保护地球保护环境【推荐20篇】

"多植一树,少伐一棵,空气清新；珍贵水源，节约点滴,生活秀美；污染减少，垃圾捡起,干净陪伴；。守护环境，生活洁净,守住心灵，爽快安宁。世界地球日，愿你爱护地球每一处，快乐幸福每一天。"

人类生活要想好，保护地球最重要，多种花草多植树，美丽家园来保护，节约水还节约电，节约能源低碳搞，少污染也少排放，空气清新身健康，爱护地球人长寿，珍惜资源幸福久。世界地球日祝愿全球人类携手共护母亲地球。

“我是你的什么？”“你是我的地球。因为有你我才能生存，你给了我那么多的爱与奉献。而我也在心里发誓，我会爱你一辈子，保护你一辈子！”世界地球日，像爱你所爱的人那样去爱地球吧，因为地球也爱我们！

有山有水有河流，有花有草有生命，因为我们都有一个共同的家，它的名字就叫地球！世界地球日，让我们地球人一起来关爱地球，才会让生命的摇篮永在，才会让幸福的世界长存！

灰蒙蒙的天，光秃秃的地，黑呼呼的河水在咆哮，纷扬扬的沙，冷飕飕的风，脏兮兮的环境在哭泣，世界地球日，保护地球母亲就是爱护我们人类自己，行动起来！

风吹黄沙四处延，肥沃土地成荒野。沙漠肆虐河干涸，人类生存问题多。一切皆因滥砍伐，毁我森林毁我家。植树种草是责任，毁林伐木是罪恶。世界地球日，保护地球，让我们的家园永远拥有绿色！

巍峨的高山是你的脊背，滚滚的河流是你的命脉，黑黑的土地是你的脸庞，碧绿的小草定然是你的毛发。地球，为了你的生命绚丽多彩，我们人类将不再乱砍滥伐，过度开采。世界地球日，让节能减排融入我们的生活，用实际行动捍卫家园！

栽树种花播草场，河流湖泊杨柳岸。人工植被治风沙，要让沙漠变草原。鸟语花香溪水淌，野鸭嬉水百鸟喧。人与自然和谐美，保护地球万年长。世界地球日：全民重视来行动，全球保护美环境。

黄沙满天扬，雾中含毒霾，河水变臭坑，灾害频频发，自然敬钟鸣，人类当觉醒，世界地球日，携手护环境，共同来环保，人人都有责，请尽快行动！

种下一片“快活林”，绿了心灵的荒漠；挥一把“开心拖把”，拖走你心中忧郁的垃圾；撒一剂“欢乐药”，治一治悲痛的酸雨；疏一疏“平安道”，排泄消极的污水。世界地球日，愿你爱护环境，乐观生活！

同学们、老师们： 大家好!

今天是我们新学期的第一次国旗下讲话，在过去的一学年中，我们黄桥实验小学在全体师生的共同努力下在许多方面取得了长足的进步，也得到了许多领导、家长和社会各界的好评。这一学期，我们迎来了一年级四个班的小弟弟和小妹妹，还有少数插班的同学们，在这里，让我们一起用热烈的掌声欢迎他们的到来!

我们这些大哥哥大姐姐要养成良好的习惯，给新生一个好榜样，让新生和你一起进步。所以今天老师要讲的主题是：播下一种习惯，收获一种命运!

那，什么叫习惯呢?老师先给同学们听一个故事，听完以后，聪明的你一定会明白什么是习惯：据说，在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

记得我在给五一班和五四班的同学上品德课的时候欣赏过一段录像，内容如下：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”询问者又疑惑地问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了科学家的普遍看法。他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国哲学家培根，一生成就突出。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，所以请你停止埋怨，再也不要埋怨自己笨。信心、意志、习惯、兴趣、性格等影响你80%的学习成绩，而其中习惯又占有重要位置。这学期，我们要努力养成在开学典礼上高校长向大家说的七个一分钟和八个学习习惯。

有人曾问过很多孩子：“你爱自己吗?”他们都笑着说：“谁不爱自己呀!”“你爱自己的亲友和我们生存的地球吗?”孩子们的回答也是异口同声：“当然爱!”“那你是怎么爱的呢?”孩子们的回答各式各样，没有统一答案。最令人感动的是一位11岁男孩的回答，他说：“管住我的口，不骂人不随地吐痰;管住我的手，不打架不乱扔垃圾;管住我的脚，不奔跑不践踏花草;管住我的脑，不懒惰不动歪脑筋。”简简单单的“四个管住”，看出这个男孩真的很懂得爱。按他的理解，爱就是约束自己，管住自己。良好的习惯是从小养成的，一旦陋习形成，长大改起来就难了。我们的各位老师会与同学们一起学习、交流、实践我们该养成的各种良好习惯。

同学们，我想把著名的心理学家威廉.詹姆士说过的一段非常精彩的话送给大家：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。让我们一起共勉。

今天的国旗讲话就到这里。谢谢大家!

亲爱的炎黄子孙：

你们好！

众所周知，地球是我们人类赖以生存的家园。以目前的科学技术来看，人类很难移民外空。科学家也已证明，至少在地球为中心的四十亿千米的范围内，没有适合人类居住的第二个星球。可如今，地球却被人类弄得千疮百孔了，由于大肆开采自然资源，地球上的资源大多面临枯竭的窘境；由于人类乱砍滥伐，沙尘暴、龙卷风、泥石流等自然灾害频发；由于乱扔垃圾，地球环境脏污不堪……为了保护我们共同的家园，我向你们提出了以下建议，希望你们能采纳。

1、节约用水，从身边的小事做起。可以把洗完米的水拿去浇花，还可以用拖地的水冲厕。在洗手的时候，尽量把水龙头开得小一些，避免浪费。

2、禁止乱砍滥伐，多植树种草。出门在外，也要少用一次性餐具。平时也要节约用纸，例如，我们可以用擦完脸的纸去擦手。

3、了解垃圾分类的相关知识，实行垃圾分类。不在小区内焚烧油毡、电缆线皮、废料，所有废品均统一堆放于垃圾点外运。见到乱扔垃圾的不文明现象，要及时上前制止。

4、少用塑料袋，塑料袋是以塑料为主要原料，它虽然因廉价、重量轻、容量大、便于收纳的优点被广泛使用，但是又因为降解周期极长，处理困难的缺点，给地球造成了很大的困难，所以我建议大家出门购物时可以自带环保袋。

以上就是我提出的保护地球的方法，希望大家能行动起来，共同维护我们的大家园！

“人而无信，不知其可也。”我想读过《中华民族传统美德格言》的人，对这句话一定不会陌生，这是里面讲诚信篇中选自《论语·为政》的一句格言。

大家都知道，中国是一个有着五千年文化历史的大国，《论语·学而》中说：“与朋友交，言而有信。”《礼记·中庸》中称：“诚者，天之道也;诚之者，人之道也。”中国的传统文化是最讲信用的，而历史和现实也充分证明：诚信为本，于世于人，于国于民，何其重要。

回想从开天辟地至今，就有着许多讲诚信的故事。西汉初年，季布为人正直，乐于助人，特别讲信义，当时谚语说：得黄金百斤，不如季布一诺。由此有了今天的“一诺千金”这一成语。北宋晏殊参加殿试，发现考题正是自己曾写过的，于是他毫不犹豫地向君主和主考官说明实情，要求换个考题，《晏殊诚实无欺》这一美德故事也因此流传至今。伯牙，子期，一个抚琴，一个听音，衣袂飘飘，风清云淡，于是在高山流水中结为知音，并庄严约定，后来故人逝去，再无知音，伯牙宁可断琴。这约定与断琴，便是对友谊的诚信。

可如今，在市场经济的时代背景之下，在各种文化交融，价值取向多元的社会里，有些人错误地认为：诚信“一文不值”，中华传统美德已经“过时”。这种错误的迷失，导致了个人乃至社会行为的偏差。

在这里不妨举个例子。华裔美国科学家微软中国研究院前任院长李开复博士，去年在《光明日报》上发表了《一封给中国留学生的信》，文中写到他面试一个求职者的经历。在面试谈话的过程中，求职者表示，如果录用他，可将在原公司工作时的一项发明带过来。可是李博士并没有录用他，原因是他缺乏最基本的处世准则，缺乏最起码的职业道德——“诚信”。文中还写了有关中国留学生的实例，某些中国学生拿着读博士的奖学金到了美国，可一有工作机会，他们就马上申请离开学校，将自己的承诺抛在一边。

想一想，长此以往，我们失去的仅仅是诚信吗?

不!我们失去绝不仅仅是诚信!

有人认为，当今社会缺少人文关怀。其实主要就是精神家园的迷失，缺乏诚信，就是精神家园迷失的具体体现。因此，寻找精神家园已经成为人文关怀的首要任务。那么，到哪里去寻找精神家园呢?

李岚清副总理为该书所写的序中指出：中华传统美德具有生生不息、历久弥新的品质，是永不枯竭的道德教育资源。我想，这无疑是我们至美至善的精神家园。

在漫漫历史长河中，中华传统美德铸造了我们民族的灵魂，成为中华民族壮大的精神源泉。它积淀了悠久的道德文化遗产，它蕴含着丰富的人类道德精华，它体现了人类对理想人格和真善美的追求，它昭示着中华民族世代相传、生生不息的民族精神。因此，在我国进入全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化发展新阶段的时候，我们更要大力提倡继承和弘扬中华民族的传统美德。

也许还有些人会觉得，传统美德离我们很远，我们只要安于本分，不做违法乱纪的事就行了。

可是你想过吗?当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候;当你向有困难的同学伸出援助之手的时候;当你与朋友相聚不失约的时候;当你学会珍惜每一粒粮食的时候;当你学会“宽于待人，严于律己”的时候;当你敢于承认自己的错误的时候;当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候;当你“志存高远”而又“脚踏实地”的时候┄┄你所做的一切，不都是在传承和弘扬中华传统美德吗?!

随着《中华民族传统美德格言》的不断出版和发行，全国上下都掀起了弘扬中华民族传统美德的浪潮。我们坚信，有这样浓厚的学习氛围，我们的学生一定能健康成长!我们期待，有这样一座美丽的精神家园，中华传统美德将会再放光彩!

让金色的稀纪里蕴含着绿的可爱。

人类若不能与其它物种共存，便不能与这个星球共存

地球的命运掌握在人们的股掌之间，稍不留神，将会被毁灭。

地球是人类之母勿做竭泽而渔的子孙让我们生活在诗情画意里，追求绿色时尚拥抱绿色生活

倡环境保护之风，走持续发展之路

善待地球就是善待自我

保护水环境，节俭水资源。

心系人类命运，营造生命绿洲——中国环保

地球仅有一个，爱护家园从我做起。

保护生态，改善环境是一项长期而艰巨的任务。

树木拥有绿色，地球才有脉搏。

洁净的空气，幽雅的环境是我们共享的，每个人都应对环境保护尽一份义务。

让地球妈妈永远年轻美丽。

小草青青，犹如湖水，如想护它，切记爱它。

花儿以花香回报我们，我们只需脚下留情。

让哺育我们的大地妈妈永远健康美丽。

小小一口痰，细菌千千万。

善待绿色生命，等于保护自我。

保护海洋，防止赤潮。

从自我做起，爱护我们的家园。

处处是环保之地，天天是环保之时，人人是环保天使。

有花有草，不摘花草，无花无草，应栽花种草，破坏环境，岂不可惜。

保护环境，保存期望

别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失。

人类有了绿树，鲜花和小草，生活才会更美丽。

购买尾气排放达标的汽车

鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园。

没有地球的健康就没有人类的健康

树木拥有绿色，地球才有脉搏。

敬爱的上帝：

您好!

我是生活在地球上的一只小小小小鸟，怎么飞也飞不出人类的魔爪，敬爱的上帝啊，如果我再不给你写信，人类就将我们斩尽杀绝了。

从前这里的初夏，美丽极了。天空格外的蓝，草格外的绿，溪水格外的清澈，哗哗的流淌着，里面的鱼儿在嬉戏着。真是天堂一般的世界啊!

初夏来临，我迫不及待地飞回北方，期待着见到那小草探头，树儿换装，一片绿色的景象。可当我到这里时，却发现原来枝繁叶茂的家园被钢筋水泥所代替，工厂排放的废气，废水已经让天不再蓝了，水不再清了。我们已经是无法安家，居无定所了。原来的天堂已经变成地狱了。

还有比这更悲惨的——性命不保。虽然古有白居易的“劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。”来呼吁人们保护动物，今有郭耕舍专业来从事环境保护工作，但这些只是九牛一毛，还远远不够。孩子们用弹弓打在树上栖息地我们，到处都是捕鸟网，大量捕捉我们，把我们变成人类桌上的美味佳肴，我们现在已经是死伤无数，濒临灭绝了。我怎样也想不明白，我们每天早早起来为他们捉虫，还能唱出优美动听的歌曲，他们为什么时时刻刻想着要吃掉我们?

人类是自私的，为了自己的农作物能高产，通过喷洒农药来提高产量，完全不顾及我们，只知道毒死了虫子，却不知那些虫子是我们的美味佳肴，如今美味佳肴已成了穿肠毒药，这使很多动物濒临灭绝，以前随处可见的青蛙，现已听不见蛙鸣。“世界灭绝动物墓地”就是人类罪行的见证。

都说人类是智慧的，可是为什么会认识不到他们最大的天敌是他们自己呢?如果他们仍如此执迷不悟，不但害了我们，毁了我们的家园，其实，最终还的是人类自己啊!

亲爱的上帝，你一定要救救我们，救救我们这个曾美丽的家园，让人类还我们一个充满升级的初夏!

唧唧

喳喳

无助的小鸟

大家好!今天我演讲的题目是《感恩父母，回报社会》，能为大家演讲是我的荣幸。

一提到父母，我们马上就会想到父爱如山，博大深沉;母爱似水，细腻温柔。是啊，自从父母用幸福的笑容迎接我们来到这个世上，父母就多了一项繁重的工作——养育我们。扶我们学走路，教我们学说话，送我们去学堂，伴我们一天一天渐渐长大。几多辛劳，几多爱心，几多叮咛，几多牵挂。

有一首歌是这样唱的：“你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打，爱吃的三鲜馅有人给你包，你委屈的泪花有人给你擦，啊，这个人就是娘。啊，这个人就是妈。……”还有首歌这样唱道：“那是我小时侯，常坐在父亲肩头。父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛。忘不了粗茶淡饭将我养大，忘不了一声长叹半壶老酒……”

这两首歌一首唱给母亲，一首歌唱父亲。都体现了儿女对父母之爱的依赖和父母对孩子成长不可替代的作用。是呀，我们的成长哪一刻能离开父母的关爱呢?古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”所以，我们更应该懂得感恩，懂得感恩父母!

我的妈妈是一个一心想着儿女温柔体贴的人。她为了我和弟弟天天和黑土地打交道，把我和弟弟养的白白胖胖，自己却单薄黑瘦。辛劳让她那双纤纤玉手已经布满了厚厚的茧子，劳作让她那乌黑的头发已经沾上了岁月的风霜。记得去年冬天，北风呼呼的刮着，刺骨的冷。妈妈在寒冷的院子里，用湿布擦拭辣椒上的尘土，然后装袋去卖。我说：“妈妈，我也帮您擦吧?”妈妈抬眼看了看我，微微笑了笑说：“不用，你帮我撑袋子就行了。”可是，撑口袋也不是个轻快活，一会儿就腰酸背痛，胳膊挺得生疼。看着妈妈轻快地擦着辣椒，我想坐着擦辣椒多舒坦啊!趁妈妈去拿袋子，我抓过湿抹布，攥起辣椒擦起来。哎呀!刚一碰手，我马上把辣椒、抹布扔出去了好远!两手像攥了冰块，好像有千万根钢针向手心里扎，钻心的疼!我望着妈妈冻得通红满是裂口的双手，想着妈妈刚才对我的微笑，泪水禁不住溢满了眼眶!妈妈呀!这是无言的爱啊，亲爱的妈妈!

进入高中，我这个对父母百依百顺的乖乖女，也有了自己的独立意识成了叛逆女，开始和爸爸、妈妈的想法逐渐发生分歧：妈妈喜欢的衣服我不喜欢，爸爸教育我两句我就嫌烦……时不时和爸妈发点小脾气。到家说的最多的一句话就是“累死了!”。现在想想真是不应该啊，自己太不懂事了。一点也没体会到父母的良苦用心!现在我体会到了，让我在这里代表天下的儿女说声：“谢谢您，亲爱的爸爸妈妈!”

父母的辛劳是我们无法体会的，我们虽不能给父母分担生活的艰辛，但我们可以在学习上、生活上让父母为我们少操一点心。对父母来讲，学习上的任何一点进步都是对父母极好的回报!生活上的自立自强都是对父母的最大的感恩!从小事做起吧，对爸爸妈妈说一句关心的话语，为他们做一碗面，洗一次脚，端一杯热茶，洗一件衣服，擦一把汗水，整理一次房间……对父母的感恩在举手投足间，对父母的感恩在一件一件的小事里!

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”只有首先做到感恩父母，我们才会去感恩长途路上给我们一碗水喝的大婶，才会感恩长途车上给我们让座的大哥，才会去感恩辛勤培育我们的亲爱的老师……是的，“百行孝为先”，感恩父母，这是我们一切感恩的基础。

同学们，都来吧!父母永远是我们最值得感谢的人，感恩父母，从我们做起!回报社会，从我们开始!从现在开始。

人的一生，就像一次长途摆渡。在生命的河流中，我们只能顺流而下，不能逆流而上!这一路上，有平川坦途，也会撞上没有舟的渡口、没有桥的河岸，你必须要有航标与目的地，否则，在航线上，你就可能会因为浓雾和坏天气迷失了自我，也可能会因为一只诡异的水母错过了佳期。

我们有些人，就因倒在岸边再也没有爬起来;有些人，因为害怕，担心，顾虑而永远停留在了那里;有些人，将梦想折成一只小船，摆渡挫折后的痛苦与沮丧;有些人，将本能折成一只小船，将自我摆渡出绝望的深渊;有些人，将期望折成小船，驶过重重叠叠的黑暗。

然而，人生中并非波澜不兴、人生中也并非万物不朽，要抵达成功的彼岸，我们就要学会摆渡自我，不断给人生定位。正所谓"不经历风雨，怎样见彩虹"，我们应当存着一丝期望，有一点期望。生活中的没有船的渡口，也仅有靠自我，坚强地站起来，用自我活着的理由和信念，折成一只成功的舟，一只充满期望的舟，去经受人生的考验。

生活中，有时觉得自我就像一只掉队的孤雁，傻乎乎的盘旋着不知飞向何方，眼睁睁的看着这儿一小撮儿、那儿一小堆儿的，却又不忍心或没有胆量融入哪一组。我自命清高的认为心中有一方净土，但我很坦诚的认为，我不是一个会弹七个音符的人，这注定我干不成惊天动地的大事业，只能过一个平头百姓的生活。

但，人常说，把平凡的事情做好就是不平凡，我很心安理得的做我自我平凡的事情，并力求把每一件事情做好做细做经典。我相信人的天质，我不具备那种圆通的天质，我对自我的现有天质也不苦恼;只可是没有呼风唤雨招摇过市的辉煌和荣耀，但我不认为自我是错的。

我不怕说自我懦弱，懦弱似乎已经是这个社会的生存之道。如今我已经感觉到什么是力量、什么是岁月、什么是绳锯木断、什么是水滴石穿，美丽的青蛙纵有跳跃的本领，终会被温水慢慢的煮掉。

夕阳明白终将上演落幕，它为自我摆渡，在黑暗来临之际，展示出自我最美的色调;流水明白终将离开，它为自我摆渡，不再眷恋地离开溪边的落花，潺潺地奔向远方;花朵明白终将凋败，它为自我摆渡，绽放出最娇媚的容颜，散发出悠远的清香。

人又何尝不是。如果没有黑暗的恐惧，怎能感到光明的可贵;如果没有世间的斑驳，怎能看到自然的多彩。如果不是因为他们在分岔口上为自我摆渡，正视自我的价值，也许世界就会少几许丰富，天上只会多两颗星星。

朋友---即使我们经历过感情的剧痛，失败的打击，走投无路的绝望，也不能放弃自我，我们需要做的是摆渡自我的心灵。人生的渡口，摆渡他人，同时也摆渡自我。

1、美好的环境来自我们每个人的珍惜和维护。

2、有限的资源，无限的循环。

3、水是生命的源泉，珍惜水源也就是珍惜人类的未来。

4、要做保护环境的有为之人，不做污染环境的负罪之辈。

5、人与自然需要和谐共存。

6、家园只有一个地球不能克隆。

7、谁污染，谁治理，谁开发，谁保护。

8、开展环境综合整治，强化城市改革开放功能。

9、环境保护是我国一项基本国策。

10、保护环境，从我做起。

11、把消费限制在生态圈可以承受的范围内。

12、保护生态环境，造福子孙后代。

13、保护环境，持续发展。

14、保护野生生物，人与自然共存。

15、没有地球的健康就没有人类的健康。

16、保护环境，保存希望。

17、保护环境就是保护生命。

18、让经济发展的浪潮进入绿色的河道。

19、人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存。

20、地球是我们从后代手中借来的。

21、保护生态，改善环境是一项长期而艰巨的任务。

22、锁住黑龙保蓝天，治理污水护家园。

23、善待地球就是善待自己。

24、保护自然平衡，拯救绿色环境。

25、保护环境，功在当代，利在千秋。

26、动员起来，为拯救我们的地球掀起一场环境革命。

27、保护海洋，防止赤潮。

28、发展经济不能以牺牲环境为代价。

29、洁净的空气、幽雅的环境是我们共享的，每个人都应对环境保护尽一份义务。

30、环保不分民族，生态没有国界。

第14周国旗下讲话稿

浓浓的绿意在初夏的微风中荡漾，姹紫嫣红的花簇散发淡淡芳香，在这个充满活力的季节，我们将迎来一个快乐而有意义的节日——“六一”国际儿童节。今天，我国旗下讲话的题目是：《在六月的阳光下快乐起航》。

六月，我们在温馨中沉醉;六月，我们在幸福中成长;六月，我们在欢笑中放飞梦想。“六一”儿童节，在亿万儿童企盼的目光中，跳着轻盈的舞步翩然将至。它是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童、爱好和平、为争取儿童生存、健康、受教育权而斗争的纪念日。这是个令人欢欣鼓舞的日子，更是让人充满幻想和期待已久的美好时刻，同学们的心愿将迎风飞扬，如花般的笑脸尽情绽放。

小学六年时光总是那么快。这次六一,将是我们六年级学生在母校度过的最后一个六一节。六年里，是学校让我们过得既快活又有意义;六年里，是辛勤的园丁----各位无私奉献的老师们，每天都在为我们而操劳。因此，我们在六年里收获了很多。当年我们跨进学校的大门时还是一个懵懂的孩子，而现在我们则是一个对未来充满展望的莘莘学子。当我站在这儿，欢庆自己的节日，心中感慨万千，成长的岁月中那些鲜活鲜亮的记忆涌上我的心头!多少次，我们享受着春风化雨的关怀;无数回，感觉一双双有力的大手扶我们长大。不知什么时候起，我们的影子在不断伸长，脚步匆匆却那么坚定，点点滴滴都在记录着我们的成长!我们去努力、去尝试，构建着丰厚的知识大厦，打造着我们的道德基石。我们是家庭的希望，我们快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语;我们是学校的希望，我们全面地发展，学校就充满生机与活力;我们是社会的希望，我们和谐地发展，社会就充满祥和与友爱;我们是祖国的希望，我们健康茁壮地成长，祖国就会变得美好与富强。

一寸光阴一寸金。同学们，随着我们一天天的长大，童年的快乐很快就会成为一段段美好的回忆。我们要珍惜时间，把握现在，人生如流水，逝去的昨天将永不再来!人生充满了选择，而关键的却仅有几步，走错了，走迟了，都将悔恨终生。童年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里起航，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。作为二十一世纪的新一代，我们要带着感恩去生活，要倍加珍惜今天的幸福时光，不辜负父母的期望和老师的教诲，在家做个好孩子，在校做名好学生，在社会上做位好公民。 让我们抛开所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在六月的天空下驰骋;让我们铭记那些关爱与感动，在属于自己的节日里，用最纯真的情感来载歌载舞，尽情品味这如梦的年华;让我们张开梦想的翅膀，在这六月的阳光下快乐起航。

最后，祝愿全体同学节日快乐，学优体健;祝愿所有老师工作顺利，幸福安康。谢谢大家!

你们好!地球是那么得美丽而壮观，而且地球上的人类生活所需要的各种各资源是可以再生的，可是由于人们让你随意破坏自然资源，不顾后果的滥用化学品，是他们不能再生。为此，我向大家提出如下的建议：

一、生活中要多种树，多种植被，因为树能够挡风沙，当洪水，而且还能造出二氧化碳呢!

二、垃圾中有些垃圾可以变废为宝，如：金属垃圾、塑料垃圾。而废电池也不要乱扔，可以将他交予制定部门处理。

三、珍惜每一滴水，不要让它白白流失;珍惜每一张纸，不要让它白白浪费;珍惜每一粒粮食，不要让它白白糟踏;减少使用一次性用品，免得它们在天空中乱飞。

四、我们要让爸爸妈妈少开车，多步行，减少汽车后尾气排出的污气对环境的污染。

同学们，“心动不如行动”，让我们为保护环境而行动起来吧!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

我来自高二.14班。4.22是世界地球日，我今天演讲的题目是《保护地球，爱护环境》。大家都知道，由于人类向自然界过度的开采，已经遭到大自然无情的报复：暴雨、暴风雪、干旱、虫害等灾情不期而至向我们袭来，这是为什么呢?

每当我们保护环境的时候，地球像是一个既慈祥又温和的母亲，可每当人们向自然世界过度的开采时，地球却像一个冷漠无情的自然杀手向我们不断的报复国旗下讲话—保护地球，爱护环境。污染环境现在非常严重，比如前两年我们的闻溪河水就受到了严重的污染，人类滥伐林木为。生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化、沙尘暴扬和、水土流失、洪水肆虐……空中烟囱林立，浓烟滚滚，地上垃圾遍布……因为人们不合理的开发和利用自然资源，现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，20xx万公顷森林消失，平均一小时有一种物种在灭绝!

同学们，天下兴亡，匹夫有责。我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起：爱护花草树木，爱护鸟类和其他小动物等等。认识到遵循自然规律，爱护我们的生存环境已刻不容缓。我相信，随着科学技术不断进步，经过全人类不断努力，植树造林，保护环境，保持生态平衡，灾难发生频率会逐渐减小，结合我校实际“城乡清洁运动”活动的开展国旗下讲话。

同学们，保护环境与维护生态平衡的历史重任落到我们跨世纪一代的肩上。让我们都来关爱自然，热爱地球吧，手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美好家园吧!只要我们努力，祖国的天更蓝，地更绿，水更清，地球那副美丽的面孔又会出现在我们的眼前!

谢谢大家!

不知大家知不知道，现在全球气候正在变暖，近几年的夏天，来的都非常早，而且平均温度都很高。真的好像是文章、电影里形容的那样热。树叶被暴晒的卷了起来，人类都呆在空调房里极少出来，许多动物被晒死了……这些现在看起来还不现实的事已经快成为现实了。这又能说明什么吗?为什么现在全球气候会变的那么炎热呢?我想不外呼以下几个方面。

一.人类的活动造成的影响

21世纪是人类科学发达的一个世纪，就是因为人类的生活越来越进步了，所以导致人类对地球的环保越来越不重视。虽然现在人类知道了严重性，在大力推广要保护环境，但还是防不胜防啊!

比如一些黑心厂家为了省钱，没经过处理就把废水、黑烟、垃圾，排到了大自然里，比如现在生活好了，汽车也普遍了，但尾气的污染可少不了等等。这不，几乎所有科学家都认为，人类活动是造成气候变暖的主要原因，而气候变暖又是由于大气中聚集了大量温室气体，主要是二氧化碳。最明显的证据就是大气中二氧化碳的浓度：按照二氧化碳在大气中的浓度指标PPM计算，1万年以来，其指数始终保持在约270左右，40万年来其指数徘徊在200—280之间，可从工业革命开始以来，这个指数猛增，达到了现在的360，而且这个指数还会增加，所以还会更热。

二.植物释放出大量的甲烷的影响

当我看到“地球植物所释放出大量的甲烷对全球变暖的影响比二氧化碳严重的多。这并非人们所了解的树木和植物腐烂后产生出的气体。这种气体源于植物生长过程中的自然副作用，而科学家们却忽略了这很重要一点。据初步统计，现存树木和植物释放到空气中的甲烷占全球沼气比例的10%至30%。”这个令我大吃一惊的消息简直不感相信，按理说花草树木是可以帮助我们人类进化空气的，可是竟然……

哎!我们只有一个地球啊!虽然导致全球气候变暖的原因有很多，但是，是和人类是息息相关的，要是在这么下去的话，那些幻想中的灾难会离我们更近。在这里我想呼吁大家：“从我做起，保护地球!”

老师们，同学们：

9月3日是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。这一天，是人类正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动的纪念日，也是值得中华民族永远铭记的纪念日。

发生在20世纪三四十年代的中国人民抗日战争和世界反法西斯战争，是世界爱好和平与正义的国家和人民同人类文明的凶残敌人法西斯进行的一场殊死搏斗，中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分，是世界反法西斯战争的东方主战场;那场决定世界命运前途的伟大胜利，是中华民族自立于世界民族之林、走向伟大复兴的重要转折点。正是在抗日战争胜利的基础上，中国共产党领导中国人民取得了新民主主义革命的胜利，建立了中华人民共和国，实现了中国历史上最伟大、最深刻的社会变革。

今天，我们纪念这场伟大的胜利，就是要永远铭记惨遭日本侵略者杀戮的无辜死难同胞;永远铭记在抗日战争中英勇战斗、为国捐躯的烈士;永远铭记参加抗日战争的老战士、爱国人士、抗日将领;永远铭记为抗战胜利建立了功勋的海内外中华儿女;永远铭记支援和帮助了中国抗战的外国政府和国际友人。铭记这段历史，是因为它的悲壮惨烈与不屈抗争应该成为民族的集体记忆，更是希望从中汲取智慧启迪，获得开创未来的现实力量。

中国人民抗日战争的胜利，充分证明了中国共产党是救亡图存、实现民族解放的核心力量。1931年的“九一八事变”和1937年的“七七事变”，把中华民族推到了亡国灭种的边缘。在民族存亡的生死关头，中国共产党吹响了抗击外敌的第一声号角。在那场威武雄壮的战争中，中国共产党以自己的坚定意志和模范行动，在全民族抗战中发挥了中流砥柱的作用。中国人民之所以创造了弱国战胜强国的伟大奇迹，最根本的原因，是中国共产党代表全中国人民的意志，领导和推动了伟大的抗日战争，以自己最富于牺牲精神的爱国主义、不怕流血牺牲的模范行动，支撑起全民族救亡图存的希望，成为夺取抗战胜利的民族先锋。

地球，我们共同的家园，谁能不热爱这个美丽的星球可你明白，这美丽的星球，如今却是千疮百孔的，环境的过度利用，已经让这美丽的星球疲惫不堪，所以，让我们行动起来，去热爱去保护我们的地球吧!

保护环境，刻不容缓!

所以，在此我倡议大家：保护环境，从我做起!

每一天提早关灯一小时，你就能够为地球节约一笔资源，如果每人每一天都提早关灯一小时，那节约的资源就要多许多倍出来。

写作业或复印文件的用纸，推荐反正使用，如果每人一天节省十几张纸，我们都行动起来，就是每人每一天节省几棵树。

充完电后，要记得拔下充电器。

洗菜淘米的水，能够用来浇花。

其实，很多资源，我们都是能够重复使用的，保护环境，看似很大，和我们无关，其实保护环境，是我们每个人的职责，只有从身边做起，才能要求更多人加入到保护环境的行列来。

自己都无法做到，又何谈要求别人做到!

这些虽都只是小事，可如果都不去做，那么保护环境，从何说起

所以我推荐：保护环境，从我做起，从身边做起。

不要看到一件事小而不去做，如果都行动起来，小事也能够汇聚成大事，海纳百川，有容乃大。就让我们聚少成多，把保护环境进行到底吧!

倡议人：__

__年_月_日

同学们，星期一早上好，今天，我要讲的主题是——节纸。在建设“节约型社会”过程中，生活在青青校园里的少先队员应该做“节约型社会的小主人”，最大限度地节约资源，提高资源利用效率，把对环境的损害减到最小程度。少先队总部提出了“四个一”的系列活动，同学们应该从身边做起，积极倡导健康节俭的生活方式。北京地区常常刮起沙尘暴，黄沙肆虐，刮得让人睁不开眼，面对如此恶劣的生态环境，北京一小学在一次中队会上，同学们纷纷表示，愿意为保护我们的生态环境做出自己的贡献。大家献计献策，纷纷提出了去远郊植树造林、去空地种花种草等许多建议。最后，辅导员老师希望大家想个办法，从身边的小事做起，同样达到绿化祖国的目的，因为我学校特殊的环境，没有植树绿化的空地了。这可把大家难住了。有一个叫雷依梦同学很聪明，她想了想说：“其实，我们每天都在破坏着森林，因为我们的纸张，都是用木浆制成的，为了供应用纸，每天都有成千上万棵树木被砍伐。”她的一番话引起了同学们的强烈反响。最后大家提议保护环境从身边的小事做起，我们就从节约一纸张开始。说干就干，首先从自己做起，全体队员表示，以后决不随便浪费纸张，不再用纸叠飞机乱扔。不再把没用完的草稿纸乱抛。并且同学之间互相监督。不仅如此，同学们还主动回家向家长宣传节约用纸，并调查家庭用纸情况。初步统计用纸情况如下：餐巾纸平均每天一个家庭消耗10张。面巾纸平均每天一个家庭大约消耗5—7张，卫生纸全家平均每天合计消耗1/5卷，学习用纸(包括用书)折合成A4纸，大约6—8张。将这些纸张折合成分量大约为0.25公斤。照此计算，我们每年每个家庭就要消耗掉大约91.25—91.5公斤纸张。北京有一支闻名遐迩的“一张纸小队”。5年前，北京市东高房小学年仅8岁的少先队员袁日涉发起组建了这支小队。几年来，“一张纸小队”用实际行动传递着“集腋成裘，聚沙成塔”的朴素道理。他们号召大家“两面用纸、节约护树”;他们把正反面都用过的纸收集走来，放在教室后面的纸箱里，并为这个纸箱起了个好听的名字--“绿色银行”;他们在北京郊区建立了一片“少年先锋林”，计划动员全国20xx名队员在这里种下20xx棵树，作为环保少年为20xx年北京奥运会献上的一份礼物。同学们，一页纸就是一页金，举手投足间珍惜一张纸，就等于造林一片。透过一张张洁白的纸，你有没有思考过自己的行为;你是否远离了一次性纸杯、一次性木筷?你是否用纸的背面写过字?你是否用旧挂历纸包过书皮?你是否把废纸与垃圾分开处理?你的口袋里装的是手帕还是面巾纸?让我们一起加入到“一张纸小队”的行列中来吧!节约一张纸，挽救的可能是一棵大树，甚至整个森林......节约不仅是美德，更是责任。

各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：

大家好!我发言的题目是“养成良好习惯 提升专注品质”。

我国一位著名心理学家王极盛教授，连续三年访谈全国各省1560名学生及家长。调查表明，72.8%的学生认为，不良的学习习惯影响了自己的学习成绩，且其本质特征不外乎一点：学习专注度低下，容易分散和被干扰。

学习专注度习惯不好的表现有：一边做作业一边转笔、一边看书一边看电视，或一边学习一边吃喝等。这些不仅直接引起学习中断，更有害的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。这样的学习，当然不可能有成绩上的突破和超越。

而以下几条可以作为思维深层次思考的判断标准：比如，一个晚自习下来，感到面红耳赤，人也感觉有些累了，说明思维强度较大，这与机器高速运转要发热是同一个原理;又如，较长时间专注于问题思考，猛然抬起头来，一下子不知道自己身在何处;再如，集中精力投入于问题的思考，铃响了，或同学碰一下，会整个人吓一跳。如果你很少进入过这样的境界，那只能很遗憾地说，你的专注度偏低，很少真正进入过深层次的思考，你的学习效率也只能是偏低的。

因此，为帮助同学们提升学习专注度，优化思维品质，学校明确提出“学习专注度”这个要素。包括一系列自习时间段的纪律要求，从试行一段时间到正式确立，无不围绕“专注度”三个字展开。下面我列举同学们常见专注度问题四个方面表现。

专注度低下表现一：不能专注于高强度的学习与思考，思维处于表层，常常要抬头东张西望。往往巡视老师走过，会看到这些同学常常抬头在看老师。甚至有同学甚至会偷偷站起来走动。这种行为既放松对自己的要求，又因走动打扰到周边同学。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，无特殊情况，一律不得起立、拿东西、倒水、上厕所等。任何随意上厕所的同学，任何值日老师都有权询问情况并记录班级、姓名并反馈。

专注度低下表现二：不能独立思考，一碰到学习中的问题，马上就要问同学或老师。一节自习课，一而再、再而三地去问同学，既打扰被问同学，又干扰周边同学。也常有三两结对跑出去拿着当天的作业去问老师，在走廊和楼梯谈笑出进，这将打扰到更多路过的班级。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，必须独立思考、勤奋钻研，不得问问题。当然，考虑到不少同学做完作业后，安排自主复习。因此学校允许在第二节晚自习开始后，可以去答疑室或老师办公室问问题，但来去路上不得说话。

专注度低下表现三：不能长时间专注于学习思考，而是时不时吃吃东西、喝喝饮料。以上届学生的学情调查为例，有一道题问“你班里有无自修课吃零食现象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常严重”，没有人选择“无”。当问“自修课有人吃零食，是否会影响班级学习氛围”时，超过一半的同学回答“有影响或严重影响”。也就是说，如果你在自习时段吃东西，你前后左右最起码有一半的人对此表示反感，虽然他们嘴上没说。因此，学校明确规定，自习课不得吃喝。而且，但凡早读前到班早的同学，必须做到“入室即静、入座即学”，即马上开启学习模式。严禁在教室用早餐。希望同学们能遵守良好的生活习惯，按时起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能顺利开始学习。

专注度低下表现四：当多种模式同时开启时，无法做到在第一时间有效切换。具体我谈一谈此类情况。

深化新课改背景下，多元化状态共存已成常态，多模式切换已成学校管理新途径。譬如：

首先，课程设置方面，我校启动必修课行政班模式、必修课分层教学走班模式和选修课走班模式三种。

其次，教室座位布置方面，我校采用四种模式：

第一种，上课模式，即单人单座、同桌并座或小组合座均可，上课方便、高效即可。

第二种，限时练模式，即第一排靠讲台，末排靠后黑板，边上两排贴墙壁，座位尽量散开，单人单座。

第三种，专题教育课模式，或课桌安排成两大阵营状，或成圆形，或成小组状，尽量确保在中间有个大的场地可以进行各种活动、互动、表演、游戏等。

最困难的模式切换是第四种，活动课两模式。

以高一为例，周一和周三都有活动课。活动课是非常宝贵的财富。打球、踢球、跑步表面上看是动的，其本质却是非常静的。动的是身体、静的是内心。体育运动是专注度要求很高的活动，是最积极的放飞心情、休息大脑的方式。很多同学很珍惜活动课的宝贵机会，纵情在球场挥洒汗水，尽情在操场放飞脚步。也有同学觉得一天下来，大课间跑两圈800米、活动课跑一圈半600米以及体育课的运动量，对自己已足够，就在教室里专注自习，那也是好的。

但根据年级行政巡视和班主任查看的情况反映，有相当一部分同学既做不到专注运动模式，又做不到专注自习模式，而是在教室里讲话、走动、吃东西、东拉西扯，心无所驻。事实上，这时候，最集中地考验你的专注品质，也最集中地体现你平时的专注度状态。我们每学期做学情调查，以上一届为例，当被问道“你认为自己的学习潜力(成绩提升空间)怎样?”绝大部分同学表示还有提升空间，其中认为自己提升空间还非常大的同学占了72.6%。那么，就让我们每位同学每天查一查学习专注度，看看还有哪些细节可以做得更好，以实际行动来提升自己的学习潜力空间。

老师们、同学们，我们每天的学习既是知识的积累，更是习惯的培养、心性的修炼、精神的成长!请让“专注度”这三个字陪伴每一位平中学子度过接下来的每一天，那么我们一定能到达成功的彼岸。谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！

随着工业发展，我们的地球日益被破坏，就像《大瀑布的葬礼》这篇课文所说的一样：人们滥砍滥伐，不知节制的用水，使大濗布的水干涸了。想想我们身边，这样的例子还少吗？例如有的人每一天用完水后，不将水龙头关紧，让水一滴一滴的流失。还有许多同学都爱吃零食，吃后乱扔垃圾，影响环境。要知道我们的地球只有一个啊！为了保护地球，我提出以下建议：

1、不要乱扔垃圾。当我们吃完零食之后，要将零食包装扔进垃圾箱里，我们还可以在桌子旁系一个塑料袋，用来装铅笔屑等。我们生活中的垃圾要分可回收垃圾和不可回收垃圾，然后抛入指定垃圾桶。

2、我们生活中尽量少使用一次性物品，多使用可循环物品，如：我们应尽量少使用一次电池、饭盒、筷子等。

3、我们不能滥砍滥伐，而要植树造林。如果世界上每一个都植一棵树，世界将充满生机。

4、我们要节约用水，我国是一个“贫水”国，有许多地区缺水，因此我们更要节约用水。

5、我们不能过度使用化学品，否则会污染环境，影响人类的身体健康。

6、我们人类不能毫无节制的开采自然资源，为我们的子孙后代留下一份遗产，“但存方寸地，留与子孙耕！”

同学们让我们从身边的小事做起，保护地球，保护环境，保护自然资源吧！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：新的拼搏，创造新的辉煌。

今天我们站在这里，举行20xx年的第3次升旗仪式。这是一个新的开始，新的机遇，也是一个新的挑战。背对着渐行渐远的20xx，面对着新的一年，你，是否已经准备好了?

在过去的一周里，我们的校园无疑是异常热闹的。在老师的精心指导下，不少同学共同努力，一起出谋划策，经历了无数练习和彩排，付出了多少艰辛的汗水，为全校师生奉献了一场精彩纷呈的元旦文艺汇演。这场演出或许还有许多的不足，但无疑展现了同学们的多才多艺，也极大地锻炼了我们的能力和素养。

元旦文艺汇演，是我们绽放光彩的一个大舞台，是一个青春激扬的平台;但青春不只需要我们热烈地发光发亮，也需要我们在脚踏实地的努力中展现自我。或许很多同学仍然沉浸在演出热烈的氛围之中，然而当我们翻一翻日历，就会猛然发现，期末考试只有三周之遥了。这次期末考试无疑是全体同学高中生活中的一次极其重要的大型考试。对于高一同学，这是你们参加的第一次联考，是你们检验自己的最佳时机;对于高二同学，这是又一次激烈的竞争，也是大家检测选考科目的有力工具;对于高三同学，这是高考前的又一次预备铃，是最后冲刺的又一站。面对如此严峻的挑战和如此紧迫的时间，还有不少同学在准备演出时所付出的大量时间和精力;想到这些，我们是不是应该从现在起，把所有的精力都放在期末备考上，利用好每一分钟的时间复习准备呢?也只有这样，我们才不会在二十天以后的考试中让自己、老师和家长失望，才能无愧于自己之前的努力。

在这里，向同学们在复习方面提出几点小的建议：

一、制定一个有效的复习计划。同学们可以依据自己的实际情况，用各种形式对如何利用这二十天的时间做一个合理的规划。这样，我们在复习时才不会感到盲目，才能有针对性地提升自己的水平。

二、认真上好每一堂复习课。对于任课老师进行的辅导，我们一定要认真对待，切忌产生侥幸或是不屑的心理。所谓温故而知新，更何况这些内容都是重中之重，对我们的复习迎考有很大的帮助。

三、提前做好查漏补缺工作。为了发现自己复习时的漏洞，以及适应考试时的环境，调整心态，我们应当以模拟练习的形式适当地做一些检测，以避免出现应试能力方面的问题。

总之，希望同学们从现在起，端正心态，给予期末考试以最大程度的重视，好好安排自己的学习。愿各位同学复习顺利，在23日进行的期末考试中取得理想的成绩。

在我很小的时候，老师就教导我们，让我们珍惜地球、保护地球，不要破坏这个地球，因为地球是人类的家，是人类共同依存的环境。我们从小就懂得这个道理，在我们的心目中，地球就像一位伟大的母亲，是那么的慈祥，是那么的关爱。

但是人类却不是这样想的，他们认为地球不需要珍惜、保护，更有人异想天开，以为地球破坏了还能够搬到别的星球上住，他们还做出许多破坏环境的事。但是，我们也有，是因为我们学校里有小卖部，很多学生喜欢去它店买吃买喝，有那一天，我发现一个男孩刚吃完零食，就把食品袋扔在地上，一面满不在乎的样貌。尽管清洁工人每一天都在清洁街道，但是食品袋仍旧不断出现。我以前听老师说过，把一个食品袋埋在地下几十年甚至几百年都不会腐烂，而且还会导至附近的土地超多贫瘠，不能长出生物，多么可怕的白色污染啊!你说，那些乱扔食品袋的人不是在破坏地球的生态平衡吗?

我们务必要保护地球，从我做起，首先就应讲卫生，不乱扔垃圾，减少对环境造成的污染。还要保护花草树木，不要随意去破坏，因为花草能够呼出氧气，对地球的环境有很大的帮忙。我们坚持这样做，才能使地球得到保护。我相信，在我们的努力下，我们的地球会变得更加灿烂美丽。

各位老师、各位同学：

上午好!

刚刚过去的4月7日，是世界卫生日。所以今天我国旗下讲话的题目是“关注健康，从现在开始”，每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造、幸福生活的重要性。今年已经是第64个世界卫生日了，今年的主题是“控制你的血压”。

世界上每三个成年人就有一人有高血压，在五十多岁的人中比例更高。占二分之一。中国现有高血压患者两亿，控制率仅10%，大部分患者都是出现心、脑血管意外、肾功能严重受损等并发症才就医，代价巨大。高血压可导致心脏病发作、卒中和其它严重的健康问题，血压还可引起肾衰竭、盲症、血管破裂以及脑损伤。是心血管疾病的一个主要诱因。

对于高血压的预防，关键是做到早期发现。对多数人而言，生活方式的改变足以控制血压。而对一部分人而言，则需要药物治疗。世界卫生组织提出了预防高血压的方法有以下几方面，

1、减少盐的摄入 2、膳食平衡 3、避免酗酒 4、定期运动 5、保持健康体重 6、避免使用烟草。许多人并不知道自己患有高血压，原因是它并不总会引起症状。因而所有成人都应当了解自己血压情况。各位老师，最近查血压是什么时候，各位同学，你知道爸爸妈妈、爷爷奶奶近期的血压情况吗?。经常查血压，并听从卫生保健专业人员的建议。这也是一种责任，对自己负责，也是对家人的一种责任。

今年的世界卫生日，对于我们中国来说，还有一个名字让我们不得不提：H7N9禽流感，截止昨天，全国共报告21例人感染H7N9禽流感确诊病例，死亡6人。目前疫情处于散发状态，尚未发现人传人，我们浙江3例，死亡2例。虽不能谈虎色变，没必要盲目恐慌。但也要知己知彼。

让我们先来认识一下，什么是禽流感，禽流感是一种甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的急性传染性疾病，被国际兽疫局定位甲类传染病。最早的人禽流感病例出现在1997年的香港，该次H5N1型禽流感病毒感染导致12人发病，其中6人死亡。根据世界卫生组织的统计，到20xx年底全球共有15个国家和地区的393人感染，其中248人死亡，死亡率63%。

H7N9于20xx年3安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒。尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，国内外还尚无针对性疫苗。尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。

目前尚不明确传染源。根据以往经验及本次病例流行病学调查，推测可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物。

传播途径。主要经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。现尚无人与人之间传播的确切证据。

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者是高危人群。 禽流感病例临床表现为：高热、咳嗽、流涕等呼吸道感染症状，肌肉酸痛和全身不适。，进而发展为严重肺炎。

预防措施：远离家禽的分泌物，接触禽鸟或禽鸟粪便要用消毒液和清水清洁双手。使用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，烹调充分。吃禽肉要煮熟、煮透等等。当然，我们也不要因噎废食，不吃肉类了，病毒在100℃中一分钟可被消灭。

保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅，人员密集的公共场合，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻。加强体育锻炼，增强抵抗力。当然，不管是非常时期，均衡饮食，加强运动，充分休息，都是保持健康生活的不二法宝。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来，让我们共同努力吧。