代别离 秋窗风雨夕朗诵(最新20篇)

选择远方风雨兼程演讲稿精选五篇

【导语】：既然选择了远方，就不顾风雨兼程;既然树立了目标，就全力以赴向它奔去。这就是生命最美的姿态。那么，今天小编为大家带来的是关于选择远方风雨兼程演讲稿的范文，希望对大家有所帮助!

【选择远方风雨兼程演讲稿】一

既然选择了远方，就不顾风雨兼程;既然树立了目标，就全力以赴向它奔去。这就是生命最美的姿态。

“如果你真的想做什么事，那么全宇宙都会来帮助你的。”保罗.戈埃罗在《炼金术士》中以牧羊少年为达成“天命”卖掉所有的羊，付出一切，又拒绝一路诱惑，克服一路艰难，最后找到自己人生的宝藏的故事向我们传达为了目标，奋力拼搏的信念。的确，每一人的都有自己的“天命”，每一人都应拒绝诱惑，克服艰难，不顾一切，亦不做片刻停留地向心中的大海奔去。

奔向目标，拒绝诱惑，不做片刻停留。欧文.伯林于乔治.格希文都是才华横溢的音乐家。当欧文已声名卓著时格希文还默默无闻。欧文欣赏格希文的才华，欲聘其作为自己的 音乐秘书，但同时也警告他：如果你答应，那么充其量不过成为欧文第二，但如果你不答应，那么，终有一天你会成为世界的格希文第一。正如其所言，拒绝了这个“万人欲求之职”的黄金诱惑的格希文经过自己的努力，成为世界一流的作曲家。

泉水在奔向大海的旅途中一定曾见过许多美景，桃红柳绿，鸟语花香。但它的目的地是大海啊。又怎能接受诱惑而做片刻停留?

我又想起了卧轨的诗人海子，那么爱海的他却没有参悟海的真谛。与海联系最密切的本就不应是“春暖花开”。如果面朝大海是你选择，那么惊涛骇浪，狂风暴雨才是生命应面对的事实!

奔向目标，克服艰难，不断迈出前行的脚步。“吾志所向，一往直前，俞挫俞勇，俞闯俞奋。”国父孙中山在外漂泊流浪十年，终缔造中华民国。在辛亥革命的胜利果实被袁世凯窃取后又倡“护国运动”，“护法运动”，“二次革命”…….力图开启民智，救人民于水深火热之中。方志敏呼号：“敌人自能砍下我们的头颅，可是决不能动摇我们的信仰，因为我们所信仰的主义乃是宇宙的真理!”与此相似的还有华盛顿，甘地，马丁.路德.金，曼德拉……一如《云图》中那些为“人，决不屈服于非法的虐待!”一次次轮回，一次次抗争的主角们，为了人类解放的伟大事业燃烧自我的生命。不断奋斗，为追求真理的人们点燃了一盏永恒的灯!

说白了，梦想也好，挑战也罢，每一个人的生命中都需要有那样一个狂热的目标来激励自己，演绎一段无悔的人生。

既然选择了远方，就不顾风雨兼程。

【选择远方风雨兼程演讲稿】二

“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。”这首诗，这些字，刻在我心灵深处，让星空下的我不懈努力，走向远方。

选择远方，即使风雨兼程，我也要选择。童年的夜晚，一个人静静地坐在屋外，听着大自然的交响曲，抬头仰望星空，微风也轻轻拂过脸庞、滑过眼角。这一刻，似乎星星更加明亮了，让我感觉到星空是那么美丽，远方是那么迷人。多想到远方去看看那更广阔的星空，更美丽的繁星啊。因此，童年的我决定选择广阔的星空，选择开始奋斗，选择走向远方。我知道，走向远方的途中会有无数的困难与挫折，还要经过无数的斗争与无数次的考验。这就如美丽的星空有时也会被乌云所遮蔽，也要和风雨进行斗争一样。但我更相信，既然选择走向远方，就不应该再畏惧途中的风雨。

选择远方，即使风雨兼程，也要坚持不懈。少年的夜晚，一个人默默地蹲在屋外，孤独的虫鸣声扎进心房，让人感到一丝悲凉，慢慢抬头仰望星空，稀疏的几颗星星显得有些憔悴。这时，一阵寒风无情刮过，几根坚硬的风丝扎进眼眶，星星闪闪的光亮渐渐变得模糊，然后汇在一起，集成一颗晶莹的泪珠从眼眶掉了下来。也许，是这几天有太厚的乌云，带来了太多的风雨，星星也有些精疲力尽。但我依然相信，这些风雨不会使一个决定走向远方的人倒下，只会炼就她的毅力，让她在风雨中坚持不懈的前行。就像漆黑的夜空总有一天还会出现闪烁的星光一样。

选择远方，尽管风雨兼程，也会永不放弃。昔日的寒风冷雨今天已变成了风和日丽，青年的夜晚，又一次一个人站在屋外，轻风划过，带起几缕发丝搭在脸庞，触及眼角。抬头仰望星空，又变成了繁星点点，这一片星空经过了风雨的洗礼，变得更加美丽，更加深远了。低头深思，也许，以后还会有更多的乌云、风、雨、甚至暴风雪袭来。但我仍然相信，这些乌云不会永远地遮住星空，星星的光亮一定会战胜他们。风雨总会过去，星空也依旧会出现。只要不放弃欣赏，我们也总会看到星空的美。就如只要不放弃理想的远方，我们总会看到希望。

“既然选择远方，便只顾风雨兼程”站在星空下，我明白走向远方，需要登上无数的台阶，一阶一阶，永远有比自己高的那阶。但我相信，只要我一步一步踏踏实实地走，总会走到我想去的那个远方。

【选择远方风雨兼程演讲稿】三

亲爱的同学们：

你们好!20xx年2月的一天我有幸成为一个优秀集体中的一员，从那时起,我在心底信誓旦旦：我要与他们一起走过快乐、难忘、有价值的两年;我要把这一届学生带好，带到高三;要有一届属于自己的高三毕业生;要这些基础不是很好的学生三年后有一个很好的归宿，想让他们中大部分甚至全部走进自己理想的大学，想他们每一位都成为一个堂堂正正的人;想你们毕业后都能记住有这样一位老师，这样一位班主任。这一年多来，我一直在为此努力。500个日夜里，我和他们朝夕相处，我们一起努力，一起奋斗，一起成长!很多同学和我一起度过的时间甚至超过与家长在一起的时间。每天很早我们一同走进教室，天还未亮，大坝上又出现了我们跑步的身影;语文课堂，第八节课，读报，第三节自习一直有我的陪伴;夜深人静，寝室里还要出现我的身影。五月红歌会，他们无比激昂;篮球赛时，他们空前团结;元旦晚会时，他们尽情的欢唱;月考，期中考试，成功与失败交织。我为他们的进步欢呼雀跃，更为他们的缺憾寝食难安;我为他们的成功骄傲，更为他们的失败而懊恼!

时间真的好快呀!500多个日夜已匆匆离去，回想过去，曾经和他们一起走过的日子历历在目，有喜悦、有悲伤、有眼泪、有欢笑、有失意、有激动，太多太多……我感谢他们，因为是他们丰富了我平凡的生活;我感谢他们，因为是他们带给了我奋斗的动力和激情;我感谢他们，他们给了我太多的快了与欣慰，在我职业的舞台上，留下了一笔无以代替的财富。

前不久收到干雨奥同学的来信，看信后我很受感动，以前让自己头痛的学生，原来也会对自己如此的尊敬。此时我想到自己也曾经做过了不少错事，于是，我的脑海中浮现了，饶培舜，陈飞、刘凤祥等等。最近又有一位同学离开了我们这个群体，我们只能祝愿他们越走越好。

有人说，有怎样的班主任就会教出怎样的学生，现在，在很多同学的身上已经刻下了老师的烙印，刻苦、坚毅、胸怀理想，甚至字迹都留下了老师的痕迹。你们的胸腔内都跳跃着一颗年轻、有活力、善良的心，我能够从同学们身上不断地找到人的一生所必备的优良品质：刻苦、扎实、坚毅、自信，此时我很真的欣慰，你们每一位同学都很可爱，都很优秀。

弹指一挥间，你们已经走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二，如今，已来到了激情如火的高三。同学们，高考的战幕已经拉开，冲刺的号角己经吹响。高三既有压力和竟争，又不乏真诚和温情，面对充满希望和变数的高三，我们惟有选择远方，风雨兼程。

有一段生活，结果或许并不如意，可仍是人生的财富，让人心存感动，这就是高三;有一份情感，倾心付出，虽不完满，却仍让人流连忘返，这就是高三：有一支团队，在演峰英雄，续写神话，力争在最后的较量中创造前所未有的辉煌，这就是我们!

多少个日子，我们在黑夜里静静守候黎明的到来;多少个日子.我们对已碎的梦想仍难以释怀;多少个日子，我们面对失败没有徘徊。摸爬滚打中，欢笑伴若泪水，我们一路坚持，将成熟和智慧刻进顽强的生命，将执着和坚毅嵌入不屈的灵魂。

十多年的求学路，风也走过，雨也走过，我们坚持。十多年沉淀的心路历程，褪去轻狂和焦灼，我们坚持。生活谅解失败，却永远不能原该放弃;生活承认挂折，却永远不会欣赏屈服。十多年的执若追求终于迎来充满希望但又充满变数的高三这一年，这一年既可以在坚守中作为成功的阶梯。也可能在沉沦中成为泥潭，给今后的生活带来难以预料的艰险。

在充满希望和变效的高三，首先我们要学会珍惜。

珍借这一年，就要把它作为生命乐章中激昂的序曲，拒绝消沉与仿徨，在执着中成长;珍惜这一年，就要挑战拖拖拉拉的不良积习，战胜形形色色的不良诱感：珍惜这一年，就要耐得住三百多个日日夜夜的孤独与寂寞，不在牢骚中挥霍时间，不虚度人生最关健的时段;珍惜这一年，就要让岁月步步为营，在奋斗中脱去迷茫和恐慌。

珍惜这一年，还要珍借每一份真情。回眸凝视，亲人的默默关爱，老师的殷切期盼，同学的声声祝福，父母的句句宽慰……他们有的头发已花白，皱纹已爬上了眼角，有的正在同我们一起拼杀，奋力前行，这些真情，让我们在冲刺高考的路上不再孤单，这些真情，是我们疲惫时温暖的港湾，在我们困感时，是直言的劝告，在我们进步时，是真诚的祝福与欢笑。

在充满希望和变数的高三，我们还要学会面对。

面对考试，沉着冷静，不骄不馁，从容应对;

面对作业，不叫苦只，认真完成，方能定赢;

面对老师，大胆请教，及时沟通，奋勇前行;

面对同学，珍惜友情，互相督促，共同进步;

面对高考，放松心情，平称心态.保持状态;

面对生活，消除热虑，自信乐观，从容演定.

在充满希望和变数的高三，我们更要学会守护.

“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”是我们追寻理想的脚步，几年来，我们壮怀激烈，豪情万丈，展望未来，笑傲风箱;“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”是我们为目标而孜孜奋斗的誓言。几年来，我们埋头苦读，潜心为学，书写奇志，谱就华章;几年来，我们经历着一次次洗礼，成功过，失败过，有过泪水，但欢笑更多;我们接受着一次次挑战，期盼过，憧憬过，有过挫折，但不断成熟。人生之路，一段复一段，起起落落，曲折蜿蜒，似永无尽头。现在我们高三生有着意料之外的凝聚力，也许正是意料之中，才使我们倍感亲切。忘不了刚入学时埋头苦读的身形;亦忘不了篮球场上同学用威震对手的声声呐喊;更忘不了考试成功时大家充满朝气的阳光表情。不同的天空，一样的守望;不同的面孔，一样的执著;同的心境，一样的信念;不的经历，一样的迫求。学会守护就要以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战，珍借每分每秒，不留下一分遗憾，下一生悔恨;守护就要用我们的心血和汗水，去绽放胜利的花朵，用我们的决心与意志，去奏响成功的凯歌;学会守护就要用自信承载命运，用汗水浇灌希望，靠智慧实现理想，凭毅力创造辉煌。

花开花落带来持久感动，似水流年笑看风起云涌。成功与失败，常在一念之间，惟有永不放弃，驱策自我，一路前行，才能成为竞争中的强者。

开学之初的豪情已清地在记忆中封存，高考冲刺的誓言仍清亮地在耳边回响。青春的宣言不成败，即使做滑过天际的流星，哪怕只有瞬间的闪亮，也不放弃;即使作一现的昙花，也要完美绽放刹那间的芳华。这一刹那的闪亮和绽放，在我们高三也必将定格为永恒。我们可以错过太阳，可以错过月亮，甚至还可以错过星星;但是我们不能错过六月的一飞冲天，飞天一鸣!珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔，人生豪迈。既然选择了远方，只顾风雨兼程。

同学们，为了六月的灿烂，让我们目光向前，果敢行动。请记住，在你们奋斗的背后总有一双眼睛关注，为你默默祝福。

【选择远方风雨兼程演讲稿】四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我不去想是否能成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

人生在世，有谁不会遭受失败，前路风雨交加，又有谁不曾经历。只要用坚定的信念、坚强的意志和奋斗的精神去搏击它，前方定会是无限光明的。

风雨降临，我曾无法在人生路站起。

一次测试后的夜晚，乌云拥抱的月光，凄冷、凄冷的，透过窗户，照进我的房间。我坐在昏暗的灯光下看着满是“红花”的试卷发呆。寒风阵阵袭来，我的心透凉、透凉的。我伸手去关窗，顺眼望向那刺眼而又嘲讽般的月光，不争气的泪水潸潸而下，心里好痛、好痛的。回想起试卷上密密麻麻的红色炸弹，我不禁打了一个寒颤，心里止不住的问自己：“我这是怎么了?我怎么离自己的梦想越来越远了呢?这样我怎么去梦寐以求的学校求学?我该怎么办?”我站在那里，满脸泪水，一脸迷茫

乌云渐散，我又开始爬起来。

在一次奥数课下课后回到家，我扔下书包，往床上一躺，没过多久就“铁马冰河入梦来”了。一觉醒来，已是晚上，洁白的月光再一次映入我的眼帘，进入我的心中。凝望这让人气恼的月光，我不禁感叹到：弯弯的月儿为何如此顽固地待在天空?也许是为了什么吧，不过它肯定不是为了等待掉下来的那一刻，漫漫人生为何如此多的困苦煎熬……蓦地，心中似乎豁然开朗，我立马起身，坐在明亮的灯光下，恨不得忘掉所有的忧愁，把所有的难题都踩在脚下，即使艰难险阻，也决不退缩，即使坎坷崎岖，也决不言弃

阳光洒下，前方一片光明，我站了起来，坚定地走向远方。

又是一个明朗的夜晚，鲜艳的录取通知书在耀眼的灯光下显得越发光彩夺目，眼前瞬间恍过多少个华灯初上的夜晚，我捧卷苦读的身影，不禁又微笑着流下了苦尽甘来的眼泪。皎洁的月光又一次映入了我的房间，明亮了我的心扉，也照亮了我远方的路，让我对远方的探索充满了希望。

路漫漫其修远兮，吾将向下而求索。远方的路，还很长，到了驿站稍作调整，继续前行，哪怕前方风雨何其多，路途又何其艰险，我相信只要自己意志坚强，信念坚定，无畏艰难困苦，无畏坎坷崎岖，前方，就一定会一路花开、春光无限。

我相信，我能行;我相信，我能走得更远、更远……

【选择远方风雨兼程演讲稿】五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我们都在翻山越岭，一路飞奔，但也别辜负身边每一处风景，因为这样去远方才有意义。

“我不去想是否能成功，既然选择了远方，但只顾风雨兼程”。既然我的目光投向那座山不管风雨兼程，就走完这条路吧。

那座山并不“高”只是远，那段路并不“长”只是险，它就是世界之颠珠漠朗玛峰，那便是属于我的远方，也便是我的梦。

有人说你的梦太小别人说你胸无大志;有人说你的梦太大别人说你自不量力。

我不去想成功与否我只知道汗水，时间会替我证明这一切，因为这是我岁月的付出。

不知道什么时候我便爱上了探险各种好奇心理。所以我便有了一颗登山梦。也因此我的第一目标看中在那个远方。纸上得来终觉浅。人们都说中国地大物博所以我想亲眼所见地球的最高点。

所以我只有不断的努力不断的付出才能走向远方。我便坚持了一件事锻炼和研究还有鼓励。

锻炼如吃饭，一天不锻炼好比一天没吃饭，我坚持着那么二千米以上的长跑训练，当初开始的时候那么勉强而是信心，一切成功就是靠着信心而走过。当初以为做不到可还不是成功了，但我觉得二千米对于远方而言是那么渺小，当然每天必需俯卧撑，仰卧起坐。

我知道成功的路上不可能一帆风顺所以我也不祈图它一帆风顺。“不经厉风雨怎能见彩虹”。我摔过被议论过被校定向越野队貌似视过，但丁玉兔精好，走自已的路让别人去说，“对!让别人去说，做自己的大梦”。

我也曾娇情的卑视过自己，梦太大汗太少拿什么去远方。

远方那么长要那么久，无方那么冷要那么忍，远方那么高要那么多氧，远方那么险要那么勇。正是这种貌视般的鼓励使我更愤发图强，因为我要去远方。

对于研究探索不仅要只知道远方有八千八百四十四米的高峰。它有多么艰难有多少种地形，最低气温多少?最高呢?山上有多少种野兽?

一切都是未知所以我要翻多少资料才能知道这百分之一，九牛一毛，所以我也知地理不能首，我得努力。

想相看如果有一天你登上那座山所谓的“世界之颠”才会发现天和地只有这么远，梦和现实倒也挺近的，我不知道这条路还有多久还有多远，或许八年或九年，但“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

我演讲的题目是《遵纪守法,做一名合格公民》

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”国无法不治，民无法不立。人人守法纪，凡事依法纪，社会就会安定，经济就会发展。在我们国家，依法治国的方略正在大力实施，构建社会主义和谐社会已深入人心。能够在这样一个法制健全的社会环境里成长，多么幸福!我们更应该思考：在成长道路上，如何与法同行?

有这样一件让人痛心的事：浙江台州市11名中学生参加同学生日聚会,饮了酒，他们在回家路上碰到本镇居民陈某，双方因为小事发生口角，陈某当场被打成重伤，后因抢救无效死亡。参加打架的学生的年龄都在14岁到17岁之间，事发后一两天，他们由家长或老师陪同全部到派出所投案自首。某报记者与他们交谈时发现：他们打架全凭一时冲动, 根本没有想过后果,而且他们毫无法律意识. 逆法而动，越规而行，不是什么勇敢的举动，恰恰是无知和愚昧的表现，终究难逃法律的制裁。

青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题，许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知。当然，司法机关不会因为他们不懂法而不予追究，不懂法并不能减轻他们的罪错，当他们受到了法律的制裁时,才追悔当初不应该不学法、不守法，以致犯法，受到处罚。这些教训是惨痛的，值得我们成长中的青少年深深思考。当灾难降临时，既贻害自己，也贻害他人，留给人们的绝不是对意气行为的扼腕痛惜，而是对冥顽落后的鄙视和警示。

遵纪守法是现代社会公民的基本素质和义务，是保持社会和谐安宁的重要条件。没有规矩不成方圆。当我们进入希望高中的第一天起，学校就教育我们，任何自由都是建立在规则之下的。在学校里，同学间难免有时总会有些矛盾和摩擦，这时一定要冷静处事，决不可意气用事，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。我们要知法、懂法、遵法、守法。

我们每个人都要从自己做起，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。从同学之间的互相监督到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝暴力到自觉抵制社会不良思想，用法律手段约束自己、保护自己，努力完善自我，做一个合格的公民。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

遥望远方一望无际的戈壁滩,面对路两边茂密的荆棘丛,指定要风雨兼程,唯有披荆斩刺永不言败,才能使戈壁滩开出鲜花,才能笑到最后。

每个人都有自己的选择与目标,我都必须向远方前进,一路注定风雨兼程,但我们只有不哭,命运之神才会笑到最后。

纵观古今,唯有你是真正氤氲在水墨中的奇女子。你是名动天下的昭君公主,那红香消断的泪痕,菊花般孤高的傲世风骨,终是进入了漫漫黄沙。你选择了远方,选择了和亲,在这坎坷之途你便只顾风雨兼程,即使身在异乡,孤苦无依,你用自己的坚持与信念,带着爱国情怀终是为国家创造了国泰民安的奇景,这一切都是用你的顽强与信仰换来的,于是你的命运迎来了笑颜与辉煌,你的名字终是被载入史册。所以说,只有不哭,只管风雨兼程,在远方途中终会见得命运微笑。若是昭君在匈奴之中整日自暴自弃,无所事事,我们又怎么记得她。正所言:你若不哭,命运便笑。

远方是自己选择,而我们注定在风雨中成长,正如那舞台赢者邰丽华,她是天生的舞者,可是不幸的降临,梦想的破碎,事业的跌落,让她疲惫不堪。可是她没有就此放弃,既然选择了远方,便只顾风雨兼程,她不哭不闹不放弃,坚持梦想,终成舞台赢者。她坚信:我若不哭,命运便笑。

远方是我们自己的选择,就是我们一生的模样,或许有圆,有满,有空,有缺,这些是我们注定要经历的磨难,唯有远方之途,披荆斩棘,只有不哭,命运便笑。

远方是一种选择,一种梦想,是心灵的寄托,但心灵的不哭并不是强笑欢颜。再看今朝,随着社会的发展,生活的压力,我们早已被风霜吹凉了热血,曾经引以为傲的知识被抛到脑后,面对他人的指责,嘲弄我们早已无力反抗,只能强颜欢笑,一事无成。“不哭”并不意味着无奈的笑颜,那是在风雨兼程中心灵的笑颜。所以说,当代青年的我们在风雨兼程之中亦要顽强乐观,你若不哭,命运便笑。

手执韧笔,静坐考场,这是残酷的竞争,就如鲤鱼跃龙门,既然选择了远方,唯有风雨兼程,才能自信于此,于是鲤鱼一跃成龙,注定了一生的成功。

演讲比赛主持词：中学诗文朗诵比赛主持词

男：亲爱的同学们，

女：朋友们：

合：大家下午好。

男：聆听深秋的讯息，阳光洒满大地;

女：走进深秋的校园，我们充满活力!

男：飞向今天，秋潮澎湃江服美

女：飞向今天， 秋风浩荡江服乐

男：有人说，青春是人生协奏曲中的华彩乐章，

女:那是因为人们留恋青春那充满玫瑰色的希望

男：有人说青春是人生中最闪耀的音符，

女：那是因为人们怀念青春的蓬勃与生气

男：我们的校园就是青少年的聚集地，

女：所以这里时刻都洋溢着青春的朝气，荡漾着青春的活力

男：是青春个性就要张扬，

女：是少年热血就要荡漾

男：为锻炼同学们的语文口头表达能力，增强自信和自我认同感，提高大家的沟通能力

女：为缓解紧张的学习压力，丰富同学们的课余生活，给大家提供一个展现自我的舞台，提升自我的机会，所以学校特地举办了这次演讲比赛。

男：在座的各位同学们、朋友们，欢迎你们来到由x中学学生会主办的诗歌朗诵演讲比赛活动的现场， 对于你们的到来我们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!欢迎你们!

女：首先介绍一下出席本次活动的领导和嘉宾，他们分别是：

男：现在给大家介绍一下担任本次活动的评委，他们分别是：

女：让我们再次以热烈的掌声欢迎各位领导、嘉宾以及评委的到来!欢迎你们!

男：我们相聚在一起，绽放灿烂的笑容;

女：我们相聚在一起，凝聚我们的勇气!

男：现在我宣布小屯中学诗歌朗诵演讲比赛活动正式开始。

女：请全体起立!奏唱共青团歌。

男：请坐下!请1号选手做准备，现在公布一下比赛评分标准，：发音：普通话发音规范，字正腔圆得2分。

女：语速、节奏：朗诵抑扬顿挫、轻重缓急、适宜得3分

男：感情表达：正确把握文章内容，声情并茂，朗诵富有韵味和表现力得3分

女：仪态：自然大方，动作得体得1分

男：特色：朗诵形式富有创意，配以适当音乐或道具得1分

女：比赛评分标准采用十分制，记分时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，算出平均值，排出名次。

男：俗话说长江后浪推前浪，一浪更比一浪强

女：古人云，自古英雄出少年，今天就请欣赏我们同学的精彩表现吧!

男：下面请1号选手上场，2号选手做准备。

结束语：

女：青春是美的，大地是美的，因为青春是一个永恒的话题，青春就是希望。

男：天空是美的，山河是美的，因为美，是诗歌永恒的主题。亲爱的同学们朋友们，我们今天的诗歌朗诵演讲活动比赛到这里就全部结束了，让我们追逐时间的步伐舞动青春，成就梦想。在此也祝愿我们小屯中学的明天更加美好灿烂!朋友们，让我们来年再会。

生甲：我们沐浴着爱的阳光长大

生乙：我们滋润着人间的真情成长

生丙：多少次带着幸福的感觉进入梦乡

生丁：多少回含着感动的泪花畅想未来

生齐：常怀感恩之心的人是最幸福的,常怀感激之情的生活是最甜美的

生甲：学会感激——感激我的父母。

生齐：因为他们给了我宝贵的生命

生乙：学会感激——感激我的老师。

生齐：因为他们给了我无穷的知识

生丙：学会感激——感激我的朋友。

生齐：因为他们给了我克服困难的力量

生丁：学会感激——感激我周围的一切。

生齐：因为他们给了我和谐健康的成长空间

下面请带给大家的诗歌朗诵——《感恩的心》

生甲：有一个词语最亲切，

生乙：有一声呼唤最动听

生丙：有一个人最要感谢

生丁：有一个人最应感恩

生齐：它就是——“妈妈”下面请欣赏古诗朗诵《游子吟》。

生甲：妈妈的皱纹深了，她把美丽的青春给了我

生乙：妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我

生丙：妈妈的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我

生丁：妈妈的眼花了，她把明亮的双眸给了我

生齐：面对妈妈深沉的感情,聆听妈妈殷切的心愿

我们更应该学会感恩！下面请欣赏古诗朗诵《岁末到家》。

爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新，见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢怨风尘。

生甲：妈妈的爱，让我们难忘，有一个人却像妈妈一样带给我们无限的关爱，他是谁？

生齐：老师。

生乙：老师的爱，像太阳一般温暖，像清泉一般甘甜。

生丙：老师的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻。

生丁：老师，让我们真诚的对你说一声：

生齐：老师，您辛苦了！

生丁：下面请欣赏李商隐的《无题》。

生甲：同学们，让我们从现在行动起来，说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。

生乙：感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，

生丙：感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人。

生丁：下面一首好听的《感恩之心》送给大家，希望大家能够喜欢。

齐唱《感恩的心》

诗歌朗诵到此结束，谢谢大家！

老师们，同学们:

大家晚上好!

今日××中学“千帆竞发万里扬波壮志豪情添锦绣，明日才俊十年磨剑百炼成钢恩州大地竞风流”。为弘扬中华民族源远流长的诗歌文化，进一步丰富校园文化生活，大力推进素质教育，我校团委会、学生会、学校语文科组经过精心的筹备，在今晚隆重举办高一年级诗歌朗诵比赛。在此，我代表学校党总支、学校行政和全体教职员工向我校高一级的全体师生致以诚挚的问候，并预祝今晚的比赛圆满成功!

诗歌是世界上最古老、最基本的文学形式，是一种阐述心灵的文学体裁。“诗者，感其况而述其心，发乎情而施乎艺也”，它饱含着作者的思想感情与丰富的想象，语言凝练而形象性强，具有鲜明的节奏，和谐的音韵，富于音乐美。诗歌朗诵就是朗诵者用清晰的语言，响亮的声音，优美的体态，把文学作品转化为有声语言的再创作，再表达的艺术活动。回顾我自己成长的历程，许多优秀的诗句依然了然于胸，诗句中的丰厚的精神内涵一直让我深受鼓舞和感动。如爱国诗人屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”;如泰戈尔的““天空没有鸟的痕迹，但我已飞过”;如冰心的“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初它的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨。” 这些优美而深刻的诗句，无不让我们深受启迪。我希望，同学们能以此次比赛为契机，勇敢地舒展才华，展现青春的活力和激情，更加了解和热爱诗歌，让青春的活力在诗的国度里焕发光彩!

××中学是一所拥有着一流硬件设施和优秀教师团队的学校，是传承文明的文化殿堂，是高等学府的人才基地，是铸就成功的人生驿站，更是莘莘学子的温馨家园。让我们带着自信又满怀希冀的目光，环顾生机盎然写满辉煌的校园，仰望阳光洒金云淡风清的苍穹，为自己是省一级学校的主人而骄傲!同学们，我们全体教师将与你们一起，胸怀“树雄心，开知识千重锁;立壮志，破世界万卷书”的豪情壮志， “硅步启风雷一筹大展凌云志，雄风惊日月三载自能弄海潮”!

高一级的同学们，我们不会让困难挡住了万丈豪情，不会让挫折熄灭心中的理想灯火，不会让平淡的云雾遮住了我们满天星斗一样的才华!让我们在未来的三年里努力拼搏，以务实的拼搏改写自己的命运，以幸福和喜悦踏上他奋斗的征程，以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气概实现自己青春的梦想!同学们加油!名校不远，快马加鞭程程近;雷汉虽遥，锦上添花节节高。选手们加油!在今晚，我期待着你们的精彩表现!谢谢!

各位领导、各位朋友：

大家好!

我国现代著名诗人艾青在《我爱这土地》中写道：“为社么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉……”在此，我想把它改动一下：为什么我的心中常怀感动?因为我深深地爱着我的学生……

岁月的河流汩汩流淌，流过秦时明月、汉时雄关，流过盛唐华章、大宋词韵，它一路豪情、一路高歌，流到了新世纪的今天。又是一年芳草绿，又是一年春满园。神州处处风光秀，教坛鲜花分外艳。在这个柳絮飞舞、紫燕归来的季节，我沿着时光之河溯流而上，去追寻记忆中那遥远却又清晰的一朵朵浪花。

去年夏天，我见到了思念多年的郭老师，岁月在他脸上刻下了记忆，粉笔灰染白了他的双鬓，我们执手相看，我欲语泪先流，我告诉他，从那时起，对他的感激一直珍藏在我心灵深处，也正是从那时起，做一个像他那样爱岗敬业、关爱学生的优秀教师，成了我内心坚定的信念。

如今，20多年过去了，20多年中，当我一次次走向讲台时，内心总有激情涌动：埋头苦干，竭尽所能，不求流芳百世，但求无愧于心!当我收到学生的一张张贺卡、一封封来信、一个个电话和短信时，当我接过学生送给我的治咽炎的洗得干干净净的蒲公英时，当我接过学生在节日送我的一束束康乃馨时，当我听到学生自费在南阳广播电台为我点的歌曲时，当我听到家长对孩子的成长感到满意的话语时，当我看到学生在刺骨的寒风中排着队伍迎接我到校为我过生日时，当我看到学生们拿着一张张大学录取通知书向我报喜时，我的心一次次地被震撼，我的泪水一行行地滑落，我在心底说：郭老师，这是我回报您的礼物，这些礼物您一定会喜欢，让我们共同珍爱它们吧，因为这是一个教师最宝贵的精神财富!

有朋友可能会问：你的生活中就没有忧愁和烦恼吗?我回答你，有!而且不仅仅是烦恼，甚至是痛苦和灾难。为了工作，我原来圆润的嗓音被咽炎折磨得常年嘶哑，腰椎间盘经常隐隐作痛。看医生，他们总说，多休息就好了，朋友们，我能多休息吗?爱人在乡镇工作，我教两个毕业班的语文课，担任一个班的班主任，家中还有老人和孩子，我公公是曾参加渡江战役的老战士，今年八十多岁了，一日三餐需要我端到他床前，我想尽最大的努力，让他度过幸福的晚年。即使再苦再累，我也不想让老人家有一句怨言。为了工作，我曾把孩子一个人留在屋里被开水烫伤，听着孩子撕心裂肺的哭喊，我心疼得泪流满面。为此我们在别人合家团圆的春节前后住了35天医院。

难忘20xx年的秋期开学，我爱人做了椎间盘突出手术，在南阳住院半个月，回来还要躺在床上一个月，8月25号回来的，26号我们开学，我仍然是班主任，刚开学老师没到齐，我有时候每天上7节课，回到家还要管爱人的吃喝拉撒，整整一个月，我连轴转个不停，累得要命，但咬牙坚持了下来，我没请一天假，没缺一节课，因为我知道自己的责任，家庭的责任，工作的责任，我要对得起家长的重托我更要对得起自己的良心。

为了工作，我早上五点钟起床骑车走在铺满厚冰的道路上，撞倒一位老人致轻伤，当时路上漆黑无人，我本可以一走了之，但我扶她起来并自报家门，放学后找到她家领她看病，结果病好后又被要走1000元营养费。我自己也摔得手臂软组织严重受伤，一个月写不成字，让学生代我板书，头发让女儿替我梳，但我仍然没请一天假。有人劝我别当班主任了，划不来，一个小事故让你两年的班主任补贴全进去了!但我的学生理解，他们说：老师，您的心地是那么纯洁，您用实际行动给我们上了一堂生动的思想品德教育课，我们会像您一样做一个光明磊落、富有爱心的人。

另一个学生在送我的纪念册的扉页上，写了这样一首诗：

有一轮太阳

带给我们一位天使

有一位天使

唱给我们动听的歌

有一首歌

倾注了无限的爱

有一份爱

以阳光般的无私献给我们

哺育这些柔弱的幼苗

待到鲜花烂漫之时

我们会采下最美丽的一朵

带上五十四个真诚的祝福

送给您——

我们人生路上优秀的老师、亲密的朋友和慈爱的妈妈!

朋友们，你们说，世上还有比这更响亮、更动听的称呼吗?世上还有比这更高的奖赏吗?

每到这时候，我所有的忧伤和痛苦都会烟消云散，取而代之的是精神焕发、神采飞扬。我喜欢汪国真的两句诗：既然选择了远方，便只顾风雨兼程!我也喜欢新野县一高的校训：每天充满激情地去生活，每天充满激情地去学习，每天充满激情地去工作!我更喜欢这样一句话：成功对于我们来说，就是简单的事情重复地做。我最喜欢这样一句话：为自己定个远大目标，让生命之火为之燃烧!

为了这个选择，为了这个目标，我们都在过着两点一线的生活，家庭——学校，学校——家庭，再单调不过了。但是，其他行业的人，有谁能理解一个教师的情怀?有谁能理解一个教师的苦与乐?为了这个目标，多少个清晨，我与星光同行，多少个夜晚，我与明月相伴，炎炎盛夏，我自费为学生做窗帘遮挡阳光，隆冬腊月，我为两个学生连续熬制十几副中药，并且每天早晚送到他们手中治好了他们的鼻炎和胆囊炎。去年端午节放假，我班好多学生没回家在学校备战高考，我心疼他们，也为他们的精神所感动，为他们送去煮熟的热鸡蛋，看着学生吃得很香的样子，我的心里比喝了蜜还甜!

演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我要演讲的题目是《合理饮食 健康成长》

俗话说：“民以食为天，食以安为先”，这句俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

下面先听老师给你们讲个故事：有一位中年男子，他从16岁就开始捕蛇，捕到的蛇有的拿去卖掉，有的留下来自己吃，他每年都要吃掉很多的蛇，在今年夏天的时候，他和往常一样，把蛇杀掉就把蛇胆生吃了，结果第二天就感觉身体不舒服，再过几天身上长出许多像蛇一样的“鳞片”，痒的不得了，每天抓下来的“鳞片”一大堆，经医院检查诊断，说他是被蛇体内的寄生虫感染了。

常言道：“病从口入”，没错，如果那些不能吃的有害的东西被你吃到肚子里去了，它就在你的身上开始发病了。零食也是一样的，只不过是所得的病不同，病情表现的症状不同而已，现在的食品是五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在奶粉中添加三聚氰胺等等，我们小学生现在正处在长身体的阶段，不能只注重食物的口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，小学生的营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，多吃蔬菜水果之类的健康食品，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来! 我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

（合）大家好！

1：金秋，阳光明媚

2：金秋，微风送爽

3：金秋，硕果累累

4：金秋，歌声嘹亮

1：金秋，我们欢聚一堂，

抒发光复人的豪迈情怀；

2：金秋，我们诗兴大发，

展示光复人的壮丽风采。

3：秋天是浪漫的季节，秋天的每一片落叶、每一缕秋风仿佛都写满诗意；

4：那些激励我们前行的红色诗歌，在岁月的流逝中，犹如一股美妙的清泉，时时荡涤我们的心灵。

1：六十七年风霜雨雪，六十七年坎坷历程；

2：六十七年上下求索，六十七年同舟共济。

3：亿万中华儿女心潮澎湃，所有炎黄子孙热血沸腾，

4：每一个中华儿女都感到骄傲，因为我们的祖国正日益强大，

1：每一个炎黄子孙都无比自豪，因为我们的祖国正飞速发展。

（合）我们共祝祖国富强，我们共祝中华腾飞！

2：让我们的心与祖国一起跳动，让我们的颂歌在神州大地上回荡！

3：今天，让我们与秋天相约，用美丽的诗歌赞美我们伟大的祖国。

4：为了庆祝祖国母亲六十七岁生日，我们六学年隆重举行“歌颂祖国”诗朗诵会。

1：下面为大家介绍莅临诗歌朗诵会现场的各位嘉宾他们是：……

让我们以热烈的掌声对各位领导、各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心感谢。

1. 五千年岁月塑造了你，秦砖汉瓦装扮了你，你是黄土地上的民族，中国，一个响彻世界的名字，请欣赏九年级同学为我们带来的《祖国，我亲爱的祖国》，三年级做好准备

2. 感恩是一种力量，感恩是一种境界，拥有感恩的心，我们就会拥有快乐。请欣赏三年级诗朗诵《感恩父母》，一年级做好准备。

3. 去掉一个最高分，去掉一个最低分，九年级的《祖国，我亲爱的祖国》最后得分是 分。 我们爱自己的家，爱爸爸，爱妈妈。听一年级小朋友的心声《我们都有温暖的家》，四年级做好准备。

4. 去掉一个最高分，去掉一个最低分，三年级的《感恩父母》最后得分是 分。 长江，长城。黄山，黄河。在我心中重千斤，无论何时，无论何地，《我们永远爱你啊，中国》。七年级做好准备。

5. 去掉一个最高分，去掉一个最低分，一年级的《我们都有温暖的家》最后得分是 分。 是谁将无知的我们领进知识的殿堂，是您，敬爱的好老师。请欣赏七年级为我们带来的《老师，您辛苦了》，八年级做好准备。

6. 去掉一个最高分，去掉一个最低分，七年级的《我们永远爱你啊，中国》最后得分是 分。 春天来了，请让你的爱心在这个春天长出翅膀。请欣赏八年级同学带来的《春天的寄语》。六年级准备。

7. 20xx年5月12日，一场地震摧毁了我们温馨的家园，美丽的学校。但我们坚信《中国必将在灾难中崛起》。二年级准备。

8. 夜深了，星星也困的眨眼，老师您休息吧，请收下二年级小朋友带来的《一株紫丁香》，就让那花香飘入你的梦中。五年级准备

9. 古人云：“滴水之恩，当涌泉相报”。让我们对每个帮助过我们的人真诚地说一声《感谢您》。一年级准备。

10.长路奉献给远方，白云奉献给蓝天。一年级小朋友说我们要《感谢一切》。三年级准备。

11.一年一年我们长大了，一天一天我们懂事了，一点一点老师却不再年轻美丽了。让我们道一声《老师辛苦了》。九年级准备。

12.请欣赏九年级同学诗朗诵《祖国》。二年级准备。

13.这是心的呼唤，这是爱的奉献，只要人们献出一点爱，这个世界将会变得更加美好，请欣赏二年级诗朗诵《雷锋叔叔，您在哪里》。四年级准备。

14.是什么让你如此执着，是什么让你寸步不离，你可知《父亲的依恋》?八年级做好准备。

15.最甜美的字眼就是母亲，最深情的呼唤就是妈妈，母爱像甘霖，洒落在我们的心田，《母亲，请接受我这份心意》吧。五年级准备。

16.有一个词语最亲切，又一声呼唤最动听有一个人最要感谢，有一个人最应感谢，她就是妈妈。欢迎五年级诗朗诵《感恩父母》。七年级准备。

17.君不见黄河之水天上来，奔流到海不复还。面对滔滔黄河，七年级同学大声喊出《黄河颂》。请三年级准备。

18.拥有感恩的心，荒漠变得神奇;拥有感恩的心，落叶也变得美丽。请欣赏三年级同学带来的《感恩的心》。四年级准备。

19.上下五千年的华夏文明，孕育了龙的传人，演绎了无数的动人传说。请欣赏七年级诗朗诵《我的祖国》。四年级做好准备。

20.学会感恩，不要忘恩负义 ;学会感恩，生命中爱多于恨; 学会感恩，懂得人生需要悔 ;学会感恩，永远也不忘了说一声“谢谢”。四年级同学说要《学会感恩》。九年级准备。

21.我在刚果河畔盖小茅屋，河水抚慰我进入梦乡。这是美国著名黑人诗人休士发表的第一首诗，当时他还是一个中学生。请欣赏九年级带来的《黑人谈河流》。六年级做准备。

22.父母的爱是天下最圣洁，最博大，最无私的爱。请欣赏六年级同学诗朗诵《感恩父母》。八年级做准备。

23.祖国，我愿意用我生命的全部，和您一起风雨同舟，同甘共苦。请欣赏八年级诗朗诵《骄傲的祖国》。

女：我叫陈爽。

母：我叫王珂。今天是“世界阅读日”，为了迎接这个节日的到来，配合“崇文佛山——**年的历史长河中一直放射着璀璨的光芒。

女：哇!就象天上的星星一闪一闪亮晶晶?

母：哈(笑)，小爽，背段《三字经》给大家听听吧。

女：“养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼不学，老何为。”……

母：《三字经》是我们中国孩子的做人之本，妈妈就是希望你象孔子希望的那样，做个好学、善良而有教养的人。下面，我们就请出禅城区东鄱小学的小朋友为大家诵读中国经典《三字经》。《将进酒》、《念奴娇·赤壁怀古》

母：小爽，你知道《唐诗宋词》也是中华传统文化中的经典吗?

女：我知道，躲书楼举办了13年的南风讲坛就有一个《唐诗底蕴》系列讲座，你还经常带我去听呢。

母：是呀，欣赏《唐诗宋词》可以说是一种美的享受。就拿唐诗《将进酒》和宋词《念奴娇·赤壁怀古》来说吧，你知道什么是惊心动魄的艺术力量吗?

女：惊心动魄、力量?

母：唐代的大诗人李白和宋代的大文豪苏轼就有这种力量。就让我们一起来欣赏由播音教育家路英教授朗诵的《将进酒》、《念奴娇·赤壁怀古》，共同感受惊心动魄的艺术力量吧。

同学聚会致辞:三十年风雨人生路

尊敬的老师，亲爱的同学们大家中午好！

我们毕业已满三十年了，可是学生时代的那份友情有增无减，三年的同窗共读虽说不上是朝夕相处，倒也是懵懂少年的快乐时光我们一起度过 。

三十年的风雨改变了好多好多，我们的容貌由风华正茂到两鬓斑白，  由青春年少到为人父母，岁月可以改变我们的容貌可以改变我们的称谓，可它改变不了我们的友情。

年近五十的我们也有好多的无奈，儿女年少你托着，父母年迈你得扛着，我们要做出一番事业你得奔波要努力。要为孩子们撑起一片天因为他们要成长和施展的空间，要为父母有个依靠因为他们已经是步履蹒跚了，所以我们有了今天，看看我们头上的白发那里记载着我们的艰辛，看看脸上的皱纹那记载着我们的成绩，

人生能有几个三十年啊！随着年龄的增长我们的身体状况也是不容忽视的了所以同学们啊，我们的任务还很重也很累，那就请你们好好珍惜自己 ，自己身边的人，珍惜夫妻情，珍惜朋友谊更要珍惜我们所能拥有的每一天。

学生时代我们有好老师的带领所以我们今天也有很多同学成就了一番事业，我们要感谢老师，谢谢你们三年的悉心培育，师生情朋友谊，如父母似兄长般的爱护，到今天我们也不能忘怀，所以我们今天也把他们请到了这里，现在就请他们为我们讲毕业三十年后的第一节课~~~

引言：本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一活动主题

娱乐身心、激扬青春

二活动宗旨

友谊第一，比赛第二

三参与活动对象

会电四班全体学生

四前期安排

由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在XX年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举

五现场安排：

裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划

1、比赛项目：多人跳绳

单人跳绳

比赛器材：4条短跳绳，口哨4个

参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

比赛规则：24位选手随机分成四组，取号abcd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。

积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。

比赛时间：XX年10月19号早上10点比赛地点：北区操场

七器材

向体育组租借，并将于XX年10月18号借好。

八经费预算

口哨4个------------------------------------已有

跳绳------------------------------------------租借

矿泉水---------------------------------------30元

大家好!

现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了习惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。

睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不平衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下平时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。

睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

睡眠，给我们一个清醒的头脑;

睡眠，给我们一个快乐的心情;

睡眠，给我们一个瓶颈的心态;

睡眠，给我们一个健康的身体;

睡眠，给我们一个良好的记忆;

睡眠，给我们一个美丽的面容;

睡眠，我我们一个幸福的生活;

睡眠，给我们一个精彩的世界!

每一次有感情的朗诵，都是一次学习;每一次有意义的朗读，都是一次锻炼。在这个学期，班里举行了许许多多的读书活动，其中我印象最深的是那次班级朗诵会。

上午，老师告诉我们，下午要举行班级朗诵会。顿时，班上的气氛沸腾了起来，同学们纷纷议论自己的朗读效果好不好。我心里也在为自己暗暗加油，争取得到最好的成绩。不一会儿，班里就传来了琅琅读书声。

下午，朗诵会开始了，首先出场的是小敏同学，他昂首阔步地走上讲台，信心十足，她声音非常响亮，但是却缺少感情，还有些地方读的不流利。接下来是小伦同学，他容光焕发地站在讲台上，有感情的朗诵了一首诗歌，嘹亮的声音，使我们都陶醉了。我心里在想：“小伦读的`那么好，真不愧是我们学校的播音员啊，同时，我也要向他学习。”

轮到我了，此时，我的心情既兴奋，又紧张。心想：“轮到我了，要是我读的不流利，又读错字怎么办?”我的心快跳到了嗓子眼上，急死人了。随著同学们的掌声，我慢条斯理地走上了讲台，心里还是害怕紧张。这时，妈妈的话在我耳边响起：做什么事都要一心一意的去做，不管好坏都是你的成绩。想到这，我不再那么紧张了。于是，我大胆地放开声音，朗诵那美妙、动听的诗歌。由于我的表现出色，赢得了同学们雷鸣般的掌声。

通过参加这次班级朗诵会，我懂得了做什么事都要多练习，读书也要发自内心的去读，才会把真情实感流露出来;做什么事，首先要对自己有信心!

人生就是一场漫长的旅行，从你会走路的那一刻起，就注定要背起行囊，迈出前行的脚步。

临行前，父母会交给你一本自制的生存手册，里面记录了他们经历的点点滴滴，写满了一定要告诉你的人生经验。从那里，你能学到如何去采摘野果，如何去包扎伤口，如何在黑暗中点燃篝火，如何在阳光下寻找快乐。许多年以后，当你再次翻开这本最初的指导书，恍然发现，它不仅仅是要让你学会什么，字里行间传递的，都是满满的爱。

不知什么时候，你突然发觉，这本指导书不够用了，它并不是完整版，在书的最后一页写着——未完待续，并属着你的名字，因为它需要你，用自己的经历去演绎后面的精彩。

于是每个人都在为自己规划着最理想的蓝图，希望可以亲眼见一见心中最美的景致。但在实际的旅行中，我们永远也无法预知下一站风景。虽然心中坚信，命运掌握在自己的手中，但有时又会抱怨命中注定，天有不测风云。我们只能沿着最有可能到达理想目标的路线前进，也有可能会遇到永远也无法跨越的鸿沟，这时候也只能另辟蹊径。但这并不意味着要向命运屈服，因为我们从未停下前行的脚步。

我们都是时间的旅行者，时间是最宝贵的财富，有人想赚取更多，但很明显，和时间的这场较量中，我们是彻底的失败者，是的，我们输了，我们无奈地输给了时间。但我们能获得什么呢?我们换来的是成长，是幸福，是无比珍贵的亲情与友情。

所以要记住，旅行的路上，你不是一个人，在你的身上，维系着丝丝缕缕的牵绊。有家人的，还有朋友。朋友不在多，几个就好，朋友并不是口头上叫一句这么简单，只有那些朝夕相处过，有过深厚友谊基础的，才称的上是真正的朋友。

旅途中不缺乏美丽的风景，只要你有不老的心情。叶落归根，生命的脉络才历历可见。黑夜降临，星光帷幕便会为你拉开。开心也是一天，不开心也是一天，我们没有理由让自己不快乐。

我们可以选择自己方向， 但并不知道下一站会停在哪里，这让我更加珍惜眼前的每一处景致。因为今天的一切，是你明天回不去的曾经，你无法保证明天的你可以重逢今天的风景。既然无法保证，那只能用今天的努力，今天的奋斗，去为不可靠的明天加上一定的筹码。

人生如旅，既然选择了远方，就应该风雨兼程。珍惜身边的每一个人，微笑着面对每一天，做好今天该做的事。只要你去尝试，并为之奋斗，明天的你就不会因为今天没有去做而后悔。既然无悔，那么下一个目的地，就在不远处了。

亲爱的老师、同学们：

“花有重开日，人无在少年。”关汉卿的珍惜时间的名言说的太好啦!今天，我读了一篇文章，名字叫《和时间赛跑》，这篇文章主要讲述了作者在上小学的时候，最疼爱她的外祖母过世了，他觉得时间过得飞快，她奋发起来，决定与太阳赛跑，她每天放学都和太阳都和时间赛跑，正因为这样，作者在而是几年后，才有所作为，成了国家的有用人才的事。

“不会生活的热消磨时光，懂得生活的人利用时光”。德国作家叔本华先生的名言写得多好啊!告诉人们珍惜时间，利用时间，是啊，每一个人都知道时间一去不复返啊!光阴似箭，离了弦的箭，还能回来吗?时间一去不复返，时间不等人!

“以后，我常常做那样的游戏，有时，我和太阳赛跑，有时跑过西北风的追赶，有时我一个暑假才能写完的作业，我一天就作完了;那时我三年级，常常把哥哥读过的书拿来读。”可见，作者挤出来的时间是为了读书，可见作者把时间看的多么重啊!工人说：“时间就是产品。”农民说：“时间就是粮食。”军人说：“时间就是胜利。”教师说：“时间就是人才。”医生说：“时间就是生命。”特区人民说：“时间就是金钱。”学生说：“时间就是知识。”各行各业都把时间看的那么重啊!那我们又为何不去珍惜时间，珍爱每一分，每一秒呢?爱迪生曾说过：“浪费，最大的浪费过于浪费时间了。”

今后，我一定要珍惜时间，不能浪费时间，时间一去不复返，我们要学会利用时间。

尊敬的各位领导、老师;亲爱的同学们：

大家好!

满载收获的20xx年将要过去，充满希望的20xx年信步向我们走来。伴随着新年即将敲响的钟声，我们全体师生欢聚一堂，在这里隆重举行“庆元旦、迎新春”学生朗诵比赛。在这辞旧迎新、继往开来、令人激动的时刻，我代表学校向前来参加这次活动的领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢,对关心支持我校的各级领导、向辛勤耕耘、努力工作的老师，向刻苦学习、不断进取的全体同学，致以节日的问候与真挚的祝福!

20xx年虽是历史长河中短暂的一瞬，对于我校却是学校发展进程中一个不寻常的年份······我们沐浴在岁末的阳光里，蓦然回首，看到的是全体教师为促进学校的发展忙碌的身影;看到的是全体同学为实现人生的理想勤奋学习、奋勇超越的足迹。过去的一年，我校教学和德育工作取得双丰收:陈清雅老师代表学校、代表镇参加雷州市举办“青年教师课堂阅读教学”比赛，荣获一等奖，五年级刘剑钊、吴中胜同学参加全国小学生“希望杯”数学竞赛分别荣获“全国一等奖”、“雷州市三等奖”,李康铺教导被评为：优秀辅导教师,在镇中心小学举办“四德.五心.六歌”演讲比赛中，陈清雅老师荣获“第一名”,学校少先队辅导员许庭国老师被评为：“雷州市十佳辅导员”，随后，陈清雅老师被评为：“雷州市先进教师”，陈明辉老师、宋伟英老师被评为“学校优秀老师”。成绩的取得，得益于上级主管部门和村委会的正确领导,我校全体老师无私奉献、奋发进取的精神，已镌刻成无形的丰碑，成为我们共同的美好记忆和前进动力。

继往开来，与时俱进。20xx年的号角在召唤着我们，新的使命让我们更加振奋，北坑小学更加光明美好的未来正在向我们招手。千秋大业，实干为基;宏伟蓝图，落实为要。老师们、同学们，加强学校的内涵发展，是时代赋予我们新的历史使命。我们要牢固树立“发现最好的自己，成为最好的自己”的核心理念。

老师们、同学们，新的征程任务艰巨，新的目标催人奋进。学校的奋斗目标和美好前景要靠我们一起去实现、去创造。让我们奋发图强、携手共进，用我们顽强拚搏的精神，用我们坚持不懈的努力，共同创造我们学校更加锦绣的明天!

新的一年里，祝愿各位领导、老师们工作顺利、身心健康;祝愿同学们全面发展、快乐成长;祝愿我们的家庭幸福，万事如意;祝愿我们学校蒸蒸日上、业绩辉煌!

最后，再次祝福大家新年快乐!同时预祝本次活动取得圆满成功。

我爱我的祖国诗歌朗诵比赛主持稿

1.男:亲爱的朋友们，大家好！

“我爱我的祖国诗歌朗诵比赛”的大幕，迎合着六月流火的夏之旋律徐徐拉开，跳跃飞扬的音符将缔造今天华彩的乐章。

女：我们相约十月，情系大地，大地飞歌，献给我们的祖国。

男：我们用五千年的古钟，锻造一副铿锵的喉咙。

女：我们用五千年的文化，迸射出华夏儿女的深情。

男：总有一种激情让我们感动，总有一种生活会令我们向往。

女：总有一种力量让我们奋进，总有一种精神让我们昂扬。

男: 我爱您祖国，无论我在世界的哪一个角落，

女：我爱您祖国，这是您的孩子心灵的诉说。

男：拾一块女娲补天遗落的彩石，借一弯斜照汉家宫阙的冷月，

女：折一缕渭城朝雨中的柳丝，挑一盏冰心老人点燃的小桔灯，

男：我们沿着历史长河的故道溯流而上，祖国啊！ 我伟大的祖国，世世代代的华夏儿女用生命捍卫着你的尊严，用血肉之躯构筑你不倒的长城！

女：大漠黄沙，戈壁高原，深海岛屿，北国冰城，都有我们英勇儿女捍卫着你的安宁。我的伟大祖国！

男女：穿越五千年悠悠岁月和五十五年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国，你是我们伟大的母亲！！

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

大家好!

我叫金秀利，环卫处旺达保洁公司副经理。我演讲的题目是：平凡的岗位无悔的选择。

“江北水城”是座美丽的城市。近年来，随着经济建设的持续发展，“水城”的美名更是响彻了大江南北，市委、市政府在“水”字上下了大功夫，在环保中做大了文章。我作为一名环卫工作者，作为市政管理局这个大家庭中的一员，有责任、有义务把我们的水城打扮的更加靓丽!

我是20xx年环卫机制改革中，通过公平竞争，从一个普通员工走上保洁公司副经理岗位的。一年多来的工作实践，使我饱尝了既当好助手又统揽全局的酸、甜、苦、辣，在他人依然沉睡于梦乡之中，我就顶着满天的星星，在路灯瞌睡的目光下，开始了一天的工作，对员工的到岗情况，对道路的保洁情况进行检查，发现问题，及时解决，往往是第一个上岗，最后一个离岗，再加上我们这个队伍的特殊性。说她特殊，是因为我们员工的平均年龄已达到50岁，文盲、半文盲居多，90%的是女性，接受新鲜事物的能力相对较低。为了更好地告知员工应该怎样做，不应该怎样做，用什么样的心态来对待一天的工作，我将经理编成的作业规范抄写了多份散发给员工，内容为：

顺风扫，逆风保，汽车站前轻轻扫，

看人流，找方向，不让灰尘纸屑随风飘，

楼房根，树坑内，耐心细致认真扫，

下水道，勤打扫，饭店门前压着扫，

马路牙，分车带，经常清理莫急躁，

果皮箱，常洗澡，勤掏勤擦门关好，

手拿扫帚想群众，不能图快往前跑。

以“宁愿一人脏，换来万人洁”的心态来对待我们的工作，人们的笑脸，就是对我们工作的褒奖。每逢节假日，人们纷纷走出家门，逛街游玩，也更是我们最为繁忙的时候。对我来说，带孩子出去游玩，几乎成了一种奢望。

干我们这一行，没有星期天，没有节假日，无论是在寒风刺骨的冬日，还是在烈日炎炎的夏天，人们总能看到我们舞动扫帚的身影，晴扫雨刷，风雨无阻。但是，我们的劳动，有时得不到应有的理解和尊重，刚刚清扫干净的道路又被路人扔满了果皮纸屑，有些商户将垃圾倒在下水道口上，还威胁我们的员工说：“你不打扫，就叫领导开除你。”遇到这种情况，我一边安慰我们的员工，一边对乱扔乱倒垃圾的人进行劝阻。有些商户，根本不理这一套，我就上门做工作，向他们散发宣传材料，讲述乱扔乱倒垃圾带来的危害。有时换来的却是白眼和谩骂，我也曾想到过退缩，但是，良知告诫我，不能退缩，只能前进，于是，我就会第二次、第三次地出现在他们的面前，人心换人心，用我的良苦用心，换来了一些“钉子户”的理解和支持。就是这样，我和员工们用“宁愿自己累和苦，换来百姓夸政府”的奉献精神，感染和带动了身边的人。

俗话说“一个好汉三个帮”，市政管理局督查队的成立，对我的工作给予了很大的帮助。有乱扔乱倒垃圾的，有破坏环卫设施的，有排水管道破裂，造成污水乱流的，督查队的同志都找当事人进行调解、制止，使问题得到圆满解决，在这里，我向市政管理局督查队的领导和同志们真诚地说一声“谢谢，谢谢你们!”家人的理解和支持，更给了我干好工作的信心和决心。20xx年8月31日，省领导来聊检查工作，早晨4：30，我就上路了，早饭、午饭都是在路上吃的，下午5：30，经理接到通知，说来聊检查的领导要看夜景，要我和蒋小平检查一下生活垃圾的收集情况。一直到晚上10点，我才拖着疲惫的身子回到家中。在打开房门的一刹那，我被饭桌上的那半个蛋糕惊呆了，丈夫告诉我：“今天是佳佳5周岁的生日，下班后我带着她去买的，说等你回来一起吃，我看她饿了，就让她吃饱睡了，临睡觉的时候，嘴里还念叨着，妈妈怎么还不回来呀?”听着丈夫的话，看着熟睡的女儿，我的眼睛湿润了。我趴在床上，亲了女儿两口，小声地对她说：“佳佳，对不起，妈妈把你的生日忘了。”

有人曾经这样对我说：“你看你，一天到晚，忙忙碌碌，管不了孩子，管不了家，还整天和垃圾打交道。”是啊，这些年来，我对家人的亏欠太多了。父亲生病住院时，我不能在床前侍候;女儿六个月大时，就被送到乡下的奶奶家，一直到上幼儿园，才回到我的身边。但是，如果没用我们环卫工人，那么，大家都要生活在有垃圾的环境里，为了城市的清洁，我无怨无悔。

在座的兄弟姐妹们，现在，全市上下正齐心协力地创建国家级卫生城，市政管理局也正为“一年打基础，两年上水平，三年跨入全省先进行列，五年实现最佳人居环境”的目标而努力奋斗，我作为一名环卫工作者，愿意用智慧，用爱心，用双手为我市的城市管理做出更大的贡献。

谢谢大家!

人人都有好奇心，好奇心能使我们产生疑问;好奇心能让我们得到惊喜;只要我们在生活中细心地观察，认真地思考，任何的好奇心都会得到相应的解答。

在我四年级的时候，一天我读了一本书，里面主要讲的是火箭，飞船，航天飞机为什么不能飞出太阳系。于是我对这个问题产生了好奇。我是多么期望有一天我们人类能够飞出太阳系，去探索其他星系的奥秘。我一向在幻想，以后我要研制出一种多功能太阳宇宙飞机。这架飞机叫期望一号，这架飞机机身是银白色的，上头有我们祖国的国旗，机翼上头有两块巨大的太阳能板，它能吸收太阳能，在机器的转换下变为光能，光能向尾部发射变为激光，以最快的速度推动飞机前进。只能这样，飞机才能飞出太阳系，来到了其他星系。我们看了哪里的星球是什么样貌，是否有人类所说的外来智能人。到时候就会一一知晓。我十分想实现这个愿望，就让妈妈给我买了一些关于太阳和航天知识之类的书籍，我没天放学回来后写完作业就开始阅读这些书。里面讲了一些此刻已发射了的火箭的构造，我根据这些来试着画了几张我想研制的飞机的草图，可是我不可能划出一些像样的东西，就算画出了几张也无法研制啊!哎呀，这些都是应当是我长大以后的事，尽管此刻我对这些有好奇心。但此刻我应做的是好好学习，以后才有可能实现这个愿望。

这就是我的好奇心，我觉得以之后解决那里的疑惑是没问题的，但愿我以后有更多的好奇心，在尽力解决。