躇满怀，激情洋溢。转眼间，我们已经离开校园四十个春秋，回顾那些青春燃烧的岁月，那么的亲切，那么的难忘。如今，当年的毛头小伙、青春少女，如今都已开始银发两鬓——岁月催人老。历尽沧桑，我们多了几分处世的成熟与稳重，有了感悟人生后的平淡与豪放。人生能有几个40年啊!我们真该在奔忙之中找点闲暇，去往事的长廊里走走，去听听亲切熟悉的声音，来看看久违难忘的笑容。

今天，凡是来到这里的同学，不论是组织者、策划者，还是表演者、观看者，我们不论职位、不论身份、不论行业，在这里，

我们就只有一个身份——同学。

今天，凡是来到这里，坐在这里的每一位老师和同学，我们都只扮演一个角色——主角。

下面我们进行第三项：请同学们向昔日的同窗介绍各自这40年来的情况，首先请发言。

四、请XX老师讲话

中学时代，是我们人生中最美好的时光。我们感谢学校、感谢老师对我们的培养，是老师的辛勤耕耘给我们以翱翔的能量!

师恩重于山，师情永难忘!没有老师四十年前的辛勤培育，也就没有我们的今天。让我们来听听我们的恩师想对大家说点什么：

……

母校的培养和教育使我们终生受益、永生难忘。在此，我提议大家以热烈的掌声向我们的老师们表示深深的谢意!祝愿老师们身体更健康。

五、结束语

时光可以带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。这次聚会是一个契机，也是一个开端，以后我们还要不失时机地举行这样或者那样方式的聚会。虽然我们为生活操劳，为事业奔忙，但是请记住：不论你贫穷或富有，位卑或位尊---“我们永远是同学”!

今天我们久别重逢，同学聚首，有说不完的话题、聊不完的家常。我们还有明天，咱们来日方才。我衷心地希望，在这欢聚的时刻，我们留下的是笑语，倾诉的是衷肠;珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤;收获的是梦想，放飞的是希望!

希望大家在今后的日子里常联系，常来往。最后，衷心祝愿我们的同学身体健康、合家欢乐、工作顺利!

男方：___，_年_月_日出生，民族：_族，工作单位：___，现住址：___。

女方：___，_年_月_日出生，民族：_族，工作单位：___，现住址：___。

双方于__年__月__日在__市__城区的民政局登记结婚，现因______的原因，自愿离婚，经双方协商一致，对有关事项，依《民法典》的规定达成如下协议：

一、男方______与女方______自愿离婚。

二、子女的抚养：

1、双方于__年__月__日生育有一儿子女儿，取名：______，离婚后儿子女儿随男方女方直接抚养生活，由女方男方每月给付抚养费______元，在每月__号前付清，直到孩子完成高中教育阶段止。高中教育阶段之后的有关费用双方日后重新协商。

2、男方女方可在每月的第__周星期六起至周日接儿子女儿随其生活或娱乐。如临时或节假日的探望，可提前一天由双方协商，达成一致后可按协商的办法进行探望。儿子女儿十周岁以上时，探望权的行使应尊重儿子女儿的意见，不可强行按本协议执行。

三、夫妻共同财产的分割：

1、房产：夫妻双方婚后购有坐落在__路__号__小区__栋__单元__号的楼房一套，登记在男方女方名下，属夫妻共有财产。离婚后，该套房屋归男方女方所有，双方相互配合办理产权变更登记手续。因办理产权变更登记手续所应支付的一切税费等均由男方女方承担。取得房屋所有权的一方给予另一方经济补偿人民币______元，在本协议签订之日起__日内付清。

夫妻双方婚后购有坐落在__路__号__小区__栋__单元__号的楼房一套，购房时以男方女方为主贷人向__银行按揭贷款购买，首付及按揭还款都来源于夫妻共有存款，该房属夫妻共有财产。离婚后，该套房屋归男方女方所有，双方相互配合办理产权变更登记及办理贷款主贷人变更手续。因办理产权变更登记及办理贷款主贷人变更手续所应支付的一切税费等均由男方女方承担。取得房屋所有权的一方给予另一方经济补偿人民币______元，在本协议签订之日起__内付清。

夫妻共有房屋内的家用电器及家具等等，双方同意作价______万元，归男方女方所有，取得的一方给予另一方经济补偿人民币______元，在本协议签订之日起__内付清。

2、机动车辆：__年__月__日购有__牌汽车一辆，离婚后归男方女方所有，取得的一方给予另一方经济补偿人民币______元，在本协议签订之日起__内付清。

3、股权、股票、债券等：

4、债权与债务：

5、双方各自名下的其它私人财产归各自所有。

四、离婚后住房的安排：

男方住：____________

女方住：_______________日

亲爱的老师们、同学们，早上好!

还记得两个月前的元旦吗?原本该充满着节日喜庆气氛的新年元旦，今年却因为“上海外滩踩踏事件”而蒙上了一丝灰色。20__年12月31日23时35分，上海外滩广场发生拥挤踩踏事件。当时，在台阶上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下来，因为人非常多，挤着挤着，就有人摔倒了，后面的人又不清楚情况，还是在往前挤，这样，更多的人就摔倒了，导致了严重的挤压踩踏。在这次事件中，有36人死亡，49人受伤。据统计，遇难者平均年龄只有22岁。

其实因为踩踏而导致伤亡的事件在国内外真有不少。我们为这些意外逝去的生命伤痛、惋惜，同时，也要在新一年里反思，在校园内，我们该如何养成行为的好习惯，如何更好地保护我们的生命安全。

我们学校学生较多，尤其是在两个时间段，一个是每天开校门的时候，另一个是在我们每天上操、回操的时候。这两个时间内人流量大，很容易造成拥挤踩踏。

在这里，我倡议，为了我们生命的安全，养成良好的行为习惯，预防踩踏事件的发生：

1、进出校门时养成守时有序的好习惯。上下学时遵守时间，不早到来不迟延，安静排队缓步走，不追不跑不争先。

2、上操时养成排好队列按序进入操场的好习惯，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹。人多的时候不拥挤、不起哄，不做恶作剧，上下楼梯靠右行。

3、养成顺着人流走，不可逆着人流前进的好习惯，否则，很容易被人流推倒。如果需要逆方向走，可以站在旁边等一等，等人群走了自己再走。

4、假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

5、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

6、当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时组织有序疏散。“上海外滩踩踏事件”中，后来就是有很多人一起喊“后退!后退!”，才控制了当时的场面，不然，伤亡人数会更多。

其实，在校园里，关于安全，大家要注意的还有不少。只要我们每个人养成良好的行为惯，踩踏事件就不会发生。希望每个人都能绷紧安全这根弦，共同为创建平安的学习环境而努力。

最后，祝愿我们学校的所有同学和所有老师，在新的一年里，能平安、健康、快乐!

尊敬的`校长：

尊敬的老师：

亲爱的同学们：

大家好!

晏河高中81届的同学聚会今天如期举行了。在此，首先请允许我代表同学会组委会全体成员，对各位老师和同学能在百忙中参加这次活动表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢!30年来，我们每一位同学的生活历程各不相同，思想观念也各不相同。但唯一相同的是我们对母校生活的回忆和向往。所以，在这30年中间，我们大多数同学都保持了经常性的联系，很多同学多次提出了同学聚会的想法，但由于方方面面的原因，直到今天，才第一次实现了这个愿望。为此，我提议，大家用热烈的掌声祝贺我们30年后再次相聚!

这次聚会，真是来之不易的。从创意、策划、联络、筹备到今天历时两个多月，倾注了我们全班同学的心血，有的同学慷慨解囊，有的同学千里赴会，有的同学默默无闻地参与筹备工作。正是因为有了大家的齐心协力，才使本聚会得以顺利进行。

本次活动，旨在通过回忆往日趣事、共叙同学情谊、畅谈事业发展，达到友谊的再续和深化、感情的交流和融洽、事业的延伸和发展的目的，促进同学们在今后的日子里，相互携手，共创辉煌。

这次聚会，不论平凡与富贵，不论身份与职位，一律是平等的同学;这次聚会，也许不能改变你的命运，但或许能给你提供某些帮助和不同寻常的感受。此时此刻，还有一些老师和同学因种.种原因没来参加这次聚会，我们依然要向他们问一声好，祝福他们平安、健康、快乐!

今天有幸请来了---校长、我们的---老师、---老师、---老师，--老师因联系不上不能参加本次聚会，深表遗憾!让我们以热烈的掌声欢迎我们校长和恩师的光临!

这次集会我们得到了---校长的大力支持和帮助，为我们聚会提供了机会、创造了条件，非常感谢-校长!现在有请-校长讲话，大家欢迎。

(-校长讲话)

谢谢-校长!谢谢!

师恩重于山，师情永难忘!没有老师三十年前的辛勤培育，也就没有我们的今天。首先，欢迎我们尊敬的-老师给我们讲话，大家欢迎。

(-老师讲话)

时隔三十年，我们终于再一次听到了老师们熟悉的声音。感谢各位老师的谆谆教诲!在今后的日子里，我们一定铭记各位老师今天的教导，不辜负老师的希望。不论脚下的路有多么坎坷，我们都将会在各自的人生历程中，更加努力拼搏，去争取更大的成绩!去实现更高的人生价值!同时,也衷心地祝愿我们的老师健康长寿,万事如意!

30年，在人类历史的长河中，仅仅是弹指一挥间，而对我们每一位同学来说，却是一生中最宝贵的黄金年华;30年，我们全班同学在社会大课堂上历经了人生的风雨雪霜，领略了生活的酸甜苦辣，或许我们今生注定平凡，但只要我们尽力了，我们就问心无愧。在这个意义上，我们可以负责任地对老师说：老师，由于您当年的教育培养，30年来我们没有虚度年华，也不敢碌碌无为，尽管我们岗位不同，但我们在风光无限的社会大课堂里正贡献着自己的热血，以我们各自不同的方式回报母校、回报社会!

让我们再一次以热烈的掌声感谢老师们今天对我们的再教育。谢谢老师，谢谢!(为老师赠送纪念品)

各位同学：30年前，我们都还是十四、五岁的懵懂少年，那段日子，是我们人生中最清贫、最纯洁、最美好、最值得回忆的幸福时光。可以说是“恰同学少年，风华正茂。”

30年来，正逢中国改革开放的30年。我们是改革开放的见证者、参与者和受益者，这30年的风雨兼程，这30年的不同际遇，刻划了我们每个人不同的人生。无论你回到故里，或是远在他乡;无论你暂时失意，或是事业辉煌;无论你是平民百姓，或是从政经商：都应该说是“肝胆存留天地，鬓华阅尽江山。”

30年后的今天，当我们回到母校，相约聚首。听到熟悉的声音，看到久违的面孔，说起曾经没有说或者不敢说的心里话，倾诉积淀了30年的同窗情长。我相信，您一定有很多的话想对母校说、想对老师说、想对同学说

下面请同学们发言，可以谈谈30年前的同学趣事，可以谈谈自己30年来的苦辣酸甜，也可以谈自己今后的打算......希望大家敞开心扉，不拘形式，畅所欲言。下面有请---同学发言

(---同学发言或同学自由发言)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我们确实是分别得太久太久了。虽然，在现实繁忙的工作生活中，我们各自奔忙，或许会相互的暂时淡忘，无暇问候，甚至失却了联系，然而当工作闲暇，夜深人静，我们的心灵得以平静独处之时，我们必将会在记忆的深处放影出同学们张张熟悉的面孔。是啊，人生的路上有无数的驿站，招呼我们暂时停下脚步，看一看风景，理一理思绪，今天，我们就欢聚在这里，叙叙同窗的往事，道道离别的情怀，联络一下日渐淡远的感情，交流一下各自的生活，我们毕竟共同度过一段美好的时光。一次短暂的聚会虽能了却我们一时的思念，却了却不了我们一生的情长。希望大家在今后的日子里常联系，常来往。让大家始终感觉到同学是一个团队，是一个资源库，是一笔财富，是一种信念，更是一个取之不尽用之不竭的感情源泉。

今天的聚会，我感受到了大家的激情和渴望。同学们：今天是个喜庆的日子，正值祖国六十二年华诞，我们要充分利用这无比珍贵的一天，找回我们的青春，收获我们的梦想;深化我们的友谊，淡忘曾经的忧伤;丢掉过去的烦恼，放飞我们未来的希望!

最后，祝福我们今天到来的所有老师和同学，是我们的到来，才有今天欢聚的时刻，祝愿大家在这一天里：畅所欲言、尽情尽兴、吃的顺心、玩的开心!更愿大家在今后的日子里：心宽体健，事业顺利，家庭和睦，平安快乐!请为我们自己鼓掌!

我们也衷心地祝愿，我们的母校更加繁荣昌盛!

让我们以最热烈的掌声:

感谢尊敬的-校长及母校为我们这次聚会所创造的条件!

感谢各位老师亲临本次聚会!

感谢为本次聚会费心策划和慷慨解囊的同学!

感谢参加本次聚会的所有同学!谢谢!

蒋：尊敬的唐老师!

何：亲爱的各位老同学!

合：大家中午好!

蒋：春华秋实 20 载，同学情义始最真。期盼已久的西中八七级高三 (3) 班同学聚会今天终于举行了!在此，请允许我代表组委会和全体工作成员，对唐老师和各位老同学能在百忙中参加这次同学聚会活动表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢!并在此对因故未能参加的同学送去亲切的问候和良好的祝愿。

何 : 今天我们能相聚在一起 , 多亏了我们当中一些热心的同学做了大量的 , 细致的 , 充分的 , 辛勤的准备工作 !

蒋 : 他们是蒋万如 , 刘军 , 陆进 ,

何：二十年的分别，二十年的牵挂，给了我们相约相聚足够的理由，忆往昔，恰同学少年，风华正茂，幸福满怀，激情洋溢 !

蒋 : 曾记得，操场边，我们中秋聚首赏明月;教室里，我们埋头苦读修人生。

合 : 我们曾一起渴求知识、增长智慧、憧憬未来、放飞梦想。

蒋 : 高中三年，是我们人生中最美好的时光。这三年为我们今天成为各条战线上中坚力量奠定了坚实的基础，我们感谢老师对我们培养。下面，请谢建伟同学代表全体同学给肖老师献上一份小小的礼物，表达我们全体同学对老师的一片谢意。

(向肖老师赠送礼物)

胡：下面让我们以热烈的掌声欢迎肖老师讲话!

(肖老师讲话)

肖：感谢恩师又给我们上了一堂生动的课，让我们仿佛又回到了学生时代。

30年同学会致辞

尊敬的火线学校的各位老师、亲爱的同学们：

又一次踏上龙山的热土，又一次回到阔别30多年的母校——火线学校，我的心情无比的激动，此时此刻难以用语言来表达。

首先，要特别感谢此次同学聚会的组织者，等同学几个月来的辛勤劳动，正是因为他们的努力工作，才使得我们大家得以相见，欢聚一堂。

其次是要感谢母校的各位老师们，他们大多年迈体弱，但不辞辛苦参加我们的聚会，给我们的相聚增添光彩，谢谢他们，老师们您们辛苦了！

当我们打开记忆的闸门，往事像潮水般涌来……龙山，不仅承载着我们父辈的青春与奉献，更留下许多我们儿时对未来美好的憧憬与梦想。美好的少年时光，难忘的校园生活，无不给我们留下终生难忘的回忆。

春天，学生们像大地里破土而出的小苗，个个生机勃勃。听，教室里朗朗的读书声，课间校园里同学们的欢笑声；看，运动会上同学们你追我赶奋力争先的动人场面，学校宣传队同学表演的精彩节目，还有那优美的团体操。

夏日里，大小水库成了淘气调皮男孩子们的天堂，尽管没有漂亮的泳具，没有正规的教练，但哪怕是来一阵光屁股“狗刨”也觉得特别爽！

秋天来了，学校“大寨田”里丰收了多少玉米、大豆和高粱，它饱含着师生们多少辛勤的劳动和汗水，也就是在这大寨田里让我们学到了很多农业知识。更忘不了那令人记忆犹新的“三铲三耥”，那份收获的喜悦至今难忘。

寒冷的冬天似乎没有挡住孩子门外出活动的脚步，冰冻的湖面成了滑冰爱好者的乐园，那真是十八般武艺齐上阵，冰车、脚滑子、雪爬犁，最精彩要属“单腿驴”，那场面绝不亚于现在的娱乐场。那年代男孩热衷“洋蝲罐”打弹弓和捉迷藏，女孩迷恋“蛤蝲哈”跳皮筋和花衣裳。

这就是我们的少年时光。

回首往事我们心情久久不能平静，再看今朝，我们浮想联翩。几十年过去了，同学们都先后离开母校，告别了龙山，长大成人了，工作生活都安定了，有的同学已经当上了爷爷或是奶奶。随着年龄的增长，越来越觉得留恋那难忘的少年时光。正是因为有这份留恋，这份向往，让我们大家从祖国的四面八方来到龙山，欢聚一堂。对于老师们来说，当年您们含辛茹苦教书育人，看如今可以说是桃李满天下了，也许老师们仍不满足学生们今天的成就，没有从省部级高官的名单里见到您学生的名字，但我相信您学生的名字更不会在打击腐败和黑恶势力名册上出现。

火线学校不但造就了一批批好学上进的优秀学生，更培养出了一种可贵的精神，那就是团结向上、刻苦进取、顽强拼搏、永不服输。有一位伟人曾经用一句话赞扬年轻人：“恰同学少年风华正茂”，今天我要用另一句话赞美我们龙山火线的同学们，那就是：同学中年仍风华正茂！

最后，祝全体老师和同学们

身体健康，合家欢乐！

谢谢大家！

一、活动主题：青春志 中国梦

二、具体安排：

全校师生要紧密围绕纪念活动的主题，重点做好以下几方面的工作。

1、开展“华南梦 我的梦”青春感言征集活动。

2、出一期“青春畅想中国梦”主题黑板报。务必贴近主题，宣传深入，各班于4月16日之前完成此项工作。

3、 “我的中国梦”主题班会。各班以“我的中国梦”为主题采取座谈讨论、演讲辩论、诗歌朗诵、故事讲述等形式开展主题团日活班会。

4、举办“三观”“三热爱”“中国梦”主题讲座。初定时间：第一场4月10日14:30——16:30、第二场 4月17日14:30——16:30。

5、“青春志 中国梦”——新团员入团暨十八岁成人宣誓仪式。

6、举办“青春岁月 圆梦华南”五四文艺晚会

三、活动要求:

1、各班要抓住这一重要契机，把本次五四系列活动与增强学生意识教育结合起来，贯穿融入教育内容，以期深化和扩大本次活动的成果。

2、各班要自觉参与到“青春志 中国梦”为主题“五四”青年节的各项活动中来，充分调动团员的积极性，抓好宣传、发动、组织、落实等各项工作，营造浓厚的纪念活动氛围，扩大共青团的影响力和号召力。

3、各班还应自行组织开展一系列有纪念意义、学生喜闻乐见的活动。

4、各班团支部要注意收集与活动相关的文字资料、图片，请5月15日前上报团委李勇老师处，统一上传到学校网站、刊登到《华南周迅》等，做好宣传工作。

各位老师、同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：爱护公共财物，从小做起。一说起爱护公物，也许有人会认为这是老生常谈，因为类似“爱护公物光荣，破坏公物可耻”、“爱护公物，人人有责”这样的口号恐怕连幼儿园小朋友也能说上几条。 但现实生活中的我们又做得怎么样呢?细心观察就会发现，校园里破坏公物的现象还是有的：教室墙壁上的斑斑污迹，课桌椅上各式各样的涂鸦，有些班级破损的门窗，实验室被拆掉凳面的凳子，校园里被攀折的花枝，地面上被拖行的午餐箱„„你有没有想过，不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦。还会增加学校对公物的维修费用。 不过令人欣慰的是，爱护公物不尽人意的毕竟是少数，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，教室没人时随手关掉了电灯、电扇，他们爱护着自己的课桌椅，他们小心地使用计算机，他们从不践踏草坪，细心呵护着一草一木„„这样的例子举不胜举。他们以默默的行为在爱护公物方面为我们做出了榜样，他们使得我们的校园更美丽了。

同学们，爱护公物是关心集体的表现，我们要把它落实在行动上。在此，特如下倡议： 爱护公物从我做起，挪动桌椅小心翼翼 ,桌面椅背干干净净; 开门开窗轻手轻脚; 扫帚拖把不当武器; 洁白墙上不留足迹; 午餐饭盒轻拿轻放; 花草树木细心呵护。

亲爱的同学们，有许多爱护公物的事情只是举手之劳，让我们像爱护自己的眼睛一样爱护公物，让我们像珍惜自己的身体一样珍惜公物。让我们从自己做起，从身边做起，从小事做起，使自己拥有一颗爱护公物的公德心，成为一个真正的爱护公物的文明人。相信我们的校园在我们每个人的精心呵护下将变得更加美丽、动人。谢谢大家。

甲方名称：__________________ 乙方名称：__________________

甲方电话：__________________ 乙方电话：__________________

甲方地址：__________________ 乙方地址：__________________

签订日期：_____年_____月____日 签订日期：_____年_____月____日

甲乙双方经友好协商，就主页制作事宜达成如下协议。

第一条甲方委托乙方制作甲方网站_______________的主页，乙方应按照甲方的要求制作主页，并达到甲方满意的效果。该网页内(含有，不含有)后台管理系统。

第二条主页制作费用

1、首页设计，制作费：______________元;

2、内页设计，制作费：______________元;

3、gif多层动画设计，制作费：_________元;

4、flash页面设计，制作费：__________元。

第三条付款

合同签订后当日，甲方应当预付_________元定金。

网页制作费用共计人民币：_________元整，应在验收期完成后_________天内交付。

第四条验收标准

1、甲方可以通过任何与因特网进行网络连接的计算机浏览自己的主页。

2、主页无文字拼写及图片(以甲方提供的材料为标准)错误。

3、验收合格，甲方以书面文字传真方式签收。验收期限为_________。

第五条甲方权利义务

1、提供有关企业的电子文字材料及图片，以及其他相关文件，应保证材料完整，图片清晰。甲方必须保证提供的信息内容真实可靠，不得发布虚假信息，信息内容必须符合中华人民共和国有关的法律和法规。

2、甲方有权根据网站平面设计图提出修改意见。

3、甲方有权要求乙方按照双方商定的网站结构，在双方约定的时间内，完成合同中规定的内容。

4、按时支付网页设计制作费用。

5、依合同约定时间使用主页。

6、甲方付清应付乙方的全部款项后，甲方正式享有网页的全部使用权。

7、甲方应对网页的源代码进行备份。因甲方未对网页的源代码进行备份而发生源代码损坏丢失等，乙方无法为甲方恢复，也对此不负责任。

第六条乙方权利义务

1、乙方依据双方商定的网站结构，在双方约定的时间内，完成规定的内容。

2、乙方对甲方提供的文字及图片资料中所涉及的包括知识产权在内的一切法律问题不承担任何法律责任。

3、在制作过程中，对甲方陆续提出的修改要求，乙方应尽力协助实现，对有可能影响双方约定的完成时间的要求，乙方有权提出合理的延期请求，由双方协商确定具体时间。

4、由于甲方未及时提供资料而导致乙方工作不能按时完成，乙方不负任何责任，并有权向甲方提出延期要求，延期时间由双方协商确定。

5、乙方负责在验收期内，如果甲方需要修改主页，可以免费进行较小的改动。

6、乙方负责对甲方进行操作培训，该培训可以以任何方式进行，如电话，传真，面授等，培训内容仅限于乙方所提供的服务的内容，如邮件的使用，源代码及数据库的备份，网站后台管理的使用等。培训内容不包括网页制作等相关内容。

第七条违约责任

1、由不可抗力因素(地震，台风，洪水，政府行为及其它非乙方人力所能预见或避免的因素)造成本协议无法执行，乙方不承担任何责任。

2、甲方违约或拒不付费时，乙方有权不退还定金，有权向甲方提出索赔，具体额度由双方协商确定，由此造成的损失由甲方负责。

3、乙方违约或没有按照合同规定按时完成，甲方有权拒绝付款，由此造成的损失，乙方自行承担。

甲方：___________________

乙方：___________________

时间：___________________

老师们、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的内容是“学会感恩”。

生活中感恩的方式有许许多多，其实，感恩，并不是那么遥不可及，它做起来也很简单。有时简单到“谢谢”两个字就能实现。爱国、爱家、爱集体、尊敬老师、团结同学等等，这都是感恩的形式。当他人向你投来赞赏的目光时，你要回赠一个亲切的眼神;当得到他人的帮助时，你要投去一个甜甜的微笑;当受到他人的鼓励时，你要说声“我会努力的!”

表达一颗“感恩之心”，这并不需要我们去做什么惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴。

如：感恩父母，我们可以主动承担一些家务，做饭、洗衣服、扫地等等，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，与父母说说知心话、为父母过生日、送礼物，努力做一个让父母放心的好孩子。这便是对父母感恩。

又如：感恩老师。课堂上，你在专心地听课，这便是感恩;下课后，在走廊里看到老师，道一声“老师好”，这也是对老师的感恩;放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

还有，感恩学校。举止文明，爱护学校的各种设施，这便是感恩。当你弯下腰捡起地上的垃圾时，这也是感恩;当你像我们学校的的运动队员那样努力拼搏，为学校争光时，这就是对学校最好的感恩。

一句轻轻的问候，一个善意的微笑，一声礼貌的对话：谢谢，对不起，没关系……都可以表达一颗感恩的心对生活的热爱。学会了感恩，你就学会了洒脱，学会了感恩，你就学会了快乐。不要把这些归结于是无谓的小事，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对父母的理解、对老师的尊重和对同学的热情。我想，纵使有再多的话语，也讲不清同学的陪伴之义，也说不完父母的养育之恩，也道不尽老师的培育之情，那就让我们用爱和具体的行动来感谢我们心中最可敬、最可亲的人吧!

让我们学会感恩，用一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴!

同学聚会发言稿：大学同学会发言稿

各位同学，各位兄弟姐妹：

大家好!能站在这里讲话，现在我的心情无比激动!!!

今天，我们从五湖四海欢聚在此，有同学跟我说：彭剑飞，为了这次聚会，你辛苦了。可我要说的是：大家今天能坐在一起，绝不是哪一位或几位同学的努力可以办到的，这次聚会，是我们19颗驿动的心，以同学情谊为节拍，共同跳动演绎的一曲和谐，动人，浑厚的交响乐!今天，我们就是亲人!!我们19位同学就是一个大家庭!!!

现在相信大家心里跟我一样，都有一种感动，兄弟们，姐妹们，把你的这种情感释放出来吧!人生有几种情感如果你体会不到你的人生是不完美的：那就是亲情，爱情和友情。同学情谊是我们情感的珍宝，是治疗你心灵创伤的一剂良药，它在我们每个人心中，都应占有一块圣洁的领地!!今天的聚会，我们一起体会到这种感情，我们是幸福的。请大家铭记今天的聚会，请大家永远记住：不论你春风得意还是正遭受挫折，不论你贫穷还是富贵，同学们永远是你坚强的后盾，是你事业的好帮手，是你的精神支柱!5460同学录永远是你的避风港!

为这次聚会我激动不已，但这个聚会来的太迟了，不过我坚信，这次聚会只是一个良好的开端，它或者是逗号，省略号，但决不是为我们的同学情谊划上了句号!今天，让我们一起拿出心中那个大写的感叹号，在我们的天地，尽情享受属于我们自己的情感!!

谢谢大家。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我致辞的题目是《新学期新起点》。金秋送爽，硕果飘香，在这酷夏的暑气还没有消退之时，我们已迎来了一个崭新的学期。校园里来了新的面孔，为校园注入了新鲜的血液。我们也是一样，度过了一个欢乐完美的暑期，怀着无比喜悦的情绪又回到了熟悉而又亲切的菁菁校园。经过了烈日烤灼的校园更是焕然一新，

新学期，新气象。新，就是与旧不同;新，就是变化;新，就是进取;新，就是发展;新，就是创造。

在新的校园，在新的学期，我们要不断求新，求变化，求进取，求发展，求创造。因为教育是常新的，12中学是常新的，12中学的每一个学子都是常新的。

新的学期总是给我们带来新的期望，新的前进动力。而新的学期也不仅仅仅意味着新的学习体验，更是一次新的旅程与考验。新的学期的到来，同样让我们都迎来了一个新的起点，有了新的挑战。刚刚进校的高一新生，你们准备好了吗，你们将会迎接高中的第一个学习体验，获得学习的快乐。已经有了经验的高二年级学生，经过了一年的磨练，请稳住前进的脚步，勇于突破，打好根基，为高中学业水平考试做准备。高三的同学，回首三年即将一晃而过，最后一学年，请全力以赴吧，以实力选取人生的最重要的道路，把握好自己，交上一份无愧于母校，无愧于家人，无愧于自己的满意答卷。

同学们，新的征程就要起航，呼吸着校园中新鲜的空气，你们是否都已经进入了紧张学习的状态了呢?我们豪情满怀地走进新的学期，新的学期就是我们创造新成绩、新辉煌、新胜利的广阔舞台。让我们从这天起树立为祖国而学习的崇高理想和信念，用自己的努力去铺垫每一次成功，去给自己创造每一次机会。新的学期总是给我们带来新的期望，新的前进动力。我们也要以新的面貌去应对，做一个超越于以前的自己，做一个崭新的自己。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!”让我们以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同抒写人生的辉煌谢谢大家!

记忆就像一个五彩缤纷的花园，那里盛开着各种美丽的花，有红的，白的……然而，每一朵花里都有一件事，其中有那么一件事然我后悔不已---

那天早晨，我吃过早饭，爸爸就叫我去给叔叔发信。我一听，高兴极了。心想今日又能够从学习中解脱出来了。来到邮局，我买好了邮票，正准备写邮票时，才发信忘了带笔，我正犯愁时，身边的解放军叔叔看出了我的心思，微笑着将一只漂亮的钢笔递给了我，就到柜台边卖邮票去了。

我写好信封，见那位叔叔在人均里，我看看这支钢笔心想多漂亮的钢笔呀!还是英雄牌的，要是属于我，该多好啊!想着想着，一个念头在我脑海中显现——把它带走

于是我赶紧离开邮局，生怕那位叔叔赶上来，过了一会我听了下来确认叔叔不会赶上来，拿出那支钢笔，当我的目光落在闪闪的“英雄”二字是，我的心好像被针扎了一下，拿走叔叔的笔算英雄么?

想到那里，冒着或火辣辣的太阳，向邮局跑去当我到邮局时，叔叔已经不见了。

这件事让我后悔不已，他时刻提醒我，要做一个正直诚实的人。

亲爱的各位同学：

在花红柳绿、草长莺飞的初夏时节，在气候宜人、风景秀丽的桃花溪畔，长寿三中76级高4班毕业30周年同学会在筹备组的努力下，在在座各位的参与下，今天终于如期举行了。在此，我谨代表本次同学会筹备组，对76高4班毕业30周年同学会的举行表示最由衷的祝贺;向出席同学会的所有同学表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意!

在毕业30年后的今天，我们能借这里的一方宝地欢聚一堂，一起重温当年寒窗苦读的深情厚谊，一起畅谈毕业30年的心路历程，一起享受我们期盼已久的欢乐盛宴，是筹备组全体同学精心策划、多方协调、辛勤劳动的结果，他们为我们这次聚会付出了艰辛的劳动，作出了重大的贡献。借此机会，我提议在座的全体同学用热烈的掌声向他们表示最衷心的感谢并致以最崇高的敬意!

30年前，我们一个个青春年少、刚刚走出校门的热血青年，怀着扎根农村、投身三大革命实践的远大理想，回乡或下乡到那大有作为的广阔天地，踏上了各自的人生历程!随着岁月的变迁，我们已经分别融入农民、工人、军人、商人、教师、工程师、公务员等行列。但是，无论走到天涯海角，无论属于何种身份，我们永远都是长三中76高4班的同学。一声同学的称呼拉近了彼此的距离，一句同学的问候胜过千言万语。不管身外的世界如何变化，我们76高4班同学的友谊永远不变，同学的情结永远不变!

30年来，我们好似走在乡间的挑夫，一头挑着日子的艰辛，一头挑着对美好生活的憧憬。头上，是社会和家庭的沉重责任;脚下，是坎坷不平的人生之路;身旁，是寒来暑往的季节变换;前方，是激励我们奋力拼搏的遥远希望。不知不觉中，我们从朝阳初生的早晨走到了日头偏西的晌午;不知不觉中，岁月的风霜悄悄染白了我们的两鬓!但是，道路的曲折使我们更加坚强，生活的坎坷使我们更加成熟。时代可以作证：我们没有辜负母校的培养，早已成为社会的中坚和脊梁;无论走过多少风风雨雨，我们都始终保持着朝气蓬勃的斗志，在各自的岗位发出了应有的热量和光芒。

同学们，友谊是春天的细雨，为你带来心灵的滋润;友谊是夏日的清泉，为你送去心灵的凉爽;友谊是秋天的金风，为你拭去心头的尘埃;友谊是冬日的火苗，为你融化心中的坚冰。在30年后重聚首的珍贵时刻，让我们敞开心扉，追忆峥嵘岁月，共同品尝你的酸甜苦辣咸;让我们放飞心情，畅谈五彩人生，共同欣赏你的赤橙黄绿青蓝紫;让我们保持一份童心，保持一份梦想，共同展望更加美好的明天吧!

借此机会，恭祝在座的各位同学，在今后的人生旅途中，一帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美!

最后，我不胜浅陋赋诗二首，以表达毕业30年后与同学们相聚的激动心情，敬请各位同学斧正：

一

花开花落三十春，初夏时节聚凤城*。

渡舟共忆学子梦，桃花重温同窗情。

依依似见惜别泪，朗朗犹闻读书声。

相问别来无恙否?酸甜苦辣是人生。

二

白驹过隙才一瞬，昔日少年霜染鬓。

光阴似箭朱颜改，岁月如歌硕果成。

人到中年羁绊少，船过浅滩樯橹轻。

唯愿再度相聚时，永葆健康不老春。

谢谢大家!

同学聚会主持词：三十年同学会主持词开场白

当年五月花如海，如今五月人不同;

弹指之间依稀梦，不觉同学三十年。

在这思绪万千，百感交集的时刻，各位同学能够在这里再次相聚，共叙三十年的风雨历程，畅谈人生点滴，互道一声珍重，让人无比感动。在这里，我代表此次同学聚会的发起人召集人，向各位同学表示衷心地感谢，致以同学三十年的美好祝福。

作为第57个民族的同学族，那是一种缘分;作为13亿人口中的我们，能够成为一个大学里的班集体，那是一种荣幸;作为经过了那样的特殊年代，有伤痕，有反思，求变革，血总是热的，爱不能忘记，追求没有泯灭，有共同的理想共同的梦，这一代人有着深深的烙樱我们虽然来自不同的地方，精神的纽带却把我们紧紧地连接在了一起，这也是一份殊荣。

笑过，哭过，追求过，在人生这部大词典里，我们刻满了岁月蹉跎;爱过，恨过，放弃过，经过浓郁、淡定、厚重之后，可喜的是在平淡的章节里，我们又增添了梦的素材。一辈子都难以忘掉的期末考试，虽说达不到死去活来的程度，但莫不让人发背沾衣。想想走廊里来回踱步的医生，听到那审题有误拍案哀鸣的绝唱，莫不让人心有余悸。快乐的时光也有，麻辣小妞，油炸活猪，骑车郊游，昭中击水，球场矫健，满天鹅毛，上房除雪，曾为女排获胜，点燃全校扫帚。不要说相聚时闹过多少笑话，强壮的汉子为女友的分手，暗洒泪水，也曾悲痛吊唁七七四十九天。

许多老师时间长了也记不住，许多老师时间虽短就偏偏忘不了。王云笙讲通史时的大家风范，张耀庭讲现代汉语时的浓重广东口音，岳文志讲写作时的激-情奔放板书狂舞;还有那迎接张传玺时，师生亲切交谈争相合影的感人场面。多少历历往事，一一浮现眼前。每一幕，都是自己的故事，多少情景，多少穿越，留存的又何止在一个人的心间。

人常说，老之将至，情倦事迁，感慨再多，多不过对往事的回首;身后纵然流芳百世，怎抵得生前浊酒一杯。偶翻老照片，无意中翻出三十年前的考试成绩单，眼前湿润，一时间竟不知所以。一份思念一份美好，回忆三十年前，又是一次彻夜未眠。突然间想到，这份美好，何不与同学共享，这份感觉为何不与同学一起体味。因此，想到了西郊联大82级同学三十年的聚会。选一块通幽之地，找一个清净之所，叙谈往事，感慨情怀，寻找一下久违的呵护，寄托一下迟来的祝福。看一看昨天的你，加深一下明天的我。人生虽然有三个三十年，管用的只有第一个。第二个三十年一般都在反反复复中度过，第三个一般都不指望了。而第二个三十年平淡欢乐回忆越多越好。营造这样的氛围，谈一谈人生感悟，一杯清酒，几声歌喉，典当的就是这点痛快;问候一声可好，欲答又止，彼此明白，要的就是这份效果。

青山依旧在，几度夕阳红，淡定人生一杯酒，神马都是浮云;乌飞兔走白驹过隙，眼翳空花，人生如露亦如电，一切都是梦幻泡影。同学皆美好，珍惜眼前人。祝各位老同学开心快乐!下次再聚，不能没有你!

亲爱的爸爸、妈妈们：

您们好!今天我要和大家谈一谈：变化、感恩。

从初来二中时，常常因为舍不得过去而大吵大闹，到现在悟出：“只有舍得今天，才能拥有明天!”在这样的巨大变化过程中，老师、同学、父母都给了我很大地帮助，让我在这短短两个月的时间里懂得珍惜，学会感恩。

军训那些天，又苦又累，初来二中，加上想家，心里像打翻了的五味瓶，又疼又痛，不是滋味，直到有一天——

教官一声“向右看齐!”我们便齐刷刷得向右看。煞那间，我第一次在二中触动感动。我看到了邵老师正端着一桶水，倒进我们的杯子，清凉的泉水缓缓流进我们的杯子，邵老师他弯着腰，那样子是那么和蔼可亲。那一刻，我感受到了一种从未有过的温暖。邵老师，他像我们六十六个人的父亲一样，呵护着我们。

那些因为想家和我一起哭得昏天黑地，日月不明的人，那些在我生日时为我送上祝福的人，那些和我一起干值日的人，是我今生不能忘记的人。她们和我一起哭、一起笑，带给我一个又一个措手不及的幸福。

感谢爸爸妈妈，把我送到这个优越的环境，磨练我的意志，打造一个全新、独立、出色的自我。在这里，也请各位家长放心，我们有决心，有毅力，我们已适应了这里的环境，我们会在这方净土上不断完善自己。

感恩老师，让我感受到了家的温暖，让我在二中有了一份亲切;感恩父母，感谢您们对我的鼓励;感恩所有同学，因为有了你们，青春路上不再孤单。

老师、同学、爸爸妈妈，谢谢你们!我舍得这些年娱乐时间，我不会辜负你们，我会对得起我已经舍得的一切!请全体同学起立，让我们怀着一颗感恩的心，拥抱家长!

简单、短暂的拥抱包含着我们的深情。我们将在今后的学习生活中倍加努力，用实际行动来实现感恩。

亲爱的爸爸妈妈们，请相信我们!

有消息通知你…？学会解读“招聘语言”

作为一名求职者，你一定很想知道你留给招聘者的印象如何吧？这可以从招聘者的“语言”中看出八九，正确理解各种“招聘语言”，可避免一厢情愿的空等，及时地把握机会，获取成功。     “外交语言”      收下你的材料，这是应聘的第一步；但收下材料后，招聘者会用不同的语言来表示对你感兴趣的程度：“材料先放在这里，有消息会通知你的。”这无疑已通知你“兴趣不大”。如果对方在翻阅了你的材料后，说声“是否可以谈谈你的要求和打算？”这八成对你有兴趣，就看你如何充分表现水平和才能了，千万不要像王婆卖瓜那样造成对方的反感。招聘单位对应聘者年龄、学历、经历会有一定的限制，但有些单位也会留有余地，比如招聘要求出现“一般须有”、“特殊情况可适当放宽”之类的话，即使你已被划出线，也不要丧失勇气和信心，你的任务就是要使对方相信你属于“特殊”而不是“一般”，这就需要你用不“一般”的才能、经历和水平来证实。有些招聘单位招收岗位和人员较多，在面试中，你也许会听到招聘者问你“如果叫你到别的岗位，你愿意吗？”这其实是向你发出了一个信号，你应聘的岗位也许已“人满为患”，或“名花有主”了；但招聘单位对你兴趣不减，很想拉你“入伙”。面对这种提问，你应当即立断，如果你认为对方是个不错的公司，你对新的岗位又有一定的把握，不妨入门再等待机会；如果对方情况一般，新岗位又过分“屈才”，当然干脆回答“不”。面试的成败，招聘者也会流露出一些“蛛丝马迹”。如果面试时只是“例行公事”式的回答，你的希望还是寄于别处为妙；如果对方扯开来说，特别是对你的专长问得很细，那么你的希望就不会小。面试结束前的客套话，更是关键，如果对方只是面无表情地说：“我们会有通知给你的”，那么你往往不会收到录用通知；如果对方热情地和你握手言别，再加一句“欢迎你应聘本公司”的话，你就准备与他做同事吧。     视觉语言     眼睛是心灵的窗户，面试中你需要观察对方，从他的眼神中察其对自己的感觉如何，如果对方很满意你，他的眼神一定会有所反映，他会随你的话加强对你的关注，你能看到他的眸子里多了一些光彩，如果很满意你的回答，他会情不自禁地点点头，凝神的眼光会突然闪亮。如果你能使他表现出这样的眼神，你的回答可以说成功了。最令人担忧的是这样的一种面试者：他的脸上似乎洋溢着笑容，但眼神中却无一丝笑意。这“笑意”就是一种眼神中的光亮。如果始终不能改变他那双变化的眼睛，就说明你还未能使他满意。有人把这种面试者的脸叫做“扑克脸”。说他们毫无真实的表情，笑容仿佛是印在头面上。但是，你要紧盯对方眼神动态的话，仍能测出其内心的变化，如果对方眼光黯淡，一双眼睛仿佛收缩到眼眶中去了，说明他对你产生了不信任，如果对方对你的回答产生了厌烦，会有什么表现呢？他会把视线抛到老远的地方去，例如抬头望天花板，侧身注视窗外。     身体语言     面试时，你必须识别面试主考官的身体语言的变化，从中获得他内心深处的真正情绪。当面试者厌烦时，表现出坐立不安，眼看着桌面的小东西，手指头轻敲着桌面，这时候你可以试着改变话题或主动提问，让面谈者重新回到面谈中来，当面谈者分神时，表现为眼睛在你身上到处游移，或眼睛看着桌上的东西，这时你说什么他都没有听进去。当面谈者不太愉快时，通常表现为双手在胸前交叉、身体向后靠、明显的改变坐姿等。当面谈者听了你的话感受到兴趣时，表现为坐姿向前倾，接近你，眼睛注视着你；但偶尔也会发生恰巧这些面谈者也精通身体语言而不表现出来。

浅析小学科学实验报告书写方法

浅析小学科学实验报告的书写

随着科学课程改革的日益发展，科学实验也随之有了较明显的变化，实验的种类日渐繁多，如由验证性实验向探究性实验和应用性实验的逐渐过渡，由定性实验向定量实验的逐渐转变，由课内实验向家庭实验、研究性实验的逐步扩大……在新的形势下科学实验报告应该如何书写呢？不同的年级阶段要求不同，高年级阶段学生要能够自主设计简单的实验报告或撰写科学小论文，不同的实验目的和要求不同，在实验报告的书写内容上应不必强求一致，该繁则繁，该简则简。

一、科学实验报告的书写。

一般情况下化学实验报告是根据实验步骤和顺序从六方面展开来写的：

1.实验名称：即本次实验所要达到的目标或目的是什么，使实验在明确的目的下进行，可避免学生无目的的忙碌。

2.实验日期和实验者：注明实验时间和实验者名字。这是很重要的实验资料，便于老师掌握学生的查找时进行核对。

3.实验器材：写出主要的仪器和药品，应分类罗列，不能遗漏。此项书写可以促使学生去思考仪器的用法和用途、药品的作用，从而有助于理解实验的原理和特点。需要注意的是，实验报告中应该有为完成实验所用试剂的浓度和仪器的规格。

4.实验步骤：根据具体的实验目的和原理来设计实验，写出主要的操作步骤，这是报告中比较重要的部分。此项可以使学生了解实验的全过程，明确每一步的目的，理解实验的设计原理，掌握实验的核心部分，养成科学的思维方法。在此项中还应写出实验的注意事项，以保证实验的顺利进行。

5.实验现象：正确如实地记录实验现象或数据，为表述准确应使用专业术语，尽量避免口语的出现。这是报告的主体部分，对实验现象进行记录，应要求学生即使得到的结果不理想，也不能修改，可以通过分析和讨论找出原因和解决的办法，养成实事求是和严谨的科学态度。

6.实验结论：对于所进行的操作和得到的相关现象运用已知的科学知识去分析和解释，得出结论。这是实验报告的关键所在，有助于学生将感性认识上升到理性认识，进一步理解和掌握科学知识。

二、在实验报告的书写过程中，应注意表达的方式方法。

教师应结合科学实验报告的特点指导学生书写。科学实验报告有如下特点：

1.以说明为主。即实验报告以说明为主，不用像记叙文一样进行生动细致的描写，更不用在说明过程中展开联想或比喻等，要避免主观感受的出现。

2.必须记实，资料客观。实验报告所使用的资料都应是通过实验所观察到的现象和所获得的数据。这些内容应是客观、真实、确切的，不允许有半点虚假。

3.尽量用图解辅助。

图解可以增加实验报告的表达能力，比如实验装置有时较复杂，光靠文字无法完全说明，如果使用图解辅助，加上文字注解，就可以一目了然；图解有时也可以省略繁琐的实验步骤的表达；对于非标准仪器的使用，则必须进行图解说明，使他人对本实验所用仪器能有一个感性认识。

4.表达准确简明。准确，就是按照实验的客观实际，选择合乎科学学科特点的最恰当的词句，科学地表达意思；简明，就是在说明问题时语言简洁明了，避免冗长的句子和啰嗦含糊的表达。教师可以利用书写表达方面的要求训练学生科学语言的表达能力，培养学生严谨的作风，提高科学素养。

三、科学实验报告的书写格式没有固定的要求，可以根据实验类型的不同而不同，教师应鼓励学生根据不同的实验类型设计不同形式的报告。

对于常见的验证性实验，由于实验内容较多且相互间无过多联系，一般可以采用表格形式。表格可以分成三大块：实验步骤、实验现象、结论。

也可以不采用上述表格形式，只需按照实验项目的顺序，罗列成条，完整表述即可。 近年来科学课出现了越来越多的探究性实验，这种类型的实验重在综合运用所学的科学知识与技能去解决一些实验问题，因此重点在实验的设计和评价上。实验内容较为单一，只围绕一个主题，但实验各环节联系紧密。这类科学实验的书写格式较为开放，可以采用表格式、罗列式或论文式等。

论文式实验报告要求以论文形式书写实验，除适用于以上实验类型外，更加适用于科学研究性学习的实验以及一些家庭和课外实验。这可以为撰写科学小论文打下一定的基础。教师对论文式实验报告应作细致的说明和指导。

论文式实验报告应包括：

（1）选择该项实验课题的原因。

（2）实验采用的方法。

（3）实验设计依据的原理。

（4）实验步骤和实验记录。

（5）实验结果及分析。

（6）实验结论。

（7）实验评价和改进。

（8）实验体会。

对于论文式实验报告，学生必须认真阅读课本，还应查找资料才能完成，任务较为繁重，因此教师在教学中应有选择性地去采用这种实验报告形式。

总之，对科学实验报告在内容和书写格式上加以改进，不仅可以提高学生总结和表达的能力，还可以使其发挥更大的功用。没有固定的格式，可以限制学生的抄袭，促进其进行独立思考和写作，提供给学生自由思维的空间，提高学生分析解决问题的能力和勇于创新的精神，这些都是学生通过科学课的学习所应具备的基本科学素养。

高三生活之压力篇

“高三”起航了，高压随之款款而来。高温已经退去，而高压却有增无减。高三学子，应对压力，你准备好了吗？

很多人提起压力，总带着一种“谈虎色变”的语气和神态。其实，压力本身只是一种事物或者一种现象，它的客观存在并无好坏之分，往往是因为我们没有正确地对待它而产生了消极的影响。其实，当你能在压力中游刃有余时，相信你会说：压力就是动力。

为何拼尽全力成绩不见起色

镜头一：缪凡从暑假开始，就进入了“准高三人”的状态。每天疲于奔命在各个补习班之间，还请了家教。因此缪凡的作业也就堆积如山，晚上要做到很晚才能睡，早上还要早早地起床背英语。

缪凡已经很久没有看过电视，没有逛过街，没有打过电脑，没有读过小说。尽管如此，父母似乎还是不够满意，因为缪凡的成绩并没有多大的起色。而缪凡也开始有点沉不住气了，她越来越不想过这种枯燥的生活，不想再参加补习班，不想再早起背英语……

点评：学习成绩一般或不好的学生面临的主要压力来自于学业。在这种压力下，有可能会引起其他压力的产生，比如父母的强迫学习从而引起亲子关系的紧张，产生关系压力。缪凡对压力的应对方式是放弃，因为她在压力中产生了强烈的无助感，她无从面对，除了被动地接受眼前的事实。

其实，接受事实本身并不是坏的应对方式，用reinholdniebuhr在“祈祷安祥”中的话讲：“上帝，请赐予我们宽容坦然接受我们不能改变的事实，赐予我们勇气改变那些应该被改变的事情，赐予我们智慧将不能改变的事情转化为可以改变的事情。”

复读重圆梦想心情无法复原

镜头二：刚刚过去的高考是陈飞心中撕心裂肺的痛。陈飞成绩一直很好，钟情于一所北京一流大学，但在高考中却紧张过度，发挥失常，分数线刚过一般本科。怀着不甘，陈飞选择了复读。复读生活开始了，沮丧的心情还未复原，失败似乎让陈飞变得更为脆弱，他不敢想象复读后的结果，假如还是不能得偿所愿……陈飞整天被这些念头困扰着，他终于明白为什么说高四承受着比高三更大的压力。痛苦中陈飞开始失眠……

点评：高四生的压力主要来自于对失败的恐惧，对未来的患得患失。有的人在经历失败之后能够坚强地面对，等待新一轮的考验；有的人却容易沉溺在失败后的悲观情绪中无法自拔，其实他们是无法面对失败。这是两种截然不同的应对方式———面对还是逃避。

陈飞选择的是后者，结果是：由于没有正视失败，被失败的阴影笼罩，对未来产生悲观的预期。假如你是一个复读生，假如你还没有走出上一次高考的阴影，请抓紧时间调整自己的心理状态，排除心理压力。

人人寄予厚望压力无处发泄

镜头三：苏行的日记———“上了高中，压力好大，上了高三，压力更大。父母的期望不能辜负，老师的耳提面命令我招架不住……父母和老师都对我寄予了很大的希望，同学们也在明里暗里和我较劲。考完试后，要和我对答案，问分数，再说一些似吹捧似讽刺的话。好难受。却又不能发火，脾气变得越来越坏了。

我想自己回家复习，想一个人在一间房间里单独呆一段时间，哭也好，思考也好，我就是不愿意和人交谈。我这算心理疾病吗？将来到社会上是否也难以和人相处……”

点评：成绩优异者的压力更多地来自于父母和老师的高期望，处于金字塔尖的他们，其实也有一种悲哀，那就是站得越高，摔下来就越惨，所以他们更加谨慎小心，处于高度紧张当中。与此同时，精英分子之间更加激烈和残酷的竞争，非精英分子或明或暗的嫉妒使他们几乎得不到同伴群体的支持和理解。

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感恩教师敬爱的老师们，亲爱的同学们：再过几天，我们即将迎来第26个教师节。首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候!身为教师，我们越来越感受到来自四面八方的尊重眼光、羡慕眼光。教师不仅是太阳底下最光辉的职业，而且已经实实在在是令人羡慕和向往的职业。我们应当为自己是一名教师而感到骄傲和自豪，也应当为自己是一名教师而感到幸运。如果说许多年前有人可能因自己是教师而埋怨命运或后悔，那么，今天我们可以豪迈地说，选择教师，无怨无悔。百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。党和国家殷切希望你们履行好这一光荣责任”。因此，教师肩上的担子又是艰巨而凝重的。不久前、几年前、十几年前、几十年前，我们作出了人生的重要选择，成了一名教师，站在讲台前，面对众多渴求知识的目光，把青春奉献、把智慧奉献、把希望播种。教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育。在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花，同学们的成长离不可开老师的辛劳。同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩回报我们的老师吧，就让我们用最佳的表现献给老师吧，就让我们用热烈的掌声，向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧!

中国有许多节日,这些年从国外也舶来了些节日,但没有感恩节.在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,那一天,无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活;那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖.

其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心.

有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花.滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德.感恩是人之常情,事之长理,懂得感恩也是做人的基本条件之一.不会感恩,从某种角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎.

领舞《千手观音》的聋人舞蹈家邰丽平,经常用手语说的一句话是:"我会带着一颗快乐感恩的心去面对我的人生."

"20xx感动中国人物"徐本禹这样说:"虽然我的行动过程非常苦,非常累,但我会用我的努力,让我的学生知道,他们不比别人差.所以,我感觉我是一个快乐的人,是一个幸福的人.我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人,尽自己的努力,去帮一帮社会上需要帮助的人."

中国台湾评选的第37届十大杰出青年赖东进先生从小就出生在一个贫困的家庭,他的父母都是残疾人,只能靠乞讨来养活他.他9岁的时候,才走进了学校,他一边读书,一边讨饭,一边照顾残疾的父母和弟妹.每次讨饭回来,他都要跪着喂他的爸爸妈妈.当他成名以后,在一次座谈会上,他这样说:"我对生活充满了感恩的心情.我感谢我的父母,他们虽然眼睛瞎了,但他们给了我生命;我还感谢苦难的命运,是苦难给了我磨练."艰难和困苦,让赖东进学会了坚强地面对生活,掌握了顽强的生存本领,最难能可贵的是,他不因父母的残疾而抱怨,而是以一颗感恩的心来感谢父母.

最近,上海市在第三版的《中学生守则》中增加了"学会感恩"的条款,这意味着现在社会上包括我们的同学当中存在着较为严重的感恩缺失现象.的确,有些学生老觉得生活没意义,没意思,似乎找不到任何的学习的动力.但我们发现他们其中有很多人享受着无微不至的照顾,沐浴着问寒问暖的关怀,拥有如蚌含珠似的呵护,他们就在这样的幸福中生活和长大.然而对这种关心,帮助,照顾,他们似乎不知感动,不知报恩,如此心枯如井,对得到的一切觉得理所当然,激不起感激和爱的情感,生活自然不会有什么意义,人生也就没有什么动力.

有这样一则传说,一个村子里,一家人围坐在餐桌前吃饭,母亲端上来的却是一盆稻草.全家都很惊讶,母亲说:"我给你们做了一辈子的饭,你们从来没有说过一句感谢的话,称赞一下饭菜好吃,这和吃稻草有什么区别!"连世上最不求回报的母亲都渴望听到哪怕一点感谢的回声,那么我们对待别人给予的帮助和恩情,就更需要有感激的语言和行动.那不仅是为了表示感谢,更是一种内心的交流,在这样的交流中,我们会感到世界因这样的息息相通而变得格外美好.

对于"幸福是什么"的命题,一千个人也许有一千种回答.有位哲人说过:幸福就是感恩.是的,一个人不管他有什么样的不足,但只要他能怀有一颗感恩之心,就一定是一个不断进步的人,一个不断成功的人,一个拥有亲情友情的人,一个生活幸福快乐的人.

同学们,"感恩"体现在生活的每一个细节中.让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐;感谢同学们真诚的关心和帮助;感谢社会上所有关心,爱护我们的人.生活中,感恩无边,一句话语,一个行动,一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿.学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!