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卡塔尔足球世界杯成绩(优秀20篇)

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足球个人训练计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 1276 字

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一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标:

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活,使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练,同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功,能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,提高队员运动能力,发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间:

每周一和周五下午第三节课和下课后(15:55——17:30),保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务,内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员:

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

五、四年级:

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排:

四、五年级:

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员:

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

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篇1:足球场地租赁合同范本

范文类型:合同协议,全文共 1572 字

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出租方

承租方

根据有关法律法规,甲乙双方经友好协商一致达成如下空场地租赁合同条款,以供遵守。

第一条:租赁空场地位置、面积、功能及用途

1.1甲方将租赁给乙方使用。租赁空场地面积平方米。

第二条:租赁期限

2.1租赁期限为壹年,即从________年____月____日起至________年____月____日止。

2.2如乙方需续租,应在租赁期限届满前一个月提出,经甲方同意后,甲乙双方将对有关租赁事项重新签订租赁合同,在同等承租条件下,乙方有优先权,租金上调幅度与市场同期同行业上涨幅度一致。

第三条:空场地租赁费用及相关事项

3.1租金每年每平方米元,年租金元正。

签合同时3.2供电、供水、排污及其他为使乙方能够正常生产,甲方必须保证以下几点:

3.2.1有实际负荷10以上三相电供使用,自来水、照明电费用另计。

3.2.2由于厂房土地等产权问题引起的纠纷,由甲方负责处理,如导致乙方无法正常使用,甲方应退还影响期间租金。

第四条:双方责任

1、甲方责任:设立空场地管理制度,安装监控设施,专人看管。对乙方空场地内的货物有妥善保管的责任。因空场地管理不善造成乙方货物损失时,甲方应根据实际情况赔偿乙方损失。如属盗窃性质,待司法机关处理解决。

2、乙方责任:本租赁场地属货物储存,严禁在场地内吸烟、明火的发生,如发现一次罚款壹仟元。未经甲方准许,不得存放污染环境、易燃、易爆、有毒等危险物品和放射性物品,否则,由此造成的一切责任及损失由乙方负责。

第五条:租赁空场地的转让

5.1在租赁期限内,若遇甲方转让出租空场地的部分或全部产权,或进行其他改建,甲方应确保受让人继续履行本合同。在同等受让条件下,乙方对本出租物享有优先购买、租赁权。

5.2若乙方无力购买,或甲方行为导致乙方无法正常使用的,甲方应退还乙方相应时间的租金。

第六条:场所的维修,建设。

6.1乙方在租赁期间享有租赁空场地所有设施的专用权。乙方应负责租赁空场地内相关设施保护,并保证在本合同终止时完整移交相关设施及场地。

6.2因乙方使用不当造成租赁空场地损坏,乙方应负责维修,费用由乙方承担。

6.3乙方因正常使用需要,在租赁空场地内进行的固定资产建设,由双方另行协商解决。

第七条:租赁空场地的转租

经甲方书面同意后,乙方方可将租赁空场地的部分面积转租,但转租部分的管理工作由乙方负责,包括向转租户收取租金等。本合同规定的甲乙双方的责任和权力不因乙方转租而改变。

如发生转租行为,乙方还必须遵守下列条款:

1、转租期限不得超过乙方对甲方的承租期限。

2、乙方应在转租租约中列明,倘乙方提前终止本合同,乙方与转租户的转租租约应同时终止。

3、无论乙方是否提前终止本合同,乙方因转租行为产生的一切纠纷概由乙方负责处理。

第八条:负责条款

凡因发生严重自然灾害、政府征地或其他不可抗力致使任何一方不能履行本合同时,遇有上述不可抗力的乙方,应在三十日内,提供不可抗力的详情及合同不能履行或不能部分履行、或需延期履行理由的证明文件。遭受不可抗力的乙方由此而负责。

第九条:合同的终止

本合同提前终止或有效期届满,甲、乙双方未达成续租协议的,乙方应于终止之日或租赁期限届满之日迁离租赁物,并将其返还甲方。如延期交还时,按租赁合同双倍计算租金。甲方有权扣留货物,扣留货物期间租金仍按双倍计算。

第十条:适用法律

本合同同受中华人民共和国法律的管辖,本合同在履行中发生争议,应由双方协商解决,若协商不成,双方一致同意在乌鲁木齐仲裁委员会库尔勒仲裁分会作为争议的仲裁机构。

第十一条:其他条款

11.1本合同未经事宜,经双方协商一致后,可另行签订补充协议。

11.2本合同一式两份,甲、乙双方各执一份。

第十二条:合同效力

本合同经双方签字盖章,并收到乙方支付的首期租赁款项后生效。

甲方地址:电话:

乙方地址:电话:

签订日期________年____月____日

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篇2:2024成绩优秀大学奖学金申请书

范文类型:申请书,适用行业岗位:大学,全文共 1006 字

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尊敬的系领导:

你们好!

我是___国贸七班的周晓云,在这一年里我始终要求自己保持着积极向上的心态,时时以一个合格甚至优秀的大学生的标准来要求自己, 努力使自己做到全面发展,成为一个全面发展的大学生。本人认为在各方面均符合学院一等奖学金的评选条件,故申请我校级一等奖学金。

现将本人基本情况介绍如下,作为各位领导的评审参考:

思想 在大一刚开始的时候,我就积极提交了入党申请书,认真参加党课学习,并取得了结业证书,在时间的同时,我还不断地进行理论的学习,定期地做好思想汇报。热爱社会主义祖国,拥护中国共产党的领导,有良好的道德品质,模范执行大学生行为准则,遵守学校规章制度,评选年度无违纪受处分现象,无不良诚信记录。

学习 在学习上,积极要求上进,锐意进取永不自满,从未放松对专业知识的学习,不断地巩固已学的知识,做到温固而知新。我在大二学年,11科全科平均分为81.91分,各科成绩都达到70分以上,在年级排名55名,没有挂科补考的情况。在上学年综合测评中我以总分70.109分,年级排名18。我已顺利通过英语四级和计算机二级的考核。在第二课堂的学习上,我也积极参加英语协会和各项学习活动,勤奋好学,努力成为一位品学兼优的好学生。

生活 我生活作风良好,宿舍卫生整洁,严以律己,宽以待人,严格的以身作则。平时我也会积极和同学交流沟通,和同学融洽和睦地相处,乐于帮助同学,有良好的群众基础,并且积极参加集体活动。兴趣爱好广泛,喜欢利用课余的时间去采风,摄影,也会利用寒暑假的时间去兼职增加自己的见识和锻炼自己的能力。 参加活动 在大三这一学年里,我积极参加了各项活动。我加入了学院的青年志愿者协会,以协会副秘书长的身份去服务大家,任职将近一年。我还参加了学院的记者团,以求锻炼自己和更加了解学校和同学们的生活。在文体方面,我参加了学院班级跳绳和拔河比赛。同时,今年我参加了班委的`竞选,现任班级组织委员,组织了班级春游活动。

在这一年中,我在各个方面都获得了巨大的进步,学习成绩和综合素质等各个方面都得到了很大的提高,现将申请校级一等奖学金。

在此,我要特别感谢领导的大力培养和老师们在专业方面的深入指导,以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。

在今后的日子里,我要以更加严格的标准和要求来激励自己、鞭策自己,以求有更优异的表现。

以上即为本人的基本情况,敬请各位领导加以评判审核。

此致

敬礼!

申请人:申请书模板

__年__月__日

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篇3:月考成绩分析总结与反思800字

范文类型:工作总结,全文共 556 字

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时间过得飞快,一眨眼之间开学的第一次月考已经结束了。面对这一张张优而不尖和“绊脚石”似的的分数令我不禁陷入沉思;看看一道道不该错的题目被打上大大的叉时,心底里感到无限地自责……

数学的成绩确实不能让自己满意。数学是开学以来主攻的科目,时间精力的投入收到了一定效果,但是细节与知识的结合还有漏洞,在以前没有养成良好的学习习惯,对概念的模糊,都在这份数学试卷中暴露了。压轴题上不去,细节还扣分,这样高不成低不就的学习是必须要摒弃的。学习知识就要新旧结合,同时还要锻炼思维的严谨性,把知识点学透不能摸棱两个。只有把只是学透了,思维才能得到充分的发散。还有一些完全是粗心造成的,使那本该属于我的分数离我而去。学习必须循序渐进。只有地基打牢固了,高楼大厦才不会倾斜;只有走稳了,才会轻松地跑。学习任何知识,必须注重基本训练,要一步一个脚印,由易到难,扎扎实实地练好基本功,不要前面的内容没有学懂,就急着去学习后面的知识;更不能基本的习题没有做好,就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。

在今后的学习生活中,仍然有一段很长的路要走,良好的学习习惯是成功的保障。我的目标就是在所有考试中不丢让自己觉得遗憾的分。学习而不思考,等于吃饭不消化,我相信对于学习中的问题,有了好的学习态度,在经过自己的思考和总结一定会提升自己的学习质量。

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篇4:成绩分析总结与反思

范文类型:工作总结,全文共 568 字

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语文不是无情物,它本身就蕴含着浪漫和诗意,作者情感的表达隐匿于语言文字的深处。叶圣陶先生曾说:“阅读教学必须引导学生推敲、揣摩、细细品味,这样,学生对语言文字才会有正确丰富的理解。”可见,阅读教学中的感悟训练的关键是“了解一个字,一个词的意义和情味”,即抓重点、关键词句比较、咀嚼,就能品出语气神韵,领悟作者遣词造句的独具匠心,领悟语言运用的规范意义。

因此,在阅读教学中,我引导学生在整体感知的基础上,认真揣摩、品味文中的精彩之处品出作品的美妙之处,悟出深邃之意,从而进一步体会作者的思想感情。比如文中的“忐忑不安、熬、受”等词都值得揣摩。在教学时,我引导学生在具体的语言环境中,通过主动积极的思维和情感活动来领悟。在教学第九小节时,我先让学生找出桑娜在没得到丈夫的同意抱回西蒙两个孩子的心情时怎样,找出“忐忑不安”一词后,让学生围绕“忐忑不安”这个词通过找有关句子进行交流,朗读中体会词语的意思,并在理解词语意思的同时让学生进一步感受桑娜害怕、矛盾又坚定的心理,她那善良的形象油然出现在我们的面前。在交流“哦,我们,我们总能熬过去的!快去!别等他醒来。”体会渔夫善良的环节时,我先让学生找出这句话中最能让你感受到渔夫的善良是哪个词(熬),能换个词吗?比较说说为什么?这样学生在交流中揣摩体会作者用词的精妙,领悟作者遣词造句的独具匠心。

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篇5:期中考试成绩分析总结与反思

范文类型:工作总结,全文共 672 字

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今天,我们拿到了语文期中考试成绩,尽管成绩不算太差,但我还是不太满意,我将试卷的错误总结了一下,原因也找到了,下面请看我的分析

首先是辩音题,挑ti(第一声)不是挑ti(第四声),这点我错在积累较少,基础也不扎实,平时读课文也没有注意到。

第二点是解释带点字,这个地方最不应该错,这都是老师平时反复讲、补充习题上面也有,可我每次都不能用心记,一共4个我就错两个,这只能充分说明我自己的浮躁。

基础部分最后一个失分点是修改病句,6分6处,我只找出来4处,俗话说得好:一分耕耘一分收获,只有付出才能有回报。修改病句只练过一次,并没有认真练习,如果我平时能多加练习,就不会失去两分。

拳不离手,曲不离口,多多做题,才能考试考好。比如按课文内容填空,我们平时经常读知识点,做填空题。果然,这类题的正确率比以往提高了许多。果然老话说得没错,业精于勤疏于嬉,行成于思毁于随。

接下来就是大分题阅读理解了。课内阅读错了一个空,题型是根据自己的理解写句子意思,这些就是多看书,勤写批注的问题。我的读书习惯并不是太好,我现在正在慢慢养成。课外阅读错在最后的一题,一题三分我扣了2分,听了老师的讲析,我明白了我的扣分处就是,没把文章读透,没把问题分析透彻,就下笔做了,这点我也是需要改进的。

最后是习作,扣了两分。我的作文写得并不是太好,这次得分点应该是能稍微抓到点,有着自己的思考和自己悟出的道理。

这次考试总体来说并不是太好,我希望下次可以取得优异的成绩。希望大家能和我一起,将知识转化为自己的东西,并可以做到举一反三,成功是没有捷径的,只要付出,就会得到自己应有的回报。

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篇6:2024年成绩进步学生代表发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 2129 字

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尊敬的领导,老师,同学们:

你们好!

我叫,“红”是红色的红,红色在性格色彩中代表积极、主动、开放、热情、乐于与人交往的性格,我父母应该希望我都具备这些 优点吧,所以取了这个名字,我来自专业,今天我竞选的是“省级三好学生”,也许到这里你会问,你有什么资格来竞选这个荣誉,也许我不是学习之中的佼佼者,也不是工作方面的领导者,但是在学校近两年的时间里,我时刻严格要求自己,奋发向上,在学习上取得了一定的成绩,在活动方面我也能积极参与其中,在生活方面也做到了自立自强。下面我就从如下几个方面一一阐述:

思想方面:

作为当代大学生,我们肩负着祖国复兴的使命,时代要求我们要时刻保持思想先进性。虽然我不是时刻都在关注国家的实事,但是我一直以来都有一颗热爱祖国的心,我虽然没有伟大的举动来表达对祖国的热爱之情,但我可以从身边的小事做起。我热爱我的学校,我热爱我的家人,我要用我的行动来证明,我要爱护学校的一草一木,公共设施,设备;我要勤奋进取,刻苦拼搏,取得优异成绩来报答父母,认真学习专业知识,沟通技巧,为将来走出社会打下坚实的基础。

学习方面:

作为一名学生,学习是我们的头等大事,只有学习才能使人获得

广博的知识和过人的智慧、了解人类最尖端的技术和最伟大的思想,也只有学习才能使人用智慧来面对无常的人生。因此,我为自己制定了学习目标,专业思想牢固,认真刻苦,多次获得校级奖学金。我还经常通过去图书馆和上网等方式查阅资料来充实自己。我虽然在学习上取得了一些成绩,但对我来说,那还是远远不够的。我很乐于向同学请教,向周围的同学学习。“三人行必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之。”同学之间只有互相帮助,互相督促,互相学习,互相提高,才会有更长远的进步。在今后的学习当中,我要以更加饱满的热情投入到学习中,不断提高自己,扩大知识面,因为在这个充满竞争的社会里,只有不断地充实自己,才能使自己融入这个社会,适应这个社会。

活动方面:

在大学,我们需要学习的不仅是书本知识,更多的是要锻炼自己的能力。我积极参加各种活动。班里组织的团课活动,每次我都积极参与其中,而且每次都深有感触,让我感受到了团结的力量,同时也让我明白了为大家服务是一件多么光荣的事。在宿舍文化评比活动中,我们宿舍以漂亮的装扮和整洁的宿舍卫生环境的优势,获得了二等奖的好成绩,这个成绩是经过努力得来的,我们宿舍六个人齐心协力,共同完成了从商讨怎样装扮到开始装扮,再到修改装扮,最后到完成整个装扮的过程。俗话说:机会总是让给有准备的人。我们花了很多心思和精力在整理和装扮上,我们的努力是值得的。在系里举办

的“做自己的明星”活动中,我们宿舍也很积极,每天都要抽出时间来练习舞蹈和唱歌,坚持就是胜利,经过我们的努力,我们荣获了三等奖的好成绩。同时我也参加了一些演讲比赛,虽然没有拿到名次,但对我来说已经满意了,因为从中让我得到了锻炼的机会。所以说,参加各种活动,成绩并不是最重要的,重要的是在参加活动的同时,提高了自己,充实了自己,为自己前进的道路增添了光彩。

生活方面:

一直以来,我基本做到了自立自强。我品行端正,行为得体,始终做到艰苦朴素、不比吃穿,同时在平时的生活、人际交往中能够注意自己的身份和形象,没有给学院摸黑,没有给广大同学带来任何不良影响。我性格很随和,和同学相处很融洽。我也乐于助人,同学有什么需要我帮忙的,只要是在我的能力范围之内的,我都会主动帮忙。我的生活很简单,但是我很充实,我很快乐。

我以上所说的都是优点,其实我也有缺点,毕竟人无完人嘛,每个人都会有缺点的,我也不例外,我性格有点偏内向,所以在碰到一些我感兴趣的事时,我虽然想去做,但每次都打退堂鼓,我不敢去尝试。我做事也缺乏自信,多虑,我不敢轻易去做一些事,我总担心我做不好,别人会怎么评论我,我太在乎别人对我的看法了。所以,无论做什么事,我都会很紧张,很害怕,担心自己做不好。针对这些缺点,我也做出了相应的努力:我在做事情的时候,尽量往好的方面想,告诉自己不要太在意别人的眼光,要对自己充满自信,有自信才会有

信心,有信心才能把事情做好。我要学会尝试,在锻炼中不断改善自己,提高自己。

在大学的近两年来,我一直都严格要求自己,努力在各方面全面发展。在这期间虽然取得了一些进步,但是大学的学习和生活中的困难还需要自己认真地去面对,面对社会这所大学,我一定要不断地更新自己,充分发挥自己的优点,正视和克服自己的缺点,争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。只有把握住今天,才能在今后的学习,工作和生活中,不断完善自我,提高自己,创造出新的辉煌。在我的大学生活中,我始终用一颗真诚的心,换来老师和同学们的信任。“已往不可谏,未来犹可追,理想其未远,振翼而腾飞”,收拾好行囊,迈开坚定的步伐。虽然路途坎坷,但我已做好了迎接挑战的准备。“自强不息,奋斗不止”,我将以更大的努力不断实现更高,更远的目标,展示当代大学生的风采!

获得“省级三好学生”是我学生生涯所向往和憧憬的,我渴望能够成为此荣誉的获得者。但不管是否能被评为“省级三好学生”,今后我也会更加努力学习,不辜负学校老师和同学们对我的期望和信任,争取更大的进步!也为自己的将来打下基础!

此致

敬礼

申请人:

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篇7:工作态度决定工作成绩

范文类型:决定,全文共 3197 字

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有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”

第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”

第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”

第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

你可能很不喜欢你眼下的工作,你从工作中得不到丝毫的乐趣,也毫无创造性可言。

“简直烦透了!”你觉得百无聊赖。

但你要记住,这并不是老板或单位领导的错。

老板没有逼着你来他的公司上班,领导也没有强迫你在他的手下吃饭。当初,是你主动应聘到了这家公司;或者,是你托了关系好不容易才挤进了这家单位。你的历史,是你自己写成的。

老板待你很刻薄,领导压根儿就没把你当人才看。那么,你就炒他们的鱿鱼好啦!

如果你不想炒他们的鱿鱼,就说明他们可能还没你说得那么可怕,那么,需要改变的是你自己。

具体的做法就是:爱你眼下的工作!

有时候应该我们站在老板或领导的角度换位思考一下,你挣人家的钱,拿人家的薪水就得给人家一个交代。这是做一个人最起码的职业道德,职业素养,也是良心与道德的问题。如果你的员工偷懒懈怠,你做何感想?再从自己的角度想一想,如果你想做一番事业,那就应该把眼下的工作当做自己的事业,应该有非做不可的使命感。你也许认为自己志向远大,要做轰轰烈烈的大事,而不适合做这些具体、琐碎的小情。可是,你有没有想过,如果你连这些琐碎、具体的事情都做不好,你又怎么可能去做轰轰烈烈的大事呢?一屋不扫,又何以扫天下?

一个人的工作态度折射着人生态度,而人生态度决定一个人一生的成就。你的工作,就是你的生命的投影。它的美与丑、可爱与可憎,全操纵于你之手。一个天性乐观,对工作充满热忱的人,无论他眼下是在洗马桶、挖土方,或者是在经营着一家大公司,都会认为自己的工作是一项神圣的天职,并怀着深切的兴趣。对工作充满热忱的人,不论遇到多少艰难险阻,都会像希尔顿一样:哪怕是洗一辈子马桶,也要做个洗马桶最优秀的人!

假使你对工作,是被动的而非自动的,像奴隶在主人的皮鞭的督促之下一样;假使你对于工作,感觉到厌恶;假使你对于工作,没有热诚和爱好之心,不能使工作成为一种喜爱,而只觉得其为一种苦役;那你在这个世界上,一定不会有很大作为的。

自尊、自信是成就大事业的必要条件,对工作敷衍塞责的人是不会具有这种自信、自尊的。一个人假使不能在工作上尽其至善之努力,则他决不能得到最高的“自我赞许。”而在一个人将他的工作视为苦役与痛苦时,他是决不能在工作上竭尽所能的。

许多人,不知道尊重自己的工作。他们把工作视作取得面包、乳酪、衣服、公寓的一种讨厌的“需要”,一种无可避免的苦役。他们不把工作当作一个锻炼能力的东西,一个训练建造品格的大学校。

他们不懂得,工作能激发他们内在的最优良的品格,让他们在奋斗、努力中去发挥出他们所有的才能,去克服一切成功之障碍。工作对于他们只是一种苦役。他们不懂得毅力、坚忍力,以及其他种种高贵的品格都是从努力工作中得来的。一个人抱怨、鄙视自己的工作,他的生命决不能得到真正的成功。结果恐怕只能是一个,那就是“今天工作不努力,明天努力找工作”!

不管你的工作是怎样的卑微,你都当临之以一种艺术家的精神。世界上没有卑微的工作,只有卑微的工作态度,只要全力以赴地去做,再恶心的工作也会变成最出色的工作,就像希尔顿说的:“世界上没有卑微的职业,只有卑微的人。”

有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”

第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”

第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”

第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

这就是问题的症结。如果你只把目光停留在工作本身,那么即使从事你最喜欢的工作,你依然无法持久地保持对工作的热情,而如果在拟定合同时,你想的是一个几百万的订单;搜集资料、撰写标书时你想到的是招标会上的夺冠,你还会认为自己的工作百无聊赖枯燥无味吗?

工作满意的秘密之一就是能“看到超越日常工作的东西”。一旦心情愉快起来,就会全身心投人。本来你觉得乏味无比的事情会变得妙趣横生。这正是工作的本质所在。

你不应该仅仅把工作视作取得面包、乳酪、衣服、公寓的一种讨厌的“需要”,一种无可避免的苦役。而应该把工作当作一个锻炼能力的东西,一个训练建造品格的大学校。

假使你对于你的工作能待之以艺术家的精神而非待之以工匠的精神,——假使你对于工作能带来浓郁的趣味而贯注热诚——假使你决意做每一件事,必须竭尽你的全力;则你对于工作就不致产生厌恶或痛苦的感觉。一切全视你的精神和你的态度。充沛的精神,可以使最卑微的工作变得趣味横生。颓废的精神,可以使人对于最高尚的事务,产生厌恶的感觉。

我们不妨设想一下他们三位的命运,前两位继续在砌着他们的砖,因为他们没有远见,不重视自己的工作,不会去追求更大的成就。但那位认为自己在建造世界上最大的教堂的工人则不一样了,他一定不会永远是个砌着砖的工人,也许他已经变成了承包商,甚至变成了很有名气的建筑设计师,我敢肯定他还会继续向上发展。因为他善于思考,他当时对于工作的热情已经明显地表现出他想更上一层楼。

通用人力资源负责人曾经这样说:“我们在分析应征者能不能适合某项工作时,经常要考虑他对目前工作的态度。如果他认为自己的工作很重要,我们就会留下很深的印象。即使他对目前的工作不满也没有关系。”

“为什么呢?这个道理很简单,如果他认为他目前的工作很重要,他对下一项工作也可能抱着‘我以工作成就为荣’的态度。我们发现,一个人的工作态度跟他的工作效率确实有很密切的关系。”

就像你的仪表一样,你的工作态度,也会对你的领导、同事、部属以及你所接触的每一个人表现出你的内心世界,你的价值取向。

这也就是说,你认为你怎样就会怎样。因为你的思想不知不觉会使你变成你所想的那样,你对工作没有热情,表现得很消极,那你就不可能在工作上取得任何成就。如果你认为你很虚弱,你的条件不足,会失败,是二流货色等等,这些想法会注定你会平平庸庸地度过一辈子。

反过来,你如果认为自己很重要,有足够的条件,是第一流的人才,自己的工作也确实很重要,那么你很快就会迈上成功之路。

一个长期认为自己工作重要的人,能接收到一种心理讯号,告知他如何把工作做得更好;

一件做得更好的工作意味着更多的升迁机会、更多的金钱、更多的权益,以及更多的快乐。

在不久以前,我问一个年轻人他现在生活得怎样,他回答说:“我现在完全为我的工作所陶醉了,我简直不能自拔。每天早晨,我都十分渴望能够尽快地投入到自己的任务中,而当晚上放下工作时,我会感到十分的惋惜,就像一个天生的画家,在黄昏到来之时,会为自己不得不放下画笔而遗憾。”

一个对自己的工作如此热情的年轻人,他的未来根本无需担心。爱尔伯特·马德说:“一个人,如果他不仅能够出色地完成自己的工作,而且还能够借助于极大的热情、耐心和毅力,将自己的个性融入到工作中,令自己的工作变得独具特色,独一无二,与众不同,带有强烈的个人色彩并令人难以忘怀,那么这个人就是一个真正艺术家。而这一点,可以用于人类为之努力的每一个领域:经营旅馆、银行或工厂,写作、演讲、做模特或者绘画。将自己的个性融入到工作之中,这是具有决定性意义的一步,是一个人打开天才的名册,将要名垂青史的最后三秒钟。”

极其出色地完成自己的工作,能否真的让一个人成为艺术家或者天才,这个问题暂且不论,但是有一点却是千真万确的:一个人尽己所能、精益求精地完成自己的工作,这种觉悟所带来的内心的满足感是无与伦比的。

爱迪生是敬业的,他每天工作18小时,发明成果无以计数,没有人强迫他做出那么多的发明,他挣得的钱也足够他极尽奢侈的花几辈子了,但他仍一心扑在实验室,他如此敬业是基于他的人生哲学:工作,揭露自然的奥秘并把它用来供人享用。

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篇8:期中考试成绩分析总结与反思

范文类型:工作总结,全文共 1023 字

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考试匆匆而过,转眼半个学期就已经溜走了。在这两个月里学习生活中,深刻地体会到了初二以来更加繁重的学习任务,几门主课变得越来越难,更需要去深入理解、记忆,小四门有更多的知识点,更花时间,期望能尽快融入这样的快节奏中。

这次考试我的总体情景不是很好,降到全优生行列,退了近二十名,尤其有几门的分数,甚至连年级的平均水平都没有到达,这是不应当的,也暴露出了在这段时间内我在学习方面的漏洞。

语文方面,因为上一次考试的成绩不错,所以根本没有在这段时间里用心去发现改正自我的不足,而是任凭其发展,导致阅读短文的思维几乎被完全打乱,再加上考试时心烦意燥,没有完全进入状态导致语文考得能够说一塌糊涂,分数平平。

数学这次是因上次月考考得很差,心里憋了一股劲鼓劲,才考出了能够说怡心的成绩。但仔细分析试卷还能够发现许多难题思维的不足之处,也正说明平时数学课上没有紧跟着教师的思路。

英语考试这次安排在最终一位,因为前面考试积攒了一些负面情绪,再加上题目难度比平时周练要大上一些,还没做几道选择题就已经慌了手脚,硬是把会的做成了不会的,几道考后一看是稳操胜券的题目都做错了。这次英语考试也反映了平时词汇量积累还不够,阅读理解一知半解,甚至连选项都看不太懂。可是英语词汇量的积累并不是一蹴而就的,还有遗忘的成分在里边,所以还是需要日常地去积累不断复习巩固。

物化方面因为第一次考理化统卷,时间安排上并不是很到位,导致最终物理还空了两道题目没有完成分数也不是很梦想,比起上次来退步很大,再加上平时课上不仔细,不认真地去听一些自我没有把握的题目,只是一知半解,超了过程并没有去理会其中的意义。导致在考试中一些明明讲过的题目却没有思路,且碰到稍难的题目就慌了手脚,化学到还算梦想,但也有不该失分的地方。最终一道计算题因为一个数据的错误导致全盘皆输,这应当是考试中要以后考试中要万万避免的情景绝对不能再次出现。

小四门方面。一是背的不够,二是课上思路不完整,然后课后又没有时间去记忆,没有按时到位地去复习之前的知识,也是不够梦想的。

总体来说前段时间的学习状态不是很好,心态浮躁,这次的下跌也算是给了自我一个教训,提醒自我要在课堂上认真听讲,不做小动作,不随意讲话,认真对待每一堂课,每一个教师知识点,千万不能因为学业的繁杂而丧失掉对此的信心,不能因为不喜欢一门科目就不去重视它,不去向它投注精力与精力,而是应当,培养对学习新知的热爱,突破自我的极限,期望下一次考试中能够证明自我的实力。

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篇9:月考成绩分析总结

范文类型:工作总结,全文共 406 字

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成绩单在今日发了下了,我以为会考得很好,可是,你看,三门功课竟然都考了80多分。我惊讶得不知所措。

回到家里,我连自我的成绩都不敢告诉家长,我只好在房间里反思自我。难道是我自我认为每一次考试都很出色,所以骄傲吗?难道是我在考试前没有人在复习吗?难道是我对学习的态度不好吗?

不,不是的。经过我的反思,我明白:在考试前,应当养精蓄锐,沉着冷静地深呼吸练习。考试中,应当稳定情绪,去审清题意,要学会避重就轻。遇到难题先不写,先写自我会写的,这样省时间。要学会巧用推理,用公式推理方法去做,就不会容易出错。考试后,绝不跟别人对答案,应当运用定位加联想的记忆方法去做,你考试的最高分就可能到达98分,最低分就80多分。

是啊,如果我按照上头的要求去做的话,我不就能考得好了吗?如果我在努力去学习,难道将来还会悲痛吗?

不,不能这样,我决定一切重新开始。我不会知难而退的。经过这次的反思,我明白:最好的荣誉是靠自我刻苦努力换取的。

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篇10:足球社团活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:社团,全文共 809 字

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一、活动时间:

计划12月19日下午1点至4点在西区足球场进行,若出现天气问题,活动顺延。

二、活动方式:

1、分组问题:班级33人,分为3组,每组11人(每组男女平均分配)

2、每场比赛30分钟,分为上、下半场,中间休息10分钟。

3、具体时间安排:

第一场:13点至14点,一组对二组

第二场:14点至15点,二组对三组

第三场:15点至16点,三组对一组

4、奖励安排:按胜一场积3分,平一场积1分,输一场不积分的原则选出冠军,若出现比分相同情况,两场比赛进球数多者获胜。获胜队将会获得小礼品作为奖励。

5、具体分组安排:

一组:张连伍,侯远馨,韩旭,戚安浩,阳超,李姚姚,杨柳,张春静,杜雪忭,车梦伟,李霞

二组:董华杰,邢茂红,张明星,马洪敏,韩勋奇,肖速静,黄春晓,朱晓雯,张明玮,钱云云

三组:吴飞,张亮,赵哲,孟强,葛廷磊,赵飞,孔文文,刘婷婷,王慧君,朱琼,朱锦。

6、后勤:每两组比赛时,剩下一组负责衣物看护、打热水、计时、计分等后勤问题,男生负责带四个水瓶去球场。

三、相关负责人安排:

1、韩旭负责各问题善后处理工作。

2、张亮负责比赛内相关问题的解处理,如计时、规则制定等。

3、候远馨、朱锦、张明玮负责本组无比赛时的后勤工作。

4、吴飞负责比赛时出现人身意外情况的紧急处理。

5、黄春晓、董华杰负责赛前宣传与组织,鼓动大家积极参与并宣传比赛时安全问题。

五、活动目的:

缓解同学们因为前期考试考试带来的压力,加强同学间交流,增强大家的积极性与活跃度,并且可以通过比赛向大家普及足球相关知识,增强大家对体育的热爱。

六、活动注意事项:

1、财产安全问题:必须由每个组长负责到位,若出现情况,追究组长责任。

2、安全问题:赛前必须通知到位安全问题,比赛时,必须有人在场边负责解决比赛时出现的紧急情况,防止万一时间的发生。

3、后勤问题:所有同学自带水杯。天气转凉,给比赛同学送水时注意水温,不可太凉或太烫,班费负责出钱买一些纯净水以便解决水温问题

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篇11:足球训练工作计划_个人工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 6778 字

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足球训练工作计划

足球是一项非常有意义的活动,通过足球,锻炼身体培养合作意识和团队意识,提升勇敢拼搏和进取的精神品质。下面是小编收集整理的足球训练工作计划范文,欢迎借鉴参考。

足球训练工作计划(一)

足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。

一、指导思想

20xx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定20xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

(一)训练时间

每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

具体训练计划及内容

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。

3、跳:学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位,增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱足球。

(二)游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑,15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

(一)技术训练的目的

使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。

3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

足球训练工作计划(二)

一、指导思想

以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,通过广泛开展校园足球活动,从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才,提高我校足球运动水平。

二、工作方针

依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮,充分发挥各自年级的资源优势,积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度,共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、职责分工

(一)成立校园足球领导小组

组长:

副组长:、

组员:体育科组及各班班主任

(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。

(三)体育组利用体育课,课外活动时间和节假日,组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛,负责组队参加年级、班级的足球比赛活动;负责参赛运动员的报名及注册管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。

四、校园足球比赛组织方案

学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛,并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性,主要分为:运球过杆计时比赛,传球精准度比赛,颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。

校级年龄段:1--9年级

活动规程:参照《全国青少年校园足球联赛规程》

五、对开展校园足球活动的要求

(一)由校长亲自负责校园足球活动;

(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;

(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;

(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例;

(五)按时组织校内班级和年级间的比赛。

六、比赛计划

每年5—6月,积极安排组织各年级进行校园足球赛,推动校园足球运动的开展。

七、对实施校园足球活动工作的要求

1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。

2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。

3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。

4、加强舆论宣传,搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。学校通过广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。

20xx年9月篇二:校园足球20xx20xx计划

中心小学20xx—20xx学年度校园足球工作计划

一、指导思想

1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的;

2、以增强学生体质,培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;

3、打造校园足球文化,发展足球后备人才。

二、工作方针

加强领导,明确分工,李校长负责全局,王校长具体主抓,班主任和体育组紧密配合,搞好校园足球活动。

三、成立校园足球领导小组

组 长:

副组长:

组 员:

四、活动内容

1、做好家长工作,征得家长的理解与支持;

2、学校代表队训练:每周二、四下午放学后(张磊负责);

3、体育课中每周每班上一节足球活动课;4、本学期末适时举行一次班级联赛。

五、具体要求

1、相关人员要认真负责,搞好各项足球活动;

2、注意安全,防止发生意外事故;

3、选拔足球苗子,有针对性训练;

4、大力宣传足球活动的开展。

六、活动经费

按上级要求学校从义保经费足额支付,另一部分向上级申请拨付。

七、奖励措施

1、奖励获得年级组第一名的班级;

2、年级组最佳射手一名;

3、老师组织训练活动计算工作量,纳入绩效考核之中。

20xx年9月7日篇三:端本中学校园足球活动年度计划

端本中学校园足球活动年度计划

一、校园足球活动的指导思想

为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神,落实《梅州市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容,让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨,广泛开展校园足球活动,在青少年学生中普及足球知识和技能,形成校园足球文化,从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

二、具体活动办法

1、认真组建校园足球队,积极科学组织训练。

2、在全校大力宣传足球知识,形成良好校园足球氛围。

3、加大体育课中足球相关内容的教学,七、八年级每周一节专题足球课内容,九年级每两周有一节足球课内容。

4、每周四为校园足球活动日,固定1小时的足球活动。

5、编订足球教材,指导学生学习足球理论知识。

6、组织各年级各班级之间足球联赛。

7、成立各班级足球队,为选拔校队队员打基础。

三、训练计划

(1)训练时间

周二、周三:

早晨:6:50—7:30下午:4:45—5:35周四:下午:4:00—5:00

(2)训练地点:学校足球场

(3)训练基本任务、内容、要求及手段

(a)提高队员的训练、比赛作风。

训练方面:

1、严格组织纪律性

2、严格训练质量

比赛作风方面

1、养成良好的体育道德作风。

2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。

(b)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质

1、学习掌握跑的正确技术。

2、发展提高速度所需要的肌肉力量,

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(c) 全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人的技术特长

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传球、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。(d)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容,初步形成3—2—1防守反击的基本打法。 (e)主要训练手段

1、身体训练手段:定时定距的高抬腿跑,跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。

2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种1对1攻守,2—3人1组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段:2对1,2对2,3对2,4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练习和练习比赛。

四、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备:1500元

2、运动员参赛服装费:1500元

3、体育老师训练补助:1000元

4、组织比赛经费:1500元

5、其他:1000元

五、总结

为更好的发展我校校园足球活动,每学年度对所开展的足球活动进行阶段性总结,并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。六、激励和表彰政策

为鼓励师生开展校园足球活动的积极性,针对足球活动开展的状况进行年度鼓励,建立奖励办法。采取表彰及物质奖励等多种形式,对于在校、县、市级足球赛中表现突出的运动员,

贡献突出的指导老师和相关人员给予相应的奖励,并设立“优秀运动员奖”、“优秀足球班主任奖”、“优秀教练员奖”等奖项。

足球训练工作计划(三)

一、指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛 具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体 主义精神。

4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间:为每周一到周五下午 4:00—5:00、

训练地点:学校后操场

四、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:

1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风: 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容,初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段 1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,蛙跳,多级跳。 2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3 人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段:2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗,全场场攻守比赛。

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篇12:工作态度决定工作成绩

范文类型:决定,全文共 1128 字

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每个人所从事的事业各不相同,也许有的人所从事的事业并不是自己心中理想的职业,或者是曾经的理想现在已经厌倦了,但是我们生活中不能没有工作。现实中总有一些人整日里哀叹现在工作的苦和累,或满足于曾经的辉煌,羁绊于消极的情绪之中。这样的人是很难洒脱地走向美好的明天。我们可能无法选择工作,但是我们可以选择工作的态度

在生活中,我们经常会听到有人在抱怨自己的工作辛苦,薪水不高,领导偏心,制度不公等等,于是他们选择了以消极的态度对待工作。有些些细小事,领导不吩咐不作,吩咐后,带着情绪作,当一天和尚撞一天钟――得过且过;发挥之极,也只不过是拿着工资,按部就班,一切在平淡中慢慢腐蚀着自己的思想、品质、观念和躯体。我想这样的人,如何能够搞好自己的工作?等到退休以后,当后人问及他当年的作为时,他将如何应对?

尽管我们的工作各不相同,但是没有高低贵贱之分,都需要付出体力和精力,都会有苦和累的感受,关键在于我们以什么样的心态对待工作。

我们工作苦,工作累,难道我们不工作就不苦不累了吗?如果我们不工作,我们整日里就会生活在无聊和无奈之中,我们就会在百无聊赖之时去想办法尽力排遣心中的无聊和无奈,我们就会想办法打发恼人的时光,或者琢磨着如何算计别人,这同样需要消耗我们的精力和体力。我们为什么不把这种精力和体力用于工作之中,去好好地工作呢?

“我工作,我快乐”这是一句广告语,但也很适合我们的工作实际。当我们工作得筋疲力尽时,我们想起这句话;当本来已经够繁重的工作还需要加班加点的时候,我们想起这句话。既然非作不可,为什么不尽力作好呢?有了这些,就会使我们的工作更加有精神。我们工作不是作给别人看的,而是在磨炼自己的意志,因为我们每个人都有天赋的惰性。“人生最大的痛苦莫过于战胜自己”。如果我们端正了工作的态度,我们就会既愉悦了精神,又有益身心健康,我们何乐而不为呢?

复杂的事情谨慎作,简单的事情认真作,细致的事情要精心作,重复的事情要有创造性地作。我们可以把重活当成练武,繁杂的活当成是体验,把累活当成是检验我们身体耐力的实验,以积极的态度对待工作。总之,不管别人如何看待我们,我们绝对不能自己瞧不起自己。只要把对工作的爱默默无闻的奉献出来,用于工作之中,也会被人们感知,被人们认可,被人们尊敬,被人们牢记。不是因为金钱的富有,也不是因为权势的高大,而是我们能够尽己所能的积极的工作,并且在平凡的工作岗位上做出工作成绩

因为工作让我找到了生存的理由,实现了自己的人生价值;因为工作,让我生活得更加充实,拥有了温馨得家;因为工作让我们创造了社会物质财富和精神财富,我们没有理由不以积极的态度对待工作。假若我们以“我工作,我快乐”的心态对待工作,我们的工作就会取得更加优异的成绩。

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篇13:月考成绩分析总结与反思800字

范文类型:工作总结,全文共 796 字

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时间如流水般淌过,转眼间第一次月考席卷而来,我满怀憧憬的走进考场,但结果让我大失所望。面对这一张张优而不尖试卷,令我不禁陷入沉思;看着一道道不该错的题目被印上伤疤时,心底里感到无比地自责;望着这鲜红但低的分数,更是让我痛定思痛。使我为今后的学习惴惴不安。

当我静下来,再仔细地浏览试卷时,才发现原来自己是多么地粗心、急躁。最让我痛心的是数学,由于被前面耽搁点时间,最后一简单的压轴题就被扒去了10分;最让我意外的是语文,一篇深浅适中的作文让我费劲脑汁,整整夺走了我15分;最让我伤心的是科学,不知道是不是因为底子薄,科学生物就扣走了我20分;最让我失望的是英语,一篇普普通通的阅读理解就拿走了我8分,单词填空更是毫不客气,10分就这样从我手头上溜过。我还一味的掩饰,在老师面前说时间不够;在同学面前佯装作我太不小心;在家长面前却说因为没有复习,现在一回想起,才觉得自己是多么的可笑、多么的无知!

这次月考如同一面闪亮的镜子,映照着我不足的地方。从这次月考中我总结出许多学习道理和学习方法。如果只一味地去找理由,或把错的责任推到别人身上,那么便会永远掩盖着错误,一直错下去;如果不吸取教训,或只弄得一知半懂的话,今后的学习更是难上加难。

知识是靠日积月累的,人不可能在极短的时间内,把大量的学习内容灌输入到大脑里去。“饥一顿饱一顿”或“三天一打鱼两天一晒网”这样只会一事无成的。因此,一定要做到定时定量学习。学习语文或英语时,不要只顾着死记硬背,要用理解性的方法去学;学习数学或科学时,不能不懂不会就空着不做,这样只会形成恶性循环,使我的学习一落千丈;学习社会时更要注意,由于是开卷考试,不懂的千千万万不能空着。

知识,就是以后走上社会必须的法宝;借口,就会成为将来生活上的绊脚石;总结,就是为了在中考中不留下任何遗憾。为此,我做了深刻的反省,对这次月考做了全面的总结,希望下次考试不要再犯这种错误了!

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篇14:足球开幕式开场白

范文类型:开场白,全文共 437 字

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各位同仁、各位亲朋好友:

晚上好!

万马奔腾辞旧岁,三阳开泰贺新春。今晚,我们欢聚一堂,满怀收获的喜悦,与快乐相聚,与欢笑相约,共庆即将到来的新春佳节。在这美好时刻,我谨代表医院向辛勤工作的全院干部职工,向长期关心、支持我院发展的各位家属及亲朋好友,致以最诚挚的感谢和新春的祝福!

岁月不居,天道酬勤。回顾20xx,我们激情澎湃:我们经历的每一个瞬间,都凝聚着全院职工的自强不息与执着追求;我们取得的每一点进步,都凝聚着所有家属的鼎力支持与无私奉献。展望20xx,我们豪情满怀。我们走过的每一个脚印,都将开拓医院美好的希望;我们洒下的每一滴汗水,都将谱写医院灿烂的明天!

潮平岸阔帆正劲,克难奋进谱新篇。20xx年的春天,已悄然走近。新的一年,机遇与风险并存,希望与困难同在。但我们相信:只要我们全院干部职工团结一心,众志成城,就一定能催生新力量,书写新辉煌!

最后,预祝春节晚会取得圆满成功!祝我们医院蒸蒸日上!祝各位同仁、各位家属身体健康、万事如意、阖家欢乐、幸福吉祥!

谢谢大家!

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篇15:语文月考成绩分析总结

范文类型:工作总结,全文共 1109 字

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看到这样的分数,我觉得很难过,很对不起学生。我有限的教学能力限制了他们无限的发展,有限的责任感导致了他们有限的分数。前段时间因为花在家庭上的时间太多,花在学生身上的时间少了很多,所以今天的成绩真的是因为自私的利益耽误了孩子。当我们提到一个老师真正的责任感时,我们应该致力于教学,像对待自己的新生儿一样对待别人的孩子。本次考试具体情况总结如下:

第一,基本题型中的诗歌听写和新词填空仍有总分,学生失分较高

这两个题都属于子题,但是分数不理想。班上只有10个满分,其中错误较多学生有陈学政、陈俊源、周帅、林佳泳、钟雨景、黄逸熙、陈丹萍、邹雨迪、翁锦龙、朱乐凡、彭日炫、程晓辉、叶溢洲、徐威望、吴焕杰、林泽印、朱舒展、吴东润、翁志伟、孙伟钞。错得比较多的字依然是“骥、轩、潭、嶙峋、磬”。

二、病句修改出错率过半

病句修改全班只有18人做对,不足一半,对于病句修改在学生语法学习还不够充分的情况下,我们只有多总结一些典型病句,并加强学生的语感训练,以此来提高病句的判断能力。

三、4—5小题语言运用题得分极低

第4小题失分的根本原因在于学生只会判断某个句子运用了何种修辞手法,但是对于用修辞手法造句还是无从下手。

第5小题也是一种第一次出现在学生眼中的新题型,很多同学也是找不到北,对于这类题目主要是加强他们的审题训练,并学会分析与概括。

四、文言文阅读得分相对较高

此题是整个试卷中学生完成最好的题目了,满分13,平均得分在10分以上。得益于之前对翻译的逐个背诵跟踪。看来此方法还得继续加强。

五、课内阅读得分超低

本题满分12分,平均得分5分左右,失分点有两个,一是学生对于“象征”不属于修辞手法而是写作手法的认识不够,二是学生缺少对句子的微观分析能力。

六、现代文阅读得分较低

此题的主要失分点有两个,一是学生对于描写手法的概念基本上是一片空白,第二是学生的阅读分析、概括、综合能力明显不足,使得学生的思维不够全面,因而对于得分点的回答也不够完整。

七、名著阅读得分超低

本题本8分,但学生的平均得分率只有4分左右,满分的只有7人。这个题目属于死记硬背型的,以后能过加强背诵来提高这一题的得分率。

八、作文情况不妙

作文中最大的问题依然是书写问题,其次还有五六个同学字数不够,得分在20以下,一位同学竟然没有写作文,实在出人意料。作文的内容也较为单调,基本上都是发烧感冒类的,缺少新意。对于作文,在学生们生活阅历有限的情况下,一要加大他们的阅读量,二是要进行系统写作训练。

这是七年级入学来的第一次考试,它让我全面了解了学生,也全面了解了自己。自己一定从新出发,努力学习其他老师的教学经验,探寻语文教育的新方法,争取使孩子们的学习能有一个更高层次的飞跃。

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篇16:足球个人训练计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 414 字

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一、指导思想

1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的;

2、以增强学生体质,培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;

3、打造校园足球文化,发展足球后备人才。

二、工作方针

加强领导,明确分工,李校长负责全局,王校长具体主抓,班主任和体育组紧密配合,搞好校园足球活动。

三、成立校园足球领导小组

组 长:

副组长:

组 员:

四、活动内容

1、做好家长工作,征得家长的理解与支持;

2、学校代表队训练:每周二、四下午放学后(张磊负责);

3、体育课中每周每班上一节足球活动课;

4、本学期末适时举行一次班级联赛。

五、具体要求

1、相关人员要认真负责,搞好各项足球活动;

2、注意安全,防止发生意外事故;

3、选拔足球苗子,有针对性训练;

4、大力宣传足球活动的开展。

六、活动经费

按上级要求学校从义保经费足额支付,另一部分向上级申请拨付。

七、奖励措施

1、奖励获得年级组第一名的班级;

2、年级组最佳射手一名;

3、老师组织训练活动计算工作量,纳入绩效考核之中。

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篇17:国际足球员租借合同范本_合同范本

范文类型:合同协议,全文共 1529 字

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国际足球租借合同范本

_________俱乐部(以下简称甲方)依据中国足球协会章程和本俱乐部的章程、规定,临时租借由_________公司代理的_________籍运动员(以下简称乙方)为_________俱乐部职业运动员,签订合同如下,此合同对所有足球活动具有权威性。

一、甲方的权利及义务

1.向乙方下达_________年度_________级_________组联赛、足协杯及其他比赛的指标任务。

2.甲方对乙方思想教育、训练、比赛、生活实行领导、管理并进行全面考核。

3.甲方保证向乙方支付年薪_________美元。

付款方式:签约即付_________美元,其余部分分为12个月,每月_________美元,由甲方按月支付给乙方。

4.甲方提供乙方本人及其夫人、子女在合同期内两次回国的往返机票费用。

5.甲方在乙方合同期内免费向乙方及其家人提供_________公寓一套,水、电、国内外长话费由乙方自理。

6.甲方同意每年给予乙方_________天假期(根据_________年_________联赛日程)。

7.甲方为乙方的训练、比赛提供运动装备及其他相关的物质保证。

8.甲方拥有乙方团体及个人肖像、电视、广播、新闻采访、音像、服装广告等传播媒体的权利。乙方需服从甲方的安排,在任何场合不得有损害此条款的行为。

9.甲方对乙方严重违反合同及俱乐部管理条例,视情节给与罚款、降薪、直至解除工作合同的处罚。

二、乙方的权利、义务

1.乙方应接受甲方下达的全国_________足球联赛、足协杯赛及其他比赛的指标任务。

2.乙方应无条件接受甲方对其的思想教育、训练、比赛、生活的全面领导和管理,完成甲方规定的全面考核指标。

3.乙方应遵守中国的法律、法规、遵守中国足协制定的运动员管理规范及甲方制定的“合同制运动员管理条例”。

4.乙方应按照中国有关条例依法缴纳个人所得。

5.乙方必须参加甲方安排的所有比赛和集训或特殊安排的训练、讨论会及其他训练和比赛有关的各项活动,并应按照甲方要求身着甲方提供的服装与装备,不允许出现与本俱乐部无关的产品广告标志。

6.在公开场合不允许出现有损害俱乐部、协会和足球队声誉的行为。特别在接受电视、广播和新闻采访时,其内容需事先征得甲方同意,不允许对外随意谈及俱乐部内部训练与比赛事物。

7.在合同期内发生损伤和生病必须立即按甲方要求接受治疗,并有义务随时向甲方通报健康情况。

8.乙方应严格遵守中国足协关于竞赛方面的纪律规定,参与训练和比赛要有良好体育道德,无条件服从裁判员和主力裁判员做出的一切判罚的规定。如触犯足球比赛纪律而受到中国足协的经济及停赛处罚,其责任由乙方承担。

9.乙方因触犯中国法律被有关部门处罚,甲乙双方签订的合同自行解除,并随之报中国足协,通告乙方所在国足协,并报国际足联仲裁。

三、本合同如有未尽事宜,凡属中国法律及中国足协的规定按有关条款执行,凡属中国法律及中国足协没有规定的经甲乙双方协商修订后,同样有效。

四、本合同有效期自_________至_________,或直至中国_________赛季全部比赛结束,为乙方临时租借有效期。本合同经各方签字盖章后立即生效。

五、在本合同的有效期内,如果_________公司/俱乐部推荐乙方到国外俱乐部踢球,并能取得经济效益的话,甲方将同意乙方转会并得到这次转会所得利润的_________%。

六、本合同书中文、英文各一式四份,每方执中、英文各一份,副本报送有关部门备案。

甲方(盖章):_________ 乙方(签字):_________

代表人(签字):_________

_________年____月____日 _________年____月____日

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篇18:关于热爱足球的句子

范文类型:语录,全文共 772 字

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1、以我的人生经历,我可以告诉一些年轻球员,如果你想成为一位巨星,那么光有球技是不行的,你必须要懂得一些做人的道理!

2、我发现守门员真是勇敢,为了自己的信仰,克服人本能的对危险的躲避,扑向快速飞来的足球

3、他本应该成为一个足球明星,但是后来他自己长成了个球。

4、进球时我不会庆祝,因为进球就是我的工作。邮差送信,又何尝庆祝过呢?

5、如果一个男人,他爱上了足球,那就是一辈子的事。

6、把胜利留给鸟,把美丽留给瓜,把荣誉给c罗,把足球给梅西。

7、在美国每个小区都有一个篮球场,在巴西每个小区都有一个足球场,在中国每个小区都有一个补习班。

8、没有我的世界杯不值得一看,所以没必要期待它的到来。

9、比赛后我去找我妈妈,那是最美好的时刻。我告诉她,进球是献给她的。

10、当亚平宁的微风吹过飘逸的长发,当地中海的湛蓝照进深邃的眼神,当斗士的不屈融入沸腾的血液,当罗马城的永恒写入一生的履历,你依旧波澜不惊如水一般平静。

11、一个真正热爱足球的人,是不会在乎和谁一起踢球的。

12、一个足球队就像一部机器,只有每个部件都运转起来,才能收到最大的效果。

13、我是足球,无论是倒地还是射门的瞬间我都不会停止。

14、能否成为贝利或者更伟大的人,对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。

15、人生需要创造机会,把握机会,而不是等待机会,就像足球运动员,必须学会在运动和阻截中进球,而不是只会打空门。

16、我是一个AC米兰球迷。不过我既然为国际米兰效力,那么我就要为国米的球迷而战。

17、我生平最喜欢看足球。早在20世纪20年代初我在法国勤工俭学时就酷爱足球。

18、你有你踢足球的方式,要对自己更有自信。

19、中国的摇滚和足球特别像,都是团队式的,但是摇滚乐队更个性一些,都还没冲出亚洲。

20、我就是世界上最好的球员,我也是世界上第一第二第三的球员。

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篇19:表扬小学生成绩好的评语

范文类型:评语,适用行业岗位:小学,学生,全文共 338 字

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1、你有一个聪明的小脑袋,可得好好利用阿!在上课的时候一定要认真听讲,认真完成自己的作业,平时很大家友好的相处哦,相信你努力去做了。一定会有进步的,加油啊!

2、一年的接触,老师发现你也是个调皮的小男孩,但是上课的时候心还得静下来哦,只要你多努力一点,你就会有进步的。老师期待着你的进步啊!

3、稳重,踏实是你给老师留下的印象,认真完成老师布置的任务,希望多与他们同学交流,更活泼些,期待在四年级中看到一个更出色的你!

4、你是一个要求上进的孩子,但是基础知识还比较薄弱,希望你能利用课余的时间自己来多补一补,在四年级的时候赶上大家的步伐,加油哦!

5、脸上常带着微笑,关心他人,尊敬老师,对于自己的学习,还得多下功夫,写作业时字迹要端正,希望在各方面认真地对待,你会更加棒的,加油!

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篇20:足球个人训练计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 977 字

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一、指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛 具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体 主义精神。

4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间:为每周一到周五下午 4:00—5:00

训练地点:学校后操场

四、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风: 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容,初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段 1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,蛙跳,多级跳。 2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3 人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段:2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗,全场场攻守比赛。

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