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国旗下演讲稿爱国主题【精选20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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勤学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 552 字

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人生的旅途并非总是顺畅无歧路,有时候我们会遇到使我们无法前进的大河。这时候,我们不能就此停下来,只需要一只小舟,你便能够将自我摆渡到对岸。

从家境贫寒的小丫头成长为两届大满贯冠军得主,李娜几乎经历了九九八十一难。李娜从小就受父亲影响,开始练习网球。1996年父亲李盛鹏因病去世,14岁的李娜遭受了巨大的打击。然而李娜却没有倒在丧父之痛中,反而坚强地站起来,继续从事网球运动,15岁便成为最年轻的全国总决赛冠军。随后,她又获得了许许多多的大小奖项,成为了女子网坛中的一颗耀眼的明星。

对于李娜来说,失去了父亲的痛苦就像一条横躺在人生路上的大河,但这条大河没有使李娜停下前进的脚步。她以自我对网球的热爱以及父亲的寄托为舟,将自我摆渡到大河的对岸,使自我登上成功的峰顶。

也许我们不以往历感情的剧痛,不以往历失败的打击,不以往历无路可走的绝境,可是晴朗的日子里也会有阴风晦雨袭来,它像一只乌鸦扇着翅膀在你周围鼓噪着,足以将一个好心境蹂躏得乱七八糟。这种时候,我们就需要一只船来摆渡自我。这只船能够是期望,也能够是企盼;能够是早春的嫩草,可也以是晚秋的落叶。它能够是任何事物,只要你有真诚的、坚定的信念。

所以,无论生命乃至世界多么晦暗,无论人生、命运有多少挫折,都会有供你摆渡自我的船,而通常这只船就在我们自我的手中。

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篇1:文明礼貌主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1040 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

您们好!

什么是不文明行为?对自己和他人的身心有害,不利于自己和他人的身心健康;妨碍他人;影响自己和他人成长;不雅,有碍观瞻等等一些行为习惯。

审视自己:童年的生活是美好的。然而,就是在这美好的生活中,由于我们的不注意:父母的娇纵、溺爱,自己对自己的放松、宽恕,同学之间潜移默化的影响,我们每位同学,都或多或少养成了一些不文明行为。我们都有哪些不不文明行为呢?如何纠正?

一、不文明行为

(一)校内

1.课堂上

东张西望,精神不集中;不动手,不动脑,呆若木鸡;

不专心听讲,讲小话;老师或同学发言时,插嘴打浑;

做跟课堂无关的事,涂鸦、写信、写字条,传送字条;

吃东西,喝水;跟同桌或前后左右桌的同学嬉戏玩耍;

不做练习,不积极发言;不记笔记,不懂的知识不记下……

2.课间

追逐打闹,大声喧哗,乱丢果皮纸屑,还有那令人厌恶的泡泡糖屑;说脏话,使用不文明语言,翻越田径场栅栏……

3.食堂

插队、不收餐具、不爱惜粮食、剩菜剩饭乱撒、个别更加可恶的吧口香糖粘在餐具上。

4.宿舍

卫生脏乱、不按时休息起床、东西摆放不整齐等陋习。

5.公物

你纵然有气有情绪,也不能问你默默服务的桌椅、消防设施、墙体等发泄。

(二)校外

不按时回家, 上学、放学路上追逐打闹;不遵守交通法规,到校要把自行车排放整齐;

乘坐公交车不等待、提早拦车与公交赛跑,不排队,上车后不尊老爱幼,主动让座;

回到家中,摆少爷、小姐脾气,不知老、不知幼,惟我独尊;

书从来不看,字从来不写,父母的教诲——“最近 有点烦!”

二、倡议

三告别:一是思想垃圾:不懒惰、不比吃穿,不穿奇装异服,不烫发、染发、不化妆,不佩带首饰,不早恋。不损人利己,做到乐于助人,遵守社会公德。二是行动垃圾:不乱扔、乱吐、乱画,不吃零食、不抽烟、不喝酒、不赌博,不骑摩托车和电动车上学,不损坏公物、不攀爬围墙,不吵口、不打架斗殴,不进营业性网吧、游戏厅等。三是语言垃圾:不说脏话、粗话。

有的同学说,都习惯了,改不了,是这样的吗?

三、培养

名人贝多芬在失去听觉的情况下,仍然不停止工作,与命运抗争,我们的不良行为习惯难道就纠正不了吗?荷花也能出淤泥而不染濯清涟而不妖。播下一个动作,便收获一个习惯;播下一个习惯,便收获一个品格。现代社会中,“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置,每一个人时时刻刻都在与文明交谈,每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。总之:最重要的是两种行为习惯不能养成:即妨碍他人的行为习惯和没有行为习惯的行为习惯,让文明之花在校园中绽放。

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篇2:慈善主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 874 字

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同学们,今天是三月的最后一个星期一,你们知道是什么日子吗 今天是全国中小学生"安全教育日".

你知道"安全教育日"是怎么来的吗有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒,溺水,交通事故等.为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立"安全教育日"制度,将每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生"安全教育日".

据公安部交通局统计,20--年我国中小学生因交通事故导致致亡人数达到4104人.北京市的一项调查显示,意外伤害成为0至14岁儿童死亡的第一位,主要危险因素依次为车祸,跌落,溺水等.而在校内外交通安全事故中,步行交通事故危险人群为5至9岁儿童;驾车事故中危险人群为10至24岁儿童和青少年.

为了使同学们懂得遵守交通法规的重要性,提高同学们自我防范的安全意识,做遵守交通规则的小公民,学校决定将这一周定为"交通安全主题教育周",我们的活动主题是"珍爱生命,安全出行."在这个星期,我们将于周二举办交通安全图片展,在周四的小星星电视台节目中将为同学们播放交通安全宣传片.在周五的班队课,我们要求各班都能开展交通安全主题队会.我们还将举行亲子交通安全知识问答活动.我们希望通过丰富的活动,让同学们树立自我防范的安全意识,自觉遵守交通规则,让我们安全着,快乐着.让我们来听一首《中小学交通安全歌》

同学们,又是一个草长莺飞,鸟语花香,万物复苏的季节,又到了去郊外踏青的时候.同学们,在你们携手相伴外出春游时,安全意识和组织纪律性是摆在我们面前的重要考验.请你时刻遵守交通规则,避免独自走崎岖小路,在点滴小事中掌握安全自护的方法,因为,只有安全了,才能更快乐!

中小学生交通安全歌

警告同学要记牢,遵守交规最重要.

上学放学不乱跑,来去要走人行道.

横过马路先观察,不急不慌安全保.

出行坐车守规矩,头手出窗危险到.

集体外出右边行,不可横排又打闹.

人小勿骑自行车,学车不可上街道.

遵守交规保安全,学习成长乐陶陶.

让我们做自觉遵守交通安全的小公民!

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篇3:阅读主题国旗优秀讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 853 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!

同学们,你们爱读书吗?可能大多数同学会说,爱。但很多同学认为读书就是读读课文,看看课本。其实,阅读是一个很广的概念,一切知识,信息的获取都是阅读,他不仅指读读课文,看看课本,更指大量的课外阅读,现在还包括网络阅读。

那么,课外阅读要注意些什么呢?

首先,要分清什么是好书,要多读好书。其次,要分清什么是必读,什么是可读可不读的书,什么是不必读的书。古今中外的名著就是大家应该阅读的主要书籍。如,《史记》、《三国演义》、《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》、《安徒生童话》、《格林童话》、《童年》等。 道尔顿是英国伟大的科学家,他提出了著名的“道尔顿原子论”,被认为是近代化学基础理论的奠基者。

小时候,由于家里里很穷,道尔顿13岁就辍学了。不过少年道尔顿并没有放弃学习,而是找同学借来课本,在家里自学。由于道尔顿善于动脑筋,他的学习进度比同学还快。1781年,道尔顿到一所学校当老师,这是一所很简陋的学校,但是图片馆里却堆满了书。道尔顿看到书架上有许多书,兴奋极了,从此,他天天坚持不懈地读书,攻读数学知识,努力培养自己运用数学方法分析科学问题的能力。在这段时间里,他还学习天文,观测天气。

道尔顿兴趣广博,阅读了大量书籍,又能够学为已用。他的读书方法很独到之处。第一个特点是书本知识和实验相结合,这使他能够做到学以致用。第二个特点是他视野开阔,对自然科学和社会科学方面的书都广泛阅读,对哲学著作尤其倾心,这给他的思想方法带来了很大益处。

曾有人这样认为:一个不重视阅读的人,是一个没有前途的人;一个不重视阅读的家庭,是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的社会,是一个精神缺失的社会;一个不重视阅读的民族,是一个没有希望的民族。在今天,课外阅读巳经永远不仅限于语文能力的提高,它在于能给你一个更为真实而完整的世界,以利于你以后能更好地融入社会,服务于社会!

阅读是一个人一辈子的事情,一个好的阅读习惯将会使你受益终生。爱书吧,它将领你走进知识的宝库,和好书交朋友吧,它将指引你走向成功之路!

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篇4:关于阅读主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1941 字

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老师们、同学们:

早上好!

今天我讲话的题目是《做有修养的现代公民》。什么是修养?修养,是指一个人的品质、道德、气质,以及他对生命的认识和领悟,修养不是先天就有的,而是要经过后天不断的锻炼和培训才能够达到的,个人修养作为一种无形的力量,约束着我们的行为,一个人只有具备良好的修养,才会被人们所尊重。那么如何做一个有修养的人呢?

首先,做一个真诚的人。在这个物质生活越来越富足的时代,迷失自我的人有很多:作家为了迎合市场的口味写出一本本快餐书籍,艺术家放弃了真正的艺术创作转而开始各种媚俗的表演。中央电视台主持人崔永元曾经说过:“我敢保证自从我进入中央电视台主持《实话实说》以来,从未拿过一份黑钱”,再谈到对主持人的理解时,他义愤填膺的说:“其实主持人就是人,可是有些主持人做着做着就不是人了”这话听起来痛快。为什么?就是因为里面包含着一份真性情!作为一名中学生,我们拥有一颗诚实的心,对待家人,至亲至孝,至情至深;对待朋友,淡无心机,坦荡心怀;对待他人,宽厚待人,少思计较。

其次,做一个自律的人。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。但是,总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动。毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来约束我们,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。在学习方面,我们一要独立,独立思考,独立解题,独立完成作业;二要自觉,自觉做好自己该做的事情,包括做好预习、复习工作,上课专心听讲和按时完成作业,在行为上,我们应该以中学日常行为守则来规范自己的言行举止,做到文明礼貌、爱护公物。在外表上,我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。在学校,我们要以中学生行为守则来约束自己的言行,在社会,我们更要以道德和法律为准绳,做知法,守法的公民。

第三,做一个自省的人。自省即自我反省,“静坐观心,真妄毕现”。反省,是一面镜子,是一剂良药,是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。在今年的索契冬奥会上,中国女子500m短道速滑队员李坚柔,力克韩国、意大利名将,夺得中国本届冬奥会第一金。虽然李坚柔并不是中国队500m短道速滑争冠的种子选手,在决赛时,另外三名队员失误摔倒,让起跑在后面的李坚柔一人冲在了最前面,轻松夺冠。在赛后接受采访时李坚柔说:“从替补王蒙参加500m短道速滑以来,我知道自己不是夺冠的热门,我就以一颗平静的心才参加比赛,发挥出自己的最佳水平,我是幸运的,但这个幸运与我正确认识自己,不轻言放弃是分不开的。”那么,如何自省呢?古人云:“吾日三省乎吾身”,一省吾身,看自己的心灵是否谦恭,为人是否谨慎,二省吾身,道存心底再观世界,三省吾身,清空心中的杂念,重拾身边的幸福与感动。古人三省,省一是言行,省二是作为,省三是修养。今天,我们三省吾身,则是自省的是追求、是信念、是情操,当走在干净整洁的校园,我有没有“伸伸手,弯弯腰”,为美丽的校园出一份力?当同学有困难时,我有没有义无反顾,伸出自己的双手助他一臂之力?当学习退步生活遇到困境时,我有没有坚定信念不动摇,为下一份精彩的到来做好充足的准备?

最后,做一个敢于挑战自己的人。老子说:“知人者智,自知者明,胜人者有力,自胜者强”一个人,能够战胜别人,是有力量的勇士,但能够战胜自己,才是真正的强者。很多时候,我们身边的环境,并不如我们所愿。或许你会不适应,学习科目忽然增多,学习时间长,作业太多,数理化太难等等,这些都成了你逃避退缩的客观理由,然而生命并不是一条直线,而是在波折中战胜自己不断进步。初一的学子们,应该在掌握基本知识的基础上,正确认识自己,培养良好的学习生活习惯和情操。初二的学子们要学会与他人交往,提高自身综合素质,生地会考是我们跨入名校的第一道门槛,要沉着冷静,打好中考第一仗;初三的学子们,距离中考还有不到4个月的时间,要以坚定的信念和信心,坚持,再坚持!总之,前进的路上会有许许多多的挫折甚至失败,我们要学会欣赏自己,相信自己,肯定自己,鼓励自己,这样,你的生命将焕发出新的生机,让生命的每一天,都做一个全新的自己,一个敢于挑战的自己,一个生命飞扬的自己。

同学们,作为21世纪的现代公民,我希望大家在学校时,做一个待人真诚对自己有信心的人,与人为善,助人为乐;在家里时,做一个尊重长辈,爱戴父母的好孩子,能够换位思考,体谅父母;在社会时,做一个诚实守信,具有高尚道德品质的好公民。在此老师与大家共勉,以身作则,严于律己,认真积极的做好本职工作,与同学们一起做有品质、有道德、有气质的现代公民,团结出一个和谐上进的青竹湖校园!

谢谢大家!

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篇5:尊老爱幼主题国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 725 字

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各位老师、亲爱的同学们:

大家好! 我是156班的___,今天我演讲的题目是《继承传统,尊老爱幼

我们中国是世界上四大文明古国之一,有五千多年的灿烂文化。尊老爱幼是我们中华民族的优良传统。我们为有这样的传统感到自豪和骄傲。作为一个小学生,我们应该继承和发扬这一传统美德。自古以来,有许许多多尊老爱幼的事例,如春风一样,感染着我们,打动我们纯洁幼小的心灵。

《小学生日常行为规范》第二条规定:我们要尊老爱幼,友爱同学、平等待人…… 我们大多数同学是独生子女。部分同学在家里是小皇帝、小公主,要风得风,要雨得雨。但是,如果你们听了以下几个故事,你们会怎么想的呢?你们是否会有所触动呢? 爸爸曾经给你讲过这么一个故事——百善孝为先。春秋时期,孔子最有名的弟子子路,小的时候,由于父母体弱多病,家里很穷。有一次,父母想吃米饭,可家里一粒米也没有,怎么办?小小的子路,于是,翻山越岭,走了十几里的山路,从亲戚家里背回了一小袋米。看到父母吃上香喷喷的米饭,子路忘记了疲劳,邻居们都夸他是个孝顺的孩子。

我国的开国元勋——陈毅元帅,即使自己作了元帅,可还是亲自为自己病弱的母亲洗衣洗裤,从来不要自己的下属去做,难道他不是尊老爱幼的楷模吗? 我国国际主义战士,在零下20多度的天气中,不顾生命危险,毅然跳进冰窟窿里,奋勇救出落水的朝鲜少年,从而献出了自己年轻而又宝贵的生命。他这种无私爱幼可感动日月的精神和品质,像一支熊熊燃烧的火炬,照亮了我们的心灵。

因些,作为一个新世纪、新时代的小学生、少先队员,我们大家要从现在做起,从自己做起,从身边的每一件小事做起,做一个尊老爱幼的模范;积极、勇敢地接过先辈们尊老爱幼的接力棒,把祖祖辈辈这一光荣传统,一代一代传下去……

谢谢大家!

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篇6:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 742 字

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早上好!

今天,我国旗下讲话的题目是《有好的习惯,才会有好的人生》。

小朋友,你们知道苏大实验学校的校训吗?请看,在你们的校服上写着养天地正气,法古今完人,这就是我们的校训。要成完人,就要有好习惯。

有人曾这样说过:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。所以说,有好的习惯,才会有好的人生。人生的基础来自于好的习惯。

习惯有很多种,今天和小朋友们主要谈谈学习习惯,我们要养成哪些好的学习习惯呢?

1.主动学习的习惯

不要爸爸妈妈督促就能主动学习,不管是上课、还是看书、还是做作业,都要有意识地集中自己的注意力用于学习,一学习就要求自己立刻进入状态,并能有始有终,利用好每一分钟。

2.提前预习的习惯

课前预习可以提高课上的学习效率,预习时把新的内容提前读一读,用工具书查一查,向爸爸妈妈问一问,把不懂的问题做好标记,课上就要有重点地去听。

3.认真听讲的习惯

上课时,老师不仅用嘴巴说话,还会用动作、表情、眼神与你们交流。因此,你们上课时小眼睛要看、小耳朵要听、小脑袋要想,这就是认真听讲的习惯。

4.积极发言的习惯

怎么才能证明你在认真听讲呢?积极发言就是其中的一项。刚开始的时候你可能会紧张,但经常锻炼你就不紧张了,这能提高你的心理素质。回答问题时你要声音宏亮,表述清楚,侃侃而谈,这能提高你的口头表达能力。

5.按时作业的习惯

作业就是检验你有没有学会当天的知识,我们小朋友要按时完成老师布置的作业和自己选做的作业,认真思考,认真书写。作业写完后,要自己检查;作业错了,要及时改过来。

亲爱的小朋友们,一个行为重复21天就会形成习惯;重复90天就会形成稳定的习惯。90天就差不多是我们这一个学期,小朋友,我们一起来试一试,就用这一个学期养成好的学习习惯,好不好?

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篇7:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 702 字

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老师、同学们,早上好!

今天是×月17日,明天是×月18日,是我们校庆×周年纪念日。1958年,市委决定筹建我校,校址在×××,学校性质是半公半读。56年来,凭着一代又一代×中人“团结拼搏,艰苦奋斗,不甘人后”的精神走过了峥嵘岁月,走进了快速发展的时代。从最初仅有20xx年教职工和300名学生,发展到现在拥有两个校,300个教职员工,3800名学生,从半公半读学校发展成为享誉全区的自治区示范性普通高中。

×××中有什么值得我热爱?在我想从学校悠久的历史、辉煌的办学成绩、优美的办学条件等等去阐述时,忽然想到了张玖哲的一首歌《爱是不需要理由的》,我就朗诵它的几句歌词:

爱是不需要理由的,哪里能找到永远温暖的拥抱

谁在牵挂着孤单远行疲倦的红娘

哪里能找到受伤时候的依靠

有谁能让我烦恼的事都不再烦恼

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

为我敞开的双手

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

只有家为我等候

有一种味道能让我想起年少

有一座城堡包容原谅所有的争吵

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

为我敞开的双手

爱不需要理由

懂得珍惜就能够拥有

只有家为我等候

这爱无法取代不求回报的关怀

借用这首歌的歌名:爱不需要理由的,因为爱所以爱,懂得珍惜就能拥有。因为我是×××中人,所以我爱×××中中。有的同学不以为然,在找各种×××中中不值得爱的理由:好多年高考成绩为得卓越奖了,没有人考上清华、北大:水管常爆裂,热水常没有。。。。。等等,水管爆裂、没有热水是×××中领导、老师的责任吗?不是。是×××中后勤部门工作不得力吗?不是。那就注意贮水,偶尔洗冷水澡或不洗澡不就行了。

今天我为×××中而骄傲,明天×××中为我而自豪。

因为爱所以爱,懂得珍惜就能拥有。

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篇8:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 397 字

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敬爱的老师,亲爱的同学:

大家早上好!月考刚刚结束,当大部分人都沉浸在因考试带来的种种复杂情绪中时,也有这样的同学,他们坦然面对月考成绩,仔细分析了失分的原因,暗暗定下了解决的方案,并已经开始着手攻克难关。

是的,失败并不可怕,可怕的是没有接受失败的勇气;跌倒了并不可怕,可怕的是没有爬起来的勇气;距离并不可怕,可怕的是心越走越远,没有向前追求的勇气。

同学们,我们各自怀揣梦想,为未来努力打拼,擂起奋发的鼓,扬起前进的帆,努力学习,快乐生活,全面发展,那是对成长最完美的诠释。成长过程中,坎坷荆棘不可避免,不经历风雨,怎能见彩虹?只要坚定自己的信念,一定会走上阳光大道。

月考之后我们一定不能松懈,要付出我们的实际行动。我们要远离“三天打鱼两天晒网”的局面,要摒弃“明日复明日,明日何其多”的论调!我们要用实际行动迎接即将到来的期末考试,用更优秀的成绩来回报辛勤教育我们的老师和对我们殷切希望的家长。

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篇9:爱教育主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 494 字

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敬爱的老师们、亲爱的同学们大家好!

今天我要演讲的主题是:爱学习,爱劳动,爱祖国。

第一,一个人没有知识,是不能做自己的主人的。庄子说,吾生也有涯,而知也无涯。怎样学习、怎样学做人、怎样学做事,是有识之士时常思考的课题,更是我们活着的每个人不可回避的人生命题。随着时代的进步,需要学习和掌握的知识领域更宽更广,需要我们爱学习。

第二,现在的学生都或多或少轻视劳动,还记得老师曾经告诉我们一句话“你住在云南元谋,我住在北京周口。拉起我们毛茸茸的小手,是劳动让我们直立行走”。爱学习的人,如果你要成长,更需要亲自打扫打扫屋子,亲自做一顿菜,亲洗洗衣服,我们要爱劳动。

第三,祖国是一个人的心灵之根,从我们一出生,文化的根底已经存在,爱祖国是要提醒我们要传承祖国的传统文化。清末思想家梁启超说:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。”

爱学习,我们才能在知识的海洋里徜徉;爱劳动,会让我们一步步实践、成长。爱祖国,会让我们胸怀更广阔,更坚定地走在路上。

所以同学们,爱学习,爱劳动,爱祖国吧!

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篇10:初中生关于时光主题国旗下讲话稿_时光主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 683 字

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“妈,我鞋开胶了了,怎么办啊?”我拿起鞋焦急的说。

“啊?那开胶了啊?给我看看。”妈妈随讲随向我这边走来。

“看啊,就这里啊!”我举起鞋,指着开胶的地方说。

“哦~就这里啊。走,我带你去修。”

“去哪修啊?”我有些不耐烦的说。

“哎呀,跟着我走就对了。快,走啊!”妈妈似乎也有些不耐烦了。

十分钟过去了,我和妈妈来到了一个修鞋的地方。

“老板,你看看我女儿这鞋坏了,看看能不能修啊?”妈妈把我的鞋拿给了修鞋的老板。

可老板却在那边比划起手来,我在那边傻愣愣的看着,一点也不懂他的意思。可妈妈却似乎完全听懂了,和他交谈起来。

几分钟过去了,妈妈和老板讲完话了,我走到妈妈的身边小声的说“妈吗,你。。。能看懂他比划的东西啊?”

“这有什么?一看就懂啊。再说,我经常来这边修东西啊,没看见他家还修车吗?我们家的车也是在这边修啊。”妈妈说。

“哦”我看着这个人,点着头回答。可又过了几分钟后,我发现老板的妻子也不能说话就问妈妈说:“妈妈,这两个人都不能说话,那他们的孩子呢?能不能讲话?”

“当然了,他家的女儿会讲话啊。”妈妈用肯定的语言回答。

“哦”

在我等鞋修好的这几分钟,我发现虽然这家人生理有缺陷,但他们过的很幸福,他们没有因为自己的缺陷而感觉自己很卑下,没有觉得自己低人一等。这让我想到了我八年级上学期期末考时的作文题目《看重自己》。对,看重自己。正因为他们有理想在心中,并且看重他们自己所以他们过的很幸福很愉快。对,我们谁能担保自己一定就有这种想法呢?也许我们有的人缺的就是‘理想’和‘看重自己’吧!

在写作文时我默念了一遍‘看重自己’,现在我又再一次的,在心底的深出默念了一此‘看重自己’。

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篇11:清明节主题国旗下讲话稿件

范文类型:演讲稿,全文共 806 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:缅怀先烈,继承遗志。

冬去春来,花落花开,又是一年清明节

清明节对于国人,还是有一份难以割舍的情节的。为死去的亲人,为逝去的朋友。

多年以前,学生们在清明节是要去烈士墓祭拜的。可如今,“缅怀”这个词叫我们觉得那样的陌生,革命先烈也离我们那样的遥远。我常常想,现在还有多少人在清明时节能够想起他们,为他们烧一张纸鞠一个躬。特别是那些无名无姓无儿无女没有留下任何记载的英雄们。他们用生命换来了一个大国的崛起,换来了我们国民的安居乐业。可如今,又有多少人还记得他们呢?又有多少人能像对待自家逝去的亲人那样去怀念他们呢?

可他们理应被我们记起,就为了那迎着炮火勇敢向前的民族魂,就为了那要再现一条东方巨龙的中国梦。

缅怀是为了传承,传承的是一份精神。不畏困难,坚持不懈,自信豁达,家国情怀。

当我们都在追逐“中国梦”的时候,神州大地上立刻引起了巨大的反响。这不是阿谀拍马,这不是随风附和,而是大家心中一直久存未被点破的共鸣。少年“志”,则国“志”;少年强,则国强。实现中国梦,我们责无旁贷。

当我们遇到一件很小的挫折便一蹶不振的时候,当我们因为一件很小的事情就对父母不理不睬的时候,当我们因为老师一个很小的失误就耿耿于怀的时候,当我们因为一点很小的诱惑就举步不前的时候,同学们,请想想那些先烈们,那萦绕在我们耳际,皮鞭之下声声不屈的呻吟。想想我们当初的梦想,还有我们所有人的中国梦。

先人已去,灰飞烟灭的是肉体,依然永存是那不屈的灵魂。加油,同学们,为了那充满皱纹的脸上的一丝笑容,为了那一直在我们身后凝望期盼的眼神。同学们,英雄的先烈们将永远活在我们心中,昨天已经过去,今天,是大家实现先烈遗志,报答父母,为校争光的时候了!让我们铭记英雄先烈,人人争做家长放心、老师满意、社会称赞的好学生。只有这样我们才能无愧于伟大的先辈,无愧于祖国的未来。

我们的演讲完了,谢谢大家!

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篇12:民族精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 731 字

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飘飘洒洒一夜的细雨,换来了清远明亮的小曲,吹散了夏的炎热,吹来了凉爽的秋天。

秋天是丰收的季节,果园里硕果累累。黄澄澄的柿子像一个个灯笼高挂枝头,红彤彤的苹果像一个个挤在一起的胖娃娃,扒开树叶往外瞧。亮晶晶的葡萄像绿玛瑙般透射出诱人的色彩赏心悦目之余,你会禁不住垂涎欲滴,真想这一个尝尝!

风,轻轻地、温和的吹着。瞧!秋姑娘把这里装扮的多么美丽。看那菊花开的多么热烈!多么旺盛!红的、黄的、白的、粉的一朵朵、一簇簇,迎着秋风,披着寒霜,争芳斗艳,眼睛应接不暇,那么多的菊花,一朵挨着一朵,仿佛要把它全部的生命力展示给我们看。这瞬间,这里仿佛变成了一个锦簇的世界!

秋的天空静静的,像一潭深沉的湖水,蓝的无可比拟,确有“天高任鸟飞的”高远之感。高空中,一只“蝴蝶”在和一只“蜻蜓”比舞。只见,“蝴蝶”在空中自由自在地飞翔,活似一位亭亭玉立的仙女在舞蹈。“蜻蜓”的主人也不甘示弱,不停地放着手中的线轴。你看!“蜻蜓”在绕着“蝴蝶”飞呢,它可以与“蝴蝶”相媲美。在它们的旁边,有两只“老鹰”在比翼高飞。哟!一只“蜈蚣”正扭着它那长长的身子,很是可爱!不一会儿,观看的人越来越多,空中又飞来了几只“大雁”。此时,天空好像活了似的。人们一个个个个仰面朝天,指指点点,手里不停地比划着,议论着。煞是热闹!

我们去果园采摘了诱人的果实,又去了花园欣赏了迷人的菊花,然后我们又观看了空中精彩的风筝表演,何不要去路边散散步呢?

路道两旁,秋姑娘给小树染了金发。秋风一吹,蝴蝶纷纷扬扬飘落地上,待细细一看,却又都变成似扇子的小叶。田野里,金黄的玉米甩着它的红发;一穗穗的高梁高傲地矗立着;沉甸甸的谷穗像怕羞的姑娘腼腆地低着头。好一派迷人的秋色啊!

我喜欢春夏秋冬四个季节,但我更喜欢秋天的景色!

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篇13:学校禁烟教育主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1943 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

谨代表学校党支部、学校领导班子向各位新同学表示热烈的欢迎;同时,在教师节来临之际,向辛勤工作、无私奉献,为我校发展作出杰出贡献的全体教职员工致以崇高的敬意;向努力学习、奋发向上,为学校争光添彩的全体同学表示亲切的问候!

新学年伊始,我们相聚在国旗下,相聚是为了圆梦,相聚是为 金秋送爽,硕果飘香。在这个盛载收获、孕育希望的季节里,沐浴着清新的晨风,怀着激奋的心情,我们又迎来了一个充满希望的新学年,迎来了800多位朝气蓬勃的高一新同学。在此,我了奋进,相聚是为了创造。过去的一年,是田中人拼搏的一年,也是收获的一年,更是田中发展史上具有里程碑的一年!过去的一年,全体师生积极向上、奋力拼搏,以“打造面上普通高中的品牌学校”、“成为名副其实的广东省一级学校”为目标,晒成绩、晒过程、晒结果,传递正能量;赛思路、赛落实、赛效果,共筑田中梦。

20--年高考,田中本科突破二百大关!再次刷新田中高考记录!重点本科上线21人(音乐1人,美术6人,传媒9人,港澳生3人,普通类2人),较20--年增加12人;本科以上上线243人(音乐10人,美术17人,体育13人,传媒40人,港澳生3人,普通类160人),较20--年增加81人,本科入围率为27.2%;专科以上上线人数723人,较20--年增加115人,专科入围率为81%。

今天来自昨天,明天源于今天。今天的成绩,既是昨天执着追求的结果,更是明天卓越的起点。今天我们站在这里,仰望着国旗冉冉升起的时候,心中一定会对新学年产生一种美好的憧憬和展望。我相信田中的每一位学子都是“可塑之才”“可树之木”;我相信田中的每一位老师都能站在新的起跑线上,以满腔的热情书写人生崭新的一页!

本学年度第一学期,学校将以“以人为本、立德树人;铸牢基石、孕育希望”为学期总体工作目标;本着“民主决策、层级推进;例会议事、切块负责;随机抽查、通报曝光;常规常态、严格规范;调研访谈、实事求是;自我革新、与时俱进”的工作思路;加强内涵建设、规范学校管理、养成良好习惯、提升办学水平;坚定发展信念,培育“田中精神”;走“文化强校,质量兴校,品牌立校,特色扬校”之路;生发集体智慧,构建共同愿景,凝聚团队力量,同心“追梦”“圆梦”;传递正能量,锻造文化力!提升核心竞争力,确保学校可持续发展!

本学期主要工作如下:

一是承办广东陶行知研究会田家炳中学专业研究委员会20--年会;

二是举办第七届校运会

三是推进教学综合楼工程修改方案的报批与立项工作;

四是举办第一届德育研讨会;

五是出版《制度汇编》修订本;

六是按时完成“58个问题”的整改工作;

七是召开党支部组织生活会;

八是组织教师研读《给教师的36条建议》(李镇西著);

九是举办元旦文艺晚会;

十是注重“四点”、“四成”教育;

十一是坚持每月财务审查和财务公开制度;

十二是严格执行高一招生的“三限政策”;

十三是充分发挥党组织战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用;

十四是充分发挥教代会“桥梁、纽带,参政、议政,民主、决策”的主人翁精神;

十五是加强饭堂、小卖部、物业公司以及保洁公司合同履约督查工作;

十六是充分利用“大讲堂”开展以教研组为单位的校本课题研究活动。希望全体田中人齐心协力、同心同德,确保学校各项工作圆满完成。

高一的同学们,千里之行,始于足下。高中是你们人生历程中十分关键的重要阶段,希望你们珍惜这最为珍贵的年华,学会做人,学会生活,学会学习,学会创新,明确目标,珍惜时光,把军训形成的好作风、好纪律、好品质带到你们的学习和生活中,要下定决心,定好目标并朝着目标不断迈进。做到比勤奋不比聪明,比进步不比基础,脚踏实地,走好每一步,为今后的发展奠定扎实的基础。

高二的同学们,风雨兼程,超越自我。你们正处于承前启后的阶段,是人生观、世界观、价值观基本形成且日趋成熟的重要时期。你们的学业已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时刻,我真诚地希望每一位同学都明白这一点,注意知识储备与品德修养。

高三毕业班的同

学们,滴水穿石,厚积待发。你们已经在暑假提前上了一个月的课了,此时的你们,汇聚了老师们更多关切的目光,倾注了老师们更多的心血,你们承载着老师和家长的`希望,开始向20--的高考发起冲刺。希望你们永不放弃、全力拼搏,踏踏实实、勤勤恳恳,立志在明年高考中向父母、向老师交上一份满意的答卷。

新的学期、新的希望,新的征程、新的挑战。我衷心希望每一位老师、每一位同学都能以饱满的精神、昂扬的斗志、最佳的状态、高度的责任感投入到新学年的工作和学习中去。请相信:选择了勤勉与奋斗,也就选择了希望与收获;选择了拼搏与超越,也就选择了成功与辉煌!

最后,我诚心地祝福老师同学们健康、进步、平安、开心!

谢谢大家!

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篇14:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 719 字

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同学们:

明天,XX年12月4日,是第十二个“全国法制宣传日”,今年“全国法制宣传日”的主题为“弘扬宪法精神,服务科学发展”。

今天,我们举行了颁奖仪式,对三位同学进行了表彰。她们刻苦学习法律知识,在学校法律法规知识竞赛中脱颖而出,代表学校参加了静海县中小学生法律法规知识竞赛的复赛和决赛,最终以遥遥领先的成绩获得了全县小学组的第一名,捧回了金灿灿的奖杯,她们用“学法知法,懂法守法,做文明规范的好少年”的出色表现为我们学校赢得了荣誉,让我们再次以热烈的掌声向他们表示衷心的祝贺!

同学们,我们生活在法治社会中,我们的一言一行都必须受到法律的约束。我们要保护好自己的切身利益和生命安全,就要从小学法、知法、懂法、守法。对于我们小学生来说,自觉遵守《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》,遵守“五尊”、“五不”、“五远离”和“新五不”的要求,遵守校规校纪就是守法的开始。

在这里,我要向大家提出几点要求:

1.自觉遵纪守法,自觉维护校园秩序,不追逐打闹。

2.上下楼梯时,做到保持安静有序,轻声慢步靠右走,一旦发现前面有拥挤的情况,要立即停止前进,耐心等待,听从指挥。

3.体育课和大课间活动要遵守纪律,规范活动。

4.同学之间要互相关心、互相尊重、团结合作、友好相处,要理智冷静地对待和处理问题,如果遇到意见不和或者发生矛盾与摩擦,一定要有法纪观念,冷静处之,自己解决不了的问题可以向老师和家长求助,决不可意气用事,不可出口不逊、恶语伤人,更不可拳脚相向。

5.要不断提高明辨是非的能力,自觉遵纪守法,学会用法律保护自己和别人。

同学们,法律是神圣不可侵犯的,我们不仅要学法、知法、懂法、守法、用法,还要向周围的人宣传法律知识,做学法好学生,做守法好少年!

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篇15:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 726 字

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敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。

在日常的学习生活中,经常有同学抱怨说,我的家长、老师看管我过于严格,没有给予我足够的自由。那么在这里,我想和大家一起再思考这个一个问题,自由到底是什么?

自由,难道就是每天想几点起床就几点起床,想睡到几点就睡到几点,没有烦人的闹钟吗?自由,难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏,没有人约束和限制你吗?自由,难道就是尽情放纵自己的欲望,放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头,但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情,日复一日地重复也会感到枯燥。

我们之所以有时会反感学习,就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作,那我们又为什么对老师和家长的阻止,甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了,你想干什么事情都可以,你可能会倒头大睡一整天,你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机,但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味,弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候,或许,你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。

人,只有在约束之中,才能活得精彩。如果你想获得绝对自由,那你应该远离人烟,自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择,在你啃树皮、喝海水的时候,你就会怀念受约束的时光了。

俗话说,“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下,我们只会失去奋斗的目标,失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松,更多时候,它是堕落和迷茫的代言词。

同学们,我们每个人,终究需要规矩的约束。只有这样,我们才能走得更快,走得更远。

我的讲话完毕,谢谢大家。

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篇16:关于期盼主题国旗下讲话稿_期盼讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 707 字

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老师们,同学们,大家好!

随着社会的不断发展,现在的社会对人才的要求不仅仅是专业技能,更注重职业道德。大家不禁要问,什么是职业道德,所谓职业道德,是指为适应各种职业要求而必然产生的道德规范,是人们在履行本职工作工程中所应遵循的行为规范和准则的总和。包括职业观念、职业情感、职业思想、职业态度、职业技能、职业良心、职业作风等多方面的内容。

同学们,在经济危机的冲击下,学生就业面临很大的压力,我们如何在这种情况下找到适合自已的工作,并能得到用人单位的认可。从现在开始,我们应当做到以下几点:。

一、 认真学习专业知识,增强专业技能,不辜负家长及老师的欺望,充分利用学校的设施,在专业老师的指导下,努力提高自己的专业技能。要培养自已对幼儿事业的兴趣,乐学,爱学。

二、 做好学校日常工作(纪律,卫生,两操)。遵守学校的规章制度,保持好学校卫生,按时出操,严已律已。

三、 努力提高自已文化水平。目前,一些幼儿园已开始聘用大专及本科生到幼儿园教学,根据当今形势,幼儿园对教师的学历要求也越来越高。所以,有条件的同学可继续进修大专和本科学历。

四、我们要尊重老师,团结同学。一个人首先要懂得尊重人,有礼貌,有道德,品德高尚,思想进步,才能学好科学文化知识。尤其是尊重老师,团结同学。一个班级,就是一个舞台,是社会的一角,你要求知,就必须学会做人,做一个有利于班级的人,受到老师、同学们的尊重。

所以我们大家应当从现在起,每一个同学,从小事做起,约束自己的行为,磨练自己的性格,端正自己的思想,提高自己的认识。在老师的教育下,学习做人,学习求知,学习法律,学会共处,珍爱生命。同学们,只有在校做一名好学生,以后才能成为一名合格的幼儿教师。

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篇17:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 764 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

我是来自20xx级5班的,今天我在国旗下演讲的题目是“做一名勤奋的中学生”。

常言道, “一分耕耘,一分收获。”有了辛勤的劳动,我们才会有丰硕的收获。正如刚刚过去的初三体考,汗水与努力,换来了骄人的成绩和成功的喜悦。我们的同学有着愚公般的百折不挠的韧劲,蕴含着惊人的潜能。长江前浪推后浪,这是我们的雄心,青出于蓝而胜于蓝,这就是我们的豪情。这样的回报是我们竭尽所能后必然的收获。

是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋,罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯多夫》;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是因为勤奋,爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。爱因斯坦曾今说过:“在天才和勤奋之间我毫不迟疑地选择勤奋。”卡莱尔更激励我们:“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们,就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神,因为只有这样,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握,如果不愿付出却又妄想成功无异于痴人说梦。人生能有几回搏?此时不搏何时搏?人生能有几个花季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”就是这个道理。

同学们,如果希望自己的梦想长成参天大树,那就请尽早播下种子,辛勤浇灌。“业精于勤,荒于嬉”勤奋是打开任何一扇大门的钥匙,它能给我们一双翅膀,让我们自由地翱翔于梦想的天空。

做一名勤奋的中学生吧!你能比你所想的飞得更高!

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篇18:关于阅读主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 617 字

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执着,是信念的推动,是热情的投入,是梦想追求的动力。执着,使你对生活充满信心;执着,使你对梦想坚持不懈;执着,使你对心中那个信念勇往直前。可是执着,从古至今又有几个人能做到呢

有一位外国人,他的第一本诗集印了1000册,但很可惜,一本都没卖掉,他只好把这些诗集全都送了人。当时,已功成名就的美国著名诗人郎费罗、洛威尔和霍姆斯等人,对这本小册子根本不屑一顾,而大诗人惠蒂埃甚至把它丢进了火炉里,因为在他们眼中,一个木匠的儿子,根本就不配写诗。

可是他一向坚定自我的信念,在写诗的道路上执着不放弃,坚定了自我写诗的信念。多年后,他成为美国甚至全世界公认的伟大诗人,他惟一的诗集也成了美国乃至人类诗歌史上的经典。他就是华尔特·惠特曼。

古往今来有一些在命运面前自强不息坚毅不屈的人。他们对生命充满着执着。如伟大的物理学家斯蒂芬,霍金、他在全身几乎残废的情景下,运用仅剩下的一只手,在空间,物质,时间这个物理领域中取得了瞩目的成就。还有我们伟大的音乐家贝多芬,他在失去听力的情景下努力的创作,谱写出一首首跨越时代的名曲,让动人的乐声温暖了每个人的心,照亮了每个前进的道路,鼓励了每个___和病人与命运作斗争。这些伟人都是在受到巨大挫折后,勇敢地向命运挑战,永不言败,这就是因为他们有一颗对生命执着的心,才能让他们不被挫折压倒,把困难化为动力,成就他们伟大的事业。

执着的例子比比皆是,我们更应当执着自我的信念,我们因为执着而长大,我们因为长大而执着。

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篇19:文明校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 886 字

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老师们、同学们:

早上好!非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我讲话的题目是“践行文明礼仪,共建品位校园”。

孔子说:“不学礼无以立。”礼仪能体现一个人乃至一个国家的素质,礼仪是律己、敬人的一种行为。中华民族具有5020xx年文明历史,素有“礼仪之邦”的美誉。作为一名有品位的小学生,该怎样做,才能弘扬中华民族的传统美德,使我们成为当之无愧的文明小使者呢?让我们从身边的小事做起,努力践行文明礼仪,共同建设品位校园。

每天清晨,当我们走进校园,看到值班老师、警察和保安叔叔那一张张和蔼的笑脸,你是否会主动走上前,向他们轻轻问一声“早上好”?当我们走进操场,看到同学熟悉的笑脸,你是不是会热情地上前打声招呼,问一声“同学,你早!”夕阳下,当我们结束了一天的学习,要走出校门,同学们,你有没有忘记向老师和其他同学道一句“再见”?你们的回答是肯定的,老师看见了,听见了,这就是文明,这就是礼仪,这就是品位。轻轻的一句问候,能拉近我们的距离,让我们彼此没有陌生感;轻轻的一句问候,能给对方带来一天的好心情,使我们愉悦的学习、工作;轻轻地一句问候, 让我们真切的感受到文明礼仪的存在,感受到人与人之间的相互尊重。正如孟子所说:“爱人之,人恒爱之;敬人之,人恒敬之。”明礼就如一面镜子,你尊重他人,讲礼仪,他人自然会投向你尊重的目光。践行文明礼仪,让我们从容止格言和十个好习惯做起,脚踏实地,做个有品位的实小人。

下面,我们一起回顾容止格言和十个好习惯,请看大屏幕,齐声诵读:

容止格言:面必净,发必理,衣必整,纽必结;头容正,肩容平,胸容宽,背容直。气勿傲、性勿暴、学勿怠。颜宜和、行宜静、态宜庄。

十个好习惯:1.微笑待人 2.每日为父母做件事 3.主动打招呼 4.及时感谢别人的帮助 5.按规则办事 6.说了就要努力做 7.用好每一分钱 8.集体的事情一起干 9.用过的东西放回原处 10.干干净净迎接每一天。

同学们,三明市实验小学是我们这个集体的名字,是我们共同的家。让我们在国旗下暗暗下定决心,从每一次真诚的行礼问好开始,从每一次主动弯腰捡垃圾开始,践行文明礼仪,共建品位校园。

谢谢!

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篇20:读书主题的教师国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 567 字

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尊敬的校领导、老师,亲爱的同学们:

大家下午好! 今天我们齐聚在这里,共同开启一项有意义的活动——“阳光体育”冬季长跑活动。

我们记得“生命在于运动”这句名言,体育运动可以增强人的体质,使我们有一个健康的身体,体育运动还可以磨练我们的意志,使我们有一个健康的心理,而这些健康的体质和健康的心理是我们工作和学习所必备的重要条件! 长期以来,长跑一直是人们锻炼身体的首选项目,具有其他运动项目不可替代的锻炼效果,是增强体质、强健体魄最好的运动方式之一。长跑运动简便易行,有很好的健身价值。有效地坚持长跑,可增强心血管系统和呼吸系统的功能,促进运动系统、神经系统和各脏器的健康工作,从而提高肌体的抗病能力。经常从事长跑运动的人,即使在紧张的学习和工作中,也不容易感到疲劳。 冬季的健身长跑锻炼效果尤其显著,不仅能增强体质和肌体的耐寒能力,培养坚强的意志,还有很好的健脑功能。因为在冬季气温较低的环境中,长跑能刺激肌体产生保护性反应,加快血液循环,加大脑部血液流量,增强大脑体温中枢的调节功能,从而供给大脑更多的养分,使大脑清醒,有助于增强大脑的记忆功能,提高工作和学习效率。 同学们,加油吧!

让运动诠释我们生命的美丽!

让运动彰显我们阳光青少年的活力!

最后让我们一起记住古希腊的一句格言:如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!谢谢大家!

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