预防冬季传染病国旗下讲话发言稿【汇总20篇】

看，校园内跑道如此醒目、操场如此喧闹、笑脸如此美丽、身影如此矫健、一切的一切,似乎都在自豪地大声地宣告 :

我是美丽的,我是阳光的,健康英才的活力是无限的,!现在让我们一起来聆听新中国的缔造者毛泽东主席刻苦锻炼身体的动人故事：毛主席从学生时代开始就非常重视锻炼身体，一辈子坚持锻炼身体，非常值得我们学习。毛主席12岁的时候曾得过一场大病，开始体会到身体的重要，后来在湖南第一师范学习时，他特别重视锻炼身体，经常参加各种体育锻炼，并且把锻炼身体与磨练意志结合起来。

第一师范校门口有一口水井。毛主席的老师杨昌济天天坚持在这里进行冷水浴，毛泽东也尽力仿效。每天，天刚蒙蒙亮，毛泽东就起床穿一短裤来到井旁，他一桶一桶把水吊上来，从头浇到脚冲洗全身，然后用毛巾擦干，擦了又淋，淋了再擦，直至擦得浑身通红为止，即使在寒冷的冬天也坚持。

毛泽东洗冷水浴坚持多年，解放后，他年岁大了，洗澡时只用温水，不用热水。他对人说：一个经常注意锻炼身体的人，便不会为风雪的寒威所吓倒。毛泽东非常喜欢游泳，可以说一辈子坚持游泳。韶山冲，毛泽东家门口有两个水塘，这是毛主席小时候经常游泳的地方，打水仗，游泳，曾给他无穷的乐趣。在第一师范上学时，学校前面就是湘江，更是游泳的好地方。每年5月到10月，毛泽东和几个同学几乎每天都到湘江游泳，还横渡湘江。到了冬天，许多人都不敢下水，毛泽东和几个伙伴还坚持冬泳。自信人生二百年，会当水击三千里。到了七十岁，毛泽东还横渡长江.)伟人尚且如此,在英才这块沃土上成长的我们又应该怎样领略体育带给校园的激情魅力呢?本周三即将召开的第十届运动会就是全面检验师生身体素质的一次大聚会,让我们拭目以待吧!

同学们,校园要绽放美丽，生命要焕发光彩,健康和运动是它唯一的源泉!有了运动,校园才有生机, 有了运动,我们才有健康, 有了运动,理想才能闪光; 有了运动,学业才能辉煌: 有了运动,才有健康的你 、我、他, 才有世人瞩目的巨人姚明,飞人刘翔……

运动无限,生命无限,

激情在运动中燃烧,生命在运动中不老。同学们,跑起来,跳起来,投入到运动中去吧,去亲密跑道,去亲吻操场,去体验健康人的自豪和骄傲!

各位老师、同学们，上午好!

万物复苏，春暖花开，春天已经向我们走来。春天是个阳光明媚、暖风熏人的季节，但就在我们尽情享受春天美好景致的同时，也不能忘了春天是传染性疾病的多发季节。随着万物复苏的还有那些病毒和病菌，它们将和小草花朵一起来到我们的身边，而且初春乍暧还寒，人体内部系统还来不及适应气候的变化，加之初春天气变化无常，忽冷忽热，早晚温差较大，人体的免疫系统来不及调节以适应外界的变化，同时病毒、细菌、真菌等病原微生物又比冬季活跃，所以人体就容易患病。春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。这些疾病传播迅速、流行性强，是最易在学校发生的疾病。

自从开学以来，我市传染病防控形势也比较严峻，传染病发病情况明显上升。有些个别学校出现以“咽痛、发热”症状为主的流感样病例，截止3月15日全市共报告21起275例病例，其他常见传染病也时有发生，共报告水痘57例、手足口病8例、腮腺炎9例、猩红热6例。

针对以上形势，为了尽可能减少疾病的发生，学校提醒师生做好防控措施，尽可能的减少疾病在校内的漫延，特提出以下要求：

1.首先从思想上树立起预防传染病的防范意识，切断传播途径。合理营养，不挑食，不偏食，不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。

3.春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要上好体育课和阳光活动课，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免运动受伤。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

4. 各班级要积极开展春季传染病预防的宣传教育活动，学生们请提高自我保护意识，发现自己身体异常，及时向家长或老师汇报;请各位老师提醒家长密切关注学生的身体变化，如发现学生出现发热等不适等现象，要立即让家长带学生到医院就医，并及时告知学校，留存好病例资料，做到早发现、早报告、早治疗;如出现传染病病例，则需要及时配合学校进行隔离治病，并到医院确认身体完全恢复持医院的痊愈证明方可回校上课。在这里强调下，各班级每天的“晨检情况登记表”请务必如实填写，并在每天上午第四节课前交到卫生室;请各位班主任老师每天按时如实上报学生因病缺课系统。

5.保持室内环境的空气流畅，教室内做到下课及课间操期间，定人定岗及时把门窗打开来通风，并做好每周一中午教室的定期消毒工作以及每月一次的定期消毒工作;近期请所有同学尽量少去拥挤、密闭的公共场所;请同学们提醒家长，家庭内的房间每天也要开窗通风，每天开窗通风半小时以上;

以上是对春季传染病预防的几点简单的措施，希望引起全体师生的重视，学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施，消除传染病的各种隐患，确保同学们健康快乐成长。

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

尊敬的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好!

生命是脆弱的，因为他只有一次;生命是可爱的，国为她如此灵动;生命的美丽的，她让世界而精彩。所以，我们在爱惜自己和他人的生命。今天我演讲的题目是：生命只有一次，安全在我心中。

生命是一支优美的交响曲，是一篇华丽经典的诗章，是一次历尽挫折与艰险的远航。生命是那样美好，因为它蕴含着数不清的惊喜;生命亦是那样脆弱，因为那惊喜中可能暗藏危险。于是安全就变得那样重要，它保障着我们的生命可以有惊而无险。

然而，现在有许多同学都忽视了安全的重要性，面对学习、生活中那些暗藏的危险视而不见，结果就酿成了惨剧：新疆克拉玛依发生特大火灾，共有三百多名师生葬身火海;河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;山东某犯罪分子贾某闯入一小学，持刀砍伤25人;湖南一学生欲逃学，不慎从围墙摔下身亡;黑龙江某中学组织学生到某水库远足，4名学生溺水身亡------也许外省的血的案例对于我们来说有些遥远，那么还有这些身边的事：某男同学耍酷跳台阶，结果摔倒，磕掉了门牙;俩七年级男生打架，其中一人竟将另一人手指扳断;一女生在走廊里快速奔跑，一不小心摔的满头是血，缝了7针------这些触目惊心的事件怎能不叫人心痛震惊，想象那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。校园安全事故频频发生，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。这些血的教训对我们来说是刻骨铭心的，反应了我们学生对安全防范意识还不强，应对突发事件的能力薄弱，暴露出我们在学校管理工作方面还存在着一些明显的漏洞和薄弱环节。

也许不少同学会认为，安全仅指身体的健壮或不受伤害。但我觉得，这绝不是安全的全部。如果一个人肉体是完整的，但他的思想道德败坏，喜欢拉帮结派，爱逞英雄、惹事端，不但喜爱随波逐流，还时刻希望出点乱子。这表现出来的便是思想上的安全问题。有了这样不安全的思想，要想踏踏实实的读好书，恐怕是很难的。

交通事故、溺水事故、课间打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一诗中写道：“有的人活着，他已经死了。”那这些思想不安全的人不正如行尸走肉吗?他们更容易成为社会的寄生虫，甚至是破坏社会和谐的不安定分子。所以，我们在重视人身安全的同时，也要注重思想上的安全问题。

同学们，时刻记着要安全。只要安全在我们心中，那我们的生命便会如一艘坚实的小舟，就算人生的海洋再暗潮汹涌，我们也能平安到达理想的彼岸。

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!在全校师生的共同关注与努力下，我校冬季运动会胜利开幕了!在此，我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意!

本次运动会是我校的一件重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强校园精神文明建设，提升校园文化品位具有重要意义。本次运动会既是对学校体育水平的一次集中检验，也是学校素质教育、阳光体育活动的一次展示;既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅，也是对学生身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验，更是各参赛班级集体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。

老师们，同学们!国家要求中小学开展阳光体育活动，就是要让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的美好愿望，让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奏响我们生命的最强音。本着这种精神和理念，我们倾全校之力组织了这次规模空前的冬季运动会，本次运动会阵容庞大，共有全校44个班、800多名运动员参赛，为我校建校以来规模最大的一次，在此，我提出以下希望：一是希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光;二是比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全;三是希望全体裁判员老师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会，并借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园——~~市~~中学各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌!

最后，预祝我校冬季运动会圆满成功!

谢谢大家!

同学们:

大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧?锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首我们从小就念到大的古诗，告诉了大家要珍惜粮食、勤俭节约。

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

众所周知，比尔?盖茨是世界首富，但他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费;华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此。”

我们读过《周的睡衣》这篇课文，周的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周为我们树立了光辉的榜样。

有一次，我在电视上看到这样一则报道：广东省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里，我不由想到外国推行的吃苦教育。

伦敦有一所著名的贵族中学，叫伊登公学。这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方，建校五百多年来，英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。伊登公学对学生的要求很严格，学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单，他们只有大间的集体宿舍，更令人不解的是，学生每星期五还得饿一天的肚子，真有点"劳其筋骨，饿其体肤"的味道，据说，这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。

同学们，我们从小生活在和平时期，过着一种舒适安定的生活，在家里我们被视为是"小皇帝"、"小太阳"，父母对我们百般疼爱，以考试成绩为筹码，考好了发给"大奖"，我们腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法，对我们今后的成长是极为不利的。

同学们，勤俭朴素是一种美德，我们要按照《规范》严格要求自己，做到爱惜粮食，爱惜学习生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。让我们从小做起，让美德与我们同行!

敬爱的老师、同学们：

大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操 。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家。

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是“做一个主动学习者”。

同学们，高一、高二年级的期中考试本周即将进行，高三的四市联考也将于下周开始。考试是帮助同学们查漏补缺的，是一种最好的复习方式，也是对近期学习状态的反馈，更是对个人心态的磨炼。

考试能否考好决定于你平时是否学好。糟糕的分数不是一下子冒出来的，优异的成绩也不是自然生成的，这肯定与你的学习有关。

学校表面上是一个日复一日的地方，但她更是一个日新月异的地方，学校的每分每秒都不是拿来浪费的，而是拿来绽放的。有的同学把学校作为积极进取的大舞台，有的人则把她当作打发时光的娱乐场;有的同学把学校作为成就人生理想的摇篮，而有的人则把她当作昏昏大睡的庸才的温床。学校究竟是什么场所，这不是由学校决定的，而是由你自己决定的，由你自己的人生态度决定的。

同学们，做一个主动的学习者，意味着我们要更积极地看待自我。因为，你认为自己是一个什么样的人，你就会用什么样的标准来要求自己，你就会寻找无数的事例来证明自己，最终你也就会成为一个什么样的人。如何看待自己，这是我们人生的起点，只有找准了人生的起点，我们才可能义无反顾的扬帆启航。

做一个主动的学习者，意味着我们要把学习的主动权紧紧地攥在自己手里。在学校里，一个不想学习的人，就是一堆会行走的肥肉而已，就是一个只让自己身体新陈代谢，不让自己思想新陈代谢的人。同学们，你主动学习，你所把握的并不仅是学习的主动权，而是命运的主动权，因为只有靠不断的学习，才可能用更长远的眼光，更坚强的内心，更强大的实力，来掌控自己的命运，而不是把自己命运的主动权拱手让于他人。同学们，我们学校一直在想方设法为你们提供更好的学习条件，为你们营造更好的学习风气，为你们提供更丰富多彩的学习资源，但所有这一切，并不必然导致你的优秀，并不必然导致你的卓越。没有你的主动学习，所有这一切都是花架子，所有这一切都是学校的一厢情愿。同学们，在学习上，如果你是在爬，那老师只能帮你爬得更久;如果你在走，老师会帮你走得更远;如果你在跑，老师会帮你跑得更快;如果你在飞，老师会帮你飞得更高。但老师不可能帮你从“爬”变成“走”，从“走”变成“跑”，从“跑”变成“飞”。选择什么样的方式，以什么样的心态来面对学习，这是你的姿态，也是你自己的选择。

学习永远是自己的事，只有自己才可能对自己的学习当家作主。老师的作用永远是次要的。当然，我们得承认，尽管每一位老师都很努力，但并不意味着每一位老师都表现得很优秀，在这种情况下，你不能被动地、主观地根据学科老师的优秀与否，来决定自己在这门学科上的投入与否;如果你总是被动地抱怨老师不好，那么最终的结果，往往是老师并不一定不好，而你自己在这门学科上却好不了。老师只是来帮助你学习的，而不是来主导你学习的，更不是来替代你学习的。你才是自己学习责任的承担者，你才是自己学习结果的承受者。老师可以和你分享学习中的酸甜苦辣，但永远不会和你分担学习结果带来的“功成名就”或者“身败名裂”。

同学们，在学习上，如果你先人一步，你将步步领先;如果你后人一步，终将步步落后。不要养成“老师教了什么，我才去学什么”的被动习惯，一定要养成“我的学习，我做主”的主动习惯。我校强调的课前要自主研习、课堂要大胆展示、课后要积极巩固，就是希望同学们成为一个主动学习的人。

同学们，做一个主动的学习者，还意味着我们要更主动的融入集体。不管是生活，还是学习，我们都需要与人同行，也正是在和别人的同行过程中，我们才可能正视自己的不足，才可能证实自己的优秀。与人同行很重要，但更重要的，是与谁同行。我们要尊重每一个人，但我们也要清醒的认识到，谁是我们这个群体中的正能量，谁是我们这个群体中的负能量。见贤要思齐，见不贤要自省。向着阳光走，虽然有点刺眼，但会让我们的未来越走越光明;背着阳光走，虽然躲在阴影里，但会让我们的路越走越暗淡。

同学们，让我们去享受求知旅途中那一路的阳光吧，时时做一个主动的学习者，做一个积极进取的人!在此，也预祝每位同学，用自己的主动赢得期中考试的胜利!

谢谢大家!

如果我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的宽广和深远。并把它献给您我的胸怀博大、知识精深的教师。

三尺讲台，染苍苍白发，桃李满园，露美美笑颜。赞美您，敬爱的教师，祝福您，敬爱的教师!

如果没有您，就没有我的今日--深深地多谢您!

如果我能够高高飞翔，感激您给了我一双有力的翅膀。在您的目光中，我如沐春风。

人生如梦，是您为我们播种梦的种子。让我们的梦生根、发芽。我爱您，教师!

人生旅程上您为我点燃期望的光芒丰富我的心灵，增添我的智慧多谢您!教师愿您永远健康!愉快!幸福

秋风落叶轻拂过宛如当年您敦厚的手慈祥的话给我最温柔的抚慰最诚挚的教化。祝福您亲爱的教师……

亲爱的教师：感激您用心血和汗水为我做的一切，您的完美身影在学生心中永远不会磨灭。教师您呕心沥血哺顽童，桃李满天两鬓白，莘莘学子来谢恩，祝福教师晚年康。

您像一只蜡烛，为学生献出了所有的光和热!您的品格和精神，能够用两个字概括，那就是燃烧!

您托起了明天的太阳照耀人类的未来。今日是您的节日我的教师!

您是一片神奇的海滩，任我俯拾人世间那些美丽的贝壳。祝您教师节欢乐!

生命如歌，是您种下了那些音符，是您用辛勤的汗水教育了我们!

深夜的灯光，照亮了您的白发，9月10日您放假，休息休息!

第一天上学时，我瘦瘦的身躯，背着一个大大的书包，兴奋地来到了学校。那整齐的桌椅，大大的黑板，让我兴奋了很久。可是上了几天学下来，我就坐不住了，上课也和我周围的同学开始讲话了。班主任刘教师发现了我的变化，就和我进第一天上学时，我瘦瘦的身躯，背着一个大大的书包，兴奋地来到了学校。那整齐的桌椅，大大的黑板，让我兴奋了很久。可是上了几天学下来，我就坐不住了，上课也和我周围的同学开始讲话了。班主任刘教师发现了我的变化，就和我进行了交谈，她没说一句伤我自尊心的话，而是告诉我上课认真听讲才能学到知识。在她教我们的这么多年中我没听过她说过一句不好听的话。我最爱听刘教师上课，她上课时异常有感情，不知不觉就把我们带入课文中了。她带着我们在知识的海洋里航行。有许多次下课铃响的时候，我们都不想让刘教师离开。

刘教师十分和蔼可亲，在我们的学习上总是鼓励我们。我们班有几个男孩子经常考得不太好，刘教师说：“也许他们会在别的方面比别人发展得更好。”当他们有一些提高时，刘教师就高兴地咧开嘴笑了。刘教师就像我们的大朋友，我们开心，她也跟着开心，我们悲痛时，她也跟着悲痛。

记得有一次开运动会，当我们快要冲向终点，一年级的小朋友突然从一边跑了过来，就在这一刹那我们输了。到了教室里，我们哭成了一片，刘教师站在教室门口，不忍心进教室。于时，她去找了校长，之后，我们班的总分排到了第一，同学们才破涕为笑。同学们的这种荣誉感，不是今日我们才有的，而是刘教师多年的情感教育而产生的结果。我们明白情感教育远远比智商教育重要得多。我喜欢在愉快的气氛中学习，喜欢在有爱团体的同学们中生活，更喜欢在欢乐的学校中生活。我喜欢刘教师的教学方式。

记得刚开始写作文时，我总是难以下笔，脑子里空空的，不知该写些什么，刘教师就慢慢地引导我们：写景的文章要细心观察，写人的外貌应有顺序地写。刘教师还经常读些好句子给我们听，慢慢地我会写几十个字的小短文了，慢慢地我的文章越写越精彩了，有时妈妈都不相信，那篇文章是我写的，之后听教师说，每次写作文，她都要先找好题目，找些好句子，想想学生们能不能写，因为刘教师的认真，我们才写出那么好的作文。

我们的刘教师有四十多岁了，但她依然很美，异常爱穿裙子，可有一段时间，她的脸色不太好，原先她生病了。可为了不影响我们的学习，她每一天还时坚持来给我们上课，我听同学们说刘教师的头很晕，我看到刘教师有几次上课，都有些站不住了，她坐了一会儿，又站起来继续给我们上课，到了周末，她才去挂水，我看到她下班时，都是她的家人来接她。那时我真觉得刘教师真伟大!平时，我一生病就躺在床上或妈妈抱着，我就觉得我应当好好学习，这样才对得起刘教师。

我为有这样的好教师而骄傲，为了我们，她奉献了一切，她有时都觉得给家人的太少。刘教师我想对你说：我们会好好学习的，不会让您失望的。

我们的大朋友，我们的好教师，您永远是我们最好的朋友，最好的教师!

老师们.同学们：早上好!

这天我讲话的题目是《语言美，春风化雨润心田》。

说话礼貌，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则好处深远。三国时期，诸葛亮以他的《出师表》一文，淋漓尽致地表达了他报效蜀国的赤诚之心和经天纬地的治国方略。然而，又有谁不被他文中优美的语言所感动呢?以致于它成为了中国文学史上留下的众多美文之一。二十年前，一句“小平您好!”，之所以能够传遍大江南北，深入千家万户，就在于它语言的质朴和真切，既饱含了全国人民对邓小平爷爷改革开放的肯定与拥护，也表达了特区人民对邓小平爷爷的无限崇敬和爱戴。

孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的礼貌古国，具有礼仪之邦的美称。礼貌礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神礼貌程度的标志.每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮忙，都渴望真诚友情和相互帮忙.当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉;有了困难时需要别人的帮忙。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。有时一声‘你好’给别人带去一天的好情绪，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让礼貌礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧!

各位老师，各位同学：

早上好!

我今天讲话的题目是《建设和谐校园，从宽容开始》。

近年来，“和谐”一词成了中国社会发展建设的“关键词”。学校，是社会的有机组成，建设和谐校园是顺应时代发展的大势，也是我们自身成长的需要。 那么，创建和谐校园我们应该如何去做呢?首先，该从宽容做起。

作为小学生，在校园生活中，难免会遇到这样的情况：同学有意无意得罪了你，朋友有意无意错怪了你，同学有意无意碰撞了你，那时你可能会委屈，可能会忍不住要发怒，但如果你懂得了宽容，不需辩解，一声“对不起”、“没关系”，那就会化干戈为玉帛。这就是对宽容的诠释。在对待同学之间的种.种矛盾，误会时，我们没有必要斤斤计较、耿耿于怀，更没有必要互相仇视、打击、报复。因为能以一颗平常的心对待学习生活上的不愉快，这本身也是一种幸福。 良好的同学关系，不但可以调节个人的情绪，增强学习的兴趣，提高生活的品位，而且可以培养同学之间互让互谦，团结合作的精神，它对于我们身心健康发展，起着不可估量的作用。

有了宽大的胸怀，有了宽容之心，你会发觉世间变得很美好：善良多于邪恶;心里便有了一份纯真、一份恬静、一份善良、一份真情。“海纳百川，有容乃大。”的确，两个人之间的相互宽容换来的是两个人之间的和谐;我们同学间的相互宽容换来的是学校的和谐;全社会人的相互宽容换来的是社会的和谐。人人都渴望生活的稳定，社会的和平。那么，就让我们多一份宽容吧!对别人无意中的过错和冒犯不要太在意，因为谁都有犯错的时候。

当然，宽容并不是无原则的迁就，不然，就成了善恶不分，爱憎不明。事实上，我们可以在小学生守则和日常行为规范的基础上达成更多的相互理解和关爱，而对于不良思想与行为，我们不但不能宽容，而且要作坚决的斗争。

亲爱的同学们，我相信，我们的校园必将盛开灿烂的和谐之花，因为我们大家都有一颗爱心，一颗宽容的心!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是：弘扬宪法精神，建设平安校园。

时光过得真快，不觉间我们已经步入了20--年的最后一个月，从今年开始，每年的12月4日是我们国家的宪法日，本月为法制宣传月。宪法教育是法治教育的首要内容;培养尊重宪法、维护宪法尊严的意识是树立全社会法治意识的核心要求。今年全国教育系统宪法学习主题是：宪法是国家根本法。

国无法不治，民无法不立，学校无制度不安。要想拥有并享受和-谐的社会氛围，我们每一个人都要认真体会核心价值观内涵和精神，要学习和宣传我们国家的《宪法》条例，牢固树立法治意识，增强宪法观念，要知法懂法。

同学们，20--全国宪法宣传主题为“弘扬宪法精神，建设法治中国”，我们西安市宪法宣传主题为“建设法治西安”，雁塔区主题为“建设法治雁塔”，而“弘扬宪法精神，建设平安校园”便是我们西电附中太白校区的宣传主题。为了我们的校园能够和-谐平安，我们就要从下面几个方面做起：

一、学法。我们每一个学生只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。

二、守法。21世纪的中国将是一个法制更加完善的社会，而我们每一个社会公民必须具备较高的法律素养。只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪。

三、用法。法制法规无处不在，它像是我们耳边的警钟，时刻提醒着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。

四、宣传法。我们不仅需要用法制的知识武装头脑，还应该影响我们身边的人，让他们一起学习和掌握法制知识。只有这样，才能使我国实现依法治国的法制目标。

同学们，国有国法，校有校规。学校里的各项规章制度就是国家的法令法规的践行，学校结合师生特点和特殊环境对大家提出了具体要求。作为西电科大附中的老师和学生，我们只有提高自身的法律意识，自觉学习法律知识，才能更好地工作、学习;才能实现“弘扬宪法精神，建设平安校园”的美好愿望。行动起来吧，从自己做起，从身边小事做起，为“平安校园”做出自己的贡献吧。最后祝全体老师和同学们平安、快乐! 谢谢大家!

老师们、同学们：

今天我演讲的题目是《反对欺凌，构建友善和谐校园》。所谓“校园欺凌”，就是以大欺小，以多欺少，以强凌弱，像这样的事例在我们的校园内外时有发生，让我的心情不免沉重。它不但会伤害你的身体;还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，而且不利于践行社会主义核心价值观，更重要的是极其容易伤害到同学们的身体心理以及家庭。在这里我首先给大家讲个小故事。

小主人的眼睛近视了，要去配一副眼镜。配完眼镜回来的路上，鼻子和耳朵不情愿地说：“眼睛近视了，应该戴眼镜，但眼镜为什么要卡在我们身上呢?”于是，他们俩就决定戏弄一下眼睛。一天，小主人弯下腰捡东西时，鼻子和耳朵使劲一晃，眼镜“叭”的一下掉到了地上，碎了。小主人眼前一片模糊，只能看见东西的轮廓。他向前走时，一不小心摔了一跤，把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼镜，也去了一趟医院，花了好多钱呢!这时，嘴巴说话了，“要是你们不捣乱，小主人能摔跤吗?能花那么多钱?”听了嘴巴的话，鼻子和耳朵再不敢捣乱了，也乖乖地听话了，而且也很友善地对待眼睛，他们齐心协力支撑起眼镜，小主人能看清楚了，也常常夸它们是自己的好助手呢。

是的呀，“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人友善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后，应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。但是宽容友善不是无原则的饶恕和纵容，当你发现别人或自己受到欺凌时，应该及时寻求家长、老师甚至校园110的帮助。让友善的微笑常挂你的脸上，做一个人见人爱的小天使!

当你穿过车水马龙的街道时，当你置身于人山人海的广场时，当你安安全全地穿过人行横道时，当你自觉地捡起校园的一片纸屑，当你不慌不忙在窗口买到饭菜时，这都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序，我们要共同来维护它，共同来建设我们自己的美好生活环境。

同学们，文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。让我们大家都做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人，共建我们友善和谐的校园!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《感动就在我们身边》

开学以来，有许多感动的场景，跳动在我眼前、回响在我耳边、流淌在我心中，让我感受到了感动。

你看，早上6：40左右，校长们在上班之前，就来到了学校，他们按照惯例，先巡视校园、巡视早读，查看一下学校有没有安全隐患，有没有影响正常教学秩序的现象，然后再开始他们的其他工作。有时亲自为大家开亮教室日光灯、有时亲切地向师生致意„„这些不让我们感动吗?多么可敬的校长啊!

迎着朝阳，当我们踏进学校大门，有时会看到校门口有两列文明岗的学生，他们披着红绶带，笔直地站立着，当我有时骑着摩托车，飞速驶到校门口时，总会听到响亮的“敬礼!”声、看到标准的队礼。这让我感觉自己就像国家总统，在检阅着军队，一种自豪感油然而生。多么可爱的同学呀!

我们的老师，他们每天早到晚归。早上六点多就到学校，下午五点多才离开学校，他们没有怨言，他们心甘情愿。办公室里耐心细致地为学生答疑解惑，走廊上找学生谈心交流，自习课上认真地辅导学生。这样的老师，难道不让我们敬佩和感动吗?多么勤劳的老师啊!

“你天天这么早到学校，自己的孩子也不管了，图个啥!” 初二8班和5班的同学都知道，你们的班主任天天到的很早，而且班主任老是往教室里跑，找同学谈心，他们和蔼可亲、循循善诱，把自己的宝贵精力和时间，都献给了你们，这就是我们洪蓝中学的班主任，多么敬爱的班主任啊!

“张老师，你班有没有自习课呀，我政治试卷还没讲完。”“张老师，我觉的这次英语没考好，让我急得两天没睡好觉。”“张老师，这次数学，连**同学都没考好，哎”„„这就是我们的老师，他们很多提前上课、推迟下课，中午和自习课主动辅导学生，多么令人感动的老师呀。

“**同学，你怎么搞得，语文作业又没做好。”“**同学，你听写单词，怎么又不及格。”“这么简单的数学题，都不会做”面对我们老师对少数同学的指责，同学们没有怨言，依然努力听着听不懂的课，写着不会写的作业，考着不会考的试，坚持着一天十节课不说话，下课的时候，还要说：老师好。多么善良淳朴的学生呀!

第9周，我带着省检查组的一位专家，到初二4班，去做调查。在上楼梯时，正好遇到去上实验课的初二3班的学生，每个学生都说着“老师好” “老师好”的礼貌用语，让我和那位专家应接不暇。在那位专家调查完后，初二4班响起了热烈的掌声。对不认识的老师，能有这样的礼貌和真诚，这是多么热情而有活力的学生呀!

在放学时，学校里有时有一辆黑色的小轿车，跟在同学们的身后，它并没有响起高分贝的喇叭，叫嚣着从同学们身边疾驶而去，而是不紧不慢地跟在你们的身后，等你们走出校门，走到宽敞的马路上时，它才慢慢离开。在你们刚要冲出校门时，门卫师傅时不时提醒着你们：慢一点，小心车子。这样的场景又是多么令人肃然起敬呀。

老师们、同学们，感动就在我们身边，感动使我们的内心变的清洁、明亮、丰富而宽敞。让我们用心体会，让我们一起学会感动，在感动中成长，在感动中奋进，一起去创造学习工作中更多的感动吧!谢谢大家!

亲爱的各位老师、各位同学：

今天我讲话的题目是《防震减灾，从忧患意识开始》。国家将每年的5月12日定为防震减灾日，以此提醒大家学习防震减灾知识，守护好生命。

同学们，出现房倒屋塌的灾难性地震还是少数，山崩地裂的画面也属罕见。一般性地震，只要能按正确的方法去做，就不会有想像中那么大的灾难。在接下来的防震减灾系列教育中，学校还会组织相应的演练活动，请同学们在认真对待，除此之外，在日常的学习生活中尤其要具有增强灾害风险的.防范意识，以备不时之需。

其实，不仅是面对自然灾害，我们需要有忧患意识，面对与人类命运相关的一切，我们都需如此。

中华民族历来就有“生于忧患，死于安乐”“凡事预则立，不预则废”的古训。古语云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”这样的语句表达的是与人类命运休戚相关的警惕和忧虑，就是通常所说的忧患意识。具体到我们日常的学习工作，也是如此。

目前，我校正在进行学风建设，从学校管理层来说，该行动表达的是对学校、同学们未来发展的忧虑，体现了学校的忧患意识。而对于我们每一个人，需要将涣散的心思振作起来，把淡忘的记忆清晰起来，把迟钝的感觉敏锐起来。我们需要将精神高度紧张起来，全身心的投入到日常学习当中，在这样的忧患意识下，久而久之，我们会自觉、不自觉的关注我们每天出勤状态、自习课的投入状态、课堂积极性和作业上交情况等等。随着时间的推移，我们还会考虑自己专业的方向、工作的未来规划乃至自己的人生目标。

“生于忧患，死于安乐。”追求安乐就会精神松懈、心情懒散，锐气怠尽。我们需要忧患意识，促使我们时时保留锐气，心怀戒惧以保持高度警觉，如临深渊、如履薄冰，这样，我们才会在学习、工作及今后的人生中处变不惊，一往直前。

各位老师、同学们：早上好!

今天，我讲的题目是《诚信做人、诚信考试》

诚信，是中华民族的优良传统。现在，人们经常讲城信，但什么是诚信?诚信的内涵是什么?这并不是每一个人都知道的。“诚”，就是要实事求是，不扩大，不缩小;是指一个人内在的一种品质信念，代表真诚、诚实、诚恳，正所谓内诚于心。“信”，就是要一言九鼎，说到做到，是指一个人在与他人交往中表现出来的。它主要包括了讲信用，守信用，言行一至。“诚”，“信”合起来使用就是诚实守信，表里如一。

在今天，人们通常讲的诚信，一般指真诚，诚实，诚心诚意，不撒谎，讲信用，守承诺，不违约。通常地表达，诚信就是要说老实话，办老实事，做老实人。

关于诚信，这些年来我们讲得不少，这一方面是因为诚信很重要，另一方面是因为诚信缺失的现象还很严重。

我国的诚信现状不容乐观。有的人欺上瞒下，弄虚作假;有的人假冒伪劣，短斤少两;有的人抄袭剽窃，欺世盗名，这样的例子可不少见。央视--年春节联欢晚会上，小品《扶不扶》典型反映了人与人之间缺乏诚信的困境。因此，大力宣传诚信理念，弘扬诚信之风，批评失信行为，很有必要。当前，报纸、电视新闻等媒体频频曝光搀扶跌倒老人被讹事件，这些也是反映诚信缺失的问题。

同学们：中学生即将承担国家的建设者和接班人的重任，我们的思想和行为对社会的发展有着举足轻重的作用，而诚信是一个人立身、修德、处事的根本，所以对中学生而言，其诚信如何就显得尤为重要。诚信在我国源远流长，是中华民族的传统文化的宝贵财富。翻开中华民族五千年厚重的文明史就会发现，中华民族历来就把"诚信"作为一种美德，一种修养，一种文明。然而目前中学生的诚信道德究竟怎样呢?我们常说主流是好的，但是，由于受各种不良风气的影响，不少学生的诚信道德不容乐观。主要表现在以下几方面：

第一，社会负面舆论的影响，社会“太现实”。有不少中学生认为，做老实人只有“吃亏”，讲信用的人“无用”。现实生活中，中学生涉世之初，父母亲常常“谆谆教诲”：“社会复杂啊!做老实人要吃亏的!”爱子之心无可厚非，世事险恶亦是事实，生活中确有诚信者受屈，狡诈者获利的事情，于是“利字当头，诚信放两边”成了不少中学生的人生哲学。

第二，诚信认知与诚信行为不一致。高中学生都知道做人要诚实守信的道理，但在实际行动中却不去做。如有些学生老师在场与无老师在场不一样，正规场合和非正规场合不一样，教师在时能遵守有关规范，而教师不在时却不能遵守;在班主任老师面前是一套，在任课老师面前另一套。有些学生，在学校是好学生，尊敬老师，团结同学，而在家里却不能尊敬长辈，不关心他人。有的学生犯了错误就是不肯承认，教师找到他了，能推则推，能赖则赖。

诚信是人类共同呼唤和缔造的美德，是一个人生存和一个国家发展所必须具备的基本素质。青少年时期，是人生的黄金时期，是人生中至真至纯至美的时期。而诚信又是最容易而又最不应该让人忽视的美德，我们应该把诚信作为人生中的一个坐标，做老实人，说老实话，办老实事。所以我们应该在全社会大力提倡诚信，为社会风气的净化，尽一份自己的责任!

时光飞逝，不经意间，本学期的学习时间消逝过半，我们即将迎来期中考试。

自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人，诚信考试”，说出来就像是天经地义一般平常。诚实守信是每个学子所应遵守的准则。读书人都是以节操为本，以诚信为基。宿中学子更应传承民族美德，树立道德新风，展示我校道德生活教育的成果。

今天，我谈到“诚信考试”。有人认为作弊是小事，被抓了自认倒霉，没有抓住自己就捡了便宜，在思想上不把它当回事儿。可我们要说，作弊并不仅仅是一个人道德操守卑劣的表现，也是一个人缺乏最基本处事原则的表现。在竞争激烈的现代社会中，“诚信”被推为经济活动中的帝王原则。中国还有一句话：勿以恶小而为之。因为积小恶可以成大恶。现在没有充分认识考试作弊、抄袭作业的危害性，这种目前的“小恶”将会渐渐成为性格中最顽固的一部分，带有这种“小恶”习惯走上社会后，会不会变成曾被曝光的北大剽窃教授式的人物?当这样的人物充斥社会的时候，我们的国家又将会变成什么样子?不论对我们个人还是对我们国家来说，考试作弊都是我们新世纪中学生的耻辱!都是对我们诚信形象的玷污!

现在中国许多不诚信事实的发生是转轨时期的伴生现象，这是一个暂时现象。特别是青年人看到许多不诚信的现象，不可认为中国永远都会是这样。中国已建立起信用体系，青年人要为中国的信用制度以身作则。我们作为当代青少年，祖国的未来和民族的明天都寄托在我们身上，“诚信做人，诚信考试”不仅仅要求我们青少年具有这样的责任感，而且也要为中华民族踏踏实实的做一点实事，为祖国的明天做一点贡献。

最后，祝愿各位老师身体健康、工作顺利，同学们学习进步，快乐成长。

尊敬的同学们：

游泳，是广大青少年暑假里爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，必须做到以下几点。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。

恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

老师们、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《冬季将至，关注安全》

随着气温的不断下降，寒冷的冬季已经离我们越来越近了。由于天气寒冷，气候干燥，使现在成为火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，营造一个安全的学习环境，请同学们注意以下几点：

一、交通安全

随着季节的变化，进入了昼短夜长的时期，天黑得比往常更早，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上更要注意交通安全。横穿马路时走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要观察慢行。

二、校内安全

在校内课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有霜的地方很容易滑倒，要绕行;因为天冷导致人体肌肉收缩，所以在体育运动之前一定要做好热身活动，否则很容易出现肌肉拉伤等运动损伤;上下楼梯、跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、卫生防病

天气寒冷，同学们要多添加衣物，注意保暖，不要为了所谓风度而挨冻受冷。我们不少同学衣着过于单薄，总是被冻得瑟瑟发抖，这样容易引发一些关节性疾病。现在早晚温差变化大，极易导致流感等传染病，我们要勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻。

四、消防安全

进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带火种、不玩火，以免发生意外。

老师们，同学们，让我们携手并肩，共创安全的阳光，共享安全的快乐，为构建和谐、健康的校园而共同努力!让危险远离我们，让幸福平安永伴!

谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。

“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。 随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

谢谢大家!

同学们：在家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸;在安全的问题上，我们必须防范在先、警惕在前;在安全的问题上，我们必须人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。

同学们，随着冬季的到来，天气严寒。安全事故隐患随之增多，为确保 确保安全，学校希望全体同学做到以下几个方面：

第一注意冬季的防火。冬季气候干燥，易燃物一点即着，所以严禁同学们玩火。特别是我们学校地处农村，而且属于山区，要防止山林火灾，不能将打火机、火柴、爆竹等易燃易爆的物品带进进入校园，不能在上放学途中放干草玩火。

第二注意行路的安全。冬季常有霜冻，雨雪天气地面上易结冰，道路湿滑，有时还有大雪、大雾天等气。因此行走要当心，行走时不能急奔快跑;下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球等，更不能偷偷到结冰的河面上滑冰，以防发生溺水事故。如果遇到温差大的天气，要及时适时增减衣服、戴好手套，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

第三做到用电安全。希望各班利用班队会进行安全用电的常识教育，学会正确使用家用电器，确保电器的安全使用。

第四要严防煤气中毒，同学们要学会正确使用煤气灶、取暖器，屋内要留意开窗透气。特别是校外租房居住的学生一定要当心，做到卧室、厨灶分开。

第五要注意饮食卫生。希望同学们不吃零食，不喝生水，严防食品中毒事故发生。

同学们，安全无小事，安全重于山。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜、畏敬。把安全意识化为自己的行动，让危险远离我们的生活，拥有平安健康才有幸福梦想，希望同学们珍惜生命，平安度过每一天。