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和谐高效课堂的三重境界精彩20篇

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小学语文课堂教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:小学,教研,全文共 794 字

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《谈礼貌》是一篇说理性的课文,语言浅显易懂,层次清晰明了,用了三个具体的事例来阐述礼貌的重要性。叶圣陶说:“课文无非就是个例子。”作为语文教师,我们要利用这个“例子”教给学生什么呢?

上课时,我紧紧围绕课题,引导学生质疑,筛选出了两个有价值的问题:作者是如何“谈”礼貌的?对于“礼貌”,课文会给我们什么新的认识?

抓住这两个问题,开启了精读课文之旅。

让学生朗读课文,用简洁的语言分别概括出三个故事的大意。首先走进第一个故事,让学生读牛皋的话,并说说从牛皋的话中读出了什么?学生读得入情入境,感悟到了牛皋的粗俗鲁莽和傲慢无礼。再读岳飞的话,并让学生上台表演“离镫下马”和“上前施礼”,体会岳飞的彬彬有礼。从两个正反事例的比较中,学生体会到了“礼到人心暖,无礼讨人嫌”的道理。让学生说说对这句俗语的理解时,由于有了事例的铺垫,学生说得头头是道。

对于第二个故事“小学生踩了女青年的裙子主动道歉”的事例,授课中的点拨,只是用两个问题做导引,你读出了一个什么的样的小学生?对于女青年,你想对她说什么?在学生的作答中,体会出了小学生的礼貌待人和女青年的宽容。对于第三个故事,我引导学生说说自己读到了周总理哪些可贵的品质?有的学生用了课文中的“文雅、和气、宽容”回答,有的学生用了平时积累的语言来总结。

教学的最后,我让学生齐读首尾段,说说自己明白了什么。学生说出了“首尾呼应”的写作方法。那么,文章呼应的内容是什么呢?经过探究,找出了“礼貌待人,使用礼貌语言”十个字来。文章的主旨,也就是情感的目标,在体会写作方法时水到渠成达成。

作者是如何“谈”礼貌的呢?这个“谈”字,就涉及到写作内容和构段方式的层面了。引领学生说出三个事例的排列顺序,以及第一个事例中正反例子的巧妙运用,再说说这三个事例能否调换顺序。在分析文本的巧妙安排材料的过程中,本篇课文是说理的方法,也就是作者是如何“谈”礼貌的问题,迎刃而解了。

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篇1:交通安全云课堂直播观后感心得

范文类型:观后感,心得体会,适用行业岗位:直播,全文共 938 字

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通过本次道路交通安全警示教育,我的思想意识和觉悟都得到巨大的提高,对交通安全有了更为深刻到位的理解。我深深地认识到交通安全在日常生活中的重要性。“以人为本,安全第一”,严格自觉地遵守道路交通安全是一个机动车驾驶员最基本的义务,也是保障国家、人民以及个人财产和生命安全的必要行为。下面就安全行车工作,谈一点自己的体会:

道路交通安全,不仅关系着过往车辆行人的有序行车,同时也关系到每一个道路交通构成者的生命安全。通过对道路交通安全知识得学习,我充分认识到了遵守道路交通规则的重要性,体会到了“珍爱生命,安全出行”的真正意义。

学习过程中繁文缛节般的道路交通安全法律法规不免让人心生倦意,但是学习了交通安全事故案例之后,一幕幕触目惊心的事件和惨不忍睹的苦果徘徊在我的脑海久久挥之不去。这些事故无一例外都是因为忽视思想作风建设、忽略道路交通安全而引发的,事故的后果给国家和人民的生命财产造成无法弥补的重大损失。在学习道路交通安全警示的现场,我深刻体会到道路交通安全就存在于我们道路驾驶过程中的每一个细节里,稍有懈怠都有可能酿出恶果,毕竟“车祸猛于虎”。

在今后的驾车中,需要做到如下几点:

一、不疲劳开车,不违章行驶。

在不行车时,要注意休息,保证充足的睡眠,以便工作时精力充沛,不打瞌睡。开车感到疲劳时,要停在安全的地方休息一会。

二、要做到喝酒不开车,开车不喝酒。

三、要做到平时多锻炼,保持身体健康,远离疾病。发现身体不适不开车,随时保清醒头脑,不开勉强车。

四、要中速行车,谨慎驾驶。

“驾车如驾虎”,驾车上路,不能有丝毫马虎,通过本次学习使我认识到,只要一上车,就要全神贯注,中速行驶,遵守交通规则,心态平稳,确保行车安全。做到有心事不开车、心情燥烦不开车。

五、要搞好车辆日常检查维护,杜绝病车上路。

行车时要注意做好车辆的“一日三检”工作,杜绝故障车上路,有问题及时修理,不抱侥幸心理开有问题的车辆。

六、要认真参加安全学习,时刻绷紧安全弦。

作为一名司机,最根本的是要保证行车安全。因而,只有在安全学习上一丝不苟,积累行车经验,才能做到随机应变,及时处理突发事件。安全教育会不但要参加,而且要理解安全教育的重要意义,会中认真听,会后反复琢磨,虚心向别的驾驶员学习,力求不断提高自己的驾驶水平。

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篇2:最美家庭事迹材料:用爱谱写和谐美好的乐章_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 1529 字

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最美家庭事迹材料:用爱谱写和谐美好乐章

在xx区公安消防大队有这么一个家庭,他们夫妻恩爱,婆媳融洽,一家三口其乐融融,笑口常开,这就是xx区消防大队中队副中队长李家庭。

忘我的工作:无愧于人民却愧对于家人

作为一名消防员,每一场激烈的火场战斗,他赴汤蹈火,冲锋陷阵;每一次抢险救援,他挺身而出,不畏牺牲。仅从xx年至今短短两年时间,李带领中队官兵出警301次,抢救被困人员46人,疏散被困人员45人,抢救财产价值 91.1万元并保持了参战人员死亡 0 人,受伤0人的纪录。

李常说,父母教导我要做一名合格的消防指挥官。为此,他把父母的话一直记在心中。

辛勤的劳动最终换来了战友们的认可,赢得了辖区群众的赞扬。李xx个人也曾被评为全省“郑忠华式消防卫士”、“漳州好青年”,他以实际行动践行了一名党员的职责。

李几年来感到有许许多多的自责、内疚。由于长期忙于工作,没有照顾父亲、母亲,没时间陪伴妻子、女儿,家人为他牺牲了太多、太多……。

“男子汉就应该以事业为重!”母亲的话铿锵有力。

“他没有时间回家,我就抽空去看他。”妻子给予了他更多的支持理解。为了支持丈夫工作,妻子放弃了原本在泉州老家可以享受的一些更好的就业机会,而选择了跟随丈夫来到漳州工作。结婚以来,她以实际行动践行着自己结婚时许下的“嫁给你,就支持你的军旅事业”的诺言,用无私的奉献,无悔的付出,支持丈夫在军中建功立业,保家卫国。

爱岗敬业 水火之中 他是“拼命三郎”

叔叔,救我!”xx年9月23日,中队接到报警称:xx区蜈蚣山路往小梅溪方向石山厂几处危房有人被困,情况十分紧急。接到报警后,李副中队长立即带领12名消防官兵前往救灾第一线,火速带领5名队员身着救生衣、带上救生圈、腰系安全绳,慢慢靠近被洪水即将淹没的居民的房子。20分钟后,4名被困人民群众被成功救上岸,就在消防官兵以及群众们准备欢呼的时候,正与村民联系的民警传来了坏消息,原来是另外一处房屋还有两名被困人员还未救出,其中包括一名年上六旬的老人,情况紧急,李又带领4名队员提着工具第二次游进被水淹没的村庄,由于此次被困者的位置位于村落最里面,消防官兵越往里游,水越深,漂浮在水面的杂物也越积越多。经过10分钟的搜救,官兵们在一幢大楼上发现了坐在一起的父子两人,由于老人年老体衰,根本不能剧烈运动。容不得多想,队员立即为父子两穿上泳衣,并将游泳圈套在老人身上,李副中队长在前面拉,两名队员在老人旁边推并保护其不让洪水冲走。15分钟后,最后两名被困群众也成功被救出。

以队为家,身在军中,心在兵中

生活中的李虽然言语不多,却让人感到平易近人、可亲可敬。只要战友有困难,他总会不遗余力地去帮忙,尽量帮助战友度过难关。xx年入伍的战士小徐,从小就生活在优越的家庭环境中,没有吃过什么大的苦头,刚分到抢险班时感到十分不适应,业务成绩跟不上同批入伍的其他战友,小徐觉得自己不是那块料,一度出现厌训情绪。李放弃休息时间,主动找他谈心,从当兵的目标到父母的期望,从个人的前途到中队的荣誉,一句句肺腑之言,如涓涓细流滋润着干旱的心田,小徐的双眼湿润了,他动情的说“队长,您放心,我一定不会辜负您的希望,你等着看我的实际行动吧”。此后,小徐像换了个人似的,每天起早摸黑,刻苦训练,别人训练一遍,他训练二遍、三遍甚至十遍,李始终陪着小徐耐心指导动作要领,并亲自示范每一个动作,小徐经过一段时间的训练业务突飞猛进,如今已成为中队的一名业务骨干。“李队长是一个好教练,一个好大哥,更是一个好人。”谈及李,很多曾与他并肩作战的基层战士们无不赞赏。

就是这样一个普通的军人家庭,和和睦睦,温馨共处,演绎着人间亲情,传递着社会正能量,每天都在演绎着爱心和孝心的故事,诠释着忠和孝的情怀。

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篇3:高效课堂经验交流会发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 786 字

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一年来,学校领导十分重视校园环境建设,强调“环境育人”的重要性,先后投入大量精力、物力及财力从事学校绿化工作,长抓不懈,始终使我校绿化工作走在本镇前列。按照组长负总责,做到分工明确,全面开展绿化,美化工作。 我们主要做了以下绿化美化工作:

一、加大宣传,提高认识。

校园绿化的实质,就是美化自己的家园,塑造高雅怡人的生活空间。学校领导积极利用班会时间向学生宣传绿化工作的重要性,定期刊出绿化工作板报,开展“绿化校园,美化环境”的主题宣传活动及手抄报评选,组织学生参加义务植树活动,增强了师生的绿化意识,环境意识和生态意识。

二、加强领导,明确责任。

组织落实是搞好绿化工作的前提和重要保证。学校成立校园绿化美化工作领导小组,曾凡杰校长任组长。绿化领导小组坚持“绿化美化、景点设置和基建工作统筹考虑”的思想,定期召开会议,总结经验,研究布置工作,制定绿化计划。

三、加强管理,保护成果

1、按照班级清洁区的划分,将学校绿地也分包到班。凡在 1

清洁区的树木花草,由学生按时浇水,除草,并做好看管工作。

2、每年定期对绿地、花草树木打药、修剪,有效防止病虫害。

3、建立检查评比制度,与班级量化考评挂钩。

4、设立标志牌,专人专班给树木挂牌管理。

5、鼓励教职工捐花种树。

6、建立赔偿制度。

四、加大投入,形成亮点。

在校园绿化方面,学校舍得投入。在巩固原有成果的基础上,今年又在校园中种樱树树等四棵,植三叶草坪 7800 平方,足球场草坪3523平方米。养草花 30盆。校园绿化是学校管理水平高低的重要标志。经过我们的努力,如今的xx小学,充满了欣欣向荣,花团锦簇的丽景。

总之,通过绿化组的每一位老师和同学们的辛勤努力下,校园绿化风貌有了很大的改善,最终让每一位老师和同学们都能在灿烂的阳光下,尽情地享受大自然春天般的温馨;大家都能健康、快乐的学习和工作。让师生在良好的环境中健康、快乐的学习和工作。

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篇4:校园第二课堂的活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 883 字

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第二课堂活动工作总结

为了丰富校园文化娱乐生活,促进全班学生全面发展、个性发展和特长发展,本学期一年级加强了第二课堂工作力度。从管理入手,抓好活动落实,定时间定地点定人员定内容。积极开发并合理利用班内外各种人力、物力资源,激发学生的兴趣和创造潜能,培养学生德智体美劳全面发展。现将本学期第二课堂活动的工作情况小结如下:

一、定活动形式与内容:

1、第二课堂活动主要以班级活动为形式。学生根据自己的兴趣和水平自由选择参加。

2、本学期的第二课活动内容主要包括:语文、体育、美术等小组。

二、定活动时间与地点:

1、每周三下午“第二课堂”为班级第二课堂活动时间。 2活动地点按照学校统一安排在四年级的教室或操场进行。

三、师生明确活动目的与要求:

1.第二课堂活动是学生的兴趣活动。因此,本班以自由参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,学生有充分的选择权。

2、第二课活动以培养学生的可持续发展能力为终极目标。内容的选择有利于培养学生的兴趣、动手操作能力、实践能力和合作创新精神,激发和培养学生的创造潜能。

3、辅导的教师能精选活动内容、设计活动形式,以合作、竞争等多种手段来丰富第二课堂,提高效率,让第二课堂真正成为学生培养

能力、发展特长的舞台。

4、班主任和任课教师能按时认真组织开展二课活动,没有出现以种种理由延误活动的现象。

5、学生能积极按时参加二课活动,努力在活动中丰富自己的见识,增长自己的才干和学习的兴趣。

四、活动的监督与总结:

1、各兴趣小组都能认真制定活动计划,扎扎实实的抓好落实。

2、各活动小组每次活动都能清点人数,确保学生校内校外的安全。

3、学校不定期的对活动情况进行检查,并对当天的活动进行巡查,学期末进行了总结

五、存在问题及今后努力方向:

1.参加活动的学生人数不多,未能全面开花。

2.由于本班的第二课堂活动处于探索阶段,因此开设的项目较少。今后将增设电脑、体育、演讲等兴趣班。

3.活动的时间设置不够科学,今后将改为周末进行,同时进一步加强管理及经验总结。

总之,在以后第二课堂活动中,继续加大活动力度,使学生激发学习的兴趣和创造潜能,培养学生德智体美劳全面发展。

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篇5:翻转课堂教学模式学习心得_翻转课堂教学模式工作总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:教研,全文共 3625 字

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6月20-23日,我们一行5人在张校长的率领下远赴昌乐一中观摩学习翻转课堂教学模式。所谓“翻转课堂”,是指把“老师白天在教室上课,学生晚上回家做作业”的教学结构翻转过来,构建“学生白天在教室完成知识吸收与掌握的知识内化过程,晚上回家学习新知识”的教学结构,形成让学生在课堂上完成知识吸收与掌握的内化过程、在课堂外完成知识学习的新型课堂教学结构⑴。

翻转课堂教学模式,即“二段四步十环节翻转课堂”教学模式。“二段”是指“自学质疑课”和“训练展示课”两种课型,“四步”是指教师备课的四个步骤:教材整合→难点精选→教学设计→微课录制;“十环节”是指学生课堂学习的十个环节,其中自学质疑课包括“目标导学→教材自学→微课助学→合作互学→在线测学”五个环节,训练展示课包括“目标导学→疑难突破→训练展示→合作提升→评价点拨”五个环节。

我主要观摩了张伟老师的高一生物课,是必修三《生长素的发现和应用》。

第一节 自学质疑课。由课代表主持示教学目标,老师在教室巡视观察。自学质疑课的流程分为5步。

第一步、教材自学 。建议用时15分钟, 学生对照学案,根据课本完成问题,用铅笔把知识点在课本上勾画出来。

第二步、微课助学。(建议用时10分钟) 看视频《生长素的两重性及其应用》,明确所学,用红笔修改,并在边栏里做好相应笔记。

第三步、在线测学。(建议用时3分钟)完成微课008后的检测。

第四步、合作互学。(建议用时10分钟)1、组长主持,统一题目答案。2、说出你的疑难问题,其他同学评议补充,评出组内最佳答案。3、把疑惑写在纸上,交给课代表。

第五步、整理所学(建议用时3分钟)根据自身实际,查漏补缺,完善整理本节课基础知识。组长收学案,交给老师。

第二节 训练展示课。目标导学→疑难突破→训练展示→合作提升→评价点拨老师导入新课。出示目标,根据网上测试情况,大概用10分钟讲解疑难困惑点,同学们完成展示案。

1、在识记基础知识的基础上自主完成学案

2、完成题目后,先对桌交流后小组交流

3、小组展示,点评

三、“翻转课堂”的好处

通过两节课的观摩学习,我了解了翻转课堂就是把现在的教学模式翻转过来。

1.把老师的教学搬出正课外。老师编制学案并提前录制微课,学生在自习课上根据学案自学教材,自主选择看相应的视频学习(必要时可以反复观看,也可以在线上线下或同学研讨),通过按自己的节奏自主学习,在上课前理解要学知识。

2.是把以前学生在自习上独立做的作业搬到课堂上来进行。让学生在老师的指导下做作业,有疑难时跟老师和同学一起讨论解决。翻转课堂改变了现行教学模式只管齐步走,不管结果的弊端,注重为学生的学习过程提供个性化服务(接受慢的同学可以反复看微课,相当于老师给他讲了好多遍),并重点关注是不是会做作业,确保学会。

3.培养了学生阅读教材的习惯和能力。过去的教学中,经常听到教师埋怨学生不读教材,致使对所学知识一知半解;学生埋怨教师布置作业太多,没有时间阅读教材。实施翻转课堂,学生在自学质疑课上首先认真阅读教材,然后再完成相关学案。通过阅读教材,学生良好的阅读习惯初步形成,阅读能力不短提升。老师们反思说:“过去不是学生不愿读教材、不会读教材,是我们的教学方式没有给学生读教材的时间,没有培养学生读教材的习惯!”

4.提高了学生的问题意识和创新意识。自学质疑课上,学生在“目标导学、教材自学、微课助学、合作互学、在线测学”等各个环节,都要根据学习情况提出本人或小组中的疑难问题;训练展示课上,学生通过自主探究、合作学习,运用已有的知识解决问题。每一节课上,学生始终处在思考、分析、探索、提高的状态中,思维活跃,认识深刻,分析问题、解决问题的能力逐渐提高,创新意识明显增强。老师们说:“任教十几年了,学生提出的很多问题从来没想过!”有的同学说:“原来听老师讲课,从来没有发现过这么多的问题!”

5.课堂上初步落实了分层教学。学生自学教材后,可以根据自己的需要决定是否观看微课,可以根据自己的需要决定观看几遍。同时,还可以通过两人合作、多人合作等多种合作方式,解决自学教材、观看视频后没有解决的问题。而对于学习进度较快的同学,则可以通过帮助其他同学解疑答惑,更好的深化自己所学知识。

四、问题与思考

1、昌乐一中的教师反映上课老师缺少激情,师生之间缺少互动,我几年前也实验过学生时间长了对这种方法易倦怠,失去讨论的兴趣和动力,我发现这种先学后教的方法更适合习题课,复习课;如果每门学科课前都有视频学习和预习学案和课后作业,学生有哪些时间看视频?何时小组合作交流?何时完成预习学案和课后作业?实现这一目标前提是学生必须有强大的学习能力。

2、翻转课堂从听课来看,更多的去培养学生的探索意识、创新意识、合作意识等情感态度价值观方面的东西,弱化知识与技能,而数理化生等理科的知识必须具备一定训练量和反复次数,学生才会掌握相关知识点,课堂上不注重知识与技能的训练,能不能实现掌握相关知识点的目标值得商榷,这与我们现行的考试体制也不一致。

3.如何结合学科特点和内容特点,提高微课的实效性和趣味性。

课时难点的准确预测,是微课质量的基础,是落实个性化指导的前提,微课的技术质量有待提升,微课的讲解方式有待研究。

4.实施翻转课堂后,如何评价课堂教学的效益?如何评价微课的质量和有效性?在实践中逐步形成基于学校基础的可操作性较强的评价量规及评价方法。

五.建议我校的做法

1.实施翻转课堂,需要学校转变教学理念、注重个性化学习、提升信息技术能力,学校可有偿组织部分骨干教师,按照“研究学案模式→编制学案目录→编写学案初稿→学案集中修改”的程序,将本学期各个年级的学案全部编写完毕并形成资源。

2.从翻转课堂的起源来看,我们不难发现翻转课堂的出现基于让缺课的或成绩相对较弱的同学补课的目的。它的实现必须具备两个前提:一是必须为学生提供一个完善的网络环境;二是学生必须具备非常强的自觉性。对于自觉去利用视频学习的学生,可以养成良好的自主学习习惯和自我管理能力,提高学习效能;而对于自觉性不强的学生,课下自己不学,课上因为进度太快,导致学生学习直接出现脱节,这样非常容易造成两极分化,并且是一种不可逆转的两极分化。从我校学生现在的学习自觉性与主动性来看,仅有少部分适应。再者,我们必须充分考虑西方考试的是以达标为最终目的,而我国现行的考试还是以选拔精英为目的的,这会不会造成过程与目的的不相符。

3.翻转课堂可以作为我们现行教学方式的一种有益补充。我们可以利用“课堂翻转”来实现边缘生、尖子生的成绩提升;

4、并不是所有课题都适用于“翻转课堂”,理科思维强度大、难度大的知识,文科人文色彩浓厚的知识,还应立足课堂来生成,教师的作用不可替代;我们应选取恰当的时机,选取恰当的课题,循序渐进的、具体问题具体分析的开展“翻转课堂”实践。

5、视频及其他多媒体手段仅仅是一种教学辅助手段和工具,不应该成为课的中心,课的中心应该还是课堂。

6、课前学生的学习时间投入明显加大,甚至超过学生原来完成作业的时间。如果长期下去,学生能不能吃得消,会不会课业负担过重?除非,每节课所有知识点全部在课堂上消化落实,课下不留作业。

7、以目前的学校技术手段,很难实现网络环境的全覆盖。即使实现了无线网络全覆盖,能否保证每一位学生能够自觉的去完成视频学习,会不会出现有些同学假借网络视频学习之名,行上网游戏、聊天之实。再者,学生与教师时时互动交流平台(学生提交自己的学习成果,教师可以进行时时点评)的建设并非一朝一夕之功。

8、翻转课堂成功与否的一个关键环节在于:教师能否对学生的学习效果进行适时监控。建议学校如果我们要推行“翻转课堂”,一定要强调教师应健全学生学习成果检测机制,否则教师的教与学生的学就会成为两张皮,没有实现有机统一,这样就会导致,课堂上热闹,学生知识技能落实不到位,很难取得理想成绩。

9、对懒散学生约束力不足。由于学生个性的差异及小组长组织管理能力的差异,还是难以保证所有学生在小组内都积极参与。例如:有些懒散的学生合作积极性不高;不愿过多地独立思考,表现出一种依赖思想,很多时候任务由小组骨干帮助其完成任务。

10、骨干学生的学习积极性不足。开始时实施时,学习骨干学生还十分积极,能很好完成任务,并且协助其它同学学习,但由于很多时候,得不到老师及时的肯定,协助同学的积极性慢慢削弱,小组合作学习的效果也慢慢降低。

11、课堂纪律难控制。由于其学习的自主性、资源的开放性以及小组的交互活动,往往会出现各种讨论声、争执声甚至部分学生离开座位与其他同学交流的情况,所以课堂秩序显得乱,这时会出现部分学生混水摸鱼,随意走动、谈局外话的情况。

最终建议:对于翻转课堂的实践因遵循循序渐进、具体问题具体分析的原则。各科选取适当的知识点展开班级对比试验,根据试验结果调整翻转课堂授课方式,逐步提升学生的自主管理能力和自主学习能力,逐步实现翻转课堂的本土化,切不可操之过急。

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篇6:中小学课堂教学改进工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 801 字

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一、学生基本情况分析

一年级是刚刚踏入学校的小学生们,他们对于这个陌生的地方有很多希奇感,对《地方课程》这本学科也有一种好奇的感觉,一切都要从头开始学。大部分学生还不适应小学生课堂常规和日常行为规范,但是还有个别孩子未能脱离幼儿园时的习惯,如上课坐不端正、听课时爱讲空话等。希望在未来的学习生活中,学生能够养成良好的习惯,班级中能够形成乐学、善学、会学的良好学风,在各个方面都能有所提高。

二、全册教材内容

《人自然社会》一年级教材是依据浙江省教育厅颁布的《浙江省义务教育地方课程标准(通用部分)》编写的,共有25个课题,涉及《浙江省义务教育地方课程标准(通用部分)》内容纲要中的安全教育、心理健康教育、体育与保健、公民道德教育、性健康教育等5个模块的内容。各个模块的课题安排大体如下: 安全教育:《下课了》、《左和右》、《走路的安全》;

心理健康教育:《我是谁》、《我的身体》、《我们一样吗》、《我很聪明》、《管好我的物品》、《和同学一起》、《怎么办》、《我做错了》;

体育与保健:《把手洗干净》、《我要喝水》、《套圈》、《玩小棒》、《踢石子》、《挑花线》、《拍手》、《踢毽子》;

公民道德教育:《让教室更整洁漂亮》、《垃圾箱在哪里》、《我和新鲜空气》、《我说话的声音》、《我的家》;

性健康教育:《男孩和女孩》;

此外,还编有少先队的雏鹰争章活动。

三、编排特点

1、每课时的安排尽可能联系家乡的实际,给学生提供观察、说话、操作以及想一想、写一写的过程。

2、侧重培养学生良好的行为习惯、观察能力,以及与人合作的精神和学习

3、注重学生的实践活动

四、教学目标(参照每课时的目标)

五、教学措施

1、自身要努力学习,更新观念,在加强基础知识教学的同时注意学生能力的培养。

2、加强思想教育,努力调动学生学习的主动性和积极性。

3、注意培养学生良好的学习习惯和生活习惯,如课前预备,课后复习,学习时专心致志,平时善于收集家乡的资料等。

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篇7:最美家庭事迹材料:和谐美满_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 1226 字

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最美家庭事迹材料:和谐美满

周原是xx县纸箱厂职工,下岗后自xx年参加社区工作,1988年与吴结为伉俪,26年来夫妻齐心协力,共建道德模范小家庭,夫妻互敬互爱,老人颐养天年,孩子健康成长成才,家庭和谐温馨,其乐融融。

一、互敬互爱,和谐维家

互敬互爱是家庭和睦的基础,是家庭幸福的源泉。周夫妻在生活中相互照顾、相互信任;在工作中相互理解、相互支持。在她的家中上有老下有下,夫妻二人视对方父母如自己父母,公婆待周如自家女儿;老人关心子女,帮助周照顾年幼的女儿,解决孩子上学的后顾之忧;夫妻孝敬老人,在节假日回家探望父母,主动干一些老人所不及的家务,大小事情一起商讨,家中气氛民主,和谐融洽,是街坊邻居称道羡慕的对象。

二、爱家敬业,比翼齐飞

周不仅深爱着自己的家庭,更加热爱自己的工作,具有强烈的事业心和责任感,有了家庭的有力支持,她在工作中更加安心、努力。作为社区的负责人,她注重自身建设、不断提高业务能力,坚持学习提高、充实自己,先后获得xx县表彰“十佳社区工作者”和xx镇表彰“先进党支部书记”,工作中谦虚和善,关心、尊重社区同志,宽容、爱护同志,社区两委团结一致,各项工作协调有序进行,有力推进了社区管理工作不断上台阶,确保了队伍稳定,有效促进社区和谐建设,所在社区获州级表彰为科普示范社区和县级表彰为先进基层党组织、五好社区、先进集体等荣誉称号。

荣誉和成绩的取得,离不开家庭的有力支持,丈夫的关心理解。她也投桃报李,关心在政法一线工作的丈夫,尽量保证他下班后有一个安心的睡眠,有一顿舒心的餐饭,为每一天的工作积蓄好精力,确保丈夫精神饱满的奋斗在工作岗位,有了她的理解和支持,丈夫工作得心应手,工作中未出现过失误。

三、尊老教子,传承美德

孝敬父母是每个人的义不容辞的责任,是我们的天职。父母、公婆年纪大了,紧张工作之余,他们总是抽空探望父母,节假日从不外出旅游,尽量与父母团聚,让他们享受儿女围绕、子孙绕膝的天伦之乐。在婆婆生病住院期间,夫妻二人更是端水送饭,洗头洗脚,嘘寒问暖,尽心服侍,帮助老人度过了一个又一个病痛期,早日恢复健康,重回温暖家庭。

身教胜于言传,周夫妻的一举一动,也感染了孩子,使她懂得体恤父母的辛劳,理解父母在老人、孩子、工作上的付出,专心学习,勤俭节约,品学兼优,以优异的成绩考入中南民族大学就读,大学毕业后,参加省级公务员考试,她以全县第一的成绩走上了工作岗位,在工作中兢兢业业,得到了单位领导和同事的好评。

四、邻里和谐,关爱社会

周为人随和,单位的事、同事的事、邻居的事,能做的从不推诿,能帮的从不拒绝。在自然灾害面前,与千千万万个同胞一样,毫不吝惜的伸出援助之手,玉树地震、送温暖活动等等爱心奉献,社区居民身患重病也会及时送上一缕温暖和关怀。建设和谐社会,和谐家庭、和谐个人建设是最基本的元素,周认为自己在家做贤妻良母,在社区做感恩同事,在社会做文明公民是她的本分,先做好自己,再感染他人,共建和谐社会,她是这样想的,也是这样做的。

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篇8:课堂音乐教学反思总结

范文类型:教学反思,工作总结,适用行业岗位:音乐,教研,全文共 339 字

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林斯基说过:“教育,如果没有美,没有艺术,那是不可思议的。”这节课,我借助美丽的范文,引导学生进入美的境界,与文章产生共鸣。在听说读写的训练中受到熏陶,收到了教师与学生共同双赢的效果。但自己的教学语言还不够精炼。课堂教学中,点拨语、评价语等语言设计,还不够到位,必须好好斟酌,应该更有针对性。今后要努力发现课堂教学中的不足,并加以改进,这样才能不断进步。

优秀的文章都符合美的规律,语文教学中应创设情境,寓教于乐,寓教于美中,实现审美主体和审美客体的和谐统一,让学生借助美文,走入美的境界,与文章共鸣,与人物共乐。在听说读写训练中陶冶感染,潜移默化的受到审美教育,逐步提高自己的审美水平。让学生知道哪是美的,为什么是美的,如何去欣赏美,如何去创造美,这才是我们所要达到的真实目的。

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篇9:文明和谐国旗下演讲讲话

范文类型:演讲稿,全文共 775 字

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各位老师、同学:

大家早上好!

今天国期下讲话的主题是:重温行为规范,争做文明学生。

现实生活中,马路上不遵守交通法规闯红灯,路边乱丢果皮纸屑、乱吐痰,与人交谈满嘴脏话,公共场合大声喧哗,尤其是在我们校园里,大家可以听听课间的喧哗声;看看有些同学不规范的课间活动(比如追逐、打闹);大家再看看校园、教室地面上甚至是厕所里经常可见的纸屑、塑料包装袋;还有洗手时将水龙头有多大就开多大,洗完之后没有关好就离开了,让自来水任意的流失,难道这些是我们小学生该有的行为习惯吗?如果在你自己的家里,你还会大声喧哗,还会随意把垃圾扔到你家的地上,还会在洗完手之后不关水龙头就离开吗?

在很多人眼里,甚至是在我们有些同学的家长眼里,认为这些行为习惯微不足道。可是这些不良习惯却真实地反映出部分同学的精神风貌,折射出其道德素质的低下。这与我们国家所倡导的“从规范行为习惯做起,培养良好的道德品质和文明行为”的精神文明建设要求格格不入。良好的习惯是保证我们健康成长的前提,也是我们树立健康人格的基础。良好的习惯是一个人受人尊敬,让人喜爱的重要条件,也是一个人拥有良好修养和文化内涵的表现。小学这个阶段,正是学生行为习惯、道德情操、思想品格形成的重要时期,在此时期,文明行为的练习与养成是至关重要的。

文明习惯是同学路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人讲粗言烂语时的主动制止文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

同学们,让我们从身边的每一件小事做起,从课间文明休息,从保持环境整洁做起,努力养成良好习惯,争做文明学生。以我们文明的实际行动向家长和老师交上一份满意的答卷。我相信,大家一定能做到。

我的国旗下完毕,谢谢大家!

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篇10:高效课堂个人心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 2579 字

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8月,我怀着一颗探求的心参加了学校暑假学习,让我领略了一种全新的课堂教学模式。

一、高效课堂教学给我的印象

(一)课堂因互动而精彩,学生因自主而发展。传统的课堂教学:是以教师的认真讲,学生的仔细听为主,学生的一切服务于老师的教学;老师是领队,学生是队员,老师领路带学生,最终学生不认路,体会不到其中的乐趣。而高效课堂的课堂教学模式毫无疑问,是让教师转换角色,退到幕后;让学生充分投入到课堂中来,最大限度地调动了学生的积极性和主动性,充分发挥学生的主体作用,真正实现了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的培养。可以说,学生学习中的每一个环节都是他们自觉主动的行为,预习、展示、反馈都是以学生为主体。

1、预习课中,我要学习什么、了解、掌握哪些知识点,每个人都各不相同却都心中有数。学生们积极地看他们的笔记,找出不会的知识点,遇到的问题先自己去解决,解决不了的找小组长。小组中解决不了的再写在黑板上,全体想办法或老师来解决。

2、展示课中,每个学生将自己负责讲解的知识点以自己设计的方式展示在黑板上,知识结构清晰,重点突出;讲解时过渡自然,表达清晰,这节课中学生们不仅充分地展示了他们的知识水平也充分地展示了他们的组织能力、表达能力、思考能力。老师很少讲话,只是在适当的时候做一下点拨启发。当然老师在课前会提出要求,如展示时学生必须脱离课本。可以说这节课中学生各种形式的展示与点评都闪烁着学生自主学习与创新的智慧。

老师只是在“不启,不懂,不发”的关键时刻出现。这些做法都最大限度地发挥了学生的主体性和教师主体性,真正做到了学为主体。这些也都有利的培养了学生自觉学习的能力,真正是“我要学。”我想如果我们能长期坚持这种做法,那么在学生们离开了这所学校后,不管在哪里学习,他们也都知道自己今后怎样学习,因为他们已经掌握了一定的学习能力。

(二)为学生的生命质量负责,为学生的终身发展奠基。通过愉悦的课堂探究,引导学生自主学习,从而实现终身学习,注重提高学生学习能力——思维力、生成力、表达力。

(三)用欣赏的眼光调动学生的积极性

学生的学习热情是如何调动起来的?是不是有一种精神层面的东西去影响,感染学生呢?这也是我最期望得到答复的问题。在这里我找到了答案,那就是“从人格上去尊重每一个学生。”虽然简单,却正中要害,倒出了教育教学的真谛。教师不岐视每一个差生,让后进生本已自卑的心灵得到安慰。课堂教学的评价标准倾向于学生的参与度。学生得到充分尊重了,学生都有了学习自信心,学生的学习积极性被充分调动起来了,那一切的成功就不在话下了。再有就是通过一些具体的措施激励学生努力学习。例如划分学习小组,小组长每天负责检查各同学的预习情况和学习掌握情况,使每天所学的知识都能及时巩固。

二、我学高效课堂教学模式

今后我要取高效课堂的教学之长,结合我校学生的实际,在以后的教学中,形成自己独特的课堂特色。在今后的教学中我会尽量做到:

1、让学生做好充分的预习,预习不充分的课不上。在学生预习的同时,我应给他们明确的目标,让学生自行建构起初步的知识结构。

2、开放课堂,自主学习。要打破传统的教学模式,让学生在课堂上尽情地动起来——身动、心动、神动。让学生在课堂上能充分发挥自己的潜能、才能,展开小组学习、独学、对学、群学;让学生养成独自思考、合作探究、对抗质疑的学习能力。让课堂和谐、民主,学生敢问、敢说、敢动,形成一种积极主动,争先恐后,紧张活泼的学习氛围。

3、教学要面向全体。以往教学只注重面向好生、中等生,忽略差生。在今后教学中,利用学生合作学习机会,让学生承担一部分教学任务,使之成为小老师,形成“兵教兵”、“兵练兵”、“兵强兵”;好生带动中等生,中等生带动差生,生生动起来的浓厚学习氛围。

高效课堂的成功启示我们,在教学中,要给学生一个足够的空间,从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中要充分挖掘学生的潜力,就要把课堂让给学生,让他们在学习中获得成功的快乐。进一步激发求知的欲望,从而提高学习效率。

高效课堂的构建,回归“教学生学”的本质,引导学生解决“学什么”与“怎么学”的问题。

高效课堂的两个基本出发点:一是如何遵循教学规律,回归教学本质,是否有利于学生的全面发展和终身发展?二是如何落实新的课程理念,是否真正转变了学生的学习方式?基于以上两点,打造高效课堂从学生的角度来衡量:这节课,我参与探究了吗?参与发言了吗?参与讨论了吗?与人合作了吗?提出问题了吗?观察到了什么?发现了什么?学到了什么?

从教师的角度来衡量:这节课,我考虑学生认知水平了吗?有漠视学生的现象吗?有浪费课堂时间的行为吗?课堂教学中的每一个环节都带给了学生什么?各环节目标达成度如何?

组织教学是上好一堂课的先决条件。任何一堂课都要以组织教学开始,并贯穿于一节课的始终。不管小学低年级还是高年级的课堂中,课堂组织是教学的灵魂所在,没有好的课堂组织教学,那样的课堂中将是一塌糊涂,好的教学效果也将无从谈起。在全面推进素质教育的今天,在新一轮基础教育课程改革进行之时,新课程背景下有效的课堂组织教学就显得十分迫切与重要了。如何使我们真正拥有新课程背景下有效的课堂教学理念,掌握新课程背景下有效的课堂教学策略或技术呢?这就要求我们掌握课堂教学的基本规律及学生的心理、生理发展的特点,注重兴趣的激发与引导,运用生动多变的组织教学方法,不断总结实践,才能更好地驾驶课堂,让学生始终精力充沛,活泼愉快地学高效的课堂意味着对课堂教学资源的高效利用。作为教师,在课堂教学的实践中,应不断积累有效组合的经验,形成一定的课堂教学模式,并在反思中不断改进和完善。在所有的课堂教学资源中,教师与学生是最为关键的,在课堂教学中正确处理“教师的引导”和“学生为主体”的关系,是使这两种资源发挥最大效益的中心环节,是获得课堂教学高效率的突破口。此外,环境、教学用品、书籍、时间等资源的合理利用也很重要,教师要在探索中思考如何从宏观上把握课堂的全局,努力体现资源整合的优势,寻求满意的课堂效果。

通过学习,我感觉到了自己在以往上课方面的不足,在今后的教学中,我要大胆的学习好的经验,改变课堂模式,改变自己,努力把教学成绩提高,同时让学生充分的认识自己在课堂中的地位,让学生的思维处于活跃状态,积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力。

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篇11:山东教育节目新课堂同心战疫观后感

范文类型:观后感,全文共 1065 字

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11月份8日下午,学校党支部组织全体党员学习了报告精神,通过这次党员“学习”教育活动,让我受益匪浅。

首先,作为一名新教师,要树立爱岗敬业的精神。同时,作为一名光荣的党员,我们不仅要爱国家,爱党,更要爱自己所从事的事业。我们既然选择了这项职业,就应该毫不犹豫地热爱它。作为一名人民教师,必须要有高度的责任心和积极的工作态度,要怀着服务于人民群众的胸怀进行工作,勤恳踏实,忘我投入,不计较个人得失,为社会主义现代化建设贡献自己全部的力量。

同时,教师是人类灵魂的工程师,师德是教师职业的灵魂。所以,作为一名新教师,一名党员,更要在道德上严格要求自己,自尊自励、自警自省,以自身的模范行为成为学生的表率,真正做到学高为师,德高为范。

对于一名立志从教的人来说,在教学中,应当用先进的教学理念指导教学实践;同时结合学生的特点,运用各种新颖符合学生需求的教学内容和手段,真正走入学生当中,了解学生的需求,真心实意的为学生的进步成长尽自己的义务;遇到困难挫折不畏惧,始终保持积极乐观的态度,在生活工作中全面贯彻的会议精神,为自己的行动导航!

新时代对教师的要求更高了,同时也给我们青年教师提供了很大的舞台。我们教师要紧跟时代的步伐,树立起终身学习的理念,学无止境,随时更新自己的知识素养和教育观念。在扎实肯干的同时,学会创新。做一个有深度和宽度的教育者。

“多谋民生之利,多解民生之忧,解决好人民最关心最直接最现实的利益问题,在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展,努力让人民过上更好生活。 ”这是最让我感动的地方。身为刚步入三尺讲台的新教师,对“学有所教”自然更为关注。明确肯定了教育对国家的重要性,不仅强调要培养全面发展的学生,还特别提出培养学生的创新精神,让每个孩子都能成为有用之才,鼓励引导社会力量兴办教育,从中不难察觉到,党正在逐步开放教育系统,这不正是要求我们教师也要富有创新精神,去感染、引导学生吗?因此我想,在今后的课堂中也要注意多鼓励孩子的合理想象,注重培养他们的问题意识,力争让自己的课堂教学上不只学几个生字、词语,理解一句或一段话的意思,还应力争让我和学生一起营造的课堂生动有活力,及时发现孩子们身上的创新火苗并予以评价,让孩子们保持一颗开放的心,去接受新事物,在此基础上,注重培养孩子的思考力、想象力,让我的学生度过一段美好的儿童时光,为今后的学习打好基础,为国家为社会作出一些贡献,总之,尽自己绵薄之力,让孩子们“学有所优教”。

唯有如此,我们才对得起党和人民的重托,才无愧于“教师”这个光荣称号。

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篇12:高效课堂心得体会

范文类型:心得体会,全文共 2939 字

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受校园委派,我和校园的其它6位老师于20__年11月1——3日到西安参加了陕西省第一届高效课堂与中考评价研析会。在近两天的学习中,我聆听了江苏省杨思中学副校长刘金玉做了《学在课堂教在课堂练在课堂高效在课堂》的报告,现场感受了西安交大附中董婉君老师执教的七年级数学示范课《完全平方》、西安市庆安中学任娟娟老师执教的八年级数学示范课《一次函数复习》,最后省教科所数学教研员马熙莹老师点评和马亚军老师做了领会《中考评价精神有效指导课堂教学》的报告,使我对教育理念、教育观念有了一些新的想法,对高效课堂有了一个初步的认识。

课堂教学是实施素质教育的主要阵地,实践潜力和创新精神的培养,就应首先从课堂教学上予以突破,而提高课堂教学效率就成为当前的首要任务。然而在我们的实际教学实践中,课堂教学一向处于无效低效的困境之中,课堂的低效导致学生厌学、教师厌教。为了改变这种状况,不少同行都在艰难地探索构建高效课堂的途径。所谓“高效课堂”我觉得它主要是指教学过程的化,教育效果的化,是师生的共同进步,是知识和素养的共同提高,就是用尽可能少的时间获取教学效益的教学活动。开展“高效课堂”研讨,其指导思想归纳起来就是“两个减轻、两个提高”:减轻教师的教学负担,减轻学生的学业负担,提高教师教学效益,提高学生学习效益,最终到达提高校园整体教育教学质量的目的。

那么,究竟什么是高效课堂呢

一、我理解的高效课堂是在课堂教学中,透过学生用心主动的学习过程配合老师的点拨指导,在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效益发展。教学高效益就其内涵而言,是指学生在知识与技能,过程与方法,情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。一般来说,高效课堂效益评价主要标准是,学生思维活跃,语言表达正确、流利、有感情,课堂充满激情,分析问题与解决问题的潜力强,目标达成且正确率高。前提是看学生是否愿意学、会不会学,乐不乐学,核心是教学三维目标的达成。

二、从我们教师的角度来说,高效课堂应做好以下三个条件:一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际状况,科学合理地确定课堂的三维教学目标。二是教学的过程务必是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体此刻教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的用心性。三是教学中适时指导、监控、反馈、激励,以多种方式巩固学生的学习成果,使三维教学目标的达成度更高。

三、二节展示课的启示。共性的地方:1,学生素养高,学习过程上的学习参与度高,这就使得学生专注于课堂,能够持续较高学习兴趣取得较好的学习效果。2,注重创设教学情境,提高学生学习的实效。3,评价方式的灵活高效是高效课堂的一个重要指标,即时、灵活的评价同样起到激励学习主动性、持续学习兴趣的作用。4,高效课堂应是长期进行的工作,最终构成一种常态的模式。它的预习、展示、反馈都应是高效进行的。4,高效课堂重视各学科基本素养的落实和训练。

那么,我们在教学中如何构建高效课堂呢

第一、教师及时转变教学观念和教学方式。教师教学观念的转变不是一成不变的,务必在推进课堂教学改革的实践过程中不断推动教师观念的转变,进而转变教师的教学方式,以逐步消除由于教师讲得过多、学生参与过少而导致的靠超多课后作业来完成教学任务的问题,逐步解决忽视学生情感、态度、价值观目标实现的问题。

第二、抓好教师备课中的备学生问题。我们在平时备课时,只习惯于备教学资料,而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教资料的掌握状况,不去研究学生的个体差异,一切从本本出发,课堂教学的适应性就会大打折扣,课堂教学的高效更无从谈起。

第三、研究和设计好课堂提问。在真实、常态的课堂教学中,我常常发现教师所提的问题本身就有问题,无效问题、假问题、无价值问题充斥课堂,教师的很多提问耽误了学生宝贵的课堂学习时间,影响了课堂教学效率的提高。西安交大附中董婉君老师执教的七年级数学示范课《完全平方》,她在课堂上上十分注重教学情景的创设,选取的材料贴近学生生活,甚至就是发生在上课的这个班级的一个学生身上,提问很有针对性,一环套一环,层层推进,循序渐进。因此,教师要高效地完成课堂教学任务,就务必注重对课堂提问的研究,所提的问题务必是有价值的、有启发性的、有必须难度的,整个课堂的问题设计务必遵循循序渐进的原则。

第四、加强对课堂节奏的把握和管理。课堂不是教师表演的舞台,而是师生之间的交往、互动的舞台、是学生探究知识的场所、是教师教育智慧充分展现的场所。因此,教师在课堂上给学生提出的问题必须要精心设计,要给学生思考的时间,不要学生还没来得及思考,就立刻要求其回答,或者看到学生不会时,教师就自己代学生回答了,这样不仅仅浪费了学生课堂思考的时间,而且有效性很差。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂,严重影响了课堂教学的效率。因此,要给学生必须的思考时间和思维空间,要减少“讲与听”,增加“说与做”,尝试“教与评”。

第五、用心实施小组互助学习制。现阶段,大班额的班级授课制也是课堂教学效率难以提高的一大原因。在小班化教学难以推行的现实条件下,在班内实行小组互助学习能够说是一个选取。教师根据学生的认知水平和个性心理特点,能够把学生划分为若干个学习小组,发挥优秀学生的优势,用心推行学生互助机制,同时,教师透过对小组的学法指导和激励性评价,进一步提高学习小组的自主学习效果。西安市庆安中学任娟娟老师执教的八年级数学示范课《一次函数复习》时,就十分注重学生小组互助学习。这样,能够限度地面向全体学生,做到因材施教,以促进课堂教学效率的提高。

第六、推行作业分层布置制度。过去我们在给学生不知作业时,教师大多都是全班学生完成同样的作业,但没有思考到班级学生不同的学习基础和学习水平。而要实现高效课堂就要在布置课堂练习和课后作业时,务必充分思考不同学生的学习水平,做到“不布置死记硬背、机械训练作业,布置启发性、思考性作业;不布置重复性作业,布置可选取性、层次性作业;不布置繁难偏旧作业,布置实践性、研究性作业”。布置的作业数量要少,质量要高,要避免进入“教师随意布置超多作业——学生应付作业——教师随意批改作业——教师再随意布置过多作业——学生再应付作业”的恶性循环,消除教师无暇顾及教学资料的研究和设计、无暇顾及研究学生的现象,从而解决学生不堪重负、疲于应付、厌学情绪滋生等问题。因此,加强作业的管理与指导,避免超负荷、重复性、低水平的作业,给每个学生留有充分自主发展的余地,是提高课堂教学效率必由之路。

高效课堂其本质仍然是我们对新课程改革的深入推进,是推进实施素质教育的体现。高效课堂的提出和实施,对我们校园来说是一个新的挑战和开始,俗话说:“教学有法,教无定法,贵在得法”,因此课堂效果如何关键在于课堂的实施者——教师和学生,尤其是作为课堂引导者的教师,我们要深入研究、多思善想,敢于创新、勇于实践,善于反思、总结提高。我相信我们遇到的困难必须不会不少,碰到的问题也会很多,因此我们要不断学习,把追求课堂教学的高效益作为自己一生孜孜不倦的追求,我坚信我们终会必须会实现高效课堂的。

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篇13:劳工和谐企业申报材料[页2]_申报材料_网

范文类型:材料案例,适用行业岗位:企业,全文共 223 字

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劳工和谐企业申报材料

六、热心公益事业,积极回报社会,认真履行企业的社会责任。

企业在创造了大量的社会财富的同时,不忘回报社会,认真履行一个企业应有的社会责任。XX年至2011年,公司向社会各界捐赠各类款项累计达几百万元人民币,并广泛发动全厂员工参加慈善捐款活动,为企业在民众中赢得了良好的声誉。

东宝五金厂从以上六个方面出发,扎实有效的落实推进各项工作制度,正确把握方向,努力完善细节,力争将公司建设成一个健康发展的和谐型企业。

共2页,当前第2页12

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篇14:课堂教学班主任实习报告范文_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:教研,班主任,全文共 1551 字

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课堂教学班主任实习报告范文

xx年9月9日至10月30日,我在xx市第六中学七(2)班进行了为期近两个月的实习。实习的基本内容包括两部分:课堂教学、班主任工作。在原任指导老师武老师和班主任孙老师的耐心指导、帮助下,我较好地完成了教育实习任务,实习工作了得到了较为圆满的成功。

“师者,传道授业解惑也!”

“教师是人类灵魂的工程师。”

带着这样的目标和骄傲,我开始了我的教师实习之旅,近两个月的时间里,教学理论一点点转化为教学实践,模拟教学变为真正面对面的教学,尽管生涩、但在慢慢的成熟之中,让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习,根据学校要求,在指导老师的建议下,我听了8节课,听老师讲课主要是让我在听的过程中多学点教学经验,以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学,一直在给七(7)班学生上语文课,直到实习生涯的结束。

现在,再回顾我的任课老师的授课方式,我从中吸取了许多宝贵的经验,发现了每个老师都会有不同的教学风格,或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如,课堂内外相结合,他通过讲述他身边的故事和例子,加上幽默风趣的语言,虽然没有多媒体的帮衬,但课堂气氛却依然是如此的活跃。

现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结:

安顺市第六中学给我安排的是七(2)班的语文课。在上课过程中,课堂气氛比较活跃,有时甚至可以说是有些吵闹,有些学生几乎是抢着回答问题的,我想这主要是学生的好奇心和刚上初一童稚未泯的使然。上课的时候,我尽量把音量放到最大,充满激情,多运用肢体语言,有时还附带一些幽默的课堂语言和与课文有所联系的课外知识,这就能吸引学生的注意力和激发他们的学习动力。

比如,《论语》是要重点讲的课文,我在给学生讲《论语》(十则)的时候,就给学生所了这样的一个故事:清朝时有个文学家叫毕沅,他在陕西当过巡抚。一天,他到庙里去住宿,看见一位小和尚在念经,于是就问他:“小师父,请问一部《法华经》共有多少个‘阿弥陀佛’?”小和尚说:“回大人,我是个蠢人,不知道这个。大人是天上文曲星,聪明得很,一定知道一部《论语》有多少个‘子曰’吧?”毕沅也答不出。因为“子曰”实在太多了,谁也没有统计过。我用这个故事来说明孔子的言论之多,不想有个学生下去动手查了查,说有201个左右。在对“士不可以不弘毅”中的“士”做解释的时候,我就顺便对古代贵族分类以及贵族和平民的差别做了简单分析,学生也饶有兴趣。

在后来的教学活动中,也证明了这些方法是可行的。这样,在学到知识点的同时激发了学生的学习兴趣,活跃了课堂气氛。 总得来说,在整个教学过程中,很好的完成了教学任务和教学目标。

在批改学生周记和作文的时候,我也对他们的写作方法做了简要评述。即使写得不好的作文,我也经常鼓励他们,要么是书面整洁,要么是字体漂亮,要么是修辞得体,要么是感情真挚实事求是......总之,对于写的好的作文,固然要指出好在哪里,但是不好的作文,要强调改正缺点的重要性,也得给他们寻找亮点,以资鼓励。只有这样,才能激发学生的追求进步的意识。

教学实习中,总的来说,我能认真备课,所设计的教案规范准确。课堂教学中,教学效果好,教学内容能当堂消化、巩固,教学重点突出,明确,能够顺利地完成教学任务.同时,课外辅导耐心细致,批改作业仔细认真,还经常请武老师指出缺点和不足,以不断地提升自己。在实习过程中,我深刻的感受到:上一堂课容易,但要想上一堂精彩的课很难!需要下很大的工夫。在教学之前,我都认真听了指导老师的课。从中我也学到了很多教学方法和技巧!同时我都准备好每次课的详细教案和课件资料,并全部交给指导老师修改。

我的指导思想是不不断给学生纠正错误,完善缺点的机会,身为教育工作者,必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

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篇15:2024学校高效课堂实施工作方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 2134 字

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一、指导思想

以《国家中长期教育改革和发展纲要》为指导,坚持以人为本、为学生终身发展奠基的办学理念,以转变学生的学习方式为核心任务,着力深化课程改革,优化课堂教学行为,提高课堂教学效益,实现减负增效的目标,结合我乡工作实际,全面落实新课程理念,积极探索自主、高效、充满活力的课堂教学,真正实施“高效课堂”,从而切实提高教学准备、教学过程、训练检测、课后辅导、教学评价的有效性。

二、高效课堂总体目标

1、以高效课堂教学理念为基础,以学生为中心,以学生的发展为中心,以让学习真正发生在学生的身上为目的,关注学生的学习状态和生命状态。

2、关注课堂教学效益。坚持向“四十五分钟要质量”的理念,优化教学过程,减少无效或低效教学活动,实行精细化教学,力求在减轻学生课业负担的同时提高教育教学质量。

3、注重学生的自学,对学和群学,促进学生主动的学习,从而学会学习,学会探索,实现让所有学生都都能享受到学习的快乐和成功,都能学得好,都能为今后的人生发展做奠基。

三、高效课堂实施内容

1、构建“五步导学”课堂模式。(1)目标导学:明确学习目标,明确重点难点;(2)自主学习:学生根据自学目标和提纲,参考自学方法指导,重点自学重点和难点内容,不必求全;(3)问题探究:围绕问题小组内对学或群学,交流自学成果,梳理章节内容知识链,合作探究自学疑难点,教师适时点评;(4)反馈提升:以小组为单位展示自学成果,交流解决、疑难问题,提升学生解决问题的能力;(5)达标应用:运用所学知识解决实际问题,当堂反馈,及时了解课堂教学质量。

2、组建“合作学习小组”。将班级学生根据区域和能力层次、按照“组内异质、组间同质”的要求平均分成若干个小组,每组6-8人,明确一名组长,组内成员明确分工。由学生制定组内常规要求和纪律要求(组内公约),实行组内自主管理,捆绑考核。

3、研制导学案。导学案是指导学生学习的方案。导学案一般可分为五块:一是学习目标,二是预习内容,三是学生合作学习共同探究的问题,四是课堂训练、检测的习题,五是课后作业。要通过集体备课、个人创造,精心研制导学案。要统一使用导学案,实现资源共享。导学案要提前一周给学生,要求学生自主预习,并逐步达到教师每节课上课前对导学案进行批阅以了解学情。

4、优化课堂结构。时间分配、学生展示、教师点拨和当堂训练,均需科学高效。每节课老师尽量少用时间(一般不超过10分钟),把绝大部分时间留给学生(30分钟以上)。让100%的学生都动起来,积极自主学习,参与合作探究,让多数学生有展示的机会。教师要全神贯注听学生发言、看学生板演,发现每个细节,及时予以点评、引领。

5、重视教学反思。课后反思包括“学后反思”和“教后反思”两个部分,学生写学后反思,老师写教后反思。教师要对每一节课有深度反思,从操作层面到目标达成,从学生参与的广度到学生参与的效度,认真总结,思考对策,及时整改。

四、具体措施及要求

(一)加强领导,健全组织

为加强对高效课堂创建活动的组织领导,保证高效课堂创建活动取得实效,中心校成立高效课堂实施领导小组,负责高效课堂方案的制定与具体实施。

组 长:黄

副组长:杨

成 员:黄 魏 李 王

常 于 于

学校要相应成立以校长为组长的高效课堂实施领导小组,负责领导和组织本校高效课堂创建活动。

(二)领会,提高认识

高效课堂教学是指教师以新课程理念和科学理论为指导,遵循教学活动规律和学科特点,采用多种有效的教学手段和组织管理形式,以尽可能少的时间和精力投入,取得尽可能好的教学效果,从而实现学生发展最优化、课堂教学效益最大化。

构建高效课堂,是当前深化课程改革的关键和根本要求,是切实推进教与学方式转变,把新课程理念落实到日常教育教学行为的重要举措,是促进教师专业化发展和学生全面发展的有效途径,是提高教育教学质量、减轻学生过重的课业负担的现实要求,对于推进我乡基础教育实现科学发展、率先发展、和谐发展都具有重要和深远的意义。

全乡各校要在领会和意义的基础上,提高对构建高效课堂实践研究活动重要性的认识,认真学习相关理论,细心做好工作安排,广泛深入宣传动员,精心周密组织实施,努力形成校校、人人、课课追求优质高效课堂教学的浓厚氛围。

(三)精心组织,扎实推进

1、确定试点学校

确定颜村铺小学、范庄小学、五常小学等学校为我乡首批高效课堂试点校,三年级以上年级统一使用高效五步导学课堂模式。

2、精心组织试行

各试点学校根据本实施意见,进一步加强高效教学专题研究,广泛学习,统一思想,加深对实施高效课堂教学重要性的认识,注重校本教研活动的开展,骨干教师应上好示范课,一般教师应上好达标课。将教学过程中遇到的问题变成研究课题,强化研究过程、研究力度、研究深度和研究效度。

3、加强反思总结

试点学校和教师应认真反思操作过程,总结教学得失,提炼有效途径和方法,形成可供其他学校可借鉴的成功经验。

4、全面推进实施

在试点学校取得阶段性成果后,非试点学校可以派领导、老师到试点学校学习,也可以请试点学校的领导或骨干教师到本校进行讲座、上示范课。通过名师带动、同伴互助,达到自主发展,全面开花,使全乡每位教师都能运用新课改理念,掌握高效课堂的操作模式,明确高效课堂的目标和要求,实现高效课堂的常态化。

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篇16:高效课堂学习心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1486 字

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地理要让学生真正地学好它,一方面需要不断向学生灌输地理学科的基础知识,使学生在学习时保证必要的时间投入,另一方面需要不断地改进教学方法,培养学生的兴趣和地理思维能力。在高效课堂的教学中,值得反思的地方很多。

一、优化课前准备

第一,指导学生预习。地理是一门十分注重与生活相结合的学科,指导学生对新课进行整体预习。例如,在讲人口问题时,可以让学生在假期调查自己家族人口增长和迁移的状况,了解自己家族人口变化的特点,并试着分析产生变化的原因。为学习人口的发展、分布做充分的准备。而且还要做好课前预习,每次上课前将相关的预习题留给学生,指导他们有针对性的自学,找出疑难问题。

第二,加强上课前的备课。要求教师有丰富的知识储备。教师要钻研教材、定好目标,背诵学生该背的内容,典型例题自己先要做,及时补充专业知识。和同学科其他教师集体备课,探讨教学方法。上课时,根据各班学生实际情况和自己独有的思考充实教学的各个环节,确保上课不打无准备之仗。

二、综合应用多种教学方法

在教学过程中我们还可以采用“小组学习”、“分组讨论”、“一帮一结对子”等的授课方式,这样可以使每一节课的活动设计更加的切实可行。例如在讲述《水资源》这一节知识的时候,我要学生在生活中多注意观察,几个人一组,开放式的课堂学习,对“水资源是取之不尽、用之不竭”这句话进行分组讨论。学生便能通过观察和日常生活把水循环的意义概括出来。

三、转化教师角色

高效课堂不仅要求教师的观念要更新,而且要求教师的角色要转变。学生是主体,教师应成为学生学习的激发者、引导者、组织者和合作者。在传授知识的过程中应该注重学生的学习行为是否发生变化,教师应针对这种变化提供相应的服务。学生成长的过程中教师也在成长,在新课改推进过程中,教师要用心去

呵护民主平等的师生关系,要通过优化教学细节来营造一种足以润泽学生心灵的民主关系,要真正把学习的主动权交给学生,把教学的过程变为学生的主体性、能动性和独立性不断生成、张扬、发展和提升的过程,使学生成为学习活动的主人。让学生多一点创造的信心,多一点成功的体验。

在课堂上可以多用一些“你认为呢”“谁还有不同的意见”“我们一起来探索”“我们开始活动”“非常好”“太棒了”“请坐”的话语,以此来鼓励和激发学生参与课堂教学,创设平等、民主、自由、和谐的教学气氛,形成一个无拘无束的思维空间。

四、认真反思教学过程

教师的反思大多是针对教学过程进行的,反思尤其重要。要对教学中重难点的处理、学生的主体地位是否得到确立、学生的创新思维能力是否提高等情况进行反思,然后再回到实践中去探索,使教学与研究能力得到提高。

高效课堂要求很多知识让学生讨论互相学习,在讨论的过程中,可能有些学生所谈内容大多是完全脱离了教材的内容,有些学生甚至在活动过程中趁机打逗,表面看上去很热闹,似乎每个学生都在参与活动,但实际上,教师对课堂的驾驭到底怎么样?当整个活动结束后,学生对教材知识的掌握是不是很好?活动在教学过程中不是流于形式,在活动中通过学生的讨论、探索、实践得出结论这才是高效课堂的要求,因此在教学过程中,教师对活动设计的每一个环节都应该严谨,对于活动的每一步都应该给予学生清晰地描述和指导,然后再要求学生进行实践。新课改的这一要求实际上是对老师能否掌握整体课堂教学过程、能否驾驭课堂的一个重要挑战。

总之,通过“高效课堂”的教学实践与反思,让我深刻的感悟到地理教师身上的责任和重担。领会到节约、高效不仅仅是经济领域的概念,教学同样需要。在实践中我们要总结教训,积累经验,不断改进,切实改变现状,构建低耗高效的课堂,长足地提高课堂教学质量。

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篇17:学习灯塔大课堂第十二课的心得体会

范文类型:心得体会,全文共 701 字

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“静压差4帕,再调一下通气阀门”“换气次数11次,还不够”……2月4日晚7点,在武汉火神山医院,湖北省疾控中心卫监所环境卫生部主任谢曙光带着4名同事,快速检测每一间负压病房的环境指标。这时,当日准备收治的第一批新冠肺炎患者已经在来医院的路上。

“再搞快点!”谢曙光说。25分钟后,第一批病房的各项检测指标基本合格,“可以收治患者了!”谢曙光和同事刚走出病房,医护人员立刻就把患者送了进来。

由于武汉火神山医院建设比较紧急,谢曙光的检测团队从1月28日开始24小时待命,“过去是场所设施完全准备好了等我们检测,这次是检测团队在现场随时等着场所基本完工,立马进入,并在极短时间内完成检测。”谢曙光说,重症患者等着病房收治,检测工作也要跑赢病毒,患者才能尽早得到救治。

“要提高患者的诊疗质量,最大限度确保医护人员和公共卫生安全,诊疗场所的环境指标必须符合国家标准。”谢曙光说,环境卫生监测者相当于哨兵,是确定诊疗场所正常安全运行的最后一道环节,必不可少。

作为湖北省医院改扩建平面流程设计审核专家,谢曙光还要参与临时性收治医院改建技术文件的编写和审查。他参与的《呼吸类临时传染病医院设计导则》《关于方舱医院设计和改造的有关技术要求》《旅馆建筑改造为呼吸道传染病患集中收治临时医院技术要求》在5天内相继发布。“这些改造规范都是深夜完成修改审核,次日就发布。”谢曙光说,虽然时间紧、任务重,但自己的专业知识能发挥作用,觉得很值。

目前,谢曙光已带领检测团队先后对湖北省500余台生物安全柜、200余个PCR实验室的运行状态进行了检测,为病毒检测储备了设施设备条件。他总对同事说:“决战决胜,我们要当好公共卫生安全哨兵”。

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篇18:我的课堂我做主演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 2088 字

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如何进行有效教学呢,我们首先要知道什么是有效教学。有效教学的理念滥觞于20世纪西方的教学科学化运动。20世纪以前在西方教育理论中占主导地位的教学观是“教学是艺术”。随着20世纪以来科学思潮的影响,人们意识到教学也是科学。教学不仅有科学的基础,还可以用科学的方法来研究。有效教学的核心是教学的效益,即什么样的教学是有效的?是高效、低效,还是无效。马克思主义哲学要求我们用联系、发展的观点看问题,那么有效教学的评价标准也同样不可避免地受到时间和空间的制约。《为了中华民族的复兴,为了每位学生的发展――〈基础教育课程改革纲要(试行)〉解读》一书,对有效教学的定义就是:在符合时代和个体积极价值建构的前提下其效率在一定时空内不低于平均水准的教学。 教学是否有效,这里从教学实际出发,并简单地从教师、学生、有效教学三个方面说一下个人的认识。

一、教师与有效教学

有效教学要求教师要有时间与效益观念。这里的效益是指,即使教师勤勤恳恳认真备课,尽职尽责完成知识目标,如果学生不想学或因不想学以及之外的其它原因而没有收获,那么教学即为无效;如果学生发愤图强、有志于学,但没有获得受益终身的学习方法,没有获得学习的乐趣,没有培养起良好的学习习惯,得不到全面的、可持续的发展,那么教学即为无效或低效。这就对我们提出了值得我们特别注意的问题,同时我们也已经感觉到这样的要求并非苛求,相反确实正确。我认为 我们不能仅仅满足于自己的教学任务是否问心无愧地圆满完成,是否完全覆盖所有知识目标,讲解是否既清晰又正确,讲解过程是否语言生动、意趣盎然,我们一定要把目光从自我转向学生。看学生是否也像我们一样深切地掌握了知识,是否产生了对知识的兴趣,是否在获得新知的同时获得了乐趣,以及是否从我们那里学到了学习的方法。我们不能在课堂上唱独角戏,陶然自乐,一定要注意到我们的教学对象和教学效益。深刻领悟学生的学业成就是检测教师工作效益和工作表现的标准。

有效教学要求教师具备一种反思的意识。教师要不断地反思自己的日常教学行为:我的教学有效吗,什么样的教学才是有效的,有没有比我更好的教学?我认为 我们要像不断地提高自己的专业知识素养一样不断地提高我们的职业道德和社会责任感。我国传统文化中注重道德的君子,一日三省其身。教师也要像儒家文化中的君子一样,为了自己的事业和信仰,一日三省其身。

二、学生与有效教学

大家知道,新课改倡导探究式学习,即要求教师发挥指导作用,给出材料,营造情景;学生发挥其学习的主动性,积极发言,各抒己见;教师归纳总结,师生共同得出结论。但是现实并像理论那样完美,学生普遍存在厌学情绪,有些已然走向了极端。分析其原因,每一个学生都有自己的天赋才能,并且受各自的成长环境和成长经历的影响。通过与学生长期实际接触,我了解到,有一部分教学对象鄙视课本知识,对知识本身存在极大的偏见(尤其是我们文科知识)。根本上与接受知识决绝,拒绝接受教育。正因如此,同一个班级中既有成绩在90分以上的同学,也有交白卷的同学,并且接连几张白卷。我认为 他们交白卷并非一无所知,而是根本上主动放弃答题。古人说:人惟患无志,有志则无有不成者。对于如此教育对象,关键不是他们有没有学习能力的问题,而是心理问题、态度问题,他们愿意不愿意学习。针对这个问题(尤其是交白卷),我建议 成绩公布后,班主任(或者与学生家长一起)要给予学生足够的开导,足够的关心;或者把成绩不及格的学生组织起来,交由学校设立的心理咨询室管教,让他们真正能够实现转变,发挥其学习的主动性。我们不要求受教育者都能进一步接受高等教育,但是要求他们考试务必及格。要求学生考试及格,这就基本上达到教书育人的目的,基本上为社会培养了合格的公民,就能够提高我校在全市联考中的成绩排名,为我校在地区内进一步发展提供了前提条件。我认为 学校是可以通过严格管理、完善教育教学机构,直接监督改造学生、培养出良好校风的。

三、有效教学与师生共同体

众所周知,教学包括教与学两方面,要取得良好的教学成果,就要师生通力合作。结合我个人的教学经验,我还是赞赏情感式教育的。这里的“情感”不单指课程标准中要求的“情感、态度和价值观”教育,还包括师生间充满人性化的情感关系。师生除了机械的教与学关系,我觉得营造良好的情感关系很有必要。就像孔子与其弟子、孙中山与其追随者,一方面是由于儒家学说和三民主义理论,另一方面是由于这些历史人物的个人魅力,才使他们紧密地联系在一起。每位教师在一定程度上都代表着某一学科,每位教师或许也都有自己独特的教学风格。我认为 除了学科特点之外,教师的个人风范、教师与学生的情感联系,对学生学习的主动性、积极性也是有影响的。“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,教师在传道授业上,精力投入之外还要有情感投入,同时情感因素反过来又促进教师工作的完善,这是良好师生关系下出现的良性循环。“爱人者人恒爱之,恶人者人恒恶之”,不正常的师生关系,学生很可能因为对教师失去信任和好感进而对该学科失去学习的兴趣和学习的主动性,从而导致教学过程中师生相脱离、教学的现实效益与理想相脱离。

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篇19:春节妇联送温暖献爱心促和谐倡议书

范文类型:倡议书,全文共 235 字

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全校广大师生:

您的仁爱之心,您的善意之举,就可能让需要帮助的人看到礼仪之邦和谐社会的美好,感受到社会主义大家庭的温暖!您所捐助的每一份爱心,都饱含着人间真情,都将化成一缕缕阳光,汇成一泓泓甘泉,给受灾群众,给我们的同胞,以无限的力量,无穷的勇气!“爱人者,人恒爱之”!爱,让我们懂得感恩!爱,让社会充满希望!众人拾柴火焰高,爱心捐助汇暖流!让我们一起行动吧!请伸出您的友爱之手吧!让受灾群众感知您的关爱吧!让我们在捐助现场看到您与人为善,乐于助人……

政教处

xx年x月x日

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篇20:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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