冬季护肤用品有哪些(推荐20篇)

校园冬季运动会标语

为了响应素质教育号召，不少学校不仅会举办声势浩大的秋季运动会，还会在冬天举办一场冬季运动会。下面是第一范文网小编为你们整理的内容，希望你们喜欢。

校园

1. 爱我实中，赛出水平

2. 爱我实中赛出水平

3. 挑战自我、突破极限

4. 奋发拼搏、勇于开拓

5. 展现自我、争创新高

6. 强身健体、立志成材

7. 顽强拼搏、超越极限

8. 挥动激情、放飞梦想

9. 青春无悔、激情无限

10. 八四八四，奋力冲刺

11. 顽强拼搏、勇夺第一

12. 遵规守纪、团结互敬

13. 把握机遇再创辉煌

14. 办好校运会，树立新形象!

15. 比出风采超越自我

16. 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

17. 奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!

18. 八(四)精英,敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩

19. 八班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄

20. 文者称雄，武者称霸，x班，雄霸天下。

21. 扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。

22. 亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

23. 磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

24. 放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

25. 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

26. 竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

27. 积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

28. 秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强

29. 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

30. 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

31. 英明神武，勇冠江山 ,史上最强, x班。

32. 释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

33. 青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

34. 团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

35. xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

(开场白 )紫燕喜翔黄道日，鸳鸯佳偶美景时，红梅吐芳成连理，芝兰永携结伉俪。尊敬的各位来宾，女生们先生们，大家中午好。今天是～～年～月～～号。在这大吉大利的日子里，我们喜酒相逢，欢聚一堂共同庆祝～～先生～小姐两位新人的结婚庆典。在此我代表一对新人，及双方家长对各位来宾的到来表示由衷的感谢和热烈的欢迎。

(交接仪式)首先让我们以热烈的掌声欢迎新郎。新郎此刻心情无比的激动，下来我们欢迎新娘入场，(此时新娘随父亲走到华亭下) 朋友们，一个女人一生中最重要的有两个人，一个是婚前养育她的父亲，另一个是婚后给她创造幸福的丈夫。接下来将是两个男人之间的交易 新那 敢的走到你的公主和她父亲的面前，用你的真心打动他并求他把女儿交给你

(求婚仪式)百年修得同船度，千年修来共枕眠，人生是花，爱就是花的蜜，当爱情瓜熟滴落，男女双方通过正常途径结为夫妻时，每个人生命中最动人的一刻就要开始。新那肯求你的公主嫁给你。 百孝善为先，在这幸福神圣而有激动人心的时刻，新那新娘不会忘记含辛茹苦养育自己的父母。

下面一对新人将举行拜礼仪式。拜高堂 ：一鞠躬：感谢父母养育恩; 二鞠躬：感谢父母培养恩;三鞠躬：祝父母身体健康长命百岁。拜来宾：感谢～～～～～～接下来让我们有请征婚人～～～～大家欢迎。

(宣誓)新郎您是否愿意去你身边这位美丽的姑娘为妻，无论今后疾病健康，贫穷富贵，您都会用自己的一生去种爱她，关心他吗? 新娘：我愿意!(同样的问题问新郎)心与心的交换，爱与爱的交融，交织出今天这么一个美好的誓言，接下来有请两为新人为对方送上定情信物，婚戒是有情人之间示爱的信物，无名指中有一支血管直通心脏，这两颗小小的同心圆将两个人的心紧紧的连接在一起，朋友们，让我们由衷的祝愿两位新人，祝愿他们爱情恒久永远，两心永相伴。(掌声)新朗，用你男人的臂膀去拥抱你的新娘吧!

(交杯酒)下面有请两为新人共饮一杯幸福的交杯美酒，有请礼仪小姐酒水端上来。喝完这杯酒，幸福又长久;喝了这杯酒，来生还要一起走!祝愿这对新人今后日子永远甜甜蜜蜜，和和美美。有请新人共注香槟塔，让爱源源流长!掌声有请!爱情是灯，越点越亮。爱情是河，越流越长。爱情是花，越开越美。爱情是酒，越陈越香。这一刻让我们共同祝愿这对新人的爱情能够如酒般香醇，如水般清澈，花如明月照，幸福万年长!朋友们，掌声!此时，幸福婚礼庆典以接进尾声，最后我祝愿在场的所有朋友万是顺心，多赚美金：万事兴旺，多赚英磅;万事如意，多赚人民币;总之就是一句话，愿你们赚钱少生气，心想事成万事如意!

活动目标：

1.引导幼儿通过录象懂得乱吃东西的危害性。

2.引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。

3.提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。

活动准备：录象《卡在喉咙里的五角星》、每组一小筐图片

图片：

1.老鼠、苍蝇叮咬过的食物

2.过期的食物

3.腐烂变质的食物

4.假冒、劣质的食物

5.没洗干净的食物

活动过程：

一、观看录象《卡在喉咙的五角星》

1.教师提问“刚刚你们看到了什么?”“小男孩的做法对吗?”

2.幼儿相互交流讨论“他这样做了会怎样?”“你有没有这样做过?”

3.教师做适当小结

二、看图片

1.教师提问“这些东西你吃过吗?”

2.引导幼儿讨论“这些东西为什么不能吃?”

3.教师适当小结

三、游戏判断对错

1.教师提问“上幼儿园时，没有病的小明非要妈妈帮她带药到幼儿园;夏天快来了，天气太热，我喝了饮料又吃雪糕;小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里。”

2.教师小结：不生病乱吃药，也会对身体造成伤害;冷的东西吃多了对胃宝宝不好;玻璃球放在嘴里很危险。

四、操作活动

1.请幼儿自由抽取图片，并说一说这些东西为什么不能吃?

2.教师巡回观察，引导幼儿互相讨论。

活动反思：本活动幼儿能积极参加，大胆举手回答老师的问题，通过本活动幼儿懂得乱吃东西的危害性;提高了幼儿的安全意识。

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

金秋十月，硕果飘香。英才校园，气象万千。一年一度的趣味运动盛会即将拉开帷幕。在此，我代表学校和大会组委会向大会的开幕表示热烈的祝贺!向为保-本次运动会顺利进行的大会组委会、全体裁判老师们表示衷心的感谢，向积极参与运动会的全体师生致以亲切的问候和良好的祝福!

今天，全体师生走出课堂，奔向-场，拥抱阳光，享受运动的乐趣。希望每个班级都展现出团结合作、文明进娶奋力拼搏的团队精神。这次盛会，以全员参与、竞争合作为宗旨，进一步促进我校阳光体育运动的开展，达到全民健身、全面发展的目的。

在此，我希望全体运动员遵守运动会的规则，尊重裁判，尽心致胜，享受参与的快乐。同时要求全体工作人员各司其职，热情服务，保障安全，以公平、公正的原则为各项比赛提供充分的保-。

最后，预祝本届趣味运动会圆满成功!

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的主题是《积极参加冬季体育锻炼》。

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。

我们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练，每次15~20分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和学生看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、球类、体操等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动，在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

我发言完毕，谢谢大家!

幼儿园冬季亲子运动会宣传口号

幼儿园的孩子们在参加运动会的时候是不是很开心呢，让我们大声说出来。下面是小编精心为您整理的“幼儿园冬季亲子运动会宣传口号”，仅供参考，希望您喜欢。

幼儿园冬季亲子运动会宣传口号

1. “”幼儿园，您孩子欢乐的天堂!

2. 奥运精神永驻我心。

3. 宝宝动起来，母子一起来。

4. 别看我们年纪轻，要当体育大明星。向着更快，更高更强，奥运理想是我们共同的心情。

5. 别看我年纪小，志气比天高;爸妈齐支援，看我争第一。

6. 创建平安幼儿园。

7. 大手拉小手，健康好未来。

8. 大手拉小手我们都来做运动。

9. 飞跃梦想、超越刘翔。

10. 奋发拼搏，勇于开拓。

11. 关心、爱心、贴心。

12. 孩子开心、父母放心。

13. 孩子是纯洁的天使。

14. 健康、聪颖、活泼、向上，

15. 精心呵护，全能开发。

16. 年龄小，志气高，得了冠军不骄傲。

17. 扭扭屁股扭扭腰，马上就会长高高。动动手呀动动脚，身体就像棒棒糖。

18. 努力拼搏自强不息。

19. 我们最行，我们最棒，运动小明星，我们来争当。

20. 奋斗改变命，梦想让我们与众不同。

21. 我运动，我健康，我是快乐的小健将。

22. 大踏步向前，让生命实现我们的光彩。

23. 我爱运动，快乐成长：我爱运动，我更健康。

24. 我运动，我健康，我快乐，健康宝贝就是我!

25. 我跑我跳我健康，我玩我做我成长。

26. 我运动，我健康，我快乐，运动伴随你和我!

27. 海到尽头天为岸，山登绝巅我为峰。

28. 喜爱运动，天天锻炼;健康成长，家国希望。

29. 相信我，我能行，我最棒。

30. 辛勤的汗水浇灌理想的花朵。

31. 一切为了孩子，为了孩子一切，为了一切孩子。

32. 英语我最红，游戏我最棒，大家来比赛，争当第一名。

33. 友谊第一、比赛第二。

34. 这里是孩子的乐园。

35. 祖国的花朵，民族的希望!

36. 年龄小，志气高，得了冠军不骄傲。

37. 亲子爱子教子，家和家兴家美。

38. 拼搏追取、善学勤。

39. 齐心协力，力争上游，永不言弃!

40. 启蒙明天，播种未来。

41. 强强强强，我是最强，超越刘翔，不准投降。

42. 强身健体，立志成材。

43. 亲子爱子教子，家和家兴家美。

44. 亲子有方，运动有益。

45. 全家总动员，小朋友我最棒!

46. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

47. 全民运动，重在参与，不求第一，只求健体!

48. 人类需要体育，世界向往和和平!

49. 人小志气大，比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他!

50. 赛出风格、赛出水平。

51. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

52. 团结第一，比赛第二。

53. 我爱运动，快乐成长：我爱运动，我更健康。

54. 我健康，我快乐，我真的很不错!我运动，我开心，胜利属于我!

55. 我们都来做运动。

56. 人小志气大，比赛顶呱呱。

57. 人小志气大比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他!

58. 赛出成绩，安全第一。

59. 赛出风格，赛出水平。

60. 天道酬勤，健康起来。

61. 挑战自我、突破极限。

62. 团结第一，比赛第二，宝宝班加油

63. 团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

64. 顽强拼搏，拥抱胜利;中一中一，非同一般!

65. 我爱运动，快乐成长;我爱运动，我更健康。

66. 我们运动我们健康我们快乐，我们宝宝班是最棒的。

67. 我跑我跳我健康，我玩我做我成长。

68. 我运动、我快乐，我锻炼、我提高。

69. 我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我。

70. 我运动我健康我快乐我成长。

一、指导思想

以“谁主管、谁负责”为冬防工作的指导原则，更加深入的贯彻“预防为主，防消结合”的消防工作方针和《相关团体、企业、事业单位消防安全管理规定》，贯彻落实“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于秦山”的安全工作理念。全面推动消防安全的法律、法规、规章、制度和措施的全面贯彻执行。为通信发展创造一个良好的消防安全环境。

二、冬防时间

从20__年11月1日起至20__年3月30日结束。

三、工作任务

1、各级领导要高度重视冬季防火工作，加强领导，决不能有麻痹思想，要全面落实消防安全责任制，深入贯彻“谁主管，谁负责”的原则，各单位一把手是消防安全第一责任人，在考核政绩时对消防工作实行一票否决。

2、 公司全体干部、员工要积极投入到冬防活动中来，彻底消灭火灾隐患。

3、要切实落实好各项安全制度。深入、广泛开展消防宣传教育工作，全面提高全员的消防安全意识和素质。

4、要开展全员消防培训工作，尤其是要加强机房、基站、营业厅等特殊工种人员的消防培训，达到消防部门要求。

5、检测维护现有消防自动报警和气体灭火设备，使其处于良好的运行工作状态，遇突发事件达到好使、好用。

6、开展冬防安全大检查，及时发现和解除火险隐患。

7、各单位要按照“安全自检、隐患自除、责任自负”的消防管理工作机制，重点要抓好通信机房、无人值守基站的安全防火工作，根治火源和电源的安全检查。各部门要对本部门的一切设备和电源线路进行一次彻底检查，能立即整改的要立即整改，整改不了的重大问题要写出书面报告上报市公司综合部统一解决，在没解决之前，要采取安全措施，保证万无一失。

8、各单位要保管好公司配发的消防器材，不得随意挪用，要达到每位员工都会使用。在冬防期间，任何部门和个人不许在室内外使用明火，对施工所用电焊等高危作业，必须经综合部批准后方可运用。

9、加大消防监督力度，严肃查处违反消防法规行为。对冬防期间各种违反消防法规和不安全行为的要从重处罚，对火险隐患整改不利而发生火灾责任事故的要严肃处理，层层追究，追查到底，依法查处。

大学生冬季安全保证书

为加强冬季自身安全，防止人身意外事故发生，本人郑重承诺：

一、进一步加强组织纪律性，不经批准，绝不擅自外出。

二、进一步增强防溺水意识，绝不到湖泊、水库、河道、塘坝游玩或溜冰。

三、进一步增强交通安全意识，出行一定严格遵守交通规则，注意观察过往车辆和行人，谨慎小心。

四、进一步增强防抢防盗意识，宿舍内不要存放现金和贵重物品，要养成随手锁门的习惯，防止窃贼顺手牵羊;妥善保管好银行存折、信用卡、购物卡、电话卡和各种证照及贵重物品，注意密码的保密;夜晚不单独外出，不轻信陌生人，不与网友会面;不在宿舍留宿外人;回家旅途中要时刻注意自身人身和财物安全，不可放松警惕。

五、注意用电安全，严禁私拉乱扯电线，在使用电暖气、电褥子等电器时多加小心，长时间不用时要切断电源。严禁违反规定使用大功率电器。

六、注意取暖安全。使用取暖炉时烟筒要定期清理，随时注意炉子封档处和烟筒的弯头处是否有烟灰积存;初冬和初春室内外温差不大时，特别是遇到阴天时，注意保持室内通风，防止煤气中毒。

本人保证：严格履行上述承诺，遵守相关规定，否则造成的一切不良后果，由本人承担。

(本保证书一式两份，大学生村官、镇组织办各存一份)

保证人： 监保人：

年 月 日

员工安全环保责任制

1、树立“安全第一，预防为主、综合治理”的思想，遵守厂规、厂纪，自觉遵守劳动纪律和安全技术操作规程，严格执行标准化作业，履行班组安全公约，做到“三不伤害”。要提高安全意识，增强自我防护能力。

2、积极参加技术革新和安全环保活动，提出合理化建议，搞好本组文明生产，改善劳动条件。

3、按设计施工，确保工程质量，爱护安全设施，及时反映，处理安全隐患，积极参加事故抢救。

4、严格执行交接制度，做到交班清，接班严。

5、不冒险作业，及时制止他人违章作业，有权拒绝违章指挥。

6、爱护和正确使用机器设备、工具及个体防护用品。

执着是一种信念，因为执着，所以坚持。

执着是一种精神，因为执着，所以成功。

——题记

水滴石穿是一种执着，不是汹涌澎湃的白浪，不是肆无忌惮的海涛，却倾注生命执着地想要穿石，这似乎有点痴人说梦，但就是怀抱着一份信念，加上九十九分的执着，以日继年，不辞劳苦，没有谁懂得它付出是为了什么，甚至连它也不明白，但它依然执着。

在人生前行的途中，就如水入东海的漫长旅程，除了能够欣赏生命跋涉途中成长的魅力，却也可能受到两岸鲜花的诱惑。莫为岸边花停留，鲜花虽然魅力四射，可也许它不是属于花的那一朵，而你的目标在前方，真正属于你的东西必须会属于你的，只是后延了时间。莫为途中阻挡你的丈石而低下头颅，生命不会一帆风顺。当遇到阻碍你的前行的巨石时，要学习水的执着，积聚力量，努力跨过，实在不行，就绕开!坚持自我的信念，永不放弃，往梦想的地方出发。

物理学家丁肇中对学习一丝不苟，读书专心致志，遇到疑难问题，便找遍书本，务必得到答案。一次物理教师出了一道思考题，很多同学想了想就觉得难然后放弃了，等着讲解，可丁肇中却始终不愿意放弃，对着那道题目苦苦思索，一个小时过去，两个小时过去……好学好问的精神是执着的表现。正是因为丁肇中从小培养的这种好钻精神，他才会获得诺贝尔物理学奖。由此而发现，我们要善于思考，善于质疑，才会有所创新。这样的执着精神始终影响着我们，始终引领着我们。

执着不是贪欲，不容别人玷污。执着不是勋章，不能只为标准;执着不是弹簧，能够随意屈伸，任人扭曲。人既要有追求，便要追求深远，求得博大。

执着的故事不老——夸父逐日，愚公移山，精卫填海;执着的人物不朽——闻鸡起舞的祖逖，卧薪尝胆的勾践，面壁静修的打磨。执着是锲而不舍，执着是一首永无休止的乐章。

人因执着而美，人因执着而拥有自我的蓝天。

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：大家好!

为期两天半的第13届冬季田径运动会，在组委会的精心组织下，经过全体工作人员的辛勤工作、全体裁判员的公正评判、全体运动员的奋力拼搏，已经圆满地完成了各项比赛任务，取得了预期的效果。在此，我代表运动会组委会向取得优异成绩的运动员和班级致以热烈的祝贺!向为运动会顺利进行付出辛勤努力的全体教师、班主任、裁判员表示衷心的感谢!

本届运动会与上一届相比，本届运动会有以下几个特点：一是学生参加比赛的人员更为广泛，各班之间比赛成绩存在差距，但差距缩小;二是管理到位，白天积极参赛，晚上晚自习照常进行，并且认真温习功课，特别是初三年级表现较好。这是往届校运会前所未有的;三是训练有素，办事效率高，本届运动会开幕式排练时间很短，但政教处组织的鼓号队、彩旗队及入场式、各年级队伍都能做到队伍整齐，纪律严明，精神饱满，动作比较到位，能体现出振戎中学运动健儿奋发向上的精神风貌，按时完成各项比赛，办事效率高。说明学生参与的整体素质较高。开幕式入场式中，各班级方队精神抖擞、服装整齐、口号鲜明独特，说明了各班凝聚力强，都有明确的目标，制作班级班牌具有我校特有的文化特色。四是环境意识，安全意识增强，大家都能自觉维持与主动保护整个赛场环境整洁优美;安全意识深入人心，从竞赛安排上，及竞赛活动中，都注重安全意识，使得本届运动会没有出现安全事故。五是运动中的诚实守信，本届运动会未发现有冒名替跑等作弊现象，六是全体班主任在此次运动会上表现出了对工作认真负责的精神，认真组织本班运动员参加各项比赛，而且组织好班级的宣传工作、服务工作、安全稳定工作，从而较好的发挥了运动会在班风建设方面的积极作用。七是体现关爱精神，在集体项目中，同学们的团结协作赢得了场外的掌声和加油声，一杯杯水，一声声呐喊，一句句问候，一双双挽扶的手，体现了同学的关爱友谊、集体的温暖，老师的关怀。大会中不少班级表现出良好的班级风貌和组织纪律性。八是各班还踊跃投稿，不少宣传稿件内容详实，语言流畅，为大会营造了浓厚的比赛气氛。总之，运动会开幕式创意新颖、气势恢宏;组委会服务学生、服务赛事;赛事赛程准备充分，组织严密;学校政教处指挥协调得当;后勤保障到位，各职能部门责任明确，为运动员发挥水平提供了有利条件，我们认为本届运动会是团结的盛会、文明的盛会、成功的盛会。

老师们，同学们，为期两天半的运动会是短暂的，但它却给我们带来了许多启示和思考，我希望全体师生把运动会上表现出来的可贵的拼搏精神和班级团结互助精神带到今后的工作、学习和生活中，深化教育教学改革，不断提高包括体育在内的学校各项工作的质量，不断推进校园精神文明建设，外树形象，内强素质，抢抓机遇，争创一流。

各位老师、同学们，中共报告首次将以“美丽中国”作为生态文明建设的宏伟目标写入中国共产党党章，从现实来看，良好的生态是大理最优越的资源，生态文明是大理的核心竞争力，作为振戎中学一代学子，我希望，美好的梦想，要靠努力去实现;家庭以及学校的发展和振兴，要靠你们的刻苦和勤奋去创造。作为学生，今后成人和成才都需要你们在学习中不断拼搏和总结。

结合我校工作实际，明年我校将以创建大理州“窗口示范学校”和“美丽校园”为目标，以加强学校精细化管理为抓手，在中共洱源县委、县人民政府的领导下，积极创建幸福洱源、生态家园，突出以教学质量为中心工作，充分发挥广大师生工作、学习的主动性和积极性，注重学习成绩提高和学生道德素质的培养，办好让人民满意的学校和办出让各级满意的教学质量。

各位师生，20xx年振戎中学冬季运动会让我们留念，让我们兴奋，让我们感动，让我们思考，让我们紧密地团结在以同志为的党中央周围，励精图治，顽强拼搏，为实现学校科学发展、和谐发展、跨越发展而不懈努力，为实现农村最好的教育资源和环境在洱源县振戎中学的美好夙愿而不懈奋斗!老师们、同学们，再见了，让我们相聚在明年!祝全校师生新年大吉，健康幸福，和美平安! 最后，我宣布：洱源县振戎民族中学第十三届冬季田径运动会胜利闭幕。谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位教职工，亲爱的同学们：

我校 20xx 年冬季田径运动会，在组委会的精心组织下，经过全体教练员、裁判员、工作人员和运动员的共同努力，打造了“安全、快乐、健康、和谐”的竞技氛围，圆满完成了预定的各项竞赛任务，如今就要落幕了。在此，我谨代表学校，向为这次运动会做出不懈努力的全校师生员工表示深深的谢意!向获得各类奖项的运动员、和班级表示热烈的祝贺! 本次运动会一共有 390 名运动员参与了 23 个竞赛项目的紧张角逐，有 500 余人次获得单项奖，有 7 个班级获得总分奖，有 3 个班级获得宣传奖，有 3 个班级体育道德风尚奖，有 6 位工作人员获得表彰。

为期两天的运动会，进程科学，氛围热烈，效率高，成果丰，展现出了我校师生团结拼搏、积极进取、文明参赛的高尚道德风尚和良好的精神风貌。它虽然没有奥运会壮观，但也是精彩纷呈：短跑中的速度与激情，中长跑中的坚忍不拔，跳高跳远中的优美弧线，两人三足跑中的团结协作，接力赛上的紧张刺激，师生背球接力上的师生协作、默契配合，无不让我们体验到了力与美的魅力。

本次竞赛的成功举办，得益于全体师生员工的共同努力，有组委会的精密设计，有办公室的细致操作，有竞赛组的准确指挥，有裁判员的严格执法，有宣传组的摇旗呐喊，有保卫组的安全防护，有秘书组的及时统计，有后勤组的挥汗如雨，更有全体教练员的精心组织、运动员的积极参、拼搏进取，还有各个代表队背后默默无闻、兢兢业业的安保组、宣传组、后勤组以及啦啦队员的辛勤付出。正是因为你们的辛劳付出，才有了我们这一届运动会的安全、快乐、健康与和谐。

教职工们，同学们：青春不言败，爱拼才会赢，团结有力量，竞争创佳绩。今天，我们在运动场上的比拼已经结束，但是明天，我们在人生舞台上的竞争将永远继续。

司仪：

瑞雪飘飘撒梨花，

喜鹊喳喳乐万家。

冰清玉洁真情在，

真情实爱似梅花。

嵩山隆冬虽寒冷，

爱情能把雪融化。

但愿人间充满爱，

蕴育新绿满天涯。

尊敬的领导、亲爱的朋友，诸位来宾们：

在这瑞雪飘飘的日子里，在这银色的世界里，在这纯洁的日子里，在这童话般的仙境里，

我们堆起雪人，手捧鲜花;

让圣诞老人坐着鹿爬犁，

从冰岛、挪威、丹麦、英格兰、阿拉斯加;

万里之遥，五洲齐跨，

冲过风雪弥漫，

穿过胡同旯旮，

踏着狐狸的足迹，

飞越冰封的海峡，

带来阿斯基坦人民的祝福，

献上北极圈迷人的冰花。

喝一杯嵩山泉啤酒，延年益寿，

再尝尝全聚德烤鸭，致富大发;

来一碗正宗羊肉烩面，登封特产，

吃一个焦盖烧饼，还粘着香甜的芝麻。

到少林寺里学打拳，强身健体，

去文化馆里学画画，艺术高雅。

中岳庙里赶大会，听书看戏，

怡茗轩里品好茶。容光焕发;

想看雪景上嵩项，登高望远，

想看冰瀑去卢崖。白璧无瑕

想看美丽漂亮的新娘子，

你就把今天的婚礼来参加。

今天是婚礼，五彩纷呈，笑语喧哗;

今个儿你来，真没白参加，

大开眼界，心里生花，

吃的好，看的多，更有盛情难报道。

让你愉快，心胸豁达，

载入史册，永放光华!

高贵的女士，尊敬的先生，亲爱的来宾：

——请证婚人、主婚人、介绍人人席。

欢乐的乐曲，皎洁的瑞雪，

两颗心电焊在一起，

忠贞的爱情今朝同结

——请新郎、新娘在男女宾相陪伴下入场。。。。。。。

“风雨送春归，飞雪迎春到，待到山花烂漫时，她在丛中笑——”

好，请证婚人宣读结婚证书(向证婚人三鞠躬);

请主婚人讲话(无有即免，向主婚人三鞠躬);

向介绍人三鞠躬(可适当穿插笑料)

向乐队师傅、录像师、摄影师三鞠躬;

向各位来宾三鞠躬——多敬礼，多谢拜，俗话礼多人不怪。

贵宾客;四方来，行礼拜谢理应该。

本司仪介绍下新郎、新娘：

看新郎、风度翩翩，华贵荣耀。

上穿皮尔卡丹西服，

金利来领带光芒四耀，

内穿玻璃丝裤衩，

外穿水洗布裤罩，

足蹬卓别林皮鞋，

头戴巴拿马礼帽，

留着斯大林小胡子，

穿着列宁式外套，

哼着《拉兹之歌》，

吹着“小虎队”的口哨，可谓登峰造极，

上市就抢——十分走俏!

——说句笑话，逗大家发笑。总之，新郎英俊又时髦，天上难寻，地上难找!

看新娘，绝代佳人，美丽俊俏，

身穿伊丽莎白婚纱，

面遮网眼纱罩，

小嘴儿就像红樱桃，

眼睛就像黑葡萄，

手腕戴着金手镯，

金项链足有五百兆，

新娘美，新娘俏，

贤惠温柔心眼好!

新郎官，你有窍!给婆婆娶个了好媳妇，

给妹妹娶个好嫂嫂，

给邻居娶个知心人，

给自己娶个小宝宝——心上的宝贝

——对不对?(问新郎)

夫妻对拜，交换礼物。

基本国策不能忘，计划生育记心上。

外出作工，莫忘计生，少生快富，小康之路。

——各位来宾，有没有致祝贺词的?

来宾们，朋友们：

爱情是人生旅途中的大事。

真絷的爱情像傲霜斗雪的腊梅，

像冰清玉洁的水仙，

不怕风雪，不畏严寒，

胸怀袒荡笑看人生，

携手共进永往向前!

爱有时候苦，爱有时候甜，

辛辣夹着酸涩，

奋争就能得到明媚的春天!

愿你们在这纯洁、无尘的世界，

升起爱情的风帆，

谱写爱情乐章，

似流星，似利箭，

用碎琼玉沫当音符，

用六棱雪花当标点，

用火热的心融化冰雪，

用美好的信念追寻幸福的明天!

同志们，朋友们：主人为答谢各位，备有佳肴美酒，开怀畅饮，情谊持久，祝新婚夫妇美满幸福，祝大家越过越有!

阳光明媚，歌声飞扬，欢声笑语，天降吉祥，在这美好的季节，在这浪漫的时刻，迎来了一对情侣先生和小姐幸福的结合。两位新人从相识、相恋到今天手牵手走进这婚姻的殿堂，有情人终成眷属。让我们共同为他们祝福，祝他们新婚幸福，白头偕老。同时，我受两位新人以及他们的家人对各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢!吉时已到，结婚典礼仪式现在开始，鸣炮、奏乐。

第一项：拜天地。

一拜天公恩作降，一鞠躬。

再拜玉帝巧成双，再鞠躬。

三拜王母来佐证，三鞠躬。

第二项：拜高堂。

水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家业，尊老敬贤父母双亲，接下来拜高堂，有请新人的父母登场。

一拜父母养我身，一鞠躬!

再拜爹娘教我心，再鞠躬!

尊老爱幼当铭记，和睦黄土变成金!三鞠躬!

第三项：夫妻对拜。

夫妻对拜头碰头，幸福日子开了头。

夫妻对拜脸贴脸，恩恩爱爱到永远。

夫妻对拜嘴对嘴，终生相伴不后悔。

第四项：拜来宾

一鞠躬，感谢来宾来贺喜。

再鞠躬，亲朋好友都欢喜。

三鞠躬，好运带给我和你。

第五项：喝交杯酒。

这满满的交杯酒是我们两位新人，用他们的情，用他们的爱酿造的美酒，也只有真心相爱的人，才能喝的美酒，有请： 喝了这杯酒，今生今世不分手，喝了这杯酒，来生还要一起走。

(喝了这杯酒，幸福美满全都有!喝了这杯酒，难忘时刻心中留!喝了这杯酒，夫妻恩爱到白头!)

第六项：新婚誓言。

现在请问新郎： 您愿意娶您身边这位新娘为您唯一永远的妻子吗? 愿意。

请问新娘：您愿意嫁给在您身边这位新郎为您的唯一永远的丈夫吗? 愿意。

今天，让我们为幸福的恋人起舞，为快乐的爱侣歌唱，为火热的爱情举杯，愿他们的人生之路，永远洒满爱的阳光。婚礼至此结束，让我们以热烈的掌声，欢送新郎、新娘入洞房。

尊敬的顾客：

您好，值此新春佳节之际，xx户外祝您新年快乐、阖家幸福。为了方便您在春节期间的购物体验，请您关注以下营业时间的调整信息：

xx户外网站：

2月9日至15日期间商城按国家法定假日休息，暂无在线客服支持，您可照常下单，您的订单我们将会在2月16日开始依次处理，为此给您带了不便敬请谅解。

全国连锁店：

2月9日（除夕）17点闭店。2月10日至15日早11点到晚19点之间正常营业。

感谢广大顾客多年来对xx户外的支持与喜爱，欢迎您在节日期间莅临全国连锁店，我们会竭诚为您服务。

20xx年x月xx日

我们不喜欢无泪的人生，

因为，

云朵也是一道风景，

眼泪也是一种晶莹，

不要总是遗憾，

生命的美丽，

常常在于过程，

不要总是哀叹，

一点点挫折，

只会让人，

越勇

漫漫长路，你愿一人独撑，

忍受着孤独与寂寞，

承受着体力与精神的压迫，

只任汗水溶于泪水，

可脚步却从不停歇。

好样的，纵然得不了桂冠，

可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

广播里听不到您的声音，

领奖台前看不到您的身影，

您说："这是应该的"。

但是，

如果没有您的认真和公正，严谨与洒脱，

哪有那么多成功的喜悦，

哪有那么多凯旋。

您，才是真正的奉献者，

相信经您之手，

会有更多的胜利者涌现出来，

会有更多的冠军向我们走来。

一切感激的话都显得苍白无力，

加油把!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从20xx年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。为积极响应国家号召，认真落实阳光体育运动，今天，我们在此隆重举行我校第一届阳光体育暨冬季长跑启动仪式。

从今天开始，学校将利用间操和晚自习前的活动时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重。

为开展好此次活动，我代表学校提出三点希望：

一、希望全体师生提高认识，积极参与

长跑是一项简单但效果明显的健身运动，它有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。希望全体同学充分认识开展冬季长跑活动，是磨练意志品质，培养良好习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措;充分认识提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要的，希望大家努力做到德智体全面发展，认真主动地参与到这次活动中去。

二、希望各班级认真组织，注重质量

全校各班要按照学校要求认真组织，全员参与，全体班主任和体育教师全程参与管理，在活动过程中做到队形整齐，步调一致，口号响亮。切实提高冬季长跑质量，真正做到促进自我身体素质的提高和发展。

三、坚持锻炼，注意安全

习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在跑步前要做好热身活动，注意安全。

亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后，祝我校的第一届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!

各位来宾、各位亲朋、女士们、先生们，父老乡亲们：

大家中午好 !

阳光明媚，喜气洋洋，欢声笑语，天赐祥瑞，值此黄道吉日，我们迎来了 先生和 女士幸福结合。本人非常荣幸受二位新人的委托担任本次婚礼的司仪;在这里首先请允许我代表二位新人以及他们的家人对各位来宾的光临,表示衷心的感谢和热烈的欢迎!接下来我宣布 先生和 女士新婚庆典仪式现在开始!让我们大家以最热烈的掌声有请二位新人闪亮登场!

红梅枝头喜鹊叫，莲步款款佳人来，沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在庄严的婚礼进行曲中心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。朋友们，让我们衷心的为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们的完美结合，让我们再一次热情鼓掌，祝福他们美好的未来!

一、介绍新人

接下来请允许我向各位来宾介绍一下今天的二位新人，站在这边的这位亭亭玉立婀娜多姿的这位美丽的小姐就是今天的新娘 小姐，向前一步走让大家来认识一下。看新娘，真漂亮，婀娜多姿人向往，身形苗条似仙女，风姿翩翩赛凤凰，大眼睛高鼻梁，唇红齿白体透香，真是要说多美有多美，要说漂亮赛秋香，风流才子唐伯虎，为点秋香愁断肠，窦家小伙儿有绝招，梧桐引来金凤凰。

介绍完新娘我们看新郎，新郎就在新娘旁，站在新娘旁边的这位美滋滋乐颠颠的小伙子就是咱们今天的新郎 先生，向前一步，让大家

来认识一下，好，看新郎，也漂亮：英俊潇洒，相貌堂堂，浓眉大眼，落落大方。这正是，才子配佳人，美女配俊男，花好月圆，地久天长!

二、新人誓词

请问： 先生，您愿意娶您身边这位美丽的女士做您的妻子吗?(愿意)请给点掌声再来一次!无论是贫贱与富贵你能呵护她直到永远吗?(是的)那么好!请问 女士：您愿意嫁给在您身边这位先生，让他作为您的丈夫吗?(愿意)无论贫贱与富贵直到永远吗?(是的)那么好，天作之合，两厢情愿，一生平安，前程灿烂!

三、 先生为新人致祝福词农村结婚典礼主持词

四、证婚人颁发结婚证

既然是天作之合，两厢情愿下面有请 先生代表中华人民共和国民政部向新郎新娘颁发结婚证书。

有了这个结婚证，你们拥有了婚姻执照，就可以合法经营，正式营业了。恭喜你们。

五、新郎新娘拜天地

为了感谢老天爷的撮合，请新郎新娘拜天地。一拜天地，和和气气;二拜天地，金银满地;三拜天地，万事如意。

六、新郎新娘向父母敬酒并改口

大家知道年轻人结婚啊无论是从装修房子到置办家具，买衣服、买床上用品、办酒席，那么大部分的经济支出都出自于父母，父母啊可以说为了儿女的婚事费尽了心血，支出了大笔的费用。

所以有请父母双亲大人登场。

水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家业，尊老敬贤莫忘双亲。接下来新郎新娘听我口令，一拜高堂，喜气洋洋!，感谢养育之恩;二拜高堂，幸福吉祥!感谢父母一生为子女操劳!三拜高堂，金玉满堂，永远孝敬父母!

孝敬父母，要用行动来表示。请新郎新娘为双亲大人敬酒改口。来首先我们向女方父母敬酒改口。好，接下来向男方父母敬酒改口。

七、新人答谢媒人

百年修的同船渡，千年修的共枕眠，再好的姻缘也要靠线牵，让我们用掌声有请今天的媒人。朋友们都知道天上无云不下雨，水中无船难过江，新郎新娘成婚配，媒人没少受了累，为了你们小两口的事也是东奔西跑，上穿下联，不辞辛苦，磨破鞋底，说破嘴皮。新郎新娘来向我们的媒人三鞠躬：一鞠躬，再鞠躬，，三鞠躬。

好，新郎新娘向媒人敬酒。

新人父母向媒人搭红。

好、请媒人致祝福辞。

请媒人下场休息

八、夫妻对拜喝交杯酒

好，接下来是夫妻对拜。二位新人向左向右转，一鞠躬，遇上你是我的缘，幸福生活好姻缘!再鞠躬，双方加油，早生贵子!三鞠躬，白头偕老，永结同心!美丽的彩蝶恋牡丹，天上的星星把月亮陪伴，你们俩为什么情投意合，只因那爱情的情丝紧密相联。恩爱的夫妻，甜蜜的伴侣，今后你们俩将要学习生活在一起，妻敬夫来，夫敬妻，请

喝上一杯交杯酒表表心意。请新人喜喝交杯酒。

九、新人交换戒指

戴上戒指意味着忠贞不渝，长相厮守。夫妻间信任恩爱，不欺骗、不背叛。两人要一同分享生活中的甜蜜和喜悦，更要一起面对生活中的艰辛和坎坷，彼此呵护，互相关照。相互依靠才是人，遮风挡雨才有家，愿得一人心，白首不分离。

十、新郎新娘答谢亲朋

那么，接下来请新郎新娘拜见来自九乡八邻的各位来宾、各位朋友、各位大爷大娘、大叔大婶、大哥大嫂、小弟小妹们。向他们深深的三鞠躬!一鞠躬，感谢亲朋好友不畏寒冷，参加婚礼。向左转，再鞠躬，请大家吃好喝好!向右转，三鞠躬，请大家做个见证，小夫妻二人要相亲相爱，白头到老!朋友们，掌声代表回敬啊!好，谢谢!

十一、亲朋向新人搭红

亲朋好友搭红，小两口事业长红，生活红红火火。

十二、家长致答谢词

好，亲爱的来宾朋友们，接下来让我们大家用最热烈的掌声有请今天咱们的老主人，也是咱们新郎的父亲先生代表他们全家向我们在座的所有来宾致答谢词，让我们掌声欢迎!。。。。。。

十三、结束词

好，各位来宾，亲爱的朋友们，今天的新婚庆典议式就暂时告一个段落，那么，接下来就请大家吃好喝好!最后呢也祝愿我们在场的所有来宾所有的朋友们家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意!谢谢

各位老师、同学们：

大家好!在全校师生的共同关注与努力下，我校冬季运动会胜利开幕了!在此，我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意!

本次运动会是我校的一件重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强校园精神文明建设，提升校园文化品位具有重要意义。本次运动会既是对学校体育水平的一次集中检验，也是学校素质教育、阳光体育活动的一次展示;既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅，也是对学生身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验，更是各参赛班级集体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。

老师们，同学们!国家要求中小学开展阳光体育活动，就是要让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的美好愿望，让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奏响我们生命的最强音。本着这种精神和理念，我们倾全校之力组织了这次规模空前的冬季运动会，本次运动会阵容庞大，共有全校44个班、800多名运动员参赛，为我校建校以来规模最大的一次，在此，我提出以下希望：一是希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光;二是比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全;三是希望全体裁判员老师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会，并借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园——~~市~~中学各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌!

最后，预祝我校冬季运动会圆满成功!

谢谢大家!

为了丰富大一学生课余生活，促进同学间的团结协作能力，培养集体精神，化学与环境工程学院权益部在体操馆成功举办了以“携手趣味运动，共奏青春乐章”为主题趣味运动会。活动一共分为8个游戏项目：看你的啦，进击的木头人，稳住我们能赢，我懂你哦，百变星君，众人皆醉我独醒，齐心协力，原地爆炸。游戏开始前设有开场杯子舞表演，游戏中场设有衣原体走秀表演。

1、活动场地为室内，提高了学生们的积极性，减小了游戏阻力，提高了游戏的安全性。

2、开场的杯子舞表演，让更多同学参与到了本次活动中，提高了活动的参与度的同时，培养了大家的协作精神。

3、游戏内容新颖，其中融入智慧与团结等要素，充分提高游戏的吸引力。例如“众人皆醉我独醒”、“百变星君”等游戏项目充分考验了团体协作能力，赢得了了大家的笑声与掌声。

4、对参赛人员进行游戏内容的提前讲解，保证每个人对游戏规则充分了解，对活动当天游戏的顺利进行起到了很大的辅助作用。

5、为每个班安排一名负责人，带比赛人员入场，保证了活动场地的有序性。

6、将每项工作细化到个人，并且有负责人负责，保证每项工作顺利进行。

一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

组长：刘小红

副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛

2.实施小组

组长：张吉安

副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20xx年11月至20xx年4月

六、活动内容

(一)启动仪式

时间：20xx年12月12日早上课间操

横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

(二)宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

(三)活动记录

1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长负责记录统计

3.月底上交体育组备案

七、实施方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从20xx0xx年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。