校园禁止吸烟的板报【20篇】

甲方：(简称甲方)

乙方： (简称乙方)

为加强学校的环境管理,维护正常的教学工作和生活秩序，为师生提供良好的工作和学习环境，乙方向甲方提供校园保洁服务，为维护甲、乙双方的权益，经双方协商，签订以下聘用合同。

一、乙方须身体健康，能吃苦耐劳。

二、合同期限：本合同从20xx年10月8日起至20xx年10月7日止，有效期一年。

三、甲方职责

1、为乙方配足配齐工作用具。

2、按时发放工资，不得拖欠。

3、为乙方提供必要的劳动保护用品。

四、乙方职责

1、工作范围

(1)负责旧大门至运动场外柏油路沿途(大梯道)及两旁绿化带的卫生保洁工作。

(2)负责大梯道末端柏油路至运动场入口之间路段及旁边绿化带的卫生保洁工作。

(3)博学楼(高中部)至运动场入口梯道的卫生保洁工作。

(4)博学楼(高中部)四周通道及绿化带的卫生保洁工作。

(5)德育处指定区域的卫生保洁工作。

2、工作要求

(1)保持工作区域内无积水、污渍、果皮、纸屑、包装袋等杂物。

(2)发现学生乱吐乱扔等不文明行为要及时纠正，必要时可将违纪学生移交德育处处理。

(3)每天及时清除垃圾，及时清洗劳动工具。

(4)珍惜、爱护劳动工具，每天清理、检查工具，能维护的及时维护。

(5)养成良好的工作习惯，劳动工具放在指定位置并摆放整齐。

(6)乙方必须服从学校的工作安排。完成学校临时分配的工作，不擅自离岗，不无故请人代班。工作期间，不得做与本职工作无关的事。

(7)工作时间为：行课期间(含假期行课)上午7：30---11:30,下午14:40---17:30。

五、待遇

1、每月工资构成为基本工资960元以及各种保险补贴240元，共计1200元。乙方不得提出再购买各种保险的事宜。

2、乙方若有失职行为，发现一次从当月工资中扣10元。如因严重失职给学校造成重大不良影响，出现一次，扣除当月工资，经教育不改，继续出现类似错误，甲方有权单方解除合同。

3、乙方如特殊情况需解除本合同，应提前两周提出辞呈。

六、本合同一式三份，双方各执一份，存档一份。双方签字即具法律效力。

甲方签字(章)： 乙方签字(章)：

年月日：

甲方：

乙方：

丙方：

甲乙丙三方于 年 月 日签订了 （机械型号、名称等信息）融资租赁合同一份。现三方在平等、自愿协商的基础上达成如下协议：

1、上述融资租赁合同于本协议生效之日起解除；

2、上述融资租赁合同解除后三方的权利义务约定如下：

甲方权利及义务： 乙方权利及义务：

丙方的权利义务：

3、任何一方不履行该协议，应向所有守约方支付元作为违约金；

4、在履行本协议过程中发生争议且协商不成时，应向甲方所在地人民法院提起诉讼；

5、本协议一式三份，自三方签字盖章之日起生效，三方各执一份，具有同等法律效力。

甲方：

乙方：

丙方：

20x年 月日

小时候，我的妈妈经常问我：“你明白梦想是什么吗?”那时候的我还傻呆呆的回答：“应当是在梦里想吧。”妈妈只是一个劲的笑，却什么也没说。

到了小学的时候，妈妈又问我：“你的梦想是什么?”我毫不思索的就应声回答道“我要做科学家!”妈妈笑着说：“你明白梦想是什么吗?你明白什么是科学家吗?”我忙说：“梦想是一个人的目标。而科学家就是为这个目标而努力学习所产生的成果!”爱迪生发明了灯泡，让我们在夜晚有了光明;牛顿发现了万有引力，让我们明白了为什么地球是圆的而建筑物和人都不会掉下去;袁隆平培育了杂交水稻，使我国水稻的质量和产量都有了提高。当我看到科学家们令人瞩目的成就时，总会感到羡慕和敬佩。是他们推动了社会的发展;是他们使人民生活水平得到提高;更是他们为祖国的发展赢来了一个崭新的明天。所以，我想成为一个科学家，成为一个对国家有贡献的人，成为这个国家的栋梁。

当然，梦想也不是说说就能实现的，那些科学家之所以能成功都是经过许多失败，克服重重困难，不断提高自身本事来实现的。虽然我此刻只是一个小学生，但只要我努力学习，天天向上。我相信，我的梦想必须会实现，我相信我梦想的翅膀必须会在我的编织下展翅高飞。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

当今时代，浪费已经成了人人都存在的问题。

先说水，许多人不随手关水龙头，人们指责他，他还振振有词地说：反正不是我家的，管我什么事?

再说电，不关电视、电脑，也不关电灯。人们指责他，他还是振振有词地说：反正是我家的，你管得着吗?

再说粮食，现在的人，去餐馆吃完饭剩下也不打包，觉得没面子。对此，我只想说，这样不珍惜食物，随意浪费的行为才更让人瞧不起。可他还是会说：这是我买的，你管得着吗?

最后说说空气，现在树木严重被破坏，空气质量太差了，可有些人明知道危害空气，却还不管不顾。家用废水随意排放，垃圾随手乱扔，就连工厂生产的污水也随意的倒在河流中。总觉得事不关己，保护环境是别人的事情，这时候他又会说：管我什么事，又不只我一个人在破坏环境。

我想说：这些东西，表面和你们没关系，终有一天你们会知道它们的重要性，“亡羊补牢，为时已晚。”

因为腐败贪污现象严重，村民的生活倒是一副无所谓的态度，正因如此，去年天旱，不仅我们没有纯净水饮用，粮食也因浇水困难收成惨淡。

只有经历过，才知道珍惜。现在不珍惜，你会后悔莫及。

亲爱的老师、同学们:

大家早上好，今天我讲话的题目是“辞旧迎新，再创辉煌”。 时间荏苒，岁月如歌。转眼间，xx年即将成为过去。这一年并不平静，每天都有不同的事件发生。以史为鉴，可以知兴替。xx年,国家罕见高调设立抗战胜利日和国家公祭日;中国在南海进行大规模填海扩建工程，让老外刮目;中国高品质成功举办APEC亚太伙伴经济会议;中国的经济规模远远超过美国，成为世界第一大经济体… xx年是一个全国人民风雨兼程、追逐中国梦的一年。展望未来，未来依然属于中国。

同学们，在感叹伟大祖国巨变的同时，你们有没有反思一下自己的进步与否呢? “盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。同学们是早晨八-九点钟的太阳，你们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，你们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路。

“猪年自奋蹄，猪年喜丰收。”同学们，在正当生命的春天里，洒下希望的种子，辛勤耕耘，相信你们会取得不菲的进步，相信明年九年级会有更多的同学如愿地进入高中。同学们，让我们带着xx年的成功、信心满怀地推开20xx年的大门，在新的一年创造出新的辉煌!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位来宾，老师们，同学们：

大家，下午好!

秋风送爽，丹桂飘香，在这收获的季节，我们在xx小学隆重简朴的举行爱心助学捐赠活动。在此，我谨代表xx小学140多名师生，对各位来宾的到来表示热烈的欢迎!对捐资助学的义举深表感谢，并致以崇高的敬意。

各位来宾、老师、同学们，近几年，我县基础教育在社会各界的大力支持下，教育事业得到了快速发展，办学条件得到了极大改善。xx小学是我县唯一一所山区寄宿小学，办学条件相对落后，师生工作学习相对艰苦，但在社会各界爱心关注下，学校办学条件不断完善，学校也取得了突出成绩。今天又来到这里进行爱心捐助，这一义举体现了社会各界对山乡教育事业的关心和支持。在此，我代表向关心和支持我县教育事业的社会各界致以诚挚的谢意! 老师、同学们，我们接受的不仅仅是捐赠、支持，更重要的是接受了一种精神力量。捐资助学，功在当代，利在千秋。我们全体教师要倍加努力工作，用我们的真情和爱心点燃孩子们的希望之光，使他们成为祖国合格的接班人。同时也希望受捐赠的抓住这次机会进一步求真务实、开拓创新、加强建设和管理、逐步改善办学条件，以突出的成绩来回报善举和爱心，回报社会。

最后，让我们再次真诚地祝愿关心和支持我们山乡教育事业的事业一帆风顺，兴旺发达!祝公司员工身体健康，万事如意。谢谢!

甲方：

乙方：

根据学校工作的实际需要，经学校研究，决定聘请门卫人，以下简称乙方。

为明确双方的权利义务关系，明确工作责任，增强各自工作的针对性和责任心，本着双方自愿，签字有效的原则，签订如下合同。

一、门卫责任人必须身体健康，具有一定文化程度者。

二、甲方负责自与乙方签定合同之日起保证每月支付聘用费元，每年计发十二个月，此工资报酬包含养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险等费用，甲方不再承担与乙方相关的任何保险费用。

三、乙方的责任如下：

1、按学校作息时间和要求，按时开关学校大、小门。

2、学校大门正常情况下处于关闭状态，除上级机关来校检查和学校工程建设的机动车辆确需进入学校适时敞开外，其他任何情况下不得开放大门，认真做好工作时段校内的保卫工作，特别是午间和晚学后的安保。

3、负责检查学生的凭证出入情况，严禁无证人员随便进出校园。

4、负责检查外来人员和车辆，并按学校制定的登记表逐项做好登记，按时汇总交教导处查阅。

5、负责校内的门卫值班工作，做好门口周围0米左右的保洁工作，保持学校大门口随时都是干净的。

6、按时收发学校报刊、杂志。

7、按照合同服从甲方的指导安排，接受甲方的检查和意见。

四、本合同自__年3月至__年4月，试用期一个月。

五、合同到期，根据甲方工作需要和双方自愿的原则，可以续签合同。合同不再续签时，自动解除劳动关系。

甲方代表签字：

乙方代表签字：

学校收发员实习报告

2012年夏天，我独自一人前往江西省工业贸易职业技术学院，开始了为期一个月的暑期实习活动。

暑期社会实习对于我们大学生来说，是一件有着非同寻常意义的大事。而暑期实习报告应该采取何种方式则要结合自身情况进行深思熟虑的。学校方面，当然希望学生能深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅历和对增进社会工作的理解；而作为学生来说，则希望能通过暑期社会实习接触到大学里一些接触不到的事物，学到无法用课本来学习的社会知识，也希望通过暑假这个较为难得的机会，体验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，找出自己的不足，来锻炼自己，完善自己，实现自我价值。

所在打工单位：

这是我第一次真正意义上踏入社会，有偿的为人们服务。

第一天去面试，很顺利，我成功得到这个岗位之后，指导老师让我背岗位职责。虽然不多，但我也背了很久。

我现在还深深记得收发室职员岗位职责：

1、按时上下班，坚守工作岗位。

2、接受报刊杂志和来信，及时分检、发送到各办公室，做到当日报刊来信当日发送完毕，不过夜。

3、接到上级来文及公函，须立刻送交或通知办公室处理。

4、每天按时开关邮政信箱。

5、不在收发室接待无关人员，制止无关人员在收发室逗留。

6、做好报刊征订工作。

7、做好办公室交办的其他工作。

接着指导老师跟我介绍工作内容，学校所有机构的大致所在地等等。我通过一天的时间把大部分事情弄清楚了，第二天我就正式上班了。开始很积极，可过了一两天，就感觉到乏味、无趣。整天就坐在一张椅子上，面对一张办公桌，只有一个吊扇在不停地转着。因为是暑假，工作很是轻松，每天基本上发发食堂和个别老师定的报纸就行了，所以，我决定再对学校的食堂，招生情况以及就业率作个很基本的调查。

伴着疲劳与汗水，从最初的好奇，经过中途的无趣与麻木，终于，忙忙碌碌的实习活动走到尾声，到了收获的时刻。相对微薄的工资，令我更加欣慰的是早打工中获得的对工作、社会的认知，更加开阔的视野与丰富的知识。虽然才要踏入大二，但是每年这个时候的打工都会令我更加成熟，在将来更加容易走向社会。

同时这次暑期社会实习给我带来许多思考，首先是学校食堂，发现学生都知道食堂的饭菜不是很卫生，但因为学校地处南昌市的郊区，外面基本都没有住宅区，所以学生还得在学校吃饭。我也不经意间发现食堂工作人员从来都是自己另外“开小灶”。

其次，我发现大部分学生进来后都感觉是被骗一样，因为学不到什么东西，学校就业率也非常低大数就业的也基本上和自己的专业没关系，今年学校也才招到1000多学生。我觉得学校和政府都要重视这个问题，努力提高一些重点、热门专业的建设。学校还要狠抓学风，多与企业取得实习机会等等。

实习总结体会：

经过了一个月的社会实习，我感触颇深。

首先，假期时间应该着重对自己的锻炼而不是让单位对自己大学生的身份有更多的关注和“照顾”，这样才更能培养自己的独立意识与社会意识。

其次为将来更好的进入社会，我总结了几点打工时应该注意的问题。1、要善于与别人沟通；2、要有自信；3、要克服自己胆怯的心态；4、在工作中不断地丰富知识。

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敬爱的老师们、亲爱的同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《祖国妈妈，生日快乐》。

同学们，让我们在金风送爽的十月，迎接祖国六十二华诞，歌唱我们祖国改革开放取得的成就。三十几年来，改革的春风使中华大地再次焕发了活力，中华民族终于踏上了民族复兴的伟大征程!30年的征程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林;三十几年的沧桑巨变，三十几年的光辉历程，铸就了一个民族近百年的梦想!我们坚信，在中华民族伟大复兴的征程上，必将出现一个又一个辉煌的三十几年!中华民族的崛起，必将让世界为我们自豪。

同学们，让我们在硕果累累的十月，放声歌唱。歌唱我们祖国取得的累累硕果。六十年来，您的履历中写有风雨也写有阳光，写满泪水也写满欢笑。六十年后的今天，您扬眉吐气。“两弹一星”升起中国的威仪;“南极长城站”显示出了中国人的胆魄;“三峡工程”圆了中国人的世纪梦;“杭州湾跨海大桥”为中国的腾飞插上了金翅膀;继神舟五号、神舟六号“飞天”成功后，“神七”中三名中国航天员代表中国人再次访问浩瀚太空。“神七”的发射，中国航天员首次出舱并进行太空行走，不但是中国载人航天工程中又一个里程碑，更擎起了13亿人民实现中华民族伟大复兴的自信和希望。这标志着中国载人航天工程进入了一个崭新的阶段。祖国啊，在您生日之际，让我们献上一份忠诚与祝愿，请接受我们发自肺腑的赞歌!

同学们，来吧!让我们乘着十月，为祖国歌唱。用歌声赞美祖国的过去;用歌声唱响祖国的未来。让我们的心与时代的脉搏一起跳动，让我们的校园歌声飞扬!

各位老师同学们，大家早上好!

今天我讲话的主题是：认真复习准备，迎接期中考试。光阴如箭，日月如梭。不经意间，半个学期即将过去，本周三我们将迎来本学期的期中考试，针对本次期中考试，

我在此谈以下四点：

首先不可否认的是考试是有压力的。但我们只要学会负重就不会跌倒;考试是一种挫折，但它能磨练我们强劲、坚韧的心灵;考试是一种甜蜜，因为我们可以从中看到自己的璀璨;考试更是一种机遇，它能让我们的人格和自身的素质在不断的挑战中得到升华。生活是公正的，成功永远垂青那些勤奋刻苦，持之以恒，拥有毅力，时刻做好准备的强者。

其次考试它又是紧张的。考试既是对我们知识的检验，又是对我们意志的磨炼。因此我们在考试过程中要做到沉着冷静，认真读题，仔细思考，先易后难。考题你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;考题你难人家也难，因此遇到难题莫惊慌，要认真思考。我们要做到基础题不失分，争取战胜难题，并把握好答题时间。

第三考试是有规范的。考前做好各方面的准备工作，考时在试卷上认真填写姓名、班级和座号，使用规定的学习用笔答题，在试卷规定的地方认真工整地填写答案，保持卷面整洁，保持考场的安静，准时交卷等等，这些都是考试的行为规范。

第四考试更是有纪律的。我记得上学期期末的时候我也是在这个地方告诉过我们的同学，考试它既是考查我们对知识的掌握情况，它更是对我们做人品行的全面检测。我相信各位班主任在班上肯定已经向同学们讲清楚考试的纪律要求。考试必须建立在公平、公正的基础之上，来不得半点的弄虚作假。考试作弊，是自欺欺人的做法，不仅不能弥补自己学习上的漏洞，反而会让自己失去诚实宝贵的品质。因此我希望大家在这次期中考试中都能做到诚实守信、自尊自爱，切勿因小而失大。

同学们，你们是有个性，有自尊，更有一股奋发向上，不甘落后新一代，我衷心希望同学们认真复习准备，迎接期中考试。力争在本次期中考试中既取得学业的进步，又能取得人格的完善。最后，祝同学们在期中考试中大获全胜!谢谢大家!

发包方(以下简称甲方):

承包方(以下简称乙方):

第一条 工程概况

甲、乙双方在平等、自愿基础上协商一致，就乙方承包甲方发包的贵宾厅制作工程(以下简称工程)达成如下协议：

1.1 工程地点：( )

1.2 制作内容：( )

1.3 工程承包方式，双方商定采取下列第( )种承包方式。

(1)乙方包工、包全部材料

(2)乙方包工、包部分材料，甲方提供部分材料(甲方提供装饰装修材料明细表，乙方提供装饰装修材料明细表);

(3)乙方包工、甲方提供全部材料(见甲方提供装饰装修材料明细表)。

1.4 工程限( )天。

开工时间( )

竣工时间( )

1.5合同价款：本合同工程造价为(人民币)( )元， 金额大写：( )

第二条 双方工作

2.1甲方在施工期间应负责提供：乙方进场组装，调试等方面的相关手续和便利条件。

2.2乙方在施工过程中尽心尽责，不得破坏甲方的其它设施，否则因此造成的损失由乙方负责。

第三条 工程变更

工程项目及做法如需变更，双方应协商一致，由甲方代表与乙签定书面变更单，支付增减项目价差后再施工，同时调整相关工程费用及工期。凡甲方私自与乙方工人商定更改施工内容所引起的一切后果甲方自负，给乙方造成损失的，甲方应予赔偿。

第四条 安全生产和防火

4.1 乙方提供的施工图纸或作法说明，应符合《中华人民共和国消防条例》和有关防火设计规范，主要包括电气线路、管道、自来水和其它线路管道畅通、合格。

4.2 乙方在施工期内应严格遵守《建筑安装工人安全技术规范》和《建筑安装工人安全操作规范》，注意施工安全。

4.3 由于乙方在制作施工工程图或施工生产过程中或在甲方使用过程中因乙方违反有关安全操作规程，消防条例及其他工程制作质量原因，导致发生安全或火灾事故，乙方应承担由此引发的一切经济损失。

第五条 工程价款支付方式

1、 合同生效后，甲方按如下的约定向乙方支付工程款;

(1) 在乙方安装验收合格3日内，甲方向乙方支付工程款;

(2) 乙方承诺质保期为一年。

第六条 附 则

6.1 本合同经甲方、乙双方签后生效。

6.2 本合同签定后工程不得转包。

6.3 甲、乙双方直接签定合同的，本合同一式两份，甲、乙双方各执一份。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

全市各机关、企事业单位，广大市民朋友们：

吸烟有害健康、导致多种疾病，是一个无可争议的事实，它不但给人们带来疾病，而且有时还会因烟蒂乱丢，引起火灾，给国家和人民造成巨大的经济损失。特别是公共场所吸烟不仅伤害自己，更危害着周围的人群。据研究资料表明，吸烟者患肺癌的几率比常人多出6倍，中国目前有3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万。因此，公共场所禁烟工作刻不容缓，意义重大。

同志们、朋友们，目前，开封市创建国家卫生城市工作进入了关键时期，为建设一个空气新鲜、文明健康的开封，顺利实现创建国家卫生城市目标。因此，我们向社会各界发出如下倡议：

1、广大市民和社会各界自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、政府机关人员、医务人员、教师率先垂范，各机关单位、医院、学校、宾馆、车站、商场、网吧、“五小门店”等所有公共场所制定控烟制度，在醒目位置张贴禁烟标志，落实控烟责任，实行全面禁烟，带动全社会创建无烟环境。

3、在全市范围内，出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，在车内张贴禁烟标志，司乘人员积极主动劝阻吸烟行为。

4、全市各单位、社区积极开展“无烟单位”创建活动，营造争创无烟环境的良好氛围。

5、广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所禁烟工作的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的社会新风尚。

让我们携起手来，追求文明、健康、和—谐的生活方式，从我做起、从现在做起，拒绝烟草!珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟环境作出应尽的贡献。

一.开场白

(音乐《春节序曲》)

甲：新年的风铃吹开了心扉，新年的彩笛吹动了梦想。

丙：和着音乐的节拍，xx小学目又和您见面了!

乙：新年拉近了我们成长的距离，新年染红了我们快乐的生活，新年给了我们人生的畅想。

甲：在这一刻，我仿佛已经感受到了春的气息……一首春意盎然、欢快动听的《滴哩滴哩》送给全市的小伙伴们!

(音乐《嘀哩嘀哩》)

二：春节畅想：

乙：一年当中，人们最盼望的事情，就是过年;最期待的节日，就是春节。春节，是中国传统节日中最为盛大，最为隆重的节日。无论在何时，无论在何地，只要提起过年，每个中国人的内心总是充满喜悦，充满憧憬。

丙：哎，春节在即，大家有没有什么计划呢?

乙：哈，我早就想好了，如今一桥飞架南北，天堑变通途，崇启大桥通车给人民的生活带来了便利，我要坐一坐城际公交，去上海动物园、欢乐谷好好玩一玩!甲姝妤，你呢?

甲：我们少先队大队部成立了，在寒假里给学校周边的社区，送春联、做卫生，过几天，我们还要送歌送舞进社区，和居民一起欢度春节!

丙：哦，共建和谐街道，共创和谐社区，多一份温暖，多一份热闹，你这个春节很有意义啊!

(音乐《少年先锋队队歌》伴奏)

甲：是啊，这不，争当“三好标兵”的号角吹遍祖国大地，如涓涓细流流淌在每个少先队员的心间。我觉得我们全市每一个少先队员都应该以“三好“标准要求

自己。在春节里，为家人、为学校、为社区，贡献自己的一份力量。

丙：对，在家里做好孩子，尊敬长辈，孝敬父母。

乙：在学校做好学生，尊敬老师，团结同学。

甲：在社会做好公民：热爱祖国，保护环境，语言文明，诚实守信。

丙：让我们头顶着阳光，沐浴着春风，

合：时刻与“三好”同行!

三.名人故事

甲：今天，我还要给介绍一位伟大的爱国主义战士——宋庆龄女士，她为中国人民的解放事业，为祖国统一以及保卫世界和平、促进人类的进步事业鞠躬尽瘁，做出了不可磨灭的贡献，她用她独有的方式演绎着生命的传奇，接下来，请听小故事《我心中的常青树》。

(音乐《班得瑞》)

乙：192019年，一个文静又爱沉思的15岁小女孩，被父母送到了美国留学。她学习非常勤奋，尤其是想到将来要为祖国做出贡献时，她就更加刻苦地学习。有一次，班里要讨论历史方面的问题，她认真地搜集资料，认真地思索，做了充分的准备。

在讨论会上，一位美国学生站起来发言：“我认为，历史的发展是难以估计的，你们看，那些所谓的文明古国，比如亚洲的中国，已经被历史淘汰#了。人民的希望在欧洲、在美洲、在我们这里……”这时，坐在前排的她双眉紧锁，耐着性子听完美国同学的发言。那位同学刚讲完，她就站了起来。她显得有些激动，用激昂的声调说：“历史确实是在不断的变化，但它永远属于亿万大众。具有五千年文明历史的中国，并没有被淘汰，也不可能被淘汰。有人说中国像一头沉睡的狮子，但它决不会永远沉睡下去。总有一天，东亚睡狮的吼声将震动全世界!因为它有广阔的土地，勤劳的人民，悠久的历史，富饶的物产，有无数革命志士，正为了它的振兴在进行着艰苦卓绝的斗争!”教室里响起了雷鸣般的掌声。大家交口称赞：“说得好，说得好。”她虽然身在国外，但她时时刻刻关心着国内的时事、政事，她常对同学说：“我不能忘掉中国，我对我的祖国充满了理想和希望!”。

四.好歌推荐

(音乐《我的中国心》)

乙：1982年，日本文部省在审定中小学教科书时，公然篡改侵略中国的历史，激起了乙霑等人的愤慨，于是他们创作了这首《我的中国心》。

甲：1984年春晚，中国台湾歌手丙明敏将这首歌曲唱响了华夏大地!人们的爱国情怀让这首歌永久流传!

五.感恩小诗

乙：送走2019，迎来2019。回忆这一年中，给过你温暖和幸福的人，大家最想说的就是——谢谢!

丙：我想感谢的人太多了，含辛茹苦养育我们的父母，不辞辛劳培育我们的老师，还有给我帮助的同学和朋友。

甲：是啊，感激所有曾给予我们关心和帮助的人。在这新年即将来临之际，让我们借送上一首小诗向他们表示感谢。

(音乐《遇见》)

《常怀一颗感恩的心》

落叶在空中盘旋飘荡，

描绘着一幅幅感人的画面

那是大树感恩大地对她的滋养

浪花在大海中翻腾歌唱

谱写着一曲曲感恩的乐章

那是浪花对哺育他的大海的颂扬

不要抱怨上苍给予你太多的坎坷与沧桑

也不要悲叹命运中有太多的曲折和跌宕

常怀一颗感恩的心

我们体验生活的快乐，沐浴着爱的阳光成长

有人说——

善良的本质就是拥有一颗感恩的心

也有人说——

感恩是人世间的美德，它至高无上

感恩，是一种力

感恩，是一种境界

拥有一颗感恩的心

我们就会拥有快乐、拥有幸福，拥有一个美好的未来。

六.结束语

(音乐《奋斗》)

甲：亲爱的朋友，2019年是充满希望的一年。春敲起了战鼓，年吹响了号角!我们把愿望写在今天，和祖国一起在明天的跑道上冲刺!

丙：春回大地，万象更新，春在招手，祝亲爱的小伙伴们学习进步!祝亲爱的老师们身体健康，工作顺利!

合：祝大家新年快乐。谢谢大家的收听，再见!

推广普通话校园广播稿【初中】

甲:同学们,大家好.本期的"校园之声"又如约的和大家见面了!

乙:让我们一起走进我们今天的推广普通话特别节目!

甲:"推普周"就是全国推广普通话宣传周的简称,经国务院批准,每年9月第三周是全国推广普通话宣传周.国务院决定自1998年起每年9月份的第三周为"全国推广普通话宣传周".本周是第十四届全国推普周,本届推普周活动的主题是:热爱祖国语言文字,构建和谐语言生活.

乙:汉语是我国的主要语言,也是世界上使用人数最多的语言,目前,汉语正在为我国人民所进行的伟大的社会主义建设事业服务.学好汉语,对于我国的社会主义事业的发展具有重大的意义.

甲:由于历史的原因,语言中的某些不统一和不合乎语法的现象不但存在口头上,也存在书面上.在书面语言中,甚至在出版物中,词汇上和语法上的混乱还相当严重.为了我国政治,经济,文化和国防的进一步发展的利益,必须有效地消除这些现象.

甲:汉语是我们的母语,我们的语言是世界上最简练的语言,是世界上最丰富,最美丽的语言,这样魅力的语言,怎样表现出来呢 那就是要说好普通话.

乙:普通话是校园的语言,普通话是教师的职业语言,面向现代化推广普通话从我做起,这就要求全校师生把普通话成为教学用语和校园用语,不但在课堂学习,在校园交流要讲普通话,写规范化文字.还要求大家在家庭在社会上也要推广普通话,做推广普通话的积极分子.

甲:刚刚度过了第26个教师节,同学们对老师的祝福还没有送完,请听九(2)班同学的来稿《老师,您辛苦了》

乙:下面请听4年级 全体同学的来稿:朱老师,虽然您刚刚担任我们的语文老师,但您的亲切话语,和蔼可亲的笑容已经深深印入到我们的心中,我们全班同学都爱您,祝您节目快乐!

甲:接下来给大家播送的是七(1)班的来稿.

乙:让我们回到节目中来——推广普通话特别节目

说好普通话建议:一是注意把每个字的字音都说清楚,二是注意异读词的正确读音.三是要注意多音字的分辨.

甲:还有一些有关普通话方面的小知识让我们来了解一下:

国家通用语言文字是指:普通话和规范汉字.

我国语言文字的基本政策是:国家推广普通话,推行规范汉字.

国家推广普通话的工作方针是:大力推行,积极普及,逐步提高.

推广普通话并不是人为地消灭方言,主要是为了消除方言隔阂,以利社会交际.凡以普通话作为工作语言的岗位,其工作人员应当具备说普通话的能力.推广普通话是要求会说方言的公民,还要会说普通话.

乙:同学们,你作为学校的一员你爱说普通话了吗 课堂上书声朗朗,普通话优美动听.但是在课间,在日常生活中你说普通话了吗 为此我们向全校同学发出以下倡议:

1.坚持课堂内与老师,同学的交流使用普通话,并能达到准确流利.

2.课后与老师同学交流使用普通话,形成良好的语言交际环境.

3.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话,在力所能及的范围内积极主动推广普通话.

4.尽量坚持在社会生活中使用普通话,为城市形象的塑造,城市文明程度的提高尽一份力.

总之,56个民族56朵花,56种语言汇成一句话:请说普通话.相信在全校师生的积极推动下,我们的学校一定会形成学习和使用普通话的浓厚氛围,成为一个开满文明之花的美丽校园.

订单单位 (甲方)

供货单位： (乙方)

签订日期： 年 月日

经甲乙双方协商，签订本商品混凝土签订合同

一、工程概况

建设单位： 施工单位： 工程名称： 合同履行地： 结构形式： 层次： 二、混凝土的技术要求 混凝土质量执行：

国家标准GB0204《混凝土结构工程验收标准》 国家标准JGJ/T10《混凝土泵送施工及技术规程》 国家标准GB14902《预拌混凝土》 国家标准GB50164《混凝土质量控制标准》 国家标准GBJ107《混凝土强度检验评定标准》 三、合同总价及总数量

(一)总砼量：约 m³ (二)明细如下：

(三)砂浆混凝土价格按同标号混凝土价格执行，数量按实际供应量结算付款。

四、混凝土数量的验收

乙方送砼到现场，甲方设专人检查验收，双方签写《商砼供货单》，凭商砼供货单结算。

五、付款方式

1、 合同执行前，甲方按合同标定额与乙方贷款乙方在确定收到货款后为甲方供货。

2、 甲方如分期付款，乙方则分期付货。

3、 乙方不允许赊欠贷款，否则不予供货，由此引发的一切后果，由甲方自行承担。

六、双方权利和义务 甲方权利和义务

1、每次浇注混凝土时，甲方应排出需用计划《此需用计划包括极端需用计划工作和周需用计划》并且甲方应准确计算当日所浇注部位砼的型号及数量，并在24小时前通知乙方，同时填写“商砼生产委托单”。

2、甲方在乙方供货前应负责现场运输通道、作业现场的畅通，水电设施齐备、安全，并且乙方要求及时供应水及泵车动力电源和现场照明用电。如因作业场地不符合安全法规定及齐备的安全设施，给施工带来的事故隐患，影响混凝土质量及其它质量事故责任由甲方自行承担。

3、如因甲方未按“砼使用说明”(砼使用说明已符合同后)施工造成混凝土达不到设计强度，由此产生的各种经济损失由甲方承担。

4、乙方提供的各种输送管及配件运到施工现场后，甲方负责验收、保管，工程结束后按验收时的数量、质量向乙方交接，如损坏、丢失由甲方赔偿。

5、输送管安装与固定、拆卸由甲方负责，乙方负责指导。甲方参与的操作人员服从乙方负责人指挥，因甲方人员违章作业发生的一切损失由甲方负责承担。

6、乙方送到现场的混凝土未达到甲方要求，甲方有权拒收。

7、甲方对运送到工地的混凝土应按相应规范进行操作，施工操作中不得在混凝土中加水或添加其他材料，如不按相应的规范进行操作，或自行添加材料，出现任何质量问题上，乙方不承担责任。

8、甲方必须按“生产委托单”所填写内容进行施工，如擅自改动造成后果甲方承担。

9、甲方必须严格按照工程施工规范进行混凝土的浇注机养护。混凝土养护执行GB50204-20xx标准，加强混凝土养护，因养护不适当造成混凝土强度不足、裂缝等缺陷的由甲方负责。

10、甲方应在预拌混凝土到达施工现场后2小时内完成卸货，由于甲方原因不能在2小时内完成卸货，由此早造成的质量缺陷及相应损失由甲方承担。

11、甲方若因特殊原因需用现场自拌混凝土的，应及时以书名形式通知乙方，说明浇注部位，并严格区分自拌混凝土与预拌混凝土的浇注部位，不得将自拌混凝土和预拌混凝土同一结构部位。否则，本合同所涉及的工程出现混凝土质量的，乙方不负任何责任。

乙方权利义务

1.乙方应按时、保质、保量将混凝土送到现场，并做到服务周到。

2.混凝土质量验收以现场制作的标准试块质量为准，不符合的混凝土由乙方负责，包括返工费用。现场标准试块的取样，由甲、乙、监理三方共同进行。成、养护等工作由甲方负责，乙方参与并配合，成型的式样由甲方按时送到制定检测单位，检测费用由甲方承担。

3.乙方应严格按期提供混凝土原材料检验报告单、混凝土配合比通知单等有关技术档案资料，与本配合无关的技术资料乙方不予提供。

4.乙方工作人员到施工现场后，应遵守甲方施工现场的有关规章制度，甲、乙双方人员应积极配合，努力为对方提供方便，确保安全生产。

5.如未接到甲方委托单或未在24小时前通知乙方，乙方将不安排生产，造成工期延误，损失由甲方承担。

6.因现场情况不良，无法进场地正常作业，乙方有权拒绝砼浇筑工作，造成的损失乙方具不负责。

7.由于不可抗拒因素造成无法施工，由此造成的损失乙方具不负责。 8.砼到现场后，由于甲方的原因造成砼无法浇注，由此造成的后果由甲方承担。

七、违约责任

1、如果双方不按合同约定履行自己的各项义务或发生其它合同无法履行的，违约一方承担一切责任及经济损失。

2、甲方不能按本合同第五条及时付款的，乙方有权原则下列方式予以执行：

(1)乙方有权单方面解除合同或有权停止供应混凝土，由此产生的一切责任及经济损失由甲方承担。

(2)在停止供应砼期间，不经乙方同意，如果甲方自行生产砼或委托其他砼生产厂家进行成产的，甲方要向乙方支付该施工工程总砼款金额的50%作为违约金。

3、因乙方供应的混凝土不及时耽误工期的，有乙方承担因此给甲方造成的相应经济损失。

八、其他

1、本合同如发生纠纷，甲、乙双方应及时协商解决，协商不成时，双方同意由供货方所在地人民法院解决。

2、本合同未尽事宜，须经双方共同协商，做出补充协议，补充协议与本合同具有同等效力。

3、本合同自签订之日起生效。

九、本合同正本一式四份，甲乙双方各两份。履行合同期限

自 年 月 日起至 年 月 日止。 订货单位(章)(甲方) 委托代理人：

电话： 年 月 日 供货单位(章) (乙方) 委托代理人： 电话：

年 月 日

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天，我的国旗下讲话主题是《青春，是用生命在奔跑》。

五月的天空，云朗风清，温润的阳光倾洒在葱翠的校园，每一个年轻的生命都洋溢着青春的气息。五月，我们歌颂生命，因为它独一无二;五月，我们赞美青春，因为它蓄势绽放。

同学们，每一个人都有一段属于自己的青春时光。青春，它不仅仅是锦瑟年华，更是一种心境;不仅仅是娇美的面孔，鲜艳的衣衫，更是深沉的意志，恢弘的想象与炽热的情感，是生命最深处力量的涌动。青春也属于不安现状的灵魂，属于追求完美的心灵。青春就是用生命在不断地奔跑!勇气盖过了懦弱，进取压倒了苟安，自信取代了惶恐，希望不断在涌现。

同学们，不管生命多么卑微渺小、现实多么冷酷无情!我们都要勇敢地面对它，去生活去学习，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。纵然贫穷也要学会去爱，爱我们的父母、爱我们的朋友、爱我们的学校、我们的生活、我们的学习。当我们能够勤奋学习的时候，就依然还拥有喜悦、开心、荣幸的时光。学习者是美丽的，勤奋者是高尚的。当鲜花、荣誉、带荆棘的桂冠纷至沓来的时候，幸福的眼泪会充盈双眼，让人是那样无所适从而一切又如此地贴切自然。

同学们，我们只是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己宝贵生命里的一切思想、情怀、品格盛开成五月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。在这里，我也想对高三的同学们、对陈志鑫的战友们说一句，努力吧，在距离高考还有30天的时候，充实灿烂的人生，也会因为青春的奋斗而更加美好，祝你们成功!

最后，用汪国真先生《走向远方》中的一段话和所有的青年朋友们一起共勉：

是男儿总要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着思想。不论是孤独地走着还是结伴同行，让每一个脚印都坚实而有力量。我们学着对待误解。学着把生活的苦酒当成饮料一样慢慢品尝，不论生命经过多少委屈和艰辛，我们总是以一个朝气蓬勃的面孔，醒来在每一个早上。我们学着只争朝夕。人生苦短，道路漫长，我们走向并珍爱每一处风光，我们不停地走着，不停地走着的我们也成了一处风光。

我的讲话完毕，谢谢大家!

各社会组织、各位市民：

《广州市控制吸烟条例》(以下简称《条例》)于今天正式生效，这标志着我市控烟工作开始进入有法可依的新时期，对于保障人民群众身体健康、提高人民卫生意识具有十分重要的意义。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。据世界卫生组织统计，全球目前约有13亿烟民，每年约500万人死于与吸烟有关的疾病。我国是世界烟草生产和消费的大国。《__年中国控制吸烟报告》指出，我国每年因吸烟导致疾病而死亡的人数达100万人，因吸“二手烟”导致超过10万人。吸烟已成为影响我国人群健康的重要因素。

为减少烟草对人类健康带来的严重损害以及由此导致的巨大疾病负担和经济损失，__年5月世界卫生组织主持达成了国际《烟草控制框架公约》(下称《公约》)。我国政府高度重视控烟工作，__年8月，十届全国人大常委会批准了该《公约》。该《公约》__年1月9日在我国生效，并于__年1月9日在我国全面实施。为履行我国政府的控烟承诺，发挥地方在控烟工作中的积极主动作用，广州市人大常委会经过3次审议，于今年4月28日通过《条例》，并于6月2日经广东省人大常委会审查批准，今天开始正式生效。

目前，广州正在创建全国文明城市，第16届亚运会将于今年11月在我市隆重举办，建设国家中心城市的步伐也在不断加快中。控制吸烟是建设国家卫生城市的一个重要内容，在全市室内工作场所、公共场所和公共交通工具内实施控烟，符合广大市民不受烟草烟雾危害的利益诉求，反映了市民的文明程度和道德水平，有利于展现广州的文明形象和增强吸引力、竞争力。为了更好地贯彻落实《条例》，共同创造清新、舒适、健康、和谐的工作和生活环境，我们在此呼吁：

一、不吸烟、少吸烟，努力戒烟，做控烟的支持者和参与者，积极宣传烟草危害常识和科学戒烟知识;

二、支持并遵守《条例》，依法主动劝阻他人不在禁止吸烟和限制吸烟的区域内吸烟;

三、列为禁止吸烟的场所，应当全面禁止吸烟;限制吸烟的场所，倡导全面禁止吸烟;确实无法实现的，应当划定吸烟区或者设置吸烟室，并完善控烟措施;

四、积极参与创建“广州市无吸烟单位”活动;

五、烟草生产、销售企业不发布烟草广告，不向未成年人和孕妇出售烟草制品;

六、在各类公务和大型公共活动中不吸烟、不备烟、不敬烟。

各个单位、各位市民，尊重他人权益，爱惜自己的健康，是大家享有的权利和应尽的义务。你我都是城市的主人，让我们共同携手，积极行动起来，从自己做起，争做文明市民，争建文明单位，当好东道主，迎接亚运会，创造新生活!

老师们，同学们：

早上好!

大家好，三月份里有许多特别的日子，上周我们全体同学在全校范围内已经开展一次轰轰烈烈的学雷锋活动，把我校的校园打扫得干干净净。每个同学现在都对雷锋事迹都更一步了解，雷锋精神有更一步地领会，一个星期以来，我们校园中出现了许多可喜的变化：主动帮助他人的同学、主动捡起地面纸屑的同学、见到老师主动问好的同学、上下楼梯靠右行走的同学……越来越多的“雷锋”出现在我们校园，我们切实感受到了雷锋就在我们身边。周六就是3月12日——植树节。我们爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树的不屈风骨。有了树，才会有清爽新鲜的空气，才会有绿色温馨的家园，才会有和谐美丽的大自然。

然而，我们也经常看到一些破坏美好的情景：刚刚打扫完的地面不久就又有了纸屑、零食袋;安静的校园环境不时被有些同学的课间打闹、大声喧哗所打破;整洁美丽的学校花园中不时发现脚印、垃圾;班级整齐的书柜有时被一些同学翻得乱七八糟……

一直以来，我们学校都在开展美化校园活动，这美化的不仅是我们的校园环境，也包括我们的心灵。也许我们没能亲手种下一棵小树，但我们可以在教室的窗台上放上一盆小花，可以给校园花坛里的花草树木浇一点水，也可以给操场上的小树培一培土……除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一树一花，爱护我们这个城市中的一草一木。当你要踩过草坪时，想想小草也有生命;当你伸手想要去摘一朵花时，想想花儿只为爱护它的人开放;当你想把纸屑扔进绿化带时，想想绿化带就像一件美丽的衣裳一样，容不得一点污染……

同学们，我们已经踏着春天的足迹走进了令人神往的三月，春天，是种子撒播的黄金时间，在这阳光明媚、绿树萌芽、万物复苏的季节里，我们希望全体同学能树立“绿色家园，从我做起”的理念，多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。做到人人营造绿色、人人宣传绿色、人人保护绿色、人人拥有绿色，保护和美化我们的校园和家园。

关于防溺水校园之声广播稿

一、如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

2.不要独自在河边、山塘边玩耍;

3.不去非游泳区游泳;

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

亲爱的同学们：

“有志者事竟成，破釜沉舟，120秦关终归楚;痛苦的人，天不发，薪尝，三千尴尬。”

自强不息就是毅力。

空旷的沙漠，驼铃阵阵，因为跋涉的心渴望着远方的绿洲;广阔的天空，鹰是一点点，因为飞翔的心渴望高端的云;茫茫大海，满是帆和影，因为航行的心渴望彼岸的港口;夜之心亮，书之声大，因为求知之心渴望未来的气场。就像绵延25500里的长征，淘汰了无法抵抗痛苦、孤独和打击的懦夫，留下了以坚忍不拔著称的铁军。再比如越王勾践就没有这样的毅力。他能做些什么来为自己的耻辱报仇呢?没有毅力，我们总是上课睡觉;总是把今天的事情推到明天;总发现考试来了什么都不懂。面对未来和春暖花开，我们该怎么办?

自我提升就是坚持。

男孩帮小蝴蝶破茧而出，后果可想而知。一只失去了飞翔能力的蝴蝶，哪怕有一双艳丽的翅膀，也只是在展示一个破碎的梦。古人云：“十匹马驾，工不舍;坚忍不拔，金子和石头都能砸碎。”正是因为坚持，王羲之染了一池墨，换来兰亭被后人称颂。正是因为坚持，祖狄听到了鸡的舞蹈，赢得了一生的声誉;正是因为他的坚持，马云才成功进入学校，持有上亿的房产。我们呢?是班里的老师同学和他们的亲戚朋友逼着我们放弃的吗?一个都没有。活在当下，只有做一只执着的蝴蝶，才能在昏暗的背景下，舞动出整个春天的缤纷色彩。

自我提升意味着更多的挫折和更多的勇气。

人生是一条路，我们从出生就踏上了征程。一路上有五彩缤纷的梦，也有伤痕。海伦凯勒没有向命运屈服，他的第一部作品在1890年为猎人们所熟知;贝多芬没有向命运屈服，他的交响曲是历史上的绝唱。我们想要的是像他们一样：不烧灰，匍匐地上的尘土，追着风去寻找自己的蓝天、碧海、白云…

庞大的建筑重达数亿，成千上万的建筑仿佛在不断的脑海里。世界说曲线有多崎岖，我笑不出曲线。

出租方：

承租方：

本合同根据《中华人民共和国合同法》、《北京市汽车租赁管理办法》等有关法律、法规、规章制订。

第一条、承租方所租用出租方汽车的基本情况

1. 号牌号码：

车辆类型：

车辆保险情况：

车辆年审情况：

第二条、租赁价格及结算方式：

承租方租赁出租方汽车的价格为元/月，每月日结算一次。结算时由出租方出据正式发票/收据。

第三条、租赁期限：

租车日期自年月日起至年月日，承租方需提前30天通知出租方办理停租手续，协议即终止。

第四条、出租方的权利及义务

1. 拥有租赁车辆所有权。

2. 依合同向承租方计收租金及约定费用。

3. 向承租方交付设备齐全的租赁车辆，以及租赁车辆行驶所需的有效证件。

4. 交接租赁车辆时如实提供车辆状况信息，保证车辆按时年审。

5.出租方必须购买车辆保险及交强险、第三者责任险必须达到20万以上且在有效期以内。

7. 对所获得的承租方信息负有保密义务。

第五条、承租方的权利及义务

1. 按合同的约定拥有租赁车辆使用权。

2. 有权获知保证安全驾驶所需的车辆技术状况及性能信息。

3.如实向出租方提供驾驶本、身份证、营业执照等身份证明资料。

4. 按合同约定交纳租金及其他费用。

6. 妥善保管租赁车辆，维持车辆原状。未经出租方允许，不得擅自修理车辆，不得擅自改装、更换、增设他物。

7.按规定期限对租赁车辆进行车检及维修保养。

9. 租赁车辆发生交通事故、被盗抢时，应立即向公安、交管等部门报案并在12小时内通知出租方，并协助出租方办理相关手续。

10.承租方对租赁车辆要妥善保管，如因承租方保管或驾驶不善造成车辆损坏及各种证件的丢失，由承租方按照保险公司的赔偿标准赔偿出租方。

11.租赁期满，应按时返还租赁车辆及有效证件。

第六条、出租方的违约责任

1. 如出租方未及时购买相关保险规费或年审，则可视为本合同自行解除，

一切后果由出租方承担。

2. 出租方在本合同约定期限未满时收回车辆时，需提前30天告知承租方，如已收取承租方预付租金，出租方需退还相应预付租金。

第七条、承租方的违约责任

承租方不能按合同约定交纳费用、使用租赁车辆、保管租赁车辆、归还租赁车辆时，应承担下列违约责任：

1. 逾期交纳租金的，每逾期一日按应交租金总额的0.5%交纳滞纳金。逾期归还租赁车辆的，除继续计收租金外，应交纳逾期应交租金20%的违约金。

2.提前解除合同归还租赁车辆的，应按未履行部分租期租金总额的20%向出租方支付违约金，已交纳租金的，出租方在扣除违约金后应将余款退还承租方。

3. 承租方有下列行为的，出租方有权解除合同并收回租赁车辆：

(1)提供虚假信息。

(2)拖欠租金或其他费用。

(3)转卖、抵押、质押、转借、典当、转租租赁车辆或确有证据证明存在上述危险的。

(4)确有证据证明承租方利用租赁车辆从事违法犯罪活动的。

4. 不按车辆性能或操作程序使用而造成的租赁车辆修理、停运损失;承担因过失被保险公司拒绝赔偿的损失。

5. 擅自改装、更换、增设他物等改变租赁车辆原状造成的损失。

6. 未协助出租方按时参加车检或维修保养而造成的损失。

7. 非出租方原因导致车辆被第三方扣押的责任。

8. 违反交通安全法规时，应在被告知的5日内接受处罚。如拒绝接受处罚，合同中登记的驾驶员将作为违章责任人被提交公安交通管理部门处理。

第九条 特别约定

承、租双方可对本合同内容以书面形式予以增加、细化做为补充条款，但不得违反有关法规及政策规定，不得违反公平原则。补充条款中含有不合理地减轻或免除本合同条款中规定应由出租方承担的责任内容的，仍以本合同为准。

1.承租方如要求延长租期，须在合同到期前提出续租申请，出租方有权决定是否续租。

2.本合同项下发生的争议，可向有管辖权的人民法院提起诉讼或向双方选定的仲裁机构提请仲裁。

出租方(签章)： 承租方(签章)：

住所： 住所：

电话： 电话：

委托代理人： 委托代理人：