全国2022年高考人数能达到多少人(最新20篇)

今年5月16日是第32次全国助残日，为积极推动残疾预防和残疾人康复工作，帮助广大残疾人共奔小康，推动践行社会主义核心价值观，在全社会营造扶残助残的良好氛围，号召全社会都来关心关注关爱残疾人事业，17日，吉林省第_次全国助残日“推进残疾预防，健康成就小康”主题宣传活动在省残疾人康复中心举行。

在省残疾人康复中心一楼大厅，大家参观了由省残联、省卫计委联合开展的吉林省残疾预防和残疾人康复工作成果展览。讲解员向大家系统介绍了近年来全省在推进残疾预防和残疾人康复工作所取得的成果，并介绍了各市州、省残疾人康复中心、省聋儿康复中心的残疾人特殊康复工作。在三楼脑瘫儿童康复区，隋忠诚亲切看望了在这里康复训练的脑瘫儿童，鼓励孩子们努力锻炼，早日康复，并为他们送来了小礼物，提前祝小朋友们“六一”儿童节快乐。

在四楼成人康复区，省政府残工委相关成员单位的领导与在这里进行康复治疗的残疾人朋友进行交流。隋忠诚代表省委、省政府对全省193万残疾人朋友以及残疾人朋友的亲属致以节日的问候，对多年来关心支持残疾人事业发展的社会各个方面表示感谢，对工作在第一线的广大残疾人工作者致以亲切慰问。

在主题活动现场，省残联、省卫计委的负责人分别介绍了近年来我省在推进残疾预防和残疾人康复工作方面所做的工作。据了解，随着二胎政策开放，出生人口增加，出生缺陷发生率在一段时间内维持较高水平，这对相关防治工作带来了较大挑战。今年助残日期间，省残联、省卫计委等部门将围绕推进残疾预防工作组织开展多项公益活动，在医院内设置公益门诊，组织义诊队伍开展诊疗服务，同时组织专家开展咨询、主题讲座等。昨日现场还举行了爱心企业捐赠活动，在训儿童康复成果展示。孩子们天真的笑容、点滴的成长，深深地感动了现场的人们。

为有效提高我校师生的安全出行、文明出行意识，培养自觉遵守交通安全法律法规的良好习惯，__寄宿制小学举办以“告别交通陋习，安全从我做起”为主题的安全教育日活动。以相关安全的热点问题入手，结合我校实际情况，开展了一系列内容丰富、形式活泼的活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，使全体师生牢固树立安全第一的思想，并以此为契机进一步强化了学校的各项安全工作，确保师生人身和学校财产的安全。

一、学校高度重视该项工作，成立了以校长为组长的活动领导小组，具体落实活动日的各项工作。

二、活动内容

(一)我校六中队紧紧围绕交通安全为主题的举行了升旗仪式。张璐同学作了以“争做文明交通使者”为主题的演讲。升旗仪式后，我校全体师生在“文明过马路、礼让斑马线”条幅上签写下了自己的名字。

(二)聘请市交警一大队的向警官等六人来我校做“交通安全知识讲座”，通过观摩向警官岗台的指挥手势，增长学生的交通安全知识，提高对各种道路情况的处置应变能力。

(三)下午的班会上，各班主任组织学生畅谈对文明交通的感想，讨论如何做一名“文明交通小使者”，如何过十字路口，如何宣传和时时告诫自己开车的家人，开车莫大意、喝酒不开车、开车不喝酒等行为。要求全班同学向自己的亲朋好友以及家人，发出一封文明交通倡议书，通过本次班会充分发挥孩子们的主人翁意识，引导他们逐步认识交通安全的重要性。

(四)政教处组织开展一次“我是文明交通小使者”安全知识竞赛，以进一步增强学生文明交通意识，调动他们关注交通，掌握交通安全知识的重要性。提高了学生文明守法的积极性和自觉性。对活动中积极的班级和个人进行表扬。

(五)晚上住校学生集中观看六交通安全警示教育专题片，掌握了如何候车、上车、乘车、下车等环节要注意的事项，提高了我校住学生安全乘车，文明乘车的安全知识，提高了学生珍爱生命，安全出行安全意识。

总之，通过“安全教育日”这一契机，大力加强了对学生的安全教育，建立起了一个安全和谐的学习环境。在今后的工作中，我校将继往开来，与时俱进，进一步做好学校的一切安全工作。

活动目的：为让燃心社成员了解地震带给人们的灾难，关爱孤残老人，并将这种关爱投入到实际行动中去，帮助残疾人做些自己能做的，并学会珍惜自己现在拥有的。

活动内容：16日上午8点半，我社成员在四教集合，准备前往唐山市截残疗养院，这是我社第一次去截残疗养院。9点左右我社成员到达疗养院，社员自由结组，每组三四个人，分布到各个病房帮助残疾的阿姨、叔叔们。一进门，叔叔阿姨都特别热情，在病房中，我们用抹布将柜台以及柜子上的灰尘擦拭干净，地板以及窗户玻璃的外侧污物甚多，而且部分污迹很难擦除，但社员们不怕辛苦，不怕危险，用墩布和抹布，将其擦除干净，让阿姨们能在一个干净的环境中愉快生活；由于阿姨叔叔们行动不便，出入靠的是轮椅车，为了让阿姨、叔叔们用得更舒服，我们给轮椅车车胎打气，车链上油，把车的前前后后，甚至连车轮都擦的一尘不染；在其他病房，还可以看见，我们社成员给阿姨洗头，洗衣服，为阿姨的日常生活提供方便，这也拉近了我们与阿姨的距离；上午9点半，在疗养院礼堂安排了民革唐山市委爱心助残的慰问演出，我们将阿姨叔叔们推到礼堂方便了阿姨叔叔们看节目。在疗养院外，还有一小组，推着一位老爷爷出去散散心，老爷爷对古玩很感兴趣，但是一直没人陪着出去转转，我们社人员推着老爷爷出去，老爷爷的心情非常好，还送了我们几个小古玩。在我们陪阿姨们聊天中，得知在这里住着的很多残疾人都是76年被突如其来的唐山大地震给压伤的，那时的她们还正处于和我们现在一样的花季，这让我们对阿姨们坚强的意志以及乐观的精神无比的敬佩，同时我们也表示以后会常过来陪阿姨，帮阿姨做一些我们能做。

活动总结：这次是我们第一次来唐山市截瘫疗养院，收获颇丰。疗养院的截瘫病人以及领导人对我们的到来非常欢迎，并且对我们的服务很满意。我们感受到，残疾人和正常人一样，是社会整体不可或缺的一部分，是客观存在的一个社会群体。促进残疾人事业的发展，是构建和谐社会必不可少的。眼前目睹的景象让我们了解到地震带给人的灾难是巨大的，不仅是唐山大地震，更有去年的四川大地震，我们应该珍惜现在的美好生活。我们还看到了，残疾人在许多地方都不方便，都需要我们给予帮助，而我们应该尽全力做些我们能做的。这不仅仅是我们燃心社的责任，更是整个社会的责任。我们相信，只要每个人都献出一点爱，世界会越来越美好。

根据济南市政公用事业局下发的推普周活动要求，济南热电有限公司客户服务中心结合济南热电有限公司“团结、发展、服务”的工作指导方针，以本次推广提高普通话活动为契机，组织各类活动，全面提高了客户服务中心职工的普通话、用规范字的意识和能力，对外树立起济南热电有限公司客户服务中心良好服务形象，同时为提升国家文化软实力和文化生产力，构建与社会主义和谐社会相适应的和谐语言生活做出了一定贡献。

一、领导重视，积极参与。

为搞好本届推普周活动，客户服务中心成立了推普工作领导小组，由中心党委书记马玲任小组长，中心副经理张广新、邵东任副组长，冯志强、李皓、苏巍、王璞任组员，并设立推普工作办公室。同时在推普周活动开始前组织动员大会，要求_、理论学习时间对《国家通用语言文字法》进行深入学习，全面提高客户服务中心职工的普通话、用规范字的意识和能力。

二、广泛开展宣传工作

利用宣传栏、客户服务中心月报、电子邮箱等渠道，对《中华人民共和国国家通用语言文字法》进行广泛宣传，把普及普通话、促进语言文字规范化活动同客户服务中心服务工作结合起来，切实提高了中心职工的语言文字规范意识和用语用字规范化水平，营造出人人都说普通话的活动氛围，取得了良好的宣传声势。同时客户服务中心所属各部门、处室积极参与，悬挂横幅、张贴宣传标语，为推普周活动的宣传添砖加瓦。

三、做好自查工作

结合济南热电有限公司客户服务中心实际工作情况，开展大范围规范用语自查活动，重点对各类通知、函、请示、文件、新闻稿件拟写在格式、语言上是否得当，窗口服务人员的服务用语是否规范，普通话是否标准进行了自查，并总结出目前在工作中还存在着文字用语中格式、用语的不统一，职工服务普通话水平有待进一步提高等一些问题。针对以上情况，客户服务中心积极制定出公文规范化标准、服务用语标准等，大大提高了中心职工的普通话、用规范字的意识和能力。

四、形式多样，内容丰富

1、岗位技能大比武

由中心窗口服务部门牵头组织，以创造良好的技能比拼氛围、提高职工的规范用字意识、提升职工普通话水平为目的，组织开展打字比赛及普通话比赛。打字比赛主要是以金山打字通为平台，随机选取的文章，测试参赛人员打字的平均速度、准确率;普通话比赛是由参赛人员从20篇风格文章进行抽签选择，并按顺序及抽签内容进行普通话朗读。在本次比赛中，参赛选手们精心准备，比赛中呈现的优美流畅的语言、快速准确的汉字输入等，得到了专家和现场评委的好评，充分展示了窗口服务人员扎实、良好的基础文化素质。

2、演讲比赛

以认真搞好推普周活动为目的，客户服务中心举办了演讲比赛，比赛约有30多人参加，要求每位参赛人员结合实际工作，将生活中、工作中的所闻、所感、所想声情并茂的表达出来。在比赛中，他们准确的语音语调，丰富的语言色彩，以及生动的态势语表演，博得了在场观众的阵阵掌声。

3、普通话培训

根据广大职工的要求和需要，客户服务中心在推普周活动期间，对外聘请普通话专家到客户服务中心进行现场指导教学，为规范化服务语言树立新标准。专家两个小时声情并茂的讲解，使参加培训的职工对汉语的发音、吐字、朗诵要求有了进一步的了解，受到了客户服务中心干部职工的一致好评。

经过全体干部、职工的共同努力、共同参与，客户服务中心第_推普周活动成效显著。通过本次活动，进一步提高了中心职工的语言文字规范的意识，形成了学校、社会交际中说普通话的良好风气。

今后，我们将保证推普周活动的可持续发展，发挥推普周活动的优势，继续组织各种形式的活动，宣传国家通用语言文字法律、法规，进一步提高广大干部、职工的语言文字规范意识，推动语言文字工作向纵深发展，使语言文字规范化成为一种习惯，营造和谐的语言生活，为建设和谐企业、和谐社会做贡献。

新春将至，县中医医院和城关镇码头社区积极搭建在职党员参与社区活动的平台，拓宽党员服务群众、服务社区的渠道，促进我院党组织与社区党组织的共建联建，更好的使我院在职党员为人民服务作表率，1月6日上午在码头社区进行 舒城县中医医院在职党员进社区义诊活动。

此次义诊，我院领导高度重视，刘排芹副院长亲自带队，由内科、外科、妇产科、骨科、推拿科、眼科即朱晓稳(医务科长，外科副主任医师)、李孝年(内科副主任医师)、王国宝(中医推拿科副主任医师)、汪龙凡(骨伤科主治医师)、黄华(妇产科医师)、邓小玲(供应室护士长)、吴曼云(骨科护士)组成的专家组及其工作人员共计10余人参加活动医院义诊活动总结医院义诊活动总结。工作人员早上8:30就到城关镇码头社区居民委员会进行诊疗活动。当时已经有不少等待接受义诊的群众，由于前来就诊的人多且多为老年人，刘排芹副院长亲自担任引导员，引导群众到相应的专家面前就诊，使得整个义诊场面火热而有序。测血压、健康咨询和就诊的群众络绎不绝。专家们认真接待每一位前来诊治的群众，需要药物治疗的，免费送药，做到让每一位前来就诊的群众得到满意。其中一位老大爷拿到免费提供的药品后拉着我们工作人员的手满意地说 我也是一名党员，今天看到县中医院的专家亲自下来给我看病，不收钱，还免费送药，为我们服务到了家门口，我真的很感动，说明党和政府并没有忘记我们，还时时刻刻想着我们，感谢党和政府，感谢中医院这些党员和专家 ，活动一直持续到中午11点。县直工委及城关镇领导亲临现场，看望医护人员。

此次共义诊100余人次，免费发放药品30多种(总价值达20__余元)，发放健康宣传单200余份，测血压80余人次。此次活动受到了码头社区群众的热烈欢迎，取得了预期的社会效果

6月6日是一年一度的“全国爱眼日”。_市医学会联合_医科大学附属眼科医院、鼓楼医院、市第一医院、_市妇幼保健院、_市儿童医院、_市级机关医院知名医院在_医科大学附属眼科医院门诊大楼前广场，举行大型眼科义诊活动。这已经是连续13年开展此类义诊活动。也是自1996年确定“全国爱眼日”至今，第5次明确提出近视防控及青少年眼健康相关的主题。

此次义诊，_医科大学附属眼科医院蔡江怀主任、鼓楼医院钱涛主任医师、_市第一医院王晶主任医师、_市儿童医院陈志钧主任医师等就青少年近视防控;斜、弱视低视力防治;高度近视防治及并发症;全激光治疗近视;中医防治青少年近视及其他眼科问题，对近千名市民进行了耐心咨询指导。当天上午，_医科大学附属眼科医院还推出门诊免收挂号费，发放眼科科普资料上万份。为了让更多人了解飞秒激光近视手术，医院与现代快报推出网络直播全激光近视矫正手术过程。同时，_医科大学附属眼科医院还派出义诊医疗队到社区、幼儿园、学校进行义诊。通过爱眼日诸多活动，旨在提高全民防治近视意识，增强青少年视力健康。

据了解，20__年，我国首份系统研究视觉健康的白皮书《国民视觉健康》的研究数据显示，近视已成为我国的“国病”：5岁以上人群中，每3人就有1人是近视。其中，高度近视的比例在2.33%至2.47%之间，患有高度近视的总人口高达2900万至3040万。

面对近视人数暴增及近视低年龄化，眼科专家薛劲松主任表示，不良的用眼习惯与用眼环境对近视的发病几率有很大影响。近距离用眼负荷会诱发近视，学习压力加剧，电子屏幕的普及化和户外活动时间减少，是导致近视高发且快速低龄化的最关键因素!

专家指出，近视防控刻不容缓，重在预防，根在减压，需要政府、学校、社会、家庭共同为青少年不健康用眼减压，通过营造“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。爱眼日的主题不仅仅是一句口号，而是实实在在的近视防控措施。

围绕《全民科学素质行动计划纲要》年度科普工作主题“_”，全国科普日系列活动由“科普资源开放”、“节能在我身边”、“保护蓝天碧水”、“社区健康服务行动”四大板块组成。现将“全国科普日”活动情况总结如下：

一、领导重视，部署周密

按照中国科协、省科协的统一要求，市委、市政府高度重视，对科普日活动进行了专题研究、部署，对科普日活动进行了全面地安排和部署，为全市科普日活动的顺利开展打下了良好的组织基础。

二、重点活动为引导，大造活动声势

在省会南郊公园科普乐园的前坪、社区和区科技馆，一场以“地区全国科普日—科普资源开放日”命名的中心会场活动，拉开了科普活动日的序幕。

中国科学院院士、省政协副主席姚守拙教授在启动式上向市民发出倡议和号召：从我做起，从现在做起，树立节能减排意识，掌握节能减排方法，养成科学、节约的生活习惯，共同创造碧水蓝天、健康和谐的美好生活。

区中小学生现场演示的“奇思妙想”科普展示吸引了众人的目光，省、市领导和院士们一道，兴致勃勃地观看孩子们充满想象力和童趣的表演。“有趣的水实验”等青少年创新成果，引来许多游人围观、拍照，连参加科普游园的中国科学院姚守拙院士、周兴铭院士和中国工程院官春云院士等也被吸引，饶有兴趣地在一旁认真观赏、指点。

三、“科技大餐”受农民热捧，新农村建设劲吹“科技风”

全国科普日”活动得到了全市各区、县(市)委和政府的高度重视，纷纷成立“科普日”活动领导小组或组委会，在人力、财力和物力上给予的充分保证。五区四县(市)在境内举办了形式多样、内容丰富的科普活动，吸引了大批城乡居民参加。

各市县科协积极联合各有关单位，举办以“新农村、新环保、新生活”为题的农村环保科普宣传行动正在进行。大批科普志愿者上山下乡、进村入户，举办保护生态环境科普展览，进行环保产品推介和新技术推广应用，开办环保实用技术知识培训讲座，开展农村“六个一”环保活动。

一、活动好处：

____年_月__日是我国法定的全国助残日。认真组织开展全国助残日主题活动，是营造助残扶弱为荣新风尚的具体行动，对于弘扬人道主义精神，营造团结互助、平等友爱的良好环境，全面构建和谐社会，具有重要的现实好处。有助于学生学习残疾人身残志坚，勇敢拼搏的精神和自尊、自爱、自强、自立的顽强品质，树立正确的人生观和世界观，有助于学生学会尊重、理解、关爱他人，具有重要的现实好处。

二、活动主题：加大与扶持力度，帮忙农村贫困残疾人。

三、活动目的：

透过开展扶残救困献爱心活动，要教育学生学习残疾儿童少年战胜残疾、自立自强、立志成才的优良品质;培养中小学生慈善博爱、关爱他人、同情帮忙弱者，团结互助的道德情操，在中小学树立奉献爱心、扶残救困的良好风尚。

四、活动安排：

(一)、举行助残日捐款活动。

1、活动时间：____年_月__日星期四课间操在学校国旗下举行捐款仪式。

2、____年_月__日，大队委向全校队员发出助残捐款活动倡议。

3、全体教师进行排队捐款

4、1-6年级学生逐一进行捐款。

(二)、各班开展扶残救困献爱心班队主题活动。

资料：各班队布置学生透过网络、报刊杂志、查阅资料等方式了解残疾人的学习、生活等状况，利用班队会时间举行扶残救困献爱心主题班会或队会，对了解状况进行交流，引导学生学习残疾人身残志坚，不畏生理缺陷，顽强学习和生活的精神，学习他们自尊、自爱、自立、自强的可贵品质。

(三)、活动场地

___、___、__老师负责划分场地;学生捐款队列、队形安排。

(四)、音响、摄影准备

___老师负责在进行捐款时播放《爱的奉献》，___老师协助___老师摄影。

附：第二十次全国助残日宣传口号

1.发扬人道主义精神，发展残疾人事业

2.把温暖送进每一户贫困残疾人家庭

3.理解、尊重、关心、帮忙残疾人

4.扶残助残，有你有我

5.自尊、自信、自强、自立

6.倡导助残风尚构建和谐社会

7.带给保障与服务情系农村贫困残疾人

8.帮扶农村贫困残疾人共享社会关爱阳光

9.让关爱的阳光照亮每一个残疾人的心灵

___小学少先大队部

为切实贯彻落提出的指标精神，公司领导要求全体新入职员工熟悉和掌握防火的基本知识，把防火工作变成每个人的自觉行为和基本职责，做到人人都是巡检员，人人都是灭火员，确保我们的商场安全。

1、消防工作的方针是：预防为主，防消结合。这个方针准确、科学的体现了对火灾的预防和扑救的辩证关系，正确的反映了同火灾作斗争的客观规律。

2、消防的“四知道、四会”及报警要素

四知道：

(1)知道本岗位的火灾危险性

(2)知道预防火灾的措施

(3)知道扑救初期火灾的方法

(4)知道逃生的方法

四会：

(1)会报警

(2)会使用消防器材

(3)会扑灭初期火灾

(4)会逃生

3、引起火灾的火源

(1)明火：指生产、生活用的炉火、灯火、焊接火以及火柴、打火机的火焰、香烟头火、烟囱火星、撞击、摩檫产生的火星、烧红的电热丝、铁块等。

(2)电火花：指电器开关、电动机、变压器等电气设备产生的电火花，还有静电火花，这些火花能使易燃气体和质地疏松、纤细的可燃物质起火。

(3)雷击：是瞬间的高压放电，能引起任何可燃物质的燃烧。

4、易发生火灾部位

商场发生火灾主要是以电器火灾为主，占火灾发生比例的85%以上，其次为使用明火(如煤气、烟头、电气焊等)。电器火灾主要是由于电气设备的设计安装、维修、使用不当造成的。具体表现在电器短路、设备负荷、导线连接点接触不良、电器绝缘材料老化变质、易发热器件直接接触易燃材料等。极易发生部位大致在照明灯具、商品后库、配电室、设备间、天棚天花板、安装插座处和各种线头连接处。

按教育局有关文件精神，为了更好地促进学校语言文字工作，提高师生普通话水平，我校大力宣传，广泛动员，围绕宣传主题组织开展了丰富多彩的系列活动。使学生们在活动中体验，在活动中学习，并将这种影响力推及社会和家庭，形成教育的合力，取得了良好的效果。现对本届推普活动情况总结如下：

一、学校领导高度重视，组织安排合理有序。

为了使推普活动深入开展，我校成立了由刘娜校长亲自担任组长的语言文字工作领导小组，负责推普周各项活动的组织、宣传发动、计划安排、监督实施、检查评估等。教导处主任为组员的“推普”活动领导小组，及时召开了推普领导小组会议，制定了活动计划，进一步规范工作，加强活动的领导，认真做好推普活动的组织与实施工作。

二、加强学习，全面动员，树立全员推普的意识

为使“依法推广普通话，提升国家软实力”主题更加深入人心，落实在师生的行动上，我们召开了全体师生推普周活动动员大会，宣读了文件内容，并以“树立语言规范意识，提高民族文化素质”为教师推普口号，“我是中国娃，爱说普通话”为学生口号，以“说好普通话、方便你我他”为家长口号，唱响“依法推广普通话，提升国家软实力””主旋律。在教师、学生、家长中树立语言规范意识，提高民族文化素质，推动社会推普工作的进程。

三、开展了丰富多彩的宣传活动。

为了使第xx届推普宣传周活动家喻户晓，学校利用一切可宣传的方式进行宣传，一切可活动的方式进行活动。

1、学校有醒目的推普宣传标语。班班黑板报上有推普内容，有推普标语。

2、做好推普宣传工作，扩大推普面积。

广泛张贴推普标语，让说普通话的意识深入到每一位教职工的心里，通过校园广播和学校德育宣传阵地，营造推普活动的浓烈氛围，使普通话由教学语言转变为校园语言。

四、具体活动如下：

(一)学校活动

(1)一次国旗下讲话。利用周一升国旗的时机做主题为“说普通话、写规范字、做中国人”的宣传演讲。

(2)楼道文化板块宣扬推广普通话的书法。门口张贴推普海报。

(二)班级活动：

(1)各班写一期推广普通话内容的板报

(2)教师带领各班学生积极制作手抄报，思想与实践结合，锻炼动手能力同时加深对普通话重要性的认识。

(3)开展了啄木鸟纠错”活动，教师带领学生走出学校，走入社区，积极纠正错别字，提升社区文化氛围。

利用周六、周日时间，以小队为单位，自查校内、社区不规范用字，并一一做好记录，(有照相机的同学可以拍摄记录)，并向有关单位反映，让他们及时进行纠正。

(4)开展“经典诗文诵读”书写大赛活动。为引导学生养成良好的写字习惯，提高规范汉字的书写水平，展开“学生规范汉字书写大赛”活动在推普周期间进行硬笔书法大赛。

(5)全校开展“依法推广普通话，提高国家软实力”讲故事、演讲比赛。字进行检查、纠正，对个别门面店的错字、别字进行及时通知、纠正。让学生巡查班级不规范用字，并一一做好记录，并向班主任反映，让他们及时进行纠正。平时在生活中，发现不规范的用字，及时向相关单位反映。

总之，推普活动是一项持续、长期的工作，我校将在各级领导和全校师生的支持下，以全体师生的语言文字规范意识和推普参与意识为目标，积极工作，使我校的语言文字工作再创佳绩。

“滴——呜，滴——呜”，随着学校的警报声响起，我们开始了防震演练。

我的脑海里回想起老师说过的话，“记住!当地震来临时，要双手抱头，钻到课桌底下，地震停了后，要有秩序的一个一个往出跑!”我的双手不停的颤抖，好像地震真的来了似的，大脑一片混乱，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操场上。

上了操场，老师让我们抱头蹲下，警报声停下后，防震演练就圆满结束了。

地震太可怕了，它像一个魔鬼，使多少家庭变得妻离子散作文，使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟，它狞笑着，毫不留情的夺走了数十亿人生命，同时，它也使我们认识到了自己有多么的脆弱，多么无助。

但是，它也有弱点，既然它是魔鬼，我们就应该像那个聪明的农夫一样，把它关到瓶子里去，让它不能再作恶，防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏，它可是帮你逮住魔鬼的好法宝，只要我们认真对待，记住老师说的每一句话，我相信，即使它有三头六臂，也不能把我们怎么样。

为了培养幼儿的交通安全意识，增强幼儿的自我保护能力，在12.2来临之际，11月28日上午，我园以“全国交通安全日”为教育契机，开展了以“交通法规须记牢,珍爱生命最重要”为主题的教育活动。我园请来了__市交警大队的同志为全园师生开展了别来生面的交通安全日活动，__市交警大队的叔叔向我们详细讲解了一些交通安全常识，并现场示范了交通手势，还教小朋友们学习了“停止”和“通行”两个基本手势。相信孩子们通过听一听、看一看、做一做，学会的不仅仅是动作，更是一份责任。

随后，我班教师根据幼儿的年龄特点，让幼儿了解12月2日是全国交通安全日，122是交通事故报警电话。活动中幼儿通过看、听、说、玩等方式，充分认识了遵守交通规则的重要性，增强了孩子们的交通安全意识。

__市交警叔叔还为家长和小朋友宣传了安全出行的注意事项，孩子们在爸爸妈妈的带领下或驻足观看，或耐心细致的听叔叔们讲解。相信这一幅幅鲜活的画面，一个个真实的事例，一定会给大家带来警醒，为大家的“安全文明出行”打下坚实的基础。

通过此次活动，家长和孩子们进一步了解了交通安全常识，树立了遵守交通规则的意识，培养了文明出行的良好习惯。幼儿认识了常见的交通标志，了解了交通标志的作用和特征，认识到交通知识的重要性，加强了幼儿的安全意识，提高了幼儿自我保护的能力，让幼儿从小树立“文明出行、珍惜生命”的意识，让安全伴随每一位幼儿健康茁壮成长!

9月20日是第xx个“全国爱牙日”，口腔健康是人的全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。口腔健康会在促进全身健康、提高生命质量、延长健康寿命、促进人类发展方面起到重要作用。

目前，口腔病已成为人类最常见的疾病之一，世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，把龋齿列为仅次于心血管疾病、癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病，而在我国，根据各地区调查，龋齿、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。

我班按照学校政教处《关于“全国爱牙日”活动方案》的具体部署，以多种形式开展了“爱牙日”宣传教育活动。窝沟龋影响儿童牙齿健康，而窝沟封闭又是预防儿童窝沟龋的有效方法，它对口腔健康甚至全身健康有很大的危害性。

目前，我国儿童与青少年中，后牙窝沟龋占龋病的80——90%，如果能有效地预防和控制窝沟龋的发生，既能极大降低儿童与青少年龋病患病水平，又能降低个人经济负担和社会医疗资源消耗，面对学生日趋严重的窝沟龋发病形势，我们必须提高学生对牙齿保健知识的了解程度，同时掌握预防牙病的相关知识和健康行为，学校积极响应上级号召，开展了爱牙日的宣传活动。现将此项工作总结如下：

一、根据政教处相关文件及会议要求，利用健康教育课时间，全班进行了爱牙健康教育课。

二、活动开展

1、首先利用手抄报的形式想全班同学宣传口腔健康知识，对学生进行保护牙齿和预防龋齿的系列教育。

2、听六年级学生国旗下的演讲《如何保持口腔健康》。

3、学生搜集关于保持口腔健康的文字、图片及标语。

4、观看视频，听由牙科专家讲解的关于口腔健康的相关知识，及如何预防龋齿，正确刷牙方法的示范，日常饮食中应注意哪些事项等，让学生识记并实施到生活中去。

5、张贴与爱牙日有关的标语和图片。

6、组织同学们在《保持口腔健康倡议书》上签字。

通过本次活动，在学生中进行牙病防治知识的普及及教育，有效加强了学生们对口腔健康的正确认识，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，学生的爱牙知识提高了，护牙卫生习惯也有明显好转。我们要努力进一步唤起全社会人人来关心参与牙病的防治工作，从而提高全民族的口腔健康水平。

为了全面落实上级“关于开展推广普通话宣传周活动”的精神，我们做了以下工作：

一、建立机构、完善制度，全面谋划推普周活动。为了使这次宣传周活动达到普及推广普通话的目的，学校首先成立了以“一把手”为组长的推普宣传周活动领导小组，并制定此项工作专人负责，德育处、教导处、总务处、少先队等鼎立协助、积极配合，确保此项活动落在实处、起到实效。为使本次宣传周活动开展的更加有效，领导小组成员首先组织认真学习领会文件精神，研究制定活动计划，分工负责，具体落实。

二、加强学习，全面动员，树立全员推普的意识。为使“构建和谐语言生活，弘扬中华优秀文化”主题更加深入人心，落实在师生的行动上，我们召开了全体师生推普周活动动员大会，选读了文件内容，并以“树立语言规范意识，提高民族文化素质”为教师推普口号，“我是中国娃，爱说普通话”为学生口号，以“说好普通话、方便你我他”为家长口号，提供唱响“构建和谐语言生活，弘扬中华优秀文化”主旋律。

在教师、学生、家长中树立语言规范意识，提高民族文化素质，推动社会推普工作的进程。

三、大力宣传、营造氛围，形成全社会推普的共识。为了使推普宣传周活动家喻户晓，我们利用一切可宣传的方式进行宣传，一切可活动的方式进行活动。

在校外：

1、我们把推普宣传画张贴在校门口临街的墙面上，非常醒目，每天引来不少路人、接孩子的人的驻足观看。

2、我们组织五、六年级学生在校门口搞推普咨询服务、设校园广播宣传站。

3、在教师的带领下，对沿街的门市文字进行检查、纠正，对个别门市饭店错字、别字进行及时通知、纠正，受到门市的好评。

在校内：

1、班班黑板报上有推普内容，有推普标语。

2、校园有引人注目的推普口号，有固定的推普宣传标语，宣传橱窗，宣传画。

3、校门口有醒目的推普条幅。

4、办公室有统一色调的推普宣传语。

5、课上教师把普通话作为职业语言，学生把普通话当作校园语言。

同时还把师生的语言文字、讲普通话能力作为学校素质教育的一项重要内容纳入到学校教育工作考核之中、奖惩之中，纳入到党员的评价考察之中、评优、评先之中，并依法对师生进行推普教育和语言文字规范画教育。要求教师必须说好普通话、学生要说普通话、家长学说普通话，形成人人讲普通话、用规范语、写规范字的良好氛围，进一步提高了广大干部群众的语言文字规范意识、守法意识及推普参与意识，促进了推广普通话和语言文字规范化工作的顺利开展，为构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会营造了良好的语言文字环境。

四、推普教育采取多种活动方式深入开展。

学校首先根据学生的年龄特点，充分利用学校现实条件、优势，在学生中广泛开展推普活动。

1、利用周一升旗、国旗下讲话、主题班队会依法推广普通话。

2、利用广播喇叭倡导学生讲普通话。

3、利用课堂主渠道，养成说普通话、用规范语言习惯。

4、利用唱歌、朗诵、演讲、儿歌等形式巩固使用普通话。

5、利用绘画理解推普意义。

6、利用征文使学生运用掌握普通话、使用规范字。同时在教师中开展教案自查、听课等形式督促教师说好普通话，运用规范字。

推普工作是一项持久的工作，我们要不断运用新的方式加强对教师、学生、家长及周边人员大批谈话宣传，让普通话成为校园语言，成为职业语言，成为面向现代化的必须语言，成为人与人情感的纽带、沟通的桥梁。

20__年5月16日为我国“全国助残日”，为了进一步弘扬中华民族扶弱助残的传统美德，逐步形成全社会都来理解、关心、帮助残疾人的社会氛围，营造扶残助残的社会风尚;增强残疾人自尊、自信、自立、自强的信念，下摄司街道结合实际对“全国助残日”活动进行了全面安排和周密部署，开展了扶残助残系列活动，现总结如下：

一、做好宣传报导工作

以“助残日”为契机，充分利用新闻媒体、社区短信、公共电子屏、宣传板报、橱窗等媒介，组织开展多种形式的社会宣传活动，提高居民的知晓率，营造了良好的社会氛围，让全社会都来关心残疾人。

二、开展“爱心助残”募捐活动

在助残日到来之际，下摄司街道积极组织党员干部、社区工作人员及居民开展以“关心孤独症儿童，直向美好未来”为主题的第二十五次“全国助残日”募捐活动，共计捐款2327.9元。其中街道捐款1320元，半边街社区445元，社区312.9元，桔子园社区194元，铁牛埠56元。

三、开展各项助残帮扶系列活动

在助残日活动期间，各社区都积极开展各项帮扶活动，受到了残疾人朋友的一致好评。

半边街社区请爱尔眼科医院的医生对辖区内居民进行了免费体检及康复指导服务，还组织志愿者到3户残疾人家庭搞卫生，并为1户残疾人家庭办理了廉租房实物配租的申请。

桔子园社区帮扶了3户患有白内障人员进行康复手术，同时组织了志愿者为3户残疾人家庭搞卫生，还为3户贫困残疾人家庭办理了住院救助。

社区举办了第二十五个“全国助残日”志愿者大型义务为民活动，包括法律咨询，政策解答，就业康复咨询等内容。组织社区志愿者到部分重度残疾人家中帮他们打扫卫生。宣传康复知识。还走访慰问了部分贫困残疾人，并对其家人进行了劝慰和康复知识宣传。

铁牛埠社区为辖区居民开展了一次义诊，为居民免费检查眼睛。在辖区内还对困难残疾人家庭进行了志愿者活动，帮助他们做一些力所能及的事。

总之，我们把为残疾人办实事、办好事作为落脚点，使广大残疾人真正感受到到党和政府的温暖，以实际行动关心和支持残疾人事业。

4月25日上午9：30，由禅城区卫生和计划生育局、佛山市疾病预防控制中心主办，佛山市禅城区疾控中心、南庄镇卫生和计划生育局、佛山市第一人民医院禅城医院承办的“全国儿童预防接种日”在禅城区南庄吉利市场盛大开展。今天是我国第xx个“全国儿童预防接种日”，今年的主题为“依法预防接种，享受健康生活。

活动现场，佛山市疾病预防控制中心副主任陈、禅城区卫生和计划生育局副局长郑、禅城区疾病预防控制中心副主任梁、禅城区疾控中心副书记、健康教育所所长陈、南庄镇卫生和计划生育局副局长廖、禅城区卫生和计划生育局林、佛山市第一人民医院禅城医院院长李等领导均全程出席支持。

本次活动邀请了南海电视台知名主持人小梅到场主持，活动开场主持人向现场群众简单介绍了国家免疫规划与疾控中心的工作职能，之后特别邀请了禅城区疾病预防控制中心副主任梁超斌上台，向现场各位市民讲解免疫规划及儿童预防接种的问题，并针对前段时间“山东非法经营疫苗”事件进行详细解说，消除广大群众对疫苗安全方面的疑虑，增进市民对预防接种工作认知。

因此，今年的“全国儿童预防接种日”活动与以往相比独具特色的是，组委会特别设计了现场快问快答及《疫苗分类》《疫苗运送》等游戏环节，通过与儿童、幼儿园老师及家长互动交流，在增加愉快亲子活动之余，目的是让群众更简单的了解到预防接种知识与健康生活贴士。

在互动游戏之后现场依然人流不绝，市民纷纷通过现场义诊咨询、科普展板展示了解疫苗接种问题，还有流动疾病防控宣传车现场播放疾控中心宣传片，据现场群众反映，通俗易懂的知识讲解及丰富多彩的活动方式，让他们更容易接受和了解预防接种知识，获得现场群众与师生的充分喜爱与肯定。

本次旨在普及免疫规划知识，提高公众对国家实施免疫规划工作重要性的认识，营造全社会关心、支持、参与国家免疫规划工作的氛围。另外，为了保证预防接种安全有效，佛山市及各区对预防接种各项工作均有严格标准和规范要求，并每年对接种门诊进行督导检查，今后还将对各个环节实施更严格的监管，为儿童和公众的健康保驾护航。

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击"，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需"永久记忆"的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

今年5月12日是我国第-个防灾减灾日，主题是“--”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。为做好全市学校师生防灾减灾科普知识宣传教育和防震减灾应急演练活动，提高我市广大师生应对突发事件和自然灾害的能力，现制订此方案。

一、加大宣传教育力度，普及防灾减灾知识技能

各学校要认真组织开展“防灾减灾日”主题活动，做好水旱灾害、气象灾害、地震灾害、地质灾害、森林火灾等各类自然灾害知识和防范应对措施的宣传普及，安排好防震减灾教育课、开展防震减灾科普知识答题竞赛等活动，要充分利用广播、电视、报刊、网络以及微博、微信等多种形式和手段，发挥各类防灾减灾宣传教育基地的宣传教育和警示作用，进一步增强广大师生防灾减灾意识和提高自救互救基本技能。要积极动员广大中小学生向社会普及防灾减灾知识和自救互救基本技能，进一步增强全社会防灾减灾意识。

二、开展灾害风险隐患排查治理活动

要深入开展校园灾害风险评估，针对可能带来的威胁，切实做好校园重点部位安全隐患排查。要充分发挥校园合力，动员全体师生参与到隐患排查中来，集中力量对学校进行一次全面隐患排查，确保校舍及其附属设施符合国家安全标准，要做好消防设施的维护保养，保证消防安全通道畅通。要切实落实防灾减灾措施，对存在的安全隐患要及时进行整治，限度减少灾害造成的损失，确保师生安全。

三、修订完善应急预案，组织开展防灾减灾演练

各学校要针对校园中可能出现的新情况、新问题，进一步修订完善《校园地震应急预案》及各类防灾减灾应急预案，要进一步强化综合防御防范措施，规范应急处置程序，提高预案的针对性和可操作性，确保责任明确到人、落实到位。要认真贯彻教育部《中小学幼儿园应急疏散演练指南》，中小学校每月至少要开展一次应急疏散演练，幼儿园每季度至少要开展一次应急疏散演练。5月12日，全市各级各类学校幼儿园要积极组织开展地震应急疏散演练活动，可根据不同年龄阶段学生特点，制定好《校园地震应急演练方案》，在显著位置标识《疏散路线平面示意图》，在楼道、走道、操场等设置应急疏散指示标志，确保地震应急演练活动安全、高效、有序，强化广大师生对地震等灾害的应对防范工作。

四、加强领导、精心组织，确保活动顺利进行

各学校要加强组织领导，成立活动领导小组;制订活动方案，细化实施环节;精心安排活动过程，保证确保演练不发生安全事故。

各校要以这项活动为契机，进一步加强我市广大师生防灾减灾应急综合能力的培养，使校园防灾减灾教育活动辐射到家庭和社会，促进我市平安城镇化的建设和发展。

各分片包干组要加强对学校的督促、检查和指导，学校要通过有关新闻媒体对活动开展情况进行大力宣传。5月12日，市教育局将组织各片负责人实地观摩部分学校的地震应急演练活动。

我利用休息日在小区里进行了一个调查实践活动。我发现在我住的这个楼道里，每一楼层都有一个消防栓和报警器。我清点了一个楼道有11个消火栓和11个报警器。消火栓在一个巨大的玻璃橱窗中，内有消防皮管、灭火器，显得特别醒目。我仔细地观察了每一个楼层，发现有四个消防橱窗的玻璃被打碎了，有些是住户搬家具时不小心打碎的，有些是小朋友玩的时候不小心碰碎的。这四个消防橱窗里的消防工具，一些小孩就随意拿来当玩具玩。如果哪一天真的着火了，人们要灭火时，可得四处寻找这些工具了。另外还有两个消防橱窗里堆放了杂物，这也是很危险的，万一楼道着了火，要接消防龙头时，还得先花时间清理杂物，这样会延误了救火的时间，耽误了时间火势蔓延开来就危及到其它的地方了。在我们小区里，我还发现了一个个成“丫”字形的水管立在草地上，我想数清它的个数，可是我来来回回跑了好几圈，也没有数清它的个数。我只能去问保安叔叔，原来，我们小区里有56个这样的水管，这些水管是干什么用的呢?原来是露天消防栓，提供水来灭火的。但我发现有一个红色的消防栓已经看不清它的身影了，因为它的四周堆满了住户装潢时遗留下来一袋袋的垃圾。于是我告诉保安叔叔要及时把垃圾袋清理，保证消防栓畅通。

小区是我家，安全消防靠大家。大家一起来行动，争做消防小主人。我觉得小区的宣传栏中应该多一点消防的知识，让消防走进每一家，让消防留在每一个人的心中!

生命对于每个人毕竟只有一次，我们不要让宝贵的生命因火而悔恨。

上午9：30，由禅城区卫生和计划生育局、佛山市疾病预防控制中心主办，佛山市禅城区疾控中心、南庄镇卫生和计划生育局、佛山市第一人民医院禅城医院承办的“全国儿童预防接种日”在禅城区南庄吉利市场盛大开展。今天是我国第xx个“全国儿童预防接种日”，今年的主题为“依法预防接种，享受健康生活。

活动现场，佛山市疾病预防控制中心副主任陈、禅城区卫生和计划生育局副局长郑、禅城区疾病预防控制中心副主任梁、禅城区疾控中心副书记、健康教育所所长陈、南庄镇卫生和计划生育局副局长廖、禅城区卫生和计划生育局林、佛山市第一人民医院禅城医院院长李等领导均全程出席支持。

本次活动邀请了南海电视台知名主持人小梅到场主持，活动开场主持人向现场群众简单介绍了国家免疫规划与疾控中心的工作职能，之后特别邀请了禅城区疾病预防控制中心副主任梁超斌上台，向现场各位市民讲解免疫规划及儿童预防接种的问题，并针对前段时间“山东非法经营疫苗”事件进行详细解说，消除广大群众对疫苗安全方面的疑虑，增进市民对预防接种工作认知。

因此，今年的“全国儿童预防接种日”活动与以往相比独具特色的是，组委会特别设计了现场快问快答及《疫苗分类》《疫苗运送》等游戏环节，通过与儿童、幼儿园老师及家长互动交流，在增加愉快亲子活动之余，目的是让群众更简单的了解到预防接种知识与健康生活贴士。

在互动游戏之后现场依然人流不绝，市民纷纷通过现场义诊咨询、科普展板展示了解疫苗接种问题，还有流动疾病防控宣传车现场播放疾控中心宣传片，据现场群众反映，通俗易懂的知识讲解及丰富多彩的活动方式，让他们更容易接受和了解预防接种知识，获得现场群众与师生的充分喜爱与肯定。

本次旨在普及免疫规划知识，提高公众对国家实施免疫规划工作重要性的认识，营造全社会关心、支持、参与国家免疫规划工作的氛围。另外，为了保证预防接种安全有效，佛山市及各区对预防接种各项工作均有严格标准和规范要求，并每年对接种门诊进行督导检查，今后还将对各个环节实施更严格的监管，为儿童和公众的健康保驾护航。

老师们，同学们：大家早上好!

今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》

一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。

社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。

现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。

现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。

现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。

现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。

以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。

第一.我们要强化自信

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。

同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。

第二.我们要高度的专注

瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。

同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。 第三，保持考前的热身。

中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!

整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!

我的演讲完毕，谢谢大家！