暑假计划安排表精彩3篇 范文大全怎么写推荐20篇

2017年大学生暑假计划

所谓“蓄之既久，发之必速”，各位马上走进大学的同学，进入“象牙塔”已经不再是绝对成功的标志，只是可能成功的起点。现在就要有紧迫感，拥有自己的思想力和行动力，为大学的生活，为以后进入社会做好充分的准备。无论你所要上的大学名牌与否，用这几个月的假期来蓄势，让自己具有long-view并且能够坚决的执行，才会最终成为一个“秀而苗，苗而实”的终极成功者。那么，假期“freshman to be”应该做点什么呢?

1、旅行。考试结束，旅行是放松的最佳方式之一。我们“亲山乐水”，从大自然中汲取心灵的滋养，为生命的下一段旅程润滑保养。“读万卷书，行万里路”，旅途会带给我们更多的感悟和成熟。“路不在远，有山则灵;徒不在长，有水则行。”

2、读书。comprehensive education的经典本科教育模式告诉我们，“文理兼修，古今通用”是我们的读书标准。根据不同的兴趣爱好在经典书目中选择自己的最爱，然后以一定的速度和质量读完它们。“尚存一息，从吾所好”，兴趣是绝对的好老师，“知之不如好之，好之不如乐知”。但是还要记住，兴趣也绝对可以培养。没有读书的习惯，那么你离成功实在太远。

3、运动。这个可能主要说给女生来听，无论你多么没有运动细胞，这个活动一定要有。不一定做那些让你满头大汗、气喘吁吁的高强度运动，运动的过程是意志完善的过程。此外，要知道iq、eq再高，没有高的hq(健康商数)，一切归零。

4、思考。虽说“人类一思考，上帝就发笑”。但这是我们区别于一般动物的明显标志。知识可以通过传授而获得，而智慧只能依靠自己来获取。思考，是让我们变得智慧的最佳途径。思考什么?很多。大学四年的学习目标、感情目标、交友目标、实践目标、投资目标、财富目标、创业目标等等。可能你的想法一开始有偏差，不会一步到位，但是这个思考的过程、纠偏的过程和下定决心实现的过程本身让你获得优势。

5、拓展。如果你本来是有特长的同学，那么坚持它。如果你除了学习，没有一样能拿得出手的speciality，请利用假期拓展它。无论是乐器、书法、运动、辩论、手工、厨艺、声乐和诗歌，你不能只被贴上一个单一的标签“science boy or girl”。

6、听说。大学英语是以听力为主的读、写、说、译的教学。听说在大学英语学习阶段被放在一个至关重要的位置，这恰恰是高三同学的软肋。在国外一流大学，第一、二外语早就是听说为首的综合教学。而且，如果以后在大学参加四级、六级、托福、雅思，你都会发现听说基本是half the battle。因此，请抓住时机，在意识上占个高地，笨鸟先飞。

7、打工。生活是现实而艰辛的，但同时又孕育了无限的可能。找份part-time job，让你知道珍惜金钱，让你知道父母供养的不易，让你获得待人接物的基本技巧，让你知道碰壁也是人生一课，让你明白理财其实早就要开始，fq(财富商数)对于年轻的我们绝对一等一重要。视金钱如粪土，那么你将成为粪土。未来的保障，父母的孝顺，慈善的投入月，自己理想王国的搭建，money至关重要。请一定懂得我们需要合理、正当、有效、尽早地积累财富。

其实，这个盼望已久的假期，能做的绝对不应该是呼呼大睡，头脑停滞，手脚麻木，意识落后。要想像这次高考一样打个漂亮仗或者不像这次一样，一败涂地，就要事先谋划，占得先机，马上采取行动。“做事如山，做人如水。”老祖宗的教诲，不无道理。

2020中学生暑假学习计划

暑假马上就要来临，放假不等于放松，适当学习还是必要的.下面是小编整理的关于暑假的学习计划，欢迎阅读。

暑假学习计划(一)

暑假马上就要来临，很多家长正忙着给孩子们找适合自己孩子的假期补课班。放假不等于放松，适当学习还是必要的，假期确实是一个对孩子进行针对辅导的好机会，假期时间长，完全可以让孩子做到学习和休息两不误。但是诸位家长一定要弄明白假期里为什么要学习?学习什么?怎么学习?下面小编为大家介绍初二新生暑期各科“超前学习”计划。

抓好课前预习，规划时间分配，分散整体任务，安排重点突击。

数学一定要提前做大预习：

对于数学来说，即将成为初二的同学，初二这一年是关键年。

初二数学所学的部分，占整个初中阶段知识点的一半。这是一个很惊人的分量。中考几何的重头戏：三角形全等和它的三大转换，都要在初二全部讲完。这一部分学习的难度，大家可以问问学校里的学哥学姐。即使是在初一学习不错的，对三角形全等这一块的中高等题还是感到很麻手。除此之外，还有平行四边形和梯形的加入。

初二的代数主要分两部分来讲：式和函数。

初一的学习主要集中在代“数”上，对学生整体思想的要求不够。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子间的运算。这对学生的思维要求立马上了一个台阶。学生学起来，需要一个适应过程。对于学生来说，要么提前培养;要么在初二学习上挤出这部分适应的时间。

另外，函数这一部分要求学生对变化的数有整体趋势的把握。也是一种新的思维要求。

初二这一年，之所以说对数学很关键，不单单因为数学任务变多变难，还有一个原因是：一门新的理科类学科要和数学抢时间。那就是“物理”。

物理是你能不能保持优势的考验：

物理这门学科，入门很快，但真正要学懂，其难度不亚于数学。初二年级开设的物理对初一孩子是个全新的领域，如果不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上实验班的步伐。所以孩子们可以在暑期提前学习以更好的做好迎接两极分化的初二的准备。物理学习的好坏也是决定你在初二能否保持优势学习的重中之重。

英语的学习决不能忽视：

很多孩子都在外面学习英语，有的都学到新三了，会感觉初中英语没什么，认为可不用学。错了，记住英语一定要每天都学，但不赞成学课本，可以学习新概念教材，增加单词量和知识点，循环大背诵一定有搞，每天至少十分钟的听力一定要有，假期要看三部英文版的电影。学习要做到有学习计划，定时、定量、定期，并做好学习笔记。

语文要重视多读多写：

读对写的影响是很大的。假期语文的学习主要是多读课外书、抄好词好句积累。在读书的同时抄下好的词语、句子，甚至段落。但是要指导孩子从所读的文章中摘抄，而不是从词语书上抄，否则收获不大。要“广积粮”而不必“深挖坑”，就是要多读、多练，让读书成习惯。另外多练笔写日记，让孩子把平时观察到的有新意的景、物、人、事都用随笔记下来，思考整理，写成周记或日记，有话则长，无话则短，日积月累，写作的素材就多了，分析综合能力也跟上了。课余练笔，源于生活这股活水，孩子随心而至，多写真情实感，入情入理，还防止了套式作文、抄袭作文的出现，“多练笔生花”。优秀的作文就是练出来的。

暑假学习计划(二)

不知不觉间，今年的暑假也悄然降临。到了下个学期我就是初二的学生了!这样一想真是又激动又开心，但是只是年级成长的话那真是应了那句老话“只长个子不长知识”，我可不像变成这样。这个学期的成绩出来后，我也知道自己在许多地方有不少欠缺，要是就这样放任那些缺点的存在，总有一天它们会成为我成长道路上的绊脚石甚至是拦路虎!虽然暑假的假期极其诱人，但如果只是将之用于玩乐又太显浪费。长期的假期会消磨我们学习的意志，为了防止这样的事情，也为了能把自己的那些缺点消除或减小，我就我现在最大的学习问题——英语!这门科目可一直是我所头痛的问题。关于这次的暑假英语学习计划主要如下：

一、学习从基础开始

我的问题主要是英语的基础太差，没能好好的掌握英语基础，对语法运用的不熟练和单词累积太少。但是知道问题所在就好办了，我在假期的生活里要将早上的2个小时来巩固之前所学习的语法，晚饭后的3个小时作为记忆单词的时间。只有掌握好这些基础中的基础，才能在这些基础之上建立更高的成就。

二、阅读与写作

俗话说的好：“好记性不如烂笔头”。要学就要肯下苦功夫，在暑假的这段时间，除了给妈妈做做家务我就再没别的事了，我在中午有大把的时间可以阅读和学习那些英语课文和文章，而且在家里遇上不会的问题我也可以用网络的手段轻松查询。这样既可以提升我的口语又可以提生我对语法的认识。

之与下午，我刚好可以写我这一天的学习日记，当然是用英语来写，期初我因该会有些不适应，但是当我能熟练的写好每天的日记的时候，我就再也不用怕在英语考试时的写作题目了，原本是阻碍的写作说不定会成为对我的简单送分题。

三、合理安排

我的学科不止英语，虽然是以英语为重但是不能光是偏向英语，再能完成每日任务的同时，我也得对自己的其他学科做出巩固和复习。

最后，希望我这次的暑假学习计划能够完美实行，希望我能在执行的时候能不忘写下这份计划的初心，在最后也别忘了给自己留几天玩乐的时间，调整好自己才能以最好的状况去迎接接下来的学习。

暑假学习计划(三)

经过整整一个学期的学习，很多学生已经十分兴奋地向往暑假的生活了。然而，一个学生在学校里在上课期间能学到多少，就能在假期学到多少，甚至更多，那我们要怎么合理安排暑假学习计划呢?

合理安排暑期学习

暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，署假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。

因此，在适度放松的同时，希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行“集中轰炸”，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：

规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天学习时间在5-6个小时

可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

再向大家推荐一篇初中生暑假学习计划，希望能帮助到大家：

一.阅读

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著，文学若干本

5.科学类书籍若干

方式以自由学习为主，

二.文体

1.下象棋，围棋，国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字第一(范文网整理该文章。

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活!

寄语：在合理安排暑假学习的时候，一定不能忘记，还要预留出适当的时间给自己玩耍，虽然不能忘记学习，但也不能让自己负担过重，要知道假期还是为了休整自己的。同学们，加油吧!

暑假学习计划(四)

暑假来了，经历过一个学期的学习，孩子们终于迎来了不用早起、不用上课、不用熬夜赶作业的两个月。

但是，你知道吗?每一年的暑假，每个学校、每个班级，总是会有一些学生脱颖而出，让人有“士别三日，刮目相看”的感觉。所有的学霸都曾经提到：“初中每个学生的基础差距不太大，但假期一定是学生”偷偷“变优秀的好机会!”

1 小升初：暑假做好心态调整

暑假过后，小升初的学生就开始进入初中阶段学习。面临新学校、新老师、新同学，准初中生将会产生不适应。

首先，小学与初中相比，学科知识跨度大，学习能力转化难度大;其次，很多学生都容易产生情绪上的波动或心理上的压力。以上的各种不适应，有可能导致学生生理与心理发展不均衡的严重后果。建议准初中生在暑期除了做好文化课铺垫之外，更要做好心态的调整。

2 初升高：暑假“衔接”很重要

教育专家发现，一些本来在初中成绩 优异的学生升入高中后，成绩却变得平平;相反，有些学生在初中成绩一般，到了高中后却一跃而成了优秀生。这到底是什么原因呢?经过长期研究，教育专家得出一个这样的结论——是“衔接”出现了问题。

初升高，实现从初中生到高中生的角色转变，在转型过程中，学生会出现很多不适应。高一九门功课同时学习，课程量的增多，致使学习压力增大，对知识点的衔接要求更高。高中阶段老师对学生的关注相对于初中来说要少一些，致使学生心理衔接未能做好，这也是升入高中后成绩下滑的一个重要原因。

3 准初二：顺利跨过“分水岭”

初二是初中阶段最关键的一年，这段时期处于初一的放松和初三的紧张中间，如果不能很好地处理好学习与玩的关系的话，无疑会对初三的学习造成不利的影响。在课程上，初二还新增了一门物理，对于学生来说，如果无法入门，对于以后物理课程的学习会形成很大的障碍。

初二是一个分水岭、一个跳板、一个承前启后的重要阶段，所以，准初二学生的暑期学习计划中，有一个很重要的目标就是巩固旧知识，提前预习新知识。

4 准初三：暑假打好预备战

对于准初三的学生来说，这是初中阶段的最后一个暑假。学生更应该有效地进行安排并调整好自己，以便下学期开学能以最快的速度进入正式初三的学习状态。准初三的学生面对即将到来的中高考压力，暑假打好预备战最为重要。

在暑假这段时间里，要对以前所学的内容来一次全面扫描，归纳出自己含糊不清、一知半解的章节，并有针对性地进行巩固强化;提前了解、熟悉中考考纲，通过对考点的梳理来确定自己掌握不扎实的内容，制定针对性学习方案，抓住考点做针对性复习。

暑假学习计划(五)

暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性。

一、把握假期前几天

很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

二、选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。

专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

三、学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。

最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。

一、 指导思想:

以“参与、实践、成长”为主题，引导学生利用假期时间，积极参与社会实践，服务社会，进而认识社会，了解社会;阅读、观看优秀影视文学作品，参与健康文明的网络活动，接受先进思想，树立正确的人生观、世界观和价值观;锻炼身体，学习科技，增强生活自理能力和自我保护意识。在保证师生人身安全和充分休息的前提下，做好下学期的工作、学习准备。

二、 暑假时间安排：

学生暑假从20__年7月15日起至8月30日止，学生8月31日到校报到并进行卫生及分担区的清扫。(上午八点至十一点)学生9月1日正式上课。教师从20__年7月20日开始放假，8月26日正式上班。

三、 教师活动安排：

1、学习教育理论，钻研教材，更多的了解新课标知识，提高教育教学能力。自学新课程标准，将学习内容写在业务笔记上，要求每次写2页共500字以上的学习笔记，共7次。上交一份教学案例分析或者反思，A4纸4号字打印，电子稿发送邮箱：

2、大力提倡教师深入学困生及贫困生家庭，做好学生

及家长的思想工作，并做好记录。(家访记录，要写清楚时间、内容、被访学生及家访教师，以电子稿形式发送邮箱：)

3、鼓励教师参加社会公益活动，了解社会，了解教育

在社会中的影响。提倡教师利用假期时间为学困生义务奉献。严禁教师在假期中乱办班、乱补课、等违纪行为。

4、假期中教师在边学习、边实践的同时，要对本学期

的工作认真总结，并及时写好下学期的工作计划，开学第一周上交。

5、教师要通过“辽宁省基础教育与教师教育网”或“辽宁省基础”，收看省内优秀教师精品课例1—2节(义务教育阶段课例1035节)，写一篇体会或点评分析文章，开学后交到教务处。

6、教师要统计好班级学生的联系方式，以便在假期中

有任何问题时，联系方便。假期学生外出超出5天，班主

任要第一时间了解。教师假期外出超出5天，要及时与郭校长联系，以便假期工作安排。(各位教师联系电话如有变动，假前要及时与总务处联系，保证假期通讯畅通，否则后果自负。)

7、教师要提前备好一周课。

四、学生活动安排：

1、认真完成暑期作业。督促和检查孩子完成老师布置的暑期学习任务，并做到劳逸结合，有效安排好学习与娱乐时间。

2、加强孩子礼仪教育。请各位家长利用假期时间教育孩子养成良好的文明习惯，遇到老师、同学或客人时能做到“三个一”一个标准的队礼、一句亲切的问候、一个会心的微笑。开学的时候，学校将会对孩子的文明礼仪等方面进行综合评价，并与班主任考核挂勾。

3、加强自我保护意识。禁止孩子野浴;白天无人看护孩子，一定要妥善处理和教育;不接受陌生人的小恩小惠，防止上当受骗;注意防火、防盗、防食物中毒及安全用电、煤气;禁止孩子到游戏厅、舞厅、网吧等不健康场所玩耍。

五、加强暑假期间的学校管理

1、加强防汛工作值班，完善工作报告制度，暑假期间，必须确保联络畅通。

2、加强值班、值宿工作。实行领导带班、教师值班制度，责任分工明确。

3、加强学校的治安管理。禁止校外闲杂人员入校，进入学校人员要认真做好登记工作。

4、若学校发生意外情况值班教师要及时通报有关领导，并及时做好问题的处理工作。

5、擅自离岗，无故不参加值班工作的将严肃处理。

七月的每天计划：

早上

1.晨练30分钟。

2.学习新概念2(加上上课和来回的时间大概有三小时左右)。

下午

1.预习新课，复习新概念的内容1小时。

2.做暑假的假期作业2小时。

3.进行适当的休息。

4.去图书馆看书1小时。

晚上

1.和家人一起外出散步或进行锻炼(也可去逛书店)。

2.写作业1小时。

3.休息。

八月的每天计划：

早上

1.进行1小时晨练。

2.复习新概念所学内容(每天1-2课)。

3.做作业。

下午：1.和同学参加社会实践。

2.去图书馆或书店。

3.做作业。

4.复习自己在七月份时所预习的新课。

晚上

1.散步。

2.做作业。

3.休息。

数学一定要提前做大预习：

对于数学来说，即将成为初二的同学，初二这一年是关键年。

初二数学所学的部分，占整个初中阶段知识点的一半。这是一个很惊人的分量。中考几何的重头戏：三角形全等和它的三大转换，都要在初二全部讲完。这一部分学习的难度，大家可以问问学校里的学哥学姐。即使是在初一学习不错的，对三角形全等这一块的中高等题还是感到很麻手。除此之外，还有平行四边形和梯形的加入。

初二的代数主要分两部分来讲：式和函数。

初一的学习主要集中在代“数”上，对学生整体思想的要求不够。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子间的运算。这对学生的思维要求立马上了一个台阶。学生学起来，需要一个适应过程。对于学生来说，要么提前培养;要么在初二学习上挤出这部分适应的时间。

另外，函数这一部分要求学生对变化的数有整体趋势的把握。也是一种新的思维要求。

初二这一年，之所以说对数学很关键，不单单因为数学任务变多变难，还有一个原因是：一门新的理科类学科要和数学抢时间。那就是“物理”。

物理是你能不能保持优势的考验：

物理这门学科，入门很快，但真正要学懂，其难度不亚于数学。初二年级开设的物理对初一孩子是个全新的领域，如果不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上实验班的步伐。所以孩子们可以在暑期提前学习以更好的做好迎接两极分化的初二的准备。物理学习的好坏也是决定你在初二能否保持优势学习的重中之重。

英语的学习决不能忽视：

很多孩子都在外面学习英语，有的都学到新三了，会感觉初中英语没什么，认为可不用学。错了，记住英语一定要每天都学，但不赞成学课本，可以学习新概念教材，增加单词量和知识点，循环大背诵一定有搞，每天至少十分钟的听力一定要有，假期要看三部英文版的电影。学习要做到有学习计划，定时、定量、定期，并做好学习笔记。

语文要重视多读多写：

读对写的影响是很大的。假期语文的学习主要是多读课外书、抄好词好句积累。在读书的同时抄下好的词语、句子，甚至段落。但是要指导孩子从所读的文章中摘抄，而不是从词语书上抄，否则收获不大。要“广积粮”而不必“深挖坑”，就是要多读、多练，让读书成习惯。另外多练笔写日记，让孩子把平时观察到的有新意的景、物、人、事都用随笔记下来，思考整理，写成周记或日记，有话则长，无话则短，日积月累，写作的素材就多了，分析综合能力也跟上了。课余练笔，源于生活这股活水，孩子随心而至，多写真情实感，入情入理，还防止了套式作文、抄袭作文的出现，“多练笔生花”。优秀的作文就是练出来的。

一、指导思想

深入贯彻落实全教会精神，进一步贯彻、落实国务院《学校卫生工作条例》和《中学生健康教育基本要求》，完善学校各项卫生设施及监督措施，加强学校环境建设，充分发挥校园环境的育人功能，增强学生卫生、保健意识，牢固树立"健康第一的学校指导思想，积极营造健康、优美、和谐的校园环境，开展丰富多彩的文体活动，不断提高学生身心素质的健康水平。

二、主要工作及措施

1、加大宣传力度，全面树立卫生观念。

充分利用广播和黑板报等宣传工具和阵地，利用晨会课、班会课、健康知识讲座等多种形式宣传新形势下做好健康教育工作的重要性、必要性。充分利用主题、班会等开展各种宣传活动，进一步强化师生的城市意识、健康卫生意识和保健意识。

2、深化健康教育，切实养成卫生习惯。

教育是卫生工作的先导，要利用晨会课时间对学生开展健康教育，健康教育要做到"五有"，即：有计划、有目标、有教案、有落实、确保教育效果和质量。定期做好健康卫生讲座，督促做好眼保健操，开展防近周活动，加强学生用眼卫生知识的宣传和用眼卫生检查，努力降低近视率。

班主任要教育学生每天带好两块布、一只杯(一块手帕、一块抹布、一只茶杯)。继续做好学生个人卫生晨检工作。

3、常见病的防治工作

1)视力防治工作

开学初对全校学生进行视力普查，及时掌握学生视力动态，对近视新发病率及假性近视及时督促矫正，加强宣传，继续培训、纠正学生眼保健操，提高质量，控制新发病率。

2)沙眼防治工作

对全校学生进行沙眼普查，增强学生的个人意识，培养学生的良好卫生习惯，以"诊断从严，治疗从宽"的要求，降低发病率。

3)传染病防治工作

根据传染病在不同季节的流行特点，认真做好预防宣传工作，加强传染病的报告、管理、预防、晨检、消毒隔离等工作。

4)计划免疫工作

积极配合卫生部门做好在校学生的计划免疫接种工作，及时填写接种卡。

5)学生体检工作

按上级要求完成全校学生的体检工作，及时掌握学生的健康状况。

4、狠抓环境卫生，形成良好学习环境。

继续实行校园大环境卫生包管制度，要求分工明确，各负其责，有专人负责。继续完善"两个一"卫生制度，坚持一天一小扫，一月一大扫，做好保洁工作。保证垃圾袋装化，校园无纸屑、无飘浮杂物，绿化带里无杂草，墙上、顶上无灰尘、蜘蛛网，厕所里无臭气。确保各个教室、室内物品摆放整齐，整个校园整洁、优美。

5、严格食堂管理，确保师生饮食饮水卫生。

要严格执行《食品卫生法》，加强对食堂卫生的监督检查，做到防蝇、防尘设施齐全。做好食堂人员的年度健康体检工作，保证持证上岗，确保卫生许可证、从业人员健康体检、卫生知识培训合格率达三个百分百。要强化操作规程，把好进货关、验收关、烹调关，杜绝变质食品进食堂，不洁食品上餐桌。加强管理，重视个人卫生及公共卫生，严格执行餐具清洁消毒制度，严格把好病从口入关。做到每个办公室、每个教室都有纯净水，确保师生饮水卫生。

6、发挥校医作用，服务教育事业。

要发挥专职校医的作用，要通过画廊、板报、广播、电视等多种形式，宣传普及常见病、多发病的防治知识，培养广大师生良好的卫生习惯，提高自我保健能力。校医要根据季节变化，师生的身体状况及时做好常见病、多发病的防治工作。根据上级布置做好疫苗接种、龋齿、红眼病的预防工作，对各类传染病要做到早发现、早报告、早消毒、早处理，及时控制传染病源，将因病缺课率降低到最低水平。平时要做好外伤急救处理工作，严格执行无菌操作规程。做好期初、期末体检、视力测查、统计工作，做好学生体质状况检测、评价工作。妥善保管好各类药品、医疗器械，尽力服务于教育事业。每月具体工作安排：

九月份：

1、制订各项评比表格。

2、加强学校环境卫生、食堂卫生的检查。

3、开展对传染病的预防宣传、消毒、晨检、告家长书等工作;以防疾病侵袭，防止传染病的发生。

4、开始全校学生视力普查，同时加强对学生用眼卫生，眼保健知识的宣传工作。

十月份：

1、继续学生视力普查，完成报表，按年级开展眼保健操的培训纠正。

2、开展沙眼普查工作并告之家长进行治疗，完成报表。

3、整理学生的健康卡和小白卡，没交的学生发告家长书按时上教。

十一月份：

1、继续开展眼保健操的培训纠正。

2、各班出一期卫生专刊板报，进行评比，

3、加强环境卫生检查，个人卫生检查，培养学生良好卫生习惯。

4、开展宣传和知识竞赛

十二月份：

1、全校学生体检

2、冬季传染病宣传

距离高考只有短短的一年了，刚进高中的时候，听见老师说三年的时间是很短暂的，那时的我还只是不屑地笑了笑，然而转眼间，就已经过了两年的时间。这不禁让我有些慌乱，我的成绩并不算很好，在班级里也只是中游，以我目前的成绩，考个一本学校是没什么希望的，但是考二本我又不甘心，所以这剩下的一年里我就要好好的努力了。首先，就是要抓住这个暑假的机会。

高三的课程，老师已经提前给我们上了一部分的课程了，由于我高中选读的是理科，所以这个暑假也是要以数学、物理已经化学这三课的学习为主。

数学是理科的基础，基本上化学和物理这两门科目都是以数学为基础建立起来的。这也是老师和我们说的，把数学学好，那么对于另外两门的学习会有很大的帮助。我对此也深信不疑。数学的辅导班是必须要参加的，为期一个月的数学辅导班，每天上午大概花费三个小时的时间，从九点到中午十二点。我数学比较弱的方面是几何，之前的考试常常在几何题上掉分，很多时候都是些简单的题目，然而思路打不开，就难以解题。所以跟着老师学习的时候，我主要是学习老师的解题思路，只要掌握了解题思路，题目就会迎刃而解了。

物理这门学科不算难，但我常常在小题目上掉分，大题目往往都能解答的很好，只能说这是我太轻视这些小题目了，没有引起自己重视，而且答题的时候做完就不检查了。这一点一定要改，暑假里我要多做一些选择填空题，练练手。

化学是让我很头疼的一门科目，上午三个小时的数学补习，下午花一个半小时参加化学的补习。我的化学考试基本上只有70多分，有时候只有60多分，分数常常在班级平均线左右徘徊，我对课本的掌握还不太熟，化学只能靠多多记忆才行了。

生物相比理科，我认为更加偏向于文科一些，因为要记忆的很多都是文字，而不是只靠理解。但是实际上题目又是实验题，这一点上又需要我们根据记忆的内容去理解了。我的生物就往往是败在了实验题上。我认为还是我自己对于这样的题目接触的太少，而我本身也不喜欢做这样的题目。之前除了老师布置的作业外，基本是不做这样的题目的，但这样的方法明显是错的，接下来的时间里，我要每天做5道实验题，自己做，自己对答案。这样才能更好的进步。

暑假是我最后的机会了，要追上其他人的脚步，我只有更努力才行。

我看见过一望无际的大海，还去过天供山美景地之一——仙女洞，却永远也忘不了那春游胜地。

在一个微风徐徐，晴空万里的清早，杨老师带领我们一起去春游，我和丁栩蕾坐在一起。我发现汽车先走的是澧州大道，再是国道，最后走在了比城市宁静许多的乡村小路上。一路上吗，我们的心情无比激动，都在猜想是去哪儿，突然，汽车在一条很窄的小路上停下了，我认为到了，就叫大家一起下车，啊!多么美丽的地方呀!真令人陶醉，办公室的老师，把大家叫在一起玩了一个游戏，叫：“携手并进”。在我们的努力下，获得了本次比赛的亚军第二名，其实也没什么不好，有这样一句俗话叫做：“友谊第一，比赛第二嘛!”

到吃饭的时候了，杨老师带着我们去了吃饭的地方，呀!只有个锅，还要自己生火，太难了吧，杨老师让我们把自己带的饭菜一起拿出来，干脆开个“大杂烩”得了。生火后，才发现忘带油和盐了，有个男同学借了半天也没借到，只好垂头丧气的回来了，嗯!还是要老将亲自出马，事才能成功呀!老师借来了油和盐，放进去，一会儿，饭就炒好了，杨老师给每个盛饭后，大家就津津有味的吃了起来，吃完饭后，大家还合了影，收拾东西，依依不舍的上车走了。

再见了，双龙——大美家园!再见了，我永远不会忘记的春游胜地!

一、指导思想

以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，培养和提高学生的基本道德。上好每一堂课，

二、班情分析

本班共有学生x人，其中男生有x人、女生x人、住校生共x人。由于种.种的原因，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异。

三、班级工作重点及目标

(一)重点：

1、抓好五年级学生的常规养成教育，培养良好行为。

2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养，争创卫生、文明示范班。

3、搞好每位学生的自我保护教育，增强安全意识，形成一定的能力。

4、搞好每位学生的心理健康教育，使其身心都能得到健康地发展。

5、使学生爱科学、学科学，主动探索新知。

(二)本班学生奋斗目标：

1、形成健康向上的良好班风，增强集体凝聚力。

2、争当学校的“优秀班集体”。

3、发展个性特长，促进身心健康。

四、常规管理措施

1、学习方面为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气，同时针对五年级学生的年龄特点，制定以下措施：

(1)建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏。班里还将定期评选“优秀小组”，对每个小组的学习、纪律、卫生情况进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。

(2)建立本班的“学习小组”，选出小组的组长。“学习小组”中的每位同学要互相帮助，团结协作，共同努力，才能取得好成绩，这一方法培养了同学们的团结协作精神，也是转化后进生的一条有效途径。

2、文明行为方面为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比(如：学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的加分，不好的适当减分。)

3、卫生方面(具体：指导他们如何分工，责任到人，增强小组意识，起到模范带头作用。卫生委员警告卫生习惯不良的同学，做好记录。有大问题及时向老师汇报。)

五、学生心理健康教育

1、班主任要积极学习心理健康方面的知识，以便做好学生的心

理健康教育，正确地给予教育。

2、对少数有心理问题的学生，要及时地与家长取得联系，实施有计划的教育。要多与这些孩子交流，找到问题的关键，及时进行工作。同时也要做好学生心理转化的记录，从中发现规律，减少学生的心理问题发生率。

3、上好心理辅导课，培养学生健康的心理品质。

4、加强家庭与学校的联系，家长、老师随时反映学生近期的家里、学校的表现，给孩子一个宽松的心理空间。

随着社会的进步，学生的心理健康教育问题越来越受到人们的普遍关注。有的孩子因为家庭、社会的原因会出现各种心理问题。作为班主任，对学生加强心理健康教育就显得尤为重要。

六、问题学生的转化工作

(一)本班有几位学生属于特别活泼好动的孩子，自制能力较差，上课注意力不够集中。能清楚地认识到自己的不足，但保持时间不长。针对上述情况，转化措施如下：

1、班集体内形成“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，用大多数学生良好行为来教育他们。

2、对于他们在行为上的不良之处，慢慢纠正，有进步时及时表扬。

3、多给他们在同学面前展示自己的机会，以促进他们积极严格地要求自己。

4、多与家长联系，了解他们在家的情况。与家长一同把孩子教育好。

(二)班内还有几位学生属于听话，举止文明的孩子，但就是在学习方面有些吃力，接受新知识较慢。

针对上述情况，转化措施如下：

1、号召全体学生关心他们，帮助他们。

2、学习委员与学习助理组成学习小组定期在学习方面帮助他们。

3、当他们在学习上有进步的时候，老师要及时表扬。

4、多与家长联系，力所能及地给予帮助。

1.规划好整个寒假的大致时间：

寒假总共一个多月，这一个多月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说寒假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。

2.总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。

例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

3.每天学习时间的确定：

根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情!

对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。

必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。

4.具体的时间规划表：

第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习。

第6个星期：恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。

相信有了详细可行的寒假计划，这个寒假你一定有意外的收获。

不知不觉中，一个学期的学习就结束了，又迎来一个暑假。暑假期间，考生能够适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。一齐看看下面的暑假学习计划表。

1.每一天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选取好的文章资料，分类整理。这是每一天都务必完成的。(注意：剪报资料要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的资料。)

5.10：30-11:30，自由时间

6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也能够。)

9.4:00-5:30，周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你能够回想、整理这段时间中你生活中发生的搞笑或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选取其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大!

10.约6：00，晚饭

11.6：40-8：00活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

为了进一步拓展学生语文学习的天地，提高学生的语文素养，增加学生的语文积累，我们特别推出了“读名著、背诗文”活动。新课标也提倡让学生在

小学阶段通过大量的阅读，积累丰富的语文知识。让心灵沐浴书香，做一个有有修养的人，不仅是时代的需要，也是为孩子的一生着想，为孩子的生命奠基!因此，我们开展的这个活动是具有非常重要的意义的。

具体安排如下：

一、主要活动形式：课外阅读实践、阅读考级。

二、阅读考级级别：一级、二级、三级、四级、高级、特级，六个层次，学生自由选择级别进行考试。

三、所选书目(附后)

四、阅读安排：

①阅读时间：1-4年级晨读时间7点30—7点50;中午1点30—2点自由读。单周星期五下午两节课为大阅读课。语文教师在阅读前，做必要的指导，

指导学生读书方法，鼓励学生做读书笔记，自己解决在阅读中遇到的问题。

②阅读笔记：具体要求(考级标准)：低年级抄写好句好段，主每学期不少于20篇;中年级以摘抄为主，兼顾练习写读后感，每学期不少于50篇;高年级以感想型为主，每学期不少于80篇。考级时作为必备条件之一。

③背诵古诗：。背诵古诗共计80首(选自《小学生必背古诗80首》)，一年级两学期背诵古诗16首，二年级两学期背诵古诗18首，三年级20首，四年级26首。五年级六年级宋词两学期30首(题目附后)

④背诵古文：一、二年级《三字经》每学期背诵四分之一;三、四年级《弟子规》每学期背诵四分之一;五、六年级《论语》;五年级：《学而篇》、《为政篇》、《八佾篇》、六年级《里仁篇》《雍也篇》。

一.让学生与好书交朋友。

⑤实践活动：

A：背诗大王：根据学生的背诵情况，评选，并授予称号。学期末交教导处。

B：班内阅读评比栏：充分利用，根据学生的表现，评比阅读标兵。每学期检查一次。

C：古诗文园地：选择学生喜欢的古诗，用壁报的形式，列出来。每学期检查两次。

D：背诗卡：要求学生把背过的古诗抄写在卡上，保存。每学期检查两次。

E：读书日志：把所读过的书在日志中有所记录，有计划安排。每学期检查一次。

F：手抄报：办有关读书方面的内容，一月一次。

五、考级时间：每学期一次，安排在期末考试前。

六、考级形式：

1-4级采取书面考试和背诵相结合的方式。高级、特级采取书面和口头测试、背诵测试的方式。

七、考级委员会组成人员：

各年级教研组长、语文教师代表组成校级考委会负责考级和日常管理。各班语文教师以及学生代表5人，负责本班的考级和日常管理。

八、考级内容：

①书面测试内容：文学常识;现场写一篇读书笔记;阅读检测题。

②口头考试：指定文章中的一个故事，准备5分钟讲出来;回答关于阅读内容的10个问题，答对6个通过。

③背诵考试：会背各年级规定的必背书目。

九、检查管理：

为了保证学生的阅读时间，提高学生的阅读水平，加强课外阅读的管理以及检查是十分重要的，具体要求：

①早读时间，班主任和任课教师要盯在班里，少先队检查早读情况。

②中午阅读要做到教室内无打闹现象，认真读书。教师要安排好学生管理。

③周五阅读要有实效，要有教师的指导，任何老师不能占用阅读时间。

④发现不良情况酌情扣分。

⑤根据学生的考级情况进行量化，评选优秀等次。

阅读书目：

一级：必读书目：《格林童话》(注音本)《小学生阅读文选》

选读书目：《安徒生童话》《儿童小百科》《阿凡提的故事》《小学生十万个为什么?》《世界童话名著》

二级：必读书目：《成语故事》《小学生阅读文选》

选读书目：《一千零一夜》《伊索寓言》《中国历史故事》《宇宙之迷故事》《少儿熟读丛书》《天方夜谈》

三级：必读书目：《中华上下五千年》《小学生阅读文选》

选读书目：《世界儿童文学丛书》《熟读名言300句》《居里夫人》《会飞的教室》《冰心儿童图书获奖丛书》

四级：必读书目：《鲁宾迅漂流记》《小学生阅读文选》

选读书目：《小学生阅读文库》《中国少年百科全书》《熟读古诗100首》《台湾儿童诗精选》

高级：必读书目：《西游记》《小学生阅读文选》

选读书目：《童年》《爱的教育》《中外探险故事》《海底两万里》《格列佛游记》《三剑客》《哈利玻特》

特级：必读书目：《凡尔纳科幻小说》《小学生阅读文选》

选读书目：《三国演义》《孙子兵法》《堂吉珂德》《格列特的女儿》《安妮日记》。

五、六年级必背诗词：

韦应物：调笑令(胡马)

李煜：虞美人(春花秋月何时了)

相见欢(无言独上西楼)

柳永：雨霖铃(寒蝉凄切)

甘草子(秋暮)

蝶恋花(伫倚危楼听风雨)

蝶恋花(伫倚危楼风细细)

晏殊：浣溪纱(一曲新词酒一杯)

采桑子(时光只解催人老)

晏几道：清平乐(留人不住)

欧阳修：蝶恋花(庭院深深深几许)

苏轼：水调歌头(明月几时有)

念奴娇(大江东去)

江城子(十年生死两茫茫)

(老夫聊发少轻狂)

蝶恋花(花视残红青杏小)

秦观：浣溪纱(漠漠轻寒上小楼)

李清照：声声慢(寻寻觅觅)

孤雁儿：(藤床纸帐朝眠起)

清平乐：(年年雪里)

如梦令：(常记溪亭日暮)

(昨夜雨疏风骤)

一剪梅：(红藕香残玉蕈秋)

临江仙：(庭院深深深几许)

醉花阴：(薄雾浓云愁永昼)

李之仪：卜算子：(我住长江头)

黄庭坚：清平乐：(春归何处)

岳飞：满江红：(怒发冲冠，凭栏处)

一、指导思想

以“_”重要思想为指导，深入学习贯彻党的精神，牢固树立科学发展观，坚持以人为本的理念，以“创人民满意的教育、办人民满意的学校、做人民满意的教师”为宗旨，打造“幸福教育、数字教育、平安教育”，以《公民道德实施纲要》为道德理论学习标准，进行新课程的改革探索;学习各种法律法规及时事政治主要内容。在深入上下功夫，在开拓上下功夫，在力求务实上下功夫，努力营造公平公正、实事求是、与日俱进的良好氛围，把智慧和量力凝聚到学校提出的奋斗目标和要求上来，为我校教育事业再上一个新台阶提供有力思想保障。

二、学习内容和要求：

1、学习报告和党章，通过学习能把握好的灵魂，进一步增强贯彻落实“_”重要思想的自学性和坚定性。在教育工作中，大力推进教育的协调发展，让人民群众接受更好更多的优质教育资源，培养大批社会主义现代化建设有用人才。能领会确定的奋斗目标，进一步推进全面建设小康社会的历史进程。深化教育教学改革，提高教育教学能力，全面提高教育质量，关键在与时俱进，核心在坚持党的先进性，本质在坚持执政为民、解放思想、开拓进取、发扬党的优良传统和作用，切实加强党的基层组织建设，密切教育与人民群众之间的联系，切实提高教育的社会满意度。

2、认真学习抚顺市教育局推出的教师十大承诺，以便平时能时刻对照，结合学习教师职业道德规范，并以教师职业道德规范和十大承诺为标准，让它溶入与自己日常工作与日常生活中，让教师在人民群众中真正树立起良好的形象。

3、根据学生身心特点，把思想道德建设落实到实处，在学习中提升教师的道德标准，深入贯彻《纲要》精神，引导教师模范履行社会公德、职业道德、家庭美德，深入讨论实践，提高诚信意识，不断提高自己的全面道德修养。

4、继续认真学习《国务院关于基础教育改革和发展的决定》，充分认识当前教育发展形势，认识到教育工作形势仍十分艰巨，重视发挥教育的积极作用，深化教育制度改革，扎扎实实推进素质教育，大力学习宣传素质教育的新思想、新观念，积极、主动、自觉地将教育理论转化为教育教学行为。

5、认真学习新课程改革有关报道，提高对新课程改革的认识，认真参与新课程的改革，并在参加新课程改革中，提高教育理念，并进一步提高自己的教学水平，使自己能更加适应日益发展的教育形势。

6、继续学习报刊上有关的评论员文章及英雄人物先进人物的事迹，以加深对人生观的进一步理解。

7、学习报刊上有关国内外形势教育的文章。通过学习，及时了解和关注当前国内外形势及我国各项改革的进展情况。明确任务、增强信心、鼓舞斗志、同心同德、努力奋斗、扎扎实实做好本职工作。

8、继续认真学习有关的教育法律法规，着重学习《教育法》《教师法》《未成年人保护法》《中小学教师职业道德规范》等法律法规，通过学习统一思想，进一步明确自己的义务和法律责任，不断提高对自己肩负特殊使命的认识，并逐条对照教育法律法规的有关条文，严格衡量自己的言行，进行自纠自查，并不断修正学校制定的各项规章制度，模范遵守师德规范，模范遵守社会公德，为人师表，努力增强法制观念，关心爱护全体学生，维护学生的合法权利，教书育人、依法执教，创建平安校园。

9、认真参加学习组织的集中学习，做到有计划、有内容，并争取讲究实效。

10、认为有必要学习各种有关的内容。

三、学习方法

1、每周一次的政治学习。做到内容时间有保证，形式上采取集中和分散相结合，平时多看报刊，集中时间无特殊原因一般不请假。

2、一般以通读原文为基础，并联系实际进行讨论，写好读书笔记和心得体会。

3、暑假根据学校要求安排一定时间，学习具体要求的内容。

4、在集中和分散学习的方式的基础上，到外面参加学习搞研究，以加强对社会的了解，从而进一步激发自己的工作热情。

暑假学习计划怎样制定

暑期生活就要开始了，同学们一定对自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢?

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定暑假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

八、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

九、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

祝同学们过一个轻松愉快的暑假!

1.睡眠时间:

10-11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长，对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。

2.阅读时间:

2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目，按照不同年龄安排每天读书时间，计划每周读完一本或者两本书，长期坚持下来，就会提高阅读能力。

3.特长培养:

1.5小时根据孩子的爱好，可以帮助孩子参加特长班，比如声乐、舞蹈、书法等;或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。

4.暑假作业以及复习预习功课:

1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新，但是暑假期间，应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。

5.娱乐休闲:

4小时爱玩是儿童的天性，暑期长假给孩子提供发挥天性的空间，孩子可以和社区或者同学结伴游玩，或者看经典电影、电视等。

6.做家务:

1小时假期中让孩子适量做些家务，可以培养孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。

7.亲子沟通:

1小时假期是和孩子进行沟通的好时机，每天抽出一部分时间和孩子谈谈心，长此以往，孩子和你的关系会越来越融洽，交流更通畅。

8.自由支配:

2小时每天给孩子一段自由的时间，在这段时间里，不要对孩子进行过多的干涉和限制，以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。

书籍是人类宝贵的精神财富，读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。教师作为传道授业解惑者，这种特殊的职业就决定了教师必须把读书作为一生中的头等大事，作为一名教师，在一定意义上说，读书就意味着教育。学校就是一个学生在教师指导下读书的空间，而学生读书的兴趣与水平又直接受教师的读书兴趣与水平的影响。因此，教师的读书不仅是学生读书的前提，而且是整个教育的前提，把读书活动融入到自己的教育教学工作当中，促进教学实践与理论的结合与反思，提高师德素质和自身养。为此我为自己定下了以下的读书计划：

一、指导思想：

以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以实施素质教育为宗旨，以推进课程改革为载体，以加强社会主义荣辱观教育为契机，以端正教育思想、丰富专业知识、提高专业技能为重点，创建有效促进自身专业发展的方式方法，努力提高自己的教书育人水平，不断挑战现实，为推进素质教育作贡献。通过读书锻炼思维能力和对教育问题的批评性思考能力，努力转变思想观念、思维模式，进行教育创新;通过阅读经典，丰富人生，让生命在阅读中更加精彩!

二、我的读书目标：

1、通过学习教育经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力，同时通过阅读接触更广的课外知识,深化更多的学科内容 , 逐步养成多读书，读好书的习惯。

2、通过阅读学习，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象，通过阅读使自己业务精良，进一步提升教师的理念，开阔教师的视野，积累教学经验从而形成自己独特的教学风格。

3、通过阅读学习，丰富自身人文涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

三、主要措施：

1、个人自学为主，充分利用课余时间阅读有关书目，养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保有时间读书，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。

2、读书活动做到“六个结合”：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题;读书与实践相结合，学以致用，注重实效;读书与校本教研相结合，切实化解实践中的难题;个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高;读书与课改相结合,理解新课程,融入新课程,实施新课程;读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。

3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，及时认真地进行教学反思，真正做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

4、充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态。

5、坚持读书与反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，在课堂教学中融入新课程理念，实施新课程。

四、读书安排：

1、经典阅读：《名师怎样备课》。

2、选读书目：《小学数学教师》。

读书，能够改变教师的精神、气质和品性。读书，能够使教师不断增长专业智慧，能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。读书，能够改变教师的人生，而且能促使教师去不断地思考教学工作、生活、生命，从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。

鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我想，每天挤出时间坚持读书。我的读书口号是：让阅读成为一种习惯。相信通过努力，书中的阳光会照亮我的心灵，指引我前进的道路。

四年级暑假计划和小结

7月9日和浩浩一起制定了暑期每日计划：

7点-7点半：起床

7点半-8点：朗读《日有所诵》和国学经典

8点半—9点：吃早饭，听历史音频

9点-10点：做暑假作业

10点15分-12点：出发去体校学游泳

12点半-13点：吃中饭

13点-14点：午休，玩耍

14点半-17点：练乒乓球

17点半-18点半：听读做《小学生英语阅读100篇》，每日两篇

19点—19点半：吃晚饭，听历史音频

20点-21点：做口算，写日记

9点半：睡觉

在实际执行中，时间有时往后延迟，比如下午的练球结束时间并没有固定，有时回家都18点半了，所以吃晚饭的时间经常是在19点半到20点之间，晚上睡觉也推迟了半小时，经常是10点上床。虽然时间没有严格按计划表执行，但是每天该做的事都做了。有了计划，孩子做事主动多了。

8月8日乒乓球训练结束后，上午9点到10点之间改成：做三年级举一反三和口算，8月13日后上午10点半到11点半学二胡，下午和小朋友们玩耍。

小结：

1.做完暑假作业，写了五篇作文和若干篇日记

2.读完三年级《日有所诵》（每天的古诗要求背诵）和论语，四年级《日有所诵》读了几天。

3.做完三年级举一反三，做完一本四年级口算计算，还做了7套四类计算题。

4.《小学生英语阅读100篇》听读做完83篇，《英语小故事随堂读》听读了15篇。

5.听完音频青少版《三国演义》和《三十六计》、《水浒传》

6.25天每天一小时游泳，学会蛙泳。7月5日到8月8日每天下午打球。

7.游玩两次：恩施和桂林

8：所看书目：《猫武士二》第五本和第六本，《猫武士三》六本，《查理九世》一本。

国际大奖小说：《喜乐与我》《蛋壳里浮出的奶奶》《五毛钱的愿望》《人间有晴天》。

沈石溪的小说：《和乌鸦做邻居》《斑羚飞度》《再被狐狸骗一次》

我校于20xx年秋季与全区中小学一样全面使用上海市二期课改教材。认真贯彻落实国家教育部《基础教育课程改革纲要》，“两纲”教育精神和市区上级行政部门和业务部门的要求，结合自身实际，积极有效推进我校课程改革和课堂教学改革，以不断提高我校的办学水平和教学质量。

一、学校课程实施的指导思想

以现代教育思想和新课程理论为指导，更新教学观念，改变教学行为，提高教学效率。强调教师的教学行为需要服从学生的学习需要。教学设计上，侧重要学什么?怎样学?学的效果如何?是否严格发挥教学五环节的作用?化学生的被动学习为主动学习，充分留给学生自主学习的空间，展现学生的主观能动性。在课堂教学中，以“教会学生学习”为根本，树立学生在整个教学过程中始终是认识主体和发展主体的思想，致力于教学方式和学习方式的转变，促进学生主体的回归和学习能力的提高，关注学生的成长过程和幸福指数，激发学生的内在动因，促进学生的主动发展。强调课堂是实施素质教育的主阵地。

二、学校课程实施的总体目标

我校课堂教学改革的总体目标是：以课标和教材为依据，以学生为主体，以课堂教学为主阵地，广泛开展以“享受教育”为主题的教学活动，突出培养学生的学习能力和创新精神。倡导自主学习、合作学习、探究学习的方式，构建愉快高效的课堂教学模式。既面向全体，又分层实施，注重对学困生的有效帮助。以博爱的精神熏陶人，以博学的追求激励人，以博乐的心情谐和人，主张立德树人，乐学创新。

三、学校课程实施的具体行动

(一)树立基本的课程理念

1、围绕义务教育课程目标，以学生为本，以“享受教育”为主题，培育具有博爱之思想、博学之追求、博乐之心态，营造快乐和谐的学习氛围，为学生提供学习经历并获得学习经验，全面提高教育教学质量。

2、追求教育民主与公平，发挥每一位学生的个性特长和能力。保障基础性课程的实施，强调多元性、选择性的拓展探究课程实施，体现德、智、体、美、劳诸育的统整性与渗透性、以满足学生主动发展的多样与和谐的需求。

(二)制订课程改革的基本目标

1、遵循时代性、基础性、选择性原则，逐步完善学校课程的内容。使课程内容与社会进步、科技发展、学生经验有机联系起来，把知识技能的学习与学生创新精神和实践能力的培养有机结合起来。

2、立足于“自主、合作、体验、发展”的课堂教学策略和模式的研究，逐步构建并完善重基础、多样化、有层次、综合性的学校课程结构，为学生的自主选择和主动学习提供较为理想的课程环境。

3、实行多元评价方式，过程评价和结果评价相结合，重激励促进元素，丰富和完善“享受教育”主题。

(三)学校课程的基本结构

(四)学校课程建设的主要举措

1、成立由校长负责之下的课程建设领导小组和工作小组。

2、规范和指导教师执行和开发学校课程的程序与管理，加大对教师课程开展能力的培养。

3、有计划、有重点研发拓展型课程、基础型体验性学习课程和拓展兴趣型团队合作学习课程，为学生提供选择学习的平台。

4、建立学校课程评价制度，强化课程管理，确保课程开发与实施的高质量。

四、学校教学改革的主要举措

1、组织学习课程标准，认真组织学校全体教师开展校本教研，用校本教研促进学校教学改革，以教学质量标准为基准，规范日常教学行为。

2、明确教研组、备课组、骨干教师、一般教师的教学任务。

3、发挥教师潜能，倡导校本化与个人化相结合的实践与创新。

4、加大贯彻教学管理制度的力度，重视学校教育教学评价制度的建设。

20xx年支部工作的总思路是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照局党组和局团总支的工作部署，深入学习贯彻党的XX大和XX届四中全会精神，进一步树立和落实科学发展观，求真务实，艰苦奋斗，埋头苦干，开拓进取，认真做好新形势下的机关青年工作，努力促进共青团工作的科学化、制度化和规范化，带领本支部青年抓好国土资源管理工作，为促进经济持续快速协调健康发展作出新的贡献。

一、问卷调查反馈情况汇总

为更好地倾听广大团员青年的意见，做好下一年的工作，支部精心设计了一份调查问卷，其问题涵盖了支部工作安排、活动开展、日程冲突、经费来源、沟通途径等，于12月9日发至每一名团员。经统计，此次调查共发出问卷21份，收回16份，回收率为76.2%。从问卷内容反映的情况来看，多数团员都希望尽快制定和完善团的工作制度，强化思想政治教育工作，举办多姿多彩的活动并密切与其他几个团支部的交流。在活动的内容方面，户外拓展、爱好者俱乐部、与外单位联谊和业务知识竞赛等是最受欢迎的项目。经费方面，大多认为单位提供加团员定额交费的方式比较合理。此外，绝大多数团员都赞成建立一个有利于团员之间讨论问题、发表意见的网络信息平台。

二、本年度工作的具体安排

(一)把握思想政治教育重点。

支部要以理想信念教育为核心，持之以恒地用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装机关团员青年的头脑，帮助广大青年树立正确的世界观、人生观、价值观，结合重要纪念日开展积极爱国主义、集体主义教育活动和道德实践活动，引导团员青年自觉遵守爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范，养成良好的道德品质和文明行为。

1.大力宣传雷锋精神，把学雷锋活动与团工作制度建设相结合，培养团员青年高尚的道德情操。

(1)召开主题为“学雷锋—从我做起，从小事做起”的团会。

(2)开展“让更美丽”团员青年志愿者活动，清扫某处街道的卫生，同时对外界宣传本支部。

2.忆苦思甜，缅怀革命先烈，进一步坚定理想信念。

(1)召开主题为“祭英烈、铸忠魂”的团会。

(2)组织团员青年到革命纪念地、烈士陵园等地进行扫墓活动。

3. 切实增强思想政治教育的针对性和有效性。尝试通过邀请身边的先进典型来举办贴近实际、贴近生活、贴近团员青年的讲座，以提高思想政治教育的针对性、有效性和吸引力、感染力。

(二)强化培训工作，加大业务培训力度，为青年的发展成长创造良好的条件。

支部要通过开展形式多样、注重实效、针对性强的培训让机关单位的团员青年逐步增强素质，提高水平，改进工作作风，提高服务意识，为人民群众提供优质、高效的服务。

1. 稳步推进业务专项培训。针对团员青年中新招录工作人员占很大比例的情况，围绕国土资源工作重心来组织业务专项培训，以解决他们在工作中所遇到的问题，弥补能力上的薄弱环节。

2.深入开展机关工作相关能力培训。随着当今社会竞争日趋激烈，广大团员青年越来越需要培养和提高各方面的的技能以完善自我。要坚持以服务青年为宗旨，深入开展写作、演讲、礼仪修养、心理等各方面的培训，帮助团员青年更好地适应环境、接受挑战。

(三)大力开展文体活动，丰富团员青年业余生活。

在组织团员青年进行思想政治教育和培训工作的同时，结合本支部实际，以广大团员青年乐于接受的方式广泛开展形式多样的文体活动。要做到 “贴近实际、贴近青年、贴近生活”，丰富团员青年的业余生活，增加支部活动的情趣，把团员青年真正凝聚到团组织的周围。

1.外出参观活动。可考虑海岛游、游乐园和澳门一日游等。

2.竞技性活动。如歌唱比赛、户外拓展、锄大地比赛、业务知识竞赛、拔河比赛、球赛和心态培训等。

3.娱乐休闲活动。如烧烤、爱好者俱乐部等。

4.联谊活动。即与其他单位共同举办活动，以达到加强沟通、促进交流和增进合作的效果。在考虑所联谊的对象范围时，不必仅限于本系统其他几个团支部，可以适当尝试与外单位，甚至以外地区国土资源系统共青团单位进行联谊，以扩大视野，增长见识。

(四)创新思路，积极探索运用互联网等信息工具，不断拓宽团员青年的交流渠道。

支部要高度重视对信息工具的利用，不断提高信息工作的质量和效率，以更好地为支部工作的决策服务。在本次调查中，绝大多数团员赞成建立一个有利于团员之间讨论问题、发表意见的网络信息平台。应当积极探索建立一个属于支部全体团员青年的网上空间(具体形式可以是BBS论坛坛或QQ群), 以拓宽交流渠道，促进团员青年之间的交流，增进彼此友谊。

包括控制热量摄入

中学生暑假在家没什么事做，整天吃了玩，玩了睡，这样很容易造成肥胖，想要减肥并保持完美身材，在饮食上就要注意，尽量少摄入高热量高脂肪的食物，例如肥肉之类的就要少吃，尽量多吃鱼或家禽类食物。

包括饮食注意清淡

暑假的天气很炎热，很多中学生都因没有胃口，而进食过咸的食物，因为咸的食物会越吃越想吃，这样很容易引起肥胖，想有有效减肥，饮食上应注意清淡，少吃感的食物，经过加工而带有酱汁的食物也要少吃，这些食物都给身体带来大量的热量。

包括平衡饮食

很多中学生因放暑假在家，整个人放松了，没有压力，就会吃多比较多或者吃的时间不准时，甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的，想要减肥，每天都应准时吃饭，合理安排饮食，吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

包括每天多喝水

喝水对减肥很重要，中学生暑假想要减肥，也需要注意要多喝水，因为水可以促进身体新陈代谢，而且水还能帮助排毒，每天早上起床要喝一杯白开水，可以帮助消除宿命，午饭前喝一杯，可以控制食量，饭后一杯水要以帮助消化。

包括多运动

中学生在暑假想要减肥，也是要多运动的，最好每天早上坚持跑步或跳绳，日常中多游泳，游泳是减肥最好的运动，游泳可以消除全身的赘肉，除了这些运动，每天晚饭半小时后，出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事，想要成功减肥，贵在坚持，中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去，一定可以成功的。

中学生暑假学习计划范文

暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，暑假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，学习方法网希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：

理规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

※呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

确定学习目标，攻克薄弱环节

今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。