寒假一天计划表推荐20篇

寒假计划中应该体现以下内容：

1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。

2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。

3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。

5、读一本名着，古今中外皆可。

6、每天保质保量地完成寒假作业。

寒假计划时间表安排可参考如下：

7：00起床

8：00做寒假作业或复习上学期

11：00吃饭

11：30娱乐

13：00做寒假作业或预习

15：00看课外书

16：30休息

17：00吃饭

18：00预习新课

20：30娱乐

21：30睡觉

寒假各科目的学习计划可参考如下：

在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：

1、数学自学下册前3章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;

2、科学自学下册前3章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;

3、英语记背下册英语单词，复习上册单词词组;

4、语文记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3篇，读书笔记完成2篇，小论文完成1篇。

一、语文

1.“文如其人，字如其人。”一手好字是你迈向成功的重要一步。练字10张(纸张自备)

2. 买书、读书《海底两万里》《名人传》，也可以读其他一些文学作品、名人传记，很多都拍成了电影，可配合着看。读书的同时不要忘了写读书笔记，每个人建立一个专门的读书笔记本。

3. 课后附古诗词背诵十篇、八下25课古诗、八下30课古诗，开学就组织一次古诗词的小测验。

4.写作：完成随笔三篇，可以“春节”“寒假”“元宵节”为话题或为内容，也可抒写自己的心情或其它。字数严格控制在600800字，并认真书写。数量少，但要求质量!

数学

1. 复习：第一、二、四、六、七章试卷各一张

2. 预习：八下第一、二章

二、英语

1. 做《金榜》所划题目

2. A组同学每人准备两篇美文/故事/新闻

B组同学每人准备两篇笑话/寓言/节日来历

3. 每人准备两个绕口令，自己先要说熟练。

4. 预习作业：预习八下前四单元

5. 上班级博客，下载配音的视频，准备开学初的英语配音比赛

三、物理

物理寒假生活：学习指导三份，一、二、四周各一份。

四、政治

1.收看有关学生时政的电视节目(经济与法、中国新闻等)

2. 一张试卷

五 、历史

观看《甲午风云》《金陵十三钗》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等电影。

多欣赏《百家讲坛》《探索与发现》等电视节目，

六、地理

地理《学业水平考试应试指南》学习计划

第一周(1.10-1.15)作业：

①做专题1《地球和地图》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题2《世界的自然环境》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

第二周(1.16-1.22)作业：

①做专题3《世界人文环境》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题4《认识世界区域》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。

第三周(1.29-2.4)作业：

①做专题5《中国的疆域与人口》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题6《中国的自然环境与自然资源》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。

第四周(2.4-2.11)作业：

①做专题7《中国的经济与文化》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题8《中国的地理差异》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。

时间过得飞快，转眼间又到了寒假，也到了过年。今年我要为自已做一个寒假计划。今天，是我寒假的第一天，我为自已设制了一张表格;

早上七点钟起床，

7：30写作业，

8：30休息，

9：30写作业，

11：00休息和吃饭，

12：00-1：00写作业，

2：00-4;00休息。

虽然每天这样做，会有些难度，不过，相信我会做到。我一直在想，我的成绩这么不好，连拿小奖状都不行，可这次，老师却给了我一个‘优秀班干部’老师是想鼓励我继续向前开去，跳过一切障碍物，而是要我觉得我只有拿小奖状的份，连大奖状看一眼都不行昵。我一定要好好学习，努力的将我的英语补上，要让英语给我的是乐趣，而不是负担，我要让这张小奖状时时刻刻提醒自己;好好努力，天天向上。一本本崭新的书上写着一个个漂亮的字，相信大家一定会给老师一份崭新的开始，我以前总是说这作业太多，这作业太难，现在我才知道，不是我比别人笨，而是我比别人懒，正如老师说得，懒虫早以在我头上乱爬，如果不快一点克制，你会不想写一个字，因此，我要改正，明年一定会让老师看到一个崭新的自己。

2020初二学生的寒假学习计划

为了不在寒假期间落下学习，同学们应该在寒假制定一份学习计划。下面是小编整理的关于初二学生的寒假学习计划，欢迎阅读。

初二学生学习计划(一)

一、初二数学的特点

初二数学是拉开学生差距的核心原因。这主要体现为初二数学的难度骤然增加--随着全等三角形和函数这两块知识的引入和不断深化，很多同学感到学习数学不再像初一时那样得心应手。于是，一部分同学能够在初二继续保持领先，最后成为中考中的胜利者;而另一部分同学却慢慢的被拉开差距，学习兴趣和自信心受到双重打击，对于理科学习感到越来越恐惧。

学而思初中学科对于西城某重点中学的两个初三班级同学的成绩进行了分析，如下表，初一的时候大家的成绩比较集中，分数达到优秀(90分)的占80%以上，成绩最差的也在80分上下;而初二时的优秀率只有50%，有很大一部分同学只能拿到60多分;初三时还能保持优秀的同学不足30%，较差的同学在考试中已经在及格线之下。

二、领先初二下期，寒假是优秀学员的必争之地

根据很多优秀学员的学习经验，我们能够发现一些共性的东西，比如众多优秀的学员都会选择在寒假继续进行学习，从而在春季取得一定的优势。

(1)寒假的复习

寒假充裕的时间，可以利用起来把上半学期中的漏洞进行很好的弥补。如果上班学期整体学习得还不错，那么应该把重点放在三角形全等的证明上，特别是构造全等的题目，随时都不应该放松警惕，最好做到每天练习一道题目，每周做一次方法归纳。因为三角形全等在中考中占据着极其重要的地位，近五年的中考压轴题都以三角形全等和三大几何变换综合的形式呈现出来。如：20xx年北京中考的最后一题(原题如下)，就考察到同学利用轴对称的思想来构造全等三角形。这个题目让很多同学在中考时都放弃作答，原因就是全等构造类题目难度可以出得很大。如果没有日积月累的经验，是很难在中考中完成这类题目的。

(2)寒假的预习

对于大多数学生来说，对于下半学期知识的提前学习比对以往知识的复习要更加重要。其原因主要可以分为以下三点：

(1)初二下期大多数学校的进度会加快，要求同学也能提前进行预习;

(2)初二下期的知识难度将进一步加大，寒假学习完初二下学期的重点内容，在学校讲课的时候就可以顺利听懂，在课外就可以进行专题训练，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心难点。

(3)提前学习已经成为北京初中优秀学生心中共同的秘密，而按部就班的跟随学校进度学习的同学就相对落后了。

综合以上的分析，我们便能轻易得出一个结论：要想领先初二下学期乃至初三总复习，今年的寒假必须做好规划，认真学习。

三、寒假期间，应该如何安排数学的学习内容和时间

上文中已经提到，寒假重点应该放在提前学习春季的知识上。而春季的课程中，最重要的知识有三块：一元二次方程、四边形和反比例函数，根据广大同学的学习安排，我们给出了一个25小时的数学学习规划，供同学、家长以及初二数学教师参考。

初二学生学习计划(二)

一、寒假计划中应该体现以下内容

1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了);

2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊);

3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等);

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时);

5、读一本名著，古今中外皆可;

6、每天保质保量地完成寒假作业。

二、寒假计划时间表安排可参考如下

7：00 起床

8：00 做寒假作业或复习上学期

11：00 吃饭

11：30 娱乐

13：00 做寒假作业或预习

15：00 看课外书

16：30 休息

17：00 吃饭

18：00 预习新课

20：30 娱乐

21：30 睡觉

三、在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：

1、数学 自学下册前3章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;

2、科学 自学下册前3章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;

3、英语 记背下册英语单词，复习上册单词词组;

4、语文 记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3篇，读书笔记完成2篇，小论文完成1篇。

初二学生学习计划(三)

一、语文

1.“文如其人，字如其人。”一手好字是你迈向成功的重要一步。练字10张(纸张自备)

2. 买书、读书《海底两万里》《名人传》，也可以读其他一些文学作品、名人传记，很多都拍成了电影，可配合着看。读书的同时不要忘了写读书笔记，每个人建立一个专门的读书笔记本。

3. 课后附古诗词背诵十篇、八下25课古诗、八下30课古诗，开学就组织一次古诗词的小测验。

4.写作：完成随笔三篇，可以“春节”“寒假”“元宵节”为话题或为内容，也可抒写自己的心情或其它。字数严格控制在600800字，并认真书写。数量少，但要求质量!

数学

1. 复习：第一、二、四、六、七章试卷各一张

2. 预习：八下第一、二章

二、英语

1. 做《金榜》所划题目

2. A组同学每人准备两篇美文/故事/新闻

B组同学每人准备两篇笑话/寓言/节日来历

3. 每人准备两个绕口令，自己先要说熟练。

4. 预习作业：预习八下前四单元

5. 上班级博客，下载配音的视频，准备开学初的英语配音比赛

三、物理

物理寒假生活：学习指导三份，一、二、四周各一份。

四、政治

1.收看有关学生时政的电视节目(经济与法、中国新闻等)

2. 一张试卷

五 、历史

观看《甲午风云》《金陵十三钗》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等电影。

多欣赏《百家讲坛》《探索与发现》等电视节目，

六、地理

地理《学业水平考试应试指南》学习计划

第一周(1.10-1.15)作业：

①做专题1《地球和地图》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题2《世界的自然环境》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

第二周(1.16-1.22)作业：

①做专题3《世界人文环境》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题4《认识世界区域》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。

第三周(1.29-2.4)作业：

①做专题5《中国的疆域与人口》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题6《中国的自然环境与自然资源》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。

第四周(2.4-2.11)作业：

①做专题7《中国的经济与文化》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”;

②做专题8《中国的地理差异》的“地图导学”、自学“核心突破”、背诵掌握“归纳知识”。

初二学生学习计划(四)

为了充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划

1.每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日早晨 英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20--7：50：跑步(锻炼哦)

8：00吃饭

8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：2511：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

11：25--11：45 看报 课外书

11：45--14：30午饭 午休

14：30--15：30 英语

15：30--15：45 休息

15：4516：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目复习

晚饭

20;0021：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

初二学生学习计划(五)

1.每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等;

2.每日早晨 英语听力或口语30分钟;

3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒);

4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20--7：50：跑步(锻炼哦)

8：00吃饭

8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

11：25--11：45 看报 课外书

11：45--14：30午饭 午休

14：30--15：30 英语

15：30--15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目复习

晚饭

20;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

期末考试结束了，当大家还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。

人的一生中有很多事情是大家依靠本人的力量不能实现的，大家也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。大家并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有大家的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

另外，为了让自己的寒假过得充实而有意义，制定寒假学习计划：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语;

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业;

3、中午适当午休;

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排;

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里;

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻;

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄;

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30;

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车;

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面;

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下;

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本;

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

一、时间安排

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00

晨练：6：20—7：00

学习英语：7：00—7：50

早饭：7：50—8：20

学习数学：8：30—10：30

休息：10：30—14：30(上网或看电视)

学习语文、英语：14：30—16：30

休息：16：30—19：30(看小说)

复习总结一天所学知识，写日记：19：30—21：00

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界。

2016年寒假工作计划

6.做好假期教师家访管理:全体教师要继续开展“把师爱送进千家万户”家访活动，学校将继续不断完善学校家访制度，做好对教师家访的记录、考核、反思等管理工作。班主任至少家访本班三分之一学生，任课教师家访不少于5人，各位教师要填好家访记录表，开学后交教导处。（责任部门：工会 教导处。责任人：李健、陈涛）

附1：主要日程安排：

XX年1月30日             寒假开始

2月26日（正月十三）8：30   干部到校

2月27日（正月十四）8：30   教师到校

2月28日（正月十五）        休息

3月1日 8：30               中小学生报到

3月2日                     中小学生正式上课

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2020初一寒假学习计划表

一、粗读

先粗略课文浏览教材的有关内容，大致了解相关内容，掌握本书知识的基本框架，同时了解新课的重点和难点。

二、细读

对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、仔细体会、认真思考，注意知识的发展形成过程，对难以理解的概念作出标记，以便新学期上课时带着问题听课效率更高。通过课前预习能够使学生知道那些地方容易，哪些地方难，会使今后的听课变得更有针对性，注意力更集中，从而提高了听课的效率。大量的事实证明，养成良好的预习习惯，能使孩子从被动学习转为主动学习，同时能逐步培养孩子的自学能力。有了自学能力，就好比掌握了打开知识宝库的钥匙，就能源源不断的获取新知识，汲取新的营养。

三、细心地挖掘概念和公式

很多同学对概念和公式不够重视，这类问题反映在三个方面：

一是，对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。例如，在单项式的概念(数字和字母积的代数式是单项式)中，很多同学忽略了“单个字母或数字也是单项式”。

二是，对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好的将学到的知识点与解 题联系起来。

三是，一部分同学不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢？

要做到：

一看：看书、看笔记、看习题，通过看，回忆、熟悉所学内容；

二列：列出相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的网络关系，这相当于写出总结要点；

三做：在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题。

四归：归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。

五编：根据所总结的内容编一些顺口溜；如：总结不等式组解集时，“大大取大，小小取小，大小小大中间找，大大小小找不着。”证明成比例线段时，可总结为“遇等积化等比，横看竖看定相似，不想死，别生气，等线等比来代替；遇等比化等积，想到射影与圆幂” 。

总之，初一是学生知识奠定的根基时期，对学生数学学习方法的指导，要力求做到转变思想与传授方法结合，学法与教法结合，课堂与课后结合，教师指导与学生探求结合，家长督导和学生自觉学习相结合，建立纵横交错的学法指导网络，促进学生掌握正确的学习方法，为日后进一步进行数学学习打下良好的基础。

一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表————

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

体操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

听力：8：00——8：30

抄单词：8：40——9：00

读语文书：9：10——9：30

自由活动：9：30——10：00(不许玩，不许玩电脑)

做数学奥数：10：00——10：15

读英语：10：20——10：30

做寒假作业：10：40——11：30

做家务：11：30——12：00

吃午饭：12：00——12：30

自由活动：12：40——1：00(不能打电脑)

做语文阅读题：1：00——1：30

做英语阅读题：1：35——2：00(包括写英语作文的时间)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

画画：4：10——5：00

写作文：5：00——6：00

练行书：6：10——7：00

晚饭：7：00——8：00

自由活动：8：00——9：00

英语练习题：9：10——9：30

寒假作业：9：30——10：00

看书：10：00——11：00

自由活动：剩余时间(不能打电脑)

为了充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划

1.每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日早晨 英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20--7：50：跑步(锻炼哦)

8：00吃饭

8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：2511：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

11：25--11：45 看报 课外书

11：45--14：30午饭 午休

14：30--15：30 英语

15：30--15：45 休息

15：4516：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目复习

晚饭

20;0021：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

寒假就要开始了，为了能过一个有意义、充实的寒假，我制定了如下的学习计划：

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵一篇作文范文。

第四条： 每周1篇命题作文;周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天。

第六条：每周跟爸爸妈妈出去活动一次，活动形式含逛商场，野炊，爬山，游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条：语文、数学寒假要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

2022寒假活动计划

中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。这里给大家分享一些关于寒假活动计划，供大家参考。

寒假活动1

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内-容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是-一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。-当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零-食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

寒假活动2

1、每天6:30起床，15分钟穿好衣服，叠好被子，整理好自己的房间(把换洗的短裤、袜子送到洗手间、地上的脏物收拾干净)

2、10分钟在洗手间梳头、洗脸、刷牙。

3、吃早饭时间为15分钟。

4、7：15准时出发，围着市府跑一圈，中间不走，跑到中医院可以改成散步。时间为30分钟。

5、每天自觉练字。十分钟30个字。

6、每天读书不少于2个小时。

7、每天语文积累、数学思维题40分钟。

8、每天自觉完成语、数、英作业。

9、每天做适当的家务不少于三次。

10、每天晚上7:30围着中医院、建行跑一圈。回家跳绳或者打羽毛球十分钟。

11、每次写完作业之后将书桌收拾干净。

12、每天晚上8:00开始洗刷，时间为15分钟，要刷牙、洗脸、洗脚、拖地。

13、每天晚上9:00准时入睡。

寒假活动3

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

1.坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

寒假活动4

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

前十天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

寒假活动5

一学期不经意地流过去了，又到了放寒假的时候了，所以我们应该拟定一份属于自己的寒假计划。

一、生活

1、每天尽量早睡早起，拿更多的时间干更多的事情。

2、吃饭的速度要快，最好20分钟吃完。

3、每天多做一些自己力所能及的家务。

二、学习

1、1月26日2月10日做作业(上午做语文，下午做数学、英语)

2月11日2月23日休息。

2、各科作业认真完成，书写工整，不受干扰。

3、做完作业后，看一刻钟的课外书。

4、自觉每周写一篇周记，提高自己的写作能力。

三、休息：

1、每晚十点钟左右睡觉，早上八点钟起床。

2、不挑食，各样菜都吃。

3、在这段时间内，把老是发的字帖写完。

4、在另外的时间，可以多阅读，放松一下自己。

培智班二年级学生共十一名，从20xx年至今，我走访了班里所有的孩子家庭。从这些家庭对孩子的关注程度对比来看，有如下特点。

一、对孩子关注程度取决于家长受教育程度

一般说来，家长受教育程度较高的家长对孩子比较关注。比如欣欣的父母都是高知阶层，每天孩子回家都会用闲谈的方式询问孩子在学校是否过得快乐，在闲聊中了解孩子当天的学习、生活情况，然后针对性地予以辅导。有些受教育程度稍低的家长只会关心孩子温饱问题。

二、不同年龄层次的家长对孩子的关注度不同

老人对孩子比较疼爱，所以对孩子的关注度较高。像辉辉和玲玲，生活起居都是由祖母一手操持，接送孩子的任务都是由她们担当。

三、男性和女性对孩子的态度不同

家庭中女性对孩子关注得多一些，一般都是母亲或祖母会对孩子关心多一些。孩子在家时，她们会对孩子嘘寒问暖。如丽丽这个孩子在家时，都是自己整理上学用的物品，只有当母亲在家，才会为孩子准备日常用品，饮食起居稍微好一些。

四、家长对男孩和女孩的态度不同

这些特殊儿童中，一般男孩受关注的程度较高。比如雷雷，每天都由母亲亲自接送，为他准备了开水、铅笔等一应日常用品和学具;刚刚的父亲每周亲自骑车接送，有时候是双亲同时来接送孩子。

在与家长交流中，我发现了一些普遍现象。

一、不能正确看待孩子的特殊性

有些家长不愿接受自己的孩子存在障碍这一事实，甚至不敢说自己的孩子在培智班。所以，在公共场合、媒体、网络上，我们从不曝光孩子的肖像、真实姓名等以示尊重。而有的家长则直接给自己的孩子冠上了“苕”的标签。

二、对家庭特殊教育的意义不明确

在家访过程中，老师们一般都会在客观地向家长介绍孩子在校的情况后，提出一些合理的家庭教育的建议，但大多数家长总会以各种理由逃避搪塞。有的家长说自己太忙，有的家长会说自己不懂的如何与孩子沟通。

我想，在今后的家访工作中，我们还需要向家长多宣传家庭教育的意义和方法，让他们多学习一些特殊教育有针对性的专业知识，要让家长参与到特殊教育这项有意义的工作中来。

三、对特殊教育的课程设置不明了

有些家长送孩子上学，对培智班的课程表产生了疑虑：“为什么培智班的课程和普通学校的不一样?怎么都是副课?正课太少了!”可能大多数家长都有这样的想法吧。

我想，在家长会上有必要向家长介绍培智班的课程设置的目的，让家长们对我们的教育教学目标能明了于心。

后续工作预期目标和方案：

一、让家长了解孩子的学习成果。寒假前，将平时的作业本和绘画作品整理好让孩子们带回家，教室后墙的展示版块让家长们参观。

二、向家长介绍特殊教育的理念。这项工作将于假前家长会开展。

三、继续关注孩子的点滴进步，做好每个孩子的家庭回访工作。

一、指导思想：

以科学发展观和理论的重要思想为指导，认真贯彻落实国家教育部颁布的《中小学德育工作规程》。坚持以人为本，遵循学校德育工作规律和青少年学生成长、成才规律，适应社会发展要求，贴近实际、贴近生活、贴近学生，以校园文化为载体，多渠道、多层次、全方位地开展教育活动，把理想信念教育、爱国主义教育、公民道德教育和基本素质教育贯彻始终，使学校的德育工作纵向衔接、横向贯通、螺旋上升，更好地促进青少年学生健康成长。特制定本方案：

二、工作目标

以理想信念教育为核心，以青少年身心健康全面发展为目标，坚持解放思想、以人为本、与时俱进，努力提高政治思想道德建设的针对性、实效性。

全县各学校习惯养成教育工作要做到半年有变化，一年有起色，二年基本养成，三年逐渐规范。

三、主要内容

1.进行爱国主义教育。以爱国主义教育为核心，增强学生的社会责任感，培养学生服务社会、奉献社会的精神。

2.诚信教育。开展“社会公德讲诚信”教育，培养学生诚实待人、守时守信的优良品质。

3.养成教育。认真执行新颁布的《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》、《新宾县中小学一日常规》和《××学校学生一日礼仪》，引导学生从小养成良好的生活习惯、学习习惯、行为习惯，自觉遵守社会公德。

4.心理健康教育。根据不同年龄阶段学生身心发展规律，积极开展心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，增强他们正确认知自我、调控自我、承受挫折、与人交往、适应环境的能力。

5.法制教育。加强以宪法为核心内容的法制教育，提高学生自觉遵纪守法的意识和自我保护能力。配合有关部门共同做好校园周边环境综合治理工作。做好学困生的帮教转化工作，严格控制在校生的违法犯罪行为。

6.安全教育。完善学校内部安全防范机制，健全责任制和各项安全管理规章制度，加强对师生的安全教育和培训，提高学生安全意识和自我防护能力。全面排查校园内部安全隐患，采取切实有效的措施，坚决杜绝用电安全、交通安全、食品卫生、意外伤害等重大责任事故，做好各种安全演练工作。

四、德育工作形式与实施途径

(一)重点培养学生的十个习惯

1.小学阶段重点培养的十个习惯

(1)卫生习惯：衣着整洁，勤洗手脸，早晚刷牙，经常洗澡，不随地吐痰;不乱扔、乱刻、乱画;认真做值日，保持教室、校园整洁;坚持每天在家整理好自己的内务。

(2)礼貌习惯：说话文明，讲“十字”礼貌用语;尊敬国旗，会唱国歌;尊敬老师，见面行礼，主动问好;孝敬父母;团结友爱、关心他人。

(3)健身习惯：认真做广播体操和眼保健操，积极参加有益的文体活动，每生最好培养一项体育专长。

(4)唱歌习惯：周一升国旗唱国歌，队会活动唱队歌，上、下午课前必唱一首内容健康向上的歌曲。

(5)讲普通话的习惯：进入校园，一律讲普通话。

(6)守纪习惯：上下楼梯靠右行，不拥挤推搡;课间休息守秩序，不追逐、逗打;遵守作

息时间，不迟到、早退、旷课。

(7)写字习惯：坚持每天练字10分钟。

(8)读记习惯：坚持每天阅读课外读物20分钟，每天放学前诵记一条名言警句或一首诗歌。

(9)作业习惯：按时完成作业，坚持整理错题集。

(10)记日记的习惯：坚持每个星期写2-3篇日记。

2.初中阶段重点培养的十个习惯

(1)礼仪习惯：穿戴整洁，朴素大方;尊敬国旗，会唱国歌;尊敬老师，见面主动问好;孝敬父母，尊重父母的意见和教导;团结同学，真诚相待。

(2)健身习惯：做好“两操”，坚持跑步，积极参加体育活动。

(3)唱歌习惯：每天二唱，即早操之前、下午上课之前各唱一首歌。

(4)练字习惯：坚持每天练字10分钟。

(5)守纪习惯：自觉遵守国家法律和校纪校规，遵守公共秩序;爱护公共财务;珍爱生命，不吸烟、不喝酒，不进营业性网吧。

(6)节约习惯：生活节俭，不互相攀比、乱花钱。

(7)听课习惯：提前预习功课，掌握基础性知识，提出不懂问题;坐姿端正，精力集中，积极思考，大胆质疑，做好笔记。

(8)读记习惯：每天进行1小时的读记，朝读30分钟，晚读30分钟，练习朗读，阅读有益书籍;自拟每天的背记计划，强化记忆学习内容。

(9)作业习惯：独立、按时完成作业，坚持整理错题集。

(10)记日记习惯：坚持写日记，每周不少于3篇。

3.高中阶段重点培养的十个习惯

(1)礼仪习惯：穿戴整洁，朴素大方;尊敬国旗，会唱国歌;尊敬老师，见面主动问好;孝敬父母，尊重父母的意见和教导;团结同学，真诚相待。

(2)健身习惯：做好“两操”，坚持跑步，积极参加体育活动。

(3)唱歌习惯：坚持每天下午上第一节课之前唱一首军歌或其他内容健康向上的歌曲。

(4)节约习惯：生活节俭，不互相攀比、乱花钱。

(5)守纪习惯：自觉遵守国家法律和校纪校规，遵守公共秩序;爱护公共财务;珍爱生命，不吸烟、不喝酒，不进营业性网吧。

(6)制定计划的习惯：自觉制定健康的生活计划;主动制定学习计划，明确每天、每周、每月、每学期的学习目标任务，持之以恒地按时完成。

(7)预习习惯：自觉预习功课，自主搜集整理资料。

(8)听课习惯：坐姿端正，精力集中，积极思考，大胆质疑，做好笔记。

(9)阅读习惯：每天进行半小时的阅读，阅读有益书籍，练习朗读，坚持写读书笔记。

(10)作业习惯：每天自留作业，独立、按时完成作业，坚持整理错题集。

(二)系列教育

1.通过举办报告会、专题讨论、演讲会、主题班会，组织社会实践等活动，努力提高学生的向往水平和意志行动水平，塑造健全人格。抓好遵守《日常规范》系列教育，每天对照《一日常规》活动培养学生的自我约束能力、判断是非能力，努力做遵纪守法、有修养的文明学生。办好“中学生业余党校”和“业余团校”，组织优秀学生和进步青年定期上党团课。

2.结合重大节日、纪念日开展爱国主义教育，革命传统教育;结合集体主义教育，开展青年志愿者活动。每年3月5日学雷锋，9月10日“教师节”等节日让学生在生活中接受自我教育，学会关心他人，培养集体主义精神。

3.结合“六五”普法，开展法制教育，根据“六五”普法要求和学校特点，对各年级学生进行校纪校规、交通安全、法治常识教育，培养学生的法制观念，提高遵纪守法的觉悟，努力使学生在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好公民。

4.结合学生在学习、生活、人际交往过程中表现出的心理问题，有针对性地开展心理健康教育讲座，对学生进行心理健康教育和指导，帮助学生了解心理特点及有关心理卫生知识，使其学会想事、做人的方法。提高心理素质，增强承受挫折和适应环境的能力。

5.家庭教育是学校德育教育的一个重要组成部分，也是提高德育有效性的重要途径，各校要成立家长学校，定期举办专题讲座、教育经验交流会等。各学校要勤与家长沟通，利用学生不在学校的时间，对孩子的行为习惯进行培养。建立“家长联系卡”，与家长随时保持联系，对孩子出现的问题给予及时矫正;成立家长委员会，定时召开家长会，进行经验交流;成立学校与家长研究小组，共同探讨培养学生良好行为习惯的好方法、好措施。

五、工作措施

(一)加强校园文化建设，构建和谐的校园环境。抓好校园净化、绿化和美化，建立和谐、健康的校园人际关系，学校领导、教师、学生之间互谅互让，互爱互帮，共同进步;弘扬校园文化传统，培育校园文化内涵，开展健康有益的校园文化活动，铸造具有鲜明时代感和学校个性特点的校园精神，建设优良的校风、教风、学风;根据自身的办学理念、目标及特色，确立校训、校标、校歌，创立校刊或校报，建立校史陈列室，开辟校园文化长廊，提升学校文化品位。

(二)提高师德修养，发挥示范作用。提高教师的思想觉悟，教育教师树立正确的人生观、世界观，爱岗教业、热爱学生，勤奋工作，乐于助人，讲公德，守法纪;提高教师的礼仪修养，教师要力求使自己做到语言文明、服饰得体、举止大方、礼貌待人、和蔼谦逊;提高教师的业务能力，经常开展各种培训活动和各类教研活动，定期开展优秀教案、优质课评比活动，培养教师良好的工作、学习、生活习惯。

(三)强化自主管理，培养团队合作精神。引导学生自主学习、自主管理，互相帮助、共同进步，如班级管理实行班干部轮流担任制，让每个学生都参与到班级管理中来;学科管理实行个体承包责任制，每人承包一项学习重点，组织全体同学共同学习;学习管理实行自主学习，让学生自主留作业、批改作文、出试卷、阅读。引导学生善于与他人合作共同完成任务，理解、尊重他人，愿意与同伴交流和分享，保持良好的竞争心态，养成互助合作的学习品质，形成良好的可持续发展的学习能力。

(四)加强联系，形成学校、社会、家庭三位一体的教育网络。建立家校联系制度，通过家长委员会、家校联系卡、学校开放日、家访等形式同学生家长建立经常性联系，实现学校与家庭之间的沟通和协调，让学生把在学校训练和培养的好习惯带回家，使之能够得到督促与强化;建立家长学校，对家长进行家庭教育指导。开展建设 “书香家庭”活动，让学生养成读好书、好读书的习惯。

(五)建立健全管理机制，确保养成教育取得实效。健全和完善各项学校规章制度，制定《校务日志》、《班级日志》、《学生操行情况记载》、《学生作业情况记载》、《学生读记情况记载》等各种表册，采取学校行政值周检查、教师值日检查、学生值日检查、学生互查、家长督查等办法，全面、细致、及时地了解师生的表现，并针对师生的不良习惯予以教育和引导;建立激励、表彰机制，通过日评比、周评比、月评比、学期评比、年度评比，树立榜样，带动全体师生加强良好习惯的养成训练;学校实行一月一碰头、一学期一总结、一年一次现场会的交流机制，及时总结交流养成教育工作的好的经验和作法，研究解决工作中的困难和问题，促进养成教育不断系统化、规范化;学校要设立班主任工作坊，建立班主任定期坊会制度，有计划开展好体验式主题班(队)会活动，务实抓好养成教育;建立定期检查、不定期督办工作机制，教育局每半年分层次对各学校组织两次全面检查，并及时进行通报;教育局每月要开展督办工作，深入学校研究、指导养成教育工作。

六、建立健全学校德育工作组织机构

(一)成立学校德育工作领导小组。

(二)抓好学校德育工作队伍的建设，明确各岗位职责。

学校全体教职工都是德育工作者，都要在不同的岗位上担负起育人的职责。

1.校长全面负责学校德育工作。

2.学校德育工作领导小组在校长领导下具体组织、指导德育工作方案的实施。其任务是：调查分析学生的思想品德状况，制订学校德育工作计划，确定和协调思想政治课、团组织等各方面的任务分工，组织和协调各教研组、各科教师的德育工作，争取家庭、社会各种教育力量的支持，形成学校、家庭互相配合的教育网络等。

3.班主任是班级实施学校德育工作的直接组织者和领导者，并负责对学生的品德评定。

4.思想政治课教学要同日常的思想品德教育互相配合，形成合力。思想政治课教师要了解和分析学生的思想品德状况、遵循理论联系实际的原则改革教学方法，引导教学，引导学生做到知行统一。

5.各科教师、全体教职工都要坚持教书育人、管理育人、服务育人。

6.共青团组织要根据自己的特点，积极配合学校做好德育工作，团结广大学生走健康成长的道路。

7.工会要在本职范围内做好教师的工作，充分调动教师教书育人的积极性。

七、德育工作考核内容及奖励

每学年工作结束后，教育局将对全县中小学德育工作成绩突出的单位和个人进行表彰奖励。

(一)考核内容

1.组织机构

主要包括把德育放在学校工作的首位，各种常规德育组织健全，组织召开德育专题会议，主题明确，记录完整。德育主管领导、中层管理人员重视学习，能针对不断变换的形式和学校德育工作存在的实际问题提出德育策略和具体措施。建设一支高素质的校外辅导员队伍，有计划、有针对性地开展活动。建立家长委员会，且每学期至少举行1次会议;办好家长学校并充分利用家长学校对家长进行教育。

2.常规管理

主要包括德育工作有学期、学年计划，有学期、学年工作总结，计划落实，总结真实。各学科课堂教学能结合学科特点，自觉地渗透德育教育。建立德育工作研究组织，定期对学生思想状况等德育情况进行座谈调研和问卷调查，提高德育教育的针对性和时效性, 召开德育工作会,及时研究和解决德育工作中的新情况、新问题。定期召开主题班队会，做到主题鲜明、内容丰富，有活动方案和活动记录。德育工作分管领导、政教主任、团委书记、少先队大队辅导员听评主题班(队)会课每学期不少于5节，班主任不少于2节。定期举行德育讲座、主题班会和团队活动的示范课、观摩课研讨活动。升降国旗符合要求，组织规范，记录完整。国旗下讲话主题鲜明，国旗下讲话稿保存完好，旗手、护旗手培训材料齐全。制定文明班级、文明寝室等创建实施方案，定期评选优秀班集体、文明寝室，充分发挥模范作用。班级量化管理科学，日检查，周小结，月公布，学期汇总。重视学困生转化，有计划，有措施，有转化记录或档案，帮辅效果良好。重视收集、整理、保存教师育人的典型案例;德育工作资料及时归档，保管良好，规划、计划、会议记录、重大活动方案、经验总结等记录按归档要求分类装订成册。

3.德育活动

主要包括坚持不懈地抓好《守则》与《规范》的学习与教育活动，规范学生的行为习惯。安全教育、健康教育制度化、经常化，无责任事故发生。结合重要节日、纪念日和民族传统节日及国内外重大时事等开展丰富多彩的活动。与派出所、环保等部门开展共建活动，聘请法制副校长，结合形势，积极开展绿色环保、法制宣传、禁毒、预防艾滋病等富有实效教育活动。

4.校园文化

主要包括学校有校史展览室(荣誉室、陈列室)、业余党(团)校、少先队队室、德育工作橱窗，校园广播台、校园网站、黑板报等作用发挥好。积极开展各种课外艺术活动、各种兴趣小组

活动，丰富学生的课外生活。校园建设有特色，校歌、校训、校风、学风有特色，校园有永久性德育格言警句宣传牌，学生熟悉校训、校风，会唱国歌、团歌、队歌、校歌，德育格言警句深入人心。开设各种科学、人文讲座，营建良好学风。校内绿化物、公物等完好、整洁，无破损，校容校貌好。创建无烟校园，校内无吸烟现象。

5.共青团少先队工作

主要包括共青团工作：(1)组织建设：①入团规范：②团员、团干的规范管理、选拔;③团干、团员教育;④相关制度落实情况。(2)阵地建设：①团校、学生业余党校工作;②校园共青团书刊杂志、橱窗、校园广播共青团栏目等宣传阵地。(3)活动开展：①共青团品牌工作：根据学校实际情况积极开展中学生素质拓展、青年志愿者、社会实践、爱心传递、民族精神代代传、我与时代共前进、我与祖国共奋进等活动;②特色活动。

少先队工作：(1)组织建设：① 入队规范：②大队干部的规范选拔与教育;③相关制度落实情况。(2)阵地建设：①队室、队角、红领巾长廊或橱窗的建设及作用发挥;②鼓号队建设;③红领巾广播台等宣传阵地作用发挥情况。(3)活动开展：①少先队品牌工作：根据学校实际情况积极开展雏鹰争章、手拉手、平安活动、社会实践、爱心奉献、民族精神代代传活动;②其它特色活动。

(二)奖励

据各校工作实际，具体奖励指标分配如下：

1.先进集体(中学3所、小学3所)

2.先进个人(中学19人、小学19人)

八、德育工作领导组织

组 长：

副组长：

成 员：

下设办公室

主 任：

成 员：

1、 控制每天摄入热量

控制热量是瘦身饮食的基础，成人每天所需的基本热量为20—千卡，如果是为了瘦身的女性可以减到1700千卡，但不能低于1600千卡才能维持一天基本的身体需求。所以特别注意，有些人不吃饭的后果是身体无休止的从肌肉骨骼皮肤中抽取营养素以维持生命活动，最终造成的结果可能是肌肉萎缩、骨骼脆化、皮肤衰老、贫血等，严重的会影响生命。

2、 营养均衡，不要偏食

即使减肥也要保持摄入人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等同时淀粉和脂肪都不可偏废，因为即使不吃淀粉类食物其他食物也都能转化成热量而且一段时间后身体会缺少蛋白质、维生素和矿物盐会扰乱新陈代谢的正常运行想要自然平稳的瘦身就要保持营养均衡。这里提醒那些可以避讳脂肪的朋友，我们应该避讳的是饱和脂肪，而不饱和脂肪的摄入还能起到减肥的效果哦。

3、 不能减少进餐次数

减去一顿早餐或晚餐两顿饭之间进食的时间相隔太长，人体会把热量转化成脂肪贮存起来。因此同样份量的热量吃的次数越少越容易发胖，完全作为一顿来吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于减肥，因为经历了一晚上的睡眠之后新陈代谢已经很缓慢早饭是将新陈代谢调整起来的动力，如果不吃早饭新陈代谢仍然保持一个很慢的水平那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少了很多，减肥的速度也会慢很多，并且对身体有很大的危害!

4、 少吃多餐

这是比较不会有“饿”感的好方法，在正常的三餐之间再加入两餐例如一些简单的水果，酸奶和茶类除了可以提供正餐之外的营养也可以增加饱腹感不会让你在下一次正餐之前感到非常饿而胃口大开。少食多餐法可是经典的减肥方法哦。

5、 每餐八分饱

胃的弹性很大，最小的时候比我们的拳头还小，最大能够撑到十几倍，吃了饭可比吃饭前大七到八倍，如果经常吃很多，胃可以慢慢被撑大这样的话本来已摄入了足够的营养却没有饱的感觉，那么只能摄入更多本来不需要的食物了。同时调查还显示八分饱的人比较长寿。

6、 减少高热量食物的摄人

高热量的食物不单容易令人胖，阻碍血液循环还会变化成脂肪积聚在大腿腰腹等处，日久即成为赘肉，更有可能引起将来的心脑血管疾病。所以注意：不要选择煎、炸的食物煮菜时尽量将油的分量减到最低尽量选瘦的肉类少吃含脂肪多的快餐，当然最好是养成素食的习惯。

7、 不要摄入高盐分食物

高盐食物的主要成分是钠，它容易令水分滞留在身体内不易排出，是令身体浮肿 的原因之

一。此外高盐分食物因为口味重还会令人吃下更多的东西!所以最好避免方便面、罐头、腌制食品等高盐分食品。尤其是身体显得浮肿的朋友应该尤其注意控制食盐，要明确今天你吃东西不是为了你的舌头，而是为了你的身体。

8、 多食含钾及高纤食物

可帮助排泄促进细胞再生，更有助排除身体内的多余水分，防止水肿发生。不妨多食豆类、蔬菜水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可通过吸收水分的过程中，帮助排除体内积存的废物，如海带、香菇等。

9、 进餐时细嚼慢咽

多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息，便已经 吃过量。因为胃饱后将信息传到大脑需要15分钟。若放慢进餐速度，便会比较准确地感到饱的信息，也就不会摄入过多热量了。而且细细咀嚼食品时还能消耗一定数量的热量。

10、 注意用餐顺序

正确的用餐顺序应该是先吃蔬菜，再吃粮食加蔬菜，最后是肉 类。按这种顺序吃下来能使你多吃蔬菜少吃粮食与肉类，从而控制热量的摄入。

本学期的目标主要有以下几点：

1、愿意参加美术活动。

2、喜欢生活中美的事物。

3、能大胆的用线条表现自己感兴趣的内容。

4、对色彩有兴趣，愿意尝试多种颜色作画，能涂色均匀。

5、认识正确的握笔和使用绘画用具，逐渐养成正确的绘画习惯。

具体的课程安排如下：

三月份：1、《一盘水果》;2、《气球》;3、《菠萝》;4、《乌龟》。

四月份：1、《瓢虫》;2、《鱼》;3、《西瓜》;4、《熊猫》。

五月份：1、《叶子》;2、《萤火虫》;3、《苹果树》;4、《热气球》。

六月份：1、《猫头鹰》;2、《太阳》;3、《向日葵》;4、《小刺猬》。

在本学期的中后期做一次幼儿作品的展示。同时，在实际操作中，会根据幼儿的情况，将所学的内容做适当的调整。

现在是寒假时期，正在读高一的你们，学习是最重要的。在高一开始，要以学习为主，以好为自己的大学梦做好打算。所以，关于寒假学习计划，你们有想过制定这样的计划吗?能够有一套寒假学习计划，这可是让我们的学习学有所成的。所以，下面小编就来为大家讲讲关于高一寒假学习计划吧!

周一至周四 ：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

这些就是关于高一寒假学习计划!

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内-容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是-一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。-当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零-食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

一、活动目标：

1、通过活动，让孩子们喜爱读书，体验到读书给自己带来的乐趣,让书成为他们的朋友。

2、通过活动，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力,提高学生的综合素质。

3、通过活动，营造亲子共同学习的氛围。

二、活动主题：快乐阅读伴我成长

三、活动构想：

1、开展“读一本好书，交一个朋友”，“换一本好书，交一个朋友”活动。

2、开展“我和父母共读一本书”活动。

3、组织“班级故事会”活动。

4、开展“好词佳句诵读积累”活动。

5、建立班级图书借阅制。

6、开展班级“读书明星”、“书香之家”评比。

四、活动方案：

(一)开展“读一本好书，交一个朋友”，“换一本好书，交一个朋友”活动。

1、本学期要求每名学生完成必读书两本：《日有所诵》和《一年级的小豆豆》，另外教师还将推荐《没头脑和不高兴》、《长袜子皮皮》、《爷爷一定有办法》、《獾的礼物》等书。

2、鼓励学生结合教师推荐和自己的喜好增加一些可读性书目，将自己阅读的好书推荐给其它同学，同学之间交换阅读。

3、班级建立“个人阅读记录表”。每生一份阅读记录表，用于记录学生的阅读情况。

(二)开展“我和父母共读一本书”活动，“书香之家”评比

1、每周父母利用休息时间和孩子“亲子阅读”一次。

2、做好“亲子阅读记录”。

3、开展“书香之家”的评比活动。

(三)组织“班级故事会”活动

1、每月组织一次“班级故事会”活动，评选出“故事大王”。

(四)开展“好词佳句诵读积累”活动。

1、开展好词佳句天天诵读、积累活动。

2、每天组织一定量的好词佳句，名篇、古诗、名人名言、谚语、成语、格言类的诵读、积累。(由教师指导，小干部组织、带领。)

3、要求学生每人准备一本专用摘抄本，每天摘抄几个好的词、句。

(五)建立班级图书借阅制

1、通过各种途径不断充实班级图书角，建立图书借阅、登记制。

(六)开展班级“读书明星”评选活动

1、每月评出“阅读之星”若干名。

2、被评选出的“读书明星”照片等在班级读书园地“我读书我快乐”中张贴。

一、指导思想：

进一步贯彻和学习美术新课程标准，更新教学观念和理念，并运用“三究四学”高效课堂理论来指导自己的教学工作，使美术教学工作有一个新的突破。

二、教学目标：

针对中、高年级学生的心理特点和学习情况，通过美术课教学，将欣赏、绘画、剪纸，工艺融合贯通在一起，以多种有趣的、吸引学生的教学手段来开阔学生的美术视野，使学生掌握绘画技法，继续接受基本技能和色彩的传统教学。设计和手工继续深入学习。提高学生对美术的兴趣和爱好，扩大美术的知识面，更好地提高学生的审美能力和动手能力。并在“三究四学”高效课堂的教学模式中培养学生的观察、记忆、思维、想象和动手能力的提高。让学生能够脱离书本教材，自己独立的、大胆的去完成学习任务。

三、具体工作：

1、继续加强美术“三究四学”高效课堂业务学习，深化课改理念。

本学年，我将继续加强自身的业务培训，利用一切时间，多学、多练、多找自身的不足，多以“三究四学”高效课堂教学研讨为主要研究活动，加强自己的业务能力，使自己由认识课改到深入课改。

2、课堂教学活动。

加强“三究四学”高效课堂教学理念、模式及教法的研究。在美术课堂教学中要开展把“美术作为一种文化学习，作为一种文化传承的教学研究。”同时发挥自己的创造精神，结合实际情况开发教材内容、运用新理念、尝试新教法，不断提高自己的教学水平。在课堂上将讨论交流、分工合作、资料调查、情境模拟和角色扮演、欣赏等教学活动有机的结合在一起，以调动学生积极性为主，使学生开阔眼界、扩展学习的兴趣和技能。

3、组织学生多出作品，参加各级各类的赛事。

总之，美术教学活动在遵循“三究四学”高效课堂理念的前提下，以课程标准为准绳，以学生兴趣、经验、知识的发展为目的，以培养学生良好的美术素养以及扎实的美术基础知识，学会简单的美术技能和美术创造意识为教学的目标，提高美术教学工作的质量。

新的一学期又要开始了，同学们一定想在新的学期好好学习，争取更上一层楼吧？下面是由第一范文网为你提供的新学期栏目专题，感谢您的关注哟！

转眼间寒假又过去了，不知不觉，我已经踏入了六年级下学期的阶段，开始了新学期的生活。新的学期，它带给了我们一个新的希望、新的目标、新的开始……一切都变了。我要在小学生活的最后一年里要努力的做好每一件事。在这一年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒废的一刻。

在这学期，无论是语文、数学，还是英语，我都得更加刻苦努力，因为我面临的将是严峻的小升初考试。而且每天都不能松懈。对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会请教同学或老师。每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。写作业是一个重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足，并且可以巩固知识。语文作业要书写工整、仔细分析；数学作业不能马虎，写完后认真检查并验算；英语作业书写规范，字迹工整。所谓“苦后甘来”，只要努力就肯定会有回报。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进！