4月22日世界地球日初中生国旗下讲话稿通用29篇 城建环保（精选20篇）

同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是。

1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。

美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，带给我们学习和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞……各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：1.2亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失……

大量的农药、大量的白色的垃圾、随意丢弃的电池污染了松软的土壤，使地球他*的皮肤变得既板结又贫瘠。大量的工业废水、生活污水，不经处理就排进河流，流入海洋，使地球他*的血液变得肮脏。

随意堆放的垃圾散发出腐烂的气味，越来越多的汽车排放出超标的尾气，越来越高的烟囱散发的乌烟直入去霄，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气。

作为我们，应该如何做?来挽救这一切的环境危机。

从今天开始，节约资源、保护环境，做保护地球的小主人，保护环境，保护地球已是刻不容缓，迫在眉睫!不要说，我个人的力量微不足道;不要说，我还小，无能为力;只要每人每天注意节约，爱惜每一支笔、每一张纸，一个班级的同学一年就保护了一棵大树，全市、全国、全世界的小朋友都讲究节约，一年就能保护一片树林;只要每人随手捡起一片纸屑，每人动员家中少用一个塑料袋、每人回收起一颗废电池，每人少乘一次机动车……我们就能减少许多污染，保护了环境。让我们从身边做起，从小事做起，大家行动起来，让天更蓝，让草更青，让水更清，让我们的地球母亲青春长在!同学们，世界环境日，让我们一起保护学校环境、孟州环境、中国环境以及整个世界环境吧!

大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复:飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到20xx年达到1亿人。

惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。

我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。

我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足:仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧!

谢谢大家，我的演讲完了。

亲爱的小朋友：

你们好!你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?

对了，我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。天气冷了，但是我们也不能只顾着保暖，还要多开窗通风，不能让室内的空气不流通，那样容易感冒，也不能因为天冷了，就不锻炼身体。早上也不能因为天冷，就躲在被窝里不肯起床，不肯来幼儿园，或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷，我们都不应该害怕，而是应该对着冬天说，天冷我不怕。

希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成

敬爱的老师，亲爱的同学，大家上午好!

在这阳光明媚的金秋时节，我们又迎来了新学期的开学典礼，新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。在此，我代表学校党总支和校长室对大家表示热烈的欢迎，并祝同学们新学期顺心如意、学业进步、平安吉祥，祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福!

过去的一学期记录着每一个**人的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园硬件建设进一步发展，教育教学质量全面提升，课堂改革不断深化，爱心助学工程享誉盐阜大地。这天，新的学期开始了，新学期新起点，鼓舞人心;新目标新征程，催人奋进。今年是总目标实施的第一年，我们还将迎来**中学建校15周年大庆。我们**人必须要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施，开创学校改革与发展的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!

在此，我谨向大家提几点期望：一、期望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、爱书如宝”，全身心投入到教学工作中去，力争20xx届初、高三再创佳绩。二、期望全体后勤工作人员继续为师生们贡献优质的服务，一齐分享学校发展的每一点喜悦。三、期望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜青春，努力学习，天天向上。四、期望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、礼貌、卫生、节约”，让“讲礼貌、讲卫生、讲安全、讲节约”变为每位师生的实际行动，让**校园成为真正的安全、礼貌的乐园。

老师们、同学们，辉煌的20xx年上半年已经过去，我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。“凝心聚力谋发展，创新兴业迎校庆”是新学年新学期总的要求。愿你们以昂扬的斗志、奋发的精神、十足的信心，全身心地投入到新学期的教、学与实践中去。鲜花会为你们而盛开，掌声会因你们而响起。我们的明天，我们**市**中学的明天会更加完美!

谢谢大家!

大家好!

我今天将要给大家的演讲是《网络游戏——一朵带剌的玫瑰》。但是，在演讲正式开始之前，我不得不以沉重的心情给大家讲述两则真实的故事。

20xx年7月的一个深夜，一个令所有山西太原人难以忘却的深夜，16岁的中学生郝某某，为了筹集上网的费用，潜入叔叔家中，几十分钟以后，包括爷爷、奶奶以及叔叔在内的五条鲜活的生命，转瞬便离开了美丽的人世，一个花季少年几乎是一夜之间蜕变成了一个杀人恶魔。

无独有偶，天津少年姜某今年只有13岁，以前在班里学习总是保持前几名，去年暑假期终考试成绩却排在全班三十几名。经父母盘问，原来是儿子贪恋上网所致。为了让孩子的成绩及时补上去，暑假期间，哪儿也不让孩子去玩，让他在家复习功课，可是孩子仍然在他们上班后偷偷地去上网。事发当晚，当孩子想溜出去上网时被他的母亲给撞上了，便阻拦他，不让他去上网。可谁知孩子不但不听，反而跑到厨房拿了一把菜刀逼他母亲，说如果不同意，就砍断自己的手指。孩子的母亲以为是吓唬她的，说什么也不同意，没想到孩子情急之下，真的拿着菜刀对着自己的左手就是一刀……原本美满的家庭，从此留下了一道抹不去的阴影。

故事读完了，但是我的心情却变的更加沉重了。我想，大家的心情也如同我一样。这一幕幕触目惊心的场面，这一个个令人发指的事件，无不带给我们以心灵的震撼，它值得我们每一个青少年进行深刻的反思。

众所周知，随着时代的进步，科技的更新，更多的新事物涌入了我们的世界，其中也包括了互联网。自90年代后期互联网进入我国以来，网络犹如雨后的春笋一般，发展迅速，如今已遍布城乡。作为一种新的传媒手段，互联网在经济建设和人们的各项活动中起着积极而不可忽视的作用，同时也为青少年朋友的学习、交流及娱乐提供了更为广阔的天地。但是，对于未成年人来说，互联网则是一把锋利的“双刃剑”，一朵带刺的玫瑰。很多青少年朋友正是因为过度地沉迷于互联网，沉迷于网吧，缺乏自我保护意识和对危险的预防能力，对其学业、健康和思想都造成了巨大的危害。

网吧是网络发展的产物，是为上网者提供上网服务的场所。但由于网吧管理的不规范和网吧经营者的利欲熏心。网吧像一个个美丽的陷阱，吞噬着一个又一个有志青年。许多学生因此耽误了自己的学习、废弃了美好的前程。据一项调查显示，上网学生中超过80%是在打游戏，15%左右是在交友聊天，真正查询资料用于学习的人数少之又少。网吧经营者为了牟取暴利、吸引更多的学生，在网络中设制了为数众多的游戏，游戏的内容则以暴-力和赌博为主。中学生辨别是非的能力尚在形成，自我克制能力还不高，在进行这类游戏的过程当中既容易上瘾，影响身体影响学习，更会在不知不觉中留下暴-力的影子，为自己的人生埋下隐患的种子。如今的中学生，大多数孩子是独生子女，他们本来就比较缺乏与他人的沟通，如果再沉迷于网络游戏，就会使他们减少和人交流的愿望，甚至会患上“电脑自闭症”，处于亚健康状态或直接导致心理障碍。在学校中，因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，乃至旷课、逃学的现象日益增多。暴-力互动游戏还极易引发青少年道德失范，行为越轨，甚至犯罪。而且由于习惯了网络游戏中的残暴行为，许多未成年人的犯罪手段也越来越令人发指。

沉迷于网络游戏，不但可以诱发学生走上犯罪的道路，而且极易伤害青少年的身心健康。据报道，有个少年因五天五夜泡在网吧，血液未能正常流转，致双脚麻木浮肿不能行走;有个少年在网吧玩游戏，剧烈的打斗场面，使他过度激动，心脏病突发，骤然死亡。

由此可见，网吧已成了青少年教育的一大杀手，很多人把游戏称作“电子海洛因”，这是不无道理的。

那么，如何防止因上网而上瘾，真正做到远离网络游戏呢 我认为最重要的是家庭、学校、社会齐抓共管，真正重视我们的心理需求，在心理上加强指导，帮助我们摆脱心理困境，提高心理素质。此外，提高我们中学生的现实交往能力，培养自信心才是摆脱“上网成瘾”的根本。我们要多开展一些健康、有益的文体活动，让我们中学生旺盛的精力有“用武之地”。

同学们，让我们共同携手，树立坚定的信念，告别网络游戏，做文明健康中学生吧

亲爱的老师、同学们：

环境是我们人类及自然所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。指出："建设生态文明，关系人民福祉，关乎民族未来。""良好的生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民生福祉。""像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境。"省委书记巴音朝鲁提出了："良好的生态环境是最大的优势、最大的财富、最大的品牌，是支撑发展的最大潜力。开发好、保护好、利用好这片青山绿水，就有了在未来竞争中脱颖而出的资本和底气，实现全面振兴，良好生态是我们的王牌"。

底色是绿色，发展的方式是绿色的，百姓的福祉也是绿色的，每一位xx人都要认识到，青山绿水就是我们的财富，蓝天白云就是我们的幸福。

今年6月5日是新《环保法》实施后第二个"世界环境日"，为提高广大师生的环保意识，着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，省教育厅号召全省广大师生，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美好家园。响应世界环保主题，为改善环境质量，推动绿色发展贡献力量。为此，我们向全体师生发出如下倡议：

一、文明行为，从我做起。树立绿色文明观念，自觉关心环保状况，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。不乱扔垃圾、果皮纸屑，不随地吐痰，爱护公共绿地，相互监督，共建节约型、环保型校园，做到勤俭节约人人有责、人人负责，关注每一项节约环节，堵塞每一处浪费漏洞。

二、自觉保护环境，积极参与绿化、美化、社会净化活动，清除或有效控制日常生活中产生的环境污染，对环境少一分破坏，多一份关爱。出行尽量乘坐公共交通工具或步行，节约资源。

三、节约用水、珍惜水源，减少水污染。节约用电，随手关灯，每位师生均有责任和义务随手关闭学生宿舍、教师、办公室内的"长明灯"，节省每一度电。

四、支持环保产业。优先消费环保概念产品，减少使用一次性制品。

五、珍爱粮食、拒绝浪费。以节约粮食为荣、倡导"光盘"行动，宣扬节约风尚。

六、积极向朋友同事和周围的人广泛宣传保护环境的重要意义，形成全民参与节约资源和保护环境的良好社会风尚。

老师们、同学们，行胜于言，让我们积极行动起来，从点滴做起，呵护校园环境，爱护我们地球家园，为保护环境贡献自己的一份力量!

xx省教育后勤协会

20xx年5月30日

这是一个听来的故事。从前，有一对夫妻，开了一家酒店，由于卖出的酒物美价廉，生意十分兴隆。

有一天，丈夫外出，妻子偷偷的在酒里掺了水，多卖了5元钱。晚上丈夫回来，妻子得意地把自我的“秘诀”告诉丈夫，以为会得到丈夫的夸奖。谁知，丈夫一听，急得双脚直跳，抱头痛哭，说:“唉!你把我们最值钱的东西——信誉，只5元钱就卖掉了。果然，从此他们的生意不如以前红火，最终最终彻底破产。当妻子贪病交加奄奄一息的时候，她悔恨地流着泪，说：“我明白了……”无独有偶。这是发生在我村里的一个真实的故事。村里李大婶近几年因庄稼收成不好，眼看儿子就要上大学了，上哪找那么多钱呢!思索再三，李大婶决定在村里开个面馆。说干就干，不几天时间，李大婶的饭馆开张了。

因为刚开张，很多人都来图个新鲜，顺便也尝尝李大婶的手艺。李大婶嘴巴甜，饭也做得实惠，生意倒是不错。一段时间下来，光临小店的顾客络绎不绝，李大婶还真的挣了不少钱呢!慢慢地，李大婶看见有些人饭量不大，一碗面只吃半碗，剩下的半碗就白白浪费掉了。于是，李大婶便开始做手脚了。遇上饭量大的倒也实惠，遇上年老体幼的便开始缺斤少两，价钱却不变。“反正也吃不完，不如省些原料。”李大婶这样想着。细心人发现李大婶这一举动，劝她还是平等对待每一位顾客，可李大婶没有记到心里去。半年过去了，去李大婶饭馆吃饭的人明显少了许多，连李大婶自我也觉得有些力不从心的。最终，有一日因顾客稀少生意冷清而关门。

李大婶后悔自我目光短浅，看人下菜碟的经营模式，可是又有什么用呢?人啊，一旦失去了诚信，真得是很难成就大事业的。一个生意人连起码的诚信都做不到，那他将面临的是被顾客驱逐的危险。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是高二(7)班的小米，

今天我要讲的主题是“防治结核病，人人保健康”

我们知道，春天是万物生长的季节，小草发芽，树木抽枝，一派欣欣向荣的景象，可是，令人厌恶的细菌病毒也开始悄无声息地加速繁殖，是各种呼吸道传染病的高发季节，除了我们经常提到的流感、水痘、腮腺炎等外，其中也包括有死灰复燃趋势的结核病，谈到结核病，大家也许并不陌生，人类与结核斗争的历史至少有两千年。过去有一句俗话叫“十痨九死”，“痨”指的就是结核病;在文学作品中也有描述结核病的情节，如《红楼梦》中就可发现17人有结核病症状，其中最典型的是林黛玉死于肺结核咯血。

确实，在解放前，因为没有特效药物，结核病是不治之症，解放后，随着医疗水平的提高，结核病得到了有效的控制。尽管如此，我国仍是全球22个结核病高发国家之一。据20__年全国结核病 流行病学 抽样调查结果显示，我国约有5.5亿人受到了结核菌感染，患病人数居世界第二，仅次于印度。近几年来，我国一些地方在校学生中发生的结核病疫情有明显增加趋势，有的学校甚至在短时间内连续发现多例学生暴发肺结核事件，这不仅严重危害了学生的身体健康，也严重影响了学校的教学秩序。因此，加强学校结核病防治和健康教育工作是非常重要的。做好学校结核病防治工作，是学生传染性疾病防治工作的一个主要任务。

那么，大家知道什么是结核病吗?

结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病，其中最常见的是肺结核。肺结核病是一种严重危害人类健康的慢性传染病，是我国传染病中的头号杀手。

肺结核病主要通过病人咳嗽、打喷嚏、或者大声说话时喷出的飞沫传染其他人。由于学生学校生活比较集中，如果有人得了肺结核，又没有及早进行正规治疗，很容易造成同学之间传染。

咳嗽、咳痰、咯血是肺结核最常见的早期症状，如果连续咳嗽、咳痰三周不见好转，或者咳出的痰里面带有血丝，就可能是得了肺结核。应该马上到当地结核病防治专业机构检查治疗。其它常见的症状还有低烧、夜间盗汗、午后发热、疲乏无力、体重减轻等。

如果得了肺结核，就应该到结核病专业机构进行正规治疗，只要坚持服药6到8个月，90%以上的结核病人都是可以被治好的。

那么我们应当如何预防肺结核呢?

预防结核病传播最主要的措施是及时发现和治好传染性的肺结核病人。具体有如下几点：

1.及时发现并治疗在校学生中的肺结核病人。如果发现连续咳嗽、咳痰三周以上或者有咯血等症状的学生，就要怀疑可能得了肺结核，要及时报告班主任、校医和学校领导，并尽快与家长取得联系，及时带同学到结核病防治专业机构检查。

2.一旦确诊学生或教职工得了肺结核，一定要休学或者休假进行正规治疗，以免传染其他同学。等到检查确认不具有传染性了，凭结核病防治机构的证明就可以复学。

3.积极开展卫生运动，改善我们的学习和生活环境，对教室和集体宿舍要经常通风换气，保持室内空气新鲜。

4.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不对着他人咳嗽、打喷嚏或大声说笑。在咳嗽、打喷嚏的时候应该用手纸巾捂住嘴巴和鼻子，避免结核病菌通过飞沫传染他人。

5.加强体育锻炼，生活要有规律，注意保证饮食营养和充足睡眠，保持心理健康，增强机体抵抗力，减少发病机会。

希望大家积极行动起来，从我做起，共同关注结核病，促进身心健康!

我的讲话结束，谢谢各位老师同学!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是--学校--班的刘玉，今天我演讲的题目是《低碳环保，从我做起》!众所周知，《--》的场景绝非无中生有，在地球家园的美丽倩影渐行渐远之际，倡导“低碳环保生活”刻不容缓!那什么是低碳环保生活呢?低碳环保生活就是减少二氧化碳排放的低能量、低消耗、低开支的节能减排生活方式。

勿庸置疑，“低碳环保生活”有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度。减少二氧化碳排放，选择“低碳环保生活”，是每位公民应尽的责任，也是每位公民应尽的义务。那怎样才算低碳环保生活呢?今天，就让我们从小事说起吧!

一、节约一张纸

在场的同学，我相信大家都离不开纸，而且很多同学的草稿纸应该堆成小山头了!知道吗，我国每生产1吨纸就要耗费20棵大树、100立方米水，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费约2700吨纸、27万吨水，54000棵大树将化为乌有。因此，节约用纸有利于节约能源和保护树木，有利于减少温室气体的排放，有利于保护我们的生态环境。在此，我提倡大家积极回收废纸、不撕作业本，尽量使用双面草稿纸，努力减少纸张消耗。节约一张纸，保护一片林!

二、节约一度电

同学们，家中的电器应该不少吧!而且很多电器随时都处于待机状态吧!电器设备在待机状态下耗电一般为其开机功率的10%左右，家里的电视、空调、音响、电脑、微波炉、饮水机、电热水器等的待机能耗加在一起，相当于开一只30至50瓦的长明灯，照此推算，一户普通人家一年因待机而消耗的能源折合人民币近60元，--市100多万户居民家庭每年要为待机能耗支付约1亿元。反之，从我做起，取缔无谓的浪费，节约一度电，惠及千万人。

三、节约一升油

同学们，在车水马龙的街头，当一股股蓝色的烟气从一辆辆机动车尾部喷出时;当一阵阵气味怪异，令人头昏、恶心的尾气向我们袭来时，你是否以为躲在自家车子里捏着鼻子就能幸免，就能身体健康?告诉你，生活在城市里，谁也无法全身而退!--国的研究报告称，与交通事故遇难者相比，--国每年死于空气污染的人要多出10倍。

节约一升油，减少我们对机动车的依赖，减少我们对空气的污染，近距离出行尽可能使用自行车或者步行，让我们人人都来做公交族，个个争当自行车骑手!节约一升油，净化一片天!

四、分类一袋垃圾

众所周知，我们每个人都是垃圾的制造者，又是垃圾的受害者，但是，我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。我们的生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。

一袋垃圾，如不分类处理，或浪费资源或“遗臭万年”;反之，分类清运和回收，使之重新变成资源。只需我们的举手之劳，就能创造一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会。分类一袋垃圾，创造再生传奇。

同学们，低碳环保生活并不是我们多喊几句口号就可以实现的，它需要我们真正的从实际生活中去改善，去实践;让我们共同携手，从节约一张纸、节约一度电，节约一升油，

分类一袋垃圾做起;让我们从身边的小事一点一滴做起，为保护美好的家园而努力! 谢谢大家!

各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!很荣幸，我今天能够代表全体教师在这里发言。一起庆祝我校20xx--20xx学年的开学典礼。告别了炎夏的不安与躁动，凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜;告别了假期的安静与沉寂，期待的校园又充满了欢声笑语。新学期的开始，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。

过去的一学年，在新的教学模式引领下，在学校领导的支持帮助下，在全体师生的共同努力下，我们学校取得了优异的成绩，同学们也获得了不少荣誉。

作为教师，在新学期里，我们依然会本着“对学生负责”的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取;立足于课堂，向45分钟要效率、要质量;利用新的教学模式，设计好导学案，解放学生的嘴和脑，让学生在小组合作中奏响大面积提高教学质量的凯歌!

有位诗人曾说过：上帝给了每个人一份珍贵的礼物，那就是青春。青春是崭新的，在你们的脑子里总会有那么多的新方法、新感受、新思维。在你们眼中每天升起的太阳也都是新的; 因此，借此机会，对同学们提出几点希望：九年级的同学们，你们是三初中新的希望，社会、学校、家长对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，从我做起，从现在做起，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，运用恰当的学习方法，认真地把握好九年级的每一天，从各个方面为七、八年级的学弟学妹做出表率，为母校争光添彩;八年级的同学们你们肩负着承上启下的重任，希望你们再接再励，努力拼搏，为明年九年级的学习打好厚实的基础，争取在各项常规工作中做好榜样，一年更比一年好!七年级的新同学，你们是三初中的新鲜血液，希望你们尽快适应新的环境，在平时努力做到：学会做人，学会做事，学会生活，学会学习，学会合作。

新的学期又开始了，在我们每个人的面前都摊开了一张白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢?同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!那么就请用我们的勤奋和汗水，用我们的智慧和热情，抓住这宝贵的今天，师生团结一心，努力在今朝，去创造美好的明天吧。

最后深深地祝福三初中的全体师生，在新的学期里工作顺利、学习进步。

“嘟嘟嘟……”马路上飞驶着一辆又一辆的汽车、摩托车、大卡车、面包车、还有轿车。

我和爸爸妈妈从大商场回家的路上，在一条斑马线前停住了脚步。

和我们站在同一个位置的还有两个中年妇女和一个年过古稀的老人。老人满头银发，额头上有三四条深深的皱纹，面黄肌瘦，又显得十分和蔼可亲。左手提着一个菜篮子，里面装满了许多大白菜，右手拿着一根粗糙焦黄的长拐杖。

流线型的汽车在马路上飞驶，从眼前划过。汽车上的颜色，就像在我眼前展现出了一层绚丽多彩的颜色。

马路上奔驶的汽车一会儿就没了影，两个中年妇女像兔子一样抢着跑向对面。我和爸爸妈妈也毫不犹豫地跑向对面。惟独那位老奶奶还慢吞吞地在斑马线上走着就像只背着重物的乌龟。

我不禁回头望了望那位和蔼的老奶奶，当见到老奶奶还在马路中间吃力地走着。我挣脱了妈妈拉着我的手，跑向马路中间，跑向老奶奶地面前温和地说：“老奶奶我来扶您。”老奶奶开心地笑了一笑，我立刻走到老奶奶侧面，搀扶着老奶奶走到了对面。

到了对面，妈妈走过来，开心地说：“孩子长大了，学会帮忙人了。”爸爸一个劲地夸奖我。

老奶奶走到妈妈面前，从菜篮里拿出了几株大白菜，塞进了妈妈的手里，妈妈再三推脱，但还是经可是老奶奶的好意，只好收下了。

望着老奶奶远去的背影，我笑了起来，脱口而出：“助人为乐的感觉真好。”“是啊，仅有付出，才有回报!”

我爱我的祖国，因为他有着五千年光辉灿烂的悠久历史，我爱我的祖国，因为他博大精深蕴藏着无尽的宝藏，连绵的沃土;我爱我的祖国，因为他礼貌提高，美丽富饶，因为他博大精神蕴藏着无尽的宝藏，连绵千里的沃土;我爱我的祖国，因为他礼貌提高，美丽富饶。蕴育着千千万万的华夏儿女。我爱我的祖国，因为他培育了许许多多德才兼备的人才，使我们的国家更加繁荣昌盛，我爱我们的祖国，更爱我的家乡――精河。

美丽的天山脚下，是我可爱的家乡，我的家乡就住在这美丽的天山脚下。那里有一望无际，一碧千里的大草原，有漫山遍野的牛群和羊群，还有那数不尽的麦田，棉田，钩稽地，蔬菜大棚。你瞧，黄的是麦穗，白的是棉花，红的是钩稽，绿的是蔬菜。田地里有农民们忙碌的身影，有丰收的喜悦。

我爱祖国，更爱这可爱的家乡!

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说："谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。"您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗?

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出："真刺激啊"那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，"啪"的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克------，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果。小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想："要是天天过节多好啊!"今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸妈妈非常着急，心里想："会不会是医生看错了?"询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗?

不久前，我听说__中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

活出最好的自己，是生而为人的职责

日臻成熟的内心，总是在思索一个问题：忙忙碌碌的人生，活着究竟是为了什么?众说纷纭的答案中，我更觉得：活着，是一种职责!

杨绛说：人生实苦。或许，当我们懂得了遗憾，懂得了不易，才算开始理解了人生。

确实，人生不易。这个世界，有欺骗，有痛苦，有明争暗斗，有弱肉强食，有太多的不称心，有太多的难如愿。

有时候觉得，你怎样做都会有人不满意。你过得好，有人会说你炫耀;你过得不好，有人会说你没出息。

你有才，别人会嫉妒你;你平庸，别人又会鄙视你。

所以，与其疲惫地去取悦别人，不如好好的经营自己，为自己撑一方晴空，担起自己该担的职责。

其实想想，这个世界上，除了晦暗，还有更多的完美和牵挂，要为爱自己的人活，为牵挂自己的人活，也为让自己的人生更精彩而活。活着，其实是一种职责。

孩童时代，生活在父母浓浓的爱里，肩上担着父母的期盼，所以要好好读书，好好做人。让父母不失望，让青春不虚度就是彼时的职责。

步入中年，上有老下有小。孩子需要我们精心抚育，老人需要我们悉心照顾。在一地鸡毛的繁琐中，在荆棘遍绕的无奈中，为孩子和老人创造一片幸福快乐的天空，就是我们的职责。

人到老年，历经岁月沧桑，身体已经开始走下坡路，此时，老年人会觉得：保养好身体，少生病，少给儿女添麻烦就是自己的职责。

甚至于觉得，只要力所能及，也会尽最大力气帮孩子们一把。让孩子们越过越好是老人们最大的心愿。

漫漫人生，每个人都有自己的职责。为了爱自己的人，为了不负锦瑟华年，我们都有职责好好生活，做最优秀的自己。

人生，有阴雨，也有晴空;有真诚，也有欺骗。不论生活给予我们多少晦暗和阴霾，我们都要敞开心扉，让阳光流泻进来，让心间弥漫温暖!

走着走着，一场场风雨会淋湿我们生活的信心，但是，想想自己身上的职责，我们不敢退缩，更不敢一蹶不振。

因为，我们不能让爱我们的家人和朋友悲哀绝望。爱他们，给他们幸福和期望是我们的职责。

彼此许诺的一句话，如果遵守，就是誓言;如果背叛，就是谎言。遵守与背叛，也许只是一瞬间。

所以，不要纠结对方以前许诺过什么。许诺的话，不必须会遵守。

不为不值得的人悲哀落泪，活出最好的自己，其实是在无声却有力告诉对方：你真诚对我，我也会视你如珍宝;你欺骗我，在我眼中你但是只是一根草;离了你，我一样过得好。

岁月虽长，生命太短。我若不伤，岁月无恙。

快乐地活着，为自己，也为流年中为自己深情守望的人。倾其一生，用微笑换取岁月静好!

亲爱的老师、同学们：

“花有重开日，人无在少年。”关汉卿的珍惜时间的名言说的太好啦!今天，我读了一篇文章，名字叫《和时间赛跑》，这篇文章主要讲述了作者在上小学的时候，最疼爱她的外祖母过世了，他觉得时间过得飞快，她奋发起来，决定与太阳赛跑，她每天放学都和太阳都和时间赛跑，正因为这样，作者在而是几年后，才有所作为，成了国家的有用人才的事。

“不会生活的热消磨时光，懂得生活的人利用时光”。德国作家叔本华先生的名言写得多好啊!告诉人们珍惜时间，利用时间，是啊，每一个人都知道时间一去不复返啊!光阴似箭，离了弦的箭，还能回来吗?时间一去不复返，时间不等人!

“以后，我常常做那样的游戏，有时，我和太阳赛跑，有时跑过西北风的追赶，有时我一个暑假才能写完的作业，我一天就作完了;那时我三年级，常常把哥哥读过的书拿来读。”可见，作者挤出来的时间是为了读书，可见作者把时间看的多么重啊!工人说：“时间就是产品。”农民说：“时间就是粮食。”军人说：“时间就是胜利。”教师说：“时间就是人才。”医生说：“时间就是生命。”特区人民说：“时间就是金钱。”学生说：“时间就是知识。”各行各业都把时间看的那么重啊!那我们又为何不去珍惜时间，珍爱每一分，每一秒呢?爱迪生曾说过：“浪费，最大的浪费过于浪费时间了。”

今后，我一定要珍惜时间，不能浪费时间，时间一去不复返，我们要学会利用时间。

这是个沉重的话题，我的父亲已离开我三年了，我犹记得他临终的点滴“子欲养而亲不待”我所告诉同学们的是;你们还小，不知道这句话的含义。但是当你们长大成人，你们就会明白这句话的深刻含义。有妈的孩子是个宝，有父亲的孩子才幸福。父亲就是一座山，他时刻在庇护着你，他用宽阔的双肩为你撑起一个家，在家里的你真幸福。有一天，你长大了，可是他已经苍老，他瘦弱的身躯，斑白的两鬓，或许让你已看不出他少年的风采。当你忙于自己的事业，或许忘了对他嘘寒问暖，也许你还会嫌弃他，嫌弃他不重用，嫌弃他罗嗦，嫌弃他不懂你。时间就这样一点点过去，有一天，他真的不在了，这时你才会想起他的种.种好。虽然他在一直把你牵挂，可是这时他真的不在了。世界上那个最疼你的人去了。这种痛痛彻心骨，更痛的可能是你觉得没有好好报答他的恩情。你有遗憾，你有愧疚，假若你小有成就，这种痛或许更强烈，因为你有能力回报你的父亲，可是他真的已经不在了。纵然有无限的荣耀，又有谁为你鼓掌。这就是“子欲养而亲不待”的含义。

世界上最疼爱我们的是父母。父亲是天，母亲是地，在天地中的我们才有这幸福的生活，我来自何方，我去往何处，这些都不重要，我只知道有父母，才有今天的我。父爱如山，深沉而又坚实，是我的永远的依靠，是我前进的动力。

或许父亲的爱同母亲的爱，有所不同，母亲给我们无微不至的关怀，“慈母手中线。游子身上衣”，也许父亲总会扳着脸训斥我们，但他们心里有一份更深切的期待“望子成龙”“望女成凤”他们或许不像母亲那样和风细雨，但他们默默的双肩有更多的责任，他们是在为子女的将来打拼，他们是在为子女有一个温暖舒适的家，奋斗。同样，是爱，或许父爱深沉，或许父爱坚忍，或许父爱粗犷。多一些对父亲的理解吧，这就是我今天劝告同学们的话。无论你父亲脾气如何。无论你父亲能力如何，无论你父亲对你如何。好好爱他们，理解他们，这就是你对他们最好的爱。爱他们，就是他们奋斗的勇气。这就是“子欲养而亲不待”的含义。好好爱你们的双亲，从现在起，从你心中有爱的那一刻起，。其实你从降临人世的那一刻起，上苍已经把爱放在了你的心中，只是等待你感悟。

亘古连绵，薪火相续。回报父母最好的方式就是好好学习，成为国家的栋梁之才。为国尽忠，就是为父母尽孝。因为父母最大的愿望就是愿你成为国家的有用之人。

今天在这里，我告慰父亲，虽然他已经不在了，但是我爱他。我会为了他的期待好好生活，好好工作。我也倡议同学们，用你们的方式，好好爱你们的父亲。尤其在这个特殊的日子。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《正视挫折，走向成功》。

挫折是什么?许多人会认为，挫折就是苦难，而我认为，苦难和幸福一样，都是生命盛开的花朵。人生的旅途不可能总是一帆风顺，挫折和失败也是人生的一部分，要把每一次挫折都当成往深处扎根的机会，让生命之树茁壮成长，让生命之火熊熊燃烧，只有在挫折中经历磨砺的人，才能热爱生活、执于人生，做生活的强者。

一个孩子，相貌丑陋，说话口吃，嘴角畸形。然而，也许这孩子注定是个生活的强者，面对人们的冷嘲热讽，他总默默的忍受着，他无时无刻不沉浸在书本中，津津有味，因为他从中学到了坚强，学到了一种永不放弃的品质。为了矫正自己的口吃，他模仿古代一位有名的演说家，嘴里含着小石子讲话，母亲十分心疼，可他却说：“每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧才变成的。”经过不断努力，他以优异的成绩、流利的话语获得了良好的人缘，当上了国家。他就是加拿大第一位连任两届的让·克雷蒂安。

人生的苦难，是考验我们的“茧”。只要我们奋发向上，生命终会化蛹成蝶。人生没有不可逾越的天埑，只要一步步走过去，前方就是幸福的彼岸。水，既可载舟，也可以覆舟;火，既可暖身，亦可亡身;挫折可以叫我们奋发向上，也能叫我们消沉灭亡，重要的是，你如何看待，让我们一起正视挫折，走向成功!

我的讲话完毕，谢谢大家。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天是我国的法制宣传日。今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。 俗话说：“不依规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。 青少年是祖国的未来，民族的未来希望。少年儿童法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的你们，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新世纪的小学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的主任、各位同事：

**月**日下午时左右，在工作时候，我没有认真进行工作，而是以为周末下午无需紧急，在电脑上观赏家人的照片，被市效能办来查抄的同志发觉，给带领带来了麻烦，感化了集体声誉。我经过议定当真反思，深入自剖，为本身的行动感触了深深地惭愧和不安，在此，我向*主任及各位同事做出深入查验，并将我的思维反思结果报告请教以下：

我深入认识到：办公电脑是用来为工作办事的，不是私家电脑，只能用来办公，与个人有关的一切东西都不该该呈现。我要坚定删除电脑里一切与工作无关的、个人的东西，请带领和同事们监督。

经过议定这件事，我感触这固然是一件偶尔产生的事变，但同时也是长期以来对本身放松要求，工作做风分散的必定结果，也是与我们现时的工作风格要求，背道而行。

经过议定反思，在这件事中，我感触，本身在工作责任心上仍就特别欠缺。尽人皆知，我单位是一个开放的窗口办事单位，每一名同志的言行都代表这个大集体，而我却在工作时候看家人的照片。

这表明，我从思维上把工作的风格珍视起来，也异国把本身的工作做得更好。在本身的思维中，仍就存在对工作立场珍视不敷的思维。

经过议定这件事，我认识到本身的长进心不敷。在知识更新飞快的本日，一天不进修就会进步的，并且，新的管帐标准家常便饭，我应当富裕利用空余时候，进修，进修，再进修。

别的，我也看到了这件事的卑劣感化，如果在工作中，大家都像我一样解放，在电脑上看照片，那怎样能及时把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中构成了这类放松的规律见解，我们工作的进步将无从谈起，办事也只是纸上谈。是以，这件事的结果是紧张的，感化是卑劣的。

产生这件过后，我知道不管如何都不敷以补充本身的差错。是以，不管带领和同事们对我进行如何的责怪，我都不会有任何定见，并且谦和接纳。同时，我向带领和同事们包管：今后我要更加竭力的工作来为单位的工作做出自动的贡献。

检讨人：

20xx年**月**日

老师们，同学们，大家好!

今天的国旗下讲话，从一件事情说起。一个初中生，因为念书的事情，跟父母吵翻了，于是离家出走，父母奔波了几天，才在同学的帮助下找到他。那几天，他靠着自己一个礼拜的零用钱，还有跟同学借来的钱，一直呆在网吧里，父母找到他的时候，他手上一分钱都没有，还欠了网吧老板几十元钱。找到他以后，母亲拉他，结果被他一把推开，振振有词的说：“我不爱念书，你们非要我念。我不过玩个电脑，你们就不让我玩。整天只会管管管，根本不明白我需要的是什么!”他父亲说：“你要不是我的儿子，我才不会管你呢!”儿子当场大吼：“那就不要管啊!我自己的事，我自己会负责，就算去讨饭，也不稀罕你那点钱!”这次的争吵，以父亲的一个巴掌宣告结束，那孩子，还是被父母硬拖回去了。回去之前，父亲也没忘记还上儿子欠给网吧老板和同学的几十块钱。

“我自己的事，我自己会负责。”这句话，说起来，总比做起来容易。现在，有父母可以为你的行为买单，可是谁能为你的将来买单呢?现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔?但二十年以后的你，肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔。“如果当时多努力一点就好了，如果那时候不要那么放纵就好了，如果那时候，少花一些时间在那些无聊的事情上就好了。”当你说出这些话的时候，也就是你在为自己买单的时候，而那背后付出的究竟是怎样的代价，你现在可能无论如何也想不到。

同学们，在我们已经跨过或即将跨入16岁这一责任点时，老师提醒你要学会对自己的行为负责，对自己的行为负法律的责任、道德的责任、情感的责任。

扪心自问，同学们，你思考过这些问题吗?你做到了吗?

悄悄拾起自己班级包干区的纸屑，弯腰拾起自己不小心掉下的食物，离开无人的教室随手关灯，这是一种责任。相反，不顾校园卫生状况，偷偷地把饮料盒放在楼道的窗台上，因急于进教室随手抛掉食物包装袋，在太阳灯下无动于衷地看着窗外，因放学较晚而将公用的拖把随地乱扔，这就是对资源的一种浪费，对学校利益的不负责任。

学习时，不管爸爸妈妈如何忙碌，自己的学习从不放松，不管老师在教室还是不在教室，都能自觉地学习，这就是一种责任，一种对自己前途负责的行为。而回家作业马虎，甚至不做，上课不认真听讲，甚至影响别人，下课到处招惹是非，这就是一种浪费，浪费自己不再重来的青春，对自己，对家庭，对学校极不负责的行为。考试时，严谨认真，沉着细致，诚实守信，这是一种责任。然而，有个别同学却因为一念之差，盲目地追求成绩，利用不正当的手段去获取成绩，这是一种可耻的行为，是对自己极度不负责任的行为。

接下来，我要和同学们讲一个发生在我们身边的例子：今年十月的一天，一位同学在母亲的.陪同下来到德育处，原因是发热治疗后要求进班级上课。可由于仍有点咳嗽，班主任不同意其复学，僵持不下来到德育处。在德育处老师解释到咳嗽期间仍有很大传染性，其他同学可能被感染时，那位母亲仍有点意见，甚至说我们孩子的病也是别人传染的，但我们的同学却低声跟妈妈说“妈妈，我们回去吧，落下的功课我自己想办法补上!”……我知道这位同学之所以跟着母亲去了教室，又来到他极不情愿来的德育处，证明他确实担心自己落下的功课，想早点回到班级正常上课，但使他改变主意的应是他的责任心,一种对他人健康负责的美好心情!我为市一中有这样的学生感到欣慰，感到由衷的自豪和骄傲!

最后，我想对同学们说一句话：“人最可贵的是：拥有一份力量，负起一份责任。”让我们一起来记住这句话：“人最可贵的是：拥有一份力量，负起一份责任。”

让我们拭目以待!

老师们、同学们： 早上好!我是四(4)班的余伟锋，今天我讲话的题目是“阳光成长”。 阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗?

一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示或许可以得到启示。

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。

2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

5. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

6. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

我的讲话完毕，谢谢大家!