2021年榜样5观后感心得体会汇集20篇

一、征稿对象

全国各级各类大、中专院校的教师和教育工作者;普通中小学、幼教、特教等学校教师及行政管理人员;青少年宫及校外教育单位的教育工作者;在读博士、硕士研究生等等。

二、开设栏目

主要辟有教育基本理论、教育决策与管理、教育与教学改革、素质教育、创新教育、思想品德教育、高等教育研究、继续教育、成人教育、职业教育、民办教育、农村教育、教师论坛、科研课题、教材研究、以及教案设计和教育随笔等栏目。

三、征稿范围

1.教育前沿最新动态、教育科学管理规划以及教育学科理论研究及实践经验的探讨;

2.教育改革、教育创新、教育理论、教育管理，以及教育现代化等专题的研讨;

3.素质教育、创新教育、德育、美育等教育探讨，道德心理教育方面的研究心得以及实施继续教育和终身教育方面的研究和探讨;

4.教育环境，治校方略，校务管理，师资队伍建设，校风、学风、师德建设等研讨;

5.教学理论的研究与实施，教材编写，教案设计，新教法尝试，以及教学中难点分析等;

6.各学科的教学改革经验总结、体会和方法，教学的新思路、新观点、新方法等，以

及优秀教案、个案分析、多媒体应用和班主任工作等方面的探讨;

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“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”一眨眼20__年就过去了，迎来了新的20__年。还记得20__年的各种景象，快乐地欢呼，悲伤地喊叫，团结留下的胜利，友爱留下的感动。无论是在学校，还是在家中，都留下了很多值得回忆的瞬间。

今年的春节一定是我值得回忆的一个。因为年三十爸爸没能和我们一起吃年夜饭，看春晚，也没带我走亲访友。他说我们国家的湖北省武汉市出现了一种新的传染病叫“新型冠状病毒肺炎。”现在已经扩散蔓延到很多省市了，非常严重。他们要值班，备勤，巡逻，参加社会面防控，防止人员聚集，造成病毒传播。陆老师这两天也反复的告诉我们尽量少出门，不聚会。难怪马路上的人廖廖无几，行色匆匆，冷冷清清的，还都捂这个大口罩，要是往年，路上一定是车水马龙，喜气洋洋的。而商场也是门可罗雀，几乎看不到人，搁在往年那真是人山人海，张灯结彩，门庭若市呀!游乐场里也失去了往日的欢声笑语。这一切都是因为这可恶的病毒。

它让武汉和全国各地的人处在了水深火热之中，让很多医务工作者放弃了与亲人团聚和休息的机会，冒着被感染的风险，奋战在抗击病毒的第一线。虽然我们不能像这些医务工作者和医疗专家一样遏制和杀死病毒，治愈患者。但是我们少出门不聚会，出门做好个人防护，不给国家和社会添麻烦，也是间接的为抗击病毒做了贡献。

虽然这个年过的有些冷清，不能走亲访友和亲朋好友团聚，但是想一想能为抗击这可恶的病毒贡献出自己的一份力量也挺有意义的。希望这次疫情能很快过去，让那些感染病毒的患者很快好起来。中国加油!武汉加油!全国人民加油!

你们好!今天是一年一度的七一建党节，我很荣幸站在这里与各位优秀的党员汇聚一团，庆祝中国共产党95岁的生日。

首先，我谨代表向各位劳动在各条战线上的共产党员致以节日的问候!同时也向今天受到表彰的各个单位和优秀个人表示最热烈的祝贺!

回忆峥嵘岁月，中国共产党已走过了93年的光辉历程，在这92年的风风雨雨中，我们经受住了来自外来世界的考验，维护了祖国的和平和主权。在这93年的人事变动中，我们坚持着最初的宗旨，全心全意为人民服务，联合广大人民群众，建设属于我们自己的家园!这是坎坷的93年，这也是辉煌的93年!

随着的召开和“中国梦”的提出，我们在建设社会主义现代化国家的征途中又增加了两盏明亮的指引航灯。我们的计划要有大局观，符合科学发展观的要求;我们的工作要更加细化，让各行各业各司其职，各处的成就拧成一股绳，这样才能更快实现“中国梦”，并使之更加牢固。

在这里，我回顾这一年来我们的工作，感觉既欣慰又惭愧。

首先，一年来，党委带领着广大干部、群众认真学习贯彻“”重要思想和党的“大”精神，在“中国梦”蓝图的指引下，大力发展农村经济，使全镇各族人民思想认识得到了统一和提高，极大地推动了基层党组织的建设、农村经济的建设和各项事业的发展，同时也发展了一批有觉悟、有潜质的年轻党员，为我党注入了新鲜的血液，增强了我党的生命力和生机。

其次，市党委在抓好经济发展和社会稳定的同时，也绝没有放松基层组织的建设。

我们不仅坚持以党建目标管理为龙头，带领着农牧民全面奔小康，而且以村级党支部“五好建设”为基础，狠抓落实，充分发挥了党员的“双带”作用和基层组织的战斗堡垒作用，让我党的战斗力和实践能力进一步得到了加强。

再次，市党委积极响应党的号召，在科学发展观的指导下，团结和带领全镇各族人民发展经济、维护社会稳定、抗震捐款、实施“两基”工程，扶贫帮困，使农牧民的人均纯收入有了较大幅度的提高，人民群众的生活质量得到了明显改善，各族人民的民族团结意识显著增强，取得了可喜的成就。

尤其其是在雅安地震的援助活动中，涌现出了不少的感人事迹，也为雅安地震灾区的同志们带去了真诚的问候和及时的帮助。

不过，在肯定工作成绩的同时，我们还应看到要实现“中国梦”是不能一蹴而就的，我们还面临着更加严峻的任务和重要的责任。为此，我特别点出这样几个建议，希望能与诸位共勉：

第一，进一步加深对党的理论的学习和理解，全面了解思想和精髓，发挥榜样的作用。

作为党员一定要自律自戒，做人民群众的表率，一定要以政治责任感和使命感，学在前面，用在前面。

第二，坚持科学发展观的指导思想同务实肯干的作风相结合。

远大的目标需要脚踏实地的行动才能实现，因此，我在此希望同志们能够保持住现有的成绩，在此基础上对自己做出更高的要求，在自己的岗位上发光发热，为早日实现“中国梦”而不遗余力。

第三，做好群众工作，执政为民。

无论想问题办事情，都心系群众，把人民拥护不拥护、赞成不赞成作为指导个人行为的标准。同时，我们要充分调动广大党员群众的积极性、主动性和创造性，接受人民群众的监督和意见，彼此促进，为建设更好的城市而努力!

各位老师，同学们:

大家早上好!

_年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震,堪称国家和民族史上的重大灾难。灾害发生后，全国人民众志成城、抗震救灾,表现出了前所未有的团结与坚强。为了表达对地震遇难者的纪念,弘扬团结抗灾的精神。_年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自_年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

今年5月12日是我国第__个全国防灾减灾日，这也是李老师今天国旗下讲话的主题。今天我们一起学习一些防灾减灾知识。

1.如果正在上课，地震来了,同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼,赶快躲在自己的课桌下面。

2.第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟,仍然在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼,冲向操场。

3.如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。

4.应该强调的是千万不要跳楼不要到窗台边，上去他不要到走廊的护栏边上去，应该迅速撤离教室、教学楼。

老师们，同学们，虽然我们现在无法避免地震的发生,但我们可以通过掌握预防和减少地震灾害的知识本领使损失降至最低。让我们加强防灾减灾知识学习，共建我们和谐幸福校园!

谢谢大家!

今天咱们来聊聊电影《利刃出鞘》，这部由尼尔·克雷格主演的悬疑犯罪电影，主要讲述了富豪小说家霍华德·斯隆比在自己85岁生日第二天，被发现在自家庄园离奇自杀，遗留了亿万遗产。

虽然故事本身是围绕一起谋杀案展开，仅以此为基础去揭示一些富人的虚伪和自私。观众以为影片进行到一半就知道答案了，只是看主角们最后如何处理，但其实故事迂回曲折，是一场自私的富有阶级与淳朴海外移民的斗争。ChrisEvans等主要演员出演的正是崇尚白人至上的富人阶层。很多针对老川移民政策的调侃，才是最终让部电影容易获得观众共鸣的原因。换句话说，来看的人以为是看一部简单的破案片，却看到一部针砭时弊，令人大快人心的讽刺喜剧。

如果你仅仅把这部电影当作是20xx年的一部阿加莎式侦探电影，那就大错特错了。阿加莎的故事，通常会将真正的致死手法留待最后揭晓，中间有着数不清的烟雾弹和连环弯，每个人物的秘密也都会在这个过程中被逐一引爆。

但《利刃出鞘》却是反其道而行。令人诧异的是，在梳理外每个人物的心路历程和当晚的时间线后，我们已经大致知晓他们各自的秘密所谓何事。而在进行第一轮搜证后，电影行至中途，突然以“上帝视角”为观众揭晓了霍华德在当晚死亡的真相。

他，是我们班的同学;他，是我们的“老师”;他，还是我们的榜样。

他黑黝黝的皮肤，长着两个大眼睛，鼻子长得小巧玲珑，一张能说会道的嘴巴长在鼻子下方，最重要的特点就是他脑后的“小辫子”，他的小辫子经常被我们当做“开关”，叫他这要拽拽小辫，他就会立刻转过头来，回答你的问题。我们的王老师戏称他为“龙宝宝”!

作文，是他的拿手好戏，他的作文常常被评为优秀，当做范文在全班朗读，不仅仅是我们另眼相看，老师们也是一样。他的作文如果不是亲自写的五年级，很有可能被误认为六年级的某个学生之作。他的作文，给人一种神秘莫测的感觉，从他的嘴上徐徐流出，让人情不自禁的进入作文，感觉这些事就发生在自己身边，自己亲眼看到。他的读书笔记也十分美妙，不论是字还是理解深度，都是我们班数一数二的，真可谓“茅茨之屋，或有侯王。”他也许就是未来的“侯王”，会成为世界的栋梁。

不只是作文，数学也是他的强项。他的数学是全班名列前茅，数学作业总是全对，他细心地审题，认真的分析，简练的算式，往往获得老师的好评。在数学课上，他总是积极地回答，他沉着的回答，让人认为他说的肯定是对的。在英语课上，他活跃的身影，总是在我们身边出现，因为他的英语是全班第一棒，所以上课总是调皮捣蛋，把我们逗得哈哈大笑，老师有时也跟我们一起笑。英语作业也是一点不落，总是全班第一个交的，正确率达99。9%!

他不仅仅三门主课十分优秀，就连体育也是各个在行。在我们打篮球的时候，他总是我们班的“主投”，我们班离不开他。在这周五下午的体育课，我们打了场球赛，我、李骥腾和龙京兆一班，我们三个对他们五个、六个，打了25：2，在这场球赛中，竟有17个球都是他投的，我们真离不开他!

虽然贪玩，但绝不影响学习;虽然调皮，但绝对尊重老师;刻苦学习，但绝不学死习。他就是我学习的榜样：龙京兆。

“投身到祖国和人民群众最需要的地方，将知识落地生根，将百色革命先烈们奋勇前进、不断拼搏的精神传承下去，作为一名党员，作为青年一代，我们责无旁贷。”这是黄文秀生前留下的工作视频中所表达的扎根基层的决心，她用自己的生命和青春对共产党员的使命做了最好的诠释。

1989年出生的黄文秀，是百色本地人。20__年她从北京师范大学研究生毕业后回到家乡工作。20__年3月，她积极响应组织号召，到乐业县新化镇百坭村担任驻村第一书记，挑起了当地脱贫攻坚的重任。20__年6月17日凌晨，她在从百色返回乐业途中遭遇山洪不幸遇难，献出了年仅30岁的宝贵生命。她将自己的青春奉献给了百坭村，践行了一名共产党员的初心和使命。

响应号召，帮扶脱贫。毕业后，黄文秀放弃高薪工作，响应国家号召来到百坭村。脱贫攻坚，使命责任重大艰巨，黄文秀一对一帮扶走访，与帮扶对象面对面、心贴心，为他们带去了党和政府的关怀和温暖，展现了新时代党员干部的务实作风和为民情怀，驻村短短1年多时间里，黄文秀深入田间地头，了解当地实际情况，并带领当地村民将砂糖橘种植面积从不到1000亩扩大到20__多亩，村里88户418人稳定脱贫，全村贫困发生率下降到2.71%，村集体经济收入达到6.38万元，被评为20__年度“乡风文明”红旗村。

深入基层，走进群众。党员干部要走进基层深入群众，切实帮助群众解决实际困难。只有主动深入群众、联系群众，听取群众的呼声，虚心接受群众的意见或建议，才能了解群众所需、所急和所盼，切实解决实际困难。黄文秀经常入户了解村民情况，力所能及的帮助贫困户。她帮助贫困户学生申请贫困补助，经常向他们传达国际有关帮扶政策，在黄文秀的带动下，帮扶户家种了22亩茶油树，申请到含抚育补助在内的7000元补助，4-5年后将有产出。一年来黄文秀带领88户418名贫困群众脱贫，全村贫困发生率下降20%以上。

“工作造就人格，不忘初心奋勇前行。”这是黄文秀驻村前，贴在百色市委宣传部办公室栏上关于她的一句人生格言。她用美好的青春诠释了共产党人的初心使命，谱写了新时代的青春之歌。我们要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

我们作为在新时代的长征路上的共产党员，应该时刻准备着：“如果远方呼喊我，我就走向远方;如果大山召唤我，我就走向大山。”我们要以黄文秀同志为榜样，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，用美好青春诠释共产党人的初心使命，在新时代的长征路上做出新贡献，争创新业绩。

101年前，国难当头，青年之士以“天下兴亡，匹夫有责”的高度责任感，高举民主与科学的火炬，促进了马克思主义在中国的传播，在黑暗中照亮了中华民族前行的道路。101年后，疫情蔓延，以“90后”为代表的又一代青年人在前辈精神引领下，不畏艰险、冲锋在前、舍生忘死，在危难时刻再次扛起抗疫大旗，给更多人带来生的希望。有一种纪念是传承，有一种永恒是精神。在“五四”青年节到来之际，让我们再次为新时代“青春赶路人”在战胜新冠肺炎疫情中的样子点赞!

他们是迎难而上不退缩的“青春赶路人”。越是艰难越向前，在这场没有硝烟的抗疫中，大批青年人在“观战”与“参战”之间，选择勇毅参战。在异常凶险的疫情环境中，他们冒着风险，自愿选择“逆行者”角色，以生命赴使命。一声声“我要上”“我报名”“我支持”“我请战”“我加入”……是他们积极参战的最好见证。24岁的汶川女孩佘沙，两次请战，终于加入援助湖北医疗队;24岁的护士甘如意，骑自行车3天4夜，风雨兼程，回到工作岗位;24岁的运输车司机吕俊，24小时奋战在火神山医院建设工地……疫情是战场，也是考场，在这场大考中，以“90后”为代表的青年人以坚韧不拔的意志和无私奉献的精神，经受住了考验，体现出了斗志，用平凡的力量书写出了不平凡的英雄气质。

他们是担当作为不懈怠的“青春赶路人”。面对来势汹汹的疫情，广大青年战士冲锋在前、奋力作战，在各个一线岗位上奏出了抗击疫情的最强音。在医院一线，他们是不舍昼夜、救死扶伤、大爱无疆的“逆行者”;在社区一线，他们是严防严控、冲锋在前、扎紧防线的“守门员”;在工地一线，他们是风雨无阻、披星戴月、精益求精的“建设者”;在志愿一线，他们是宣讲政策、搬运物资、转运病患的“红马甲”;在生产一线，他们是争分夺秒、日夜鏖战、坚守岗位的“生产者”……24岁的护士李慧，冒死请战，并留下“如有不幸，捐献遗体”的志愿书;29岁的工程师张积财，不舍昼夜，用一个个指标数据赶制前线“战袍”;23岁的护士刘金鹏，主动请缨，奋战在ICU病房，抢着干又苦又累风险高的活……他们在疫情面前，不惧风雨、积极担当、勇于作为的品格，令人钦佩，让人赞叹，是一代代青年人学习的榜样。

他们是风雨如磐不动摇的“青春赶路人”。疫情防控阻击战是一场与“隐形”敌人斗争的凶险战斗，每个作战人都面临着被感染、甚至被夺去生命的风险。在这场抗疫中，我们痛别数名一线工作者，他们是父母、是丈夫、是妻子、是孩子，更是战士。面对战友的离去，青年战疫勇士们并没有因此停下奋战的脚步，他们继续勇毅前行、奋力作战，努力攻克疫情防控战中的一个个“娄山关”“腊子口”。风雪中坚守的青年社区工作者、病床前坚守的青年医务工作者、实验室坚守的青年科研攻关工作者、前线坚守的青年新闻工作者、生产线坚守的青年生产工作者等，都用自己平凡的坚守，为青春做出了“不凡”的注解。他们在疫情面前的笃定前行，让亿万中华儿女看到了战胜疫情的希望之花和民族复兴的先锋力量。

黄皮肤，黑头发的中国人。我们始终不能忘记祖国当年的奇耻大辱。国不强，民就弱。世界是为什么会有战争?就是因为世界上同时存在强与弱。国富民强，没有人敢来讨伐;国弱民就不强，可见以前的中国是多么落后，就连好几个小小的国家都敢来侵略我们中国的土地!要想不被别人欺负，就不能看小自己，就要把祖国建设起来，让人民的生活富裕起来!

新中国发展了七十年，七十年意味着中国逐渐走向了繁荣富强;意味着中国经历了一个漫长的岁月，在七十载风风雨雨中得到了磨练，在磨练中变得强大，同时也取得了辉煌的成就。从“神舟五号”成功发射到北京奥运会开幕，经过磨练的中国将以崭新的面貌面对未来，将会以新的眼光来看待新事物。中国向世界展示的一幕幕，这些成果的背后是多少人的心血与汗水凝结成的。真是令人对中国刮目相看啊。

“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮!歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强!歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。”这首《歌唱祖国》是歌颂我们亲爱的祖国，你看伟大的中国人民是那么坚强，那么勇敢!祖国，我亲切地叫您一声：“母亲!”您真的好伟大，中国人民!我们不能让历史倒退，让我们发挥出花木兰般的坚强意念，奋发向前吧!

这个美丽而古老的国度——中国。我自豪，我是中国人，这是何等的神圣啊，我为祖国感到骄傲!曾经，中国是被世界遗忘的国家;现在，中国是大海碧波上面升起来的太阳;是青藏高原上奔跑的骏马。我的祖国日益受世界瞩目。我的祖国在经济，文化方面取得了辉煌的成就!我的祖国是现在一个各个方面突飞猛进发展的国家，不再让其他国家随意侵略，欺负。中国人民从此胸挺起来了，不再低头折腰，渐渐成为一个东方的巨人!

在网上看过一段关于长城的话，一位曾经遨游太空的宇航员说过：“从太空中俯瞰地球，地球是一个深蓝色的球体，但是在这个深蓝色球体上有一条“巨龙”在蜿蜒盘旋，而这条“巨龙”就是中华民族的万里长城。那时秦始皇建造长城的时候，只是为了防御游牧民族的骚扰。五千年长城，见证了中国的点点滴滴，记录了中国人的生活，看见了中国的“成长”经历。万里长城，中华民族的伟大象征，中国人的骄傲!当然，这些也要将荣誉献给中国人民的勤劳与智慧。

少年兴则国兴，少年强则国强。我们这些祖国未来的接班人要跟上时代的步伐，要求自己要符合国家栋梁的基本条件。历史与现实是不可抹掉的记录。爱祖国，要对这个社会有责任感，一切发生在身边的事，都与自己有关，因为关心别人你会快乐。所以，我们要锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之心化作报国之行。

祖国母亲!我充满激情的呼唤您。即使在风风雨雨中经历了千辛万苦的磨难，我们不会憔悴，我们的祖国已经变得越来越强大越来越繁荣!

亲爱的祖国，祝愿祖国的天更蓝，水更清，让祖国的明天更加美丽富饶!我坚信未来会变得更美好!

《榜样6》展示了全国优秀共产党员、优秀党务工作者和先进党组织的典型事例，一桩桩、一件件，发人深省，令人震撼，无论是在革命战争年代，还是在社会主义建设时期，他们在自己平凡的工作岗位上，却做出了不平凡事情，他们也从来没有忘记自己的身份：共产党员。他们靠的是一种信仰、为的是一种理想，真真切切的和人民群众站在一起，想百姓所想，急百姓所急，为老百姓解难事、办实事，心中时刻装着党的利益、人民的利益，始终不忘初心。这么多的好榜样不仅给我们带来了无穷的力量，而且受到了深刻的教育启迪。

看了榜样的事迹，我备受感动、深受鼓舞。虽然他们面临的环境不同、从事的工作不同，但他们都有坚定的理想信念、扎实的作风、一心为民的高尚情怀，这些都是每个共产党员必须具备的品质。我要牢记入党誓言，不忘宗旨意识，向榜样看齐，以榜样的力量激励自己。

作为一名党员、一名市场监管干部，我要向榜样学习。榜样给我力量、给我勇气、给我动力，在今后的工作中做到履职尽责，要坚定信仰，坚持党的领导不动摇，传承和发扬优秀共产党员的精神品质，坚守平凡的岗位，努力学习、加强创新，以服务群众和担当作为为使命，不忘初心，继续前进。

青春如同一粒种子，安逸过了，也许从此丧失萌芽的活力。生命只给人一次青春，我选择追求，去追求生命的梦想，放飞生命的色彩。我要让青春像风帆一样，在狂风摇曳波浪敲击的时候，也要潇洒地走一回，哪怕最终被风浪淘汰，也无悔这一生毕竟经历了富有意义的旅行。

我要让青春像种子一样，在泥土重压冷水浸泡的时候也要吐一吐志向，哪怕最后在秋节里枯萎，也无悔这一生毕竟孕育了果实。我要让青春象寒梅一样，在冰天雪地的日子也要吐一吐我的芳香，哪怕最后还是无可奈何花落去，也无怨自己曾经拥有的美丽。

青春是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。

the youth of our dreams，our best time of life!(青春我们的梦，我们人生最美好的时光)

5月21日，全国政协十三届三次会议将在京召开;5月22日，十三届全国人大三次会议将在京召开。

在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国人民上下一心、众志成城，我国疫情防控阻击战取得重大战略成果。因抗疫而推迟召开的两会，必将有力巩固防控成果，加快推动经济社会秩序全面恢复，激励14亿中华儿女向着既定目标任务奋勇前行。作为率先有效控制国内疫情的国家之一，作为全球经济重要的稳定器和动力源，中国召开的这次两会将释放保持定力、开放合作的鲜明信号，彰显携手前行、共克时艰的中国担当，为世界注入强大信心和力量。

今年是中共决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚之年。面对如此严峻的挑战，中国会确保实现目标，在人类减贫和发展史上写下新篇章。作为中华儿女的一份子，我们要发挥自己的力量，立足平凡岗位，用热血挥就爱国情、用奋斗书写爱国心、为实现伟大的目标而努力。

你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!

让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!

很荣幸能代表所有参加“创业大赛”的选手来谈一下自己的感受。首先感谢社长部长给我们这样一次机会，让我们这群大一新生能够提早着手自己的未来，构想自己的未来。

有时候闲下来，参加创业大赛这件事就自然而然地在脑海跃现，它竟然由一些非常琐细的场景，经典的语言和熟悉的人串成了清晰的一条线，也许，很久以后，这段经历都会带来快乐与思索，而且，我现在就确定，它赋予了我许多新鲜与宝贵的财富。

起初“创业大赛”提出的时候，不觉的这件事与我有什么关系，但经部长介绍后，我模模糊糊的觉得一件新奇的事情在等待我们。我们分组进行，先设定一个目标，然后努力地去做。最后取得了预期成果。这对一个团队来说，绝对是一件幸福而幸运的事情。但比赛的意义并不仅仅在此，过程更让我们受益。

调整心态

我们应调整好自己的心态。即当我们确定了要创业时，我们所扮演的角色就应有一个大的转变，自己不再单纯是个学生，而相应的应拟任为一个公司的高层管理者，是一位百折不挠的创业者。考虑问题时也要求我们转换角度。例如“如果融资成功。这钱该怎么花?这个项目的未来前景如何?”等等。的确，我们是冲着做某种事业而去，我们要有种责任心和使命感，并不是为了参赛而参赛，我们应超越计划书本身，思考到企业的具体运作，项目今后的意义等。我想只有这样，才能真正做好这个项目。

积累知识

市场是变幻莫测的，创业是一个复杂多变的过程，这要求我们必须渊博的知识和结合实际决策的能力，我们在编制商业计划书时涉及到很多问题，如市场调查，财务分析，人员分配等，这所有的一切都离不开一定的理论支持和自己的主观判断。在这次比赛过程中，我更感受到了知识的厚积薄发和更深刻的理解了“书到用时方恨少”的真谛。

团结协作

团队在合作中会遇到各种问题，而解决问题离不开有效沟通和真诚交流。每个队员都有自己的知识结构，经验阅历和个性特征，如何集思广益，博采众家之长，就需要每个人都从大局考虑。每次面对有争议的问题，大家都可能会争得面红耳赤，然而就在我们思想的交锋下，才可能产生智慧的火花。而后回过头来看以前的所有争议我们都会发出由衷的微笑。

现在看来，创业的过程就像一个人的生活历程，和生活一样，除了基本的生存技巧外，更需要真诚，自信，奉献和勇于拼搏。最后用清华大学罗建北教授的一段话来结束我的感想：世界上有这样一群人，对于他们而言，创业是一种情结，一种使命，所以无论何等艰辛，他们都欣然面对，因为只有如此才感到不枉一生。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行!疫情爆发期间我不能开学复课，不能跟好朋友出去玩，就连出门扔个垃圾也要戴口罩，但家里依然是安全的港湾，看完节目我才明白那是因为有一群人，他们不顾个人安危，用实际行动践行使命担当，奋不顾身的守护人民的生命安全，他们就是我心目中最伟大的英雄，他们是“最美逆行者”，有他们在，我再也不怕病毒的来袭了。

作为一名学生，虽然我不知道他们都是谁，也无法向他们一样奋战在抗疫一线，但我能做到听老师和父母的话，在家好好待着，勤洗手、戴口罩、不给别人添麻烦。而且在他们身上我学习了很多道理，为了将来成为他们那样的人，我会好好学习，不辜负老师的信任和希望，掌握更多的知识和本领，长大以后有能力去帮助更多的人、做更多有意义的事!

再过几天就要开学了，这场疫情是对我们每个人的教育，面对这场不期而至的“人生大课”，在今后的学习生活中，我会以此来警醒自己的。

我国是社会主义法治国家。全面从严治党、全面依法治国，已经成为当今中国的广泛共识;依法严惩腐败、清除害群之马，是我们党有力量的表现，也是全党同志和广大群众的共同愿望。坚持在法治的框架下惩治腐败，使反腐败走向规范化、制度化;着力用法律约束力，把反腐倡廉建设与推进国家治理体系和治理能力现代化紧密结合起来，这是我们党反对腐败、建设廉洁政治的根本方向。要自觉用法律制度规范和约束权力，确保权力在法治轨道上、制度笼子里运行，确保人民赋予的权力只能用来为人民谋利益，从根本上预防和减少腐败问题的发生。要提高法律制度的执行力，让法律制度成为带电的高压线，确保党员干部特别是领导干部心有所畏、言有所戒、行有所止，真正做到为民用权、秉公用权、依法用权、廉洁用权。我们要加强党纪法规学习，向先进人物学习，正确看待个人成长进步、名利得失，不盲目攀比，把“干干净净干事，堂堂正正为人，清清白白做官”落实到八小时内外的工作和生活中。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。对待金钱物质利益，该得的就得，不该得的一定不要。在无人知晓之时，也要守住自己的防线，不能心存任何侥幸。陈毅元帅说得好：“手莫伸，伸手必被捉;党和人民在监督，众目睽睽难逃脱”。新时代党和国家反腐倡廉的决心和能力不容挑战。谁以身试法，必将受到党纪国法的严惩。对此，无论是身居要职掌管人财物大权的领导，还是普通党员，都应始终保持清醒的头脑，心存正气，远离诱惑，洁身自好。我们要坚持以警示教育片中的反面典型为诫，从中汲取教训，做到警钟长鸣，加强理想信念和“不忘初心、牢记使命”品德修养，培育良好的工作作风和生活作风，增强纪律和法律法规意识，时刻保持清醒头脑，不闯党纪红线，不触法律底线，坚决筑牢拒腐蜕变的思想防线。

多年前，也就是1919年五月四日，三千多名北京学生高呼：‘外争主权，内除国贼’，‘取消二十一条’，‘誓死收回青岛’，‘拒绝在合约上签字’等口号，游行示威，慷慨万分的学生火烧赵家楼，痛打章宗祥!随后掀起了全国性的抵抗活动，工人罢工，商人罢市。万般有罪，爱过无罪。当值政府为平息甚至像一群手无寸铁的大学生开枪，即使这样也没能扑灭这群爱国青年的一腔热血，这就是著名的五四运动。

穿梭岁月的锋头，走过历史的云烟，在人类浩瀚的旗海中，适中闪烁着一面鲜明的旗帜，那是青春树立起来的旗帜，这面旗帜包含着一代代优秀青年为祖国富强，为民族振兴所作出的贡献，包含着一代代热血青年为踏寻革命足迹，征服坎坷路途而付出的血与汗!

现在容许我问大家一个问题：“当你目视着五星红旗冉冉升起的时候，当你听到慷慨激昂国歌的时候，你想到了什么?”是烈士的鲜血?祖国的破败?不屈的抗争?还是民族的振兴?祖国的昌盛?和龙的腾飞呢?但是此时此刻你是否想到了自己，想到了自己肩上的责任与使命;你是否想到怎样为国旗增添光辉，怎样让自己的青春更加美丽、更加壮观呢?

作为新时代的大学生，感知着知识经济的迅猛发展，祖国母亲的迅猛腾飞，我们更要燃点青春，立志报国，奉献社会，我们必须懂得奉献，因为奉献才是青春的价值所在，在唯有奉献了的青春才是最迷人的青春、最迷人的青春!

青春没有失败，青春，她充满了活力，孕育着未来，就像张雨生唱的那样：我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动。但如今的我们要把自己的青春融入到祖国的现代化建设中去，就要求我们不断的学习、拼搏，把握青春勇于攀登，把自己锻炼成人才，掌握一技之长!

古今中外，大凡有作为、有成就的人，就是从青少年时期起，打下基础、崭露头角、做出重大贡献的。青春时期正是掌握知识，汲取智慧之果的黄金季节，是学有所成的关键时期。因此我们更要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的就缰绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，刻苦学习，崇尚务实，让青春燃烧的更加灿烂。

青春需要用汗水来浇灌，用行动来诠释;青春需要用勤奋去交换，用激情去超越!作为五四精神的传承者，作为青春的拥有者，让我们用我们的智慧和勤奋去为祖国富强、为民族振兴而做出贡献，让我们用我们的勇气和骨气来为踏寻革命足迹、征服坎坷路途而付出我们的血与汗!

尊敬的各位来宾、开心户外的朋友们：

大家晚上好!

今天是一个值得庆祝的好日子。去年的今天开心户外群在大家的支持和帮助下正式成立了。一年来，开心户外在各位群友的大力支持下，我们就像一个其乐融融的大家庭，彼此关心，相互激励，共同前行，风风雨雨走过了365个开心、快乐的日子。

我们以“创造健康生活”为宗旨，提倡珍爱生命，享受自然，关注环保，积极参与公益活动。正是因为我们拥有健康、文明、博爱、向上的宗旨，拥有一批高素质的群友，有一批尽职尽责的群管，我们的群从几十人，在短短一年时间里发展到近千人，成长为鹰城大地较为有影响的户外群体。

一年来，西大河冰瀑上留下了我们溜冰时欢乐的笑声;白云山油桐花里定格了群里姐妹们灿烂的笑容;白龙瀑我们分享冬日的阳光，六羊山上我们拂去南天一足上的神秘纱雾;弥猴桃树下笑谈劳累后的收获，猛依偎上大抒闯关攀岩后的壮志豪情。卫东区、湛河区校园里留下了我们捐资助学的的身影。一个书包、一个文具盒，里面装满了开心户外群友们的爱心，总医院鲁山小女孩儿的病床前我们递过的是开心户外群友们的片片深情。

上鲁山，下南召，游烟台、攀太行，八百里伏牛山当作运动场，神州广袤只是健身房。曾记得黄海岸边拾贝壳，最难忘五龙囗上戏猴乐，九龙瀑前纵情歌唱，白鹰河边品酒香。开心户外的足迹通向四方，开心户外的歌声在神州大地回响。播种爱心，收获梦想，我们公益活动的良好影响正在鹰城户外届发芽、生根、成长。平顶山电视台、河南电视台的报道让我的的群名更加响亮，近千群友的加入也让我们有了更加坚定的信念。

回顾过去的一年，走过的路令我们鼓舞，流逝的时光将成为身后永远的星辰，映照着开心户外前行的道路，我们有更多美好的畅想，有无数美好的期望。

开心户外的朋友们，让我们风雨同行，齐心协力，团结互助，去探寻户外的快乐，呼吸新鲜的空气，享受大山中明媚的阳光!

愿开心户外这个大家庭日益强大，愿开心户外的各位朋友永远快乐健康!

愿开心户外的明天更加美好，更加辉煌!

谢谢，谢谢大家今晚的光临!

让我们今晚共同举杯!

让我们今晚同醉!

再次感谢大家，谢谢!

尊敬的来宾、尊敬的林董事长，女士们、先生们：早上好!

(欢迎)今天，我们很荣幸再次相聚在康年皇冠花园酒店贵宾楼，来庆祝_达投资管理公司正式运营74周年。在此，我受公司董事会委托，代表董事会和公司全体员工，向前来参加周年庆典的新老朋友们致以诚挚的问候和良好祝愿，对你们的光临，表示热烈的欢迎!

(年报)_达投资管理公司，是经_省工商局登记注册成立运营的一家专业性投资管理公司，去年1月份开始，在_大酒店8楼租下了100多平米的办公室，林董事长运筹帷幄，率领我们迈开了征程的第一步，第一批员工到岗，成为了_达第一批投资人。整整一年过去，我们从租赁的办公室发展到现在拥有自主产权物业3000平米的规范专业办公场所;工作人员也从最初的几位成长到一支40人专业人士组成的专业管理队伍。投资项目涉足到“现代海产技术繁殖、现代农业种植养殖、休闲养老产业综合开发、精密仪器研发与制造”等与发展国际旅游岛国家政策相符的几大领域。这为我们的未来发展点奠定了坚实安全可靠的人才基础和信心。

(信任与感谢)一年来，公司围绕着“项目风险把控与投资安全保障”这个主题不动摇，推进安全经营和风险防范主体战略，践行了“有效经营、强化管理，控制风险，谋求安全”的发展思路，开启了_达投资创业起步发展的主旋律。

一年来，从最初开始的几位投资客户、到现在的几百家对我们的信任，正是这份信任支持着我们_达人放开手脚迈过一个又一个难关，带领着_达团队健康成长与发展。这些都离不开在座每一位投资客户朋友的大力支持和热心关爱，在此，向你们表示诚挚的谢意!

一年来，林董事长率领我们这支虎狼之士驰骋在_大地，穿梭于四川、重庆、河北、安徽、江苏、上海、广东等大江南北。带着豪迈的创业精神南征北战、奋勇拼搏，在市场不断变化的惊涛骇浪中牢牢地把握了正确安全的发展方向。关于项目投资，董事长不止一次次的对我们说：融资项目风险有多大，风险点在哪里，能否掌控，如果没有百分之百的风险把控能力，咱宁愿放弃也不能冒险去做，咱们投进去的都是血汗钱，投资人的钱更是血汗钱、甚至是养老保命的钱，咱们更得慎重、负责。这就是我们的领航人——勤奋而又务实的林董事长!正是如此，经过一年来的资本运作，涉足到的项目全都是与发展_国际旅游岛国家政策相符的几大领域。一年来，在复杂变化的市场经济条件下，我们的投资项目做到了零风险把控。感谢您——林董事长和你率领的管理团队，这正是_达投资管理稳健发展的核心价值所在!

(现象与新政)关于当前中国经济减速下行的性质和趋势，我们认为它具有自然减速和周期减速的双重特征，而周期因素是在短期内带动经济下滑更为主导的因素。今、明两年是“_”规划收官和“十三五”开局之年，是中国经济平稳转入新常态的窗口期，也是新旧增长动力和发展方式转换与接续的关键时期。宏观政策需要顺应目前调整的趋势，坚守底线，把握好时间窗口，将经济下行波动控制在较小范围内。并会在未来5年内仍会以7--8%的中速增长。在新增长平台确立之前，宏观政策要继续坚守底线，坚持“速度服从质量、改革释放活力”的原则，避免经济大起大落，确保经济运行如期平稳转入新常态。并对投资可能出现的超预期下滑做好相关预案;加快重点领域改革，在增速回落中积极培育经济增长新动力。

民营金融事业的发展，国家政策不止一次的给予鼓励和支持。就在这样和谐发展的大环境下，最近出现了与大环境不太和谐的现象发生，合肥、兰州等城市出现跑路现象，给投资人带来了灾难、给行业与社会带来了极其恶劣的负面影响。大乱才得以已大治，请相信，最高法院已经出台对“欠钱不还”的失信人员进行强制执行、公布黑名单、不许购买机票、不许住商务酒店，限制办理信用卡和贷款;请相信政府肯定会从快从重从严规范民间金融市场、打击这些违法乱纪行为，来保护投资人的合法权利。请坚信，我们_达投资管理这个平台永远是属于咱们大家的!我们将一如既往的为您服务!

1月4日考察深圳互联网深圳前海银行是说，“微众银行一小步，金融改革一大步。互联网金融闯出了一条新路子?这能倒逼传统金融加速改革，给你们一个便利的环境，温暖的春天。”诚然，允许民营企业开办中小银行和金融机构，让民间资本以独立身份进入银行业，标志着银行业全面深化改革的开始。扩大金融业对内对外开放，已经成为了大势所趋。允许具备条件的民间资本依法发起设立中小型银行等金融机构，要“加快推进利率市场化改革”。对于民营金融机构来说，其风险控制的底线就是不能产生任何系统性风险。

(稳健发展)作为一家“对社会负责、对投资人负责、对员工负责”的_达投资管理公司，将努力极寻求稳健发展、把控风险，为投资人缔造美好生活而不懈追求为己任，遵循“诚信规范、合法阳光”的经营宗旨，为投资者创造利益、为融资者创新价值、为辛勤而智慧的_达员工谋福祉!

在虎年新春佳节到来之际，祝愿各位来宾、各位朋友，还有_达投资管理团队：平安健康、吉祥如意!

《人民的名义》是一部以反腐为题材的电视剧，画风严肃。首播吸引了这么多人的围观，与该剧强大的卡司不无关系。第一集播出之后，观众直呼“看不过瘾”。

卸下偶像包袱，陆毅要“秀演技”!

在《人民的名义》的庞大主演阵容里，陆毅无疑是其中的人气担当。他在剧中饰演的侯亮平，是一个手腕功夫和打太极能力极强的检察官。戏份最出彩的部分就是，走在反贪前线的他，常常要与位高权重的贪腐分子斗智斗勇，在这个过程中，对方甚至猜不透他的底牌。在首集播出的内容里，陆毅的对手是侯勇饰演的贪官赵德汉，两人尬戏的地点从贪官家里到贪官的办公室，言语间的试探和博弈令观众大呼过瘾。

作为演员阵容里的人气担当，陆毅不甘心成为这部剧“正剧”的花瓶。据悉，在剧集开拍之前，陆毅就跟着导演李路到最高检相关部门，与相关负责人进行深入交流，体验检察官的生活。而在拍摄现场，陆毅还被导演封为记忆力最好的“台词王”。可见，在一众前辈面前，陆毅还是付出了加倍的努力，他直言自己胆子大，遇强则强。

偶像出身的陆毅，其实早在1999年播出的《永不瞑目》就获得演技上的肯定，此后他演的多数是偶像剧。随着年纪渐长，陆毅和其他男演员一样遇到转型的难题。他靠真人秀节目《爸爸去哪儿2》和于正剧《宫锁连城》等挽救了人气，但却缺少了好作品的认证。《人民的名义》开播之后，粉丝们力赞，回归正剧才是陆毅打拼娱乐圈的最正确方式。

群雄“尬戏”，老戏骨多到记不住!

《人民的名义》被誉为狗血偶像剧中的一股清流，帮助年轻人正确认识当下社会发生的大事。剧集汇集了吴刚、许亚军、张凯丽、高亚麟、侯勇等老戏骨，在诸多前辈面前，年过40的陆毅堪称“小鲜肉”。

随着反贪人员和贪污人员“猫抓老鼠”的追逐渐渐展开，光是第一集，屏幕的每一个角落就塞了一个老戏骨。也有观众大赞，情节紧凑，不拖泥带水，第一集就直奔主题，直戳要害。

在我们每个人的身边，都有那充满完美的亲情，这些亲情往往会给人莫大的欢乐和安慰，因为她维系着我们的一生，包容着我们大部分的生活。亲情也许十分的平凡，就好象盐溶入水中，自然地变成了盐水，可是，你们明白吗?她虽然十分的平凡，但你能够细细地品尝并回味她，她会让你感到她是多么的特殊。我也拥有亲情，有教师对我的亲情，有同学对我的亲情，还有家人对我的亲情，可是最让我感动的却是母亲对我的爱。

那一件事发生在我的学校。早晨，早餐完毕后，我像往常一样，兴致勃勃的去上学。路上太阳早已将奶浆似的雾气驱散了。到校了，我大步流星地进了教室，正想做作业，忽然，一阵无法抗拒的肚痛使我不由自主地趴在了桌子上，还用手捂着肚子。不明白什么时候，一些同学看见了我这副摸样，急急忙忙找来教师，向教师求救。教师一看：“哎呀有了!”她拿出手机给我妈妈打了个电话。不到五分钟，妈妈赶来了。她一见我捂着肚子，就急忙背着我往医院跑。在路上，因为我身体重，妈妈背得满头大汗，汗水一滴一滴地落下来，浸湿了她的衣裳，但她还是不时地问我：“肚子还痛不痛?能撑住吗?”医院到了，医生为我挂了盐水，妈妈这才松了一口气。

我躺在椅子上，望着妈妈：哦，妈妈的头上有几丝隐藏在黑发中的白发，闪着微小的银光，眼边带着鱼纹的眼睛充满了血丝。一双勤劳的长满了老茧的大手不时地调动盐水的速度。我看着看着，眼眶湿润了，多年培养我并关心我的妈妈是多么的辛苦呀!而我，却一点也不体贴妈妈，关心妈妈，有时还会让她生气。

不知过了多长的时间，在我的模糊之中，忽然看见了妈妈的那些白发突然之间变成了满头银发。我一惊，醒了，原先自我在床上做梦，是妈妈在昨晚把我背回来的。她见我醒来了，摸了摸我小西瓜般的脑袋，微微一笑说：“没事了，不用担心，好好的睡吧。我给你去做吃的去。

这件事情虽然已经过去好长一段时间了，可是，在我的脑海里就像昨日刚发生过的一样。因为，它融入了母亲对我的爱，无限的爱呀!