幼儿教师大学毕业自我鉴定(实用20篇)

谁能想到，还有小半年，我也要开始收拾行囊走出学校这座象牙塔了呢?回想当年入校时，我还是一个由爸爸妈妈亲自送过来的小男生，当时接待我的学长还为此感叹，我不想要父母来送的烦恼却是他求之不得的幸福。一转眼，我也要毕业了。前年送走那位接待我的学长时的情景也还历历在目呢，现在我也要准备准备走人了……

这几年大学时光里，要说最有成就感的事情，那一定是我现在就已经在实习的工作了。公司领导很喜欢我，在我实习了两个月时就准备给我转正的，可是我还有毕业，没办法直接签合同，领导只好再让我以实习生的身份在公司里再工作小半年，等我领到了毕业证和学位证便给我签正式员工的合同。我知道，能够获得这个工作以及领导对我的信任和肯定，都是由于我大学这几年的努力和付出，每每收到表扬的时候，我都会要伸出拳头轻轻的和墙面叩击一下，在心里对自己说上一句“不枉这些年吃的那些苦了!”我知道，要是没人看见，我一定还会热泪盈眶的谢谢自己，谢谢他(过去的我)的奋斗!

这几年大学时光里，最最快乐的时间却是我大一泡图书馆的日子。那会儿我除了每堂课都认真去教室听老师讲课外，我还把别人用来打游戏的时间都用在了泡图书馆上。先别以为我是一个那么爱学习的男生，最初我去泡图书馆是因为我的女神总去图书馆看书，我就偷偷跟着去了。后来读着读着书就忘了女神这回事儿，她也没能喜欢上我，我也比起喜欢她，更喜欢浩瀚无边的图书馆了。我一有时间便去图书馆里泡着，把学校图书馆的藏书，三分之一是要看完了，后来老师让我们写文章，我也从一个不怎么爱学文章的人，变成了一个有很多东西想要去表达，想要去传播的人，连我爸妈都觉得我变外向了，其实只有我只知道，我不是变外向了，而是变开朗了，或许是读书读多了的缘故吧，不知道，只知道那段时间是我最最快乐的日子，要是还要一个研究生或者博士让我读，我一定还要常去泡图书馆。

要说在这几年的收获的话，我还在泡图书馆的日子里结交了同样爱泡图书馆的好朋友__，他是一个跟我专业完全相反的同学，我是理科，他是文科，我俩却像面对跨物种的海绵一样，对彼此的专业相当的感兴趣。现在我们都还在一个城市找到了工作，以后正式毕业了，不愁没人陪我聊天文聊地理了，也不愁没人陪我去吃我们都感兴趣的.祖国美食小吃了。

有较好的组织能力和引导能力.有较好的学习能力和适应能力.有较好的沟通才能跟团队合作精力.个性平易近人,轻易相处.

在班级里一直担任生活委员一职，平时工作认真负责。在大一时参加咱们分院学生会的办公室和公寓学生治理委员会的办公室。看待工作，我一直是很当真负责的，按时并且保质保量地实现上面交代的各项义务，并且可以做到学习和工作两不误，曾荣获公寓学生管理委员会的优秀干事荣誉称号。平时踊跃参加各项体裁活动，加入了学校的健美操大赛，并且荣获第3名的好成就，也参加过1000米环城接力跑，并且荣获第3名的好成绩。积极参加分院组织的各项娱乐活动，像电脑节，迎新晚会等都有上台表演过。

在大二时担负盘算机66班的班主任助理，辅助学弟学妹们更快地懂得学校，适应学校，在他们碰到不懂时可能及时给与解答。在大二上学期我也从本来的团学联的办公室副主任升到了主任一职。大二时还担任分院05学生党支部宣扬委员，公寓党员之家楼层站长。大二时的暑假曾去云南支教，学到不少货色。

大三一年在分院学工办担任学生助理，取得学院优良学生助理声誉名称。一年的学习使我对办公室的工作十分了解并熟习。大三也始终担任计算第6学生党支部组织委员，帮助支部书记发展各项运动。

人非圣贤，每个人都不可能是完人，但寻求完善一直是我尽力的方向。我不什么资本，只有一颗追求美妙生涯，追求满足工作的热情。和所有年青人一样，刚步入社会，当然没什么工作教训，不外我以为这偏偏阐明我存在好的可塑性。我要加强自学能力和适应能力，天天提高一点点

在这一个月里，我学习到许多在学校学不到的东西.也感悟到了许多，从教师们身上，我看到了园丁们散发出的耀眼光芒，给了我在实习生活带来了许多启发性思维。在校期间总会认为当一名幼儿教师肯定很好玩，很简便，但在那里我改变了这个想法，每上完一节课我都有最大的感触：想当好一名幼儿教师实在不易!

刚开始听带课教师跟孩子们上课，认真学习她上课的方式和怎样管好课堂纪律。即使那样，我还是遇到了许多师范学校里没学过、事先也没有料到过的难题。毕竟试教的时候和正式去教室上课的时候的心态是很不一样的。同时也佩服教师对付这些孩子们的方法。用小组比赛来管他们的纪律，一来能够培养他们的团队精神。二来还为课堂带来一些活力。使课堂上不那么死板。听了几节之后我就开始试着讲课，一开始孩子们会乱成一团，不听你讲课，我用了教师的那些方法，可是发现之后慢慢的，他们开始理解你还有喜欢你，这是实习期最有高兴的事。也使越来越喜欢幼师这个职业。

我们除了课堂教学之外还有班主任工作。也组织了一次主题班会活动。幼儿园艺术节，我帮着班里的小朋友们安排节目，帮两个班安排画版。使我在实习期忙碌但很充实。同时也明白做好教师除了要有丰富的专业知识之外，还要其他课外知识，这样才能让你的学生在和你打成一片之外还能尊敬你。这样忙碌的实习生活我进行了一个月，而这个月的每一天我都做好了幼儿园实习工作鉴定。

实习期已过，我将一个月的实习工作做了简单的实习自我鉴定，实习中给了我最大的经验，也是最宝贵的。我将朝着“把班带得更好”的方向努力，并相信自我必须能够做到。

2016年大学生毕业鉴定范文

通过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少,这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。个人发展观心得体会

学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。

在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。

尊敬的各位领导、老师：亲爱的同学们：

大家好!

今天，矿产资源与建筑工程系在这里隆重举行XX届毕业生毕业典礼，这是一个充满喜悦和希望的时刻，作为教师代表，充盈在我心里的，除了师生的惜别之情，更多的是一份骄傲和自豪。因为亲爱的同学们即将开始自己新的人生里程。

三年前当我们师生相逢的那一天起，我就知道我们会有今天的离别。但是，当告别的日子终于来临的时候，我还是觉得有些突然，有些不舍。是啊，时光飞逝，三年，一段漫长而又短暂的时光，就在我们不经意间已成为了回忆。

三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹。在河北能源学院这片沃土上，你们已经练就了自己健康的体魄，成熟理性的思维，你们已经逐渐学会自己选择;在丰富多彩的校园生活中，你们个性飞扬，你们的能力和智慧得以尽情施展。

同学们，大学毕业是人生旅途的一个重要的转折点，你们将面临很多的机遇和挑战，大学为你们提供了助你远航的风帆，大家即将离开港湾，在今后的航程中，还将面对风浪和暗礁，经历各种艰难险阻。愿我校“勤学、修德、精艺、求新”的校训永远与你们相随相伴。

也许你们曾经厌烦过老师的唠叨，埋怨过老师的严厉、反感过老师的批评，但是，请你们理解老师“很铁不成钢”的心情，请你们理解老师渴盼你们立志成才的心愿!

然而，在你们即将远走高飞的时节，我又不得不再续昨日的唠叨。作为老师，总是希望你们走好今后人生的每一步，为自己的人生打好坚实的基础。在同学们毕业即将走向社会之际，我衷心的建议每一位同学：一要摆正自己的位置，始终保持一种平和的心态，从零开始，从小事做起，虚心向他人学习，真诚向实践请教。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。书本上的知识总是有限的，而社会才是一个大课堂。你们毕业后，面对很多选择，但不管它是否符合你们的专业，只要能发挥你的才能，你就要勇于实践，开拓创新，争取成功!

二要不忘学习。同学们，毕业后，无论你们是走向工作第一线，还是继续选择深造，都要不断地、踏实地学习新的知识，充实自己。所谓生命不息，学习不止。终身学习，终身受益。既要继续学习大学课堂上未能深入的文化知识，更要学习课堂上学不到的社会知识。学校小社会，社会大学校。初入社会，总会觉得迷茫无知，不知所措，这种时候，不要灰心，更不必愤慨。世事洞明皆学问，人情练达即文章。请用心去体会，用心去适应。

三要学会做人。陶行知先生在论述教师和学生的职责与任务时，曾经言简意赅地说过十六个字：“千教万教，教人求真;千学万学，学会做人”。学会做人的最大一方面就是学会与人交流，与人交往，与人合作。在现在的知识经济时代，靠一个人单枪匹马地奋斗是无法建功立业的，所以希望大家要学会做人，学会做事，学会合作，在各方面都不断地完善自我，有一个健康的体魄，保持一种健康的心理状态，充满信心地面对未来。

四要不忘良知。《孟子》讲：“人之所不学而能者，其良能也;所不虑而知者，其良知也。”良知本是先天具有的道德意识，遗憾的是当今物欲横流的社会，良知往往被忍心蒙蔽。但是作为知识分子的底线之一，良知，应该是我们能源学院学子坚守的信条。希望诸位同学将来不管何时何地，对何人，做何事，都能够做到知耻、知愧、知恩，时刻不忘“良知”这二字，有所为，有所不为，能够自信“仰不愧于天，俯不怍于人”。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。在你们即将离开这熟悉而美丽的校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。记住：除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你们的努力和奋斗去争取。我们期待着你们更大的进步，期待着你们的捷报频传。

同学们，相聚不知时光短，别离才知情谊浓，当美丽的校园在你们眼中渐成远去的风景时，不管你喜不喜欢，能源学院已经注定成为你生命中的一部分了，就是那个在校时每天骂一百次似乎也不解恨，但毕业后却不容许别人说一个“不”字的地方。毕业后，你会发现，在那里经历过的酸甜苦辣，都是生命中的一种财富，值得每个人终身怀念。希望你们记得常回母校看看。

同学们，时间仿佛有一种巧妙的遇合，今天也是我大学毕业走出校园15周年的值得纪念的日子。20xx年来沧桑岁月的更迭，留下数不清的与美丽青春挥手告别的人生照片，在这些照片的下面有一句话，就是：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”。20xx年来我一直这样地祝愿我自己。现在，我把这句话送给毕业的同学们，与你们共勉。最后，让我们用热烈的掌声祝愿同学们在人生的大舞台上秀出自己的风采。祝愿大家一帆风顺，万事如意，前程似锦，事业有成!

谢谢大家!

时间匆匆来到了20__，四年的本科学习也即将拉下帷幕。作为一名会计的应届毕业大学生，回顾过往这些年来，我自来到___学院后的种种经历。我不仅感叹在这四年的时间里自己发生了如此之大的变化!

如今的我，已经不再是那个只会埋头在书山中苦读的学生了!大学的经历扩展了我的眼界，更塑造了如今的我。现在此毕业之际，我对自己在经历了大学学习生活后的情况做自我鉴定如下：

一、思想层面

大学的生活更贴近社会，这不仅让我加深了国家和社会情况的了解，也让我能更加清楚、及时的了解社会发展。并在老师的正确教导下，我树立了正确的世界观、价值观。且在校园中培养了自己优良的品德和人格，在生活里，塑造了自己开朗乐观的性格。

在大学阶段的生活中我收获了很多的体会，但在老师和同学们的教导和陪伴下，我树立了正确的思想方向，并不断加强自我要求，追求思想的提升。

二、学习能力

在学习方面，我依旧坚持过去的习惯，在课堂上做到认真听讲，仔细学习老师传授的每个知识点。而在课后，我也能做到和同学们积极讨论，并通过网络和书籍来为自己扩展视野，储备更多相关的知识。

在校园的三年学习中，我充分发挥了大学的学习资源，努力储备了充足的专业知识，并熟练的掌握了专业技巧和能力。而后来在实习经历中的体会，更让我实际了解了工作岗位所需求的技能，并进一步的通过学习和工作加强了自己的能力。

三、工作能力

在实习阶段，我在实习岗位领导的指点下掌握了__岗位的基础工作方法。且在几个月的实期里，我认真反思自身情况，努力通过自我的锻炼、反思以及和其他同事的请教加强了自身的工作能力，并顺利完成了实习期的工作目标。

四、独立生活

这几年的经历，让我熟悉了独自在外的生活，也在班级的群体和实习公司里认识了许多朋友，大大扩展了自的人际圈。此外，尤其是在社会实践那段时间里，我出色的锻炼了自我独立的能力，不仅能照顾自己的生活，更能管理好自己的工作状态，提高了实习的收获。

五、自我反思

反思自己四年来的经历，其实我还有很多没有做好的地方。在学习和工作中，也经常会有一些小马虎导致的问题。

虽然现在即将毕业，但这些不足和问题，我一定会在今后的工作和生活中积极改进，让自己能在未来的社会生活里取得更加出色的结果!

本人思想端正，积极向上，努力进取，成绩优异。认真学习马克思主义，通过自己的努力成为中国共产党预备党员之一。在班里担任班长一职期间，由于有良好的学习作风和管理能力，得到“优秀班干部”的荣誉称号和“青年五四奖章”的获得者。并获得学校的“二等奖学金”和“国家励志奖学金。”

有广泛爱好的我擅长管理和宣传工作，曾加入系学生会，担任过宣传部部长和学生会主席一职。在这期间，不仅提高了我的学习能力，还有管理能力，更让我具备了较强的团队意识。

身为学生的我在修好学业的同时也注重社会实践，利用暑假期间，我曾在河南省周口市钢琴培训中心兼任钢琴老师，得到很好的锻炼和提高。在大型商场的促销活动中，让我具备了较强的服务意识，良好的语言表达能力，应变能力和沟通能力。

作为一名应届毕业生，在结束大学生活，踏进社会之际，我已经做好了充分的准备。我将以饱满的精神锐意进取，为实现自己的人生价值而不懈努力!

1.光阴似箭，岁月如梭，四年的大学生活犹如漏斗中的沙石已悄然流进昨日。此时站在大学道路终点站的我心潮澎湃，思绪万千，昔日的点点滴滴，历历在目。

2.母校在我们成长过程中,所给予我们的是无法衡量的财富。

3.学校给了我知识，我会努力给学校荣誉。将来,无论我成为挺拔的树木,还是低矮的灌木,母校,我都将以生命的翠绿向您致敬!

4.四年的时光过去了，我即将从这所学校毕业。四年的时光，说长也长，说短也短;四年的学业，书本有限，学问无穷。感谢母校，给我知识;感谢母校，伴我成长!

5.即将离校，十分留恋，忘不了这里的一草一木、一点一滴。我幸运自己能在_X大学度过我值得留恋的大学生活。此时此刻，我想对母校说一声：谢谢!无论我走到哪里，您都是我心中的圣地!

6.人生的目标在远方，人生的希望却早已在母校萌生。绿叶情，学子心，我们将秉承母校传统，恪守做人准则，追求卓越，祝愿母校聚天下英才而育之。

7.要记住，作为_X大学的毕业生，不管今后我们身在何方，我们永远都是_X大学的一员，永远都是_X大学的代表。

8.叶子的离开是风的多情还是树的不挽留;你我的离校是人生的催促，还是青春的不停留。母校，是我们腾飞的基石，培育之情永难忘!

9.春去秋回，时光荏苒，岁月带走了我们的稚气，留下了永恒的回忆!聊城大学，我们曾经一起走过!

10.星月广场，共舞青春;清水湖畔，涤荡心怀;彩虹桥上，穿梭来往;图书馆里，博学古今中外;栖凤林中，高谈阔论人生。一处处场景，与时间共存;一幕幕往事，与记忆同在。

11.要毕业了，对母校满怀感激留恋之情。感谢母校四年来为我们提供了良好的学习环境，丰富的图书资源，以及优越的实习机会。我们的心，将随母校强劲的脉搏一起跳动。

12.白云，蓝天，菁菁校园。转眼间，我已在_X大学学习与生活了四年，四年的成长，老师的教导和同学的关心都历历在目，我很感谢在这里经历的一切并且衷心的希望我们的学校培养出更多的人才，明天更美好。

13.岁月荏苒，青春行走在时间的河岸，渐行渐远。四年美好的大学生活即将结束，昨天的点点滴滴历历在目，心中的那份留恋油然而生，多想时间回到过去，让我重温那些美好的时光，然而，今天的我只能怀着一颗感恩的心说一声谢谢!

14.母校是什么?你刚来的时候感到陌生，可真当你要走的时候又急切的希望能多留一两天。祝愿我们的母校明天会更好。

15.四年的大学生活恍然间过去，临别回首，酸甜苦辣。_X大学是我们成长成熟的地方，是我们挥洒青春的土地。临别，道声珍重。美丽的校园，和蔼的老师，亲切的同学。让我们带着这些宝贵的记忆上路，人生从此不孤单。

16.大学四年十分充实，感谢学校、学院为我提供了这样一个平台，让我能够自由的提升自己，展示自己。

17.总结我大学四年生活，用六个字概括：平台、自信、思考。今后无论走到哪里，发展成怎么样，我们都会记得，_X大学是我永远的家。

18.时间匆匆走过，安静而祥和的校园;几年前曾在此聚留，如今又在这儿分散;离别谁都不愿，分开又是必然;时光已逝，唯有一份祝福留给_X大学，永远的家。

19.四年的时间，不知不觉间已走到了尽头。到了真正要离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

20.日月如梭，一转瞬，4年的同窗生活已成为回忆。但西湖边，还回响着我们朗朗的读书声;操场上，还留着我们奔驰矫健的身影。这里的草坪、竹林、小亭，都是我们永远迷恋的百草园。

21.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。但在学院的点点滴滴我会永远谨记。

在思想方面，具有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，大一正式成为入党积极分子，这使我对我们党有了更为深刻的认识，并时刻以实际行动来展现在党的教育下的当代大学生的风采。

在学习方面，我努力学好自己的专业课程，挖掘自身的潜力，从而提高了自己的学习及分析的能力，并与身边许多同学建立了良好的学习关系，懂得了团队合作的重要性。

在生活方面，除了紧张的学习外，我还乐衷于运动和音乐。课余时间会积极参加社团组织的歌唱比赛及体育竞技比赛，这大大丰富了我的课外生活。此外，图书馆也是我沉淀自我的场所之一，徜徉在书的海洋中是一件非常惬意的事情。

大三在校期间曾担任过某旅行社的校园代理，增强了自身的沟通应变能力，为以后踏上社会做了铺垫。

大学虽然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它是我人生中宝贵的一段时光，也对我以后的人生起着至关重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能够飞得更高，走得更远。

1.在这一个月实习中，我学习到许多在学校学不到的东西.也感悟到了许多，从老师们身上，我看到了园丁们散发出的耀眼光芒，给了我在实习生活带来了许多启发性思维。在校期间总会认为当一名幼儿老师肯定很好玩，很轻松，但在这里我改变了这个想法，每上完一节课我都有的感触：想当好一名幼儿老师实在不易！

2.刚开始听带课老师跟孩子们上课，认真学习她上课的方式和怎样管好课堂纪律。即使那样，我还是遇到了许多师范学校里没学过、事先也没有料到过的难题。毕竟试教的时候和正式去教室上课的时候的心态是很不一样的。同时也佩服老师对付这些孩子们的方法。用小组比赛来管他们的纪律，一来可以培养他们的团队精神。二来还为课堂带来一些活力。使课堂上不那么死板。听了几节之后我就开始试着讲课，一开始孩子们会乱成一团，不听你讲课，我用了老师的那些方法，可是发现后来慢慢的，他们开始接受你还有喜欢你，这是实习期最有高兴的事。也使越来越喜欢幼师这个职业。

八年的大学生活伴随着无数的考试、无数的值夜班中逝去了，回忆这些起点点滴滴，有得到肯定的欣喜，也有失意的彷徨，但它是我人生中最美好的八年，是我生命中最璀璨光华的一段，也必将成为我最美好的珍贵记忆。在这八年时间里，有幸结识了很多卓越的老师和很多优秀的同学，大一时我的班主任，对焦虑不安难以适应的我照顾很多，大二大三时候生理系祝老师王老师侯老师还有郑学长打开了科学研究的大门，让我从门缝中窥见其中快乐与忧愁；大四大五在人民医院见习实习，逐步进入临床医生的生活；研究生三年，跟随我的导师，他为人处事的风格、坚决果敢的性格让学生们获益良多，在工作上他绝对的严厉高效，说到做到，绝不允许拖沓，不允许打马虎眼，生活中在求职上处处为学生着想，细到似春风拂面让人感动万分。还有和我同窗八年的来自五湖四海各种口音的三十九名同学，非常优秀，单纯，一起摸爬滚打这些年，用“兄弟连”来形容合适不过了。正是这些优秀卓越的人让我从一个懵懂的高中生完成大学生的蜕变，不仅仅是增长知识，开阔视野，滤布更重要的是成长在这样的一个环境，让我了解到什么样的才是一流的人，什么样才是一流的科学研究，培养了眼界，培养气质格局，塑造了我现在的并不辉煌将来也许会闪光的人生起点，“大学是塑造人生的地方”这句话不假的。

作为外科医生，训练三年时间，这在练就专业技能上要走的路还很长，疾病的诊断和治疗，外科手术的技巧练就，与人交流的能力（包括英文和演讲能力）都需要长足的提高，虽然在这几年中，我珍惜各种机会，来培养和提高这三个方面的能力，但是路还很长，要做的事情还很多。

作为现代大学生，专业的练就是重要的，但是也不是唯一的，博览群书，开阔胸怀，陶冶情趣，才能做到曾国藩所说的“涵养”，丰富自己的人生，提升自己的心灵，同样也会对专业的提高有帮助。因为触类旁通，它们的“道”是一致的。在繁忙的临床工作之余，经常阅览各类的书籍，浏览各种网页，了解不同的资讯，才有能力判断纷繁复杂的乱象。身处这个信息时代，也只有不断汲取新讯息，才不会落伍，才会有新的想法。

学习和工作是重要的，为人处事的等个人能力的培养也不容忽视，因为医生的工作对象是人，不是一个单纯的疾病。很多卓越的老师和学长树立了很好的榜样，导师更是其中的翘楚。学校的平台给了很多挑战自我和了解自我的机会，如参加医院团总支，加入北大的学生会，参与各种社团活动，参加马拉松，参加北大的运动会，我认识一些很好的朋友，团结协作，以诚待人，锻炼了自己的能力，压滤机滤布也赢得了别人的尊重。做住院医师这三年，经历不同的科室文化，不同的教授处事风格，还有管理各种有个性的病人，在学习老师和学长的处事方式同时形成自己的风格，不卑不亢、自信的与其交流探讨，用真诚赢得他们的信任。

八年的大学生活是我人生画布中亮丽的风景，若干年后回首凝望这段岁月，依然心存感激，感激遇到这么多好人，感谢大学铸造了成长的我。

一晃四年的大学生活过去了。我从20__年进入___范学院计科系就读以来， 一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀 大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。

在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学 ，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的 知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力，在上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。

在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作 塌实，任劳任怨，责任心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长，积极为系增光，曾在院团委举办的海报制作 大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到老师和同学们的一致好评。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和 良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的 阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中多次获奖。

我的不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善 自己，争取作一名优秀的大学生。

三年的夜大糊口和社会形态实践让我不停的挑战自我，充实本身，紧张的进修，丰富的活动使我为实现人的生活的价值打下了坚实的根蒂根基.同时，我始末以提高自身的综合本质为方针，以自我的全面发展为起劲方向，树立了不错的人的生活不雅，价值不雅和世界不雅.

为适应社会形态发展的需求，我当真进修各类专业常识，主修了市场营销，宏不雅经济学道理，国际商业理论与政策，国际商业实务，金融学，WTO常识，外贸实用英语会话，外贸函电，国际金融学，经济学等课程.同时也学会了挖掘自身的潜力，结合事情中的实践，从而逐步提高了本身的进修能力和阐发不懂的题目的能力和必然的协调管理安排能力.

"书到历时方恨少，学而知不足"是我进修和事情的动力，通过进修，我不停地转变着本身的进修态度和要领，运用在糊口中，使事情效率也有了很大的提高，并通过进修认识了出进口的整个流程，并对物流，国际结算有了必然的理论根蒂根基.从过去三年的进修中，我体会到：夜大教育不仅只是我们获患上文凭的一种手眼，更重要的是培养了我们当真过细，审慎长期的进修态度和让我们实事求是做事，做人的糊口态度和人心理念.固然，同时也提高了我们为人处事，与人往来，负担责任，开释压力的社会形态经验和能力.

夜大的进修不是我们追求的终点，而是我们走向新糊口，追求更高发展的新出发点，我将运用所学的常识，不停地迎接挑战，更好的完美本身的人的生活。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向.我热爱祖国，热爱人民，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动.在学习上，我圆满地完成本专业课程.并具备了较强的英语听读写能力.对OFFICE办公软件和其它流行软件能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间.平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识.相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高!在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风.此外，对时间观念性十分重视.由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽.敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战在工作上，我通过加入院学通社与合唱团，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力.更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣!

1转眼间，来幼儿园已经四个月了，这段时间对我来说是一次非常有益的磨练和尝试现在，我的实习生活即将结束，但是这一段时间所带给我的，却能终身受益，我将珍惜剩下的每一天！这次实习中我第一次懂得了理解、喜欢孩子，要有很多很多的耐心、细心和爱心，这正是我们学习和努力的方向，回顾这些日子，我学到了许多幼儿园的实际操作经验，这为我以后的工作打下了坚实的基础，成为我珍视的宝贵财富在这段时间里，我尝试了许多人生的不同际遇，它教会了我执着，坚持，奋斗，理解和珍惜这是我在学校里学不到的刚刚进入幼儿园，才知道原来在学校里学到的知识一些理论的东西，缺乏实践经验来到了幼儿园，面对新的环境，遇到新的挑战，我只能一切从头开始失落感向我不断地涌来，我暗暗下决心。

2一定要让每个孩子都喜欢我每天我都会早早的来到学校等在教室门口等待孩子们的到来，我用最快的速度记住全班孩子的名字，就为了能够在早上与他们问好每天早上亲切的问候成了我和孩子们第一座友谊的桥梁，在区域活动时我会以玩伴的角色与孩子玩耍；玩游戏时还会像孩子一样的耍赖；做错事情了我也会道歉。

时光一闪就过去了，但无数个美好的回忆却深深烙印在我的脑海之中，挥之不去…

在踏入陆院大门之前我们还是一群不懂事的小孩子，可在陆院中的生活让我们长大了，懂得了许多道理，也感受但了一份浓浓的情意。这是一种不曾有过的感动，在老师很同学之间，同学和同学之间，还有我们和教官之间，升腾出一种不同寻常的情意，让我们的心紧紧系在一起，震撼着每一个人的心灵。

刚见到班主任老师的时候心中油生出一分不喜欢，因为她凶巴巴的样子也因为一种孩子一般的心理，让我对她产生了一种抵抗的心理。但在军训的七天中我感受到了她对我们别样的关怀，如同父母一般的关怀却有别于父母的溺爱。她是博爱的把自己的爱心分给每一个学生，她有时也会像父母一样恨铁不成钢的对我们叫骂。她是一个坚强的人也是一个不服输得的人，仿佛是烈火一样的炙热，但在她坚强的外表下我也看到了一丝丝的脆弱，但却因为她是我们的领导者而依然挺立着。是毅力，也是意念使她坚持着，坚持和我们一起接受着残酷的考验，于是我们在她的带领下挺过来了。不经意之间我看到了她嘴角一丝欣慰的笑，也正是这微笑感染了我们每一个人。是的，在我们面前她必须装的严肃，也是老师的身份使她必须扮演一个残酷的角色。但是我们却在那校中看到了一丝温暖，足以融化一切的温暖，我们会为了那微笑而努力，努力让她在阳光下以最灿烂的样子绽开。

说起我们的教官心中不由生出一种亲切感，因为他只比我们大两岁，是一个内向的大哥哥，在他的身上我感受不到像其他教官的气势和疏远感，取而代之的是一种温暖，其实他和我们一样只是半大的孩子，但却肩负着重任，黝黑的皮肤深邃的目光让人感受到了一丝悲凉，但当他低下头抿着嘴忍着笑的时候也让我们惊诧得发发现其实他和我们一样只是个孩子，在军训的最后一个晚上我们坐在一起，问了他很多问题，她说了一句话：这辈子最自豪的就是可以当兵，尽管有时会想家，尽管当兵很苦，但军队就是自己的另一个家，这让她很幸福。我突然想到自己以前一直在追寻着幸福的真谛，现在我终于找到了，幸福的真谛就是就是不后悔，不后悔自己做出的选择，为此付出努力哪怕是失败，也会感到骄傲。虽然我们仅仅相处了七天但我们却在他身上学到了很多很多，在这七天里我不知学到知识也学到了一种精神一种无畏的精神。带着它我们会用自己的双手创造出一片广阔的蓝天。

不得不提的是在这七天中我还得到了另一份礼——一份真挚的友谊。在军训的这几天中我们互相帮助相互鼓励，一起努力，一起分享快乐与汗水，可以说我们情同姐妹。也正是这份珍贵而炙热的情谊支持着我一路走过坎坎坷坷业余短短的七天并不能代表什么，但是那份携起手我们一起闯天下的情感却深深印刻在我们每一个人的脑海。相视一笑，感动天地，紧握双手，打造美好的明天，我想这是我的一份向往也使每个人心中共同的梦想，为了它我们会一起努力创造出耀眼的辉煌。

军训虽然结束了但我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，七天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只我们们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下!

自20xx年9月至20xx年7月，我的小学教育专业学习圆满结束。又到了毕业大学生自我鉴定的时候了，三年的大专生活，使我的文学水平提高了一个大的层次，这样对以后进行小学教育行业有了很好的根基。时间虽飞快，但我还是为我的小学教育专业自我鉴定详细的制定。

我叫，是**学院小学教育专业200*届即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。

在校的*年里，我不断充实自己，全面发展，以锐意进取和踏实诚信的作风及表现赢得了老师和同学的信任和赞誉。我有较强的管理能力，活动组织策划能力和人际交往能力。从200*年起我一直担任年段学生会主席，曾担任班长，副班长，校学生会委员等职务，作为学生干部，我工作认真，学习刻苦，成绩优异，得到学校领导、老师、同学的一致认可和好评，先后获得校"优秀共青团员"，"三好学生"，"优秀学生干部"，市"优秀学生干部"等荣誉称号。作为师范生，我对基本功尤为重视，平时坚持勤练书法，钢笔字、粉笔，基本功扎实，三笔一画考核全部过关;通过努力，我顺利通过了全国普通话等级考试，中国人才指南网并以优异的成绩获得二级甲等证书;国家计算机水平一级考试成绩优异。大专期间，我表现突出，成绩优异，评得一等补贴金，二等奖学金。作为学校文学社的社员，我认真写作，积极投稿，20xx年11月获得拾陶行知征文"比赛第三名。200*年光荣的成为入党积极分子。

大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验;正直和努力是我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

作为一名即将毕业的学生，我的经验不足,但我相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信:用心一定能赢得精彩!我奋斗，所以我不断成功。五年精彩的师范生活使我成长了不少，在各不方面都取得了很大进步。在学习上，我勤奋刻苦，努力学习，取得了优异的成绩，同时获得了"三好学生"荣誉称号。在生活上，我勤俭节约，处事热情，侍人诚恳，由于从人生活在农村，也培养了我吃苦耐劳的精神。在思想上，受到文学思想的熏陶，我"不以物喜，不以己悲"始终以积极乐观的态度面对生活，我的人生格言是"命运就像掌纹，虽然弯弯曲曲，但都掌握在自己手中"。我相信自己会走好人生的每一步!

本人在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

大学三年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想和邓小平理论。用先进的理论武装自己的头脑，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则；遵纪守法，维护社会稳定，自觉遵守学校规则制度，尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信等错误倾向；树立集体主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系

在思想上，我力求上进，关心时事，热爱祖国，拥护党和国家的方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度，积极向党组织靠拢，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观，不断加强自己的理论修养。

在学习上，我圆满地完成本专业课程。现已考取“高级网络程序员证书”;“Linu_操作系统中级管理员”等专业证书。学习专业知识的同时也培养了我良好的思维能力，相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高!四年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

一、实习目的：

大学是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的小花了，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

俗话说：一份耕耘，一份收获。 社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步，因此我积极地参与了进去。

二、实习时间：

20--年-月—20--年-月

三：实习地点：

--广场

四：实习单位：

--男装店

五、实习内容

销售服装的实习内容主要有以下几个方面：

1. 实地销售

只有进行实地实践，才能学到销售服装的经验，表达和应变能力!还有让顾客满意而归!

2. 总结经验

短短的实习中，把每天销售后的经验教训记录下来，从中吸取不足，发扬自己的长处，完善自己!如此来提高自己的销售业绩。

3.学习管理

到服装店不仅要学习直接的销售产品，也要学习服装店是如何管理员工及安排任务的!从而扩展思维，学习企业的管理系统。 六：实习过程

说实话，在市区找一份工作还是比较困难的，不是因为你能力、人品等方面不行，而是因为大部分商家都不会招收短期工。带着试一试的心理，我和同学还是在市中心商业街，一家一家地问，希望可以得到一份短期工的机会。机会总是偏爱敢于尝试的头脑，果然

--品牌时尚男装专卖店，因春节期间高促销，急需导购员，由于之前有在超市帮忙促销德芙巧克力的经验，再加上自己以后择业的工作与销售息息相关，于是，我毅然决然的选择了这次实习的店面。

工作是找到了，可接下来就难住我了，这衣服怎么卖才卖的快，毕竟自己的工资是和销售挂钩的，而且店长每天给我五十元的保底工资。刚开始，我总是不敢开口，只是跟在顾客后面，等他们需要试衣服时才和他们交流，要么是声音很小，有时因为店里的音乐声比较大顾客根本没注意到我说什么，还怎么向顾客推荐好看的衣服并让他们买呢?甚至我连自己都说服不了，更别提顾客了。导购工作刚开始很辛苦，不仅要熟悉陈列的货品，还要学习相关的销售技巧，同时还有业绩上的压力，几天下来累坏了，长时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励，我不希望自己放弃。虽然累了些，我想别人能做的我也能做，别人能做好的我也一样能做好。一切从基础作起。

店长看到了我的勤奋和努力，后来店长就给我耐心讲解了导购相关的要点：导购员的形象和专业素质好，销售业绩或服务水平才有更大的提升，更能利于培养团队精神，在导购过程中，要真正尊重顾客和积极的工作态度，要保证商品整齐，摆放合理，有商品标价单。更为重要的是要善于和顾客建立情感联系，给顾客接近，喜欢和信任的感觉。

熟记接近顾客的一些基本技巧：“三米原则”就是说在顾客距离自己还有三米远的时候就可以和顾客打招呼，微笑， 目光接触。

主动与顾客打招呼。导购员也应注意：

a.顾客的表情和反应，察言观色。

b.提问要谨慎，切忌涉及到个人隐私。

c.与顾客交流的距离，不宜过近也不宜过远。

经过店长的耐心指导和讲解，我也开始慢慢的开始熟悉和了解销售男装的方法和技巧，逐渐地和进店选购的客人愉快的洽谈，和帮他们推荐和挑选适合他们气场和风格的时装。

通过这次经历，我也总结出了一些经验和教训。

首先是服务态度。在当今社会，大家都知道服务态度越来越重要，现在的市场不是以前了，以前是需求大，而现在是商品多，现在可以这么说谁的服务态度好，就买谁的商品了。所以说一个好的商家服务态度必须要好。只有服务的让客人满意了，我们的销量才能真正提高上去。

其次是诚信。在现在的市场上，有很多假冒伪劣商品，很多商家也是这样发了大财，但这种方法是万万不可的，这种只是一时的生意，以后就没有，用李嘉诚的话说：不是舒心的钱我不赚。我们都知道细水长流的好处，我们一定要有好的诚信，搞好诚信了，自己的生意就像细水长流。同样作为一名合格的导购也需要诚信。

第三是长远的眼光。

---品牌男装专卖店不会打着打折出售来留住顾客，而是通过消费满多少送购物券，这样使得许多顾客买了衣服后选择在店里继续挑裤子、鞋子，而不是去另一家再看看。这让我终于明白了大家

四年的大学校园生活是我人生的一大转折点。我于20xx年x月以优异的成绩考入师范学校。四年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗，我一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好学校的知识还考了xx学院的等级证书。

本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。

为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

“学而知不足”是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还学习了二胡，努力学习声乐等多种专业。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

作为一名20xx年学前教育应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标

四年光阴，对我来说充实而短暂，它的存在让我变得成熟，更敢于迎接生活中的挑战！倘若初一年级比作乐园，那么我情愿自己作一名旅游者，呆着那份稚气与懵懂而来，临别时收获了两年后必备的这份稳健与基垫；倘若把初二比作青云梯，那么我情愿自己正阔步向前行进，带着已有的那份稳健与基垫，附加在高二生活中新一轮的积淀，正在向最后的重点线飞奔，企盼离重点不太遥远；倘若把初三比作最后的加油站，我情愿自己变成马力十足的马达，渴望最后一轮冲刺的到来！最后果然功夫不负有心人。

于此同时我也深深的意识到学习幼教专业仅仅靠书本是不够的，能力则更为重要。于是我广泛的参加学校的活动，并且扩张自己的兴趣与爱好，我的大学生活更为充实和有趣，重要的是锻炼了我的沟通，组织的能力，提升自己的修养和品德，让我可以更好的和每个人交往。四年光阴，对我来说充实而短暂，它的存在让我变得成熟，更敢于迎接生活中的挑战！

本人在校期间，虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结;注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的大学生活中，为了扩大知识面和培养自己的业余爱好;积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神;作为系学生会干部的我，有较强的组织、宣传、管理和应变能力;有高度的责任心和良好的人际关系。

在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性;从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力;并且深受同学们和老师以及领导的认可。

在思想道德修养上，本人具有良好的道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。已光荣成为中国共产党中的一员。

感谢我的母校，谢谢你孕育了一个成长的我，我会胜不骄，败不馁;继续努力，不断进取;争创高峰。四年的大学生活塑造了一个健康、充满自信的我。