珍爱眼睛倡议书实用20篇

亲爱的同学们：

雷锋，这个一直驻守在人们心中的伟大形象，他用助人为乐的精神作为人生的最高信仰，帮助身边的人克服困难、渡过难关。雷锋同志曾说： 人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去他是这么说的，同时也把这句话付诸了行动，雷锋的话语烙印在亿万人的脑海中，雷锋的精神如钉子般牢固的驻扎在我们的心坎上。雷锋精神是我们中华民族精神的重要内涵之一，是中华儿女最崇高思想品质的结晶。

在即将到来的3月5日中，作为一名少先队员，我们更应该把这种雷锋精神发扬光大。因此，大队部全体成员向全校同学发出倡议：

1.发现自己身边的活雷锋和好人好事，用笔记录下来，并在班队课上互相交流，评选出班级中的学雷锋积极分子，作为全校师生学习的榜样。

2.加深对雷锋精神的理解，推荐一个个人或集体的学雷锋先进事迹

3.在发现身边的活雷锋的同时，希望同学们更深刻地理解和学习雷锋精神，并做一件力所能及的事来帮助他人。

希望每位同学都积极参与学雷锋 做好事活动，不仅是在学雷锋日，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动。让我们从小事做起，从身边做起，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在人生的航道上乘风破浪。

X学校大队部宣委

20xx年3月

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

“室雅何须大，花香不在多”。

我们学校可以说是文明卫生展示的一个窗口，因此，我们更要高度重视校园的文明卫生。走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们也还是看到有的同学往地上乱丢果皮纸屑，破坏绿化。…… 我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光 ,吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。最近，我市正在推进“创文明城，做文明人”主题活动，目的都是为了提升城市的文明程度，实现创建全国文明城市目标。顺利通过将大大提升我市的综合形象，各项工作现已进入冲刺阶段，政府高度重视，要求个单位部门务必把卫生工作重点抓好。

在此，学校团委和政教向全体同学发出如下倡议：

一、注意公共卫生，杜绝随地吐痰，乱扔垃圾，随意践踏草坪，在墙上乱涂乱画等不文明现象。

二、就餐时要排队购餐，不大喊大叫，不浪费粮食，珍惜别人劳动成果，爱惜餐具。

三、在校在家讲文明语、不粗俗下流，谈吐斯文，礼貌大方，关心他人，尊敬师长。

四、树立爱校意识，以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化。禁止在校服上 乱写乱画。

五、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，不在课桌、墙壁上涂鸦，不损坏教学设施，不将任何食物带入我们的课堂;希望每个学生都能做好学校的文明监督员。

六、认真做好值日工作，及时清理课室杂物、纸屑、灰尘。定期拖洗课室，走廊，楼梯地板。

七、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成 “文明清洁 ”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

八 禁止在公共场所及教室、走廊内大声喧哗，靠右侧通行，见到老师有礼貌，驻足问好。

同学们，老师们，让我们人人动手，从身边的小事做起，为创造一个现代化的、美好的学习生活和工作环境共同努力吧!

在这春暖花开的四月，我们迎来了第__个全国“爱国卫生月”活动，正值省级卫生县城复审关键时刻，为预防传染疾病的发生，给我处创造一个健康、文明、卫生的美好环境，按照上级精神要求，确定于今年4月份在全处开展爱国卫生月活动，并启动迎接省级卫生县城复审工作。为推动活动扎实有效开展，汇鑫爱国卫生运动委员会特发出如下倡议：

一、从现在做起，从自己做起，从细节做起，人人关心，户户参与,切实搞好个人卫生、家庭卫生、岗位卫生、公共环境卫生，人人争当科学健康卫生知识的传播者，大打一场爱国卫生运动攻坚战，让科学、文明、健康的生活方式成为我们的自觉行动。

二、遵守社会公德，增强道德情操，保持环境整洁，爱护公共设施，保持市容、村容整洁。做到不在道路、街道两侧和公共场所乱摆乱占、乱停车辆、乱抛杂物、乱贴乱写、乱倒垃圾，不乱立乱设各种广告，不乱搭乱建各种物品，不在店外摆摊设点，不随地吐痰等有碍公共卫生的事。

三、积极支持和参与城乡环卫一体化活动，主动做好“四清”即清垃圾、清杂草、清污水、清路障，切实做到居家净化、庭院美化，打造“村容整洁，乡风文明”的社会主义新农村。

四、超市、农贸市场、餐饮服务店、沿街店铺等窗口单位，实行门前“三包”，要严格遵守《食品卫生法》、《公共卫生管理条例》等有关法律法规，做好市场内外、柜台前后、室内室外的卫生清扫保洁工作，清理清除乱堆乱放的杂物和废弃物，清除卫生死角。做到合法经营、有序经营、卫生经营。

五、注意饮食卫生，自觉抵制不卫生食品，防止病从口入，树立健康饮食观念。

六、倡导健康的生活行为方式，加强体育锻炼，增强身体素质，提高抵御疾病侵袭的能力。

城乡居民朋友们!汇鑫是我家，卫生靠大家。为了我们自己的健康，为了我们家人和朋友的健康，让我们积极行动起来，积极响应街道党委、政府的号召，踊跃参与到第二十九个“爱国卫生月”活动和省级卫生县城复审工作中去，从现在做起、从自己做起、从身边的小事做起，主动摒弃不文明习惯，积极维护社会公共秩序，为建设一个环境更靓丽、景色更优美、秩序更井然的新汇鑫奉献热情，付出劳动!相信通过大家共同的努力与付出，热情和真诚，勤劳和智慧，一定会把我们共同的家园——汇鑫，装扮得更加清洁、更加靓丽。

__街道办事处

__运动委员会办公室

__年4月

亲爱的同学们：

3月12日是植树节，春姑娘用她温暖的双手让小树发了芽，一个绿色的季节来到了!大自然的绿色给我们带来了新的生命和新的希望，我们要爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗，保护环境，绿化校园，我们学校决定建造一片“爱心树林”。为此，我们大队部向全校同学发出以下倡议：

1、让我们用捐款的方式支持种树活动：

⑴、自愿捐款，金额不限，都要用来种树;

⑵、每一笔捐款都要做好详细记录，以班或年级为单位登记，最后把捐款人、金额等情况反映到少先大队部;

⑶、捐款现场征集同学们对未来小树的名字、树种的`选择和对本次活动其他方面的建议和意见。

2、善待我们种下的小树：

⑴、经常陪管我们种下的小树，给他们浇水、施肥、除虫子等，还要保护他们不受到伤害，使他们能够健康的成长;

⑵、不破坏绿地，包括：不采摘花朵，不践踏绿草、不穿越草坪，不到花坛等绿地玩耍，见到不文明的行为及时劝阻;

⑶、在班级创建植物角。选择一些适合在学校里种植的植物，种在植物角上(如太阳花、仙人球、君子兰等成活率较高的植物)。

让我们种下绿色，播洒文明，用道德的阳光，使绿树常青。让我们一起努力，让我们的“爱心树林”一片生机勃勃。

倡议人：

年月日

大家早上好!

今天我要讲的题目是：珍爱生命，安全第一。

同学们，每天清晨，当你高高兴兴背着书包上学去，一路上风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头欢快地歌唱┉┉此时此刻你是否感到生命的可贵!生命就像一朵鲜花，她给大地带来勃勃生机，生命就像一棵幼苗，她给大地带来无限希望。我们每个学生都是一个个鲜活的生命。因为你的存在，你们的家庭才变得如此幸福;我们的学校才变得如此活跃;我们的国家才变得富有朝气。但生命有时也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋零。 同学们，安全，对于每一个人都很重要，对于我们这些未成年的学生来说尤为重要。安全工作是学校工作的重要组成部分，使广大青少年健康、快乐的成长是全体教师和家长们的共同愿望，每个同学也知道生命的珍贵，但是在日常生活和学习中同学们还是有一些不安全的行为，还是存在着侥幸心理。总有一些同学，不注意安全、不珍惜生命，把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至危及生命。据统计，我国平均每年有16000名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天有一个40多人的班级消失!这些伤亡事故有很多是可以避免的。为了使我们的校园更安全，文明，所以在这里，我号召大家严格按照《小学生行为规范》中的内容来做：

⒈14周岁以下的学生不能骑车上学，骑车的同学车速不能过快。每个同学都要遵守交通规则，不乱穿马路，过马路要走人行横道，不闯红灯，过马路做到“一停、二看、三通过”。

⒉课间文明休息，不打闹，不奔跑。

⒊上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。

⒋参加强度较大的体育活动、劳动，遇身体不适或有先天性疾病的同学应及时向老师汇报，老师应予以照顾。

⒌集体外出(社会实践、春秋游等)学校与班主任有责任事先进行安全教育，学生在活动过程中要注意人生安全，活动结束后班主任要将学生带回学校，再让学生回家。

⒍放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。

⒎不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。

⒏不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所，不与陌生人讲话，不结交不良青少年。

同学们，遵守学校的纪律，遵守社会上的法律法规，就是尊重自我，就是珍爱生命。刚刚过去的10月中，我们欢度了祖国母亲的生日，也愉快的度过了古尔邦节。人的生命是宝贵的，有了生命，才能享受美好的生活。每一个人都应牢记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。我相信，只要我们把握好安全的金钥匙，就能远离危险，健康成长。为了你和你家人的幸福，请珍爱生命，注意安全。我的国旗下讲话内容完毕，谢谢大家。

亲爱的同学们:

年关将至，放假的日期也越来越近，我们也都处在紧张的期末备考中。本该很快就要开开心心的回家了，但是有关外卖食品安全的风波却是一起接一起。

如今的大学生，以前会经常和同学一起去食堂吃饭，但是吃多了就不太想去了，有些时候课比较少，便养成了点外卖的习惯，只要是在寝室不想下楼去吃饭就会点外卖。可是我们意识到了吗——外卖虽然方便，它所存在的危害也是不可忽视的。

1、外卖包装不安全

很多外卖直接用泡沫盒或者是塑料盒包装的，这些包装存在安全隐患，一些不合格的包装，用过盛有这些热的饭菜食物，容易使其中的有害化学物质挥发，这些物质残留在食物中，人体吃了之后会对身体产生危害。

2、食材无保证

这个是很多吃外卖的人有些心知肚明但是也不想在意的事情，毕竟是别人做的食物，卫不卫生确实不能保证，以前地沟油的报道还不少，而且还有人吃出虫子，食材的新鲜度也不清楚，我们只是知道吃的时候食物的外表还算干净，其实确实存在很多安全卫生隐患。

3、食物制作环境不卫生

曾经有媒体暗访过某些外卖餐厅的后厨制作情况，从报道中我们可以了解到，灶台脏污不堪，厨师制作过程不注意卫生，甚至还有苍蝇乱飞等。有些餐厅没有合法的卫生执照，食物制作过程实在难以保障。

4、增加了环境污染

因为外卖订餐数量增多，许多垃圾来不及被处理，就变成了“白色污染”，严重影响了校园的卫生。

5、营养不充足

吃外卖如果经常只吃自己喜欢的，很少吃其他的食物，营养肯定不均衡，长期下去会导致营养不良，如果吃一些西式快餐，油炸类的居多的话，常吃还会导致发胖，引起一些心血管疾病，所以要少吃外卖，吃之后最好可以再吃点水果，补充更多的维生素和膳食纤维，促进肠胃消化，预防疾病。

了解了外卖的危害，我们就可以从自身做起，采取措施来预防这些可以避免的危害，注重外卖食品安全。在此我们发起倡议:

一、坚决抵制“黑外卖”，增强外卖食品安全保护意识。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，拒绝价低质劣的盒饭，培养良好的饮食观念。

二、尽量选择在学校餐厅就餐，餐厅的食材和食物制作环境都有一定的保障，可以放心就餐。

三、提高环保意识，拒绝“白色污染”，减少使用一次性塑料制品，共同创建环保绿色校园。

四、主动学习食品安全知识，提高自己辨识能力，避免受到不卫生食品的侵害。

新的一年就要来临了，同学们在期末备考的过程中，也要更加注意外卖食品安全问题，走出寝室选择在食堂就餐。毕竟身体是革命的本钱，有了好的身体，才能更好的学习和生活。在这里，也希望因外卖不幸生病的同学们早日康复，其他同学也要更加注意今后的外卖食品安全问题，用饱满的热情拥抱每一个明天。

青少年朋友们：

大家好!

二十世纪九十年代，以信息技术为代表的科学技术迅猛发展，随之掀起电脑网络热潮。越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感，互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域，成为人们的一种生活方式，随之也衍生出一种互联网文化现象，这个时代也被誉为“网络时代”。

但是我们也很不情愿的看到，互联网在加速信息交流、促进知识创新、推动经济发展的同时，其负面影响也开始显现，尤其是对我们青少年影响尤甚。网上的腐朽文化，对我们青少年人生观、价值观、道德观进行侵略;网上的黄色流毒，对我们青少年身心进行摧残;网上的暴力文化，对我们青少年行为进行误导。一些青少年受了网络的负面影响，甚至利用各种手段进行不道德的甚至是违法犯罪的活动，制造并传播计算机病毒，在网上通过盗用他人银行帐号等方式谋取钱财、攻击合法网站、通过网络窃取他人研究成果„„所有这些，非常令人心痛，对我们青少年造成极大的危害。

此外，有些青少年在网上传播、浏览各种虚假、黄色、反动的内容，在网上虚拟社区语言低俗、格调不高，在网上聊天交友不负责任并由此引发出一些全社会关注的焦点问题，这些都损害了网络的健康发展。特别引起社会重视的是，如果这些消极面滋长成为一种网络现象，将会对在电脑网络环境中成长的我们一代青少年产生极其不利的影响。

我们青少年是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，青少年网民毋庸置疑是网络活动中的主体。开展《全国青少年网络文明公约》宣传活动，实施网络安全工程和网络文明工程，我们应该而且可以发挥应有的作用。

为此我们倡议：青少年应当担负起宣传《全国青少年网络文明公约》的传播者，积极倡导文明上网，创造全新的网上生活方式，做有正义感、责任感、上进心的合格网民的先锋，用自己的行动进一步在全社会促成安全上网、文明上网的良好风气。同时我们青少年要争做《全国青少年网络文明公约》的倡导者和传播者，营造文明、安全的网络环境，从自身做起。首先在主观思想上建立一道防线，抵制网络上一些虚假、反动、消极的内容对自己精神上的侵蚀，并且要树立与之斗争的信念与决心。然后，从客观实际出发努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，为我国的精神文明建设，为社会的健康发展做出自己的贡献!

市民朋友们：

今年3月5日是毛泽东等老一辈革命家号召向“向雷锋同志学习”49周年。雷锋是实践社会主义、共产主义思想道德的楷模，是全市人民学习的榜样。雷锋精神体现了中华民族的传统美德，顺应了社会进步的时代潮流，是一面永不褪色的光辉旗帜，哺育和激励着我们积极投身到建设中国特色社会主义事业建设中去。为此，我们倡议将每月的第一个星期六定为全市学雷锋为民服务日，并向广大市民朋友和志愿者发出开展“学习雷锋精神，弘扬道德风尚”活动的倡议：

1、争做“学习雷锋精神，弘扬道德风尚”活动的倡导者。要学习雷锋事迹，弘扬雷锋精神，大力宣传公民道德规范和市民守则，努力争做文明礼仪、文明交通、生态环保志愿服务的倡导者。

2、争做“学习雷锋精神，弘扬道德风尚”活动的践行者。要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，积极参与爱心助学、扶老助残、便民利民等学雷锋志愿服务活动，从自身做起，从小事做起，服务人民，乐于助人，形成“我为人人，人人为我”的社会新风尚。

3、争做“学习雷锋精神，弘扬道德风尚”活动的推动者。要尽自己的微薄之力，通过捐资、捐物、送医、送技术、送文化、结对帮扶等多种方式，关心帮助城乡困难家庭、农村留守老人、留守儿童、农民工、残疾人等特殊群体，推动学雷锋活动深入开展。广大未成年人要积极参与“千万个小雷锋在成长”主题实践活动，从小树立远大的理想，不断践行雷锋精神，为打造东方品质之城，建设幸福和谐杭州作出应有贡献。

朋友们，时代需要雷锋精神，文明之城呼唤雷锋精神。让我们迅速行动起来，积极投入到“学习雷锋精神，弘扬道德风尚”活动中来，让雷锋精神在杭州发出耀眼光芒。

道德模范

20xx年3月4日

爱护水资源倡议书

范本1

全校师生员工：

资源是人类生存和发展的重要物质基础，环境不仅制约着人类的发展，更主宰着人类的生存质量。节约资源和保护环境是我国的基本国策，加快建设资源节约型、环境友好型社会是党中央、国务院全面贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的重要举措。

水是生命之源，水与粮食、能源是同等重要的三大战略资源之一，在国家经济、社会发展和人民生活中起着不可替代的作用。事实上，我国人均淡水资源为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。而今，云南已持续三年大旱，情况十分严重，至XX年2月20日，已有15州市逾315万人出现饮水困难，254条中小河流断流、390座小型水库干涸、822余亩田地农作物。昆明市受旱严重，城市供水十分紧张和困难，为保障城市供水，部分小区已采用“保高峰时段供水”。但是在我们的身边，仍然可以看到水资源污染、浪费的现象，河流里漂浮的垃圾、教学楼和公寓里未关紧的水龙头……其实我们能做的很简单，将垃圾扔到垃圾桶中，轻轻的把水龙头关上……这不经意的一点点水，也许是我们子孙后代赖以生存的宝贵资源。

一日无水，人则虚;一年无水，国则损;百年无水，则何如?有水当思无水之苦，如若不然，那地球上的最后一滴水将是人类的眼泪。

在建设节约型社会，倡导“低碳、绿色、环保”的进程中，越来越多的人从日常生活，消费细节做起，减少资源消耗以及碳排放量等方面贡献自己的力量。为了进一步增强节水意识，以实际行动创建“节水型”“节能型”高校，为学校的发展再做新贡献，特此向全体师生员工发出倡议：

一、弘扬节水风尚，做节约用水的宣传员。

广大师生要把节约用水放在日常生活当中，充分认识节水的必要性和重大意义，树立节水意识，转变用水观念，养成良好的节约用水习惯;树立节约光荣、浪费可耻的荣辱观，惜水、爱水、节水，从我做起。节水不仅是独善其身，更重要的是兼济天下，把节水的意识传递给周围的每一个人，将节水的影响扩大到更大的领域。

二、养成节水习惯，做科学节水的实践者。

节水从生活中的点点滴滴入手，刷牙洗脸时尽量用容器接水，而不是用流水;用完水一定要拧紧水龙头，杜绝“长流水”现象;天气日益变热，洗澡时也要尽量节约用水等等。提高水的利用价值，坚持循环利用。如利用洗脸水冲厕所、洗菜水浇花，用过的水留起来拖地冲厕所等。衣物集中洗涤,应尽量减少洗衣的次数;小件、少量的衣物提倡手洗;洗涤剂要适量投放,过量投放将造成水的大量浪费。对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，提高水的重复利用率，将水耗降至最低。倡导在卫生间尽量使用二次水，带动身边的人共同参与节约用水行动。对发生在身边的用水浪费现象，要敢说敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。

三、做践行节能减排的楷模

要从现在做起，从自己做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一粒米的点滴小事做起，做自觉践行节能减排的楷模。

1、养成离开办公室、教室、寝室及其他公共场所时随手关灯、关空调、关电脑的良好习惯。

2、天气晴朗、光线充足时，建议教室、办公室、会议室以采用自然光为宜。

3、开展节水行动，随时关闭水龙头，做到人离水断，衣物集中洗涤，减少洗衣次数，洗涤剂要适量投放，避免过量用水。

4、积极推广“无纸办公”、“无纸通信”，节约打印、复印用纸，提倡双面使用打印纸。

5、树立资源循环利用的意识，争取做到“一物多用”。逛街时带上购物袋，少用塑料袋，减少一次性用品(如纸巾、纸杯、筷子、方便碗等)的使用。

6、养成健康科学的饮食习惯，树立节俭文明的生活消费理念，节约粮食，反对浪费，提倡适度消费，不超前消费。

7、分类保存和回收处理废纸、饮料瓶、电池等废弃物，促进生活节能减排。

8、实践“135”出行方案(即一公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内乘交通工具)，以绿色低碳的出行方式支持节能减排活动。倡导乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班。

勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德。节能减排是可持续发展的具体体现，是落实科学发展观的必然要求，也是人类的远见、智慧和内涵、修养的外在彰显，更是对子孙后代负责的身体力行、义务担当!一滴滴水能汇合成大海，一棵棵树能成长为森林!让我们每一位师生员工行动起来，从自己做起、从点滴着手、从现在做起、从身边做起，积极参与节能减排，认真开始低碳生活，为实现国家的节能减排目标、为创建节约型校园、节约型社会做出自己积极的贡献!

范本2

亲爱的老师、同学们：

你们好!

水是生命之源，是人们赖以生存的资源之一。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的资源，没有形成很好的节约用水意识和节约用水习惯，日常生活节约用水常识贫乏，导致水资源浪费已成为司空见惯的现象。

事实上，我国人均淡水资源为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国有400多个城市供水不足，上千万人饮水困难。我国已有300多个城市缺水，已有20%的人正在饮用不良水，其中7000万人正饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。

一日无水，人则虚;一年无水，国则损;百年无水，则何如?

有水当思无水之苦，如若不然，那地球上的最后一滴水将是人类的眼泪。

年5 月15日至21日为“全国城市节约用水宣传周”，主题是“倡导低碳绿色生活，推进城镇节水减排”。为了保护水资源，提高水的利用率，争创节水型校园，让我们用自己的实际行动，在日常生活中从点滴做起，树立良好的节水意识，养成良好的用水习惯。

在此，学校特向全校师生发出以下倡议：

一、 广大师生要把节约用水放在日常生活当中，充分认识节水的必要性和重大意义，树立良好的节约用水意识，养成良好的节约用水习惯。在全校形成“节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。

二、尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，做到人走水停，杜绝水长流的现象发生。发现水龙头、管道、马桶漏水要及时报修。

三、对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，提高水的重复利用率，将水耗降至最低。倡导在卫生间尽量使用二次水，带动身边的人共同参与节约用水行动。

四、少用洗涤剂，减少水污染。

五、对发生在身边的用水浪费现象，要敢说敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。

六、充分利用节水技术含量高、效果好的节水器具进行节水改造，为创建“节约型校园”做好节水工作。

老师们，同学们，让我们积极行动起来，加入到节约水资源的队伍中，从现在做起，从自己做起，从身边小事做起，以实际行动为创建节水型学校尽自己的一份责任!

范本3

俗话说得好，水,是生命之源”，这句话是我们经常听到的，而且大家都认为是毫不夸张的。

但，我有一个疑问水是取之不尽的吗?我们可以肯定地回答：不是的。虽然地球70.8%的面积被水覆盖，但97.55%的水是海水，不能直接饮用。在余下的2.5%的淡水中，人类真正能够利用的水还不到世界的1%，可见我国的水资源并不富裕。

可是还有一些人在不断的浪费水，比如：花鸟市场有些卖鱼的人，在给鱼池蓄水的时候，就把水管子往里面一放，就不管了，当发现的时候，已经迟了——水已经往外流了。

还有些人把脏物全部放到小河里，原本清澈见底的小河瞬间变成了“垃圾场”。

所以我提几条节水建议

1.用水时水不要开太大，用完水要拧紧水龙头，洗脸用盆装适量的水，不要开着水龙头。

2.们要制止那些浪费水的人，如果浪费水，应该采取措施。

3.米的水，可以用来冲马桶、浇花、擦玻璃……

从身边的点点滴滴做起。不要浪费水源，世界会变得更美好!

一、教学目标：

1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

3、通过本课的学习，明确遵守交通法规的重要性，教育学生自觉遵守交通规则，注意交通安全。

4、认识常用的交通信号、标志、标线，知道它们所代表的意思

5、学习掌握一般行人交通法规。

二、重难点：

掌握防溺水安全的有关内容

认识常用交通标志，掌握基本交通法规。

三、教学过程：

一、谈话引入课题

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

珍爱生命，远离危险（课件出示）

教学过程：

一、谈话引入课题

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

今天我们要学习的主题是防溺水教育。

二、新授

1、游泳中要注意的问题：

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？

学生分组讨论以后，教师进行总结：

游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：

溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

3、溺水的急救

（1）发现溺水者如何将其救上岸。

教师进行详细讲解：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。

（2）如何开展岸上急救

教师详细讲解急救步骤：

第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

第二步：控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。

活动一.谈话交流

1.小朋友们，改革开放以来，我国的交通运输业迅猛发展，各种车辆来来往往，穿梭不息。为此，我们应感到高兴和自豪。然而这令人兴奋的背后，也给我们的日常生活带来了许多意想不到的不到的不便、烦恼和危险。能谈一谈你们的切身感受吗？

师生交流

2.是呀，车辆阻塞，交通拥挤，交通事故时常发生的现象的确令人担心。在交通情况非常复杂的今天，交通安全已成为人们最为关注的问题之一。大家都希望自己“高高兴兴地出门，安安全全地回家”。那么，怎样才能保证自己和他人的安全呢？让我们一起来学习第四课。

（板书课题：注意交通安全）

活动二.

（一）观察图片

1.出现的是谁？他站在什么地方，正在干什么？

2.你们觉得交警叔叔的工作重要吗？

3.你们还在哪儿见过交警叔叔，他们都做了些什么？

4.同学们对交警叔叔的工作真了解。交警叔叔的工作非常重要，就像交通线上的喉舌，起到了不可估量的作用。他们用自己辛勤的劳动换来了千千万万个生命的安全。

（板书：服从交警的指挥）

（二）看图片，学习交通标志

1.可是，聪明的同学们也许知道在道路上除了交通警察以外，还有许许多多忠于职守、永不下岗的“交通警”。它们是谁呢？请看课文第3小节。（指名读）

2.小组讨论，看看我们常见的交通标志有哪几种。（连线）

1）指示车辆行人行进的标志叫。

2）传递道路方向、地点、距离信息的标志叫。

3）禁止或限制车辆、行人前进的标志叫。

4）警告车辆、行人注意危险地点的标志叫。

3.同学们学得真快，下面看看你能识别哪些交通标志。

交通标志的不同形状、底色分别代表什么意义？

黄：警告红：禁止蓝：提示

4.说说图中有哪些交通标志？它们各自表示什么意思。

5.同学们还知道哪些交通标志，说出来让大家长长见识。

6.有了这些默默无闻的“交通警”，我们的行动真是既方便又安全了。

活动三.游戏反馈

1.为了确保道路通畅，避免意外事故的发生，我国于1998年8月1日正式颁布实施了《中华人民共和国道路交通管理条例》。其中第六十三条和第六十七条明确指出了行人必须遵守的法规。

2.游戏抢答：看图能判断出下列行为的对错吗？

3.再请你们做一次交通事故小调查，查出事故原因。

4.假如你是一位小交警的话，你将怎样纠正这些错误的交通行为，并怎样进行教育呢？

五处错误：

1）红灯亮，自行车行

2）行人靠左行

3）追车奔跑

4）过马路不走人行天桥

5）跨越护栏

5.（略举一－二个交通事故案例）同学们想一想，他们为什么会发生意外呢？

6.小结：因此，我们大家都应遵守交通法规，只有这样，才能保证自己和他人的平安。

四、课堂总结

1、通过这次学习，你懂得了什么？

2、教师小结：

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水、交通安全的好习惯。

亲爱的同学：

您好！

20xx年10月30日，金风送爽，秋阳正艳。阔别三十年的我们，相聚了。再聚首，忆的更多的是同窗趣事，说的最多的是三十年的经历与沧桑。

在座的三十七位同学，个个的脸上都洋溢着春天般的笑容。很遗憾的是全班没能到齐，有工作上的原因，也有个别是联系不上，但这里不可不提袁德胜同学，虽然能联系上他，却又怕惊动他，给他脆弱的心灵再一次带来伤害。由于命运的捉弄，袁德胜同学身体出现了问题。多希望我们的聚会一个都不少，多希望我们的生活充满阳光，但美好的愿望只能停留在想象中。据了解，袁德胜同学目前生活状况很糟糕，连最基本的生活都没有保障。由于丧失劳动能力，政府每月补贴他280元生活费，他哥哥每月贴补50元，加在一起共330元，这就是他每月生活费。我们知道，当今社会这点钱怎么活命？温饱都解决第一文库网不了。当了解到这些，我们再也坐不住了。

20xx年1月8日下午，我们几个同学相约，前往袁德胜家，当我们刚刚步入他家刹那，映入我们眼帘的是令人忧心的场景：数九寒冬，他穿着单薄的衣服，冻烂的双手，反映着生活的苍凉，简陋的住处，沉载着命运的悲怆。目睹他的生活状况，我们不禁心酸。曾经结下深厚纯真友情的同窗，那个当年的“袁大头”，他怎能不知寒冷?若与常人一样,怎会忍受命运的悲伤！我们不能忘记，也不应忘记。命运无情人有情，我们都是小星星，让我们用微弱的亮光，来温暖艰辛中的同学；让我们以绵薄的关怀，给他的生活增添一份温馨。能力不分大小，众人拾柴火焰高，捐款不分多少，你的爱心能有助他的前行。我们决定成立爱心小组，为袁德胜同学募捐点生活费。每年一月为捐款时间，将捐来的款项逐月投注他生活。我们将由专人负责管理所收捐款，每年定期公布收捐与投注情况。希望我们对袁德胜同学的关心，一直能持续下去……

我们的捐款对他的生活只是杯水车薪，但我们表达的是至高的同学之情：一颗一颗亮晶晶，我们都是小星星。让我们的星辉，折射出生命的热度，传递出同学的真诚。

或许，当你读到这份倡议书的时候，你也处在生活艰辛之中，不能参加此项捐款，但没关系，我们只是以这份信的形式，向您传递袁德胜的信息，您的关注，就是对袁德胜的关心。

以全班同学的名义，向您致敬！

致辞

敬礼

职工朋友们：

职工素质是企业之魂。每一个职工的一言一行、一点一滴无不折射出个人的修养、心灵的阳光，无不展示着企业的形象。启源是我们共同生活的家园，这里的花草树木，公物设备，饮食起居，亲兄姐妹，优美环境无不因你的存在而显得骄人多姿，引来兄弟单位慕名的脚步，留下了无数由衷的赞美。

然而，在我们的工作、生活区中频频出现随地吐痰、乱丢烟头、大声喧哗、满口脏话、衣冠不整、损坏公物、浪费粮食等不文明行为，这些不文明现象，损害了我们共同生活的家园，损害了我们被誉为世外桃源美景的启源有色金属分公司。

全公司正在开展的6S现场管理活动，既是全面营造和谐启源，奋进的启源，优美的启源一项重大举措，也是我们共同的期盼和责任。为此，我们发出如下倡议：

1、文明养成从我做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们都有责任、有义务通过自己良好的文明行为，为自己带来愉悦，给别人带来温馨，为企业增添亮色。要从身边的点滴小事做起，自觉遵守行为规范和劳动纪律，养成好学习、重礼仪、讲文明、守公德的良好习惯。

2、告别陋习从我做起。管好自己的嘴，不说粗话脏话，不随地吐痰，不大声喧哗;管好自己的手，不损坏公物，不乱扔烟头、垃圾，保持环境干净。养成良好的卫生习惯、文明习惯和健康的生活习惯，使公司的环境更加优美整洁，职工更加团结、友善、和睦。

3、团结友善从我做起。社会呼唤爱心，人人需要关爱。同在一个企业生活、学习和工作，是缘分。让爱心、善心与我们同在。“赠人玫瑰，手有余香”，在别人遇到困难时真诚关心，伸出援助之手，帮助他人，共同营造互相关爱、和谐美好的人际关系，做一名友好亲善的好职工，让我们周围多一份人文情怀，多一些包容的时代气息。

4、安全生产从我做起。“关爱生命，安全先行”是每一个职工的共同心声。积极倡导安全生产，文明生产，自觉摒弃违章操作，坚决抵制危险作业，增强全员安全意识，自觉遵守安全规章制度。牢记“平平安安上班,高高兴兴回家;工作一分钟，安全60秒”的安全警语.

5、相互监督从我做起。你的言谈举止，文明礼貌，行为规范都受他人关注。良好的行为则展示你的品质，你的素养,彰显个人魅力;不良行为则被冠以“没修养，没礼貌，不卫生，邋遢等”这些污点影响你的人生，阻碍你的发展。

6、人人参与从我做起。从20xx年7月1日起，“提高素养，告别陋习，团结友善，安全生产”在党旗下我宣誓，我承诺倡议活动，需要你的参与，因为有你的参与使活动更加完美和圆满。

不论您是谁，不论您在那个岗位，您的不良陋习都有可能受到曝光，都有可能受到谴责。 启源的洁净，就是我们的面子;启源的文明，就是我们的尊严。这需要我们大家的配合，更需要大家的参与和监督!

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，告别不良陋习，争做文明职工，为早日把启源有色金属分公司建成和谐，团结，奋进，一流的企业而奋斗。

亲爱的市民朋友们：

由于城市道路改造，并且今年低温雨水天气较多，加上春节临近，返乡的车辆日渐增多，造成了城区交通拥堵状况高发，特别是上下班高峰期拥堵状况更加严重。为了切实缓解城区交通拥堵状况，为全体市民营造一个畅通有序、安全环保的出行环境，让全市人民共同欢度一个文明祥和愉快的新春佳节。在此，特向全体市民发出如下倡议：

1、从我做起，从现在做起，以主人翁的姿态积极投身到“低碳环保 绿色出行”活动中来，树立低碳环保意识，为建设生态、文明、畅通城市贡献自己的一份力量。

2、上班族和私家车车主尽量少开车或不开车，外出优先选择步行、骑自行车或乘坐公共交通工具。

3、公务车辆按照公务用车管理规定，无公务需要节假日一律停开。确因公务需要也尽量选择公共交通工具、自行车和步行等绿色出行方式。

4、上班族和私家车车主尽可能减少机动车的使用次数，以实际行动支持优先发展城市公共交通，同时鼓励自己的亲朋好友积极响应。

5、严格遵守交通规则，文明、守法出行，展现高安人的良好素质，共同营造畅通、安全、有序、环保的交通环境。

亲爱的市民朋友们，高安是我们共同的家园，营造良好出行环境是我们共同的责任。让我们行动起来，低碳出行、绿色出行，为我们的家园更环保、道路更畅通、素质更文明、人民更健康出一份力，尽一份责!

中共高安市委宣传部

高 安 市 文 明 办

20xx年1月10日

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。

6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。

我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。

下面请杨扬同学为大家讲讲爱护眼睛的方法。

一场大雪，让城市一夜间银装素裹。大雪给城市带来了美景，也带来了出行的不便。清冰雪大军顶风冒雪连夜奋战，一刻不停，直到雪停路净。但仅靠清冰雪人员的力量，很难让临街人行道、背街背巷、社区庭院迅速畅通。为此，我们向全市党政机关、企事业单位、大专院校、驻哈部队、临街商家业户、社会志愿者和广大市民发出倡议——踊跃加入清冰雪大军，践行城市文明，当好城市主人。

全社会参与清冰雪，体现的是文明城市风尚，彰显的是市民承担社会责任的道德自觉，传递的是城市的“文明温度”。面对大雪，需要全市各部门联动配合，单位、商家履行“门前四包”责任，市民发扬主人翁精神共同应对，协同作战清冰雪。

请各党政机关、事业单位在落实“门前四包”责任中积极行动起来，发挥表率作用;全市临街单位、商家，迅速扫清门前积雪，以举手之劳换来整洁环境;广大市民走出家门，主动加入到清冰雪队伍当中，共同打赢这场清冰雪战役。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

首先，我谨代表淮南师范学院图书馆自律管-理-员的一名会员，对光临此次大会的来宾表示衷心的感谢和热烈的欢迎!今天是个值得高兴的日子，因为在今天我们盼望已久的图书馆自律管-理-员成立了!

随着社会“服务管理”理念的广泛传播，我校图书馆也在不断创新、完善管理制度。为了加强图书馆公共管理环境建设，营造良好的学习氛围，规范大学生的文明阅读行为，我校广大学生迫切需要一个能够为他人服务，倡导文明阅读风范，提高大学生自主管理的意识和能力，宣传和推广文明阅读的组织，因此图书馆自律管-理-员团队也由此应运而生。

图书馆自律管-理-员是一个能够为他人服务的，协助图书馆开展读者服务与自律管理工作的团队。我们秉承着“服务读者、文明阅读、促进文明图书馆建设”的宗旨;以倡导提升当代大学生校园道德素质和参与图书馆管理工作为己任。并借以提升我们大学生的良好形象，促进读者文明高效的使用图书馆资源，营造文明、高雅、和-谐的阅读环境。

图书馆是文明之圣地，知识之殿堂 ，是我们学习的“第二课堂”，我们的精神家园。在这知识的海洋、求知的课堂我们可以陶冶情操、提升自我。 然而，一些同学的不良行为却打破了这原有的温馨与和-谐。他们在图书馆内吃零食、制造电话噪音，还有一些同学长期“驻扎”在图书馆内，“盘踞一方”，出现“书在而人空”的现象，造成学习座位紧缺，后续同学无法便捷的利用图书馆资源，使图书馆资源不能更好地为广大师生服务。

因此，为了让同学们共同拥有一个良好的学习环境，我们借此机会向广大同学倡议：

1、在入馆时按序排队，不推不挤，展现当代大学生的良好素质。

2、不在图书馆公共区域内饮食，不乱扔垃圾纸屑等杂物保持良好的卫生。

3、不随意搬动桌椅，爱护图书馆的公共设施。

4、文明就座、文明自习，做到与其他同学和-谐共处，不抢座、不占座。

5、保持安静。手机调成震动或者静音，不大声喧哗，轻来轻去，为自己和他人营造良好的学习环境。

6、自觉遵守公共秩序，互相尊重、彼此理解、互相监督，提高主人翁意识。 图书馆工作人员及图书馆自律管-理-员将加大力度维护图书馆秩序，为他人创造便利，从而做到“我为人人、人人为我”，使图书馆内资源得到充分利用，形成合理使用、文明利用的良性循环。

同学们，为了创建“环境优雅、秩序井然、气氛和-谐”的现代大学图书馆环境，让我们共同行动起来吧!倡导文明阅读，创建和-谐环境，是我们每个人的责任。从我们自己做起，从一点一滴做起，让我们规范自己的行为，做一个文明读者，使文献资源发挥最大效益，为创建和-谐文明校园贡献一份力量。我们相信，在领导和老师们的关心与支持下，在广大同学的积极配合下，图书馆自律管-理-员一定能够克服成立之初的各种困难，取得辉煌的成绩，成为一个真正有作为、有作用的实实在在的组织。

最后，我们承诺：在今后的日子里，我们会积极配合图书馆办好我们的每一项活动，站好我们的每一班岗。无论遇到多少困难，我们都将坚守阵地，奋勇前进。谢谢大家!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。

进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。

首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。

因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。

其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。

写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。

如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。

选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。

因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。

再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。

因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。

好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。

看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。

爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。

定期摄取富含维生素A的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。

好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。

同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!

大家上午好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。_小学防溺水_天专项教育活动，从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

(1)对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

全区公共机构及干部职工：

节能工作是全面贯彻落实科学发展观、实现可持续发展的基本要求，是建设资源节约型、环境友好型社会的需要。作为公共机构，我们应堪当表率;作为人民公仆，我们更应率先垂范!为推进节约型机关的建设，切实做好我区公共机构的节能工作，我们向全区公共机构及干部职工发出倡议：

一、倡导节能减排。增强资源忧患意识，树立健康的生活方式和科学的消费理念，从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，节约每度电、每度水、每度气、每升油，减少废水、废气，特别是有毒有害物质的排放。

二、使用节能产品。广泛使用节能灯、节电开关、节水龙头、节能汽车等节能产品，多使用节能节电认证产品，少用高耗能电器。

三、注重节约用电。控制电能消耗，尽量利用自然光，做好“随手关灯、轻松节能"工作，下班后及时关闭计算机、复印机等用电设备，严格控制电热水瓶等其它电器的使用;安装使用节能空调，严格执行“办公室夏季空调温度设定不得低于26摄氏度、冬天空调温度设定不得高于16摄氏度”的规定。

四、做好节约用水。大力提倡“节约用水、从点滴做起”的新风尚，加强用水设备的日常维护管理，严禁跑、冒、滴、漏。积极创造条件，提高水的重复利用率。如绿化用水采用喷灌等方法，实现循环用水、一水多用。

五、减少燃油消耗。做好“减少油耗、身体力行”的宣传 发动，多选择使用公共交通工具，减少公务车、私家车的使用频率;建立健全公务车燃油一车一卡制度，注重车辆的日常维护保养，降低油耗和减少废气排放。

六、节约行政资源。认真遵守会议及接待制度，严格执行接待标准，严格控制公务活动规模，切实做到从简节约、体现效能，努力降低行政运行成本。电话办公做到语言精练准确，减少通话时间。

七、节约办公耗材。强化机关办公资源消耗管理，充分利用电子政务功能，减少纸质文件的印刷量，提倡双面用纸和信封、复印纸的再利用。提高材料利用率，推进废弃物和再生资源回收利用。

八、提倡节能环保。建筑装修尽量选用环保材料，尽量采用自然光和太阳能。带头响应“限塑令”，使用布袋子、菜篮子取代塑料袋。

节能减排，利国利民，节能减排，机关先行。让我们快速行动起来，争做勤俭节约风尚的倡导者、实践者、示范者，营造人人讲节能、处处讲减排的浓厚氛围，为我区节能工作做出积极的贡献!

倡议人：

年 月 日

各位市民朋友、志愿者朋友们：

在春回大地、万物复苏、生机勃勃的美好时刻，今天，我们在这里举行隆重的学习雷锋主题志愿服务活动的启动仪式。在此，我们以湘东志愿者的名义发出倡议：

希望广大市民朋友们积极投入到学习雷锋活动中来，从我做起，从身边小事做起，满腔热情的投身社会公益活动，在参与中接受道德教育、养成文明习惯、提高自身素养;在参与中学习、传承、弘扬雷锋精神;在参与中启迪心灵，陶冶情操，享受奉献带来的幸福和快乐。争做良好社会风尚的倡导者，文明新风的传播者、志愿服务精神的实践者。

希望广大志愿者朋友们继续走在志愿服务的前列，继续践行“学习雷锋、奉献他人、提升自己”的志愿服务理念，在“关爱他人、关爱社会、关爱自然”的志愿活动中，为学习雷锋志愿服务做出示范，影响和带动更多的人成为志愿者，用爱去点燃人间的真情与温暖，做当代雷锋精神的最佳诠释者、实践者、引领者。

和煦春风融暖意，三月瓷都蕴生机。朋友们，让我们携起手来，用爱心和微笑一起绘制湘东文明和谐社会的美好画卷，用行动和汗水共同奏响建成小康社会的时代强音!

光荣属于志愿者!

___：

当初，我们怀着青葱的理想和无限的憧憬走入大学的殿堂，也梦想着可以在其中收获知识和理想，但是当日复一日的单调的生活将我们原先的热情渐渐浇灭，我们开始麻木在虽然枯燥却意义非凡的学习生活中。

先贤爱因斯坦曾说：“我害怕有一天，科技会取代人与人之间的交流。”不能不说这已经快成为现实。而更严重的是，作为即将步入社会的大学生，在课堂之上，竟用手机代替了学习。

许多老师在课间看见这种情况，都会很感慨的说：“像我们上大学的时候，大学课堂是多么神圣啊，所有人都盯着老师看。”不难从中听出老师语气中的落寞。大学生是一群有知识的群体，我们起码做到的一点，是尊重。我们应该明白，当我们坐在讲台下，边玩手机边老师讲一节课，也许老师需要在课下准备三天;我们上的漫不经心的上完一本书，也许老师需要写厚厚的三本教案。老师的辛劳、汗水也许换不来所有同学的成才，但是理应换来同学的倾听和礼貌。

更何况，我们不该忘记我们的初衷，当初我们刚步入大学校园时对自己心所说的一番话。我们也许都会都会安慰或者欺骗自己：“高中那么累，大学是需要好好休息一下了，反正大学还有好久才回结束，什么知识不知识的，到了工作岗位也许都不会用。”但还记得今年六级英语等级考试的作文题目吗—— “‘how to do well at school without studying is over there in the fiction section’”我们大学生的职责就是学习，如果我们连本职工作都无法做好，到了社会，我们凭什么说我们可以“一屋不扫即可扫天下?”。况且，如果我们虚度青春，学习不到任何知识，当我们步入社会，回首大学四年匆匆的时光，我们是否会后悔当初的任性无知?

课堂上，我们理应抬起头，看着整齐的板书，而不是用震动，流量替代良师和智慧。要知道，也许你手中薄薄的几页纸，是无数人汗水的结晶，将来，也许是你成才成功的基础。

所以放下手机吧，何不让手机远离课堂。

在此，水工13-2班全体同学郑重发出倡议：为了正学风，求知识，让手机远离课堂，在每节课前，将手机关机或者调成静音状态，不在课堂上使用手机，或者将手机放入特制的挂袋中，下课后取回。

知识的海洋，郁郁的理想，我们在大学，收获的该是充实的时光。

倡议人：___

时间：____年__月__日