0

2021年暑假计划书推荐20篇

浏览

3632

范文

1000

六年级暑假学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:六年级,全文共 446 字

+ 加入清单

六年级暑假学习计划

“少年强则国强,少年富则国富”这是梁启超先生的一句名言,我是一位少年,我必须牢记这句话。

在当今的社会中,就象是群雄逐鹿的草原,但比的不是谁勇敢,也不是谁勇猛,而是比谁更有智慧。大雁远飞万里,鸟雀不能比及。自古英雄出少年,项襄七岁为孔师,甘罗年方十二任秦相。我虽不及前面的两位英雄少年,但我却有我的理想目标。为了能实现它,我必须从现在做起。暑假里的计划书:

1、励精图治,不怕艰苦。不怕艰辛。

2、面对自己所不了解的,先问自己,再问他人。

3、学会静下心来学习,该玩就玩,该学就学。

4、尊敬师长,成为一名文明之士。

5、遇到事情莫着急,须要冷静思考。

6、假期不忘学习,作题目的时候,阅读题目至少两遍。小心陷阱。认真思考。

7、应用题学会一步一步做题的好习惯。

8、考试的时候,要冷静思考,然后再写。

9、坚持锻炼身体。

10、积极参加各项公益活动。

以上十条虽然算不上雄心壮志,但实行起来还是有些困难的,但我将是六年级的学生了,我想这份计划通过我的努力行动,一定能让我达到考上北江中学这个目标。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:2024暑假工作计划范文

范文类型:工作计划,全文共 492 字

+ 加入清单

一、培训主题

和谐教育,幸福师生。

二、培训内容

育,幸福师生”为目标,以学习师德楷模和思考教育回归育人本真为重点,加强师德建设,促进教师专业成长,围绕加强学校教育现代化建设、落实教育均衡发展及近期学校工作展开培训学习。

三、培训对象

全校在职教师。

四、培训形式

本次培训采用集中和分散学习相结合,由龚校长主题报告、专家讲座、教师论坛、个人自学等形式。

五、培训要求

1、培训时间:8月22日至8月28日,为期6天。

2、认真听取有关报告和文件精神,认真笔记,认真讨论;

3、上交师德培训书面考核材料(学科素养考试);

4、认真总结本次师德培训活动,写好有关总结材料(陈民良老师)

六、培训安排(见附件)

七、培训纪律

1、培训实行签到制度,如有特殊情况,请到龚校长和周书记处请假(写请假单);

2、自觉遵守培训时间:上午8:30至11:30,下午2:30至5:30,不迟到不早退;

3、严格遵守会场纪律:不接听手机,不看无关书籍,不交头接耳,不随意走动,自觉保持会场清洁和安静;

4、认真听报告,看视频,认真做好学习笔记,认真参加教师素养考试;

5、严格执行学分制度,不参加师德培训,不交师德培训考核的均不给培训学分。

展开阅读全文

篇2:教师暑假学习计划范文_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教师,全文共 878 字

+ 加入清单

教师暑假学习计划范文

一、学习主题

教师暑期师德学习工作,从增强学习工作的实效性、针对性角度出发,确立四个方面的学习培训专题。

1、继续开展以“爱与责任”为主题的师德学习。结合庆祝第二十六个教师节活动,安排部分教师进行暑期节目排练,充分展示我校教师的良好师德形象,以推进和谐校园建设的要求,进一步探索学校内涵发展和优质发展的路子,提升学校品味。

2、专题学习规划纲要。今年是我区教育事业“”发展规划和中长期发展规划制定之年,学校要组织全体教职工重点学习贯彻《规划纲要》,增强学习的自觉性和坚定性,以实际行动为推动我区教育事业改革发展做贡献。

3、深入学习新课程改革相关知识。学习在新课程教改中涌现出来的优秀教师的先进教育理念和教育方法,学习各级各类优秀教师的先进事迹,进一步激励广大教师弘扬高尚师德,不断加强自身的教育修养,增强教师育人的能力。

4、组织开展教育热点难点问题的研讨。利用暑期学习全国教育工作会议精神,探讨未成年人思想道德建设相关问题,了解创先争优相关活动内容等,引导教师开阔视野,提升自身科学人文素养。面对新的教育形势及社会、家长、学生对教育和教师提出的新要求,组织开展“以礼育人,争当示范者”为主题的活动,引导教师自觉树立良好形象,做让学生爱戴、家长放心、社会满意的人民教师。

二、学习时间(上午8:00—11:00;下午2:00—4:00)

8月25日

上午:暑期师德学习动员及学校开学工作计划布置安排。

下午:分年级段学习有关规划纲要等内容。

8月26日

上午:分年级段学习有关规划纲要等内容。

下午:区教育局副局长吴佩国讲座。(阶梯教室)

8月27日

上午:分年级组研讨领导讲话。

下午:全体教师在阶梯教室进行相关学习内容的考试。

8月28日

教师撰写好一篇学习心得。(开学后,第一星期内上交学校党支部)

三、学习要求

1、教师须准时参加学习活动,有事有病必须办好请假手续。

2、教师在学习时要态度端正,认真做好读书笔记。

3、认真学习市教育局编印下发的xx年暑期教师学习材料(十八)《国家中长期教育改革和发展规划纲要(——2020年)》等书籍。

4、认真撰写一篇学习心得体会。

展开阅读全文

篇3:暑假个人学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 1047 字

+ 加入清单

选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也知道他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。在暑假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。

一名初三的孩子与老师聊的时候谈到:“我看电视的时候,手一直拿着遥控器,门一响我就马上关掉,假装上厕所。”有这样一个故事,两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着“此处不准倒垃圾,结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常的脏乱;B城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是,家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”

1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。

3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。

当然,能力不同,要求不同语文语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础。

英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写。还有就是背课文,增强语感很重要。物理物理是初二新加的,有兴趣可以预习,物理我觉得很简单,只要老师上课认真听就OK了。

以上的都需要持之以恒,才有用。如果你觉得有些枯燥的话可以丰富你的日常生活,体育也是中考科目,要重视。平时早上起来跑一下步,游泳之类的!

展开阅读全文

篇4:小学五年级暑假安排计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 1194 字

+ 加入清单

一、班情分析

本班共有学生49人,其中女生26人,男生23人。本班学生有些懒散,打扫卫生不够积极,不够热爱班集体,班级中拉帮结派。部分学生能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种.种的原因,部分学生身上仍存在着以自我为中心,纪律观念淡薄等现象,在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异,可以通过集体教育来转化

二、班级工作重点及目标班级教育工

重点加强行为规范的养成教育,培养学生良好的行为习惯,继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育,搞好心理健康教育。

具体工作:

1、继续抓好五年级学生的常规养成教育,培养良好行为。

2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养,争创卫生、文明示范班。

3、搞好每位学生的自我保护教育,增强安全意识,形成一定的能力。

4、搞好每位学生的心理健康教育,特别是单亲家庭、离异家庭、孤儿、留守儿童,使其身心都能得到健康地发展。

本班学生奋斗目标:

1、形成健康向上的良好班风,增强集体凝聚力。

2、争当学校的“优秀班集体”。

3、发展个性特长,促进身心健康。

三、常规管理措施

1、学习方面为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气。

2、文明行为方面为进一步规范学生的行为,让学生的日常行为也参与评比。

3、卫生方面,每天由劳动委员负责带领打扫,班主任进行监督,把每天的清洁区打扫得干干净净。

四、学生安全教育

经常教育学生要轻声慢步,不可以在走廊里追逐打闹。告诉学生上下楼梯的正确位置,不要拥挤。

(1)、利用晨会、集会、板报、图片展等形式,开展安全知识教育。

(2)、利用班队课给学生传授相关的安全意识,法律意识,增强学生的自我保护意识。

(3)、利用突发事件加强对学生的安全教育。

五、月具体工作安排

九月:

1、做好开学工作,组织学生学习常规,严抓课前、课堂纪律,组织学生做好两操。让班级管理尽快步入正轨。

2、结合“教师节”进行尊师重教的思想教育。

3、选拔新班干,安排新任务,培养班干的能力。

4、召开班干会议,尝试班干总结一周情况。

5、开展说普通话,写规范字的活动。

十月:

1、以“红领巾心向党”为主题,进行爱国主义教育。

2、重新调整座位,使之更利于课堂学习。

3、分批分时段与学生家长联系、家访,反映该子女在校各方面情况

十一月:

1、开展“积极锻炼,健康生活”及“珍爱生命”为主题的中队会活动。

2、继续抓班风、学风建设。

十二月:

1、组织“讲文明、懂礼仪、守秩序”教育实践活动,对学生进行行为规范教育。

2、深入开展环保活动,“保护环境,从小事做起”主题班会,让学生学会节约纸张。

3、开展学习小主人活动,开一节“新的一年,新的开始”主题班会。引导学生学会珍惜时间,根据自己情况调整学习方法,更积极主动地投入到学习中去。

一月:

1、转入复习阶段,开一节主题班会让学习成绩好的学生介绍学习经验。

2、对成绩不理想的学生进行补缺补漏,并坚定他们的信心。

3、分批分时段与学生家长联系家访,反映该子女在校各方面情况。

展开阅读全文

篇5:2024年暑假学习计划表

范文类型:工作计划,全文共 527 字

+ 加入清单

1.睡眠时间:

10-11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长,对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。

2.阅读时间:

2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目,按照不同年龄安排每天读书时间,计划每周读完一本或者两本书,长期坚持下来,就会提高阅读能力。

3.特长培养:

1.5小时根据孩子的爱好,可以帮助孩子参加特长班,比如声乐、舞蹈、书法等;或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。

4.暑假作业以及复习预习功课:

1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新,但是暑假期间,应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。

5.娱乐休闲:

4小时爱玩是儿童的天性,暑期长假给孩子提供发挥天性的空间,孩子可以和社区或者同学结伴游玩,或者看经典电影、电视等。

6.做家务:

1小时假期中让孩子适量做些家务,可以培养孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。

7.亲子沟通:

1小时假期是和孩子进行沟通的好时机,每天抽出一部分时间和孩子谈谈心,长此以往,孩子和你的关系会越来越融洽,交流更通畅。

8.自由支配:

2小时每天给孩子一段自由的时间,在这段时间里,不要对孩子进行过多的干涉和限制,以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。

展开阅读全文

篇6:初一暑假学习计划表范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初一,全文共 1713 字

+ 加入清单

Hello! Im Lanni Wang , from Jilin Province, China. I was graduated from Yanbian NO.2 high school in July,20xx.And then I get into the Financial Department of Jilin University of Finance and Economic later the same year and will graduate in July of 20xx.

I have a strong interest on finance, that’s why I choose the financial professional. As we all know, Chinas financial industry is just emerging and has a lot of Shortcoming, while the U.S. financial markets is mature and developed with complete systems and a wealth of experience which China can not compared with. Your school is very outstanding throughout the United States and even around the world whether financial or otherwise. Knowledge I learned from my university now is very limited, so I hope to go to a school which is able to get further study as yours.

I hope to gain more knowledge in the process of learning in the school with a strong academic atmosphere. In the first year of enrollment, I will strive to learn English in order to improve my English ability. I will study hard. Second year ,I will increase the difficulty of learning, Committ to deeper research , standing academic perspectives, Writing papers,and look for opportunities to practice the knowledge I get.

My family get income of 600,000 yuan, or $ 95,280 an annual and deposits, completely meet the tuition and living costs in the United States.

After I get the master’s degree, I will go back to my motherland and take part in the In the area of the domestic financial industry, such as the occupation releted to international finance with the help of my ablity and knowledge about language and finace. I have great confidence in career prospects after study in your university.

展开阅读全文

篇7:小学学校暑假活动计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学校,全文共 2188 字

+ 加入清单

为了落实国家三级课程管理的规定,提高学校课程的整体质量,促进全体学生主动地发展,提升教师课程管理意识,开创学校办学特色。根据《基础教育课程改革纲要(试行)》和《省义务教育地方课程和学校课程实施纲要》的精神,结合我校的实际情况,特制订本方案。

一、课程设置的原则

坚持按照学生的培养目标和学生身心发展规律,适应社会发展需要和学校实际科学安排课程;坚持统一性和灵活性相结合的原则,充分发挥新课程体系的教育功能;坚持以“学生为本”的宗旨,面向全体学生,因材施教,充分发挥学生学习的自主性、创造性,促进学生主动活泼地发展。

根据德、智、体、美、劳等方面全面发展的要求,将其教育内容全部纳入,有利于学生和谐、全面发展;依据学生身心发展的规律和学科知识的内在逻辑及认知规律,把课内外、学校与社会联系起起来,把间接的书本知识学习和直接经验体验结合起来,培养良好的学习习惯与行为习惯,为学生健全人格的形成和态度、能力、知识等方面的学习与发展创造条件。

学校课程以灵活性、适应地方和社会发展的现实需要,落实国家课程方针并开设校本课程,适应学校办学方向,开设的活动课以多样化的学习方式使学生学习成为富有个性的过程。新课程不仅为学生共同发展奠定基础,也注重学生个性发展。

二、课程实施

(一)国家课程

1、除综合实践活动课外,品德与生活(社会)、科学、语文、数学、英语、体育、音乐、美术开全课程,开足课时。学年课时总数和周课时数控制在国家所规定的范围内。每学年上课时间36周,学校机动时间2周,安排传统活动、运动会等。复习考试时间2周,寒暑假、国家法定节假日共12周。

2、晨会、班队活动等每周至少安排一课时,主要进行常规教育,开展少先队中队活动,并结合学校和学生实际,由班主任教师自行安排。

3、因为培养学生的创新能力和实践能力,各门课程已经普遍增加了实践活动,所以综合实践活动同地方和学校课程统筹安排。

4、一至六年级的体育课,均应贯彻“健康第一”的原则,开齐、开足,本着每天体育活动达到一小时的标准,开展大课间,“阳光体育”等丰富多彩的各类体育活动。

5、学校开设英语课,起始年级为三年级。

6、各门课程均应相应结合本学科特点,有机地进行思想道德教育。环境、健康、国防、安全等教育也应渗透在相应课程中进行。

(二)地方课程与学校课程

1、根据国家与省规定,地方课程、学校课程的课时与国家规定的综合实践活动(心理健康教育、信息技术教育、民族团结教育)课时统筹安排与综合使用原则。

2、结合我校实际开设了“经典诵读”、“书法进课堂”的课程设计。每天下午2:20—2:30为全校经典诵读时间。

3、国学大师郭沫若曾就写字要求提出:培养中小学生写好字,不一定要求都成为书法家,总要把字写得合乎规格,比较端正,干净,容易认,这样对养成习惯有好处,能使人细心,容易集中意志,善于体贴人。草草了事、粗枝大叶、独行专断是容易误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛病。但要养成书法家,那是另有一套专门的练习步骤的,不能作为对于中小学生的普遍要求,因此在各年级开设书法课。(每周一下午第一节课为全校的书法课时间,其中一、二年级铅笔;

三、四年级为钢笔;五、六年级为毛笔)。

4、我校周五下午开设学校课程共17个班:花式跳绳(一)、花式跳绳(二)、乒乓球、合唱、舞蹈、电子琴、电脑绘画、美术绘画、科技制作、象棋、书法(硬笔)、书法(软笔)、彩泥、英语口语交际、故事(一)、故事(二)、故事(三)。

四、制度保障

(一)目标管理及任课情况安排原则

1、为促进国家课程方案的实施,落实课程管理,音体美设专职教师同时要求音乐教师每两周教会学生一首歌,并能做到站队唱歌放学,每学年至少举行两次大型文艺活动。体育每学期须有班级比赛活动,每学期不少于四次由全体师生参加的体育比赛活动。美术每年举办一次学生书画展览。

2、任学校课程教师每学期上课不超过15课时。所上科目备课共计不超过16课时。

3、为保证地方与学校课程及国家课程非考试科目的实施,尽量本校教师任学校课程教师,不足的外聘专业对口的教师任课。

4、每天下午2:20—2:30为全校经典诵读时间,每周一下午第一节课为全校的书法课时间,每周五下午3:20——4:50为学校课程活动时间,各项活动均由值周领导按时检查。

3、以上措施通过教师评估考核实施。

五、课程计划实施

1、学校每周总课时数共计576课时,任课教师人均15课时。

2、附具体活动时间和地点

(1)、音乐类(合 唱):活动地点在学校音乐室,负责人; (电子琴): 负责人;

(2)、体育类(乒乓球)活动地点在学校操场,负责人;

(花式跳绳一)活动地点在学校操场,负责人;

(花式跳绳二)活动地点在学校操场,负责人。

(3)、美术类(绘画):活动地点 ,负责人。

(4)、书法类:

(硬笔书法)活动地点在 ,负责人;

(软笔书法)活动地点在 ,负责人;。

(5)、微机类(电脑绘画):活动地点在 计算机室,负责人。

(6)、语言类:

(故事一)活动地点 (故事二)活动地点 (故事三)活动地点 负责人、。 (英语口语交际) 活动地点 ,聘请外教;

(7)、棋艺类:(象棋) ,负责人;

(围棋)活动地点 (五二班);

(8)、科技类:活动地点 ,负责人;

(9)、舞蹈类:(少儿舞蹈、跆拳道、拉丁舞、民族舞)

活动地点 :舞蹈室

负责人

时间安排

周五下午3:20——4:50活动(课间休息10分钟)。

展开阅读全文

篇8:我的暑假学习计划

范文类型:工作计划,全文共 1546 字

+ 加入清单

上课认真听讲,课后多练习。

数学:

课本上讲的定理,你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力,也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的提高,数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的,因此.良好的数学学习习惯包括:听讲、阅读、探究、作业.听讲:应抓住听课中的主要矛盾和问题,在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考,必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳,做到一课一得.阅读:阅读时应仔细推敲,弄懂弄通每一个概念、定理和法则,对于例题应与同类参考书联系起来一同学习,博采众长,增长知识,发展思维.探究:要学会思考,在问题解决之后再探求一些新的方法,学会从不同角度去思考问题,甚至改变条件或结论去发现新问题,经过一段学习,应当将自己的思路整理一下,以形成自己的思维规律.作业:要先复习后作业,先思考再动笔,做会一类题领会一大片,作业要认真、书写要规范,只有这样脚踏实地,一步一个脚印,才能学好数学.总之,在学习数学的过程中,要认识到数学的重要性,充分发挥自己的主观能动性,从小的细节注意起,养成良好的数学学习习惯,进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力,最终把数学学好.

化学:

主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西,看一看记一记可以。理论的东西,关键就是理解,理解了,你就会了,就能做到举一反三。例如化学方程式,要写出一个正确的化学方程式,首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化学式,要想写出正确的化学式,就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背,到考试的时候,还是容易忘记,理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题,如选择题,老师给出一些特殊的性质让你来选,所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质,你练习的多了,自然就记住了。大题是推理,写方程式,有了好的基础你就不怕了。

物理:

主要是对概念和公式的理解。对于概念,一定要好好把握,多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题,弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习,其中的题其实雷同很多。

语文:

学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广,而且一边读一边写,经常写读后感。

读,是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴,而是洋洋洒洒,言之有物了。

写,在作文方面。虽然说,文无定法,但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章,我们是去“品味”,而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头,单刀直入,开宗明义,一开篇先让读者明白你在写什么,这点很重要。否则,看了半天了,读者还云里雾里,不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写,一定要言之有物,这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分,对所要表达的主旨最后再强调一次,加深一下读者的印象。

这样,一篇文章也就大功告成了。

最后,再提一个建议:充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”,只要广泛地阅读就可以了。但是,读课文有读课文的好处。第一,课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中,对“写了什么”考试技巧;怎么写的”,思考的正确与否呢?如果无人请教,我们将无法确定。可是如果我们去读课文,就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导,课文之后还附有一些注释,它们可以给我们解疑答惑,帮助我们积累知识。综上所述,我想只要坚持了读和写,一定可以提高语文能力和素质。

展开阅读全文

篇9:小学五年级暑假安排计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 2175 字

+ 加入清单

时光飞逝,在过去的一个学期里,对五年级组来说是不平凡的,是富有转折性挑战性的一学期。我们围绕校长室和各职能部门的工作意图,开展工作,强化年级组建设,强化发展意识,提高教育教学质量,促进学生的全面发展。

一、加强业务学习,提高业务水平

本学期,我组教师通过认真学习教材、教参,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如。还每人读了一本教育专著和《新教育》等教育书 刊积极参加网络培训并考核过关。组内的老师们勤学好问肯钻研,他们不仅在自身学习、集体备课中有着积极参与的热情、踏踏实实的表现,在教研组分工、相互听 课、相互帮助等方面,也极为认真、务实。这些学习,极大地提高了组内教师的业务水平。

二、抓教学质量的提高

1、教育教学的事业是良心的事业。

少年儿童是最纯洁善良的,做老师的必须做到辨证的爱、科学的爱、神圣的爱,这也许就是人们常说的:教师是太阳底下最神圣的职业。“教学质量是学校的 生命线,也是级组工作的催化剂,没有教学质量的提高,教师工作就没有积极性。这个学期的开始,按照级组的工作计划和学校的要求,狠抓课堂教学质量的同时, 还做了以下几方面的工作:(1)纵向、横向都找出我们的差距,达到促进提高的效果。(2)举行单元测考。(3)抓好早读课。(4)开展培优补差的工作。 (5)组织学生开展学习经验交流,各班级利用期中练习、单元练习为契机,鼓励学生提高综合素质,(6)积极参加学校组织的各项活动,张扬学生个性,发展其 特长。我们五年级组有4个班,我们分工明确,都尽自己的能力把各项任务做好。

2、教育教学,求真务实

五年级是中高年级的阶段,并且全校公认五年级是各方面最差的。而我们五位老师认真地备好课,备好每一堂课,做到重点明确,难点突出。

4、重视了把握质量关。质量是我们的生命线,要做好提优补差工作,重视平时的每一节课,每一次练习,每一次测试,针对每次考试要及时总结分析找出原 因。为了缩短班级与班级的差距,学生与学生的差距,力争及格率达100%。我们语、数、英老师协调安排时间给予补缺补差,全身心投入。我们组内的每个老师 都在默默无闻地任劳任怨地尽心尽责地做好自己的工作。

三、切实抓好教育工作

1、抓好学生的养成教育

良好的生活习惯能促进学生良好学习习惯的形成,随着年龄的增长,要提高对学生常规管理的要求。班主任积极鼓励、引导、批评和教育,使学生形成良好的 生活和学习习惯。各班重点抓好班风建设,每班有自己的班训,针对个别调皮学生,班主任、任课老师要积极引导,想对策,通过反复抓,促学生的养成教育进一步 得到提高。各班要培养了一批得力的小干部,促使班风得到好转,做到周周都有训练的重点。

2、抓好学生的安全工作

安全工作是学校的重中之重,提高学生的安全意识和自护意识是工作重点。我们认真组织学生学习安全工作“十要十不要”,增强安全意识,防止安全事故和 人身伤害事故的发生。虽然这次发生了一些意外,但是在事情发生的第一时间里,当我这个班主任上完课还没回到教室里时,校长和卫生老师已经采取了措施让家长 接回。这一切发生得这么突然,处理得又是那么及时。放学后我又来到六院急诊室看望他们,回家后又及时打电话慰问所有不舒服的同学家长们很感动。虽然我们之 间观点上有点不同但是目标是一致的:急学生所急。通过校长与老师家长与老师的共同努力到昨天学生都已恢复健康。

3、重视学生的学习方法的培养

要十分重视培养学生的学习方法,各学科要针对学生的薄弱环节制订措施,进行针对性的辅导,特别是要使学生能认真上课,听课,积极动脑,认真完成作业等。认真组织好家长会,进行家校联系,提高教育效率。

4、我们利用一切能利用的时间向学生进行健康卫生教育及思想品德教育和文明礼仪教育。班主任与搭班老师协调好步伐一致。培养学生团结协作的精神,使他们懂得身体健康的重要。积极参加体育锻炼。

四、诚信、协作、求实、团结

年级组内的老师严守出勤制度,做到不迟到,不早退,中途不擅自离岗,离校,有事提前请假,在工作时间,不做与工作无关的事情,一人外出开会或有事大家争着代课。

五、特色

当我问起组内的特色时,老师们都异口同声说:奉献。各位老师,毫无怨言,对个别学生个别指导,早饭不吃喝口茶继续做,当天任务当天毕,决不拖到第二 天。语、数、英老师的课尽管都很多,但是,我们都协调得很好,在补缺补差上交错安排,环环相扣流畅。语、数、外与班主任里应外合,教学工作开展的有条不 紊,组内教师互敬互爱,团结协作,达到了一种默契,潜移默化地使各项工作开展得顺利,做到学生放心,家长高兴。

六、所取得成绩

一份耕耘,一份收获。经过一学期的努力,我们也取得了一些微不足道的成绩。如:五(3)班的周壮永和五(4)班同学在小学生运动中取得了良好的成 绩;五(4)班的周英,邢其姣,五(3)班的符美婷,五(2)班的周景琪等同学在开发区作文竞赛中取得一、二、三等奖的好成绩。还有一些同学在学校举行的 各项比赛中也取得良好的成绩;五(4)班还被评为“文明班级”。语文期末考试的成绩各项指标都比四年级升上来的高一些(及格率由42.5%上升到44.7%提高2.2%等等)。

七、今后努力方向

1、组员之间要进一步坦诚相助构建真正的和协组室。

2、真正做到与时俱进与创新这个理论概念与实践相结合,脚踏实地的走好每一步。

3、学生的各种习惯都要进一步加强。

展开阅读全文

篇10:初二暑假学习计划表范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初二,全文共 711 字

+ 加入清单

一.学习目标(具体时间安排根据实际情况而定)

1.语文和数学单科成绩保持在95分以上。

2.总成绩保持在班级前五名。

二.学习计划

1.每日阅读一小时(12:30——13:30)

每日一篇日记。(13:30——14:00)

每日诵读古诗词一首。(6:30——7:00)

2.每周发博文至少三篇,坚持自评,每周互评博文30篇以上。

3.坚持体育活动,每日至少30分钟。主要是:跳绳,跑步,打羽毛球。(19:20——20:00)

4.坚持预习和复习。

预习:日预习:每天20:00——20:40,各科十分钟。复习:日复习,各十分钟。(17:30——17:50)

5.认真完成各科作业,字体工整。

三.时间安排

6:20起床

6:20——6:25洗刷时间

6:30——7:00早读(古诗词+课文)

7:00——7:30早餐

7:40——11:40上学

11:50——12:20午餐

12:30——13:30午读(课外阅读时间,自由阅读)13:30——14:00写日记

14:10——17:10上学

17:30——17:50日复习(语文数学各10分钟)18:00——18:30写作业

18:30——19:00晚餐

19:20——20:00户外活动,体育锻炼时间。

陪练人:爸爸、妈妈。

20:00——20:40日预习(语文数学各20分钟)

20:40——20:50十分钟洗刷

21:00休息

四.妈妈的话

1.不要盯着一百分,不要总想争第一。那样太累!

2.记住:你的任务是:养成良好的学习习惯,每天进步一点点。只问播种,别问收获。

3.尺有所短,寸有所长。要多学习同学们的优点,并努力改正自己的缺点。

4.“三人行必有吾师”!不懂就问。

5.建议准备一个《错题好题本》,它会助你告别“小马虎”!

展开阅读全文

篇11:高二暑假安排_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,全文共 1360 字

+ 加入清单

高二暑假安排

整理过去一年的试卷.把过去的错题做一遍.还不会做的就用一个错题本记起来.争取在暑假把自己的知识点不懂得地方找出来.(你们升高三的暑假要补课.下学期开学一轮复习也将开始.你把自己还不懂的知识点整理出来了.一轮复习就很有针对性!这样你就走在同学前面.!也会过得很充实!空虚感就会没了!).还有高三一年是很累的你要做好心理准备!你现在就要调整自己.慢慢改掉这些贪玩的习惯!(你自己想想:高三就一年.是愿意玩一年辛苦一生还是愿意辛苦一年幸福一生呢?)所以在这个暑假你要养成个好的习惯!还有就是高考改卷是电脑扫描.所以字迹一定要好!不知你的字还不好?假如不好现在就要加紧练!你说你想看电视和贪玩.我也有这个毛病!在家里总忍不住去开电脑!你就要克制住自己!我当时就搬到学校去住.那里没有电脑和电视就想看也没看了.日子长了也就没那么想看了.你暑假在家就可以叫家人把电脑和电视的线路关掉!叫家人帮忙监督你.还有一个最重要的就是放开手机.手机是你和他人联系的工具!可现在的你如果从电话中听到别人的一点信息那么可能引起你的心绪不稳!学习就不能专心.玩的念头又会长出来!还有手机是滋生(青春“朦胧”爱的幼床).只有拿掉手机你的学习才能专心!我记得我高三一年没打一个电话(除了和家人.老师).以前的同学也理解我.知道我读高三要专心没时间高其它的!

对于你这个准高三的同学来说.这个暑假是你跟上或超越的最佳时机!改掉你的坏习惯.找到好的学习方法!

加入你还有什么疑问!.我会尽力帮助你的!

---------------

为上高中考大学做准备. 物理以数学为基础,首先要学好数学.

学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.

在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.

其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.

每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.

安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.

通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!

成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.

-----------

忙碌了一个学期终于可以放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,应该为你的暑假制定一个周密的学习计划,这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的,而且对自己的学习情况,最了解的还是你自己,所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定,这里只是给大家一些建议:

高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

共2页,当前第1页12

展开阅读全文

篇12:初一暑假学习计划表范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初一,全文共 393 字

+ 加入清单

根据“国培”计划以及贵州省教育厅、贵州师范大学班培训实施方案,结合跟岗学校(遵义市第十一中学)工作安排,特制定本跟岗学习计划。

一、跟岗学习指导思想

珍惜这次来之不易的“国培”跟岗学习机会,服从学校工作安排和虚心接受指导教师提出的宝贵意见,认真学习文化知识和教学经验,保质保量、按时完成各种学习资料。为我校语文教学送去一颗品质优良的种子,为校园添新绿。

二、跟岗学校目标

1、加强思想、政治业务学习,爱岗敬业,寓教于乐。

2、开阔知识视野,提升文化知识水平、教育水平和教学技能。

三、跟岗学习措施

1、自觉遵守学校各项规章制度(含跟岗学校制度),力争不给学校和指导教师增添过多的负担,影响学校教学规律。

2、通过走、访、查、听、看等各种方式学习校园文化建设、班级文化建设、办公室文化建设和学生养成教育。

3、认真听课,认真记录,认真小结,取其精华,深入大脑。

4、多与指导教师交流,多质疑,多提问,多总结。

展开阅读全文

篇13:暑假社会实践活动计划

范文类型:汇报报告,工作计划,全文共 708 字

+ 加入清单

一、活动目的:

为了培养学生的创新精神与实践能力,丰富学生的课余生活,开拓学生视野,提高学生的非智力因素,全面推进素质教育开创改革的新局面,通过实践活动,使学生增长知识,提高技能使学生各方面的得到更好的发展。根据我校联系的多个实践基地,本着活动丰富多彩,富有吸引力,充分发挥学生的积极性、主动性、课内与课外互相结合,互相促进,照顾学生的兴趣和特长,在好的中学习,在活动中进步。

二、活动要求:

1、广泛动员,精心组织。各班一定要高度重视,认真做好宣传发动工作,广泛动员学生参与社会实践活动。要精心设计实践活动的内容、方式等,制定切实可行的活动方案,并予以落实,使社会实践活动取得实效。

2、完善制度,规范管理。加强社会实践活动的规范化和制度化建设,各班也可结合各自的实际情况,制定相应的规章制度,确保活动的顺利有序进行。

3.活动后,让学生写出个人总结或心得.

三、社会实践的组织形式:

1、 小组合作模式。学生可以由6—10人组成的雏鹰假日小队。

2、以班级为单位开展的中队主题实践活动,由班主任或辅导员担任指导老师。

3、以年段为单位开展的中队主题实践活动,由各年段的老师担任指导老师。

四、活动安排:

三月份:

1、三月是学雷锋月,各中队开展“学雷锋做好事”实践活动。

2、一二年级开展“绿化、美化、净化家园”的环保实践活动。

四月份:

1、开展环保主题实践活动“环保宣传”的调查报告(五年级)。

2、三四年级开展“绿化、美化、净化家园”的环保实践活动。

五月份:

1、五年级开展“绿化、美化、净化家园”的环保实践活动。

2、雏鹰假日小队开展以“感恩”为主题的实践活动。

九月-12月

1、组织开展爱我上学路、个人卫生工程活动

2、组织爱国主义一日游活动

展开阅读全文

篇14:小学五年级暑假安排计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 1778 字

+ 加入清单

一、初读课文,理清写作顺序。

课文先讲故事发生的时间、地点,接着记叙了 我 和一家法国人交谈的经过。谈话是从四五岁的小姑娘引起的,她的父母也参加了交谈,谈话中 我 知道这一家三口都是 中国迷 ,孩子的父亲希望他的女儿长大了能为发展法中人民的友谊作出贡献。

课文结尾, 我 再次发表感想:巩固和发展中法两国人民之间的友谊是这个普通的法国公民美好、纯真的心愿,是中法两国人民的共同心愿。可见,本文写作线索是紧紧围绕 心愿 这个主题展开的。教学中要指导学生从整体入手,理清文章的写作顺序。初读课文后,让学生谈谈自己的预习情况,弄清这篇文章主要写了一件什么事,是按怎样的顺序写作的。在这个教学步骤中,要注意面向全体学生,确实让所有的学生都动起来,以自学为主,给他们动脑、动口、动手的时间,提高学生的自学能力。这条原则要贯穿整个教学过程。

二、再读课文,理解主要内容。

文章紧紧围绕 心愿 这条线索展开,在理解的过程中,有一些反映法国人民心愿的句子要作为重点来处理。注意引导学生理解句子时要联系上下文,把句子放在文章的整体中去理解。

1.读。通过指导朗读,让学生从课文整体入手,根据课后练习1的要求,找出反映法国人民心愿的句子,并带着感情朗读。 我完全理解小姑娘的语言和感情了。是那些不说话的中国人,把真诚的友谊带进了一个普通的法国人的家庭,而且生根发芽,开出美丽的花朵。 这个句子感情充沛,要指导学生读出语气和感情, 不说话的中国人 、 真诚的友谊 要读重音, 生根发芽 既要读出重音,又要放慢速度,通过朗读让学生从中体会句子的意思。维勒尼克的爸爸从中国带回了泥人,陈列在家中,所以小姑娘一眼就认出 我 是中国人,表明了爸爸对中国人民真诚的友爱,连小姑娘也成了 中国迷 。

2.想。在朗读课文的过程中,让学生独立思考这些反映法国人民心愿的句子。维勒尼克的爸爸说: 中国是一个伟大的国家,有永远值得引以为荣的历史和文化,但是现在确实需要发展。你们的国家有巨大的潜力,这是谁也比不上的。 说明爸爸对中国灿烂的文化和现状了解得很清楚,对中国有着深厚、诚挚的感情,对中国的发展充满信心。对于这类句子的理解,可设计几个问题分层理解。

3.议。以小组或同桌互议的形式,交流学习体会,加深对句子的理解和认识。 我希望她学中文,以后到中国留学,做架设友谊桥梁的工程师! 通过朗读,讨论弄清什么是 友谊桥梁 , 架设友谊桥梁的工程师 是什么意思,这句话表明爸爸希望女儿长大后做促进法中人民友好的工作,为增进两国人民的友谊作出贡献,表达了巩固和发展两国人民友谊的美好心愿。

4.讲。以讨论小组为单位选派发言人,讲解对这些句子的理解和体会。教师点拨,给学生以正确答案。

三、回归整体,从内容体会思想。

在理解课文主要内容的基础上,让学生回归整体,再次朗读课文,理清课文主要写了一件什么事,以及课文的写作顺序。从这些具体的描写中,体会课文表达了怎样的思想,让学生说说自己是怎样体会到的。要让学生明确,巩固和发展中法两国人民的友谊是中法两国人民的共同心愿。同时回归单元整体,进一步明确通过内容体会思想是读书的非常重要的方法,在以后的阅读实践中要有意识地运用这种方法,以形成能力。

4 黄河是怎样变化的

(一)创设情境导入,提出读写要求。

1、播放影像资料,回顾课文主要内容。

观看影像资料后,指名回答课文主要内容。

教师板书:灾难摇篮原因治理

2、复习电子文稿制作方法,提出读写要求。

指名回答电子文稿的制作方法,教师相机投影:

一、筛选、下载资料;

二、整理、编辑资料;

三、完成并存盘;

四、展示、介绍电子文稿。

然后教师提出读写要求,要求学生选定主题后,在与电子资料库的对话中阅读、筛选有关资料,进行资料重组,制作出一个图文并茂、声形并茂的电子文稿,实现阅读与写作的一体化。

(二)检索阅读资料,协商制作文稿。

1、分组选择主题,自主查阅,筛选资料;

2、分组协商讨论,进行探究学习;

3、教师监控学习过程,开展个别化教学;

4、分组完成电子文稿的制作。

(三)分组汇报展示,指导评议修改。

1、学生分组汇报,展示电子文稿;

2、教师相机引导学生从筛选文本、音频、视频资料,围绕主题重组资料,推敲文稿结构、语句、版面设计等方面进行评议修改;

(四)引导学生总结,升华学习体会。

总结本课的收获,并希望学生对电脑的学习,为读写一体化打下更坚实的基础。

展开阅读全文

篇15:年度最新大学生暑假工作计划范文_大学生工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1722 字

+ 加入清单

年度最新大学暑假工作计划范文

紧张的高考终于结束了,“准大学生”迎来了一个漫长而充满期待的暑假。那么,接下来的暑假做些什么呢?很多学生已经有了答案:旅游、休闲娱乐、打暑期工等都在他们选择范围内。

“以前上课无聊的时候,或者学习很累的时候,就会拿出小笔记本偷偷地为自己激动的暑假做计划,想以此来给自己打气,现在终于可以实现了。”刚参加完高考的学生小陈说。

旅 游:几个朋友组团出游

市一中高中毕业生cc最近正在积极与旅行社联系,准备去旅游。cc告诉,高三时一直忙着为高考做准备,几乎没有空余时间考虑其他事情,“高考一结束,我感觉整个人的包袱都卸了下来,在成绩出来以前,我想好好放松一下。”cc向透露,在他认识的同学当中,抱有她这样想法的同学不在少数,“我们班上十来个同学计划去云南旅游,这两天我们都多方面了解旅行社的信息,选择最实惠的旅行社。”

据惠州市青年国际旅行社裘经理透露,高考后的这段时间,有很多学生到旅行社咨询有关情况,并做好了出门旅游的准备,一般是七八个朋友组团出游。“他们比较倾向于省内的短线旅游,深圳、东莞、广州等地对学生比较有吸引力,费用在200元左右的旅游线路很受欢迎。”裘经理表示,由于近期广东地区频频出现暴雨天气,给出门旅游观光带来了很大不便,等天气好转后,出门旅游的学生会。

打 工:锻炼自己也挣学费

除了组团出游外,还有一些学生希望好好利用这个时间“下海”一番。市一中学生a在高考结束后,就积极寻找机会打暑期工,但是事情并没有她想象的那么容易,在找工作的过程当中她屡屡受挫。a告诉,期间她联系了麦当劳,“但是由于麦当劳有固定的暑期工学生,所以暂时不招人。”此外,她还联系了其他餐饮行业,但均表示不招短期工。您正浏览的文章由(第①范 文/网)整理。

在餐饮行业暑期工机会较少的情况下,个别学生把眼光投到了工厂。市实验中学学生黄婷打算回到河源老家“锻炼锻炼”,高考刚考完,她就做好了到河源新工业区的电子厂打工的打算。黄婷告诉,高考后轻松多了,但是反而不习惯这样的生活,“以前的学习生活特别繁忙,现在每天没事做了反而浑身不舒服。打暑期工不仅可以锻炼自身,同时也可以挣学费,减轻家里的负担。”

休 闲:上网睡觉唱歌娱乐

“半年多没玩游戏了,终于高考完了,这两天能不玩个够吗?”刚参加完高考的小李对说。据了解,随着高考结束,很多考生或在家里看电视、吃零食,或扎堆玩游戏。小李说:“现在的时间充足得近乎‘泛滥’,每天不知干什么好,很不习惯”,于是她就选择上网和同学、朋友聊天,借此把所有要说的话通过网络传给他们。

小李还告诉,为了享受难得的高考假期,同学们的选择不一,有些同学选择运动为主,有些同学选择唱k,有的则躲在家里看书“充电”,还有部分同学则表示先睡几天再说。

据市二中学生ww透露,脱离了紧张的学习生活,很多同学忽然感到失去了方向感,早上醒来不知道要干什么。不少同学选择网上冲浪,“家里有电脑的就在家呆着上网,还有不少同学则在网吧通宵上网。”

a告诉,为了答谢老师一直来的栽培,班上同学在考试当天集体在酒店举行了“谢师宴”,据她介绍,不少班级学生都举行了“谢师宴”来答谢老师的教导之恩。据天悦大酒店的有关负责人透露,这段时间常有刚参加完高考的学生到该酒店聚餐,“三五成群,看得出,他们都是吃喝玩乐‘一条龙’的。”

老师建议

放松娱乐勿过度 社会实践要安全

离放榜还有一段时间,与其闷在家中干紧张,不如好好利用暑假时间。采访了市区各校的高三老师,他们都建议学生多出去活动,放松紧张情绪。

市一中高三年级老师b告诉,高考一结束,经历了一年紧张备战的学生和老师都松了一口气,她建议学生可以多去户外活动一下,放松心情。

针对有些学生采取通宵上网的活动方式,b建议学生不要长时间待在电脑前,沉浸在网络世界里。“有些同学自控能力比较差,没有节制,忽视了长时间上网对身体和精神带来的伤害,应当保持规律的作息习惯,不要抽烟或者酗酒。”对于部分同学选择旅游的方式,b认为学生出去透透气是一件好事。

在工作选择方面,b表示学生可以根据自己的爱好来决定,“挣钱不是唯一的目的,锻炼才是最重要的。”b特别叮嘱将要参加社会实践的同学,走出校门后一定要注意安全,并且学会维护自身权益。

展开阅读全文

篇16:中学生暑假减肥计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 639 字

+ 加入清单

1、饮食篇

对于减肥人士来说,祸从嘴起是一点都不夸张的,节食减肥是每个人都必须经历的,但不是每个人都可以坚持的。

但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”,就可以安安心心度过了。首先,饮食上的克制不要太过于严苛,不要求绝对素食,但要求营养均衡。

每天摄取的各类营养物质不能够偏废,蔬菜水果和肉类都要适度,饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品,缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

每一天都要对自己的饮食顶一个计划,吃什么,什么时间吃,都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了,等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶,清理肠胃,保持身体舒畅。

2、运动篇

减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的,总之每天有计划按时按量进行能量的消耗,是很有必要的,要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪,不长肉都难了。

之所以在前面提到保持营养,也是因为需要运动的原因如果节食过分的话,不仅会难以坚持,还会在运动时出现突发状况,不利于健康。

合理的膳食是运动的保障,运动又可以促进血液循环,燃烧多余脂肪,紧实肌肉,甩掉肥膘。

对于一些不太热爱运动的人来说,自己在家做做减肥操也是件好事,但是注意动作一定要到位,不然是没有效果、不如不做的。总之,运动不限方法,贵在长期坚持。

减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心,是很难继续的。

而一旦减肥的目标甩在脑后,就会恢复到以往的生活方式之中,甚至是变本加厉,暴饮暴食,不但前功尽弃,而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉,再做决定吧。

展开阅读全文

篇17:学校暑假安全工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:学校,全文共 2161 字

+ 加入清单

暑假期间,为进一步加强学校安全稳定工作,预防各类安全事故的发生,维护学校的安全稳定,确保广大师生过上一个祥和、健康、文明、和谐的假期,根据市教育局文件精神,结合学校实际,特制定本方案:

一、成立暑期工作领导小组

组长:

副组长:

成员:

二、切实抓好安全工作

(一)、提高认识,强化安全工作意识

安全工作关系到师生生命和国家财产的安全,牵动着千家万户的幸福生活,关系到社会的安全稳定。为进一步增强学校安全工作的责任感和使命感,努力提高学校安全工作管理水平。坚持“安全第一,预防为主”方针,把学校安全工作作为“一把手工程”,摆在全校工作的突出位置,严格落实责任制,做到警钟长鸣,责任常在,常抓不懈。

(二)、采取措施,加强节日期间学校安全工作

1、强化安全宣传教育。在暑假前根据各班的自身实际,进行一次防交通事故、防溺水、防火灾、防流感、防中毒、防突遇自然灾害、消防安全、防不法分子伤害、远离毒品和网吧等内容为主的安全防范

教育,不断强化师生的安全意识和自护自救能力。要特别严禁学生到江河、湖泊、池塘、水库、海边等水域游泳、游玩;不要燃放烟花爆竹;严禁到营业性网吧、营业性歌舞厅等不利于青少年健康成长的场所,拒绝黄、赌、毒、各种封建迷信。同时要通过告家长书、短信等形式呼吁家长切实履行监护人职责,管好自己的孩子,严防各种安全事故的发生。

2、开展一次彻底的安全隐患排查。我校安全领导小组在放假前组织对影响学校安全稳定的各种因素进行一次安全隐患“回头看”全面排查安全隐患,重点针对学校周边环境、教师办公室、课室、图书馆、护栏等场所,发现隐患及时整改并落实工作和责任追究制度,确保校园安全。切实加强校园安全管理和防范工作,暑假期间严格控制闲散人员进入校园。对假期停止使用的微机房、课室、办公室、贵重物品存放室进一步完善安全措施,落实专人负责,严加管理和看护,严防犯罪分子伺机破坏。

3、加强学校安全保卫工作。假前专门召开门卫假期安全工作会议,提高安全思想意识,加强门卫力量,严格控制闲散人员进入校园,严防不法分子骚扰滋事或伺机破坏作案。加强对校内施工人员、临时维修人员和外来人员的管理,坚决执行进出校门登记制度,严格落实夜间巡逻制度,坚决把可能危及校园安全的不安全因素拒之门外,确保校园安定稳定。

4、落实安全管理值班制度。继续执行假期领导带班值班制度,坚持每天值班,加强假期校园安全的监控。要确保假期安全信息的通畅,保证值班行政和值班人员24小时通讯畅通,一旦发生事故要进行快报、专报,对于瞒报、漏报、迟报的要追究责任。

三、做好放假期的教育工作

1、加强未成年人思想道德建设教育。学校要进一步认真学习有关文件精神,教育学生远离不健康的活动场所,拒绝进入网吧、游戏厅等场所,积极参加一些健康向上的集体活动。

2、加强文明礼貌和遵守社会公德教育。号召全体师生按照《公民道德建设实施纲要》的要求,认真履行公民基本道德规范,引导学生养成良好的公德素养和文明的习惯行为。

四、积极开展各类有意义的活动

1、合理布置学生假期作业。小学一、二年级不布置书面作业,其他年级可根据学生实际布置适量作业,保障学生有自主安排活动的时间。丰富作业的形式,提倡布置有利于学生动手动脑、提高实践创新能力的活动类、实践类、探究类作业,引导学生积极参加有益于身心健康发展的活动。鼓励开展“我的作业我做主”活动,指导学生结合自身实际,制定个性化的假期学习计划,让学生度过一个属于自己的假期。

2、组织学生广泛参与社会实践。围绕“我的中国梦”主题教育活动,精心制定学生暑期社会实践活动方案,动员和组织学生走进军营、走进社区、走进工厂、走进新农村、走进大自然,开展社会调查、考察探究、参观访问、社区服务、志愿者活动等多种形式的实践活动,提倡学生自主学习、合作学习、探究学习,使广大学生在丰富多彩的活动中开阔眼界、陶冶情操、增长知识、提高能力、磨炼意志、愉悦身心。

3、加强学生阅读指导。向学生推荐一批富有教育意义、适合年龄特征的书籍,组织成立学生暑期读书会、阅读俱乐部等社团,选派教师或邀请社会人士担任学生暑期阅读的志愿辅导员,举办读书故事会、美文诵读会、知识竞赛、读书笔记展评、读书征文比赛等活动,鼓励学生多读书、读好书、博览群书,培养学生良好阅读习惯,丰富学生假期精神生活,拓展学生知识面。

4、深入开展“学雷锋”活动。开展“我与雷锋相识”学习活动,推荐学生阅读《雷锋日记》《雷锋的故事》等书籍,观看《雷锋》《离开雷锋的日子》等影视剧,发现身边的“活雷锋”,进一步了解雷锋事迹,弘扬雷锋精神。指导学生积极投身“我与雷锋同行”实践活动,结合假期家庭生活和社区生活实际,通过建立雷锋互助组、雷锋服务岗、雷锋服务队等形式,从自身做起、从点滴小事做起,假期每人至少做一件好事,培养学生刻苦钻研、勤俭节约、诚实守信、团结友爱、乐于助人等良好思想品质。

5、培养学生良好生活习惯。将家务劳动作为假期作业的重要内容,引导学生多做力所能及的家务劳动,指导家长围绕生活常识、自理技能、自护技能、服务技能等开展教育、体验、训练活动,培养学生从小热爱生活、懂得感恩、勇担责任、学会分享的品德,掌握必要的生活知识和技能,提高自身的生活自理能力和身心素质。指导学生合理安排假期作息时间,注意个人卫生,加强体育锻炼,注意膳食营。

展开阅读全文

篇18:小学五年级暑假安排计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 916 字

+ 加入清单

一、明确期末考试命题的思路和大致范围。根据沈阳市语文教学计划和教学进度要求,这次期末考试考试范围是:语文版课本必修4和必修5。

二、加强对学生复习的指导,让学生跟着老师走,不能让学生在复习的时候进行放羊式的自由散漫的复习。我们复习的原则是以课本为纲,夯实基础,以不变应万变;以梳理为主导,小结落实,以四两拨千斤;以训练为战线,突出重心,以教辅《阳光课堂》来各个击拨破知识点。

三、我们复习的时间为3周,内容为8个单元。为了使期末考试复习更具有针对性,提高复习效率,实现考试目标,我们备课组安排如下:

(一)古文部分

早读解决字音字形、背诵和翻译。

1重点文言字词。要求:一词多义要确定在具体语言环境下的具体义项;古今异义要弄清在古代的意思;词类活用要弄清在具体语言环境下的活用的类型与意思;通假字要结合具体语言环境找出其通假的本字。

2重点文言句式。掌握五种句式:判断句、省略句、倒装句、被动句、特殊疑问句。要求会结合语境和相关的语言标志会识别,会翻译。

3文言翻译。要求一一落实重点字词(实词虚词),体现文言句式特点,符合现代汉语的表达习惯。

4文言断句。重在从内容上进行句读断句,注意联系有关的句式特点,注意识别古文中的专有名词,它们都有助于帮助我们断句。

6注重名篇名句的默写。

复习建议:文言文阅读理解,一定要注意“整体把握,诸因互解”;要注意对教材名篇的分项梳理与归纳,并从中找出规律性的东西来;可以联系一点课外的或高考文言文试题进行训练。

(二)现代文部分

1、进一步加强集体备课,认真研讨知识点和考点,我们老师分工制作每个单元的单元小结,构建完整的知识网络,力争上好每一节复习课,提高复习课堂效率。

2、加强学法和做题方法的指导,使学生在有效的时间内提高学习效率。

3、复习资料的选择有针对性。为提高课堂效率,使课堂的讲析更有针对性,精选习题,精讲精练。

①在讲析前必须自己先做好练习或试卷;

②学生完成后通过检查、批改了解知识的薄弱点。

4、做好培优,补差工作,找准任教班级的语文学科的临界学生,通过个别交流、上课提问、作业落实等形式予以关注。努力提高整体成绩

5、教师勤到班,勤答疑,作业勤检查、批改并及时反馈。注重学生能力培养,注重知识的灵活运用。

展开阅读全文

篇19:2024教师暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教师,全文共 1165 字

+ 加入清单

一、指导思想:

教学质量是学校的生命,教育科研体现学校办学水平,教师专业成长是学校发展的关键。为了提高教育教学质量,增强学校教师科研意识,提升教师科研能力,提高教育教学质量,实现科研兴校的目标,特制定本实施方案。

二、组织领导:

组 长:

副组长:

组 员:

三、外出培训原则:

1、上级各主管部门下达的文件,学校可根据文件要求,选定教师参加学习培训;

2、教师外出参加各种课堂教学比赛,学校可适当请相关教师陪同外出;

3、学生参加各类比赛,学校可派辅导老师陪同指导(学生费用一律由家长解决,学校只负责教师外出费用);

4、对于和韩国大山中学的交流,学校可选派本年度对学校有特别贡献的优秀教师参加;

5、对于一些学术团体的邀请函,没有主管部门盖章,学校尽量不派教师参加;

6、教师外出到其它学校交流的,费用尽量由对方学校承担。

四、参加外出培训教师的选定原则:

1、外出听课活动,以课堂教学较优秀、有潜力的年轻教师为主,目的是使他们通过学习能快速成长,在以后的教学大赛中取得好成绩;

2、专家培训活动主要以教研组长和备课组长等骨干教师为主,目的是加强他们对教研组和备课组的引领作用;

3、机器人、科技创新等专项培训活动,可选派专项辅导员参加;

4、为了拓宽工作思路,加强工作的创新精神,校长、分管校长、书记、主任等,可适当参加所负责工作的一些培训活动。

五、参训教师须知:

1、参加培训教师在培训前要有不少于500字的学习计划;

2、参加培训教师在培训结束后要有不少于1000字的学习心得;

3、参加培训教师在培训结束后要将培训资料、培训计划、培训心得、培训报销单据复印件等交科研处;

4、参加培训教师在培训结束后要在本组的教研活动中,和全组教师交流学习心得;或在全校教师会上和全体老师作交流;

5、参加培训教师在培训期间要积极学习,多和专家或其他参加学习的老师交流,多宣传学校。

六、参训教师的选派程序:

1、外出听课、骨干教师培训、教师参加校际交流等:

1)由分管教研副校长协同相关校级领导讨论参训教师人选;

2)科研处将讨论人选报与校长审批;

3)科研处通知由校长最后确定的参训教师,并作好参训前培训;

4)教务处为参训教师作好调课安排。

2、机器人、编程等辅导员参加专项培训活动:

1)由分管校长、书记等领导确定人选;

2)由相关部门主任将讨论人选报与校长审批;

3)相关部门主任通知参训教师,并将参训教师名单提供给科研处和教务处;

4)科研处作好教师参训前培训;

5)教务处为参训教师作好调课安排。

3、与韩国大山中学交流教师确定:

由校长和书记、副校长等校级领导根据教师一年的表现和对学校的贡献讨论并确定交流教师名单,办公室负责通知,科研处负责培训。

备注:

1、各部门要严格按程序做好教师外出培训工作;

2、各部门在校长没确定参训教师名单之前,不能私自做主把文件交给任何老师,造成领导的被动局面。

展开阅读全文

篇20:关于高二暑假计划950字

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,全文共 758 字

+ 加入清单

时间如流水,虽然缓缓的流淌但是日夜不停。两个月前我还在为结束高一生涯不舍,如今高二迈着微步朝我走来。暑假,在不知不觉中流淌过去了。虽然当初豪云壮志的制定了“暑假计划”,但是却一项都没有完成,真是惭愧惭愧。暑假里我回到了村子,陪伴爷爷奶奶。写了些日记,摘抄几篇有意义的吧。

相比上一年我回来的时候,这里的交通方便多了。以往颠簸的路也变得平坦了。虽然已经是下午一点,顶着烈日我依稀还能闻到乡村特有的大自然的气息。爷爷显得老态龙钟,奶奶倒显得年轻了些许,也许是干农活的成果吧。看到我到了,都露出一个安心的笑容。我不免有小小的感动,世界上有多少个人能这样为我如此担心操劳呢?我收起舟车劳顿的疲惫,扬起笑容对着他们灿烂的笑着。奶奶特意为我煮了鸡汤,也许是因为晕车的缘故,我没什么胃口。于是让老人家们把鸡汤留到晚上吃。睡了一个下午,精神也都回来了。傍晚跑去厨房帮奶奶烧火,感觉又回到了小时候。吃完饭,我搬了几张凳子到地堂,陪爷爷奶奶看星星,虽然饱受蚊子的侵略,但是心底犹然升起一种幸福的感觉。一边扇着扇子,一边仰头看星星,别有风味。虽然只回来没多久,但是我真有点不想回去了。

还有三天我就要回惠州了。好舍不得,不过天下没有不散的筵席,这点我倒是能看得开。回来那么久,就去了外婆家,今天奶奶准备带我去拜访亲戚,毕竟难得回来一趟。我们先去的是干爷爷家,爷爷家有个小调皮,大概五六岁。我刚到的时候,他还有一丝丝的腼腆,不过我老是逗他笑,也就混熟了。据说他已经上幼儿园了,还挺聪明的。

紧接着我们到了二舅公家,对于这个舅公我印象很深刻,原因有二。一是他的小孙子洋洋很可爱,二是逢年过节舅公给的红包很大个。舅公家后面有茉莉花,我带着洋洋给茉莉花拍了好多照片。

望着相机、日记里记录的暑假时光,每一次回味都有不同的感受。下一个暑假,要过的更加精彩!

展开阅读全文