2024弟子规读者心得体会
假期时,我按照老师的安排,学习背诵了国学文章《弟子规》,文章中虽然有很多的意思不太明白,但也学习到了很多东西,自己也按自己的理解,做了很多事情。文章中印象最深的是:弟子规圣人训守孝悌次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文
这段文字的意思是:在日常生活中要做到孝敬父母和长辈,关心爱护兄弟姐妹;其次,一切言行中,要谨慎,要讲信用;和大众交往时要平等仁和,要时常亲近有道德的人,向他学习。假期中,我做到了尊敬爸爸妈妈,爷爷奶奶,姥姥姥爷。听他们的话,为他们做自己力所能及的事。今后,我会更多的学习《弟子规》中的知识,更好的理解。
我觉得学习国学,就是学习中国的传统文化,能让我们更文明,更有礼貌,更懂事,更有利于我们现在的小学生成长。所以我以后要多读书,特别是国学方面的书,多学习中国的传统文化,等我长大了,好做一个传播中国国学的学者。
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篇1:国旗下讲话稿初中朗诵主题
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
这个星期我们要过一个快乐而有意义的节日,你们知道是什么节日吗?
“六一”国际儿童节是你们自己的节日,也是你们最快乐的日子。我们学校为了使同学们过得更加有意义,将在明天举行丰富多彩的活动。在这里,我预先向同学们致以节日的祝贺,同时,向辛勤培育你们成长的老师致以崇高的敬意。
亲爱的小朋友们,你们肩负着复兴中华民族的历史使命,你们是肩负重担的一代,也是幸运的一代,你们面对的21世纪是全球化、信息化、知识经济崛起和人才竞争激烈的新时代,为了你们健康成长,我向你们提出几点希望:
一、培养高尚的情操,树立远大的理想,塑造坚强的意志,自尊、自信、自主、自强,做合格的小公民。
二、努力学习,奋发向上,学好各门功课,奠定个人成长的基础,增强为社会服务的本领。
三、锻炼强健的体魄,不做温室的花朵,做搏击风雨的雄鹰。
四、积极投身社会实践,不断锤炼自己,增长才干,勇于创新,做新时代的弄潮儿。
同学们,你们是新世纪的主人,是祖国腾飞的希望!你们一定要从一点一滴做起,从自己做起,从身边的小事做起。努力成为家庭里的好孩子,学校中的好学生,社会上的好少年,大自然的好朋友!成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人,我们相信你们,一定能行!
最后,祝小朋友们节日快乐,茁壮成长,幸福安康。
篇2:国旗下讲话稿初中朗诵主题
敬爱的老师,亲爱的同学:
大家早上好!月考刚刚结束,当大部分人都沉浸在因考试带来的种种复杂情绪中时,也有这样的同学,他们坦然面对月考成绩,仔细分析了失分的原因,暗暗定下了解决的方案,并已经开始着手攻克难关。
是的,失败并不可怕,可怕的是没有接受失败的勇气;跌倒了并不可怕,可怕的是没有爬起来的勇气;距离并不可怕,可怕的是心越走越远,没有向前追求的勇气。
同学们,我们各自怀揣梦想,为未来努力打拼,擂起奋发的鼓,扬起前进的帆,努力学习,快乐生活,全面发展,那是对成长最完美的诠释。成长过程中,坎坷荆棘不可避免,不经历风雨,怎能见彩虹?只要坚定自己的信念,一定会走上阳光大道。
月考之后我们一定不能松懈,要付出我们的实际行动。我们要远离“三天打鱼两天晒网”的局面,要摒弃“明日复明日,明日何其多”的论调!我们要用实际行动迎接即将到来的期末考试,用更优秀的成绩来回报辛勤教育我们的老师和对我们殷切希望的家长。
篇3:适合幼儿园的冬至活动策划方案
活动设计背景
球是每个幼儿都喜欢的物体,它能够让幼儿在快乐中学会拍球,体验拍球的乐趣,提高他们的活动能力。
活动目标
1.认识皮球的特性,尝试多种玩皮球的方法。
2.学习连续拍球,提高手、眼、动作的协调性。
教学重点、难点
重点:培养幼儿的想象力和发展思维能力,使幼儿懂得皮球是有多种玩法的。
难点:引导幼儿连续拍球,使其体验拍球的乐趣
活动准备
皮球若干,布置好场地的起点线和重点线。
活动过程
1准备活动。
首先老师带领幼儿一个跟一个围成一个大圆圈,模访给皮球充气(体侧、腹背),拍皮球(跳跃运动),滚皮球(原地转圈)等动作。
2探索皮球的多种玩法。
(1)引导幼儿想办法让皮球动起来。如拍球、滚球、踢球、抛球等。
(2)鼓励幼儿自己想办法或者与同伴合作把球从起点线运到终点线,引导幼儿比一比哪种方法最快。
3.学习连续拍球。
(1)让幼儿自由练习拍球,看最拍得最多。
(2)请个别小朋友表演拍球,老师引导幼儿发现连续拍球的方法,手掌打开,
用合适的力往下拍球,等球弹起来再接着往下拍。
(3)让幼儿听老师引导的口令开始按要求的数量拍球,口令停了报告自己的拍球数量。
(4)请幼儿观察老师如何控制不同的高度,不同方向的球,让拍球的时间更久、数量更多。
(5)鼓励幼儿找一个圆圈和同伴一起练习在规定范围内拍球,帮助幼儿感受控制球的方法。
4.游戏:拍球接力。
玩法:将幼儿分成4组,每组的第一个幼儿在起点线原地拍球3次,然后抱球跑回场地中的圈里,按照圈内的数拍相应次数的球,然后到达终点,拍球3次后抱球跑回起点,第二个幼儿接着拍球。依次进行,以速度快的组为胜。
5.放松活动。
幼儿听老师的指令把皮球放在身体的相应部位滚动,放松运动。
教学反思
通过这次活动《好玩的皮球》,幼儿们的积极参与性提高,让幼儿体验到一起拍球的乐趣,从而提高手、眼、动作的协调能力。
篇4:2024南京读者调查报告:八成多南京人每天阅读超过半小时_调查报告_网
“亚马逊挚爱阅读”南京站活动24日启动。活动发布“亚马逊中国‘全民阅读’调查报告”之南京读者调查报告,报告显示,目前南京阅读的氛围浓厚,每天阅读多于30分钟的读者比例达84%,52%的受访者保持着大量阅读的习惯。
在阅读口味上,分析亚马逊中国第一季度南京图书排行榜,南京读者的选择十分多样化:以《解忧杂货店》等小说,《星火英语》等教材教辅类图书,《知乎金融选修课:金钱有术》等经济管理类图书,甚至《美学散步》这样的艺术类书籍,均进入南京图书排行榜的前十名。
数字化阅读趋势在亚马逊“‘全民阅读’调查报告”中得到了体现,XX年阅读过电子书的南京读者比例达76%。在电子书阅读介质上,kindle成为除手机外最受南京读者欢迎的电子书阅读器。XX年亚马逊中国kindle书店电子书下载量是XX年的3倍。根据kindle阅读调查报告,使用kindle电子书阅读器可大幅度提升阅读总量,72%的kindle用户全年阅读总量超过12本书,其中50% kindle用户的年阅读量超过24本书。
据介绍,在亚马逊中国刚刚发布的中国十大阅读潜力城市中,江苏的苏州和南京均进入榜单前十。活动现场,亚马逊中国宣布将与凤凰出版传媒集团译林出版社启动战略合作,双方将共同为中国读者推荐优秀世界经典名著作品。
篇5:适合幼儿园的冬至活动策划方案
[活动目的]
1、了解、认识夏天的自然环境和社会现象的主要特征,培养对自然的热爱。
2、通过幼儿自身参与各种活动,培养动手、动脑、动口的能力,强化对夏天特征的感知。
[活动准备]
1、教师运用各种途径、方法,逐步强化幼儿“夏天来到了”的意识,引起活动的兴趣。
2、事先与家长及活动中涉及到的单位、人员联系,以便随时得到协助、配合。
3、活动中所需的各种图片、材料、用具。
[活动过程]
一、观察、谈话:夏天在哪里
1、找夏天
(1)利用一日生活的各个环节,引导幼儿在自己、同伴和老师身上找夏天:身上穿的衣服、流的汗、长的痱子等。
(2)要求家长配合,引导幼儿在家里找夏天:防暑用的凉席、竹床、扇子、电风扇、空调、各种瓜果、冷饮等。
(3)集体谈话:“我找到了夏天。”
2、逛公园
(1)提出观察要求,做好观察的准备:带好遮阳帽、饮料等。
(2)带幼儿在公园游玩。引导幼儿从上至下的观察天空、太阳和大地:看天空万里无云,感知太阳像个大火球,晒的身上像火烤一样的热;带幼儿到树下乘凉,看树的枝叶茂密,象把大绿伞,听听知了的叫声,看看萎焉的小草,摸摸滚烫的大地。
(3)引导幼儿看看说说池塘里的荷叶、荷花、莲蓬的颜色、形态,闻闻池塘散发的清香,玩玩小水珠在荷叶上快活地滚动,让幼儿充分感受夏天的美。
3、观察“风、雨、雷、电”
(1)观察体验风雨来临前的天空、大地的情形。
(2)在确保安全的情况下,引导幼儿听打雷,看闪电,并使幼儿初步了解打雷、闪电是同时进行的,因为光速比声速快,所以人们先看见闪电,后听见雷声。
(3)观察大风刮起时,树木飘摇、尘土飞扬的情形。
(4)当大雨倾盆时,引导幼儿听雨声、看雨帘。
(5)引导幼儿观察雨后的彩虹,体验雨后给人们带来的凉爽宜人的气息。
(6)教师总结,让幼儿了解夏天是雷雨大风较多的季节,天气变化频繁。
二、游戏:消灭苍蝇和蚊子
1、请家长帮助幼儿制作蚊蝇拍子。
2、利用图片、谜语认识苍蝇和蚊子,让幼儿知道它们也是昆虫,但对人类身体有害,要消灭它们。
3、户外游戏活动:“消灭苍蝇和蚊子”。教师热情鼓励幼儿跳起击打,并且比一比,看谁打死的蚊蝇多。
4、教师总结,表扬表现好的幼儿,教育幼儿要注意夏天的饮食卫生,预防疾病。
三、粘贴:美丽的夏天
1、为幼儿提供花、草、树、太阳、昆虫、荷叶、荷花、莲蓬等粘贴图片(用彩纸制作),大背景图四张。
2、激发幼儿粘贴的兴趣,提出要求,让幼儿向想说说花、草、树、昆虫等应粘贴在背景图的什么位置?为什么?
3、分组粘贴。幼儿动手粘贴某一物时,要求讲一句有关这一物的完整的话,如粘贴太阳:“夏天的太阳像火球一样,照在身上很热很热》”
4、指导幼儿用连贯的语言讲述粘贴画“美丽的夏天”中的自然景色。
四、夏季服装表演
1、将素质较好的幼儿,“组成夏季服装表演队”准备各种鲜艳美丽的服装,排练动作。
2、组织幼儿观赏“夏季服装表演”。表演者三人一组,在优美的音乐声中,依次上场表演,如自然走、跑跳步、鸟飞、体操等。
3、表演者站一排,请幼儿说一说喜欢哪一件服装,为什么?
五、装饰画:夏天的服装
1、为幼儿提供瓜子壳、彩笔、各种纸制裙片、短裤片、游泳衣等。
2、教师示范用瓜子壳或彩笔装饰夏季服装。
3、鼓励幼儿用瓜子壳或彩笔装饰夏季服装,教师巡回指导。
4、展评幼儿装饰作品,评出最美的夏季服装。
六、制作冷饮
1、请家长给孩子提供制作冷饮的物质条件,指导制作方法,但不要包办代替。
2、鼓励幼儿在家里动手制作一种冷饮,与家人共享。
3、举办“冷饮品尝会”。幼儿各自带来自制的冷饮,向同伴介绍名称、原料、制作方法、味道,最后大家共同品尝、评价。
七、认识“瓜果蔬菜”
1、利用实物、图片、儿歌、谜语等,通过看、摸、唱等活动,帮助幼儿认识桃、杏、西瓜、豆角、西红柿等夏天主要的瓜果蔬菜的外形、颜色、味道。
2、做游戏:“集贸市场”、“买水果”、“妈妈买菜”。通过游戏中的买、卖活动,巩固幼儿对瓜果蔬菜的认识,体验人与人之间的友好关系。
3、教师总结,让幼儿知道瓜果蔬菜对人的身体健康是有益的,教育幼儿不挑食,要多吃瓜果蔬菜。
八、谈话:夏天热了怎么办
1、利用实物或图片,让幼儿观察、了解炎热的夏天里,鸡、狗等动物有趣的散热现象(鸡伸着翅膀、张着嘴;狗趴在地上,张着嘴,伸着舌头,不停地哈气。)
2、动物有自己散热的好办法,我们人应该怎么办呢?引导幼儿围绕“炎热的夏天里,我们该怎么办”的主题,进行谈话。
3、教师总结,让幼儿掌握一些自我保护的方法,如早起床、勤洗澡、不剧烈活动、多在树荫下玩耍等。
九、看图讲述:不怕炎热的人
1、注意出示炼钢工人在炉前工作、农民在烈日下种地、警察在马路上指挥交通等图片,引导幼儿观察图片上都有什么人,炎热的夏天里他们在干什么?让幼儿知道,他们是为了祖国的建设和人们的安全,不怕炎热的人。
2、让幼儿想想说说,还有哪些是不怕炎热的人。
3、带幼儿观察幼儿园的食堂,了解、体验炊事员叔叔、阿姨是怎样为了小朋友们的生活而不怕炎热的辛勤工作,并组织幼儿进行拣菜活动。
篇6:国旗下讲话稿初中朗诵主题
敬爱的老师,亲爱的同学们:
早上好!今天我演讲的题目是《六一,我们的节日》。
光阴似箭,弹指之间,我们又迎来了一年一度的“六一”儿童节。如今的我们就是充满朝气、充满幻想、充满希望的少年儿童,我们有着远大的理想、持久不懈的努力和坚韧不拔的毅力。
大海在召唤我们扬帆远航,高山在激励我们奋力攀登。今天,新的校园,新的书籍,新的同伴,新的师长,新的要求,新的步伐,新的征程……在这万象更新的日子里,让我们以新的姿态迎接一个又一个的挑战,结交一位又一位的朋友,拥抱硕果累累、丰富多彩的夏天!
我们要让今年的六一儿童节过得非同一般。平常的这一天你都有向你的父母要礼物吧,而今年的六一儿童节我认为不要向家长索要贵重礼品、不要与同学攀比吃穿,建议同学们做一件好事或改正一个缺点,作为送给自己的一份礼物,也作为一份特殊的礼物送给自己的家长,来感谢他们对你无微不至的照顾与关爱,请用行动来证明吧!为妈妈做几件家务事,帮爸爸擦擦皮鞋……行动起来吧,孝顺父母,关爱亲人。在六一节里让你的父母感到快乐、欣慰与骄傲!
我们是新世纪的雏鹰,今天,我们磨练羽翼;明天,我们将搏击长空!我们所付出的,必将收获源源不断的学识。是金子,总有发光的时候;是玫瑰,总有盛开的日子。知识的海洋中,踏浪而歌,奋勇前进。趁着火红的青春,抓住希望的机遇,撑起命运之舟,托起明天的太阳,为我们的未来而努力!让明天为我们骄傲!
同学们,二十一世纪属于我们,让我们时刻迎接新的挑战,创造新的辉煌!
篇7:主持人朗诵节目串词
1. 五千年岁月塑造了你,秦砖汉瓦装扮了你,你是黄土地上的民族,中国,一个响彻世界的名字,请欣赏九年级同学为我们带来的《祖国,我亲爱的祖国》,三年级做好准备
2. 感恩是一种力量,感恩是一种境界,拥有感恩的心,我们就会拥有快乐。请欣赏三年级诗朗诵《感恩父母》,一年级做好准备。
3. 去掉一个最高分,去掉一个最低分,九年级的《祖国,我亲爱的祖国》最后得分是 分。 我们爱自己的家,爱爸爸,爱妈妈。听一年级小朋友的心声《我们都有温暖的家》,四年级做好准备。
4. 去掉一个最高分,去掉一个最低分,三年级的《感恩父母》最后得分是 分。 长江,长城。黄山,黄河。在我心中重千斤,无论何时,无论何地,《我们永远爱你啊,中国》。七年级做好准备。
5. 去掉一个最高分,去掉一个最低分,一年级的《我们都有温暖的家》最后得分是 分。 是谁将无知的我们领进知识的殿堂,是您,敬爱的好老师。请欣赏七年级为我们带来的《老师,您辛苦了》,八年级做好准备。
6. 去掉一个最高分,去掉一个最低分,七年级的《我们永远爱你啊,中国》最后得分是 分。 春天来了,请让你的爱心在这个春天长出翅膀。请欣赏八年级同学带来的《春天的寄语》。六年级准备。
7. 20xx年5月12日,一场地震摧毁了我们温馨的家园,美丽的学校。但我们坚信《中国必将在灾难中崛起》。二年级准备。
8. 夜深了,星星也困的眨眼,老师您休息吧,请收下二年级小朋友带来的《一株紫丁香》,就让那花香飘入你的梦中。五年级准备
9. 古人云:“滴水之恩,当涌泉相报”。让我们对每个帮助过我们的人真诚地说一声《感谢您》。一年级准备。
10.长路奉献给远方,白云奉献给蓝天。一年级小朋友说我们要《感谢一切》。三年级准备。
11.一年一年我们长大了,一天一天我们懂事了,一点一点老师却不再年轻美丽了。让我们道一声《老师辛苦了》。九年级准备。
12.请欣赏九年级同学诗朗诵《祖国》。二年级准备。
13.这是心的呼唤,这是爱的奉献,只要人们献出一点爱,这个世界将会变得更加美好,请欣赏二年级诗朗诵《雷锋叔叔,您在哪里》。四年级准备。
14.是什么让你如此执着,是什么让你寸步不离,你可知《父亲的依恋》?八年级做好准备。
15.最甜美的字眼就是母亲,最深情的呼唤就是妈妈,母爱像甘霖,洒落在我们的心田,《母亲,请接受我这份心意》吧。五年级准备。
16.有一个词语最亲切,又一声呼唤最动听有一个人最要感谢,有一个人最应感谢,她就是妈妈。欢迎五年级诗朗诵《感恩父母》。七年级准备。
17.君不见黄河之水天上来,奔流到海不复还。面对滔滔黄河,七年级同学大声喊出《黄河颂》。请三年级准备。
18.拥有感恩的心,荒漠变得神奇;拥有感恩的心,落叶也变得美丽。请欣赏三年级同学带来的《感恩的心》。四年级准备。
19.上下五千年的华夏文明,孕育了龙的传人,演绎了无数的动人传说。请欣赏七年级诗朗诵《我的祖国》。四年级做好准备。
20.学会感恩,不要忘恩负义 ;学会感恩,生命中爱多于恨; 学会感恩,懂得人生需要悔 ;学会感恩,永远也不忘了说一声“谢谢”。四年级同学说要《学会感恩》。九年级准备。
21.我在刚果河畔盖小茅屋,河水抚慰我进入梦乡。这是美国著名黑人诗人休士发表的第一首诗,当时他还是一个中学生。请欣赏九年级带来的《黑人谈河流》。六年级做准备。
22.父母的爱是天下最圣洁,最博大,最无私的爱。请欣赏六年级同学诗朗诵《感恩父母》。八年级做准备。
23.祖国,我愿意用我生命的全部,和您一起风雨同舟,同甘共苦。请欣赏八年级诗朗诵《骄傲的祖国》。
篇8:适合小学三年级的主题班会方案
活动目的:
初步认识那些门类的图书是好书,懂得书籍是人类进步的阶梯,激发读好书的兴趣。
活动准备:
1、学生利用课余时间,参观学校的图书馆,了解书籍的发展历史等有关知识。
2、扮演角色的排演。
活动过程:
1、主持人讲话:大家都参观了图书馆,看到了五花八门的图书,书籍是人类智慧的成果,书籍是人类进步的阶梯,所以我们从小就要自觉爱护图书,勤于读书,与好书交朋友。
2、表演小品《买书》
主要人物:小红、小明、老师、警察、书店老板
由 等五位学生表演。
谈谈看了小品后,你明白了什么?
3、主持人:刚才大家看了童话剧。知道了买书要买健康向上的书,如何识别好书。我们怎样与好书叫朋友?由金原肖同学先为大家讲一讲古人《凿壁借光》的成语故事。
4、主持人:我们再听听《小萝卜头狱中读书》的故事。
由 同学为大家演讲。
5、主持人:最后请听《少年大学生施展》的故事。
6、学生谈谈自己听后的感受。
7、班主任老师讲话。
篇9:国旗下讲话稿初中朗诵主题
各位老师,同学们:
大家好。我是七班的 ,今天我国旗下讲话的主题是:享受阅读,完善自我。
同学们,你觉得日子过的太平凡单调不那么High吗?读读15年诺贝尔文学奖获得者俄罗斯女作家阿列克谢耶维奇的《我还是想你,妈妈》《我是女兵也是女人》,你会一边落泪一边为你拥有和平生活而感恩。你迷信科技吗?读读她的《来自切尔诺贝利的声音》,你会悚然惊醒,多一份思考和清醒。
一个人的阅读史就是他的精神成长史。书是一面镜子,读书就是照镜。而我们可以通过阅读来纠正错误,弥补不足,完善自我。因为书籍能抚平我们心上的皱褶,祛除心底的浮躁,让一颗心沉浸在文字宁静的世界里,给心灵以慰藉和滋润,从而我们也会更加积极和充盈。
虽然每个人都知道开卷有益。但是当今中国人的阅读现状着实令人堪忧。4月23日阅读日即将到来,行动起来吧,漳一学子!学校为我们提供了良好的阅读环境。每个工作日,丹霞书斋会为我们开放,每周的阅读课,也是我们的阅读时间,班级的图书角,更是我们阅读的好去处。
对于阅读,我有以下几点建议:
一,书籍相伴,随手可得。我们可以将书放在我们触手可及的地方,床头,桌上,书包里,只要有闲暇,都可以拿出来翻阅。
二,时间有限,多读经典。
三,学会阅读,提升能力。学会精读细品,慢读回味 ,随手笔记。
四,知音难得,别忘分享。
喜欢读书吗?我们可以一起分享交流。越分享我们会越喜欢读书,读书越多,我们会越喜欢分享喜欢表达。
同学们,读一本书,多些安静,少些浮躁;多些沉思默想,多些镇定沉着,走进书本,你想拥有的会更多,你想撇弃的会更少。
篇10:国旗下讲话稿初中朗诵主题
亲爱的同学们、敬爱的老师们:早上好!
今天讲话的主题是《认真复习,迎接期末考试》。我们已经进入期末复习考试阶段,面对即将到来的期末考试,建议全体师生必须做好以下几件事:
第一,思想上高度重视。期末考试是对我们一个学期来所学学科和知识的一次大检验。这次期末考试为全市统考。我们每个同学都有取得好成绩的愿望,都想为家长和老师争光。而这次的考试已不仅仅关系到我们自己了,更关系到我们学校。你为学校争光,学校也会因你而荣。因此,我们大家都应该高度重视这次期末考试,切不可掉以轻心。只要思想上重视了,你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习,那么,取得好成绩就有了保证。
第二,珍惜时间。有限的几天时间必须认真规划,不能浪费。要做到见缝插针,提高效率。 我们只要在老师的指导下,认认真真听好每一节复习课,认认真真做好每一道练习,认认真真完成每一次作业,那么你的复习一定会有明显的效果。我们要抓紧点滴时间,能利用的一切时间要充分利用起来,暂时少玩一玩,回家后不看电视,把其他与学习无关的事放一放,要聚精会神地投入到复习中去。今日事今日毕,千万不要抱有任何侥幸心理,不要到了拿成绩报告单时再后悔莫及。
第三,全面系统复习。理清知识要点,构建知识网络。我们平时学习的时候,大脑中接受的是相对单一的知识点,一学期下来,就会感到头脑里装了很多东西,很多很乱。所以在考前我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳,完整地把教材看一遍。这样我们能够在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系,便于知识的提取。发现不懂的、未掌握的知识,要抓紧时间向同学、老师请教,及时解决。对功课不平衡的情况,应该认真对待,及时弥补上来,这样才会达到事半功倍的效果。
第四,调整心态。期末考试既是一次教学效果的检验,也是一次心态的考验。无论对老师还是同学,都面临着巨大的挑战和压力。建议全体师生在工作和学习的同时,必须保护好自己的身体,调整好自己的心态,劳逸结合,以积极的心态,健康的身体迎接期末考试,才能真正地发挥自己正常的水平。讲究方法,认真答卷考试过程中要细心,谨慎,精力集中,要做到速度和质量的和谐统一,力争做到:审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行,细中求速度,快中不忘稳,把握好时间。
同学们,老师们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,“平时的表现就是你最终的得分”,付出努力,总会有收获。让我们鼓起自信的风帆,荡起奋斗的双桨,用我们刻苦的精神,卓越的努力,高涨的热情,来取得优秀的成绩。
祝老师们期末工作圆满顺利,祝同学们考出理想的成绩!
篇11:适合中学生的体育教案2024归纳
体育运动系统
教学目标:通过教学,使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准,常见疾病以及保健。
教学重点: 疾病及保健
教学难点:内脏结构
教具:投影,多媒体教室
教学过程:
一、新课导入:
NBA篮球比赛片段欣赏(图片展示——体育与健康,力与美)
二、新授:
1、构造与功能
1)、骨骼和肌肉群
让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志
骨骼标本
2)、功能;⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用
3)、运动系统发育男女生的差异
2、运动系统健康的标志
1)、主观标志(自我感觉标志)
2)、客观指标(图表出示)
3、常见疾病与健康的维护
1)、骨折
教授学生三角巾、绷带使用基本方法,手臂骨折的固定方法
(1)绷带的使用方法
①环形法。通常用于包扎手腕部及粗细大致相等的部位,②螺旋形法。 ③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夹板之间的固定。⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等处的包扎。 ⑥回返法。该法多用于头和断肢端。
(2)三角巾的使用方法
将长宽约1米的布(或衣服)沿对角线剪开即成两块大三角巾。
①面部包扎法。 ②头部包扎法。 ③腹部包扎法。 ④手部包扎法。 ⑤足部包扎法。
2)、脊柱侧弯
4、健康维护原则
1)、注意合理饮食
2)、坚持运动适度:举例说明
3)、注意良好的体态
站、行、坐、卧
五、小结
篇12:适合幼儿的体育活动2024体育教案汇编
一、活动主题:
享受运动,快乐运动:“我运动,我快乐 我健康”
二、活动宗旨:
开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。
三、活动时间:待定
四、活动地点:内操场
五、参加人员:全校师生。
六、活动安排:
(一)、裁判:吴军(总施令员) 周礼德(计数、看到达顺序)
陈刚(计数、看到达顺序) 周英(计数、看到达顺序)
赵小远(指挥提醒自愿者) 程露露(指挥提醒自愿者)
(二)、自愿者:六年级一班6人。人员待定。
(三)、活动内容:
一年级:快乐司机运输忙。(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个(设置在起点对面)。(郑泽祥、彭升权负责道具到位)
方法:第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍,从起点开始往前跑,跑至对面设置障碍物处,绕过障碍物沿原路返回起点,将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手,下一位选手继续游戏。
规则:
1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了,捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍,不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头,所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级:宝珠抢险记。(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.(王发科、胡万品负责道具到位)
方法:参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始,第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里,再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内,然后放下筷子,与下一位队友击掌,之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级:硕果累累。(男女各25人) 道具:小背篓6个 、篮球(排球)18个、自愿者三名(将球回位)。(代世利、赵小远负责道具到位)
方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓,在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线,拿起框内的篮球(排球)投向接球手,接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后,无论进与否都跑回起跑线,和下一位选手击掌后,下一名选手方可继续进行比赛。
规则:1、 接球手不许出圈,否则所接的球不算。
2、 接球手必须用背篓接,否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线,否则进球不算。
5、以投进球的个数总计得出名次。
6、如进球个数相同,则根据完成时间先后定名次。
四年级:海豚戏珠。(男女各25人) 道具:障碍物6个、篮球(排球)18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名(捡球、将球归位)(朱红连、王小成、张平负责道具到位)
方法:比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跨过两个障碍物,到投球区后将塑料筐里的球抛起,用手打向1、5米远外的呼拉圈内(呼啦圈由自愿者执手),打三次球后,无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍,与下一位队员击掌后,下一位队员方可继续进行比赛。
规则:1、来回均必须跨越过障碍物,未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内,而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同,则根据完成时间先后来排名次。
五年级:一箭双雕。(男女各30人)。道具:3个篮球、3个排球、三根小棍。 (付浩、彭丽梅负责道具到位)
方法:在直线框跑道上进行。跑道一端为起点,另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将“球”赶到终点的指定进球区线,将球赶入指定区域,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线,将球赶入指定区域,同样,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则:1、只能用小棍拨动球向前进,不能将球一棍打向远方。违规不听者,该选手则取消比赛资格,本班该选手不算名额。(即该选手用时算,但不算人头)
2、在赶球途中,只要有任何一球滚出跑道(适当加宽),则须将球捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人,分两组站队)
方法:参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,到达终点后,最后一个队员的屁股出终点线后,另一组再继续进行比赛。
规则:1、 小船从何处散开,必须在当地重新组好再开始。
2、 组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线,下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七、后勤工作:
学校后勤准备并提供活动器材。(吴军提供所有比赛项目所需器材名称)
八、安全工作: 保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜(班主任强调安全事项)。
九、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三名,给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注:1、如果男女生不足数,则先满足性别人数要求,再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者,则其不算参赛人头,但所用时间要计算在内,而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练,争取玩得快乐,胜败无悔。
篇13:春节适合买什么花、送什么花_鲜花礼仪_网
春节是我们当今中国一个比较重要的传统节日,也意味着新的一年的到来。意味着我们每一个人都会有一个新的开始。春节,我们都会互赠礼物,当然,我们也会买一些鲜花送给亲朋好友。那么,春节适合买什么花呢?
接下来,就让我们一起来看看吧!
春节祝福“爱情”,春节送什么花好?
玫瑰代表着美好而纯洁的爱情,是祝福爱情的首选。不过,如果是送给异性的话,最好搭配寓意百事合意的百合,以免对方误会。
推荐款:鲜花/幸福女主角
花语:浪漫的花儿开了,伴随着我们幸福的女主角!
推荐的这款花束以粉玫瑰和白香水百合为主花材,祝福对方在新的一年爱情更加美满,如果对方是单身的话,则祝福对方找到美好的爱情。
春节祝福“事业”,春节送什么花好?
红掌寓意大展宏图,扶郎寓意追求丰富的人生,剑兰寓意富贵、福禄、节节上升等……花束或者花篮里有这些鲜花的话,都可以表达对事业的祝福。
推荐款:鲜花/前程似锦
花语:载着寓意希望的鲜花驶向幸福的彼岸!
看看这花篮的名字多美好,几乎说出了所有人的梦想和希望——前程似锦。这款花选用了百合、粉剑兰、红掌、红玫瑰、扶郎等花材,把各种各样的美好寓意都集中到了一起。有了这些美好寓意的祝福,新的一年那还不是春风得意马蹄疾!
篇14:适合幼儿的体育活动2024体育教案汇编
活动目标:
1、练习抛用布块,锻炼上肢力量,促进幼儿动作的灵活性和协调性。
2、体会集体合作游戏的快乐。
活动准备:白气球10个(有大有小) 青蛙头饰 绿色大布一块 磁带(我是一只小青蛙) 古筝伴奏活动过程:
1 开始部分 青蛙妈妈带孩子跳入场地,带领幼儿作热身准备活动,一起跳律动。
2 游戏部分1)荷叶与风(布块的游戏)教师出示布块,引导幼儿将布块展开变成大荷叶,幼儿分别站在布块的外边,幼儿根据教师的游戏指令做布块的游戏。(比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度,一增强游戏的趣味性)2)荷叶与露珠的游戏(布块与露珠的游戏)教师将气球放在布块上,比拟露珠出现了,引导幼儿数一数露珠有几颗,观察它的大小。比拟露珠在荷叶上轻轻滚动,教师引导幼儿将气球在布块上滚动3)青蛙躲雨的游戏(钻在布块下的游戏)教师运用游戏的口吻"哎呀,下雨了,怎么办?"引导幼儿想出躲到荷叶下面避雨的办法。 引导幼儿将布块高高抛起,钻到荷叶(布块)底下躲起来。
3 结束活动。
篇15:适合幼儿园的冬至活动策划方案
活动目标;
1、激发幼儿的好奇心及培养思维的流畅性。
2、通过活动让幼儿理解“木”字作偏旁的字一般都与树木有关,初步认识汉字的结构特点。
3、培养幼儿学习汉字的兴趣。
4、培养幼儿的发散性思维,发展幼儿思维反应的灵活性。
活动准备:
(一)柳树、桃树、松树、枫树等的图片若干;“柳树、桃树、松树、枫树”的大字卡一套;自制(柳树、桃树、松树、枫树)多媒体图片;森林、桌椅、李、橘的大字卡一套,一个很大的木字;自制小珍珠若干;自制儿歌大挂图一幅。
(二)、知识经验准备:幼儿已认识理解了一些木字旁的字。
活动过程:
一、出示多媒体图片,让幼儿逐一说一说上面的内容。
师:请小朋友们看几棵树,然后说一说它们都是些什么树?(柳树、桃树、枫树、松树)
二、猜谜语,学字宝宝。
1、师:小朋友们都能很快的说出这些树的名称,那是因为每棵树都有不同的样子,接下来,老师要给小朋友们猜谜语,谜底就是这些树中的一种,看看谁先猜出来。
谜语:什么树爱梳麻花辨儿(柳树)
什么树爱挂亮宝石(桃树)
什么树爱摇小红旗(枫树)
什么树爱举小宝塔(松树)
幼儿猜对后将原来掩着的谜底翻过来,带领幼儿朗读。
2、分组读:“伸长脖子”朗读游戏。
教师拿着字宝宝带领幼儿熟悉,每到一组幼儿面前,故意将字宝宝离幼儿一段距离,要求幼儿不能离开座位可以伸展身体地读,在读的过程中转换声音的大小来吸引幼儿朗读的兴趣。
三、找到字宝宝的共同的地方,引出它们是一些与“木”字有关的字宝宝。
师:请小朋友们仔细的看一看,这些字宝宝之间有什么相同的地方(提示:这些字宝宝里藏着一个相同的字)引出“木字”,教师手拿木字让其从黑板后缓缓而出。
老师总结:中国的汉字可真有趣,今天咱们学的字都以“木”字为偏旁,而且这些字都和“木”字有关。
4、请幼儿在花瓣桌上找一找,找出已经学过的和木字有关的字,并读出来。
三、识字游戏
1、游戏:连线。请幼儿把字宝宝和相应的图片用线连起来。
2、游戏:捞珍珠。请幼儿站在椅子上扮演潜水员下海捞珍珠,打捞珍珠前先把字宝宝读对了,然后“潜水”捞珍珠。儿歌:我是小小潜水员,勇敢的潜水员,不怕风,不怕浪,来把珍珠捡。
3、游戏:开火车。边念儿歌:我们的火车快快开,不要你把车票买,只要你把字宝宝读出来。读对的幼儿就请他上车。
篇16:董卿朗读者观后感心得体会范文
文化类综艺节目的春天到来今年春节什么节目最火不是明星齐刷脸的各台春晚,也不是三生三世十里桃花孤芳不自赏等大热影视剧,而是一档主打中华诗词的文化益智类节目,中国诗词大会第二季。
而继诗词大会和见字如面之后,又一档文化综艺类节目朗读者上周末在CCTV1和CCTV3同步播出。
朗读者是以个人成长情感体验背景故事与传世佳作相结合的方式,选用精美的文字,用最平实的情感读出文字背后的价值,受到观众的热捧。
诗词大会主持人董卿此次又担当朗读者的制作人。
很多人认为,在娱乐综艺泛滥的当下,文化类节目走红是大势所趋,可董卿却表示文化类的节目真的很难做,我并不认为中国文化类节目真的迎来了一个春天,还需要整个社会大环境有所改善。
濮存昕张梓琳的朗读带来清流朗读者是央视主持人董卿酝酿筹备接近1年的文化情感类节目,节目每期有一个主题词,嘉宾围绕主题词分享人生故事,朗读一段曾经打动自己激励自己甚至改变自己的文字。
首期节目以遇见为主题,邀请了知名演员濮存昕知名企业家柳传志世界小姐张梓琳著名翻译家许渊冲等嘉宾。
首期节目首先出场的是濮存昕,他讲述了自己鲜为人知的一段人生经历。
濮存昕曾患小儿麻痹症,童年时竟被同学起绰号濮瘸子。
直到三年级时,积水潭医院的大夫荣国威帮他做了整形手术,濮瘸子的命运得以改变。
他以一篇老舍散文节选宗月大师致谢荣国威大夫。
在和董卿交流时,濮存昕还感恩了给过自己帮助的很多人,包括父亲表演艺术家蓝天野导演林兆华等,记住帮助过自己的人,不要认为一切都理所当然有能力的时候去帮助别人,不要认为一切都事不关己。
节目播出后备受好评,不少网友表示在娱乐至死的各类综艺节目中,这是又一股清流董卿用真情扭转真人秀霸屏20xx年伊始,文化类节目火爆荧屏。
篇17:适合幼儿的体育活动2024体育教案汇编
活动背景:目前学生的学业负担较重,锻炼时间严重缺乏,因而同学们身体素质差,抗力差,班级凝聚力有待进一步提高。
目的:增强同学们体质,加强班级凝聚力,特别是男女生之间的沟通和了解,在互帮互助中,建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感,缓解同学们的学习压力,为更好的学习打好基础。
参加人员:0307204班全体同学
内容:
1每周二下午2:003:00在西操场练太极拳 。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。
2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。
3每周日轮流举行以下活动:3对3篮球赛(女生到场,男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。
4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机,而且此时间段电梯很紧张,可以组织一个竞赛爬楼梯比赛,既可加强体力,也可促进全班感情。
5鼓励大家在周末进行晨跑。
注意:
1由班长及体委组织,在离校过程中务必确保安全问题,在球赛中注意协调同学的关系。
2若有新活动另行通知。
3尤其强调女生的参加情况,争取达到预定目的和效果。
4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。
5活动与学习并不冲突,要求大家处理好两者之间的关系。
总结:
每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。
篇18:2024毕业季最适合的留言句子
1、哈哈!大哥咱们这样的也毕业了,我想你是不会忘了我的,从认识你到现在,每次你都是倒数第一,我倒数第二,大哥!
2、哈哈,四年的老同桌,你身上一定有门捷列夫没有发现的元素!否则,语言怎么在我最需要的时候无影无踪了呢?
3、让我们迈开双腿,去洒行汗水,去踏一路雷声!校门外,有的是鲜花簇拥的前程!
4、说实话你这人挺不错的,长得挺好身材也不错,不管以后我们见不见面,但我会一直祝福你得啊!亲爱的,送你一句话:早死早投胎!
5、我深深地理解,耗费了多少时间,战胜了多少困难,你才取得眼前的成绩。请你相信,在你追求、拼搏和苦干的过程中,我将永远面带微笑地站在你的身旁。
6、没啥可以给你说的,就是祝你一帆风顺,半路牺牲。
7、三杯然诺,五岳为轻,如晦不已,相忘江湖。
8、就业难,我们都知道,但短信这头的我想为你做点什么,也没什么可以做,唯有的就是发一条短信,一条通关符,祝你一路顺风,一路风光!
9、因为有缘,我们走在了一起,因为有缘我们成了同窗好友,因为有缘我们一同携手走过三年,未来你没有我,我也没有你,但我只希望你能走好,并成功,没有我的日子你一样过美好。
10、在忙碌的生活中别忘了抽个时间,让自己轻松一睛,永远保持一颗年轻快乐的心。
11、让我的祝福融入空气,任你将它呼吸,令快乐将期盼变的美丽;让愿望酝酿甜蜜,任你将它吮吸,勇敢地寻求生命的意义,祝毕业后勇往直前,拥抱胜利!
12、你留给我的,是美丽的记忆。你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时,却先醉了自己。
13、相知是天意,相识是人意,相加便是友谊,有情便有意,我们能聚在一起,因为心有灵犀。
14、柳阴下别百般惆怅,同窗数载少年情长,望征程千种思绪,愿友情化为奋进的力量!
15、你毕业之后千万不要唱歌啊!我不是怕你招来狼,我是怕你把狼唱绝种喽,不是我吓唬你,你唱的歌能把狼吓死!
16、大地上有五色土,海滩边有五彩贝,乐章里有五线谱,人生中有五彩路。
17、一千五百个日日夜夜就这样结束了,四年岁月,那么多争执,那么多欢笑,那么多烦恼,那么多骄傲,真的随身后的门这样“砰”地一声,就留给了过去?
18、你想走就跟我说嘛!你不说我怎么知道你想走呢,难道你说了我不会让你走,我不可能不会让你走,我会告诉你:一路走好了!
19、旅途中你我都会碰到很多的曲折和困难,在分手的时刻,我希望你更加坚强,把你的人生之路走好,碰到任何困难能迎韧而解,遇到挫折有贵人相助,祝福你。
20、相识四年,你轻轻的走了,不带走一片去彩,却留下了一坨屎,好臭,好臭!
篇19:感恩诗歌朗诵串词_串词_网
生甲:我们沐浴着爱的阳光长大
生乙:我们滋润着人间的真情成长
生丙:多少次带着幸福的感觉进入梦乡
生丁:多少回含着感动的泪花畅想未来
生 齐:常怀感恩之心的人是最幸福的,常怀感激之情的生活是最甜美的
生甲:学会感激——感激我的父母。
生齐:因为他们给了我宝贵的生命
生乙:学会感激——感激我的老师。
生齐:因为他们给了我无穷的知识
生丙:学会感激——感激我的朋友。
生齐:因为他们给了我克服困难的力量
生丁:学会感激——感激我周围的一切。
生齐:因为他们给了我和谐健康的成长空间
下面请 带给大家的诗歌朗诵——《感恩的心》
生甲:有一个词语最亲切,
生乙:有一声呼唤最动听
生丙:有一个人最要感谢
生丁:有一个人最应感恩
生齐:它就是——“妈妈” 下面请欣赏古诗朗诵《游子吟》。
生甲:妈妈的皱纹深了,她把美丽的青春给了我
生乙:妈妈的手粗了,她把温暖的阳光给了我
生丙:妈妈的腰弯了,她把挺直的脊梁给了我
生丁:妈妈的眼花了,她把明亮的双眸给了我
生齐:面对妈妈深沉的感情,聆听妈妈殷切的心愿
我们更应该学会感恩!下面请欣赏古诗朗诵《岁末到家》。
爱子心无尽,归家喜及辰。寒衣针线密,家信墨痕新,见面怜清瘦,呼儿问苦辛。低徊愧人子,不敢怨风尘。
生甲:妈妈的爱,让我们难忘,有一个人却像妈妈一样带给我们无限的关爱,他是谁?
生齐:老师。
生乙:老师的爱,像太阳一般温暖,像清泉一般甘甜。
生丙:老师的爱,比父爱更严峻,比母爱更细腻。
生丁:老师,让我们真诚的对你说一声:
生齐:老师,您辛苦了!
生丁:下面请欣赏李商隐的《无题》。
生甲:同学们,让我们从现在行动起来,说感谢之话,怀感动之情,做感恩之事。
生乙:感谢父母的养育之恩,感谢老师的教诲之恩,
生丙:感激同学的帮助之恩,感恩一切善待帮助自己的人。
生丁:下面一首好听的《感恩之心》送给大家,希望大家能够喜欢。
齐唱《感恩的心》
诗歌朗诵到此结束,谢谢大家!
篇20:适合小学三年级的主题班会方案
教学目标:
1、春季传染病相关类型与相关知识了解。
2、学会如何预防春季传染病,进行相关知识的了解。
3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯,加强体育锻炼,增强抵抗力等等,使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。增长学生的卫生知识,增强学生的自我保健意识。
教学方法:讲解和讨论
一、春季常见传染病
春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
流行性感冒
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。
预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。
麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率。
传播途径:病人是的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状:麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群:人群普遍易感,多见于婴幼儿,但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势。
预防措施:尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作,按时接种麻疹疫苗,室内空气流通,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。
传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。
传播途径:病人是的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。
主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或_炎等。整个病程约7-12天。
易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
流行性脑膜炎
简称:流脑流行性脑膜炎由双球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
主要症状:最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显症状,随后病人突然寒战,高热体温可达40℃,头痛、呕吐反复发作,早期皮肤上可见出血点或淤斑,1-2日内发展为脑膜炎,高热持续不退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。
易感人群:人群普遍易感。儿童发病率高。
预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为1-15周岁儿童。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病_肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。
预防措施:勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道损害为主的人急性感染性疾病。
传播途径:禽流感主要通过空气传播,病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液,器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播,造成环境污染,亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。
主要症状:人禽流感的潜伏期一般为1-7天,出现早期症状与一般流感相似,主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等,体温可达39℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。
易感人群:任何年龄均具有被感染的可能性,但一般来说12岁以下儿童发病率较高,病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。
预防措施:养成良好的卫生习惯,饭前便后、接触禽类要用流水洗手;注意饮食卫生,不喝生水,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生,不生食禽肉和内脏,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
结核病
结核病过去俗称“痨病”,是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病,其中以肺结核最为常见,也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
传播途径:活动期的排菌(也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性)肺结核病人是主要的传染源;结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触,但主要通过呼吸道传播。
主要症状:结核病多为缓慢起病,长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰,痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官,可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替,还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。
易感人群:人群普遍易感,但是与肺结核病人有密切接触的人群;机体对结核菌抵抗力较弱的人群,如幼儿、老年人、营养不良、尘(矽)肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。
预防措施:首先,应该提高自身的免疫力,加强锻炼,保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗,以获得免疫力。其次,应注意房间通风,避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次,应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病
二、春季预防传染性疾病传播的常用方法:
传染病主要通过食物、口鼻飞沫及接触传播
多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内_排泄,净化体内环境。
补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内_,提高抗病能力,增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。
预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。避免去往人群集中的地方:人群集中地场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。
简单做到如下几点:
1、注意饮食卫生,避免病从口入;
2、避免与患儿接触,幼托机构发现病人,要采取隔离措施;
3、平时应加强体质锻炼;
4、调理脾胃,及早治疗食积。
5、流行时,做好环境、食品卫生和个人卫生;
6、饭前便后要洗手,预防病从口入;
7、家长尽量少让孩子到拥挤公共场所,减少被感染机会;
三、讨论下列行为好不好:
1、咳嗽没用手捂住嘴;
2、打疫苗害怕,就不打了;
3、平时不注意锻炼;
4、不洗手就吃饭(东西)。
四、学生交流如何预防传染病:
1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。
2、加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。
3、按规定进行预防接种,提高免疫力。
4、搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
五、向全班同学提出要求:
预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:
1、头发:头发整洁无异味;男生不留长发。
2、脸:洁净无污垢。
3、颈:脖颈、耳根干净无污垢。
4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。
5、衣服:衣服整洁,勤换洗;衣领、衣袖无污垢;
6、鞋袜:鞋子整洁,上学穿袜子,不拖鞋带
7、书包:书包干净整洁,书本摆放整齐。桌兜:整洁无杂物。
六、总结:
同学们,通过今天的班会课,我们不仅对传染病有了更进一步的认识与了解,更重要的是我们知道了如何去做才能更好的预防传染病,并且,通过刚才大家的交流又进一步加深了印象,那么,希望我们同学能够从今天做起,从我做起,人人都做讲卫生的好孩子,远离各种传染病,愿我们都能够健康成长。