冬天周末关怀短信经典20篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼后及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

谢谢!

20xx年的4月7日是第xx个世界卫生日。今年世界卫生日的主题确定为“2拯救生命：加强医院抵御紧急情况的能力”。为普及卫生健康知识，预防和控制春季各类传染病的发生和流行，进一步保护校园环境卫生面貌，提高环境质量和学员们卫生意识、健康意识、环境意识和文明意识，为学校发展创造良好的环境。我校决定在学校开展“世界卫生日”宣传教育活动。

活动时间：4月7日——4月11日

活动主题：营造清洁环境、共建美丽校园;培养文明行为，共创和谐校园

活动目的：从身边的小事做起，让每一位同学懂得保护环境的重要性，倡议大家爱护环境，摒弃各种不良的生活恶习。倡导学员作文明人，用实际行动美化校园。

活动内容：

1、学校制作或者展出倡议书海报，倡导学员爱护环境卫生。

2、各班级利用课余时间组织彻底卫生清理，尤其是卫生死角，清除垃圾，彻底铲除“四害”孳生场地。

3、征集校园绿化环保宣传语，要求学生原创，每班3条以上，本周五交到教导处。

4、开展“爱国卫生月”专题红领巾广播站的播出。主要内容：健康卫生生活习惯的宣传;文明规范养成的学习;春季高发传染病的防治等。播出时间： 4月10日。

5、查找“我身边的陋习”活动。通过照片文字等影像材料记录校园中的不卫生状况，以反面材料起到正面教育的效果，引导全校学生养成健康卫生生活习惯。发布教师学生开展活动，内容材料上交到校长室，数量不限。

老师们，同学们：

大家好!

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生来说，是非常有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8—10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用。

如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中，所以说积极地参加冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。 冬季锻炼的项目也很多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

从x月份开始，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

谢谢大家!

一、活动目标：

3月12日是中国的植树节。绿化孕育了文明，人类要生存、要发展，必须不遗余力地进行生态建设，关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展"植绿、护绿、爱绿、兴绿"文明活动，是我们每一个公民应尽的义务和不可推卸的责任。

为使孩子们能够积极与社区环境"对话"，主动参与植树节的相关活动，亲身体验劳动的乐趣，感受美化环境的意义，激发爱幼儿园、爱社区的情感，我园组织孩子和家长开展"为地球种上爱的种子，为大家建造美的家园"的植树节爱树、护树活动。

通过活动让孩子们了解"植树节的来历"、"植树与环保"、"有关植树节的活动"等资料，向大自然学习，并去社区、街道向居民和行人宣传。认领身边的小树，用自己的双手照顾自己身边的绿化，从身边的绿色开始，争做绿色文明小使者，为我们的城市出自己的一份微薄之力。

二、活动准备：

1、每班一句护绿口号

小班：我们只有一个地球

中班：让地球长出美丽的头发

大班：为地球种上爱的种子，为大家建造美的家园

2、请家长提供制作认领"树牌"标志的材料(不怕水，能写上字的材料，如硬塑料纸，证件卡等)，幼儿园可准备一些海绵纸。

3、孩子认识自己幼儿园或社区里的树木，并参与选树、认领活动。

三、活动内容：

1、介绍植树节来历、知识，宣传植树节意义。

2、宣读植树节倡议书。

3、带领幼儿制作认领树的"宣传牌"。

4、布置任务，请家长周末带领孩子到居住地附近认领小树，挂牌，给小树浇水。

5、家长反馈活动情况，可提供文字、图画或照片。

6、评选"绿色小卫士"。

根据《学校“爱国卫生日”活动实施方案》的安排和市局的指示精神，我们本着“既要培养师生的卫生环境意识，又能对社会产生一定的宣传效果”的目的，对本次活动做了认真地组织落实，现总结如下。

一、宣传发动、创设氛围。

1、利用集会的时间，向全校师生传达了市“爱国卫生月”活动方案，并对本校

“爱国卫生月”活动做出安排, 并发动全校师生积极参与到爱国卫生活动中来，同时，广泛宣传爱国卫生月活动的必要性和重要性，提高全体教职员工、学生的思想认识，做到上下一心，群策群力，切实做好爱国卫生工作。

2、学校根据“爱国卫生月”活动的内容和标准印成230多份宣传单，让学生带回家，并读给家长听; 4月15号前，各班都出了一期以“爱国卫生月”活动为内容的板报。4月16日，学校红领巾广播站利用间操时间，开展“爱护环境、讲究卫生，从我做起”专题广播，每天播一篇同学自己写的环保小文章，一直坚持到4月末结束。

二、组织活动、落实行动。

1、4月15日，利用下午六、七节课的时间，全校师生对校园环境卫生进行了一次彻底清理，重点把各教室、办公室和活动室的玻璃擦了一遍。

2、对容易滋生蚊蝇的场地进行了清理，使校园环境得到了很大的改观。

3、4月20日，集中人力物力对所有绿化地带进行了全面的清理，清理杂草，修整护栏，对枯死的花木进行补种，对长势旺盛的花木及时进行了修剪。

4、深入开展以灭鼠为重点的除四害活动

春季是四害孳生繁殖的季节，也是灭鼠的大好时机，开展环境卫生大整治、虫害孳生环境大清理活动，认真作好环境和日常保洁管理和消毒，做好灭鼠、防鼠设施的落实，让虫害远离生活。

三、活动效果。

本次活动，基本达到了培养师生环保意识，同时对周围群众起到一定宣传影响作用的效果。通过全体师生员工的共同努力，在环境卫生、除四害、健康教育等方面均取得了可喜的成绩。

1、你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受；你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。宝贝，爱老虎油！

2、思念，串起无言的过往；温柔，在对视的眼波中流淌；幸福，炙热着紧握的手掌：只求，一辈子在你身旁。亲爱的，愿我们幸福永远！

3、相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。人生是一条路，你走在路上碰见了不同的人，有的陪你走一段，有的陪你走一生。珍惜身边那个人！

4、有一种安排叫做缘，冥冥之中，自有天意。有一张网叫做情，情网恢恢，疏而不漏。有一种爱叫思念，四处弥漫，牵牵绊绊。真的好想你

5、与你一见如故，是我今生最美丽的相遇；与你一诺相许，是我素色年华里最永恒的风景；与你心心相印，是我无怨无悔的追逐。把你藏在心里，很容易；走进你的心里，不容易。我愿用长长的一生来珍惜你、珍藏你，用久久的岁月来亲近你、呵护你。繁华有时，爱你无止。

6、我眼里已经没有你，因为你已在我的血脉里；我血脉里已经没有你，因为你已在我的心房里。亲爱的，不管在哪里，你都是我的唯一。

7、花正好，鸟正叫，灿烂阳光照；睡个觉，笑一笑，疲倦清除掉；手机响，短信到，爱人仔细瞧：祝你五一快乐心情妙！

8、亲，我体重又涨了，知道为什么吗？因为我的心里装满了你，脑海里填满了你，想的都是你，念的全是你，牵挂的还是你，你说能不重吗？

9、当年，你捧着一盘廉价的草莓，单膝跪地说:嫁给我吧！于是我成了新娘。因为那草莓实在太便宜，所以我每天向你索一个吻

10、没有晴空万里，我就陪你长征万里，没有千年等一会，我就等你一千回，没有百年孤独，只有百年共度。亲爱的，爱你永不变。

11、我愿做你的小尾巴，你走到哪我就随到哪，与你共赏长河落日，与你漫步江南烟雨，一生一世，我都要跟着你，跟你走遍天涯。

12、我要告诉全世界，我是为你而来。在你难过的时候，给你一个温暖的怀抱；在你疲惫的时候，给你一个坚实的依靠。爱着你永永远远！

13、不管生活是否安定，我都会把你放在心上，让深情天天冲击着我的心脏，让脉搏带动着所有的怀想，让信息传送着和你相伴的愿望！

14、无论风筝放飞得有多远，线始终扯在风筝人的掌中，无论我在哪里，我的心始终陪伴着你。亲爱的，我对你的爱，永远比昨天多一点。

15、夏日湾，月亮的港湾，星星的河流，你垂钓思念在我心头；夏日湾，幸福的港湾，快乐的河流，我垂钓浪漫在你笑容街头，愿者上钩哦。

16、有一种路程叫万水千山，有一种情意叫海枯石烂，有一种约定叫天荒地老，有一种思念叫望穿秋水，有一种幸福叫天长地久，有一种拥有叫别无所求，有一种遥远叫天涯海角，有一种向往叫日日相守，有一种思念叫肝肠寸断，有一种感受叫有你真好！

17、你就是我心中的魔术大师，能将时间变长或变短，将心情变好或变坏，将事情变简单或复杂，还可以将人变得痴痴呆呆。日里想你，夜里念你，梦里有你，眼里是你，心里爱你！一切，只因你在我心中!

18、缘分使我认识你，从此我就爱上你，朝朝暮暮想的全是你，时刻将你记在我心里，梦里梦外都是你，刻下你的名字在我心里，亲爱的我爱你，愿一生永远陪着你

19、幸福是什么？幸福就是你看云，我看你，日光看着我们的背影；幸福就是你说这个好，我说那个好，晚风吹着我们的争吵；幸福就是此刻我在想着看手机的你！

20、请“幸福万年”做媒，邀“天长地久”牵线，让“海枯石烂”见证，送“一世真情”给你，真心相伴，快乐相守，共同奋斗，奔赴白头，这是我对你最好的祈祷：希望你快乐到老！

初中九年级松坊溪的冬天读后感：读松坊溪的冬天有感

初中九年级松坊溪的冬天读后感：读松坊溪的冬天有感

第一部分写了冬天快要到来的时候，松坊溪山清水秀，充满色彩。青松、翠竹、蓝天、阳光构成了一幅五彩斑斓的图画，蒲公英的种子、枫叶、雏菊、野柿子，形象生动，极具秋天的特征。第二部分写下雪时的各种景物。作者把雪花比作柳絮、芦花、蒲公英的种子，把盖着厚雪的溪石比作小牛、熊、大蘑菇，把落满雪的石桥比作白玉雕出来的，将雪景写得生动、活泼、形象，富有无限的生气。最后一部分写了作者在雪后的见闻。重点写了石桥周围的景物，流水、游鱼和溪中的倒影。溪中彩色的游鱼，给一片洁白的世界增添了色彩的点缀。游鱼一会儿聚集、一会儿散开，体现出松坊溪的冬天生机勃勃，充满了活力和乐趣。溪中的“发亮的白雪世界”很美，溪旁、石桥边的雪世界也很美，表现出作者对松溪坊冬天的喜爱，对大自然的热爱。

一年四季中哪个季节最美呢?有写春天、秋天美的，也有描写夏天的美。读完这一篇《松溪坊的冬天》让我感悟到，只有真心喜爱一样景物，带着热爱的心情去描写，就会把它写得生动。读了这篇美文，仿佛看到作者在冬日的石桥上站立了许久，在溪石旁凝神观察，真正的爱上了雪景，爱上了冬天，对冬天的热爱慢慢化成了优美的文字，并且感染了读者，让原本不喜爱冬天的人，也要情不自禁的去观察冬天，渐渐喜欢上冬天。

这一切，只有喜爱它的人才能体会到，启发人们喜爱上生命中的每一个季节，珍惜它的到来和离去。

读完郭风喜爱的冬天，我想起了我喜爱的北固山。

“峰巅片石留三国，槛外长江咽六朝”。经常游览北固山的人会知道，北固山不高而险峻，历史留下的塔、楼、亭，个个饱经沧桑，座座都有动人的传说，有它独特的醉人之处。春天，蓝色的“勿忘我”从满山遍野的绿草中拥挤出来，一如游人喜迎春归的晴朗笑脸。夏天，高大的古树将烈日远远隔离开来，让人感到幽凉。秋天的树叶色彩斑斓，冬天的白雪犹如仙境。尽管它在“镇江三山”中名气较弱、景区也相对较小，妙在它就在市区，信步畅游就可享受山林之美，可以免除人们的长时间奔波。也许几年、十几年、几十年过去了，北固山不再属于市区，但它永远会以高大的身躯、翠绿的林木、古老的历史吸引着喜爱它的我们，让我们去流连亭台楼阁，去探索每一棵草、每一朵花的传说。

喜爱，是连结自然和文章的线，能让我们通过阅读，体会到对雪景、对冬天、对每个季节的感情。让我们一起带着喜爱之情去赞美世间美好的景象吧!

上述初中九年级松坊溪的冬天读后感。。是一篇语言流畅、文辞优美的文章

1、大山的躯体被阳光分成双色，渐渐的被阳光覆盖，树木被阳光淋下，摇曳的枝条抖落着阳光的明亮，人们的影子，有的在静止，有的在移动。阳光在拉长着万物的模样，阳光也在缩短着万物的模样，阳光在看着万物的模样。

2、你看啊，瑟瑟的寒风在大沥步行街上呼呼地刮过，吹起了地上的落叶，各家的窗户紧紧实实地关着，似乎人们都不迎接这位“威风凛凛”的寒风。街上空无一人，只有寒风在街上徘徊。我想：“这鬼天气真冷!”

3、冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

4、经过了严冬，我们都以为寒冷已经过去，谁想春天也会特别冷，甚至比冬天还冷，风吹过，寒气直侵入骨头，然后慢慢地在身体内扩散，好象马上整个人都成了冰块，冷侵如心脾，我的天，血液也凝固了。

5、看，现在的冬天，干巴巴的冷，风和雪却没有了规律。雪不知道到哪里开小差这样的天气人们还一直叫冷棉衣，棉裤，羽绒服，帽子，围脖，包着晚上还铺电热毯要灌上热水袋本来就不冷还不让寒冷靠近。

6、这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。风想一把把刀，无情的伤害我，风又像调皮的孩子，我已经把衣服攥地紧紧的了，可风还是能跑到我体内。街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家。

7、到了现在，我们已经根本不知道有多少度，因为温度计已经被冻住了!人们想要说话，就得找一个大布袋接住被冻结的话语;人们想要眨眼，就得使出吃奶的力气拖住眼睫毛，不让冻成8米的冰柱弄伤自己的眼睛;现在吃饭就麻烦了，水全部都冻成了冰，还不能用金属制的餐具，因为舌头一沾上金属制的餐具，就根本去不下来了!空气也在慢慢地变成结晶中，吸进去空气容易，可呼出空气就得吐出一块大冰块了!

8、刚打开家门又是猛风阴云不散般的向我扑来，我再一次打起寒噤来。一路上我缩着身子迎风而上，刚走出巷口，走在别人家的杨桃树下我顿时感觉到阴风阵阵，冷得颤斗起来，但看到杨桃树叶随风飘落，黄色的、绿色的，好像彩蝶纷飞;这时我忘记了寒冷，只是沉醉于一番落叶纷飞的“仙境”中，突然陷入了童年的欢乐记忆中，幸福不断……

9、寒风呼呼的吹在我的鼻子上，我鼻子里的鼻涕流出来了;寒风吹在我的手上，吹第一次的时候，我的手没有木，可是寒风卷土重来，把我的手吹木了;寒风吹在我的脚上，吹到第五次，我的脚冻僵了，于是我使劲的跺脚。

10、三九严寒，大地冰封，一股股寒流一步步向我们逼近，这使我们不得不加厚了衣服，更注意保暖了。虽然天非常冷，北风呼啸，寒风刺骨，但仍掩盖不住我们孩子那心里高兴的心情。

11、树上都是雪，就像树上有一串串棉花糖;山上也有雪，就像山穿了一件皮大衣;马路上也是雪，我们一踩，“嘎吱、嘎吱”的;房沿上结了厚厚的冰;房顶上的雪连成一片，像白色的海洋。路上的行人有的把手放进口袋;有的把手放在袖子里;还有的人不停的`打哆嗦，不知如何是好。我穿的厚厚的，像一个北极熊。

12、可天意不如人意，老天把所有的冷气毫不吝啬地送给了我们，冻得要死人。无论我怎样缩手缩脚，冷气的势头根本没有减弱的意思。再看看其他人，要不就是和孙杰一样的“金刚身”，要不就是把自己裹的和大面包似的，只有我，在这种死冷的天不穿大衣，纯粹找冻。

13、当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。刚烧开的水，一落地就结冰了。

14、寒风刺骨，像针一样穿透心灵，这鬼天气，路边的行人已经绝迹了，飞鸟，走兽，消失的无影踪。

15、天气越来越冷了，天上开始下起冰块来。许多东西都被冻住了：人们想要点火，可是火已经成了冰柱;人们想要写字，字变成了巨大的冰;天上的云变成了冰块，地底的地核变成了冰块，就连本来已经很冻的雪都变成了冰块。好冷啊!

16、不知怎的，这个冬季好冷好冷，街上的行人寥寥无几，他们一定都在热烘烘的炉子旁，和家人一起吃午饭吧。想到这里，冰凝不禁加快了脚步，想在那个冰冷到了极点的家找到一丝余热，哪怕只有一点火光也足以慰藉她受伤的心。

17、大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

18、窗外，黑色的风凌厉地刮着枝头的枯叶。它们当中有的耐不住冷，一溜烟也不留地被卷走了;剩下的，都紧紧地抓住干枯的树枝，像是要死死地抓住空中最后一抹峥嵘的岁月，高处不胜寒吧!

19、冬天，在他的开始就走出了潇洒的一步——寒风。夜幕降临了，寒风好似一个醉汉，在大雪原上，在小镇的每座房前游荡着，时而放开喉咙狂怒地咆哮，时而疲惫地喘着粗气。光秃秃的树枝在狂风怒吼中战栗，摇曳不定，月也怕冷似得躲进了云层。人们颤着身子，捂着双手走在大街上，狂风肆无忌惮，凉飕飕的，直灌入人的衣襟，吹得人心寒。树木“哗哗”直响，狂风卷着树枝、树叶挥动，像魔鬼的爪子在乱舞。冬天，用自己的独特向人们展示了它的风姿

20、小城的冬天的不下雪的，有的只是呼啸的寒冷，那寒风把人冻得冰冷冰冷的，似乎要把人们冻僵了才甘心。所以，人们不得不穿的厚厚实实的，走在街上，就像一只只企鹅行走在路上。

今年四月是全国第二十个爱国卫生活动月，开阳村村委会高度重视，在全辖区掀起爱国卫生活动热潮。通过全辖区干群的共同努力，创卫工作取得了明显成效，现总结如下：

一、建立机构、加强领导

为贯彻落实好有关要求，确保我辖区创建工作顺利实施，经村委会领导小组研究，成立了健康教育工作领导小组，由张书敏同志兼组长，负责处理爱国卫生日常工作。

二、广泛宣传、全民动员

村委会从贯彻“三个代表”重要思想、全面构建和谐社会、建设社会主义新农村的高度出发，高度重视世界卫生日活动对我辖区的创建宣传和促进作用。制定了爱国卫生宣传方案，充分利用广播、标语、黑板报等宣传工具，广泛宣传保护环境卫生的知识，提高群众自觉维护城镇环境卫生意识，自觉做到不乱扔、乱倒、乱吐、乱画、乱张贴，从而营造人人爱卫生的良好氛围。

三、重点整治、全面推进

村委会根据我辖区实际，制定了切实可行的重点整治活动方案，落实行之有效的措施，调动群众共同参与，对辖区周边主次干道沿线、村子周边垃圾进行重点清理，开展对农户院坝进行卫生整治活动，彻底治理环境卫生死角。活动期间各小组要加强对世界卫生日活动制定切实可行的活动方案，明确工作重点，做好世界卫生日宣传和义务劳动的组织工作，充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用和共产党的先锋模范作用。

四、认真开展除“四害”活动

在全辖区统一开展灭鼠、灭蟑螂、灭蝇蚊活动，全辖区共投放鼠药2公斤，建成毒饵洞200个，完成上级要求，除“四害”活动效果显著。

总之，在村委会领导的正确领导和精心组织下，通过人民群众积极参与，既使世界卫生日活动得以顺利开展，取得实效，促使我辖区创建工作迈上新台阶。

1、你好你坏，都和我无关，我也不在乎，我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱。

2、我以为爱，像热水开着就能不停流，却像雾气，在挥霍后失踪。

3、我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。

4、我失去知觉看着相爱的极限，我望着地平线天空无际无边。

5、爱到用尽全力，都是挫折，我想留的，留不住了幻灭后该怎么抉择。

6、你的话，就像冷冷的最後一箭，我看着，心碎成一片片。

7、青春的岁月，我们身不由己、如果一切可以重来或许我会笑着离开。

8、擦肩而过的我们，有着无法表达的痛。

9、岁月漫长，时光短暂，一个人守候，一个人默默等待，清楚注定悲哀的结局，可是还是在等待，这是爱，卑微地落寞在尘埃里。

10、用酒来麻痹自己的心，用烟来诠释自己的寂寞，用自残来缓解自己的伤痛。

11、有时候明明很脆弱，却刻意假装坚强，难道这就是命运吗?看着一朵枯萎的花，还有一句未说出的话。

12、我唱着属于我们的歌，想着我们的音符，因为我爱你爱你爱你。

13、在太阳出来时，把孤单晾干。

14、眼泪代替你亲吻我的脸，我的世界忽然漫天白雪。

15、曾经依靠彼此的肩膀如今却各自在人海中流浪。

16、我讨厌你对我无视，因为曾经在你眼里我那么完美。

17、爱你的心忘了上锁傻傻让爱变成一种折磨。

18、我爱得发了疯，明知道再狂吼也没救，那句我爱你，我还能向谁说。

19、独自坐在了房间，眼睛藏在心里面，有时候觉得这样也很甜，谁都不会看得见。

20、请让我让我对你先说再见，深呼吸，推开所有依恋，谁都不要为我可怜，只是爱的结束。

26. 捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天幸福陪伴你。祝福语大全

27. 送一份美丽让周末好心情，送一份关怀让您骄傲，送一份青春让您不老，送一份梦想让您实现，送一份友情不需回报，再送您平安才算可靠!祝您周末愉快!

28. 想念的话，永远说不完;关怀的心，永远不改变;真挚的友谊，永远不放弃，在今天我只想大声告诉你，周末，歇歇吧!喜欢一种声音，是威风吹落露珠;欣赏一幅画面，是朗月点缀星空;陶醉一种气息，是幽兰漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。

29. 心相依，永不悔，有一种相遇叫最美;菊花香，蝴蝶飞，有一种思念叫沉醉;夜无眠，饭无味，有一种付出叫珍贵;亲爱的朋友有你生活真是美!周末快乐!

30. 听人说，如果在今年夏天收到一个祝福，理想就会春生夏长，即使是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我送上最火热的祝福，愿你快乐整个夏天。周末愉快!

31. 微风轻轻吹，云儿轻轻飞，思念轻轻随，友情轻轻追，问候轻轻陪，愿你喝酒不醉，工作不累，心情静美，快乐翻倍。苦夏不苦，周末快乐。

32. 又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!

33. 晴天是我的笑脸，鲜花是我的礼物，雨水是我的心语，每当你抬头看天，蓝天里洁白的云，是我不变的祝福，记住周末快乐!

34. 天空流星划过，我托它带几句祝福给你，谁知它竟然说：我是干大事的，这种小事你居然好意思拜托我?哎，无奈的我只好给你发短信了：周末了，记得快乐!

35. 工作别太疲惫，心情别太郁闷，没事多喝点水，周末多多聚会，友情最为珍贵，朋友真心相对，生活添点趣味，天天快乐相随!

36. 又是美妙周末，让身体休息，让财神加班，让烦恼出差，让开心拜访，让疲惫下岗，让健康上任，让短信送来问候：祝您周末心情愉快!

37. 收拾起繁忙的心情，整理好久违的记忆，牢锁住工作的搅扰，忘记掉所有的压力。对花儿微笑，向小鸟问好。又一个周末来到，短信一条，祝周末愉快!

38. 走过了山山水水，脚下是高高低低;经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅;生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开开心心!

39. 周末到了，我送你一瓶酸酸甜甜的苹果醋。希望喝进肚里，能化解你疲惫劳累的心结，滋润你的愁肠，释放你压抑住的快乐，带给你健康平安的生活!

40. 暑气渐消，凉风已至，成熟的气息在果地里弥漫，秋收的喜悦在田地里翻腾，我们收获的不仅是成熟，更是整个季节的魅力!周末快乐!

41. 我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末!

42. 周末，心里，有点甜;周一你别来，不然幸福全拜拜;因为周末，所以微笑;周末不要，来也匆匆，去也匆匆。就让周末来得更猛烈些吧!请在五分钟之内转发此信息，看后不转的，本周末全加班!周末开心!

43. 一首音乐，轻松和谐;一个问候，关怀体贴;一阵微风，清凉舒适;一条短信，温馨弥漫……手指一按，送去我春天的祝福：周末快乐!

44. 台风预警：受今年第三号台风“祝福”影响，你周一将快快乐乐;周二好运连连;周三健健康康;周四风风火火;周五欢欢喜喜;周末愉快至极。请做好准备!

45. 我代表左邻右舍、大姨妈二姨婆、三姑夫四姥爷及全国的男女同胞向你表示慰问，并愿你：爱情美满爽歪歪，金银珠宝进你怀!祝周末快乐!

46. 周末好!夏天到了，祝这整个夏季里，您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!

47. 周末无限好，闲时风景妙，放松睡大觉，细细品佳肴。锻炼扭扭腰，健康来报到，好友诚相邀，畅聊解烦躁。问候发一条，祝你周末快乐，幸福围绕!

48. 周末想请你吃大餐，可惜身上钱包很干，工资还在老板那边，站立在银行门口前，想去打劫又没贼胆，只好忍痛花一毛钱，逗你开心过今天

49. 周末又到了，我们不出门，是为了做宅男宅女，你不出门，哼，是为了省钱吧?为了你的感情和谐，为了你的身心健康，建议你请我吃点玩点，这不过分吧!

50. 周末周末，心头一热，义不容辞制造快乐;周末周末，心生一策，足智多谋搞点娱乐;周末周末，心不寂寞，放下工作寻找欢乐。朋友，周末了，愿你健康一身轻，愉悦好心情!

51. 翻开的是吉利，看到的是隆运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您：周末高兴百分百，生活更出色!

52. 周末让人怀念，周一令人厌倦。对周末，咱愿意日日与君好;对周一，咱希望老死不相见。周末是相见时难别亦难，周一是东风无力百花残。盼周末，共祈愿。

53. 周末时光不声不响，畅;开心笑容不早不晚，靓;亲友问候不折不扣，享;烦恼灰不溜秋走，光;清凉祝福不偏不倚，爽;开心快乐，幸福甜蜜响当当!

54. 周末是忙碌的结束，快乐的复苏，让所有的疲倦止步，感受悠闲的全部，不戴面具不装酷，把轻松阳光补足，把明媚心情满足，愿你周末自由享清福!

1、 周末来到，祝你在春光明媚里获得春色撩人的魅力，在春风拂面里获得妙手生春的业绩，在春暖花香中获得春风满面的心情。周末愉快！

2、 周末了，出门散散步吧。让满园的春色调剂一周的枯燥，让明媚的春光温暖一周的辛劳，让芬芳的花香舒缓一周的烦恼。祝你周末心情好！

3、 树木抽芽，春花初开，微笑着向你致意。黄莺啼叫，蜜蜂纷飞，歌唱着向你问好。春风习习，阳光和煦，温暖地叮嘱你周末要多休息。享受生活，周末愉快！

4、 不用管住嘴，不用管住腿，悠闲时光别浪费，想怎么美就怎么美；不用再忙碌，不用再疲惫，快乐假期春光媚，想怎么睡就怎么睡。周末到，愿你心陶醉！

5、 周一无奈，周二忙坏，周三倦怠，周四期待，周五天籁，周末痛快。周末到，愿你过得快乐精彩，自由自在，轻松悠闲体康泰，无拘无束心花开！

6、 夏日炎炎，湖水清清，我手拿钓竿为你：钓一份清凉--愿你舒适安康；钓一份舒畅--愿你快乐吉祥；钓一份问候--在周末为你献上。祝你周末愉快！

7、 春天到了，愿属于你的风景独好！枝头俏，那是你的好运到；百花香，那是你的笑声扬；巧借春风把祝福捎，祝你周末愉快，幸福没完没了！

8、 人生漫漫，生活易乏味，还好有你作陪，一路风雨友情最可贵，祝福从来不曾忘，牵挂时常放心上，如今周末又来到，问候自然要送上：周末快乐！

9、 收集了春日的冰水，夏日的荷叶，秋日的凉风，冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，作出一份冰爽之茶，希望为你驱赶夏日疲惫，祝你这个周末轻松愉悦！

10、 我把幸福装入“筒”子，把开心缠上“条”子，把甜蜜镶上“万”子，浪漫伴着“发”财，执着刻入“白板”，祝福走过“东西南北中”，在周末化成一阵风！

11、 天上流星划过，我托它带几句祝福给你，谁知它竟然说：我是干大事的，这种小事你居然好意思拜托我？哎，无奈的我只好给你发短信了：周末了，记得快乐！

12、 春季到，风光好，周末又到眼前了。忙里偷偷闲，放松心情妙。美好春光别错过，户外空气真正好。阳光灿烂把春踏，呼朋唤友笑声扬。祝你周末愉快！

13、 好久未联系，从不曾忘记；关怀送给你，多保重身体；烦恼要丢弃，快乐要维系；悲伤要忘记，生活更如意。短信关怀记心底，愿你周末快乐满足！

14、 把烦恼遗忘，跟快乐流浪，今天就要让心情绽放；把轻松带上，跟悠闲晃荡，今天就要过得不一样。管它灰暗还是晴朗，周末到，愿你逍遥自在任飞翔！

15、 汽车想要奔跑就不能没有轮子；楼房想要耸立就不能没有地基；学生想要进步就不能缺少鼓励；而你想要快乐，就不能忽略我的祝福：周末快乐呀！

16、 工作平日苦，周末要补补，拼死挣钱人憔悴，愿你工作别太累。周末悄然又来到，赖床休闲把茶泡。手机已关机，轻松无限期，祝您周末愉快！

17、 鲜花为你绽放美丽，树荫为你遮挡阳光，镜子为你照出娇容，而我为你送来祝福。愿不在身边的你，天天好心情，时时笑开怀，周末乐无穷！

18、 生活无需太累，吃了喝喝了睡，人生美景多陶醉；生活无需太疲惫，饿了就吃别减肥，人生快乐要加倍；生活需要有滋味，周末到了，开开心心这才对。

19、 我有李白的才情，潘安的貌，周杰伦再酷也没我俏，谢霆锋虽帅，刘翔再能跑，统统没我有味道，知道你周末想相邀，请你抓紧要提早，过期不候哟！

20、 鸟儿鸣了，叫醒了心底的喜悦；花儿开了，绽放了青春的色彩；周末至了，放松了紧张的神经；问候到了，愉悦了彼此的心田：周末愉快！

21、 周末到我家来吃个饭吧，我摆好了一桌的欢乐，斟满了一杯祝福，我会把所有的压力打包进垃圾桶，只留下轻松的享受，既然是周末，就让我们彻底疯一把。

22、 祝福有多重，秤砣也驮不动；问候有多长，尺子都无法量。感谢朋友们一路的扶持，就让曼妙的阳光，为你们带去欢乐如常，幸福飘扬！祝周末快乐！

23、 常有压力=工作不差！常去购物=有钱可花！常叹忙碌=价值很大！常有约会=年龄不大！常被训话=潜力很大！常收信息=有人牵挂！祝你周末快乐！

24、 轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。祝你周末愉快！

25、 有一种关系是情谊无价；有一种牵挂是一日不见如隔三秋；有一种心情是春暖花开，面朝大海；有一种祝福，随着短信飘来：祝福最亲爱的朋友周末快乐！

1. 工作辛苦，要多休息。听听音乐，玩玩游戏。多吃蔬菜，少发脾气。要是无聊，跟我联系。周末到了，祝你事事顺利!

2. 这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!

3. 我愿酿成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的怠倦，用我的摇摆给您带去夏日的风凉。祝您有一个轻松的周末!

4. 上帝创造了星期，对你施了咒语，让你星期一有顺利，星期二有和气，星期三有平安，星期四有惊喜，星期五有梦想，星期六有好运，星期天有美丽!

5. 多一点快乐，少一点烦恼，不论钞票有多少，只要每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活是什么滋味，自己放调料。收到我的短信就开心的一笑!

6. 辛苦工作何时了，寂寞知多少，今日喜逢又周末，压力不堪回首逍遥过。忧伤烦恼应不在，请将笑容改。问君快乐何时休，恰似一江春水无尽头。周末快乐!

7. 鲜花为你绽放美丽，树荫为你遮挡阳光，镜子为你照出娇容，而我为你送来祝福。愿不在身边的你，天天好心情，时时笑开怀，周末乐无穷!

8. 一切的美好源于早晨，虽然岁月不会轮回，昨天不再重现，一份真诚的祝福会让您快乐每一天!

9. 周末来到，睡个懒觉，赶走烦躁，吓跑忧愁，工作暂缓，压力释放，享受周末，乐在其中，快乐笼罩，幸福围绕，祝福朋友，生活甜美，周末快乐。周末短信

10. 又是一年岁尾时，喜逢周末来相遇，昔日不快与烦忧，统统抛到脑后去，阳光灿烂在明天，欢欣鼓舞庆新年，喜笑颜开好心情，周末愉快好运连!

11. 家常美味养养胃，新鲜空气润润肺，暖暖阳光晒晒背，融融被窝睡一睡。周末有滋又有味，生活一定格外美!

12. 天空累了，放弃了太阳选择了月亮和星星。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您累了，但愿我的问候能驱除您一周的疲劳!周末愉快开心!

13. 让晴天带去我的问候，让阴天捎去我的心愿，让雨天浇灌我的祝福，周末到了，不管天气如何变，我的祝福永不变，愿你周末快乐，幸福永绕。

14. 天宽蓝，心宽阔，又到周末;花也美，心也美，生活更美;路虽远，人虽远，牵挂不远;忙也行，闲也行，开心就行;你一言，我一语，常常联系。周末快乐!

15. 让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的冷风，让好运和斑斓永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝周末愉快!

1、如果你是海绵宝宝，那我就是派大星，与你傻乐；如果你是蓝精灵，那我就是格格巫，与你死磕；如你过周末，那我就发周末祝福，祝你童心未泯，快快乐乐！

2、牵着周末的手，悠闲跟你走；望着周末的眼，快乐永不变；感受周末的情，一路好风景；听着周末的笑，日子真美妙。愿你周末好心情！

3、酒，或浓或烈，总让人陶醉；花，或多或少，总给人浪漫；家，或大或小，总给人温馨；信息，或长或短，总带着祝福；周末了，祝你开心！

4、亲朋聚会，一起吃喝，你若喝多我扶着；逛街购物，一起玩乐，走走逛逛不寂寞；上网游戏，一起奋战，同甘共苦真不错。祝周末快快乐乐，记得约我哟！

5、看露珠跌落小草，去聆听世界的美妙；看云霞暮暮朝朝，去追随风的逍遥；看流星提着灯笼在跑，去享受这份静谧美好。周末来到，祝你心情大好！

6、本短信自发出之日起，即产生欢乐效应，保你周末开怀，心情愉悦；身心放松，惬意悠然；步履轻松，分外逍遥。恭祝你周末愉快哦！

7、拼命赚了一周了，周末该花就花，当然要有度，紧紧攒了一周了，周末该买就买，当然要精选，疲惫劳累一周了，周末该休就休，不用客气。

8、让心情放个假，带上行囊，去感受大自然清新的气息，去探听花开花落的消息，祝愿你的周末时光，美妙异常，轻松愉快。

9、上学时经常逃学，没有周末的概念，想哪天是周末都可以。现在上班了不能逃班，才发现周末如此可贵！在此周末之际，向还在工作的人们致敬！周末愉快！

10、一周预测：受幸运之神眷顾，你周一会快快乐乐，周二喜事多多，周三健健康康，周四风风火火，周五愉快侵袭，周末欢天喜地，兴奋至极！

11、天宽蓝，心宽阔，又到周末；花也美，心也美，生活更美；路虽远，人虽远，牵挂不远；忙也行，闲也行，开心就行；你一言，我一语，常常联系。周末快乐！

12、爱是自己的东西，没有什么人真正值得倾其所有去爱。但有了爱，可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界，伸向你自己不曾发现的内部，开启所有平时麻木的感官，超越积年累月的倦怠，剥掉一层层世俗的老茧，把自己最柔软的部分暴露在外。——廖一梅

13、昨也过，明也过，天天开心过；忙也过，闲也过，日子好好过；穷也过，富也过，只需无忧过；欢也过，笑也过，今儿是周末你快乐过。既然是周末，今儿允许你灵魂出窍，记得眉开眼笑哦！

14、你的微笑，能把烦恼去掉；你的美丽，能把压力枪毙；你的温柔，能让快乐停留；你的善良，能把欢喜丈量；你的陪伴，能让幸福做伴。周末快乐！

15、灿烂的阳光，温柔来拥抱；和煦的清风，清凉身边绕；灿烂的微笑，尽情脸上描；自由呼吸间，烦恼消融了；淡淡的问候，只把心来交。祝你夏日乐陶陶！

一、指导思想

3月5日是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”念日，也是“中国青年志愿者服务日”。发挥幼儿学雷锋的骨干作用，大力弘扬雷锋精神，推动学雷锋活动常态化，培养孩子从小乐于助人的优良品德，让幼儿用自己的实际行动来学习雷锋叔叔，感受劳动的乐趣，感受帮助别人、为别人服务的快乐，从而进一步发扬中华民族传统美德、弘扬雷锋精神，让品德教育渗透于幼儿生活的每一天、每一时、每一个细微之处，引导孩子从小养成良好的社会公德。现制定本方案

二、活动时间：3月1日至5日

三、活动内容：

1、活动一：“认识雷锋”。

各班根据幼儿年龄特点，在网上搜索关于雷锋的故事、照片、画册等，开展“学雷锋做好娃娃”的主题活动，以故事《雷锋的事迹》、《雷锋小时候的故事》、歌曲《学习雷锋好榜样》、谈话等形式让幼儿认识雷锋、了解雷锋，知道雷锋叔叔是一位关心别人、帮助别人、经常为别人做好事的解放军叔叔，宣传雷锋精神，以此激发孩子们向雷锋叔叔学习，认真学本领，多为班级和别人做好事的愿望。

2、活动二：“学做小雷锋”。

分年级开展适宜的主题活动：

大班——爱心在社区。在老师的带领下走进社区，擦洗社区的健身器材、大型玩具，整理后花园的卫生——垃圾和杂草„„

中班——爱心进在幼儿园。在老师的带领下直遍幼儿园，为幼儿园擦洗器材，现布置如下：

爱伦班：清洗楼梯底下的所有体育器材。

爱贝班：清洗幼儿园单车及羊角球。

贝德班：清洗幼儿园轮胎及长凳。

小班——爱心进在幼儿园。在老师的带领下直遍幼儿园，为幼儿园擦洗器材，现布置如下：

贝文班：清洗幼儿园滑梯及平衡木。

科迪班：整理幼儿园教学楼后面的卫生，垃圾和杂草。

科林班：整理幼儿园教学楼后面的卫生，垃圾和杂草。

3、爱心进家庭。结合国际“三•八”妇女节，鼓励小朋友为奶奶、为妈妈做一件有意义的事，如分担一点力所能及的家务、送上自己亲手制作的小礼物„„

4、具体日程安排：

3月1日 宣传发动阶段

3月4日——3月5日 认识雷锋

3月5日 10：30——11：10 大班组“爱心在社区”活动

中、小班组“爱心在幼儿园”活动

3月8日——3月9日 三八妇女节教育活动

各年齡组“爱心进家庭”活动

3月12日 总结、建档

5、活动准备：

A、3月1日准备有关雷锋介绍的各种资料。

B、3月5日各级组倡议孩子带有一条抹布来园。

五、活动要求：

1、加强组织领导。各班级教师要充分认识深入开展学雷锋活动的重要意义，把组织开展学习、宣传和实践雷锋精神摆上重要议事日程，抓紧抓实抓出成效，紧密结合幼儿生活实际，认真准备，周密安排和精心部署。

2、营造良好氛围。各班要大力宣传雷锋事迹、雷锋精神和社会各界涌现出的雷锋式模范人物，围绕深入开展学雷锋活动的总体要求和主要内容，充分利用班级家长园地、班级主页、移动平台等宣传阵地，不断增强学雷锋活动的影响力，努力营造践行雷锋精神，争当小雷锋的良好氛围。

3、注重工作实效。各班要结合班级实际和幼儿生活实际，发挥教师和各类资源优势，运用幼儿喜闻乐见的方式，调动幼儿的积极性、主动性，严防走过场，搞形式主义。

4、建立长效机制。各班要将学雷锋活动当作一项常态的工作来抓，纳入班级工作计划，认真总结交流经验，强化督促检查，确保学雷锋活动坚持不懈、常抓常新。

“助人要从日常小事做起，不因善小而不为。”这是我喜欢的一句名言。这是告诉大家帮助别人要从小事做起。而我记忆深刻的是七岁那年的冬天，我帮助别人的事 ，在寒冷的冬天为别人带去了一缕温暖的阳光。

似乎那年冬天的天气特别寒冷，天阴沉沉的，寒风呼呼的狂笑着，似乎要撕裂着世间的万物。可怜的大树被吹得东倒西歪，甚至有些树枝都被大风无情的吹断了。地上飘满了落叶，一切看起来那么萧条，这一切都显示即将要下雪了。

因为家里没菜了，要为下雪天做准备，所以我和妈妈去超市买菜。最后妈妈也给我买了一些我喜欢吃的点心。我和妈妈提着东西走在回家的路上，结果碰到了一个孤苦伶仃，可怜巴巴的老奶奶。她脑袋靠着墙，坐在地上，用有气无力的声音说道：“行行好，可怜可怜我吧”。面前的经过的行人有的匆匆而过，有的用冷漠的眼神扫视这个可怜的老人，也有一两个有爱心的人们走过去，向她身边扔下5毛钱。可是这一点的施舍对于她来说只是杯水车薪。看着老奶奶那瘦骨嶙峋的样子，和她破破烂烂的单衣裳，加上她那眼窝深陷的眼睛乞求的看着路过的每一个人。凭着几点，我可以看出她又冷又饿。就在那一时，那一分。那一秒，我感到那个老奶奶好可怜，好无助。我好想帮助她，于是我向妈妈要五元钱，妈妈看看我，再看看那可怜的老人，她一边掏钱，一边会心的笑了。妈妈动了动提着点心的袋子，我懂了妈妈是要我再拿几块点心给她。我蹲下来把钱放到了她身边那一个黄绿黄绿的破碗里，然后把几块点心放到了老奶奶的手上。 老奶奶用颤抖的双手接了过去，不停地说：“你真是个好心的孩子，谢谢,谢谢......”看到老奶奶露出的微笑，我好开心!

天气还是那么的寒冷，可是我的心却是热乎乎的。虽然这为数不多的五元钱，不能解决她的根本问题，至少今天可以让她吃上一碗热腾腾的饭，让她不再感到饥饿和寒冷。我好希望有更多的人去关爱这些需要别人帮助的可怜人!

那天我非常快乐。真是赠人玫瑰，手有余香。 我愿意永远做冬日的那一缕阳光，给别人带去温暖，带去快乐!

1、亲爱的晚安，盖紧被子，做梦我娶你，么么！

2、睡吧，有我在你门外站岗放哨，你安心的睡吧，大胆的睡吧。

3、今天你已经在我的脑子里跑了一天了，累了吧？早点睡吧。Good night！

4、工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。好好照顾自己！晚安！

5、早点休息吧。明天还要上班，你今天坐车也累了。你要乖乖的哦！晚安，亲一下睡觉！

6、今天变天，当心着凉；注意身体，吃么么香；凉天添衣，少吃冰棒；吃香睡香，身体倍棒！

7、亲爱的，不要让我等他久，我先去月亮婆婆那等你啊，你快点进如梦乡来找我，我爱你，嘿嘿。

8、我的梦中夜夜有你。我想。我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念！晚安，祝今晚好梦！

9、今晚温馨笑一笑，舒舒服服睡个觉，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，一切烦恼都忘悼！

10、星星亮着，夜空就不会黑暗；问候伴着，心灵就不会孤单；祝福传递，温暖送你。愿你今晚有个好梦，晚安！

11、有一份祝福的机会，摆在我面前我没有珍惜，于是后悔莫及。若再给我一次机会，我一定会对你说：晚安哦！

12、让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安！睡个好觉！

13、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！美梦！

14、想哭了，泪点点滴滴入心里，是因为想到爱你的委屈。想睡了，人恍恍惚惚飘入梦里，是因为梦里我们总甜蜜相依！

15、夜已深，人未静，数着星辰，想到了你，夏夜漫漫，祝福清凉，短信小小，情谊深深，道声晚安，祝君好梦到天明！

16、今天下雨，就像降落来临，问候不只是在在夜里，祝福永恒藏在在心底，雨停而不止，夜深却牵挂依然，宝贝，晚安！

17、晚上睡不着，怎么办？数数，太俗；吃安眠药，太伤身体，干脆就默念对你的祝福，准保你睡得香，祝你晚安，好梦！

18、浪漫的夜是你的情人，她柔情似水，陪伴你左右，给你按摩，为你捶背，甜言蜜语哄你入睡，祝你晚安，“好人好梦”！

19、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

20、刚刚我跟月亮通了电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！

为了贯彻落实上级通知精神，冯家冲社区于20xx年3月14日上午9:30组织辖区单位及居民开展了“讲文明、树新风”、“整脏治乱”的卫生大扫除志愿者服务活动。本次活动辖区内各单位一共出动24人，活动期间，为便于活动的开展，社区将志愿者分成了若干个小组，各自负责一个区域。大家齐心协力，扫的扫、铲的铲、捡的捡，干得热火朝天。经过近两个小时的辛勤劳动，全面清扫了华欣商住楼周边、辖区主干道周边、小区内各楼栋之间的白色裸露垃圾，清除了门店的卫生死角，一共清运垃圾15斗车，另清除了围墙上的牛皮癣23条等。通过这次卫生大扫除活动，社区环境得到了很好的改观，放眼望去一片整洁的天地呈现在居民的眼前，得到了辖区居民的啧啧称赞。爱护环境人人有责，希望社区的环境越来越好!

今年4月是全国第XX个爱国卫生活动月和和江苏省第19个健康教育宣传月。根据县爱卫会办下发的《关于开展爱国卫生月和健康教育宣传月活动的通知》文件精神，**县滨淮镇中心卫生院紧紧围绕今年爱国卫生月活动主题“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国”，开展集中宣传活动，广造社会舆论，充分动员广大职工从本单位本科室做起，从家庭做起，从自己做起，共同营造讲究卫生、呵护健康、保护环境、美化家园的浓厚氛围。现将活动总结如下：

一、成立组织，确保活动高效实施

首先成立领导小组，张兵院长任组长，祁明涛副院长任副组长，防保所全体人员任小组成员。精心制定本次爱国卫生活动月的活动计划，实施方案等，确保本次爱国卫生月宣传活动的顺利开展。

二、展开多种情势的健康教育活动

1、认真组织展开健康教育宣传月活动。医院展开宣传活动，发宣传资料50份，宣传艾滋病、结核病防治及控烟等知识。医院还整理常见疾病及慢性病防治、环境卫生、食品卫生等内容，编印了宣传资料100份发放到居民手中，并定期向群众宣传健康知识。制定了相应的活动计划，积极展开健康进社区、进农村、进学校的活动，组织医务人员进行宣传活动。经统计，共发放宣传资料200份。

2、积极推动控烟工作的展开。医院创建无烟医院，继续认真贯彻落实《公共场所制止吸烟暂行规定》，加大控烟宣传力度，展开 “无烟医院”创建活动。在医务职员中倡议 “阔别烟草，自觉戒烟”;今年世界无烟日期间，医院在大门口进行了宣传活动，参加活动的医务人员十余名，为一百多名患者提供了控烟知识普及工作，张贴大型宣传标语10份，共发宣传单总计100多份。

三、组织展开爱国卫生月和全民卫生日活动

今年的爱卫月和全民卫生日活动展开得既大张旗鼓又扎扎实实，根据县爱卫办统一部署，我院结合实际制定下发了展开爱国卫生月和卫生日的健康教育宣传活动的通知，对活动的时间、内容和要求进行了明确。在医院大门前举行爱国卫生和健康教育宣传月活动和展开医院环境卫生大扫除活动，医院全体工作人员都参加活动。医院各科室对比活动要求，依照部分职责，积极组织实施。起到了以月促年的目的。

通过本次开展爱国卫生月活动，我院认真查找卫生脏乱差形成的原因，针对存在的问题建立完善长效机制，强化工作措施，加强日常管理，确保制度与措施落实到位，防止脏乱差问题重复出现，让我镇的空气更清新、村容更洁净、家园更美好。

老师们，同学们：

大家好。

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?

谢谢大家!

一、指导思想：

《幼儿园教育纲要》中明确指出：“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。”亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。

二、活动准备：

1、体育游戏材料的准备：

2、场地划分与布置：

3、音像收集与准备：

4、拍照、信息上传：

5、教师才艺表演：

三、活动流程：

(一)、园领导或年级组长讲话

(二)、幼儿早操表演

(三)、亲子体育游戏(按不同的游戏要求选择参与游戏的对象)

1、游戏：摸石过小河

参赛人员：每班出席6对亲子(妈妈和孩子)

形式：以班级为单位组成参赛小组进行接力赛。

玩法与规则：每组拿两块垫板，妈妈和孩子交替踩板往前到指定地点，掉入“河”中，退出游戏，速度快的一组为胜。

2、游戏：运西瓜

参赛人员：每班出席6对亲子(爸爸和孩子)

形式：以班级为单位组成参赛小组进行接力赛。

玩法与规则：孩子抱球送给爸爸，爸爸两腿夹球行径跳，把球送到指定位置，中途掉球者可拾球在原地继续进行游戏，速度快的一组为胜。

3、游戏：我们一起来套圈(负责教师：)

参赛人员：每班出席6对亲子(妈妈和孩子)

形式：以班级为单位组成参赛小组进行接力赛。

玩法与规则：孩子与妈妈分别站在起点处准备，游戏开始，幼儿取呼啦圈(一位幼儿取一个)，跑到妈妈身边套在妈妈身上，妈妈再取出呼啦圈，跑到对面送给第二位孩子，这样依次进行，以最快套完的小组为胜。

4、游戏：接果果(负责教师：)

参赛人员：每班出席6对亲子(爸爸和孩子)

形式：次项比赛分6次进行，每次各班出一组亲子参赛。

玩法与规则：爸爸在腰间拴一筐子，幼儿将果子扔进家长筐子里，在规定时间及规定距离内扔进的果子多者为胜。

(四)、才艺表演

1、幼儿与家长的才艺表演

2、教师才艺术表演

一、活动目的：

1、通过家长与孩子间的互动游戏，让广大家长了解和初步体验亲子园教育，感受亲子园教育给宝宝带来的重大影响。

2、让家长知道______baby亲子园正在招生。

二、活动运作：

正式活动：_月_日(周日)下午16：30——18:30，——门前广场。

预备活动：_月_日(周六)全天8:30——20:00，___商场门前广场，散发亲子游戏比赛活动邀请函、现场报名。

___提供支持：_月_日(周二)前到____缴费(500——?元)，办理相关手续;_____百货促销部负责在入口和出口分别摆放活动海报，广播每天播报报名须知，服务台接受报名(连续十天);活动当天下午搭设舞台，提供音响设备一套，挂幕布。

三、活动准备&内容：

比赛分组比赛内容材料准备

6-10个月开小船床单5条，1条备用

11-13个月爬行比赛逗引玩具(自备)

14-16个月送小动物回家毛绒玩具(2个备用)

17-24个月推大球大龙球4个

2-3岁运糖果枕头20个

1、场地准备：音响设备一套、麦克风2个(商场准备)，搭台、背景：

2、音乐：进行曲(比赛时用)，欢快的歌曲

3、红色、黄色、蓝色、绿色、橙色、紫色圆圈标记各20个。

4、桌子、椅子、咨询台、报名收费处、签到处、奖品台

5、奖品：纪念品50-100份，冠军、亚军奖品及获奖证书(12份，打印好)

6、资料准备：宣传页300份、报名表100份、编班说明书100份、“亲子教育”专题讲座和免费亲子活动邀请函100份。

7、其它：圆珠笔10支，饮水、零食

四、工作人员安排：

1、主持人(2)：___老师、___老师

2、现场督导：___老师

3、道具监管：___老师、___老师

4、咨询老师：___老师、___老师

5、报名收费：___老师、___老师

6、婴幼儿签到、核对年龄、分组(3人)：___老师、___老师

7、奖品台：___老师、___老师

8、音乐DJ：___老师

五、活动程序：

1、开场白：

2、分组比赛并颁奖

6——10个月：开小船

11——13个月：爬行比赛

14——16个月：送小动物回家

17——20个月：推打球

21——24个月：推打球

2——3岁：运糖果

宣传单：Come On，Baby!亲子游戏大赛

时间：_月_日(周日)下午16:00——18:30

地点：————门前广场

对象：6个月——3岁宝宝

报名热线：___

比赛项目：

比赛分组6-10个月11-13个月14-16个月17-24个月2-3岁

比赛内容开小船爬行比赛送小动物回家推大球运糖果

报名方式：

1、到____一楼服务台报名

2、直接到__花园二栋__亲子中心报名

3、报名电话：___

4、比赛现场报名(限当天9:00-15:30)

现场办理报名缴费手续的，一律赠送一个月的亲子课程