卡塔尔足球世界杯成绩【热门20篇】

各位领导、老师、同学们：下午好!

三月是万物复苏的季节，在这生机勃勃的日子里，我们相聚在这里，举行89中学首届校园足球联赛比赛开幕式。

首先，请各班足球代表队入场。

下面，请允许我荣幸地介绍出席本次活动的领导：

他们分别是89中学校长、xx市足球协会秘书长、市少儿体校杨光副校长、长安区教育局思政体卫科刘主任、赵副校长、体育组组长周xx老师。让我们对各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

现在，有请赵副校长为此次比赛开幕式致辞。大家欢迎!

感谢赵副校长的精彩致辞。

下面请运动员代表发言。

下面请裁判员代表发言。

接下来有请市少儿体校杨x校长作重要讲话。

感谢杨校长的讲话，相信本次联赛定能取得圆满的成功!

下面请赵x校长宣布校园足球联赛正式开赛。

最后请刘主任为本次比赛开球。

Dear leaders:

Im Liu Jialiang, majoring in vehicle engineering from the Institute ofMechanical and Electrical Engineering. I was born in a rural family in Yantai,Shandong Province on July 25th.

Be a man in advance. If people dont stand up, things wont work. In mycollege life, I always use a sincere heart in exchange for the trust of teachersand classmates. Over the past year and more, I have encountered manydifficulties and suffered many setbacks. However, we have always been optimisticand upward, and we are not intimidated by the present difficulties. I believeour future will be beautiful and good! With the help of my teacher, I learned alot and grew a lot. Thanks to the teachers and my classmates for their concernand care for me all the time. I have been living in a positive, optimistic,self-reliant, self-reliant and dedicated spirit. I have always demanded myselfby the standards of a college student who cares about society, participates inpublic welfare and serves my classmates. I have always demanded myself by thestandards of self-discipline, high responsibility, diligence, simplicity andhard work.

"Strive for self-improvement, strive for more than one year", which showsmy thoughts, study, life and conduct in the university in recent years. Thestatus and achievements are reported as follows:

First, the ideological aspect: the road is long and its Xiu Yuan isawkward; I will go up and down for what I want.

Where I entered school, I always hoped to join the Communist Party as soonas possible and become a member of it. I submitted an application to the partyorganization and actively moved closer to it. With my own efforts and the helpof teachers and classmates, I was honored to be the first class activist to jointhe party, attend the party school training and successfully pass the exam.After that, I made stricter demands on myself, worked diligently, lived a strictlife style, and consciously abided by various rules and regulations of theschool, department and class.

Second, work: sincere communication; Dedication to humanity

Be bold and innovative in your work, forge ahead, learn from others with anopen mind, correct mistakes, accept good opinions, and adhere to your ownprinciples; Have a high sense of responsibility and collective honor, and beable to work from beginning to end. In the process of serving as the monitor anddeputy secretary-general of the student union, I played a leading role in theclass Committee. I tried my best to serve the students. Starting from dailylife, study and practice, I formulated the class department managementregulations. I held regular class Committee meetings and department meetings. Iwas easygoing, United with my classmates, actively cooperated with the work ofcounselors, and acted as a bridge between teachers and students. Strive to do agood job in logistics deployment, regularly and quantitatively go deep intostudents lives to solve problems, reflect students information andpsychological confusion in time, and find and solve problems in time.

In class, actively participate in school. Activities in the college, andparticipate in actively planning and organizing activities to enrich thestudents second class.

During this period, due to outstanding achievements, he was awarded thetitle of "Excellent Cadre" and "Excellent Cadre Model" by the Youth LeagueCommittee.

Third, learning: look at it without being forced; Im afraid Ill cryfirst.

I am not satisfied with my achievements in my work. I know that I am stillfar away from outstanding students, and many aspects need to be furtherimproved. Students focus on learning and can handle the relationship betweenstudy and work well. In learning, they are aggressive and never relax theirlearning of their professional knowledge. They always maintain a correct andmodest learning attitude in class, actively cooperate with teachers in teaching,and strive to improve their literary and personality qualities. They are amongthe best in their majors with a comprehensive score of 79.9.

At the same time, I consciously expand my knowledge in all aspects, insiston self-study after class for a long time, and regularly visit the library toread various books, newspapers, magazines and surf the Internet in my spare timeto enrich myself and supplement the defects of existing knowledge in time.Everything in the book makes me benefit a lot from my life and study, brainstormideas, broaden my thinking, and be handy at work. After my own efforts, myacademic performance has made great progress compared with before. Although ithas not reached the top level,

Fourth, life: self-improvement and struggle

In life, I am optimistic, simple, frugal, good in style, cheerful, strictwith myself and generous to others. At ordinary times, I am very good atcommunicating among my classmates, paying attention to my identity and image,and willing to help my classmates.

Understand the students ideological trends and try to influence thestudents around with their positive attitude. Therefore, many students arewilling to seek my help regardless of their difficulties in life or thought. Ihave established a good interpersonal relationship in my life and won everyonesrespect and support.

In my college life, I always use a sincere heart in exchange for the trustof teachers and classmates. Although great progress has been made in college, Istill need to face the difficulties in my study and life seriously. Facing thesociety, a university without walls, I will constantly update myself, constantlyrecharge myself, give full play to my advantages, face up to and overcome myshortcomings, and strive for continuous progress and success in the fiercesocial competition. Only by grasping todays "self-improvement and constantstruggle" can we constantly improve ourselves and create new glory in our futurestudy, work and life.

申请人：/shenqing/

__年__月__日

月考已经结束，成绩已尘埃落定，但反思应常记心头。这次测试让我看到了自己的不足也使我更加理解学生们的迷惑点，我对七四、七五月考成绩具体分析如下：

一、成绩分析:

本次考试平均分七四班64.27，七五班64.11，与年级第一名七六班相比，七四班落后1.01分，七五班落后1.17分;总分前20名语文平均分七四班71.30、七五班70.35，七四班排名第一，七五班排名第四，可见七五班优秀生语文成绩不高;总分年级前80名，七四班总分进入15人，语文71分以上10人，有5人语文较差，七五班总分进入11人，语文71分以上8人，有3人语文较差;总分前120名，七四班进入24人，语文68分以上19人，有5人语文较差，七五班总分进入19人，语文68分以上15人，有4人较差;语文单科成绩七四班最高分79，七五班最高分84。

这次考试七四班、七五班成绩总体上排名居中，不够优秀，但两班又各不相同。七四班整体上平均分较高，可是班级最高分79，没有80以上的学生，没有尖子生。七五班陆艺莎84分全年级语文最高分，但七五班平均分排名较靠后，有两极化倾向。

二、针对这次考试我对学生答题情况分析如下：

1、基础知识：字音、字形、词语运用、病句、默写、仿写和综合实践这几项中，做的较好的是仿写句子，其他各项普遍十分严重。

①尤其是默写，失去了本不该失去的分值，字音、字形题由于平时落实不到位，早读检查不彻底，学生基础不牢固，有些字音、字形是似而非，敏感度不强;病句由于没有进行专题训练学生概念模糊。改进措施：课后字、词课课过关。

②默写，即要求背诵的文章，篇篇过关并且及时复习 。

③词语运用在平时多分析，将词语解析贯穿到课文解析当中。

2、阅读题：阅读题是在基础知识的基础上对学生综合能力的考察，学生在阅读题上十分最严重，很多学生不是不理解短文的情感或意义而是没有答题技巧。具体有两点：答题条理不清，大段回答，要点不清晰。②课堂上讲到的赏析方法学生不重视，只看重老师指导下的赏析结果。所以，在今后首先在备课上我要更注重条理，注重板书，在备内容的同时备方法。其实，在语文课上要留足够的时间让学生独立完成指导书，在平时即练习做题方法、思路以及速度。最后，我还得督促学生多读书，读好书，提高语文素养。

3、作文：这次的作文，从要求上明显可以看出是让写一件事的，应该把一件事写完整，适当的运用各种描写手法和修辞手法，但由于之前作文一直训练写人和抒情的文章，很多学生写了好几件事，文不合体，分数低。也有一些基础差的学生，作文语言贫瘠、啰嗦，叙事不清楚，作文十分较多，今后我将多在作文上下功夫，让学生多写多练。

三、差科生学生名单、原因和不及格的学生原因：

根据以上成绩数据分析，七四班语文差科生名单为：鲁崇嘉、任鹏举、宋佳璇、闫瑞珂。七五班语文差科生名单为：张家豪、惠晶晶、温孟杨、邢曼玉。差科生形成的很大原因是对语文科目的不重视，沿袭小学时轻视语文的思想，课堂上不重视记录笔记，不重视答题技巧，知识掌握不牢。

七四班有7人不及格，七五班11人，不及格学生一部分是学习态度不端正，一部分是基础差，针对这部分学生我将个别谈话，对症下药。同时，我也会严格管理课堂，分层次提问，让所有学生都专注于课堂。

四、后续措施：

1、备课

好的备课是课堂成功的基础，这次考试我对备课的新理解有以下几点：首先，备课时不光要关注知识点还要总结答题方法，在讲解知识的同时强调答题的思路、步骤和技巧。其次，备课知识点要详略得当，由于对知识把握不足课堂重点不突出，今后我将多在网络上学习其他优秀教师的课堂视频，多做中招试卷，在提高自身的基础上提高课堂质量。

2、上课

①课堂是学习知识的重要领地，想要好的成绩必须抓住课堂，所以今后我的课堂要做到：掌控全体学生，及时发现课堂上注意力转移的学生进行指正。

②要松弛有度把控好课堂节奏。

③还要鼓励学生多发言，积极参与课堂。

3、作业

月考之前，七四班、七五班都有不能按时作业的学生，我对这些学生监察力度不够，没有很好的改正这一不良习惯，对于这些学生今后我将严格过关，坚决杜绝。作业应付的学生之前我没有批评过，为了发挥作业的强化作用从现在起我将进行作业对比、评比，以组为单位，激发学生认真完成的好胜心。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。成绩只是记忆中的一个符号，功夫在平时，今后我将会以更大的热情、更强的动力、更多的耐心上好每一节语文课。

我是国际教育学院20_级的同学，现提出申请国家奖学金，理由如下：

一、成绩优秀，学术研究潜力大

1、本人以636分的高考成绩考入北京师范大学珠海分校国际教育学院，是教育经营系里的最高分。

2、在20_—20_学年度里，必修课成绩平均分85分，系里排名第4，获得学院专业奖学金二等奖。

3、发表《我国法律界在“主义”问题上存在的两种极端倾向》于《中国报道周刊》20_年11月总第332期，发表次日即被_全文转载。

4、发表《20_高考历史试题详细分析》于《历史学习》杂志20_年第9期，随后被_全文转载。

5、发表专题文章《高中毕业生打造卖书市场——是喜是忧?》及相关照片于《中国教育报》，随后被_转载。

6、发表《给学习型社会的建设注入教育经营思想》，其中提出以市场模式经营家长学校的构想及其社会效益分析。珠海中凯文化传播有限企业吸纳此观点，在珠海建立了首个家长教育基地，并在珠海电视台开办专题节目，得到珠海市政府的资助。该企业还邀请我做部分项目的策划工作。

二、工作出色，参与组织多项学生活动

1、本人参与多个学生组织的工作，成绩突出，被校团委评为“20_—20_学年度校级优秀学生干部”。

2、本人在担任国际教育学院学生会学术部部长期间，深感我校学术氛围不够活跃，于是创立了“明远论坛”，先后举办了主题为“杨利伟现象”、“中国台湾社会与文化”、“以珠海特区为例看珠三角地区经济发展对人才培养的启示”、“小布什又当选了……”的论坛活动。该论坛有别于以往的专家演讲论坛，而是采取专家与学生互动的模式，师生观众有更多的发言机会。目前，该模式的论坛活动已深受全校师生的欢迎，并形成“明远论坛”的品牌效应，校学生会也希望与我们合作，以后将其做大做强。校团委还在上学期表扬我们道：国际教育学院为我校的学风建设立下大功。此外，还带领学术部全体成员组织多项学术活动，包括各种讲座、英语竞赛、英语沙龙、辩论赛、征文比赛等。

3、在《励耘报》社担任记者，多次承担重大的采访和调查任务，发稿多篇;近期承担筹备建设我校站的任务。

4、在去年的“一二·九”合唱比赛中，承担学院合唱队的组建、作曲编合唱、教学、指挥、整体统筹等任务。

5、代表学校参加在珠海举办的中甲足球联赛的开幕式表演，并在其中发挥了部分协调组织作用。

6、代表学校参与珠海高校联盟的洽谈与筹备活动，宣传了我校的特色，为我校争取利益和地位。

7、在我校首届励耘杯辩论赛中，代表学院参加比赛，获得季军。在学院辩论队中充当统筹安排的角色。

8、在学院迎新晚会的组织中扮演重要角色，主要负责拉赞助、人员联系与安排等，并且在晚会中表演节目。

9、作为学院网站的负责人，开发制作学院网站整站程序，设计能整合网络技术、教学资源和学生工作的发展战略，并且筹建学院网络中心。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

为了推动校园足球活动的开展，深入贯彻落实国家体育总局和教育部联合下发的《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，配合学校“阳光体育运动”的开展，广泛开展校园足球活动，普及足球知识和技能，增强学生体质，培养学生拼搏进取、团结协作的精神品质，为形成校园足球氛围，打造校园足球特色学校，结合我校实际，制定亚布力林业局第二小学校园足球工作计划。

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学的教育思想和先进的办学理念为理论基础，以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，以全面推进素质教育、推进基础教育课程改革为主线，努力遵循“项目特色——学校特色——特色学校——品牌学校”发展轨迹，全面提升学校办学水平，努力打造“办特色校，育特长生”学校优质教育资源，促进每一个孩子的健康快乐成长。让学生了解足球知识、参与足球运动、掌握足球技能，培养参与体育运动的兴趣，树立积极健康的社会形象，是校园足球的终极目标。

二、基本原则

1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使学生养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。学生们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质，同时促进其智育的良好发展，实现学生全面素质的提升。

三、主要做法

1、在实现足球进校园的基础上实现足球进班级，将足球列为体育课常规教学内容，并确定为小学三年级以上学生的必修课，每周1节。

2、小学一、二年级以趣味足球为主，小学三至六年级以上以班级为单

位组建7人制足球队。

3、加强足球社团建设，组建学校男女足球队。每周星期一、四、六、日，进行社团活动。

4、积极争取，对现有体育教师进行培训，使其达到专业化水平，对其他代课体育教师进行培训，保证其能够胜任足球教学工作。

5、利用寒、暑假举办优秀队员集中训练班，聘请体育局高水平教练员、专家及科研人员对优秀后备苗子的训练、科研等工作进行指导，并做到长期化、制度化。

6、加强与兄弟学校的合作与交流，积极做好外校优秀足球运动人才的联合培养、引进工作。

7、开发足球课程资源，将足球教学引入校本课程，编写足球校本教材。开展体育课程的校本化研究，逐步形成以足球为特色的体育教学。建设足球特色大课间。

8、进一步在校内外宣传，并在班级、年级、校园内营造足球氛围，营造浓厚的足球运动氛围。向广大家长宣传创设足球体育特色项目和学生参加足球运动的重要意义，以得到家长充分的支持。建设以足球为主题的校园文化：学校宣传窗设有“足球专栏”，校园广播每周定期播放有关足球的节目。

9、加强制度化管理。建立一系列足球运动管理制度，保证学校足球体育特色项目的正常开展。每年都认真制订年度工作计划，每学期制订具体实施计划，并及时记录好各项活动的开展情况，做到定期研讨，每学期、每年度做好总结回顾和反思。

10、加大体育设施硬件的投入，为更好的开展足球运动奠定基础。学校每年增添部分公用足球，保证课堂教学和训练的需要;及时修补损坏地面，确保学生安全的活动;及时添置其它常用体育器材，如球网、比赛用球、记分牌，以保证足球运动的正常开展。

11、努力提高教练员队伍素质，学校每年至少一次有计划地安排教练员参加各种形式的教练员培训，并注意后续教练员的培养，吸收年青教练员参与训练指导。

四、组织实施

1、做好足球运动的基础教育和普及工作

(1)抓普及。各班成立男女各一支足球运动队，每队有一个以上足球，

利用课余时间经常参加活动。班主任老师做好分组、辅导和组织活动等工作。

(2)抓基础。利用体育课、体育活动课等时间进行足球基础教学活动。将活动课的内容重新进行编排，让学生开展以足球运动为主的体育活动。

(3)抓考核。每学年末学校安排一次学生足球水平考级测试，作为评定学生参加足球训练的阶段性成果的依据，同时开展评优奖惩活动。

2、举办班级之间的足球比赛和足球特色周

(1)为了给学校增添更浓的足球氛围，给学生更多的比赛机会，班级之间的足球赛采用校内联赛制。小学一、二年级比赛项目设置趣味足球比赛，三至六年级比赛采用5人制。

(2)为了突显学校足球教育活动，展示学校足球教育的成果，确定每年九月份最后一个星期为“足球特色周”，开展一系列的足球活动。如足球运动动员大会、学生足球才艺展示、年级全明星对抗赛、师生足球交流、足球知识讲座、嘉宾来校指导、评选各类先进等，以促进学校足球水平的提高，提升学校的知名度和办学品位。

4、建立奖励评价制度

(1)对学校足球队及社团的评价奖惩。学校对足球队和社团给与极大的发展空间，在各种比赛上给与大力支持。

(2)学校“校园杯”班级联赛评价奖惩：各年级奖第一名，其余为优胜奖，并颁发最佳团队奖一名，每个年级设冠军杯一个、最佳球员、最佳守门员各一名。

五、保障措施

领导小组统筹规划学校足球教育发展思路，制定相关评价、管理制度，统筹安排经费投入，为学校足球教育创设良好的发展氛围。领导小组下设办公室在教导处，负责校园足球各项工作的落实。具体负责足球活动策划，营造校园足球氛围，组织班级、年级、校级足球队对抗赛，指导体育教师开展足球训练，协调足球活动有关事宜。

足球彩票缩水服务协议

甲方：_____________________________

乙方：_____________科技发展有限公司

甲、乙双方在平等自愿的基础上，经友好协商，就乙方为甲方提供足球彩票缩水服务事宜，达成如下协议：

第一条 服务内容和赔偿

1._________保_________：是指甲方原大复式能选中足彩比赛_________场正确结果，乙方利用《 无忧缩水 》技术缩水至较少的单式注，缩水后的单式有一注能中_________场。

2._________保_________：是指甲方原大复式能选中彩比赛______场正确结果，乙方提供的缩水结果至少应有一注中_______场或者_________场，如没有，乙方按以下标准对甲方进行补偿。

3.缩水比例和赔偿标准：

_________保_________ （赔偿 奖金型）

原复式单总金额    缩水至（彩票钱）   收费（元）

未达到双方的约定效果赔偿金额_____万以下 约为原复式的_____% _____元

赔偿倍当期二等奖税后奖金减去缩水结果中甲方的全部税后奖金。每张复式最高赔偿标准为元（即税前奖金元）。 ?

_____万以下 约为原复式的_____% 原方案的_____% ?

_____万以下 约为原复式的_____% 原方案的_____% ?

_____万以下 约为原复式的_____% 原方案的_____% ?

_____万以上 约为原复式的_____% 原方案的_____% ?

赔偿特殊说明：如出现两场或以上摇奖或一等奖奖金低于9万元，乙方不做任何退赔。

_____保 _____（赔偿 奖金型）

原复式单总金额     缩水结果单（彩票钱）      服务费（元）     未达到双方的约定效果赔偿金额 ?

_____万元以下 ?   约为原复式的_____% ?    _____元 赔偿当期二等奖税后奖金。 ?

_____万元-_____万元 ?约为原复式的_____%-_____% ? 原复式单的_____% ?

_____万元-_____万元 ?约为原复式的_____% ?   原复式单的_____% ?

_____万元以上 ?   约为原复式的_____% ?   原复式单的_____% ?

赔偿特殊说明：如出现两场以上摇奖或二等奖奖金低于_____元，或开奖结果含_____个_____或以上任何一种情况时，乙方不做任何退赔。

第二条 甲方权利和义务

1.甲方应在当地足彩停售时间前保证缩水购票时间充裕的条件下，向乙方提供足彩当期大复式投注单，参加当期服务。

2.甲方应通过乙方指定的方式支付服务费，并及时将付费凭证传真给乙方，保证乙方有充裕时间核查。

3.由于甲方原因如投注打印错误，提供付款凭证时间过晚等原因，而导致未及时购买彩票等投注不成功情况，由甲方自行承担责任。

4.甲方应核查收到的缩水结果，不要出现错收、漏收和重复收等情况。

5.如果乙方提供的缩水结果没有达到双方的约定，甲方同意乙方按第一条约定的补偿标准执行。

第三条 乙方权利和义务

1.乙方利用《无忧缩水》 技术为甲方提供缩水服务。

2.乙方收到甲方的付费凭证，经核查无误后，将做好的缩水结果通过甲方指定的方式发给甲方。

共2页，当前第1页12

我于x年7月加入宝钢集团八钢股份有限公司，在近一年半的工作中我热衷本职工作，严格要求自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚”、“谨慎”、“律己”的态度,在领导的关心栽培和同事们的帮助支持下, 始终勤奋学习、积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事们的肯定。通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获。通过这一年的工作与学习，使我认识到一名合格技术员的成长是一个前景光明、充满希望同时又需要付出努力和心血的过程，也是一个需要不断完善不断发展的长期的过程。以下是我在这一年的工作总结及自我鉴定：

一、严于律己，自觉加强党性锻炼，政治思想觉悟得到提高

思想是行动的指南，一个人如果想把工作做好，就必须先树立自己的工作思维。作为一名非党员，我积极要求加入党组织，于20xx年8月上交了入党申请书，现已是一名入党积极分子。日常工作中我严格要求自己，自觉接受党员和同事们的监督和帮助，坚持不懈地克服自身的缺点，弥补自己的不足。始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，坚持正确的世界观、人生观、价值观，并用以指导自己的学习、工作和生活实践。同时积极主动的了解国家大事，认真学习党的各项新方针、新政策，不断的提升自己的党性修养，与党保持一致;作为公司的一员，我认真的学习和渗透公司的主流文化思想，并将其运用到实际工作中，与公司保持一致。

二、求知若渴，虚心向学

作为20xx届的一名新员工，只有不断提升自己的知识水平和技术水平，才

能更好的完成自己的工作。工作中遇到不懂的问题时，虚心向师傅和其他同事请教。日常工作中上午在作业区进行软件工作，下午扎入现场对设备多看多问，不断增加自己的现场经验。同时认真的学习公司的各类文件，对管理体制和规范有了一定的了解，在工作中以公司标准化管理的标准来严格要求自己。

三、努力工作，认真完成各项工作任务

我从做好本职工作和日常工作入手，从我做起，从现在做起，我一直相信一份耕耘，一份收获，所以我一直在努力，不断努力学习，不断努力工作。从身边小事做起并持之以恒，热爱自己本职工作能够正确认真对待每一项工作，工作投入，按时出勤，有效利用工作时间，坚守岗位。设备故障抢修时，无论何时都能够做到第一时间赶到现场跟班作业，并提出自己的方案参与抢修，保证设备尽快正常运行。在20xx年2月我被作业区内聘为现场专业工程师，我紧跟公司的步伐，加强理论知识方面的学习，努力做到认识上有新提高、运用上有新收获，达到理论能指导实践、促进工作、提高工作水平的目的，不断的提高自己的技术水平来指导自己的工作。通过课堂上的理论学习总结，结合工作中的实际问题对《120t转炉9.1米平台作业指导书》进行了修改，同时验证已编写的作业标准对已不适用的作业标准进行修订，并且每月新编2篇作业标准来完善标准化作业。通过在本职工作中尽心尽力，孜孜不倦地作出成绩，我要不断的提高自己的岗位本领，努力精通本职的岗位知识，做本职工作的骨干和行家里手，脚踏实地的做好本职工作。

尊敬的领导：

您们好!

我是__系__x班的学生__，来自__(地方)。我的家庭有四口人：爸爸、妈妈、妹妹还有我。我来自农村，家里一直以务农为生，母亲体弱多病，有肾结石和胆结石等病，但还是在家苦苦维持着家业。父亲无业在外，对家里的开支并无多少过问。其收入一月到底是多少，我想除了他之外，不会有人知道。他是一个农民工，一个月的收入并不会多到哪去，如果再一挥霍的话，能维持他的基本生活就不错了!其实，在高考之前，我就不想读书的了。因为妹妹今年读高三了，明年也即将迈进大学的校门。我想在去我寒暑假去过的浙江一家小工厂打工，妹妹学习比我用功。不像我因为家里父母闹矛盾而感觉生活没意义、因为一些政府机构的“英明裁决”而感觉社会部单纯。

在我的生命里，我一度找不到生活的目标，找不到生命的意义。如果不是母亲及妹妹对我的关爱，我曾经轻生的心动就可能早变成了行动。妹妹比我优秀，比我刻苦。所以我想去打工，给她创造良好的学习条件。但是，在母亲及亲友的劝导和支持下，特别是妹妹说如果我不读书了的话她也不读了，我才鼓起勇气，重新定位人生的航向，来到了本学院，开始了四年的求学之路。一来学校，军训结束后我就忙着找兼职。我找过发传单，但这只是临时性的;我又去做过电脑培训招生业务员，这个同样也做不就，收入也不多;我去过商场，但人家要女的，而且不要兼职;我又去过德克士，可他那每周至少上5天以上，我刚上大一，时间不够;最后，我在电脑城找到了一份每个周末都可以上班的工作———拉单。凭着我的脸皮厚，我做得还不错。每个月3、4百的生活费基本能自己解决。如果能省的话，我每月还想或多或少地给妹妹打点钱过去。

此致

敬礼!

申请人：__x

20__年__月__日

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

尊敬的 同学家长:

您好! 20xx-20xx学年第一学期已结束,在您的大力支持和配合下，您的孩子在大冯营中学已经圆满完成了本学期的学习任务，在此向您表示衷心的感谢!并希望新的学期继续得到您的支持! 根据教体局通知，我校今年寒假定于20xx年2月7日(阴历腊月十九)正式放假，农历正月十八日下午4:00到校，来时请携带：

1、寒假作业;

2、通知书。 寒假期间，希望家长配合学校，加强对学生的管理，做好安全工作，帮助孩子制定好寒假学习计划，督促孩子认真完成假期作业，对所学知识进行疏理并查漏补缺，引导孩子开展有益活动，下附学生本期成绩，希望您对学校各工作多提宝贵意见。

寒假期间，如果您带孩子外出,请注意安全，教育孩子遵守交通规则，不燃放烟花爆竹;提倡勤俭节约，不吸烟、不喝酒、不沉溺电子游戏。祝您和您的家人新春愉快，身体健康，万事如意!阖家欢乐!

此致

班主任: 王平坡

电话：

大冯营中学九二班

年2月5日

1. 你懂得拼搏向上，经过拼搏得到的成绩是格外令人兴奋的。你有强烈的群众思想和群众荣誉感，能用心参与群众的活动。能认真执行老师要求的学习任务。但如果你做事有心细如发的习惯，就会避免很多的错误。要知道偶尔的失误能得到老师的谅解，但千万要吃一堑长一智哦!

2. 你是一个聪明伶俐的女孩。课堂上总是专心听讲，用心思考每个问题;作业总是那么认真仔细，娟秀的字迹让老师同学都十分欣赏;聪颖勤奋好学，使你的成绩门门优秀;班上的活动更是能用心参加。作为班长多一分“辣味”，少些粗心，在学习之路上战胜一个又一个的困难!

3. 你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁。一学期来，你在学习上一向平稳前进，大家有目共睹。作文水平也提高很快。可又有谁知道，在这成绩的背后凝聚着你多少心血。勤奋是人最可贵的品质，它将使你终身受益。望你能提高效率，真正做一个学习上的强者!

4. 文静稳重，尊师守纪，彬彬有礼，做事认真，成绩优秀，真是个各方面都很优秀的好女孩。但老师有一个小推荐给你在做作业时，必须要专心，不要受外界的影响，好吗?就像你看书那样专心投入。今后你更要大胆主动开展工作，拿出你泼辣的性格，老师需要你这样的得力助手!

5. 名聪明文静而勤奋好学的孩子。学习上能刻苦钻研，课堂上总能听到你那清脆悦耳的回答声;你的作业一次比一次整洁，并能写一手好作文，成绩总是持续优良;你工作用心，乐意当老师的小助手。平时你总是带着甜甜的笑容，与同学友爱相处。希望你继续努力，争取更大的进步!

6. 你是我们班学习上最有潜力的学生，回顾这一学期的长长短短，老师觉得在你起起伏伏的过程中，自身的压力是取决定性作用的。当你对自己的要求严格时，你是呈上升状态的，但是当你稍有松懈时，你是呈滑梯状的。望你能用自己的恒心与毅力摘取成功的果实。老师对你充满信心!

7. 你是一个文静踏实的小姑娘。对同学朋友坦诚相待，学习态度端正，课堂上虽不能经常看到你跃跃欲试的手举起，但从你娟秀的字迹认真的作业中，老师已经看到了一个善于动脑筋的你。一分耕耘，一分收获。努力后摘取的果实是甜蜜的，老师可不愿看到你粗心和偶尔落作业的现象!

8. 你是位自尊心很强的孩子，只是有时候对自己还没有更高的目标，所以你的成绩很难有冒尖的时候。“天下无难事，只怕有心人”，只要你肯用功，上课专心听讲，认真思考，勇敢举手发言，认真完成作业，听取教悔，有错及时改正，不懂就问，相信你会进步得更大，赶快行动吧!

9. 或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可在老师的心中，一向认为你是个聪明的孩子。学习是靠持之以恒的，如果你能把学习的激情融入每时每刻，静下来认真思考，勤奋学习;如果你在课堂上还能勇敢地发言……那么，你也能够成为一名佼佼者，愿意试试吗?老师期待着……

10. 你是一个用心要求上进的学生，这一点老师十分欣赏。不足之处就是上课发言不够用心。聪颖的你，无论是作业还是考试，书写总是工工整整。成绩方面，你总是那么的稳定，也是那么的优秀，一点不让老师担心，希望你在假期里多读课外书，拓宽自己的知识面，去书中领略更多的知识!

11. 你是一个天真活泼可爱的孩子，但是不知道为什么，你常常会玩得忘了时间，忘了还有作业没完成呢。虽然说喜欢玩耍是男孩子的天性，但是，如果只贪玩不学习，知识会自己长翅膀飞到你的脑子里吗?最近一段时间，你懂事多了，但你还缺少更主动用心的学习热情。望你来年有个新飞跃!

12. 你是一个个性有才华和聪慧的小女孩，你有一颗善良包容的心，能够和每一位同学成为好朋友，也能时时为别人着想，体贴和关心身边的每一个人。老师个性喜欢你，把事情交给你老师很放心，因为你会完成得很好，在学习上，你能用心思考，开动脑筋，大胆发言，书写工整，语言表达潜力强。

13. 你是一位可爱的小女孩，总是笑呵呵的，好像从未经历过忧愁，你分析问题有时会有独到之处，老师挺欣赏你的机敏。只是你常很难安静下来专心听讲，如果你上课不说悄悄话，再改掉粗心大意的坏毛病，少动身边的“小玩具”，多动动脑筋，多发表发表自己的见解。相信你将会变得更加出色!

14. 尽管开始到我们班还不能适应新的环境，尤其是学习习惯，从小事做起这些方面都是你的欠缺。渐渐地你适应了我们这个充满竟争的班群众，懂得了“一屋不扫，何以扫天下”的道理，学习中也有了不甘落后的意识，但缺少钻研精神，多开动脑筋吧，老师相信，凭你的聪明，没有什么难题能够难住你。

15. 你是个让人喜爱的小女孩，打扫卫生态度认真，每到轮值都坚持最后一个走，老师一向被你的这种精神所感动着。虽然你的基础知识比较差，但最近，老师发现你的学习有了小小的进步，也能按时完成作业，老师真为你高兴。如果你今后上课时不做小动作，专心听讲，你会进步得更快!有信心吗?努力吧!

教育目标具有导向作用，在教育活动中教师应增强目标意识和过程意识，在制定和落实目标的过程中应该充分考虑到本班的具体情况，具体问题具体对待。教育内容的选择与组织应根据教育目标，有助于幼儿的学习，游戏是幼儿园的基本活动、寓教育于生活、游戏之中。教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。我们应当在每一个环节都渗透健康教育理念，实施健康教育。

参与学校内外教育教学研究活动情况

听从领导安排，积极参与园内外听课培训、说课、评课等教研活动，认真作好听课笔记、反思及随笔，通过不断地学习、反思、改进，让自己在教育教学方面能够能有所成长。

本人在教师专业成长上的优势和薄弱方面

优势

本人热爱幼教工作，积极，对工作认真负责，能够较快融入集体，在艺术方面专业较突出，能够学以致用。

薄弱方面

在教学方面还有很多的不足，缺乏教学经验，希望以后通过校内外的多听课、评课、模课等活动能取得不断地进步。

二、指导思想

以全面贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》为核心，积极学习各种教育理论，更深层次的加深对《纲要》理念的理解，并深入学习和研究新课程理论及课程标准，和所有老师一起在各个方面努力成长，让自己成为一名优秀的幼儿园教师，

三、预期目标

总目标

1、在工作中提高自身对幼儿的耐心、细心、在教学中能够用运用生动、流畅的口语，提高自己的表达能力和较强的组织管理能力。

2、能够加深对幼儿园课程的理解，正确把握每节课的重难点。多上课，上好课，成为一名优秀的幼儿教师。

3、虚心向老教师学习，尽快让自己能够胜任这份工作，精心做好工作，和搭班老师共同管理好班级，发挥自班的特色，培养良好常规。

分项分阶段目标项目

20xx年度

关心喜爱每个孩子，对孩子细心耐心，在常规方面以身作则。

加深自身多美术课程的学习，希望尽快让自己满意。

多参加园内外优秀教师的课，吸取他们的优点弥补自身的不足。

积极参与园内的教研活动，发现不足进一不提高能力。

20xx年度

用教师的爱心去接近每一个幼儿，让幼儿心连心的交流，也让幼儿和幼儿心连心。

多读书，多学习，并在一定的基础上尝试写一些论文参加征文等活动。

对课的把握要精确，上好每一节课，让孩子快乐的学习。

不断提高自身的科教水平，能有成功并值得别人学习的回报课产生。

20xx年度

学无止境，和孩子一起学习，让自己永远充满精力去学习更多的知识。

紧跟新的教育理念，加强对专业技能的学习，不落后并富有创新。

能有更多的好课和大家一起商讨，一起研究。在教学方面有更大进步。

有一定的科研能力，向园外更好的科研骨干教师学习并接触更多的科研活动。

四、围绕目标的具体措施

1、在为人处事方面积极活跃，情绪乐观，兴趣广泛，敢于尝试，愿意与人交往，在与孩子交往过程中，能始终以积极乐观的情绪给孩子以良好的影响。

2、经常和家长沟通，反馈孩子在园的情况，努力做好本职工作，做孩子和家长心目中的好老师。

3、多听课，多和老教师交流，不耻下问，吸取他人的长处，发挥自己的优势，争取能够上好每一节课。

4、不断学习、反思，积累经验，在实践中去理解课程理念。多上课，上好课，积极参与课程研讨活动，使自己更快更好的成长。

五、达到目标的标志

让每一个幼儿喜欢上幼儿园，喜爱老师;成为让家长满意和放心的老师;和同事搭配无暇，一起进步;得到领导的肯定，成为一个好下属。

一、指导思想

20xx年新学期到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

（一）训练时间

每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。

（二）训练原则

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

具体训练计划及内容：

第一阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。

（二）游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

第三阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

（二）身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

（二）技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

（一）技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

（二）游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球（二脚出球）。

4、五对五足球比赛（小门）。

这次考试之所以没有考好，平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。粗略看后就急于下笔，，导致阅读部分成绩不理想，得分太少。

语文的重要性不言而喻，合理的计划才能对以后的`考试有所帮助。

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要熟悉掌握各种题型的解题思路，从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，要备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯，不要总是依赖答案，培养自己的信心。让自己的精力高度集中，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。越到关键时候，所表现的习惯越要接近平时练习。

三、调整心态，正确对待考试。

把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目，要认真思考，尽量让自己理出头绪，从作者和中心句里找出文章主题，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，鼓励自己。

在考试前要做好准备，多多练习阅读题，把自己的思路展开，深刻理解文章含义和作者生平，要做完后再去和答案对照一下。对于一些容易的基础题要有信心和把握;对于一些难题，也要尽量拿分。

语文，作为人类文化素质的载体，在人类生活中有着举足轻重的地位，因此语文的学习必须重视。同时，学习不能一蹴而就，语文的学习过程更是要循序渐进，慢慢积累，与此同时一笔好看的字体也会为我们的卷面增色不少。我的语文成绩一定会上去的，请老师和我一同见证。

月考最终在同学们紧张而惶恐不安中落下了帷幕，尽管同学们十分在乎这次成绩，但我不得不遗憾的告诉你们，我们的成绩十分差，差到各个成绩段都达不到平均数。我们前十名一名同学，不足平均数;前二十名两名同学，被别的班级吞了1.6个;前三十名三个同学，被别班吞了两名;前四十名六名同学，不足平均数;前五十名七名同学，被别的班吞了一名同学;前一百名十六名同学，也不足平均数，前两百名二十八个同学，被别班吞了五个同学;而我们班前三百名的人数和十四班的前两百名的人数相等。说实话，看到这个成绩，我感到很不是个滋味，能够说五味杂陈：一有庆幸——幸亏这次考试不是高考，而是一次月考;二有沉重，从进班以来，同学们几乎没有一天安静的时候，甚至有的同学上课都在搞小动作，教师一离开，就听见同学们的窃窃私语，我进教室时，没有一次发现同学们都在潜心学习的情景，很多同学看到教师还装出一副认真学习的样貌;三感到压力太大，我们这次成绩太差，我能做的，仅有要紧牙关，更加努力的工作，想方设法、不惜一切代价也要将同学们的成绩提上去，我明白这很难，我也明白，要到达这个目的，需要同学们的配合，需要每个同学们都认真学习，但我不明白同学们能否做到，但我必须要求同学们做到;四，我感到了

心痛还伴着一种快感，说出来同学们也许很意外，因为你们受到了惩罚，你们因前段时间没有努力学习而受到了惩罚，从此以后，我相信你们会在受到惩罚后而振作起来，全力以赴，为你们自我，为我们班级创造辉煌。

我能够看出来，成绩出来以后，有的高兴，有的很失落，甚至难过。这是难免的。一次考试的过程和人生的过程是一样的，如果我们在前一个月努力拼搏，全力以赴，珍惜点滴的时间，那么我们就会在这次考试后收获丰硕的果实;如果我们管不住自我，得过且过，每一天只是想到玩、说话，那么，此时的我们会悔恨交加。而世界上就是没有卖后悔药的啊!如果同学们此刻振作起来还为时不晚，因为这是我们高中阶段的开始，我们还有机会去改变自我，但这得需要很多的同学彻底改变自我，改掉自我的懒散和拖拉，改变自我粗心大意，改变自我散事太多的毛病，改变自我上课走神、下课不认真完成作业的习惯——改掉我们所有的缺点，发扬我们的优点，让我们的成绩向前迈一大步。

同学们，既然我们上了高中，就像我在给你们的开学寄语中说的那样，就要吃你自我该吃的苦。因为在求学这条路上，没有人能够代替你们，每一天的早起晚睡带来的.辛苦，遇到难题的困惑，克制自我的艰难，面临失败的痛苦等等这一切都要我们来承担。但在学习上，也有无数的喜悦：攻克难题的欣慰，帮忙同学解决问题的自豪，考试提高的成就感，和同学们和睦相处的愉快——但所有这些的喜悦都是在你努力学习而取得好成绩的基础上才会感觉到的，那么，我要求你们管住自我，耐得住寂寞，忍得了诱惑，努力学习，取得好成绩。

我要求：进教室就坐在自我的座位上，按自我制定的计划认真的学习，不要交头接耳，不要发出声音，有必须要坚持教室学习环境的安静。在课堂上，任何同学都要踊跃回答，锻炼自我的本事，提高自我的成绩。注意制定适合自我的学习计划，然后按计划学习。

同学们，最终，我把那句最常见最通俗的话送给大家，与大家共勉：人生能有几回搏。而此时正是我们拼搏的时候，人生是一次单程旅行，过了这个村，就没有这个店了。期望同学们抓住这人生的机遇，不辜负父母的期望，不辜负教师的重托，用我们的汗水为我们的人生增添绚丽的光彩。

1、吴思敏：

作为17班的1号，你用行动证明自己是无愧于这个称号的。你学习刻苦用功而又能劳逸结合，真正做到“学就学过踏实，玩就玩个痛快。”;你生活勤俭朴素而又优雅大方，言行举止，颇有分寸;你工作细心而又效率奇高，从不随便应付，更没弄虚作假。尤其难得的是，你虚怀若谷，不耻下问，在当今这个“知之为知之，不知上网查之”的年代，你这种如饥似渴的学习精神是整个17班的精神财宝。

2、郭靖宜：

在17班有一句口头禅：“大街上，有困难找警察;17班，有问题找郭靖。”的确，你在17班拥有相当高的人气，这和你平易近人的待人态度和认真负责的办事原则分不开的。体操赛场上会有很多单项的“高手”，但真正获得绝大多数观众崇拜的是全能冠军，在17班，你是不折不扣的“全能冠军”。你虽然说不上能歌善舞，但也算是多才多艺。工作上，你身兼多职却处理得有条不紊，生活上，你关系网广却能应付自如，学习上，你全面开花而不患得患失。如果非要用一个字来形容，那就是——神!

3、陈锦涛：

在班上，大家给你一个相当牛的称号——主席。这不仅是因为你和我们的国家同名，更重要的是你有领导气质。尽管在17班，你没有担任一官半职，但这丝毫不能掩盖一块金子所发出的光芒。在618宿舍，你的细心是出了名的，用宿舍同学的话说就是“他擦过的厕所倒一杯水下去再回收起来喝也一点问题都没有的”。4星级宿舍的背后是你多日的汗水和努力的结果。

4、何楚芬：

在17班，如果稍不留神，就会把这个平日少言寡语的女生忽略掉，只是每次考试成绩出来之后，每个科任老师都会以惊鸿般的目光注意到你，放佛突然发现了遗失多年的珍宝某一天忽然出现在自己面前一样。是的，你这个遗留在历史角落里的女孩从来都不喜欢大张大扬。言简意赅是你说话的方式，平凡高效是你做事的原则，简洁大方是你喜欢的方式。

5、何锦鹏：

从开学至今，你一直坐在第一排，一直生活在老师的眼皮底下，然而，没有几个老师对你产生过深刻的印象。你默默地坐在那里，用班上的同学的话说就“像一尊石佛”。是的，我相信天塌下来你也会静静地坐在那里的，但是，没有人会以为你在发呆的。你的眼珠无时无刻不在转动。你是在思考!你思维的火花足以把整个17班的学习激情点燃!你就是那样一个腼腆的男孩!但没有人会小看你。

6、曾晓童：

在17班，你是最强悍的女生。很长一段时间，你虽无一官半职，却有一身本领!你很喜欢笑，却是笑里藏刀。运动会出场仪式有你的功劳，但你却把荣誉让给别人;元旦文艺晚会表演倾注了你的心血，但你却把掌声留给大家。你一直在默默地做着幕后的策划工作，运筹帷幄，决胜千里!作为数学科代表，你兢兢业业，你是班上唯一不怕级长的人。可惜，你的成绩不太稳定，好的时候，可以傲视群雄，差的时候，也可以惨不忍睹。你是让老师又爱又恨的女生。

7、刘兆勤：

在17班，你可真的是人如其名了。中午放学后，大部分同学都一窝蜂地跑去饭堂等饭吃，你还默默地留在教室里;晚自习前，不少同学还呆在宿舍久久不愿回来，你已经静静地坐在课室里做练习。别人学习的时候，你在学;别人玩的时候，你也在学。你从不参加课外活动，却丝毫不能掩盖你对班集体的热爱：宿舍卫生，你认真负责，仪容仪表，你从不怠慢。你是老师最放心的学生。

8、陈欣健：

在17班，你是公认的脑筋最灵活的学生，如果有一天你要是说自己的理科成绩在班上顶多算老二，那么我相信班上没人敢认第一。事实上的确如此，别看你人长得瘦瘦的，体内却蕴含着无穷的力量。足球场上，你满场飞奔，不知疲倦;对待学习，你饱含激情，活力四射;应付工作，你得心应手，游刃有余。作为17班的第二副班长，你是老师不可缺少的“左右手”。

9、何文彬：

在17班，你是最让老师放心的学生。待人，你诚诚恳恳;做事，你踏踏实实。体型宽广的你却有着母亲一般细腻的心。工作，你认真负责;学习，你勤奋刻苦。你是17班良好班风学风的缩影!作为班长，你很好地起到了带头的作用，拔尖的学习成绩与和蔼的待人态度为你赢得了极高的人气，每次班上的大大小小的评选总有你的提名，你是那种让人一眼就喜欢上的阳光男孩。

10、程紫君：

在17班，你是最有跳舞天分的学生。你能歌善舞，做事一丝不苟，为班，你呕心沥血：运动会，你竭尽所能;舞蹈队，你日夜操劳!中段考，你的成绩却一落千丈;为了班，你无怨无悔!你很关心班集体，尽管不是班干部，可是对于班上出现的情况，你经常能很主动地向老师汇报。你有着良好的学习基础，可惜你这个人比较心浮气躁，容易受外界影响，无法专心学习，若能克服此弱点，前途无量。

11、李炎安：

你是17班最成熟、最具有男人气质的一名学生，这不仅是因为你人长得比较稳重，更重要的是你的处事方式。再复杂的事情，到了你手里，总能以大化小，淡然处之，最紧急的关头，你也能保持冷静，你有着“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”的气魄，因此你也是17班最值得信赖的学生。可惜的是，你有时候思维比较古板，典型的德意志风格。

12、黎狄辉：

你是17班最安静的两个同学之一，至今没人见过你开怀大笑，更无人见识过你的勃然大怒。你就像一只温顺的小绵羊，本本分分地坐在那里，该完成的作业你绝对不会拖拖拉拉，该完成的任务你肯定会完成得顺顺利。你的理科思维相当强，你的数学成绩是班上大部分女生所不能望其项背的。遗憾的是，你不喜欢与人沟通，在如今这个“有话你就说”的年代里，这不能不说是一个弱点。

13、麦俊文：

在17班，俊文同学，用你自己的话说就是“班上最会‘搞’的学生”，每次老师点名让你起来回答问题，总会引来班上同学莫明其妙的小笑，你似乎天生就是一个舞台上的“小丑”般的角色，你的一举一动、一言一行似乎都带有无穷的笑料，让人忍不住爆笑一番，因此，班上的同学给了你一个可爱的绰号——麦兜。然而，这丝毫不能否定你是一个很有天赋的学生，你的绘画功底曾经令所有同学为之折服，你优异的学习成绩也是很多同学所羡慕的。

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今天，数学期中考试成绩出来了。看到自己可怜的分数，我感到很内疚。因为我作为班长、大队委，在学习方面没有给同学们做到好的榜样，没有起到模范带头的作用。而且，我失分的题都是一些简单的计算题。

当你问起我为什么错时，你们肯定会猜到我要说：因为马虎。但是我不会这样说，反而会说：知识掌握得不牢固。老师教了许多做题的方法，而我却用超常的思路解决一些简单的题，导致了错误。

妈妈语重心长地告诉我：语文和数学就像一个人的两条腿，如果一条腿长，一条腿短，当然就走不成路了。虽然你的语文成绩不错，但数学成绩不理想。一定要把数学赶上，才能不瘸腿，才能走得稳，跑得快呀。我牢牢地记住了这些话。

这次数学成绩不理想，我一定会努力加油。俗话说：失败乃成功之母，从哪里跌倒就从哪里爬起来。

加油，加油，加油!!!

检讨人

年月日

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这一学期，我级的足球兴趣小组有序地开展活动。活动组织严密，活动有效。足球兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备使兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。通过训练，使学生熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质，全面提高学生足球技能水平。

二、活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到活动是一种负担。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚背正面、内、外侧运球、拉球、扣球、拨球、颠球、头球、任意球和射门等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激情，并且对于自己学习好这项活动充满自信心。通过一系列的训练，提高学生的比赛作风，严格训练的纪律性。在训练中灌输良好的作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神提高学生的身体素质，发展速度、灵敏度、协调性、爆发力等素质。

三、在课堂教学中，把一些活动项目做了加工处理改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

四、存在问题

学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要提高。学生的灵敏度、协调性、爆发力等素质有待加强，因此在训练工作中应强调者些方面的训练。有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真，致使在活动结束的时候只能够用语言总结学习过的内容，而不能用自己的动作去演示，即使去操作也不能按照动作要领去演示。另外，活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。并没有介绍战术方面的内容。

五、改进措施和努力方向

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。

3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习。

4、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。

今后，我们将继续通过开展足球兴趣小组活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校的体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

这次语文期中考试卷公布分数的时候，我听余老师说：“我们班这次考试分数不太理想，居然还没有四科联赛考的分数高!”我有点着急了，想到：“我会不会考得很差呢。”

当我拿到卷子的时候，我看到我才考了89分，有一些不该错的题都错了，而且都是粗心引起的，要不然的话，就能上90分了，俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”考好了不要骄傲，考得不好也不要灰心，不管考得好不好，都要加油!经过这次反思，我的经验又增加了不少，争取下次考个好成绩。

半个学期过去了，我们大家都有了许多收获，无论是学习知识还是学习为人处世，我感觉自己都更上一层楼了。

这半个学期，我收获了许多新知识：语文课上我更善于表达了，相比四年级来说，字也写得娟秀了许多;数学课的内容变难了，我们对数字的认知又加深了一步。英语课的课文也变长了。我的美术学习也成功的晋升到了素描阶段，这是一个很好的开始。我们即将升入六年级，也是学校里的大哥大姐了，要对学习重视了。

除了学习上的进步，课外我也结识了许多新朋友，五年级了，也该扩大一下交际圈了呀。长大了一岁，我也开始有了烦恼，希望自己更完美一些，可是转念一想，人也终究有缺点，就像我，由于我的不小心，可能就会导致丢分，也会考的不好，我学习虽然不是最好的，但我可以再接再厉，以后可以做的更好!

希望以后我可以做的更好，做最好的自己!为自己感到骄傲!

各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

九十年前，军阀混战，争相卖国，民不聊生，怨声载道!五四青年一声怒吼，走上街头，火烧赵家楼，挑战腐朽堕落的主流社会。他们以稚嫩的肩膀担当起救国的重任，形成敢想敢闯敢担当的新文化，成为新主流。

九十年来，五四青年在中国政治舞台上大显身手，建立了新中国，建设了新中国。五四青年的理想激励着一代代新青年，投身抗日救国的战场，加入解放战争的洪流，卷入建设社会主义现代化的激流。中国独立了，富强了，现代化了!

但伴随着这些的，是他们“向西方学习”的认识，日益显示出局限性。

油荒、电荒、水荒……，台风、海啸、干旱、洪水……，全球科学家纷纷发出地球承受已近极限的预警;百年一遇的极端气候，使无数人沦为环境的难民。

五四青年看到了西方工业文明的好处，却并没有意识到：西方工业文明是一种不可持续的文明。因为即便是再发达的科学技术，也只是利用自然资源，而不是创造自然资源。西方工业文明才短短两百多年，却迅速消耗着地球上数十亿年积累的那些宝贵的自然资源，破坏着千百万年来形成的相对平衡的生态环境，人类面临着灭亡的危险!

进入新的世纪，我们必须重新思考：这样的发展是硬道理吗?一味的GDP是硬道理吗，小汽车进入千家万户是硬道理吗?事实上，对物质生活的不断追求，已从时代的推进力量变为人类灭亡的推动力量。

现在，到了力挽狂澜的时候了。担当这一历史责任的是谁?是你!是我!是我们——新时代的新青年!我们不应局限于五四青年的认识，我们要重新弘扬五四青年的精神!

面对二十一世纪的新挑战，我们不可因物欲而迷心，不能循末节而忘真;苟活于当下，背离于真理，醉心于享乐，沉迷于自我，这不应是我们!我们应知当世之变化，见危机之四伏，感肩上之重任!

毛泽东说：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”作为新时代的新青年，我们不正是早晨八、九点钟的太阳吗?

我们要树立崇高的理想，我们要向往坚定的信仰，我们要准备为之付出青春和热血。因为，明天的新世界需要为她拼搏的青年，需要能够燃烧自己唤醒光明的青年。

因为渴望美好，我们在探索。

因为追求美好，我们在行动。

谢谢大家!