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假期心得体会十篇 心得体会范文【20篇】

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假期童年的读书心得

范文类型:心得体会,全文共 5210 字

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20__年7月4日参加辰辰幼儿园的家长培训学校时,幼儿园向各位家长推荐了五本关于蒙台梭利的著作,建议各位家长仔细阅读一下。这五本书分别是:《蒙台梭利早期教育法》、《蒙台梭利儿童教育手册》、《童年的秘密》、《有吸收力的心灵》和《发现孩子》。这几本书对于理解蒙氏教育理念和基本教育方法,有很大的益处,希望可以通过阅读使得家长和幼儿园在教育孩子方面取得互相理解和信任,并在孩子的教育之路上取得大方向上的一致,这对于孩子的教育是至关重要的。

这5本书在介绍蒙氏教育的侧重点各有不同,我着重阅读了《童年的秘密》这一本书。这本书主要是从理论层面上介绍了蒙氏教育具有革命性的理念。书中不乏有很多经典之语,其中对我印象最为深刻的如下几个方面:

一、不要让我们成为孩子成长过程中的障碍。

1、为什么儿童和成年人无法互相理解?

成人眼中的世界,是经过心理整合过的世界。在成人的眼中,事物之间往往是存在一定联系的,所以成人往往容易忽视一些微小细节的东西;

儿童眼中的世界,是不懂心理整合的。所以他们不会被"逻辑"和"联系"所干扰,儿童往往更容易观察到一些容易被大人忽视的细节,也通常会被这些细节而吸引。

所以在儿童的视角看,成人描述的世界是他们看到的世界是有区别的,因为我们各自的思考方式对彼此而说,都是陌生的。

2、我们在孩子的成长过程中应是第二位的角色

成人习惯用自己的逻辑来要求孩子,殊不知,这其实是孩子正常生长发育过程中的一种阻碍。还美其名约"有责任教育自己的孩子".

孩子在整个互动当中,地位是处于劣势的,如果儿童的行为不被成人理解,与成人的环境不协调,就会被阻止,有的时候还是非常"粗暴"的阻止,而这个阻止过程中,成人却还会认为自己是在对孩子"负责任".

所以最近才会在网络上流行一句话,叫"有一种冷,叫做妈妈觉得你冷",除此之外,类似的实际还有很多,比如"有一种饿,叫做妈妈觉得你饿","有一种困,叫做妈妈觉得你困".成人总是不肯承认孩子有自己的身体机能,吃饭、穿衣、睡觉,都必须按照成人的标准来执行。如果不吃,不穿,不睡,轻则各种哄劝,重则拳脚相加。

书中也提到"成年人很容易说:‘孩子不应该到处乱走,不应该去动不属于自己的东西,不应该大声说话或叫喊。他应该多躺着,应该吃了就睡,他应该到屋子外面去玩。’即使这个人不是这个家庭中的成员,对孩子也没有什么特别的爱,他也会这样说。父母们完全出于惰性为自己选择了最轻松的道路,就是让孩子去睡觉。"

如果把孩子换成一个成人,另一个成人出于"爱"强烈要求不困的你去睡觉,那么是何种感受呢?怕是不会舒服吧。更何况是时时刻刻在各个方面都这样要求你应该去做什么了,并且丝毫不考虑你真是的感受,那该是多么可怕的一件事啊。

所以,真的能把孩子当作一个"正常的人",是很不容易做到的。

我们应该停止把孩子看作一个宠物,或者一件物品,一件除了服从大人什么也不能做的东西。

反过来说,我们应该努力站在孩子们的视角看这个世界,发现他们真正需要的东西,通过提供适宜的生活环境满足孩子的真正的需求。同时要做好自己的定位,成年人在孩子的成长过程中,应该是第二位的角色。

3、放慢脚步,跟随孩子

孩子远比成年人弱小,如果他要发展自己的个性,我们家长应该控制自己而跟随孩子的引导,把理解和跟随孩子当做一件有趣而又荣幸的事情。

这让我想起了另一个故事,叫做《牵一只蜗牛去散步》,里面的主人公,一开始嫌弃蜗牛走的太慢,越来越气氛愤,甚至想去踢它,后来他索性放手了,任由蜗牛自己爬,在放慢了速度之后,主人公闻到了花香,享受到了花园的美景,最后发出了感叹"原来上帝是叫蜗牛牵我去散步。"

里面的蜗牛就很像我们的孩子,牵着蜗牛在散步,就好像是父母和孩子一起走过他的孩提时光和青春岁月。有的时候会被气疯,会失去耐心,甚至忍不住"踢它",但是,孩子们却不知不觉间,把父母带进了花园,只要家长们放慢脚步,放下自己的主观想法,就会发现,孩子的视角是那么的独特,孩子眼中的世界是那么的美丽。陪着孩子一起静静体味生活的味道,偶尔做一下小孩子又何妨?

文章的第13章节奏,也是阐述了类似的思想,

二、敏感期

书中描述了孩子的很多敏感期,有语言敏感期,行走和手的敏感期、秩序的敏感期。每一个敏感期都有孩子独特的需求,面对这种需求,家长们只有知道了其所以然,才能够正确的引导孩子。

1、语言的敏感期

在芊卉园的培训课中,家长们见到的第一次老师展示,就是在线上活动时的分享故事环节,当时大家都觉得老师的声音"太温柔了",有些家长担心孩子们会不会听不清。读完此书,我才发现内有乾坤。

语言的能力实际上是孩子们最难学会的技能之一,但孩子语言的敏感期往往比人们忽略,因为在孩子的生活环境中,大家不知不觉中就给孩子创造了必要的元素。能够捕捉到孩子对语言的反应的唯一的事情,就是孩子们的微笑。"当他把注意力集中在发音清晰的短语上时,他会表现出快乐。他能够分辨不同的声音,比如可以分辨出教学塔楼的钟声。"

孩子会在温柔的言语中得到快乐,因此而平静下来,这"就是我们要用温柔的言语对孩子讲话的原因,我们希望看到他们充满活力的微笑回应,这也是为什么古代的父母夜晚要陪伴在孩子身边,满足他们听歌谣或听故事的渴望的原因。"

2、秩序的敏感期

可能处于秩序的敏感期的孩子,是通常最让家长们头痛的了。孩子们脑子里总会有在家长眼里非常奇特的"秩序",一旦秩序被破坏,而家长又没有深刻理解到孩子的用意,"任性"、"不懂事"之名就会被强加到孩子的身上。

通常的观念里面,孩子天生就是捣蛋鬼,是"不守秩序"的,这一点也是在家长培训课之前,大部分家长的观点。所以在老师用很温柔的声音展示"讲故事"环节的时候,家长们都担心孩子们会因为吵吵闹闹而听不清老师的话,所以在老师向家长展示"走线"活动的时候,家长们会担心孩子们不会那么"听话"的按照固定的路线向前走。而另我比较惊讶的是,当我参加观摩的那天时,孩子们的行为却证实了,这种担心是毫无必要的。孩子们整个过程非常安静,大部分孩子都会按照"秩序"行动,只有刚刚入园的小朋友还没有弄明白"秩序",所以会"溜号",不过在被纠正了之后,就加入"秩序"的队伍了。

事实上,孩子们的秩序感,远远超出了成人的认识。

秩序感,还表现在孩子们对周围环境的敏感度上面。比如家里的东西的摆放位置,父母抱孩子的时候穿的衣服等等,处在秩序敏感期的孩子都不喜欢这些设置被随意改动,一旦被改动,就会表现出不安,甚至哭闹。只要家长们找到了结症所在,就可以立刻缓解这种情况。相反的,如果盲目的把孩子的这种哭闹认为是"无理取闹",甚至通过转移孩子的注意力来解决哭闹的问题,这些都不是最好的办法。

三、幼儿园的生活用具、教具以及教育方法的进一步感悟

在阅读整篇文章的过程中,我在很多地方都发现了在蒙台梭利的"儿童之家"里面,关于孩子的生活用具、教具以及一些教育方法的描述。让我知道,其实幼儿园的很多东西,都不是平白无故这样设置的,都是有一定的道理和用意的。

1、孩子们的床。

书中是这样说的"能为儿童心理发展提供的最大帮助之一,就是给他一张适合他需要的床,不要再让他的睡眠超过必需的时间。成年人应该允许孩子在困倦的时候去睡觉,在他休息好的时候醒来,并且在他想起床的时候就起床。这就是为什么我们建议传统的儿童床应该被淘汰的原因。现在已经有许多家庭在这样做了,取而代之的是给儿童一张低矮的、几乎贴近地面的小床,这样他就可以随心所欲地躺下或是起来。一张低矮的床是很经济合算的。儿童需要简单的东西,复杂的东西对孩子的成长更多是一种妨碍,而不是帮助。许多家庭已经通过在地板上放置一个小床垫,并覆盖一张大毯子,实现了儿童睡眠习惯的变革。孩子可以根据自己的需要,晚上快乐地上床睡觉,早上不需要打扰任何人就可以起床。"

在我第一次看到芊卉园的床的时候,也有一丝疑惑,因为我记得我小时候幼儿园的床是有栅栏的,但我当时并没有多想,现在看到文章中这么描述,方才恍然大悟。

2、感观区的圆柱体

在培训学校的时候,园长和老师向我们展示的那个圆柱体,我至今还有印象。那是一种深浅不同,或者粗细不同的几组圆柱体,每个圆柱体对应的放在木板上相应的圆孔里面。

这种教具,在书中第12章也有提到。里面主要是讲孩子们在生活中,经常会着迷于一些"基本"工作,比如拔出瓶塞子,在把它塞回去,"拔出瓶塞再塞回瓶塞的工作似乎是他们最喜爱的消遣之一".

但有的时候,家长经常会因为某件东西,认为东西本身很危险,或者担心孩子碰坏,或者拿东西是妈妈或者爸爸的东西,而不让孩子碰。但是,实际上孩子并不是真的想要那个生活中真正的东西,而是他需要从事同样的活动就可以了,至于具体是什么东西,都可以,但最好是属于自己的,这样家长就不会干预了。

"类似这样一些没有外在最终目标的基本活动,都可以看作人类劳动者最初的微薄努力。"

在芊卉园,我就看到了这种圆柱。到现在为止我才明白这种教具设计的另一层含义,是为了满足了儿童这个时期的特殊需要。

从文章的这一段,也揭示了一件很无奈的事情,那就是"允许儿童自己活动的想法很容易理解,但是在成年人头脑中根深蒂固的想法使得这个理想难以实现。年长者即使想要满足孩子的愿望,允许他自由地接触和移动物品,也会发现自己无法抗拒那种说不清的要去控制孩子的冲动。"

3、科学区老师的展示过程

还记得在家长培训课程科学区展示的时候,老师当时展示的是花的解剖。其中有个细节我一直记得,就是当老师去取解剖过程需要用到的各种工具的时候,是一件一件去取的,而不是"顺路"一并取回的。

在阅读这本书的时候,第13章《节奏》为这件事情做了一定的描述,让我的体会有更深了一层。

书中说"成年人做事有一种很自然的原则,即‘付出最少的努力’,这一原则促使他采用最直接的方法,在尽可能短的时间内达到目的。"

这就是我们成年人去取工具的过程中可能会采取的方法,我们会一次性把"顺路"的所有工具都取回来,因为这样"付出最少的努力".而孩子们却不是这样的。孩子做这些事情,并不是为了完成事情本身而去做的,孩子们更多的是想体验能让他们感觉到成功喜悦的行动。

这里就提到了孩子们做事的"节奏".成年人和孩子做事的节奏是不同的,成年人如果没有体会到孩子的"节奏",而是专注于事情的结果,或者成人本身给事情定义的标准是否达到这个问题,那么就很容易去打断孩子,孩子们的尝试会被打断。这其实是一件非常残酷的事情。

书中举了一个和偏瘫的人一起走路的例子,因为大家的做事的节奏不同,我们会觉得很痛苦,假设我们帮助了他,那么就要力求用自己的节奏代替他的节奏,才能让我们从内在冲突中解脱。但是这种对孩子的帮助,实际上是在无形间压制了儿童的行动自由。而这种压制将在儿童今后的生活中产生严重的后果。

"童年时期,儿童开始产生自我意识,他的心智处于富有创造性的状态,特别容易受到暗示,在这段时间里,成年人能够潜入孩子意识之中,用自己的愿望和动机激发和促进孩子。"

就花的解剖过程中,一件一件取工具这件事情,还有另外一层引申的含义。孩子对于成人的行为是如饥似渴的观察者,并渴望模仿成人,所以在这一点上,成人有一种责任,要成为儿童的激励着,成为以身作则的"身教者",孩子可以从中学到如何管理自己的行为和举止。所以成年人要担负正确指导的责任,在整个过程中保持心态平静,动作缓慢,这样孩子才能看清楚他动作的每一个细节。

相反的,如果成年人不是这么做,而是按照自己的节奏做事,那就不能很好的激励和指导孩子,而是会用强有力的暗示把自己的快节奏传递给孩子,从而代替孩子内心的节奏。

当孩子的节奏变得突然加快,而没有仔细观察和思考其中的细节,就会慢慢丧失自己的理性思考,就不能很好的控制自己的运动器官,只是不管不顾的任意游荡。

"三思而后行"这是书中提到的一个词,所以说如果一个孩子面对新鲜事物的时候,先是很平静的观察和思考,然后再采取行动,这才是正常的。如果节奏被破坏,他的内在约束力就会被破坏,他的行为就会挣脱自我控制,被另一个人的意志只配,成为外接影响的牺牲品。

四、结语

这本书我在阅读的过程中,把一些感觉好的地方,做了标注,当看完了全书以后,又反过头来仔细阅读了一下自己做标注的地方。发现有些地方真的是字字珠玑。让人反复回味。

从阅读过程中,我反思了很多,比如在日常生活中的各种不耐烦,行使大人的权利去抑制孩子的活动等等。实际上都是我没有真正的从孩子的视角去看世界,没用用心去体会孩子当时的心情。

难怪有人会说,养育孩子的过程,实际也是大人自我修行的一个过程,在这个过程中,我们必须保持心态的平和,学会观察,学会等待,学会引导。前面是心态调整,中间是情绪控制,后面是方法使用。这些无论是运用到教育孩子身上,还是大人自己的生活工作,都是必不可少的。

孩子的路还长,但是每一分每一秒都是不可逆的,作为父亲,我希望能够通过自我的修行,完善自己的人格,给孩子创造一个适宜的生活环境,静待花开!

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篇1:假期社会实践心得体会精粹篇_社会实践心得体会_网

范文类型:汇报报告,心得体会,全文共 3890 字

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假期社会实践心得体会精粹篇】

假期社会实践心得体会【1】

暑假的时候,我为自已找到了一份实践工作为家教中心做宣传招生人员。这段时间虽然不长,但给我的启示是很大的。因此,我决定给自已在这段时间的工作和经历做一个简单的小结。

在做这个工作之前,我问过商场里的宣传人员,该怎样做一个合格的宣传者,很多人都说这无章可循,当时挺令我失望的,但我通过几天的工作实践,我发现,虽是无章可循,但也有处理方法。

一、主动出击,处变不惊

作为一个宣传人员,你应该乐于和各种各样的人打交道。如果你害羞,又有多少家长愿意听你的宣传呢。所以,在做宣传工作的时候,你应该主动和人接触,不搭理你,那是正常的,要有信心,说不定下一个就是你的顾客。说错了,犯囧了,那也别感到害羞,人在有时难免会犯点错,但不要犯第二次。遇到突发情况,也不要惊慌,作为一个宣传人员,冷静处理是第一的。第一天上午的时候,我因为感到害羞,不好意思开口和家长谈话,所以第一天上午来我这登记的人不多。我感到很着急,我很珍惜这份工作,所以当天下午的时候,我主动和家长接触,努力克服了害羞情绪,结果第一天下来,来我这登记的人是嘉陵区和高坪区的总和还要多。

第二天,也许是第一天的开头很出彩,所以大大增强了我的自信和胆量,我给一位家长介绍,我们的老师都是来自和重点大学的优秀毕业生,也有老师专门授课。那位家长笑了一下,说,老师不是20块钱一个小时就可以请来的吧。听到这话,说不心慌那是不可能的,但是我很快我就冷静了下来,我保持微笑着说,是的,教师20块钱一个小时是请不来的,但我们家教中心会专门给他们高额的补助,否则我们也是不敢请的。那位家长当时也不说话,我就趁热打铁,我们家教中心第一次来发展,所以全都是优惠价,我们在家教70块钱是下不来的,若是你们不相信我们的家教师资力量,可以试讲,如果不满意,继续试讲,直到孩子和家长都满意为止。后来,那位家长成为了我的顾客。

二、避开锋芒,不和强势的对手直接竞争

不和强势的对手直接竞争,不是放弃竞争,而是另一种方式。退一步海阔天空,说不定效果会更好。当你和强势的竞争对在一起时,对手的光芒会直接覆盖你,让顾客不知道你的优势。此时,你应该和对手保持距离,说不定顾客就能从你身上找到他们的需要。退避三舍,韬光养晦也应作为一个宣传人员的策略。工作第三天上午,路师范大学的前大门和后大门的情况发生了微妙的变化,前大门,戴氏强势出击,他们的老师都是经过专业的宣传培训,宣传的洗脑程度不亚于传销。男老师的衬衫,女老师领口的花边,让他们显得更专业,看上去可信度更高。后大门,卓越家教中心也是不逊色,不仅个个是白衬衫,个个古道热情,而且,他们手中还有高考阅卷老师这张王牌,给家长的感觉,就是专业,精干,负责。更要命的是,前后大门都是发传单的,家长接传单都接的心烦,再加上戴氏和卓越的洗脑,让我们的宣传工作受到了很大影响,到我们这登记报名的人只有9个,戴氏18个,卓越15个。这种情况下,让我们显得很着急,但是再回招生办的时候,我们发现对面是个好地方,靠近涪江路小学和文汇书店,人流量也很大,更关键的是,离戴氏和卓越都很远,周围也没有其他的家教中心和我们竞争。当天下午,我们招的人数就有20个。比我们前两天招的人数还多。

三、热情奔放,让家长主动和你说话

对于一个宣传人员来说,热情是征服一个人的武器,但是光有热情是不够的,热情过度,反而会让人感到厌恶与不信任感。怎样让家长觉得你值得信任,那就让家长主动多说话吧,这样不仅拉近了你与家长的距离,而且间接地,你也为自已创造了良好的口碑。我刚刚进行宣传工作的时候,我就想一下子把我们的家教中心的优势介绍给家长,经过一段时间,我发现这样的宣传模式是行不通的,我不禁辛苦,招生效果也不好,而且家长也不相信我,搞不好有的家长还以为我有在卖什么奇膏妙药,认为我是什么江湖骗子。我就换了一种宣传模式,在宣传的时候我会问一些问题,比如说,叔叔,你孩子多大了,几年级了,成绩怎样,等等,通过这些问题,会让家长觉得这是为他的孩子考虑问题,自然而然就会把你当朋友,自动和你交谈他的孩子。最后,再适当的发挥一下你的热情,合适就好,不要过度,什么你长得像杨贵妃就别说了。

以上就是我作为暑假招生的全部新体会!

假期社会实践心得体会【2】

从校园走出来的那一刻,我们便肩负着这样或是那样的责任和重担,这是我们这个年龄该有的一样东西。

有一句名人名言这样说道:“在学校能学到的只是人生知识的5%,而另外的95%则完全依靠我们去在社会中去实践。”的的确确,我们可以想想,学校的书本上有讲到我们应该如何在错综复杂的社会洪流中如何处理好人际关系、如何做好接人待物吗?没有!是的,我们要想在日后的生活学习和工作中立足于不败之地,必须去亲身努力实践,感受到在劳动的过程中我们可以感受的到的那种不一样的崇高。

而在离开学还有一段时间里,做了自己在暑假里的第二次社会实践:我当了一次售货员。我们学营销专业的也就是去做销售,本来心里设想的面对顾客要微笑,然后利用所学的那些《消费心理学》、《公共关系学》里面的知识去应用于实际,但这也只是设想,等自己亲身去体验的时候,我们会发现梦想和现实的差距是多么的离谱。做的是零售,所以顾客也比较多,可以说是薄利多销。来来往往的不只是需要我们有冷静的头脑,更重要的还有一颗平常心态和热情心。

记得在一次销售过程中,由于顾客买的东西比较多,等卖完东西时顾客看了我一眼,我也同样用疑惑的眼神对视着,等待了两秒多钟,他说:“我需要一个塑料袋!”这时的我,突然有一种不适应的感觉,是自己的服务不周到,更是自己想的太少,没有急顾客之所急。如是在日后也出现这样的毛病,岂不是失去了一大批的顾客源?这是我对那件事情后自己的感悟,也是对日后工作时对自己的警示。应该为顾客多想,因为顾客就是上帝!还有一次由于顾客比较多,找零时,顾客买了1.5元的物品,给了我5元,我想的找3.5元时,顾客突然给了我5角,当时我便不知所措了,其实也蛮可笑的,只是小小的加了五角,我便不知道找顾客多少钱,我慌张了几秒。最后总算草草收尾。

也许是我的第一次面对零售,也许是我对自己没有自信,但这也给了我很大的触动,我们可能在日后面临更多的复杂的情形,需要我们更加冷静的去思考,但这些的前提,便是我们的基础知识很扎实,不要到那时才懂书到用时方恨少的道理。

这一暑假的时间我没有虚度,学到了很多对自己有用的知识,但我懂,更多的是需要自己的用心悟,用自己的心去感受社会的千变万化,也许每个人的人生之路并不平坦,但是如果我们少了许多的弯路,多了自己可以把握的人生轨迹,那么相信我们的明天会更美好!

假期社会实践心得体会【3】

第一次参加暑假社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。

通过参加社会实践活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

一、挣钱的辛苦

整天辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我们才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

二、人际关系

在这次实践中,让我们很有感触的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我们想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我们想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行,那就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了很多东西,最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三、管理者的管理

在打工实践的地方,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道,这样大家才能服从,才能有助于工作的进行。

四、自强自立

俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,我们有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

五、认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。

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篇2:我的假期实践感悟_寒假社会实践报告_网

范文类型:心得体会,汇报报告,全文共 1043 字

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我的假期实践感悟

快乐的时光总是弥足珍贵,短暂的时光总是耐人寻味,这一路的点点滴滴,都在让我们成长。

假期的实践生活,一直在我脑海里回映着,我反复回忆,思考着假期实践的点点滴滴,这个假期的社会实践生活,有汗水,有欢笑,更有甸甸的收获,社会实践已经结束了,回想起来,虽然锻炼的时间不长,但它给我带来的影响却永远存在,它为我们走出课堂,离开校园,走社会,走上理论与实践相结合的道路奠定了基础,更让我们到社会这个大课堂上去,开阔视野、增长知识、磨练意志、在实践中检验自己的能力,假期实践是对我的挑战,也是我技术人生中的宝贵财富。在我看来工作是一件神圣的事情,因为那样我们就可以通过自己的努力用自己的劳动换来应得报酬,让我们体验到只有付出才会有收获。

今年寒假,我应聘到了一个汽服店工作,从这天起,我的技术将得到验证,这将是对自我的挑战,也是我技术人生的知识财富,在穿上工服实际操作之前,首先要经过熟练老技术师的带领,虽然在学校也有实训车间,但此时此刻的我还是很紧张,因为没有工作经验,一些学到的理论知识和实际操作体验还是有些不同的,就这样我从生疏到熟练、从别手蹩脚到应付自如,同时也让我感到自己掌握的知识还是远远不的,我要学习的还有太多太多,工作期间我了解到汽车行业的高速发展、让我看到了汽车售后服务的市场有多大、这所有的一切都让我更加坚定了我的理想。工作要面对各种各样的顾客,有一次碰到一个顾客,他让我懂得了作为一个汽车修理工不仅要有高超的技术,也要学会如何更好地与顾客沟通,我要以百分百的热情真诚去面对每一位顾客,顾客的夸奖会让我更加有自信、更加努力工作,在这里工作的每一天,都很快乐,偶尔也会遇到一些刁难的顾客,但这样也锻炼了我的忍耐力,让我懂得了宽容忍让,使我成长了不少,“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”这次的实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点,让我受益匪浅。

实践生活很快就结束了,我懂得了参加社会实践的必要性,这对于以后要踏入社会的我们与其说是一次磨练,不如说是一种生活体验,这实践让我明白了想要融入社会,就要适应社会,收起自己的小脾气,以不变应万变,这就是真实的生活。我们生活在这个既现实又残酷的社会中我们就必须要对自己的未来负责,必须让自己超越自己,比别人多付出百倍的努力,只有这样才能够鹤立鸡群,才不会被社会淘汰。

一片叶子拥有一个季节,年轻的莘莘学子,拥有绚丽的青春年华,谁说我们不意气风发,谁说我们年少痴狂,我们正在成长,我们也会大,会变得成熟稳重,不经历风雨怎么能见彩虹。

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篇3:假期阅读上下五千年心得感想

范文类型:心得体会,全文共 572 字

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抓住机遇,可能会改变人的以上,而机遇更是留给一些一些有准备的人。读了《时代广场的蟋蟀》,我深深的感受到了这一点。

一个很偶然的事情,有时候会改变人的一生。对于一直蟋蟀来说,也是这样。直至蟋蟀叫柴斯特。柴斯特唱歌非常好听,可惜没有人认识他,没人喜欢他。一次偶然的机会,柴斯特被玛利欧听到了他如歌的鸣声。

因为这次机会,他结实了塔克老鼠和亨利猫。三位好朋友在晚宴上忘乎所以,使得他又有一次机会--把音乐天赋展示给世人,并以此取得了玛利欧母亲的谅解,于是,他成了纽约的名人。全纽约都在倾听他天籁般的歌声。柴斯特抓住机遇,改变了自己的生活,也改变了自己身边的人。他取得了成功。比尔盖茨也如此。他在第一台电脑问世后,从哈佛大学退学,到计算机浪潮之中,因为这是百年一遇的机会,最后,他成功了,创建了微软,成了计算机世界的佼佼者。

“机不再失,失不再来”,著名诗人张九龄也这么认为。还记得那个“毛遂”吗?他在紧急关头,自荐解难,才有了毛遂自荐这个成语。

在我的学习中,机遇其实一直存在着,那次班干部的选举也是一次机遇。我平时胆子也很小,也不表现自己,可我成绩不错,学习也很努力。这是一个多么好的机遇啊,于是我鼓足勇气,走上讲台,后来我成了小队长。我品尝到成功的喜悦。

今后的人生道路上,会有更多机遇等着我去观察,《时代广场的蟋蟀》柴斯特,将激励我去抓住机会,取得成功。

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篇4:假期童年的读书心得

范文类型:心得体会,全文共 488 字

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童年,是每个人自己都值得回忆,值得珍惜的一段短暂而又美好时光。对于我来说,童年是我最珍贵的收藏,然而大师高尔基的童年呢,真可谓“窒息的天地,苦难的童年”,童年应该是他的一段悲惨遭遇,一段深情的回忆!

读完了这本书,我的感受颇深。首先,与高尔基的童年相比较之下,我深切地感受到了作者儿时的悲惨遭遇,我觉得自己是幸运的,幸福的!在家里,父母宠爱着,关心着,保护着。在学校,有老师的教导和同学们的陪伴,真正可以说是无忧无虑。而高尔基呢?与我们恰恰相反。有人说:“环境可以造就一个人,也可以毁灭一个人。”就是这样的环境造就了高尔基,成就了高尔基。在如此邪恶和污秽的社会中,他那颗光明和博爱的心没有动摇,没有被污染,反而变得越加开阔、光明。也许,这就是他成功的秘诀吧!这本书告诉我们要坚强勇敢、正直自信。

这本书告诉我们,要把握未来! 每个人的心充斥着暴力,麻木不仁,他们放纵自己,麻醉自己,去努力忘掉穷困,病痛的折磨,那种灰暗的日子,真的很难熬过,大家记得书中那句话吗?漫漫日月,忧伤是它的节日,火灾是它在狂欢,在一无所有的面孔上,伤痕也成了点缀——我想这就是对《童年》中生活的最好诠释!

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篇5:假期故宫旅游心得700字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:旅游,全文共 628 字

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难得一次机会,饭后黄昏在故宫周边散步。太阳向西渐行渐远,马路上摩肩接踵的中、外游客渐渐稀少,只留下护城河边的小路和政府部门的守门人。经过一天的喧闹这条窄窄的小路终于迎来一片宁静。

沿着护城河向南走,那块用满汉两种文字刻着“官员在此下马”的石碑仿佛像一位饱经风雨的老者述说着曾经的沧桑。继续前行走过东华门来到午门外广场,此时这里也是少有的宁静。我蹲下来摸着坑洼不平的地砖浮想当年这里曾是帝王宫殿的广场,当初一定是非常精致和华丽,百年来历经风雨和战乱它的傲气已减但壮观依旧。正中的午门依然保持了往日的风采,它凹字形的设计象征着海纳百川,遥不可及的形象又给他增添了十分的气势。

遥想当年大明王朝鼎盛时期大大小小的各国使者分沓而至汇聚于此纳贡称臣,又曾经有多少官宦臣民命丧于此,忠臣也好奸臣也罢他们在这座饱经沧桑的城门下也只是匆匆的过客,仰视着这个高大宏伟的建筑我对他的敬意油然而生。

今天的午门呈现给我的不再是以往的威严,他的锐气已被时间打磨,留下的只有沧桑与脆弱,这种感觉是沉重的但又充满了力量,他告诉人们在这片神州大地上创造出了古老而强大的文明,他也在告诫人们不要因兴盛而猖狂、不要因衰落而失望。这堵红墙见证了中华民族的复兴、见证了中国从封建迈向民主、见证了人民打碎禁锢的枷锁走向自由、民主的步伐,今天的故宫不再是封建帝王的守护者而是一个伟大国家发展的见证人。

故宫的性质已超越了博物馆,他早已成为一所珍藏丰富的大学校,他述说着历史也告诫着人们要以史为鉴、奋发努力!

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篇6:小学生假期观看跑出一片天心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 431 字

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今天我观看了美育云端课堂。一开始,主持人朱老师向我们介绍了乐曲家李老师,李老师告诉我团结是中华民族的力量,而合唱恰好可以抒发这种力量。在听完《我们》这首由无数人演唱的乐曲后,我满腔热血。接着我又了解了来自延安的《黄河大合唱》,在看着屏幕上黄河气势汹汹的咆哮,风也在吼,海也在叫;听着来自世界各地的声音伴着鼓、唢呐、竖琴、快板等音乐的伴奏。我的内心被震撼到了。1937年,1942年,20__年......这首歌还是那么的有劲。来自重庆、四川、中国台湾等各个省的声音,深深地刻在我的心上。许多老兵都听哭了......后来我又认识了郑老师、郭老师、徐老师等高龄音乐家,他们用高亢的声音与无数的心血,唱完了这首伟大的作品。《黄河大合唱》,一个让华人骄傲的作品;五星红旗,一面让人肃然起敬的国旗。一个个华夏人的歌声,仿佛一滴滴水,近13亿滴水成为了一条如巨龙般的河,那就是...黄河!影片结束了。

一切都结束了,我恋恋不忘那首《黄河大合唱》,离开了教室,是去食堂的时间了。

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篇7:假期阅读时代广场的蟋蟀的心得感悟

范文类型:心得体会,全文共 719 字

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我读了一本书,名字叫《时代广场上的蟋蟀》。 这本书主要讲了一只来自农村的蟋蟀,偶然间来到纽约时代广场的地铁站,它被一个名叫玛利欧的小男孩捡了回去,并把它安定在它的家——火柴盒里,它遇到了一对知心朋友,老鼠塔克和享利猫成了它们的好朋友。后来,在朋友们的帮助下,它一跃成为了纽约著名的演奏家,但在这样的环境下,小蟋蟀却逐渐想念起自己的故乡——农村了,最后,还是在朋友们的帮助下,回到了令自己魂牵梦绕的农村乡下……

在这本书里,我最喜欢的,就是小蟋蟀柴斯特。小蟋蟀柴斯特就像是个初次进城的纯朴的乡下人,都市的一切对它而言充满了新鲜感,但也同样叫它无助与害怕。它就像个可爱,守本分的乡下小男孩,让人发自内心地去欣赏它。其中有一个场景,我很喜欢。那就是他去吃中国晚餐的时候。因为这里把柴斯特写得非常的可爱的聪明。很讨人喜欢。我喜欢的场景还有很多。比如说玛利欧哀求他妈妈把那些可爱的小东西留下的时候,塔克看玛利欧替他爸爸照顾报摊的时候……很多很多的。 读到“第十二章”时 ,我仿佛也像史麦德利一样吓坏了,一只平凡的蟋蟀竟然能演奏出《基督精兵进行曲》。

蟋蟀柴斯特那嘹亮而韵味无穷的鸣叫,另我回味无穷。我仿佛也听到了它的鸣叫。读到“第十四章”,我又再一次的感觉到了它声音的奇妙:往来的行人和车辆全都静止了。公共汽车、轿车、走路的男男女女……全都停了下来。在乐曲持续的这几分钟里,时代广场静的就像傍晚的草原一样。这一小节,充分的体验出那声音的美。它另我陶醉!读到最后时,我又有些失落,它要离开马利欧,去回故乡了。这个结局有些另人失落,它似乎不是那么的美好,又似乎是那么的完美。 我爱这只叫柴斯特的蟋蟀,他给我们带来了欢乐,我也会记住它那嘹亮而韵味无穷的鸣叫!

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篇8:小学生假期观看跑出一片天心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1633 字

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今年春节,爸爸不能回来休假。妈妈为了丰富我的寒假生活,提高对生活的一些感性认识,决定带我到爸爸的工地去过一个不平凡的春节。2月5日我们就从合肥出发了,也开始了我的快乐之旅。尽管车上人比较多,但是我的心情还是很高兴、很激动的。一路上,我们乘汽车转火车,经过了安徽省、湖北省和湖南省,来到了坐落在湖南省与贵州省交界处的湖南省怀化市。怀化市是一座古城,这里有沈从文的故乡—凤凰城,它所辖的芷江县就是抗日战争受降地。也是国家实施西部开发的重点工程—渝怀铁路的起点。

自我记事起,我就去过很多工地过春节。到过衡商线的山东菏泽,到过京九铁路的安徽阜阳。这次我又来到了渝怀铁路的湖南怀化市。为了跟随爸爸到前方工地与工人叔叔一起过年,三十那天一大早,我们先乘坐汽车沿着盘山公路,途经湖南、贵州、重庆,长途跋涉的来到重庆的秀山县。一路上,路边群山相连,山清水秀,我的心情也十分激动,顾不上盘山路的颠簸,两眼紧盯道路两旁的风景。沿途看到了许多新奇的景观、当地的风土人情;看到了当地少数民族那特有的民族特征的服饰;自然形成的天然瀑布。那瀑布,有的十分小,有的却十分湍急;那河里的水清澈见底,真是山清水秀。我兴奋地望着那蔚蓝的天空,那一座座山峰,那一片片绿油油的菜地,那一排排整齐的树木。树杈上都挂满了一串串的冰柱,晶莹透亮,比雾松还美丽。有时远处树林里冒出一些热气,像是云海,朦朦胧胧。看着那些迷人的风景,真想找个小船,坐在其中,感觉一下“人在画中游”滋味。

山区的气候阴冷潮湿,常常是阴雨连绵。这不,泥泞而窄小的公路由于连降雨雪变得很滑,到秀山以后,我们又转乘轨道车赶赴前方铺架现场。虽然是年三十,天还下着毛毛细雨,但铺架现场却机声隆隆,工人叔叔依然坚守在自己的工作岗位上,辛苦的工作着。在这万家团圆的时刻,他们为了工作,舍小家顾大家,放弃了与家人团聚的时间。看到他们辛苦的工作,我明白了为什么爸爸没有双休日、节假日,为什么回来探亲的时间很少,回来呆不了几天,又要回去。在这里,我看到了新线铁路史上最长的隧道——袁亮山隧道,它长达11公里。我还看到了从来没有看到过的景象:车站建在隧道里。工人们所住的宿营车,一半在隧道里,阴冷潮湿,一半在桥上。这个宿营车,爸爸妈妈单位里都称之为“大蓬车”,轨铺架桥到哪,宿营车就跟到哪,冬冷夏热。我好奇的上了宿营车,发现他们把每节车厢改造成了一个个的温馨的小家,床铺收拾得井然有序,虽然远离繁华的市区,但他们在每节车厢的门上,都贴上了春联,还贴了一个“福”,营造了一种节日的气氛。

年夜饭虽然不上家里的丰盛,但他们已尽其所能了。来自不同地区的工人叔叔们围坐在一起谈笑风生,没有一丝的怨恨,时而看到他们收到家人发来的祝福短信,时而听到他们向家人电话问候的声音,他们好像都已经习惯了这种生活。

年夜饭后,我跟一起来看望他爸爸的哥哥,来到门外,快乐的放着爆竹。我看见哥哥正在放“太空人”。他一点燃引线,“太空人”就“嗖”地一下飞得老高!我也不甘示弱,立刻拿出“轰炸机”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先,我点燃了“轰炸机”。“轰炸机”飞得也挺高,但是刚飞到半空就忽然爆炸了。“啊!”我叫道,“飞机失事!”哥哥看着我怪笑,仿佛在说:“嘿嘿,还轰炸机呢,我看像是自爆机。”我火了,点燃了“小蜜蜂”,可是“小蜜蜂”不往上飞,却往前飞,我丈二和尚摸不着头脑,暗自骂到:“可恶。”我又忍不住看了看哥哥,他还在朝我坏笑,仿佛在说:“放弃吧,你比不过我的‘太空人’。”虽然这地方的环境十分恶劣,但是我还是觉得很快乐。因为我是渝怀铁路线上的第一位乘客。我因此感到很自豪。

初七这天,爸爸又带领我和妈妈来到坐落在湖南省芷江七里桥参观了国人民抗日战争胜利受降纪念馆,这是中国抗战胜利受降地。这个受降地是由受降旧址、受降纪念坊和抗战胜利纪念馆组成。看了这些让我很受教育,知道我们的生活来之不易,要好好珍惜现在的好时光。

转眼,这个寒假,即将过去了。回味我的寒假生活,感觉真是一个不寻常的假期呀!

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篇9:2024年假期生活的心得体会范文_生活心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1420 字

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2017年假期生活心得体会范文

2017年的这个暑假终于让我真正的体会到了一个人生活的酸甜苦楚。现在才知道这二十一年来我把生活和生存看的有多简单。

我以为二十了,无论自己有没有一技之长,找一份糊口的工作是绝对不会有问题的。所以大学一年了我什么也没有学到。唯一所得的是用这一年买了一个不学无术的教训吧。

以前只知道现在大学都在扩招,大学生越来越多,大学生就业压力越来越大,即使自己毕业了也不一定能从事自己所学所喜欢的专业。现在才知道对我们而言不应该说竞争压力大而是知识不够,能力不足。我们埋怨政策的问题,埋怨教育机制,埋怨教学质量,当然也免不了埋怨老板们的苛刻要求。不否认这些问题的存在,但这不应该成为我们为自己开脱的理由。在外界的各种声音中我们忽视了针对我们自己的声音。 只有我们自己才知道,我们究竟花了多少时间上网,多少时间聚会,多少时间逛街,多少时间谈对象,最后又用剩下的多少时间来学习。没有足够的知识何来能力的提高。

我知道研究课本是学习,实践也是学习。但是潜意识里我却把实践的位子放的太高。以为只有实践才能真正提高自身的能力。却忽视了能力其实是对知识的运用,是知识发挥作用的实践条件。如果我有扎实的专业基础还用的着为了不丢掉一份并不是很合心意的兼职工作而满大街发宣传页吗?兼职是为了靠自己的能力赚钱,也可以说是检验自己的能力,提高自己的能力。但是我希望检验和提高的是智力能力而不是体力能力。

这个暑假的兼职工作告诉我之前的一年我过的有多荒唐。我以为一个人走的远远的,就可以离开父母的照顾,不在对家再有儿时的依赖。所以高中的时候我坚持一个人去外县,半个月回一次家都觉得太频繁,可是每次在学校遇到不高兴的事收拾东西就要回家。我永远记得那次月考,妈妈对我说:“你要回家谁还能不让你回啊。”所以爸爸就和我窜同好了向老师请假。我以为远在北方上学,即使哪天任性了要回家,也不能说回就回吧。一直以来在朋友同学眼里我是最不恋家的,他们相信我可以一直一个人在陌生的城市生活,哪怕那里一个认识的人也没有。只有我自己清楚我对家有多依赖。记得我们家最近一次,在一起吃的最正式的一餐饭是2017年的年夜饭,四个人坐在一起有说有笑。我希望有一天能靠自己的力量让家这双慌乱的脚步慢下来,变得从容。在此之前我必先让自己具备独自生活的能力,自己去解决问题,自己去承担委屈。

原本铁下心这个暑假不回家,完全凭自己的力量去生活。但结果是,我还是忍受不了回家了,虽然这个暑假没有花家里一分钱,回家也不是因为钱。总之,不再去计较是什么原因,只能说自己还是太脆弱。我困惑自己什么时候才能变得足够强大,什么时候才能有勇气真正一个人直面生活。我希望自己能在最短的时间内做到。

我以为对于钱绝对不是省出来的,加之父母从小给我的就不比别人差,甚至更好。所以对于节俭一直没有很深的概念,不过现在总算明白精打细算对于过日子有多重要了。以前我总认为该花的钱就花,但是什么是该花的就不知道了,往往是想花就花。要是算算细账的话我应该胡乱花了一笔不小的钱,如果当时在花钱的时候能够明智一点,下学期的学费绝对是够的。不过我还是坚持会花钱有能力花钱的人才会挣钱。通过这两个月的生活,我觉得我本身还是没有能力花钱的,因为这两个月证明我的能力只能维持温饱。之前我的花钱能力都是父母给的。

因此,我现在觉得会花钱是一种优秀的心态与能力,但是省钱也是一种优秀的心态与能力。对于还没有能力挣钱的人来说首先是要具备省钱的能力。

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篇10:假期童年的读书心得

范文类型:心得体会,全文共 877 字

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我读过一本书,叫做《童年》,童年讲述的是一个孩子童年的时光。童年经过的是各种各样的经历。在童年时候,有过好多胆颤心惊的事。

也许你的童年难忘的是缤纷多彩的美景,也许你的童年难忘的是融洽相处的朋友,也许你的童年有着不为人知,与众不同的一个个秘密,他们都值得你去细细品味,深深回忆。而我的童年难忘的则是一本书,一本引我走向知识的海洋的少儿经典科普读物。童年告诉我们,童年时光是最无私的。尽管他们的事业不同,所处的时代和国家也不同。但在他们的生活中,童年中,他们在肉体和精神上经历了人生的种种磨难。却为创造不朽的杰作贡献了毕生的精力。童年的生活是丰富多彩的,总会有险阻的,童年的生活是快乐的,但生活中也充满了贫困,孤独和辛劳。但是他们并没有退缩,我认为英雄的伟大不在于他的体魄,而在于它的心灵和品格。我认为唯有真实的苦难,才能使人不抱幻想。直面人生,唯有与苦难的搏斗,才能使人经受残酷的命运。因此伟人们的生涯往往就是长期的受难,他们的身心遭受悲惨命运的折磨,然而正是忧患造就了他们的伟大。

如果说我的童年是一杯茶,那这本书就是茶的清香,如果说我的童年是一盘棋局,那这本书就是那个至关重要的棋子,如果说我的童年是一张蜘蛛网,那这本书就是网的中心点。童年已成细雾,成淡淡的影子,可这本书,会被牢牢的锁在我记忆的深处。

人生最难忘的就是在童年,童年是最纯洁的,童年是光明的,童年是有意义的。我们一定要珍惜我们的童年。读完这本书,才知道童年是最真实的,没有心机的。我真的被童年所深深的吸引了,好像就快融到那一片童年的草坪上,尽情的歌唱,没有任何烦恼。去享受童年的快乐与幸福。

现在细想起来,童年就像一本打开的书,在这本书里,你会读到因满足了愿望而高兴,也会读到遇到不平而气愤,还会读到因受了委屈而伤心。你会读的兴高采烈,也会读的神色黯淡。你会因读到精彩处而大声叫好,也会因读到惊险处而大惊失色。而现在,童年正在离开我,书的纸张也因此而渐渐变黄。被功课这座山压得直不起腰的我们,只能在梦里,慢慢的、慢慢的咀嚼这书里的文字。

最后,好好把握你的童年吧,别让这本书留下空白,留下遗憾。

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篇11:假期实习心得

范文类型:心得体会,全文共 645 字

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通过社会实习的磨练,我深深地认识到社会实习是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学,只有正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,投身到社会实习中去,才能使我们发现自身的不足,为今后走出校门,踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用,在实习中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值。

这个假期我报名参加了学习安排的寒假带薪顶岗实习,过得十分充实。在此次假期实习中,我以“善用知识,增加社会经验,提高实习能力,从社会实习中检验了自我”为宗旨,接触了社会,了解了社会。以下是我此次实习中的些许心得体会

一、在社会上要善于与别人沟通

这段时间的工作让我认识了很多的人。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给你的意见,你要虚心的接受。

二、在社会中要有自信

自信不是狂妄的自夸,而是对自己的能力做出肯定。你没有社会工作经验没有关系,重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验是积累出来的,有自信才能使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态

战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键。

社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识应用于社会。实习是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实习自我的最好途径。亲身实习,实现了从理论到实习再到理论的飞跃,增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为我们认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础!

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篇12:假期实践心得体会范文_暑期社会实践报告_网

范文类型:心得体会,汇报报告,全文共 768 字

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假期实践心得体会范文

文章《假期实践心得体会范文》由社会实践报告频道为大家推荐,欢迎参考。

是的,如今的现实生活丰富多彩、形形色色、深不可测,是我们很难适应。星期六的时候我和同学们在组织下参加了社会实践,我忽然觉得自己成长了不少!我们这次的实践地点是位于金尚小区的唐庄别墅,这里有许多海外居民,来到这里我第一次感受到了祖国的“大好江山”。开始了我们这次的社会实践活动。

我们这次的任务是——打扫草坪上的落叶!这个任务挺艰巨的,不过我却不肯认输,望着辽阔的草坪我第一次知道了作为一个保洁员是多么的辛苦,多么的伟大啊!于是我的保洁员生涯就这样开始了!我拿着沉重的扫把,手足无措,不知道到底该怎么开始,就在这时我看到了妈妈!于是在妈妈的帮助下我渐渐学会了控制着难缠的“小家伙”。

看着妈妈熟悉的操控着扫把,我心中不禁有一股心酸的感觉,妈妈还没有很老,却已经是满头白发。妈妈拿着扫把还边告诉我们说:“这种扫把很重,你们扫的时候要很小心,不要伤到了!而且它是要倒着扫,否则不干净!”我一字一句的听着,心中总有一种用语言形容不出来的感觉,而且我发觉自己的眼泪已经在眼眶里徘徊了,但我还是努力憋住。

看着这落叶满天飞的草坪,我的心里不禁发出了感叹!时间毫不留情,渐渐的我们已经实践了1个小时了,可是看看这草坪,我不禁感到自己是这样的懦弱无能,时间已经过去这么久了,而我们的成果却只是这么一点点。后来我吸取了妈妈的经验,渐渐掌握住了这调皮的小家伙,实践就这样渐渐结束了!看着这绿油油的草坪我第一次感受到了“劳动最光荣”。来往的人们总是不断得夸我们打扫得很认真。

这次实践我非常的佩服——洪新异。她是我们班也个身体上有缺陷的同学,而这次实践让我充分知道了她的内心多么的善良!她没经过一个地方总会用双手把一些打扫不了的垃圾在保证不伤害任何东西的情况下,把它扔进垃圾桶!

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篇13:国庆假期心得感悟800字

范文类型:心得体会,全文共 978 字

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20---年的国庆节,爸爸、妈妈带我去北京游玩。

到了北京已是晚上。刚刚举办完奥运会的北京,夜色真是美丽啊!再加上国庆节日气氛的烘托,显的更加迷人。

一路长途颠簸,爸爸、妈妈顾不得欣赏美景,早早洗漱完入睡了。我却丝毫没有长途坐车的疲劳和困乏。这不仅仅我还是孩子的原因,更重要的是爸爸答应第二天要带我去爬长城,这让我激动地不能入睡呀!我又是看北京旅游图,又是想有关长城的话语,总觉得干什么都静不下心来。忽然“不到长城非好汉”这句话浮现在我的.脑海。我不知从哪里听来的这句话,也不知它究竟是什么意思。我心想,管它呢!反正我觉得长城不一般,我即将会成“好汉”!你可以想像那时我的心情是多么的激动啊!在这美好的想象 中,我不知不觉的睡着了。朦朦胧胧中我穿着宇航服,像翟叔叔一样在太空漫步。地球一片蔚蓝,长城像一条巨龙在这片蔚蓝间蜿蜒……

第二天早晨,我们坐了近两个多小时的车,才到了长城脚下。我不管买票没买,就兴奋地往上冲了。等我上了一个小坡道后,回头一看,妈妈落在后面好一大截,爸爸却不见了踪影。原来,爸爸身体胖,爬不动,坐车上去休息了。看着妈妈吃力爬行的样子,我便笑了起来。

没过多久,我的腿也觉得沉重起来,好像不是长在自己身上一样,越来越不听我的使唤了。我想尽快爬到高处,可它就是不想往前迈。我刚开始的高兴劲儿,这时早不知跑哪儿去了,剩下的尽是愁苦和放弃的念头。妈妈看出了我的心思说:“坚持就会胜利,做任何事都得付出汗水,都得有恒心才有可能成功,你一定会胜利的!”我再看看周围,人山人海,中间也有好多人像我一样,也已腰酸背痛,他们不也在坚持吗?正因为坚持,有许多人已经穿过了一个又一个烽火台,体验着成功的快乐,他们才是真正的“好汉”!再想想自己,遇到这么点困难,就想放弃,还做什么“好汉”!于是我仰望着最高处的烽火台,暗暗下决心:我一定要爬上去!我发奋的爬呀爬……我也在爬的途中学会了一种技巧,不要往上看,越往上看觉得终点离得越远。所以,你想快点爬上去,你就得一直望着脚下的路。不一会儿,我抬头一看我竟离终点只有一步之遥了。我一步跨上去,“耶!我爬上来了!”我欢呼着、大喊着……

站在烽火台上,向远方眺望,我的视野里只有绿色、灰色和黑色。那绿色就是郁郁葱葱的树木,灰色就是蜿蜒起伏的长城,而黑色就是万人攒动的头啦!

我真是太高兴了,因为我实现了梦寐以求的愿望——爬长城。

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篇14:2024假期心得

范文类型:心得体会,全文共 991 字

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今天是十一国庆节,放假七天中的第一天,爸爸妈妈特地带我们到动物园玩。

按照惯例,我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了,妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃,全家都贪得无厌地自食其果。

出门前,我那徐娘半老的妈妈打扮的花枝招展,鬼斧神工到一点也看不出是个糟糠之妻。头顶羽毛未丰的爸爸也赶紧洗心革面沐猴而冠,换上双管齐下的西装英俊得惨绝人寰,鸡飞狗跳到让人退避三舍。东施效颦爱漂亮的妹妹更是穿上调整型内衣愚公移山画虎类犬地打扮的艳光四射,趾高气昂地穿上新买的高跟鞋。

我们一丘之貉坐着素车白马,很快地到了动物园,不料参观的人多到豺狼当道草木皆兵,害我们一家骨肉分离。妻离子散的爸爸鞠躬尽瘁地到处广播,终于查找到差点认贼作父的我和遇人不淑的妹妹,困兽之斗中,我们螳臂当车力排众议推已及人到挤到猴笼前,鱼目混珠拍了张强颜欢笑的全家福。

接着到鸡鸣狗盗的鸟园欣赏风声鹤唳哀鸿遍野的大自然美妙音乐。后来爸爸口沫横飞地为我们指鹿为马时,吹来一阵凉风,让人毛骨悚然不寒而栗,妈妈连忙为爸爸黄袍加身,也叮嘱我们要节哀顺便。

到了傍晚,因为假日的关系,餐厅家家鹊占鸠巢六畜兴旺,所以妈妈带着我们孟母参迁,最后终于决定吃火锅。有家餐厅刚换壁纸,家徒四壁很是美丽,灯火阑珊配上四面楚歌,非常有气氛。十面埋伏的女服务生们四处招蜂引蝶,忙着为客人围魏救赵口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。

饥不择食的我们点了综合火锅,作怀不乱的爸爸当头棒喝先发制人,请求为虎作伥拿着刀子班门弄斧的女服务生,快点将狡兔死走狗烹,因为尸位素餐的我们一家子早就添油加醋完毕,就等着火锅赶快沈鱼落雁好问鼎中原,可惜锅盖太小,有点欲盖弥汤料沸腾后,热得乐不思蜀的我们赶紧解衣推食好大义灭亲上下其手,一网打尽捞个水落石出。火锅在我们呼天呛地面红耳赤地蚕食鲸吞后,很快就只剩沧海一粟,和少数的漏网之鱼。母范犹存的妈妈想要丢参落四放冬粉时发现火苗已经危在旦夕,只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼卢喝雉叫来店员抱薪救火,终于死灰复燃,也让如坐针毯的我们终饱私囊。鸟尽弓藏后,我们一家子酒囊饭袋,沆淡瀣一气,我和妹妹更是小人得志,沾沾自喜。不料结帐的时候,老板露出庐山真面目,居然要一饭千金,爸爸气得吴牛喘月,妈妈也委曲地牛衣对泣。

啊!这三生有幸的劳动节,就在爸爸对着钱包自惭形秽大义灭亲后,我们全家江郎才尽,一败涂地。

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篇15:2024年假期生活心得体会范文_生活心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1081 字

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2017年假期生活心得体会范文

相信大家不管是对寒假或是暑假,都是充满着无限的想像与期待。而我当然是其中一位不例外,我的寒假就在我早早的期待中悄悄展开。

在有每一年的寒假中,我就是特别期待农历春节的来临,我想不是只有我一个人喜欢过年,而是全天下的小孩都喜欢,但是大人呢?小孩子过年可以领红包,而家里的长辈们,必须包红包给小孩子,好像没什麽乐趣的样子,可是也完全不是如此无趣,在大人的世界里,或许不像小孩子一样,过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍,而是他们也跟我们小孩子,很期待过年的到来,因为他们可以和好久不见的亲朋好友,大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧,说说这一整年的辛苦,当然也可以打打牌、打打麻将,来个小小聚赌,让过年的气氛添加一些色彩。除夕夜当晚,家家户户更有过年的气氛了,因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年,而做了很多好吃美味的年夜菜,让大家围在一起品嚐,整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉,真的是好不热闹。深夜,大家一起守岁,啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味,还有七嘴八舌的吵闹声,这就是我向往的过年。寒假并非只有欢乐,也有让我痛恨不已的事情,大扫除就是其中之一,虽然帮忙做家事是我应尽责任,但是心理也有不平衡的时候,倒楣的我,在家里是大姊,所以爸妈觉得我应该更懂事,要帮忙妹妹不能做到的部分,话是这麽说没错,但是人总是自私的,我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹,比我小,还好过年的时候,爸妈好好犒赏我,带去我大吃大喝、大玩特玩,或许这就是我辛苦的代价,我终於能体会「先苦後甘」这句话了。别以为悲哀的事情就这样结束了,还有去学校上课的整整十天,让我更加的不满,虽然这样说好像不太好,但是我想大家的想法都一样才对,难得的假期,还要去学校上课,每次坐在椅子上,都好希望能赶快下课,而且每天都要好早就起来上课,真的让我有点气愤,可是我也不是完全没有收获,我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背後,都会有一个完美的落幕,这也是我感到欣慰的地方。在假期中,当然少不了,上网、打电脑,新新人类要做的事,这也是我在寒假中每天必须要做的事,平常上课、补习,都没时间上即时通和朋友聊聊,刚好可以利用寒假时间,尽情的聊天,太棒了!

我的寒假似乎很充实,我也很满意,但是每件事情都不是完全十全十美的,寒假中唯一的缺点:「时间过的太快了」,我还有很多想要做的事还没完成,有点遗憾,不过既然时间如此残酷,快乐的时光,总是过的特别快,那麽我就继续期待下一段假期好了,下一段假期是在暑假,我继续期待暑假的来临,希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。

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篇16:2024假期心得

范文类型:心得体会,全文共 840 字

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国庆节,我们来到故宫。故宫在市中心,位于天安门以北。在车上,玛导跟我们说:“故宫也叫紫禁城。

故宫是世界上保存最完整、规模最宏大的古代皇家宫殿建筑群,也是世界五大博物馆之一。现在藏有文物一百多万件,其中地下宝库收有文物60多万件,善本图书20多万册,占北京故宫文物总数量的百分之六十。故宫的占地面积72公顷,拥有房间8707间。整座建筑呈长方形,有四个门:南面午门,北面神武门,东面为东华门,西为西华门。咱们们今天就从南进北出,从午门进,从神武门出。”

我们来到午门,却不知道人们为什么要叫它午门。玛导说:“当时的帝王让为皇宫的大门位于子午线,也就是正中的位置,所以叫它为‘午门’。”继续往前走,有一个大大的广场。玛导说,这是太和门广场,前面的就是太和门。想到太和门必须经过一条河。我从玛导那儿得知这条河叫“内金水河”。因为外形像玉带,所以也叫玉带河,这内金水河可以排泄雨水,同时还可以提供营建工程用水,消防用水,也有美观和点缀的作用。过了内金水河,就到了太和门。玛导说:“太和门高有23。8米,是通往太和殿的正门,也是故宫中最高大的门。”越过太和门就到了太和殿。

玛导说,太和殿、中和殿和保和殿称为三大殿。我们到太和殿旁边的那个小门那儿集合。我看有一个大铁缸,上面有刀刮过的痕迹。玛导说:“这是乾隆皇帝叫和珅造的金缸,用来灭火,但是,和珅太贪了,用一只铁缸,上面镀上一层金。八国联军侵入北京,把那层金给挖掉了。因为故宫的房子都是木头做的,很容易着火,一着起火来,那可就不得了,所以,他们就在太和殿旁建起了两座高大的防火墙。必免火势蔓延。”玛导边走边说,“这太和殿也叫金銮殿,高35。05米,面积达2381平方米,是故宫最大的殿宇。”不久,我们来到了乾清门,乾清门外面也放着10个大金缸。我们走内右门到乾清宫。乾清宫是内廷的正殿。康熙皇帝曾把这儿当过寝宫,乾清宫还是皇帝批阅奏章,接见外国使者的地方。因为我们已经走了大半个故宫了,时间都已经是下午1点多了,所以我们只能选择走近路出北门。

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篇17:寒假假期心得600字

范文类型:心得体会,全文共 563 字

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假期,是多彩的,是有趣的。每天假期来临,我便有一肚子说不完的趣事。

今年,我第一次在大年初二就外出自驾游,而且,目的地还是我期盼已久的人间天堂——苏州!

怀着兴奋的心情,我们坐这车子出发了,刚刚来到了高速公路口,我们要入住的宾馆传来了不好的消息:我们订的房间被取消了。姑父立即开到了加油站附近停了下来,查询了大半天,才勉强订了下来。

经过两个半小时的路程,我们终于见识到了苏州的繁华,一到苏州,我就隐隐约约的看到了那形似“秋裤”的建筑物。它的A大厦和B大厦,就仿佛是两条裤管一样,十分独特。

第二天一早,我们就去SHOPPING了。我们由近到远,首先逛遍了星光天地,并在那吃到了别具一格的泰国料理,咖喱大虾,冬阴功汤、月亮虾饼、小吃拼盘、咖喱螃蟹……让我大饱口福。填饱了肚子,我们又来到了久光百货。在那里,我找到了梦寐以求的无印良品店,还看到了各种各样的服饰店,简直是应有尽有。

晚上,我们又吃到了韩国烤肉和烧鹅心里真是乐不可支呢!

到了第二天,我们又来到了梦幻小镇。在那里,我们来到了千鹊桥。恰巧,我们遇上了那里的新春活动,桥上人山人海,还有一只硕大的纸凤凰坐立在桥中央,周围还环绕许多喜鹊。那些喜鹊个个活灵活现,栩栩如生漂亮至极!

这一次,我在苏州感受到了繁华大都市人们的热情好客,美食的可口……,下次,我一定还要再故地重游美丽的苏州。

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篇18:学生假期补课心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 555 字

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初四的生涯就在昨天真正的开始了所有的音、体、美都没有了,一天九节主科的课,真是太爽了,这才叫初四呢!

有感之一就是新奇:大晚上还上课,全班都坐在这里认认真真的听课,在学校吃饭,享受住家生的优越待遇,在晚上,也能感受全班一起学习的氛围,真正做到了把学校当成了自己的第二个家。

有感之二就是“困”晚上自习倒八点已经很晚了,可是现在上课就要上到七点,上自习都九点,最早也得十点睡觉,这才是仅仅只是个开始而已。真的很困…………

感受之三就是节奏快,不再有那悠闲的一个五点到六点边写作业边聊天的安逸生活,连吃饭的时间也大大缩减了,作业要在九点之前马不停蹄地赶紧写完,如果不完的话九点以后就更困了。

感受之四就是满足,终于补课了,还有242天就中考了,教材还没有讲完,买了一大堆的综合练习册现在都没有办法去做。这样充实的生活才适合我,我才会感到快乐,中考迫在眉睫,早就该抓紧时间了。

第一天补课或多或少还是有些不适应,最大的感受就是累和困。

面对这样的初四生活,最重要的就是调整好自己,制定恰当的作息,适度的休息和放松。还有制定学习计划,才能让余忙的初四生活“忙而乐”身体是革命的本钱,最重要的就是照顾好自己。第一次补课是个良好的开始,我会坚持以像第一天般的热情来面对接下来的补课,努力拼搏,艰苦奋斗,创造更好地未来,取得更好地成绩!

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篇19:小学生假期观看跑出一片天心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 490 字

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一个周日下午,在练爸的提议下,一家人来到鸟巢水立方欣赏夜景,来到水立方已经快五点钟,冬季的白天总是那么短,五点多钟夜色已经悄悄的降临,一家人带着练练期待着黑夜的到来,一睹水立方,鸟巢的美丽夜景。

鸟巢和水立方是北京20__奥运会两个重要的比赛场馆,屹立于奥林匹克公园的南端,奇特的建筑,庞大的规模,高超的科技含量闻名于世界。20__年对外开放,已成为北京风景和奥林匹克运动场馆的两大景观。

夜幕降临,奶奶、练爸、练妈、领着练练一起漫步在奥林匹克公园,享受着水立方和鸟巢带给人们的快乐。

练练活蹦乱跳,奶奶给练练买了两个玩具,一个是带有荧光灯的小飞机,一个是带有荧光的小水球,练练一路走一路玩。

练爸充当了摄影师的角色,给练练抢拍照片,练练还不领情,大多数时间不去配合。

奶奶也想给练练多拍两张照片,没有想到练练不买账,不让奶奶拍照,因为拍照奶奶还得罪了练练。不过还是在相机中留下了练练在鸟巢和水立方的踪迹。

练练马上就三岁了,可以说也是奥运宝宝,20__年12月19日出生。全家人漫步在广场上,回忆着20__北京奥运会的情景,有着一种中国人自豪和自信的感觉,由衷的想说:“奥运中国是最棒的!”

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篇20:大学生假期社会实践心得体会范文_社会实践心得体会_网

范文类型:汇报报告,心得体会,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2410 字

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大学假期社会实践心得体会范文

【篇一】

“我们党要始终代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的发展方向,代表中国最广大人民的根本利益。”青年大学生是社会主义建设的重要组成部分和后备军,他们身处文化教育战线,是改革开放和社会主义建设的后备军和冲锋队。如果把这些大学生的热情调动起来,创新的潜能挖掘出来,就会汇聚成一股无形的建设战斗力量。所以要让每一个大学生走进实践工作中去,成为先进形象的代表,让广大大学生成为理论知识丰富、实践能力强、建设祖国事业的合格标兵。

为了锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正走入社会,能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我联系到民生公司进行假期社会实践。

经过在民生公司的1个半月的实习,我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识,使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。实践,就是把我们在学校所学的理论知识运用到客观实际中去,使自己所学的知识有用武之地,只学不实践,那么所学的就等于零,理论应该与实践相结合,另一方面,实践可以为以后找工作打基础,通过这一段时间的学习,学到了很多在学校学不到的东西,也锻炼了自己,提高了自己实际操作的能力。而今的中国发展是飞速的,世界的变化是飞速的,所以,就要求我们不断的更新我们在课本上学到的知识,不断扩展自己的知识面,不断从实践中学习,不断完善自己,武装自己,只有这样,才能在今后的竞争中不被淘汰,才能在今后的学习工作中表现的更好。

社会总是不同于学校的,学校中的那份纯真,学校中那份轻松的气氛,在社会上是不存在的,在学校中,我们所接触的人和事都是那么单纯、那么简单,在学校中,我们除了学习没有多少事情需要去做,生活的轻松而且自在,但在工作单位,就不是那么简单了,我们要做的事情是那么多,那么繁碎,然而,没有人会告诉你,你要做什么,你要怎么做,只能凭自觉去做,要做好,做的认真漂亮,要把最简单的事情以最认真的态度去做,也只有这样,我们才能得到别人不一样的评价,我们才能有一个漂亮的开头,同时,我们也会发现自己的不足,才能向别人学习更丰富的知识,才能学习别人为人处事的方法,才能高自己的能力。

在工作单位,在实际工作中,会遇到书本中没有学到的知识,可能工作中要用到的和书上学的一点联系都没有,有时,实际工作是那么简单,而书上讲的又是那么复杂,有时,书上一两句话带过,而实际操作又那么复杂,这让人很迷惑,不过,书本上的知识是死的,在实际工作中却需要灵活运用,所以大学生的实践活动是非常重要的,必不可少的,毕竟两年后,我已经不是一名大学生,而是社会中的一分子,所以,不能纸上谈兵,要锻炼自己,要成为一名合格人才。

理论需要与实践相结合,只有理论没有实际操作,只是纸上谈兵,是不可能立足于这个社会的,所以,一定要走出校门,接触社会,真正的把理论与实践结合,真正的成为一名合格的会计人员。

通过这次的实习,我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解,也是对这一年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中,我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的,并且需要进一步的再学习。学习不是局限于书本,而是要对知识有一个比较全面的掌握。俗话说,千里之行始于足下,这些最基本的往往是不能在书本上彻底理解的,所以基础的掌握尤其显得重要,特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生,就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中,我体会到,如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起,用实践来检验真理,使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识,这才是我们学习与实习的真正目的。

【篇二】

生活,带着年轻人特有的蓬勃朝气,走入社会,了解社会,深入社会。

暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验社会、服务大众的真实契机。而我,也在这次社会实践中领悟到很多曾经根本无法懂得的道理。找工作不好找,在实际工作中也会遇到许许多多棘手的问题,我现在才明白其实真实的生活远没有想象中的那么简单这里会有很多想象不到的问题,很多问题中又有复杂的关联,这么想起来生活的确会很累。因此就必须提高自己处理问题的能力,让复杂的问题简单化,让自己的生活简单而又充实。想到这里我真的很羡慕那些懂得享受生活的人,我想那他们应该早就看透了生活成为个中高手吧。

通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园毕竟是太小了,我们在学校学的是理论知识,我们必须要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味,总向往那些自语自在享受生活的人,总有着别人不知到的理想,总想着有一个辉煌的未来。但我现在开始明白,所有的想象都是虚无缥缈的,只有自己亲身实践过,才会有一个清醒的认识,才会正确地给自己定位,确立相对现实的目标。在实践后才会发现自己所学的东西是多么有用,自己是多么的需要进一步充实,其实实践也可以提高学习兴趣的。“实践是检验真理的唯一标准”多少次说过这句话却不去想它所包含的真正意义,直到实践后才对这句名言有了更深的理解。现在我也明白了人的潜力是需要自己去发掘的,太多的不自信只会把机会一次一次地从身边赶走。通过实践你可以发现自己从未发现的方面,或许是需要改正的习惯,更或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让我坚定了坚持不放弃的信念,放弃就等于否定自己,自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自己的否定,这对一个人来说是相当可怕的。自己不去接触社会就永远不会知道社会的规则,依此类推,任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了,我们不能只靠书本去认识它们,这样的认识太浅薄了,不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西,俗话说人是社会的主人,我们要享有主人的权力就必须先了解社会,不然的话就很可能会被社会所左右,那样的生活不会幸福安乐的,只会是痛苦和无奈的。

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