国旗下演讲稿爱国主题（实用20篇）

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

诈骗，是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取款额较大的公私财物的行为。由于这种行为完全不使用暴力，而是在一派平静甚至“愉快”的气氛下进行的，加之受害人一般防范意识较差，较易上当受骗。

一、诈骗的主要形式：

1、借熟人关系进行诈骗

2、借中介为名进行诈骗

3、以特殊身份进行诈

4、以遇到某种祸害急需别人帮助的身份进行

5、以小利取信，进行诈骗

二、受骗原因：

通常，下面几种不良心理意识易被诈骗分子利用：(1)虚荣心理;(2)幼稚、不作分析的同情、怜悯心理;(3)贪占小便宜的心理;(4)轻率、轻信、麻痹、缺乏责任感;(5)好逸恶劳、想入非非;(6)贪求美色的意识;(7)易受暗示、易受诱惑的心理品质等等。

以中学生为例

1、思想单纯，分辨能力差

很多同学从小学、中学到大学都有“十年寒窗”的经历，与社会接触较少，思想单纯，对一些人或者事缺乏应有的分辨能力，更缺乏刨根问底的习惯，对于事物的分析往往停留在表象上，或根本就不去分析，使诈骗分子有可乘之机。

2、感情用事，疏于防范

帮助有困难的人，这是我国的优良传统，是值得我们继承和发扬的。但如果不假思索去“帮”一个不相识或相识不久的人，这是很危险的。然而遗憾的是，我们有不少大学生就是凭着这种幼稚、不作分析的同情、怜悯之心，一遇上那些自称走投无路急需帮助的“落难者”，往往就会被他们的花言巧语所蒙蔽，继而“慷慨解囊”，自以为做了一件好事，殊不知已落入骗子设下的圈套。

3、有求于人，粗心大意

每个人免不了有求他人相助的事，但关键是要了解对方的人品和身份。有些同学在有求于人而有人愿“帮忙”时，往往是急不可待，完全放松了警惕，对于对方提出的要求，常常是惟命是从，很“积极自觉”地满足对方的要求进而铸成大错。

4、贪小便宜，急功近利

贪心是受害者最大的心理缺点。很多诈骗分子之所以屡骗屡成，很大程度上也正是利用人们的这种不良心态。受害者往往是为诈骗分子开出的“好处”、“利益”所深深吸引，自以为可以用最小的代价，获得最大的利益和好处，见“利”就上，趋之若鹜，对于诈骗分子的所作所为不加深思和分析，不作深入的调查研究，最后落得个“捡了芝麻，丢了西瓜”的可悲下场。

三、防止诈骗的策略：

1、要有反诈骗意识

俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”当然，“防人”并不是要搞得人心惶惶，关键是要有这种意识，对于任何人，尤其是陌生人，不可随意轻信和盲目随从，遇人遇事，应有清醒的认识，不要因为对方说了什么好话，许诺了什么好处就轻信、盲从。要懂得调查和思考，在此基础上作出正确的反应。

2、不要感情用事

诈骗分子的最终目的是骗取钱财，并且是在尽可能短的时间内骗走。因此，对于表面上讲“感情”、“哥们义气”的诈骗分子(特别是新认识的“朋友”、“老乡”、遭受不幸的“落难者”)，若对你提出钱财方面的要求，切不可被感情的表象所蒙蔽，不要一味“跟着感觉走”而缺乏理智，要学会“听、观、辨”，即听其言、观其色、辨其行，要懂得用理智去分析问题。最好能对比一下在常理下应作出的反应，如认为对方的钱财要求不合实际或超乎常理时，应及时向老师或保卫部门反映，以避免不应有的损失。

3、对过于主动自夸自己“本事”或“能耐”的人，或者过于热情地希望“帮助”你解决困难的人，要特别注意。

那些自称名流、能人的诈骗分子为了能更快地取得你的信任，以达到其不可告人的目的，大多都会主动地在你面前炫耀自己的“本事”，说自己是如何了得，取得什么成就，而且他正在运用他的“本事”、“能耐”为你解决困难或满足你的请求。当你遇到这种人时，你应当格外注意，因为你面前的那个“能人”很可能是一个十足的诈骗分子，而且他正企图骗取你的信任，此时你的反应很大程度上决定了你此后是否上当受骗。

4、切忌贪小便宜

对飞来的“横财”和“好处”，特别是不很熟悉的人所许诺的利益，要深思和调查。要知道，天上是不会掉下馅饼的，克服贪小便宜的心理，就不会对突然而来的“好处”欣喜若狂。对于这些“横财”和“好处”，最好的防范是三思而后行。

总之，诈骗分子行骗的过程可分为两个阶段：一是博得信任，二是骗取对方财物。对于行骗者和受害者来说，第一阶段都是最重要的，也是行骗者行为表现得最为突出的阶段。虽然行骗手段多种多样，但只要我们树立较强的反诈骗意识，克服内心的一些不良心理，保持应有的清醒，做到“三思而后行，三查而后行”，在绝大多数情况下是可以避免上当受骗的。

老师们，同学们：早上好!

今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。

期中考试后，很多同学面对糟糕的分数垂下了头：哎，我又失败了!似乎，成功离你很遥远。今天，我想跟大家分享两个故事：

大海里的船在大海上航行的船没有不带伤的。

英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，人们感慨于它不可思议的经历：它1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。

不过，让这船名扬天下的，却是一名律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，他难过的是不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。

当他在萨伦船舶博物馆看到这船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来看看这船呢?于是，他就把这船的故事抄下来和船的照片，一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这样的一只船。

它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。虽然屡遭挫折打击，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。

有个年轻人，去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。

见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说：自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道："等你准备好了再来试吧"。

一周后，年轻人又来了，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。总经理依旧对他说："等你准备好了再来试吧"

就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被录用，成为公司的重点培养对象。

什么东西比石头还硬，或比水还软?然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已。也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生;也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明;也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚;也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明;也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔;也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土......

那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声"再试一次!" 再试一次，你就有可能达到成功的彼岸!

著名诗人里尔克曾说过："有何胜利可言，坚持便是一切。"是的，人生就好比一场拳击比赛，充满了躲闪与出拳，如果足够幸运，只需一次机会、一记重拳而已，但首要的条件是你必须得站着，顽强地站着，这就是坚持。

是的，今天的考试是失败了，可你如果倒下了，输掉的将是整个人生。 谢谢大家。

成功在于坚持的国旗下讲话篇二：

大家好!

我是五年级三班的班长。现在由我来介绍一下我们的班级。 我们的班级在班主任老师的引领下，同学们精神饱满，意气飞扬，德智体全面发展，在各项活动中，获得了骄人的成绩。

我们是新生的小芽，带着希望在沃土上茁壮成长;我们是羽翼渐丰的小鸟，在天空中自由翱翔;我们是含苞的蓓蕾，在桃李的大花园中沐浴着温暖的阳光，竞相开放!我们拥有一个共同的名字--五年级三班。这是我们的家，这是我们的乐园。

这里有我们努力拼搏的痕迹，有我们取得成绩的骄傲!每一个人都是家庭的一部分。“努力学习，超越梦想”。

这是我们的班级格言，我们会谨记老师的谆谆教导，向着更高的目标努力!缘分使我们相聚在一起，信念让我们同舟共济。一样的信念，一样的核心，让我们友谊长存。

我们可能会忘记时间，忘记诺言，但我们永远不会忘记自己是五年级三班的一员。我们爱五年级三班，我们爱我们的乐园! 谢谢大家!

在五千年浩瀚的历史长河中，孤独的东方始终存在着一颗明亮的珍珠，她的名字叫做中国。无论是远古部落对于各部统一的渴望，还是封建时代时断时续的和平稳定，这广阔的华夏大地上从不缺少梦想。这梦想始终是支撑中国历史前进的动力。五千年的延续离不开和平，而和久必战，战久必合是历史不变的真理，因此“强军梦”从来是中国梦的核心之一。

中国的近代史千疮百孔，几乎是被列强用枪炮轰出来的。自1840年英国对沿海的挑衅开始，一波又一波炮弹砸向东方，而几千年封闭的中国却毫无还击之力。当一国的军事力量之墙倒塌，一国的国力支柱便无存。从那时起，无数国人就开始了对中国梦的探索，对强军梦的追求。

当我还是个小男孩时，曾无比崇拜军人，喜欢各式战机、火炮，也或许每个男孩都有过对“尚武”的幻想。出于对军队威武之师的向往，我曾经立志当一名战斗机飞行员，而正是这种梦想赐予了我对耐苦品质的追求，也激发了我作为男儿骨子里具有的野性与血性。从成为国防生那刻起，中国梦似乎开始走进了我的生活，我的青春似乎也与国家命运产生量不可分割的联系，强军梦渐渐也成为了我的梦。

纵观人类文明史，每一场战争背后都蕴含着一个民族的理想和另一个民族的衰落。当今21世纪已不再是强者肆意横行的时代，但弱肉强食永远是国际关系中最基本的规律之一，因此在百年近代屈辱史结束之际，中国人永远不能忘记一个强大的军事力量对于一个国家的重要性。21世纪的中国正迅速崛起，当日渐强大的中国遇上前进受阻的美国，以美国为首的发达国家便会对中国围追堵截。何况，东海一直被日本觊觎，南海受东南亚诸国蚕食，西南__势力猖獗，日益强大的中国正面对日益严重的安全问题。军事力量作为我们在国际舞台发声的重要砝码，是保卫国土安全和主权独立的最有力武器。

党的十八大报告提出，要“培养大批高素质新型军事人才。”这是党和人民对国防和军队现代化建设提出的新要求。作为人才摇篮的高校学生，一名光荣的国防生，我们不仅成为建设国家的人才，更成为国防和军队现代化建设的人才。国防生，一个充满热血和激情的青春方阵，我们是祖国未来国防和军队现代化建设的中坚力量，是实现“中国梦”、“强军梦”的有力保障。我们将会坚定信念，铸牢军魂，牢记使命，志存高远，将个人梦想的实现与中华民族伟大复兴的强国、强军之梦相统一，打好专业基础，掌握高超本领，在国防和军队现代化建设中，在富国强军的征途上，努力拼搏，融入实现“中国梦”的伟大事业中。

一个汗水凝聚的中国，一定是个魅力的中国;一个甘于奉献牺牲的军队，一定是个强大的军队。尽管中国梦的道路还很坎坷，尽管中国梦的实现依旧曲折，但是我们可以看到，中国梦点燃了一代又一代人的希望与热情，中国梦催动了更多人奋起战斗的决心和勇气!梦想永远是进行时而绝非过去时，梦想永远是现在式而绝非将来式。

空谈误国，实干兴邦。为了使梦想变成现实，我们必须一步一个脚印，为了强军梦，更为了中国梦而奋勇前行!

每个人，不论贫富贵贱，我相信他都有一个完美的童年，拥有许多完美的回忆，每当回忆起来必须会感到十分甜蜜吧!

小时候，哪怕只有一块石头、一块泥巴，也能玩的痛快淋漓。家背面有一大片沙地，那是最能吸引我们小孩子的地方了，在柔和的阳光照耀下，闪耀着金光，仿佛一颗颗漂亮的小金粒，我们总是几个人到那里玩，拿上小桶、小铲，出发!

我们唱着幼稚的童歌，在那里堆城堡，做火车，捏小人……我们丝毫不顾忌大人们疑惑的眼光，尽情的笑着、闹着，直到夕阳西下，每个人的肚子都饿得“咕咕”直叫，才恋恋不舍的分手，相约好了明天之后来玩，夕阳将柔和的光照在我们小小的身子每个人的脸上都露出天真的笑容，像一个个可爱的小天使!

然而此刻呢，我们到达了小时候一向的愿望——长大。可我却一点都不开心：随着知识的增多，我天真烂漫的想法失踪了;随着年级的增长，我的笑容被巫婆偷走了;随着课程的增多，我无忧无虑的时光哪里去了……随着我的不断长大，我丢失了许多东西，如今的我不会再为了贪玩而向妈妈撒谎了……妈妈说我长大了，变乖了，可心里为什么一点都不开心，有的只是苦闷与酸涩呢?

如今长大的我只能站在窗前，看着众多的小朋友们嬉戏、打闹，我也只能用微笑来祝福他们：“花有重开日，人无再少年。”小朋友们，抓紧时间，抓紧童年，不让完美的童年悄悄逝去!

阿，我渴望回到小时候!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节菊桂飘香。在这个充满着收获的季节里，我们迎来了共和国的第二十八个教师节。

就在今天早上，我用心编辑了一条短信发给我高中的班主任，用这条小小的短信承载我对老师深深的思念。那上面没有赞美的言语和华丽的辞藻，有的只是一小段对老师帮助我成长的小故事的回忆。

老师很快回了短信，通过短短的字里行间，我想象着他一如我上学时保持着的早起陪学生跑早操的习惯;想象着他端详着手机短信，认真回忆着他和我们共同生活时的神情;想象着他找我谈话时嘴角扬起的微笑。在短信中我告诉他，他的学生在执着地坚守着教育的信念。

亲爱的同学们，此时，我的老师无法知道，他的学生正在给自己的学生讲述着你们的老师和他的老师的故事，但此刻我愿借一屡充满菊香的清风，向曾经培养教育了我的所有老师们说一声：你们的学生永远深爱着你们!老师，您辛苦了……

当自己也做了老师以后，揣摩自己的成长之路，却越发觉得老师不是蜡烛，不是春蚕，不是园丁。老师，是一个永远与学生一起学习、一起成长的人。是的，亲爱的同学们，我们就是共同成长的伙伴。

看看你的身边，看看你自己班最亲近的老师们，是他们，在开学的一周内每天从清晨到深夜，陪你接受军训的洗礼，陪你顺利接轨高二，陪你体会严酷高三;是他们，在暑期的全省教师培训中，每天听课八小时，晚上认真研读学习资料，甚至做作业到12点。为了讲台上的一分钟，我们的老师不断地给自己“充电”，给自己和学生的双重成长以坚实的保证。

是的，毫不夸张地说：在我们学校，我接触过的每一位教师的事迹都能谱写成一首首动人的爱心诗篇!有时，为了备好一堂课，研读教材好多遍;有时，为了准备一个班会课，翻阅大量资料;有时，为了完成学校交给的紧急任务，不得不放弃盼望已久的休息日。

亲爱的同学们，他们就在你身边，他们就是深爱着你们，指导你们做人、教给你们知识、和你们一起成长的所有的任课老师啊!课堂上，你一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;你知错就改，接受老师的批评和建议，这同样是感恩;你认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力取得更大的进步，获得更好的发展，这更是感恩。

亲爱的同学们，我们是共同成长的伙伴呀!其实，无需感恩，同学们，你们对老师的尊重，是给予老师对大的快乐;你们不断的成长和进步，是老师最快乐的满足。如果你真正懂得了这些，那么就不要忘了，从今天开始就要经常地把微笑送给你的老师，把课堂上你专注的眼神送给你的老师，把你经过不懈努力而换来成长进步送给你的老师!就不要忘了，在教师节的第一屡曙光带给大地的时候，给你讲台上的老师深深地鞠上一躬，真诚、大声地说一声：老师好!

最后，请允许我向附中所有的老师们表达我最真地祝福，祝老师们：节日快乐!身体健康!

祝全体同学：快乐学习!快乐成长!

小时候的我总喜欢与同龄的孩子们在树下玩，而在我家附近就有两棵树——一棵大树，一棵小树。小树的存在给我们的玩耍带来了很多不便，幼稚的我生气地想要砍掉小树，而哥哥的一席话让我打消了那个念头，虽然当时的我对那些话不是那么的明白。

“树也是有生命的，小树好似年幼的你，而大树就似我们的妈妈，大树努力地撑着，她长的高高大大，让小树在她的怀中安全的成长。我想：她们的根是连在一块的，如果砍掉小树，那么，大树也会死的。”

此刻回忆起当时哥哥的那番话，我似乎明白了些什么。

我每一次出门，那一声声的嘱咐是母爱;每顿可口的饭菜是母爱;“烦人好唠叨”是母爱;而那一次次无声的泪水更是母爱。

家里的每个成员都有各自的事业、学业，而唯独妈妈没有。每月回家，妈妈的眼中总泛着泪花，而那滴泪却始终没有从她的眼中流出来，因为她明白，她是母亲。

夜深了，妈妈睡着了，身边仅有已停台的电视机在作响，我的眼睛注视着睡熟了的妈妈，也许是因为有女儿在身边。她的脸上流露着一种幸福。

妈妈的皱纹很深，在那深的看不见底的皱纹里，我看见了往日忙里忙外的背影;妈妈的头发白了，在那白得雪亮的发间，我看见了整夜不合眼的面孔;妈妈的瞳孔很深，在那深不见底的瞳孔中，我看见了那积攒了几十年的泪水。我的眼睛湿润了，我感觉到了自我的不孝，在妈妈声声的叮嘱中转身离开，在声声的呵护中推手走开……往事一幕幕重现，我的眼泪更多了。

无私的妈妈默默地为我们打理我们的人生道路，她的手随着我们干净的衣服变得粗糙了，她的脸随着对我们的挂念而日渐消瘦了。

我以往以为爸爸妈妈之间没有感情，因为她们总是因为很小的事情吵架，就算两个人没在一块儿，他们也要在电话中继续吵，而此刻我明白了，爸爸妈妈之间不是没有感情，她们的感情是被肩上的负担所淹没了，他们为了能给予我们更多的爱却亲手埋葬了他们的感情，父母彼此不是没有爱，他们的爱是最伟大的。

母爱是伟大的，但母爱却是有限的。我们要尽心去爱去关心我们的妈妈。在我们拥有的时候就去感受它、去珍惜它。不要等到时间把它刻画成无奈的结局时才刻骨铭心的去追求，因为那种感觉其实就是悲哀。

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

在八月五日，的上午八点，我和爸爸妈妈一齐来到了我的考级地点，准备考级。

虽然我嘴上说不紧张，但心里却很害怕，教师把我排在了第十八，看着我前面的小朋友一个个顺利过关了，我的心里像揣了一只小兔子似的——怦怦直跳，最终轮到我了，我深吸了一口气，定了定神，就从容不迫地走进了考级教室。教室里有一张桌子，一个大沙发，桌子对面坐着一个阿姨，!我简便的架起小提琴，拿好弓，调整好姿势，开始以平稳的节奏拉一曲练习曲，拉着拉着，我的脑海中浮现出以往拉琴的情景，三年来，我不论严寒酷暑，每一天都坚持拉两三个小时琴，拉的腰酸背痛，但听着我拉出的优美动听的乐曲，还是感到十分欣慰，每个星期六日上午，我都去练琴，

我迈着轻快的步伐走出了考级教室，远远的朝爸爸和妈妈做了一个胜利的手势，在午时，李教师宣布我考级成功。我很高兴这次考级让我明白了一个道理：“只要有付出，就会有收获!”

在八月五日，的上午八点，我和爸爸妈妈一齐来到了我的考级地点，准备考级，虽然我嘴上说不紧张，但心里却很害怕，教师把我排在了第十八，看着我前面的小朋友一个个顺利过关了，我的心里像揣了一只小兔子似的——怦怦直跳，最终轮到我了，我深吸了一口气，定了定神，就从容不迫地走进了考级教室。教室里有一张桌子，一个大沙发，桌子对面坐着一个阿姨，!我简便的架起小提琴，拿好弓，调整好姿势，开始以平稳的节奏拉一曲练习曲，拉着拉着，我的脑海中浮现出以往拉琴的情景，三年来，我不论严寒酷暑，每一天都坚持拉两三个小时琴，拉的腰酸背痛，但听着我拉出的优美动听的乐曲，还是感到十分欣慰，每个星期六日上午，我都去练琴，我迈着轻快的步伐走出了考级教室，远远的朝爸爸和妈妈做了一个胜利的手势，在午时，李教师宣布我考级成功。我很高兴这次考级让我明白了一个道理：“只要有付出，就会有收获!”

我们都明白“书，是人类提高的阶梯;”我们感受过“读书破万卷，下笔如有神;”我们体会了“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋;”因为书中的为人处事、因为书中的体会感悟才令我们成长，我们与书密不可分。

读书，我明白了坚持不懈。在《鲁滨孙漂流记》中，我们都明白主人公鲁滨孙孤身一人住在荒岛上，那里充满了危险，可他何曾放弃过正是因为他这种坚持不懈、永不言败的精神鼓励了千千万万的人;也正因为他的精神，我才会对自我的目标坚守不变，从不轻言放弃。

读书，我学会了热爱生命。读过《钢铁是怎样练成的》的人，都明白保尔。柯察金在走上革命的道路上说过一句话：“人，最宝贵的是生命。生命对于每个人仅有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业—为人类的解放而斗争。’”我虽然不像保尔那样伟大，但我却能够珍惜每一天的光阴，就算遇到再大的艰难困苦，就算尝尽冷漠的不公待遇，我也不会放弃生命，因为保尔激励了我!

读书，我学会了知恩图报。《爱的教育》这一书记叙了人间多姿多彩的爱与回报，有友情之爱、有亲情之爱、有感情之爱，亦有因为爱的感恩与回报;因为这本书的出现，令我体会了父母教师的辛酸，也令我学会了感恩师长，《爱的教育》使我一生受益匪浅。

因为读书，我才学会了真理，仅有继续读书，我才能了解更多;读书是一种欢乐，读书是一种享受，在我未来的生活中，我会让读书伴我成长，我会让读书见证我的成熟!

各位老师、同学：

大家好!我是来自313班的徐汇芊。今天我国旗下讲话的题目是：文明礼仪，从小做起，我是最美追梦人。

礼仪，是人类宝贵的精神财富，是人类文明的延续。我国素以“礼仪之邦”著称于世，并以礼仪文化的历史悠久及影响深远为世界所景仰。

《晏子春秋》中说道：凡人之所以贵于禽兽者，以有礼也。至圣先师孔子也曾说：礼之于人，犹酒之有襞也。这些都可一窥礼仪对于我们千万炎黄子孙而言的重要性。可是，在今天的校园中，仍能看见少数不文明，不礼貌的现象存在于我们身边。

如：有的同学见到老师不主动问好;有的同学课间在校园里大声喧哗、追逐打闹;更有甚者，会在不经意间，说出一些不文明的语言，他们或许认为，这是不拘小节的体现。可是，同学们有没有注意到，说出那些话语时，路人投来的惊讶目光?同学们又有没有体会到，我们身上所穿的成功校服意味着什么?

曾有一位老师的教诲令我至今记忆犹新，她说：走出班级，我们是班级的形象代言人;走出学校，我们是学校的形象代言人;走出国家，我们便是中国的形象代言人!如今，我们生活在聚山纳川，一马当先的诗城一隅，我们的一举一动，都代表着成功学校的形象。因此，我们应时刻发扬成功学校“爱国明礼，诚信守纪”的良好作风，共同打造美好的校园学习氛围。

在此，我向大家提出以下几点倡议：

1.公共场所着装整洁，语言文明，行为得体;

2.校园生活中尊重老师，遵守各项校纪校规;

3.同学之间和睦相处，以礼待人，不说过分言语恶意中伤他人;

4.生活中孝顺父母长辈，关爱幼辈，守时诚信，待人接物彬彬有礼。

5.将礼仪落实于行动。从小事做起，从生活中的点滴做起，争做文明学生。

同学们，只有严格要求自己，才能做到“举止文明，处世得体”，方可“有礼走遍天下”。希望大家一起携起手来，让礼仪之花开遍校园的每一个角落，让文明的声音时刻在耳畔回响，让我们能自信地说出：我是最美成功人，我是最美追梦人!

老师们同学们!大家早上好!

今天我在这里讲话的题目是《安全教育心中记》，希望同学们能安安全全上学，高高兴兴回家。

有个小朋友叫强强，他和其他小朋友一样，特别喜欢看动画片。这天，他看到动画片《圣斗士》时，看到高兴时便模仿片中圣斗士威猛的动作，大叫着用头向毫无防备的妈妈撞去。结果，妈妈没怎么着，强强自己却把头撞进了脖子里，头不能动，痛得哇哇大哭。经医生诊断，强强上颈椎脱位骨折。幸好，经过骨科专家采用中药热敷和设法整复，一周后，强强的脖子渐渐能转动自如了。看，模仿电视片中的惊险动作有多危险呀!

电影电视屏幕中经常出现的惊险画面，多是靠电影电视拍摄中特殊的技术制作而成的。当然也有些惊险的动作是专业人员的真功夫，像杂技演员的高空技巧表演，武警叔叔令人叹服的擒拿格斗技术等。但那绝非一日之功，因此，同学们千万不要盲目模仿，以免酿成不该发生的悲剧。

平常里同学们都喜欢烟花爆竹，选购时一定要选择正规厂家生产的，玩耍时也要严格按照要求，不能把烟花对着自己和他人，不能把爆竹拿在手上引爆。也不要在路边购买小摊贩的三无食品，以免出现肚子疼，腹泻甚至中毒的情况。至于骑车，追逐玩耍等，千万不要在公路上进行，在安全的地方进行时，也要小心。

同学们，为了家人，为了关心你的人，我们要树立安全意识，掌握一些必要的安全知识，预防不安全的事件发生。最后祝愿大家都能快快乐乐，平平安安!

20__月_日，我们学校组织全体师生和家长一齐在学校听了一场让人感动的演讲。这次演讲是__教师主讲的，她的演讲深深打动了在座的每一位家长，教师和学生。_教师从感恩父母，感恩教师两个方面演讲的。这是一场感人肺腑、催人泪下的讲座。感恩教育心得体会。

一边听讲座，我们一边哭，_教师的演讲如同给我们的心灵进行了一次洗礼，唤醒了我们沉睡已久的感恩之心。

首先是感恩父母，世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。

“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从此刻就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。

回报也不必须非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。父母是我们人生的第一任教师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。感恩教育心得体会。或许，父母不能给我们奢华的生活，可是，他们给予了一个人一生中不可替代的——生命。用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，学会感恩，怀着一颗感恩的心去孝顺父母!

再次我们要感恩教师，尊重教师。我们每学一点知识，每得到一点提高，都离不开教师的教导，都凝聚着教师的心血。教师不仅仅赐予我们知识，还教会我们如何做人，尊重教师我们不能仅仅停留在口头上，而应体此刻具体行动中。

_教师在讲演中有好几个互动过程，其中一个让是让班主任教师站到演讲台上，问学生爱不爱他们的教师，同学们一口同声说爱，_教师说，爱你的教师就去拥抱你的教师，我们大家一齐冲上去拥抱班主任，嘴里还说着，“多谢教师，教师您辛苦了”，此时我的心中既是幸福又是欢乐，与教师拥抱的那一刻，是心灵的碰撞，是心灵的交流，每个学生都泪流满面，表达着对教师的感激和尊重之情。

最终我们要感激学校给了这次机会，有这么好的演讲让我们的心灵得到一次洗礼。拥有一颗感恩的心，能让我们的生命变得无比珍贵，更能让我们的精神变得无比崇高!

一颗感恩的心就是一粒完美的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种职责，一种追求阳光人生的精神境界。让我们怀着感恩的心欢乐的生活。

各位老师各位同学们：

大家早上好，我今天发言的主题是“珍爱生命之水”。

据调查表明，世界上有100多个国家被列为缺少国，40多个严重缺少国。我国也是缺水国。我国600多座城市中400座城市供水不足，110座城市严重缺水。

或许生活在上海这样的大城市中，很难感受到缺水带来的困难。可你是否知道全球11亿人缺乏安全饮水，25亿人缺饮水卫生设施，每年有500多万人死于同水有关的疾病。同时，河流中的生物也渐渐销声匿迹。而作为“生命之源”的水也在受到一天比一天严峻的威胁。

作为高中生的我们，也应为“生命之水”作出行动。我们可以通过用洗菜水浇花;或缩短每次洗手时间;或在每次洗漱之后拧紧水龙头，等方法来节约用水。同时我们不能往河道以及河流中丢弃垃圾，倾倒废水来污染河流，在别人做出破坏水环境或浪费水资源的举动时我们应该勇敢站出来指证。

或许，你认为凭借这些事并不能对这个世界产生什么改变，可是“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。”这些小小的举动，汇聚到一起，便成为了“壮举”改变着我们所生活的环境，赋予世界更多的色彩。

作为高中生的我们，或许没有改变水资源的能力，可这些小小的举动对于我们而言，应该是易如反掌。所以做好身边的那些小事，或许你就是改变世界的那个人。

我的演讲完毕，谢谢大家!

爱有许多种爱，它们代表着不一样的意义，有父母对子女的爱，那是无私的;朋友之间的爱，那是纯洁的;我们对穷苦人的爱，那是真诚的……可是我觉得最难忘的是父母对子女的爱，我的父母就是那样地爱我，让我感动不已。妈妈的爱十分难忘。

每一个周末我都排满了学习班：英语、小主持人、舞蹈、唱歌、作文……当我觉得十分累时总会发现妈妈一向陪着我。由于妈妈的工作十分辛苦，当我想去帮忙妈妈干活时，妈妈却说：“孩子，你只要好好学习，健康欢乐，妈妈干什么都不会累!”于是，我下定决心，考上名牌大学，长大报答妈妈。而爸爸对我的爱却又是那么无私。

我很小的时候就一个人睡在单独房间里，可是半夜里我总会把被子踢到地上，连我自我也不明白。所以我经常被冻感冒。于是爸爸每一天把闹钟定到凌晨两点，闹钟打断他甜美的梦，离开他温暖的被窝，半夜起来帮我盖被子。我明白了这件事后，每一天睡觉都克制住自我不踢被子，让爸爸睡一个安稳觉。父母的爱就像百合的清香凝成的感动，慢慢地汇拢，不再飘散。

在父母的眼中，爱就是和你一齐走，走再远的路也不会疲倦，所以我永远也不会忘记爸爸拿着我的作文草稿时亲切的话语：“改一下，再改一下就能够誊写了。”我也不会忘记妈妈周末陪伴我的身影——一生过于漫长，此刻就是幸福。

我们是什么?我们就是天山上的雪莲花，是草原上展翅高飞的雄鹰，是黄土高坡上的山丹丹。我们就是神州大地的希望与未来——中华少年。

爱国，在我的印象中，就是士兵在战场上杀敌无数，为国效力。但今天妈妈告诉我，千里之行，始于足下，爱国，其实就等于爱父母。因为我们连自己父母都不爱的话，又怎么会去爱我们的家?一个不爱家的人，又怎么会去爱自己的`班集体，爱自己的学校?又怎么会去爱自己的祖国呢?

一次，我正在外面玩，突然，一阵歌声传来：“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们旧的长城!中华民族到了最安全的时候……”啊?、谁在那里胡改国歌?我正想去批评他，发现他是个中学生!我犹豫了，正在我犹豫不决的时候，一名胸前飘扬着红领巾的低年级小学生走到了那位中学生面前，敬了个队礼，接着说：“你好，哥哥，国歌是不能随便乱改的!”那个中学生一颤，涨红了脸，走开了。我想：“爱国，应该就是那短短的一句话吧。”。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”所以，做好自己就是爱国。在家里，听长辈的话，孝敬父母，利用课余时间学习。在学校，定时交作业，听好每天一堂课，对同学友好。出去旅游时，不随手丢垃圾，不随地吐痰，不插队，不影响祖国的形象。这就是爱国。爱国，是要从点点滴滴做起的。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。我演讲的主题是“爱国，是民族的灵魂”。

在演讲开始时，我先给大家讲个故事。一个名叫李立的中国留学生，他在美国留学时的邻居是一位靠卖艺为生的吉卜赛人，名叫阿普杜拉。一个休息日，李立和阿普杜拉一边喝咖啡一边聊天，谈到吉卜赛人四海为家的习俗时，李立真诚地对阿普杜拉说：“我很钦佩你们吉卜赛人的才华和生存能力，无论世界的哪个角落，几乎都有你们吉卜赛人。”阿普杜拉也高兴地说：“不错，我们吉卜赛人无论到哪里，都能被那里的人民所接纳。”但突然，阿普杜拉的声音变得低沉了许多：“但这也正是我们吉卜赛人的悲哀，因为我们没有祖国。”说到这里，一向乐观粗犷的阿普杜拉，眼里噙满了泪水。

听到这里，不知同学们是否也和我一样，深深地被震撼了呢?吉卜赛人因为没有自己的祖国而悲哀，而我们正沐浴在祖国的和煦阳光下，是否应该为此感到无比的幸福与自豪?是否应该更加热爱我们自己的祖国呢?

爱国，是一个神圣的字眼，是我国各族人民世代传承的一面旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力。

回顾中华民族的历史长河，展现在我们面前的是无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的怀投笔志之人，古代，有为国家的前途忧心不已，上下求索的屈原;有为维护国家尊严而茹毛饮雪的持节牧羊人苏武;有欲驾长车，破贺兰山，收拾旧山河的抗金英雄岳飞，有南北驱驰报国情，荡平海疆泽莆仙的抗倭保民英雄戚继光，有击败西方殖民者，收复中国台湾回归祖国的郑成功„„近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为扞卫民族主权而慷慨就义，有林则徐不因祸福避趋之的禁烟壮举，有谭嗣同横刀长笑的昆仑肝胆，有陈天华雪国耻，驱外族，复我冠裳的警醒，有杨靖宇“头颅不惜抛掉，鲜血可以喷洒”的刚毅。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。作为当代中学生，我们应该如何来爱国呢?

首先要热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校里的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要自觉地保护学校里的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使我们学校成为名副其实的花园、乐园。

其次要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们学校的数千位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!

最后我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的学校，报答我们敬爱的老师!

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧!

敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!沐浴着晨曦的阳光，怀着满腔豪情，我们即将迎来中国共产党89岁的生日。 回首眺望那洒满鲜血的路上，一个个脚印记载着多少风雨与沧桑，无数先烈抛头颅洒热血，前赴后继赢得了国家的独立、民族的解放。

一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间。我们的祖国稳步进入建设社会主义的新时代：京九铁路，世纪之交的经济大动脉，在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛;三峡工程描绘着经济开放的轮廓;浦江开放，将中国改革开放继往开来;香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱;奥运会领奖台上飘起的五星红旗，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明;海森伯量于力学的创造;核能的开发和利用;登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄，把人类文明推上了历史的巅峰，一个又一个杰出人物，为人类社会树起了不朽的丰碑。

回眸昨日，祖国成就辉煌，展望明天，我们豪情满怀新的世界。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里，社会主义现代化等待有人去建设，共产主义理想等待有人去实现。同学们，就让我们在今天，立下宏愿：紧紧跟随党的领导，热爱祖国，勤奋学习，积极实践，用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。

各位师生： 大家好!

今年的5月28日是农历五月初五，中国的传统节日——端午节。人们会通过赛龙舟、包粽子、喝雄黄酒等形式来来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。 据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。在流放中，他写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

屈原死后，楚国百姓非常哀痛，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的身体。有的渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里，希望鱼龙虾蟹吃饱了，不会去咬屈大夫的身体了。有的拿来一坛雄黄酒倒进江里，希望晕倒蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成为棕子。 郭沫若评价屈原为“伟大的爱国诗人”。他开浪漫主义诗歌之先河，创立了“与天地兮同寿，与日月兮同光”的楚辞文体;发明了“惟草木之落兮，恐美人之迟暮”的香草美人传统。他奔流肆意的想象，源源不绝的才情，似河流汇聚成海一般，浩瀚无垠。我国文史上最长的抒情诗——《离骚》，就是他集毕生心血所成的作品。

屈原死了已有23xx年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。屈原作为一个改革家，他的政治理念，他的改革期望，都因当时客观残酷的社会条件而失败了。但作为一个伟大的爱国者、思想家和文学家，他却成功了。“举世皆浊我独清，举世皆醉我独醒”是他的气节，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是他的伟岸。他如菊的淡雅，如莲的圣洁，强大的精神力量，为后人颂扬，激励感染了无数中华儿女前行的脚步!

屈原的伟大，不仅是他刻骨铭心的诗句，更是他矢志不移的爱国精神，不与奸佞小人同流合污的高风亮节。

五千年中华文明史少不了屈原，灿烂的中国文学史少不了屈原。 屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他永远上生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是: 慎小事，拘小节，创建文明和谐校园 暑假转瞬即逝，悄然之间，我们迎来了七年级同学微笑的面孔，我代表九年级全体同学欢迎你们加入车王镇中学这个大家庭。

我国思想家、教育家孔子曾经说过：“少成若天性，习惯成自然。”新的一学期，我们更要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，这样才能学劳有所获，学有所得。

第一，我们要注意中学生的形象，要注重仪表：发型要自然美观，在校穿校服，着装整洁干净;不化妆、不染发、不佩带首饰。学业成绩不是穿戴出来的，心灵的美好不会因朴素而遮挡光华。

第二，我们要养成良好的行为习惯。三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”意在教育刘禅不可轻视小事情，不要因为好事影响小就不去做，也不要因为坏事影响小就去做。这句话对我们的行为习惯养成具有指导意义。如果我们轻轻说话、静静走路、悄悄关门、小心取放物品，我们会共享静谧的教室，大家会共创安静校园;如果我扔一张纸，你吐一口痰，他倒半瓶水，干净美丽的校园就会离我们而去。不小心的碰撞，一个微笑会成为朋友，相互对骂，会打的头破血流，不一样的习惯，不一样的结果。相信聪明的你和我，会注意言行举止，文明大方。一毛钱虽少，长期的积攒会帮我们度过难关，一万块钱虽多，也不够几顿奢侈的吃喝。要让节俭成为我们的美德。

第三，我们要严格遵守学校纪律。俗话说得好“没有规矩，不成方圆”，革命军歌中也唱：“纪律中有我，纪律中有你，纪律中有无穷的战斗力”。所以说学校的纪律规范我们的行为，促进我们的学习，让我们学有所成。

第四，我们要培养良好的学习习惯。到学校上学就是为了学习，学到知识、掌握技能、美化心灵。我们学习做到“自我规划、自主学习、自我管理”。也就是说根据自己的原有学习水平制定出自己的奋斗目标、主动探究，主动学习，关键在于管住自己。

最后，将哲学家威廉·詹姆斯说的一句话与大家共勉：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”

演讲完毕 谢谢大家!

尊敬的教师们，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是：学会感恩。

感恩，是无处不在的。我站在那里的理由是什么?就是感恩。感激教师同学的支持爱戴，感激学校给予的机会，感激母亲的培养，感激我自我的付出。因为感激着这些，我今日便站在那里了。宗教是最崇尚感恩的。他们感激天神，感激主。当然，我们感激的，远比他们要多很多。

感激父母，他们给予你生命，抚养你成人;感激教师，他们教给你知识，引领你做大写的人;感激朋友，他们让你感受到世界的温暖;感激对手，他们令你不断进取、努力。

感激太阳，它让你获得温暖;感激江河，它让你拥有清水;感激大地，它让你有生存空间。感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。感恩是乐观。感激困难，感激挫折，不是乐观么?感激对手，感激敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感激它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮忙了我们，我们随口说声多谢，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感激他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今日的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为最大的欢乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，并且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多欢乐。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!我是初一年级(15)班的颜辛宇。今天我国旗下讲话的主题是：争做文明学生 ，共建文明校园。

做什么事情，先学会做人。《论语》中说：“不学礼，无以立”。意思是说： 不学会礼仪礼貌，就难以有立身之处。这是古代圣人留给我们的真实教诲，以礼待人才能以理服人!当今，文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。所以，学习礼仪不仅可以增强个人素质、外塑学校形象，更能够改善人际关系。

然而，在我们的日常行为中，不文明的现象随处可见：随手扔垃圾、在食堂吃完饭后不清洁餐桌、随地吐痰、排队打饭时插队等等。真是令人痛心，如果一个文化程度很高，但不懂得礼仪的人，他也是一个对社会毫无用处的人。文明习惯是要一点一点地养成的，如果不从生活中的点滴小事做起，不从自己做起，怎么能养成良好的文明习惯呢?

我曾看到这样一则报道，说的是新加坡这个国家其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等等，用的是中文书写。有一位中学校长问过新加坡当局，得到的回应是：“因为，有这些不文明行为的，大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为就是国耻。”

我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。

同学们，我们应互相理解、宽容待人，培养协作精神，这样才使班级更团结，友谊更深厚。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。

“少年强则国强，少年富则国富。”要是大家都行动起来，做文明的学生，我们的校园也就自然是文明的校园!

让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们每一名同学都成为一个文明学生，让文明之花开遍校园的每个角落!

谢谢大家!