致运动员广播稿(通用20篇)

甲：敬爱的老师，亲爱的同学们，

乙：大家中午好！

甲：红领巾广播又和大家见面啦！

乙：本周由我们二年六班为大家广播，希望大家喜欢。

甲：你知道下周二是什么节日

乙：我们自己的节日。六一儿童节。

甲：我们今天为大家广播的主题是：快乐节日，快乐童年

乙：首先让我们来欣赏一首歌曲《快乐的节日》

甲：听完了这首歌，下面我们为大家介绍一下"儿童节由来"吧。

乙：对啊，我也只知道六一是我们少年儿童的节日，至于是怎么来的，我也不太清楚。

甲：别急，听我一一道来。

每当"六一"国际儿童节的时候，孩子们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这"六一"节的来历是否知道当年确定儿童节的时候，是因为世界上有无数的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命。

乙：那是在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍，建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

甲：为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争分子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

乙：新中国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月23日作出决定，规定6月1日为新中国的儿童节。

甲：目前，各国政府普遍关注儿童的未来，保护儿童的权益。联合国1990年通过的《儿童权利公约》，我国是参与制定国和签约国之一。在批准《儿童权利公约》的同一年，我国颁布了《中华人民共和国未成年人保护法》，这对维护少年儿童的权益起到了积极的作用。

乙：听到六一节来历的介绍，我觉得六一节的意义很重要了，我们要铭记那段历史，不能再让这样的人间惨剧重演。

甲：下面我们聊点轻松的话题吧。新中国成立后，党和政府非常关心少年儿童的健康成长。

乙：是啊，建国后，我国拍了许多的儿童电影就说明了这一点。

甲：说起电影，大家有首歌肯定非常熟悉。一起来听一听

（播放歌曲《让我们荡起双桨》）

乙：我知道，这首歌叫作《让我们荡起双桨》，我很喜欢这首歌。

甲：听了这么多好听的歌曲，还真想听下去。

乙：是啊，但结束的时间到了，我们只能向大家说再见了

甲：好再见

齐：祝大家节日快乐！

红领巾广播稿《如何做好期末复习》

尊敬的各位老师们、同学们：大家下午好！

红领巾广播站又和大家见面了，我是五年级（1）班宋飞越同学、张玉明同学，今天我为大家广播的是：《如何做好期末复习》不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用红领巾广播站这个机会，谈谈如何做好期末复习：首先，全体同学要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。

1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。

2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3、认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业。

4、既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。同学们! “一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平！  好了，今天就广播到这里，谢谢大家有收听

谢谢大家!

三八妇女节广播稿3篇

三八妇女节，我们要感恩母亲的辛劳，为母亲献上自己的一份心意。下面是小编整理的三八妇女节广播稿3篇，欢迎阅读!

三八妇女节的广播稿一

甲：同学们，你们知道明天是日子吗?嗯!明天三月八日国际妇女节了，是奶奶、姥姥、妈妈、还有 全体女老师的节日。里，红领巾广播站代表全体同学祝全校所女老师和全天下所妈妈节日快乐!

合：老师，我爱您!妈妈，我爱您!

乙：是妈妈，给了生命，给了浓浓的爱。自从呱(gū)呱(gū)坠地，妈妈就一直是最亲最爱的人，知冷知热，体贴备至……当还不会用语言表达想法时，妈妈不厌其烦地教呀呀学语;当还能力保护时，妈妈义无反顾地为遮风挡雨;当自长大要摆脱她的呵护时，妈妈又用饱含爱意的目光默默地、深情地凝望着;当开心快乐时，妈妈比还高兴;当伤心难过时，妈妈比还忧伤……妈妈为做得太多太多，却从来要求任何回报!

甲：还有老师，像妈妈一样和爱护着。一年年寒来暑往，一天天日升日落，老师爱的目光时时刻刻关注着的成长，老师爱的话语点点滴滴温暖着的心田。都会记得老师一遍遍耐心的讲解，一次次真心的交流，一声声细心的嘘寒问暖，从早忙到晚，心里想的、嘴里念的、眼里关注的全是。有时候老师也会地批评，都能理解您的一片苦心：正您深情地爱着，惟恐做不好人，成不了才，对要求，也，才能懂得做人做事的规矩和道理，才能地对待学习，才能在德、智、体、美等发展，热爱祖国、理想远大的好少年，勤奋学习、追求上进的好少年，品德优良、团结友爱的好少年，体魄强舰活泼开朗的好少年!坚信：老师对的爱是无私的，更是无价的!当将来对、对民族、对社会、对他人有用的人的时候，老师必将是和爸爸妈妈一样为高兴和骄傲的人!

甲：有人说：“世上有两种情是你永远也报答不完的，是父母对你的爱，是老师对你的爱。”同学们，面对这博大无私的爱，该如何回报妈妈和老师的深恩?其实，感恩不需要贵重的物品，一杯热茶，就能消除妈妈的劳累;感恩不需要华丽的词藻，一声“老师好!”的问候，就能让老师倍感欣慰;学会做人、学会做事，是对妈妈最好的报答;一页页工整的作业、一阵阵琅琅的书声，是向老师最好的感恩!……我还要提醒同学们，孝敬父母，尊敬老师是每天都应该不懈地去做的。同学们，让行动起来，一起做尊敬师长、孝顺父母的好孩子，让妈妈和老师感受到每天三八节的快乐!

乙：在的“哆来咪点歌台”中，想点首歌给的妈妈，歌曲的名字是《天下的妈妈一样的》。

三八妇女节的广播稿二

甲:是谁把我带到这个世界?又是谁扶我迈出了第一步?

合:是我们的妈妈!我们敬爱的妈妈!

甲:是谁赋予了我们无穷的智慧和无尽的精神财富?

合:是我们的身边可敬的女教师!

甲:是谁给予了我们宝贵的生命和无微不至的关怀?

合:是我们的奶奶、外婆!

乙:在我们犯错的时候，是她们给我们谆谆的教诲;

合:在我们成功的时候，是她们激励我们不断前进!

合:今天是您们的节日，祝您们节日快乐!

甲:红领巾广播又与大家见面了，我是中队的

乙:我是中队的

甲:这个星期一是三月八日，一个既平凡又特殊的日子。

乙:在这一天，世界各大洲的妇女，不分国籍、种族、语言、文化、经济和政治的差异，共同关注妇女的人权。一个世纪以来，各国妇女为争取到这一权利做出了不懈的努力和斗争。因此，我们要真诚地向我们伟大的母亲们，向我们的女教师们，向我们身边的一切女性致以节日的问候，祝大家节日快乐!

甲:同学们都知道三月八日是国际妇女节。可是,你们知道妇女节的来历吗?

乙:这个嘛……

甲:呵呵，不知道了吧!192019年3月8日，美国芝加哥女工和全国纺织、服装业的工人，联合举行了声势浩大的游行和罢工，要求增加工资、实行八小时工作制和获得妇女选举权，得到美国和世界广大劳动妇女的热烈支持和响应，影响扩及全球。

乙:192019年8月，在丹麦首都哥本哈根召开的第二届国际社会主义妇女大会上，根据主持领导这次会议的克拉拉的提议，为纪念美国芝加哥女工大罢工，团结各国妇女共同革命，特确定每年3月8日为“三八国际劳动妇女节。”在封建社会，妇女们没有自由，没有地位，没有工作，受尽欺负和压迫，为了自由，为了解放，为了争取妇女的合法权利和社会地位，国际上把每年三月八日定为国际妇女节，纪念妇女争取自由和解放的精神。我国第一次纪念"三八"国际劳动妇女节始于1924年。中华人民共和国成立之后，中央人民的政府政务院于1949年12月通令全国，定3月8日为妇女节。

乙:哦……原来如此

甲:，你想好妇女节送女性长辈们什么礼物吗?

乙:那当然了。那是一份别致、精美的礼物(语气缓慢，沉浸在回味中)

甲:好了，好了，别卖关子了，快说!

乙:我打算亲自写一份慰问信给，然后悄悄地用自己的压岁钱买一束康乃馨送给她，怎么样?我这份礼物不错吧

甲:恩，不错，不错，就是不够特别。

乙:你呀……那你想个特别的说给我们听啊

甲:好了，不和你闹了。我想在妇女节来临之际，同学们一定有许多话想对自己的妈妈、奶奶、外婆、老师说吧，下面就请xx班的xx同学来说出她的心声。

乙:感谢xx同学的发言

甲:三月八日是国际妇女节，也是我们对周围的女性同胞表示感恩的日子。你们今天想为你们的妈妈、奶奶、外婆、和老师们做些什么呢?我相信，不管用怎样的话语，不管用怎样的举动，只要我们做了，她们都会为此而高兴和满足，因为我们在向她们传达一种美好的感情，那就是:

合:我爱您!

乙:本次红领巾广播到此结束!

甲:请大家在今天中午继续收听红另竟广播――美文共赏栏目第一期播音。谢谢大家。各位同学我们下期再见。

三八妇女节的广播稿三

男:亲爱的老师们、少先队员们，大家中午好!第二期红领巾广播节目和大家见面了。

女:我是

男:我是

女:同学们，这个星期一就是三八妇女节了，首先让我们向女老师们表示节日的祝贺，祝你们节日愉快!身体健康!合家幸福!

男:同学们，你们知道妇女节是怎么来的?为什么把她定在3月8日这一天吗?我来告诉你们。192019年3月8日，美国芝加哥市的女工为了反对资产阶级压迫、剥削、和歧视，争取自由平等，举行了大罢工和游-行。这一斗争得到了美国广大劳动妇女的支持和热烈响应。192019年，一些国家的先进妇女在丹麦首都哥本哈根举行第二次国际社会主义者妇女代表大会。大会根据主持会议的德国社会主义革命家蔡特金的建议，为了加强世界劳动妇女的团结和支持妇女争取自由平等的斗争，规定每年的3月8日为国际妇女节。联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节，从此“三八”节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。

女:平时妈妈总是不辞辛苦、默默地为我们付出着。“慈母手中线，游子身上衣”，母爱永远是个温暖的话题。

男:母爱，是送给婴儿甜甜的吻、是清晨路上的几句叮咛、是眼角两旁的一条皱纹、是秋风吹散的一缕白发……;

女:母爱是世界上最伟大的爱，在成长的路上，你们接受了太多的关爱，作为孩子，你们想过如何爱妈妈吗?当你们接受着无私的关爱时你曾为她做过些什么?

男:三八国际妇女节即将到来，你们是否也想借此机会向妈妈做点什么呢?其实，即使是你做的只是一件小事或有一点小进步都将是妈妈们最喜爱的礼物。我们这里有几个“感恩方案”可以供队员们参考，当然，你也可以根据情况自己设计有真情、真意、感人或有创意的实施方案。

女:了解妈妈对我的爱

问问妈妈，自己是怎样降临到这世界上的，妈妈在怀着我的时候“我”有没有“调皮”;回忆妈妈做出的最让自己感动的事情。

男:了解妈妈的艰辛

听妈妈讲我成长的故事;听妈妈讲她的工作、她的故事。

女:我对妈妈的爱

想想我对妈妈做过些什么?想想还有哪些方面做得不够，以后有什么打算?

男:真情回愧温情行动

亲爱的妈妈，平时您做家务挺累的，今天好好休息休息一下，让我为您分担一点家务吧;

女:可敬的母亲，您上班辛苦了!让我为您洗洗脚，为您洗去一身的疲惫吧!

给妈妈做一张画着自己小手的贺卡，悄悄地放在妈妈的枕头底下。

男:妈妈，这是我用真情酿成的美文，您感受到其中的甜蜜了吗?

女:今天让我给你们做一顿好吃的饭菜、洗一天衣服吧!

男:告诉妈妈你很爱她，你懂得她的爱更会经常用行动回报她的爱。

女:请听真情美文《第一次为妈妈洗脚》。

第一次为妈妈洗脚

今天我决定为妈妈洗一次脚。晚上妈妈下班回来，我让妈妈坐下把我的想法告诉她，妈妈说:“不用了，你去睡吧!”我恳求妈妈满足我的愿望，妈妈拗不过我就答应了。

我端来一盆热水，把毛巾放入盆中，又把手伸入水中试了一下水温，水温差不多，可以洗了。我先替妈妈脱下棉鞋和袜子，再小心翼翼地把妈妈脚上缠的胶带撕下来。因为妈妈的脚一到冬天就会裂开，听别人说，缠上胶带就可以使伤口愈合。我用双手托住妈妈的脚，感觉到妈妈的脚是冰凉的，甚至有点僵硬。我想:妈妈的脚裂开了这么多的口子，每走一步都会疼。我心疼地问妈妈:“妈妈，您的脚都冻成这样，为什么不去药店买点防冻药膏?”妈妈说:“不就裂开了几道口子吗?没关系，只要你能好好学习，妈妈就是再苦，心里也是甜的。”我的眼睛湿润了，但我还是强忍着眼泪。我把她的脚放入热水中，用毛巾轻轻地擦着。妈妈哭了，这是妈妈第一次在我的面前流泪。以前，不管她多苦多累，也从不会在我的面前流泪。我知道，这是感动的泪。

尊敬的各位顾客你们好，欢迎光临本店购物。 每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日--元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树，唐朝大诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中这样描述元宵节燃灯的盛况“接汉疑星落，依楼似月悬。”

宋代更重视元宵节，赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，灯的样式也更丰富。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。清代赏灯活动虽然只有3天，但是赏灯活动规模很大，盛况空前，除燃灯之外，还放烟花助兴。

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。 民间过元宵节吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。

一些地方的元宵节还有“走百脖的习俗，又称“烤百脖“散百脖，参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥，走郊外，目的是驱病除灾。随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。这个传承已有两千多年的传统节日，不仅盛行于海峡两岸，就是在海外华人的聚居区也年年欢庆不衰。祝你购物愉快并渡过一个祥和快乐的鼠年元宵节。

广播稿范例（实写部分）

(1)凌空一跃，尽显风采

百米的助跑，踏板，起跳，凌空而起，在空中画出一道优美的弧线，着地。一整套的动作一气呵成，没有半点的拖泥带水，实在是标致极了，刹是好看。观众的欢呼声响起来了，鼓掌声响起来了，汇成一片，响彻云霄。

然而，为了这成功的凌空一跃，参赛选手不知付出了心血，不知付出了多少汗水，甚至是眼泪。阳光总在风雨后，擦干了汗水和泪水，就是灿烂如花的笑脸。他们的辛勤训练终于在赛场上成为了凌空一跃，淋漓尽致地演绎了他们的风采。

是的，“天道酬勤”，自古以来就是这样：没有付出就没有回报，一分耕耘，一分收获。

(2)台上是老师，台下是健儿

谁说运动只属于年青人，谁说运动场地上只有年轻人的倩影？看，赛场上中年教师的表现不亚于年轻人，他们在百忙的工作中，在向我们传授知识的同时并没有忘记锻炼身体。生命在于运动，有了硬朗的身体才有饱满的精神工作。

他们不仅在教书育人上为人师表，而且在运动场上一样表现出色，这就是我们辛勤的园丁，心中装着拼搏而得到的不只是有限的奖品，而是无比幸福的心。他们的精神让我们感动，我们借感恩节之际想老师说声谢谢，你们辛苦了！在我们心中你们永远年轻！

（3）向裁判员们致敬

有这样一群人，他们忙碌在起点，忙碌在终点；奔波在起点和终点间。他们认真地做好每一次纪录，做好每一次测量，做好每一次统计。他们默默无闻，他们无私奉献，他们满面春风，他们兢兢业业。他们就是工作在第一战线的裁判员们，无论比赛场上多喧哗，无论工作多繁忙，无论午后的阳光多耀眼，他们仍然坚守在自己的工作岗位，认真做好裁判工作，本着公平公开公正的原则，让运动员安心投入比赛，让观众满意观看比赛。

（4）跨栏比赛尽显风采

激动人心的男子110米跨栏决赛落下了帷幕，系的以一个漂亮十足的冲刺将冠军奖杯收入囊中，18秒2的成绩成为他光荣的记号。

“砰”的一声枪响，一个稳健的起步为他铺就了成功之路。漂亮优美的凌空跨栏姿势流露出力度的美。一个个立在跑道上的跨栏在他面前已不成障碍他如履平地般轻松越过了。

用飘扬的彩旗和喧天的锣鼓声，欢呼声为奏响凯歌。

以成绩屈居亚军，以成绩名列第三。

（5）空中铁饼正圆梦想

沉甸甸的铁饼，寄托着厚重的希望。奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空，将力与美演绎的淋漓尽致，宛如希腊神话中的天神。精彩的男子甲组铁饼决赛吸引了众多同学的观看。阳光下他们自信的脸庞，让人们相信青春永不言败！更是以27.26米的成绩力压群雄,获得该项目的冠军.

（6）挑战极限,挑战自我

谁说女子不如男子?“女子能顶半边天”这句话在上午举行的女子800米蓣决赛中得到了最真实的见证.在那飞扬的跑道上,平时看起来弱不禁风的女生,此刻成了勇往直前的女战士.800米对女生来说更是一种心里与体力的考验,但我们的女豪杰们巾帼不让须眉,你争我夺,不甘落后,尤其是系的X同学以遥遥领先的优势夺得小组第一,向我们展现了女大学生的风采. 这里虽不是奥运会场，但我们女健儿们抱着为本系争光的决心，奋勇拼搏勇往直前的精神值得我们每个人学习，他们取得的骄人战绩也向我们每一个人展示了女性的魅力。

（7）微笑到最后

刚刚结束的女子100米决赛，来自系的XX同学不负众望以14秒的成绩获得了第一名。

据了解，XX同学在校运会开始前的集训中，不幸受伤。这对于一个运动员来说无疑是个不小的打击，可她并没有放弃，在休息时间里，她扔到训练场地，虚心接受老师指导，做恢复锻炼。今天，她终于带着自信的微笑，跨着矫健的步伐出现在白色的跑道上，并摘取了桂冠。

（8）系开门红

当终点被冲破的那一瞬间，赛场上响起了最激动人心的欢声。系的X同学在刚刚结束的女子甲组100米预赛中获得了小组第一，X同学的夺冠委书记习打响了第一炮，画下了第一个亮点。

（9）啦啦队成为运动会上的一个亮点

比赛在如火如荼的进行，所有的目光都投向跑道上那一群群矫健的身影。在这热烈的气氛中，有一群人我们不能遗忘，有一种声音我们不可以充耳不闻，这就是围绕在赛场周围，为我们运动员呐喊、击鼓助威的拉拉队员们。

每一场比赛都牵动找他们的心，每一名运动员都是他们眼中的英雄。不管是胜利者，还是失败者，都会得到他们的鼓励和衷心的祝福。舞动的彩旗，摇摆的气球，响亮的锣鼓，热烈的呐喊以及兴奋的尖叫将整个校园演绎的热闹非凡。

运动会因他们而精彩，他们是赛场上最美的风景线。掌声献给你们，我们可爱的拉拉队员。

（10） 系传来捷报

骄阳似火，鼓声震天，田径运动场上，我们迎来了又一场比赛高潮。在刚结束的男子甲组100米决赛中，系的以出色的表现，技压群雄，夺得冠军。

比赛枪声响起，运动员飞一般冲刺，尽量拉开与对手的距离，落后的选手也不甘示弱始终保持良好的状态，紧追不舍，努力向终点跑去。尽管比赛的全过程只有十几秒，但这十几秒让我们充分感受到了运动员拼搏进取的精神，展现了当代大学生的青春与活力。

(11)午后赛场精彩继续

午后的阳光依然绚丽，奥运的激昂依旧滂湃。男子110米跨栏，当刘翔在第28届奥运会上以平世界纪录的优异成绩走向世界时，举世共睹，国人兴奋。今天，我们的运动会在奥运的光环下顺利进行着。

即将开始的男子乙组110米跨栏决赛项目令人期待。观众屏住呼吸，翘首等待枪声鸣起。冠军终将花落谁家，我们拭目以待。

(12)弧线——致铅球运动员

沉甸甸的铅球，奋力郑出的刹那，寄托着多少热切的企盼，一道优美的弧线似流星划过眼前。它将是怎样的落地，牵引着无数双眼睛。

或惊喜，或伤感的神情中，她的水平射程已明明白白，你的梦或圆或缺也已清清楚楚。不管远或近，它自燃而从容，没有遗憾，只有美的体验。

为了这精彩或不精彩的弧线，凝结着你多少辛勤的汗水，凝结着你多少艰辛的付出。无论成功与否，你都努力过了，尝试过了，就当扪心无愧，一笑置之。因为泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但鸟儿已飞过。不为别的，只因感动和敬佩。你矫健的身影和坚毅的目光，已成为我永恒的记忆，让我的心中印上一道弧线。

(13)人物专访

昨天，在教工女子35岁以下铅球与决赛中，来自政法系的覃艳超老师力压群雄，取得该项目的一名的好成绩。今天，她有在教工女子35岁以下200米决赛中，再创佳绩，摘取了该项目桂冠，并以30’’9的成绩打破记录。覃老师对记者说：“在讲台上我们要为学生树立榜样，在运动场上，我们更要做好为人师表的带头作用。”夺冠难，打破记录更难。在采访中我们还了解到，作为辅导员的覃老师每天除了繁重的教学任务和学生工作外，还要负责该系在校运会的统筹工作。面对强大的工作量，覃艳超老师仍然抽出一部分休息时间坚持训练，并维系奥运会做好各项准备。

（14）数计系将再造辉煌

又是一个初冬的清晨，又是一个摘金夺银收获硕果的日子，我们迎着凉风、迎着朝霞，迎接新一天的到来。今天已经是运动会的最后一天了，在全体师生的努力拼搏下，比赛硕果累累。截止昨天，数计系以总积分245的成绩暂时领先于其他系院，正向着实现“六连冠”的目标步步迈进。其中夺取冠军项目就有8个，秦青华同学以2ˋ04〝6的成绩打破了男子800米的纪录。这是可喜可贺的成绩，是团结互助的共同努力的结果。在最后一天愿运动健儿们继续奋斗，创造更多的奇迹。

（15）新赛出新秀

本届运动会上，许多新面孔脱颖而出，他们凭着过人的胆识和勇气，强健的体魄，一路过关斩将。但成功有时不仅需要“出生牛犊不怕虎”的勇气。还要有过硬的技术，良好的心理素质以及丰富的经验。

在昨天下午结束的男子标枪比赛中，数计系老将李国荣凭借多年的赛场经验，沉着应战，一掷定乾坤，最终以42.、40米的佳绩蝉联该项目的冠军。数计系张福元，系分别39.、64米、38、03米的成绩夺得亚季军。

（16）飞跃无限、精彩再现

飞跃无限，精彩再现；勇于拼搏，再创佳绩。400米栏，足够考验运动健将的拼搏精神与耐力，每一次跨越，都扣人心弦，每一次赶超都震撼人心，男子甲组400米栏决赛已经在如潮水般的欢呼与掌声中结束，数计系秦青华同学以1ˋ00〝70的成绩一举摘取桂冠，中文系黄永亮同学以1ˋ01〝5的成绩列举第二，政法系蒙胜同学则以1ˋ04〝5的成绩获得第三。

数计系秦青华同学从该组20名选手的激烈角逐中脱颖而出，夺得桂冠，为该系也为运动会添上精彩的一笔。

（17）告别赛

昨天的比赛精彩纷呈，昨天的英雄层出不穷。数计系的李国荣同学分别以42、2米和7、97米优异成绩取得了男子铅球亚军的成绩。李国荣同学是大四的学生，大学四年来一直代表该系参加运动会。日前正在兴业高中实习，比赛前一天才赶回玉林。在集训时，他不仅要完成实习试讲任务，还要积极投入训练，作为大多数人的师兄，他常常带领着师弟、师妹们奔跑在运动场上，是师弟、师妹的榜样。当记者准备采访李国荣同学时，他已准备返回实习岗位，他说“脚踏实地地干，总会迎来胜利的曙光”。

（18）我院的媒体宣传

运动会转眼进行了最后的赛程，在运动会中不仅有观众的热情，赛手的努力，更有学院的关心。运动会凝聚了学院领导的深切关注。在学院领导的带领下，学院红叶网工作室、广播站、院记者团等新闻媒介组织成了运动会的宣传工作队伍。广播站以严谨的工作作风，在赛场上营造了一个非常激烈的比赛氛围，记者团成员积极响应宣传报道工作，纷纷报道各类赛况：红叶网本着快捷、真实得原则，通过互联网向全世界跟踪报道我院运动会精彩盛况的全部过程，借此在公共媒体上展示今日师院的非凡成就，为学院努力创造一个有利的舆论环境。

（19）激烈角逐出冠军

在运动会第一天的比赛中，赛场上决出了29位冠军，其他在引人注目的百米飞人大战中，体育系04级的庞波以11秒5成功卫冕，而在另一项同样吸人眼球的110米栏比赛中，体育系03级的郝熊以16秒7夺冠。在这两项比赛中，他们俩都只以0.1秒优势获胜。

在第一天产生的29名冠军中，有8位运动员打破了前几届运动员创造的纪录，而在教工女子35岁以下铅球比赛中，覃艳超老师以8、70米的成绩打破去年他自己创造的8、67米的纪录。在昨天的比赛中，运动员发扬了顽强拼搏的精神，感动了全院师生，希望在今天刚刚结束的男子标枪决赛中，数计系的X同学以42.4的出色成绩夺得桂冠，同样来自数计系的X同学以39、64米的成绩紧跟其后，物信系的X同学以38、3的成绩名列第三。

在比赛场上，他们手握枪杆，在积累了充分的力量之后，随着向前的一步步跨越，所有的力量在瞬间迸发，枪杆在他们手中飞出，在空中划出弧线，稳稳地落在地面。在标枪落地的那一刻，场上的观众为之喝彩，赞叹体育运动的无限魅力。在比赛中，运动员继续发扬顽强拼搏的精神，创造更好的成绩。

(20)勇破纪录

谁说运动员只是年轻人的专利，在上午10:45举行的教工男子46岁以下标枪预决赛中，老将们风采不减当年。中文系李瑞生老师以23米的好成绩在此比赛中夺冠。教育技术中心蒋炎华老师和中文系徐天河老师分别以22.74米和22.6米的成绩获得亚、季军。老将们成为校运会一道独特的风景线。虽然没有年轻运动员强壮的体魄，但他们仍然坚持锻炼身体，保持体育运动的那份热情，为广大师生留下了深刻的印象。

(21)老将夺冠风采

谁说运动员只是年轻人的专利，在上午10:45举行的教工男子46岁以下标枪预决赛中，老将们风采不减当年。中文系李瑞生老师以23米的好成绩在此比赛中夺冠。教育技术中心蒋炎华老师和中文系徐天河老师分别以22.74米和22.6米的成绩获得亚、季军。老将们成为校运会一道独特的风景线。虽然没有年轻运动员强壮的体魄，但他们仍然坚持锻炼身体，保持体育运动的那份热情，为广大师生留下了深刻的印象。

（22）辉煌不断

继今天上午男子教工36-45岁标枪比赛后，获得该项目冠军并破纪录的政法系曾超洪老师又参加了今天下午的教工男子组铅球比赛，并再次夺得该项目的桂冠。他向我们再次展示了他的自信与超越自我的精神和气势，在比赛中力拔千斤，再创辉煌。

（23）风采在标枪

在刚刚结束的男子甲组标枪决赛中，数计系的李国荣同学以42、4米的出色成绩夺得桂冠，同样来自数计系的张福元同学以39、64米的成绩紧跟其后，物信系的梁海龙同学以38、3米的成绩名列第三。

在比赛场上，他们手握标枪，在积累了充分的力量之后，随着向前的一步步跨越，所有的力量在瞬间迸发，枪杆在他们手中飞出，在空中划出弧线，稳稳地落在地面。在标枪落地的那一刻，场上的观众为之喝彩，赞叹体育运动的无限魅力。

（24）教工男子36-45岁标枪预决赛

教工男子36岁至45岁标枪预决赛刚刚落下帷幕。政法系的曾超红老师以35、74米夺得第一名。在比赛中，曾超红老师强壮的力量和熟练地技巧，不负众望，摘取了第一名的桂冠。组织部的陈x建老师以24、84米获得第二名，化生系聂国朝老师以24、02米获得第三名。

（25）同样的拼搏，同样的骄傲

在刚结束的男子甲组400米决赛中，职业技术学院的覃宝耀同学以56秒7取得小组第一名的好成绩，而同样来自职院的郭亚德同学以0、2秒之差位居小组第二。比赛中，他们穷追不舍，快步飞奔向终点，他们表情是那样的自信，笑容是那样的灿烂，虽然获得的只是男子甲组的第四、第五名贵，但同样感受到了成功的喜悦。

（26）冠军放发光彩

男子甲组三级跳远如火如荼举行。预赛时有几个同学因为步伐零乱而失去跳跃的机会，在决赛中，经过激烈的角逐，一直遥遥领先的高职院司徒杰同学虽在第二、三轮的比赛中失利，但这并不影响他摘夺冠军。司徒杰同学在上午的跳高项目中以1.89米的佳绩打破了由自己在上届运动会创下的纪录。现在，他又再接再厉，凭借个人的实力以12.、60米的骄人成绩问鼎冠军。

大学运动会新闻稿

3月29日上午8点，由物电系与法学系联谊田径运动会组委会举办的两系联谊田径运动会在学院一平台田径场隆重举行。

在本次运动会上，两系的运动员分别在短跑、铅球、跳高、拔河、接力赛等11个小项上展开角逐。竞赛分为男子组和女子组，采用了中国田协审定的最新田径规则。赛场上，运动健儿们激情飞扬、奋力拼搏，主持人追踪播报着比赛进程，热情洋溢地宣读着各班通讯员现场撰写的稿件，整个场面热闹非凡。4×100米混合接力赛在一阵阵的加油声和掌声中把整个运动会推向了高潮。

在本次运动中，同学们发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，本着“友谊第一，比赛第二”的理念参加比赛，赛出了风格，赛出了水平。

本次运动会的举行，充分展现了两系师生对体育的热情，不仅锻炼和展示了同学们的身体素质，还磨砺了同学们克服困难的意志品质，培养和增强了大家的合作精神和集体荣誉感。

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甲.乙：敬爱的老师们;亲爱的队员们;大家下午好!

甲：今天是2019年小学毕业考试，在这里我们祝愿六年级的哥哥姐姐们能取得优异的成绩。

乙：我们都知道，五月的第二个星期天是母亲节，那天，同学们都以不同的形式向妈妈表达了祝福。你知道父亲节是什么时间吗?

甲：噢，我知道，是六月的第三个星期天，也就是这周日。你知道父亲节的由来吗?还真得不知道呢!

乙：包揽百科知识，增长你我眼界，下面就让知识魔匣告诉你答案吧!

甲：人们在庆祝母亲节的同时，并没有忘记父亲的功绩。192019年就开始有入建议确定父亲节。据说第一个提出这种建议的是华盛顿的约翰•布鲁斯•多德夫人。多德夫人的母亲早亡，其父独自一人承担起抚养教育孩子的重任，把他们全部培养成人。192019年，多德夫人感念父亲养育之恩，准备为他举行庆祝活动，同时，想到所有的父亲对家庭和社会的贡献，于是给当地一家教士协会写信，建议把6 月的第三个星期日定为父亲节。该协会将建议提交会员讨论，获得了通过。192019年6 月，人们便在此庆祝了第一个父亲节。直到1934年6月，美国国会才统一规定6月的第三个星期日为父亲节。

乙：哦，这下我知道了。母爱深如海，其实父爱也同样伟大。这个周日别忘了表达对爸爸的祝福啊!

乙：父亲节,祝天下所有的父亲—父亲节快乐!六月，有灿烂的阳光照耀在我们的身上，六月，有绵绵的细雨滋润在我们的心底，好象人间的花朵都是为女人而绚丽六月，有璀灿的笑容盛开在我们的脸庞，六月，父亲节翩然而至。

甲：都说父爱比山高，母爱比海深。可是，世上的衡器多的不可数，却无法丈量他们的深度和宽广。让我们把我们想对父亲说的话都喊出来吧!让我们把对父爱的理解一起来分享吧!世上的感情千千万万，父亲给我的父爱象阳光那样温暖，象高山那样宽厚、雄浑，是我们永远都上不去的山巅。

乙：无论是儿时的欢闹，年少时的成长还是踏入社会，以至为人父、为人母，每一步都离不开父亲的关爱和祝福。无论我做什么，父亲都先为我把路铺垫…… 人生中很多东西，不可能永远地存在，但是您给我的爱却是永恒…… 父亲用厚实的臂膀支撑着整个家庭;父亲用亲情温暖着孩子的心灵。

甲：在这个属于父亲们的日子里，让我们大声说出对父亲的爱，祝愿世上所有的父亲们节日快乐!

甲.乙：我们今天的小广播又接近尾声了。希望每一个同学这个周日别忘了表达对爸爸的祝福啊!

圣诞节广播稿

主持人：

(开场音乐1)

一、开场白

男：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。

女：留住一阵清风，播撒出希望的明天。

男：付出一份真诚，打造出温馨的世界。

女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。

合：亲爱的老师、同学们，你们好!

女：花园小学红领巾广播第二期节目开始啦!今天的红领巾广播由我们六(2)班为大家主持。

男：我是主持人 。

女：我是主持人 。

男：今天的节目就由我们俩为大家主持。

二、新闻直通车

女：(音乐2)家事国事，校园事，尽在《新闻直通车》，首先让我们进入校园新闻直通车。

男：经过为期一周的精彩体育比赛，我校的体育节于12月17日落下了帷幕，本次体育节在项目的设置上突出了娱乐性、趣味性、丰富多彩性和集体参与性，如体育板报的宣传与评比，自我设计运动漫画小报，跳绳比赛，踢毽比赛，中长跑赛，趣味羽毛球赛等等。

女：本次运动会，既活跃了校园文化氛围，又展示了同学们的身体素质，锻炼了同学们克服困难的意志品质，增强了团队合作和竞争意识。

男：让我们时刻响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，走出教室，走进大自然，走到阳光下，积极投身到体育运动中去，尽情享受精彩的校园体育文化!

女：算24点是一种数学游戏，是一种深受学生喜爱的脑力娱乐活动， 12月15日中午，花园小学五年级同学在数棋教室进行了一场激烈的“24点”比赛，本次比赛中个人获奖名单如下：

男：特等奖：陈洋 一等奖：王晓腾、吴逸凡 二等奖：王冬冬、梁晓沅、方蔓蒂、 三等奖：杨涛、曹梦、金澳 、薛新浩，向他们表示祝贺。

女：比赛虽然结束，但是同学们的兴致丝毫不减，对数学学习的热情也在延续。

男：12月17日，为进一步提高全体同学增强法律意识，做到知法、懂法、守法、用法，我校邀请武进区司法局的毛老师来到花园小学，进行关于以“我与法律同行”的主题讲座。

女：毛老师通过生动、鲜活的事例声情并茂地给六年级学生和老师上了一堂地地道道的普法课。

男：学生中心袁主任也作了关于青少年思想道德教育的重要讲话，对毕业班学生寄予厚望，希望大家以身作则，遵纪守法，做一个合格的社会小公民。

女：此次法制讲座活动进一步提醒学生要热爱生活，珍惜生命，享受文明健康的生活，时时处处遵纪守法，抵制诱惑。

三、非常节日

(背景音乐)

男： ，你知道每年的12月25日是什么日子吗?

女：我知道，你指的是圣诞节吧?

男：嗯，首先让我们一起去体验圣诞的异域风情，感受西方的特别文化。让您提前感受圣诞的热闹气息!

女：圣诞节，是一个起源于西方而又迅速风靡世界的节日。有着许多古老而又优美的传说，寄托着世世代代的期盼和祈求，也揉合了不同国家和民族的习俗、风情于其中。圣诞文化，已发展成全球文化中一道引入注目的亮丽风景。

男：“圣诞节”是为了庆祝耶苏的诞辰，因而又名耶诞节。在欧美许多国家里，人们非常重视这个节日，把它和新年连在一起，而庆祝活动之热闹与隆重大大超过了新年。

女：不过历史发展到今天，很多圣诞节的欢庆活动和宗教并无半点关联。它为我们欢庆和祝福架起了桥梁。交换礼物、寄圣诞卡、圣诞老人、圣诞树都使圣诞节成为一个普天同庆的日子。

男：的确。它们是圣诞节的特征，装点着圣诞节的美丽。在西方，过圣诞节时都要准备一棵圣诞树，以增加节日的欢乐气氛。圣诞树一般是用杉柏之类的常绿树做成，象征生命长存。树上装饰着各种灯烛、彩花、玩具、星星，挂上各种圣诞礼物。圣诞之夜，人们围着圣诞树唱歌跳舞，尽情欢乐。

女：传说中的圣诞老人，身穿红袍、头戴红帽，驾着驯鹿拉的雪橇从北方来，由烟囱进入各家，把圣诞礼物装在袜子里挂在孩子们的床头上或火炉前。所以，西方人过圣诞节时，父母把给孩子的圣诞礼物装在袜子里，圣诞夜时挂在孩子们的床头上。第二天，孩子们醒来后的第一件事就是在床头寻找圣诞老人送来的礼物。

男：红色圣诞帽也装点了圣诞的美丽。据说戴上睡觉除了暖和和睡得安稳外，第二天你还会发现在帽子里多了点小礼物。在狂欢夜它更是全场的主角，无论你到那个角落，都会看到各式各样的红帽子，有的帽尖发亮，有的金光闪闪。

女：这样一个隆重的节日，不能少了美味佳肴。圣诞火鸡大餐、烤鹅，听了都让人垂涎欲滴。

男：不过更多的惊喜应当是在圣诞party上。亲朋好友戴着圣诞帽，唱着圣诞歌，说说大家的圣诞愿望。

女：没错!接下来让我们带大家去聆听一个圣诞小故事!

男：让我们换一种心情,在这个富有诗意的圣诞节，去寻找一份感动吧。

女：圣诞节前夕，我在一家玩具店里购物。一个衣着漂亮的小女孩正兴奋地注视着那些美丽的洋娃娃，小手里还紧紧攥着一卷钞票。每当她发现一个好喜欢的娃娃，都会回过头询问父亲，她的钱够不够买。父亲总是笑着点点头。就在小女孩继续寻找的时候，一个小男孩也在店里转悠。只见他沿着过道走来，开始挑选一些电视游戏盘。尽管他的衣服很整洁，却明显有些破旧，穿的夹克衫也小了几号。小男孩的手里也攥着几张钞票，可那看起来最多不过五美元左右。他也是和他父亲一起来的，但是每次他拿起一张游戏盘回头看父亲时，父亲总是摇摇头。

男：小女孩显然已经选好了她想要的娃娃——那是一个服饰精美、漂亮迷人的洋娃娃，足以让整个街区的女孩子羡慕不已。但是她突然停了下来，注视着那个小男孩和他父亲之间的交流。小男孩看起来很沮丧，他放弃了那些游戏盘，转而挑选了一册看似贴纸的东西。这时，小女孩把她精心选好的娃娃放回到货架上，然后向摆着游戏盘的地方跑去。她兴奋的拿起那张被男孩放下的游戏盘，和父亲交谈了几句后，小女孩跑向收银台，付了游戏盘的款，等它包装好之后，又交还给商店的收银员，并在她耳边低声说了几句。收银员笑了，把包好的东西放到柜台里。当小男孩来到收银员跟前，收银员先将他要买的东西价格录入收银机，然后对他说：“恭喜你，你中奖了!”说罢，她将游戏盘递给小男孩。小男孩目瞪口呆，完全不敢相信。他激动地说，那正是他想要的礼物!

女：在这个过程中，小女孩和她父亲一直都站在玩具店门口，我看见小女孩咧嘴笑了。她的牙还没长齐，然而这却是我见过的最灿烂最美丽的笑容。我紧跟在他们后面出了门，这时，我听见那位父亲在问女儿为什么要这么做。我永远也不会忘记小女孩的回答：“爸爸、爷爷和奶奶不是希望我买到能够让自己高兴的东西吗?”父亲回答说：“那是当然，宝贝。”小女孩接着说：“啊，我正好买到了啊!”说着，她咯咯地笑起来，蹦蹦跳跳地朝他们的汽车跑去。就在那家玩具店里，我从那个小女孩的身上看到了圣诞节的意义。她比我所认识的大多数成年人更明白这个节日的意义!愿上帝保佑她和她的父母，就像她在那一天将祝福送给那个小男孩一样!

男:每个人对幸福的理解都不同。这个小女孩虽然没有买到心爱的洋娃娃，可她却收获到更多的快乐。

女：圣诞节就到了，我们祝大家：

合：圣诞节快乐!

男：在这样一个如诗如画的季节，不能忘却的是朋友的关怀。

女：那一句句简单却真挚的话语，为你在寒冷的冬季燃起一团热烈的火，温暖你，也温暖我。

男：让圣诞的旋律回荡在你我的心中，让新年的祝福渗透在校园的每一个角落，

合：老师们、同学们，再见!音乐起

今天的你们英姿飒爽，你们不再像平时那样渺小，激励辉煌，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，留给人间最美丽的回忆，是体育场上游走的火焰。你的欢笑飞扬在赛场，无论成败，勇于追求梦想的人。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，你愿一人独撑，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐，青春的运动，一片属于你的长跑天地，云为你助兴，出发……轻轻的一抬脚，用你的精神!终点就在眼前，尽情释放你的活力。我们在为你加油，就是为了红透整个盛夏，我们将为你永远喝彩，去迎接终点的鲜花与掌声，挑战自我，不惧一切冲向重点，毅力与精神活跃在会场上

亲爱的老师、同学们，今天是201x年9月12日，欢迎收听“校园之声”，我是五年(四)班的，今天我们要讲的是“推广普通话”。

汉语是我国的主要语言也是世界上使用人数最多的语言，目前，汉语正在为我国人民所进行的伟大的社会主义建设事业服务。学好汉语，对于我国的社会主义事业的发展具有重大的意义。

由于历史的原因，语言中的某些不统一和不合乎语法的现象不但存在口头上，也存在书面上。在书面语言中，甚至在出版物中，词汇上和语法上的混乱还相当严重。为了我国政治，经济，文化和国防的进一步发展的利益，必须有效地消除这些现象。

普通话是校园的语言，普通话是教师的职业语言，面向现代化推广普通话从我做起，这就要求全校师生把普通话成为教学用语和校园用语，不但在课堂学习，在校园交流要讲普通话，写规范化文字。还要求大家在家庭在社会上也要推广普通话，做推广普通话的积极分子。

说好普通话可以按照以下方案去做:

一是注意把每个字的字音都说清楚。

二是注意异读词的正确读音。

三是要注意多音字的分辨。

你作为学校的一员你爱说普通话了吗?课堂上书声朗朗，普通话的确优美动听。但是在课间，在日常生活中你说普通话了吗?为此我们向全校同学发出以下倡议:

1.坚持课堂内与老师，同学的交流使用普通话，并能达到准确流利。

2.课后与老师同学交流使用普通话，形成良好的语言交际环境。

3.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动推广普通话。

4.尽量坚持在社会生活中使用普通话，为城市形象的塑造，城市文明程度的提高尽一份力。

同学们想要说好普通话就要认真学习，机会只会留给有准备的人，加油哦!

今天的“校园之声”就到此结束了，我们明天再见!

夏季防溺水安全教育广播稿

炎热的夏天，我们都渴望凉爽，喜欢到游泳池去游泳。有时我们是独自一人，有时候三五个伙伴一起。但是，在游泳过程中，可能会遇到一些紧急情况，比如溺水，轻则会引起昏迷，重则会导致死亡，因此，游泳时一定要注意自己的安全。夏季是溺水、淹亡事故的多发时期。近年来，我区夏季发生过多起溺亡事故，特别是青少年、儿童在无人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，导致溺亡事故的发生，教训极为深刻，如2019年7月24日，3名女孩(分别为9岁、11岁、12岁)在龙岗街道沙荷路排唐山隧道出口处的一处水塘里游泳，不慎同时溺水死亡。

我国0～14岁儿童意外伤害的发生率约为10%，其中有1%的儿童死亡，约4%的儿童致残。儿童因意外伤害引起的死亡已占儿童总死亡的50%左右。道路交通碰撞、溺水、烧烫伤、跌落和中毒是我国儿童死于伤害的主要原因。2019～2019年中国儿童意外溺水状况报告显示，溺水死亡占我国0～14岁儿童少年意外死亡的6成之多，每年有3万名左右的儿童死于溺水事故。

为了防止发生溺水事故，我们一定要做到“五不”：

①不在水边危险区域玩耍;不到洼地(沼泽地)捕鱼捉虾。

②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;

③不擅自与同学结伴游泳;

④不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;

⑤不到不熟悉的水域，如山塘、水库、水坑、水池等处游泳。

还要注意住家周边水井、水塘的加盖和隔离，防止幼儿和未成年人跌入。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水怎么办?

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

六、夏天游泳注意事项

炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量：

饭后、饮酒不宜游泳。

有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的时候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过分的开玩笑。

不要随兴下水，特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水浅、人多不可跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全，一定要带泳镜。

水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如*近水边时，应严防小孩意外落水。

海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

七、溺水

1、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

2、症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

八、如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

九、遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。今年暑假以来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，不久前，黑龙江省XX市就发生了一起溺水事件，五名高中生为救落水的同学而溺水身亡。

2019年7月14日黑龙江省XX市万宝水库，七煤集团高级中学一年五班的部分同学自发组织到万宝水库游玩，一路上，同学们有说有笑地走在陡峭的山道上，欣赏着周围迷人的自然风光。16岁的女生李晴独自一人到没有护栏的水库去洗手，水泥筑的大坝比较平整，长长的斜坡坡度较陡，*近大坝的水下部分长满了青苔，就在这时，意外发生了。她滑了下去，而且速度很快。不会游泳的李晴一下慌了神，她一边挣扎，一边呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠宝同学，听到呼救后疾步赶了过来。他们手拉着手下水去救人，就在快接触到李晴的手时，不习水性的李全瑞和徐忠宝脚下一滑，湖水立刻淹没了他们的头顶。他们漂得越来越远，似乎已经感到离死亡越来越近。包括李凯在内的8名男生见此情形，马上向大坝跑去。他们组成了两组人链，手拉着手到湖里营救落水的3名同学。这个时候，落水的同学已经距岸边有6、7米远，房卫鑫等同学也已走到了没腰深的水里，就在这时，意外再次发生。站那儿的同学一连串地滑倒了房卫鑫和李凯由于离岸边较近，被同学拉上了岸，而其他的3名同学沉入水中后一下子就不见了踪影。就在这时，16岁的女生张治宇从山上跑过来，冲到大坝边上。她跳下水，游向8、9米远处正在挣扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的紧紧抓住了张治宇的手臂。慌乱中同学们哭泣着向路人求救，几位会游泳的民工，二话没说就跳进水里，搜救落水少年。因为水特别浊，能见度也就1米多远，几个人一个劲地往前游一个劲地找。与此同时，同学们赶紧给120急救中心打电话。当几个孩子被捞上岸时，已经面色青紫瞳孔散大，溺水很长时间了。落水的5名同学随后被送往医院抢救，但由于溺水时间过长，5名同学最终抢救无效死亡。5个年轻的生命就这样消失了，他们在危急关头奋不顾身营救同学的做法和精神让人震撼，但这次意外的发生却让人痛惜。其实，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2019年的一组溺水事故数据。

6月21日，陕西省XX县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁

6月25日，福建省XX市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡

6月29日，四川省XX市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡

7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡

7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江江段游泳，3人溺水身亡，一人生还

遭遇溺水 你该怎么自救

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

十、家长带孩子到游泳场地消夏健身，孩子游泳安全知多少

炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢?

不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说，你看，初学游泳很容易闭着嘴游泳，尽管教练三番五次地强调要张着嘴游，孩子们还是不习惯。

不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

切勿倒着身子跳水

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲，孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。

防止腿抽筋

孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据付教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

防孩子耳痛耳鸣

孩子游泳时如果耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。

防孩子恶心呕吐

孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

不到江河湖海和水库游泳

尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

十一、游泳遇险后的自救

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术，可以排除险情或争取时间等待他人救护。

游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

在下列情况下，可采用自我救护方法：

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

·游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。 ·两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。·抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。

2016年新生军训采访稿

记者于xx年9月22日星期一下午来到了新生军训的操场，今天天气很舒服，阴天，后来还飘起了毛毛小雨。记者随着xx级的新闻一班的吴智星来到了他带的新生班，军训队伍第59排。

59排刚好在休息，气氛比较活跃，记者随机采访了其中一位名叫杨学弟。

记者：“学弟你好，方便采访你一下吗？请问你叫什么名字？”

学弟：“学姐你好，我叫杨。”

记者：“你们这段时间军训累吗？你们每天都怎么训练？”

学弟：“军训累是肯定的。我们我们宿舍5点半起床，6点10分集合

早上一般是训练放松全身，上午8点到12点，下午3点到5点50，上午跟下午先站军姿，然后训练。”

记者：“你们平时休息的时间长吗？平时休息的时候都做些什么娱乐活动？”

学弟：“休息时间一般比其他排长，有时唱歌，有时玩游戏啊。”

记者：“你在班上活跃吗？你们班一共多少人？目前为止你认识了班上多少同学？”

学弟：“活跃啊，我们班有51个人，现在认识了25个左右吧，25个是熟悉的。女生认识的不是很多，只有几个暑假就已经熟悉的了，还没有全部认识啊。”

记者：“看着你们班的气氛还是比较活跃的是嘛。”

学弟：“很活跃，平时班导会带一些学长学姐过来玩。”

记者：“那学长学姐来一般都是干什么？”

学弟：“一般都是唱歌。今天还有学姐跳舞。”

记者：“一般去了就起哄唱歌是吗？你们有从学长学姐那学到什么东西吗？”

学弟：“有。我能不能不回答这个，因为我不太关心这个。”

记者：“好的，谢谢你接受采访。”

记者王报道。

各位老师，各位同学：

大家好！

不知不觉，窗外的梧桐树黄了又绿，绿了又黄。我已不再是当初那个小女孩，而是一名正风华正茂的青少年。

处在青春期的我们。有自己的小秘密，再也不是原来和同伴们一起分享的样子;有了自己的个性，再也不是原来对爸妈言听计从的样子;有了自己的思想，再也不是原来人云亦云的幼稚样子。

还记得曾经的体育课上男生和女生在一起玩那个捉迷藏，跳房子，跳皮筋彼此之间无话不谈，而如今的体育课，女生们围在一起，男生们黏在一起，彼此躲得远远的。曾经的快乐如今身在何处啊？还记得曾经跳集体舞，需要男生女生手拉手，我们笨拙的学着老师的样子认真的跳着，可如今男生女生们都害羞了。还记得，曾经的课堂上，我们争先恐后的举手，生怕老师叫不到自己，可如今，数理化是男生们的天地，他们对数字的敏感令我们女生深深敬佩，而我们女生上课昏昏欲睡，遇见数字就头疼，因此常常不懂。但语文课则是我们女生的世界，我们在语文中遨游，被文字的魅力深深吸引着。者青春期中的我们变了，正是因为变了，这才体现了我们的青春流逝着。

青春在无声无息的流逝。她需要我们去珍惜。珍惜青春就是珍惜时间，珍惜生命。青春需要我们好好把握，把握青春就是把握人生。

青春，同时，她是短暂的，她是美丽的。他是流逝的。既然我们不能留住青春，那么就抓紧青春，好好努力吧！

我曾经幼稚的想过：青春好好过，多做些有意义的事，值得回味的事，因为等到老了的时候，坐在藤椅上，周围围了好多个小朋友，他们听我讲我用汗水拼搏的青春脸上流露出羡慕，这也是我的愿望之一。是啊要让以后有的说，今天就必须努力。

青春，是需要努力的，打开青春的天窗，为前行的的风景定格，用执着的信念，年轻的激情，青春的力量叩开理想的宫殿;打开青春的的天窗，给未来一个承诺，用真诚的心灵感激地微笑，用关注的目光去珍惜生命的阳光。

听，青春在流逝，她悄悄告诉我，要努力。

从今天开始，我校17级的同学们将展开为期十天的军训，在这不同寻常的十天里，我们师大广播台将围绕同学们的军训生活，制作和播出一系列军训特别节目，陪伴大家一同走过这必将另我们终身难忘的十天。

众所周知，军训是大学生活中一项十分重要的活动，是每个大学生都必须经历的。其实，说到军训，同学们想必都不陌生。初中、高中入学时，学校都会组织新生参加军训。现在回想起来，当时的点点滴滴都还历历在目。那些可爱的人，那些有趣的事，当时的辛苦与欢乐。都依然生动而清晰，一切都仿佛就发生在昨天似的。

然而，眼前的大学军训对于我们，却又都是完全陌生的。面对这未知的挑战，不知同学们此刻的心情如何呢?是对即将来临的艰苦训练怀有一点小小的恐惧，还是在忐忑不安中又跃跃欲试?我想，更可能是两者都有吧。

纹丝不动地挺直身子，站在空旷的操场上接受炎炎烈日的暴晒，间或伴着魔鬼教官的口令，重复枯燥乏味的立正、齐步走、跑步立定等动作，想必这就是大多数同学对于军训的印象吧，坦白说，这些内容的确是无趣并且折磨人的。也正是因为这样，有些同学就会在心底产生对军训的不理解甚至抵触的情绪。

想来也是，这仅仅十天的军训对个人的成长能产生多大的帮助呢?高温酷暑中的短期高强度训练对青年的身体健康是利大还是弊大呢?简单得不能再简单的队列操练，对于祖国的国防建设，又能起到多大的实际作用呢?

既然存有那么多的疑问，我们为何还必须接受军训，军训的意义又究竟何在呢?

别走开，音乐之后，马上回来

大学生军训的重要意义，首先在于它是履行法规的一种形式。

国家兴亡，匹夫有责，自觉接受军事训练，努力学好军事科学知识，正是青年学生履行保卫祖国的神圣义务的具体行动。大学生应自觉地承担起这一光荣的职责。

大学生军训也是培养人才素质的重要措施。

关于中秋节校园主题广播稿

八月十五是中国的传统节日———中秋节，中秋节有着悠久的历史，和其他传统节日一样，也是缓慢发展而来的。下面是小编为大家精心搜集的关于中秋节校园主题广播稿，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

关于中秋节校园主题广播稿

开始：“心声”广播站现在开始广播，欢迎老师、同学们收听。

中秋月圆，北中情缘。在这个特殊的日子里，北臧村中学的全体师生，汇聚在美丽的校园，沐浴着暖暖的阳光，沉浸在浓浓的情意之中。

“举头望明月，低头思故乡。”这景色迷人的中秋夜晚，自然牵动着我们的血肉亲情。中秋的月最美，是那样诗情画意;中秋的月最柔，是那样柔情似水;中秋的月最明，是那样如水似镜。中秋节是我们中国人的团圆节，每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂、把酒言欢。

我们从四面八方来到北中，从陌生到相识，从相识到相知，又从相知到相亲。感情的升华，使我们对学校，对我们的老师，对我们的同学更是难舍难分。一声声“老师好”“同学好”温暖着每个人的心房。就让我们这种抒不尽、道不完的情怀融进浓浓的月光里、祝福中、歌声中!亲爱的老师，同学们，衷心祝愿你们中秋快乐，万事如意!

下面就把这首阿牛演唱的歌曲《北京的月亮》送给所有的老师和同学们。

结束：本次播音到此结束，老师、同学们再见!

关于中秋节校园主题广播稿

中秋节，是中国的一个古老节日，因为八月十五这一天是在秋季的正中，所以称为中秋节。中秋节的特色是吃月饼和提灯笼。

中秋节和农历新年一样，是一个家人大团圆的日子。中秋之夜，月亮最圆、最亮，月色也最皎美。家家户户把瓜果、月饼等食物，摆在院中的桌子上，一家人一面赏月一面吃月饼，正是“天上一轮才捧出，人间万姓仰头看”，这是多么美好的图景。

中秋节的传统食品是月饼，月饼是圆形的，象征团圆，反映了人们希望家人团聚的美好愿望。中秋节吃月饼据说始于元代，当时，朱元璋领导汉族人民反抗元朝暴政，约定在八月十五日这一天起义，以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。中秋节吃月饼的习俗便在民间传开来。

后来，朱元璋终于把元朝推翻，成为明朝的第一个皇帝，虽然其后满清人入主中国，但是人们仍旧庆祝这个象征推翻异族统治的节日。

关于中秋节校园主题广播稿

甲：老师们，同学们，大家好。红领巾广播又和大家见面了。我是_____

乙：我是_____。

甲：再过6天就是中华民族的传统节日中秋节，在这里我们预祝全校师生中秋快乐，合家团圆，万事如意!

乙：中秋节一直以来被喻为最有人情味、最诗情画意的一个节日。人们常说，每逢佳节倍思亲。中秋时节对亲人的思念当然会更深切，尤其是当一轮明月高高挂起的时刻。

甲：考考你，你知道为什么要叫中秋节呢?

乙：这个可不难，在我国，农历的7、8、9三个月为秋季，农历8月15——我国传统的中秋佳节，正好是一年秋季的中期，所以被称为中秋。

甲：那为什么有人又称它团圆节呢?

乙：因为八月十五的月亮比其它几个月的满月更圆、更明亮。人们仰望天空中如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，中秋又称“团圆节”。

甲：还真难不倒你呀!古往今来，人们常用月亮的圆缺来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。你知道哪些有关的诗词吗?

乙：唐代诗人李白的“举头望明月，低头思故乡”;杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”;宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”等诗句，都是千古绝唱。

甲：你知道得可真多!那你知道有关中秋的传说故事吗?

乙：中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源，与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”等神话传说有着密切的关系。

甲：哇!还有神话故事呀!那你给我们讲讲吧!

乙：好!我给大家讲一讲“嫦娥奔月”的故事吧!

相传，远古时候天上有十个太阳，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他一气射下九个太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴，王母娘娘也赐给了他一包长生药，他把不死药交给了自己的妻子——嫦娥珍藏。不料被小人蓬蒙看见了，趁后羿不在家，他威逼嫦娥交出不死药。在危急之时，嫦娥当机立断吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去，成为月亮中的神仙。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安，

甲：听完了如此凄美感人的故事，接下来我们再来说说国外中秋节趣话吧!。

乙：中秋节并非中华民族所独有，许多国家也有类似中国传统习俗的形形色色的中秋节，而且非常奇特有趣。泰国人将一年一度的中秋节称为“祈月节”。中秋之夜，家家户户都用甘蔗扎拱门，在拜月方桌上供奉观音菩萨和八仙的图像或塑像，八仙桌上的供品主要是寿桃而非月饼。

甲：日本人称中秋节为“月圆节”，而且这样的节日有两个，除农历八月十五日外，九月十三日也是。节日这天，成千上万的居民都穿上富有民族特色的服装，吟唱吆喝，扶老携幼，抬着神龛到庙里去进香。孩子们还到野外采集象征吉祥如意的野草装饰家门，迎来幸福;晚上全家聚集在院子里，摆上瓜果、米团子等供奉月神，然后分食、赏月，聆听老人讲述关于月亮的神话。

乙：朝鲜的中秋节称为“秋文节”，也叫“秋夕”、“嘉徘”。这一天，他们以松饼为节日食物，家家蒸食并互相馈送。松饼形如半月，用米粉制成，内馅是豆沙、枣泥等，因蒸时垫有松毛而得名。到了晚上，一边赏月，一边进行拔河比赛、摔跤比赛，或者表演歌舞。年轻的姑娘们穿上色彩缤纷的节日盛装，欢聚在大树下做“布伦河”游戏(即荡秋千)。

甲：伊朗称中秋为“麦赫尔干节”。这天是伊朗太阳历七月十六日。节日期间，人们都以品尝各种丰收果实为乐，隆重的庆祝活动持续6天方才结束。

乙：老挝称中秋节为“月福节”。每逢中秋节到来时，男女老少也有赏月的风俗。夜晚，青年男女翩翩起舞，通宵达旦。

甲：接下来我们再来谈谈中秋的习俗吧

俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。每年这个时候，我都会和爸爸妈妈一起赏月吃月饼呢!

乙：说到吃月饼，我口水都流出来了。那你知道我们如何在赏月、品尝月饼的同时注意健康吗?

甲：专家提示：月饼应与清茶搭配，清茶有助消化，又解油腻;若与汽水、可乐或果汁搭配，则不利健康。专家提醒糖尿病患者，即使是“无糖月饼”，仍然不能多吃。专家还指出，老年人和婴幼儿消化能力较差，过多食用月饼会加重脾胃负担，引起消化不良和腹泻等。而肥胖的人，一般都有潜在的糖、脂代谢异常和动脉硬化问题，也要像糖尿病人一样，少吃月饼为宜。

乙：哦!谢谢你给我们讲的的月饼健康吃法。相信大家会注意的。中秋佳节快来了，我们将要欣赏到皎洁的月光，品尝到香甜的月饼，最后，我们再为老师、同学们送出祝福，怎么样?

甲：好!请听我们的美好祝福吧!

齐：送一个圆圆的饼，献一颗圆圆的心，寄一份圆圆的情，圆一个圆圆的梦。祝老师和同学们中秋节快乐!

甲：红领巾广播站此次播音到此结束，谢谢您的收听，我们下期再见!

小学春季运动会稿件

赞运动会

绿场地，红跑道，旗儿飘飘。

绿树环绕，微风徐徐，好一个赛场。

看，运动服英姿飒爽，青春昂扬;

听，欢呼声迅雷及耳，虎虎生气。

感受运动的激情，激起锣鼓阵阵!

这是我们的校运会。

这，是我们展示才华的舞台!

致全体径赛运动员

坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

枪声，吹响战斗的号角。

胜利，在重点招手，

勇士们在疆场拼搏，

汗水，在风中挥洒。

追风英雄，我们为你骄傲，

我们因你而自豪。

致失败者

树根越是深入大地,越能挺拔向上;

苔藓在被人遗忘的角落里,仍有青春奋斗的足迹。

只要站起来的次数比倒下去的次数多一次,就是成功。

所以，未充分发挥能力的运动健儿们，不要气馁。年轻的生命没有失败可言。只要努力了，就无怨无悔。所有在场的人都会为你加油，都会理解你。请继续昂扬，为自己感动!

致裁判员老师

世有伯乐，而后有千里马。

正因为有了你们伯乐般的知遇之情，

才有我们骏马般驰骋于千里之野，

才有我们的健儿们在田径场上雄姿英发，

迎难而上，顽强拼搏。

一个个佳绩的背后洒满了你们辛勤的汗水，

田径场上闪动着你们繁忙的身影。

我们代表全体运动员，

向你们致敬——

辛苦了，裁判员老师

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。

阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者：真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

五四青年节专题广播稿

青春时光多美好，千万不要浪费掉，奋斗脚步莫停歇，烦恼不要来打扰，欢乐随时给你抱，幸福快乐无处逃，五四青年节，愿你把握青年时光，好好生活，五四青年节快乐。下面有小编整理的五四青年节专题广播稿，欢迎阅读!

青年节主题广播稿

我们广播室又和大家见面了，今天是20xx年5月4日，你们知道今天是什么日子吗?我想大家都知道，今天是五四青年节。

五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。

1919年5月4日，北京的青年学生为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上支持日本对我国的侵略行动，举行了声势浩大的游行请愿，最后发展成为全国人民参加的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动表现了中国人民保卫民族独立与争取民主自由的坚强意志，标志着中国新民主主义革命的开始。为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国的政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

2019年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

什么是五四精神呢?有的认为是爱国主义，有的认为是民主与科学，有的认为是解放思想、不断创新，有的认为是理性精神、个性解放，有的认为是勇于探索、追求真理，有的认为是破旧立新的革命或变革，有的认为是彻底的反帝反封建，等等。这些说法都是有道理的，事实上也是联系在一起的。

爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

总之，五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体。

因此五四精神就是升华了的爱国精神。

青年节主题广播稿

女：老师、同学们，大家早上好。欢迎收听本期《“五四”青年节专题广播》。

男：五月是灿烂的笑脸，五月是奔放的阳光。红色的五月给予了我们积极向上的力量。五月属于我们青少年，青春属于我们青少年。那么，同学们知道在我国历史上有哪些可歌可泣的英雄事迹吗?

女：1919年5月4日，北京三千多名学生举行了声势浩大的请愿游行。为救人民于水火，为挽国家于危亡，走上街头，他们把自己的血肉之躯放在了战斗的第一线。这就是中国近代史上光辉灿烂的“五四”运动。为了为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年，用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

男：如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”运动绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

女：“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初生的太阳，用生命点燃未来。”当我们戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱我们的团歌。看着鲜艳的红旗，试问我们心中怎能不为之激动，怎能不为之自豪?

男：毛主席曾对青年人说过这么一句话“世界是你们的，也是我们的。你们是早上八、九点钟的太阳。是啊，看我们朝气蓬勃，心中洒满阳光，年轻的心，不甘平庸;青春的梦，正在长大。”

女：生命短暂，青春易逝。青春，因奋斗而美丽;奋斗，因青春而灿烂。成功女神并不垂青所有的人，但所有拼搏过的人，即使没有成功，他们的世界也不是一份平淡，不是一片空白。俗话说：能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人豆像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

男：不要再为落叶伤感，为春雨掉泪，也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱。岁月可以使皮肤起皱，但失去奋斗的热情，则会使灵魂起皱，青春生锈。生活得最好的人，不死寿命最长的人。同学们，拿出我们的勇气，奉上我们的热情。多年后，再回首，我们将没有平淡、遗憾的青春。

女：今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到我们青年人的手中。“五四”精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题——我们该拥有一个怎样的青春?

男：我们每个人在这里求学，都有追求，都有理想，都有志向。虽然说这些追求和理想可能每个人都不同，但是我们都是因为自己的梦想，而坐在这里学习和生活。如果说学校是一片沃土，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔的巨鸟，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。

女：同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，是祖国的建设者。让我们高举“五四”的火炬，传承“五四”精神，实现青春的梦想。想，要壮志凌云;做，要脚踏实地。同学们，让我们燃起希望的火焰，步步向前，节节收获，让青春在岁月的蓝天下激情飞扬!

男：下面，我们给同学们带来了一首现代诗——《青春之歌》：

女：青春/是一首永不言败的歌

青春/是一条永不停息的河流

男：青春/是一本读不厌的书

青春/是一杯品不尽的茶

女：青春是一座屹立在民族之林的高峰

刻印千千万万青年的足迹

男：青春是一座知识的宝塔

洒下千千万万青年的汗水

女：青春是一棵正在茁壮成长的树

备受风吹雨淋的考验

男：青春是一朵含苞欲放的花蕾

欲向世界展现独自的风姿

合：我用一棵热情奔放的青春之心

送给自己一份青春礼物

那就是——青春之歌

男：在这个红色的五月，我们广播站祝各位同学身体健康，学业进步，青春飞扬!

女：祝各位高三的学长学姐们高考大捷，无悔青春!

合：本次《“五四”青年节专题广播》到此结束，感谢老师和同学们的收听。

青年节主题广播稿

各位老师、同学们，大家下午好：

我们七彩虹广播室又和大家见面了，今天是20xx年5月4日，你们知道今天是什么日子吗?我想大家都知道，今天是五四青年节。

五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。

1919年5月4日，北京的青年学生为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上支持日本对我国的侵略行动，举行了声势浩大的游行请愿，最后发展成为全国人民参加的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动表现了中国人民保卫民族独立与争取民主自由的坚强意志，标志着中国新民主主义革命的开始。为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国的政府政务院正式规定：5月 4日为中国青年节。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

20xx年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

什么是五四精神呢?有的认为是爱国主义，有的认为是民主与科学，有的认为是解放思想、不断创新，有的认为是理性精神、个性解放，有的认为是勇于探索、追求真理，有的认为是破旧立新的革命或变革，有的认为是彻底的反帝反封建，等等。这些说法都是有道理的，事实上也是联系在一起的。

爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

总之，五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体。

因此五四精神就是升华了的爱国精神。

青年节主题广播稿

各位朋友：大家好!

如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。

记得走进大学的第一天，辅导员就告诉我们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将我们新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，我们要寻找属于我们这一代人的精彩。

为了活得精彩，我们要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!

为了活得精彩，我们必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了我们的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让我们早早准备。

为了活得精彩，我们还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。我们只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。

永远究竟有多远?没有人知道。我们只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!我们都将老去，但我们不是为了永远的青春而来，而是为了感受和我们不同的青春而来。从现在开始，让我们活得精彩!

合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听健康小百科栏目。

甲：我是主持人，

乙：我是主持人，

甲：本期红领巾广播的主题是——《夏季健康小常识》。

夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。

乙：.夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。

甲：应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：饮食清补，多吃“苦”

在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。 甲：.尽量穿浅色衣服

深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

乙：皮肤瘙痒注意事项

夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。

甲：做些养心运动

夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。

乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!

甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见!