重阳节的短话汇集20篇

尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们:

上午好!

尊老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富。

重视人伦道德，敬老等老是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大的凝聚力和亲和力的具体体现。在这金风送爽，丹桂飘香的季节，在举国上下喜迎重阳节之际，为隆重庆祝第十五个老年节，北园社区六协总会根据年初的计划，经过一个月的精心策划和筹备，今天，邀请了辖区的黄泥湾学校等单位的代表和居民代表在这里隆重举行敬老尊老报告大会和演讲比赛。在此我代表北园社区向出席今天活动的各位领导、各位来宾以及参赛选手表示热烈的欢迎，向关心、支持本次比赛的黄泥湾学校表示衷心的感谢!

首先我向大家介绍一下亲临我们今天活动的领导......

接下来进行今天活动的第一项议程:由社区顾问寻越同志作敬老等老报告。

谢谢寻老的报告。孟子说:老吾老以及人之老。这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事:古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、玉祥卧冰求量宝、孟宗吏竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，革重老人，实际上就是尊重我们自己!

下面我们进行第二项活动:尊老敬老演讲比赛。首先我向大家介绍出席本次比赛的评委老师，他们分别是......

本次比赛实行10 分制，采取现场亮分G 去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均得分作为该选手最后得分。本次比赛将设一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名、优秀奖若干名。

本次比赛按选手抽签决定的顺序进行比赛。下面我宣布比赛开始。

接下来宣布获奖名单并请领导颁奖。

最后请淮川街道办事处领导讲话。

在这里我要告诉大家，为了欢度重阳节，我社区的老年活动可是好事连连。

农历10 月10 日，古历9 月初八上午八点我社区准备在西湖山脚下，公园大门前坪举行一次老年文艺大展示，届时欢迎朋友们前往观看。另外我们很多的大组也在以各自独特的方式庆祝老年节。蔬菜组、团仓组、严家组以及金园小区的居民朋友们都开展了各类老年人喜爱的活动。真正让老年人感受家庭的幸福，社会的温暖和党的关怀!

朋友们，老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐在我社区已初步实现，老年人心情舒畅，家庭和睦。今后我们要更好地动员社会的力量，推进社区老龄工作，树立敬老之风，促进社会文明。我们呼唤每一位朋友积极投入到敬老等老的活动中来，我们期待你们共同参与!朋友们，今天尊老敬老报告大会和演讲比赛到这里就圆满结束了。谢谢大家。 再会!

尊敬的离退休老同志：

你们好!

霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红。在这硕果累累的时节，伴随着中国共产党九十四华诞和纪念法西斯战争胜利七十周年的喜悦，我们迎来了中华民族的传统节日——九九重阳节。

在此，向你们致以诚挚的节日问候!

老同志是社会的宝贵财富，更是我们汝州农商银行的宝贵财富，你们为汝州农信事业的发展贡献了自己的青春和力量。忆往昔，你们为农信建设呕心沥血，任劳任怨，用辛勤的汗水谱写了一首首人生赞歌;看今朝，我们汝州农商银行的不断发展，蕴含着你们的指导和关心，凝结着你们的教诲和培养。各位离退休老同志，在你们的关心和支持下，汝州农商银行各项事业发展正稳步有序的发展。

汝州农商银行的发展牵动着你们的心，汝州农商银行的成就凝聚着你们的心血和汗水，我们永远不会忘记曾为汝州农信事业做出贡献的全体离退休老同志。同时，我们将进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的优良传统，继续做好离退休老同志的服务工作。

今后一个时期，我们汝州农商银行将以深化改革为主线，以加快发展为出发点，以改作风和抓落实为着力点，开拓创新，锐意进取，实现汝州农商银行各项事业协调快速发展。要实现这个目标，需要老同志们的支持和帮助，因为你们不但经验丰富，阅历富足，而且还有很强的影响力、凝聚力和号召力。你们是德高望重的前辈，是经验丰富的专家，也是关心下一代的慈祥老者，是汝州农商银行事业发展的宝贵财富，你们的余热将使建设一流汝州农商银行的前景更为光明!

最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，是陈年的酒，是美的展示，是辉煌的见证。衷心希望你们老有所为、老有所乐，继续关心、支持汝州农商银行的各项事业发展。

九九重阳节，浓浓敬老情，道一声亲切的问候，送一曲衷心的祝愿，祝各位老同志们节日愉悦，健康幸福!

一、活动目的：

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“念亲恩”为主题的青少年感恩敬老行动。

二、活动时间：

20xx年10月8日——10月9日

三、活动对象：

全校少先队员。

四、活动形式：

活动以学校、各班为单位，结合我校提出的“孝满天下感恩情活动”，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在10月19日——10月23日一周内，开展以“念亲恩”为主题的感恩系列活动。

五、活动准备：

1、了解重阳节典故及其传统。

2、每位学生收集自己或他人孝敬父母、长辈，互敬互 爱的真实感人的故事。

3、各班自选一首以孝敬父母长辈为主题的歌曲(推荐曲目：常回家看看)。

4、各班根据实际印发“孝亲承诺卡”，每位学生写一句 “孝亲承诺语”，各班推荐上报学校大队辅导员。

六、活动过程：

1、介绍重阳节典故及其传统：

学校利用周一升旗时间，通过学生自主探究，搜集重阳节典故，值周领导在广播台交流重阳节传统习俗;

2、三分钟小故事演讲：

请各班学生利用校班会讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事;

3、孝歌我会唱：

组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目各班自选;

4、小小真心话：

集体承诺仪式活动结束后，每位同学将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的话语写到承诺卡上并带回家交给自己的父母长辈;

5、身体力行、实践承诺：

每位学生尽自己所能，为父母长辈做一件自己力所能及的事。

全市老年朋友们：

农历九月初九的重阳节为中国老年节，也是我国传统的敬老节日。20xx年7月1日起实施的《老年人权益保障法》中规定，每年农历九月初九为老年节”，20xx年的重阳节(10月21日)是中国第四个法定的老年节。

在丹桂花香秋高气爽的日子里，我们又迎来了老年佳节。在此，xx市老龄工作委员会向全市老年朋友们致以节日的祝贺和诚挚的问候!向所有关心、支持老龄事业的社会各界人士及辛勤奋战在老龄工作一线的同志们表示衷心地感谢!

回首人生，老同志是一部历史;把握今朝，老同志是一面旗帜;憧憬未来，老同志是一道风景。广大离退休老干部、老职工呕心沥血，任劳任怨，为经济社会发展作出了重要贡献。与此同时，广大农村老年朋友辛勤耕耘在农村生产一线，在产业发展、乡风文明、教育子女等方面，默默奉献，无私付出，树起了一个个标杆，充分展示了地杰人勤、朴实乐观的宝贵品质。每一点发展和进步，都饱含着全市老年朋友的辛劳和期望，凝结着智慧和汗水，你们是社会的宝贵财富，你们应当受到全社会的尊敬和关爱。

大力发展老龄事业，是各级党委、政府义不容辞的责任。历年来，市委、市政府高度重视老龄工作，不断完善城乡养老保障体系，全面落实各项老年优待政策，依法维护老年人合法权益，积极开展各类为老服务活动，全市老龄事业取得了新成绩。

尊老爱老是中华民族的传统美德。今后，市委、市政府将更加重视老龄工作，继续围绕“五个老有”即：老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的工作目标，充分调动社会各方面的力量参与老龄事业，支持老龄工作，在思想上尊重老人，在感情上贴近老人，在行动上服务老人，在工作上关心老人，不断改善和提高全市老年人的生活质量，让城乡广大老年朋友们共享改革发展成果。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。希望老年朋友们继续发挥余热，积极出谋划策，多做贡献社会、有益家庭、教育和积极影响青少年的工作，为建设文明、和谐、美丽和小康的新作出应有的贡献!希望农村广大老年朋友多多参与村老年协会活动，发挥德高望重的优势，多做有利团结和谐，凝聚人心的工作，倡导新风气，传递正能量。同时，全市老年朋友们要继续保持乐观豁达、积极向上的精神状态，陶冶情操，修身养性，尽享天伦，颐养天年。

一、幼儿发展目标与主要内容

1、初步知道重阳节的基本习俗，愿意和爷爷奶奶一起欢度节日。

2、激发幼儿尊老爱老的情感，增进亲子关系。活动准备：大鼓、花球、布置节日气氛的教室、橘子、重阳糕、幼儿作品

二、活动过程

1、介绍重阳节(1)老师引出重阳节主题师：每年的农历九月初九是重阳节，它是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶的节日。今天，我们小朋友都把自己的爷爷奶奶请到我们幼儿园里老过节了，开心吗?

(2)邀请爷爷奶奶来介绍重阳节师：小朋友们想不想知道重阳节是怎么来的吗?我们的爷爷奶奶本领都很大的，我们请他们来告诉我们，好吗?师生共同邀请部分爷爷奶奶来介绍重阳节的来历和风俗。注：假如不够详细，老师可补充介绍。

2、幼儿表演环节师：小朋友们上幼儿园很长时间了，也学会了很多很多的本领，今天是爷爷奶奶们的节日，我们一起来表演一些节目给他们看，好吗?_歌曲：“我上幼儿园”_律动：“我的小手”_歌表演：“小猪吃的饱饱”_儿歌：“拍皮球”_歌表演：“两只老虎“。

3、互动环节

(1)击鼓传花游戏规则：老师背对击鼓，当鼓声停止时，花球落在哪个小朋友手里，哪个小朋友就和他的爷爷奶奶表演一个节目。游戏反复进行。

(2)小脚踩大脚游戏规则：小朋友的脚踩在爷爷奶奶的脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。

(3)剥橘子师：以前在家里，都是爷爷奶奶剥橘子给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天，我们也来剥个橘子给爷爷奶奶吃，看一看，哪个小朋友最会剥橘子，剥的最快。

(4)品尝重阳糕和爷爷奶奶一起品尝重阳糕，交流一下品种、味道等，并尝试回家和爷爷奶奶一起制作重阳糕。

(5)赠送礼物给爷爷奶奶将自己画的，粘贴的，剪的等作品送给自己的爷爷奶奶，让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。

三、活动结束

活动结束，大家有秩序退场!

地方税务局重阳节活动总结样本

为了发扬中华民族的传统美德，倡导尊老敬老爱老的社会风尚，弘扬中华民族爱老、敬老、助老的传统美德，增强人们的敬老意识，进一步推动我局的精神文明建设，在九九重阳节来临之际，xx县地税局举办了一系列以敬老、爱老、助老为主题的活动。

一、领导重视、带动慰问老人

今年重阳节是第二十三个老人节，为了确保活动有序开展，九月上旬，我局制定了重阳节活动方案，要求各单位结合实际，围绕“敬老、爱老、助老”为主题开展活动，在全局营造一个敬老、爱老、助老的浓厚氛围。我局领导亲自参加活动，带头慰问老人，充分体现了对老年人的关爱。

二、多措并举，广泛惠及老人

老年人是社会的一笔财富，孝老爱亲也是我们民族的一种精神，一种人格，一种力量。我局在重阳节来临之际为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，切实增强全体公民的孝德意识，推动公民的道德建设，促进社会和谐发展，开展了丰富多彩的系列活动。

1、宣传造势营造爱老氛围。张贴“敬老、爱老、助老”宣传标语，增强并强化干部、纳税人及群众敬老爱老意识。制定了活动计划，从实际出发开展具有特色的敬老爱老助老活动。

2、志愿服务激发爱老热情。把开展为老志愿服务活动作为精神文明建设的一项重要内容，摆上议事日程，切实抓紧抓好。把为老志愿服务活动与“创建文明城市”、“创先争优”活动结合起来，从办得到、老年人又迫切需要的事情做起，求真务实、真抓实干，一项一项地抓好落实。   3、走访慰问真切关怀老人。广泛开展走访慰问送温暖活动，切实关心老年人生活，倾听他们的心声，帮助解决他们的实际困难。积极帮助老年人解决生活照料、精神慰藉等问题，提高他们的生活生命质量，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让老年人真真切切地感受到地税干部的关怀及全社会的关爱。

4、宣传政策帮助老人维权。加大对《中华人民共和国老年人权益保障法》的宣传力度，积极开展老年优待政策和有关涉老政策落实情况的检查，及时解决老年人优待政策落实过程中的突出问题。在衣食住行、人身和财产安全等方面积极维护老年人的合法权益。

6、扶老助老关爱孤寡老人。我局积极鼓励干部职工志愿者上门走访慰问困难老人，与困难老人聊天、谈心、了解困难老人的需求，为解决困难老人实际困难进一步摸清情况。来到敬老院，与老人们一起包起了幸福的饺子，使孤寡老人们享受到了天伦之乐。

我局这次“敬老、爱老、助老”活动取得了良好的效果，为老年人搭建起了交流平台。今后我局会举行更多这样的活动，来丰富老人们的生活，让他们感受到社会的温暖，同时增强全体公民的孝德意识，推动公民的道德建设，促进社会和谐发展!

"九九"重阳节之际,我校抓住这个"尊老,敬老,爱老"的契机,展开了"我向老人表心意的敬老活动".以宣传加深队员们对"九九重阳节"的认识"九九"重阳历来是我国的传统敬老节日.在今年的重阳节到来之际,10月23日又逢老人节.

在国庆节假前,我校就利用校班会时间,向全体同学发出倡议:为你身边的老人送一句温馨祝福的话,帮他们做一件力所能及的事,以你的幽默让老人开心地笑一笑,以此来尽一份晚辈的孝心.国庆节假后,许多队员把他们的假期生活中有益义的事说给辅导员听,其间,为老人做的好事也让队员们津津乐道.如:和爷爷一起包棒子说笑话;帮奶奶叠衣服,晒被子;在老人堆里给他们说一个新鲜的笑话,逗他们开心一笑等等.这些,都是同学们生活中和老人已度过的开心瞬间 ,在这之中也正凝聚了他们对老人的一片孝心.

利用"少先队专栏"的宣传栏,向同学们展示十月的纪念日.在这片天地中,我把十月重要的纪念日都一一标示出来.同学们上学,放学.,课间活动中留意专栏的内容,对十月的一些重要日子也有所认识,加深了师生的知识面.其中,10月26日,(农历九月初九,重阳节)赫然标明.提示同学们这个中国的传统敬老节日.

利用升旗的旗下教育时间,进一步加强宣传.10月26日,正值每周的升旗时间,今天就是"九九重阳节"了,向队员们发出倡议:在此重阳节之际,再给老人一个惊喜.升旗完毕,提起今天是什么日子,同学们异口同声地告诉我:重阳节!看来同学们对此已经有所重视了.

发挥校园广播的作用,广泛宣传有关"九九重阳节"内容的资料.宣传资料中有些是我为同学们提供的,有些还是同学们自己搜集来的.在这个过程中,搜集与宣传都加深了同学们对"尊老,敬老,爱老"的认识和展开活动的准备.

营造"尊老,敬老,爱老"的氛围

在全社会都倡导"尊老,敬老,爱老"的大氛围中,校园中对学生的教育更应加强.校园的宣传画中"尊老,敬老,爱老"内容的设计,把尊敬老人的这一传统美德展现在校园中.各中队辅导员的谆谆教诲也时时影响着队员们,所以,发挥辅导员的教育潜能,在课上课下让队员们多了解社会,观察生活,从电视媒体中看社会的动态,了解当今的社会风貌.从中知道现今社会正朝着老龄化发展,老年人数的增多,是社会的一大焦点,也是生活中面临的一大问题.今后,老人在生活中的地位已不容忽视,尊敬老人已经是一种时尚,被广大青少年所传承.在校园中张贴宣传画,出示一些资料,请校长为同学们讲一讲"尊老,敬老,爱老"的先进事迹,号召同学们多了解身边的这些尊敬老人的人和事,写一写身边的"尊老,敬老,爱老"的事迹.

重视活动的过程与效果

在本年度的重阳敬老活动中,从先期的宣传到活动的过程,再到结果都在学期的计划中有所体现.在组织活动中加大宣传力度,调动师生的积极性,筹集可利用的人力,物力资源,为活动的效果做好准备.活动中我还注意总结活动的一些花絮,如;队员在重阳节当天给老太太读重阳节的来历,和她老人家谈社会老龄化的问题,老人很惊喜.一位队员的爷爷收到了孙子写给他的信,高兴的和辅导员谈起此事,也很欣喜.从这些小的事例中,我们看到了孩子对老人的一片孝心,也备感欣慰.今后的活动中,让学生发挥他们的想象力,创造力,参与生活,了解生活,丰富他们的经历,从中感到校园活动的乐趣.

尊敬的离退休教职工：

您们好!

金秋送爽，丹桂飘香，值此新世纪第五个九九重阳节来临之际，谨向全校的离退休老同志们致以亲切的节日问候!今年10月11日是我国传统的老人节，我们继承优良的“敬老”传统，向您们致以崇高的敬意!

老年人是社会成员的重要组成部分，老同志的经验和智慧是党和国家的宝贵财富。忆昔日，您们呕心沥血，任劳任怨，用辛勤的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝，学校的蓬勃发展，有您们不可磨灭的贡献。学校的不断发展更是蕴含着您们的劳动和智慧，凝结着您们的青春汗水。今天您们虽然离开了工作岗位，但仍然为了学校的进一步发展壮大建言献策，发挥您们的优势。在您们身上凝聚着中华民族的优秀品质，永远是我们新一代学习的榜样。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心地希望全校离退休教职工活到老、学到老，与时俱进，老有所为;更期盼一如继往地关心学校的改革与发展，关心学校今年11月份本科教学评估，支持学校的建设。

祝全校离退休教职工家庭幸福、身体健康、延年益寿，在祥和、和谐的氛围中，幸福地安度晚年生活。

一、活动主题说明

活动主题：人间百善孝为先，九九重阳享健康

活动目的：

1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，开拓市场;

2、通过在活动现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。

3、医院形象塑造，提升医院形象，推动顾客升级。

二、活动时间

10月23日(10月23日重阳节)

三、邀约对象

主要邀约60岁以上顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们今后就诊的重要因素。

四、活动重点环节及亮点

1、根据重阳节敬老的习俗，安排于院长及部分员工给父母敬茶、洗脚、感恩，为博寿堂全院员工树立“百善孝为先”的表率作用。

2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。

3、义诊、免费体检;

五、相关道具、会场布置

会场悬挂重阳节条幅：

“人间百善孝为先，九九重阳享健康”

“父爱如山，母爱如水，博寿堂祝天下父母健康”

六、活动流程

开场前：循环播放《博寿堂短片》

10：00—10：10：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历10：10—10：30：有请于院及部分员工为父母敬茶、洗脚、尽孝、感恩10：30—10：40：现场赠送礼品

10：40—义诊、免费体检

七、活动注意事项

1、工作人员统一工装。

2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。

3、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。

4、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。

八、总体要求

1、高度重视，积极参与。各科室要充分认识敬老爱老活动对弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用博寿堂的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的顾客参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。要结合实际，围绕重阳节活动，精心设计活动方案，认真组织开展，注重活动实效。

活动介绍：

20__年10月23日是一年一度的九九重阳节。天津塘沽博寿堂中医医院将于20__年10月23-25日举办以“人间百善孝为先，九九重阳享健康”为主题的重阳节敬老义诊活动。主要服务对象是滨海新区的60岁以上老年人，届时新区符合条件的老年人只要持身份证到塘沽博寿堂中医医院，就可参加量血压、把脉、针灸等义诊项目，并现场接受健康及用药咨询。20__年10月23日重阳节当天上午，还将举行由博寿堂于金院长和员工参与的为父母洗脚、尽孝、感恩活动。凡是到场的老人都有一份精美的礼品赠送。父爱如山，母爱如水，博寿堂祝天下父母健康!

最新重阳节晚会主持词例文

大家好!今天是九月初九，重阳节。又称为“重九节”，是一个纪念先人及扫墓的节日。

1、在这金秋送爽，硕果累累的时节，我们迎来了又一个九九重阳节，迎来了老人们自己的节日。今天大家欢聚一堂共度这美好的时光，我代表水务局的全体干部职工以及参加联欢的艺术家们祝大家健康长寿，万事好意!

在过去的岁月里，你们为水务工作作出了突出的贡献，你们是水务部门的宝贵财富，现在你们虽然退居二线了，但仍然关心着水务事业，为水务工作献计献策，水务局的领导和全体在职干部职工向你们致以崇高的敬意!

在重阳到来之时，我们邀请了运城市名家艺术团的艺术家们同台进行联欢。今天请来的有著名眉户表演艺术家李英杰、郭高计、张俊芳等。

李英杰曾在电影《一颗红心》、《涧水东流》、《唢呐泪》中成功地扮演了几个性格不同的主要角色，多次受到党和国家领导人的亲切接见;他今天给我们带来的是脍炙人口的六十年代的流行曲《一颗红心》选场，为他配戏的是当年在《一颗红心》中扮演田秀的郝淑玲，下面请欣赏他们联袂演出的《一颗红心》选场。

2、《一颗红心》中“探槽”这一唱段，在我们河东大地，甚至全山西，可谓是家喻户晓，人皆哼唱。他表现的是模范饲养员许老三被队长田明蛮横地赶离槽头后，身在家中的他担心病牛，立坐不宁。大家看一心为公的许老三正手提汤罐，步履艰难心情沉重地向槽头走来……，请大家欣赏由名人演唱名戏中的名段《探槽》，会唱的可加入演唱。

3、《唢呐泪》是眉户戏中的又一部精典之作，他所表现的是农村中一些人对乐人的偏见，表现了人们两种思想观念的碰撞。《河湾情》是唢呐泪中的一场，他讲述了大龄青年木墩和寡妇桃叶的爱情故事。著名眉户表演艺术家郭高计饰演的木墩堪称一绝，他的表演常叫人忍俊不禁捧腹大笑。为他配戏的是青年演员张丽娟，今晚木墩要在河湾与桃叶相会，大家看手提唢呐的木墩来了……

4、尊老敬老是中华民族的美德，赡养老人是每一个中华子孙应尽的义务，独幕剧《打碗记》说的就是老有所养的故事。著名眉户表演艺术家张俊芳饰演剧中双目失明的老奶奶。张俊芳老师唱腔优美，表演细腻，剧中的大板唱段被她发挥的淋漓尽致，为他配戏的有山西省戏曲金牌奖获得者韩孝忠和优秀青年演员陈先草、侯娟、杨艳芳。

5.其他节目

下面请大家欣赏他们的精彩表演。

在此重阳佳节之际，为您送出我最真的问候，希望您福如东海长流水，寿比南山不老松，生活天天开心，事事如意。

农历的九月初九，是中华民族的传统节日—重阳节。根据实际，校园抓住“尊老、敬老、爱老、助老”的有利契机，展开了“我向老人表心意的敬老活动”。透过一系列活动加深了师生对“九九重阳节”的认识，展示了师生的风采，让老教师和教师的老人度过了一个祥和、快乐的重阳节。

1、加强宣传、弘扬美德

为了更好的落实上级的精神，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。我校开展了一次宣传活动，利用前一周的晨会、广播操等时间向师生加以宣传重阳节，在校园中张贴宣传画，给学生讲一讲“尊老、敬老、爱老”的先进事迹，了解并写一写身边人尊敬老人的人和事，让全校师生共同参与到尊老爱老的活动中，不但把宣传落手到位，更重要的是落实到了实际行动中，并且把此次活动作为校园精神礼貌和学生感恩活动的一部分，让我们的师生度过了一个值得回忆的重阳节。

2、服务社会、从我做起

为了把尊老、爱老的精神落到实处，切实让老年人体会到社会的温暖，确定“为身边的老人做一件好事”，过一个有好处的重阳节，透过亲身体验来加深印象，让我们的特殊学生能弘扬我们的传统。校园采取了以下措施：一是每一位教师在重阳节前后，利用国庆长假时间与父母团聚，沟通交流;二是让学生为父母处理家务，为父母秋收秋种季节减轻负担;三是组织学生到孤寡老人家中走访、打扫卫生。透过以上活动，让教师走进家中、让学生走进家庭、让师生走进社会，开展尊老、爱老、帮老活动，使师生真正去关爱老人，为学生树立了榜样，也把校园的德育建设得有声有色。

3、老友相聚，共度佳节

召开了老教师座谈会，学区老教师欢聚一堂，石校长代表校园致辞，在致辞中感谢老一辈教师为茶业口学区的发展作出的贡献，衷心祝愿他们节日快乐、身体健康，并简要汇报了一年来校园取得的成绩，面临的压力。之后，退休教师就健康话题畅所欲言，坦诚交流，并感谢校园对他们的关心，对校园工作给予了高度评价，对校园发展充满了信心。座谈会结束后，老教师观看了校园的建设和教学资源设置。

尊老活动，不仅仅体现了全体师生退休教师和所有老人的完美祝愿，同时也彰显了校园尊老、敬老的优良传统!

为进一步发挥传统节日在弘扬中华民族优秀文化和加强公民思想道德建设中的载体作用，为大力弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，进一步培育社会文明新风，经研究，决定于20__年重阳节期间，在社区广泛开展“我们的节日.重阳”主题活动。具体通知如下：

一、活动主题

以培育和践行社会主义核心价值观为主线，以“我们的节日·重阳”主题活动为载体，以倡导“孝老爱亲”的道德风范、培育公民良好的文明素质为重点，广泛发动群众积极参与形式多样的重阳节活动，引导人们继承和弘扬中华民族的优秀传统，为推动文明__持续文明提供强大精神力量。

二、活动时间

20__年_月__日-__日

三、活动安排

(一)组织开展重阳民俗文化活动。社区于_月__日在老人活动中心举办群众性文体活动，结合__周年，精选主题鲜明、具有爱国主义教育意义和重阳文化内涵，反映时代精神、接地气、受欢迎的文艺节目进行展演。引导和激励广大干部群众进一步增强民族自尊心、自信心、自豪感和与伟大祖国同呼吸、共命运的爱国热情。

(二)开展尊老敬老助老道德讲堂。_月_日在社区图书室，举办重阳节道德讲堂活动，组织组织居民进行经典诵读、讲述身边“孝老爱老助老”的好人故事等活动，大力宣扬孝老爱亲典型的先进事迹与高尚品格，引导人们见贤思齐。

(三)积极为老人办好事办实事。围绕“孝老爱亲”主题，为老年人开展为便民义诊、健康咨询活动;组织社区干部对辖区困难老人及困难老党员开展慰问活动，并为他们开展敬老爱老志愿服务;举办联谊活动，组织社区老年人联谊会，同时共进晚餐，庆祝重阳佳节。带动社区群众积极参与到助老为老服务的活动之中，营造全社会关心、关爱老年人的浓厚氛围。

一、活动主题：九九重阳节敬老活动

9：29：敬老院老人其他老人在各自亲友的陪扶下依次走红地毯进入岳阳楼(为达到活动的安全性与整体性，参加金婚的老人必须指定一对年轻男女后人着正宗汉服陪扶。敬老院老人与其他老人在各自亲人的陪扶下游岳阳楼。)

二、活动对象：河曲敬老院的孤寡老人

三、主办方：河曲志愿者联盟

四、参与人员：河曲志愿者联盟会员及社会各届爱心人士

五、集合地点：10月13号早上八点河曲联通公司营业厅门口

各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。

六、活动前期准备：

1、由河年志愿者队长及群内会员联系敬老院。

2、了解情况后，在内部进行宣传，提前准备有关活动事宜。

3、提前准备河曲志愿者联盟条幅和帽子。

七、具体活动流程：

1、与光荣院相关领导取得联系,说明我们的组织性质及目的,获得同意后起草策划方案。

2、开会分配任务，交代相关注意事项。

3、组织志愿者前往活动地点。

八、活动内容：

1、向老人问好，志愿者自带礼品敬献老人。

2、组织演出文艺节目。

3、征得老人同意与其合影留念。

4、活动结束。

真的有很多感慨。这些老人和我们的父母一样，把他们的青春和力量毫不保留的献给了家庭、儿女、社会，历尽苦难，操劳一生，历经了岁月的沧桑，现在已是风烛残年，很是令人感叹岁月无情和人生易老，更让我们懂得了人生的宝贵和青春的短暂，我们应该感恩老人，爱惜人生。

九、注意事项：

1、见到老人，一定要微笑打招呼，可以和老人啦啦家常。

2、讲话时要亲切、热心，注意语气、表情，关心并聆听老人的内心想法。

3、需要拍照时，应先取得老人的同意;没有取得老人的同意时，不可随处乱走动，乱翻东西。

十、所需人员：10人

十一、人员要求：身体健康自身素质良好具有团队精神

农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的日子里，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。这也是主题“了不起的中国人”的活动延伸。意在让幼儿感受中华传统美德。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。本次活动采用“走出去，请进来”的方式，为生活在幼儿园周围的老人们送上一片心意。

各社区要组织志愿者为空巢老人、特困老人做一次义务服务，为空巢老人理发20人次、打扫卫生40户、聊天、量血压100余人。

尊敬的离退休老同志：

您们好!

岁岁重阳，今又重阳。值此佳节，王莉校长、张继新书记及领导班子携全体教职员工向曾经为学校的振兴发展与辉煌献计献力、开拓进取的前辈们，致以节日的祝贺和亲切的慰问。祝您们福如东海，寿比南山，尽享天伦之乐!

在过去的岁月中，各位老同志为了我们学校的建设，呕心沥血，任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献。从你们身上，我们学到了“不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”的高尚品格;学到了“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”的敬业精神;学到了“精诚所至，金石为开”的待人哲学;学到了“契机而运，拙法成巧”的处事艺术。我们为有你们这样的老同志而感到自豪!

学校也十分重视离退休老同志的工作和生活，积极落实离退休老同志的政治待遇和生活待遇，围绕“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的总体要求，深入开展敬老爱老活动。设立专项资金，坚持每年为离退休职工体检，为离退休职工订阅报刊杂志，当离退休职工出现困难时，学校总是第一时间赶到，给予安慰、帮助，通过每年举办离退休职工趣味运动会、竞走等活动，让离退休职工感受到了学校大家庭的温暖。

步步登高开视野，年年重九胜春光。在这里衷心地希望所有退休教职工与时俱进，老有所为;更期盼您们一如既往，发挥余热，为学校发展、为学校连创省级文明单位献计献策，给学校工作多提宝贵意见，再创新乡卫生学校新的辉煌。

再一次敬贺离退休老同志节日快乐!

卫生学校

201*年10月21日

岁岁重阳，今又重阳，为了传承和弘扬中华民族敬老爱老的优秀美德，让老年人们感受到暖暖的爱意，在重阳节来临之际，我园举行了各种丰富多彩的爱老、敬老的活动。

一、迎重阳

借此佳节，我园奶奶合唱团的海选活动也拉开了帷幕，新老成员共聚一起，一起感受海选现场带给大家的幸福时光。活动中选手们个个意气风发，尽显芳华。在这里选手们不比技巧、不比年龄、只比快乐，优美的歌声唱出了童年的欢乐、唱出了感人的亲情、唱出了感恩之心;青春洋溢的舞蹈跳出了新时代的风采、跳出了对美好生活的向往、更跳出了不服老的心态。阿姨们用自己的活力激情、真挚热烈的情感感染着现场的每一人，园领导精心的为各位成员们准备了红色的围巾，寓意着今后的日子红红火火，也让各位阿姨在微凉的秋日里感受到暖暖的爱意。

二、感受爱

爱是相互的，孩子们也用自己的方式表达着对爷爷奶奶的爱。有的班通过绘本故事的情节唤起孩子们的脑海中情感地图，感受祖孙之间温情的点滴;有的班级的宝贝们将新学习的古诗和儿歌通过动人的表演和真挚的语言拉近祖孙之间的情感。

三、手拉手表达爱

孩子更是邀请了奶奶合唱团的成员们一起来亲子DIY泥工制作，老人们和孩子们默契的配合，你团球、我压扁，其乐融融共同完成了亲子作品，孩子们把一幅幅的作品送给了老人，感受着不一样的祖孙乐。每个孩子都拥有一颗感恩的心，孩子们也将每天在幼儿园里老师给自己涂抹护手霜的爱，传递给老人们。孩子们给老人们涂上护手霜，摸着老人们粗糙双手，体验到了老人们对家庭的付出与不容易，表达着对老人们浓浓的爱意，现场的气氛被爱包围着，有爱的地方就有欢乐。

在此次的重阳节活动中，不仅让孩子们学习到了中华民族尊老、爱老、敬老的美德，更让孩子们和老人们感受到了三幼大家庭里暖暖的爱，我们的三幼宝宝也学会了用自己的方式回报爱，共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。绽放属于他们的芳华!

一、活动目的：

端午节是我国的传统节日，通过开展一些列既具有传统文化内涵又体现时代特色的富有创意的趣味活动来吸引社区居民积极参与，不但能达到活跃身心、联络邻里感情、增强社区凝聚力的作用，更能寓教于乐，增进大家对端午节传统文化的了解，深刻体验传统节日中蕴涵的历史意义，从而使民族精神得以传承。

二、活动主题：

“左邻右舍话端午，和-谐邻里叙最美”——端午节系列活动。

三、活动时间：

6月7日下午3点整

四、活动地点：

沙龙街46a楼院(兰玲工作室)

五、活动内容：

(一)华北路小学诗朗诵《端午节的情思》-遥祭屈原。

(二)“包粽子、献爱心”活动当天举办包粽子比赛，社区干部和居民齐参与，以拉近社区与居民之间的距离，增进邻里感情。在活动结束后，将包好的棕子送给辖区孤寡、空巢及残疾家庭。

活动方式：

1、选五人代表参加，包10个粽子。

2、由居民代表评出前三名。

3、向得奖者颁发相应“礼品”。

(三)趣味有奖知识竞赛，设置有关端午节的来历、习俗方面的题目，邀请居民参与答题，答对者获得礼品一份。

(四)表彰最美敦煌人10人(包括：最美党员、最美家庭、最美志愿者、最美邻里、最美退伍军转干部)

(五)击鼓传花，讲讲我身边的邻里好故事(主题：敦煌好人那些事)

活动方式：

按照击鼓传花的游戏规则，花停在谁手中，谁就说一说发生在自己身边的好人、好事(最美家庭、最美邻里、最美党员、最美志愿者等)。

为认真学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，广泛开展老龄化国情教育，增强全社会积极健康的老龄意识，在全社会大力营造敬老爱老的社会环境和宣传氛围，在10月17日中华民族传统节日重阳节暨第九个“敬老月”即将来临之际，乌苏市文明办特向社会各界发出如下倡议：

01争做新时代敬老助老模范

尊重、关爱和帮助老年人，是中华民族的传统美德，也是衡量社会文明程度的重要标尺。大力弘扬敬老文化，形成关爱老人的良好社会氛围是我们每个人的责任和义务。我们要深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，自觉践行社会主义核心价值观。从身边小事做起，在公交车上为老人让座，在公共场合礼让老人，当老人遇到困难时施以援手，以真心敬老，以行动助老，争做新时代敬老助老模范。新闻媒体要大力宣传新时代敬老助老模范事迹，弘扬敬老文化，传播正能量。

02争做新时代志愿服务模范

志愿服务是一项崇高的事业，是社会进步的重要体现。近年来，老年人口比例逐年增长，并呈现出高龄化、失能化和空巢化发展趋势。为此，我们号召更多的人加入到为老志愿服务队伍中来，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，关爱老年人特别是高龄、孤寡、贫困、残疾、失能和“空巢”老年人等老年弱势群体，针对老年人多样化、个性化的需求，为他们提供健康保健、生活照料、法律援助、应急救助、心理抚慰、文体活动等志愿服务，共同营造帮贫助老、共建和谐的良好氛围。各级文明单位志愿服务队，开展志愿服务活动，完善为老服务内容，创新为老服务模式，维护志愿者的合法权益，全面推进为老志愿服务蓬勃发展。

03争做新时代孝老爱亲模范

百善孝为先。“孝”是中华民族的传统美德，是中华传统文化的基础与道德核心。在我们成长的过程中，父母长辈倾注了大量的心血和精力，他们用宝贵的青春和汗水成就了我们今天的幸福生活。而为人子女的我们，却常因为工作忙碌、生活奔波而忽略了从小养育我们的父母。赡养父母不仅是道德义务，更是法定义务。《老年人权益保障法》明确规定：“子女应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰籍的义务，照顾老人的特殊需要。”因此，我们要满怀感恩之心，及时行孝，争做新时代孝老爱亲模范。从现在做起，从点滴小事做起，在忙碌的工作中抽时间打电话、发微信问候老人，常回家看望老人，倾听老人的心声，用真心体会老人的甘苦，用真情化解老人的烦闷;关心老人的健康状况，定期陪老人做健康检查，在老人生病时要悉心护理，尽心侍奉;陪老人到公园、景区散散心，让老人愉悦心情，放松身心，以实际行动让老人感受到实实在在的孝心和爱意，践行孝老爱亲的传统美德。

“天意怜幽草，人间重晚情” ，家家有老人，人人都会老，老人的今天就是我们的明天。尊老敬老的善举没有时间节令的限制，让我们积极行动起来，争做敬老爱老的文明使者，以真心尊老，以诚心敬老，以热心孝老，以行动助老，不断增强老年人的获得感和幸福感，让孝行天下，让爱满人间，让敬老爱老助老的善举在我们身上发扬广大，传承久远。

乌苏市精神文明建设指导委员会办公室

20xx年10月11日

全县老年朋友们：

值此全国第四个“老年节”和全省第二十九个“老人节”之际，县民政局、县老龄办谨向全县12万老年朋友们致以节日的问候和良好的祝愿!向长期关心、支持武山老龄事业发展的社会各界人士表示崇高的敬意和衷心的感谢!

老年人是社会的重要成员，更是国家的宝贵财富。在武山革命建设和改革发展的不同历史时期，广大老年朋友在各自岗位上呕心沥血，艰苦创业，为全县经济社会发展奉献了青春和力量。你们虽然离开了工作岗位，但仍然一如既往地关注和支持着武山经济社会的发展，以各种方式和途径为社会奉献着余热，赢得了全社会的尊重和爱戴。

近年来，县委、县政府高度重视老龄事业发展，在老年人生活供养、医疗保障、权益维护、照料服务及精神文化生活方面，采取了一系列切实有效的措施，全县老年人保障制度日臻完善，养老服务水平不断提升，老年人物质和精神文化生活日益丰富，老龄工作取得了显著成效。当前，我国已进入人口老龄化发展阶段。全县上下要认真贯彻“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针，牢牢抓住“发展老龄事业、维护老年人权益、弘扬敬老助老养老传统美德”三大任务，从解决老年人最关心、最直接、最现实的问题入手，全面落实老年法规政策，不断完善社会养老服务和保障体系，切实维护老年人的合法权益，努力实现“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的目标，让全县老年人共享改革发展成果。

殷切期望广大老年朋友在推进全县改革发展稳定的实践中继续发挥余热，多提一些宝贵的意见和建议，为建设富强文明和谐美丽新武山做出新的更大贡献。衷心祝愿全县老年朋友们节日快乐、健康长寿、阖家幸福!

县民政局

县老龄工作委员会办公室

201*年10月21日

尊敬的各位老同志：大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，也是我省第十八个敬老日，更是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表--镇党委、--镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!

老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为--的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、肯定成绩，认清形势

新建--镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。

在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原--机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。--有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原--流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。

二、科学生活，科学保健

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。

再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。

三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，。笑在国际上已经成为一个健康的标准。

三、发挥余热，献计献策

从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系--，关心--发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。

最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!

活动意图：

又是一个登高望远、品糕赏菊的日子，小班的孩子迎来了尊老敬老的传统节日重阳节。在这个特殊的日子里，我们将这个节日和培养幼儿良好的尊敬老人的情感结合起来，根据小班孩子的年龄特点，开展了敬老节活动。

活动目标：

1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。

2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。

3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。

活动准备： 课件

活动过程：

一、说说重阳节

1、了解重阳节的来历。

师：宝宝们，知道农历的九月初九是谁的节日吗?

小结：九月九日是重阳节，也叫老人节，是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日。

2、知道重阳节的风俗。

二、发表感言 师提问：

九月九日是爷爷奶奶的节日，我们可以为爷爷奶奶做些什么事?我为什么要帮爷爷奶奶做事? 我想对爷爷奶奶说句贴心话。

三、制作项链

幼儿亲自动手制作项链，送给爷爷奶奶。

四、学习儿歌 《九月九》

九月九，重阳到，爷爷奶奶/姥爷姥姥哈哈笑， 我请他们吃甜糕，妈妈/爸爸夸我好宝宝。

五、爷爷奶奶我们爱你

为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱 。为爷爷奶奶捶捶背等。

活动照片：

中国的传统佳节九九重阳节已近，我们小一班年级组设计了以 爷爷奶奶您辛苦了为主题的活动，上午，我为小一班的孩子们准备了许多彩色的长纸条，孩子们在老师们的指导下，用他们稚嫩的小手将五彩的纸条串编成一条条美丽的项链，并让每个孩子学说一句甜甜的祝福话。

下午孩子们学习关于重阳节的诗歌、歌曲，通过多种形式的活动，让孩子们了解了重阳节，知道了重阳节是爷爷奶奶、外公外婆等老人过的节日。离园或回到家的时候，当孩子们捧起心爱的项链挂在爷爷奶奶的脖子上时，他们都乐呵呵地笑了;当孩子送上甜甜的吻和祝福的话语时，他们的眼角都湿润了，孩子和老人快乐地拥抱在一起，是那么的甜蜜与温馨。

通过给爷爷奶奶送一条自己制作的项链、一个甜甜的吻、表演一个节目的活动，加深了孩子们对老人的爱，激发他们关心老人的情感，使孩子们体验到了与爷爷奶奶的浓浓亲情，同时也让老人们为自己的小孙儿的成长与进步感到欣慰、骄傲。

20_年重阳节将至，为进一步营造节日氛围，弘扬传统文化，增进中小学生爱国主义情感，经研究决定在全市中小学校开展节日文化主题活动，现将具体事项安排如下：

一、活动目的

尊重传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义的思想情感。

二、活动内容

1.国庆节期间，以庆祝新中国成立_周年为契机，充分利用各类爱国主义教育基地、历史遗迹等，广泛开展形式多样的教育实践活动，展示爱国主义深刻内涵，培育爱国主义精神。依托主题班(队)会、国旗下讲话、团(队)日活动、综合实践活动课等载体，开展演讲、辩论、征文、歌咏、爱国主义影视片欣赏等活动，进一步增强民族自尊心和自豪感，激发中小学生爱国主义热情。

2.重阳节期间，突出崇老敬老、厚德仁爱主题，组织中小学生开展中华经典诵读活动，感受重阳节传统文化;组织中小学生走进社区、敬老院等场所打扫卫生、表演节目，关心关爱空巢老人、孤寡老人，弘扬“老吾老，以及人之老”的道德观念，深化孝老爱亲文明活动，弘扬文明道德新风尚。

三、活动要求

1.加强领导，精心组织。各区县教育行政部门、中小学校要充分认识开展节日文化活动的重要意义，切实加强领导，坚持贴近实际、贴近生活、贴近中小学生的原则，周密制定方案，以高度的责任感组织开展好活动，确保广大中小学生广泛参与。

2.创新形式，务求实效。要针对不同年龄层次的学生特点，坚持分类教育引导，科学设计具有鲜明时代特点、学生广泛参与、深受学生欢迎的活动。同时要注重务求实效，既要体现隆重热烈，又要注意勤俭节约，确保活动实际效果。

3.加强宣传，深化效果。各区县教育行政部门、中小学校要及时对活动中的好经验、好做法进行总结，对典型学校、典型活动案例等进行专题报道，通过多种媒介宣传，确保活动效果。同时，将各节日文化活动总结，连同活动精彩图片和视频等资料，于10月19日前报送市教育局思政科(邮箱)。