没有去升旗的检讨书(热门20篇)

尊敬的学校领导：

首先请允许我发自肺腑地说一声“对不起”。

此时我怀着万分愧疚和懊悔的心来写这份检讨书。真的很惭愧，我不仅把我自己的一生搭进去了，还有家人的殷切期盼跟学校的光辉形象。

对不起，把我当孩子一样培养了四年的母校和孜孜不倦谆谆教诲我的老师。学生无比的愧疚，毫无脸面来面对。不敢奢求原谅，恳请接受我真诚的歉意。

两个月前我就知错了，但不敢面对如此严重的事件。我一直忐忑不安深深追悔的活着。一想到我的未来，如同世界末日。还有三个月我就要毕业了，每当想到我很有可能无法和同学们一起毕业，心如刀割般的疼痛。每天睁开眼睛，第一时间就是告诉自己要坚强的走下去，我的日子还没到尽头，我是得勇敢的接受自己所造成的一切。我很懊悔，我不知道我那时在想什么，为什么会鬼使神差般地没把电话放到昨天放得好好的地方而是揣在兜里，临近考研结束要去上厕所，还把电话开了下机。我一年多的辛辛苦苦的复习白费了且搭上自己的一生，更是给学校造成十分严重的形象损坏，还有我的家庭，我日夜辛勤打工挣钱的父母。我是一个彻彻底底的罪人，我也无法原谅我自己，更不奢求别人的原谅。

在之前我从来不认为违纪违规的事情会和自己沾边，不去认真对待，总觉得无所谓，这次我总算意识到自己所犯的错误有多严重了。对于这件事，我深刻的剖析了自己的错误，我深知问题的严重性，影响的广泛性和对学校的负面影响深度，现在我将我的认识和体会向学校做一个汇报，恳求能在我认知和反省错误的同时，给予我帮助和支持，给我一个改过自新的机会，让我能在以后的学习和工作生活中，摒弃恶习，遵纪守纪，做一个对社会有用的人。

1月15日下午在回学校的公汽上，我用手机聊QQ，就问一好友上网帮我搜下刚考完的考研英语答案。她发过的答案与我答的有太多不同，于是质疑让她重新帮我搜，她说那就是今天朋友让她发给那些买答案的考生的标准答案。我不敢想象还有这样的事情，那我们岂不是亏大了，就问她多少钱。她说不知道。我随口问明天的西医综合有没有答案。她说可能有。我随口就问了下能不能帮我也发一份。她说看情况吧。其实我真把这回事当真，只是好奇问问，让她发答案也只是个说辞。1月16日我和班里的同学一块去考试，天气太冷，我带的文件袋皲裂了，于是把所有的东西全装在口袋里。进考场后文具全扔在桌上，手机索性就一直装在兜里。临近我的考研结束不到半小时，我也把试卷检查一遍了，就坐在座位上玩笔。突然想到去厕所，于是举手请求上厕所。在进厕所前，监考老师好心的问过我今天怎么不见我的手机。我突然想到带手机进考场是违纪，我不敢交出来，就说今天没带。在厕所里我习惯性的掏出手机，我竟然还开了下机，并且有条之前没发出去的短信(可能是之前我的信号不好或者他那边信号不好)嗖了下给发出去了。我当时害怕了，立马关机出了厕所。期间不

到两分钟。可这两分钟足够毁掉一切。监考老师应该是监测到电波了，他让你我交出手机，我给了他，让他搜了我的所有口袋。我以为没事的，毕竟我没有作弊的事实。过了会保安把我带到审讯室，我当时就崩溃了，我极度害怕，因为我知道我这么一瞎折腾对不起的人实在太多了。糊里糊涂签了字，签的竟然是考试作弊。我之后有过想去申辩。可我又反复想想，不管怎么样都成这样了，于事无补了，我的这辈子已没戏了。我不敢跟任何人讲。三天后我去找考研招生办的年老师了，顺便把我的手机和其他东西拿回来。我问她我的事情怎么处理，她人很好，一而再的告诫我赶紧写份深刻的检讨给院领导，可我真无脸面去面对。我问她我的事情的严重性，她说已构成违纪，不会太简单处理的。让我做好思想准备。我告诉我正在广东务工的父母，我见他们只是哽咽着一味的安慰我要坚强的走下去，他们支持我走下去，我的心跟那皲裂了的文具袋一样，那是我辛辛苦苦劳作只求我有点出息的父母。我很对不起他们。

已经过去两个月了，我和我家人也折磨两个月了。我渐渐懂得了这其中的严重性了，能想到后果我都反反复复想过了，我没什么脸面寻求宽恕，只求学校给我一个改过自新机会，让我可以像个正常人一样的工作生活，回报我父母，回报社会。对学校形象的抹黑，我深知自己无法弥补，我只能一辈子遭受良心的谴责，愧对培育了我四年的母校，对不起。

此刻，我在医院实习的办公室里写这份检讨书，我不知道我写的是否真诚，但我说的全是心声。这两个月来，唯一能让我暂时不去想处分的事情且积极向上生活着的就是在这紧紧张张兢兢业业的实习工作。我现能想到的也仅是在这勤奋的工作积极表现，来填补我内心的深深愧疚。

我所犯错误的影响很坏。在考场上就直接造成不尊重同学、不尊重老师、不尊重父母的恶劣影响。本来，老师是对我很器重的，同学们对我的考研也充满期待。然而，我的错误深深地伤害了他们的心;我真诚地接受批评及其处分。对于这一切我将对我的人生做进一步深入的总结和深刻反省。敬望学校领导相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地恳求学校能认我这个不争气的学生，继续关心和教诲我，并对我的问题酌情从轻处理。

对不起，学校、老师、同学还有我的家人。罪人__在这向你们真诚的致歉。

大家好!我是(7)班的徐鸿洁同学。自从我背上书包踏进校园，看到了五星红旗在高昂而雄壮的国歌声中冉冉升起时，我就有一个梦想———我要当一名光荣的升旗手。

当我上小学一年级时，我加入了少先队员，戴上了鲜艳的红领巾，我是多么的高兴。红领巾飘扬在我胸前，它激励我多做好事，做一个优秀的少先队员，争当一名光荣的升旗手。我这样想，也这样做，一个调皮任性的我，渐渐地用纪律规范约束自己，在我的不断努力下和老师的帮助下，我改变了不少。

现在的我，课上专心听讲，积极发言，作业完成又快又好。每天早读课上，同学们在我的带领下，响起了朗朗的读书声。课后做好老师的小助手，还帮着老师处理一些班级事务，为此老师非常喜欢我。今年我上二年级了，在老师的引导下，我渐渐地喜欢上写字了，看着笔下的字一个个漂亮起来了，我是多么的高兴啊!它让我懂得只要我肯努力，我就会变得更优秀。我的兴趣爱好很广泛，喜欢读书、写字、绘画、唱歌、跳舞。上一学期我在学校开展的“三独”比赛中获一等奖呢。人不是十全十美的，我也有好多缺点，我一定会努力改正的。

尊敬的老师，亲爱的同学们，相信我吧，我会加倍努力，为五星红旗增添光彩!

尊敬的班主任老师：

你好！

这个星期是开学的第一个星期，所以我个人的整体感觉还是处于过年的兴奋当中，刚开学，和同学们见面难免会聊一些过年的事情，所以我上晚自习的时候和旁别的人说话，聊一些关于我们过年的事和比谁今天得到的压岁钱多，事情是这样地，昨天晚上上晚自习，由于老师布置作业都写完了，所以我就感到有些无聊，便想和旁别的人聊一下，虽然我知道这样是不对的，但我依然犯罪了，我说了一句，这年的年真难过啊，没有多少压岁钱，我只领到1500多，真是太少了，谁知旁边的人说了一句1500？这么多，你都嫌少，我才800多呢？于是我说：“1500？多，你知道么，今天我姐都没有给我压岁钱，本来我可以领20xx多的，自己在学校还是可以留下1000多的，可是现在你看，只留了几百，差不多过年打牌都输了，现在那有钱用哦！”

可是旁边的依然跟我说我的钱多，无奈，只好跟她吵起来，就是这样，我们影响了自己的学习和间接地影响别人的学习，我知道这样对我来说是个罪过，自己不学习，影响别人，这样我在别人的心中留下了一个不好的影响，所以我打算以后上课要认真听讲，认真完成老师布置的任务，不影响他人的学习，我知道我这样会影响他们以后的前途，会令他们以后的生活有影响，所以现在我是在认真的在写检讨，检讨我的种种错误，深刻认真的反省自己的错误，并且解决我所犯的这样错误，这样对我和同学们都有好处，所以我要更加努力的克制自己，让自己上课少说话，认真努力的学习。

所以我在这里希望老师能够再给我一次机会，让我能够有一次改过自新的机会，让我充分的意识到这样做的后果，并且清楚的了解到这样的严重性，让我可以有一次继续努力的机会。

检讨人：您的学生

日期：20xx年X月X日

尊敬的老师：

星期三的迟到事件在我的人生长河中记下了重重的一记败笔!现在的我无比的痛心疾首，追悔莫及!

开学以来我曾因为迟到被写两次检讨，这是第三次了.在老师语重心长的谆谆教导下，我虽然认识到自己的错误，但是抱着侥幸心理，以为能瞒天过海继续犯错。星期三那天我再一次迟到，可是被老师发现了.

守时守信是中华民族的传统美德，一位8伟人说过：当你要别人尊重你的时间之前，你先得尊重别人的时间，而当你不守时，不仅是你自己的问题，也将连带地造成别人的不守时。作为一个生在社会主义的青年学生，从小党就教育我们要做一个“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。我身为青年积极分子，不仅没有以身作则，反而带头违反学校纪律，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，把老师的话当成了耳旁风，也是对老师的不尊重，我的这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，影响了老师的工作正常运转，由于我一个人的错误，有可能造成别的同学效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，此乃不忠。让老师为此事伤神伤身，伤心失望，辜负了伟大父母对我的殷切希望，浪费了在校学习的时间，此乃不孝。在同学们中间造成了不良的影响，倾覆了在各位同学心中我的形象，此乃不仁。在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。作为在高校接受教育的人，在此错误中我应负有不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，做出深刻的书面检讨。

我想我真的错了，我不应该很天真的自以为是。我不该迟到，更不应该为自己苍白的理由而解释，最不应该的是没有端正人生态度，辜负老师同学的信任!今天我想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，在与人沟通的时候没有考虑他人的感受，这在将来是要吃大亏的。我也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。如今，大错既成，我在懊悔的同时反思自己，觉得深藏在我思想中的致命错误主要是思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果我对老师有更深的尊重，我会提前半个小时来学校，错误也就不会发生了。从此类小事上就能反映我不懂得体谅人，不懂得与人相处。我在无意之间伤害了很多关心我的师长和朋友，在这里我深深的道歉!今后我一定多学习为人处事，争取重新塑造自我!

我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。

希望同学和老师可以原谅我的错误，我也保证此类事件不会再有第四次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好，不再迟到。

检讨人：

210x年x月x日

国家奖学金获得者事迹：我的青春没有地平线

国家奖学金获得者事迹：我的青春没有地平线

个人简介：

邱莹，女，汉族，中共预备党员，淮安信息职业技术学院商学院商务英语专业XX级在读学生。现任班级团支书、商学院团总支副书记，大学生进社区义工服务队队长；成绩优异，获得国家奖学金；曾荣获院“优秀学生干部”、“三好学生”、院党校“优秀学员”，暑期社会实践“优秀个人”等光荣称号；院演讲比赛一等奖；主持人比赛“银话筒”奖；院“最佳辩手”；全国高职高专写作大赛江苏赛区一等奖、全国高职高专写作大赛总决赛三等奖。

主要事迹：

XX年金秋时节，我踏入淮信院，从此翻开了我人生崭新的一页。入学以来，我一直坚持在各个方面严格要求自己，努力学习科学知识，积极参与院系各项活动，全面提升自身素质。经过老师们的悉心关怀、以及同学们的热心帮助，并在自身努力下我各方面都取得了长足的进步；同时也获得了一系列的荣誉或奖励，这里面都饱含着艰辛与汗水。

我出生在农村，家中兄妹四个，从小就深知父母的艰辛；懂得父母把我们养大成人并供我们读大学是何等的不易！所以我一直很注意节约。在校学习期间，我常常利用所学英语专业在节假日给人做家教，或者课余时间在学校勤工俭学；然后用自己挣来的钱买些学习用书，同时也为了给家里减轻点经济负担。我自己认为只要吃饱穿暖就好了，无需贪图奢侈豪华；“穷人家的孩子早当家”，我相信靠我自己的努力，面包牛奶一定会有的。虽然人生道路也会充满荆棘，但我还是一路高歌，劈荆斩棘，谱写着属于自己的美丽人生。

在校期间，我始终坚持刻苦学习，认真钻研专业知识，积极思考。我一直把学习当作自己的第一任务，因为我明白只有现在掌握更多的知识才能在竞争日趋激烈的现实社会中为自己赢得一席之地，所以从跨入校门的那一刻起我便端正自己的学习态度，给自己制定了严格的学习计划。我十分珍惜这美好的大学时光，珍惜这来之不易的学习机会。“一份耕耘，一份收获”，大一期间，我的综合测评成绩名列班级第一，一次性通过了大学英语四级和计算机一级考试。在英语各门专业课的学习中，我尤其喜欢英语写作这门课，凭着这股喜爱与执着，在院级英语写作选拔赛中获得了一等奖的好成绩，从而取得了代表学校参加江苏赛区比赛的资格。在接到即将参加省级比赛的通知后，我在指导教师的精心指导下，认真准备，在比赛中沉着应战，最终又获得了江苏赛区一等奖的骄人成绩。在赛后不久，当我得知我将代表江苏赛区参加将在深圳举行的全国总决赛时，我既感到无比兴奋，又感到紧张；但是我坚信我一定不会辜负老师对我的期望，就利用课余时间精心准备，翻遍了好几本相关的写作书籍。在老师的指导下进行刻苦训练，在近一个月的时间中几乎没有休息好一个晚上。当时去深圳的火车因晚点了5个小时，所以坐了28小时的火车。到达深圳时已经是夜里12点钟。顾不上旅途的疲惫，第二天早上在正式比赛中，我沉着应对，认真答题。“功夫不负有心人”，我最终荣获了全国高职高专写作大赛总决赛三等奖的好成绩。这次参赛的经历使我体味到付出艰辛后的喜悦，它是我一生中得到的一份较为珍贵的礼物，它给我带来的快乐及收获已远远超过了比赛的结果。此次大赛使我变得更加自信，我更加相信每一份付出都会结出硕果， 每一个理想插上翅膀都会翱翔！每一个青春因为奋斗都会变得精彩！

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尊敬的老师：

您好!

这是我迟到的第三次了，俗话说“事不过三”，可是我如今还是破了这样的规矩，我得到了这样的一个结果和惩罚都是我应该去承担的。所以对于这次老师您对我的批评和惩罚我都没有任何怨言，只是希望您能够再给予我一次原谅，让我还能继续保持一份动力走完这最后几年的大学岁月。

这次迟到的原因其实比较简单，就是我忘记今天有这一门课了，加上昨晚我又熬的比较晚，所以今早就完全没有想起来了。听我室友说，当时是叫了我的，但是我睡的太死了没有听到。我已经是第三次迟到了，这样的事情发生在了我的身上。现在想起过去高三那段时间的拼命和努力，我都觉得羞愧。我费劲力气考到了大学，却选择在大学自我沉沦。老师，想必您也见过我这样的学生，但是我非常遗憾，我变成了这一群学生里的一名。真的很对不起。

进入大学的时候，其实我的确是处于一种很懵的状态，这里和高中相差太大了。我们拥有太多太多的自由时间，平时一天也就那么几节课，上完了就解放了。如果一个人没有一点点自觉的话，可能真的会荒度几年时光。而我现在也恰好处于这样的一个情况里，对自己的事情，我实在不够自觉，也总是没有摆正心态。这次能够被老师您这样批评，我的心里还好受了一点，毕竟这代表着我还是能够醒来的，没有一直沉沦下去。

我不知道这一份检讨书会不会改变您对我的看法，但是我相信我会努力朝着自己想要改变的方向去努力。任何人都可能会遇到自己的低谷，现在我或许该往上爬了。我相信不久之后，太阳一定会更加的灿烂，我的大学也会更加的丰富而充满光亮。老师，给您造成了很多的困扰我很抱歉，只愿您再原谅我一回，我一定可以把的自己展现出来，对于这未来几年的大学时光，我一定会加倍珍惜，加倍努力，一定不会让自己后悔，也一定会给您给予的信任一个答案。

经历了这一件事情之后，我逐渐认识到，或许我该时时刻刻去反省自己了，一个人如果总是这么安逸，那么失败一定会接踵而来的，我必须要作出改变，不惜一切后果的改变。所以望老师您一定要谅解，我会拿出努力和勇敢，往未来的路上继续出发，持续前行。

此致

敬礼!

尊敬的老师：

这次上课打牌，我已经深刻的意识到了自己的错误。自己反省了很多东西，也很懊悔，不该去触犯学校的纪律，也深刻认识到上课不专心停课是不对的，对自己所犯的错误感到了羞愧。

事后，我冷静的想了很久，我这次上课打牌不但破坏了校规，还耽误了自己的学习。而且我这种行为也造成了及极坏的影响，破坏了学校的管理制度和上课的纪律.在同学们中间也造成了不良的风气。由于我一个人犯的错误，有可能造成别的同学的效仿，影响学校秩序，而且给对自己抱有期望的老师、家长也是一种伤害，也是对别的同学是一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象。每一个同学也都希望学校有一个良好的学习风气。包括我自己也不例外。但是良好的学习风气靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好的学习风气，是很不应该的，若每一个同学都不听课不严格要求自己，大家成绩都会下降，学不到知识，那么是不会有良好的学习风气形成的，所以学校对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。

我真诚地接受老师的批评，并愿意接受学校给予的处罚。

对不起，老师!我知道，老师对于我的错误也非常的生气。我也知道，对于学生，不该不认真停课，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我会以这次的事情作为鞭策自己的动力，以后决不沉迷于玩乐，不再上课打牌。我决心以后好好听课。

我也要通过这次事件，提高我的思想认识。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，既然要好好学习，我就不能再打牌了。我会好好改过的，认认真真的去学习，希望老师再给我一次机会，我一定不会辜负老师期望。

鉴于我的错误，我写下了这篇检讨书。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。这种事情绝对不会发生第二次，我一定要争取做一个上进的好学生。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的老师:

上课的时候，老师在认真的给我们学生讲课，而我没有认真听讲，而是和其他同学在下面说话，更严重的是还若无其事的发出笑声，完全没有尊重老师，不仅打扰了别的同学听讲，还影响了老师讲课的好心情。

我已经认识到这是个错误，特向老师和同学们认错，请老师和同学们批评和原谅。今后，我一定遵守班里的一切规章制度，维护课堂纪律，和全班同学共同努力，使我们班成为一个学习好、团结好、纪律好的先进集体。您就看我的行动吧。

您的学生

篇四：

尊敬的：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

年月日

丁零零，上课了，老师的脚步声越来越近，我的心跳也加快了速度，因为今天老师要来公布期中考试的成绩。老师进了教室说：“我先把语文期中考试的分数报一下，佳慧 97 、杨颖科 96 、丁文轩 95 ……佳慧又是第一，表扬她一下!”我不情愿地拍拍手，其实我心理很难过，语文我考糟了，只有 88 分，我看了试卷后发现，语文填空题我扣了好几分，主要原因是课文不够熟悉，还有作文扣了 3 分。我知道我要加倍努力，把课文读熟，把语文考好。我还知道学习要像滴水石穿一样，只有天天积累，才有美好的结果。

下午，老师把英语、数学试卷也发下来了，我傻眼了，试卷上全是红叉叉，英语 86.5 ，数学 84 ，我深深叹了口气，心想：我学习道路上最大的拦路虎是粗心，只要把这问题解决了我就能成功。我要虚心改正，征服弱点，把成绩提高上去。我一定会努力的!我给自己加油!

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

转眼间，忙碌中又过一年了。我真心的感受到在过去的一年中，在党的帮忙下，自我在逐渐走向成熟。经过深入学习科学发展观的教育活动及党委组织的活动，我对自身存在的问题和不足有了更深的了解，对科学发展观的认识也有了进一步的提高。下头，我结合自我的思想状况、工作实际进行自我批评：

一、存在问题

1、学习上还不够注重，理论水平还不够高。有时只顾忙于一些具体的工作，自觉主动地挤时间学习还不够，闲时学得多，忙时学得少，学习还浮在表面，还没有到达应有的深度。

2、对待工作的标准还不够高。对待工作有时只满足于认真完成领导交给的任务，说一步走一步，开拓意识还不够，常常求稳怕乱。3、在工作上进取主动性不够强，创新还不够多。在工作中领导叫干啥就干啥，不够进取主动，缺乏灵活机动性。

4、平时只顾忙着尽力去做好本职工作，不太注意周围发生的事情，对自我关系不大的事还不够热心、不够主动，对群众的事没有热情主动地关心，与一些教师交流还不够。

二、整改措施

1、加强政治理论学习，不断提高自身的政治素质。自觉加强党性锻炼，以科学发展观武装自我的头脑，向那些敬业、进取向上的同志学习，工作中多开动脑筋。

2、刻苦钻研业务知识，多读书，多学习，多思考。注意工作中的统筹兼顾，以高度的职责感、事业心，以勤奋、扎实、知难而进的勇气完成各项工作任务。在教师专业化发展的进程中使自我更上一个台阶。

3、正确处理学习与工作的关系，作为一名教师，要为“师生成功，学校发展、社会满意”做出自我应有的贡献，就必须学习。不管平时的教学业务，多么的忙，都要静下心来，挤出时间来学习、来提高。要树立在学习中放松的思想，学习政治理论，学习先进的教学理念，解读学习课堂教学策略，正确处理工作与学习的关系，对于我们教师来说，终生学习是我们最好的发展形式之一。

4、要做到时刻关注细节。从“自我”做起，发挥党员先锋模范的作用，要做到不怕脏，不怕累、不怕苦。在学校里看到学生的不良行为，要及时地去纠正他们。

5、树立创新精神。作为一名共产党员，我要时刻坚持清醒的头脑，紧跟时代脉搏，充分发挥主观能动性。要自觉地加强党性锻炼，在工作中学会善于总结和观察，提高开拓创新意识，党性是每个的党员的立身之本，要坚持党性，加大事业观念，自律观念，要做到经常自查、自省、自警、自励。

6、我对预备党员、入党积极分子及联系的学生关心不够。在今后的学习、工作中多关心他们，平时多聊天了解思想动向。

总之，作为一名党员教师在工作中要起模范带头作用，要立足本职工作，努力做好本职工作，爱岗敬业，精钻业务。在今后的学习与工作中，我将不断的反思，在反思中不断的前进。虚心理解周围的同学对我提出提议和意见，努力地完善自我，使自我不断提高，发挥带头模范作用，为党员服好务，尽一个党员应尽的义务，力争做一名优秀的共.产.党员。

尊敬的：

“上课！”“同学们好！”“老师好！”“请坐！”伴随着一声声的稚嫩的童音，又一节课开始了！

我认真地听了一小会，可是不知道怎么的，就是听不进去。这时，我想到了讲话。“哎！”我碰了碰同桌的衣服，“咱们俩讲会话吧！”“不行！”“哎呀求求你了，我有点太无聊了。”“那好吧。”同桌终于答应了，我们俩高高兴兴地聊了起来。

正在这时，老师把我叫了起来，“你怎么回事？怎么讲起话了？……”我伤心的泪水夺眶而出，只听见老师那恶狠狠的声音。

老师，我错了，我不应该在课堂上讲话，更不应该不认真听课，即使我不爱听课，可也不应该讲话。老师，我错了，我以后一定要认真听课，做一名好学生！

其实，想想老师们平时的辛苦，我更加觉得我自己错了。老师是多么辛苦啊！天天晚上为我们批卷，而往往批完已是清晨。老师啊老师，这个多么崇高的职业！而我，居然不爱听老师的课。谁知道老师又是多玩备的课啊！一想到这里，坐在写字桌上的我不禁流下了忏悔的眼泪。老师，我错了！老师，对不起！我以后一定认真听课，不再讲话，好好学习，天天向上！我会用我的成绩来报答您的，我亲爱的老师！

签名：

时间：20xx年**月**日

尊敬的各位领导，同事们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《节约事小 意识为先》。

不知从何时起，“中国地大物博，物产取之不尽，用之不竭”的语句不再出现在初中的地理、历史课本上;不知从何时起“节约光荣，浪费可耻”又成为青年一代的口头禅。自--的开局之年起国家已将节能降耗工作放在了一个前所未有的高度，在全国经济工作会议上提出的八大任务中，节能降耗甚至被排在了第四位，国家发改委也三番五次申明单位gdp能耗指标是具有法律效力的约束性指标。

这一系列的变化表明，在当今这个经济飞速发展的大社会，节能降耗已成为全社会上下强烈的共同意愿。肯尼迪总统的一句话说得好：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么”。这句话很好的阐述了公民对国家，对社会的责任。对于节能我们通常有的一种行为是告诉别人应该这样做或应该那样做，例如“打印双面用纸;淘米水浇花;随手关灯”等等措施耳熟能详，伏案沉思时也能举出友邦节能的实例，感佩日本的家庭主妇在丢弃空牛奶盒之前先要冲洗干净;知晓德国人乐于接受比能源发电价格更贵的风力发电等等。但是对于自己，时常沉浸在“泱泱大国”的华彩之下，认为花得是我自己的钱，与人何干?节约是老年人的事，年青人谈节约是抠门，是小气，会为人所不齿。因而，水龙头在滴水，视若无睹;为了图方便使用一次性筷子，购物时大包小包的塑料袋;白纸用完了一捏随手就扔，废电池不管他什么重金属随手扔了完事!正是你我许许多多这样不经意的行为酿下了祸端：水危机步步紧逼;沙尘暴频发;白色垃圾肆意横行;水土污染严重……孔子云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，虽然这随手之间的行为并非有意为之，却足以引起我们的深思。思想是行动的先导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能成为我们日常生活中主动、自觉的行为。

如果将这社会喻为一座山，只是垒山的一抔土，而的每一位员工可视为这抔土中的一粒沙，每粒沙的作为决定了这抔土的成就。据不完全统计，自1998年成立以来，每年仅在水、电、办公用品、清洁耗材等方面的支出就高达余万元，平均到每位干部职工身上就是元，而据估计，这些支出能够真正用于产生效益的只占到左右，也就是说在这几项支出中有近可能是被无端地浪费掉了。想想我们身边的事，想想我们身边的人，也曾经出现过电脑昼夜无眠的现象，也有过人走灯不灭的情况，也有文件一出一大摞的“辉煌”……也许这些事就发生在昨天，也许这些事就曾发生在自己身上……正是这样的不经意，使你我的辛苦付出所创造的收入悄悄地流走，变成了一些苍白的账面支出数字，你难道不心疼吗?

近几年来，大家欣喜地看到，我们经营收入班子精细化管理的成果，全体员工的辛劳，也是我们长期提倡节能产生了实效。向节能要效益正在逐步深入人心：君可见-服务部的姑娘们在开水房张贴了供水时间;技术部在各用电终端加装了电表;管理人员下班后甚至拨掉了电源插头;双面打印排版越来越漂亮了;采购员越来越会算计了……这些事说起来不是什么大事，也无法精确计算每个人的这一举动能为

省下一分还是一毛，但是有人这样做了，这是一份对自己的责任，是一份对的责任，更是一份对社会的责任。我们赞赏这种行为，钦佩这种意识，更应向这样的干部职工学习。节约事小，意识为先，如果我们人人都能树立这种意识，长期坚持这种不经意的行为，必能取得更大的业绩。套用濮存晰在一段公益广告中的一句话作为我今天演讲的结束语：我们每个人的一小步，将是向前迈进的一大步!

谢谢大家!

尊敬的班主任老师：

在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们程度的原谅。

回顾错误，20_年_月_日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的.一些人。

面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。

现如今，我已深深感到愧疚与难为情!我决心彻底改正，我向老师保证：

1、今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。

2、充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉!

最后，我恳请大家的原谅!

_X：

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:

1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.

2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.

3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.

作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

尊敬的领导：

由于12月日5:40一辆货车将一车的笤帚卸到靠近大厦圆弧门的马路边上，我未能及时发现造成了不良的影响。我为自己的睡岗行为感到深深的愧疚和不安。在此我向各位领导做出深刻的检讨：

通过这件事，我感到虽是一件偶发事情，但是同时也是长期以来对自己放松要求的必然结果。自己身为一名监控值班人员，应该深知这个岗位的重要性和自身的职责所在，然而自己却不能好好约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，给业主方面带来了对我们的负面影响。虽然未能造成安全事故，可是由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故后果不堪设想。

这也说明我对自己的工作没有足够的责任心，在自己的思想中仍旧存在得过且过的应付思想。现在我深深的感到这是一个非常危险的倾向。因此，这次发生的事使我感到对不起领导对我的信任和关心，我不请求领导对我的原谅，无论怎样从严从重处分我都没有意见。希望自己的错误给其他同事敲响警钟。

睡岗影响是恶劣的，后果是极其严重的，同时也请领导给我一次机会，在以后的工作中通过自己的行动来表示自己的觉醒，以后加倍努力工作来为单位做出积极的贡献，请领导监督。

此致

敬礼!

我敬爱的妮子：

您好!

在这我以中共党员的荣誉向您作出诚恳的检讨!

妮子，我知道我错了，感谢您的宽宏大量没有对进行我“斩立决”，而是给了我改过自新的机会!感谢您一路过来你对我的孜孜教诲，这已经深深的影响到我了，这将使我在以后生活中受益匪浅。

今天是20xx年4月16日。你莫名其妙的生气，令我手足无措;你突如其来的倔强，令我迷失自我。

此时此刻唯有检讨自己的过失，才能理清内心的思绪，发现自己的不足之处，以便及时更正。不当之处，请给予指正，妮子的任何观点和意图都将是正确的，我唯有遵从和执行，不存在判断对错的过程，不存在商量的余地，更不能反抗。在此我严重的违背了此点，我为我反驳及其回击的恶劣行为进行检讨。我错了，请给予我宽大的原谅。

而此刻我却忽视了亲爱的妮子的病情，妮子是我最在乎的人之一，我本应该捧在手心呵护倍

至，让你感受温暖，让你病情快点痊愈，但我还是对你的言语进行反击并且加倍的奉还，这严重的伤害到了妮子的心，令你情绪不稳定，导致病情没有好转，我这不仅仅是在自己生气，还是对妮子的身体不负责，这件事将影响妮子对我的信任，导致我们不确定突发因素的可能性大增，也损害了我在妮子面前的形象。为此，我付出了沉重的代价。我错了!

我错了，我不该一味的去争强好胜，特别是跟雪儿争。同时也不该要求雪儿一味的对我好，抿心自问其实雪儿已经为我“付出”了很多了，我岂能还有其他奢求呢。现在的我已经惯了有你的生活了，习惯了你那犀利幽默的语言，习惯了你那孜孜教诲，习惯了和你每晚聊到十一点，如果你的突然离去，将会使我陷入漩涡之中，因为一个习惯是没法改变的，此时，唯有对自己进行深刻的“检讨” ，发现自己的错误，及时的去纠正，然后，好好的爱惜雪儿，令她幸福、开心。才能弥补我的过失。

从现在开始，我只会疼你，宠你，不欺骗你。你说的没一件事，我都会全力以赴去应对，不管结果如何。保证对你讲的话，每句话是真话，不气你，不骂你，相信你。有人欺负你，我会第一时间出来帮你，你开心的时候我会陪着你，你不开心的时候我会哄着你开心等等。 通过这件事，提高我的思想认识，强化责任措施。为此我将在以后的日子里，我保证以雪儿的路线方针为政策，以雪儿开心快乐为中心，坚持雪儿多项基本原则绝不动摇(后续等等条例，时间有限不一一列写)。

或许也许有一天我们还会埋怨，也许有一天我们还会犯错，也许有一天我们还会争吵，也许有一天我们还会忘记前天、昨天、今天哪怕以后所说过的话。但是，却不能忘记这份情感，这份真诚的友情。

“检讨”到此完毕，请您检阅，不妥之处，请给予指正!

爱你的小石头

尊敬的领导：

您好!

本人主动针对近段时间工作中出现的失职行为向公司做出书面检查、并郑重保证。

如果说事件的偶然不足以使一个无知的年轻人认识到自己问题的所在，那么、我与业主产生矛盾以至于争吵该等失职行为两次的发生足以让我认真检查自己、揣摩问题根源、并书面向公司表达改正的意愿。

今日下午，前来售楼部签约室签约的认购业主很多，火爆的外表下蕴含着紧张的气氛，因我个人的原因以及本暴躁的性格，在与一位焦急等待签约的业主解释其提出的诸多问题时将沟通升级为争吵，抛开业主是否存在过错不论，我处于工作的岗位任性与客户做肆无忌惮的言语抨击是极其自私、片面、不负责任、有悖于自己工作原则的，我在冲动的促使下并没有分清工作与逛街的本质，如在大马路上我可以撕烂他的嘴，但是我在工作、服务性的工作，因此我该从大局出发，以照顾业主情绪为重。黄丽华主管主动介入协调与沟通，阻止了因我的过失对公司造成进一步损失的可能。

算上前段时间与业主的冲突事件，这是短期内的第二次了，我将在内心深刻检讨自己、检讨我所无法用文字表述的一切，并郑重向公司保证：继续履行“服务业主”的工作原则，将自我服从于大局，努力为公司塑造优秀的对外形象。

此致

敬礼!

尊敬的各位领导，亲爱的同学们：

大家上午好!我是某某班的某某某。

今天我演讲的题目是《校园不容暴力》

校园，本该是一方净土，文明的殿堂。然而近年来，一些十六七岁的花季少年越来越多地与暴力行为联系在一起。

如前段时间某市发生的打架杀人案件，一中学两名学生黄某韦某，因晒衣服使用顶衣杆问题发生争吵打架，黄某在冲动愤怒中，用随身携带的水果刀将韦某连捅数刀后逃逸，韦某最终在被送往医院的途中，因伤势过重而死亡。

这不得不引起我们的思考：为何几句口角演化成了一起刑事案件?究其原因有一下几点：

第一、学生自身不珍惜自己的生命，漠视自己的健康。中学生自杀、自残事件时有发生。加之青少年学生做事容易冲动，部分学生法制观念淡薄，使得他们在与他人发生矛盾后，常常用暴力手段来解决问题。

第二、家庭方面

曾有机构通过对20__多名未成年犯和1000多名普通未成年人的资料进行调查，发现家庭暴力是未成年人产生不良行为的催化剂。

家庭暴力给孩子带来的不仅是皮肉之苦，更多的是心灵的创伤和行为的扭曲，孩子极易产生不良的性格特征。同时，父母的暴力行为成为孩子的模仿对象，孩子学会粗暴、打斗、残酷。

第三、社会环境方面

在我国，通过各种传播媒介，青少年可以十分方便地接触到暴力场面。影视作品中、游戏中的一些血腥、刺激场面，使暴力虚拟化，潜移默化地教唆孩子们杀人，所以青少年犯罪的手段更加冷酷和残忍。

针对以上因素，我们应该如何尽量避免校园发生惨案呢?我认为有一下几点：

1、加大正面宣传和教育力度。要让社会充分认识到校园暴力问题的严重程度以及危害，控制暴力文化的传播。

2、学校与当地公安机关建立联动机制。学校把发生在校内以及周边地区的不稳定因素，尤其是可能引发暴力事件的因素都及时报告公安机关，而公安机关配合学校进行宣传、教育。对于实施暴力侵害行为的，及时依法给以惩处;

3、从小对未成年人进行责任意识的教育，加强在校学生自我保护方面的教育，;

4、要抓好家庭教育，家长要关注孩子的身心健康成长，积极履行好监护责任，尤其注重培养孩子善良的人格和良好的生活习惯。培养孩子的爱心，让他们学会给予和奉献，学会与他人和睦相处。

校园暴力不仅给受害者的身体带来伤害，同时会产生许多不良的社会情绪，如恐惧和焦虑。所以，我们都应积极行动起来，让暴力远离校园!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

正当炎炎夏日挥手告别,凉爽秋天款款到来之时,我们相聚在美丽的附中校园，北大附中这个大家庭送走了一批优秀的毕业生,又迎来了590名朝气蓬勃的高一新同学和交流到我校工作的13位教师，在此，我代表学校对新教师、新同学表示由衷地、最热烈地欢迎!向战斗在教育教学第一线、恪尽职守、辛勤耕耘、无私奉献，为我校教育教学成绩做出巨大贡献的广大教职工致以崇高的敬意!向思想进步，学习努力、成绩优秀的全体高二、高三同学致以亲切的问候和良好的祝愿!

刚刚过去的20__—20__学年度，在北大附中这块教育沃土上汇聚了上级领导、社会各界人士关爱的目光，浸透了老师辛勤耕耘的汗水，跳跃着同学们活泼进取的身影，书写了一个又一个喜人的成绩。我们曾用两个月的时间，高水平、创造性地通过了高中现代化创建工作;教研课改硕果累累，多名教师在国家级、市级优质课，教师基本功大赛中获得一等奖;教学质量逐步提升，素质教育稳步推进，在各级各类比赛竞技中捷报频传，学校先后被评为区级“20__年教育教学先进单位”、“市级阳光体育先进单位”和“市级绿色友好学校”。今年我校首届高考又为众多家庭送去了成功的喜悦，为莘莘学子插上了梦想的翅膀。

汗水铺就金光道，风雨不歇绘彩虹。历史已翻开新的一页，新的征程已然开启。今年我校继续秉承“着力打造适合师生发展的教育生态，为师生的人生幸福负责”的办学理念，坚持“朴素求真、儒雅大气”的特色办学方向，培育人文精神、提升人文素养，使学校最终成为集“现代化建筑”“花园式环境”“儒雅大气氛围”于一体的家园、学园和乐园。

尊敬的老师们，我们肩上的责任关系着学生、家庭和社会的未来，在新的学年里，我们要勇于担当、实干创新，用崇高的师德去凝炼精神境界，用神圣的责任去拓展工作业绩，用不懈的追求去创造事业辉煌，努力营造踏实干事的正气场，不断凝聚跨越发展的正能量，齐心开创风清气正的新局面。

亲爱的同学们，你们是附中的希望，校园因你们而生机勃发，老师因你们而欣慰自豪。在此，我要分别送给高一、高二和高三的同学们各一句话：

高一的同学们，“抓住了高一就抓住了高中”，高一的关键词是习惯。你们要调整好状态，尽快进入角色，谁适应得快谁就占得先机。首先，你们要接受学校，认同老师，要尽快适应高中快节奏的生活方式，适应高中学习坡度上陡、知识密度上大的特点，如果你中考考出高分，请不要骄傲，因为山外有山，人外有人，优秀不是一次的成功，要让优秀成为习惯还需要很长时间的努力;如果你中考考出低分，请不要气馁，学校会为你提供发展的空间。其次，你们要接纳同学，发展友情，珍惜难得的同门之谊、同室之情和同窗之缘，做到友爱相处，诚信相待，志趣相投，道义相助。

高二的同学们，“抓住了高二，就抓住了高考”，高二的关键词是拼搏。你们是经过附中环境熏陶的坚守者。在审视自己高中生活的得失后，你们应该感受到肩上那份沉甸甸的责任，应该想一想我们为什么出发，要到哪里去?要不断问问自己是否专注、是否投入，有没有在通往理想彼岸的小岛上小憩分神?同学们，此刻打盹，你将做梦，此刻学习，你将圆梦，两年后的收获要看今天的专心致志、顽强拼搏和不懈努力。

高三的同学们，“抓住了高三，就抓住了人生”，高三的关键词是坚持。坚持是对梦想的最好回答。“再难的逆境也绝不放弃”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，没有日常的积累，怎会有关键时刻的爆发?在等待的日子里，你们需要不停的凝聚力量;在困难的日子里，你们要学会将压力化作动力;在迷茫的日子里，你们要保持初心。把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。天道酬勤，学道酬苦，请相信，首届毕业生能做到的，你们一定能做到，而且会做得更好。你们有责任、有实力书写历史，创造奇迹!

老师们，同学们，新的学年，新的起点，新的梦想!让我们师生一起放飞梦想，去追求真知、奉献爱心、实现自我、感受快乐!我衷心希望每一位教师、每一位同学都能以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精神状态，投入新学期的工作、学习中去!让我们在附中这块热土上，同心、同行、共同铸就新的辉煌!

谢谢大家!

尊敬的xx老师：

您好!

我是您的学生。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下了这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再不迟到的决心。早在我踏进校门，老师就三令五申一再强调，全体同学不得无故迟到，但是我还是无故迟到了。关于迟到的事，我觉得有必要说一说，事情的经过是这样的……

这事要从两个月前说起。三月初，我认识了一个女孩儿，她很特别。通过一段时间的相处，我们在一起了。她快高考了，所以每天都要学的很晚，我心疼她，所以就想陪陪她…所以这段时间我每天也睡的很晚。加上我每天要顶着烈日训练，运动量又大，因而每天真的很累。时间长了，身体就有点吃不消，所以今天，我，选择了迟到这行为。虽然我知道迟到这种行为是不对的，但是我还是做了。所以我觉得有必要，而也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我知道老师对我的无故迟到非常生气，我也知道，对于学生，保证每节课按时上，不迟到，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我身为班长却连最基本的都没有做到。现在，我冷静的想了想，我渐渐的认识到自己将要为所犯的错误付出代价了。

老师反复教导言尤在耳，严肃认真的表情犹在眼前。我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我懊悔不已。深刻检讨，认为本人的思想中已经深藏了致命的错误。对重要事务的重视严重不足，平时生活作风懒散。如果不是因为懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了能够让老师您能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不在重犯。列出如下解决措施：1每天在班里把手机电充满，保证把女朋友哄睡着了手机还有电，第二天她能打电话叫我起床。2每天都按时吃饭，喝足量的水，保证训练时不至有虚脱的可能。……我会按照这些去要求自己的，请老师放心。最后我想说的是，我对不起六班，我迟到了!

检讨人：