2021三伏天从什么时候开始到什么时候止（精选19篇）

20xx年9月20日是我国第xx个“全国爱牙日”。今年的活动主题为“、”。9月16—20日，全市各医疗卫生单位组织开展了多种形式的“全国爱牙日”服务周宣传活动。

活动周期间，全市20家医疗卫生单位积极行动，深入广场、敬老院、社区、企事业单位等场所，开展牙齿健康知识的义诊咨询与宣传活动；利用电视飞播、悬挂宣传横幅或电子屏滚动播出宣传内容、设立义诊咨询台、制作宣传版面及宣传资料，更新医院及辖区内的宣传板报内容等形式进行宣传；积极开展以“健康每一天，从爱牙开始”为主题的卫生健康大讲堂、爱牙、护牙知识专题讲座等义诊咨询宣传活动；向辖区居民宣传牙齿保健知识。

本次爱牙日宣传活动，全市医疗卫生单位共悬挂宣传横幅18条，电子屏飞播宣传16处，设立义诊咨询台20台次，制作发放宣传资料120xx份，更新宣传专栏21版，展出宣传版面29块，出动医务人员130人次，出动车辆16台次，义诊咨询人数3680人次，免费检查口腔230人次，免费测血压78人次；开展牙齿保健知识专题讲座10场，听课人数1280人次。活动共投入资金12430元。

元宵月圆时，亲人庆团圆，在这喜庆的时刻，我们迎来了合家团圆的“元宵节”。在此谨代表掌上品全体员工向所有会员用户致以节日的问候及深深的谢意，祝您与您的家人元宵节快乐，一家团团圆圆!

过完大年过元宵，点起花灯庆丰年。提起元宵节，会唤起很多人的美好回忆，吃汤圆、猜灯谜、看花灯……元宵节是我国民间最隆重的节日之一，民间“正月十五闹元宵”，吃了元宵闹花灯，一家大小聚在一起吃汤圆，看花灯，共享天伦之乐。大街上张灯结彩，游人熙来攘往，热闹非常，一派喜庆景象。同时，掌上品为您推出了“爱在元宵，团圆好礼”元宵礼包活动，为您的爱人和亲人送上了一份深深的祝福!

新年伊始，掌上品高管团队开启了全球采购精选之旅，远赴澳大利亚，为掌上品打造全球优质产品全产业链奠定了扎实的基础!未来，掌上品将为广大会员用户开启“舌尖上的澳洲”，更多澳大利亚的新鲜产品将通过掌上品商城进入寻常百姓家，中国万千家庭用户将有机会享用到澳洲的高品质产品，高品质的生活将掀开新篇章。

从春节到元宵，掌上品商城的销售业绩成功实现了新年开门红，推出的礼包受到会员用户的疯狂抢购，销售业绩节节攀升，全线飘红。市场反响一次比一次好。据掌上品商城销售数据显示，进口食品是会员用户最热衷购买的商品，已经成为20xx年春节和元宵网购洋年货的首选。可以预见，掌上品商城的销售必将节节攀升，知名度将跃上一个新的台阶。风起扬帆时，掌上品将在新的目标任务下，乘风破浪，再接再励，勇创佳绩。

而我们所取得的这些成绩，都离不开广大会员用户对我们一直以来的支持与信任。因为有您的一路相随，掌上品在过去的一年里得到了长足的发展，这使我们对未来充满信心，并从中感受到收获的喜悦。掌上品始终以“为万千家庭缔造高品质生活”为使命，让您和家人能尽享美味的食品，畅享高品质的生活。

元宵节是一年的开始，每个人都开始了新一年的工作和学习，是新梦想和希望的开始。而我们也衷心祝福您与您的家人阖家欢乐、团圆幸福!

最近花了点时间，重读了这本经典著作，其实也不能算重读，顶多是把主要内容又温习了一遍。其实我看过很多书，但是似乎都没有留下太深刻的印象，或许在读的时候津津有味或者拍案叫绝，可是陷入平日的生活后，往往又都忘记了。不得不说很长一段时间我的生活从某种程度上讲都过于闲适安逸，以至于我根本用不到那些我知道的知识。直到最近单身了，才开始继续锻炼身体和读书。

和大部分的欧美流行著作一样，《习惯的力量》并没有什么体系可言，或者说没有什么逻辑关系，类似的还有一本好书就是《影响力》，这些欧美著作有个典型特点，就是虽然每个条块都说的很有道理，事实也很明确，但是却让你难以抓住一个主线，将所有东西串联起来。这点上我更喜欢哲学著作，总是有一个核心思想，所有东西都可以从这里发散出去，你可以用一个原则去应对所有问题。

不过瑕不掩瑜，对于大部分人而言《习惯的力量》还是一本可操作性强，有一定思考价值的好书。

一、什么是习惯

名正则言顺，对于一个概念的定义，往往决定了理解的深度，这本书首先介绍了一下什么是“习惯”，作者认为“习惯”包含三个部分——触机(cue)，惯性行为(routine)，奖励(reward)，(不得不说这种翻译定义真是烂到家了)。在我看来就是——啥?干!爽!，大概的意思就是：有个场景或者情境触发了你的某种情绪或者欲望，然后你选择了一种最不费力最经济的行为来满足自己这种情绪和欲望，然后干完以后得到了身心的愉悦，因为这种类似巴普洛夫条件反射的事情不断重复就成了你的习惯。比如抽烟喝酒打游戏，工作跑步找姑娘，本质都是一样一样的。

20x年9月20日是第x个全国“爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”，副主题是“呵护孩子，预防龋齿”，旨在发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。

口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。x区以“爱牙日”为契机，结合宣传主题，进行了周密筹划、精心准备，给各办事处和教育局下发了联合宣传通知，一方面让他们分别深入各社区面向当地居民开展了宣传，在提高他们自身口腔保健能力的同时，密切关注孩子的口腔保健问题。另一方面，针对适龄学生，联合区属各中、小学同步开展了形式多样的口腔健康教育和健康促进，引起了我区中、小学生极大的兴趣。x区疾控中心健康教育科进行了全程监督和技术指导，报社、电台x区新闻中心进行了全面的跟踪报道。

宣传日当天集中开展了爱牙日宣传活动，通过健康讲座、悬挂宣传横幅、发放宣传材料、进行免费咨询、借助健康教育宣传栏等形式进行了广泛的宣传。这次活动极大地丰富了我校学生广大教职工的口腔保健知识，帮助我们养成了健康的口腔卫生习惯和就医行为，提高了全校师生的健康行为能力，有力保护了广大师生的牙齿健康，提高了我们的健康水平

二、养成习惯的步骤

养成一个新习惯需要重复三个步骤暗示、惯常行为、奖赏。这三个行为要成组的反复出现，才能帮助人们建立习惯。

1.暗示。

暗示是能够触发行为的一个开关，比如说清早起床，模模糊糊的去洗漱间拿起牙刷开始刷牙，起床这个动作就是去刷牙的暗示。暗示像是一个条件反射的起点一样，就像人看见柠檬、酸罗卜会流口水，柠檬酸罗卜就是流口水的暗示。

暗示可以是物品，比如说有些人看电视，回到家看到了沙发和电视机遥控，就开始窝在沙发上看电视，沙发和电视机遥控就是暗示。

暗示也可以是情绪，比方说我感到无聊的时候喜欢玩手机，无聊这种情绪就是玩手机暗示。

暗示还可以是某个时间点，比方说一到晚上十一点，就在心里告诉自己，可以睡觉了，晚上十一点就是一个暗示。

暗示也可以是任何会触发你重复行为的事物。所以建立新习惯要先选择暗示物，可以选择有利于习惯性行为发生的物品，比方说，运动鞋，我可以设计成这样，某个时间点，一看到运动鞋，我就穿鞋走出去跑步。

改变旧习惯要识别暗示物，这个难度较大，因为旧习惯的脑回路很多是潜意识的，一般情况察觉不到，书中讲了一个好方法，拿一张纸，每次你开始旧习惯的时候，就记录一下你当时看到了什么，你在干什么事情，你的情绪状态，基本上记录几次就能发现暗示物。

2.惯常行为。

惯常行为是暗示物出现后，人即将进行的一系列行动。

惯常行为要进入潜意识，就要做到了熟于心，所以惯常行为要先熟悉和设计。比如说看到瑜伽垫就上去坐一会儿运动，运动内容要提前明确，不能等到坐上去了才开始去寻找锻炼内容，那样会将原本不多的耐心消磨干净。

结合之前看的《微习惯》这本书中的秘诀，惯常行为刚开始设计时最好是极微小的，十分钟之内能完成的事情，这样易于完成，有助于帮助习惯回路的形成。

3.奖励。

奖励在习惯的养成中非常重要，可以说是一切习惯得以养成的关键，没有奖励机制，人们就不会有动力去重复一件事。

奖励机制中最让人着迷的是即时反馈，也就是说完成动作之后，马上会有一个奖励的结果出现。这是很多好习惯无法维持的关键因素之一，因为好习惯多半是长期坚持才能看到效果的，比如说规律作息，坚持健身，不坚持个几个月，很难看到成效。而坏习惯简单的多，刷会手机，马上就有吸引注意力的内容，打个游戏，大脑马上就觉得很开心，坏习惯的快乐马上就能得到，所以坏习惯非常容易养成。

好在人是一种有丰富想象力的动物，在习惯养成的奖励设置方面，我们可以把未来将获得的奖励拿来想象一下，比如说减肥，每次运动完或者少吃两口，就想象一下脂肪燃烧的样子，想象一下完美身材的样子。

也可以在动作完成之后进行另一项让人享受的事情，比如说运动完后洗澡，享受热水澡后的放松，比方说运动完之后去照照镜子，享受自己身体健康美丽的样子。享受自己的好身材，我想这是很多健身人能坚持下来的原因，不相信可以看看健身房有多少人完成训练后会照镜子拍照。

简言之，奖励五花八门，对每个人都有所不同，所以要耐心去寻找能让自己坚持下去的“小确幸”。

三、养成习惯的要点

1.坏习惯不能被消除，只能被替代。

任何习惯只要养成，就在大脑中形成了一条很深的神经回路，只要你触动了这条回路的开关，它就会自动的运转一遍，直到你强行的用意志力把自己扯出这条回路来。

坏习惯的触发开关还不止一条，比如说漫无目的的刷手机。你会在觉得无聊的时候刷、等车的时候刷、睡觉前刷、醒来之后刷、上厕所的时候刷......,简直是无时无刻不刷手机。这么多条刷手机的触发开关，你哪有那么多意志力去抵抗。能让手机星人停止刷手机的事，大概只有类似于老板怒吼和老妈怒吼之类的外力事件发生。

坏习惯脑神经联系太强大，我们不可能动手术把它移除，要改变习惯，你必须留住坏习惯回路中的暗示和奖赏，在中间插入一个新的惯常行为。只有新习惯建立起来了，你才有可能在暗示物出现的时候不重新走回老路上。

2.信仰很重要。

坏习惯被替代后，好习惯在风平浪静的日子里正常运转。但是到了有压力或者生活暴击事件发生的时候，人很容易重复坏习惯。因为坏习惯已经在大脑中建立了很深的习惯回路，大脑喜欢熟悉的套路，而且很多坏习惯又那么迷人(比如说熬夜)。

比如，我以前有为了放松，睡前刷剧，一刷刷到半夜的坏习惯。我知道对健康不好，所以已经用看书替代刷剧了，效果显著，觉得看书没意思，还是睡觉吧，一会儿工夫就睡着了。

但是，一旦某一天心情很不好，我就会重新开始睡前刷剧，刷到半夜。

新建立的好习惯很脆弱，一不小心就会被摧毁。《习惯的力量》这本书中发现有一类人很能抵抗坏习惯的诱惑，这类人是有信仰的人。这类人很多信宗教，但是深入研究发现，并不是宗教有什么魔力，而是这类人他们坚信自己一定会变好，他们觉得神会帮助他们，会赐予他们力量，他们对自己会变好没有任何怀疑。

我最想写的是我们的教官。初见面时，他带给我的印象是和蔼可亲的，可当开始训练的时候，我发现他是一位十分严格的人。就拿最简单的“站”来说吧，教官提了四个要求：一抬头、挺胸，二站直，三脚后跟对紧，四手放在裤线上，这四个要求看起来简单，其实做起来很难。我按教官的要求试了一下，开始记分钟还能坚持，可时间一长就受不了了。我放松了下来，用手捶了捶酸痛的背脊，可一不小心就被教官发现了。教官命令我伸出手，拉着我的一只手，拍了一下我的掌心，看来，要偷懒是不可能了。

一天的训练下来，虽然很累，但是我们学了不少东西，体会到了当一个武警是那么的艰难。我相信，军训这样锻炼下来，身体一定会变得强壮。

在演讲的时候如何克服羞怯紧张不安的情绪

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很多人在演讲会场发言，或者面对陌生人和异性时会出现羞怯紧张不安的情绪;严重的说不出话来或者说话结结巴巴的，方言叫“不出众”，怯场。这种羞怯紧张的情绪往往会影响人的正常社交。我曾经也是一名羞怯不出众者，不过慢慢也纠正过来了。

1、提前做好准备。上台发言或者演讲前，把自己的要讲的内容背的滚瓜烂熟，就是当你大脑因紧张短路时，你发言稿的内容也能张嘴就说出来。当你熟练的讲完一段时，你会发现，这没什么难的!同时也给了自己紧张的大脑一个缓冲的过程，进入演讲的状态。

2、模拟训练：找个没人的地方，或者有亲人，熟人的地方，最好是举办的地方提前进入模拟状态，演讲的时候，把下面的观众想成亲人，同事!或者你就当自己是模拟演讲，下面没人，讲好自己的发言内容就好!

3、学好最基本的礼仪。当你面对长辈，异性，领导陌生人没什么话说时，只要基本的礼仪到位，人家也挑不出毛病!如果在这些人面前感觉拘谨，却又不得不打交道时，你就试着把他们想成是你的亲人，同事;感情上接近他们，心理上放松自己。

4、平时试着与陌生人交谈，锻炼自己的胆量!不要怕被人拒绝或者说的不好，真有失误的地方，也是谁也不认识谁，对你没什么影响!

5、克服自卑感，要自信。要对自己说行!心理上要暗示自己行，别人能做的咱也能做到，做不到想办法也要做到!把自己的精神状态调整到最强大，给自己正能量!

6、不要想着一鸣惊人。说话语速放慢些，不要着急把话一下子说完，一句一句的说，慢慢来!

7、找出自己缓解紧张的方法，譬如深呼吸，活动活动面部表情，对着镜子笑一笑。我当时的做法是深呼吸，两手紧紧握在一起，然后放开，告诉自己，我已经释放出紧张了，剩下的没什么紧张的!

8、别人怎样我怎样，自我安慰!别人紧张了，我会想：看，大家都这样，你只要做的比她好就行。别人轻松了，我会想：看，也没什么难的，照着人家那样放松就行了!不要一直想着紧张害怕做不好!自然也就放松了!

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尊敬的各位领导、各位嘉宾、同志们、朋友们：

晚上好!

今天是8月1日，是中国人民解放军建军80周年纪念日。在这特殊的日子里，我们欢聚于文化广场，一起参加文化社区、人武部、县委大院各部门、县政府大院各部门、县人大办、县政协办、县法院、体育局、水保局等共同举办的结对共建文化社区暨庆“八一”联欢晚会。这是我县开展庆“八一”活动的重要内容之一。同时，也是开展社区结对共建，提高社区党建工作水平的重要举措。通过开展结对共建庆“八一”活动，将有利于提升社区干部群众对人民子弟兵的崇敬之情，进一步加深军民渔水之情。

今年是我县开展县直、驻县单位与龙南镇社区结对共建活动的第一年。开展此项活动，是贯彻党的xx届六中全会精神，推进社区建设，构建和谐社会、和谐社区的重要举措;是落实中央保持共产党员先进性长效机制文件精神，加强县直、驻县单位机关党员干部联系和服务群众工作的重要载体。通过开展社区共建活动，将有利于调动社会各方面的力量加强社区党建工作，有利于推动驻社区单位自身党的建设，有利于打破条块束缚促进社区和谐，对于推动我县社区党建工作全面深入发展，建设和谐龙南，具有十分重要的意义。

今天的晚会由文化社区、人武部及驻社区相关单位经过一个多月认真编排，精心准备。晚会的节目安排紧凑，内容丰富，精彩纷呈。相信今天这台晚会，不仅是对建军80周年的隆重纪念，也是社区军民共建、驻社区单位结对共建的充分体现。晚会一定会给我们大家带来美的享受，留下永远的回忆。

借此机会，祝人民子弟兵节日快乐;祝各位领导、嘉宾、同志们、朋友们身体健康，工作顺利;祝文化社区各项事业蒸蒸日上。

最后，预祝晚会取得圆满成功!

指导教师 王丽君 军训，是磨练人意志的体验;军训，是一种当军人的感觉;军训，是接受挑战的洗礼。在这几天的军训生活中，我体会到了军人的艰辛付出!

还没上初中前，我还以为军训挺有意思的。等到开始军训时，才发现军训非常累。话说“没有规矩，不成方圆”，在军训期间，我也感受到了这句话的含义。在军训时，一定要听教官的口令，才能整齐划一，步调一致。以前我不太信“看花容易，绣花难”，我一直认为绣花一点都不难!可是自从开始军训后，我的想法发生了变化。就说这军训的一大要点齐步走：看到教练气宇轩昂，刷刷刷地走着，我觉得很容易就能做到。可是，我经常是走着走着，脚和手就重叠了，甚至有时候还走反了……

在三天的军训中，我的身子骨渐渐壮了起来，第一天军训，我很是兴奋，但是教官似乎不因为我们是新生而对我们有半点松懈。当第一天的军训结束后，我已经头重脚轻、腰酸背痛。我回到家后，就迫不及待地躺到床上;第二天军训，我感觉比第一天要轻松一些，我不再感觉那么累了，但是回家之后依旧倒床就睡……

在这三天的军训里，虽然我流了很多汗水，但是在这三天里，我好像长大了，因为我明白了如果困难横在我们面前，我们要大胆地去克服它们;我明白了如果想要成功，必须要有坚定的信念和顽强的毅力;我明白了如果想要胜利，就要坚持不懈。

在这三天的军训中，我明白了很多很多……

大家好!大家辛苦了!首先让我代表全体师生，向付出辛勤汗水的教官们表示衷心的感谢!感谢你们以认真的精神、严明的纪律、规范的训练和严格的要求，锻炼了我们，磨练了我们的意志，强健了我们的体魄，严明了我们的纪律，提高了我们的集体组织观念，使我们认识到什么是军人的风采。

告别了母校，我们踏着矫健的步伐进入新学校。一切都是崭新的：新的环境，新的老师，新的同学。我们带着新奇开始了我们的第一堂课——军训。想不到的是短短一周的训练，在教官的指导下，在班主任老师不辞辛劳地奔前跑后全程陪训下，同学们不仅学会了队列步伐队列操练的基本技能，而且还学到了解放军的优良传统，同学们的纪律性、集体观念和吃苦精神得到了极大的提高。从我们整齐的步伐，标准的动作，昂扬的斗志，饱满的精神中，我可以毫无愧色地说：我们经受住了艰苦的考验，在进入高中阶段的第一次考试中，我们每位同学都交上了一份满意的答卷。同时这次军训也让我明白了军人的艰辛历程，作为一名军人，真的比我想象的要伟大很多，我打心底里佩服教官们。这份体验将伴我成长，我再次感谢你们------敬爱的教官们!

军训开始的时候，扑面而来的是大量的动作。这些动作平常看起来都挺简单的，可真要做标准，令教官满意，也挺难的。仅仅是每节体育课都要做的“立正”、“稍息”就要练习很长时间，无休止的运动带给了我们无休止的累。“好累啊!”“累死了”“我的腰好酸，腿好疼!”诸如此类的声音不绝于耳。我当然也不例外了。心跳的厉害，脚都快站木了，腿估计连弯儿都不会打了，腰也是酸疼酸疼的。我不由得想起暑假在家时的闲散与舒适，真令人留恋啊!

我感受最深的是军姿训练。要领是挺胸，抬头，收腹，展肩，两臂下垂，五指并拢，中指贴着裤缝，下颏微收，目视前方，别小看这个动作，它是我最害怕的动作，看着教官做动作时如此轻松，听教官说，他们训练军姿一站就是两个小时，而我只站了20分钟，就觉得有些受不住了，只觉得腰酸，背痛，腿软，脚跟疼，当时真有一种度秒如年的感觉，不是我夸张，做完后，我全身上下都痛，因为一站就是几十分钟，对于从未受过锻炼的同学们来说真是苦不堪言!但我们还是坚持住了，动也不动的站在那里，因为我们知道这是在磨炼我们的意志，增强我们吃苦耐劳的毅力。当时如果有一个同学抓耳挠腮，都影响整个团体，因此在训练中我们相互学习，相互鼓励，从而培养了集体荣誉感和团结协作的集体精神。

感谢这几天的军训，它使我们渐渐熟悉这个美丽生动的校园，以崭新的面貌面对新的生活;它使我们坚强勇敢地面对学习、生活中的困难。风雨之后，新生的枝叶蓬勃着更强劲的力量伸向蓝天。

同学们，军训已经结束，高中学习生活即将开始，摆在我们面前的更艰巨的任务就是学习现代化知识。我相信经过军训锻造的我们，将把那绿色的信念、意志镶嵌进每一个奋斗的日子，用绿色的坚硬与强韧打造自己明天的辉煌!我相信同学们一定会继续发扬军训中培养起来的顽强拼搏、刻苦钻研、自强不息、团结奋斗的精神，去征服学习道路上的艰难险阻，争做一名合格的优秀中学生!

1、20xx年幸福指标：快乐要不知疲惫，好运要始终相随，健康要朝夕相伴，钞票要财源滚滚，朋友五湖四海。15年愿你听从指挥，人生最为完美!新年快乐!

2、20xx年到了，送你一份祝福，愿全家幸福;送你一份深情，愿你吉祥如意;送你一份安然，愿你快快快乐乐;愿你新年新气象，新年更健康。

3、20xx，送你20xx个祝愿;20xx个如意棒，0个失意与忧烦;12生肖来恭喜，祥龙排头把你赞;愿你新春快乐，20xx幸福吉祥每一天!

4、20xx到，收到短信心情好;抬头能见喜，出门捡钱包;伸手抓祥云，幸福来拥抱;踏上健康路，登上快乐岛;鼠年多福运，年年乐逍遥!20xx新年快乐!

5、20xx将至，一条短息送去我的祝福，祝你：事业飞升四处逢缘，钱包鼓鼓塞满欧元，爱情美满喜结姻缘，家人和睦团团圆圆!

6、365个日出，付出20xx的辛苦;365个祝福，迎接20xx的幸福;365个新鲜，给你最美好的祝愿，祝福贵友新的一年里好梦成真，大吉大利，事事顺心，新年快乐哦。

7、等有钱了，我要用美元为你铺地，用黄金给你盖屋，让钞票给你点烟，请嫦娥为你捶背，今日元旦，我就先破费一毛钱，意思意思，别嫌少，它可是你以后享受的凭证，祝你新年快乐!

8、地球自转365次，只为今天为你送上崭新的希望;地球公转一次，只为今天为你奉上美好的期待;我的短信无线转达一下，只为今天为你传递真诚的祝福。元旦快乐!新年快乐!

9、惦记深，情意浓，伴着元旦传思念;字带情，句带意，带着新年的喜庆;喜连连，笑哈哈，愿你开怀在元旦;问候真，祝福到，祝你好运幸福绕。新年快乐!

10、奉天承运，皇帝诏曰：20xx新年特殊行动：惊天动地开心笑，谈天说地疯狂侃;呼天唤地纵情唱，欢天喜地疯狂吃;昏天暗地踏实睡，呼风唤雨财源滚!祝新年快乐!

11、回首历经过往，一年充实奔忙，圣诞意犹未尽，新年接着登场，同贺共度双节，场面喜气洋洋，新年启动航向，祝你好运连连，愿你好事成双。

12、吉祥灯笼，在眼前摇曳;欢歌笑语，在耳畔回荡;美酒佳肴，在大快朵颐;快乐心情，在自由飞翔;火红日子，在幸福徜徉;美好祝福，在打包发送：祝你元旦乐开怀，开心无极限!

13、今天恼了不许生气;烦了不许皱眉;痛了不许哭;伤心不许难过;孤独要找朋友，烦恼要找快乐;不要问我为什么，新年就是要快乐。祝新年快乐!

14、今天是一个全新的开始，无论世界如何变幻，不管时空如何流转，我的祝福永远不变：在新的一年里，幸福快乐，健康如意!呵呵，新年快乐!

15、快乐来自心态平淡;健康来自饮食清淡;轻松就要记得恬淡;交友千万莫要冷淡;成功绝对不能扯淡;祝福一定选择新年。祝：新年快乐如愿!

16、快乐连成串，笑声永不断;幸福排成排，如意绕身边;问候声声到，心意时时传;元旦喜相逢，友谊花开一片片。祝你新年快乐，生活美满!

17、老婆老婆我爱你，预发春节短信息。过年我要勤快的，你的任务是休息。我是负责动手的，老婆只需动口的。馒头全是加枣的，你要尝尝啥味的。新年大吉!

18、流星是天空的表情，愿望是他的心情，鲜花是春天的表情，美丽是她的心情，幸福是时间的表情，快乐是你的心情，新年，祝你平安如意。

19、鼠年将至，元旦要到，在新的一年即将到来的时候，把新年最温暖最美丽的第一缕阳光送给你，祝你新的一年平安、幸福、开心、快乐每一天，事事顺心。

20、鼠年新年即将到，我送祝愿到身边。平日忙里又忙外，为我分忧解心烦。春节假期发誓愿，让你休息心开怀。送你一张美容卡，愿你永远青春在。祝新年快乐!

21、元旦，祝福精彩万般，我的祝福略显平淡，可却都是发自肺腑心肝，元旦过去几天，短信渐少渐淡，今天我一定要第一个发信息给你，愿你11年顺利平安!

22、元旦接踵而至!在此，我谨代表世界各地友人、全国各族人民、港澳台各界同胞以及奋战在节日第一线的各位朋友向你表示节日的问候!祝节日快乐!

23、时光如白驹过隙，总有难忘的记忆;四季轮回无声过，唯有你我是知己，新的一年即将到来，愿我的祝福给带来好运气，祝元旦快乐平安!

24、送走20xx的马，喜迎20xx羊;天上真的掉饼，彩票买就中;娶妻是美女，简直赛明星;事业天天顺，赛过李嘉诚。哈哈，元旦快乐!

25、我的这条短信里，包含着对你冬至的问候，圣诞的牵挂以及元旦的祝愿，愿你“三节”过得喜气洋洋，“三节”能够心情舒畅，“三节”好运都在身旁!

26、向东方采了一些吉祥，问西方要了一丝好运，朝南方借了一份如意，在北方扯了一把平安，将这些全部送给你，新年到了，愿四面八方的幸福全部涌向你，新年快乐!

27、心情好时赚的钱叫美元，干劲足时挣的钱叫港元，增薪酬时发的钱叫加元，很顺利时奖的钱叫欧元，家和睦时收的钱叫银元，很解气时花的钱叫日元，新年好时来的钱叫新元，新年祝福的钱叫信息费，祝新年快乐。

28、新的开始，新的希望，但愿新的一年你有新的面貌，新的路途，新的风景，但愿新的世界你有新的气象，祝你元旦快乐。

29、新的一年来到，新的祝愿送到：祝你人缘实现广覆盖、健康突破保基本、好运争取多层次、财运走向可持续，幸福保持稳步涨。新年快乐!

30、新的一天开启新的一年，新的希望点燃新的激情，新的努力成就新的成功，新的时光记录新的幸福!20xx，新年快乐!

拜访时候的礼仪

拜访是一件经常性的工作，那么怎样让拜访做得更得体、更具效果，是必须考虑的事情。 1.拜访前要事先和对方约定，以免扑空或扰乱主人的计划。拜访时要准时赴约，时间长短应根据拜访目的和主人意愿而定，通常宜短不宜长。2.如果接待者因故不能马上接待，可以在接待人员的安排下在会客厅、会议室或在前台，安静地等候。如果接待人员没有说“请随便参观参观”之类的话，而随便地东张西望，甚至伸着脖子好奇地往房间里“窥探”，都是非常失礼的。3.有抽烟习惯的人，要注意观察周围有没有禁止吸烟的警示。即使没有，也要问问工作人员是否介意抽烟。如果等待时间过久，可以向有关人员说明，并另定时间，不要显现出不耐烦的样子。 4.既使和接待者的意见不一致，也不要争论不休。对接待者提供的帮助要适当地致以谢意。要注意观察接待者的举止表情，适可而止。当接待者有不耐烦或有为难的表现时，应转换话题或口气；当接待者有结束会见的表示时，应识趣地立即起身告辞。 5.到达被访人所在地时，一定要用手轻轻敲门，进屋后等主人安排后坐下。后来的客人到达时，先到的客人可以站起来，等待介绍或点头示意。6.拜访时应彬彬有礼，注意一般交往细节。告辞时要同主人和其他客人一一告别，说“再见”、“谢谢”；主人相送时，应说“请回”、“留步”、“再见”。来源：礼仪手册

这次市纪委全会的主要任务是，学习贯彻视察时的重要讲话精神和xx届中央纪委六次全会、省纪委七届七次全会精神，紧密结合实际，研究部署新形势下的反腐倡廉工作。刚才，同志代表市纪委会做了工作报告，我完全同意，各级各部门要认真抓好贯彻和落实。

刚刚过去的一年，是发展历程中不平凡的一年。面对复杂的经济形势和繁重的工作任务，全市上下坚持以科学发展观为统领，解放思想，攻坚克难，圆满完成了“”规划目标任务，经济社会发展取得了新的进步和突破，全市呈现出风清气正、团结和谐、生机勃勃的良好局面。这些成绩的取得，凝聚着纪检监察系统同志们的智慧和汗水。去年以来，各级纪检监察机关紧紧围绕全市工作大局，坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，大力推进反腐倡廉建设，围绕中心、服务大局作用更加突出，惩防体系建设成效更加凸显，查办案件势头更加强劲，教育监督效果更加明显，反腐倡廉建设创新氛围更加浓厚，为全市经济社会又好又快发展提供了有力保证。对此应该充分肯定。

今年是中国共产党成立周年，是“”开局之年。市委十届七次全会和全市经济工作会议，明确了今后五年及今年全市发展建设的目标任务和重大举措，提出了围绕加快发展、加速转型双重任务，突出推动沿海地区开发建设，抓好对外开放、招商引资、园区建设和项目建设重中之重，扎实推进新一轮更好更快发展，努力争当科学发展排头兵和展示形象重要窗口的工作要求。落实这一要求，需要风清气正、团结和谐的社会环境，需要言出行随、雷厉风行的执行力，需要敢打硬仗、拼搏奉献的干部队伍。在这方面，做为承担着重要职责的各级纪检监察机关，一定要增强大局意识和责任意识，大力加强作风建设、反腐倡廉建设和发展环境建设，着力解决制约发展的关键问题和群众反映强烈的突出问题，不断提高反腐倡廉建设科学化水平，扎实推进新一轮更好更快发展。下面，我强调三点意见。

一、围绕中心、服务大局，为做好“”开局之年的各项工作提供坚强保障

服务和保障发展是反腐倡廉建设的重要任务。各级纪检监察机关要牢固树立科学发展是第一要务的理念，积极投身发展建设主战场，以更加健全的机制、更加务实的作风、更加有力的举措，致力服务和促进全市加快发展、跨越崛起。

一要在推动全市中心工作落实上出实招。对于今年全市的中心任务和重点工作，市委、市政府已经做了安排部署，近期将分解落实到各级各部门。纪检监察工作的首要任务，就是加强对市委、市政府中心工作落实情况的监督检查，确保政令畅通，以不断提高党和政府的执行力和工作成效。各级纪检监察机关要争做“创先争优、冲刺跨越”的表率，积极对标先进地区，以自身的勤廉兼优，为全市工作的整体跨越作贡献。要监督和促使广大党员干部 想干事、敢干事、干成事，在全市形成百舸争流、竞相发展的生动局面。要重点围绕旅游立市、结构调整、城镇建设上水平、暑期重点工程、农村新民居建设、山区综合开发建设、社会建设和管理等重大决策部署进行监督检查，特别要全力推动四项重点经济工作的落实，保障各项部署有思路、有措施、有行动、见成效。对于有令不行、有禁不止以及不作为、乱作为，失职渎职、贻误发展的，要及时纠正、严肃处理，绝不姑息。

二要在持续优化发展环境上求突破。各级纪检监察机关要围绕建设环渤海地区“办事效率最高、服务质量最好、商务成本最低、社会环境最优”的“四最”环境目标，积极谋划能够成为全省乃至全国亮点的创新性、特色性工作。要结合开展创先争优活动，加强各级干部的思想教育和作风整顿，坚持把治理庸、懒、散问题作为突破口，着力治庸提能力、治懒增效率、治散正风气，建立全覆盖、无缝隙的问责制度体系，促进各级干部满腔热情地为市场主体和人民群众提供优质服务。要继续深化行政审批制度改革，严格落实服务承诺、限时办结等制度，提高行政运行效率。要健全群众民主评议和民主测评制度，完善基层干部考核评价体系，有效防范各种苗头性和倾向性问题，严肃查处损害发展环境的典型案件。

三要在纠风治乱和开展专项治理上见实效。现在一些部门不同程度存在着的不正之风，不仅是导致腐败的重要诱因，也是影响发展的主要障碍。比如，有的单位在公务用车购置、使用和管理不规范，有的部门不能正确行使行政审批权和罚没自由裁量权，等等。对这类问题，我们必须引起高度重视， 认真追查、纠正、防范和教育， 不能视而不见。要突出关键岗位和重点领域，扎实开展工程建设领域、专项资金、公务用车和“小金库”等专项治理，切实解决群众反映强烈的突出问题。要大力弘扬艰苦奋斗作风，坚决反对摆排场、比阔气等奢侈浪费行为，把有限的财力和资源用在发展建设和改善民生上，把主要精力集中在推动工作落实上。

二、以人为本、执政为民，推动反腐倡廉建设向纵深开展

中央纪委全会和省纪委全会特别强调，要把“以人为本、执政为民”理念贯穿到各项工作之中。纪检监察机关要带头落实好这一要求，围绕规范干部用权、预防和惩治腐败、关注和改善民生，不断完善特色惩防体系建设，推动反腐倡廉工作向纵深开展。

一要深化改革创新，在构建科学的反腐倡廉制度体系上实现新突破。认真总结近年来推动惩防体系建设的创新成果，继续深化“机制+科技”防治腐败模式，着眼于重点领域和关键环节改革，举一反三地研究制度漏洞，进一步配套和细化反腐倡廉制度建设，推进党风廉政建设和反腐败工作制度化、规范化、信息化。加快建设市级公共资源统一交易中心，不断提高廉情评估预警、专项资金监控、工程建设统一招投标、行政审批电子监察、市场诚信体系等平台建设水平，进一步完善廉政教育警示、权力运行监督、重点领域监控、廉政风险评估、社会监督等机制内涵。切实抓好基层党务公开全面铺开、县区委权力公开透明试点工作，力争走在全省前列。

二要注重以人为本，在解决群众反映强烈的突出问题上取得新进展。加强对党员干部的教育和监督，深入开展党的性质和宗旨教育、科学发展观教育和责任意识、公仆意识、服务意识教育，引导广大党员干部讲党性、重品行、作表率。大力弘扬密切联系群众的优良作风，满腔热情地做好群众工作，切实解决群众观念淡薄、态度生硬、方法简单、执法粗暴等问题。建立健全党和政府主导的群众利益协调、诉求表达、矛盾调处、权益保障机制。今年改善民生的任务十分繁重，各县区、各部门要完善惠民政策落实保障机制，建立政策实施和资金使用过程中权力分解和实时监控机制，严肃查处和坚决纠正各种损害群众利益的行为。各级领导干部必须认真遵守党的政治纪律、组织纪律、群众工作纪律和廉洁从政各项纪律，严于律己，在大是大非面前不含糊其辞，在执行法律法规和党的路线方针政策上不讲条件，对干部队伍中违反原则的利益诉求不迁就照顾，对群众反映强烈的作风问题不漠然视之。发生了问题，该批评要批评、该检查要检查、该问责要问责。

三要坚持惩防并举，在查处违纪违法案件上彰显新成效。纪检监察机关要以对党、对人民高度负责的精神，秉公处理违法违纪案件，不管是哪个部门，不管牵扯到谁都要一查到底，决不姑息迁就。对于遇到有人说情的案件，不仅要处理当事人，更要深究“保护伞”。要始终保持查处腐败案件的高压态势，充分发挥办案的综合效应，通过查处一起重大案件，查找违纪违法原因，分析思想蜕变轨迹，做到肃清一些腐败现象，教育一批党员干部，完善一套制度体系，以反腐败斗争的实际成效进一步凝聚党心民心。

三、强化领导、注重建设，严格落实党风廉政建设责任制

各级党委要切实把反腐倡廉建设放在更加突出的位置，切实担负起领导党风廉政建设的政治责任，切实做到“两手抓、两手都要硬”。各地各部门要认真落实新修订的中央《关于实行党风廉政建设责任制的规定》，主要负责同志要肩负起对党风廉政建设的全面领导责任，做到重要工作亲自部署、重大问题亲自过问、重点环节亲自协调、重要案件亲自督办。领导班子成员既要管好自己，又要管好分管工作范围内的党风廉政建设。要抓好责任分解、责任述职、责任考核和责任追究四个关键环节，对不落实责任制规定，导致分管部门和下属单位出现严重违纪违法行为的，要严格实行责任追究。

各级纪检监察机关要把以人为本、执政为民理念贯彻落实到全部工作和队伍建设之中，尽职尽责地做好工作，建设一流的队伍，锤炼一流的作风，提供一流的服务，创造一流的业绩。要创新自身建设，完善工作机制，自觉接受监督，以更高的标准、更严的要求履行好党和人民赋予的责任。要扎实开展“素质建设工程”和创先争优活动，着力提高干部队伍整体素质和岗位履职能力。要以党委换届工作为契机，配强各级纪检监察机关领导班子。各级党委、政府要关心纪检监察干部的成长和进步，努力为纪检监察机关履职尽责创造良好的环境和条件。

各级领导干部既要抓好班子、带好队伍，更要严于律己、清廉勤政，作廉洁自律、拒腐防变的表率。要切实端正为政指导思想，加强党性锻炼和世界观改造，始终保持廉洁奉公的公仆本色。要以如临深渊、如履薄冰的心态谨慎对待权力，自觉做到为民掌权、正确用权，防止权力私有化、商品化、庸俗化，不断提高慎权防腐、慎权防变能力。要以“闻过则喜”的胸怀和“有则改之、无则加勉”的态度，主动接受党内监督、群众监督和舆论监督，主动把权力授予过程、运行过程、行使结果置于监督之下，防止权力失控、决策失误和行为失范。要从点滴小事做起，把好党的政策“生命线”、党纪国法“高压线”、廉洁自律“警戒线”，抵御诱惑腐蚀，保持清正廉洁。

这里特别要强调的是，今年我市将进行市县乡三级党委换届，这是我市政治生活中的一件大事。各级纪检监察机关要同组织部等部门协同配合，严肃换届工作纪律，加强换届工作监督，狠刹换届中的歪风邪气。要坚持原则，敢抓敢管，对跑官要官、买官卖官、拉票贿选，以及对他人进行人身攻击、造谣中伤等行为，要严肃查处，绝不姑息，切实营造风清气正的换届环境。

同志们，今年反腐倡廉工作任务繁重、责任重大。让我们以高度的责任感和使命感，以与时俱进的思想观念、奋发有为的精神状态和真抓实干的工作作风，推动全市反腐倡廉建设再上新台阶，以优异成绩迎接建党周年，为建设“宜居宜业宜游、富庶文明和谐”新做出新的更大贡献!

十年寒窗苦读，在初中的艰苦拼搏过后，我们终于战胜了期待已久却又微带恐惧的中考，打开了人生一道新的窗口，我们如愿走进了大学，开始了新的生活，在学习之前，我们都要经历军训。

9月16号上午，晴空万里，秋风送爽，学校进行了军训动员，同学们身着艳丽的迷彩服，排着一列列整齐的联合会站在操场上，认真地听着院领导及武警支队领导的讲话。领导们的精彩讲话博得了全场同学的阵阵掌声，同学们情绪激盎，期待着盼望已久的军训赶快开始。

下午两点，军训正式开始，我们软件/日语被分为三十一排，教官为张教官，我们早早的就站在南大操场等待着张教官的出现，很快，教官的身影便映入我们眼帘，整齐的军装，配上腰带，一双黑色皮鞋，在阳光的照射下，那颗帽徽更显庄严。

开始几天的军训任务是练习军姿，立正、稍息、跨列、向左、右转……这些我们高中军训都练过的项目，心里多少有些松懈，认为这些我本来就会，可是没站几次就把我累得不行了，肩膀疼。背疼，腰疼，腿疼…。基本上身上的“零件”都在反抗，整个人就像快散了一样，接下来的几天，定手，定脚，踢正步，就更不行了，简直是把我搞垮了，走起路来像是跛了，吃饭时手也抬不起来，全身好像只有脸部不疼，真希望我有特异功能，什么事只要脸就可以完成，我想这次我才算真正体会到了什么才是苦，忽然觉得初中的军训只是一种形式，而我当然也更敬佩教官，敬佩军人，敬佩他们那种吃苦耐劳的精神了，每当看到教官们在下课时谈笑、唱歌就更会崇敬他们。因为我能想象到他们背后所会出的艰辛和挥洒的汗水，这是军人生活两面的鲜明对比，此时此刻，军人的形象在我们心目中更加的高大威猛了。

军训途中，我无数次地有了放弃的念头，但看到教官、想想他们的经历与遭受的痛苦，我们所承受的又算什么呢?于是我就在一次次的比较、自责与自省中变得更坚强。

功夫不负有心人，通过我们方队105条心的共同努力，在今天的考核中夺得第二名的好成绩，但我更期待的是明天的汇演，我希望我们方队用的精神状态去迎接它，迎接明天的第一。

军训就快结束，但它也留下了许多，军训为我们成为一名合格的高中生打下了坚实的基础，为我们成为合格的通农人提供了强大的动力。

意志需千锤百炼，成功由失败铺垫，军训是汗水的浇灌，军训是大学的开端。在号角中我们的军训开始了，在教官的严厉目光中进行了。

我们来到军训的第一天就被告知要参加军训，带着别样的心情开始了军训我们大学生和教官组成了军训的阵容。我们按照专业按照系分成好多个训练队伍，每一个队伍都配有一个教官。

经过了几天的军训，疲惫已经让我抬不起手，每次军训结束的第一件事就是休息，就像要好好的睡一觉，每天都是这样子，我感觉军训又苦又涩，让人难以下咽，总是让自己感到非常难受，军训中教官也非常严厉，不会对任何人客气，也不会做任何解释，只要做的不好让教官发现，就是惩罚，这让我知道了这不是儿戏，这是军训，严格的训练要求，严酷的训练不是让我们来抱怨也不是让我们来享受的，是让我们明白自己有几斤几两，知道轻重。

在军训的时候我也抱怨过，为什么要参加军训，事实上当高考结束的时候我们都放松了，都没有以前那样努力，学会了偷懒，养成了一些坏习惯，这对大学生活来说不是好事，我来到大学是来学习，是来深造的，不是玩乐的，需要好好努力学习才是，军训让我知道了生活的不容易，也让我知道了学习是一条披荆斩棘的道路，我们的路还有很长，远远没有到达终点，还需要继续努力还需要不断奋斗，才能够闯出一片天地。军训结束了，大学才开始，在军训期间学的是为了在大学学习中更好的学习，而不是浪费时间在其他上，战斗永不停息，真正的战斗才开始，我们的战场才打开一角。

很多时候感到自己很脆弱因为离别是伤感的，因为分别是难免的，但是还是忍不住难过，时间不会停下脚步，回忆却可以永远铭记，我会一直记住军训中所学，无论以后学习，还是生活我都会去做一个坚强的人。

——卫生院

根据xx省卫生和计划生育委员会办公室【20xx】98文明通过知精神，为了普及口腔卫生保健知识，进一步强化公众关注儿童口腔健康，减少龋病等口腔常见病的发生，卫生院结合20xx年是第28个“全国爱牙日”提出的主题是“、”，副主题为“，”。这一活动主题。我们采取多种形式进行健康教育宣传活动。现将这次宣传活动情况总结如下：

一、充分利用这次到各学校进行规划免疫查缺补漏策学校卫生工作，进行口腔保健知识的宣传，通过《健康伴我行》，进行大力宣传，进一步提高居民和学生们口腔健康知识的知晓率。

二、于9月20日全国爱牙日的这一天，医卫生院抽调7名医务专业人员在镇中心幼儿园进行进行宣传。现场发放宣传材料700余份。咨询人数达50人之多。悬挂横幅1条，宣传专栏一期。

通过健康教育宣传，有效提高了居民对口腔健康知识的知晓率，指导家长及孩子们养成良好的口腔卫生习惯和形为方式，让家长们认识了口腔保健的新知识和新观念。

活动现场，卫生院口腔科医师为大家讲解了龋齿的形成、发展、危害和日常保护牙齿使用含氟牙膏、含氟防龋用品和窝沟封闭等日常保护牙齿的健康知识，同时，向大家详细讲解了口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。失牙是老年人常见的口腔问题。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复，修复一般在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，保证修复质量。

通过此次活动，积极地向广大学生及家长宣传牙齿保健知识，牙病防治知识的普及教育，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平。

为了让学生能够快速有效地提高雅思成绩，为此本机构专门制定以下方案：

中外教结合，分听、说、读、写四部分，听两个小时，读两个小时，写两个小时，说两个小时。四个部分各十次课，前六次是基础提高，后四次是冲刺训练。

上课时间：

每周六上午09：30至11：30，下午13：00至15：00由专业环球雅思老师和雅思口语考官授课。

VIP高中生5人精品班

课程目标：

小班授课，提高成绩，争取6.5分。

课程说明：

听说读写各10次课，前六次是基础提高，后四次是冲刺训练，共80课时。

招生对象：

国际高中学生，或大学毕业水平。

课程特点：

① 6分全项的特色，对听说读写四大能力进行专项分科，小班化教学，名师贴身辅导。

② 全面扫除雅思考试盲点，短期争取迅速达到6分水平，适合基础较弱或希望短期内迅速提升的学员。

③ 循序渐近两阶段，第一阶段帮助学员建立完善的语法词汇基础，全面提高听力，阅读，口语，写作。第二阶段进入雅思精品课程学习和冲刺练习，全面掌握硬式技巧。

现在的我们，刚刚升入了高中一年级，进入了一所新的学校，迈入了人生的一个新的阶段，我们所面临的，更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里，我们还要学习很多内容，而军训，就是我们在踏入新学期之际，所要上的第一堂课。

回味过往的日子，犹记得，临近开学的那几天，我一直对于开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试，充满了期待。本以为，军训会很有意思，可以很快乐、很轻松地度过，而之后的事实证明我想错了。军事训练，顾名思义，就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练，要我们体验一下生活，感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力，要我们更加团结，并且学会遵守纪律，提高我们的自控能力，要我们学会吃苦，强健体魄等等一系列的因素。所以说，军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说，亦是有许多的益处的。

我们已经度过了5天的军训生活，虽然时间不长，但是每一天，都是身着迷彩服，烈日炎炎，在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作，站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作，要求你不断地练习，无数次地重复，直到达到了标准，而且，要努力做到最好，还要与其他人保持一致。如果有一个人做错了动作，那么整个团队就又要重复一遍，一直达到整齐划一为止。这样的生活，乍一看，会觉得枯燥乏味，无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活，就是要锻炼我们的吃苦能力，加强我们的忍耐力，要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来，几乎人人都会觉得腰酸背痛，但是，不经历风雨，怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后，才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后，会变得更加优秀。

军训生活，有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时，你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来，大家的步伐整齐划一，同学们行动一致时，你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时，当教官带着你与别的班级拉歌时，你会觉得仿佛在一瞬间，你浑身上下都充满了力气，甚至有一种“同仇敌忾”的感觉，这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧!

我们的军训生活，有烈日的陪伴，有身体的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的乐趣，有教官打的军礼拳，有集体的团结。我相信，经过了这5天的军训生活之后，我们会变得更加优秀，同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。

军训生活，让我们的心智有了一个提升，让我们更加成熟。

大学是梦开始的地方

大学，是梦开始的地方;为了不使这个梦在毕业时落空：那我们就要用一种认终为始的心态去规划与度过大学生活。

大一是大学的开端，是影响大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，我时刻坚信只要做到了步步为营，就能步步升高，就能步步为赢。一切只因“当梦想扬帆起航!

不如大学，是我们人生的另一个新起点，是真正意义的大学，是每个幸运的大学生生命中最重要的旅程，这一路由三个宽阔的台阶和无数的细砖碎瓦组成我们年轻的凛冽和青春岁月!然而，该怎么应对大学的第一个台阶。大一是现在每个刚进入大学的同学所思考的，所怅惘的。

大一，是开始的良端，也是完结的预兆。大一和我们的许多境遇一样，只有一次，而这个开始是有着制胜的影响甚至决定意义!

大学和中学有着本质的区别，在这里，你会发现，你更自由了，更有主宰权了，完全掌控着自己的生活!也因为如此，我们更容易迷茫，更容易失去方向，有时候都不知道自己到底追求的是什么?

人生目标是人生道路的航标，是人生前进的动力。在自我迷失一段时间以后，我通过与高年级同学的交流以及与老师的沟通，初步确立了我的大学奋斗目标：全面发展。

我决定通过大学三年的学习成为思想觉悟高，心理素质好，专业技术精，工作能力强的复合型人才。这也是新世纪对大学生的要求。

确立了目标，我们学生重新获得了源源不断的动力。因为对英语很感兴趣，我便以英语为突破口，为提高英语口语能力，我改掉了睡懒觉的坏习惯，每天早上在校园里大声地朗诵英语，用”疯狂“英语问候校园的一草一木。通过努力，学习成绩开始逐步提高。

大学生活是漫漫人生路的一个阶段，也是人生之歌的一个乐章。这段路即使短暂的，也是漫长的，这个乐章既可能是优美动听的，也可能是遗憾苦涩的。虽然，我的大学生活才刚刚开始，但我相信它会是充满快乐的。

我会以宽广的胸怀，对我身边的每个人我都会真诚对待，但我会用我的方式告诉他们怎么为人。

在毕业之际，我唯有祝福所有的同窗都能在这缤纷的世界里找到自己的精彩。

1. 新年的钟声缓缓敲响，送走了旧年的回味悠长，迎来了新年的热情绽放，借着一声又一声吉祥的钟响，为你送上最美的新年祝福，祝福你万事如意，鹏程万里！

2. 一片好运来，两串爆竹响，散发好运气，四方来财气，五福升高空，六六都顺心，齐来迎新年，八方收和气，久久享福祉。祝你新的一年，十全十美。新年快乐！

3. 健康是的礼物，知足是的财富，信心是的品德，关心是最真的问候，牵挂是最深的思念，祝福是最美的话语。祝新年快乐！平安幸福！

4. 新年就要快快乐乐，心情不妨简简单单，天气即使反反复复，也要过得幸幸福福。一声淡淡的问候，给你送去温暖；一句深深的祝福，愿你新年快乐！

5. 有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆；有幸相知，无幸相守，沧海明月，天长地久。我永远默默地祝福你，祝你幸福！新年快乐！

6. 炮竹声声辞旧岁，欢度佳节福连天，宾朋满座笑开颜，举杯共饮幸福春，条条微信传祝福，新年快乐合家欢，吉庆有余过大年，祝新年愉快。

7. 大年初一，开门大吉，爆竹震天，碎红满地，换穿新衣，满街瑞气，恭喜新年，互贺邻里，同辈问好，长辈施礼，大吉大利！拜年了！

8. 人人喜迎新年，炮竹声声不息。平安吉祥开道，财富好运蓄积。亲朋高聚一堂，举杯换盏惬意。微信礼薄义重，愿你一切如意！

9. 祝新年愉悦，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，愉悦美满，官运亨通，美梦连连！

10. 新年将至，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你新年的幸运之门，带给你一整年的健康平安、幸福快乐、如意吉祥。提前祝你新年快乐！

11. 送你一个吉祥一个如意一个快乐一个欢喜一个健康一个福气一个温暖一个甜蜜一个开心一个顺利一个兴旺一个富裕。把一切祝福送你新年快乐哈！

12. 新年许愿十分灵验，我为你许下健康如意愿，愿你平安顺心；许下了财丰喜来愿，愿你财运亨通；许下了吉祥好运愿，愿你快乐幸福！

13. 春风舞翩翩，香花绽笑颜。心头情无限，微信来拜年。愿友爱情甜，事业翻新篇。幸福绕身边，健康到永远。恭祝你新年快乐！

14. 一年一年开心过，开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一个愿望全能得到实现！鼠年新年快乐！

15. 敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是幸福，飘落的是希望，会来的是成功，祝愿你在新的一年里快乐、平安！幸福、吉祥！

16. 与快乐来次击掌，约好新年就要绽放；麦克风会为你鼓掌，欢笑会为你伴唱；新年的钟声即将敲响，你要释放炙热的光芒为快乐歌唱。

17. 春联红人心暖笑声朗朗，鞭炮鸣民意顺歌舞翩翩。顺着新年的同步轮，一步步走向新年，一句简短的祝福：祝你新年快乐，鼠年大吉！

18. 带着一阵清风，捎去我的问候。带着一缕月光，映出我的祈祷。带着一句祝福，系着我的真诚。谨祝新年快乐，年轻永远幸福。

19. 新年到了，送你一篮水果，愿你：苹安福贵，橘祥如意，梨想事成，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼，甜如甘蔗，幸福如葡萄，请笑纳！