初一运动员加油稿（精选20篇）

初一班主任个人工作总结范本

班主任计划要以教育方针为指导，贯彻学校教育工作的计划和要求，要符合本班的实际情况和特点，要全面、具体、突出重点。下面是第一范文网小编为您精心整理的初一班主任个人工作总结范本。

初一班主任个人工作总结范本1

初一下学期以来，我担任初一x班的班主任。在班主任期间，我认识到了一位班主任“身正为范”的重要性。初一年级是初中阶段的起始年级，如果起始年级没有带好，就会留下不少后遗症，贻害学校的就不只是一年，而是几年，给学校的教育工作带来很大的麻烦。因此，我觉得初一班级管理工作是学校教育工作的基础，而良好的开端是创建优秀班集体的关键。

这学期我主要采取以下几个措施：

一、增强班级的凝聚力

初一学生刚进入新校园时，通常有一种陌生的感觉。要消除陌生的感觉，集体的力量是无限的。集体主义精神是在活动中产生的，因此，我组织互帮互学活动。通过活动加强学生之间的协作精神和团体意识。这样既能在班级的纪律及常规管理上起到明显的效果，又能使同学之间也能因此养成团结友爱的习惯，在班级中孕育团结友爱的风气，使班级成为一个大家庭。

二、加强班级管理，努力培养“真诚、严格、活跃、奋进”的班集体

在活动中选拔班干部。选拔和培养好班干部，使之形成坚强的集体核心，是班集体建设的一件大事。所以应认真选拔。班干部不是班主任封的，也不是终身制的，而是在实践中脱颖而出的，所以要通过集体活动和学生的实践活动来选拔干部。一个班级成员只有在实践活动中表现出良好的品质和出众的才能并得到学生群体认可时，才可能被拥戴为干部。通过活动，比如演讲、卫生劳动、分发课本等活动，从中发现并挖掘有头脑、有能力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意识的人才，然后，让他们自己选择班干部的职位。这样选出来的班干部才有工作热情，责任心强，有强烈的竞争意识，有工作的魄力。

班委会成立之后，尽快使他们明确自己的职责，班主任要大胆放手，把一些具体事务派下去，建立层次分明的立体型管理体系。同时，给予定期的指导监督。这样，班干部的工作能力有了很大的提高，更重要的是培养了他们的主人翁意识和责任心。一方面，我通过各种方式让学生在自我意识的基础上产生进取心;又注意指导学生如何进行自我管理和自我设计、自我组织活动。另一方面，我有效地利用好每周一的班会课开展一些专题性的活动，例如，学习经验交流会，习惯养成教育等，这些活动大大地促进良好的学风、班风的形成。使我班在学校的各项考试和管理评比中都取得了良好的成绩。

三、积极抓好后进生的转化工作

后进生的教育历来是班主任工作的难点。在这方面，我以正确的态度对待他们，深入调查摸底，搞清他们所以成为差生的原因，做到了因材施教，对他们真诚相待，耐心相帮，及时对后进生加强心理疏导，让他们认识到自己的价值。

四、采用各种方式开展活动

有意义的活动有利于学生的成长。在这学期，我还采用各种方式开展活动，试图提高活动的质量和水平，收到了很好的效果。

五、以远大的理想激发学习

一个人如果没有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飘到哪儿算哪儿，没有目标，就没有动力。学生刚进入初中学习阶段时，班主任应积极创造机会对他们进行理想教育。因为只有让学生明确了自己的奋斗目标他才会把它转变成学习、生活的动力。他们明白实际与理想之间存在的差距，但这差距并非不可逾越，而是可通过自己的努力去跨越，并要求学生制订学习计划，把对理想的追求转化为学习动力。

总之，万事开头难，但良好的开端是成功的一半。一个班级的管理如果有了一个良好的开端。那就是说，在这个班级的管理上你已成功了一半。总的来说，一学期来，我在教书育人的实践中不断学习和提高自己专业水平和教学经验，在实践中学习。

初一班主任个人工作总结范本2

这学期我担任了七(x)班的班主任工作，本班有46人，男生30人，女生26人，一学期来我班一位同学也没有流失。半年来，我认真负责，勤恳敬业。所以班级一直比较稳定，初步形成了良好的班风、学风。学生之间已形成了一定的竞争氛围和团结友爱的可喜局面，班级已经有了一定的凝聚力。半年来，我主要是从以下几方面入手：

一、开始，给学生立下一个规矩。

新学期开始，学生们从熟悉的小学校园来到中学，肯定会有种陌生感，我每天留意哪些同学比较优秀，哪些同学的问题比较多，哪些同学可以通过老师的教育及时转变想法。通过观察我发现班里的学生自我管理能力很差，我就对班级工作处处留心，从小事入手，对出现的问题从严处理，我每天了解每个学生表现，对每个学生有一个初步的了解。

面对这种局面，我在第一次的班会课上就提出：知识改变命运，态度决定一切。请多位同学就这句话发表自己的看法，使学生们深深懂得只要端正了态度，我还告诉大家“落后就要挨打”只有奋进的人才会有出路。绝大多数学生的眼睛里都流露出希望，我要求学生们上课时不需要问候老师好，齐声说的是：“我是最棒的学生，我要学，我会学，我的理想一定会实现”……借以提示自己该如何度过每一天。我班大多数学生都实践着自己的这句话。他们在学习生活中慢慢养成了不做对班级有害的事情，学习是为自己而学习，落后就要“挨打”的观念。

开学两个星期后，我注意对症下药，基本上就在短时间内控制了班级的各方面。

二、充分发挥班干部的作用，使他们真正成为班主任的得力助手。

我经过一段时间的观察和实验，选择一些品学兼优、责任心强、乐意为同学服务的学生、担任班级干部。一学期下来，我发现他们真的成了班主任的得力助手。这不仅使我的工作轻松了许多，而且锻炼了他们的很多能力。

尤其是和xx同学不仅学习能力强，成绩好，而且学习上肯帮助别人; 有魄力，有工作能力，办事能力，组织能力，管理能力。对班级工作认真负责;值得大家信赖，吃苦耐劳。他们为人朴素，勤劳俭朴。我认为他们能带领全班一起向前。于是，我任命他俩分别为班长和学习委员。

当然，我们对他们不只是使用课件下载，还经常进行教育和培养。教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。

对班委会的工作我经常检查，而且给予具体的指导和帮助，既不包办代替，也不把班上的工作全部推给班干部自己放手不管。在班干部会议上，我组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于他们在班级中的不良行为，决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。

三、从小事做起，培养学生良好的学习习惯、纪律习惯和卫生习惯。

不论是在学习上还是在生活习惯上，我都要求学生养成良好的习惯。学习上，要求独立按时按质按量完成，行为规范上，要求遵守一切规章制度，做文明学生。我班卫生上分为室内卫生，室外卫生，专人管理并评比。

对班级卫生，我要求非常严格，不准学生随便往地上扔杂物，违者罚写500字说明书，开始学生以为我只是说说而已，无意中课件下载*掉到地上一张纸，我罚他写了说明书，读给大家后。

他们才发现我说的话句句落实了，以后再也没人随便把纸屑掉在地上了，而且班级没天有专人 负责监督，所以一学期以来，无论什么时候进入我们班，教室里总是干干净净的，给人一种清新感。冬天搭的土炉子，个个学生都爱惜它，即使有人无意弄坏了，其他同学立即找来泥土抹上，始终是完好的。让我感到非常欣慰。

四、班会课延伸，树立良好的班级舆论导向。

重视班会课的作用，坚持每堂班会课都进行思想教育，树立好的榜样与典型，使学生具有集体荣誉感，使班级形成良好的风气，让学生知道对与错，好与坏。使违纪学生在学生中没有市场。违纪后会受到其他学生的舆论谴责。

我发现每次用干巴巴的语言来要求某些事情，很无味，于是我就请班委成员轮流两周一总结，并结合国内的新闻报道，以及读者文摘上的一些文章，根据我班实际发表见解，在肯定自己能行的情况下，自我约束，树立为自己而学习的目标，从学习中感受到乐趣的人越来越多，违纪的人越来越少。

我组织学生开展“夸夸我班好同学”大家竞相发言，从热心肠的于文双到调皮捣蛋的魏庚海，每位同学都欣喜的发现自己原来有那么多的优点。大家的舆论导向都指向正义的一面，发现不好的事情及时向老师报告或自我解决，给我减轻了很多压力，同时也减少了不少不良事件的发生。我还利用板报根据各时期的学校要求结合本班实际帮助学生树立正确的人生观和价值观，使他们从内心能感受到父母老师的教育都是为了塑造一个出众的自己，帮助他们做一个有情有义的人。

五、从学生心底出发，适时关心学生，学生也会从心底爱你的。

5日，令我惊奇的是学生自己从家里带来苹果，买了一张彩纸，亲手为我做了几个圣诞果，说这是迟来的祝福，有个女生叫，她家里很困难，放学时她怯怯地对我说：“老师，我没有钱给你买礼物，今天回家，我用爸爸的手机给你发一条祝福短信好吗?”我说：好呀，这是对老师最好的祝福!“我很欣慰，我也为又这样有情意的学生而骄傲。

总之，班主任工作是一项复杂而又辛苦的工作，要做一个好的班主任，还必须具备一颗高度得负责心。当然，在工作中，我还有许多不完善的地方，我想下学期我将再接再厉，使我班的成绩有更大的进步!

初一班主任个人工作总结范本3

一个学期很快结束了，在领导和各位老师的关心和帮助下，顺利走过了一学期。现在就把一学期的工作情况总结一下。

一、做好学生的思想工作，培养良好的道德品质

对初一新生，必须先规范学生的行为，提高学生素质，与其他班主任一样，经常性地加强对学生的集会，晨读、课间操，卫生清洁保持工作等督促检查，经常性、随意性地观察其他任课教师上课时学生的学习和纪律状况在深入学生的学习，生活和活动中及时了解，关心、教育并且督促其良好的习惯养成。

我当班主任力争做到两点：

一是尊重每一个学生，满足学生尊重的需要，承认的需要，情感的需要，努力克服固执己见，偏激的思维方式，尊重学生个性发展，为孩子的成长创造一个愉快的心理运动空间;

二是善待每一个学生，用真诚的爱心对待每一个孩子。对于优等生，不掩饰他们的缺点，积极引导他们扬长改过，努力使其达到卓越。我班的周琦同学各方面表现相当不错，是一个品学兼优的学生，但就是缺乏胆量，上课时很少积极发言。针对这一点，我找她谈心，帮她找原因并鼓励她大胆发言。在我上课时，有意找她回答问题，并适当给以鼓励，锻炼她的胆量。通过这样的锻炼取得了一定效。

二、加强班级管理，培养优秀的学风与班风，鼓励学生参与各项活动。

班里制订的各种规章制度要件件落实如果只靠班主任一个人的话，就会力不从心，这时候就要发动班干部的作用，让学生做学习的主人，班级管理的主体，培养自我管理意识和自主学习的能力，值日班干部每天轮流等级考勤，维持纪律等，并利用班会或业余时间经常开展一些丰富多彩的活动。在另一方面，我自己也以身作则，努力做做事的榜样，勤跟班，使班风正，学风浓。

鼓励学生参与各项活动：如积极参与学校组织各项活动，积极报名参加校运会，拔河比赛取得了第二名;20乘50接力第三名;广播操比赛第四名;语文课本剧表演三等奖，等等。这些集体活动都要学生齐心协力，一起来完成。

三、建立良好的和谐的师生关系，在爱心中与学生一道成长

老辈教育家夏丐尊先生说过：“没有情感，没有爱，也就没有教育。”所以平时我注意与学生交朋友，谈心，在学习上给予关心与爱护，在精神上给予鼓励与支持，使学生感到老师的温暖，从而“亲其师，信其道。”与此同时，我还注意培养他们同学的友爱之情，营造融洽和谐的人际关系，使同学们之间亲如手足。

1、教育学生努力学习，完成学习任务

学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习方法，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。为将来报效祖国，振兴中华民族，打下良好基础。

2、关心学生身心健康，促进学生全面发展

要对学生全面负责，不仅要关心学生的课业学习，而且要引导他们开展有益的科技和文化活动，及社会实践活动。以培养他们的劳动观念和为人民服务的思想，养成良好习惯，增加社会知识，掌握一定的生产知识和技能，增长实际才干。

四、重视与家长的联系，双向管好学生。

学生与进步，集体的成长，离不开教师，也离不开家长。为了更好的全面了解学生情况，我通过多种形式与家长建立密切联系，进行友好交往。赢得了家长的信任，鼓励和支持。同时对家长提出要求：为孩子在家里创造必要的学习环境，为孩子做好榜样。

五、积极主动地和各科教师联系，协调学校各方面的教育力量，发挥如纽带作用。

在与任课教师的交往中，我尊重他们的意见，在这方面，我平时注意道多教育学生，要有礼貌，尊重老师的劳动，树立老师的威信，增进师生情谊。

六、存在的不足，需要改进的地方

1.期末复习阶段后进生状态很不好。以后要多注意复习阶段学生的心理辅导与思想教育。

2.学生尽管上课看起来似乎很认真，但是听课效率仍然不高。

在今后的班主任工作中，要更注重学生的思想动态，使班级更有凝聚力，把班级工作做的更上一层楼。

初一班主任个人工作总结范本4

我觉得初一班级管理工作是学校教育工作的基础，而良好的开端是创建优秀班集体的关键。

一、理想来源于现实，但高于现实

一个人如果没有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飘到哪儿算哪儿，没有目标，就没有动力。学生刚进入初中学习阶段时，积极创造机会对他们进行理想教育。因为只有让学生明确了自己的奋斗目标，他才会把它转变成学习，生活的动力。 他们明白实际与理想之间存在的差距，但这差距并非不可逾越，而是可通过自己的努力去跨越，并要求学生制订学习计划，把对理想的追求转化为学习动力。

二、理论联系实际，借鉴他人经验

要搞好班主任工作，就得多学习借鉴别人的经验，在实践中不断的完善工作方法，并且不断完善班级管理制度。在班主任工作上，我的经验不是很丰富。所以，遇到自己不容易解决的问题时，我会虚心地求教其他的班主任，借鉴别人的做法;一些对人生、对学习会有所启发的文章，能丰富思想，帮助我们在向学生说明某个问题时，有理有据，令学生信服;还有一些指导班主任工作的书籍，例如《班主任之友》，《新时期班主任工作难题解决经典案例》等书籍，每一次阅读后我都大有收获， 而且将其中一些能指导自己工作的方法加以实施。这些理论和经验对我的班主任工作帮助极大。

三、精心设计与琐碎管理同行――班级管理

1)开学初，我努力培养共享智慧共创辉煌的班集体，力图希望班级中的每一个同学都如兄弟姐妹般互助互爱。为此，我在班级的管理中，努力将自己的爱心和班集体普遍的友爱倾注给表现较差的后进生，给他们以的关注、的投入。在班集体中，我总精心营造一种平等、和谐、友爱的气氛，让他们体验集体的温暖和同学的友谊，让他们感受到班级中主人翁的责任感。为此，开学初，我大胆吸收这些后进生参与班级管理，让他们在管理中克服自身的不良的行为习惯。在营造温馨的班级中，对待优等生，我更是严格要求，从不宠坏他们，时时提醒他们“做学问得先做人”，优等生不单纯是学业要优，更重要的是人品要优，要心胸宽广，要博爱同学，对他们警钟常敲，不断督促他们克服自身的弱点，努力追求更高的进步。

2)在活动中选拔班干部。选拔和培养好班干部，使之形成坚强的集体核心，是班集体建设的一件大事。一个班级成员只有在实践活动中表现出良好的品质和出众的才能并得到学生群体认可时，才可能被拥戴为干部。在军训和班级活动中，我通过义务劳动，预设问题让大家“想办法”等活动，从中发现并挖掘有头脑，有能力，有口才，有吃苦精神，有自信心，有主人翁意识的人才， 然后，让他们自己竞职演讲，选择班干部的职位。这样选出来的班干部才有工作热情，责任心强，有强烈的竞争意识，在特殊时刻能表现出解决问题的能力。在整个管理班级的过程中，我还有一点体会，就是班级的事情，尽量让学生自己去做。在军训时，我基本上是什么事情都自己来管，生怕学生出差错，但是后来，我发现这样不仅自己累，而且学生养成了依赖性，大事小事都要找老师。于是，我开始思考怎样来提高学生的自主能力。在民主地对待他们的同时，充分发挥他们的自主性，适当的时候加以引导。班委会成立之后，尽快使他们明确自己的职责，把一些具体事务派下去，建立层次分明的立体型管理体系。一方面，给予指导监督。这样，班干部的工作能力有了很大的提高，更重要的是培养了他们的主人翁意识和责任心。另一方面，我有效地利用每周日的班会课开展一些专题性的活动，例如，学习经验交流会，习惯养成教育等，这些活动大大地促进良好的学风，班风的形成。使我班在学校的各项考试和管理评比中都取得了良好的成绩。

初一班主任个人工作总结范本5

这个学期我担任初一(x)班的班主任。在这个学期的工作中，我深深地体会到班主任的工作态度、教育艺术水平、教育方法、组织管理能力，以及以身作则的表率作用，影响着班级建设、巩固和发展，影响着学生成长的速度和趋向。为此，本学期，我主要做了下面几项工作：

一、学期初，强化纪律观念，狠抓习惯养成。

1.学前教育。开学之初，主要是学习《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，学习学校的管理制度细则、文明班评比细则、文明宿舍评比细则，教育学生注意教室安全、体育课运动安全、校内公共场所活动安全、交通安全、用电安全、学生伤害事故处理办法等学校的相关管理制度，使学生在纪律上、生活上，学习上符合初中的要求。

2.习惯养成。建立执勤班长制度，家委会值班制度，每天小组生活会制度，等等，目的都在于让每天的生活、学习成为一种习惯，指导该怎么做、不该怎么做，怎么做是对的。长此以往，学生养成了很好的习惯。纪律是课堂教学质量的保证，是形成良好班风的前提，因此，在班会课、课前、课后都经常对学生进行日常行为规范教育，通过具体的例子，引导学生尊师守纪，加强班风的建设。

3.主题班会。利用晚自习前的20分钟，开一系列的班会，向学生谈了我对班级建设的想法，动员所有同学都要为自己的班级做贡献。人人争当好同桌，好同位，宣讲学习方法，励志故事等等，大大增强了班级凝聚力，为以后的管理打好一个基础。

二、正面宣传、教育，形成团结友爱的良好班风。

坚持面向全体学生的正面教育，发挥班主任作为教学班的组织者和指导者的作用，落实学校的教育教学措施和管理，对学生的健康成长全面负责，切实做好后进生的跟踪转化工作。抓好学生的常规教育和管理，强调任务的落实、责任到个人。

班会课是重要的思想宣传平台，充分利用班会课、学校体艺节等各种活动加强宣传教育力度，调动学生的学会学习，学会生活，学会做人。经常把学习问题和做人道理挂在嘴边，常常提醒鼓励他们。针对有些学生对刚升上初一的那种无所谓的心理或懒散的态度，常常从初三的角度对他们的前途和理想，鼓励他们尽早明确目标，树立远大理想，为理想而奋斗，不要把遗憾留给以后。做任何事都贵在坚持，我也坚持天天抓，时时抓。学生们在这一学期中都能团结友爱、同学关系融洽，共同进步。

三、培养班干部组织，让学生“自治”。

用心建立一支班干部队伍，培养他们工作中讲究方法、大胆负责，在此基础上，各项工作才能更好的开展。要管好一个班级，许多工作还得靠学生来干，本人所遵循的原则是“干部能干的事，班主任不干;学生能干的事，干部不干”。班里的很多工作，我只是给予适时的指导，其它的都由班委会来完成，比如路队长、就寝部长、卫生部长、学习部长、财务部长等九部，班长负责统筹安排等等，充分调动学生的积极性和主动性，培养了他们的创造性、自我管理的能力。

四、利用各种机会，及时与学生、家长、科任教师交流、沟通。

本学期经常与家长及时沟通，开家长会两次，与家长面对面交流，关注学生的思想动态，或打电话询问、交流及时与学生家长联系，让家长了解其子女在校的表现，及时解决问题。平时及时与学生交流，内容包括多方面：学习问题、表现问题、思想压力问题等等。这样通过班主任与家长的配合，及时把学生错误行为制止在刚萌芽的时候。另外，还和各任课教师沟通，了解学生的整体情况，反映学生的问题。同时把教师的一些要求传达给学生，使师生更好的配合，提高学习成绩。

五、学习是重中之重。

本学期中，我制定了“班级学习警语”，明确提出“让早读读起来，让课上学起来，让自习静下来”的口号，常让学生温习，常提醒常遵守。在班内结合实际，开展“日积月累寻突破，功在不舍塑自我”的提升学习成绩的活动取得了不错的效果，可以说“突破突破，功在不舍”，短短的一个月的时间，就见了“效益”。对于我自己而言，不断学习，提高自身业务能力及综合知识水平。“学高为师”，在学生心目中占有很重要的位置。我想，绝大多数学生都会渴望一位博学多才的教师担任班主任。作为一名当代班主任，不仅要教育指导学生，还要及时更新自己的知识，改变观念。信息时代中，学生接触的信息量大面广，因此，必要时我们也不妨向学生学习，师生共同进步。我想，要做好班主任工作，单凭爱心是不够的。我只有在实践中不断完善自己，提高自身业务能力和综合知识水平，才能胜任工作，否则会心有余而力不足。

总之，在学生取得成功时，我会用微笑送去欣赏;在学生感到失落时，我会用微笑送去鼓励;在学生犯错时，我会用微笑送去宽容。因此，我用微笑赢得了学生的尊重和爱戴。我想说：微笑，是一把闪闪发光的金钥匙，能开启教育成功的大门，帮助学生们茁壮成长。

了解无理数和实数的意义，会对实数进行分类，了解实数的绝对值和相反数的意义.

重点

理解实数的概念.

难点

运用所学知识解决问题.

一、创设情境，引入新课

师：请同学们使用计算器，把下列有理数写成小数的形式，你有什么发现?

3，-35，478，911，1190，59

生1：3=3.0 -35=-0.6 478=5.875

911=0.81 1190=0.12 59=0.5

生2：这些有理数都可以写成有限小数或者无限循环小数.

二、讲授新课

师：很好，其实，任何一个有理数都可以写成有限小数或无限循环小数的形式.反过来，任何有限小数或无限循环小数也都是有理数.

师：很多数的平方根和立方根都是无限不循环小数，无限不循环小数叫做无理数.

例如：2、-5、32、33等都是无理数.

π=3. 14159265……也是无理数.

师：有理数和无理数统称实数.

实数有理数 有限小数或无限循环小数无理数 无限不循环小数

师：像有理数一样，无理数也有正负之分.

无理数正无理数 2，33，π，……负无理数 -2，-33，-π，……

师：由于非0有理数和无理数都有正、负之分，所以实数可以这样分类：

实数正实数正有理数正无理数0负实数负有理数负无理数

师：每个有理数都可以用数轴上的点来表示，无理数也可以用数轴上的点来表示.

请大家观看大屏幕：

如图所示，直径为1个单位长度的圆从原点沿数轴向右滚动一周，圆上的一点由原点到达点O′，点O′的坐标是多少?

师：从图中可以看出，OO′的长是多少?

生1：这个圆的周长为π.

师：O′的坐标是多少?

生2：O′的坐标是π.

师：所以无理数π可以用数轴上的点表示出来.

师：如何在数轴上表示±2呢?

学生活动：小组合作交流.

教师活动：巡视、检查，适时点拨.

师生共同完成：

归纳：每一个无理数都可以用数轴上的一个点表示出来.

即数轴上的点有些表示有理数，有些表示无理数.

师：实数与数轴上的点有何关系?

师：实数与数轴上的点是一一对应的，即每一个实数都可以用数轴上的一个点来表示.反过来，数轴上的每一个点都表示一个实数.

师：平面直角坐标系中的点与有序实数对之间也是一一对应的.

右边的点表示的实数总比左边的点表示的实数大，当数从有理数扩充到实数以后，有理数关于相反数和绝对值的意义同样适合实数.

师：请同学们做题：

2的相反数是________，

-π的相反数是________，

0的相反数是________，

|2|=________，|-π|=________，

|0|=________.

师：同学们有什么发现?

生：与有理数一样.

师生共同归纳：

数a的相反数是-a(a表示任意一个实数).

一个正实数的绝对值是它本身;一个负实数的绝对值是它的相反数;0的绝对值是0.

【例】 (1)分别写出-6，π-3.14的相反数;

(2)指出-5，1-33分别是什么数的相反数;

(3)求3-64的绝对值;

(4)已知一个数的绝对值是3，求这个数.

解：(1)因为-(-6)=6，-(π-3.14)=3.14-π，所以，-6，π-3.14的相反数分别为6，3.14-π.

(2)因为-(5)=-5，-(33-1)=1-33，所以，-5，1-33分别是5，33-1的相反数.

(3)因为3-64=-364=-4，所以|3-64|=|-4|=4.

(4)因为|3|=3，|-3|=3，所以绝对值为3的数是3或-3.

三、随堂练习

课本第56页第1、2、3题.

四、课堂小结

通过本节课的学习，同学们有哪些收获?请与同伴交流.

本节课通过对无理数的学习，使学生对数的认识又提升到一个新的层次.通过举一些数让学生对其进行分类，即按有理数和无理数归类，使他们对这两类数进行区分，更深入地认识这两类数的区别.

第2课时 实数的运算法则

实数的运算法则.

重点

掌握实数的运算法则.

难点

实数运算法则的正确应用.

一、创设情境，引入新课

师：有理数的运算法则是什么?

生：先算高级运算，同级运算从左至右，遇有括号的先算括号内.

二、讲授新课

师：很好.有理数运算法则仍适用于实数，请大家看几个题目：

展示课件：

【例1】 计算下列各式的值：

(1)(3+2)-2; (2)33+23.

学生活动：尝试独立完成，两名学生上黑板板演，其余学生在位上做.

教师活动：巡视、指导.

师生共同完成：

(1)(3+2)-2=3+(2-2)(加法结合律)

=3+0

=3

(2)33+23

=(3+2)3 分配律

=53

师：在实数运算中，当遇到无理数并且需要求出结果的近似值时，可以按照所要求的精确度用相应的近似有限小数去代替无理数，再进行计算.

【例2】 计算(结果保留小数点后两位)：

(1)5+π; (2)3•2.

学生尝试独立计算，一学生上黑板板演.

教师巡视、纠正.

师生共同完成：

(1)5+π

≈2.236+3.142

≈5.38

(2)3•2

≈1.732×1.414

≈2.45

三、随堂练习

课本第56页第4题，第57页第4、5、6题.

四、课堂小结

通过本节课的学习，你有哪些收获?

[教学目标]

1、知识和技能：在诵读中品味语言，积累词汇。

2、情感态度和价值观：在熏陶感染中培养学生的爱心、善心，学习主动关心别人，营造温馨、友善的人际环境。联系生活实际，加深学生对爱的理解。

3、教法和学法：

教学方法：情感体验法;说学法;文本扩展法;

学 法：合作式学习;

[教学重点]

1、品味语言，在诵读中体会文章主旨。

2、联系自身经历、见闻，加深对爱的理解，培养积极的人生态度。

[教学难点]

理解“影子”的象征意义。

[教学课时]

一课时

[教学过程]

一 、导入新课

1、同学们，我们是听着童话故事，慢慢长大的，你都知道哪些童话故事?

(同学谈) 2、《丑小鸭》、《青蛙王子》、《白雪公主》——曾给我们讲述了一个个美丽的童话，那汩汩流淌着的爱的清泉，伴我们渡过了幸福的童年，今天让我们再次步入童话的殿堂，在关爱的氛围中结识新的伙伴——盲孩子和他的影子。(板书课题) (多媒体)

二、检查预习情况

1、课前同学们已预习了这篇文章，下面检查生字，翻到课本109页,请一位同学读生字。大家齐读一遍。

2、谁能为我们解释一下踉踉跄跄的含义?

三、快速阅读(跳读)课文，，思考下列问题：

1、课文讲了什么故事?简单的概括故事的情节发展。(多媒体)

(学生回答，教师肯定并补充)

2、文中哪些句子表现了盲孩子的心情变化?(故事中盲孩子的心情发生了那些变化?在书上用横线标出有关语句) (多媒体)

(勾画完后请互相对照，看看彼此勾画的内容有什么不同。不同的内容是否应该勾画，为什么)

学生对照交流

请你们把勾画的句子诵读一下，注意体会他的感情变化。

明确 ：

1、(1)盲孩子在他的影子和萤火虫的帮助下，看见了世界，看见了光明;影子同时也变成了一个美丽的孩子。

(2)盲孩子很寂寞——“影子”的陪伴给盲孩子带来快乐，带来温暖——影子、萤火虫、太阳、月亮的爱使盲孩子得到光明。

2、开始“他的日子很寂寞。”接着“盲孩子似乎感受到了光明，看到了色彩。他很快乐”当他看到萤火虫时，感叹说：“啊，我看见它了，萤火虫……他从来没有这样快乐过。”当他的眼睛复明之后，惊喜地叫起来“啊!我的影子，是你吗?我好像看见你了!真的，我看见你了!”

四、思考讨论(同学们朗读的很好。也已经把握了故事的情节发展和盲孩子的心情变化。下面我探讨几个问题)

1、盲孩子得到了来自周围那些事物的关爱?(多媒体)

(影子、灯、萤火虫、太阳、月亮……等)

2、盲孩子在恢复视力前后，作者的写作觉度发生了什么变化?(多媒体)

(从听觉转换到视觉，着重写色彩)

3、他的心情由寂寞到快乐，再到惊喜，是什么使盲孩子的心情发生了变化?(多媒体)

(抽生答，教师作肯定并予以补充)

(是影子的陪伴以及影子 、萤火虫、太阳、月亮的爱使他快乐、得到光明(爱与被爱)。)

五、人物形象探讨

故事中出现了三个人物：盲孩子、影子和萤火虫。你最喜欢那一个?请说明理由。(学生探讨回答，教师肯定后补充)(多媒体)

盲孩子——珍惜友谊、坚强勇敢、热爱生活

影子 ——善良纯洁、忠诚守信、不畏挫折

萤火虫——心地善良、助人为乐

六、关于主题

关于课文主题，可以从不同的角度来理解。下面两种说法(课后练习一)，你能同意吗?你还有别的看法吗?简要说说理由。(多媒体)

第一种，我们应该关爱弱者，且贴近童话的整体内容。

第二种，爱是相互的，关爱他人也就是关爱自己。

(学生可从多方面、多角度畅谈自己新的认识。)

七、精读选段，品味文章的美

本文是一篇美丽的抒情童话，它营造了一种纯真、友好的氛围，有着诗情画意般的境界。四人一组来探讨一下课文，看看课文的美表现在那些地方?(你觉得这篇文章美，美在那些地方)(多媒体)

(学生各抒己见。教师肯定并归纳)

1、美的语言。诗样的语言，节奏美，含蓄美。本文大量运用叠词，不仅描写情态逼真，而且舒缓语气，琅琅上口。文中的叠词还有哪些?(“静静”、“轻轻”、“踉踉跄跄”、“跌跌爬爬”)

2、美的立意。童话的形式来表现爱的主题。

3、美的意境。(神奇美好的意境)

如：(1)由于主人公是一个盲人，只能凭借他的听觉来感受环境。所以作者多从听觉描写盲孩子感受到的自然美：“牛儿哞哞地叫，羊儿咩咩地叫，走过小木桥去听潺潺的流水声”。

(2)当盲孩子渐渐恢复视觉时，着重写了视觉和色彩：“无数只萤火虫组合成一盏美丽明亮的灯，一会儿闪着幽蓝的光，一会儿又闪着翠绿的光”。

八、文本拓展，提高能力

美的语言，美的意境，美的主题，构成了这篇美的文章。那你能谈一下本文给你的感受吗?(同位交流)

同学们各抒己见，说得都有道理。确实，爱无处不在。爱的力量是神奇的：没有双腿，却可以走出一条顽强不屈的路;没有双耳，却能听见世间的天籁;没有双眼，却能看见世间的光明。同学们，在你们的生活中有没有这样的现象呢?

如：抗洪抢险中战士和百姓的鱼水深情是一种爱;防治“非典”中白衣天使无私的奉献是一种爱;保护地球，保护绿色大自然，这是一种爱;捐助失学儿童，重返学习乐园，这也是一种爱。

我们的身边，爱无处不在。

学了本课之后，同学们也许对爱开始了思考或有了新的思索。我有这样一些感悟提出来与大家共勉：(多媒体)

九、课堂小结：(多媒体)

这是一篇美丽的童话，它塑造了盲孩子的形象，营造了纯真友好的氛围，具有诗情画意。在感受作品意境美、语言美、立意美的同时，体会文章“爱”的主题的同时，让我们伸出有爱之手，帮助那些急需帮助的人们，让爱充满人间!让这种美在我们心中永驻!

本学期我担任初一(1)班的语文教学工作。七年级是初中阶段的起始年级，如果起始年级没有带好，就会留下不少后遗症，贻害校园的就不只是一年，而是几年，给校园的教学工作带来很大的麻烦。因此，我觉得初一的教学工作是校园教学工作的基础，而良好的开端是建立优秀班集、优秀校园的关键。

在这学期的课堂教学中，我能够渗透新课标理念，不断思考，逐步构成自己的见解。在教学部的安排下，深入学习、钻研探究式教学，并作了必须量的理论学习笔记，学习中，获益非浅。能够按照计划完成教学工作，备课及时，作业量适中，批改指导及时具体。根据语文教研组的安排，用心参入语文研修课的上、听、评课，从其他教师身上取长补短，及时进行教学反思。

课堂教学中，能够尊重学生，营造民主平等的课堂氛围。本学期教材，除文言文外，大部分课文由学生根据自学的模式自学，教师点拨指导，透过尝试，学生的自学潜力有了必须的提高，重要的是他们获得了学习实践的方法，进一步培养了学习的兴趣。

课堂教学的同时，我也在不断的思考，现就“课堂提问”这方面的思考作一个小结。

在新课程理念的引领下，我一向围绕着如何提高语文课堂效率，作着深入的思考和用心的实践，也透过自身的经历深深的感知到，作为一名语文教师，课堂语言的精练到位，课堂提问有效性的提高，对提高语文课堂效率，进而对提高语文教学质量起到至关重要的作用。

众所周知，学生语文潜力的培养在很大程度上是阅读教学来实现的，而语文课堂教学中提问的设计，可谓是关系到阅读教学组织成败得失的一项重要工作。学生是课堂教学的主体，只有全体学生用心参入、思考探索的课才是成功的高效的，“学而不思则罔”，学生如果不动脑，怎能期望有收获呢然而，对于涉世未深、知识还不丰厚的初中生来说，想让他们直接从文本当中激起阅读兴趣，从而获得知识上的教益，得到美的享受，那是不切实际的。

那么，如何增强课堂提问的有效性呢首先，所提问题要难易适度。既不能过于肤浅，没有思考的余地，又不能太艰深，让人难以琢磨，无从下手。太浅，索然无味，提不起学生的兴趣;太深，学生答不了，不仅仅达不到教学目的，反而容易挫伤学生学习的用心性，事与愿违。问题的难度应以水平较高的学生经过思考或讨论或稍加提示点拨能够答出为上限。

一、 指导思想：

我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

二、 工作思路

1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。

2、密切与班主任的联系，争取每个班主任每学期能专门开2次心理健康专题班会。

3、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。

三、 具体工作

1、积极开展心理咨询工作心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰。每周一、三、五下午咨询室有咨询老师值班。

2、加强每月最后一周的心理班会活动课每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。

3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作：(1)针对初一高一新生的适应学校生活的心理教育。(2)针对毕业班学生开展考前心理调适。(3)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。(4)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。

4、营造积极、健康的心理健康教育环境积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境

7、尝试开展网络咨询，开通心理咨询专用QQ，由专任教师负责全天候值班，解答不愿当面咨询的学生问题。

四、 每月重点工作

九月份：

1、 制订并讨论学期心理健康教育工作计划。

2、 为迎接县市文明办检查作各项材料的整理工作。

3、 心理健康教育班会活动。(重点：初一高一新生学校生活适应性心理教育)

十月份：

1、 初中学生青春期心理健康教育专题讲座。

2、 心理健康教育班会活动。

3、 出好心理健康教育专题黑板报

十一月份：

1、 利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容

2、 心理健康教育班会活动。

十二月份：

1、 开展针对班主任的心理讲座。

2、 心理健康教育班会活动。

元月份：

1、 心理健康教育班会活动。

2、 做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

3、 各类资料整理、归档。

三月份

1、心理咨询室新学期宣传(主管校长国旗下的讲话)

2、出一期心理健康宣传板报

四月份

1、 就特殊个案咨询与班主任交流

2、 利用班会进行团体心理辅导;

3、校第三届百佳“阳光少年“评选工作开始

五月份

1、 初三中考考前心理辅导

2、 高三高考考前心理调适

六月份、

1、校第三届百佳“阳光少年”颁奖大会(六一节)

2、 做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。

3、 各类资料整理、归档。

逝者如斯，时间的流逝带来的是岁月的沉淀，那是一份辛苦，更是一份沉甸甸的收获。正所谓“尽吾志者，无愧于心”也!这学期，少了曾经的迷茫，多的是成熟与稳重，收获和喜悦，让我备感欣慰!

以史为镜，面向未来，现总结如下：

一、充满自信，昂首前行

曾经的摸索，曾经的曲折，曾经的收获，都已成为过去，而留给我的已是满满的自信和坚强的力量。曾说“信心是前行的动力”，正是这份信心才让我在教学和班主任工作中，披荆斩棘，挑战自我，昂首前行，勇攀高峰!

二、继续抓好班级制度建设

“依‘法’治班，民主先行;人人参与，自主管理;纪律从严，德育优先;锤炼习惯，

尊重个性;学以致用，全面发展”， 这一直都是我教学和班主任工作中所坚持的理念。

制度当然不是一朝一夕的决定，它要不断地被完善，以做到与时俱进。我想，班级制度的建立也是一样的。因此，我首先设置了“班级宣传栏”，打好舆论仗，后又在上学期“班级规范”的基础上，结合学生和班级当前实际，建立了“学生量化评分标准”，将已有制度具体化、明确化，让学生对班级管理措施，一目了然，心中有数。这对一些过于活泼调皮的学生也起到一定的威慑作用。从此，这一“标准”也成为了班级管理的制度依据。除此之外，在班级的其他方面，也先后制定了“‘明智图书角’书籍使用管理规范”、“‘文基金’奖励说明”等一系列制度规范。

好的制度，难在执行。因此，为了不使制度成为一纸空文，“监督考核小组”就孕育而生，其成员都是经过学生推荐和我再三筛选的优秀学生干部，他们品质纯正、刚正不阿，对工作认真负责、任劳任怨，在同学面前也很有威信。因此，他们保证了制度的顺利实施，实践证明效果很好。不仅对班级管理和规范学生的行为起到了很大的作用，也为班主任和班委的管理工作减轻了负担，更使班级学风严谨，纪律良好，同学关系也其乐融融。

三、创造良好的阅读和学习氛围

仅用制度来约束学生，显然是违背教育原则和有碍学生个性的形成和发展的。因此，为学生创造良好的文化氛围极其重要。

这学期，我加大了班级文化建设的力度，在同学们的建议下，创建了“班级读书角”，同学们激情满怀，通过创建让我看到绝大多数同学对阅读兴趣十分浓厚，他们积极捐书，竟创造了个人捐书近百本的记录!“读万卷书，行万里路”，“书不读无以立学”。但读了“坏书”危害极大!因此，学生所捐书籍必须经过我严格地逐本筛选，把好书留给大家，才能真正做到开卷有益!“书籍使用管理规范”的制定，使大家有序读书，爱护书籍，养成了良好的阅读习惯。通过阅读，丰富了学生的知识，扩大了阅读量，激发了学习兴趣，也促进了学习。

同时，以学校开展的“‘学习雷锋’活动月”为契机，认真策划了一场比较正规的“学雷锋辩论赛”，以“弘扬雷锋精神”为主题，分男女生两方进行了辩论。由于大家兴致高昂，建言献策，辩手集思广益，积极搜集材料，做了充足的辩论准备，虽然是第一次，但比赛却异彩纷呈，收到了良好的效果。辩论赛不仅丰富了大家的课余生活，活跃了思维，更让心灵在比赛中受到熏陶和洗礼，也增长了知识。

还有“艺术园地”等栏目的设置，也使大家无不感受到班级浓厚的学习和文化氛围，这对学生的学习起到了良好的促进作用。

四、加强学生集体荣誉感的培养

班级是一个集体，但要使这个集体有着强大的力量，那就让每一个个体去拥有崇高而强烈的集体荣誉感吧。每次课外集体活动前，我都会常在同学面前讲那句永不变更的话：在班级你有自己的名字，但出了班级你们有个共同的名字--七(3)班!这句话激励着大家，让他们瞬间感受到了集体的荣耀和力量，以至于在一次观看“校园文化节”的唱歌和演讲比赛中，节目未尽，大家却几欲先走，而唯有我班学生在烈日下仍静坐于地，纹丝不动，顿时震撼四周。我认为，这一现象的出现不仅仅是那一句话的作用。在这一学期里，“我们班的‘活雷锋’先进个人”的评选、“‘学雷锋’先进事迹报告会”的开展、“班级自觉日”的设立、班级“吹气球趣味比赛”的举办以及“班级相册”的设置等一系列的活动和创建中，大家创先争优，积极进取，大大增强了同学们的集体自豪感和荣誉感，也促进他们健康成长。我想，拥有了这份精神的力量，对于班级和个人都是一笔不小的财富!

五、让学生更加自信地学习和成长

爱默生说：“自信是成功的第一秘诀”。正处在“青春期“的孩子们，他们的自尊正慢慢形成，但往往遇挫力较弱，在困难和挫折中很容易失去信心，所以加强自信心的培养尤为重要。

在创先争优的活动中，我时刻不忘随时随地鼓励学生，对本身缺乏自信的学生，更是关爱有加，同时也为他们创造一切可能的机会，让他们去锻炼自己。在学习上，我奇思妙想，设立了班级“文基金”，并且每学期注入两百元资金，专门用于奖励优秀生和进步生，以此来增强学生的学习自信心和竞争力。在期中考试后，班级也进行了一次大规模的奖励，鞭策后进，鼓励先进。如此，班级形成了浓厚学习和竞争氛围。在期末考试中，很多学生取得较大进步，600分以上的学生也比期中时有了增加，数量居年级前列。无论学生的成绩还是心理素质都得到了很大提高。

六、思考与畅想

在学校和年级的正确领导下，在老前辈、新同事的鼎力相助下，通过个人认真务实的工作和学生们不懈的努力，班级正在已经形成的“务实、团结、自胜、乐观”的班风和“自信、奋进、竞争、超越”的学风中盎然前行，并将其发扬光大!但制度多了，学生的自主能力是否就会减弱?这一直是我的思考，也许事事都存在于矛盾中，我的实践还需要更多的时日去证明„„

鼓励运动员广播稿

鼓励运动员广播稿(一)：

来吧

现在才是关键，

把脆弱放在一边。

抓不住机会的你，

上不了最前线。

踏上雪白跑线，

把头发甩到后边。

能量化成流汗，

让我疯狂呐喊。

相信我的预感，

一定第一个撞线，

只要定睛向你看，

心情便会high到极度点。

鼓励运动员广播稿(二)：

相信自己

天空中飞翔仍旧是无法挥去的期盼

相信自己

自信，

是你内心浮躁烈火将要吞没冷静时的一场倾盆大雨。

自信，

是你面临悬崖时不畏缩化作瀑布的纵深一越。

自信，

是你在泥潭里挣扎绝望时的一支有力拐杖。

自信，

是你周围漆黑一片时为自己挑然的一盏明灯。

相信自己，

冲破禁锢赢得光明!

鼓励运动员广播稿(三)：

不为掌声的诠释，

不伟刻意的征服，

只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

心中坚定的信念，

脚下沉稳的步伐，

你用行动诉说着一个不变的真理。

没有比脚更长的路，

没有比人更高的山，

希望在终点向你招手。

努力吧!用你坚韧不拔的意志，

去迎接终点的掌声，

相信成功属于你。

鼓励运动员广播稿(四)：

矫健的身姿，

飞奔的身影，

一道道亮丽的风景线，

辛勤的汗水，

激动的泪水，

还有伤心的泪水，

赛场上的奋力拼搏，

成功者，

取得了荣誉，

失败者，

获得了尊重。

班级，同学，老师，

为你加油，

加油吧!

运动健儿。

我只想

我只想，在你的希望和理想里，

为你增添一点鼓励;

我只想，在你沮丧和疲惫时，

给你一些力气和勇气;

我只想，化为一方素馨的手帕，

为你拭去额角的汗滴。

我只想说：你绝不是失败者——胜负已不再重要，

重要的是勇敢的参与。

足球运动员训练计划

足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文，欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列，力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周一和周五下午第三节课和下课后(15：55——17：30)，保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员：

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

五、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排：

四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数：

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程：

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主，不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。

一、班级现状分析（学生思想、行为习惯、学习习惯、班级成绩、班级文化建设等方面）：

班中大部分学生思想单纯，停留在小学生的心智水平上，略带顽皮，但本质不错。对于学习的重要性没有充分认识，缺乏学习的主动性和长期的坚持，加上由来已久的一些不好的学习习惯，需要家长和老师不断带给帮忙。

班级成绩一般，略有浮动，需要任课老师不断督促。两极分化很严重，中段学生较多，若用对方法，也许能够增加优秀率。

班级文化建设还不够健全，凝聚力在一点点增强，但班级特色还未完全构成，并非所有学生都能找到归属感，这要引起注意。

二、本学期班级目标：

1、从常规建设和学校各种活动为基础，增强班级凝聚力和群众荣誉感，倡导努力为群众增光的理念。

2、全班共同商讨选定班级特色，从细节处真正建立特色班级。

3、在保住班级平均分名次的基础上，争取提高优秀率，减少两极分化。

三、主要措施：

1、从《开学八好达标竞赛》开始，强化常规要求，从细节入手，结合《班级保分政策》，用常规来增强班级凝聚力。

2、班委会议初定几个班级特色，开学后在同学中广泛征求意见，从班级实际状况出发，选定班级特色。结合学校各主题月活动，逐步建立特色班级。

学生竞聘宣传报道组长，自聘组员，要求在每周宣传报道中突显班级特色。

3、继续实施师徒结对活动，分享学习经验，指导徒弟学习，尽量减少班级后进生；对于中段学生给予更多的关注，帮忙其制定每月、每周目标，以提高优秀率；对于前段学生，推行PK机制，以优提优。

四、具体安排：

2月：

1、开学八好达标竞赛+班级保分机制，评选出常规领头羊，每周常规分数增加多者上老鹰榜。从后进生中选一名老鹰候选人，一周后全班表决确定其是否能上老鹰榜，激励后进生的常规进步。

2、确定班委工作细则，职责到人。

3月：

1、每周一个小活动开展生命教育，保护鸡蛋、外出游玩的安全教育等

2、落实师徒结对活动，学习委员定期检查活动状况

4月：

1、结合书香伴我成长的文章，班级内部交流读书体会；学生和老师相互推荐好书

2、迎接期中考试，重点工作对象是班级中段学生

5月：

北郊之春艺术节

6月：

1、表彰和班级特色展示

2、迎接期终考试

五、班级主题班会公开展示时间：

时间：4月

资料：读书节

形式：采访

六、班级主动发展：

1、基于班中学生对于活动的狂热，怎样利用活动来提高学生学习的主动性呢？充分发掘学生在每次活动中所展示出的学习技能，结合文化学习，将学生注意力从活动转移到学习上。

2、制定个人自己的专业特长方向发展计划并整理成章张贴在教室的各个醒目角落。以这种暗示的精神为载体，构成个人的动力文化。例如有“读万卷书、行万里路”的地理学家、文学家的豪迈情怀；有“歌声与微笑”的歌唱家的自白；有“穿越时空、笑谈古今”的历史学家的磅礴大气……

教学目标

① 通过复述故事情节，理解本文联想与想像手法的运用，并激发学生探求未知领域的欲望。

② 感受文中所表现的喜悦之情。

③ 初步了解神话故事的特点。

教学重点

① 大胆而新奇的想像。

② 对人类诞生的喜悦感。

课前准备

学生：熟读课文，熟悉故事情节。

教师：投影仪。

教学设计

导入 课文

在奇幻的神话世界里，有隔河相望的牛郎织女，有对月流珠的在岸鲛人……那么，人，是从哪里来的?对这个有趣的话题，今天我们再看看远古时代的人们是如何理解的。

复述故事情节，理解本文联想与想像手法的运用

① 学生自由朗读课文，熟悉情节。

②投影出示《风俗通》里的两则短文，然后让学生复述课文故事情节，其他学生边听边在课文中划出投影中的短文所没有的内容。待复述完后，讨论整理归纳，看看课文中丰富了哪几个情节。

这个环节一要靠学生课前预习，熟悉课文内容。二是锻炼学生上课专注地听别人说，学习筛选信息，并锻炼归纳、概括能力。实施前要做好指导，学生讨论的结果可能不太理想，教师可提示补充。如果复述的学生对课文情节有遗漏，也可提醒学生补充。

③ 讨论：a.女娲造人的具体过程是真的吗?你怎样理解这种写法?

b.你也发挥自己的想像，对女娲造人的动机、经过做另一种推测，说给大家听听。

女娲造人的情节显然是想像的，要通过对这个问题的讨论让学生明白，神话是在科学水平不发达的远古时代产生的，那时的人们无法对人的诞生做出科学的准确的解释。但是，人类又想要探求自身起源，所以，只好借助于想像来解决这个问题了，而这种大胆而奇特的想像恰恰就是神话故事中的亮点。试想，没有了这种想像，还有神话故事的存在吗?这种想像体现了远古时代人们那种强烈的探求欲望。今天的社会科学技术高度发达，但仍有广阔的未知领域等待我们去探寻，去研究，所以，这种想像力、创造意识，都是我们今天仍迫切需要的。

而第2个讨论题，是让学生锻炼自己的想像力，合理即可。可以先四人小组讨论，选出想像奇特、合理的在全班交流。

探究品味，感受课文中对人类诞生的喜悦感

① 讨论：说说你对女娲的认识。

② 跳读课文，划出文中表现对人类诞生的喜悦心情的句子，讨论交流一下自己的感受。

对女娲这个形象的认识，应该是这节课探究的一个要点。讨论时要提醒学生紧扣课文语句分析认识。教师最后明确：

女娲是本篇的核心人物，她是神通广大的“神”，但是她也有人的孤独感。她走在莽莽榛榛的原野上，感到“在这天地之间，应该添一点什么东西进去，让它生气蓬勃起来才好”。她也有人的喜怒之情，她会笑，她会假装生气，她甚至会灵机一动，“世间各种各样的生物都有了，单单没有像自己一样的生物，那为什么不创造一种像自己一样的生物加入到世间呢?”就是她的这种创造力，世上诞生了人类。她得到了做母亲的天伦之乐，她忙忙碌碌，像母亲一般勤劳智慧。她哪里是神，她分明就是人，她有人的情感，人的心态，人的智慧，人的生活体验。从她身上，我们看到神话的情节是想像的，但又是真实的，是合乎现实生活的情理的。

对人类诞生的喜悦感充溢在整篇文章中，这也是本课体现合理丰富想像力的地方。对课文中有关语句，教师可从两方面提示，一是女娲在造出人之后，不由得满心欢喜，眉开眼笑，这生命是她一手创造出来的，她的笑，体现了人类创造成功的喜悦感。二是这种喜悦感，还体现在人类自身对获得生命的欢呼，如人类落地后开口就喊“妈妈”;许多小人的欢呼跳跃等。而学生对这种喜悦感的感受则可引导学生扣住“喜”来谈，如有了人类，大自然才有了生气，蓬勃起来;有了人类，女娲不再寂寞、孤独;有了人类，世间也就有了温馨，有了爱，更重要的是，有了创造……也可以从另外角度引导学生感受，如人类生命的可贵，人类生命与自然的关系，要珍爱生命等。

③ 比较《女娲造人》与《伊甸园里》，拓展思维空间。

[讨论]在我们中国，有女娲造人的美丽神话;在西方，也有上帝造人的宗教神话(教材综合性学习“追寻人类起源”中的参考资料：上帝造人的宗教神话《伊甸园里》)。这两篇神话都是想像的，你更喜欢哪一篇?说说理由。

讨论这个问题，学生可以拓宽思维角度，从文章情节的想像、文章结构、语言、思想感情等诸方面去分析。教师不要限制在只应该喜欢哪一篇上，但是最后教师可以让学生明白，世界各民族都有一些具有本民族特色的古代神话、传说，表现远古时代人们对未知领域的探求，对美好生活的向往等等。这都属于人类文化宝库的一部分，而我们往往也可以从阅读这类文章中得到新的感悟。

教师总结

女娲造人，体现了人类可贵的创造力与探求精神，也使我们感受到生而为人的自豪。今天，我们面对的广大世界，依然有许多未知领域，等待我们去探求，去追索，去感受那种创造成功的喜悦。

布置作业

① 摘抄课文中优美的词语。

② 阅读综合性学习中，关于人类起源的资料。

一、基本情况：

本期担任七年级41、42班语文教学。经过近一周时间的接触，我发现两个班的学生都比较优秀，上课踊跃发言，新学期初始，大家的学习积极性都很高，相当一部分同学在老师的提示下已经在自觉提前完成背诵任务。但两个班也各有特点：41班较活跃，敢于大胆地展示自己，遇到问题能够迅速作出反应;42班相对沉稳一些，习惯有准备的课堂展示，表现出来更精彩。不足的是，学生缺乏自觉质疑，自主学习，上课作笔记的习惯，这一学期，我将坚持按照新课标的理念和要求认真工作，着眼于全面培养学生的语文素养，以培养学生良好的学习习惯为主要目标，正确把握语文教育的特点，积极倡导自主、合作、探究的方式，力求为学生营造快乐的学习氛围，保持学生现有态势，并深入挖掘学生潜力。

二、指导思想

培养学生热爱祖国语言文字的感情，养成语文学习的信心和良好的习惯，掌握最基本的语文学习方法。让学生多读，多说，多摘抄，有计划地开始语言基础的积累工作，在发展语言能力的同时，发展思维能力，激发想象力和创造潜能。逐步养成实事求是、崇尚真知的科学态度，并掌握科学的思想方法。

三、教材分析(参考初一语文组教学计划作补充说明)

1、本册教科书共6个单元30课，其中精读课文15课，略读课文(标*号)15课。每单元5课。另外还有《课外古诗词背诵》《名著引读》《硬笔书法》等三个附录。

2、写作分整篇写作、片段写作和课外练笔。

整篇写作计划8篇，注重速度和篇幅训练;

片段或短文写作结合课后“思考与练习”与比较鲜明的课文写作特色(如：由一件小物引发的人生感悟)每单元安排一两次(限时限量完成);

课外练笔要求学生形成习惯，有感而发并精雕细琢，每周一检查。目的是培养学生的写作兴趣和信心。

口语交际集中安排6次，分散的口语交际活动在课后“思考与练习”中也有适当安排。

3、综合性学习安排6次，内容涉及自我介绍、漫游语文世界、感受自然、谈上月球的奥秘等等。

4、单元目标

第一单元：侧重于怎样面对人生的困难与不幸。初一新生入校，是他们人生道路上新的起点。集中阅读以人生为主题的课文，可以激发他们的斗志，以激昂的心态投入到紧张的学习当中。

第二单元：侧重写对人生的理解和选择，有的阐述理想，有的阐述信念，有的论述人生价值。很显然，这些内容都比较严肃而深刻，理性的成分比第一单元要重得多。可以帮助学生在新鲜的学习环境中找到具体可行的道路。

第三单元：名家名篇，内容健康高尚，风格清新优美，具有较高的认识价值和审美价值。可以引导学生作拓展阅读：课文出处，作家作品，初步建立学生的文学意识，接受美的熏陶，爱上文学。

第四单元：本单元继第三单元之后，以对自然界进行科学探索为内容组成。可以有利地激发学生对未知世界探索的兴趣，培养科学的精神。《化石吟》是一首科学抒情诗;《看云识天气》是科普说明文;《绿色蝈蝈》是观察随笔;《月亮上的足迹》是纪实作品，也属科普小品;《山市》是一篇虚幻的文言小说。综合性学习是结合《月亮上的足迹》一课，开展“探索月球奥秘”的活动，试图使学生在科学与人文两方面都有较大收获。教学这个单元的课文，应以部分人的兴趣带动全员参与，结合地理、生物、历史等其他科目，学以致用，培养学生善于观察并积极质疑的探索精神。

第五单元：这个单元所选课文都是围绕着有关亲情或家庭生活的。贴近学生生活和情感，而且选文题材、体裁、风格丰富多样。既有散文、诗歌，还有小故事;既有现代文、文言文，还有翻译的作品;既有像鲁迅、冰心、泰戈尔这样的中外大家的作品，也有报刊上的时文。这样的课文学生也爱读，也容易理解，关键是引导学生能够吸收切实的生活指导，达到情感教育目标。

第六单元：本单元选编的课文体裁多样，有童话、诗歌、神话、寓言故事，都属于文学作品，文章内容都是虚构的，应该让学生懂得虚构作品与写实作品的区别。可尝试运用续写、改写、扩写等手法激活学生的联想与想像能力，尤其要保护学生可贵的创新意识，不要拘泥于一种固定答案，鼓励学生讨论、争辩，大胆说出自己的看法。

四、教学目标和举措

1、以语文课程目标为工作指导，在教学中渗透情感教育，思想教育，全面提高学生的语文素养。将新课程理念融于课堂教学之中。向课堂要效率，让每一堂课既是生动有趣的又是高效的。

2、积极参加每周的集体备课活动，做到提前准备并积极发言参与探讨;课前针对自己班上的个体情况做好课堂设想，充分准备知识点;课堂上根据学生反应，灵活调整教学方式方法，让学生成为学习的主体，激发学生自主学习的自觉性;课后认真做好“教学反思”，以资下次改进;每周至少听两节课，学习他人长处，并及时总结自己教学过程中的不足之处。

3、打牢写作基础。除课堂作文外，鼓励学生多写心灵日记，灵活处理练笔与每两周一次作文的关系。力从激发学生的写作兴趣入手，让写作成为他们抒发自己心灵之感的一种方式。

4、抓实书写。从书写方式方法、习惯等方面指导和督促他们写好每一个字。每周按要求完成一至二次练笔。

5、每节晚自习安排5至10分钟给两名同学作新闻或故事讲述，提高学生的口头表达能力。

6、重视学生课外阅读的培养和语言积累，要求学生本期至少读六本文学名著，除教师指定之外，自选两本，做好摘抄读书笔记。每周要求完成四至五则摘抄，不少于500字。摘抄本要求随身携带，多读多记。

7、争取每堂课留两到三分钟给学生整理收获，说的多不如学生记得牢。

8、注意每课检查落实，搞好阶段性复习和总结。

9、用一颗爱心爱每一个学生，不仅关心学生的成绩，更要关心学生的心理，爱护学生的自尊，对学生多褒少贬。

10、教育教学要勇于创新，大胆探索。不断学习别人的先进教学经验，优化自己的教学，使自己的教育教学能力不断的提高。

实验教学是化学教学中学生获得化学知识和检验化学知识的重要载体和手段，对学生形成化学基本概念和化学基础理论提供感性的认识材料，能激发他们的学习兴趣。实验教学是化学教学中的一个重要内容，在整个化学教学中起着非常重要的作用。本学期在师生共同努力下，化学实验教学取得了一些新的进展，简单总结如下：

大部分学生学习化学的兴趣得到激发，学习化学的主动性和积极性有所提高

初中化学教学是化学教育的启蒙阶段。学生好奇心强，他们学习化学的动机往往是以满足好奇心和感兴趣为主的。化学实验教学的首要任务是如何激发学生对学习化学的兴趣，并使这种兴趣能够稳定地保持并得以发展，从而提高他们学习化学的主动性和积极性。在教学中主要抓了以下几个环节。

【1】.加强演示实验教学

课堂教学中的演示实验，最能调动学生的情绪，激发他们学习的兴趣和求知欲。为此，对于大纲规定的每个演示实验我都认真完成，并力求做到演示操作规范、实验现象明显、分析表述准确简练。对部分演示实验装置或实验操作还作了适当的补充和改进，以增强实验效果。

【2】.努力开足学生实验

根据学校条件和教学进度努力开足学生实验。学生实验做到每4--6人一组，位置固定，并对每个实验从课堂纪律、操作规范、整理仪器等都做了要求。完全改变了以前那种实验课上乱轰轰的教学场面，学生形成了良好的实验习惯;对于一些较简单的演示实验，根据条件把它改为学生实验，使学生积极主动地获取知识，激发学生学习兴趣。

【3】.开发适当的家庭小实验

配合教学内容，周末向学生布置一些与所学化学知识密切相关，学生在家中又能够找到材料，独立完成的家庭小实验，并要求学生把观察到的现象，得出的结论与所学知识的联系都详细记录下来，回校后在课上进行交流，多数学生都能达到老师提出的要求。

总之，教师在教学中要多鼓励学生，多动手多观察，主动参入实验，以达到教与学的和谐统一。

教学重点：揣摩体会人物的语言特点。

教学难点：理解吕蒙与鲁肃对话的含义。

可通过朗读来揣摩领会人物形象，让学生进行讨论来理解课文。

安排一课时。

教学内容和步骤

一、课文导入。

三国时期吴国有位大将，名叫吕蒙。此人武艺高强，战功卓著，深受吴王孙权的信赖。可吕蒙有个毛病;不爱读书学习。孙权屡屡劝他多学点知识，可他每次都推三阻四的，还自以为自己一介武夫，读书有何用?这回，孙权又来劝他了，结果怎样呢?让我们来看《孙权劝学》一文。

二、简介作者作品。

1.司马光，北宋政治家、史学家，著有《司马文正公集｝)。

2.《资治通鉴)｝是司马光主持编纂的一部编年体通史，记载了从战国到五代共一千三百六十二年的史事。司马光编纂此书的目的是为统治者治国提供历史经验和教训的。

三、学生齐读课文。

1.掌握下列加点词的意思。

但当涉猎：只见往事：知道以为：认为吴下阿蒙刮目相待。

2.理解下列句子的含义。

①蒙辞以军中多务

应理解为：蒙以军中多务辞，以：拿，用，介词。

②大兄何见事之晚乎!

长兄怎样知道这件事这么晚啊!何：怎么，为何。

四、学生自读课文，理清课文情节。

1.孙权与吕蒙对话的主要内容是什么?

劝学。

2吕蒙接受了孙权的建议吗?

辞十就学。

3.课文是怎样表现目蒙学习的效果的?

通过吕蒙与鲁肃的议论来表现的。

4鲁肃与吕蒙一番交谈后，有何举动?

结友。

5.概括情节：劝学～就学一议论～结友。

6思考：课文在情节的处理上有什么特点?

理解：①详写劝学、议论，尤以议论为甚;就学、结友测一笔带过。

②正面写劝学经过，通过议论之后用鲁肃的惊叹，从侧面写吕蒙学业的长进。

③情节以人物对话为主。

五、分析对话，体会人物形象。

1.请一位同学朗读孙权的话。

思考讨论：

不可不学!写出了怎样的口气?表现了怎样的心理?

用双重否定的形式，语气坚决，不可置否，表现了孙权对吕蒙要求严格，同时严厉。

2016七年级最新信息技术教学计划

一、 学生情况分析

经过一个星期的观察了解，我发现很多学生都是来自完小，而在完小几乎都不上信息技术课，所以学生们对信息技术的了解不是很多，对于怎样操作、还有没有别的操作方法等这些需要思考的内容比较生疏，学生上课的思维打不开。因此，在本学期的教学计划中，我更加注重学生在这些基本操作方面的培养，规范基本操作，让学生对信息技术有更深入和全面的认识。

二、 教材分析

本学期我们使用的信息技术教材是《新纲要xx省实验教材》，该教材共有三个单元十三课，内容包括：第一单元：信息与信息技术 (信息及其特征、信息技术与我们的生活)，第二单元：制作电子报刊(简单的版式排版、图文混排、分栏设置、文本框和自选图形的使用、表格的使用、整体修饰)，第三单元：数据统计与分析(初始数据统计、创建数据表、统计数据、数据的排序与筛选、制作图表呈现数据关系)

三、本学期教学的指导思想

根据中学信息技术《课程指导意见》以及学生和学校的具体情况，明确信息技术课程的任务：培养学生对信息技术的兴趣和意识，让学生了解或掌握信息技术基本知识和技能，使学生具有获取信息、传输信息、处理信息和应用信息技术手段的能力，形成良好的信息技术素养，为他们适应信息社会的学习、工作和生活打下必要的基础。由于每星期只有一节信息技术课，所以，我会把教学重点放在学生的基础知识上，对于一些学的较快的学生会适当安排新任务。

四、本学期教学的目标

1、了解信息技术的应用环境和信息的一些表现形式。

2、培养学生对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机的兴趣和意识。

3、初步学会用计算机处理文字、图形的技能，能熟练掌握其中的一些主要功能。

4、养成良好的计算机使用习惯。

5、通过学习，使学生了解并掌握一些学习方法和技巧，培养学生的学习积极性和自觉性，鼓励学生之间相互交流，进行某些创新设计。

6、了解和掌握一些word和excel的相关知识。

五、教学措施

本期主要采取课堂教师授课方式、学生自学方式和动手操作三种方式进入学习，适当进行一些小竞赛及课堂评价的方式进行教学，其中以学生自学和动手为主。

六、教学进度具体安排如下表

周次 教 学 内 容

1 信息与信息技术概述

2、3、4、5 简单的版式规划

6 图文混排

7 分栏设置

8、9 文本框和自选图形的使用

10 表格的使用

11 整体修饰

12 单元作业：按要求完成word的操作练习

13 初始数据统计

14 创建数据表

15 数据统计

16 数据的排序与筛选

17 制作图表呈现数据关系

18 单元作业：按要求完成excel的操作练习

19、20 期末复习

20__年10月9日的下午，__市__幼儿园的孩子们在老师们的带领下，坐上了早就准备好的大巴车，穿过繁华的街道来到了_村的“__农庄”开始了一次丰富多彩的秋游活动“摘花生”。

孩子们下了大巴车后，一个个的都兴奋地讨论个不停。在受到农场主的欢迎之后，孩子们在老师们的带领下各自寻找着属于自己班的那片花生地。

我们班的孩子在找到花生地之后就迫不及待的飞奔了过去，孩子们一个个都跃跃欲试的想要把自己手里的袋子都装满花生。到了之后，孩子们开始提问了：“老师，这些都是我们的花生么?”“我能把它们都装进我的袋子里吗?”“我们应该怎么摘呢?”……听完孩子们的话，我就先给他们讲解了摘花生的要求和注意事项。然后，在我的哨声下，孩子们都跑到了指定的区域低下头一个个奋力的摘着花生，不一会儿，孩子们的袋子就变得鼓鼓的了，我们的家长志愿者也在帮着能力稍微弱些的孩子装着花生。最后，我们又进行了一个摘花生的比赛，让孩子们在规定的时间内奋力的做最后的努力，孩子们一听要比赛了，可是牟足了劲儿的要把看到的花生都装进自己的袋子里。比赛结束后，每个孩子的袋子里都装的是满满当当的花生，这时，俊达的爸爸笑着说：“这些小娃娃们可高兴了，这一大兜的花生都够家长回家做好几道菜了呢!”

摘花生结束后，我们又带领孩子们在农场里进行了简单的参观，孩子们看到了树苗圃、菜地、玉米地等等好多的农场特色。孩子们还兴高采烈的在空旷的玉米地里进行了一次接力比赛，看着孩子们在大自然的怀抱下尽情的释放自己的童心，老师和家长们的童心似乎也被调动了起来。

回来的路上，孩子们虽然都累得不行，但是心里却是美滋滋的。有的小朋友还在小声的商讨着怎么让妈妈把他摘回来的花生做成一顿丰盛的大餐呢!

一、 所教班级学生基本情况分析：

由于在小学英语课并未受到足够的重视，本届初一新生在写的技能方面基本上没有得到过训练，连音标和字母的拼读都没有掌握好。经过上个周的英语课的教授，大部分学生的基础知识得到了加强，学习态度也有所好转。但是学生整体的惰性还是很强，自觉性较差。

另外，学生在情感态度，学习策略方面还存在诸多需要进一步解决的问题。例如：很多学生不能明确学习英语的目的，没有真正认识到学习英语的目的在于交流;有些同学在学习中缺乏小组合作意识;大多数同学没有养成良好的学习习惯，不能做好课前预习课后复习，学习没有计划性和策略性;不善于发现和总结语言规律，不注意知识的巩固和积累。

二、 奋斗目标：

钻研新课标，提高教学水平，真正做到教学相长，努力达到学校规定的教学指标。

三、 具体措施：

1、坚持听说领先，读写跟随上的原则

在任何语言中，听都是第一位的。没有听就没有说。听是信息的输入，有了足够量的信息输入才能有信息的输出。教师的任务就是要通过大量语言信息输入，使之内化为学习者的一种能力。听的能力包括听得见、听得懂、听得准。听是目的，也是手段，不听，不会听，谈不到会说。新编初中英语教材强调语言的功能，重视听说。听什么呢?一是听教师讲;二是听英语录音带;三是听同学讲。学习新语言项目总是先闻其声再见其形。教师在课堂上努力营造英语氛围，尽量用英语组织教学，课前，值日生做英语值日报告;有新生转来时，让其用英语自我介绍以训练听说。说依赖于听，就还应从模仿开始，先模仿老师，模仿录音，然后同学间学说，最终达到脱口而说，自然流畅。

过了听说这一关，读写就容易了，学生打开书，看到文字有一个“我会了”的感觉，稍加训练，就会琅琅上口，再拼写几遍，“写”的任务就完成了。

现在初一学生基本上能听懂教师的课堂用语、简单的日常用语、听懂与课文内容相当的录音，还经常用英语打招呼，询问情况。

2、以活动为主线，以交际为中心

我们为什么要学英语?我想最直接的目的只有一个：为交际。用英语交流信息、交流思想，或是口头的，或是书面的。而传统的英语教学重语言结构，轻其功能，重语法知识的分析，轻学生能力的培养，现代英语教学不仅要教会学生这种语言而且还要教会他们如何使用语言进行交际，尤其是口头交际。口头着陆能力怎样培养呢?

1)教师在课堂上提出的问题一般要有“信息差”，有了“信息差”学生才会有真实的信息反馈。例如：How are you? Whats the weather like today? 等。

2)对话教学一般都由二人或多人操练，待熟练之后，让学生根据实际有创造性的表演，真正体现课堂交际化。

3)以活动促交际，让学生“动”起来，让课堂“活”起来，少年儿童模仿能力强，好动、善表现，教师要抓住这一特点组织好活动，培养交际能力。一个动词可以用动作表示，名词、形容词，包括一个句子若配以相应的动作，就会使语言更加直观、形象，学生乐学易记。如：Look! This is my friend Li Lei. He is twelve. He likes playing football.在活动中学生学到“活”的语言。

3、加大读的份量，培养语感

中学英语教学大纲要求学生听、说、读、写四会并举，然而在强大的母语重重包围之中，听说英语的机会毕竟有限。尤其是学生走向社会之后，我想读应成为英语学习的主旋律。课本要读，课堂练习也要读。书面作业要求学生边写边读，鼓励放声朗读。读，可以增强语感，扩大知识面，了解英语国家的文化。为此，本学期我们还给学生订了一套初中英语阅读，学生十分感兴趣，爱不释手。今后还将补充其它新闻记者材料。中有当学生能用英语看懂浅易的文章，他们才会真正体味到学习的乐趣，领会到英语的美妙之处。

4、课后做好不同层次学生的辅导工作。

尤其要关心后进生，厚爱特困生，积极投入到爱心帮扶活动中去。要重兴趣、重方法、求稳定、求实效，避免出现大批掉队和过早分化现象。对英语学习水平不同的学生，要做好“培优补差”。在上好课的同时，我们全备课组教师也积极参加各种教科研活动，从而不断提升自己的专业素养。

一、指导思想： 指导思想： 初一年级地理教学应以全日制义务教育《地理课程标准(实验稿) 》 为依据， 以经全国中小学教材审定委员会 20xx年初审通过的义务教育课 程标准实验教科书《地理》七年级上、下册(人教版)为主要内容进行 教学活动和课时安排。 课程实施过程中必须着眼于学生的全面发展和终身发展，努力创设 一种以区域地理和乡土地理作为学生学习载体的地理课程，培养学生的 地理实践能力和探究意识，激发学生学习地理的兴趣和爱国主义情感， 使学生确立正确的人口观、环境观和可持续发展观念，这是时代赋予中 学地理教育的使命。 通过地理课程的实施，学生能够了解有关地球与地图、世界地理、 中国地理和乡土地理的基本知识，了解环境与发展问题;获得基本的地 理技能，以及地理学习能力;使学生具有初步的地理科学素养和人文素养，养成爱国主义情感，形成初步的全球意识和可持续发展观念。

二、教学要求： 教学要求：

1、加强理论学习，认真学习《国务院关于基础教育改革与发展的决 定》 (简称《决定》 )和《基础教育课程改革纲要(试行)(简称《纲要》》) 不断更新教育观念，明确自己的工作目标，充分认识到自己工作的必要 性和重要性，不断提高自己的教学水平。

2、认真学习、领会《课程标准》的重要内容，在教学中注重知识与 技能、过程与方法、情感态度与价值观的培养，注意培养学生的各种地 理能力，重视培养学生的地理观察、调查、运用图表和数据分析等基本 方法、地理思维能力、地理探究能力，同时掌握好地理学科的基本概念 和基本原理。

3、 以教材中的 “活动”部分内容为突破口， 深入研究课堂教学模式，继承以往教学活动的长处，并不断深化、创新、拓展，形成多种多样的 符合学生个性发展的、有特色的课堂教学模式，积极开展多种形式的研 究课。

4、注意建立过程性评价体系，注重学生的发展，给在实施新课程中 的每一位学生建立成绩档案，用来记录该学生两年的地理学习情况，作 好整理工作。认真填写《成长的足迹》 ，作为学生初中毕业成绩的重要组 成部分。尤其特别注意保存学生第一学期全区统一测试成绩和技能测试 尤其特别注意保存学生第一学期全区统一测试成绩和技能测试 尤其特别注意保存学生第一 成绩，将作为其毕业成绩的重要组成部分 成绩，将作为其毕业成绩的重要组成部分。

5、 加强教师自身的业务学习， 努力提高教学水平， 不断的充实自己， 使自己具备适应各种工作的能力。

6、加强教研组的集体备课活动，组长应有考勤和活动纪要。

7、将自己在这些年的教学工作中的好的做法，符合课程改革的理念 的课堂教学或实践活动进行总结、提炼，继续发扬光大，并把它们记录 下来，写成教案、活动案例、论文、实验报告等，积累经验，使教学水 平不断提高。

一、教育不是灌输，而是点燃火焰

辅导员是大学生思想政治教育的主力军。如何更生动、更有实效的开展爱国主义、集体主义教育等主旋律教育，如何使受教育者不被动、不形式化的接受教育，这是辅导员工作的重要内容。“教育不是灌输，而是点燃火焰” ，这是苏格拉底的话。他对于我们从事思想政治教育工作者的启示在于：教育内容重要，教育方式更为重要。

1、 让自己感动自己--纪念12.9运动大合唱。

纪念12.9运动大合唱是地理系学生的传统活动，除毕业班外全员参与。从20xx年开始，今年已是第三年。每一次组织都会听到质疑的声音：都上大学了还搞什么班级大合唱?都什么年代了，还要我们唱那么老土的歌曲?可是当每一次纪念12.9的歌声在淮师上空飘荡的那一刻，所有的人都沉醉了。当年轻的喉咙里刹那间发出了同一个声音，认真、坚定、不容置疑、振聋发聩，作为台下的听者，无不感动。有的同学说，我都被自己感动了，从没感受过那一刻的热血沸腾，我们班那个时候就团结得就像一个人。确实很多班级为了准确把握班级集体朗诵，到处去搜集12.9的资料，然后再整理宣传给全班同学;为了演唱更专业，80%的班级邀请了音乐系的同学给他们作专业指导;为了演出的最佳效果，他们费尽周折借来统一的服装。这不正是集体意识吗?让自己感动自己，惟有亲历。

2、给自己找一个位置--我与淮师共奋进，掌声与微笑摄影作品征集活动。

“掌声与微笑” 摄影作品征集活动，是本次社团拉力赛的重点活动。活动初衷便是要营造淮师校园青春朝气、热情奔放的氛围。到了后期活动构思在原有想法上又推进了一步--张扬个人的精彩，同时更渲染一个概念--集体中的我。给自己找一个位置--我与淮师共奋进。

近16平米的大幅喷绘，红旗飘展，中国地图庄严其上，众笑脸绽放其中。图片配以李大钊的一段文字(稍作修改)：为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之淮师，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。

给自己找一个位置--把青春的笑脸融进校园的风景中，把庄重的誓言刻在学校奋进的碑石上，把年轻人的阳光朝气挥洒在祖国日新月异的空气中。

二、坦然正视贫困 才是真正的自尊

今年学校推出了家庭经济困难学生认定的举措。尽管系科在学院文件的基础上进一步细化操作条款，以求在公开、公正的前提下最大限度的认定到每一位家庭经济困难的学生。即便如此，认定工作仍然受到了这样的质疑：如何做到真正的公开、公正?如何能最大限度的保护同学的自尊?就曾有学生这样问过，经济调查表就能说明一切吗?同学们的投票就能客观公正吗?我为什么一定要说出自己的贫困，难道老师不能多花点时间去了解吗?

1、认清贫困 认清自己

真正的贫困是不能正视贫困。家庭不可以选择，人生遭遇难以预料，但这一切就是构成了你，你就是你，无法回避。贫困是现状，但不是你的素质，也不是你的品质，贫困不是你的身份，不是你和别人不同的印记。不能正视贫困就无法真正走出贫困。这是每一个贫困生需要过的心理关口。本学期有位同学的一段话给了我这样的启示。在班级同学对贫困生认定的时候，她说她在自己座位上挣扎了好久，究竟是站到讲台上还是原地不动。不想说自己家里的事情，不说大家就不会知道，感觉还和别人一样，说了同学们会不会另眼相看。心里总有个声音：算了算了吧。反复思想斗争，终而想到如果能争取到一定的奖助学金就可以给家里减轻不少负担的时候，逼自己走上了讲台。从讲台上下来的日子，她自己都没有想到自己的内心前所未有的轻松，感觉原先自己的重重顾虑、种种设想都是多余的。尊严是一个人自尊、自强、自立的精神。 尊严，就是以自尊赢得别人的尊敬。 人必自敬，然后人敬之。不能正视自己的人，如何自敬?!自尊，首先得学会承认自己。

2、自尊自立 学做强者

每年的学生工作大会，我们都会推出这样的学习典型。我系学生来自苏北农村的较多，相对贫困生也比较多。让他们真正走出贫困的心理困境，自尊自强的一个重要的途径就是推他们身边的典型。让他们亲眼看到同样的家境，有人处处自卑，有人一路精彩。

在今年我系承办的年度人物评选材料中，我们又看到了这样的典型：历史与社会学系的一位同学，家境贫困，却朴实、坦荡，以自己一技之长服务同学，赢得众人敬意;我们系的一位同学，亲人遭难，勇挑家庭重任，到开发区钵池小区做家教，来回蹬自行车就要两个小时，而一切艰辛只为赚一小时20元的家教费。作为一个孩子，坚定的家庭责任感为他迎来掌声。

三、 职业生涯教育需要创设逆境

职业生涯设计对于一名学生发展的重要性越来越显著。而职业生涯设计最关键的两个要素便是：目标的确定和行为的坚持。

目标的确定对于大多人来说问题并不大，问题在于行为的坚持。很多人会在确立目标的时候雄心勃勃，而在实施的时候，一遇到困难或者其他事情的干扰，就会忘记了目标所在，忘记了坚持。如何最大限度的挑战这样的现状?在给学生们上就业指导课的时候，我知道了现在市场对人才“商”要求，逆境商、情商、智商。逆境商排在了第一位。这也给我的工作一些新的启示。坚持会在遇到逆境的时候动摇，坚持同样会在挑战逆境的时候获得最大的心理满足。(此处的逆境理解与逆境商有所不同)很多时候我们的坚持本身也得益于每一次小小的成功过后的愉悦体验。所以我们的教育要给学生创设逆境，让他们多一些逆境体验，多一些逆境过后的成功快乐!

1、多开展有针对性的活动，鼓励学生尽可能参加。兴趣如何开发，激情如何燃起?只有在学生自己的实践中才能得以实现。系科一次小小的才艺竞赛，社团一次不起眼的演讲选拔，都可以让一些人获得成功的体验。12.9大合唱挑战了很多人就没有上过舞台的事实。仅仅是一次登台，却给很多人一种新的心理体验，从紧张到放松，从不安到激动。

2、多创设一些岗位、学生社团，鼓励学生参加。进入一个团体就要扮演一种角色，承担一种责任。这也是个人自主创设“逆境”的一个很好的途径。做一个普普通通的学生，上课、吃饭、睡觉，你就没有了学生干部那种费尽心思策划一场活动的心理体验、实践经历。这对于终而要走上社会的大学生而言是一种缺失。

3、让学生学会把自己放到更大的空间，去测量自己的坐标。我们不可能永远作为一个学生待在校园里，如何更好的适应社会，尽早的求得适应社会的自信，这对大学生而言很重要。没有为自己创设一种种逆境，去尽早的体验真实的社会竞争，你就不会知道自己究竟处在什么位置，你也不会发现自己其实很优秀。我系一名毕业生的事例在本学期被我们广为宣传。该同学在无锡市洛社高中教育实习，一所四星级学校，和他一同实习的都是华东师大、东北师大等一些著名高校的毕业生，来自地方普通高校的只有她一人。

起初她心里很没底，但是她的第一节课就得到了指导老师的认可。一周之后，让她怎么也没有想到的是学校安排了所有一同来实习的学生很多是其他专业的学生)来观摩她的课。没有这样的经历，也许她也不会知道在另一个更大的竞争空间，她依然优秀。工作的成果有自己的辛劳，但更多的是同学的努力。辅导员工作的内容很多，而大多数又都是年复一年的常规工作，此处不再赘述。

岁月匆匆，留在记忆中的总是些有份量的东西。20xx即将远去，希望20xx我的辅导员工作再多一些记忆。

运动员注册协议书

甲方（注册代表单位）：_________________________

乙方（注册运动员）：___________________________

签订日期：_____________年_________月_________日

为加强运动员的管理，明确运动员代表资格，保证训练竞赛工作质量。甲、乙双方签订协议如下：

一、甲方负责乙方常年系统训练、竞赛管理和协助注册管理工作。

二、乙方于协议生效日起代表甲方参加全省毽球比赛。

三、在协议期间，如要更改代表单位，必须经双方同意，并经_________省_________协会批准。

四、双方发生争议应协商解决；协商不成，由_________省_________协会做最终裁决。

五、协议有效期：________年________月________日至_________年________月________日

甲方（盖章）：___________ 乙方（签字）：_________

代表人（签字）：_________

签订地点：_______________ 签订地点：_____________

本学年，我受学校安排，担任七年10班的班主任工作。虽然当老师已经几年了，但这还是我第一次当班主任，于是“担心”两个字便占满在我的脑海。我担心自己管不住学生，压不住堂，担心自己辜负学校和家长的重托，担心看到家长们不信任的目光……也许我最大的担心是来自不相信自己吧。转眼之间，一年过去了，一路走来，我发现自己心里少了些许担心，却多了一些“高兴”,因为我把自己在教育上的一些想法付诸实践了，而且也取得了一点点成绩，当然这离不开学校的正确领导和周围许多老师的帮助。下面我就把本学年我主要做的一些工作整理如下：

一、制定“班级公约”,抓好班级常规管理。

由于初一新生，来自不同的学校，不同的地方，学习和行为习惯都参差不齐，所以第一个学期的重点工作就是抓好学生良好行为习惯的养成教育。一方面是利用学前培训，规范学生的行为，明白纪律的重要性，从而提高自己的约束力和自觉性。另一方面在开学以后，把这些要求制定成班级公约，制定以后，在班上宣读，宣讲，使每一个同学都有一个具体的认识，知道具体要求，知道什么该做，什么不该做，怎样做才符合要求。宣讲完成之后，让全班同学进行讨论修改，最后再在班上张贴出来，时时给同学们一个警醒。同时，每天安排两名班干部进行值周，对同学们进行提醒和监督。事实证明，这一方法是切实可行的，我班这个学期在行为规范方面还是比较令人满意的。

二、选拔培养班干部，加强班级管理。

班干部是班级管理的核心，是教师的助手，是自我管理体现最明显的一部分。由于刚入学不久，师生之间、生生之间都不是很了解，所以在选择班干部时，我采取了毛遂自荐的方法。首先，我对全班同学说：“无论你成绩是否出色，只要你关心班集体，对工作认真负责，并有强烈的上进心，都有毛遂自荐竞选班干部的权利。”同时，我又列出了各种角色班干部的工作职责，让同学们在明确工作职责的前提下，准备竞选言说。为了让更多的同学加入到班级管理中来，一些职位我设置了两个岗位，并把工作具体细化，例如：我们班的两位生活委员，一位主要负责为同学们的日常生活提供帮助和指导，另一位则主要负责班级财产的管理和维护。这些同学上任后，工作热情高，工作态度端正，工作积极主动，并且各项活动走在同学前面，切实起到了模范带头作用。

在班级管理中，我班实行分级管理，既分工负责，又协同合作，提高管理效能。我们班级发展的目标都是由师生共同商讨确立的，并且分工负责。这样，师生能以诚相待，共同决策，使学生感觉到班级的事也有他们的一部分。通过分级管理，班干部承担了一些日常事务的管理工作，并有权独立处理相关事务。班主任则激励和指导学生自主性的发挥，化解工作中的矛盾。通过自我管理，既加强了班干部队伍的建设，培养了学生组织管理能力，又提高了全体学生的自觉性，自制力。

三、教会学生科学的学习方法，营造良好的学习环境。

现在初中学生的学习、生活有绝大部分时间是在学校里度过的。班级即是学生的一个大家庭。营造良好的学习环境，对提高学生的德育素质，起了相当大的作用。首先对学生进行理想教育，学习目的教育，习惯的养成教育，培养其自信心及责任意识，让他们明确学习的目的。在期初让每个学生制定半期学习目标，确定自己的竞争对手。其次，建立一些监督机制，奖惩制度，定期检查，定期反馈，赏罚分明。现在班级风气正，学风浓，凝聚力强。班级真正成为一个和谐向上的集体。

四、集体教育与个别教育，批评与表扬相结合。

充分利用每天的素质教育课时间，对学生进行学校的“礼”文化教育，具体包括：文明礼貌教育、学习纪律教育、环境卫生教育、前途理想教育等。班级中纪律和学习都比较差的学生。通常表现为精力旺盛而又学不进去，思想活跃而又任性好动，对班集体正常的学习生活秩序有一定影响。在教育转化这部分学生时，我从建立和培养感情入手，亲近他、关心他、了解他，给他们布置一些班级工作，比如打水、摆桌椅、摆自行车、图书管理等，或者让他们代表班级参加校运会和其他活动等。对他们的付出及时表扬，使这些不管在家里，还是在学校，极少获得表扬，久而久之，已经失去了上进心和自我认同感，缺乏自信心的同学，重拾自信，使他们在班主任充分理解和信任的基础上，使性格和人格回到了正确的轨道上来。

五、安全工作常抓不懈。

安全责任重于泰山，是贯穿整个教育过程之中的一项重要工作。配合学校各个阶段的教育重点，我充分利用素质教育课时间，教育学生遵守学校纪律，在校内不追逐打闹，上下楼梯靠右慢行，进出校门及时打卡，上学放学途中遵守交通规则，食品卫生安全等。还教给学生处理意外事故的方法和小的窍门。在我的努力和平时的及时督促中，本班没有发生一起安全事故，没出现一起重大斗殴事件。

六、集体荣誉高于个人利益

培养学生的集体荣誉感是班级建设中事关工作成败的重要环节。有了集体荣誉感，学生就会热爱集体并发挥主动性和创造精神，表现出主人翁的责任感；就会不断进取，产生积极向上的强烈愿望，做到心往一处想、劲往一处使，形成一种合力，从而使班集体更具凝聚力和竞争力。相反，如果学生对自己的班级缺乏荣誉感，班集体就会失去教育功能。集体荣誉感是建设良好班集体，把学生培养成才的巨大引力场，它能使几乎所有的学生都自觉自愿地为争取和维护集体荣誉而努力。集体荣誉感也是一种约束力量，它能使学生感到不能为集体争光或做了有损于集体荣誉的事是一种耻辱，而产生一种自谴自责的内疚感，从而使每个学生为维护集体的荣誉和利益而服从集体的决定，克服自身的缺点。

我真的很想当一个好班主任，我想和他们一起快乐而充实地走过在我担任他们班主任的日子，我不奢求每个学生都能成功，但求每个学生都来尝试，即使失败，也是一种收获。因为只有自己经历过的才是最真实的。我希望他们在以后能勇敢去接受来自各方面的挑战。

我们憧憬了很久的暑假就要开始了!如何度过这个假期，我想给大家一点建议。

首先，为自己做一份计划。

你一定有很多想做的事情，当这些要做的事情全部涌出来时，就需要好好规划一下。先做什么再做什么，做多久，把这些都列出来，俗话说有计划才不乱!如果需要和家里人一起做的事情，协调安排好时间!这样才能玩好、吃好、学好，给脑力、心力、体力充好电!

第二、静下来读几本书

每天匆匆忙忙赶路的我们，终于有机会停下脚步，在宁静中修整我们的内心。我们的语文老师都给大家提供了书单，希望大家好好利用。

第三、找个时间看看电影

那种声、色、影对视觉和大脑的冲击会给你带来不一样的体验。我给大家推荐三部影片：

《我在故宫修文物》，影片用一种年轻的视角望进古老故宫深处，展示了稀世珍宝的复活技术、文物修复时的日常生活与修身哲学。

《我们诞生在中国》，这部纪录片从一个新的视角，进入人迹罕至的大自然深处，向世界展现了中国独树一帜的丰富自然地貌和特有的神奇物种。

《音乐之声》是一部充满爱的电影——对国家的爱，对家人的爱，对恋人的爱，对音乐的爱，对正义的爱。这部贯穿着爱的主题的电影会给我们带来最纯净最真诚的爱的教育。

最后，找个地方走一走

世界不是只有校园这么大，你的步履不能只在学校里印上痕迹。找个乡村，找片田野，看看庄稼是怎么在夏日的风里摇曳，看看流水是怎样在炊烟的召唤下远去。走进喧嚣的闹市里，看着人来人往，体验一次人生的踟躅迷茫。当然，你也可以去拥抱大海，仰望泰山。学习的灵感，一半在课堂，一半在生活。

亲爱的同学们，希望假期结束我们再见时，你们“仙气”缭绕，都是那“翩翩少年”“窈窕淑女”。