国旗下的讲话演讲稿运动会主题【最新20篇】

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好!

我是来自72班的周靖杰。今天我演讲的主题是珍惜生命，远离毒品。

毒品，一个吞噬着个人生命与前途，一个抹杀了文明辉煌的邪魔。它正扇动着腐臭的翅膀，飞过那段惨痛的历史，来到你我身边，它摧残着人的身躯，荼毒着人的精神，毁灭着人活着的愿望。多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦，然而现在，我们将不再沉默，请对毒魔说，不!。

当年，罪恶的鸦片贸易，给中国人们带来了深重的灾难。今天，毒品的危害并未根绝，毒品泛滥并卷席全球，就像一把杀人不见血的刀，也像一个残忍的恶魔，威胁着人们的健康和生命，给文明社会带来了恶果。人人都有一个花季，人人都希望自己有一个美好的前程。然而，当你一旦染上毒瘾，你就跌入了痛苦的深渊，花季不再有鲜花，人生不再有欢笑。

常见的毒品有鸦片、大麻等。毒品进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。许多人吸毒，起初只是抱着好玩的心态去试一试，其实，事情就坏在这试一试上。因为人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生悔恨。

曾经有这样一个故事：一个男孩，正值花样年华，他有一个美满幸福的家庭，过着无忧无虑的生活。可是，有一天，他与一些朋友去歌舞厅跳舞，他的一个朋友给了他一些糖丸，叫他以后常来。他真的这样做了，渐渐地，他发现自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是自暴自弃的他再毒海里越陷越深。他没有钱，又不敢向父母要，就跟那些朋友到处偷，抢，在一次打群架时，他失手杀了人，被关进了少管所这，就是一个仅14岁少年的悲惨经历。设想一下，如果不是毒品，他的未来本可以更美好，他或许能考上一个好高中，读一所好大学，找一份好工作，然而，现在他一无所有，他的未来因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不仅折磨着他的肉体，更扭曲了他的灵魂，将他的前途毁于一旦。

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家上午好!我们是高二年级102班的张煜东，刘亚鑫，今天我们国旗下讲话是《面对挑战，给自己一个承诺》。

人生处处充满挑战，环境的选择，成绩的竞争，乃至人与人之间的相处，都是一次挑战。但我们常说人生最大的敌人就是自己，所以我们要敢于挑战自己，战胜了自己，才有能力战胜别人。

对于我们来说，战胜自己就是克服自己的坏习惯，不断完善自己，那么，我们有哪些坏习惯呢?

首先，安全问题

安全对于我们来说，是一个老生常谈的话题，但我们的生活中仍然存在着许多安全隐患，楼道中追逐打闹的现象依然存在，上下楼梯时仍然会出现拥堵现象，上下学的马路上仍然有骑着车子你追我打的身影，这些都有可能引发伤亡事件，带来安全问题。

其次，健康问题

健康包括身体健康和心理健康。身体健康最大的隐患就是抽烟喝酒，我们青少年正处于生长发育的关键时期，抽烟喝酒给我们带来的危害要远远大于成年人。喝酒会损伤记忆，会伤害胃，心脏，脾脏等器官。吸烟则会伤害肺，破坏人体的营养成分，会是我们的身高受到影响。

那么心理健康呢?最大的隐患就是网络。网络是一个虚拟的，充满诱惑的世界，青少年具有强烈的好奇心和求知欲，而且因为人生阅历的局限，认知思维的能力不够成熟，所以很容易迷失在虚拟的世界中，形成错误的价值观，危害我们的心理健康。

那么，面对人生最大的挑战，我们敢不敢给自己一个承诺。下课活动时，时刻注意安全，不追赶打闹，课间操时段不拥挤，上下楼梯时轻声靠右行，不互相推攘，以致造成踩踏事件。

上下学时，遵守交通规则，不在马路上嬉戏玩耍，安全出行。在平时的生活中，杜绝吸烟喝酒等伤害身体的行为，为自己的健康负责。同时正确对待和使用网络，分清现实与虚拟的界限，保持健康的心理状态，养成良好的行为习惯。面对挑战，给自己一个承诺，改掉恶习，做意志坚定的人，让我们用全新的自己去迎接美丽的人生吧!

我们的讲话完毕，谢谢大家!

老师们，同学们：

早上好!

时间飞逝，转眼这个学期已接近尾声，期末测试的时间很快到来。对于在复习期间应该怎么做，要注意些什么问题，在这里我向同学们提了几点建议，希望大家做到以下几点：

1：认真备考。

复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地备考，只有这样复习才能达到事半功倍的效果

2：抓紧复习。

同学们,学习是一件"苦差事",但当你深入其中时你会发现学习中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,就一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它，驾御它!

3：诚实考试。

提高自身道德修养，端正考试态度，争当一名诚信考生;排除外界干扰，正确认识考试对评价自己的重要性，我们要充分把握复习时间，认真准备好每一门功课，以诚信的态度对待每一场考试，以实力争取优异成绩，以诚信展现良好学风。

4：对同学们20xx年的祝福。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。20xx，是新的开始，是新的未来。愿我们珍惜时光，策马扬鞭，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为我们的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我们共同的家园--海南软件职业技术学院永远温馨!更加辉煌!

最后再次祝同学们期末考试取得好成绩，再创学习上的辉煌。

谢谢大家!

“珍惜生命，远离毒品”在大街小巷上，到处都能见到远离毒品的言语，今天，学校在广州市禁毒教育所开展了一次禁毒教育活动，开始了一次受益匪浅的参观，使我们更好地了解并认识毒品……

一踏入大门，首先参观的便是许多有趣的漫画与言语，它们既幽默又有哲理，警示着人们远离并且打击毒品。紧接着，一部纪录片告诉了我们吸毒者的真实案例，贩毒者首先会将毒品做成一片片的糖果形状，并且以“减肥”或“提神醒脑”的理由来诱惑他人吸食毒品，当受害者上瘾时，贩毒者就会将毒品高价卖给受害者，而从中获取利益。更可恶的一种是把毒品撒入一些奶茶或食物的表面，低价出售或者赠送给他人，抓住他人的贪心。据统计调查，大部分的毒品受害者，都是对毒品的无知。可知，禁毒教育是十分重要的。

观看纪录片以后，导游向我们介绍了毒品的制作过程，毒品分为几种，最常见的是海洛因，他是一种植物——罂粟的提取品，罂粟是一种美丽的花类，在古代，这一种植物是非常有利于医学的，它用于手术麻醉作用，有着镇静剂的功效。可是，因为人类的滥用，这一类美丽的花，变成的危害人类的毒药……

参观结束了，这一次的参观，使我受益匪浅，时刻警示着我毒品的危害。

老师们、同学们：

大家好，今天我讲话的题目是“安全教育”。

20__年12月7日晚上9时许，湖南省湘乡市育才中学数千名学生晚自习后下课。该校教学楼虽然有4道楼梯可以离开，但由于当时正下大雨，学生们不约而同地选择宿舍最近的楼梯。在下楼过程中，有几个学生在下课的时候堵住了一楼的大路，下楼中的学生为了好玩，从上面往下挤，令一名女生跌倒，而后面的人流又不断涌上，结果在一楼至二楼的拐角处引发人踩人惨剧。造成8人死亡，26人受伤。这一严重伤亡事件告诫我们要时刻注意安全。

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。 在这里向全校同学提出如下要求：

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向学校汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质

团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。

三、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。

四、注意运动安全

上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾 。

五、遵守交通规则和交通秩序

上学、回家做到文明行走，不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得两人成排，三人成行，要靠公路右行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、学会自护自救，提高防御能力

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。

老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!

教导处

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我今天要演讲的题目是《我的理想》。

理想就像阶梯，它帮助我们向着光明的未来攀登;理想就像指南针，它帮助我们寻找人生的方向。我认为，人没有理想，就如一艘迷失在茫茫大海的小船，找不到方向。 每个人都有自己的理想，有的想当士兵，保家护国;有的想当老师，培育人才;有的想当医生，救死扶伤……而我就想当一名数学家。

为什么我想当数学家呢?因为我每做完一道很难的数学题，都会有一种莫大的成就感 ，而且我在做很难的数学题时都有一种说不出来的乐趣。

而且据我所知，数学是一门基础学科，它的发展可以带动其他学科、技术发展，可以促进人类社会的进步，比如说当今发达的计算机技术，就是以数学为基础的。

所以我的理想是当一名数学家。

我的演讲完毕，谢谢大家!

全体师生，早上好。 今天我讲话的题目是:行动起来，积极投身大课间锻炼活动。第三次全教会提出:健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。确保学生体育课程和课外体育话动时间，举办多种多样的群众性体育活动，培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力。

20xx年一项调查结果显示:我国青少年平均身高平均低于日本同龄青少年1.96cm。其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业，睡眠比日本学生少一个小时。参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足，造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近20xx年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。

有鉴于此，我们学校提出一个大课间体育锻炼活动方案，于上周开始实行。具体是下午4：00-4：30，造成一个长30分钟的大课间时段。这个时段，全校师生人人参加体育基本素质训练和基本技能训练。我恳切地希望:同学们必须高度重视这一活动，全身心地投入，同时也要注意安全第一。在4月30日，我校将举行大课间展示班级的风采，届时会对表现突出的班级进行表彰。下面我提一些建议：

入场时，我们得记住自己的站位。随时标齐，因为自己的站位会影响前后左右的同学，所以，时时刻刻牢记我们的站位十分重要!在做广播操时，同学们有没有想到怎样才能体现出美呢?上学年，我们学校的广播操在镇上获得了一等奖的好成绩，同学们整齐，划一的动作，积极向上的精神面貌，征服了场上的每一位观众与评委。那我们是不是也应该以此为骄傲呢?做操时，做到动作有力，到位，整齐，展现出我们的整体美，展现出旧水坑学子的精神面貌。

密集跑也是一个十分重要的步骤，每个班要喊着“一，二，三，四”的口号，跑步时匀速前进，间距相当，随时注意标齐排面，始终保持一个方块移动。每个人唯一要做的就是跑出自己的精，气，神。全身心投入到体育锻炼中。这里不只是一个人，而是一个集体，我们不能因为一个人的原因，影响整个班级。

同学们，我们的一举一动代表着整个集体，一定要处理好我们自己与集体之间的关系。我们与集体，正如花草与土壤，个人离开集体不可能得到幸福，正如植物被扔进了荒漠是无法生存的。

在这温暖的春天里，我们要表现我们旧水坑小学的团结，有序，文明，让丰富有趣的大课间给我们带来更多的快乐和温暖。

让我们迅速投入到学校组织的大课间体育锻炼活动中去，通过自已的努力，造就自己优良的身体素质，适应时代发展的需要。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

黄土之辽，沟壑如峦。咆哮黄河，是你奔腾的血脉;

青藏之寒，雪域之巅。珠穆朗玛，是你不朽的高度;

东海之滨，碧海似天。无垠海域，是你宽广的胸怀;

南沙之光，群岛如珠。椰林沙滩，是你婀娜的丰姿;

漠河之远，北国之边。冰封雪飘，是你纯洁的灵魂。

无需再多言你的壮阔，无需再多绘你的风光。在这样一片神奇的土地上，既有春秋诸子，百家争鸣，唐诗宋词，各领风骚;亦有郑和扬帆，乘风破浪，汉使西域，驼铃声声。既有圆明园之耻，卢沟桥兵变;亦有秋收起义，燃起星星之火，攻克南京，百万雄师过长江。历史不会被时间风化，那些或繁荣或动荡的时光，如屹立千年的长城一样，早已成为了你生命中不可或缺的记忆。可是，那些年月我不以往历，亦不曾见证。最让我引以为傲的，不是那些已过去的辉煌，而是在众多磨难与曲折中浴火重生，涅盘腾飞的新中国!

遥想六十一年前的十月，朱红城墙之上，浓浓的湘音庄严地宣告了你的诞生。从此，世界明白，已没有什么能阻挡你前进的脚步。虽然，你曾走过歧途，遇过坎坷;也以往历右倾错误，十年__，但你蓬勃而坚强的心又怎会所以而停止跳动?在社会主义探索的道路上，你大步向前，高举中国特色社会主义伟大旗帜，一路高歌猛进，留下世人无数惊奇的赞叹。六十年光景，从无到有，你完成了华丽的转身;三十年岁月，从贫穷到富庶，你实现了彻底的质变。生活在你的怀抱，我们深感幸福!黄土高坡，安塞腰鼓跳跃的红，舞出人们对你的感激;内蒙草原，仰天放歌袅袅余音，唱出人们对你的热爱。

你呵护着你的儿女，你的儿女为你奉献。在你向新的高度而奔进的道路上，我亦愿成为这千万人中一粒渺小的尘土，随风追逐着你的脚步。你若是大树，我便是开在绿荫下的野花，花蕊就是我的心;你若是江河，我便是静躺在河底的蚌贝，珍珠就是我的心;你若是天空，我便是自在漂浮的那一片云，雨滴就是我的心。青春似火，燃尽黑暗，献给你光明;青春似水，淘尽沙土，献给你真金;青春似风，吹尽雾霭，献给你曙光。我愿守卫你的国土，无论身在何处;我愿铸就你的辉煌，无论心在何方。

我的祖国，我的家。我将青春献给你，我将一生献给你!

尊敬的各位领导、同学们、残疾人朋友们：

根据《中华人民共和国残疾人保障法》的规定，每年五月的第三个星期日是“全国助残日”。今年5月20日是第25次“全国助残日”，这节日，不仅是残疾人、残疾人亲属以及残疾人工作者的一个重大节日，也是促进残疾人与其他公民之间理解和交流的一个活动契机。今天，__市盲人协会、聋哑人协会、肢残人协会、精神智力残疾人亲友协会在这里隆重举办“扶残助残有你有我”第二十二次全国助残日活动启动仪式，在此，我代表__市残疾人联合会向全市17。2万残疾人致以节日的问候，向全市残疾人工作者致以亲切的慰问，向一直以来关心、支持残疾人事业的各级领导和社会各界人士表示诚挚的谢意!

呼伦贝尔市残疾人各专门协会自成立以来，做了大量卓有成效的工作，今年全国助残日期间，市盲人网站开通、开展请盲人看电影活动、开办“阳光助残超市”，招募助残志愿者，开展残疾人与助残志愿者结对子等系列活动。盲人那达慕、请盲人看电影等活动已走在全国的前列，盲人那达慕获得全国残联系统创先争优活动创新案例奖。希望残疾人各专门协会继续创新活动载体，加强协会管理，创造性地开展协会工作，有力地促进全市残疾人事业的发展。

残疾人事业是社会主义现代化建设事业的重要组成部分，残疾人问题关系社会稳定和全市经济社会发展大局。市委、政府一向关心残疾人，重视残疾人事业发展，特别是改革开放以来，随着经济的快速发展，我市把残疾人工作纳入了经济和社会发展规划，作为精神文明、政治文明建设的重要工作来抓。结合贯彻落实科学发展观，在实施“民心工程”过程中，助残济困，在全社会逐渐形成关心残疾人、关心残疾人事业的良好氛围，日益得到社会各界的广泛理解和大力支持，使我市残疾人事业取得了长足的发展，残疾人在康复、教育、就业、文化生活、社会环境等方面的状况有了明显改善，残疾人地位有了明显提高。

今年“全国助残日”活动的主题是“加强残疾人文化服务，保障残疾人文化权益”，这也是今后一段时间我们各级残联要做的工作。希望各级残联组织、各专门协会要进一步加强对做好残疾人工作重要意义的认识，认真贯彻落实党和国家关于残疾人的政策法规，切实保障残疾人的合法权益，认真做好帮扶贫困残疾人工作，使广大残疾人的生活状况得到逐步改善。希望全市残疾人工作者认真组织开展针对贫困残疾人家庭的帮扶活动、志愿者助残活动和法律援助工作，切实帮助残疾人解决实际困难。要高举社会主义人道主义旗帜，大力宣传残疾人事业，引导公众进一步关心、关注残疾人，营造有利于残疾人事业持续、健康发展的良好社会环境。

残疾人也是社会主义现代化事业的建设者，是__市实现美丽发展、科学崛起、共享繁荣的推动者，希望广大残疾人发扬自尊、自信、自立、自强的精神，在建设幸福呼伦贝尔的进程中也实现自身的进步与发展。

同学们、朋友们，在市委、政府的正确领导下，在社会各界的关心支持下，在广大残疾人和残疾人工作者的共同努力下，我市残疾人事业一定会蓬勃发展，让我们共同为全市残疾人创造更加美好的生活，共同为建设幸福繁荣、和谐美好的呼伦贝尔而努力奋斗!

老师们、小朋友们，大家好：

今天我们国旗下讲话的题目是《爱水节水护水》

我们每个人都知道水是生命之源，生命之本，人类的健康生活离不开水。然而目前世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少。现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康。

20xx年3月22日是第二十届“世界水日”，3月22-28日是第二xx届“中国水周”。今年联合国确定的宣传主题是“水与粮食安全”。我国20xx年“世界水日”和“中国水周”活动的宣传主题为“大力加强农田水利，保障国家粮食安全”。

如果没有电灯，我们可以点蜡烛;没有蜡烛，我们可以点油灯;没有油灯，我们可以点火把;连火把也没有，我们只好静静地等待黑夜过去，黎明的到来。而没有水，我们无法洗脸、刷牙，无法解渴，餐桌上没有了鱼虾，看不到花草树木，不知道什么叫游泳，船舰全部报废，高楼无法建，生活的一切都将停滞。 “不积小流，无以成江河”。当我们每天接受水的洗礼时，当我们享受水给人类带来的福利的同时，请不要忘记真诚地说声“谢谢”。每个人都应怀有一份爱与感谢之心，要怀有对水的敬畏之心，从点滴做起，爱水、节水，珍惜水资源、保护水资源，保护我们生活的美好世界。

让我们每一个小朋友都做节水、爱水、护水的小卫士把! 谢谢大家!

(敬礼)各位老师，各位同学：

大家好!我今天国旗下讲话的内容是：

永存感恩之心

如果生活是一首充满诗情画意的诗，感恩之心则是诗中最华丽的词藻;如果生活是一方天空，那么感恩之心则是黎明时天空中美丽的朝霞;如果生活是一片汪洋大海，感恩之心则是海中最美的浪花。

翻开历史画卷，感恩之心随处可见，它也成为我们生命长河中一道最美的风景。

古代《三字经》里的“黄香温席”中写道，黄香的母亲去世很早，黄香是父亲拉扯大的，他对自己的父亲充满了感激。每到夏天，他总是先用扇子驱赶走屋子里的蚊子，然后放下蚊帐，让父亲睡在凉爽的席子上;冬天，他总是自己先躺在冰冷的床铺上，用自己的体温把床席暖热，然后再让父亲睡到温暖的床上，这充份体现了他对父亲心存感恩。

20xx年全国“感动中国人物”中的田世国，为了挽救母亲的生命，把自己的一个肾移植到母亲的体内，使母亲获得重生。军人孟祥斌，为了拯救一名投河妇女，跳入河中，不幸身亡，留下了自己的妻子和女儿，他没有忘记党和国家对自己的培养和教育，关键时刻用自己的生命来回报社会。

同学们，学会感恩吧，感谢父母给我们生命，抚养我们长大;感谢老师谆谆教导，引领我们成才;感谢同学常伴左右，一起玩耍成长。

歌曲《感恩的心》唱的好：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”如果爱是世间最伟大的情感，那么因爱而生的感恩则是爱的延伸，当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种社会风尚，我们的生活也将会更加美好，社会更加和谐。我相信，在感恩的浇灌下，我们的国家会更加繁荣昌盛!

谢谢大家。(敬礼)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

清晨，阳光正好。

打开那尘封已久的门，推开那被封锁了几年的窗，一阵风吹过，带来一片嫩叶，飘落在那布满灰尘的棋盘上，才想起自己那天真又遥远的梦想。

那年，我还是个懵懂的小孩，周末喜欢牵着父母的手在公园溜达。一个周末，天空透彻清明，蓝得没有一丝累赘。我走到一棵老榕树下，那儿杂乱地摆着几张小台，上面有着各色各样的棋盘，老人们围在一起默默看着，“观棋不语真君子”大概就是这幅场景吧。我也会凑上一脚，伸着头想看看下棋的人们高超的棋艺。

大概是常常去看，我渐渐地也懂了一些专业术语，什么“三三”、“小飞”、“贴目”……但真正勾起我浓烈兴趣的却缘于一次棋局指导。

一天，我偶然发现了一个棋院，好奇心促使我迈出脚步，推开门，迎面入耳的只有落子声，连脚步都不由得放轻。馆内并没有多少人，却都安静地在对弈。我走向一桌，见是一位青年与一位少年在下棋，当时我想：一个青壮年找一个少年对弈，这不是在欺负人吗?仔细一看才发现我错了，少年年纪虽小，却棋艺不俗，青年的棋艺则更显得深藏不露。两人并没有因为我的观看停止对局。青年的提子落子无一不显得优雅沉着，可能是一下点到“要害”，少年的手显得有些惊慌，皱着眉头开始长考……我沉浸于那盘对弈中。直至对局结束，我才缓过神来，发现身边围了一圈人，都是刚刚在下棋的人。最终青年胜了，少年也不见恼怒，托着下巴开始思考，青年则静静地看着少年，和颜悦色、平心静气之下开始对少年加以指导……

从此我对围棋的兴趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我学习围棋。之后我便一脚步入棋局。可一年过去却鲜见长进，看着当时还旗鼓相当的同伴，现在却能赢我好几目，我心有不甘!于是发狠地钻研，可还是难以超越，老师告诉心浮气躁的我，这是因为我遇到了瓶颈。

我独自琢磨，可总琢磨不出个所以然，把棋子扔得满地都是。后来一个朋友看不下去了，来找我下棋。不过一盘便看出了我的问题，对我下错的每一步都细心指点并道明缘由。回家的路上我脑海里一直盘旋着他指点迷津的语句。回到家我再次面对棋盘悉心钻研，顿时如醍醐灌顶，像在森林迷路良久之人终于找到了指路牌，走出了那困扰我许久的迷雾森林。外面，是个阳光洒满大地的世界，回身看，阳光透过叶缝，点点撒在我刚刚挣扎前行的路上。

朋友最后告诉我：“静心凝神，把棋盘当做舞台，你就是这舞台上最耀眼的舞者。”

夜色已深，我将棋盘收好，关上那扇小窗，再关好那扇木门，将记忆中被阳光包裹的时光带入甜甜的梦乡。梦中，我在人生的棋局中，迂回，盘旋，突破困局，不断向上，日臻清朗。

大家好，今天国旗下讲话的主题是《弘扬传统节日文化，守护共同精神家园》。

伴随着期末的脚步，美好的寒假也即将来临。在愉快的寒假中，我们不仅有宽裕的时间使自己的身心得到休息和放松，更重要的是，我们还会度过一个中国传统节日——春节。

春节是中华民族最隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。中国人过春节已有4000多年的历史，在春节这一天，人们都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。春节还与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。20__年12月，国务院公布了《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，将春节、元宵节、重阳节、清明节、端午节、中秋节等几个重要传统节日纳入国家假日体系，这对传承和弘扬传统节日的文化，以及整个社会生活都产生了深远的影响。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现，传统节日赋予我们的不仅仅是节日，而更是一种文化，源远流长的民族文化必是一个民族的自豪和心结。

然而，一个严峻的现实摆在我们面前，很多的传统节日已经被新生代忽略了。大家对西方的节日过分偏爱：平安夜摇曳的烛光，黯淡了除夕夜盛放的烟火;情人节浪漫的气息，吞没了“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”重阳节的哀伤。现在，还有谁记得“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”的寒食节?又有谁留心“七夕今宵看碧霄，牛郎织女渡鹊桥”的少女节?前些年韩国人将端午节申请为世界文化遗产，这更是我们的尴尬，因为韩国江陵端午祭起源的时间较中国的传统端午节晚一千多年，但我国却在这次国际性的传统文化申遗中落败，这从中反映出我国的传统文化已经流失与退化，这不得不引发我们的忧虑。

但感叹是没有意义的，我们应该从自身做起，从我们青少年做起，共同来传承传统文化才是实在的。因为，文化不仅是一个民族的传统，它还是一种尊严，我们不能眼看着中国传统文化一点点消亡。当我们站在圣诞的霓虹灯下，不要忘记在除夕陪陪家里的父母亲和祖辈们;当我们在万圣节狂欢的时候，不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我们过着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。

亲爱的队员们，中国传统节日的文化，是世界的瑰宝，是中华文明给予我们每一位炎黄子孙的宝贵财富，作为未来祖国的栋梁，我们应该更多地了解传统节日，并有责任坚守传统文化的阵地。这样我们才能在长大以后，以社会主人翁的身份，将中国的传统文化发扬光大!就让我们用赤诚的心去继承民族的精神，为民族的精神注入新的芬芳。

老师们、同学们：

早上好!

生活就像一面镜子。你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，你只有一种办法，就是对它——微笑。微笑是最美好最迷人的一种表情。真诚、温馨、快乐。

人生中有成功就有失败，失败不意味着你是一个失败者，失败表明你尚未成功;失败不意味着你没有努力，失败表明你的努力还不够;失败不意味着你必须忏悔，失败表明你还要吸取教训;失败不意味着你一事无成，失败表明你得到了经验;失败不意味着你无法成功，失败表明你还需要一些时间;失败不意味着你会被打倒，失败表明你要微笑面对。

凡真正大的智慧，往往源于失败的教训。古今中外，大多数成功者都经历过失败，可贵的是他们的勇气。马克·吐温经商失意，弃商从文，结果一举成名。爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。

我们学习生活中也会经历无数的挫折：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。

挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要在失败中吸取经验教训，体会方法，思考原因，这样，我们才会变地成熟，才会成功。

微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。那么，在面对充满挫折，艰辛之旅的高中生活时，我们何不多一些微笑呢?

同学们，让我们勇敢面对挫折，微笑面对失败，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天我演讲的题目是《学会感恩，师恩难忘》有一位老师曾经说过这样的话：我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢“老师”这两个字......这质朴的语言，是老师们共同的心声，也是他们内心世界真实的情感流露，我们感谢老师辛勤的教育，感恩老师的谆谆教诲。然而再多赞美的言语和仰慕的辞藻也比不上我们用爱和行动来感恩老师。感恩老师，并不需要我们去做什么轰轰烈烈的大事，小事亦可。比如，课前恭恭敬敬地起立，道一声“老师好”，这叫感恩;在课堂上的认真倾听，紧跟老师的思路，积极回答老师的问题，认真完成老师布置的任务，这是感恩;下课后，遇到老师，一个温暖的微笑，一声礼貌的问好这依然是对老师的感恩。然而我们总是忽略这点滴小事，做好这些小事，其实就是感恩，这背后也渗透着你对老师的尊重和感激之情。但也有不尊重老师的学生。比如，上课控制不住自己，情不自禁地“磕头”睡觉，迷恋于网络，上课玩手机;对于老师的善言劝诫左耳进右耳出。这些都是对我们的老师的不尊重，又怎么能谈得上感恩呢?人常说“一日为师，终生为父”，我们的老师在某种程度上就像父母一样对我们悉心照料。我一直认为上学以来遇到的所有老师都是上天的恩赐，所以理所应当地怀着一颗感恩的心去真诚的感谢。学会感恩是人生当中的必修课，也是一个人的道德标准。作为一名学生，最应该感恩的便是教育我们的老师，就像前面所提到的那些小事一样，感恩老师其实并不困难，让我们从点滴小事做起学会感恩，凡事懂得感恩。明天就是教师节了，在此祝所有老师节日快乐

当我遇到困难时，心里总是有一句格言浮现——滴水能把石穿透，万事功到自然成。这句格言就像一盏明亮的灯笼照亮我的心旁。就让我说说我喜欢的原因吧!

四年级的时候，音乐课要学竖笛，教师通知我们上课要带，我听到这消息后，高兴得一蹦三尺高，一放学就让妈妈去书店买竖笛。当竖笛在我手上滚动时，仿佛就像一年级的新省胸前挂上一条红领巾一样异常开心。

开始上竖笛课了，一开始学的时候，十分简单，就把指法按对就能够。时间飞速，到了五年级，此刻不仅仅还在学指法，还得吹曲子，我一听到要开始吹曲子，我的心已经崩溃了。原先的指法我都有些噪声，此刻又要吹曲子，那不是雪上加霜吗?可是，到最终我还是坚强起来，每节课认真地听讲，回家后反复地练，有个地方错了，就重新来，过了一段时间，我竟然吹得很熟悉了，此刻虽然只学了两首曲子，但我已经吹得滚瓜烂熟了。

是啊!“滴水能把石穿透，万事功到自然成”，当遇到困难，我就会想起这句格言，并牢牢记在心中!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：关爱生命，安全第一。 安全，对于每一个人都很重要，对于我们这些未成年学生来说尤为重要。安全工作是学校工作的重要组成部分，使广大青少年健康、快乐的成长是全体教师和家长们的共同愿望，但是在日常生活和学习中总有一些同学，不注意安全、不珍惜生命，把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至危及生命。为了使我们的校园更安全，文明，我利用这一机会重申学校有关纪律和要求：

⒈14周岁以下的学生不能骑车上学，骑车的同学车速不能过快。每个同学都要遵守交通规则，不乱穿马路，过马路做到“一停、二看、三通过”。 ⒉课间文明休息，不打闹，不奔跑。

⒊上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。

4.放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。

5.不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。

6.不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所，不与陌生人讲话，不结交不良青少年。

同学们，遵守学校的纪律，遵守社会上的法律法规，就是尊重自我，就是珍爱生命。我相信，只要我们把握好安全的金钥匙，就能远离危险，健康成长。为了你和你家人的幸福，请关爱生命，注意安全。

关于建设文明城市的建议:首先，解决非机动车路权问题。建议向深圳学习，设置专门的非机动车道，划分各自运行区域，提高效率，同时也保护非机动车驾驶人的生命、财产安全。其次，合理设置红绿灯信号。第三，加强对机动车驾驶人的教育。教育驾驶人文明驾驶，礼让非机动车，提升机动车驾驶人交通安全意识、法治意识、规则意识和文明意识，建立机动车和非机动车共行的良好交通环境。

关于创建美丽建议：评选出xx市的市花、市树，提高市民环保意识。挖掘创新xx市地方饮食文化，开发推出像北京烤鸭那样具有全国知名度的风味小吃，以饮食文化产生发展xx市经济。成立创业基金，组建创业者协会，评选奖励成功创业者，帮助扶持创业失败者。构建和谐的农民工精神文化乐园，组织文化工作者为农民工表演节目。以人文、山水、xx市支柱企业品牌为原型，在城市广场、公园、城市路口、高速路口建立雕塑艺术，让每一个走进xx市的人都能更快、更好地认识。发行以xx市为主题的邮票、扑克、挂历、台历等系列产品，不断提升xx市的知名度。尽量缩短城市街道、路口垃圾箱的距离，方便市民更方便地扔掉手中的垃圾。常年美化、绿化城市，扩大绿化面积，改善xx市的人居环境。

关于“古道”申遗建成国家古道博物馆及全域旅游建设保护方案的建议：在xx市境内，蕴藏着一条300多公里的“周秦古道”，文化积淀极其丰富，沿线景观极其优美，所经区域相当辽阔，交通线路极其便利，完全符合联合国教科文组织“世界文化与自然双遗产”申遗标准，作为历史交通网路、线性文化景观、线性文化线路或自然文化双线路遗产，应该像大运河、丝绸之路一样，立即启动申遗工作。

关于建绿色围墙，让城市风貌更美观的建议：绿色围墙也称环保围墙。从园林美学和城市生态学角度来看，推广绿色围墙，可净化空气、防止沙尘、减少噪音，增强绿化美化效果，改善人居环境，美化城市市容。建设绿色围墙，对治理环境“脏、乱、差”、建设高品质和谐宜居社区、让城市风貌更美观的好处是显而易见的。

关于让我市景点有机结合共同发力的建议：我市坐拥天下闻名的娘子关，AAAA级景区有大汖温泉、藏山、翠枫山、桃林沟，AAA级景区有小河古村、固关长城、冠山等，可谓旅游资源丰富，但现今对这些景点的开发、宣传、建设等明显不足。我市景点各自为政，没有相互联系，共同打造一个旅游观光的整体。我市地处山区，道路交通条件比不上其他省市，但我市范围不大，同其他省市的景点间距比起来并不算远，只要合理规划线路和畅通旅游交通运输等手段便可以让几十公里的距离变为眨眼间。

关于开发旅游APP的建议：建议开发APP软件，内含概况、天气预报、景点推介、酒店宾馆、特色餐馆、购物指南、美景欣赏、实用信息等板块的旅游信息，以文字、图片、音频、视频等载体展示旅游魅力。以电子地图为基础，结合GPS定位功能和搜索功能，为游客提供吃、住、行、游、购、娱等全方位、全要素资讯。APP要具有摇一摇寻找景点、游客宝典、微信互动、公共交通换乘提示、在线预定支付等增值服务。游客还可借助APP软件在手机上撰写游记、记录旅游心情，并拍照留念，通过网络微信与他人分享。

关于加强城市公厕建设管理的建议：做好公共厕所合理布局。设计理念应注重人文关怀。开发“厕所数字地图”APP。加强对公共厕所的管理。

关于建立城市标识综合管护机制的建议：加强标准化管理。完善通用化设置。合理一体化布局。日常化服务宣传。

关于限制城市过度亮化、避免光污染的建议：要树立构建节约型城市、人与自然和谐型城市的观念。严格按照国务院和上级有关部门对城市照明提出的要求，限制装饰性景观照明，让城市“光亮工程”华而不奢。进一步规范商业行为，对杂货摊、广告牌和霓虹灯进行合理规划和科学管理，对车辆光污染加以控制。减少大功率强光源，严格限制光污染的产生，引导城市照明向“高效、节能、环保、健康”的方向发展。城市“光亮工程”的规划及其建设应充分体现“以人为本、市民至上、经济实用、节约能源、低碳生活、保护环境”的特点。引入智能化控制，使公共照明可根据不同区域、不同路段、不同时间段自动调整，节约能源。在城市夜景建设中应注重提倡绿化、美化、净化。建立一套完善的城市亮化整体规划，设计环保的夜景灯光，制定科学合理的光度分布标准，完善建设符合生态、环保要求的“绿色照明”环境。

老师们、同学们：

大家早上好!今天，我讲话的题目是：《做一个志向远大、礼仪文明的中学生》。

就像自由对人如同空气可贵一样，我们的校园不能缺少文明礼仪之花。文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。作为钟屏中学的学生，良好、规范的文明礼仪不仅是我们学校的形象，是学校的符号，更是增强我们个人素质，展现个人风采的标尺。

我们身在社会中，身份、角色是在不断变化中的。当我们身为游客的时候，也许为了捷径就去践踏草坪，图一时之快随意乱扔纸屑垃圾，在洁白的墙壁上印上自己的脚印;但是，当我们是园艺师，是这块土地变迁的见证者的时候，还会随意这么做吗，还会这样肆无忌惮的破坏自己辛勤汗水换来的美丽校园吗?不会的!一直以来，那么多可亲可敬的老师、同学为了学校的发展殚精竭虑、奋发努力，钟屏中学的形象在他们的身上得以彰显、得以光大。但是毕竟还是有这样的现象、这样的同学存在，他们破坏了校园的文明纯净精神，挥霍了自己最可宝贵的青春年华，更辜负了父母的心血!这些是我们要坚决摒弃的!

我们不能漠视和纵容在身边发生和存在着的一些不文明行为和不文明现象：卫生间抽烟，甚至放学在中医院附近抽烟;在教学楼走廊追逐打闹、大声喧哗;同学之间讲脏话、粗话;故意损坏学校的公共财物;这些不良习气损坏了学校的形象，也降低了自己的素质，与文明渐行渐远!从现在起，全校师生要与这些不良现象作斗争，我们要把这些现象放在大家监督的曝光台上。

现在，同学们正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到自身的成长，影响着将来的发展。一个不讲文明的人，一个低级趣味庸俗的人，一个迷失了文明和道德标杆的人，是我们最可唾弃的人，是最需要我们去帮助的人。因为文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。 目前，会泽县正在积极创建“省级文明县城”，而且我校作为云南省文明单位，大家作为一名中学生，作为一名城市公民，我们有义务也有责任，为省级文明县城的创建贡献一份力量，这就需要我们在学校做一个文明守纪的中学生，在社会上同样要做一个文明有礼的人。

同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文明的受益者。 校园文明建设是一个工程，一项事业;同时也是一种文化，一种精神。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐! 让我们携起手，做一个志向远大、礼仪文明的中学生!在这个盛夏掀起学文明、用礼仪的高潮，为建设文明和谐的校园而努力，把文明礼仪推广普及到全班、全校、全社会!

千百年来礼仪之风传承至今，我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。孔子以为“不学礼，无以立”;汉代贾谊则把是否讲礼、守礼看作是人与兽的区别。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。在现代文明社会，讲文明，懂礼貌，这种美德更是应当得到大力弘扬的，因为它对于：“形成追求高尚，激励先进的良好社会风气”，“促进整个民族素质的不断提高”具有重要的意义。那么同学们你们知道应该从哪些方面做起吗?今天我就和同学说说文明礼仪要做的一些内容：

1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。

(1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，如上课迟到，应喊：报告，得到教师允许后，方可进入教室。

(2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。

(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。

2、服饰仪表：指穿着衣裤、鞋袜要合体、适时、整洁、大方、讲究场合。

3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室，应先敲门，经老师允许后方可进入。

4、同学间礼仪：同学问可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。

5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。

如升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗，奏国歌时，要立正，脱帽;行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。

6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。

文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪莘莘学子去不断探索、求知。同学们，好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢?让我们从小事做起，比一比，看看谁才是说到做到的文明礼仪之星。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

“媳妇真的很感谢你，今后要多向我吹响监督哨。”周末时间，忙碌一周的我好不容易在家休息。谁知电话铃响了，原来是一名初中同学打来的，说是老同学20xx年没见了，很是想念，以前我在没机会，现在回到老家了非要见一下面。

盛情难却，我便答应了。可是打扫卫生的妻子开始审问起来。多长时间没见面?男的还是女的?是干什么工作的?问得我一肚子的火气：“你这简直就是没事找事，小肚鸡肠。”谁知她并没有生气，而是走到我身边慢慢道来：“你刚到市纪委，又刚升职，你从回甘肃5年了，这些人为什么现在才开始想念你?”

妻子的一席话让我意识到问题所在。妻子又说：“你现在是纪委的人了，一切言行举止都要慎之又慎，假如你们喝酒了，如果有人耍酒疯惹事，你该怎么办?假如女同学给你敬酒，你喝多失态了怎么办?你经常给我们说今天这个人被查了，明天那个人被举报了，还都在些小事上栽了大跟头，怎么到自己身上就变味了?”

心静下来后，结合全国的腐败典型，越想越觉得妻子说得很对。作为纪检人，难道就没有人借同学、亲戚、朋友之名来说情?难道就没有人来给我摆个“鸿门宴”?

同学们完全可以在一起，但是没必要非要去喝酒吃饭，坐在一起聊天叙旧岂不更好!随后我打电话给同学说，请他到我们家门口的茶馆喝茶。果不其然，聊天时，同学说他的弟弟在前段时间的一次聚众斗殴中被拘了，问我能不能帮忙给那边的熟人说说情。就在我给他讲道理拒绝他的要求后，他微笑着的脸一下子僵了，丢下一句“当了官不认人了”，扭头就走。

此时，我想到家中的妻子，是她常常在我身边，提早给我打“预防针”，吹起家庭监督哨，为我种下廉洁的种子。