分手心里难受吃什么药缓解【实用20篇】

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很多时候，过去是无从想念的。遗失了发黄的小照片，电话录音里的声音逐渐嘈杂，记忆中的容颜逐渐模糊，伸出手，抓不到任何东西。然而，总有些东西是留在我们生命最底处的，深深浅浅的痕迹，当心思轻轻掠过时，不会感到疼痛，只有一份温暖。

喝着爱尔兰咖啡，苦苦的滋味。回想着过去的快乐与忧伤，虽然一切都已成为过去，但却依然能感受到那份真实与感动。于是，眼泪就这么滴落在咖啡杯中，透明的液体。

“当你的眼泪忍不住要流出来的时候，如果能倒立起来，这样原本要流出来的眼泪就流不出来了。”花泽类曾经这么说。

即便真的能倒立，眼泪还是会流出来，只是改变了方向。当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程，而心却在眼泪滴下的那一刻变得清澈明晰!

“有时候爱得太久，人心会醉，有时候恨得太久，人心会碎;有时候等待得太久，人心会干涸。”

1、别把分手说得那么好听，再怎么好听心还是会痛的。

2、我曾经把我的爱都交给你挥霍，你却不屑一顾。

3、谎言的背后始终是谎言，迩给的殇永远是那么痛。

4、你如何回忆我的，带着笑或者沉默。

5、相信你只是怕伤害我，不是骗我，很爱过谁会舍得。

6、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

7、如果方向错了，停下来就是前进。

8、你说一辈子，我信了，你说等你，我哭了，你说分手，我笑了，你说再一起，对不起，我累了。

9、我经常会想，要是不分手我们会是什么样子。

10、有时候爱上一个人是情非得已的，可一句分手让我情以何堪。

11、给爷收起你的虚情假意，向着太阳一路狂滚。

12、每次紧张的时候，我就安慰自己，这一切都是早就注定好的，我只是刚巧路过罢了。

13、一个人不出现较少的风格，美丽的和不太聪明，有才华的不可能性!

14、孤独是一种情调，比浪漫更可靠。

15、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!可你一点也不好。

16、分手应该体面，谁都不要说抱歉。

17、要分手通知我一下好么，把我删了算怎么回事。

18、放不下的牵挂，变成了你和他的天涯。

19、曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。

20、你转身离开，留下我独自一人，专享这一人份旳孤单与寂寞。

也不知道这封信她什么时候能看到，也不知道她看到这封信的时候在做什么，只是，那一切都与我无关了。

老婆，这是我最后一次这样称呼你了!当我在这张纸上落下第一笔的时候，我已经决定要离开你了。

现在的我真的乱极了，想了很多，不知道这样做到底对不对，不知道以后我会有多后悔，但是真的很无奈，我真的累了，爱你，已筋疲力尽。

和你相恋2年多，那些在一起的幸福快乐，一幕幕，叫人留念，只可惜，现在的我只能选择忘记它们，我是多么想一辈子拥有它们，一辈子拥有你，拥有我们的幸福和快乐呀!

网上说，女人变心的一种原因是因为厌倦了，是因为没有了新鲜感，我不知道你是不是这样，我知道的，只是你对我已没有了感觉，你已不再关心我，不再爱我了!没有了关心，没有了爱，人也该散了。想想，真叫人心碎。

总说，爱一个人，就要让他幸福，我爱你，所以我希望你幸福。虽然，我很希望这幸福我能给，即使搭上我的性命。

因为爱你，在受过无数次伤后，我仍然说，如果你觉得你的幸福在我这，我等你来拿，只要你来，我只做一件事，就是让你幸福，只要你来，今后无论还有多少苦还有多少艰辛，我来背，你只要幸福就好。我一直以为，男人最大的幸福，就是他的女人幸福。

如果，你觉得我给不了你幸福和快乐，那么，我愿意放开我的双手，还你自由，让你去寻找属于你的幸福。

知道吗?之前的电话，叫我多么开心呀!我宿舍电话不通，你甚至打到别人宿舍来找我，你还笑呵呵的问我，觉得神不神。我真的很开心。我说，如果你能出现在我面前，那才叫神呢!你说，说不定哪天，你就忽然出现在我面前了。知道吗?因为你这句话，我兴奋了很久，我真的以为你会来，真的以为你会来陪我软考。知道吗?上次你陪我软考的那天，是我最最最最幸福的一天。知道吗?就因为你的这一句话，每一天，每一天下午我进宿舍楼，我都会努力去寻找你，我都会以为你来了!直到，直到今天下午，你说，你不会来了。很痛...

该来的挡不住，该走的留不住。或许，你真的不属于我，或许，我真的给不了你幸福。我最后能做的，只有默默的离开。

我知道，你一直怕伤害我，才不忍心对我说分手;我知道;你为了不让我伤心才勉强和我在一起。可你知道吗?看见你这样不快乐，我更难受。如果一定要有人受伤，那，我来。只希望在这一切之后，我们不要再联系了，我怕我会痛。我能做到现在这样，已经很不容易了。

5年前，我们通过信件认识了，就让它再来结束我们吧!在这一切结束前，请再让我喊你一句：老婆!

我不知道我会伤心多久，我也不知道以后我一个人会不会过得很好，但是我会试着忘记你，忘记我们的曾经。

不想落笔，不想一切这么快结束，但我真的不知道我还能做什么。只想找一个真正关心我，真正爱我的人，好好的去爱。或许，是我们都不懂爱，希望这一切以后，我们都会懂得如何去爱。

好了，该结束的始终要结束，祝福你，祝福我!

最后，我要向你说句：对不起!

对不起，我说在你放开我手以前，我不会放开你的手，我没有做到。

对不起，我说我要给你幸福，我没有做到。

对不起，我说要一辈子和你在一起，我没有做到。

对不起...

x年xx月xx日

《分手信》是美国纯爱小说天王尼古拉斯斯帕克斯的经典之作。

斯帕克斯的小说真的是非常好看，让人一拿起来就放不下，而且即使有一段时间不看之后再拿起来，也能够很快进入读书的状态。

这篇小说其实故事不是很复杂，有两个主要人物：约翰(男)和莎文娜(女)，还有两个次重要的人物：约翰的爸爸以及提姆(男)，后者是莎文娜的好朋友。故事大概是这样的：单亲家庭的约翰原来是一个街头类似小混混性质的青年，后来浪子回头，决定参军。参军后回家度假的时候，邂逅了来他的家乡做志愿者的莎文娜，两人一见钟情，并开始了漫长的异地恋。最开始，两人的关系如胶似漆，尽管相隔两地，两人感情毫无减退。但是随着911事件的突然发生，热血青年的约翰决定为祖国继续服役两年，满怀希望的莎文娜失望至极，慢慢地也对约翰的感情也逐渐暗淡下来。终于，莎文娜给约翰写了一封分手信，两人三年的感情宣告终止。此时，约翰却没有时间为失去莎文娜悲伤，因为他的父亲的健康状况非常差，尽管约翰尽自己最大努力挽救父亲，还是难以挽救父亲的离去。与此同时莎文娜和提姆都是北卡大学的学生，又从小是发小，提姆从12岁就爱着莎文娜，经过时间的培养，两人恋爱并最终结婚了。但是两人的幸福生活却并没有持续很久，提姆被诊断为患恶性黑色素瘤，奄奄一息，每天靠莎文娜和医生们的照顾勉强度日，而此时，刚给父亲办完葬礼的约翰找到了莎文娜。虽然已经很久不联系了，也分手很长时间了，但是约翰和莎文娜似乎又回到了几年前他们一见钟情的时候，他们发现，自己竟然还是如此深深地爱着对方。而提姆也从莎文娜的言行中看到了这一点。善良的提姆竟然对约翰说如果自己死了，请他娶了莎文娜。约翰问提姆为什么要这么做，提姆回答说因为他爱莎文娜，这种爱如此强烈以至于他只希望莎文娜幸福就足够了。约翰尽管仍然深爱着莎文娜，但从与提姆的谈话中，他懂得了爱的真谛，就是要让自己爱的人过上幸福的生活，即使不是和自己。约翰最终选择与莎文娜告别，并将自己从父亲继承过来的财产匿名捐赠给提姆治疗。小说的结尾意味深长：约翰在莎文娜的农场附近看到提姆身体逐渐恢复，莎文娜和提姆也过上了幸福的生活，而自己却最终选择离开。

坦白地说，我本人并不喜欢这个结局，相比与一些理想化一点的结局，比如：提姆去世后莎文娜和约翰重结良缘，斯帕克斯的这个结尾让我心里总有点"堵"的感觉。但是，正是这个我认为不是很圆满的结尾，体现了斯帕克斯的爱情观。

看完这部小说不难感觉到，整本书其实是在探讨一个问题：爱为何物。书的封底如是写着：因为爱，所以选择离开。而提姆当时临终嘱托约翰的话也是本书的点睛之笔。斯帕克斯认为：如果爱一个人，那么就是全心全意地希望这个人好，即使这个人爱的不是自己，即使这个人没有和自己在一起。而提姆就是斯帕克斯塑造出来的作为阐释他对爱的理解的代言人：当莎文娜与约翰一见钟情的时候，提姆没有(至少看起来没有)丝毫醋意。他热心地帮助约翰解决各种问题，诚恳地介绍约翰融入他们这些北卡义工的圈子。甚至在莎文娜和约翰发生不快的时候，还主动送莎文娜到约翰的家帮他们解除误会。提姆做的这一切都是出于对莎文娜的爱。尽管莎文娜喜欢的不是他，而是约翰，但是他仍然希望莎文娜幸福、高兴。他深深地爱着莎文娜，但是当莎文娜和约翰闹矛盾的时候，他并没有趁火打劫，反而愿意为他们俩解除误会，重归于好。因为他知道莎文娜爱的是约翰，他这样做能够让莎文娜更加幸福。到了文章的结尾，约翰的行动更加诠释了斯帕克斯的爱情观：在痛苦的纠结之后，他毅然选择了离开。泰戈尔曾经说过：世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你;世界上最遥远的距离，不是我就站在你面前，你却不知道我爱你，而是爱到痴迷，却不能说我爱你。约翰的痛苦可见一般，但是即使面对如此的痛苦，他仍然选择了不破坏莎文娜的婚姻，因为他真正地爱着莎文娜，他真诚地希望莎文娜拥有幸福的婚姻和家庭。

斯帕克斯的爱情观多少有点理想主义的元素。一个是美国驻扎在德国的普通士兵，一个则是美国名牌大学特殊教育专业的高才兼校花级的女生。两个身份差异如此之大的人，在一次短暂的邂逅之后竟然能够摩擦出如此绚烂的爱情的火花。也许，正如简爱所认为的：人的精神是平等的，爱情面前更是如此。但是，现实中两个毫无血缘关系的人如果能够爱到如此程度的实在是太少见了。尤其是在我们所处的是一个如此现实的社会。

我觉得爱情是一个非常神奇的东西，由很多很多种元素共同决定，包括相貌、气质、道德、性格、激素甚至基因，而且每种元素所占的权重也都不一样。当然，虽然自己没经历过斯帕克斯的那种爱情，但是毕竟都有父母，父母对孩子的爱，就是无论付出多少都不求回报，只求孩子能够幸福，我们也都有体会。从这点来说，父母真的是太伟大了。但是恋人之间的感情究竟能否达到这种高度呢?难道现实社会中这种爱情已经消失了吗?我不知道.但是我希望它还存在，毕竟在这个越来越现实的社会中，或许我们需要一点不现实的事物。从生物学的角度来讲，作为唯一号称有情感的动物，我们不能够只做繁衍的机器，更要有情感的火花。

亲爱的：

你喜欢流星吗?我很喜欢它，我想它的珍贵在于一闪既逝。听说过许多的爱情故事，最后的结局都是因为疲倦了，流泪了，受伤了，罢手了~~~~~~~~~~~!

这样的悲哀也曾发生在我身上，那几乎是我生命最黑暗的日子，我不愿想我们的的将来，却无端的希望它可以成为我生命中一颗闪亮的流星~!以为至少可以让我们保留一点遗憾美，再回忆起来不至于有后悔~!

我知道你一直都在尽力迁就着我的性格，我也明白你做的很辛苦，我们还是做好朋友吧~!这样我们才能长久下去，我想我还是习惯一个人生活，我根本不适合做你的女朋友，因为我不能给你带来快乐和幸福，这

一次我选择离开，以为你没有时间去爱一个人。能够相识就是一种缘分~!惜缘~!

回忆不论长短，而在于深浅，以后想到我的时候，就把回忆拿出来~~~~~~~~~!

也许是我不懂的珍惜，请你原谅!

希望你快乐~!我不要看到你不开心~!

xx年x月x日

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记得以前给你的第一个承诺，在天津的时候给的，我说我会喜欢你，到你不再喜欢我为止。所以，我绝对不是一个会死皮赖脸缠着你的人，我不会不放手的。或许就象别人说的那样，因为爱你，所以放手离开。因为虽然你我相爱着，可一直在伤害对方。

我知道你为我付出很多，但我也为你付出了很多，我相信我的付出与真心不比你少。只是，你到底有没在意过?还是你只是一直在乎的是你对我的付出?你明白我的意思吗?

记得以前曾经问你，为什么要和我在一起?你说那时候跟我一起工作时候很开心。是不是现在和我在一起和不开心呢?至少我感觉你带给我的难受伤心已经远远超过快乐了。为什么最爱的人带给我的是最大的伤害呢。

我是爱着你，分手我也会难过，但最起码不要等到结了婚再发现彼此不适合在一起，那样已经太晚了，正如你说的那样，结了婚老是这样吵，那怎么过得下去啊?

上次你说你每次都让着我，每次都忍着我。你是不是受够了。你没有说话。昨天晚上我问你，你还在乎我吗?你没有说话，我想，我知道答案了，沉默代表着什么意思。

以前说了好多次分开，可是一直没有过。这一次，或许真的分开一下比较好。冷静地考虑下你我到底适不适合再在一起。

1、谢谢你曾给我爱。

2、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!

3、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。

4、爱就是爱，不爱就是不爱，直言不讳，干净利落，一点儿不含糊，就算曾经真爱过，当爱已成往事，绝不做藕断丝连的事情，分手了就不要来找我。

5、宝贝，不是不爱你，而是想你可以更幸福，还有不要总是做白雪公主和白马王子的梦，那只是通话，好的男朋友不是他真的有多好，只要你心里觉得好就好了。

6、打电话、发短信、写信、发送E-mai都可以，因为曾经得到他/她的爱恋或恩情，现在分手的话就不好当面说出口，就这样用通信的方式来表达，婉转而郑重。

7、情已逝，爱难续，忘缠绵，避卿颜。

8、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。

9、朝霞般美好的理想，在向我们召唤，我的同窗，分手在即，不必问何日相会，我们——一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海!

10、感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝;当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。

11、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。

12、我好想谈一场不分手的恋爱，不再因为任性而不肯低头，不再因为固执而轻言分手，最后地坚信一次，一直走，就可以到白头，谈一场不不分手的恋爱，好不好?然后我们就那样相守，在来往的流年里，岁月安好。

13、转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。

14、我们很傻，总是把精力放在了不该放的位置上。

15、谈恋爱三字经：不懂爱，请走开;怕伤害，别过来;受过伤，爬起来;遇到爱，再追来;恋爱时，心放开;对感情，要实在;不爱时，手松开;分手时，笑口开。有真心，爱青睐;祝福你，爱开怀!

16、不是我现在不爱你了，而是我从来就没爱过你。

17、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

18、分手以后，伤心，难过，但表面上还要假装坚强。

19、和你分手的一刻，我愿做你眼里的一滴泪，当你把我哭出来的时候，让我在你的唇边消失。

20、我心里一直有你，只是比例变了而已。

我不知道现在的我是否真的是一无所有，也不知道你对我有没有一点点的感情，有时候我真的好想跟你说些什么，可是我想说你没有给我机会，每次和你说话，你的话都好冷好冷，也说得我好冷。

这几天说真的自己变了很多呀`有的时候很恨自己我知道再在这里呆下去我会变的`我不知道我能怎么办`我开始讨厌热闹`喜欢一个人`我知道自己不属于想你的范围`这里也不属于我`所以我要回去`回去那个属于我`我该回去的地方`那个有牵挂的地方`这几天在这里真的领悟了很多`看明白很多`是长大了吗/我很想谢谢是你，让我这次人生经历的一道完美的风景`只是我并不想划上一个句号`感

觉你不着边际的不知不觉中你是我生活的一部分了`离开的时候该是怎样的心情呀```

呵呵，所以现在我要开心`做到以前的`我是要心没肺的笑也要什么都不在乎的生活了`是你`让我懂得让自己开心````我不知道怎么去感谢`所以我知道我要开开心心的过下去` 我这几天也想了好多，我还是变回我以前的自己好了我希望你可以很开心的去生活`无论发生什么都可以很坚强。

那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

雨天，感谢你，让我能够放声的哭泣，雨天，谢谢你，懂我的寂寞，雨天，来生，我要变成你的泪滴，与你伴舞在这片灰色的天空中，雨天，我要嗜入你的魂，好让我也感受下这种酣畅淋漓般滋味。不知道，下一个雨天的到来，会是多久，也不知道下次会来多久，我祈祷，期待下一次，黎明前的雨天，把我也一起带走，这样，我就可以，放声呐喊着哭泣。

梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

可事实上，即便没有看向钟表，宁遥还是长久地记住了那些全部的细节。

当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念，在期待，在做梦!

人生就是这样残酷，当真爱在我们身边时，我们什么也不懂，等到西风凋碧树，望尽天涯路时，悔之晚矣。正如我的一位好友对我说的一样：人生真的只是张单程的车票，我们买不到回程的车票，错也好，对也好，没有办法去弥补，真的没有!

19、以前只是不想伤害你，现在我们分手吧!

20、有在漫長的時光里，變的越來越锃亮的記憶嗎。

1、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

2、当分手来临，我并不感到伤痛，也不感到喜悦，有的只是静静地看着你。因为我的心己经死了!

3、沙滩上的痕迹海浪会带走，岩石上的皱纹流水会抚平，而心底的伤痕也总有被时间冲淡的时候。

4、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我靠近天堂;你不懂，我成为经过。

5、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

6、我们、就这样吧、不要哭、再见了……

7、离开以后，大声的告诉他我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

8、冰澜笼罩着你身环也不敢破坏你的宁静，你就像一片又一片的花瓣洒凌在天荒之中。你守护着你的梦，飞翔最好的翅膀来源于梦想，你模糊的身影并不会阻挡我前进的视眼。

那些美好的东西，在拥有的时候，往往熟视无睹，我们总是仰望别人的快乐，咀嚼自己的痛苦;仰望别人的成就，郁积自己的平凡，生命就像一团欲望的火焰，欲望不能满足时是燎原烈火，满足了就变成了风烛残年，欲望不能满足便痛苦，满足了便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

说过不愛了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了。然而，很多时候，我们的记忆总是那么脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口，就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的坏;看到了我的错，我的困，我的醉;看到了我们曾经牵过的手，曾经说过的话，曾经流过的泪。

爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾;分手了并不可怕，怕的是一直还放不下;孤单并不可怕，怕的是一直孤单;生病并不可怕，怕的是一病不起;失业并不可怕，怕的是一直不去找工作;没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济;输了并不可怕，怕的是一败涂地;错了并不可怕，怕的是一错再错。

宝贝，我知道我们的感情已经从一起穿夏季情侣装的甜蜜到现在的严重的脱轨，可能你已经麻木了，我说再多的对不起，已经没有任何的意义了，你也不再去相信一个没有信用屡教不改的人，过去的虽然不再去提，但是我还是想说一说我们曾经的爱情，我一想到以前我就哽咽的说不出话来，在长兴岛，我们是那么单纯的爱情，每天开开心心，虽然偶尔吵架，但是我们还是很幸福的，到了南通你说爸爸身体不舒服，你要回去看看，当天你走的时候我让你也不开心，虽然你前脚走，我后脚追，但是还是没有看到你，我也很懊悔，你回去一段时间，居然说不来了，最后我哭三求四的，让你过来，说给我过完生日再走，你还告诉我你那天要去信阳相亲，我给你打了很多次电话，给你妈妈也打了很多次，你妈妈也不赞同我们在一起，可是你最后虽然还是答应我陪我过了生日再离开我，宝贝你最终还是来了，可是你来了，我心里已经有很大的阴影，第一你那天说你去信阳相亲，第二你说只是暂时的过来一段时间，陪我过了生日就走，你来了，也并没有上班，那里的工作也确实不好找，虽然我待你还像平常一样，但是我心里一直有个疙瘩一样的东西，很不舒服，所以经常和你吵架，有时候想想干脆分手算了，以前分手总是从我的口中说出来了，我说出来可能过一会我就忘记了，但是没有想到很你也是深深的打击，给你造成了创伤。

以前我总是不在乎你的样子，甚至不去估计你的感受，强迫你去做莫些事情，我不想让你看电影，我就拔路由器，其实我是想让你搭理我，可是我以前以为这是没有什么，现在我发现，是我确实太自私了，没有去顾及你的感受，每次你一回到家里面就一个苦瓜脸，我看了也很难受，家应该是个温暖的家，温馨的家，可是我给你的却是一个没有自己空间的家，你回家苦瓜脸，我却说你没事找事，我压根就没有去想你为什么会苦瓜脸，为什么会不开心。你每次让我拿个东西一次两次还可以，三次四次我也就烦了，也让你不开心，最后我还是拿了，结果我还是拿了，但是过程中却无形的抹杀了我们的感情。就好像我每次叫你弄个东西一样，也是很不情愿，但最后还是做了，本来都是没有什么事情的事情，我们却放大化了。

宝贝我知道我已经无颜在去要求、恳请你去做任何事情，但我有个奢求，就是无论你做出什么样的决定，我都不会去怪你，若你还是铁定的和我分手，我也不会怪你，但我真心的希望你能给我最后一次机会，让我们甜甜蜜蜜的去恋爱，就像你说的，我们还有可能，就不要耽误时间，我也是真心的悔过，若你能回来，我会用实际行动告诉你，李孟是个好男人、是个好老公。假设我们真的无缘下去，我一样会默默的爱你，关注你，你生病了，委屈了，我会去照顾你安慰你，你想喝汤了，我会给你送过去，今天起，我不再给你送汤了，我实在不忍心看到你苦恼的样子。宝贝我希望你能回来，让我去照顾你，呵护你，让我去疼你，即使你将来不能生宝宝了，我一样会疼你照顾你，以后大姨妈来的时候，不要去洗头了，即使是热水，即使洗了就吹干，也尽量不要去这个样子，因为这样确实对身体很不好，我们老家有很多老人，年轻的时候这样，到老了，天阴下雨的就会很不舒服。所以这点宝贝你记住了。

若你还爱我，只是想过一段自由的生活，想一个人放纵下，可以的宝贝，我给你这个时间。宝贝，以上都是我的肺腑之言，以及我们日常生活中事情的想法，无论你还是转身的离去，还是回来，李孟都会尊重宝贝的想法，我是想你回来，只是一厢情愿，留住你的人，留不住你的心，宝宝你这么大了，会有自己的判断，请你慎重，幸福是自己的，命运也是在自己的手中，你已经离开我两个多月了，我几乎每夜都是失眠的状态，你以前回来说我睡的给猪一样，那是因为有你在我身边，我很踏实。

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我希望你能明白我为何克制不了自己。你知道吗，我的怒气有多大，我对你的爱便有多深。你知道我是如何吃下那一顿顿寂寞而不消化的晚餐，如何度过那些无人陪伴或是同床异梦的夜晚吗?当你对我的提问只字不答，当你每次拒绝与我“谈谈这一切”的要求，当你不说任何理由而不回家时，当你……对不起，我说不下去了，我并不想对你兴师问罪。

你以前将沉默作为了你的武器，令我对你无可奈何。我曾想努力地和你重新开始，可和你重新开始的道路该如何选择呢?也许是缘分尽了，我已没有勇气和信心和你一起生活了。爱是看得见的，也是要一种将来，而和你在一起什么都没有，过去没有，将来也不会有。所以今天我要重新开始我的生活，寻找我要的爱。

程华利 男 汉 1980年11月15日出生，系贵州省仁怀市合马镇新坪村大坡组071号，身份证号：______________

林正萍 女 汉1983年8月15日出生，系四川省古蔺县丹桂镇仙寺村四组，身份证号：_________________  程华利与林正萍在广东打工自由恋爱，于20__年9月8日在当地举行婚礼，未在婚姻登记机关登记，于20__年5月14日生有一男孩，名叫程佳庆，因两人在婚后生活中性格不合，经常吵闹，导致感情破裂，经双方协议解除非法同居关系，协议如下：

1、自解除非法同居关系之日起，双方不得干涉各自的生活。

2、孩子扶养问题，程佳庆由程华利承担一切扶养义务，林正萍不得承担;林正萍可看望孩子，未经程华利或监护人同意林正萍不得随意带走孩子程佳庆。

3、财产处理，婚后共装修房子三间两楼(主体是程华利的父母修建)，另外厨房主间，猪牛圈五间，共计折价58000.00元(大写伍万捌仟元整)，在58000.00元(大写伍万捌仟元整)属程华利与林正萍共同财产由程华利补偿林正萍30000.00元(大写叁万元整)，一切财产属程华利所有。现根据程华利的经济状况，先支付一万元现金，剩余部分贰

万元于20__年12月30日前付清，在这期间林正萍不得追问程华利讨要。林正萍的陪嫁及物品需要带走的一个月内一次性带走，未带走的陪嫁及物品留给程华利与林正萍的孩子程佳庆所有。

本协议一式两份，程华利、林正萍各执一份，自签字之日起产生法律效力。

男方签字：

女方签字：

证明人签字：

年 月年 月年 月 日 日 日

亲爱的老公：

你好!这是我最后一次这样叫你了。虽然我不怎么喜欢把这些字眼挂在嘴边，因为我有我自己的一套方式去爱老公，爱家人。

老公，我们从相识、相知到相爱整整十年零14天，感谢这十年中有你陪我度过。也感谢这十年来你一直照顾着我。原以为经历过喜怒哀乐，我们的感情会越来越好，越来越深，会一直携手到时白头。直到我观察到你的不对劲前我一直以为你不会是那种人(这也是我能够下定决心和你结婚的动力)，那种事情在我的人生路上是永远不需要去考虑的。但是我错了，你还是不顾及我的感受这样去做了。我以为自己知道这种事情后会抓狂，可是当事情真的摆在自己面前，我真的不相信我会如此坚强，如此冷静。虽然我也有不甘过，毕竟人生难得有几个十年，何况这十年是我的人生路上最美丽的十年，我不后悔把自己最美丽的十年给了你。因为我宁愿去相信没有发生这种事情之前，你对我是真心的，你是真的爱我的。因为从你的行动中可以感觉得到你对我好，对我的宠，对我的忍让。现在想想能够让一个人这么深爱着，我也就不会后悔付出的这十年时间了。

老公，从发生事情到现在再过5天就整整5个月了，在这5个月里我不会去问你和她怎么样了?每次接你的电话也只是装作什么事情都没有发生那样叙叙旧。因为你说过不会和她再有什么了，你会改的，所以我选择再相信你一次，并给了你时间，也让自己赌了一次，可是发觉自己又输了。我的自尊又一次让人狠狠的贱踏了。如果她真的使你放不下，那就放下我好了，我不会去勉强的。我觉得再继续为你考虑已经不需要也不值得了。因为说服自己接受第一次到现在我都没有成功，相信我再也没有能力说服自己接受第二次，第三次。我累了，真的累了，我不想再支撑了，我只想卸下伪装好好的做回自己。现在我发觉只要自己开心就好了，真的，不需要太在意别人的眼光。不管别人会怎么来议论这件事情，用什么眼光来看待这件事情，但是我认了，毕竟生活是自己过的。没有爱的生活这并不是我想要的生活，貌合神离的生活更不是我所想，所要的。

老公，我已经输不起了，我的心再也承受不起一次又一次的打击了。请你能够体谅我，那种歇斯底里的感觉相信你到时现在也没有尝试过，可我再也不想尝试了。我只想找个人好好的疼爱自己，平平淡淡、平平安安、快快乐乐的过日子。没有爱的生活我觉得就不需要再延续，勉强凑合对你对我也是不公平的。是应该依你说的我们都去试着找各自的幸福。纵然以后的生活再怎么的不好，我也认了。因为我本已不再相信男人了。

老公，我不想去恨某些人，我觉得不需要更不必要，我也不想自己一生中都在抱恨中度过。我现在已经学会用感恩的心看待每件事情。但是我会恨我自己没有睁大眼睛看清楚你。但是我真的要感谢你，更要感谢她，是她让我有机会看清楚你的本质，也让我自己深切的体会到自己需要什么样的男人，需要过什么样的生活。也许时间是长了些，经过了十年，但是我不后悔，因为毕竟现在自己还年轻，如果再过5年或者更长那才是我不愿意看到的。

老公，既然我现在已经决定离开了，请你一定要尊重我。因为我真的不能过没有爱的婚姻。我真的难以接受你爱别人的事实。如果我对你说在我作出决定，打算离开你时，心里没有些许的难过，那是在欺骗你也在欺骗我自己。毕竟已经十年了，很多东西已经习惯了。但是我不希望我们像仇人一样，希望我们能够好聚好散(这是我写这封邮件的唯一目的，也许我是庸人自扰)。但是我也不会再和你做朋友，因为当一个人不尊重我，同样也得不到我的尊重。希望你在今后的生活中好好的孝顺你的爸妈，他们也这么大岁数了。再说他们抚养你成人也不容易，为了让你读书他们也花费了不少精力。我知道他们把我视如已出。为了能够挽回我们之间的事情，他们也竭力阻止过，甚至不惜牺牲自己的生命，我从心底里感谢他们。可是在他们年老需要照顾的时候，我没有办法在他们身边，这是我的一个很大遗憾。请求你代我向他们说声对不起!能够原谅我的不孝。不过我相信你肯定会找到一个比我还好、更适合的人去照顾他们的。

老公，最后我真诚地向你说声对不起。十年来，没有很好的顾及你的感受，只知道静静的享受你带给我的疼爱，没有用同等的爱去疼爱你。因为那时我单纯地以为不管发生什么事情你都会在我身边支持我的，所以会让你觉得我不够爱你。毕竟感情是双方面的，并不是一个人无味的付出，另外一个人惬意的享受。可是老公你应该清楚的，那时的工作环境不容我有其他的想法，我只想努力的工作改变自己的工作环境。现在我做到了，也想到要好好的对你了，当我努力去做的时候，发现其实已经太迟了。十年来没有很好的对你是我最大的遗憾。现在、将来也不会再有机会去照顾你了，所以我希望你好好的生活，尽责的工作，在自己所喜欢的行业中作出一番事业。我总觉得是人都应该有点上进心，毕竟有了目标才有动力，做什么事情都有干劲。不要嫌我啰嗦，其实说实在的十年来，我没有像其他女人那样控制你的钱，控制你的自由，管的最多的就是你的上进(不过这个以后也不会再管你了)。因为我觉得可以做什么不可以做什么，你应该自己能够惦量，而不是让别人去约束你。现在出现这种事情也许就是我给你的自由太多了(犹如张信哲所唱的是我给了你自由过了火，让你更寂寞，才会让你陷入感情漩涡)。呵呵其实现在说这个也没有什么必要了。

不想说了，写的太多只会触动自己记忆深处的那根弦。如果有地方得罪无所谓原谅不原谅了。就让这封邮件纪念我们的分手吧!

曾经爱你的老婆

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也许我真的爱上了你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己;我以为我并不想你，安静下来，才知道，不是我不想你，而是忘记了我时时刻刻的在想你;就像不是不呼吸，而是忘记了自己没有停止过呼吸一样……

心已碎，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，蝶落无声花自残。梦已醒，只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，淒淒惨惨戚戚;却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!

我们分手吧!你并不爱我。我一直都在跟自己说，没关系，来日方长，总有一天，我会用我自己的魅力去套牢你。让你爱上我。可是，已经没有来日方长了。我已经被你踢出局了。我们分手吧!去寻找你真正爱的人吧!让她替我好好的爱你，好好的照顾你。我真诚的祝福你们。

如果可以，你结婚的时候就告诉我吧!我会在这边为你们祝福。我先提前祝你们白头偕老、幸福美满。

最后叮嘱几句，开车慢点，小心一点。睡觉前关好门窗。你说你喜欢裸睡，那就睡觉时要盖好被子，别着凉。呵呵，可能这些我也没权力再叮嘱你了，以后也会有人关心你、叮嘱你的。

就这样吧!我想，我也不用说“再见”了，我们从没见过面，以后应该也不会再见面了。

如果你在梦中见到了我，就请你抱着我，就算是可怜我、骗我，也请你对我说,你曾爱过我吧!

All good things must come to an end. 就这样吧，也该散席了......

当一个男人能包容你的过去，心疼你曾经为感情付出的伤痛的时候，默默承受你对感情的敌视，鼓励你走出过去阴影的时候。请你心怀感激，感恩之心，只有深爱一个人，才能让对爱情自私的人有如此举动，没有人有义务为过去的不相干的人的行为埋单，没有人有义务为自己女人的前一段感情负责。

当你和男朋友有矛盾的时候，当他为了不让你生气，默默伤心，低头不语的时候，不要像个斗胜了的雄鸡一样穷追不舍，因为那一定是你做错了，如果是他做错了，他一定会第一时间过来道歉的。他这样做只是为了维系这份感情不受到伤害而不去和你争吵，找你辩解而已。

当你一再让自己男朋友伤心的时候，不要以为男人有义务默默地，永远承受这一切。人都是有记性的。就好像一个花瓶，打碎了就算粘起来，也依然有裂痕。两个人的感情就好像一杯水，每一次伤痛都要从杯子里倒出一些水，每次甜美，幸福，又都能给杯子里补充一些水。当水空了，感情也就走到了尽头。

当男朋友为你付钱的时候，请你不要只沉迷在得到一件新东西的欣喜中，应该知道，男朋友是不仅让你高兴，也是让你爱他多一份。因为花出去的每一分钱都是他辛苦劳动换来的，都值得珍惜。

人活这一辈子，最大的幸福莫过于被人爱和懂得爱。但爱情没有十全十美的，感觉也没有十全十美的，将自己承诺过的话都实现，也是不现实的。文章读过了，感动留在心里，可是真的做到这样还是会有很大差距的!所以只要自己能做到到的，尽量去做就可以了，至少心里没有遗憾就够了!

爱情，虽然我不再相信了，但我要承认它真的是伟大的，它可以改变很多事情，可以改变一个人……可爱过之后剩下什么?是美好的回忆还是伤痕呢?

1、无爱一身轻，祝我分手快乐可好!

2、终于，明白了!原来这也是种爱，只是经不起等待…

3、谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。

4、寂寞这么多、在承受的有几个。

5、谁的寂寞，覆我华裳。谁的华裳，覆我肩膀。

6、当时说在一起的是你，现在说到此为止的也是你。

7、你欠我的一辈子，再也无法实现了。

8、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。

9、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

10、一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

11、以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

12、真正的幸福不是最后的拥有，而是彼此的珍惜。

13、感谢曾经深爱过的人，无论伤楚有多深，都谢谢你，毕竟曾经深深的爱过，曾经开心幸福的一起走过。

14、我不是超人，我很平凡，我会痛，我也会崩溃。

15、星星的故事、是陪你走在人海里、却不会让你走丢。

16、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

17、爱情只是糊口的一__，为何还要用尽尽力?

18、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。

19、我只想问你，若我回头，你还在不在?

20、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。

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在你面前尽力让自己放松，少言一些，变得沉默，我怕多说一句话，说错一句话就会又惹你生气，又会发生战争每天我怕和你见面，怕见了面说错话，做错事，又让你生气;大家又不会开心，这样战争的日子多了很伤感情对谁都不好，说真的，说这样的话你可能不高兴但我还是想说哦!你真的没有男人风度哦，可以说情伤很低，对女朋友即使很假，在她生气时甚至把你气的不行，也不要对她吼就打她，是没有用的相反她会更恨你，还不如忍一下哄哄她，给她讲道理。(而且你的分析讲道理的能力还很强，有时候讲的事情我很爱听)，她会觉得你是在乎她的，女人有时候很虚荣的只要你哄一哄她，她就会很开心的。可惜高贺不会，只会用拳头解决问题，女人和男人不同，女人在男人面前就是小女人，需要保护，只要让她知道她是被保护着，那么她会很感动。这是真的。。。而男人是靠拳头的。好像又跑题了呵呵，我这个人啊在这个社会上工作了这么长时间明白了一些道理，也知道自己除非到了极限，是不会轻易放弃一样东西的，我们之间的感情也是如此，真的是忍受不了，才选择放弃，我不需要把自己弄的那么累，快乐我可以自己追寻，即使没有对象了自己也能活下去，估计这种坚强是继承了妈妈的性格。

呵呵，毕竟你的条件也不差，还选择了自己最不喜欢的行业做销售的女孩，不是老师或公务员正式的工作，还是农村的，家里条件还不好，脾气也不好，长相也不好，身材还有些胖像猪一样，甚至出去逛街都有些拿不出手，有些伪备了自己的目标吧，呵呵，但说实话很不高兴啊，因为以前的男朋友都把我捧得很高甚至逛街出入一些重要的场合都会带着我，如果我不去都会他都不高兴，所以有些不太高兴哦，自然的想起了第一次约会的场景，也是怕被熟的人看到，不同的是第一次是翘班，这次是休息日，所以我不能接受，休息日带女朋友出去逛街真的很丢脸吗，又不是十分的丑，如果我是男人如果我选择了这女人即使是丑的，笨笨的，如果喜欢我不怕别人知道，会带着她想去的场合，不怕她给自己丢人，这个女人的好只有我自己知道，不会顾虑到别人的眼光因为是自己选择的。

我已经感觉到你对我的疲倦了，既然如此就分手吧!

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也不知道这封信她什么时候能看到，也不知道她看到这封信的时候在做什么，只是，那一切都与我无关了。

老婆，这是我最后一次这样称呼你了!当我在这张纸上落下第一笔的时候，我已经决定要离开你了。

现在的我真的乱极了，想了很多，不知道这样做到底对不对，不知道以后我会有多后悔，但是真的很无奈，我真的累了，爱你，已筋疲力尽。

和你相恋2年多，那些在一起的幸福快乐，一幕幕，叫人留念，只可惜，现在的我只能选择忘记它们，我是多么想一辈子拥有它们，一辈子拥有你，拥有我们的幸福和快乐呀!

网上说，女人变心的一种原因是因为厌倦了，是因为没有了新鲜感，我不知道你是不是这样，我知道的，只是你对我已没有了感觉，你已不再关心我，不再爱我了!没有了关心，没有了爱，人也该散了。想想，真叫人心碎。

总说，爱一个人，就要让他幸福，我爱你，所以我希望你幸福。虽然，我很希望这幸福我能给，即使搭上我的性命。

对不起，我说在你放开我手以前，我不会放开你的手，我没有做到。

亲爱的X哥：

请允许我最后一次这么亲密的叫你，这一声发自内心最伤心的也是最美的一声叫你，让我感觉心好痛——也许以后我仍会叫你X哥，可以吗?

与你分手个把月快两个月了，自从过年你去上班以后再也没有联系我了，3个月没有见面了，没有太多的联系，当你打电话告诉我说你变心的时候，我感觉天蹦了，不相信你说的一切，当你发信息给我说：“，对不起，让我们冷静一段时间，相信时间会洗刷一切，你永远是我最好的朋友和亲人，你也一样不论什么事情一定和我说，我一定无条件支持你。

”我感觉你真的变心了，那个曾经深爱过我的你真的不回头了————

曾经许多个夜晚，让伤心的泪水默默地流淌在脸庞，浸湿了枕头，久久地思念着你......握着手机久久不肯放下，却也不敢按下任何一个键，只有泪水不断地在模糊着双眼......这一场爱，让我遍体鳞伤愈合不得，爱得痴迷爱得无奈爱得辛酸爱得坦然爱得简单，但我无怨无悔。

爱有多深,就看离别后的思念有多深————这句话直到现在自己才深深体会到，你一直深深活在自己的脑海里————

思念你的感觉反而比以前在一起的时候更加强烈，经常会想着你过得好不好?这会在忙什么?会不会照顾自己?想着你的一切一切————虽然这些对远在咫尺 你什么也感觉不到，但这份刻骨铭心的爱让自己始终无法放弃，感觉你仍然在自己身边，深深地是那么清晰地活在自己心里。

爱比被爱痛苦,爱上一个不爱你的人更痛苦，放弃一个自己深爱的人,真得是痛不欲生。

努力告诉自己坚强，时间能洗涮一切，可是做不到，时间越长自己心理越难受，对你的思念反而越强烈，每当下班后夜晚来临的时候泪水会模糊视线-----努力告诉自己要坚强地挺过去，可怎么也无法控制自己，这种苦只有自己一个人吞，没人无法理解，别人只会笑自己痴，笑自己傻罢了。忍不住会每个星期回家打一个电话给你，聊天跟朋友一样，什么话也说，只是没有了甜言密语，谁也不也开口说出爱这个字，许多次想开口问难道我们真的这样结束了吗?可我勇气，怕你再次说出伤害我的话来————

经常问自己为什么我要放弃去成全你?谁来成全我?也许放弃你是对的，放弃一个不爱我的你，你才没有压力，才会努力更好地去爱她，我不要成为你的累赘，不要看见你勉强跟我在一起而不开心，爱你不一定要拥有你，只能把你深深的隐藏在心里———

感情的世界里，从来没有对或错，只是爱或者不爱，感情的天平，也无法用付出和得到来衡量，我们彼此在一起6年了，在这6年里大家为之付出太多，留下太多美好的回忆，跟你在一起是那么的幸福美好自然，大家重来不会吵架，在一起是那么的疼我，一直这么顺利的走下来，原以为这辈子你要定我了，以为幸福就在前面，可幸福失去的太快了————

两地分居，环境————太多的现实因素让你害怕了，害怕跟我在一起不会幸福快乐了，两个人的生活刚刚好一点，此时你却提出分手，我无法理解，但却心痛地原谅了你，也许她是最适合你的———

想过努力去追回你，但是一直不敢因为怕再次被拒绝，很后悔当初答应你提出分手，因为你说你喜欢上了别人同时也喜欢我，我感觉你在骗我，我感到一种强烈地背叛与羞辱，挂断电话的那一刻自己心痛的无法呼吸，也许是当时太伤心，过于赌气没有答应和好，但现在一切却是这样，好想努力追回，但自己却不敢相信自己了，因为你一直没有打电话给我，没有发信息给我，每次自己忍不住打电话给你，只有听到你的声音我才会好受些，至少知道你过得好好地，聊天也是跟好朋友一样，只是双方不愿意说出自己内心最伤痛的痛，难以启齿————也许你真的不爱我了，但自己一直不敢相信，你在逃避什么，很想你当面跟我说清楚，也许这样我才会彻底放弃你，否则我始终走不出这个阴影————走不出这个伤痛————六年的爱太让我难忘，我深深地印在自己的脑子里—————你若能当面跟我说不爱我了，我才会甘心放弃你，爱你希望我是幸福的，只能放了你，强拗的瓜不甜我也懂————虽然自己明白这个别道理但自己能走出这个伤痛吗，为之付出太多了，一直认为自己是幸福的幸运的，可万万没想到却是这样的结局，却是天大的不幸和悲哀，我有一万个不甘心————很想了结自己算了，什么也不想，可对真做蠢事了我又对得起谁啊这样，除了心痛和泪水没有别的选择————

经常下班后心痛特别厉害，无尽的空虚与痛，你的影子总是时时在脑海里转，莫名的泪水总是会默默地划落，久久地思念着你......只有泪水不断地在模糊着双眼......

原以为爱情很美,爱到今天我却是如此的狼狈,难道注定我们就此结束吗?我从不以为你会让我心碎,但你却还是让我流下了心碎的眼泪,伤痛的心被你无情的摧毁……

纯真的爱难道只是瞬间的缠绵吗?,我用心经营呵护的爱情却只换来万分的伤痛,爱你太多我把你看得太重，你却不会有一点点的感动,你的无情背叛让我无法承受,伤的太深伤的太重,你不会明白我这份感受,爱却已走到了尽头……

有人说“也许有些人,有些事情,有些东西,你越是宝贝他,越是珍惜他,他就越容易失去”，这话说对了，自己把你看得太重，很想珍惜你，到头来却这样轻易的失去了你，为什么我的心与你紧紧相随?为什么你始终在我内心最深处?为什么一听见你的名字我就会含满泪水?望着那熟悉的一切自己却始终割舍不下，时常想着你过得好不好……

没有你的爱我也要努力好好地活下去，爱情不是同情更不是施舍……

我会等待一个真正懂我，真正爱我的人出现，这个过程是痛苦是美好也是孤独的，即使只有孤独和寂寞的陪伴，我也要努力活得精彩……

坚强地努力告诉自己，要好好生活———

X哥，不要担心我，我会好好努力生活，会找到一个真正爱我懂我疼我的人出现，祝愿你和她在一起是快乐幸福的————祝福你们

x年xx月xx日