吃草莓有什么好处啊通用五篇

吃沙拉的礼仪和好处

蔬菜沙拉是西餐中比较健康的食品。美国对成年人的调查显示，大量吃生蔬菜的人，血液中某些重要营养素含量较高。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的吃沙拉的礼仪和好处。希望可以帮助到大家!

吃沙拉的礼仪

沙拉的吃法：将大片的生菜叶用叉子切成小块，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块，不要一下子将整碗整盘的沙拉都切成小块。

如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。

如果沙拉是主菜和甜品之间的单独一道菜，通常要和奶酪和炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上，再取两三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子食用而玉米片则用手拿着吃。

如果主菜沙拉配有沙拉酱，很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱，先将沙拉酱浇在一部分沙拉上，吃完这部分后再加酱。直到加到碗底的生菜叶部分，这样浇汁就容易多了。

吃沙拉的好处

沙拉好处真的不少，因为沙拉的主材料：蔬果，是防癌、抗老化、增强免疫力、体重控制、养颜美容的好食物，台大医院营养部营养师孙萍表示。

沙拉中最常使用的莴苣，营养价值令人惊喜。美国国家癌症研究所一直呼吁多吃深绿色蔬菜，莴苣是最佳选择之一。因为莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维，可以帮助预防多种癌症如乳癌、结肠癌及心脏病。

初见王彦臣，一米七左右的身材并不显得魁梧，但给人的感觉却是精明干练，他1986年参军入伍，不久就荣荣地加入了党组织，十四年的军旅生涯磨练了他雷厉风行的性格。20xx年王彦臣告别了他依恋的军营，在沈阳做起了汽车配件生意，谋求发展。经过两年的拼搏，成了一名小有名气的私营老板。他又进一步考察市场，发现草莓市场前景看好，就下决心回家乡，种植优质铁果草莓。在20xx年，王彦臣离开了繁华的沈阳城，回到了阔别已久的广厚乡，来圆自己的种植草莓，报效家乡的美好梦想。

当他把这个想法说出来的时候，乡村两级组织对他大力支持，很快在广厚村的东北部承包了八分地，进行拱棚草莓种植实验，结果一举成功，纯收入20xx多元。于是就在20xx投资25万元建起了4个总面积超过2800平方米的日光温室和10个3000平方米的拱棚，开始了他的草莓基地规模经营。当年收入17万多元。

王彦臣成功了，但他致富不忘家乡，在乡党委和村支部的高度重视下，按照专业化生产的方式组建了一个党员责任区。他作为责任区负责人，扶持起责任区的联系农户种植草莓，联系户董春河就是其中的典型。王彦臣帮他选地块，学技术，包销售，筹资金，使这个老实巴脚的农民投资2.4万元(其中1.3万元是王艳臣借给的)，于20xx年用两亩地扣了五个大棚，种植了10万多棵草莓，果品卖出后不但收回成本，还剩2.3万元。这使董春河十分感动，每当他谈及此事，董春河就热泪盈眶地说：“这孩子从小就仁义，是他帮我脱贫致富了，我种了2亩地玉米才收入400多元，明年我还想多种几亩。有彦臣我啥也不怕。”

王彦臣是一个不甘止步，勇于进取的人。现在他的草莓“蛋糕”越来越大越强。他的龙大特色生态园正在筹建中，开始他的多元化规模化经营。他计划投资60万元，使草莓种植面积达到140亩，进一步发挥示范作用，带动全乡和邻近乡镇发展20户草莓种植户，面积再扩大300亩，亩经济效益争取达到5000元。向他们提供生产技术指导、病虫害防治、种苗供应、产品销售等方面的全程服务。明年还将投资35万元，引进一套草莓深加工设备，增加草莓的经济附加值，将大棚安装滴灌设备。另外，他还计划新上种植、养殖项目，拟投资14.3万元建一处葡萄园。还要发牧业养殖和旱地养鱼两大产业，现已招聘南方有成熟养鱼经验的技师一名，基地的电路架设工程也即将动工。这些计划逐步实现后，他的龙大生态园区还可吸纳周边农民来此务工，每年将支付劳务费9-11万元，实现劳动力的就地转移。这必将成为我乡的一大亮点，产生出较大的经济效益和社会效益。

现在，一走进王彦臣的草莓基地，你可看到新购进的四轮车及配套农机具，微型运输车和微型面包车等应有尽有，那一栋栋大棚，一幢幢温室，气势宏大。那鲜红的草莓果在浓郁的绿叶衬托下，愈显艳丽。这一切都显示出了王彦臣的草莓基地的勃勃生机。

勤给客户打电话11大好处

假期结束了，又到了开例会的日子，领导说我打电话和客户沟通的好，效果明显，让介绍一下心得。我想想这打电话还真不错，粗粗算来打个电话就有十大好处，希望大家看后都能喜欢这项事业，没准儿你哪天会因为打电话获得一个惊喜呢。 1、首先，这打电话可以锻炼我们的语言表达能力，只要你能认真对待每次通话，没准儿能练出一个“三寸不烂舌，骂死老贼臣”的诸葛孔明来，孔明做不成，做一个律师总可以吧。 2、其次，可以培养我们的礼貌习惯，“您”“您好”“谢谢”“祝您……”使我们变得很绅士，面对老婆大人的暴怒，也完全可以给她化解。 3、再次，打电话可以锻炼我们的两腮肌肉，看上去我们的脸部特有形，对，我们的目标就是照施瓦辛格那样练，酷吧。 4、打电话可以培养我们丰富的想像能力，你可以根据对方的声音赋予她漂亮外表，根据电话内容，配上美丽的背景，那才真是我想谁就是谁。 5、在你构想对方的同时，还可以极力地发挥自己的表演才能，可以让我们的表情和谈话内容相符，也可以完全相反嘛，可以做丰富的面部表情。没准儿哪天你就可以代替憨豆先生了。 6、打电话还有助于我们学习外语，锻炼我们的听力，因为电话经常会在占线、无人接听或空号的时候用英语提醒你。为我们迎接奥运学外语提供了良好的学习环境，并且不收任何费用，比报培训班强多了，听时间长了还能培养出一个同传呢。 7、当你心情不好的时候，你不妨打电话，找那个有彩铃的，尽情地听吧，直到心情愉快。 8、打电话最最重要的是，我们在推动社会进步，促进社会经济发展，最好多打长途，打得越多，做的贡献越大，没准儿哪年还能获个诺贝尔奖呢？ 9、打电话可以锻炼我们的耐心，如果接你电话的动作缓慢呢，你要等上几十秒那巨长的时间，如果遇上别人接听，要等你找的人呢，那你就要等上好几分钟的漫长时间，如果遇上对方没人或者没接电话呢，你就是等到心灰意冷还是找不到人。 10、打电话可以让我们培养良好的人际关系。有事没事打个电话，联络联络感情，拉拉家常，和领导沟通汇报一下，要是哪天上面有空缺，好运就降到你头上啦！ 11.打电话可以让你成为心理专家，你需要在听到对方声音后的几秒钟时间里，不但要理解对方的表面意思，而且要发掘深层含义，还要料到对方即将说出的话。练时间长了，做个心理医生，接接电话就挣钱，多美呀？来源:千龙网

合同编号：

_____________

买方(甲方)：_____________

卖方(乙方)：_____________

根据《其他有关法律法规的规定，甲乙双方在平等、自愿、公平、诚信的基础上，就草莓买卖的有关事宜达成如下协议。

第一条基本情况保护价：交付草莓时市场价格低于保护价的，按照保护价成交;市场价格高于保护价时，双方可协商上调成交价格。

固定价：价格一经确定，不得变更。

市场价：双方不事先约定价格，以交付草莓时的市场价为基准，协商确定成交价。

市场价确定方式为：。

第二条质量要求：

1、品质要求：草莓应当符合□ny/t444草莓标准□标准，标准编号为：，且不得存在检出国家禁用农药或农药残留物超标的情形。

2、外观要求：果实着色度%以上(不少于70%)□无霉变□无汁液浸出□形状、颜色及光泽符合品种特征□无明显碰压伤□无腐烂□无病斑□无尘埃泥物□无外来水分

□带新鲜萼片□无萎蔫变色□。

3、等级标准和规格：同一等级果品应当形状、色泽均匀一致。

□特级果：单果重不小于g，每盒重量不低于g(含包装盒重量)，每箱装盒(kg)。

□一级果：单果重不小于g，每盒重量不低于g(含包装盒重量)，每箱装

盒(kg)。

□二级果：单果重不小于g，每盒重量不低于g(含包装盒重量)，每箱装盒(kg)。

□三级果：单果重不小于

g，每盒重量不低于g(含包装盒重量)，每箱装盒(kg)。

4、乙方应当提供的书面资料：。

第三条包装要求及费用

1、草莓由□甲方□乙方负责包装(如选择“甲方”，本条下面内容无需填写)。

2、外包装质量要求：□包装牢固□适宜装卸运输。

(1)如外包装为纸箱，应当标注以下内容：□品名□品种□净重□等级□产地□种植户、合作社或销售公司地址电话□采摘日期□包装日期

□注册商标(无注册商标可不选此项)及注册商标名称□(2)外包装为材质，应当符合。

3、内包装容器为，规格：，包装容器应当清洁、无毒、无异味，对草莓应当具有良好保护作用。

本合同第一条“单价”中□包含□不包含

包装费用(如选择“包含”，以下内容无需填写)。

4、包装费用总计(人民币)：大写：￥：。

包装费用由□甲方承担□乙方承担□。

第四条交付、运输及验收1.交付地点2、运输方式：□甲方自提□乙方运输至交付地点，草莓运输中应当轻装轻卸，防止碰撞和挤压，运输工具为，且应当保持整洁并配有防日晒、防冻和防雨淋措施。

3、运输费用总计(人民币)：大写：￥：。

运输费用由□甲方负担□乙方负担□。

4、验收方式及时间：。

第五条结算方式□定金：甲方应当于年月日前向乙方支付定金元(不超过总价款20%)，结算时抵作价款。

□预付款：甲方应当于年月日前向乙方支付预付款元，结算时抵作价款。

选择定金或预付款方式的，剩余价款的结算时间和方式为：。

□货到付款：乙方根据合同约定将草莓交给甲方，甲方自验收合格后日内分次付清价款，付款时间分别为。

第六条违约责任

1、甲方迟延支付价款或乙方迟延交付草莓的，应当每日按照迟延部分价款%的标准向对方支付违约金。

2、乙方交付的草莓不符合约定质量要求或掺入其他品种的，甲方有权书面通知乙方拒收，或要求乙方采取退、换货或降价等补救措施，由此发生的费用或造成的损失由乙方承担。

3、乙方不交付草莓或擅自将草莓出售给他人的，□按照标准向甲方支付违约金□双倍返还定金。

4、甲方未按照约定收受符合要求的草莓的，□按照标准向乙方支付违约金□无权要求乙方返还定金。

第七条不可抗力因发生自然灾害等不可抗力导致一方不能按照约定履行合同的，经核实可全部或部分免除责任，但应当及时通知对方，并在合理期限内提供证明。

第八条解除合同的条件：第九条争议解决方式本合同项下发生的争议，由当事人双方协商解决或申请调解解决;协商或调解解决不成的，按照下列几种方式解决：依法向人民法院提起诉讼;向仲裁委员会申请仲裁。

第十条合同的效力本合同自双方签字盖章之日起生效，履行期限自年月日至年月日止。

未尽事宜，由双方共同协商签订补充协议。

本合同一式份，甲方份，乙方份，具有同等法律效力。

第十一条其他约定：

买方(签章)：_____________卖方(签章)：_____________

营业执照号：_____________营业执照号：_____________

住所：_____________住所：_____________

法定代表人：_____________法定代表人：_____________

委托代理人：_____________委托代理人：_____________

____年_____月_____日

草莓收购协议

投放者（甲方）：

种植者（乙方）：

根据甲方需要，在乙方所在地建立无公害草莓种植基地，经双方商议，特订立以下种购合约。

1、种植品种：__________草莓，面积__________亩。

2、品质指标：   按 __________________________（标准）要求

3、为确保公司出境蔬菜的农药残留达到出口标准，公司建立安全用药管理制度，由各基地的植保员负责监督，基地管理员负责执行，聘请___________的农技师__________担任公司的农技指导员，并结合进口国_________官方的检测要求，真正从源头到成品实行一条龙管理。

4、收购日期：前期待定（另行通知）后期收到出现黄果刺果时为止。

5、收购价格：种植者产出的            ，只要符合约定的质量标准和规格，投放者负责包销。每千克的收购价为            。收购时，若市场价格上涨，收购价协商提高，行情下跌，收购价不变。

6、如一方违约，应向对方支付违约金               元。

7、本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决；也可由当地工商行政管理部门调解；协商或调解不成的按下列      种方式解决：

（一）提交                     仲裁委员会仲裁；

（二）依法向                   人民法院起诉。

8、本合同自             生效，于             失效。

附：

（1）为稳定收购计划，防止大起大落，以每亩_____吨为基数，上下可浮动_________%（由于气候等自然因素导致的除外）。

（2）由于公司是承包基地种植产品，公司已全部付清土地承包款，并聘请相应的草莓农技师，故乙方需支付一定的定金（协商）。

（3）本协议双方盖章签名后生效。

投放者：                                 种植者：

法定代表人：

签约地点：

签约日期：               年    月    日