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人际关系活动教案【精彩20篇】

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世界无烟日活动教案

范文类型:教学设计,全文共 916 字

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市民朋友们:

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。烟草使用是导致肺疾患的主要因素,这类疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病,直至肺癌等恶性肿瘤。烟草使用是中国首位死因,每年导致超过100万人死亡。如果这个趋势不能得到有效控制,到20xx年,这一数字将翻番。日前,中国疾病预防控制中心发布的《中国成人烟草调查报告》指出,因人口总数增长,据当前吸烟率推算,中国吸烟人数较5年前增长了1500万,高达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支,与5年前相比,增加了1支。

吸烟是一种不健康的社会行为。禁烟、控烟是我市创建全国文明城市和创建国家卫生城市的重要内容,是功在当代、利在千秋的事业。为提高公众对吸烟有害健康的认识,培养健康的生活方式,提高全市人民的健康素养和健康水平,在世界无烟日到来之际,xx市健康教育中心特发起如下倡议:

1.广大市民和社会各界要积极参与到禁烟、控烟行动中来,从自身做起,不在公共场所(包括公共交通工具)、工作场所吸烟,自觉维护和积极创建无烟环境。敢于对二手烟说不,及时劝阻、制止他人在公共场所、工作场所吸烟的违规行为,营造全社会支持控烟的良好氛围。

2.政府机关、各类企事业单位、社会团体要积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求,充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用;大力开展创建无烟政府机关、无烟学校、无烟企业、无烟单位活动,推进省会城市控烟工作。

3.医疗卫生系统要严格执行《关于X年起全国医疗卫生系统全面戒烟的决定》,鼓励和支持医务人员戒烟。全市各级医疗卫生机构要认真规范戒烟门诊,积极推进简短戒烟干预服务,为广大吸烟者提供专业戒烟建议和帮助。

4.全社会共同提高对青少年控烟工作的关注,引导青少年拒绝吸第一支烟,为健康,为自己,为他人,绝不吸烟,保护青少年免受烟草危害。

5.各类媒体应拒绝烟草广告、促销和赞助行为,主动接受社会监督和舆论监督。

让我们行动起来,拒绝烟草,珍爱生命,减少疾病,引领健康,控烟履约,争做表率,共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会,为我市创建全国文明城市和国家卫生城市作出新的更大的贡献!

倡议人:

时间:X年XX月XX日

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篇1:有关植树节主题班会_班级活动策划书_网

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,班级,全文共 1775 字

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有关植树节主题班会

随着人们的环保意识不断增强,并积极投身植树造林活动,人类生存的环境将会得到不断的改善。以下是由小编为大家整理出来的植树节主题班会,仅供参考。

植树节主题班会(1)

活动主题:

提高环保意识,爱护我们生活的家园。

活动目的:

通过在班级里组织主题班会,教育引导全班学生了解环境保护的重要性。逐步树立绿色环保,爱护环境的意识。从现在养成爱护环境的好习惯。

活动形式:

以班会活动为载体,多媒体技术为工具,围绕“绿色环保,爱我家园”为主题。通过一个个的实例,提醒同学们环境保护刻不容缓。让同学们更加深刻地体会到保护环境的重要性。

活动过程:

(一)节目:

1、主持人(A、B)出场,致主题班会开场辞:

主持A,B(齐):“绿色环保,爱我家园”初一(4)班主题班会现在开始。

主持A:地球是我们人类赖以生存的家园。保护它,我们每个人都有义不容辞的责任。

主持B:环境污染和破坏问题一旦形成。在进行治理。在经济上要付出代价,即使花很大的代价,也难以清除和恢复。

主持A:我们要保护这惟独的绿色家园,不让它受到破坏和污染。

主持B:那么我们要如何正确地,科学地进行环保呢?

主持A:我不知道!(……)你呢?

主持B:我也不知道!要不我们请两队来比赛,看哪回答的多,胜的一队就将加一分;输的将接受相应的惩罚。

主持A:好啊!接下来我们将有请我们的环保队和绿色队来比一比,看谁的答案多哪一队就将加一分;当然在座也可以踊跃参与,答得好的,我们还会给予奖励。

2、同学上台朗读“科学环保的方法及利用”。

表演完毕主持人上台

主持A:科学的环保方法的却很重要,我们身处城市中,白色污染随处可见,应该怎样有效地防止这些垃圾的蔓延。让我们关注一下对白色污染的治理。

3、同学上台朗读“白色污染”。

表演完毕主持人上台。

主持B:白色污染令人触目惊心,但更多的却是反思,现代人爱护绿化的观念远远不及古人请听“中国古代名人爱树美谈”。

4、同学上台朗读“中国古代名人爱树美谈”。

表演完毕主持人上台。

主持A:植树节刚过去。植树除了可以改变我们身处的环境,同样心灵环境也可以得到改善。请听三则植树趣闻。

5、同学上台朗读“植树趣闻”

表演完毕主持人上台。

主持B:环保植树的习惯不是在一日养成的,更重要的同学们心中养成的道德习惯。请听班委发出的倡议书。

6、同学上台朗读“环保倡议书”。

表演完毕主持人上台。

主持A:社会发展与环境保护是个长久的问题。有的人认为社会发展更重要,有的则持相反的意见。不知道同学们的观点是怎样的。 就以“社会发展与环境保护哪个更重要?”展开辩论。

7、(辩论开始)

主持B:(总结辩论)环境保护与社会发展相互依存,相互促进……环境是人类赖以生存和发展的基础。科学基础的发展将为人类提供更多更合理的条件和设施(二)听迈克杰克逊《地球之歌》;(三)结束语:

主持A:假如中国的所有人,每人栽下一棵树,那么汇集13亿人口的力量,中国将成为森林王国。

主持B:假如中国的所有人,每人埋下一粒种子,那么燃烧13亿人口的愿望,中国将成为花园府第。

主持A:作为为社会的一份子,我们青年学生应当携起手来,保护生态环境。

主持B:让我们用自己的双手,创造出一个充满生气和活力的大家庭。

主持A,B(齐):“绿色环保,爱我家园”主题班会到此结束。

植树节主题班会(2)

活动目的

1.让学生知道植树节的时间

2.增强学生“爱我学校,美我校园”的意识,让学生明确校园环保的重要性,让他们自觉行动起来共创绿色校园,为学校的环境问题出谋献策,培养主人翁意识。

3.帮助学生认识树木与人类生存的关系,培养他们从小学会爱护植物,热爱自然的情感。

活动准备

活动过程设计

1.教师讲解植树节的来历,宣布活动开始。

2.请几位同学谈谈对校园环境的评价。【植树节主题班会】植树节主题班会。

3.说说学校在绿化方面做了哪些方面的努力。

4.小组讨论一下,校园存在着哪些破坏环境的不文明行为以及面对这些不良行为,我们应该怎么做,怎样保护树木?

5.‘我与小树一起成长’的演讲,说说你的感想。

6.宣读有关人人们征服地球、利用地球、破坏地球的有关资料

7.说说森林的好处。为此,我们必须植树造林,“种下明天的绿色”。

全体学生诗朗诵《希望》。

8.读读收集的有关植树的谚语。

9.动手画画自己心中的小树,给自己的小树起名字。 鼓励进行植树活动(回家与家长一起植树)。

10.班主任做总结

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篇2:2024母亲节主题班会活动

范文类型:教学设计,适用行业岗位:班会,全文共 1223 字

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为切实做好期间的森林防火工作,,抓好森林防火宣传教育,增强师生的森林防火意识,根据南康市教育局《关于加强中小学森林防火宣传教育工作的通知》的要求,结合我校实际,特制定本方案。

一、目标任务

以科学发展观为指导,以《中华人民共和国森林法》、《森林防火条例》等法律法规为依据,树立“预防为主,积极消灭”的思想意识,突出以“森林防火、人人有责”、“关爱森林、防范火灾”、“保护森林、爱护国家、造福子孙、功在千秋”、“小手拉大手、严防森林火灾”为主题的宣传教育,克服事不关己、无动于衷的不良观念,制止一切野外用火行为,落实教育局与学校、学校与学生签订森林防火责任状,以对生态资源和广大人民群众生命财产安全高度负责的态度,采取“小手拉大手”的形式进行广泛宣传,切实提高学生及家长的森林防火安全意识,营造成良好的森林防火氛围。

二、宣传教育活动内容

1、上一堂森林防火知识课。组织全校师生学习《森林法》、《森林防火条例》、《国务院办公厅厅关于进一步加强森林防火工作的通知》、《南康市森林防火期禁火令》等,及时、准确宣传国家、省、市关于进进一步加强森林防火工作的文件精神,及时、准确传达上级领导对森林防火工作的指示和意见,切实提高师生森林防火意识。

2、出一期森林防火知识黑板报。学校及各村小要以森林火灾危害和预防为主题的出一期森林防火知识黑板报,力争把“多一份教育少一点火灾”的理念传达到每位学生,并通过学生的宣传普及到家庭,营造浓厚的森林防火氛围。

3、写一篇森林防火主题作文。各班主任要就“保护森林、爱护国家、造福子孙、功在千秋”等为主题,组织学生写一篇森林防火主题作文,加深学生对森林防火认识,并影响学生家长。

4、发一封《致家长和学生的公开信》。学校将印刷一份致家长和学生的公开信,请各班班主任及时将公开信下发到每一名学生和家长手中,真正实现“小手拉大手、严防森林火灾”。

5、开一次“森林防火”主题班会。结合“全国中小学生安全教育日”、大兴安岭87森林火灾25周年反思日、全国第4个“防灾减灾日”,开展“追忆历史、警示后人,森林防火人人有责”主题班会。要求每一名学生必需参加并积极发言。

6、利用升降旗、班队课、集合时间进行宣传。

三、宣传教育月活动时间与步骤

(一)时间:XX年11月1日起至XX年11月30日。

(二)步骤

1、准备阶段(XX年11月1日至11月10日)。

中心小学及各村小、教学点校制定实施方案,组织教师学习《森林法》、《森林防火条例》、《国务院办公厅厅关于进一步加强森林防火工作的通知》、《南康市森林防火期禁火令》等法律法规及森林防火知识,做好资料准备工作。

2、实施阶段(XX年11月11日至11月25日)。

(1)以班为单位即上一堂森林防火知识课,出一期森林防火知识黑板报,写一篇森林防火主题作文,发一封致家长和学生的公开信,开一次森林防火主题班会,,以学生带动家庭乃至整个社会的森林防火宣传,形成良好的森林防火宣传氛围,达到人人防火,杜绝火灾的效果。

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篇3:学生交通安全主题班会_班级活动策划书_网

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:学生,班会,班级,全文共 2678 字

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学生交通安全主题班会

一、开场白

同学们,今天我们来开一个班会,主题是“交通安全”

同学们都知道,安全在我们的学习生活里的重要性,没有了安全,我们会每天人心惶惶,不懂得学习,没有了安全,我们会每天提心吊胆,不晓得幸福与快乐为何物,总而言之,安全是我们生活中不可分割也不能分割的一部分。

今天,我们就来了解一下我们生活中该如何保证我们的安全!

二、交通隐患

随着社会的不断进步,科学技术的飞速发展,以及中国汽车行业的崛起,中国的汽车和其他车辆的不断增加,给大家的日常活动带来了各种交通隐患,特别是校园周边交通安全隐患。因此,着重介绍校园周边交通安全隐患,隐患如下:■车速过快■非法揽客车辆过多

■接送车辆密集■占道经营严重影响交通安全■交通标识缺乏

三、交通安全知识

世界交通事故死亡人数每年达50多万人,其中大中小学生占了10万多,而我国公安部交通管理局发布的2019年全国道路交通事故情况显示,2019年,全国共发生道路交通事故238351起,造成67759人死亡、275125人受伤,直接财产损失9.1亿元,与去年同期相比,分别下降10.1%、7.8%、9.8%和10.7%。其中,发生一次死亡10人以上特大道路交通事故24起,同比减少5起。全国万车死亡率为3.6,同比减少0.7。主要因为国人无证驾车、超载、超速行驶、疲劳驾车、酒后驾车、强行超车、行人不守交通规则等,交通事故死亡人数则无法谦虚地排在了世界第一,每年交通事故死亡人数都在10万多人,平均每天死亡达300人,这真是一个比战争、瘟疫还要无情,还残酷的数字,这些触目惊心的数字背后,一起起惨烈的事故背后,有多少家庭失去了亲人,有多少欢乐变成了悲剧,有多少幸福化为乌有,在每一起交通事故背后,是一个个家庭失去了顶梁柱,是一个个白发人送黑发人,是一个个孩子与父母阴阳两隔,所以大家要遵守交通法规、学院出入门制度,按规定出入校园;在校外要遵守各种交通规则,走路时,要走人行道或在路边行走;过马路时,左右看,红灯停、绿灯行,不乱跑、不随意横穿,不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆,遵规矩、保生命;乘车时,等车停稳先下后上;坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外,也不要向车外乱扔东西;遇到交通事故,拨打122或110报警电话,要记下肇事车辆的车牌号,车身颜色或其它特征;出行不要乘坐车况较差,有的已到报废期“无牌、无证、无照”运营的“三无”车辆;出行时要加强贵重财物的保护;遇到不法侵害要懂得正当防卫及其它自防自救手段,如拨打110或和家长、老师、亲属联系求助;出行时不要随意与陌生人交往,不随意接受陌生人送的食品、饮料,不见财起意,不贪图小便宜,要提高警惕,谨防上当受骗。

在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不要骑车带人或者过快地行驶,不在人行道上骑车,过马路时,推车前进。

道路交通安全法规定:

行人应当在人行道内行走,没有人行道的靠路边行走;

行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者过街设施;通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交通信号灯指示通行;通过没有交通信号灯、人行横道的路口,或者在没有过街设施的路段横过道路,应当在确认安全后通过。

行人不得跨越、倚坐道路隔离设施,不得扒车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为。

行人通过铁路道口时,应当按照交通信号或者管理人员的指挥通行;没有交通信号和管理人员的,应当在确认无火车驶临后,迅速通过。

乘车人不得携带易燃易爆等危险物品,不得向车外抛洒物品,不得有影响驾驶人安全驾驶的行为。

四、全班互动

下面进行的是全班互动环节——抢答

1.小张驾驶两轮摩托车带女友郊游,女友乘坐摩托车正确的方式是_A____。

A.戴好安全头盔,正向骑坐

B.戴上安全头盔,背向骑坐

C.侧向骑坐,把头盔拿在手里

D.以最舒适的姿势骑坐

2.行人在路口应当按照信号灯的指示通行,当遇到交通警察指挥手势与信号灯指示不一致时,要按照__B__通行。

A.标志、标线

B.交通警察的指挥

C.信号灯的指示

D.道路交通情况

3.小李乘坐客车外出,客车意外失火,车门无法打开,小李应__B___,尽快逃生。

A.砸碎前风窗玻璃

B.砸碎侧风窗玻璃

C.撬开车门

D.先行灭火,再撬开车门

4.小丽搭乘朋友的轿车到单位上班,轿车在单位门前路边停车后,她正确的下车方法应该是_D____。

A.立即开门下车

B.观察前方情况后下车

C.开车门观察侧后方情况

D.观察侧后方情况,缓开车门

5.老张骑电动自行车上下班,行驶在划分车道的道路上,他应当在_B____行驶。

A.机动车道

B.非机动车道

C.人行道

D.随便哪条车道

6.乘车时要系好安全带,您认为下面哪种说法是正确的___B__。

A.坐后排没有必要系安全带

B.前排乘车人必须系安全带

C.车速低于每小时60公里时可以不系安全带

D.在乡村道路乘车时可以不系安全带

7.周强雨天骑自行车去看足球比赛,他穿__C___的雨衣是最安全的。

A.灰色

B.黑色

C.黄色

D.绿色

8.小蕾带着还不会走路的女儿乘丈夫驾驶的小轿车回娘家,请您告诉她最安全的乘车方法是____C_。

A.抱着女儿坐前排座椅

B.让女儿坐后排座座椅

C.让女儿坐后排的专用座椅

D.让女儿坐前排座椅

9.李某驾驶汽车行驶至一路口欲直行,绿色信号灯已亮,但路口执勤交通警察对其打出左转弯手势,李某应该_B____。

A.停在停止线以外

B.立即左转弯

C.继续直行

D.下车询问警察

10.王某夜间驾驶车辆去送货,途中遇对面来车未关闭远光灯,他变换远近光灯示意,对方仍不关闭远光灯,此时王某应当B。

A.靠左停车

B.减速靠右或停车让行

C.向左行驶

D.开启远光灯

五、谈谈同学们对安全知识的了解

1.你认为咱们学校及周边有哪些交通隐患?——胡奇,邓普华,

2.大家对交通法规有什么了解,请谈谈自己的意见?——杨海军,平宝俊

六、结束语

生命是唯一的,是宝贵的,世界因为有了生命而变得精彩。您的生命,您珍惜吗?我想如果人人都遵守交通规则,拥挤的马路会变得井井有条,不会有那么多的交通事故发生,而多少家庭不再忍受失去亲人的痛苦,人们之间少了许多怨恨,多了几分温馨,那时的天空会那么的蓝,阳光是那么多灿烂,走在路上的人们都带着幸福的微笑,孩子们歌唱者他们快乐的童年。

同学们!让我们高高兴兴的来上学,平平安安的回家去。让我们时刻把安全记在心中,让安全办我们快乐成长。

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篇4:适合幼儿的体育活动2024体育教案汇编

范文类型:教学设计,全文共 691 字

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活动目的】

1、练习双腿夹物跳的动作,发展腿部力量。

2、激发对体育活动的兴趣,充分体验游戏的快乐。

【活动准备】

小飞盘,沙包,若干,青蛙头饰,音乐(蝌蚪和青蛙)。

【活动过程】

引入:“今天,老师要和你们一起做个游戏,我当青蛙妈妈,小宝贝们当我的青蛙宝贝,好不好啊!”

一、准备活动:(蝌蚪和青蛙).

“宝贝们,我们先一起来跳跳舞,让我们的身体动一起吧”

二、学习基本动作(双腿夹物跳)

师:”宝贝们,你们都是最爱动脑筋好宝宝,你们看今天妈妈带来了一个飞盘(出示飞盘)。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢?”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试)

幼儿想出一个方法教师就及时的表扬,并引导幼儿说出双腿夹住跳。

教师示范讲解:“宝贝们都很棒,不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦!看看妈妈是怎样做的.”

重点讲解:双腿夹紧,双脚并拢,不让小飞盘从腿中间掉下来.

集体练习基本动作:

师:“宝贝们,跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”

三、游戏:搬松果

师:“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙,今天它摘了好多的松果,可它一个人搬不完,可是我们没有运的工具,我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊?(引用夹物跳).”

师生共同游戏:”宝贝们,看到小松鼠的家要经过小河的,我们怎么办呢?”“真棒,那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的,回来要从旁边跳回来。”

一幼儿示范,教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。

幼儿运松果。

活动小评:结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。

四、整理活动

师:今天你们和妈妈一起学本领还做好事,妈妈好开心啊!让我们放松一下吧!

师:天快黑了我们一起回家吧!

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篇5:主题班会活动策划书

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 1568 字

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一、活动目的

1、让学生了解父母之情,感受父母之情,体验亲情的无私和伟大,即让学生懂得为什么要感恩父母。

2、让学生学会如何去理解父母,尊敬父母,体贴关心父母,学会与父母和谐相处,从现在做起,从点滴做起,以实际行动来报答父母。

3、学会理智,学会克制叛逆心,走好人生成长中最重要的一步。

二、活动准备

1、准备资料:感恩演讲稿

2、歌曲《母亲》(阎维文)、《父亲》、《烛光理的妈妈》

3、多媒体课件。

三、活动过程:

(一)、创设情境,导入主题。

1、播放音乐《母亲》

2、出示课题:

同学们:这是我第一次来湘潭,也第一次与同学们见面,同学们能猜猜老师的感触是什么吗?是“羡慕”!我来自永州一个偏远的山村,我真羡慕同学们爸爸妈妈把你们带到这座美丽的城市。同学们为此感到幸福吗?(没有!)那是因为同学们都习惯了这种生活,就像习惯了父母的关爱,习惯了父母的无私奉献一样。所以,今天我想和大家一起来谈谈这个古老的话题——《感恩父母》(出示课题)。

(二)、为何要感恩父母

1、说一说:

同学们!在我们的生活中,是否遇到过下面的问题,今天我们来说说自己的快乐与烦恼,并说说你处理的办法或自己的看法。

(1)、你曾因为要东西(如衣服、手机、电脑)与父母发生过争执吗?你是如何处理?

(2)、父母背着你看过你的日记、短信或聊天记录吗?

(3)你觉得父母爱唠叨吗?你如何看待父母的唠叨?

(4)、父母对你的期望值高吗?你是怎样看待的?

同学们,生活中我们与父母出现一些分歧、甚至摩擦都没什么,只要我们能理解、懂得父母的唠叨、父母的期望,那都凝聚着他们深深的爱!

2、讨论:

父母令你最感动、最难忘的一件事是什么?(老师讲故事)

3、故事演讲:

父母为我们付出了太多太多!有时,父母给我们的也是别人无法给予的!

《天亮了》背后的故事:

1999年10月3日10时20分左右,在贵州麻岭风景区,200多名游客在马岭河峡谷谷底的缆车乘坐点,等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时20分,缆车到达山顶平台时慢慢地停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门,准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间,缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后,便箭一般地向山下坠去,一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上,在缆车坠落的那一刹那间,车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇,不约而同地使劲将年仅两岁半的孩子高高举起。结果,这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤,幸运地活了下来,而他的双亲却永远却离开了人世……在生和死的瞬间,父母想到的并不是自己,他们用双手把生的希望留给了孩子,他们用生命诠释了人世间最伟大的父母的爱!

4、学生演讲:

同学们,十多年来我们无时无刻不享受着父母之爱,沐浴着父母之情!无时无刻不牵绊父母的心!请听__同学的演讲《感恩父母》。 (播放短片)

(三)学会感恩:

都说“百善孝为先”,孝敬父母是中华民族的传统美德,是做人的最基本道理。孝敬父母是没有时间界限,也不需要我们轰轰烈烈的去为他们做什么大事,只要我们从现在做起,从生活中点点滴滴做起。去关心他们,体贴他们,让他们也成为被爱的人!

下面请大家来说说:

今后我们应该用哪些行动来感恩我们的父母?

小结:感恩父母、孝敬父母有很多方面,但我想下面最基本的四个方面我们必须做到:

(1)、理解父母、体贴父母;

(2)、听父母的话,接受劝告;

(3)、对父母有礼貌,言语要尊敬;

(4)、珍惜父母的劳动成果,不提超越家庭经济条件的要求;

(四)感恩誓言:

通过这节课的讨论与学习,同学们心中一定有了另一份感慨,现在请全体同学起立,跟着班长一起大声说出我们心中想对爸爸妈妈说的话:

亲爱的爸爸妈妈,你们辛苦了!

亲爱的爸爸妈妈,我爱你们!

感谢您们的养育之恩!

从现在开始

我要好好学习,好好做人,

决不辜负您们的希望!

(五)课后作业:

请同学们回去给父母写一封信,以感谢他们的养育之恩。

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篇6:2024安全主题班会_班级活动策划书_网

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,班级,全文共 3908 字

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2019安全主题班会

篇一

一、班会主题

安全应从你我做起。

二、班会目的和意义

安全教育是高校思想教育的一个重要内容,也是大学生知识体系不可缺少的一个组成部分。因此,抓好大学生的安全教育,这对于加强高校的日常管理,维护学校的正常教学及生活秩序,保障学生的人身财产安全,促进学生健康心理的形成,都具有十分重要的现实意义和战略意义。

通过这次班会我们要让大家树立起防火、防电、防盗、防骗的意识,让同学珍惜自己的生命财产安全,并保护自己的生命财产安全。

三、班会内容

(一)防火防电

1在校学生防火的原因

在校大学生在学校安全工作中具有重要地位和独特作用。学校发生的火灾,60%至70%在学生宿舍等人员活动较为集中的场所。学生是宿舍的主人,预防学生宿舍火灾,学生起着十分重要的作用。如果学生消防安全意识淡薄,消防常识缺乏,扑救初起火灾和逃生自救互救能力低下,一旦发生火情,势必酿成火灾,造成严重后果。因此,要对大学生进行消防安全教育,提高他们的消防安全意识。

2学生宿舍引起火灾的主要原因

(1)违章用电。

a、使用劣质电器和大功率电器(包括劣质应急灯、充电器、电吹风、取暖器、电热毯等)。

b、使用热得快。

(2)吸烟。

(3)点蚊香。

3宿舍怎样防火防电

(1)不在寝室内乱拉乱接电线。

(2)不在寝室内使用大功率电器和违章电器。

(3)不躺在床上吸烟,不随地乱扔烟蒂。

4发生火灾如何处理?

第一、报警;

火警:119

匪警:110

急救:120

第二、高声呼喊宿管阿姨;

第三、立即切断电源,就近用消防器材及用水扑救。

(二)防盗

盗窃案件是大学校园中的多发案件

1容易被盗的物品

现金、存折、汇款单、手提电脑、手机、计算机、随身听、电子字典、商务通、高级手表、有价证券、黄金饰品、MP3、自行车等。需要指出的是,近十年来,自行车一直是被盗的重点目标,被盗数量不断增长。

2学校容易发生盗窃的地方

学生宿舍:学生的现金、贵重物品、生活用品、学习用品主要放在宿舍里,所以宿舍被盗次数在高校内一直占有很高的比例。

教室:许多学生将装有贵重物品的书包放在教室上自习,而自己出去办事或者上厕所,造成物品丢失。

图书馆阅览室:图书馆和阅览室一般都不允许将自己的书包带入,而又没有专门的存包处,大多数学校是在门口放一个书架或者衣架供学生存放书包,因而造成个别人偷拿别人书包的现象时有发生。

操场:许多同学将书包和衣服放在操场边上后进操场内锻炼身体,造成现金和贵重物品及衣物的丢失。

3容易发生盗窃的时间

秩序混乱时:新生入校,人员较杂;放假前,学生离校前,学生手中现金较多;校举办大型文体活动,毕业生离校等都易发生盗窃案。

人少或无人时:寒暑假期间;平时上课宿舍无人;学生考试期间;周末宿舍人员较少等,易发生盗窃案,多撬锁作案。

夏季炎热:开门开窗较多时。

参加集体活动时:如学校舞会上,注意力多集中在乐曲和舞伴上,忽略了个人财物保管。

4盗窃分子作案的主要手段

顺手牵羊,溜门盗窃:将室内的现金、存折信用卡、手机、随身听、照相机等贵重物品盗走。在商贩常出入的情况下,顺手牵羊是比较常见的。

伺机预谋行窃:这类窃贼往往要化一些时间研究学生的生活规律,选择最有利的时机,乘虚而入。

撬门扭锁(撬锁入室):这类盗窃分子进门后,只要值钱的东西都要,而以价格高、易携带为主。

翻墙入室:乘窗户敞开之际,或者割破纱窗,进入室内,进行盗窃。 用长杆勾钓(窗外钓鱼):乘室内无人或室内人员睡觉之际,用竹竿、木棍将晾晒在窗外的衣物勾钓走,或者把纱窗弄开,钓走放在桌上的手表、衣物等。

5如何做到财产防盗?

A妥善保管好现金,银行卡,汇款单等。现金最好的保管办法是存入银行,千万不要在宿舍和身上保留大量的现金。银行卡密码不随便泄露。

B保管好自己的贵重物品,不要随便放在桌上、床上,要放在抽屉、柜子里,并且锁好。寒暑假时应将贵重物品带走,或托可靠人保管。

C养成随手关窗锁门的习惯。上课、参加集会、出操、锻炼身体等外出离开宿舍时,要关好窗,锁好门。

D在教室、图书馆看书,在食堂吃饭时,不用书包占座,不在书包里放现金,贵重物品和钥匙。

E不能留宿他人。不能违反学校规定,更不能丧失警惕,引狼入室。

F对形迹可疑的人保持警惕。如果在楼道内发现有东张西望的人,应及时向值班员报告。

G做到换人换锁,并且不把钥匙借给他人,防止钥匙失控,宿舍被盗。

(三)防骗

诈骗是指以非法占有为目的,用虚构事实或者隐瞒真相的方法,骗取公私财物的行为。

校园的诈骗行为严重影响了在校大学生的权益和人身安全,影响了正常的校园秩序,所以大学生应了解一些校园内发生的诈骗案例,积极预防诈骗犯罪。

1大学生上当受骗的原因

(1)缺乏社会经验。从小到大一直在学校读书,思想单纯,分辨是非能力差,对社会的想象与现实生活差距较大,看到了“世界充满爱”,却忘记了世界上还有邪恶。

(2)非分之想,受害者往往被诈骗分子开出的“好处”、“利益”所吸引,对诈骗分子的所作所为不加深思分析,不作调查研究。

(3)有求于人,办事轻率。常言道:”人在屋檐下,不得不低头”,每个人都免不了有求人的时候,此时冷静理智常被轻率鲁莽取代,容易上当受骗。

2身边诈骗的形式

笑话:自本人拥有此手机以来,由于短信一直没删,昨日得出不完全统计:累计中奖139次,资金共计8260万元(人民币),另有各种iphone68部,电脑36台,轿车27辆,中过芒果卫视2等奖56次,免费旅行3次(可惜我没去)被大学录取15次,累计iPad14台,宝马3台,奖金总计1354万元。

中奖诈骗

冒充亲友诈骗

QQ聊天诈骗

网购诈骗

封建迷信诈骗

捡钱分钱诈骗

冒充警察办案诈骗

路上奇遇诈骗

借用手机诈骗

QQ诈骗

冒充亲朋好友诈骗

恐吓威胁诈骗

3怎样预防被诈骗,维护自己财产安全

(1)树立防诈骗意识:在当今社会,人与人交往中,特别是陌生人,不可以盲目随从,遇事要多分析,考虑事物要周全。在与校外人员的交往中应注意提高警惕,防止上当受骗。

(2)不要感情代替理智:许多人在生活中上当受骗,往往吃亏于感情用事,哥们义气,不假思索地认老乡,认同学,往往上当。

(3)不要总想图便宜:常言说物有所值,当你从私人手里买的东西太便宜时,应该想一想事情的来龙去脉是否可疑。

(4)以正常手续为依据:办事尽量走正常手续和渠道。不论办什么事情,只要不违反国家和地方有关法规 ,应该说是可以办成的,托人走后门容易被人骗去钱物。

四、班会总结

学习和生活在“象牙之塔”中的我们也难免会面对各种危险。今天就身边可能遇到的几种常见的安全现象作一简要介绍,目的在于帮助大家进一步提高安全防范认识,掌握安全防范知识,加强自我安全保护,积极参与学校安全管理,共同维护和营造学校安全稳定的发展环境,才能体现“安全教育,防范于未然”。

篇二

活动目的:通过本次主题班会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。 活动过程:

一、班长:同学们,你们好!“时时处处注意安全”主题班会现在开始。我们是21世纪的主人,是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是,我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。请看小品《踢球》——

二、小品表演。

三、班长小结:是啊!这多危险啊!为了小小的足球,送上一条腿,落个终身遗憾,真可惜!交通安全,我们可得随时注意。在学校里,我们应该怎样注意安全呢?

四、下面我们来进行选择题比赛:

1.下课了,不能干什么:①打球。②追赶打闹。③跳绳。

2.哪些东西不准带进校门①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

3.哪种行为不对:①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。

4.上下楼梯怎样行:①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。消防安全教育主题班会

五、师:同学们都很聪明,那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候,安全知识也不能少,请看《家庭ab剧》——

六、小品表演

七、班长:看了这两个表演后,你认为哪一次的同学做得对呢?对在哪里?如果情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后,指名汇报)

八、小结:独自在家时,生人敲门别理他,是熟人敲门还要问清情况,刚才剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去了,真令人高兴,这样的喜事,真该放串鞭炮,庆贺庆贺。但放鞭炮,也要注意安全,请听快板——

九、快板表演:

合:节日到,真热闹,小朋友,放鞭炮;

甲:柴草旁,屋前后,严格禁止放鞭炮;

乙:点炮引,要用香,别用火柴打火机;

甲:哑炮未响别去拿,伤了自己损失大;

乙:冲天炮,危险大,引起火灾害人家;

甲:别拿拉炮对着人,免得炸己又伤人;

乙:放鞭炮,害处大,最好自己别放它;

甲:有的城市已严禁,我们带头来执行;

合:来执行!

十、师:我们小学生,也应知道一些消防知识,下面我们就来进行消

防知识抢答赛

1.电器线路破旧应该怎样?(及时修理更换)

2.电路保险丝烧断,用铜线代替对吗?(不对)

3.发现火灾怎么办?(赶快拨打火警119)

十一、下面我们来朗读安全警句:

中学生,上学校,走路要走人行道,过马路别乱跑,十字路口看信号。

上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律。

家用电器和煤气,使用时要注意,阅读说明再开启。 发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙。

放学回家快快走,回家晚了爸妈愁。

遇上坏人多琢磨,抓住机会赶快溜。

一人在家关好门,与人说话要谨慎。

发现坏人来撬门,赶快拨打110。

十二、老师总结:学校安全人人讲,安全学校个个赞。安全知识时时记,注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,在知识的海洋里乘风破浪。

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篇7:2024消防安全主题班会_班级活动策划书_网

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,班级,全文共 6115 字

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2019消防安全主题班会

班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。以下是由第一范文网PQ小编为大家精心整理出来的消防安全主题班会,希望能够帮到大家。

消防安全主题班会(1)

进入三月份,天气干燥,因此要加强学生的防火意识。

首先,强调了消防安全防火的重要意义,提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发,形成消防安全保护意识,共同创造和谐安全的教学环境。

一、公共场所发生火灾的逃生技巧。

1、如果大火堵住门口,立即用湿毛巾捂住口鼻,或用水浇全身。

2、高层住宅失火,用床单或窗帘做成简易的绳子,挂牢物体,逃生。

3、如果火灾上身,就地翻滚,以扑灭火苗。

4、如果出口小,要呼救,等待求援。不要轻易跳离,这样危险性更大!

二、火灾逃生自救十法

一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时,要留心太平门、安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。

三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上,被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,以便“软着陆”,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。

七要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。

九利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解“燃眉之急”。

十要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。

三、消防安全知识竞赛(抢答形式)

1、火灾的预防包括哪些?

2、易燃物品应该怎样放置?

3、平时用电炉取暖对不对?有什么影响?

4、蜡烛为什么要及时熄灭?

5、年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮?

6、发生火灾时,要拨打什么报警电话?并且要说清楚什么?

7、学生能不能参加灭火行动?

8、从失火的楼房内怎样逃离危险?

四、小结: 1、同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?

2、班主任小结:

消防知识我们一定要牢记,平时预防为主,因为生命只有一次,幸福快乐掌握在你自己的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,保护自己的人身安全。

消防安全主题班会(2)

一、主题班会课的设计、准备、实施

目的

1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义

2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力

准备

工作

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

形式

学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

设计与环境布置

用多媒体展示一个危险的标志作为背景布置

过程

(环节、层次、

步骤、

程序)

导语:火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一,这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。

教学过程:

一、 学生展示其收集到的近年来有关火灾的事故案例,谈谈观后感,使学生确实能从他们自己收集的案例中体会到火灾危害和这堂课的重要性。

二、教师作总结,并介绍一些由火灾导致死亡的原因。

现状及危害

有人统计,在1974年以前的20年中,美国每年平均约有1.2万人死于火灾,即每天因火灾死亡32.9人,日本1985年统计,全年因火灾死亡的人有 1741人。我国1971~1980年间,平均每年死于火灾4000余人,平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数,恐怕还要上升1倍。

我国1994年共发生火灾4万余起,伤4000人,死亡2600人。其中克拉玛依友谊宫火灾,中小学生死亡280多人,令人触目惊心。除灾害本身的猝不及防外,缺乏救护知识也是造成人员伤亡的主要原因。

火灾造成死亡的原因

1、烟雾中毒窒息死亡,这是火灾致死的首要原因。因为大火烟雾中含有大量一氧化碳,吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白。当人体血液中含有10%的碳氧血红蛋白时,就会发生中毒,占50%时就会窒息死亡。

有人做过统计,火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4~5倍。在一些火灾中,被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。

浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中,人吸上两三口气就会失去知觉,呼吸1~3分钟就会导致死亡。而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中,一氧化碳的含量高达2.5%。此外,火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下,二氧化碳在空气中约占0.06%,当其浓度达到2%时,人就会感到呼吸困难,达到6%~7%时,人就会窒息死亡。另外还有一些材料,如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体,对人的威胁更大。

有关专家经过多年研究,发现烟的蔓延速度超过火的速度5倍,其能量超过火5~6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟,在2分钟内就可形成烈火,而且对相距很远的人也能构成威胁。在美国发生的次高层建筑火灾,虽然大火只烧到5 层,由于浓烟升腾,21层楼上也有人窒息死亡了。

此外,由于浓烟出现,严重影响了人们的视线,使人看不清逃离的方向而陷入困境。

2、被火烧死。

3、跳楼摔死,多数发生在高楼失火,又缺乏自救知识,被火逼得走投无路而跳楼摔死。

三、既然火灾有那么大的危害,那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢?(由学生发言教师总结)

1、首先要树立这种安全意识,认识到火灾的极端危性

2、安全用火用电,注意一些生活中细节

3、经常保持警惕,排除生活中的一些火灾安全隐患

(在这一部分多举一些比较具体例子)

四、很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防,但是万一火灾在我们身边发生了,我们应该怎么办呢?怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢?

1、沉着冷静:根据火势实情选择最佳的自救方案,千成不要慌乱。

2、防烟堵火:这是非常关键的,当火势尚未蔓延到房间内时,紧闭门窗、堵塞孔隙,防止烟火窜入。若发现门、墙发热,说明大火逼近,这时千万不要开窗、开门,可以用浸湿的棉被等堵封,并不断浇水,同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以 用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。1983年,哈尔滨"4.17"大火中,河图街73号居民大楼绝大部分被烧毁,只有一户居民用堵火办法阻挡了烈火入侵,坚持到消防队 把火势压下后才得救,创造了"火海孤岛"的奇迹。

3、设法脱离险境:利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼,如果没有起火,或火势不大,可以裹上一件雨衣(尼龙、塑料禁用)、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后,快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能,可利用墙外排水管下滑;或用绳子,顺绳而下,二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外,然后跳在这些垫子上。跳时,可先爬到窗外,双手拉住窗台,再跳,这样可减少一人加一手臂高度,还可保持头朝上体位,减少内脏特别头颅损伤。

4、显示求救信号:发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好,黄色、白色也可以,或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品,或敲击面盆、锅、碗等。

5、勿因财物而贻误逃生良机,一旦发生火灾,则应因火制宜,在可能情况下,顾及财物,但危急火势下,切不可舍命救物。

五、介绍一些在火灾中自救的办法

1、减轻浓烟危害的方法

(1)大量地喷水,降低浓烟的温度,抑制浓烟蔓延的速度。

(2)用毛巾或布蒙住口鼻,减少烟气的吸入,关闭或封住与着火房间相通的门窗,减少浓烟的进入。

(3)从烟火中出逃,如烟不太浓,可俯下身子行走;如为浓烟,须匍匐行走,在贴近地面30厘米的空气层中,烟雾较为稀薄。高层建筑的电梯间、楼梯、通气孔道往往是火势蔓延上升的地方,要回避。烟火上行,人要下行。

2、火灾中烧伤的急救原则

(1)一灭:迅速灭火是火灾烧伤急救的基本原则。被烧伤者应尽快脱掉燃烧的衣帽,或就地卧倒,在地上滚动熄灭火焰。如附近有水汇、河沟,可跳入水中灭火。切不可乱跑,以免越跑身上的火越烧越旺,也不要呼喊,以免吸入火焰引起呼吸道烧伤。

(2)二查:检查救出火场的伤员有无危及生命的严重损伤,如颅脑和内脏损伤、呼吸道烧伤致呼吸困难。危重病人应就地抢救,清除口鼻内异物,保持呼吸道通畅,给予吸氧。心跳呼吸停止者立即行心肺复苏。

(3)三防:防疼痛和休克。烧伤后都会有严重的疼痛和烦躁不安。应给予强力镇痛药。轻者口服止痛药片,重者肌肉注射止痛剂,伴有脑外伤和呼吸道烧伤者,禁用吗啡、杜冷丁等麻醉性止痛药,以免影响呼吸。其他病人在送往医院途中应避免重复多次使用吗啡、杜冷丁,以防中毒。严重烧伤很快发生休克。这时应现场快速输入生理盐水抗休克。烧伤病人因灼烤出现严重口渴,不要给予大量白开水,而应给予烧伤饮料,即每500毫升水中加葡萄糖(白糖也可),氯化钠(食盐也可),小苏打粉,0.03克鲁米那(苯巴比妥片),少量多次口服,成人每次 200毫升,小儿每次100毫升。

(4)四包:现场救护注意保护烧伤创面,用干净纱布、被单包裹或覆盖,然后送医院处理。

3、火灾中的其他应急方法

火灾发生时有烟出现,如火仍小,则尽力扑灭。用毛毯或厚窗帘盖住火苗,隔绝其氧气供应,或者用沙土、水或灭火器。

◎灭火器的使用◎

拉或打开开关。

目标--对准火苗。

抓住--或按住扳机。

扫射--从一边到另一边。

首先查看灭火器型号,有些灭火器只能扑灭微弱的火势,另外一些可用来扑灭油料、甘油、油漆或溶剂等引起的火灾(例如由于汽油的溢出引起的火灾),第三种灭火器适于扑灭电路起火。多功能干粉式灭火器可用于多种火灾。

◎区分造成火灾的原因(如用电造成火灾)◎

如果可能是由于错误用电引起火灾,不能用水,先切断电源,最好是切断总开关,煤气管也要关掉,同样关闭总管道最好。如是电视机或计算机起火,不能用水,即使已经关闭了电源,残留的大量电荷也会给你重重一击(甚至致命)。冰水可能造成显像管爆炸,所以应使用窒息方式灭火。从电器的后面行动最安全,因为显像管有爆炸危险。

◎疏散撤离◎

如果火势太旺,手中的工具已不可能扑灭大火,则疏散财物,关闭干线电路,关上火焰可能穿过的门窗。疏散完毕后,最好将火势控制在一处,以便在消防人员或营救人员到来之前阻止火的扩展。

火向上扩展的速度比向下更快,尽管坍塌的地板或墙壁会携着火苗向下方扑去。楼梯和通风管道、天井等地点最危险。

楼层起火时千万不能使用电梯!

开门之前查看房门边缘的烟,试试门的温度,如碰一下金属门上的拉手(用手背试试),如太烫则不能打开屋门,抓住拉手会引起烫伤。结实坚固的屋门可以抵挡火势达半个小时或更长时间(但不要指望现在的薄板门有这么高的质量--除非是防火门)。

如果必须进入着火的房间,用脚将门抵住,留出一条小缝--以防止屋内干热的空气膨胀引起的压力将门冲开,弯腰进入。门只能开得很小,使火势很少可能蔓延过来。走出屋子后,要关闭屋门,阻止火势扩展。

◎等待救助◎

如果自己孤立无援,不能消除危险,那么躲到一个离火势尽可能远的房间(但房间不能位于更高层,除非已确定携带长梯或别的装备的援助人员就在附近)。如高度合适,可以跳出房间,但应选择松软的地面。草坪、花园、甚至有些砾石的道路比圆石块地面、混凝土制或砖铺的路面更加松软,地面最好没有围栏。如果屋内有床单或窗帘,用它们结成一根绳索。如果必须跳到坚硬的混凝土地面时,一个斜坡造成的伤害会更小。

紧闭屋门,用窗帘、垫子或其他厚东西塞紧门周围的缝隙。如果可能,用水浸湿。火灾发生之后如一直无法报警,可打开窗户引人注意。

用一些器具将窗子敲破,也可以用脚破,但不可迅速将脚抽回--要小心破玻璃。如用手,要把手包裹好,用拳猛击。身上如穿着厚夹克,用肘部撞击效果也很好。

◎向下滑落◎

短时间内不可能获得营救时,应设法向下滑落。将床单、毛毯、松软的覆盖物和其他结实的东西系成一根绳,即使不能垂到地面,也可以降低你跳下的高度。连接时使用平结,拉动每一个系好的平结检查牢固性;将笨重的家具推倒在窗前,把"绳子"在上面固定好,或者系在暖气管道上,或者击碎玻璃,系在厚实的窗框上。如果"绳子"长度不够,将坐垫、枕头、被褥等一切比地面更软的东西从窗口扔下。

如果没有东西可结成绳子,可爬出窗口,悬在窗台上;如没有窗台,则抓住窗框的底部。

不要往下跳,除非一群消防队员用毛毯在地面接着。要学会利用地面能阻碍下落的东西,而不要径直跳上坚硬的地面。汽车顶棚就可起到缓冲作用,落在上面可减轻损伤。

当心:树木可以阻止下落之势,但同时也相当危险,可能被钉在树枝上。

◎从高处滑落◎

采取各项措施,降低下落的高度。要注意保护头部,摩托车的防撞头盔最理想,用运动衫、毛巾像头巾一样裹住头部同样有所帮助。

当滑到绳端时,准备下跳;首先用一只脚将自己推离建筑物,这样,松手下落时就不会撞击墙壁;弯曲膝盖,用手护住头部。

落地时,膝盖进一步弯曲,滚向一侧,用背部着地滚动(仍然注意护住头,脚伸向空中)这样可使撞击面更大,增加生存机会。

◎落到斜坡◎

下落时,面对斜坡,两脚并拢,膝盖轻微弯曲,头部低至胸前,肘部在两侧并拢,手护住头部;落地的一刹那,脚面保持水平,让膝盖充分下弯,向前滚一个筋斗。这种方法来自于伞兵。

等待最后的救援机会,冒险跳下生存机会微乎其微。

◎脱离火灾◎

如被迫穿越火场,用毛毯、窗帘或大衣(如可能,要弄潮)裹住全身(包括头部),然后深呼吸走过去。

从大火中跑出时,如衣服着火,不能站在地面,不能跑--跑动会扇起火势。在地面滚动,用毛毯、大衣等东西裹住身体以窒熄火苗。

如他人逃出大火时衣服已着火,将其推倒在地,用同样方法使火苗缺氧自然熄灭。不要抱住他们,否则会引火伤身。

六、总结

火灾无情,所以我们要尽量避免火灾,万一发生火灾,我们要沉着冷静,用自己学的知识有效地保护自己。最后,祝大家永远都平安幸福。

主题

班会

效果

效果很好,极大地增强了学生的消防意识。当然,要形成一种习惯的话,还需要进行大量的后续跟踪工作。

二、主题班会课后的各方面反馈

1、我的观察:

安全意识有很大提高,回去注意消除一些生活中的安全隐患。

2、 学生自己的看法:

学生自己愿意主动去关注一些有关消防安全的知识,了解学习一些关于在火灾中自救的方法。

3、家长的反馈:

学生不仅自己提高了安全意识,还积极主动地把自己所知道安全知识向他们的父母宣传。

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篇8:幼儿园中班体育活动教案精编

范文类型:教学设计,适用行业岗位:幼儿园,全文共 936 字

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活动目标:

1、在游戏活动中,发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力,发展幼儿动作的灵敏性和协调性。

2、引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋,在活动中感受游戏带来的乐趣。

活动准备:沙袋若干

活动过程:

一、准备活动

1、带领幼儿走圆,并在指定位置每人拿好一个沙袋。圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)

2、幼儿由圆走成六列纵队。每个人将自己的沙袋放好在脚边。

① 组织幼儿绕着地上的沙袋做走、跑的动作练习。

② 站回原位,带幼儿做自编的沙袋操。

二、玩沙袋

1、导入部分:小朋友,今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天,我们来玩沙袋,可以怎样玩呢!先看看老师想出了哪些玩法:

2、示范一人玩法:

① 抛接沙袋:将沙袋向上抛起,迅速用双手接住

② 顶沙袋走:将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。

③ 夹沙袋跳:双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。

3、示范多人玩法:可在一定范围内,两边分别站好一个人,中间站好一个人,两边的人轮流丢沙袋,向中间那个人扔去,中间那个人就要试图闪躲,被打中了就换另外一个人在中间。(注意事项:玩这种玩法时,必须选择小而轻的沙袋)

4、小朋友,这些是老师想出的玩法,待会你们可以玩一玩老师的这些玩法,还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法,看看谁最聪明,能够想出很多好的玩法来,也可以像老师一样一个人玩的,还可以是几个人一起玩的。

(教师观察幼儿玩沙袋的情况,引导幼儿分散自由玩沙袋,鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样,丰富各种玩沙袋的动作)

5、请一些有创造形的幼儿演示玩法,其他幼儿模仿。

三、游戏“沙袋玩玩玩”

1、交代游戏玩法和场地布置:小朋友,现在我们来玩一个“沙袋玩玩玩”的游戏。请小朋友站好人数相等的六个组,每个小朋友用双脚夹住沙袋,在这条开始线上站好。当听到老师说开始后,第一个小朋友就出发,先夹沙袋往前跳,跳过地上画的三个圈,然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的一个平行线),最后站在这条投掷线上,用肩上挥臂的方法,将沙袋对准墙上的圆圈,投过去,投准了就可以结束站到队伍的最后面去。第二个小朋友就在第一个小朋友跳过三个圈之后才可以出发,没有在这个时候出发的就算犯规。

四、结束部分

1、评价幼儿幼儿活动情况,表扬有创造性的幼儿。

2、带领幼儿做放松运动。

3、收拾用具,结束本次活动。

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篇9:防火防盗安全主题班会讲话稿

范文类型:教学设计,演讲稿,适用行业岗位:防火,班会,全文共 442 字

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风踏着轻快的脚步,迈过緑色的田野,在草原上奔跑。爱因斯坦以往说过:“忧他人之忧,乐他人之乐。”在这个阳光明媚的夏天里,唯一想做的事儿就是好事。

当第一缕阳光射进窗户时,植物们伸了伸懒腰,在风中绽开了笑脸。妈妈从小就培育我辛勤劳动的好习惯。我拿起一盆水,有次序地浇好。便蹦蹦跳跳地跑出去玩了。

我和小伙伴跑到公园里嬉戏玩耍,远处隐隐约约能看到一些白色的东西在空中飞来飞去。走进一看,竟是一大堆白色的垃圾,散发出的臭味使人不敢接近。正说着,一团装在黑色垃圾袋里的垃圾,刚好不偏不倚地大众我的头。幸好里面是橘子皮,如果是砖块之类的的东西,那我的脑袋早就开花了。看那地上,一团又一团的口香糖粘在路上,简直是一个垃圾堆放场。于是,我们下定决心必须要保护环境,之后,我们就“全副武装”。我先把垃圾上的苍蝇;蚊子给赶走,然后一点一点地把它清理掉。不一会儿,我们就大汗淋漓。看着那一大袋的垃圾,我喜滋滋的,仅有这样,地球才会更加美丽!!!

美丽是要付出劳动的,仅有人人都做到保护环境,地球才会更加美丽!!!

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篇10:诚信考试主题班会活动策划书

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 1257 字

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一 、活动主题:诚信考试 诚实做人

二、活动背景:

诚实守信是中华民族的传统美德,是我们每个人的立身之本。时光飞逝,转眼一学期的学习又将告一段落,我们也迎来了—xx学年度第一学期期末考试,我们要面临的既是一次学习成果的检阅,更是一场道德与诚信的考验,面临期末全校已经进入了备考阶段。严肃考风考纪成为普遍关注的问题。本次活动意在使同学们认识到诚信的重要性和培养同学们诚信的意识,并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。让每位同学认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起。

三、活动目的:

1.全面贯彻、认真学习考场纪律要求。

2.指导大家的认真复习,做好考试准备。

3.加强诚信意识教育,塑造良好道德品质

四、活动对象:咸阳职员医学系全体学生。

五、活动时间 :xx年12月

六、活动地点:个班教室

七 、活动流程

1·诚信意识教育

班长 团支书首先向同学们传达学习有关考试的规章制度,详细阐述考试过程中诚实守信·认证仔细·沉着冷静的重要性。接着要求同学们围绕即将到来的期末考试,结合自身实际阐述自己所理解考试的含义。让同学们明白考试只是检测所学知识的手段,是平时努力程度的集中反映。优异的成绩要靠自己的真实智慧·辛勤奋斗来争取。因此大家一定要遵守学校的校纪校规,用严谨的考试作风,严明的考试纪律和良好的心态迎接期末考试的到来。

2 请几位成绩优秀的同学讲讲自己的复习方法和平时学习的经验。

3 “诚信考试,诚实做人”的签名活动

组织全班同学在“倡导诚信考试,建立和谐校园”的横幅上签名,以便提醒同学们要诚信考试,杜绝一切作弊行为。

4 活动最后由班长和团支书总结性发言再次强调迎接复习的注意事项及考试的注意事项。并祝同学们在考试中获得优异的成绩。

八、活动意义:

通过策划举办这次活动,同学们都充分的认识到了诚信的重要性,大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。古往今来,凡是品德高尚的人,都是诚实守信的人。孔子说:“人而无信,不知其可也。”只有有了诚信,你才能在社会立足,才能得到别人的尊敬,才能使他人信服,因为谁都不喜欢被欺骗。因此,做一个诚信之人是我们的责任和义务,以及一个做人的最起码的原则!要想做到诚信,就要从生活中每件点点滴滴的小做起。今天,我们重温我们优秀的道德文化传统,并在这丰富的道德资源中,汲取到中华民族腾飞的持久动力。希望同学们能牢记这一点,在今后的学习生活中,处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础。

九、注意事项:

1、在组织过程中负责人要注意时间的分配,尽量避免由于时间过短和问题过偏而效果不佳。

2、会场气氛要活跃,但保持会议的纪律;负责人要调动班内气氛,注意保持会场安静。

3、通过灵活方式,让同学更投入到会议,正面认识考试纪律的严肃性,让所有同学都有所收获。

4、每个班干部都要积极配合负责人工作,帮助维持会场次序。

策划部门:学习部

策划人:

策划时间:xx年12月24日

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篇11:元旦主题班会活动方案

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 1084 字

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活动主题:

祖国妈妈,生日快乐!

活动目的:

1通过活动,知道今年的十月一日是中华人民共和国第__个国庆日;并在活动中让学生了解中国的文化,为自己是炎黄子孙的后代,能在中国学习汉语而感到自豪。

2 学生以各种表演形式,展示自己学得的各项技能和本领,庆祝祖国的生日。

活动时间:

9月30日第4节课。

活动过程:

甲:每个人都有生日,那么一个国家有没有生日呢?

乙:当然有!明天,10月1日就是中国的生日!

甲:她今年几岁了?

乙:让我算算!从1949年10月1日毛泽东主席在北京_楼上宣布“中华人民共和国成立”并亲自升起了第一面五星红旗到现在20__年10月1日,哦,中国要迎来第72个生日了!

甲:瞧,让我们唱一首歌作为生日礼物送给明天生日的“寿星”!

(歌曲:世上只有妈妈好)

乙:大家的歌声真动听!的确,人们总是把祖国比作是自己的妈妈。

(出示:祖国妈妈)在妈妈的怀抱中,人们才会感到快乐幸福!

甲:我们是一群小留学生,但是我们都是龙的传人,中华儿女!中国是我们的祖国!

乙:你说的没错!我们的祖国——中国,是一个幅员辽阔的国家,拥有960万平方公里!

(出示中国地图)中国的版图就像是一只昂首挺胸的雄鸡!你到过中国的哪些省市?

甲:这个问题还是邀请同学们一起参与吧!

(同学们进行交流。老师可以帮助学生将所讲的地域在地图上标明,并可适当的补充讲解当地的特产、风俗!如首都北京的万里长城,故宫;“东北三宝”;新疆大草原“风吹草低现牛羊”;海南岛的碧海蓝天,红色娘子军……)

乙:同学们去过的地方还真不少呢!

甲:无论是首都北京,还是南方的海南岛,每一处都留给了我们美好的回忆!等我长大了,一定要把中国这960万平方公里的土地游遍!

乙:哇,那得花上好几年的时间吧!

甲:中国不仅土地辽阔,而且历史悠久!

乙:学者们认为中国的历史有五千年之久!

甲:那么悠久,几天几夜都说不完呢!

乙:我来推荐一本书叫《上下五千年》,详细介绍了中国从盘古氏开天辟地一直到中华人民共和国成立的五千年历史!

甲:古时候,我们的祖先书写时所用的工具与现在完全不同:用动物毛制成的笔——毛笔蘸着墨汁在宣纸上写字。久之就形成了一门书写艺术——书法,还出现了许多的书法大家,如我们熟悉的王羲之。这些书法作品可是国宝呢,应邀到许多国家展览呢!

甲:大家都觉得写字很难,你觉得怎样,你在家中是怎样练习的?

(生回答)

乙:这真是“一份耕耘,一份收获!”

甲:学校是个快乐的大家庭,充满着欢笑,明天就是祖国妈妈的生日,让我们一起唱一首生日歌,预祝祖国妈妈生日快乐!(补全主题,出示:生日快乐。)

乙:你有什么祝福的话语要对祖国妈妈说吗?

甲、乙:祝祖国妈妈生日快乐!

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篇12:元旦主题班会活动方案

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 651 字

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一、班会名称

《雷锋在我身边》

二、班会背景

当下物欲横流,雷锋这个名字渐渐被人们淡忘,尤其是青少年一代。记得我们当年对雷锋的事迹能作到如数家珍,而现在提到雷锋时会听到学生问一个很可爱的问题,雷锋是谁?他是干什么的?更别提雷锋精神了。所以“大张旗鼓”地开展学雷锋活动,让雷锋在学生心中复活,让雷锋精神在学生身上闪现是十分必要的。

三、班会目的

通过本次主题班会,让学生能认识雷锋,激活雷锋精神,使学生认识学雷锋的意义;唤醒学生学雷锋的意识,激发学生学雷锋的热情;树立终生“学雷锋,服务于人“的意识。

四、班会前期准备

收集相关的格言警句、故事,学唱雷锋歌曲,培训小主持人,做经验介绍,制定计划,做手抄报,做好事写心得体会。

五、班会过程

1.主持人开场:由主持人进行开场白,对此次班会进行介绍,引入班会主题,营造班会学习雷锋的氛围。

2.雷锋叔叔的生平简介。

3.请同学们展示自己搜集到的雷锋日记,并观看雷锋故事《雨中情》。

4.请若干同学来讲一讲读完《雷锋,我们时代的道德地标》后感想心得。

5.诗歌朗诵《寻找雷锋的足迹》。

6.评小雷锋:寻找身边的雷锋

7.情景剧表演《公交车上的“雷锋”》。

8.齐唱《学习雷锋好榜样》。

9.老师小结

六、教育反思

这次的主题班会取得了意想不到的效果,班会期间几乎每位学生都能做到踊跃发言,有的学生甚至为本次的班会活动做了充分的准备,有的学生就为大家讲述了雷锋助人为乐的小故事,有的学生更是结合自身的问题进行了反思、总结,并力争改变坏习惯从现在做起,从身边小事做起,做一名礼仪少年,大家争做“雷锋”。

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篇13:适合幼儿的体育活动2024体育教案汇编

范文类型:教学设计,全文共 911 字

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一.指导思想

全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,为全面实施素质教育,牢固树立终身体育的新课程理念,引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式,落实国家学生体质健康标准,把开展大课间活动作为重要途径之一;

让减轻学生过重的课业负担落到实处,切实保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,特别是学生的力量素质和耐力素质;培养学生的心理素质和道德素质,促进学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。

二.活动原则

1.科学性原则。

活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律;要科学地安排好活动内容及活动量,保证时间的同时也不要严重超过时限,不影响下一节课的正常学习。

2.实效性原则。

开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质,各班要结合实际,因地制宜,积极建设快乐活动园地,集思广益,自备器材和设施,为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性,切实有效地开展班级活动。

3.特色性原则。

各班的大课间活动的开展要有所创新,既要符合标准,又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长,形成班级特色。

4.艺术性原则。

大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中,自由地、有节奏地进行身心活动,从而达到德育、体育与美育的相互渗透,完美结合。

5.安全性原则。

无论是在选择活动项目还是在活动过程中,都必须充分考虑其安全性;既要让全体学生都参与到活动中去,也要加强安全管理;教师要高度重视,要组织、指导好,避免任何伤及师生的事故发生。

三.活动管理

1.组织分工:

学校领导:学校主要领导到操场,亲自参与活动,同时了解情况,发现问题及时解决,并提高全校师生对大课间活动的重视程度。

团委:负责统筹安排,组织年级段长进行活动评价,并将评价结果做为评选先进班级的必备条件;

年级组长:组织好本年级、班主任工作,协同团委组织评价;

体育组:负责制定实施方案,协助与指导各年级、班级开展活动;

3.要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师。

4.如有伤情发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,伤害严重必须立即通知学校领导。

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篇14:关于寒假安全教育主题班会_班级活动策划书_网

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,班级,全文共 3313 字

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关于寒假安全教育主题班会

安全来自谨慎,事故出于麻痹。只要大家提高警惕,珍惜生命,树立安全意识,相信我们一定会远离伤害,健康成长。下面由小编为大家带来的寒假安全教育主题班会,欢迎大家阅读与借鉴!

活动目的】

1、切实加强冬季,尤其是春节期间安全教育,增强学生安全防范意识。

2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育,增强学生的自我保护和安全防范意识,防止学生遭受人身和财产损失。

【活动形式】

1、通过出示图片,播放视频,短剧表演等形式,使学生在视觉冲击中受到启发和教育。

2、启发学生思考,小组交流,部分学生发言,主持人点评,总结。

【活动准备】

1、确定主持人,选定剧情扮演者并进行排练。

2、学生通过各种渠道搜集有关冬季(寒假、春节期间)安全方面的资料。

3、黑板上用彩色粉笔书写“注意安全,欢度寒假”八个美术字。

4、准备煤气罐爆炸、烟花爆竹炸伤(烧伤)、交通事故等图片。

5、制作精美的课件。

【活动过程】:

一、导入活动,揭示主题:

1、播放悲伤的背景音乐,主持人用低沉的语调宣读:

公安部网站报道,2019年春节期间,全国共发生交通事故3558起,造成1107人死亡、4624人受伤。

法制网报道,2019年春节期间,全国共发生交通事故2202起,造成811人死亡、2747人受伤。

《北方新报》报道,2019年春节期间,全国共发生道路交通事故1600多起,造成700多人死亡、2100多人受伤。

2、主持人:同学们,听了这些消息之后,你有何感想呢?

3、学生谈感想。主持人归纳,揭示班会主题:注意安全,欢度寒假。

二、情景展示,营造氛围:

1、主持人:上次,老师给我们讲的“一天消失一个班”,想必大家都记忆犹新!是啊,每年因各种事故,数以万计天真无邪的少年儿童死于非命,给家庭带来了不幸,给父母造成无法愈合的创伤。寒假即将开始,我们将会迎来一个安乐祥和的春节,这个时候安全就显得尤为重要。试想,如果如果在万家欢腾的时刻,你如果出现意外,将会给家庭带来多大的伤害啊!

2、情景短剧表演:《除夕夜的悲剧》

剧情简介:除夕夜,一家三口围在电视前看“春晚”。孩子想吃零食,便自己拿花生到煤气灶上去炒着吃。因为操作不当,煤气泄漏,发生火灾,酿成两死一伤的惨祸。

3、主持人:大家看,仅仅是因为吃零食,仅仅是因为操作不当,仅仅是因为不知道如何报警和自救,一个幸福的家庭就这样家破人亡了!

4、主持人:生活中,常见的安全事故有哪些?寒假当中,又有哪些事故经常发生?

学生讨论交流:常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自杀等。

寒假当中,冰上运动、烟花爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。

5、主持人出示图片,介绍相关事故发生时的悲惨状况。

主持人:今天我们召开这个“注意安全,欢度寒假”的主题班会,目的就是希望大家懂得安全的重要意义。学习一些安全知识,既能保护自己,又让家长放心,从而过一个安乐祥和的春节。

三、讨论交流,找出对策:

1、讨论:面对常见的冬季安全事故,应注意什么?该如何去做?

学生分成若干小组,每个小组重点讨论一两个事故的特点和对策。

2、分小组交流,分析常见事故的应对办法。

学生讨论后小组汇报,教师总结,并播放相关课件,使学生掌握应对冬季常见事故的办法:

(1)冬季运动应注意:

a,注意保暖,防止冻伤。

应穿的暖一些,佩戴手套和帽子。如果感觉皮肤发痒、发热,说明已有轻度冻伤,要注意尽量不要抓挠,应用温水洗净后涂抹冻疮膏。也可以用鲜生姜揉擦患处,直至发热为止,一日一次,对初发的轻度冻伤较为有效。如果冻伤的部位出水泡,不要将水泡弄破,以防感染。如果水泡破皮,要用清洁的温水洗净,涂抹冻疮膏并包裹患处。

b,加强锻炼,远离危险。

天气寒冷,可以多进行一些全身性的体育活动,如跳绳、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等,促进血液循环,提高身体素质。如果打雪仗,尽可能到较为开阔的地方,并做好防护。不要到河里滑冰,应该远离危险的场所,到一些规范的体育场所运动。

(2)冬季防火及烟花爆竹燃放注意事项:

2019年春节期间,全国共发生火灾10360起,死亡59人,伤19人,直接财产损失2380.2万元。防火,是安全工作的重大的主题。

a,冬季干燥,不要在野外玩火。发现火情要立即报告,不要盲目扑火。

b,严防住宅火灾,尤其是厨房用火用电,要格外小心。离家外出时要关闭煤气,拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理。

c,燃放烟花爆竹时,请一定在规定时间、指定地点燃放,不要在人员密集场所、住宅、易燃易爆场所、输变电设施等地燃放,不能在室内、阳台等地燃放。燃放前,应仔细阅读说明书。儿童燃放时要有成人陪护。

(3)春节期间要切实注意交通安全:

a,天气恶劣如大风、雨雪、结冰时尽量减少户外活动,或者在院子里运动,不要到人流量大的地方去。

b,雪天出行,关键的就是要“慢、看、稳 ”。

“慢”:雪天不可预测的因素有很多,无论是行走还是开车,注意力集中,慢走,低速行驶。

“看”:随时注意周边车况及路况,随时应变。路上不要接打手机、聊天,两人以上出行时,要前后行走,不要并排。防寒保暖时帽子不要过低,遮挡前方视线。

“稳”:雪天出行,最好穿防滑鞋。走路速度不要太快,脚底要踩实踩稳;鞋底不要太硬,最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋,女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走,最好不要提重物,双手更不要揣在兜里。

c,雪天出行,自行车的轮胎不要充气太足,这样可以增加与地面摩擦,不易滑倒。骑车时应与前面的车辆、行人保持较大的距离;不要急刹车,不要急拐弯,拐弯的角度也应尽量大些。尽量靠边行走,远离行驶车辆,防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒。

c,学会自我保护。

如外出时路上积雪较多,如果不慎跌倒要正确防护。一旦感觉即将跌倒,要赶快下蹲,降低身体的重心,减少滑倒时的冲击力。一旦摔倒一定不要马上爬起来,应该先缓慢活动四肢,确定伤势不重再慢慢爬起,严重摔伤者应该保持不动,请身旁的人协助迅速拨打120等电话求助。

(4)防盗防骗小常识:

春节期间,是抢劫盗窃案件多发时期,一方面是过节时人们的防御心理松懈,另一方面是经常外出走亲访友,家中无人看管。因此准备外出的要做足安全措施,要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。

当您在家时,别忘记:遇有陌生人敲门,先问明对方身份,让其出示相关证件,在不能确定真假时,不要轻易开门。

现在骗子的手段不断翻新,可谓五花八门,简直令人防不胜防。但只要大家记住一点,被骗的几率就会大大下降,那就是:天上不会掉馅饼!切莫贪图小便宜,换来大损失。

(5)烫伤紧急处理办法:

冬季天气寒冷,经常要使用热水甚至开水,如果不慎烫伤怎么办呢?——记住“冲、脱、泡、盖、送”五字诀。

冲:迅速将受伤部位浸泡于冷水中内,或以流动的自来水冲洗,以快速降低皮肤表面热度。

脱:充分泡湿后,再小心除去衣物,必要时可以用剪刀剪开衣服,或暂时保留沾粘部分。尽量避免将水泡弄破。

泡:进一步浸泡于冷水中,可减轻疼痛及稳定情绪。但若烫伤面积过大,伤者年龄较小,则不必浸泡过久,以免体温下降过低,或延误治疗时机。

盖:用清洁干净的床单或布条,纱布等覆盖受伤部位。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等,这些东西不但无助于伤口的复元,并且容易引起伤口感染,及影响医护人员的判断和紧急处理。

送:除较小的烫伤可以自理外,最好送往邻近的医院做进一步的伤口处理。

四、总结活动,深情寄语:

1、布置作业:你觉得还有哪些冬季安全问题也应该引起注意?课后调查,讨论对策。

2、主持人总结活动,并深情寄语:

安全来自谨慎,事故出于麻痹。只要大家提高警惕,珍惜生命,树立安全意识,相信我们一定会远离伤害,健康成长。

春节是我国的传统节日,只有保证人身和财产安全,才能过个安乐祥和的春节。寒假即将到来,春节在向我们招手,希望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全,防止安全事故的发生。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他,愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花,愿我们每个人都能拥有一个平安快乐的寒假,愿平安和幸福永远着伴随我们大家!

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篇15:活动广告冠名赞助合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:广告,全文共 1981 字

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合同编号:?签订地点:?签订日期:

甲方(委托方):?乙方(受托方):

甲、乙根据《_____》及相关法律规定,双方本着共同发展的原则,在自愿平等、友好协商的基础上,就甲方委托乙方在报纸发布广告事宜,达成如下合同条款,双方共同遵守:

第一条:服务内容

1、乙方为甲方?品牌,在《?》报纸进行广告推广;推广日期为:自?年?月?日――?年?月?日止_。

2、广告版面、形式与价格为:

1)广告排期:?期?版,?期?版共计?期广告。有特殊原因需调整的,须经双方协商确认具体发布日期。

2)广告形式:健康关怀(药品、保健品软文专题)。

3)广告价格:?期版,小计:?元(?元整),?期版,小计:?元(?元整)。广告总额为:?元(?元整)。

第二条:流程

1、?甲方指派专人代表全权负责此项报纸广告发布工作;

2、?发布内容甲方应在报纸出刊日前2天交付乙方;

3、?甲方自合同生效之日起三个工作日内根据第一条服务内容为乙方提供广告投放的相关资料(电子和书面文档各一份);

4、?乙方原则上不负责甲方的广告设计工作,广告设计由甲方自行设计完成;

5、?甲方在相关资料同意并签字盖章后,在《报》上发布广告,具体发布日期可经双方协商再适当调配。

第三条:甲方权利义务

1、?甲方有权根据本合同第一条规定的服务内容及标准,检查乙方提供的广告服务质量,如乙方提供的服务质

量不符合本合同第一条的规定,甲方有权要求乙方在规定时间内做出补充和修正,若未在规定的时间内采取措施,甲方有权要求乙方退还相应广告费并要求支付等额于相应广告费的违约金;

3、?甲方仅对本广告素材或内容负责,其内容必须符合《中华人民共和国广告法》及其他相关法律法规,并对其所提供证明材料的真实性、有效性_____承担责任,否则,由此造成的后果由甲方负责;?4、?甲方必须依据本合同规定,按时、足额向乙方支付广告服务款项。

第四条:乙方权利义务

1、?乙方必须按本合同第一条规定的服务内容及标准向甲方提供广告服务;

2、?乙方有权审核甲方广告的内容和表现形式,对不符合法律法规的广告内容和表现形式,有权要求甲方作出修改。甲方拒不修改的,乙方有权拒绝发布;

3、?乙方有权要求甲方按时、足额支付广告服务费用。

第五条:违约责任

1、?双方中任何一方违反本合同的规定,均必须承担相应的违约责任,赔偿对方因此而造成的经济损失。

2、?广告发布期间,如因为任何一方违约造成广告无法继续发布的,由违约方承担相应责任,但是由于不可抗力因素导致需要停止发布广告的,双方互不承担责任,乙方须返还甲方未发布部分的广告费。

3、?若甲方发现广告在约定期刊、约定期限内未予发布(不可抗力除外)或未完全发布广告内容的,乙方须向甲方退还相应广告费并支付等额于相应广告费的违约金。

4、?甲方超过刊登当期不向乙方支付费用,每日按当期刊登费用的?0.3%?计算滞纳金。

5、?未经另一方书面同意,任何一方不得以任何形式将本协议泄漏给第三方。如因此而造成的任何损失、均由违约方赔偿给另一方。

第六条:知识产权

1、?在本合同执行过程中而产生的广告作品著作权归甲方所有。包括由甲方设计制作的广告作品著作权和由甲方委托乙方设计制作的广告作品著作权均归甲方所有。若未经甲方同意使用广告作品,乙方应赔偿甲方所有损失。

第七条:合同终止

1、?合同期满前7个工作日,双方可重新商讨延长合同期限,同等条件下,甲方享有优先权。如合同期满甲方未办理续签手续,甲方不再享有优先权,广告位置不予保留。

2、?如因甲方在乙方发布的广告内容违反了国家相关法律法规等而引起了法律纠纷,乙方有权终止本合同,退还甲方未发布部分的广告费,由此产生的相关责任由甲方自负。

3、?在乙方履行合同义务的前提下,如甲方未能按本合同规定时间向乙方支付广告服务费用,延迟时间超过10天,乙方有权终止本合同,并要求甲方支付已经刊登广告的费用。

4、?在甲方完全履行本合同规定义务后,如乙方未能按本合同规定时间为甲方提供广告服务,延迟时间超过10天,甲方有权终止本合同,并且有权按第五条第三款处理。

第八条:?争议解决方式

1、?因本服务合同条款未尽事宜或条款存在争议,双方当事人可通过友好协商方式解决。如果协商未成,由甲方所在地人民法院管辖。

第九条:合同期限

1、?本合同自签字之日起生效。

2、?本合同一式肆份,由甲乙双方各执贰份。

3、?本合同执行过程中,所有附件和补充协议等一经甲乙双方签字盖章即成为本合同的有效组成部分,与本合同具有同等法律效力。

第十条、付款方式

1、?付款方式为?银行转帐?。

2、乙方应在收到款项三个工作日内提供等额的正规?广告业_发票。

乙方收款银行帐号

户?名:

帐?号:?开户行:

第十二条、合同附件

附件一:乙方营业执照及资质证书复印件;

附件二:乙方在《?报》上发布广告的授权书。甲方:?签章?日期:?经办人:?地址:

乙方:?签章

日期:?经办人:地址:

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篇16:小学音乐鉴赏活动实用_小学音乐教案

范文类型:教学设计,适用行业岗位:小学,音乐,全文共 851 字

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●教学目标

1、通过听赏小提琴独奏《大海》,学生能听辩“独奏”这一形式。

2、通过学唱歌曲《大海》,学生能感悟词曲中蕴含的“美”。

●教材分析

教材借助其他姊妹艺术融诗、画、音乐为一体,让学生欣赏各种形态“海”的画面时,在充满海的品味的音乐声中去朗诵《大海》这首诗。并在此基础上教唱《大海》这首歌。

●教学过程

(一)歌曲《大海》

1、看看听听。教师播放小提琴独奏《大海》,学生边听音乐边看书32页图画。简介名画欣赏《海滨的渔船》及作者。

2、听听读读。教师与学生一起听小提琴独奏《大海》,并在乐声中有感情地朗读《大海》这首诗歌。

3、学新知识。结合课文巩固复习善于表现优美、抒情音乐的乐器——小提琴,了解“独奏“这一形式。

4、唱唱想想。教师和学生一起听录音范唱轻声跟唱歌曲。演唱时请学生体验“f”个这力度记号安排在歌曲什么地方较合适?并想象一下大海会是什么样的情景?曲谱如下:

学唱歌曲时,教师可以采用师生分句演唱的方法。如:教师唱前半句,学生唱后半句,再反过来学生唱前半句,教师唱后半句,最后一句齐唱。

4、唱唱做做。熟唱歌曲后,教师可请学生做以下活动,◎模仿各种不同情景的大海发出的声音。◎用自己身体的律动来表现大海的不同情景并发出不同的声音。◎请编出或讲出有关海的一些故事。

5、唱唱划划。教师启发学生随着自己的演唱旋律画出旋律线条,并做书35页练习1。

6、听听画画。教师可根据自身教学对象进行拓展教学。如:大海是多姿多彩的。并不永远是风平浪静的。听赏管弦乐曲《天方夜谭》的几个片段,他们描写了不同的“海”的情景。请学生把听赏后的感受用画画的方式表达出来。

7、环保教育。教育学生爱惜水资源,不污染水资源,保护大海,不让大海受到污染。并且环保从自己做起。

教学反思:本单元通过听赏小提琴独奏《大海》,学生能听辩“独奏”这一形式;通过学唱歌曲《大海》,学生能感悟词曲中蕴含的“美”。学生结合《一千零一夜》中的一些神话故事,欣赏起来有自己的一些感觉,但是学生对这种交响乐的理解还不够,在以后的教学中应该多渗透一些交响乐的欣赏。

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篇17:元旦主题班会活动方案

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 1520 字

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活动目标:

1.了解基本的交通规则,增强交通安全意识。

2.提高遵守交通法规的自觉性。养成良好的习惯性。

3.熟记最基本的交通标志。

4.做到愉快上学,平安回家。

活动过程:

一、教师导入:

随着经济繁荣的发展,交通事业迅猛发达。车辆川流不息地在马路上行驶。为了家庭的幸福,生命的安全,使爸爸妈妈放心工作。我们每个小学生要了解基本的交通规则,增强交通安全意识。提高遵守交通法规的自觉性。养成良好的习惯性。熟记最基本的交通标志。做到愉快上学,平安回家。

二、1、主持人甲

游戏---猜谜语

(1)白色线条地上躺,不怕雨雪和冰霜,行人踏在它身上,交通安全有保障(人行横道线)

(2)圆圆三只大眼睛,十字路口做卫兵,红灯停,绿灯行,黄灯亮起提个醒。(交通信号灯)

主持人乙

安全在你脚下,生命在你手中

实线,虚线,斑马线,都是生命安全线!

主持人甲

一年级《安全出行平安回家》班会现在开始!

2、主持人甲:同学们,据有关资料统计,我国因事故每3分钟就有1个人受伤,每10分钟就有1人丧生。

主持人乙:交通事故每10位死者中,至少1人是儿童。交通意外已经成为儿童意外伤害的“第一杀手”。

3、主持人甲:请听故事《嬉戏打闹引发交通故事》。

故事是课本的第4页。

主持人乙:让我们记住这血的教训,严格遵守交通规则。请听《交通安全拍手歌》

你拍一,我拍一,交通安全是第一,

你拍二,我拍二,红绿黄灯要看清,

你拍三,我拍三,不穿红灯保安全,

你拍四,我拍四,车辆行驶往右开,

你拍五,我拍五,大小拐弯要注意,

你拍六,我拍六,自行车上别载人,

你拍七,我拍七,不要边走边玩耍,

你拍八,我拍八,生命才是第一位,

你拍九,我拍九,遵纪守法最重要,

4、主持人甲:亲爱的同学们!我国被称为“自行车王国”。是世界上拥有自行车最多的国家。在交通伤亡事故中,骑自行车的伤亡人数很多。

主持人乙:是啊!交通安全对我们来说太重要了。生命只有一次,尤其对我们小学生来说,只要稍微不注意,后果就不堪设想。同学们,你们对交通知识知道多少呢?下面让我们一起参加交通知识知多少现场采访,考考自己。

问答题:甲1、交通信号灯有哪几种颜色的灯?(红灯、绿灯、黄灯)它们有什么作用?(红灯表示禁止通行。绿灯表示通行。黄灯表示警告。)

乙2、未满多少岁的儿童禁止骑自行车?(12岁)

甲3、认识交通安全标志。课本第6页。

禁止标志:课本第9页。

警告标志:课本第10页。

乙4、你知道的交通规则有多少。课本第1页。

甲5、乘坐机动车应该注意什么?课本第31、32页。

(1)、要排队候车,按先后顺序上车,不拥挤。

(2)、不把头、手伸出窗外,不要向车窗外乱扔杂物。

(3)、要坐稳扶好。

(4)、乘小轿车,在前排乘坐时应系好安全带。

5、主持人乙:在父母眼里,我们是含苞欲放的花蕾;在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰;在祖国蓝里,我们是早晨八九点钟的太阳。父母,老师,祖国在期待着我们,美好的明天在期待着我们!为了更好地生活和学习,让同学们一定要把“交通安全”四个字牢记心中!

主持人甲:接下来由我们一起看顺口溜《交通安全记心中》

.高高兴兴上学,平平安安回家。

.放学回家快快走,回家晚了爸妈愁。

.遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜。

.在马路上玩耍——疯了

.在马路上踢足球——危险

.没有大人陪你去游泳——小心

.过马路要走在马的背上——斑马线。

.过马路要像孙悟空——东张西望。

.遇到红灯要像老虎——耐心。

.骑车要像海龟——慢点。

.安全是天,安全是地,没有安全,就没有了天和地。

. 安全在心中,保护自我时时刻刻不能忘。

.红灯停,绿灯行,

黄灯警示要看清,

过马路左右看,

交通规则记心中。

三、班主任小结:

愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,在知识的海洋里乘风破浪。

你拍十,我拍十,做个文明小公民。

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篇18:学校主题班会活动总结报告

范文类型:教学设计,工作总结,汇报报告,适用行业岗位:学校,班会,全文共 712 字

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根据上级教育主管部门《关于加强暑期学生防溺水安全教育与管理严防学生溺水事故》及加强交通安全防范的紧急通知,我园迅速行动,组织人员全面落实相关工作,再次强化了暑期学校安全管理工作。现将工作开展情况总结如下:

一、加强领导、健全组织

园领导十分重视幼儿的防溺水工作,把防溺水工作做为暑期安全头等大事来抓,在原有的学校安全工作小组的基础上成立了以园长为组长、各班主任为成员的防溺水工作小组,认真落实每一项工作。

二、认真开展学校进社区活动

汛期来临,我园积极和西门村委会联系,结合村委会对幼儿及家长开展防溺水宣传教育活动。

1、对一些危险水域树立安全警示标语。

2、利用村里的广播和宣传栏对幼儿家长及村民进行防溺水教育。

3、加强村委对辖区内危险水域巡逻力度,发现有未成年人下水游泳,立刻进行劝阻,并即时向幼儿园或小学反馈,通知其监护人。

三、认真开展教师进家庭活动

暑假期间幼儿在家的时间较多,家庭的教育、监管此时显的尤为重要。我园认为,在做好幼儿安全教育的同时,也要提高幼儿家长的安全意识,只有学校与家庭、学校与社区认真的配合方才能做好幼儿暑期的安全工作,才能把各项安全防范措施落实到位。

1、各班班主任7月底,对幼儿进行家访或电访,督促家长更加重视幼儿暑期的安全监管工作。

2、暑期内,各班主任利用电话的方式对幼儿及家长进行访问,了解幼儿在家期间活动安全及思想动态,发现问题,及时沟通家长进行处置,把不安全的问题消灭在萌芽。

3、利用《防溺水告家长书》、《游泳安全知识》等方式对幼儿和家长进行宣传,提高他们安全防范的意识。

通过一系列安全教育活动,幼儿和家长的安全防范意识得到了增强,有效避免了安全事故的发生,为确保幼儿平安度过暑假打下了坚实的基础。

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篇19:幼儿音乐活动方案_幼儿园教师必备音乐教案

范文类型:方案措施,教学设计,适用行业岗位:音乐,幼儿园,教师,全文共 865 字

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活动目标

1.体验音乐与古诗词的意境,学习在音乐的伴奏声中有节奏地吟诵古诗词,尝试用卡农的方式表现作品。

2.探索用动作表现音乐内容,愿意与同伴一起参与音乐活动进行表演。

3.尝试根据古诗情境进行绘画、道具制作、表演、节奏配乐等活动,体验合作表演中的乐趣。

4.在感受歌曲的基础上,理解歌曲意境。

5.乐意参加音乐活动,体验音乐活动中的快乐。

活动准备

知识与能力的准备:幼儿在语言教育活动中已经会吟诵《静夜思》这首诗歌;在美工课上幼儿练习画黑夜和月亮,并且会用纸来折帽子;给孩子播放古装片,使孩子了解古代人的着装。

材料准备:《静夜思》图片,音乐,纸,颜料,小乐器,古代服饰、配饰,幼儿用书第15页放大的图片,幼儿用书,小椅子等。

活动过程

1.在情境中创编动作,初步用动作表现诗歌《静夜思》

谈话:如果小朋友在小的时候离开爸爸妈妈到很远的地方,会是什么样的心情呢?

通过看图片讲故事,帮助幼儿理解诗歌的背景和内容。

教师:看了刚才的图画,你能用动作表现一下李白是怎样思念故乡的吗?

2.按节奏吟诵《静夜思》

(1)教师朗诵《静夜思》,同时出示图片。幼儿欣赏。

(2)教师再次示范朗诵歌词,并以稳定拍的节奏配合拍手,幼儿跟随教师按稳定拍的节奏拍手。

(3)引导幼儿结合稳定拍,进行歌词的朗诵,注意重拍的运用。

(4)教师用动作提示,与幼儿进行歌词的对答,教师说前半句,幼儿对下半句。如,教师说“床前”,幼儿接“明月光”,以此类推。

(5)幼儿完整地朗诵歌词。

3.尝试用卡农的方式吟诵、演唱古诗词

教师请配班老师一起给幼儿做示范.幼儿做稳定拍配合。

A老师:“床前明月光。”

B老师:“明月光、明月光、明月光、明月光。”(重复4遍)

分组进行卡农式吟诵练习.两名老师各带一组幼儿分声部教学。

尝试用卡农的方式演唱古诗词。

4.共同表演

在活动室各角落设置绘画、道具、表演、配乐区。请幼儿自行选择到区域内根据古诗和音乐的意境进行绘画、制作和表演等活动。

教师积极引导幼儿用不同的方式表现音乐与古诗词。将幼儿的画作为背景,同时穿戴自己亲手制作的简单服饰、道具,进行《静夜思》的吟诵和演唱。

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篇20:冲刺中考主题班会班主任讲话

范文类型:教学设计,演讲稿,适用行业岗位:班会,班主任,全文共 1714 字

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学习中有两个不等式:学习时间≠学习效果,效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天,让我们用积极的心态,给初三的学习注入激情。

问题一“距中考还有30多天,成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”

对策:“还能提高吗”,这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己“注定失败,我怎么也不行”,那结果会如你所料。如果不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高十几分不易,但丢掉几十分却很容易,所以不要轻易对自己说NO。

“临考做什么”,这个问题因人而异,但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题,应注重基础。在此给大家三点建议,可以结合自己情况合理规划这几天的学习:一看以前做过的卷子,重点看错题,找出漏洞,不仅是知识点的漏洞,还有在考试心态、答题技巧等方面的不足,再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目,注意练手。

问题二“很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来好像什么都会,又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。”

对策:复习过程中,出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过的知识也模糊化是正常的,心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点,反而是再提高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。

首先不要过分担心,再着急也无济于事,反使心态更糟,加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么,该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来,先做一个合理有序的复习计划,再按步完成。做好短期计划和时间规划,是提高效率的有效方法。早省:今天要学什么?晚思:今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候,采取“四定法”:一定向,二定量,三定时,四定法。也就是在反思和监控中学习,给自己一种“我时刻在提高”的感觉,可以增强成就感和自信心,走出高原期。

另外注意交换复习形式,避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。

问题三“我的情绪波动很大,时常烦躁不安,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”

对策:初三阶段的长期高负荷学习,使得身心疲惫,很容易出现心理饱和状态,一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理,如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球,对待消极的情绪,既来之则安之,对目前状态接受了,心情就平和了。

高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速,我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时,不妨先放下手中作业,活动一下,散散步、聊聊天,分散一下紧张情绪,可以减少饱和效应带来的精神压力。

另外不要把所有的问题都自己扛,不要把痛苦埋在心里,那样会更苦的。可以跟父母朋友说说,或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等,来舒缓压力。总之,我们必须要学会解放自己,别让心灵超载!

问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

对策:如果你也有类似的担心,请把所有担心的方面都写出来,然后问问自己:所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议:

关注过程,不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心,把精力放到学习的具体过程中去,让每天有所收获,这是改善考前焦虑的最好途径。

关注成功,不要关注失败。静下心来想想:难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了,而是人为夸大了失败,由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时,我们更需要关注自己的成功和进步,这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己,不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的,但比的目的不是比出自卑、气馁和压力,我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较,获得提高方法;可以和自己比,和过去比,找出退步的原因和进步的经验。

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