百日冲刺倡议书精选20篇

亲爱的同学们：

为进一步提高我校广大学生文明卫生素质，优化校园环境卫生，服务学院十年校庆准备工作。经东方语系团总支学生会系决定，在全系范围内开展禁止“乱丢、乱扔、乱吐”等不文明行为活动，请各位同学认真贯彻落实。

一、活动内容

全系行动，从我做起，制止“乱丢、乱扔、乱吐”等不文明行为。做到：不随地吐痰;不乱扔果皮、纸屑、烟头、包装纸、饮料罐、口香糖等杂物;不乱倒垃圾;不乱贴乱画;不乱停、乱摆、乱放;不损坏公共设施、花草树木;不乱横马路等。

二、活动目的、意义

禁止不文明行为，从自己做起，并监督他人。全面提高全系素质，引导学生养成健康、科学、文明的行为举止和卫生习惯，创造干净、整洁、卫生、优美的校园环境，营造“校园是我家，卫生洁净靠大家”的良好氛围，树立文明校园、亮丽校园、卫生校园、和谐校园新形象。

三、活动方式

1、学校要采取主题班会、队会、宣誓活动、文艺表演、演讲比赛、征文比赛、监督员等形式，引导学生克服不良生活习惯，用自己文明行为来提醒、警示、感化他人不文明行为。

2、维护环境卫生，人人有责。3、不乱倒垃圾、污物，不高空抛物，不从楼里和车里往外扔垃圾、塑料袋。

4、养成良好的卫生行为，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑、塑料袋、烟头等废弃物。

5、爱护一草一木，不摘取枝叶花木，不在公共绿地抛洒废物。

6、不在公共场所乱涂乱画和乱张贴。

7、不擅自在楼道内堆放杂物。

8、看到地面上有纸屑等垃圾，主动捡起来，扔进垃圾桶里。

9、珍惜环卫工人的劳动成果，从自己做起，并监督他人。

同学们，校园建设我们建。让我们行动起来，共同维护环境卫生，用我们的文明习惯来营造整洁舒适的生活环境，让我们的校园天更蓝、地更净。

__学校

当你在这美丽的校园中学习，为我们美好的未来而努力着时，相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园，渴望健康的生命，渴望绿色，渴望我们有一个良好的生活环境。为了增强大家的环境保护意识，营造建设节约型校园的良好氛围，让校园、班级环境更加整洁靓丽，我恳切地向师生们提出如下倡议：

1、废品回收：每班在各自的教室后面设置一个资源回收角(可用纸箱或袋子代替)，将可回收垃圾，如：废纸、废塑料、废金属、废橡胶、废织物等置入其中。

2、节约用水：用完水后，要及时关掉水龙头;见到滴水的龙头，及时拧紧;避免大开水龙头，提倡使用脸盆洗脸、洗手;洗涤剂要适量投放，避免过量浪费水;有损坏的龙头及时找管理人员更换。

3、节约用电：做到人走灯灭，光线充足时，不要开灯，避免“白昼灯”、“长明灯”的情况发生。

4、生活节俭：不盲目攀比，不随意浪费粮食，在食堂就餐酌量打饭，节约每一粒粮食，培养良好的生活习惯，让节约美德代代相传。

5、爱护校园一草一木：做绿色使者，保持空气清新。

6、养成好习惯：不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑和废弃物，不制造影响他人的噪声。选购绿色产品，少用一次性制品，减少白色污染。

7、维护校园环境：看见纸张垃圾及时捡起，遇到破坏校园环境卫生的现象及时制止，想到校园环境卫生的好建议及时提出。

“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”中华民族历来倡导节约，孔子把“俭”和“温良恭让”一同列为基本的道德准则。“校园文明我文明，校园美好我美好”。同学们，学校是我们工作和生活的共同家园，我们都有责任有义务爱护她,让我们义不容辞地承担各自的使命，让知识在纯洁的环境中传播，让美好的心情在学习中延续，树立环保意识，养成节约资源的习惯，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，为共[)建节约环境友好型的和谐校园而努力吧!阅读网欢迎您转载分享:

倡议人：

时间：

致全区广大人民群众的一封信

全区广大人民群众、社会各界朋友：

民以食为天，食以安为先。食品安全事关每一位群众的身体健康和生命安全，事关全区经济发展和社会稳定。党中央、国务院高度重视食品安全，将食品安全纳入公共安全体系，上升为国家战略，提出用“最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责”的要求，切实保障广大人民群众“舌尖上的安全”。

创建省级食品安全区，是区委、区政府对全区人民的承诺，是我区的重大民生实事，是一项必须争取的集体荣誉，更是履行一种社会责任、一个安全承诺。

维护食品安全不单单是政府和监管部门的法定职责，也是全区广大人民群众的社会责任。因此，我们在对食品安全实行严格监管的同时，也迫切需要广大人民群众的参与与支持。广大市民作为创建省级食品安全区的受益者和参与者，要掌握食品安全科普常识，提升辨假识假能力，不购买假冒伪劣、过期变质等不安全食品，养成良好消费习惯。在发现食品安全违法犯罪线索，要及时拨打24小时投诉举报电话“12345”，我们将依法查处。

我们殷切希望大家积极行动起来，主动参与到创建省级食品安全区工作中来，形成“人人关心食品安全，人人维护食品安全”的良好社会氛围，共同构筑食品安全“防火墙”。让我们携起手来，为创建省级食品安全区，为保障全区人民群众饮食安全，为建设幸福和谐的路桥而贡献自己的一份力量!

食品安全区创建，我知晓，我支持，我参与，我满意!

亲爱的家长、小朋友:

在这春意盎然的季节，幸福洋溢在每个小朋友的脸上……但你可曾知道，就在我们身边，有一位勇敢的小朋友正以柔弱之躯与病魔进行着殊死搏斗，强大的病魔正吞噬着她幼小的生命。她就是我们淞泽分园小班的一名美丽活泼的小姑娘。

不幸的女陔，年初被确诊为白血病，突如其来的噩耗给这个幸福的家庭带来了灭顶之灾，父母整日以泪洗面，目前她正在苏州儿童医院进行积极治疗，巨额的医疗费用让本就贫穷的外来务工家庭更是雪上加霜，“送人玫瑰，手有余香”,我们真情呼唤全校师生伸出你们热情的双手,奉献你们无限的爱心,让我们一起帮助女孩战胜病魔，早日回到我们欢乐的大家庭!你的仁爱之心，你的点滴之恩，都将化成一屡屡阳光，汇成一股股甘泉，温暖着她的心灵!生命是可贵的，面对如此鲜活的生命，虽然我们个人的力量微乎其微，但这积少成多的爱心，就可以换回她同大家一样阳光般的笑容。只要有希望，我们就不能放弃!

在此，我们向全园师生及家长朋友们发出倡议:

“滴水汇成小河，小河汇成大江，大江汇成大海”，老师们、家长们、小朋友们，行动起来吧!愿我们的点滴付出，汇成爱心的暖流，让生命迸发出灿烂的霞光，让光芒照亮人生前程，让爱为生命护航!

倡议人:

xx年x月x日

所有有良知的人们：

你们好!

首先，因为自己有良知，请为自己鼓掌。接下来，我们要谈一个问题：保护鸟类。鸟是人们的朋友。我们应伤害我们的朋友吗?答案是否定的。我们应保护鸟类，并给予他们精神上的重视。我提议为保护我们的朋友应做到以下几点：

1、改正自己伤害鸟的行为

2、制止身边的人伤害鸟

3、有空去菜场看看菜场里是否有鸟在失去生命或失去自由，看到的话，请卖主放了它们或提醒买主不要买它们

4、提议相关部门重视保护鸟类，重视保护鸟类生存的环境

5、保护一些鸟类栖息地，如湿地等

6、有空多了解一些关于鸟类的知识

7、付诸行动

倡议人：

年月日

全镇广大干部群众：

环境卫生关系你我的健康。整治环境卫生是保护生态环境、提升生活质量、建设美丽乡村的必然要求，也是广大干部群众的美好愿望和应尽责任。目前，农村的水质恶化、垃圾污染等问题日益突出，长此以往将严重影响我们的生产生活，危害我们的健康。全镇广大干部群众都要引起高度重视和警觉，从自我做起，从现在做起，争做环境卫生保洁员、文明行为宣传员、环境卫生监督员，把家乡建设成为“庭院绿化、河渠净化、道路亮化、村庄美化”的新家园。根据《湖溪镇“农村清洁家园行动”实施方案》，镇党委、政府倡议如下：

1、争当环境卫生保洁员。广大群众要认真履行维护村容村貌和环境卫生的责任义务，自觉搞好庭院卫生及公共卫生，不乱倒垃圾、污水、渣土和废弃物，做好门前“三包”，实行垃圾分类处理，废品回收，废物利用，保护再生资源，尽量避免使用一次性用品，减少使用纸木制品;爱护花草树木，保护水源，畜禽养殖实行“零排放”，减少环境污染;自觉维护公共卫生，爱护公共设施，支持公益事业。

2、争当文明行为宣传员。广大群众要提高对清洁家园行动的认识，积极宣传环境卫生整治的意义作用，动员家庭成员和其他群众参与清洁家园行动，营造良好的舆论氛围。

3、争当环境卫生监督员。广大群众要对乱倒垃圾、乱张乱贴、乱停乱放等损害环境卫生的行为进行劝导、举报和制止，形成人人参与、齐抓共管，共同创造整洁、舒适、文明的居住生活环境。

美化家园，靠你靠我靠大家。清洁家园行动，人人有责，家家受益。让我们积极行动起来，在镇党委、政府的正确领导下，发挥主人翁精神，坚持不懈，全民参与清洁家园行动，建设美好新家园，谱写实力、活力、魅力新篇章，让湖溪的明天更加光辉灿烂美好。

政府

二0XX年八月十六日

尊敬的社会各界爱心人士：

健康是人生的一笔宝贵的财富，快乐是生命的一种最大的幸福。每天，当我们伴着朝阳的升起去探寻生命的快乐与幸福时，有一位男孩，正在用他微薄的力量与病魔抗争，用他坚强的意志诠释着生命的美丽。

张路，广西鹿寨县寨沙镇初级中学08(1)班一名品学兼优的学生，一个父母眼中的乖孩子，在15岁花季里，却正在遭受着病魔的折磨。2019年8月初，张路开始出现头胀、头痛、耳鸣等症状，先后来到鹿寨县人民医院、柳州人民医院、柳州肿瘤医院、南宁医科大附属医院检查，确诊为慢性肾衰竭，lga肾病伴部分球性硬和系膜增生，病变有向增生硬化性lga肾病发展趋势，病情非常严重，医生建议换肾，但换肾手术光手续费用就几十万元，还不包括后期治疗费用。张路的父母均为农民，已是花甲之年，家里的主要经济来源仅是3亩田地的收入，还有一位年迈的老人需要赡养。几十万元的医疗费用对于这么一个贫困的家庭来说，无疑是一个天文数字。

也许你我都并不富裕，但只要我们都有一颗爱心，聚沙成塔，集腋成裘，涓涓细流便可汇成江河。为此，我们向社会各界呼吁，请伸出您的援助之手，给张路同学一个走向未来的希望!伸出您的友爱之手，给贫困家庭一个走出困境的期盼!也许你与他素不相识，但爱心与真诚没有界限!学会爱别人，其实就是爱自己。您可以根据实际情况进行零星捐赠奉献自己的一份爱心，可以是一个人、一个家庭、一个单位结对资助张路，或着直接向鹿寨团县委办公室捐款。你们的全部捐款存入都会用于张路同学的治疗费用。

您可以把爱心捐款直接交到鹿寨团县委办公室(鹿寨县行政中心三楼)。

联系人：覃燕飞联系电话：0772-6812471，

也可以直接跟他本人联系，张煌鑫(张路父亲)，寨沙镇河岭村民委农民，电话：1597x85。

让我们携手行动起来，用温情和爱心去点燃一个孩子和家庭的希望!让我们伸出友爱的双手，为他送去一点阳光!让我们用爱心为张路同学注入爱的暖流，让他感受人间大爱!

公司广大员工：

倡导文明言行、塑造文明形象是创建文明县城的`重要内容。当前，是县创建“全国文明县城”的关键时期。作为在县企业的员工，我们应以满腔热情投入到创建活动中，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，用实际行动为创建工作贡献自己的力量。为此，我们特向全司员工发出如下倡议：

一、加强道德修养，提高文明素质。做文明人，说文明话，干文明事。把文明礼貌作为自己的行为准则，把文明的内涵融入到每一个环节。

二、争做文明职工，共建和谐企业。自觉遵守文明职工守则，自觉践行文明职工言行。立足岗位，做好本职工作，做一名爱岗敬业，诚实守信的文明员工。做到诚实做人，踏实做事。

三、遵纪守法，和谐共处。自觉遵守社会公德，遵守公共秩序，尊老爱幼，文明用语，共创温馨、和谐的社会环境。让我们携起手来，为争创文明员工建设和谐企业增光添彩，从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯。我们相信，经过我们全体员工的共同努力，一定会营造出一个文明和谐的企业。

二〇一七年一月

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是某某某班的学生——某某某，今天，我很荣幸作为学校的“优秀学生”代表站在这里发言，心中感到无比的兴奋和激动，首先我要向认真教学、辛勤工作，指导关心我，给予我宝贵知识的所有老师们，向关心帮助我的同学们表示衷心的感谢和崇高的敬意!(敬礼)对我而言，“优秀学生”的荣誉称号不但是褒奖，更多的是激励。我想和大家谈谈：如何成为一名优秀的中学生。

送走了炎热的夏浪，迎着九月的秋风，我来到了美丽的学校——某某某，开始了新的征途。面对机遇和挑战，我们怎样才能不辜负家长与老师们的期望，成为一名优秀的中学生呢?

首先，我们要做到遵守校规校纪，不能无视学校的威严，更不能我行我素。凡事都要瞻前顾后，做遵纪守法的好学生。遵守纪律包括团结同学，互相帮助，不随意违反学校、班级所制定的纪律。一个好的学校是由遵守纪律的班级共同努力而成的，一个风气良好的班级是由每一位同学共同维护而成的。其次，我们要做个有礼貌的好学生，在家里尊老爱幼，孝敬父母。在学校见到老师要喊声老师好。我们自己创造一个良好的学习环境也是非常重要的，平时应该注意校园卫生和个人卫生，做到垃圾不落地，看到垃圾马上捡起扔进垃圾桶里，让自己在不知不觉中成为一名“环保小卫士”。

当然“好好学习，天天向上“是一名优秀学生必备的重要条件。好好学习是每一位莘莘(shen)学子的责任，而学习最重要的是“学会学习”。因为人生每时每刻都在学习，所以只有掌握学习方法才能举一反三。我们应该做到以下几点：1专心致志不漏学，2不懂则问好习惯，3疑问探索不吝啬，4思考创新好办法，5刻苦奋斗不放弃。当然，健康的体魄是奋斗的基石，我们应多参加体育锻炼，拥有健康的身体，只有锻炼好自己的身体，才能把事情做得更好。锻炼身体也是锻炼人的意志，只有这样，我们才能安心地学习和生活。

同学们，新学期，新希望，让我们向着优秀生的目标奋斗吧!谢谢大家。(鞠躬!)

全局广大家庭：

在全局上下认真贯彻落实党的xx大和xx届五中、六中全会精神，全面推进社会主义新农村建设，着力实施规划，努力构建运城和谐社会的新形势下，加强党风廉政建设是当前一项十分重要的任务。为此，希望能够取得您们的理解、支持与帮助。

长期以来，您们的亲人为我市的农业和农村经济发展，为我局的自身建设与发展倾注了大量心血，做出了突出贡献。这里面也蕴含着您们的关心和支持，在此，对您们表示真诚的感谢!

为了配合当前党风廉政建设和反腐化工作，加强家庭廉政文化建设，构筑家庭反腐倡廉的牢固防线，充分发挥家庭在推动党风廉政建设中的特殊作用，倡导全局广大家庭学习廉政文化、建设廉政家庭、倡扬廉政新风，我们谨向全局干部职工家属发出如下倡议：

一、广大家庭要树立起“家庭助廉”的意识，倡扬“廉荣腐耻”的社会风尚，以德治家，以俭持家，以廉保家，积极争做遵纪守法、廉洁奉公的“廉洁家庭”，夯实家庭廉洁的基础。

二、广大家庭成员要家事、国事、倡廉事，事事关心，自觉做反腐倡廉的宣传员、监督员、守门员。特别是广大党员干部家庭成员要常吹家庭“廉政风”，管好家庭“廉政帐”，及时提醒和督促家人自重、自省、自警、自励，做到“一身正气上班去，两袖清风回家来”。

三、广大家庭成员要提高法制观念，在各种社会生活及活动中严于律已，遵纪守法，秉公办事，坚持原则，自觉抵制各种腐化的诱惑，做到不谋取私利，不循私舞弊，不收不义之财，不拿非分之礼，用实际行动把好家门，拒绝腐化。

四、广大家庭要告别陋习，倡扬文明新风。带头移风易俗，婚丧嫁娶勤俭节约，不大操大办，积极争做“五好文明家庭”。

五、广大家庭要积极参与“争做合格家长，培养合格人才”活动。以德育人，为国教子，用自身公正廉明的言行，营造良好的崇廉尚洁的家庭氛围，为青少年树立清正廉洁的榜样。

贪廉一念间，荣辱两世界。为了您和家人的幸福，请远离腐化!我们相信，通过全局广大家庭的共同努力，一定能将我们的家庭建设成为温馨的港湾、洁净的港湾，用实际行动构筑起反腐防腐和促廉倡廉的坚固长城，为构建社会主义和谐社会做出贡献。

春风吹绿大地，万物吐露芬芳，每到三月，我们总会想起一个不朽的名字--雷锋!今天是3月5日，是全国第第49个“学习雷锋日”。雷锋，他的名字家喻户晓，他的故事传遍全国，他的精神激励着一代又一代青少年不断进步，茁壮成长。雷锋永远是我们学习的榜样，是中国人民的骄傲!让我们成为雷锋精神的传承者，争当热爱祖国、理想远大，勤奋学习、追求上进，品德优良、团结友爱，体魄健康、活泼开朗的四好少年。为深入学习雷锋精神，积极开展学雷锋活动，我校少先队大队向全体少先队员发出如下倡议:

在三月学雷锋活动月里，我们要做好“六个一”活动:读一本雷锋书籍，讲一个雷锋故事、唱一首雷锋歌曲、背一句雷锋名言、出一期雷锋黑板报、做一件学习雷锋的好人好事。我们要学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮食。学习雷锋刻苦钻研，做热爱学习、勇于攀登的好学生;学习雷锋回报社会，做孝敬父母、尊老爱幼，懂得感恩的好孩子;学习雷锋爱国奉献，做关心社会、有益于国家的好少年。

让我们了解雷锋、学习雷锋、感悟雷锋，走进雷锋伟大的精神世界，同学们，行动起来吧，让雷锋精神成为我们的一种自觉行为，雷锋精神永不忘!让我们的校园“人人学雷锋、天天有雷锋”，让我们时刻铭记雷锋精神，争做四好少年!

大家上午好!

随着气温的升高，炎炎的夏季即将到来。夏季是溺水事故的高发期，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。

有关数据显示，目前全国每年有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数啊!

其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全国各地又发生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我们一些未成年人。

夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

今天，学校向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：

(1)不准在上(放)学、双休日、节假日等时段在未经父(母)亲或者其他监护人同意的情况下下河(塘)游泳;

(2)不准擅自邀请其他同学下河(塘)游泳;

(3)不准在不会游泳的监护人带领下下河(塘)游泳;

(4)不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹;

(5)不准擅自到海边、滩涂下玩耍;

(6)不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。

“崇尚文明礼仪，创建文明校园”倡议书

亲爱的同学们：

中华民族是屹立在世界东方的“礼仪之邦”。在我们的血液里浸染着的、流敞着的是“讲文明，懂礼仪”的民族精髓，作为当代中学生，更是应该讲文明、懂礼貌，讲道德，重品行。做一个有尊严的人，一个受人尊敬的人，做一个懂礼仪，讲文明的人。为此，我们向全校同学发出如下倡议：

一、尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，事事能谦让，处处讲诚信;

二、穿着、发型要符合中学生规范，不染头发、不穿奇装异服，不带首饰;

三、语言文明，举止得体，告别污言秽语，使用文明礼貌用语;

四、关心爱护每一位同学，同学之间不起绰号，对有困难的同学在生活、学习上给予热心的支持和帮助;

五、上课和晚自修在教室内文明学习，不睡觉，不大声喧哗;下课不在走廊起哄打闹;

六、从小事做起，从自身做起，从身边做起，争做校园文明先锋。在校园内坚持佩戴胸卡，爱护校园环境卫生，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱张贴、不乱写乱画。号召同学们弯弯腰、伸伸手，主动捡起路边的纸屑。

七、爱护校园环境设施，不横穿绿化带、不践踏绿草地。爱护公物，节约用水用电，养成及时关好水龙头的好习惯。

八、排队购物、文明进餐。就餐时不把饭菜掉到桌面上、地面上，剩饭剩菜要倒入指定的桶内，不端饭菜出食堂。在商店买东西时不拥挤，食品包装袋要放入垃圾桶内。

九、不在校内骑自行车，并将自行车停放在指定的位置;

十、文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源。 同学们让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃陈规陋习，崇尚科学文明。愿文明礼仪之花开满校园的每个角落，伴随着我们一同健康成长。 让文明不再是内在纯粹的理念，而是个人的自觉言行!

让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

同学们，暑期即将来到。在炎热的夏季，游泳，是广大学生们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，在中国，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的!

在此，学校在此发出倡议：

1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到海、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

8.当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

全体团员青年：

当今世界，生态环境问题日益突出，北京也面临着严峻的考验。京能集团作为首都国有大型企业，贯彻落实团市委“绿色北京”青年行动计划是义不容辞的责任!集团团员青年应积极行动起来，深入践行首都生态环境建设理念，全面发挥生力军和突击队的作用。为此，集团团委向全体团员青年发出倡议：节能减排，低碳生活，为建设“绿色北京”贡献青春和力量!

一、青年绿色生产行动

1、倡导循环经济观念。增强珍惜资源、循环使用资源的观念，提升综合运用资源的能力和水平，开展变废为宝的生产实践，提高资源使用效率，减少资源浪费。

2、推动生产技术革新。积极参与“创新创效”等活动，在生产过程中积极开展技术创新、管理创新、服务创新。推广节能技术、降低能源消耗，加强产品生产的过程管理，防止出现产品生产的过程性污染。

3、开展生产监督活动。立足生产岗位，关注身边浪费能源、资源现象，参与节能减排的监督，通过参与“合理化”建议等方式进行合理反馈，促进绿色生产。

二、青年绿色生活行动

1、倡导低碳生活习惯。树立绿色价值观念，提倡坚持节俭理性的生活方式，养成节约资源、保护环境的绿色生活习惯，自觉选择低碳生活。积极采用绿色出行方式。更多选择公共交通、自行车和步行方式等绿色出行方式，开展“少开一天车”活动，为打造绿色有序的行车环境做出贡献。

2、引领绿色消费时尚。积极参与“3月28世界节能日”、“5月31世界无烟日”、“6月5世界环境日”等各种纪念日，形成可持续、低消耗的绿色消费模式，以及合理选购、适度消费、健康生活的绿色新时尚。

3、推动生活资源利用。结合北京市“再生资源回收日”等宣传活动，在社区、家庭、单位、公共场所大力推广垃圾分类回收利用项目，积极配合新型垃圾分类收集容器推广工作，带头参与，促进全社会公共意识的养成，推动生活领域的资源循环与再生利用。

三、青年绿色保护行动

1、开展青春节水行动。开展每天节约一杯水等活动，培养节水护水意识和能力，通过具体的环保实践为节约保护水资源做出贡献。

2、参与首都蓝天工程。关注空气质量和排放污染情况，配合相关主管部门开展禁烟、禁止燃烧秸秆、控制工地扬尘等入手，在推进城市、农村地区空气质量持续改善方面做表率，为首都生态建设做贡献。

3、构筑青年绿色长城。积极参与种植“幸福家庭树”、“民族团结树”、“友谊林”、“青年希望林”等各种形式，为首都北京做好水土涵养、防沙治沙、巩固绿色生态屏障做贡献。

“节能减排、低碳生活”。让我们从身边做起，从点滴做起，一起行动!在全面投身“绿色北京”建设的进程中，锻炼成长、成才发展，为将北京建设成为繁荣、文明、和谐、宜居的首善之区奉献青春和力量!

亲爱的同学们：

雷锋，这个一直驻守在人们心中的伟大形象，他用助人为乐的精神作为人生的最高信仰，帮助身边的人克服困难、渡过难关。雷锋同志曾说： 人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去他是这么说的，同时也把这句话付诸了行动，雷锋的话语烙印在亿万人的脑海中，雷锋的精神如钉子般牢固的驻扎在我们的心坎上。雷锋精神是我们中华民族精神的重要内涵之一，是中华儿女最崇高思想品质的结晶。

在即将到来的3月5日中，作为一名少先队员，我们更应该把这种雷锋精神发扬光大。因此，大队部全体成员向全校同学发出倡议：

1.发现自己身边的活雷锋和好人好事，用笔记录下来，并在班队课上互相交流，评选出班级中的学雷锋积极分子，作为全校师生学习的榜样。

2.加深对雷锋精神的理解，推荐一个个人或集体的学雷锋先进事迹

3.在发现身边的活雷锋的同时，希望同学们更深刻地理解和学习雷锋精神，并做一件力所能及的事来帮助他人。

希望每位同学都积极参与学雷锋 做好事活动，不仅是在学雷锋日，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动。让我们从小事做起，从身边做起，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在人生的航道上乘风破浪。

X学校大队部宣委

20xx年3月

各位市民朋友们:

低碳环保、绿色出行，减少碳排放是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式，是改善我们的生活环境，享受美好人生的一种愿望。为了我们更加靓丽，为了我们生活更加幸福、环境更加美好，我们向全局干部职工倡议:

一、争做低碳环保、绿色出行的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议全局干部职工学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;向身边人宣传开展“低碳环保、绿色出行”的意义和方式，带动更多的人参与到行动中来。让我们的家园多一片蓝天，多一丝绿色，多一路畅通，多一些文明。

二、争做低碳环保、绿色出行的践行者。我们倡导全局干部职工积极参与“低碳生活,绿色出行”活动,特提出如下倡议:

(一)居住在城区范围内的干部职工在不影响上、下班制度前提下,根据自身的身体素质选择步行或骑行的方式出行。

(二)根据天气情况，在保障人身安全，不影响交通的前提下，每天下午下班后，由“低碳绿色骑行俱乐部”组织在城区车辆较少的路段骑行1小时。

(三)本年度选择步行或骑行的出行方式,沿永定河、大清河、引清东干渠等河堤，组织2次以上的河流生态环境巡查活动。

(四)利用周六、日组织一次远距离骑行，到周边县、市参观绿化、生态、污染治理的工程项目，并交流工作经验。

(五)每周五设立为“无车日”。在不影响工作和生活的前提下，全局干部职工不使用机动车。集中执法行动或上级安排的集中活动除外。

三、争做低碳环保、绿色出行的倡导者。我们倡议全局干部职工树立“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，自觉遵循“低碳生活,绿色出行”倡议内容，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等出行方式为广大居民作出表率。

繁忙的道路，城市的未来，也许将从这一刻开始，更加通畅，更加光明!

我们期待您的参与!

我很荣幸地获得了"最快进步奖"这个荣誉，我要把这次获奖化作今后不竭的动力，完成新的征程。进步之星获奖感言获奖感言。

我很感谢，这些日子以来，同学和老师给与我的莫大的帮助，也感谢在我身后默默的帮助我的父母。获奖最重要的本质是给我一种莫大的肯定、鞭策和希望，这些都是金钱难买的。

当我们的辛勤付出得到了别人肯定的时候，哪怕只是那么一点点，它也会让我们更加有信心、有动力的继续努力下去。因此获得这次荣获"最快进步奖"的这种肯定而产生的动力将会使我的高中生活更加有滋有味有意义。

培根说过："读书足以怡情，足以博彩，足以长才。"学习也是如此，我们应以快乐的心态去对待学习，求知和进取是我人生最大的快乐，因为我相信态度是一切。我们要勇于面对，不要轻言放弃，只有经过自己的努力奋斗后，才会对书上的知识有更透彻的了解，并且不断培养(最佳新人获奖感言)自己的自学能力。

拿破仑说过胜利属于永远坚持不懈者。雏鸟要飞翔于苍天，需要振翅的勇敢;幼马要奔驰于旷野，需要跌倒又爬起的毅力;也许不是每个人都生来具有这样优秀的品质，但我们可以学习养成这种品质。

民以食为天，食以安为先。生产经营符合安全标准和质量保障的食品是食品行业和从业人员义不容辞的责任。为此，我们向社会各界做出庄严的承诺并向全市从事农产品、食品生产经营单位和个人发出以下倡议：

一、自觉遵守《食品安全法》、《农产品质量安全法》等食品安全法律、法规，依法生产经营，保障食品质量安全。

二、增强承担食品安全责任的使命感，切实担当起食品质量安全主体责任，履行第一责任人义务。

三、不生产、经营添加非食用物质的食品;不在农产品种植、养殖、加工、收购、运输中使用违禁药物或其他可能危害人体健康的物质。

四、不生产、经营、使用不符合食品安全国家标准的食品添加剂，不违反国家标准超范围、超限量使用食品添加剂;不在农产品种植、养殖中违反国家标准超范围、超限量使用农药、兽药、饲料添加剂。

五、自觉实施追溯和召回制度，购进原料(投入品)和成品实行索证索票、进货查验并建立购销台账，确保质量安全可追溯;对存在安全隐患的产品，及时向社会公布有关信息，主动召回产品。

六、加强企业和行业自律约束，加强企业诚信体系和诚信文化建设，诚信经营。

让我们共同承担起食品安全的神圣责任，为构建安全和谐消费环境、推动全市食品行业健康发展贡献自己的力量!

倡议发起协会：

健康生活倡议书优秀范文

健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基础。下面是小编给大家带来的健康生活倡议范文，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!

优秀的健康生活倡议书范文(一)

健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国

家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动，致力

于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需

要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理

行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛

围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

在此，我们向广大村民发出以下倡议：

1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，

学习健康知识和技能，提升健康素养水平。

2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康

理念。

3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃

圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。

4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康

体重。

5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，

诚心待人。

7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促

进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素

养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实

现全面发展，拥有幸福生活!

优秀的健康生活倡议书范文(二)

倡议书

广大市民朋友们：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

我们倡议:

一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

政协渭南市第五届委员会第四次会议

全体委员

20xx年5月28日

优秀的健康生活倡议书范文(三)

倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：

在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。

注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。

选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。

烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

优秀的健康生活倡议书范文(四)

健康倡议书

一、弘扬健康文化

1、树立健康意识,我的健康我做主;

2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

二、建设健康环境

1、从我做起,积极参与,保护环境;

2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

三、共享健康生活

1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖;

2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重,健康骨骼;

3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

优秀的健康生活倡议书范文(五)

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

健康~运动

1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。

全体干部职工：

在20__年中秋、国庆“两节”即将来临之际，我们谨向大家致以最美好的节日祝愿!为切实加强集团公司节日期间党风廉政建设，进一步深入贯彻落实中央八项规定精神，持之以恒纠“四风”，营造文明和谐、廉洁过“两节”的良好社会氛围，我们倡议：

一、严明纪律，令行禁止。

全体党员领导干部要以上率下，重温《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》等党内法规和有关法律法规，坚决抵制不正之风，落实市纪委驻市国资委纪检组提出“二十个严禁”规定。

二、廉洁过节，弘扬美德。

节假日期间是各种不正之风的易发、高发期，要本着从简、节俭的原则安排好节日期间的活动，带头倡导健康文明的生活方式;要以身作则，率先垂范，“看好自家门，管好自家人”，非分之礼不收，是非之地不去。让我们共同坚守道德、法律和廉洁的底线，经受住节日“廉关”的考验，过一个欢乐、祥和、安定、廉洁的节日。

同志们，让我们共同携起手来，常修为政之德，常思贪欲之害，常戒非分之想，常怀律己之心，筑牢思想道德、政策纪律和法律法规“三道防线”，做廉洁自律的表率，自觉抵御各种利益的诱惑，厉行节约，洁身自好，营造风清气正的廉洁氛围。

集团公司纪委将畅通群众监督渠道，加强监督检查，对检查发现的违规违纪问题线索，深挖细查、严肃处理，并进行通报。

倡议人：石家庄能源投资集团有限公司纪委