各类倡议书【汇总20篇】

倡议书：图书馆致毕业生倡议书

亲爱的xx届毕业生:

你们好!四年前，你们像一条条奔流入海的小溪，从五湖四海聚集到了内蒙古工业大学;四年后的今日，你们即将背起行囊，告别母校，扬帆远航。四年来你们的脚步遍及了图书馆的每一个角落，无论是自习室还是阅览室，都留下了你们孜孜不倦的学习身影。如今你们即将迈开步伐、走出校门，告别在图书馆读书的年代，是否也有几分惆怅，几分难舍?此时，你们愿意为图书馆留下点什么吗?

不知你们是否知道，在我们金川校区的图书馆三楼设有“内工大文库”阅览室，是专门收集、展示和永久性保存我校教职工、学生及校友论著、作品的特藏书库，它既是师生、校友进行学术交流和学术研究的场所，也是本校师生和校友学术成果的荟萃之地。

在此，我们倡议：即将离校的你们行动起来吧！感恩母校，感恩图书馆，请向图书馆捐赠你们在工业大学期间所创作的各类作品、各类获奖证书的复印件等，图书馆将为你们永久收藏、管理和展示，让你们的学弟学妹们一同分享你的成果与快乐。

捐赠时间：从即日起每周一至五上午9：00—11：30，下午14：00——16:30

地点及联系人：

1、新城校区图书馆三楼总还书处

联系人：杨婧  13847141074

2、金川校区逸夫图书馆一楼111c

联系人：高科  13847113158

最后，在你们即将踏上各自征程之时，图书馆送上最真挚的祝福：祝你们在未来的道路上，放飞梦想，一路顺风!

图书馆

xx年6月8日

亲爱的同学们：

当你随地吐痰，乱扔垃圾时;当你匆忙赶路，踏过绿草时;当你衣着邋遢，在教室大声喧哗时;当你举止粗俗，让脏话脱口而出时……你可曾意识到，作为一名中学生，文明已离你越来越远了呢?

中国素有礼仪之邦之称，讲究谦谦君子，谈吐优雅，自有其大方之气。而作为未来栋梁之才的中学生，不仅要学习知识和技术，更要传承传统的礼仪与文化。修身立德，讲礼貌，懂礼仪，这是新时期中学生必备的行为习惯。只有让“青春与文明同行”的理念深入我们的内心，校园才能散发清新的空气，才能如优雅的兰室一般，滋润人心，沁人心脾。

为弘扬社会主义核心价值观，积极响应学校构建文明和谐校园的号召，校学生会向全体学生发出如下倡议：

一、举止文明

1.不随地吐痰，不乱扔垃圾;

2.不践踏草地，爱护花草树木;

3.要容貌端庄，礼貌用语;

4.不在公共场所大声喧哗、追逐打闹;

5.不吸烟、不酗酒、不打架。

二、课堂文明

1.上课不迟到、不早退、不缺勤;

2.认真听课不睡觉、不玩手机;

3.不将早餐、零食等带入教室;

4.杜绝“课桌文化”，及时清理垃圾，保持教室整洁。

三、网络文明

1.要善于网上学习,不浏览不良信息;

2.要诚实友好交流,不辱骂欺诈他人;

3.要维护网络安全,不破坏网络秩序;

4.要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

四、宿舍文明

1.合理安排作息时间，保持健康的身体和良好的精神状态;

2.保持寝室整洁规范，物品摆放井然有序;

3.不私拉乱接电线、网线，不使用大功率电器;

4.不破坏宿舍公共设施，彻底排除安全隐患;

5.与室友保持良好关系，营造宿舍和谐氛围。

五、食堂文明

1.自觉排队就餐，不拥挤吵闹;

2.节约粮食，践行光盘行动;

3.就餐后将餐具主动放到回收处。

六、社交文明

1.尊敬师长，团结同学，互相帮助，共同进步;

2.乐于奉献，讲求诚信，真诚待人，大方有度;

3.男女文明交往，自尊自爱，言行得体，交往得当;

4.学会尊重，宽容，平等待人，营造良好的人际氛围。

与此同时，我们向大家发出如下号召：

我们号召广大同学开展自查自纠，对照学习《中学生行为准则》、《文笔中学学生文明行为规范》，发扬自身优点，改正不足，及时总结，认真改进，自觉按规范标准要求自己。

学校号召各班、各团支部通过主题班会等载体形式，做好基础文明知识的教育普及，在学生中营造“比、学、赶、帮、超”的“做文明人、办文明事”的氛围。

我校学生会也将组建文明督导队，督导校园内不文明言行，对校园文明、课堂文明、宿舍文明、食堂文明、网络文明、社交文明进行重点督导，做好文明宣传、文明劝导、引导学生在公共场所自觉践行文明行为规范，争做文明中学生。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，创建文明校园，是号召、更是行动，是倡议、更是共识，让我们携起手来，从点滴做起、从身边做起、从现在做起，为创建文明校园贡献力量，让我们的青春与文明同行!

连江文笔中学政教处、团委

亲爱的小朋友们、家长们：

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋……

一年一度的植树节即将来临，让我们共同携手，在我们美丽的家园播下绿色的种子。20xx年3月9日我园在市森林公园举办“种一棵小树，绿一方净土”大型亲子植树活动。

在此我们呼吁：

1、多走几步路，不要穿越绿化带，践踏绿地。

2、拒绝使用一次性筷子，节约每一张纸。

3、爱护每一棵树，劝阻身边不文明行为。

4、关心认养的树，定时浇水。

5、选择一些成活率高的植物养殖，知道部分植物的名字。

6、将自己的家园和班级变成一个绿色家园。

我们倡仪从自己做起，从身边做起。

让我们播种绿色，播撒文明，我们相信有了道德的阳光，绿树才会常青，让我们齐努力让天空更蓝、地更绿、水更清。

注意事项及安全要求：

1、家长和孩子尽量穿便于爬山宽松的衣裤、运动鞋。

2、本着安全第一的原则，在确保自己安全的情况下保护好您的孩子的安全，不乱独自走动，和团队同行听从老师的安排。不点明火。

3、身体状况欠佳的老人避免参加。

4、此活动之前，请家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。植树的意义、户外安全小常识。本次活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。

5、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

6、班级教师对幼儿进行亲子植树活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力、教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。

7、需要准备的工具：铁锹，水桶、手套(由于是花椒树苗，有刺，需要家长准备手套)、宝宝们可以带一些迷你的小型工具。

倡议人：

年 月 日

亲爱的同学们：

大学生要有正确的人生观、价值观和世界观，大学生的穿戴和举手投足都应该体现出新时代青年应有的精、神、气。仪表着装体现一个人的精神面貌，行为举止反映一个人的素质修养，同学们应该优良地表现出一个大学生应有的精神面貌和素质修养。为了倡导校园文明风貌，创造校园良好风气，摒弃校园不雅陋习，践行社会主义核心价值观，特向各位同学提出以下倡议：

一、穿着文明

1、保持仪表整洁，着装大方得体，不佩戴夸张配饰，形象健康向上;

2、男生不穿背心短裤、女生不穿超短裤、短裙;不穿拖鞋、睡衣睡裤等出入公共场所;

3、衣服勤洗、勤换，保持衣物气味清新等。

二、举止文明

1、校园内男女同学在公共场合不过分亲密，影响他人;

2、不在校园内大声喧哗、追逐打闹，保持安静的学习环境;

3、要按时作息，不在宿舍区过分吵闹;

4、不旷课，不迟到早退;

5、不带食物进入学习场所;

6、不吸烟喝酒、打架斗殴，遵守校风校纪;

7、不随地吐痰、乱扔垃圾，爱护校园环境;

8、不破坏公共财物等。

三、言谈文明

1、尊敬师长，团结同学，言语谦逊有礼，态度友善;

2、不在课室、图书馆高声讲话。

当代大学生的仪表与举止应走在社会的前列，展现出阳光、开朗的一面，更应为校园营造出良好的学习氛围，充实自己，用文化武装自己。同学们，让我们行动起来吧，从自身做起，从现在做起，让文明之风在南国校园里盛行。

居民朋友们：

开展文明礼仪宣传教育是建设全国文明城市的重要内容，是我社区认真贯彻肥城市委、市政府《关于深化文明城市创建工作的实施意见》精神的重要举措，也是建设文明城市、提升市民素质的有效抓手。为此，我们向社区居民朋友倡议：

一、以主人翁姿态积极参与创建活动。社区是我们的家园，创建文明城市，塑造美好家园，是每个居民义不容辞的责任。我们要以主人翁的姿态，以满腔的热情投入到创建活动的热潮中，让文明的风尚和文明的氛围，洋溢在街道、社区和每一个家庭，以良好的形象、文明的言行为创建文明城区做出自己的贡献。

二、做讲“礼”重“仪”的文明居民。中国以“礼仪之邦”著称于世。讲文明、守礼仪是居民内在学识和文化素养的体现，更是一个城市社会文明进步的体现。为创建礼仪之城、文明之城，我们应该坚决革除“十大陋行恶习”(机动车闯红灯，司机、乘客行车途中向窗外扔东西，行人乱穿马路、闯红灯，践踏草坪、损坏公共设施，驾驶员酒后驾车，语言粗俗，乱涂乱画乱张贴，楼上居民随意向外抛丢垃圾、杂物，不孝敬父母、不尊老爱幼，乱堆乱放、乱扔垃圾、乱倒污水)，身体力行“十大文明行为”(公交车内让座、公共场所不吸烟、排队等候不拥挤、堵车时不抢道、文明用语挂嘴边、粗话脏话不出口、爱护花草树木、讲究卫生、生活垃圾不乱倒、诚信经营)，广泛运用“十大礼貌用语”(您好、欢迎、请、谢谢、对不起、没关系、失陪、再见、别客气、抱歉)，人人争当文明使者，个个争做文明市民，为营造和谐的人际关系，构建社会主义和谐社会而努力奋斗!

三、弘扬正气，树立文明新风。大力弘扬“文明、诚信、豁达、坚韧、求实、创新”的精神，敢于同一切不文明的行为说“不”，共同维护肥城的良好形象，让我们人人参与建设文明城市，共享创建成果，共同建设一个政务廉洁高效、法制环境公平公正、市场环境规范守信、人文环境健康向上、生活环境安居乐业、生态环境与自然和谐的文明城市。

“肥城是我家，建设靠大家”。做文明市民、创礼仪之城、建文明肥城，我们义不容辞!文明是你我所愿，进步是你我所望，发展是你我所求，美好家园是你我所盼。让我们携起手来，用自己辛勤的劳动和汗水，为文明肥城建设谱写出壮丽而辉煌的诗篇!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

火田中心小学校园食品安全倡议书

尊敬的家长朋友们:

您们好!每个孩子都是我们家长的挚爱，每个家长都想为自己的孩子创设一个优越的物质环境。可是近年来，我国发生了许多起学生因食用不合格食品引发的食品安全事故，给受害人及其家庭带来了诸多痛苦。俗话说“病从口入”，孩子正处在学文化、长知识、强体魄的重要时期,增强食品安全意识,自觉远离不洁、不安全的食品,对于孩子的健康成长十分重要。

为了保障孩子的身心健康，我校开展了以“尚德守法 食品安全让生活更美好”为主题的教育活动，督促孩子养成良好的饮食习惯。在此，特向全体家长发出倡议，请您支持配合，并做到以下几点：

一、向孩子介绍食用不合格小食品、饮品的危害性。教育孩子不从校外的小摊子购买任何香、脆、酸、甜、咸等多味的小食品，吃饭要多吃正餐，特别是早餐，最好在园内进餐。

二、引导孩子不吃生冷不洁食品，不喝生水，不吃不买街头无照、无证商贩出售的各类食品、饮品，孩子需要的零食由家长从正规商场超市购买。

三、培养孩子养成勤洗手，饭前便后用肥皂和流水洗手，勤剪指甲，保持个人卫生的好习惯。

四、加强儿童的体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食。房间经常通风，保持空气清新。

食品安全必须做到的方面：

1、全体学生坚持把三餐吃饱吃好，不以零食充当早餐、午餐、晚餐，不购买和食品各种零食作为日常习惯。

2、学生不购买“三无”食品，如冰糖葫芦、油炸食品、烧烤食品、小辣肠、香肉丝、自制火腿、臭豆腐、口香糖、棒棒糖等不洁食品。

3、禁止把任何饮料、小食品等零食带进学校，禁止学生在学校内吃零食。

4、提倡喝矿泉水、纯净水或者白开水，少喝或不喝饮料。不给孩子零花钱，孩子需要购买学习用品的，家长亲自购买。不购买路边无证摊贩的食品。

5、抵制诱惑，拒绝零食，为建设温馨、整洁校园做贡献。

6、家长要教懂孩子，不吃发霉变质。污秽不洁、超过保质期的食品7、购买食品咨询查看商品标签，食品标签中必须标明：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等，不买标签不规范的食品。

8、敬请家长们给予充分的理解、配合和支持，教育孩子做到不应买的不买，不该吃不吃;控制好孩子的零食。

火田中心小学

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

“室雅何须大，花香不在多”。

我们学校可以说是文明卫生展示的一个窗口，因此，我们更要高度重视校园的文明卫生。走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们也还是看到有的同学往地上乱丢果皮纸屑，破坏绿化。…… 我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光 ,吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。最近，我市正在推进“创文明城，做文明人”主题活动，目的都是为了提升城市的文明程度，实现创建全国文明城市目标。顺利通过将大大提升我市的综合形象，各项工作现已进入冲刺阶段，政府高度重视，要求个单位部门务必把卫生工作重点抓好。

在此，学校团委和政教向全体同学发出如下倡议：

一、注意公共卫生，杜绝随地吐痰，乱扔垃圾，随意践踏草坪，在墙上乱涂乱画等不文明现象。

二、就餐时要排队购餐，不大喊大叫，不浪费粮食，珍惜别人劳动成果，爱惜餐具。

三、在校在家讲文明语、不粗俗下流，谈吐斯文，礼貌大方，关心他人，尊敬师长。

四、树立爱校意识，以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化。禁止在校服上 乱写乱画。

五、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，不在课桌、墙壁上涂鸦，不损坏教学设施，不将任何食物带入我们的课堂;希望每个学生都能做好学校的文明监督员。

六、认真做好值日工作，及时清理课室杂物、纸屑、灰尘。定期拖洗课室，走廊，楼梯地板。

七、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成 “文明清洁 ”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

八 禁止在公共场所及教室、走廊内大声喧哗，靠右侧通行，见到老师有礼貌，驻足问好。

同学们，老师们，让我们人人动手，从身边的小事做起，为创造一个现代化的、美好的学习生活和工作环境共同努力吧!

社会各界朋友们：

随着互联网的迅猛发展，我国网民数量激剧增长，特别是“互联网+”战略的推进，互联网已日益成为公众日常工作、生活、学习不可或缺的平台和助手，深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念。互联网为广大网民打开了认识世界的一扇窗，创造了一个求知的广阔空间，开创了推动经济社会发展的新形态。

但是，互联网在带给人们快捷、方便的同时，也带来了挑战。由于大多数网民网络安全意识薄弱，网络诈骗、谣言、暴力、色情等事件时有发生，网络安全形势日趋复杂，违法不良信息屡屡出现，使互联网健康发展面临严峻挑战。尤其是互联网已成为青少年学习、生活、娱乐的重要工具，网络上的色情低俗、血腥暴力等有害信息，严重影响青少年健康成长，广大家长朋友忧心忡忡，社会各界高度关注。“共建网络安全，共享网络文明”已是社会的期盼、人们的心愿。建设安全的网络环境，打造清朗的网络空间，人人有责、人人参与。为此，射洪县互联网信息办公室向社会各界朋友倡议：

一、做“共建网络安全，共享网络文明”的践行者。要自觉遵守宪法和互联网相关法律法规，自觉选择健康信息，不参与有害和无用信息的制作和传播，拒绝传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的信息，切实履行应有的社会责任。

二、做“共建网络安全，共享网络文明”的宣传者。要自觉在学习工作生活中、在网络空间里倡导社会主义核心价值观，弘扬传播正能量，旗帜鲜明地驳斥杂音噪音，提倡先进文化，摒弃消极颓废，唱响网上“中国好声音”，促进绿色网络建设。

三、做“共建网络安全，共享网络文明”的推进者。要不断加大互联网技术的创新提高，加强网络安全产品的研发和应用，筑牢网络安全防护栏，防范和减少网络安全事件给我们带来的麻烦，推进互联网行业健康安全发展。

四、做“共建网络安全，共享网络文明”的保护者。要敢于担当，大胆地同网络上的杂音噪音、歪风邪气作斗争，帮助广大青年增强明辨是非、判别对错的能力;要提升网络素养，争当中国好网民，争做网络时代的新青年，保护“网络原住民”，共同推进网络空间进一步清朗。

五、做“共建网络安全，共享网络文明”的捍卫者。社会各界要切实承担起时代重任，要主动拿起法律的武器，履行网民义务，加大对违法和不良有害网络信息的举报力度，努力维护国家网络主权，为国家安全和互联网发展作出积极贡献。

朋友们，网络安全事关国家安全、社会和谐，让我们从现在做起、从自己做起，坚持文明上网、文明办网，携手共建绿色网络空间，奏响网络文明的和谐之音!

为在全校师生中营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议：

一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御色情网站，做到不碰、不沾、不看、不传。

三、正确把握上网时间和上网时段，不沉迷于网络游戏，拒绝网上赌博。

四、树立正确的上网观，充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

五、严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律。

青少年朋友们，网络在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。

20xx年XX月XX日

爱的同学们：

你们好!

我是设计艺术学院学生会主席姚冰，我代表学生会发出如下倡议：

科技是一把双刃剑，电脑、手机等电子设备对当代大学生的学习与成长造成不利影响，为强化课堂纪律，营造良好的学习氛围，我院特作出关于“不做低头族，践行沈航青年精神”的主题倡议：

课堂纪律是学习的保障。自觉在上课前将手机调成静音或关机模式，还课堂一份宁静，自觉维护课堂秩序;上课不看不玩手机，提高课堂学习效率。

学生党员、积极分子、班级干部等以身作则，严以律己，杜绝课堂玩手机;强化手机学习为主，娱乐为辅，科学理智使用手机的意识。

工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，强化自主学习意识，加强专业知识学习，开拓视野，全面提高综合能力。

参与学院发展建设，增强主人翁意识，做到热爱学院，喜欢专业，团结同学，尊敬师长;积极献言献策。

严格遵守学校纪律，思想积极，忠诚信仰、执着追求，敢于担当;践行沈航青年精神，传递设艺正能量。

千里之行，始于足下。我院必将坚持思想引领，牢固筑牢思想阵地;减少低头率，加强学风建设，做有为青年，做有为学院。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

亲爱的同学们：

雷锋，这个一直驻守在人们心中的伟大形象，他用“助人为乐”的精神作为人生的最高信仰，帮助身边的人克服困难、渡过难关。雷锋同志曾说： “人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”他是这么说的，同时也把这句话付诸了行动，雷锋的话语烙印在亿万人的脑海中，雷锋的精神如钉子般牢固的驻扎在我们的心坎上。雷锋精神是我们中华民族精神的重要内涵之一，是中华儿女最崇高思想品质的结晶。

在即将到来的3月5日中，作为一名少先队员，我们更应该把这种雷锋精神发扬光大。因此，大队部全体成员向全校同学发出倡议：

1.发现自己身边的活雷锋和好人好事，用笔记录下来，并在班队课上互相交流，评选出班级中的“学雷锋积极分子”，作为全校师生学习的榜样。

2.加深对雷锋精神的理解，推荐一个个人或集体的学雷锋先进事迹

3.在发现身边的活雷锋的同时，希望同学们更深刻地理解和学习雷锋精神，并做一件力所能及的事来帮助他人。

希望每位同学都积极参与“学雷锋 做好事”活动，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动。让我们从小事做起，从身边做起，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在人生的航道上乘风破浪。

图书馆整修义工倡议书

亲爱的市民朋友们：

英国大文豪莎士比亚曾这样说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书籍是沟通交流的良师益友，是智慧源泉的常青之水。读书可以净化心灵，陶冶情操。但是，当您在书的海洋中遨游，从书中汲取精神养料时，您是否关注过可以为您提供这一切的书的世界——图书馆？

您或许已经知道，我们的市图书馆已经在XX年11月30日完成了为期4个月的整修工作，并开始对公众免费开放。新的面孔让图书馆焕发了新的生机，也激起了广大爱书之人的阅读兴趣。但您一定不知道，随着入馆阅读市民的增多，书籍管理方面人手不足，图书馆正常运转的压力正在逐渐增大。因此，我们需要您的加入！

俗话说：“赠人玫瑰，手有余香。”您参加义工不仅仅是回馈社会，服务社会，为社会出力，尽一份公民责任和义务。您个人也可以通过义工活动丰富生活经验，充实自我，锻炼自己的组织及领导能力并在活动中结交乐于助人、积极向上的益友。所以，

如果爱看书、爱惜书、爱书；

如果您愿意为我们生活得更好出一份力；

如果您愿意怀揣感恩之心，无偿回报社会、服务社会，

那就请您不要犹豫，加入我们的义工小组。我们渴望与您一起努力创造出一个良好的阅读环境！

节约是中华民族的传统美德。一个家庭，只有勤俭节约才能家富财旺;一个公司，只有勤俭高效才能健康发展;提倡节约不仅仅是降低成本的需要,也是衡量一个人社会责任的重要标准之一。

以纸为例。纸的发明是对人类文明的伟大贡献，造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维，据统计:少浪费1500张纸，就可以保留一棵树;少浪费一百万张纸，意味着节约680棵树;而节约6吨纸，则相当于拯救了120棵树。

为了保护环境，节省办公费用，公司很早就提出了无纸化办公的倡议，例如要求尽量采用电子文档保存和传阅、打印文件用纸均两面使用，并启用了企业OA办公系统等等,这一系列措施起到了一定成 效，不仅降低了公司的办公费用也在尽我们所能保护了森林资源。 但诗司现在仍在存在着浪费办公用纸的现象，几乎每台打印机和复印机旁都堆放着一些印错、印坏甚至多印的文件，另外如单面使用打印纸、为方便阅读或个人习惯而经常打印文件或者未经排版就打印等等，这些不经意的习惯，都造成了公司资源的浪费。也正是由于许多人的不经意，才造成了人类环境的日益恶化。

保护环境，从我做起。我们每个人都要形成这种意识，养成好的习惯。要意识到拿在我们手中的 不仅仅是一张简单的、空白的、单薄的纸，它预示着森林的毁灭、资源的匮乏和环境的恶化!我们每一个人，都有责任和义务节约用纸，以保护地球资源。

所以，请大家继续遵循“能不打印就不打印,能不复印就不复印”的原则，尽量减少办公用纸;需

要打印的时候，请先查看你的文件是否是正式文件，如果没有严格的格式要求，你可以通过以下几个小 小的动作来减少使用纸张的数量:1、合理排版以减少页码数量(如缩小页边距和行间距、缩小字号等); 2、尽可能正反两面使用纸张

善用纸张、保护资源。我们每个人的一小步，便能促成公司的大进步，而每个企业的大进步，便能实现人类环境的大保护!

为了倡导勤俭节约的良好习惯，公司要求大家合理利用纸张,定时把自己已经使用过的单面纸张整 理后放入单页纸盒内,以供再次使用。

亲爱的老师们、同学们：

你可曾听过这样一段话：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命，如果你是一颗螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?”这是雷锋在日记里一段朴实的语言，时至今日，它还散发着号召的芬芳。

雷锋的一生是平凡而伟大的一生。他无论在什么岗位上，都对党、对人民、对祖国的无限热爱，刻苦学习、忘我工作、服务人民、报效祖国、出色地完成每一项工作任务。他走到哪里，就把好事做到哪里，把爱心撒到哪里，把温暖送到哪里。雷锋用他短暂的一生，谱写了无比壮丽的人生诗篇，树起了一座令人景仰的历史丰碑。

为此，教育学院团总支、学生会向老师们、同学们发出倡议，学习雷锋，就要像雷锋那样，对待同志像春天般的温暖;学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不停留;学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动打造和谐社会;学习雷锋，就要像雷锋那样，助人为乐，无私奉献，自觉做中华民族传统美德的传承者，社会主义道德的实践者，新型人际关系的倡导者。

困难的同学需要你的爱心，和谐的社会需要你的支持。请伸出你的友爱之手，献出你的关爱之情，让春风吹绿大地，让爱心充满人间!为了弘扬扶危济困、扶贫助学的传统美德，教育学院团总、学生会诚挚地倡议全体师生积极参与本次“雷锋月”爱心募捐活动。

“爱人者，人亦爱之。”你的慷慨解囊将被他人铭记于心，你的乐善好施将永远被他人尊重，你撒下的虽是点滴温情，成就的却是高尚的人生品德。“滴水汇成大江，碎石堆成海岛。”老师们、同学们，让我们一起行动吧!也许点滴的付出能改变一个人的命运，让他们暗淡的生活重新迸发出灿烂的光辉，让希望的光芒照亮他们的前程。我们真情地呼唤，让我们一起用爱心为别人，也为自己托起一个更加光辉灿烂的明天。今天播下一颗爱的种子，明天定会绽放出爱的花蕾，结出爱的硕果!

教育学院团总、学生会自发组织“雷锋月”爱心募捐活动，希望各位老师和同学积极参加。

亲爱的同学们：

阳光四月，春风十里，又是一年书香润校园。4月23日，是第**个“世界读书日”。1995年联合国科教文组织宣布4月23日为“世界读书日”，“希望全球各地的人们，无论是年老还是年轻，无论是贫穷还是富有，无论是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明做出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。”这是“世界读书日”发布时的主旨宣言，也是一直以来遵循的原则。

我国政府明确提出“倡导全民阅读，建设书香社会”。李总理说：“把阅读作为一种生活方式，把它与工作方式相结合，不仅会增加发展的创新力量，而且会增强社会的道德力量。”“全民阅读”对于提升国民文化素质，构建我国现代公共文化服务体系，建设社会主义文化强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要的战略意义。

“书籍是人类进步的阶梯。”阅读，陶融人性，升华思想，塑造品格，让心灵走向伟大与崇高。纵横万里，上下千年，从泥板到甲骨，从钟鼎到竹帛，书永远与希望为伴，与文明同生。

一个对阅读充满热爱、渴望并孜孜以求的人，是充满智慧和理想的人；一个书香充盈的学校必然是一个满载美丽和希望的学校，当代大学生应树立这样的理念：阅读是追求快乐、幸福、精彩、高尚人生的途径。把阅读融入宝贵的大学生活，并为自己珍藏一份厚重的记忆，让终身学习，毕生阅读成为一种习惯和风尚。“饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂读之以当友朋，幽忧读之以当金石琴瑟也！”当把阅读当成生命不可分割一部分时，人生才会释放出无穷的能量。一天之内哪怕只有几分钟的阅读也会积沙成塔、集腋成裘，让你的品位上升，形象高大。老师们，读书增强你的胆识，提高你的效率，你的谈吐会如珍珠落玉盘，你的书写好比颜筋柳骨。同学们，读书会纯正你的志向，磨砺你的品性，提升你的成绩。因为一页页的量变会回报你一生的质变，只要你坚信书才是你最忠实的、可以同甘共苦的伙伴，你的生活肯定日趋于善，月臻于美。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。在这个美好的季节，我们诚挚地向全院师生发出倡议：

一、热爱读书，让读书成为我们最优雅的生活方式，让浓郁的书香充盈我们的生活，丰富我们的学识，陶冶我们的情操，熔铸我们的气质，促进我们的发展，让我们每一名同学的大学生活，让我们每一位教师的教书生涯都因快乐阅读而更加精彩。

二、博览群书，让阅读成为我们校园里最靓丽的一道风景。无论是在教室、宿舍、图书馆，还是在校园广场的台阶上、湖畔边、树荫下，让手捧一卷、醉心阅读的我们，成为校园里最动人的风景。

三、终身读书，让阅读成为我们最自觉的精神追求。开卷有益，学无止境。让我们在阅读中增长智慧，涵养情操，充实人生，认识真理，发现美丽，体会责任与担当，不断汲取一往无前、勇敢开拓的精神力量。

四、读以致用，让阅读成就美好的人生。从今天开始，做一个读书计划，每月阅读一本好书，汲取营养，陶冶心灵，知行合一，做好人，做成事，让我们更加自信、充实的走向未来，走出一个更加精彩而成功的人生！

届时，我们将举行大学生“博览伴我同行，经典助我成长”读书推介演讲比赛、“每天读书一小时，每月阅读一本书”主题签名和图书现场展售等活动，希望大家积极参与。

老师们，同学们，让我们站在新时代的起点上，点燃读书激情，让浓浓的书香飘溢在我们校园，让读书伴随我们成长的脚步，谱写我们每个人心中最精彩的梦，我们的中国梦！

同学们：

校园是我们的家，我们是学校的主人，创建文明校园是我们共同的责任和义务，告别不文明行为，理应从我做起、从点滴小事做起、从现在做起，养成良好的文明习惯，人人争做文明守纪的中学生。结合学校“文明教育月”活动，德育处、校团委、学生处向全校同学发出如下倡议：

一、着装文明，彰显青春风貌

青少年学生充满着青春活力，衣着打扮要体现青春特征，不穿奇装异服，不做浓妆艳抹，不留长发，不烫发、染彩发，提倡朴素、大方、整洁的着装方式，提倡穿校服。

二、举止文明，塑造良好形象

得体的举止，能够反映一个人的修养。作为新时期的中学生，我们更要具备文明的举止，养成良好的举止习惯。不乱扔垃圾，不乱贴乱画，不践踏草坪，不乱折花木，不损坏公物，随手捡拾身边的废弃物品。争做文明礼仪知识的实践者与传播者。

三、言语文明，尽展儒雅风范

提倡文明用语，规范交际用语。语言的艺术应体现在生活和学习的方方面面，对待不同的交流对象应使用不同的交际语言，做到大方、得体、规范，能沟通、会沟通、擅沟通，多一份问候、少一点伤害。“十字”礼貌用语(请、你好、谢谢、对不起、再见)要常常挂在嘴边。

四、校园文明，营造温馨家园

校园是我们生活和学习的地方，也是我们成长的摇篮，校园环境卫生的好坏以及人文素养的高低是一个学校文明程度的标志。我们要营造温暖、舒适、轻松、愉悦的校园环境，为师生打造温馨、安全的港湾。要谦恭礼让，主动向老师同学问好;要节约用水用电，爱护校园公物;不打架不骂人、不粗言粗语、不随地吐痰。按时在学校餐厅用餐，就餐时保持食堂清洁卫生，不使用塑料袋带饭，避免制造白色污染;走读生骑自习车，不骑电动车或摩托车。

五、宿舍文明，同创和谐宿舍文化

“宿舍是我家，文明靠大家”，文明宿舍是文明学校的缩影。文明宿舍要从自我做起，打扫好宿舍卫生，整理好各项内务，严格遵守作息制度，不在就寝时使用手机、mp3。构建和谐、美好的宿舍生活环境。

六、学风文明，发扬奋力拼搏的精神

我们要珍惜高中学习生活的分分秒秒，克服懒惰散漫的生活作风。杜绝逃课上网，回避网络游戏，不在教学区携带和使用手机。为营造良好的学习氛围，彻底转变学风，做一份贡献，尽一份责任。

亲爱的同学们，播下一粒种子，收获一片希望;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种良好的习惯，收获一生的精彩!让我们从今天做起，说文明话、办文明事、做文明人，把文明守纪落实到每一个人的言行上。让我们争做文明中学生，共创文明校园，展示当代中学学子风采!

倡议人：_

时间：20__年__月__日

亲爱的同学们：

节俭是是中华民族的传统美德，是中华民族传统文化中一颗光彩照人的明珠。自古以来，历代先哲都把节俭奉为美德：孔子把“俭”和“温良恭让”一同列为基本的道德准则;诸葛亮在《诫子书》中就有“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的良训。党的以后，新一代中央领导集体向全国人民发出了“厉行节约，反对浪费”的号召，并以实际行动为全国人民做出了榜样，一股清新的节俭之风正在悄然吹遍祖国的山山水水，渗透进每一个人的心灵。然而，在当今社会一些不良因素的影响下，我们很多中学生也形成了贪图享受、铺张浪费的不良消费观。很多同学不顾家里的经济实力盲目互相攀比：穿名牌服装，无节制的花钱、使用手机，零食饮料不断，生日聚餐饮酒。校园里浪费资源的现象也非常严重：人走灯不灭，人离水不停，食堂里到处可见剩饭剩菜。这些，都与时下倡导的厉行节约之风格格不入。为进一步响应党和政府的号召，促进同学们养成勤俭节约的良好习惯，我们向全校同学发出以下倡议。

1、节约一元钱。不吸烟，不喝酒，不上网吧，不穿名牌，不吃零食，少喝饮料，提倡喝茶和白开水，生日不宴请;适度消费，合理支出，精打细算，每天节约一点点，养成节约好习惯。

2、节约一度电。人走灯熄，提倡“能用一盏不开多盏”;杜绝长明灯，提倡在光线充足时不开灯，教室确定专人关灯。

3、节约一滴水。避免大开水龙头，用完水后拧紧水龙头，杜绝“长流水”，提倡一水多用;刷牙不用流水，洗衣服等不用时流水主动关闭，发现“跑水”及时报修;在参加集会、活动后，提倡带走喝剩下的一次性瓶装水。

4、节约一粒粮。不“大吃大喝”;杜绝浪费食物，提倡能吃多少买多少，积极响应“光盘行动”。

5、节约一张纸。少用乃至不用“一次性”用品。尽量少用一次性纸杯、筷子等;不用塑料袋装早点，用过的塑料袋尽可能多次使用，提倡使用购物袋;用完的“中性笔”换芯后再次使用;减少餐巾纸、面巾纸的使用，提倡用手帕和毛巾;能再生利用的物品一定回收。

6、节约一张卡。银行卡是家长给我们的信任与关心，要严格控制支出。过度使用手机更会玩物丧志，提倡不买高档手机，不经常更换手机，手机主要用于和家长联系，少用手机上网聊天、玩游戏，手机费用控制在一定额度。

同学们!滴水成江河，不因事微而不为，不因利小而弃之。“勤俭节约”是一种习惯，也是一种态度;“勤俭节约”更是一种责任，一种境界。勿忘我们花费的每一分钱都凝聚着父母的血汗。让我们从现在做起，从点滴做起，从自身做起，节约每滴水，每度电，每分钱，杜绝浪费，牢固树立“节约光荣，浪费可耻”的观念，做勤俭节约的传播者、实践者、示范者，让勤俭节约之风吹遍校园的每个角落，在全体同学中蔚然成风。

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日期

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

首先，我谨代表淮南师范学院图书馆自律管-理-员的一名会员，对光临此次大会的来宾表示衷心的感谢和热烈的欢迎!今天是个值得高兴的日子，因为在今天我们盼望已久的图书馆自律管-理-员成立了!

随着社会“服务管理”理念的广泛传播，我校图书馆也在不断创新、完善管理制度。为了加强图书馆公共管理环境建设，营造良好的学习氛围，规范大学生的文明阅读行为，我校广大学生迫切需要一个能够为他人服务，倡导文明阅读风范，提高大学生自主管理的意识和能力，宣传和推广文明阅读的组织，因此图书馆自律管-理-员团队也由此应运而生。

图书馆自律管-理-员是一个能够为他人服务的，协助图书馆开展读者服务与自律管理工作的团队。我们秉承着“服务读者、文明阅读、促进文明图书馆建设”的宗旨;以倡导提升当代大学生校园道德素质和参与图书馆管理工作为己任。并借以提升我们大学生的良好形象，促进读者文明高效的使用图书馆资源，营造文明、高雅、和-谐的阅读环境。

图书馆是文明之圣地，知识之殿堂 ，是我们学习的“第二课堂”，我们的精神家园。在这知识的海洋、求知的课堂我们可以陶冶情操、提升自我。 然而，一些同学的不良行为却打破了这原有的温馨与和-谐。他们在图书馆内吃零食、制造电话噪音，还有一些同学长期“驻扎”在图书馆内，“盘踞一方”，出现“书在而人空”的现象，造成学习座位紧缺，后续同学无法便捷的利用图书馆资源，使图书馆资源不能更好地为广大师生服务。

因此，为了让同学们共同拥有一个良好的学习环境，我们借此机会向广大同学倡议：

1、在入馆时按序排队，不推不挤，展现当代大学生的良好素质。

2、不在图书馆公共区域内饮食，不乱扔垃圾纸屑等杂物保持良好的卫生。

3、不随意搬动桌椅，爱护图书馆的公共设施。

4、文明就座、文明自习，做到与其他同学和-谐共处，不抢座、不占座。

5、保持安静。手机调成震动或者静音，不大声喧哗，轻来轻去，为自己和他人营造良好的学习环境。

6、自觉遵守公共秩序，互相尊重、彼此理解、互相监督，提高主人翁意识。 图书馆工作人员及图书馆自律管-理-员将加大力度维护图书馆秩序，为他人创造便利，从而做到“我为人人、人人为我”，使图书馆内资源得到充分利用，形成合理使用、文明利用的良性循环。

同学们，为了创建“环境优雅、秩序井然、气氛和-谐”的现代大学图书馆环境，让我们共同行动起来吧!倡导文明阅读，创建和-谐环境，是我们每个人的责任。从我们自己做起，从一点一滴做起，让我们规范自己的行为，做一个文明读者，使文献资源发挥最大效益，为创建和-谐文明校园贡献一份力量。我们相信，在领导和老师们的关心与支持下，在广大同学的积极配合下，图书馆自律管-理-员一定能够克服成立之初的各种困难，取得辉煌的成绩，成为一个真正有作为、有作用的实实在在的组织。

最后，我们承诺：在今后的日子里，我们会积极配合图书馆办好我们的每一项活动，站好我们的每一班岗。无论遇到多少困难，我们都将坚守阵地，奋勇前进。谢谢大家!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

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___作为服务于民的重要窗口，始终担负着为广大人民群众提供优质医疗服务的重大使命。多年来，医院十分重视行业语言文字规范化工作，积极开展推广普通话活动，把“讲普通话、用文明语、写规范字”作为建立良好医患关系的纽带和桥梁，大力发扬二院优秀文化，促进医院全面和谐发展。今后，我们将坚持不懈地把此项活动开展下去，在构建和谐医患关系行动中走在前列、做出表率，更好地履行救死扶伤、服务人民的历史责任。值此第xx届“推普周”之际，我们向全院职工朋友们倡议：

一、讲普通话，架设沟通桥梁。

学习普通话，运用普通话，努力提高普通话应用水平，搭建普通话交流平台，架设普通话沟通桥梁，使普通话真正成为医院工作语言，确保医患之间准确、顺畅交流，让患者对诊治过程放心、满意。

二、用文明语，密切医患关系。

坚持以人为本，倡导“患者至上”，讲究文明用语，重视病人诉求，注重礼仪服务，用亲情温暖病人，用真情沟通患者。细心问诊，耐心倾听，精心讲解，做到微笑服务、爱心服务、人性化服务，增强医务人员的亲和力和感染力，构建和谐的医患关系。

三、写规范字，维护患者权益。

珍视生命，尊重患者，用规范字书写医疗文书，改善医疗服务，确保医疗质量，让患者知情、放心、满意。提高职业道德素养，尊重患者意愿，体恤患者疾苦，维护患者应有权益，赢得患者充分信赖，努力减少和杜绝医疗纠纷。

四、贯彻语言文字法规，传承民族文化。

努力提高语言文字规范意识、法制意识和推广普通话参与意识，模范遵守《国家通用语言文字法》，宣传贯彻语言文字法规政策，营造与和谐社会相适应的和谐语言环境。树立科学语言观，提升文化品位，传承和弘扬蕴含在语言文字中的民族精神、优良传统和先进文化，增强民族自信心和自豪感。

倡议人：___

由于近年来的持续干旱，威海地区各大小水库几乎干涸见底，河道除母猪河、黄垒河、乳山河等几条河道有较少流量外，其余河道基本断流。为市区供水的7处水源地蓄水大量减少，供水压力十分严峻。

水是生命之源，节约利用水资源，保护水资源安全，是我们每个公民应尽的责任和义务。面对日益严峻的干旱形势，菲林英语向广大师生及家长朋友们发出节水倡议：

一、充分认识节水的重要性和现实意义，树立良好的节约用水意识，养成良好的节约用水习惯。

二、树立正确的用水观念、科学的用水态度和合理的用水方式，从我做起，从现在做起，身体力行，勤俭节约，杜绝“跑、冒、滴、漏”等现象的发生。

三、用水时避免大开水龙头，减少水的流量，尽量使用脸盆洗脸、洗手。用完水后要及时拧紧水龙头，避免长流水现象，节约每一滴水。

四、节约淋浴用水，缩短淋浴时间，坚持使用节水设备，提高水资源利用率，将水耗降至最低。

五、提倡一水多用，循环使用，洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所，浇灌植物和卫生间用水尽量使用二次水，厨房洗菜用水后卫生间可以使用。

六、科学用水，提高日常用水重复利用率，遇到有浪费水资源的现象，及时制止。

七、停水期间，应关好水龙头。

我们倡议全校师生和广大家长“节约每一滴水，关爱生命之源”。让我们告诉身边的每一个人“爱一滴水就是爱全世界!”让我们积极行动起来，加入到节约水资源的队伍中，从现在做起，从自己做起，从身边小事做起，增强节水意识，养成节水习惯，加强节水宣传，让节约用水成为我们日常学习、生活的一部分，以实际行动为节约用水尽自己的一份责任!

健康生活倡议书优秀范文

健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基础。下面是小编给大家带来的健康生活倡议范文，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!

优秀的健康生活倡议书范文(一)

健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国

家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动，致力

于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需

要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理

行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛

围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

在此，我们向广大村民发出以下倡议：

1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，

学习健康知识和技能，提升健康素养水平。

2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康

理念。

3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃

圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。

4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康

体重。

5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，

诚心待人。

7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促

进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素

养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实

现全面发展，拥有幸福生活!

优秀的健康生活倡议书范文(二)

倡议书

广大市民朋友们：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

我们倡议:

一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

政协渭南市第五届委员会第四次会议

全体委员

20xx年5月28日

优秀的健康生活倡议书范文(三)

倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：

在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。

注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。

选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。

烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

优秀的健康生活倡议书范文(四)

健康倡议书

一、弘扬健康文化

1、树立健康意识,我的健康我做主;

2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

二、建设健康环境

1、从我做起,积极参与,保护环境;

2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

三、共享健康生活

1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖;

2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重,健康骨骼;

3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

优秀的健康生活倡议书范文(五)

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

健康~运动

1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。