百日冲刺倡议书（实用20篇）

过去近半个世纪里，雷锋精神已经深深融入了中华民族的精神血脉，也成为激励一代代央行青年奋发有为的不竭动力。在党中央深入开展学雷锋活动的号召下，3月1日，中国人民银行团委按照行党委的统一部署，向全系统各级团组织和广大青年职工发出倡议：

一、学习雷锋事迹，弘扬雷锋精神。广大青年职工要认真学习雷锋和雷锋式模范人物的先进事迹,树立道德标杆，汲取榜样的力量;认真学习雷锋精神的时代内涵，弘扬雷锋精神，倡导文明新风，提升道德水平和履职能力。

二、开展学雷锋志愿服务活动。各级团组织应根据央行志愿者特长、专业素质和个人服务意向，结合央行职责、区域特点和社会公益需求，在广大青年职工中组织开展以“传承雷锋精神，志愿服务社会”为主题的集中志愿服务活动。

三、立足本职，持续推进岗位学雷锋活动。各级团组织应积极组织开展以“学雷锋、创业绩、当先锋”为主题的岗位学雷锋活动，引导青年职工立足本职，爱岗敬业，奉献央行事业;以“青年文明号”和“青年岗位能手”创建活动为载体，引导青年职工立足岗位创先争优，改进和创新金融服务，实践“敬业爱岗、团结协作、创先争优、奉献社会”的精神内涵。

尊敬的各位家长，各位老师，高三全体同学：

大家下午好!

在距离x年高考仅有100天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行仪征中学x届高考百日冲刺誓师动员大会，这意味着再过100天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。

首先，我谨代表高三年级1000多名渴望上进的青年学子，对专程前来为我们指导冲刺高考工作的陈宏军校长、对前来为我们呐喊助威的全体高三学生家长表示热烈的欢迎!同时，我谨代表x届高三年级组，对奋战在备考前线的高三教师，表示真诚的感谢!感谢各位教师殚精竭虑、艰苦卓绝的工作!也拜托各位教师吃苦再吃苦，为学校x年高考再创辉煌继续努力奋斗!更重要的，我要为全体高三同学送上我真诚的祝愿!祝愿你们经过100天的不懈努力，百尺竿头，更进一步，创造人生辉煌，高考名题金榜!

同学们!光阴似箭，三年即将逝去;斗转星移，百日就在眼前。风雨拼搏十几年，距离期盼已久的大学只有一百天了。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学生活的人生是有缺憾的人生。高考，是决断大学梦想将如何实现的大龙门，是决定人生道路将何去何从的分水岭。春秋十几度，我们披肝沥胆，流了多少汗水，花了多少精力，苦炼十八般武艺，为的就是高考战场上能一展雄风，过关斩将夺桂冠!寒暑十几载，我们披星戴月，书山跋涉，学海苦航，读过堆成山的书，做过数不清的题，为的就是高考金榜题名，回首一笑慰平生。现在，离决战仅剩下一百天的时间了，是到了粹火亮剑叱咤沙场展雄风的时刻了;是到了扬鞭策马百米冲刺闯雄关的时刻了。临阵磨剑，不利也亮;临关策马，不武也威。珍惜这一百天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气，这是同学们此时此刻应取的态度。

著名作家柳青曾经说过，人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步;走好了这关键的几步，人生道路才能够更加平坦!

各位高三学子，在仪征中学学习生活的三年的时间里，我们一路走来，有过艰辛，洒过汗水，但回望来时的路，站在冲刺高考100天的起跑线上，我们应该斗志昂扬，信心百倍，为什么这么说?高一，我们平稳过渡，全面提升;高二，我们全力备考，小高考取得4A率仅次于扬州中学的非凡业绩;高三，我还记得上学期期中考试之后，也是在这里，我拿x届的高三与取得辉煌高考成绩的x届高三同期考试做过比较，当时我报了本二模拟上线人数、本一模拟上线人数、本二模拟上线率、本一模拟上线率四组数据，我们都超过了上一届，年前的期末考试我校本科上线人数继续攀升，不仅如此，无论文科，还是理科都有人冲进了扬州市前20名。一次好，我们不敢骄傲，连续好，那就是实力!但这一实力能不能帮我们在x年高考锁定胜局，关键就在最后100天。下面我提几点看法，与大家共勉：

一、要自信

自信，是攀登的垫脚石;自信，是前进的加油站;自信，是成功的青云梯!一个对自己没有信心的人，是绝对不可能成功的!古人曾经说过：哀莫大于心死!当你对生活心灰意冷、失去信心，生活也必定向你关闭机会的大门、成功的大门。只有树立信心，重燃希望，才能让生命不断卓越，不断升华!同学们都很熟悉电视剧《士兵突击》里的许三多吧?这个迟钝、木讷、笨手笨脚、傻里傻气，被战友们称为“许木木”的人，不是最终成为部队里的“兵王”了吗?当你开始怀疑自己的能力，自信心有所动摇之时，想一想许三多，难道还不能重新燃起信心吗?每个人的潜力都是无限的，只要今天能比昨天持续进步一点点，哪怕是很小的一点点，我们将来取得的成就一定会大得让你自己都大吃一惊。在人生道路上，在高考备考中，我们一定要不断认识自己，不断相信自己，不断超越自己，不断证明自己!要相信“事在人为”，要相信“付出必有回报”，要相信“一份耕耘，一份收获”，要相信“别人能做到的事情，我也一定能做到!”要相信“别人能做好的事情，我也一定能做好!”这样，我们的人生一定会过得更加充实、饱满;我们的高考一定会变得更加美好、光明!

二、要扎实

记得有一次，马云、柳传志、牛根生、俞敏洪等国内目前最顶尖级的20名企业家齐聚一堂。会议期间，有记者询问这些企业家们：一流的方案加三流的执行和三流的方案加一流的执行，你会选择哪一种?所有企业家的回答都是：后一种!有句话说得好：梦里飞越千山万水，醒来还是躺在床上。再好的计划、方案，如果执行不力，也会变成一纸空文，甚至让人眼高手低，对人有害无益!同学们经过多年的学习，尤其是经过一轮复习，学习能力应该很强了，学习习惯应该很好了，学习方法应该很丰富了，知识容量应该很大了，我们一定要避免只想不做眼高手低的毛病，我们一定要反复告诫自己学无止境，精益求精。二轮复习不是一轮复习的简单重复，我们一定要制订计划，循序渐进，扎实提高。我们一定要通过二轮复习，三轮训练，让自己视野更开阔，知识更丰富，思维更严谨，反应更灵活。我给大家讲个故事。日本有位马拉松运动员叫山田本一，身材矮小却两次获得国际比赛冠军。后来，在他的回忆录中，他这样披露自己成功的秘诀：“开始时，我只是想着比赛的终点，只想快点到达比赛的终点，结果却总是感觉终点还遥不可及，人总是精疲力竭半途而废;后来，我把比赛路程划为若干小段，把这个过程分成若干目标，每跑完一段，完成一个目标，我就只想着下一个目标，结果，我总是精力旺盛斗志昂扬，很轻松就跑完全程。”这个故事是能够给我们一些有益的启发的。100天时间，说短也短，说不短也不短，关键在于我们怎样有效利用。百层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。过程决定结果，付出必有回报!我相信，只要我们一步一个脚印坚实走下去，我们就一定能成功抵达目标!

三、要拼搏

古人说：天才出于勤奋!爱因斯坦也说：成功就是99 %的汗水再加上1 %的灵感。有这样一个寓言故事：一个猎人打伤一只兔子，让猎狗去追。猎狗追了很长时间，结果还是让兔子逃掉了。猎狗气喘吁吁地回来对猎人说：“我已经尽力而为了。”兔子回到家里，大家都感到很奇怪——它受了伤，竟然还能逃脱猎狗的追捕。兔子说：“猎狗只是尽力，它如果没有抓到我，最多不过是挨一顿责骂;而我却必须拼命，我如果不拼命，我就会成为猎人的盘中餐!”大家听明白了吗?他们都很努力，但猎狗是“尽力”而兔子是“拼命”，结果就大相径庭。

干同样一件事，即使付出同样的时间，甚至同样的精力，如果内心的态度和标准不一样，结果也会大相径庭。比如早晨读书，如果你是有目标有要求地拼命读书5分钟，别人只是泛泛读了5分钟，那么在效果上你就远远胜过他了。再如上课，你是专心听讲拼命思考，而别人却想着下课跟谁聊聊天，晚上吃什么，甚至什么也没想，只是机械地听老师讲解，那么你的收获肯定比他大多了。

因此，实现理想不仅要有实现理想的迫切愿望，还要有全力以赴的扎实行动，以及严格自律的自我要求，大家想一想是不是这个道理?

做到了以上三点，我再提几点希望，我们就一定能取得x年高考的大成功。

(一)服从领导，听从指挥。

x年高考，仪征中学取得了优异的成绩，x4届高三我们选拔了原高二最优秀的教师以及x届高三取得辉煌高考战绩的教师组成了x届高三教师团队，这个团队是有经验的团队，是有战斗力的团队，目前本届高三教师在总结我校x届高考成功经验的基础上，潜心研究高考大纲，明确考试范围，分析高考试题类型，精心选择试题，制定了科学、合理、周密的x届高考复习计划。我们有理由相信，老师们的高考复习策略是正确的，老师们的教学对同学们备战高考是有正确的引领作用的。因此，希望同学们在这最后的100天，服从老师领导，听从老师指挥。人心齐，泰山移，师生齐心，高考就一定会赢!

(二)备战高考，重在课堂。

对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜!

(三)模拟训练，就当高考

当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当考。做到两注意：(1)通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;(2)注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，规范自己的答题语言，减少无谓丢分。模拟训练，就当高考，最终才能决胜高考!

(四)身体健康，心态阳光。

距离高考100天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做最好的自己，我就一定能行!

老师们，高考冲刺的钟声已经敲响，我们为之奋斗三年的终极目标就在x年高考!

同学们，高考冲锋的号角催人奋进，我们为之拼搏12载的理想寄托就在x年高考!

家长们，高考总攻的战鼓已经擂动，我们为之期盼近20xx年的门庭荣耀就在x年高考!

共同的目标，共同的期盼，共同的荣耀，一定会让我们在冲刺高考100天的日子里，人走得更近，心靠得更紧，那就让我们在最后100天的日子里携手同行，并肩作战，在x年高考的考场上再续仪征中学的辉煌!让我们在6月24日晚高考成绩揭晓的一刻举杯，举杯同庆x届仪中千名学子的家庭荣光!

谢谢大家!

同学们：

互联网在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，极大地促进了信息的交流和沟通，成为孩子们生活中的一个重要部分。在网上能够找到各种各样的信息，无所不包，无所不含，这当中也充斥着不少不良信息。为了营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议：

一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不流览色情网站。不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御色q网站，做到不碰、不沾、不看、不传。

三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。

四、科学上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

五、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。

六、绿色上网。主动使用“网络妈妈”等绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。

为了祖国的未来，为了家庭的幸福，为了社会的安定，净化网络，护卫孩子，提倡绿色上网、文明上网、健康上网。让我们从自己做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

寒冬过去，春意浓浓，万物复苏，我们迎来了中考百日冲刺!

随着年龄的增长，时间的推移，把我们推到了初三的关键时刻，初中时代是人生旅途中的一个转折点，而初三又是初中时代最重要的一年。面对中考倒计时的100天，我们必须加倍努力!在这紧张进行总复习的时候，我们初三全体同学感谢老师们三年来呕心沥血的培养。老师的期望将成为我们拼搏的动力。我们只有不停的攀登，才能不断的充实，完善自我。我们决不会放弃，我们寻找竞争，寻找挑战，寻找快乐，寻找梦想，我们不敢停留。

今天我们在这里召开百日誓师大会，这是一场催人奋进的大会，激发斗志的大会，它使我们重新振作，去努力拼搏，再创辉煌。时针，在不停地转动，初中时代的日子无声地流淌，同学们，珍惜自己的每一天吧，在离中考100天的时间里，在艰难曲折的人生道路上，勇敢的扬起和接受考验的风帆吧!同学们，因为有了目标，大山才有了无怨无悔的奉献，小溪才有了一路欢歌的追求，鲜花才有了拥抱春天的激情。松柏才有了扎根悬崖的坚韧„„。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。

衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。请问：在座的各位学子，你们有没有目标?

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩向学校、家长、老师、社会交出一份满意的答卷，创春晖学校中考辉煌!同学样，努力吧!我们要向100天挑战!为100天加油，为100天奋斗!

希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!

今天，我们以一中为荣，明天，一中以我们为傲。

生态文明，盛德在林。城乡之美，绿化为先。为进一步提升全市生态环境水平，加快现代化中等城市建设，建设绿色幸福新家园，市文明办、市城乡建设局等七部门决定联合发起“我为美丽植棵树”公益植树活动，谨向社会各界发出如下倡议：

示范带动、全民参与。各级党委、政府要充分认识植树造林、绿化提升对改善生态、改善民生的重要意义并列入重要议事日程。各级各部门和有关单位要将造林绿化与部门绿化相结合，因地制宜开展社区绿化、庭院绿化、阳台绿化、房前屋后空地绿化，努力建设绿色廊道、绿色企业、绿色校园、绿色社区、绿色庭园。广大党员干部要以身作则、率先垂范，带动全社会共同参与。

从我做起、传递文明。增强爱绿护绿意识，倡导和践行保护生态、善待自然的发展理念和生活观念，珍惜、巩固绿化成果，坚决制止侵占绿地、损毁树木的违法行为，争做个爱树护绿的宣传者、绿色家园的守护者，在全社会形成爱绿、植绿、护绿的良好氛围。

履行义务、承担责任。积极投身到全民义务植树活动中，通过参与造林绿化、林木管理、绿地养护、古树名木保护等活动履行植树义务，承担社会责任，让植绿、护绿、养绿、爱绿成为每个公民的自觉行动。

社会共助、奉献爱心。全市各级机关、企事业单位和广大市民要积极发扬主人翁精神，慷慨解囊，为生态建设献一份爱心，尽一份力量。鼓励广大市民捐建“成长纪念林”、“结婚纪念林”、“幸福家庭林”;鼓励广大共青团员捐植捐建“青年林”、“巾帼林”;鼓励机关、企事业单位、社会团体和各界人士通过捐树建绿、捐资建林、绿化荒山和认建、认养等方式参与全市林业生态建设和城市园林绿化。倡导绿色殡葬，鼓励树葬、林葬;倡导全市排碳大户积极营建碳补偿林。通过全社会的共同努力，共建绿色、生态、文明、和谐的人居环境。

栽下一棵小树，栽下一个希望!种下一片花草，种下一份幸福!让我们携起手来，从我做起，从现在做起，用热情植下一棵棵树苗，用爱心呵护一片片绿地，为建设“天蓝、地绿、水清”的美好家园贡献一份力量。

xx市文明办

xx市城建局

xx市总工会

共青团xx市委

xx市妇联

xx市新闻中心

xx市广播电视台

2019年3月12日

学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情。

问题一“距中考还有30多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”

对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。

“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。

问题二“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”

对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。

首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么，该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来，先做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向，二定量，三定时，四定法。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。

另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。

问题三“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”

对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。

高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。

另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!

问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议：

关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。

关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。

亲爱的老师们、同学们：

当我们用欢声笑语期待新年的降临时，当我们满心期待与家人的团聚时，在这年末一场飞来横祸突然降临在青春漂亮的唐艺云同学身上。20xx年12月26日下午5时左右，在重庆大学城市科技学院校门外，一辆轿车突然失控，撞向正在路边等公交车的唐艺云等同学，其中唐艺云瞬即被卷入车轮之下，造成唐艺云全身多处粉碎性骨折，内脏出血等症状，到现在唐艺云还躺在ICU病房里，用顽强的意志与病痛进行抗争。然而昂贵的医药费，根本不是一般工薪家庭能够承担的。

授人玫瑰，手有余香，一方有难，八方支援，请大家伸出援助之手，献出一份爱心，帮助唐艺云早日康复，让一个年轻的生命重新迸发出青春的光彩!

祝您：出行安全，一生平安!

捐助热线：136-4769-0912

捐款地点：第二教学楼107

艺术设计学院团总支、学生会

20xx年1月5日

伴随着高温，暑假旅游旺季也随之而来，在体验愉快的旅行的同时，有序游览、安全出行、文明旅游至关重要。为了提高安全风险防范意识，增强文明旅游意识，发出如下倡议：

一、选择有资质的旅行社

要注意旅行社经营范围，正规的旅行社应具备工商部门颁发的营业执照和旅游管理部门颁发的业务经营许可证。签订旅游合同时，要详细阅读旅行社提供的行程表或行程计划书，明确团费所包含的项目、服务内容、服务标准以及违约责任和纠纷处理方式。

二、出行前了解目的地天气状况

暑期是暴雨、洪涝、泥石流等地质灾害高发期，游客出行前要注意了解相关天气预警信息，合理选择旅游路线。遇到恶劣天气，要保持镇静，听从当地有关部门或导游员、旅行社的组织，注意必要的自我防护，不在危险地段停留。

三、加强自我安全防范意识

在参与水上观光旅游、漂流、攀岩、过山车、高空滑索等高危险旅游运动项目时，应全面了解注意禁忌事项，做足防范保护措施，并根据自己身体状况选择参与游乐项目。

四、注意食品安全卫生及夏季防暑

就餐时应尽量选择正规的餐饮场所，并选择高温加工的新鲜食物。随身携带治疗腹泻的非处方药物，在室外活动时记得携带防晒用具，备好防暑降温药品，以免中暑。

五、遵守景区规定

游玩时注意景区设立的安全警示标识，不要到景区划定的安全游览路线以外游玩，不要进入景区“禁止入内”的危险区域。游览过程中保管好随身财物，不要让贵重物品离开自己的视线，注意听从导游安排。

六、增强保险意识、出境游押金勿转入私人账户

旅行社必须购买责任险，游客选择旅行社组团出行，建议购买人身意外伤害险，要问清是自行购买还是旅行社代为其购买并确认理赔范围，并索要发票和保单或保险号。

游客出境旅游时，旅行社提出要交出境游押金或保证金时，建议选择银行第三方托管方式缴纳出境游保证金，切勿将保证金或押金转缴到私人账户。

七、树立文明旅游、理性消费意识

游客出游时要身体力行做一名文明旅游的实践者、传播者。应尊重当地的风俗习惯，礼貌待人，自觉遵守公共秩序，保护生态环境，杜绝不文明行为。

八、依法理性维权

旅途中如遇到服务质量问题，应与旅行社积极协商解决，不应采取过激行为，更不能以此为由延误行程致使损失扩大，妥善保存好合同、发票、行程安排以及认为旅行社存在服务质量问题的相关证据。

过完炎炎夏日，迎来凉爽秋风，20__年国庆、中秋佳节将至，这是一个象征团圆的日子，也是社会上“迎来送往”较多的节日，为有效遏制“节日病”，使全体员工共同度过一个廉洁、文明的双节，特发如下倡议：

一、警惕新型腐败，提高全员廉洁敏感意识

随着“互联网+”时代的到来，腐败的手段也越来越多样化、形式也越来越隐蔽，如：微信红包、QQ红包、支付宝红包等，这种电子红包通过网络、移动终端，以发红包、转帐等方式将礼金送到客户或亲友的账户，送礼人和收礼人不用见面就能完成，且相对于其他行贿性质的礼金来说，电子红包金额小，更容易让员工接受，使其在不知不觉中放松警惕。因此，伴随着腐败形式不断翻新，反腐也要与时俱进，转思路、改方法，注重分析腐败现象产生的原因，探讨反腐败的途径，以加强监督力度和提升腐败预防能力，缩小或杜绝腐败行为的操作空间，保护员工不受伤害。同时，管理者在日常管理中要时时提醒，提高员工廉洁敏感意识，并不断完善组织内的制度流程。

二、强化内外管理，防“腐”于未然

双节期间是合作双方互访的敏感时期，各级管理者除强化全员廉洁自律意识，更应加大对采购、检验、招标、废弃物管理等与相关方接触的重点廉洁岗位关注，主动识别对外业务腐败风险点，强化对外业务人员廉洁教育，通过培训、谈话等方式时刻提醒员工要保持清醒的头脑，切莫因贪图一时小利，而毁掉自己前程;另外，很多合作方会按照社会习俗对公司员工进行特殊“问候”，为避免合作方因不了解长城制度或心存侥幸心理而向我方送礼，以求特殊照顾等，我方要加强合作方廉洁教育工作，可结合廉洁宣传资料、发送短信等形式，向合作方宣贯公司廉洁文化，共同维护“公平公正、简单透明”的合作环境，实现合作共赢。

三、加强自身修养，提高拒腐防变能力

廉洁工作开展，离不开员工的支持与配合，当面对合作方赠送礼金礼品时，要严格遵守《廉洁体系制度》执行，经拒绝无法推却的接收后，要在24小时内备案并上交，在面对任何借双节之际的行贿、等违规违纪行为，都要严词拒绝。“物必先腐，而后虫生”，面对外界形形色色的诱惑，依靠外部管理和监督是远远不够的，最重要的是要加强自身修养，不断提高综合素质，在任何诱惑面前都要坚持原则、廉洁自律，提高拒腐防变的能力，同时把好家庭廉洁关，防止“后院起火”，倡导家属当好“廉内助”，收获家美人和的幸福人生。

廉洁是公司快速发展的基础和保障，也是员工安家立业的根本。广大员工应珍惜个人前途、家庭幸福，常思贪欲之害、常怀律己之心，携起手来，从自己做起，从现在做起，从身边做起，共同坚守廉洁的底线，经受住节日“廉关”的考验，共同度过一个廉洁、文明的双节。

所有有良知的人们：

你们好!

首先，因为自己有良知，请为自己鼓掌。接下来，我们要谈一个问题：保护鸟类。鸟是人们的朋友。我们应伤害我们的朋友吗?答案是否定的。我们应保护鸟类，并给予他们精神上的重视。我提议为保护我们的朋友应做到以下几点：

1、改正自己伤害鸟的行为

2、制止身边的人伤害鸟

3、有空去菜场看看菜场里是否有鸟在失去生命或失去自由，看到的话，请卖主放了它们或提醒买主不要买它们

4、提议相关部门重视保护鸟类，重视保护鸟类生存的环境

5、保护一些鸟类栖息地，如湿地等

6、有空多了解一些关于鸟类的知识

7、付诸行动

倡议人：

年月日

亲爱的同学们:

听到“雷锋”这个名字我们的心中总会油然而生一股敬佩之情，在即将迎来的3月5日“学雷锋日”中，让我们把“学习雷锋好榜样”这句口号变成具体的行动吧，我们应该沿着雷锋的足迹，秉承雷锋的精神，做热爱集体，乐于助人的好孩子，每个人都争做最好的我。因此，学校大队部向全校同学发出以下倡议:

一、向雷锋同志学习，做一个热爱党、热爱祖国、热爱人民、全心全意为人民服务的人，培养和树立远大理想，增强自己的责任感和使命感。

二、学习雷锋同志助人为乐、勇于奉献的精神，热爱集体、关心同学，积极参加各种公益活动，让雷锋精神在校园里闪闪发光。

三、学习雷锋同志的“钉子”精神，勤奋刻苦，努力学习科学文化知识，提高自己的文化素养，更好地为社会服务。

四、学习雷锋不仅仅是学雷锋日一天，要知道，雷锋天天都在我们身边，我们要开展“三个一”活动，即寻找身边的一个“雷锋”，学习一种精神，争做一件好事。

活动一，寻找身边的雷锋

寻找你身边的“小雷锋”，他(她)做的那件事让你感动，和你的老师，和你的小伙伴说一说，并记在中队日志里。

活动二，学习一种精神

你身边一定有值得你去学习人，他(她)也一定有某种精神值得你学习，那是什么精神呢?你要怎样去学习呢?把你的想法写成日记吧。

活动三，争做一件好事

雷锋叔叔说过:做一件好事不难，难的是一辈子做好事。让我们从一件小小的好事做起，关心他人，乐于助人，慢慢的积累，你也会变成“小雷锋”的!

让我们行动起来，做一名雷锋精神的继承者和发扬者，让雷锋精神永远留在我们心间。

老师们，同学们：

今天是一个特殊的日子，是一个让我们在座的每一个人刻骨铭心的日子。距离高考还有一百天，从今天开始，我们就要整装上阵，作最后的进军，挺进神圣庄严的高考考场。考场如同战场，战场必须决胜。为了在高考中取得辉煌的战绩，今天我们在这里隆重集会，举行黄冈天有高中20xx届高三百日冲刺誓师大会，为同学们擂响出征的战鼓，吹响进军的号角!如果说中学生活是一场万米长跑，那么终点就是万众瞩目的高考，这天就是最紧张，最刺激，最变幻莫测，最富有挑战性的冲刺阶段。此时也许你已大汗淋漓，精疲力尽，但你必须咬紧牙关，瞄准终点，奋勇冲刺。因为同学们都知道，高考是人生关键的一步，是人生重大的转折，只有领取到高考的通行证，才能跨进大学殿堂。它对翻开我们生命乐章的崭新一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有实现雄心壮志的更大舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。怎样才能打好高考之战，实现人生的美好梦想呢?在此，我想对同学们提几点要求和希望。

第一，认清高考形势，坚定必胜信念

俗话说：“欲胜人，先胜己。”高考复习中保持必胜的信念是非常重要的。同学们每个个体的生命都是一座核反应堆，潜藏着巨大的生命核能。但为什么有的核反应堆发生了核裂变，产生了巨大的核能，有的却不能?这是因为后者缺少中子轰击，这个中子就是自信，只有当你树立起自信心的时候，你的生命核能才可能被激发。请记着这句话：“如果你坚信你能行，你就一定能行;你如果认为自己不行，行也不行”。即使在你的努力没有取得立竿见影的效果时，也不要灰心丧气。要坚信有付出就会有回报，有耕耘就会有收获。

第二、确定奋斗目标，顽强拼搏进取

树立自信之后，各层次同学要根据自己的情况，给自己准确定位。与去年同期相比，这次调研考试预估本科分数线为430分，但分数不是一成不变的，人的潜力是很大的。400分以上的同学都有冲击本科的希望。同学们要根据自己在年级的名次给自己准确定位。优秀生要确保本一，冲击名校;中等生能上本一冲本一，能上本二冲本二，进不了本二上本三，进了高校再图发展。430分以上的学生不能麻痹大意，稍有懈怠就可能滑到线下; 430以下的学生，只要信心十足，方法对头，奋勇拼搏，很可能就是黑马，这100天之内什么奇迹都可能发生。高考是实力之争，不相信运气，更不相信眼泪。爱拼才会赢。人生能有几回搏，今日不搏更等待何时?我校上一届就有一些原本成绩较差的学生在最后100天顽强拼搏最后创造了奇迹。因此，要拼搏就要有永不言败的不服输精神，就要有不达目标誓不罢休的精神，就要有坚韧顽强的恒心毅力，就要有战胜一切困难的英雄气概。要拼搏还要惜时，时间对每个人都是个常数，抛弃时间的人，时间也抛弃他。时间就像海绵里的水，挤之则有，不挤则无。进入冲刺阶段，时间是用分秒计算的，要珍惜每一分每一秒的时间。要拼搏还要能吃苦，吃得苦中苦，方能拿高分。“梅花香自苦寒来”“苦心人天不负”“苦功夫何处下?三更灯火五更鸡”这些至理名言，充分说明吃苦对于成功是多么重要。高考自有险阻，苦战方能过关!

第三，讲究备考策略，落实复习计划

备考策略对路是高考成功的关键。要想策略对头，首先必须认识你自己。要承认人与人之间的差异，根据自己的实际情况确定复习策略。高考要的是总分，考虑问题要建立在总分的提高上。所以在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。考试、练习不能一味地专捡难题去做，不管是哪个层次的学生都要重视基础题和中档题的训练，中游及中游偏下的同学更要重视，要力争 “基础题不失分，中档题多得分，高档题得点分”。高考各科试题易、中、难题目的比例是3：5：2，就是说中低档题占到80%，如果每科能拿住这80%，总分就是600分，上重点就没有问题，退一步说拿到70%，总分可达525分。这次考试成线在470-520之间的同学要实施“110战略”，平均每门110分，总分550分，那么你的本科目标就能实现了。优等生要高度重视自己的弱势学科，要 “扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱”，要看到你的长分空间主要在弱势学科。策略对头了，还要根据自己的实际情况制定科学的复习计划。进入高三以来，一些同学表面上整天忙忙碌碌，而在具体事情上却不知道在忙什么。越忙心里越没底，无形之中增添了一种烦恼与紧张。所以，一定要强迫自己做事要有计划性，计划要细化并落实到每一天每一个时段。计划要有针对性、全局性和可操作性。针对性，就是要具体到每学科的具体内容，带着问题去复习。对于有弱科的同学，时间可略向弱科倾斜，重点突破弱科的基础知识和题目，切不可为了弱科丢了强科。全局性，就是不能顾此失彼，不能出现英语成绩上去了，数学成绩却下降的现象。可操作性，就是不让计划成为摆设，要合理安排，便于检查对照，做到学科交替复习，文理兴趣互补。另外，计划要留有余地，不要 “满打满算”。要给自己留一点机动和思悟省察的时间，以便对照计划每日三省吾身，及时补救，切实做到 “日清、周清、月清”，不在二轮复习中再留下死角和盲点。

第四，优化学习方法，提高复习效率

工欲善其事，必先得其器。对同学们来说，这个利器就是科学的学习方法。好的方法，可以取得事半功倍的效果。首先，要善于对考试中暴露的问题进行归类。每次考试结束试卷发下来时，要将各科存在的问题放在一起分类，对每一类问题制订出不同的策略。第一类问题是会的却做错了的题;第二类问题是模棱两可似是而非的问题;第三类问题是根本不会的题。合理的策略应该是：消灭第一类问题;攻克第二类问题;暂放第三类问题。有的同学是重点攻第三类问题;轻视第二类问题;忽略第一类问题。自以为将难点攻下来了，一切问题就可以迎刃而解了。

青春期的我们，内心还有一丝含涩的忧郁;

青春期的我们，内心还充满无言的惆怅;

青春期起的我们，内心仍有童年时无忌的肆掸。

处于青春期的我们，也许对外界仍会有无言的眷恋。然而这总是一瞥的，没有时间的永恒。

仰望夜空，会有一秒时的静寂。死一般静寂。让人毛骨悚然。流星划破夜的静寂，让人感到一丝暖意。 丝暖意。

青春期的我们是一个懵懂的青年。我们在欢声笑语中畅饮未来，在花开花落中谱下宏图，在悲欢离合中度过难忘的今宵。我们需要一盏明灯，我们需要一对翅膀，我们更需要青春的誓言。

青春者，人生之春，人生之王，人生之华也。每个人都曾拥有自己的青春，都曾用自己手中的笔去描绘它。然而，二者并不完全等效。庸者总会傲慢的认为青春是一个无底洞，智者则会谦卑的认为青春是上帝借我们的一架云梯，时间到了总要归还。

总会有人向上帝祈祷多给予自己一些生的希望。然而得到后又总会认为微不足道。到头来总是前功尽弃。

青春的我们，总会充满奔放的热情，如夏日牡丹怒放，总会充满爱的怜悯，如秋日菊花的高雅，总会充满一切生的希望，如冬日梅花的孤傲，总会充满好奇心，如春日百花争妍。

昏黄的路灯照亮你夜行的路如同青春伴随我们共同向未来飞奔。

含泪的鱼对水说，“你看不见我内心的痛苦，因为你无法体验。”水含情脉脉的对鱼说：“我感受到你的痛苦，因为我在你的心灵深处。”

含泪的我对青春说，“你体会不到我的无奈，因为你的世界太大了。”青春微弱的对我说：“我感受到你的无奈，因为我一直在你身边守护。”

我想飞，带着我的灵魂，带着我的梦想，带着我的过去，带者我的青春，飞到那遥远的一角。飞到荒芜人烟的塔克拉玛干沙漠。飞到古老的埃及金字塔。飞到残垣不断的古巴比伦花园。飞到波涛汹涌的黄河水里面~~~~~

我要飞的更高，更远~~~~因为每个人身边都会有青春，青春是无私无畏的。正所谓青春做伴好飞翔呀!

亲爱的同学们：

近年来，校园外卖送餐现象日益增多，方便了同学们的饮食需求，同时也给校园食品安全、环境卫生、交通秩序带来了一定影响，给广大师生的健康带来了巨大隐患。

为了倡导大学生健康饮食，引起同学们对日常饮食安全的关注，后勤管理处向同学们发出拒绝“黑外卖” 健康饮食倡议：

一、大家“从我做起”不在网上订购不健康、不合格食品。订餐平台存在证照不全的商家小店，很难保证食品安全和质量，尤其盒饭、菜肴等正餐品种，小吃店供应这些品种属于超范围经营，并存在较高食品安全风险。

二、学习食品安全如识，选择持有《餐饮服务许可证》的餐饮企业就餐或订餐，保证所选食品是正规餐饮企业加工制作，并保存订餐或消费凭证，以便消费维权。

三、如有订餐情况，应查验送餐人员健康证，检查其服装是否整洁，配送的餐饮食品是否受到污染，是否有变质现象，餐饮食品包装是否清洁。用餐后如发生胃肠不适，或怀疑外送膳食来历不明的，请拨打食品安全投诉举报热线12331举报。

四、欢迎同学们到学校食堂就餐，学校食堂将一如既往地为大家提供优质服务，努力钻研主副食花色品种，切实保证饭菜质优价廉，不断提升服务水平，满足同学们多层次、多结构、多口味饮食需求。

“外卖能吃一辈子，食堂只能吃四年”。同学们，让我们齐心协力，齐抓共管，共同维护健康、安全的校园餐饮环境!

后勤管理处

20xx年3月15日

尊敬的市民们：

你们好! 在这个科技发达的时代，手机已经成了生活中必不可少的物品。手机能为我们带来许多便利，所以现在有许多人都加入了低头族这一族群。现在大街上边走路，边玩手机的人随处可见，而因手机发生的灾难也与之俱增。有多少人因在过马路时低头玩手机而失去宝贵的生命，又有多少人因开车时刷朋友圈而与这个世界就此告别。 市民们，你们知道吗?有些父母，因为低头玩手机，而忽略了对孩子的陪伴，缺少了对孩子的关爱，对孩子的身心造成了极大的伤害，孩子坠楼的事件也频频发生。因为低头玩手机而发生的事件还有很多;坐公交车坐过了丫，导致上班迟到;上班玩手机，耽误开会，被领导处罚&&不仅如此，玩手机还会对身体造成伤害：脊椎弯曲，疼痛;视力下降。因此，我在这提出如下建议：

一、走路时请不要玩手机，听音乐，打电话等。

二、在开车时，不要打开手机，不要接电话，以保安全。

三、要多陪在孩子身边，给予他们关爱，不要让他们感到孤单，不要让手机破坏了你的家庭。

四、不要整天与手机为伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接触。

五、要规划好自己玩手机的时间，不要一直与手机宅在一起，因而引发疾病。

六、请不要在玩娱乐项目时玩手机，手机会痛，你也会痛。

七、学生和员工请不要在完成作业，完成任务时玩手机，不要因此产生质量问题。

八、请各市民不要到了真的发生意外时，才追悔莫及。

各位市民们，请大学一定不要再依赖手机，一定要珍惜自己的生命!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

各位青年朋友们：

我们生长在一个互联网时代，丰富多彩的互联网世界，是我们的生活方式和成长家园。

我们也是互联网的主要使用者，是网民的主体、互联网运行发展的重要推动力量。

互联网影响和塑造着青年，青年也影响和塑造着互联网。构建清朗网络空间，让互联网成为真实便捷的知识库、温暖可靠的朋友圈、文明理性的舆论场，是我们共同的愿望，也是我们应担负起的青春责任。

让我们依法上网，严格自律，提高媒介素养。网络不能成为法外之地，人人在网上知法守法，网络秩序才有规范，网络才能健康发展。我们要自觉对网上行为负责，讲诚信、守底线、不信谣、不传谣，远离网络欺诈、网络暴力，用从自身做起的点滴努力，为法治网络、法治国家建设添砖加瓦。让我们文明上网，传播美好，弘扬新风尚。网络不能成为文明荒原，与现实社会一样，需要坚守和传递向上、向善的精神力量。我们要积极弘扬社会主义核心价值观，传播崇尚奋斗、崇尚美德的思想观念，为励志进取点赞，为好人善举点赞，对假恶丑现象坚决说不，让我们的网络空间风清气正、充满阳光。

让我们理性上网，明辨是非，释放正能量。网络上的思想探讨本是常态，但面对当前一些片面极端的思潮、别有用心的言论，我们要拿出青年的正义感和担当精神，理直气壮地倡导正确思想、驳斥错误言论，不让网络成为消减国家发展信心、消解民族凝聚力、妨碍社会平安稳定、影响青年健康成长的负面舆论场。

清朗网络空间的建设，青年不做置身事外的旁观者，而要做勇于担当的生力军。这是因为，时代的进步中，有青年的责任;祖国的梦想中，有青年的梦想。

清朗网络空间，看我青年力量!

倡议人：__

时间：__年_月_日

员工朋友们：

绿色是生命的基调，绿色是文明的象征。30多年前，当植树绿化的倡议发出后，祖国大地从机关到学校，从城市到乡村，从老人到学童，你栽一棵树，我栽树一棵，几十年过去了，绿色覆盖了荒山，绿化了街道、学校、厂房，人们推崇绿，绿色食品，绿色蔬菜，绿色环保成了健康安全的代名词……

公司领导高度重视厂区绿化工作，一块块平整秀美的草坪，成了企业形象的代表，蓝莹莹的天，绿油油的草，与高大的厂房，整洁的厂区环境一起，成为企业严格管理，景象秀美的代名词，这是集团规范化管理的结果，同时也是与广大员工的共同努力密不可分的。

一花独放不是春，百花齐放春满园。某生态工业园作为我司新兴的染织基地，是集团强有力的经济增长点，寄托着集团更加辉煌美好的明天，但其目前周边的荒草从生，丘陵光秃，与宽敞高大的厂房，国际一流的生产设备很不协调，打造绿色园区，把她建设成为花园式工厂，是我们的使命，更是我们全体员工的共同责任。

因此，公司倡议全体员工，伸出你的手，伸出我的手，为某公司打扮梳妆。来吧，你挖坑，我栽树，你浇水，我培土，今天栽下的是一棵树苗，明天收获的是婆娑的垂柳,挺拔的白杨，浓郁的花香，惬意的荫凉，美好的希望!

一木是树，双木成林，三木为森，几百双手，同栽一棵树，不久的将来那就是一片浩瀚的森林，企业是我家，绿化企业靠大家。员工朋友们，让我们立即行动起来，用热情植下每一棵树，用爱心呵护每一片绿，为建设一个天更蓝、水更清、地更绿、景色更美的家园贡献青春和力量吧!

21世纪应该是一个文明健康的世纪，21世纪应该有一个洁净健康的生活环境，为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯。为此，我们向三部全体干部职工发出如下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定，不在公共场所抽烟;

二、坚持在从事公务活动及社会活动时不吸烟;

三、积极主动宣传公共场所禁烟规定，宣传健康生活理念;

四、严禁在办公室、会议室以及其他院区内的公共场所吸烟;

五、领导干部带头戒烟，并力劝您身边吸烟的同志戒烟;

六、积极主动教育好家人远离烟草;

七、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟区，决不随意乱扔烟头;

八、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

各位同仁，为了塑造树立总体部良好的作风形象，为了自己和身边同事亲人的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境，请响应我们的倡议，远离烟草，做健康文明的法律守护者。

倡议人：_X

时间：__年_月_日

艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，是党的优良传统和作风。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”、“勤俭兴邦，奢侈覆国”、“生于忧患，死于安乐”等先贤古训流传至今。尽管我们的综合国力大幅提升，人民生活水平显著提高，但我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段这个最大的国情没有变，仍然有数以亿计的农村群众生活还很困难。勤俭节约必须从现在抓起，这是中华民族传统美德的延续弘扬，也是我们顺应基本国情的长期立业之本。

构建节约型校园，不仅是响应国家号召，履行公民社会责任，建立节约型社会的需要，更树立了高校正面的形象，体现了高校师生良好的素质。现在，我们向全体哈工大人发出倡议：从自身做起，从点滴做起，努力使“节约”成为全体哈工大人的习惯!

一、节约每一度电：充分利用自然光照和减少电器设备能耗，尽量缩短用电时间。在办公室和宿舍自觉根据实际需要只开必要的照明，离开时间较长时，要及时切断电灯、电脑、饮水机等电器的电源，杜绝长明灯现象，尽量减少“待机”等多种原因造成的损耗。

二、节约每一滴水：水龙头尽量开小，用水过后要随手将水龙头关闭，防止跑、冒、滴、漏现象。

三、节约每一粒粮：因量度食，避免不必要的浪费，适度消费，精打细算，培养勤俭节约的良好习惯，倡导餐桌文明之风。

四、节约办公用品：能够双面使用的复印纸、文稿纸尽量物尽其用，积极推行办公无纸、少纸化。

五、加强物资管理：避免重复购置，努力提高设备的利用率和使用效益，延长使用寿命。

六、提倡利用可再生资源：尽量少用餐巾纸、纸杯、一次性筷子、不可降解塑料袋等。要节约用钱，提倡合理、适度消费，养成善于理财的好习惯。

节约是美德，节约是品质，节约是责任，节约更是我们的素质和境界。“勤以修身，俭以养德”，谨以此，与哈工大全体师生共勉!

学生会

__年2月25日

今年的6月17日至23日是我们公主岭市的全市节能宣传周，今年宣传周活动的主题是：“节能发展·绿色先行”。6月19日是全市低碳日，主题为：“低碳行动·保卫蓝天”。为此，我们向公主岭市的全体师生发出节能倡议：

树立节能意识

强化节能观念

牢固树立节约意识，发扬勤俭美德。节约能源，从我做起，从家庭做起，从点滴做起。我们一定要有能源资源紧缺的危机感和忧患意识，争做节能工作的传播者、实践者、示范者，让节能减排、低碳出行、节俭生活成为一种生活常态，一份社会责任，一种社会公德。

养成节能习惯

信守节能承诺

1.阳光充足时，不开或少开电灯;离开房间时，应将电灯和其它用电设备电源关闭。

2.倡导使用节能产品，少使用高能耗产品，尽量减少一次性用品消耗。

3.随时关闭水龙头，做到人离水断;严防用水跑、冒、滴、漏，注重一水多用;发现漏水及时通知相关管理部门维修。

4.倡导学习办公无纸化，提倡使用电子文档、电子图片;控制文件打印数量，尽量进行传阅;提倡双面打印文件，尽量重复使用;将废纸进行分捡，充分发挥其利用价值，减少浪费。

5.倡导绿色出行，尽量选择步行、自行车、公共交通等绿色出行方式，减少开车次数。

6.树立健康节俭的消费理念，节约粮食，反对浪费，力行光盘行动。

7.做好垃圾分类，减少污染，变废为宝。

8.提倡上楼时，3层以下不坐电梯。

9.充分利用自然风，少开或不开空调，执行夏季空调室内不低于26℃、冬季不高于20℃的设置标准。

10.小手拉大手，大手牵小手，互相监督，互相学习，共同保护我们的家园。

创建文明城市

营造文化氛围

文明城市，持续文明。创建一个干净整洁、舒适和谐的城市环境，是我们每个人的共同愿望。从自身做起，从点滴做起。从小事做起，养成文明习惯，争当文明使者;以主人翁的姿态认真履行维护城市环境的监督义务，对破坏环境的不良行为进行劝阻，争做节能卫士。呼吁大家思考，改变生活方式，我们都是节能环保宣传员。

美丽的地球是我们共同的家园，澄澈的蓝天、蔚蓝的海水、繁茂的森林是我们生命的源泉，天人合一是中华民族的古老箴言，绿色和谐是时代发展的热切呼唤。

强调，生态文明建设已经纳入中国国家发展总体布局，建设美丽中国已经成为中国人民心向往之的奋斗目标，中国生态文明建设进入了快车道，天更蓝、山更绿、水更清将不断展现在世人面前。

节约能源资源，保护环境，功在当代，利在千秋。让我们携手同行，以实际行动共建绿色低碳的美丽岭城!

公司全体员工朋友们：

20__年5月1日起实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，室内公共场所禁止吸烟。20__年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，提出包括各级领导干部不得在禁止吸烟的公共场所吸烟、各级党政机关公务活动中严禁吸烟、要把各级党政机关建成无烟机关在内的五项要求。

吸烟有害健康大家耳熟能详，吸烟对人体健康构成极大的危害已是众所周知的事实。据报载，20支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的.事实!研究显示，吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病、神经系统疾病关系密切。吸烟者比普通人患上心脏病的机会高2—3倍，肺癌发病率高20倍，气管类发病率高8倍，被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它像幽灵一样带着伪善的面具正在逐步侵蚀着你的健康，更可怕的是众多吸烟者背后是更多的被动吸烟者，你们的每一支香烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的。一支支香烟就是你硬塞给大家的“定时炸弹”。

如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低;24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低;48小时后血液中不再检测出尼古丁;1周后味觉、嗅觉得以改善;3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、气喘减少)，肺功能提高5%—10%;1年后患心脏病(如心肌梗塞)的风险减半;5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半;10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件(脑“中风”)的风险与未吸烟者持平。所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。

不要在办公室等公共场所吸烟，戒除不良嗜好，养成良好的生活卫生习惯，还自己、身边的人和家人一个健康，全面贯彻政府戒烟文件精神，在此我们向全体员工发出戒烟倡议：

1、自觉遵守办公室等公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

4、带头不吸烟，如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

5、积极宣传公共场所禁烟规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

亲爱的同事们，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!我们的切实行动，就是公司、城市、社会文明的标志，在全社会具有特殊的示范作用。因此要革除吸烟，尤其在公共场所吸烟的陋习，创建无烟部门、创建文明单位、创建和谐社会，我们机关员工一定要率先垂范，给我们的同事们和给我们自己创造一方洁净的乐土。

亲爱的同事们，请响应我们的倡议，为了你、我、大家的健康，为了洁净、文明、健康的工作生活环境，我们一起努力，远离烟草。

倡议人：

日期：