团课奋斗的青春【精选20篇】

1. “人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。

2. 爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事。不求自我的益处。不轻易发怒。不计算人的恶。不喜欢不义。只喜欢真理。凡事包容。凡事坚信。凡事盼望。凡事忍耐。爱是永不止息。卡夫卡名言

3. 把艰辛的劳作看作是性命的必然，即使没有收获的期望也心平气和的继续。

4. 把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。

5. 百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春。——屈原

6. 别想一下造出大海，务必先由小河川开始。

7. 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

8. 博学正直诚信!

9. 不好等待机会，而要创造机会。

10. 不好轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的性命都是能够绽放美丽的——只要你珍惜。

11. 不好生气要争气，不好看破要突破，不好嫉妒要欣赏，不好托延要用心，不好心动要行动。

12. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不好停止。

13. 不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。

14. 不如意的时候不好尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

15. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

青春献忠诚、文明建功勋青年文明号在行动

青春献忠诚、文明建功勋青年文明号在行动

工商所现有干部职工6人，平均年龄35岁。其中党员3名；青年职工4名。担负着组织开展＊＊镇、乡的食品安全监管、流通领域商品质量监管、查处各类经济违法违章案件以及消费者申诉举报等工商行政管理工作，肩负着维护地方经济秩序重要职责。近年来我所以创建“青年文明号”活动为着力点，动员和组织全体干部职工投身于市场监管改革和整顿规范市场经济秩序的执法行动中，不断提高干部职工的岗位素质和技能，树立“团结务实、秉公执法、廉洁行政、热情高效”的行业精神。以优美的环境，优良的秩序，优质的服务赢得了群众的赞誉，多次受到上级的表彰。这些离不开地方政府和＊＊市工商局的正确领导，是我所全体干部职工无私奉献、共同努力的结果。现将我们的具体做法汇报如下：

一、围绕主题，加强学习，提高素质。

做好“人”的工作是一切工作的前提，我所通过加强以下三个方面的学习，来提高所全体干部特别是青年职工的各项素质。

1、强化政治思想学习，提高政治素质。面对当今社会上出现的许多新问题、新思想，结合青年职工易冲动、盲目跟从的特点，所首先制订了青年职工的政治学习计划，每周组织一次学习，每月召开一次座谈会，了解青年的工作和生活情况。在学习会、座谈会上，我们不仅学习政治理论知识，还针对青年职工在工作生活中存在的困惑，利用身边的先进人物事迹来进行教育和引导，从而使他们勤奋工作，服务社会。

2、提倡“每月读一本好书”，提升文化素养。我们结合青年职工爱学习，接受新生事物快的特点，提倡“每月读一本好书”，引导他们“读书好、好读书、读好书”，并要求他们每读一本书都要写出读书心得，相互交流学习体会，从书中汲取营养，获得知识，以此提升他们的文化素养。

3、立足岗位，提高业务水平。作为＊＊市最偏远的工商所，相比之下，对我们的业务素质水平和解决突发事件的能力要求更高。青年职工具有工作热情高的特点，但业务素质不精，工作经验不丰，有时会发生一些“好心办坏事”的现象。为树立青年文明号形象，我们班子成员带头，定期或不定期的组织法律法规知识学习，通过“模拟办案”、“业务比武”等形式的活动，不断提高青年职工的业务能力水平。

二、扬公仆精神，树行业新风。

1、以民为先、真诚奉献。我所以“为民、便民、利民”为宗旨，以群众满意作为我们工作的出发点和落脚点，争创一流服务水平。办事服务大厅宽敞明亮，环境优雅，为办事群众营造良好的环境；工作人员热情周到，制定了首办负责制等便民制度；向社会推出服务承诺及违诺责任追究制，以最短的时间、最快的速度、高效地为群众提供服务。

2、改革创新、依法行政。我所以效能建设为平台，以人为本,依靠制度管人、管事。改革创新、依法行政，在实践中不断探索监管模式改革，适应新形势的需要。一方面加大监管力度，抓好监管的源头，开拓性创建“证照规范一条街”活动，另一方面继续推进12315消费者申诉举报联络点建设，把落实职能工作从集镇延伸到偏远的乡村；用现代化的手段更好的为人民群众服务；同时实行公开办事制度，规范办事行为，公开办事结果，建立激励机制，实行绩效考评制度，有力地促进行业新风的形成和队伍廉政勤政形象的树立。

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老师们、同学们：

早上好!

1978年，75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎。有人问其中一位获奖者：“你认为你在哪所大学或实验室里学到了生活中最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“在幼儿园。”那人又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法，他们认为，终生所学到的，最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。

而作为正在成长中的深南学子，我们应该培养自己良好的行为习惯，塑造自己优秀的品质，这样才能顺利地成为祖国的优秀人才。

那么，要怎样才能够培养良好的行为习惯，塑造优秀的品质呢?我认为：

第一、正确认识培养良好行为习惯的重要性和艰巨性:

我们都知道，有良好学习习惯的同学，上课时能认真听讲，课后及时保质地完成作业，别人玩耍时也能静心地看书。而有的同学，上课时东插嘴西扯蛋，家庭作业迟迟不能完成。这些坏习惯的存在，导致他的成绩与前一种同学有天壤之别，心理学家告诉我们：一千个人中只有三个人的智力是超群的，同样也只有三个人的智力是有障碍的。也就是说我们每个班所有同学的智商都是不相上下的，只是有的同学养成了良好的行为习惯，所以优秀;有的同学则学会了一些坏的毛病，所以落后。只要你意识到这一点，逐步改正毛病并养成良好的行为习惯，我们每个人都可以成为优秀的学生，你愿意吗?

相信每个人都会大声回答，我愿意。而有了这种意识之后还不够：良好行为习惯的形成必须反复训练，逐步强化，天天如一，这就是良好习惯养成的重要性与艰巨性。

第二、要养成良好的生活习惯:

很多同学在家受到万般宠爱、细心照料，形成了不少的坏习惯，这些表现都是不符合一个优秀人才的行为标准的。因此，我们在生活上一定要做到按时起床、准时睡觉，尊重他人、不起外号，文明交往、不说脏话。讲究卫生、校服校牌每天要穿戴整齐、指甲头发要勤剪，地上脏物，无论是校园，还是教室的，都要顺手捡起，丢进垃圾桶，只有有规律的生活，你才能保证学习时有充沛的精力，只有有了文明的举止，你才能向崇高的理想靠近。

第三、要养成良好的学习习惯

按时到教室，上课时认真听讲，讨论问题积极热烈，不讲与上课内容无关的聊天话题，不乱起哄讽刺同学，认真及时地完成每一门功课的作业，不懂不能装懂，自习课一定要安静自主高效地学习。或许你离这些良好的学习习惯还很远，那我要告诉你，这正是考验你的意志，培养你的优秀品质的好时机。只有面对困难勇于挑战的人才能成为优秀的人才。

我们就是为了成长为一名优秀的人才而来深南中学的，那么亲爱的同学们，让我们从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块瓷砖，认真做好老师布置的每一次作业，安静上好每一节自习做起吧!只要你每天如一地做这些小事，逐渐养成良好的行为习惯，那时的你不学习就不舒服，不讲卫生就会觉得很难过了，当你一走出校门时，别人也会夸赞你：深南中学的学生就是不一样!深南也会因你而更增一份光彩!

我的讲话完了，谢谢!

各位领导，各位来宾：

下午好!我演讲的题目是《信念的力量》。

有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。

俄国的列宾曾经说过：没有原则的人是无用的人，没有信念的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧：两千多年前的汉朝著名史学家司马迁，因“李陵事件”下狱，受了宫刑。应该说，人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱含垢，披肝沥胆，专心著述整整十一年，终于写成了《史记》那部五十二万字的鸿篇巨著。这需要多么大的毅力啊!假如他不是为了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”，恐怕早就自尽身亡了。这就是信念的力量。

再来说说近代，我们敬爱的周恩来总理。他是真正称得上，为他所信仰的共产主义事义奋斗一生的人。在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。当那磅礴的旋律盈满一室时，总理的嘴唇分明还在翕xi动，在吟唱!在连放三遍后，总理对守在身边的邓颖超同志说：“我坚信全世界共产主义一定能实现。”虽然，讲这个话的声音很细微，却给身边的人震动很大。已近弥留阶段的他，最后唱这支歌，显示了真正不移的信念。人生尽可信念不同，能够为信念奋斗终身，奉献一切，那么，就连他的敌人也会为他的人格肃然起敬。

从古说到今，让我们再来说说自已身边的人物吧!她，是我处道桥公司的一名女工程师，作为市政行业中的一员，她像一颗耀眼的星星，在众多璀璨闪耀的群星中熠熠发光。她，就是马飞。马飞毕业于武汉城建学院，90年到市政管理处工作。这10多年来，她曾经做过工程资料员、质量员、施工员、项目经理。每份工作她都做都兢兢业业，一丝不苟。力求把工作做得尽善尽美是她的信念。就拿马飞担任柳西河工程的项目经理这件事来说吧。这个工程是当年度市政府实事工程之一，施工难度大，压力重。作为项目经理的马飞，精心组织人员，合理安排工序。在施工中，她始终把工程质量放在首位，严格按照施工组织设计的有关技术措施，反复向项目部全体人员进行布置和交底，使每个成员做到胸有成竹。工程一开工，马飞就日夜守在了工地上，每天晚上十点、十一点，有时甚至一二点钟才回家，成了一个名副其实的“都市夜归人”。女项目经理如此敬业，令工地上的职工肃然起敬，于是用百倍的工作热情来表达对她的敬佩之情。最后，柳西河整治工程被评为优良工程，并获得了市“甬江建设杯”。正是因为马飞心中有着坚定的信念，她才能够先后出色的完成三市路、体育中心等项目工作，得到各级领导的好评。现在，她是市“三八”红旗手、省级优秀共产党员，也是我处女职工的榜样。

在座的各位团员青年，听着这一个个鲜活的事例，您感到信念的力量了吗?当然，我们二十一世纪的青年，应该比前人有更高的奋斗目标，更美好的理想，更坚定的信念。我们应该象他们那样，完成时代赋予的使命，肩负起我们市政事业的未来。历史是漫长的，人生是短暂的。那么，朋友们，请用牢固的信念的桅杆，高高地扬起你理想的风帆吧，为了单位的振兴发展，为了祖国的繁荣昌盛，乘风破浪，一往无前!

如果说春天是一年中最美好、最具活力的季节，那么，青春就是人生中最灿烂、最珍贵的季节了。它看不见、摸不着，但它又充实着你的身心，使你每时每刻都能感受到它的存在。

以前，对“青春”的认识朦朦胧胧，随着年岁的增长，才渐渐理解它：青春，就是活力!就是激情!现在，我能够感觉到血液里也流淌着青春带来的礼物。

上了初中以后，青春悄然来临了。想到自己那飞扬的思想和丰富的想象力，感到无比自豪。这段时间，我在阅读“枯燥”的名着，吃惊地发现，读书时，思想也被青春注入了活力!我不再是以前那种读字不读意，不求甚解的阅读了，而是细细地品味。我品味人物的动作、思想，去推测他属于现实中哪一种性格的人。作者描写他的目的，想象他的结局。遇到一些与以前发生的著名事件有关的，我会努力把它记下来。遇到一些富有哲理的句子，我会反复读，有时甚至把它记下来。想着以后大一点了，再看就能明白了。最为使我惊喜的是，我读书时给书中的人物注入了自己的感情，对一些人赞不绝口，对一些人深恶痛绝;为书中喜悦的事而欢欣鼓舞，为悲伤的事而叹息不已……这一切都因为我有青春，有一颗年轻的心!

青春是珍贵的，一生只有一次，我们切不可虚度青春年华!时间一天天过去，我们也要无愧于青春的美好时光，做有意义的事。被挫折绊倒了，勇敢地爬起来，用快乐，用笑容迎接新的挑战!珍惜青春!

我们是羽翼未丰的鸟儿，青春是我们积累的季节，是最该珍惜的宝物。我们一步步地成长，将来的一天，我们会飞上广阔的天空，找到属于自己的一片天!篇九：青春岁月

星期四的思想品德课上，刘老师问我们：“青春是什么呢?”同学们七嘴八舌地议论开了，有人说，青春是一颗划破天宇的流星，虽然短暂却很绚烂;有人说，青春是一棵长青树，永不凋零;有人说，青春是一只青苹果，酸中带甜。我在心里暗暗地想：青春到底是什么呢?

放学走过篮球场，看见同学们意气奋发地打着篮球，随着篮球进筐那一阵喜悦的呼喊，我明白了，青春是激情奔放的活力。

在回家的路上，看见同学们亲密地手挽着手，时而捧腹大笑，时而窃窃私语时，我明白了，青春是珍贵的友谊。

回到家，望着一桌的作业，置身于题海中，看着挂钟的时针从8到9，从9到10时，我明白了，青春是用之不竭的时间。

一次单元考考砸了，不服气地看着把自己挤出理想排名之外的同学，在心里暗下决心：我一定要超过你!青春是积极拼搏的动力!

因为一件小事与妈妈闹别扭，生气地吵完架后躲在被窝里偷偷地哭泣。这时，青春是苦恼，是惆怅，是酸涩，是无奈与伤感。

星期六去学画画，忽然别出心裁地想用色彩来描绘青春。青春该用怎样的色彩去描绘呢?是用葡萄紫还是用柠檬黄，是用鲜艳的大红色还是用饱满的深蓝色……我在画架前踌躇着，不小心把调色盘碰翻在画纸上，这才顿悟：青春本来就是五彩缤纷的。

高尔基说：“要珍惜自己的青春，世界上没有什么比青春更美好的了，没有什么再比青春更珍贵的了，青春像黄金，你想做成什么，就做成什么。”

虽然在青春期，我们不免有很多烦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。

因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上;因为拥有青春，我们可以尽情地放飞自己的梦想;因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来!

青春属于每个人只有一次，需要我们用知识去填充，用智慧去铺路，去坚强去奋斗!让我们歌颂青春!祝福青春!感谢青春!

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛，才有了别样的幸福。

回报父母也是一种感恩。然而此刻孝敬的“味道”变了，变得苦涩了，变得难闻了。《家有儿女》里有这么一段：儿子端着洗脚水给妈妈，竟戴着口罩，一副嫌弃的表情，原先是在完成作业。这是一个讽刺笑话，可是如今这样的笑话随处可见，去敬老院关爱老人们，给老人们打扫卫生、端水洗脚还要看时间。要等到采访的记者来了再做，记者不来就把老人晾在了一边。妙龄少女给路边的流浪汉喂饭也是仅仅在拍照的时候喂了两口走人。这是干什么?这到底是做给谁看?当孝敬父母和老人也用上形式主义，那我们剩下的还有什么!

与这些作秀强烈比较的是我的身边却有这样一位好阿姨，她绝不是为做给谁看，几年如一日的默默关爱着

一位老人，虽然不是自我的父母，却比对自我父母还要亲。这位老人是丈夫家的大伯，他以往是北京大学政法专业毕业，在赤峰法院工作过。可是十分遗憾的是经历了十年浩劫老人患有精神障碍疾病，只能简单地几句语言交流，无儿无女没人照料生活起居。由于年岁越来越大还发生过走失的事情。我的这位好阿姨自从搬到海港区居住以后，主动向婆婆提出由他来负责老人的生活，接老人过来，给老人预备专门的房间，电视、洗衣机一应俱全，每日三餐送到嘴边，定期洗澡换洗衣服，如今年老人已经80岁高龄了，被伺候的很健康。别说是外人，就是对自我的父母试问我们此刻谁又能做到呢?对自我的父母我们不大都是在索取吗?阿姨所在的燃气执法大队听说此事后要把他的事迹进行宣传报道。可这位阿姨却极力推辞，总是很低调的说，“这是应当做的，应当做的事不是什么值得表扬的，只要自我问心无愧，付出也是一种别样的幸福。”我忍不住要说，像这样的一位好阿姨我们有什么理由不报道他呢?她的宽容善良、乐天达观难道不值得我们每个人学习吗?

她对我们的影响很大，言谈话语间总是说起:“其实孝顺并不是一件很困难的事。有首歌曲唱得好：常回家看看——给老人捶捶后背，揉揉肩，把自我在外面听到和见到的趣味的事情讲给老人听，去旅游或者出差回来带点糕点或者糖果茶叶，定期陪老人做体检……想想看，这些事情是多么容易做到啊.”而我们做的呢?孝顺并非物质和金钱，孝顺并非作秀和摆样，孝顺是简单的问候、关怀和聊天。

她还经常对我们说：“充满感激之心的人会感受到更多进取地情感，比如喜悦、热情、爱恋、幸福和乐观等，这些能够使人体坚持良好的状态。所以，对长辈多一份精神感恩，能得到意想不到的精神幸福的提升和身心健康。这就是一种幸福哦!”我们应当以孝道观念，真正将父母及家人放在心中，为使家庭和睦，人民团结，社会安定做出自我的贡献。

朋友们，不要让孝道这朵中华民族的奇葩变样甚至凋谢，要让这朵奇葩能够像甘泉一样的浇灌着我们这个民族的繁荣与昌盛!

今天中午，我和全体金融学院的共青团员一起参加了第一次团课学习活动，作为一名共青团员，我感到无比的骄傲自豪。这次团课学习，让我对中国特色社会主义有了一个系统而全面的认识。_的讲话填补了我在这方面知识的空白，让我受益良多，收获匪浅，更让我明白了作为一个金融人身上的责任与使命。

团课先是介绍了我国建设中国特色社会主义的历程。从_做出改革开放的决定，到_，再到_确立社会主义市场经济体制的改革目标，最终到_的形成，中国的改革开放如滚滚春潮在神州大地上涌动，让每一个中国人的生活发生了翻天覆地的变化。

_在20_年1.5讲话中指出“我们是马克思主义执政党，但同时是马克思主义革命党”，告诫我们不忘初心，牢记使命，我们是革命者，不要丧失了革命精神。这使我听了十分震动，古往今来历史长河中有哪一个政党能说出这样的话语?始终革命，即为始终奋斗，这是党鲜明的品格，_教导我们只有不忘初心，不断学习革新，才能更好地为人民服务，实现自己的价值。

不忘初心，牢记使命，这正是_对每一个共产党员提出的要求，也正是我们共青团员所应该追求铭记在心的。在四十年的改革开放中，或多或少出现一些问题，但总体上我们取得了巨大成功，为何?因为数以万计的党员牢记着党的宗旨，始终把党的基本路线作为党和国家的生命线，始终坚持社会主义制度，始终坚持把以经济建设为中心同四项基本原则、改革开放这两个基本点统一于中国特色社会伟大实践。只有怀着一颗初心，在改革开放道路上砥砺前行，才能建设成繁荣富强的社会主义强国。

去年南开大学八名学生投笔从戎，给_写信。_给南开学子回了一封书信，信中赞扬了他们将爱国之心化为报告之行的举动，勉励他们牢记嘱托，争做时代先锋。在迈入中国特色社会主义新时代后，我们不能只做舌尖上的爱国者，这样是毫无意义的。爱国，必须付诸行动，诚然不是每个人都会向往军旅生涯，但总会有适合我们的方式合理地表达我们对国家的爱。

作为一名南开金融人，我深知自己的责任重大。_强调，金融是实体经济的血脉，为实体经济服务是金融的天职，是金融的宗旨，也是防范金融风险的根本措施。在新时代，我将不忘初心，认真学习金融领域的知识，让自己的灵魂与为自己谋私利的思想划清界限，为国家出自己的一份力，为建设中国金融中心群而奋斗。

这是一次有重要意义的团课，它让我在思想和认识上有了质的飞跃，让我明白了一个合格的共青团员身上应有的时代责任。在以后的学习生活中，我将牢记_嘱托勉励，做新时代合格团员，不忘初心，牢记使命。

新学期，学生会的工作开始了新的历程，既要秉承上学期优秀的工作作风，又要改进工作中存在的缺点。在本学期开始以来，各项工作平稳有序开展，具体工作如下：

一、主要工作：

1、新学期伊始，各部门与各系学生分会根据上级领导指示，召开了本学期学生干部第一次会议，主要会议内容是强调各干部要调整好心态，尽快投入到学习和工作中。

2、各职能部门正常开展相关常规工作。同时，加大对学生宿舍内务、晚寝情况和早读出勤方面等检查的工作力度

3、本学期我院将举行第十届科技文化艺术节，各部门、各系学生分会都在为艺术节筹备相关的活动，具体工作内容如下：

（1）为保证我院第十届科技文化艺术节开幕式暨健身操比赛工作正常开展，学生会相关职能部门根据上级领导的指示，如火如荼地开展了有关开幕式的各项前期准备工作，以保证开幕式工作的顺利进行。

（2）为使我院第十届科技文化艺术节能举办得更加的多姿多彩，活动内容更丰富，符合广大学生的要求，各部门与系学生分会按照上级领导指示，组织筹划了许多精彩的活动。在三月份准备充分的活动如首届艺术字设计大赛、普通话大赛、第三届趣味生活知识竞赛、钢笔字大赛、趣味数学知识竞赛和首届英文朗诵大赛等等，将在四月份全面开展，务求使全校

学生在艺术节期间能参与到更多的活动中来，

使学生会的干部在活动中能够更好的锻炼自己，提升自我。

二、对11级干部进行针对性培养工作：

本学期学生会的另一工作重点是对11级干部的培养，虽然目前一切顺利进行，但还是存在着不少问题：

1、11级干部的积极性难以调动。目前11级干部处于大一下学期，刚来大学的新鲜感和兴奋感已经过去，很多人提不起精力，对学生会的工作也丧失了兴趣，人员懒散；另一方面个人事情越来越多，对学生会的关注减少。为了最大程度的调动他们的积极性，在下面的活动中建议进行干部的分组制，让干部亲自参与到部门活动的策划、组织中来，让他们认识到这是他们自己举办的活动，他们自己的活动。

2、增强内部交流。虽然到目前部门的每位成员都认识其他成员，但这是不够的，干部与干部之间的不熟悉，对工作的交流和协作会有相当大不利的影响，我们要积极鼓励各干部之间的自我交流，帮助他们互相加深认识。

希望通过以上措施，可以将本月的干部培养工作强化，并针对新问题快速适应并解决。

三、其他工作：

1、协调并支持我院其他四大部门的工作，加强与其他部门的联系，了解其他部门的工作。

2、在今后的工作中,学生会各成员仍会尽职尽则,尽心尽力,以饱满的热情,以端正的态度去做好每一件工作.争取使学生会的工作取得更好的效果,在新的一学期有很多的进步。

阿基米德说：“给我一个支点，我能够撬起地球。”

我说：“给我自信，我就能够撑起一个完美的人生。”

——题记

支点虽小，作用却大，有了自信的支点，人生便走向辉煌，一路顺风。

中国申办20__年奥运有自信，成功发射和回收“神舟七号”宇宙飞船有自信，抗击冰雪、地震有自信，成功打击索马里海盗有自信……自信，是成功的基石。

古今中外，多少杰出的文学家、科学家、政治家、军事家以往吟唱过一曲曲动人的自信之歌。

平原君奉命到楚国求救时，毛遂自动请缨;毛主席“数风流人物，还看今朝”的自信成就中华人民共和国的伟业;比尔·盖茨有豪气冲天的自信成为世界首富;李白自信“天生我材必有用”，挥写“惊风雨，泣鬼精”的壮丽诗篇;海明威自信能“踢翻”莎士比亚，“干掉”屠格涅夫……写出名著《老人与海》，荣获诺贝尔文学奖;居里夫人确信自然界中存在着一种具有放射性的物质，不因当时许多权威科学家的否定而动摇，最终提炼出世界上第一克镭。

自信，就是遇到种.种挫折、打击，也决不动摇自我的信念的勇毅。

自信，就是即使身陷绝境，也永远充满着期望与活力的意念。

自信，就是遭到许多流言蜚语，别人的否定，也决不轻易改变自我观点的勇气。

自信，就是即使枪顶着他的脑门，刀架在他的脖子上，也决不轻言放弃真理的执著。

如今不少孩子缺乏的就是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”那样的豪气和自信，因而受到一点小小的挫折、打击就垂头丧气，不能走出阴影，而坠向深渊。

萧伯纳说：“有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。”

桑兰说：“因为我总是对自我说，我能做到的。”

朋友，带着自信上路，成功便在前方等候!给自我一个自信的支点吧!我相信，你必须能为人生撑起一片美丽的天空。

青春就像一只粉红的信件，里面写满了我的流年;青春就像清明的风筝一样，放飞了我的梦想;青春就像枫叶一样，随往事一片片落;青春就像一首逍遥叹，唱出了白雪纷飞终成空。我的青春就像是这样。

青春就像一个调色盘。一抹湛蓝的天空，白云绵绵，树荫下，我一个人描绘着青春的色彩，上头说到：青春的颜色需要你自我来调配，其他人只是你画中的一部分。或许青春是一副很长的画卷，而我就是那个画家，我要让这副画画的很完美。这时候感觉青春的味道是甜的，棉花糖一样的甜。

青春就像一个录音机。一排整齐的按键，高高低低，书桌上，我一个人收听着青春的自述，上头说到：青春有很多烦恼，教师不喜欢你捣乱纪律，妈妈不喜欢你玩到通宵，什么都得管，什么都要管，这样的青春很烦恼。或许青春是一卷很长的录音带，而我就是那个录制者，我要让这个录音带变得很动听。这时候感觉青春的味道是苦的，苦瓜一样的苦。

青春就像一桌满汉全席。一排整齐的拼盘，山珍海味，餐桌上，我一个人品尝着青春的味道，上头铺着：青春的纪念册、青春的复刻板、十六岁的天空、十七岁的雨季、十八岁的未来。或许青春是一道美味的菜肴，而我就是那个烹饪者，我要让这道菜肴变得很奇特。这时候感觉青春的味道是酸的，山楂一样的酸。

青春就像一片大海。波涛翻滚的海面，浪花朵朵，海岸上，我一个人舞动着青春的力量，上头写着：青春的活力，是我所具备的欢乐;青春的力量，是我所拥有的一切。或许青春是一朵刚柔并济的浪花，而我就是那朵浪花，我要是自我变得很勇敢很机智很伟大。这时候感觉青春的味道是咸的，海水一样的咸。

青春就像一碗麻辣烫。红白搭配的汤面，片片青菜，碗面上，我一个人吹动着青春的热量，上头浮着：青春的热量，会随着你的吹动从而逐渐溜走，珍惜吧!青春无极限。或许青春就是一勺麻辣的汤，而我就是那个品尝者，我要仔细品味出汤中的麻与辣。这时候感觉青春的味道是辣的，辣椒一样的辣。

或许青春就是川鲁湘粤豫，五种不一样的菜系烧制出我的青春物语;或许青春就是东西南北中，五个不一样的地域培养出我的青春物语。

同学们好!

今天，是我们的班会日，我想用演讲的方式和同学们进行一次心与心的交流。

我们是一个特殊的班级，我们是很多人曾经看不起的班级。我们都有过不同程度的失败，甚至很多同学认为自己已没有了什么希望。我想说：年轻没有失败，大不了从头再来，没有什么可以失落的。我们也是人，为什么我们要承认自己不如别人，为什么我们就甘心停留在别人的身后!

我只想告诉大家，我并不强求你们一定要考上一个什么样的大学，我只要你活出精神来!不要窝囊地活下去。

我们的世界，从来就不是为适应弱者而存在的。

物竞天择。日本电视剧《龙樱》，描述了一群被所有人评价为最差的学生是怎么通过奋斗考上一流的东京大学的。我们三班也曾经别别人认为是最差的班级，那些日本孩子能由最差考上最好的大学，我们为什么就不能活出个人样呢?就不能活出一点精神呢?我只要求你人活出一点精神来!

什么是精神?

有人问抗日战争东北军将领马占山，日本人的武器装备精良，战斗力很强，你明明知道打不过日本人为什么还要打?马占山回答：就算打不过他我也要甩他一身鼻涕!

这就是精神。

但是，我看到的是什么?我看到的我们很多同学既不学习也不奋斗，即使玩都没有耐心，玩都玩不出水平;我听到很多学生在抱怨，抱怨学校不好，抱怨老师不好，抱怨班级没有学习氛围。你没有看到我们班上很多同学，埋着头，为自己的梦想而奋斗吗。环境永远是客观的，而你自己的心态和行动才是决定自己的根本因素。

同样是三班的学生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。

我们得问一问自己，活得有精神吗?我们上课睡觉，理由是听不懂;我们抄别人的作业，甚至连抄都懒得抄，理由是不感兴趣;我们总要求别人理解我们，但是我们从不考虑自己到底在干什么?到底需要什么?

我和同学们讲过自己的故事，在初二的那年，跟随着很多不学习的同学，我也逐渐将课本抛在了脑后，语数外三科我也只有语文可以考个及格分。120分的英语只能考30-40之间，因为这是一个什么都不会的孩子瞎蒙都可以得到的分数，因为英语的选择题多。我在当年的中考中以优异的成绩考进了我们县最好的高中，而那年我们学校能考上这所高中的仅仅有8个人!

是的，我有了一个好的结果，但数年之后让我引以为豪的不是这个结果，而是奋斗的过程，就是这个过程让我明白了生命的价值，让我培养了至今勤奋的习惯。

记住，我的同学们：结果并不那么重要，重要的是我来过，我奋斗过。奋斗着，才是年轻的生命!

只要明白了这个道理，不管基础多差，不管从什么时候开始，都不算晚。高考算什么?再难，也不能把你打败。

奋斗过，就算失败，也是一个伟大的失败者，这样的人生才充满了意义!比起每天漫无目的的漂流，不知道要强过多少倍。

即使现在离高考只有一年的时间，我们还有的是时间，即使你认为你已经毫无希望，你也不能放弃，你没有任何理由放弃，那不是强者的选择!

生活就是这样，当你认为你行的时候，你还就真的成为了一个行的人。看到了吗?你们的班主任，一个可以出书可以到处讲学的年轻人，曾经他是多么的狼狈，而今他可以体面地说：我是一个用勤奋与自信站立的人。同样，当你认为你不行的时候，你还真会不行。但是你知道为什么动物的头是向前低着，而我们的头颅是高昂着朝上的吗?因为我们是人，因为我们有着最高贵的灵魂，我们的血管里流动的是高贵的血液而不是支撑动物生命的一般液体。所以，因为我们高贵，我们就不能等同于动物;因为我们是万物之灵长，我们就不能沦落为动物一样的行尸走肉!

同学们，活出我们的精神吧，活出精神不是要超越别人，所谓的成功也不是能够站在别人的头顶，而是超越了自己。活出精神是为了证明我们将善待我们的青春，是为了证明我们可以去奋斗，可以去创造。不管我们曾经有多差，我们都能在奋斗中找到自己、赢得尊严!

你这样做了，这样坚持了，你将会看到最美的风景在你人生的道路上渐渐展开。因为，你已经在对所有曾经企图鄙视你的人说：我将主宰自己的命运，我将拥有属于自己的精彩人生!

记住《羊皮卷》的那句话吧。

我为成功而生，不会失败而活;

我为胜利而来，不向失败低头;

我要欢呼庆祝，不要啜泣哀诉!

亲爱的同学们：

偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。然而，朋友你是否探求思索过青春是什么呢?

青春是三月争奇斗艳的花朵，青春是七月火红的太阳，青春是十月绚丽迷人的红叶，青春是一月淡雅恬静的白雪，青春是喷雾的旭日，是竞发的百舸，是搏击长空的雄鹰，青春是欢乐的音符，是我们新人的象征。

当今时代是一个电火行空邀宇宙的时代，当今世界是一个瞬息万变令人眼花的世界!知识更新日新月异，科技进步突飞猛进。落后就要挨打，懒惰就会失败!已成为一个不可抗拒的规律。为了中华民族的腾飞，我们每个人都应该竭尽全力去拼搏。只有拼搏才能为祖国现代描绘出一张完美的宏图，只有拼搏才能实现我们青春的价值。

在坐的同学们如果没有拼搏，又何能走出理想大学。让我们用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。让我们抛弃了迷茫、掌握了航向。让我们共同努力，不懈摇桨，一起去奏响那青春的激扬乐章!

同学们!我们驾驭人生的航船，努力地向青春价值地彼岸航行吧，让我们昂首阔步向着我们美好未来前进吧!

最后，我预祝全体同学在即将到来的期中考试中，取得满意的成绩，去实现青春的价值。

态度是一弯明月倒映在水中，让你在平淡中体味“掬水中月在手，弄花香满衣”的雅然。

态度是一轮旭日喷薄在身边，让你在失意时看到“阳春回雪时，万物生光辉”的期望。

有人以往嘲笑孔子推崇礼乐，到处游说，却到处碰壁。有人以往羡慕庄子那“庄生晓梦迷蝴蝶”的逍遥，吟育着“道可道十分道”是何等的潇洒。但孔子却生活殷实，桃李满天下，并影响了中国几千年的历史;庄子却生活拮倨，潦倒困苦，精神逍遥而生活并不逍遥。我们并不反对淡泊名利的的人生态度。但我们反对消极的人生态度。淡泊名利让我们不被名利所累，但消极的人生态度却会让我们碌碌无为地在人间走一圈，这就失去了人生的意义。

于是，我们推崇的是一种进取的人生态度。

苏东坡说“同间之明月，水上之清风”是“造物之无尽藏，能够随意享用。但造物所藏之外，还是世人所造之物。我们此刻有宝马香车，亭台楼阁，闲来丝竹在耳，衣缤纷之衣，食五香之食，这是劳动人民辛苦了几千年才积累起来的。如果远古人民就消极应对洪水猛兽，天雷地火，我们此刻恐怕连刀耕火种都谈不上。也许还是衣不蔽体，受苦受难。但人的本性中有一种征服欲望，于是人们有了进取的入世态度，正如毛泽东所说的“与天斗，其乐无穷;与地斗，其乐无穷。”于是我们有钻木取火，仓颉造成字。哥伦布发现美洲，阿波罗登上月球。生活正在人们进取的态度面前慢慢臣服，慢慢提高。

杨绛曾说过：“卑微是一件隐身衣，让人家视而不见，见而不睹。”但如果你消极地应对。像一颗沙子一样埋没于撒哈拉。“这样活一辈子，不是虽生犹死吗?”只要你有进取的心态，有勇气去扼住命运的喉咙，不要让时间从你身边无情地溜走，不要让生命在无味的呻吟中消亡，乘风破浪，直挂云帆，你会让生活变得更加精彩，让生活少一分遗憾。“他年我若为青帝，报与桃花一处开”黄巢从一个盐贩的苦难中走出来，成就了帝王之梦。“十年寒窗无人识，一朝成名天下知”，苏秦用活力书写了六国宰相的传奇，而那些消极之徒只能吟唱“我所居兮，青埂之峰;我所游兮，鸿蒙太空。吾谁与归?吾谁与逝?”在历史的长河中“一江春水向东流”，留下“遮不住青山隐隐，流不断流水悠悠”的遗憾。也许，根本就没有留下任何东西。

世上本没有路，走的人多了，也就有了路。要走好生活每一条路，就得走出一条路，不是曲折地原地踏步，而是要青云平步，那你得有进取的态度。

为了发扬五四精神，加强青年大学生的担当精神。人工智能学院团总支于20__年4月29日利用腾讯会议开展了“绽放战役青春·坚定制度自信”主题团课，团总支副书记解仲秋老师、学生会易班指导老师王克老师、17级辅导员刘晓媛老师以及团学干部、各班团支书、部分团员积极参与了本次团课。本次团课由事务部郑琪琪、王春田主持。

虽然新冠疫情在我国已经大大缓解，但是身为青年大学生的我们需要知道，伴随着无症状病人的出现，我们仍要时刻谨记疫情仍未到可以放松的时候，我们不能在即将迎来胜利的时候让一线工作者与全国人民的辛苦付出付之于流水。在团总支副书记王李站的授课中，对“抗疫精神”进行了深层次地讲解。在这次“战疫”之中深刻体现出来中华民族在面对危难时临危不惧的胆略、坚韧不屈的品格、守望相助的美德、顾全大局的自觉。今年年初发生的新冠肺炎疫情，是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。抗击这种重大突发疫情，不仅要消耗大量的物质资源，而且考验人的精神意志，所以也是一场精神战。在抗疫斗争中，中国精神熔铸战疫之魂，为打赢这场人民战、总体战、阻击战注入强大的精神驱动力。由此阐述了全国人民集中力量办大事的制度优势。同时，结合五四精神讲述新时代青年在抗议中，积极有为，充分展现了青年的爱国和担当精神。

在本次团课中，全体师生深刻领会了五四精神与青年大学生的担当精神。19级电信二班团支书唐雄飞、电信三班团支书谢泽、动漫一班团支书宋韦斯等同学进行了互动发言。在发言中，同学们提到疫情考验本色，在疫情面前，没有选择退缩，而是勇往直前，他们同样有青春的面庞，有牵挂的亲人，但防控疫情就是使命，崇高的信仰使他们选择了逆行。

在团课结束之际，团总支副书记解仲秋老师对本次团课进行了点评总结。发挥青年学生自身优势，从青年视角解读宣讲国家大政方针，会在青年中产生更加深刻的影响。解老师带领大家重温了五四精神的内涵和重要地位、时代价值。党有号召，团有行动。充分利用团组织和学生组织工作群、团学骨干工作群及团属新媒体，及时发布官方消息，跟进报到疫情防控动态，广泛宣传科学防疫知识。从自身做起、从家庭做起，加强个人防护，不信谣不传谣不造谣，坚定战胜疫情的信心和决心。团学骨干、入党积极分子、团员要带头站出来、团结起来、行动起来，充分发挥先锋模范作用，在做好自身安全防护的前提下，依法科学有序参与疫情联防联控，为坚决遏制疫情扩散、夺取防控斗争胜利贡献青春力量。

“青春是完美的，挥霍青春就是犯罪。”萧伯纳如是说。

是的，对于正处在青春年少的我们，应当好好把握这段大好时光，切勿“白了少年头，空悲切”。

雷锋的青春是有价值的，他让“有限的生命焕发了无限的光彩”;毛泽东的青春是激昂的，“恰同学少年，风华正茂;书生意气，挥斥方遒”，所有人的青春都充满意义。

青春是活力四射的。青春完美的地方并不在于它的年少懵懂，而在于它有无穷的活力。人拥有活力，就拥有了对一切事物的好奇和敢于探索的进取心，俗话说“初生牛犊不怕虎”，要的就是这个理儿。正因我们处于心智发展最佳状态，所以要好好把握这段光阴，努力为自我创造佳绩。青春年少，言听计从，千依百顺，不再是我们的作为，也不再是我们的性格和主张，有想法才是真正自我，努力迸发你的青春活力吧!

青春是奋力拼搏的，有梦就去追，这才是我们的特点。学习上，只要此刻努力了，拼搏了，将来你才会有好的结果，有好的归宿。几十年后，当你回首过去的光阴似水流过，而你已取得事业的成功，你必须会庆幸，幸亏自我在人生的最重要时期没虚度，真的奋斗过，你就对得起自我。相反，如果自甘平庸，一切任其自然，不求上进，那么将来一事无成时，你定会徒叹“少壮不努力，老大徒伤悲”了。

青春是进取向上的。我们作为新世纪的接班人，肩负着振兴中华的历史重任，坚持进取向上的生活态度，让我们的青春更加阳光可人，充满纯真。在青春的大舞台上，尽情谱写人生华丽的乐章!正如雷锋所言“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，忘我劳动的人，永远谦虚的人。”

青春年少，左手握着真，右手拿着爱。让自信作风帆，以努力为船浆，将生命之舟驶向梦想的彼岸。朋友，让我们一路同行，让青春尽情舞动，再大的风浪也不能阻挠我们前进。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

作为一名高中生，我今天要竞选班长一职。竞选这个职务少不了同学们对我的支持和厚爱，以及老师和班主任的关心和鼓励。我很荣幸站在讲台上，非常激动。既然要竞选班长，我将满怀信心，认真做好这个职务，不会辜负同学和老师对我的厚爱。

班长是许多同学向往的职位，它需要一个有能力、有爱心的人来担任的职位。我不敢说我是最合适的，但我敢说我将是最努力的!工作训练了我，生活造就了我。

戴尔·卡耐基说：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个职务。”所以我相信自己有能力担任这个职位。

首先，我有信心成为一名好的班长，我的学习成绩不错，在班里有一定的影响力。其次，我有能力管理好班级，敢于负责。如果我能成为班长，那么我会努力学习，严格要求自己，管理好班级，提高大家的学习成绩，让我们班成为全年级的优秀班级。

此外，我有很好的性格，不会轻易发脾气，绝对能满足班长平易近人的要求。并且我热情开朗，热爱集体，团结同学，有爱心，从学习、管理能力和性格方面来说，我认为自己有能力胜任。

如果我当了班长，我会严格要求自己，给同学们树立榜样。我相信，在我们共同努力下，大家能充分发挥自己的聪明才智，使我们全班成为一个团结进步的优秀集体。

如果我当了班长，我会把班级活动作为展示大家特殊技能和爱好的地方，以学习为乐，并在小组中互相帮助，让大家在快乐中学到知识。

希望大家能投我珍贵的一票!

谢谢大家!

1、宽容是人生的一座桥，将彼此间的心灵沟通。走过这座桥，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心，人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

2、清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里;将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比!

3、切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

4、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

5、只要一有机会，你就应该抓住机会好好得表现自己，这样才能发现自己的优点和不足。

6、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

7、人生的路，如同肚子里的柔肠千转百回，最终到达终点。

8、我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。

9、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

10、生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生;更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉……无论如何，都是一种际遇，都是一线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。

11、世界太大，生命太短。一定要把它过得像自己想要的那个样子，才不辜负这段锦绣年华。

12、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

13、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

14、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。

15、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

16、梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。

17、觉得自我做的到和不做的到，其实只在一念之间。

18、争气永远比生气漂亮。

19、爱情不停站，想开往地老天荒，需要多勇敢。

20、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

开场音乐杨培安《我相信》

开场语

女：青春是阳光，活力充沛

男：青春是禾苗，茁壮成长

女：青春是甘霖，滋润心田

男：青春是长河，源远流长

女：青春是多彩的花季

男：青春是敞荡的胸怀

女：青春是斑斓的光环

男：校园广播站就是青春绽放的地方

合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员

男：我是------

女：今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。

一、 国家新闻  七年级15班 陈冉

国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中PM10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。

二、学习直通车

初中历史学习方法

七年级20班雷汉森

很多同学认为历史学习只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学习习惯，采取正确的学习方法，历史

一、以趣引学，奏好预习、听课、复习三部曲。

（一）课前预习。

预习，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常，预习新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预习，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。

（二）课堂听课。

听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学习效率。 学习一定会事半功倍。

三、生活知识在线

有效恢复视力的小方法

七年级(14)班李晓玲

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

四、快乐大巴

数学课上

七年级（17）班陈梦茹

初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是X乘以乘以乘以”

老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”

只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”

他答：“我好像听到你在叫我。”

结束语：

男: 每一次相聚都是那么短暂

女: 每一次怀想都是那么香甜

合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！

男: 让我们手牵着手。

男: 让我们肩并着肩。

合: 同学们下次再见!

尊敬的各位来宾、各位家长，亲爱的老师们、同学们：

大家晚上好!

激情五月，青春飞扬;苍中大地，流光溢彩。今夜，我们在这里隆重集会，举办纪念“五四”爱国运动96周年“放飞青春梦想”主题文艺晚会。在此，我谨代表学校党委、行政向亲临晚会的各位来宾、各位家长表示热烈的欢迎!向关心和支持苍中发展的各界人士表示崇高的敬意!向为学校的腾飞而辛勤耕耘、默默奉献的全体教职员工致以亲切的问候!向广大青年朋友致以节日的祝贺!

五四运动以来，一代又一代的青年以高尚的爱国情操和真挚的民族情感，为民族的独立与复兴、国家的富强与繁荣、人民的安康与幸福，无私地奉献着自己的青春和力量，实现了他们的人生价值，留下了他们灿烂的青春足迹。

一直以来，先驱们所倡导的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及他们所坚守的“国家兴亡，匹夫有责”的爱国主义信念和集体主义觉悟，永远为我们所传颂、继承和发扬，也已经成为了苍中学子“热爱母校”“感恩母校”“繁荣母校”强有力的精神支柱!我有理由相信新时代的苍中学子，一定会秉承“诚勤勇爱，成人成器”的校训精神，高举五四的火炬，以昂扬的斗志和饱满的热情，勤奋学习，刻苦锻炼，携着梦想起飞，载着幸福远航，与苍中同发展，与祖国共奋进，在人生道路上谱写出一曲曲壮丽的青春之歌!我更加有理由相信勤劳勇敢的苍中人一定能够从大局出发，从大处着眼，识大体，显大气，继续发扬“爱校如家、爱生如子、爱岗敬业、求实创新、追求卓越”的苍中精神，为苍中兴盛而战，必将战无不成!为苍中荣誉而战，必将战无不克!为苍中发展而战，必将战无不胜!

谢谢大家!

带着梦想飞翔北京20__年残奥会，来自世界147个国家和地区的4000多名运动员在奥运赛场上展开了激烈的角逐。在我所能观看到的节目中，我常常为某些画面深深感动。残奥会运动员们顽强拼搏、勇于超越的精神给我留下了深刻的印象。

在我心中，他们是折断翅膀的天使，是为了梦想的实现不停飞翔的勇敢的天使。还记得开幕式上，我是屏息看完侯斌叔叔靠一根绳子，用一副手臂拉动自我和身下的轮椅上升并点燃主火炬的过程，那一刻，我被深深的震撼!咬紧牙关、满头大汗的侯斌叔叔让我在熊熊燃烧的火炬中看到了残疾运动员的坚毅、自强不息和自我超越。

在残奥会召开期间，我每一天做完作业都会看会残奥会的节目，有时还会和妈妈上网看有关残奥会的报道。经过电视和网络，我明白了脑瘫硬地滚球项目选手若昂保罗费尔南德斯，明白了用嘴发箭的埃里克贝内特，明白了失去双臂却勇夺游泳金牌的何军权，明白了依靠听觉全力踢球的优秀运动员们……他们，让我懂得生命需要尊重，让我懂得生命更要在自我的抗争超越中赢得尊严。妈妈说残奥会不是为奖牌而战的盛会，运动员的拼搏与奋斗也不是为了喝彩，而是为了证明生命存的价值。我想很多人在观看残奥会的时候，他们都会和我一样看到的不是运动员残缺的肢体，而是生命的韧性、精神的强健，以及人性的伟大。

我以往埋怨过妈妈让我的眼睛发育不良，以往为了逃避枯燥的精细训练而找各种借口，但从残奥会上我明白人要应对现实，要勇于克服困难，要用健全的心灵带着梦想飞翔。残奥会让我明白：我还不是折翅的天使，我能够经过不懈的努力带着梦想飞的更高!

中学青年教师群体青春奉献岗调研报告

在xx市孝友中学的校园中，有这样一群人，教室里他们似兄长般亲切，讲台上他们有凝望般专注，教研中他们如猛虎般骁勇，他们就是学校“青春奉献岗”的青年教师们：xx名35周岁以下的青年教师(其中党员x名)。

百年的光阴流转，沉淀了孝友中学独特的办学风格。学校以沉稳的气质在常熟教育界演绎着精彩，青年教师群体更是承载着学校未来发展的使命。他们专业知识丰富，精力充沛，成就欲和创新意识强烈;他们，最大可能地挖掘自身的潜能，将自己的“优良效应”无限的辐射开来，没有轰轰烈烈，也不惊天动地，似涓涓溪流，一路汩汩地流过来……

一、以德立人

教师工作是神圣的，也是艰苦的。教师的职业道德是教师应具备的最基本的道德修养，是教师的立业之本。他们主动学习现代教育理论、班主任工作、教育学、心理学、教育法规等理论和法律知识，提高自身的整体素质，爱岗敬业，为人师表。青年教师们安心从教，乐于从教，争挑重担，多作贡献的良好风气越来越浓。从他们这个群体中成长起来的x老师，XX年光荣地被评为“常熟市第四届师德标兵”。

在党员先锋岗活动中，青年党员教师亮出党员身份、彰显榜样力量，成立青春奉献岗，其他青年教师也全身心的投入，用实际行动书写着青年人的朝气蓬勃和乐于奉献。xx名青年教师都长期坚持奋战在教育教学的第一线，承担着教学重任，有x人担任了班主任，x位青年教师担任备课组长、教研组长。她们立足校园，走入社区，有多人次获得“青年教师志愿者在行动”的社区教育奉献先进个人称号。他们用默默奉献诠释着一个共产党员、一个人民教师对教育事业的忠诚和热爱。

二、以爱立魂

“爱学生、会爱学生、让每一个学生感受到你的爱”，是“青春奉献岗”们的共识。每一年，青年教师都会积极向校爱心基金会捐款，加入“助一名贫困生”爱心助学的行列;在学校推行的“德育导师制”活动中，每位青年教师主动担任一位德困生的德育导师，开展“助一名德困生”活动，做好他们的思想引导，帮助他们树立自信，提高素质;平时教学工作中，参与到“助一名学困生”活动中，关心学有困难的学生，帮助他们端正学习态度，养成良好的学习习惯，提高学业成绩。

说到爱学生，“青春奉献岗”的每一位教师都有深切的体会，爱好学生容易，爱“学困生”难，爱“德困生”更难。陈xx老师就遇到这样一个学生，该生家中生活条件较为艰苦，行为习惯差，学习成绩不好。面对这样的孩子，陈老师选择了“不放弃、不抛弃”。她多次进行家访，了解该生家庭情况，以便更好的沟通教育;陈老师在社区和学校分别为他申请了贫困生补助，以缓解他的家庭困难;她利用课间耐心的为其补习，以求点滴的进步。最困难的是这个孩子由于从小缺乏正确的引导，在与同学相处、与他人沟通等方面都存在一定的障碍，时常惹是生非。她常常找这个学生谈心，一谈就是一个小时。像陈老师这样，“青春奉献岗”的每一位教师为了学生的点滴进步，他们倾尽全力。

他们的付出获得了肯定：桑被评为“苏州市优秀班主任”，陈xx老师被评为“xx市优秀班主任”，陈荣获“xx市指导学生自学先进教师”的称号，……。

三、以专立业

没有坚实专业基础和高水平的教学艺术就不会是一个好老师。“青春奉献岗”的每一个教师深知这一点。

苦练基本功，勇攀新高度。校工会经常性的组织教学基本功大赛。青年教师踊跃参加，虚心求教，每一次准备的过程就是进一步提高的过程。近年来，多人次在各级各类基本功比赛、解题能力竞赛中获奖。陈《有你相伴，真好》获江苏省第四届“蓝天杯”中小学教师优秀教学设计评比一等奖;苏x老师获XX年苏州市初中物理优秀实验教学课评选二等奖等。

专业成长的过程，犹如蝶蛹破茧。惟有长期的酝酿积累，才会有破茧的振翅高飞。施xx老师的成长经历告诉了我们这一点。她是年青的数学老师，XX年11月获得了“卡西欧杯”第七届全国初中数学教师优秀课观摩与评比一等奖。从参加市级比赛的勇夺第一，到参加省级比赛，之后的全国一等奖，期间的磨课、修改、试上、再修改……在前辈的帮助下，付出的辛劳是不言而喻。用她的话说：“这是一个痛苦的过程，但是我很享受。我收获到的不仅是一个一等奖，我收获了坚强，收获了友情。”

每一位青年教师的成长，除了自身的努力，离不开的学校的关心和前辈们的爱护。在我校，每一个青年教师都有一个专业成长档案袋，这里面存放着事业规划书、获奖证书、教学反思等，记录的是成长的每一个足迹。每一个青年教师都有一个经验丰富卓有成效师傅，师傅们关怀着青年教师成长的每一个脚步。在这样一种机制下，许多青年教师成长为骨干教师，市第十五批学科带头人张、市第九批教学能手戈x等就是从“青春奉献岗”中成长起来的市级教学骨干。

敢于挑重担，冲锋第一线。学校采取压担子、重信任的做法，大胆提拔任用青年教师，加速他们的成长。担任班主任，担任备课组长，他们敢于挑大梁，任劳任怨地坚守在教学第一线。团委书记徐，已经连续四年奋战在初三毕业班教学的第一线，课务被排得满满的她总是把笑容留给了学生，把压力留给自己。在她眼里，学生好似弟弟妹妹，每一个孩子都有闪光点。XX年她被共青团常熟市委员会表彰为“常熟市新长征突击手”。

专注勤学习，追求共进步。校工会联合校团委定期举行“青春无悔铸师魂”青年教师论坛，借这一平台，青年教师或拜师学艺或互相切磋，迅速进步;通过业务竞赛，博采众长，共同成长;聆听专家讲座，吸收营养，提升认识。尤记得XX年4月组织的论坛，全体青年教师听了施晓丹老师的一堂的数学课——《探索三角形全等的条件》，逻辑严谨、语言简洁、丝丝入扣。同一学科的老师频频点头，跨学科听课的老师也被深深折服。在论坛的系列活动中，还组织了培养团队意识的拓展活动，在训练中体验和感悟，团结合作，和谐共赢。

百年孝友，百年传承。历史的责任落在青年教师身上，为孝友，他们正向着太阳，走向成熟。