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期末国旗下讲话演讲稿小学(20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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小学美德教育国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 784 字

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在生活中有很多美的瞬间,运动员那完美的一跳,也有些小的瞬间发生在我们身边:给老奶奶让座……下头我就为大家讲讲发生在我身边的美的瞬间。

那是一个凉爽的秋季,那天人人精神饱满,我们入场了,这才发现操场上插着旗子,主席台上挂着红色绸子,场面上相当热闹。入场式开始了,各班有个班的特点,让我们大开眼界,时间流走了,在主持人宣布:”秋季运动会此刻开始。“时一向躲在云里的太阳出来了。

”下头请800米跑的同学到跑道上准备。“我们班的秦同学立刻挂上号牌,走到跑道上,步子格外稳重,一点也看不出紧张,我们班的同学都要走到了跑到边上,准备为他加油助威。”你明白吗?这次800米跑里面可有一位同学,跑得十分快!“我在无意间听到这句话,也不明白是谁,心里不由得为她担心起来。”预备“主持人的话一开口,随着”啪“的一声,发令枪响了,运动员们好像离弦的箭一般冲了出去,立刻往内到并,排成了一排,我们班的秦同学一开始就领先,但她同时又在为后面的运动员们挡风。场面传出了加油声、呐喊声、助威声,我们班当然也不例外,当她经过我们面前时,仿佛额头上已经满是汗水,相信她以经累了,可是虽然累了,速度仍然很快,很长时间没有人超过她。当她跑到最终一圈时,所有的运动员都加速了,全场的加油声、助威声、呐喊声,立刻覆盖了其他声音,这时我们的心又提到了嗓子眼,就在要冲刺的时候,有一位运动员已经和她并排了,她仿佛也意识到,立刻把速度提快,就在那一瞬间,我们赢了,当她大汗淋漓地走回来时,不用说,她已经跑到了极点,我们一齐为她祝贺说:”下次必须再跑一次第一!“这时她那大汗淋漓的脸上露出了满意的笑容。在她那冲刺的一瞬间,在我们心目中是最美的。

在我的记忆来还是有很多美的瞬间,但那些美的瞬间却不如这个深刻,别的瞬间却早已随着时间的推移而遗忘,但这个瞬间却是不会遗忘的,这个瞬间会是最完美的,在我的心里将会是最美丽的瞬间。

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篇1:小学10月国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 577 字

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位老师、同学:

大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是:《握紧你的『苹果』》

同学们,在开始今天的讲话前,我先给大家讲一个故事。一天,一场突然而至的沙暴,让一个独自穿行沙漠的人迷失了方向,更可怕的是,他装干粮和水的背包不翼而飞了。他翻遍所有的口袋,只找到了一个泛青的苹果。“哦,我还有一个苹果。”他惊喜地喊道。捏着那枚苹果,他深一脚、浅一脚地在漫无边际的沙漠里寻找出路,数不清摔了多少个跟头,只是每一次他都挣扎着爬起来,踉跄着继续前进。整整一个昼夜,饥饿、干渴、疲惫一齐涌上来。好几次,他都要彻底失去走出沙漠的勇气和信心,可当他看到手中的苹果,就又多了一份前行的力量。他口中一直默念着:“我还有一个苹果,我还有一个苹果……”3天后,他终于走出了沙漠。那个他始终未曾咬过的苹果已干巴的不成样子,可他还宝贝似的捧在手中,不肯舍弃。

在生命的旅途中,我们常会遇到各种挫折,会陷入各种困境,这时,不言放弃,坚定信念,总会找到帮助自己度过难关的那枚“苹果”。握紧这个“苹果”,就没有走不出的沙漠,没有穿不过的风雨,没有闯不过的关卡。浩瀚的知识世界,不也像一片无边无际的沙漠吗?学习知识,正如在沙漠中跋涉,也许会被很多艰难险阻挫伤,但只要我们握紧“苹果”,就一定能够到达沙漠的彼岸。希望所有的同学都能找到属于自己的那个“苹果”,并握紧它,坚定向前!

我的演讲完了,谢谢大家!

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篇2:关于小学生元旦的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1009 字

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大家都知道,“为中华之崛起而读书”是老一辈革命家周恩来总理求学时期所立下的宏伟志向。从战争起,国人就开始意识到古老中华的荣光已不再,从那时起,一代又一代的中国人都为中华的崛起而承担起自己的责任。时至今日,我们仍然走在中华崛起的道路上。所不同的是,我们已经度过了崛起之路上漫长的徘徊和等待,来到了全面实现中华民族伟大复兴的中国梦的路口。所相同的是,我们在面对困难和问题时的使命感丝毫不会比先辈们轻松。因此,我们这一代人也只有承担起历史所赋予的责任,才能成就一个伟大的时代。

一个国家有她的大时代,每一个人都有自己的小时代,但是小时代始终追随着大时代的步伐。作为学生,高中就是属于自己的小时代。高中阶段,是同学们各方面走向成熟,渐进确定人生方向的阶段,高考,就是对这个小时代的总结。在这样一个人生转折的关键时期,对学习的迷茫总是相伴左右。我相信,许多同学并不是厌学,只是在“读书有什么用?”这个问题上无法给出一个让自己信服的答案。或许由于生活在独立而强大的新中国,我们已经无法完全理解“为中华之崛起而读书”中为改变中国贫穷落后面貌而拼搏的雄心壮志,但这并不代表着读书是没有用的。中国的读书人自古以来就有一种“以天下为己任”的情怀,明朝学者顾炎武提出,读书人需经世致用。主张学习应当务实,应关乎国计民生,致力于社会变革。有同学会说,这种理想太大太远了,作为个人我无能力实现,也没有兴趣实现。我们不妨换个角度想想,姑且把这种远大的理想抛给国家和民族。但我们每一个人都有一个共同的关乎自身的理想,即都希望获得有尊严的生活,而尊严源自于什么?马丹·杜·加尔说:“哪里有理性、智慧,哪里就有尊严。”而理性、智慧又源自于什么呢?源自于通过读书学习而获得的独立思考的权利和能力。那么现在,同学们能回答读书有什么用了吗?读书是为了让我们能够独立思考,也是为了让我们能具有人的尊严,更是为了让我们能够在躬耕实践中展示我们的尊严,最终让这个世界因为自己的存在而有所发展。

今天我们在此庄严地举行升旗仪式,迎接共和国即将到来的65周年华诞。代表着共和国未来的同学们不知是否有所感触,人的一生很短暂,求学的时光更短暂,因此,我们需要更加珍惜在校学习的时光,不要把这宝贵的光阴过多浪费在刷屏、发呆、闲逛、睡觉等事情上。面对人类的文明进步,置身于飞速发展的时代,要有时不我待的紧迫感、责任感和使命感,因为我们再不抓紧,必将会错过这个应该无愧于自己的时代。

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篇3:小学生国旗下讲话稿《诚实守信》

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 527 字

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他是一位助人为乐的叔叔,个儿不高,额头上那深深的“川”字纹透露出他生活的艰难,双手布满老茧,见证了他工作的劳累,衣着十分简朴,一条黑裤子,一件油腻腻的“花”外套,脚穿一双磨破的球鞋,看样貌大概是个从农村来城里的打工仔。

这是一个热日当头的午时,我顶着火辣辣太阳,一头冲进一辆2路公交车,哪知我这一冲,竟然撞到了一位叔叔,我摸了摸被撞得发酸的鼻子,忙不迭声地说:“对不起”,那位叔叔一回头,我心想完了,肯定要被骂一顿了,可他不仅仅没骂我,还对我说:“小妹妹,下次上车可得细心了!”我如释重负地吁了一口气。

碰上好人啊,我庆幸地嘀咕着。忽然,汽车一个急刹车,一位老奶奶不细心摔倒了,我望着身旁的大人,期望有人去扶起这位老人,可看到的是:要么自顾自地在听mp3,要么是忧闲自在地在看窗外风景,我刚想走过去扶老奶奶时,看到有一双大手伸向老奶奶,顺着手臂往上看,是刚才那位叔叔,他的脸上写满了担心。老奶奶并没大碍,只是擦破了点皮,叔叔紧张的脸上简便了不少,他扶起老奶奶安顿好座位后,悄然地离开了。

这是一件多么微不足道的事啊!虽然已经过去一年了,那个叔叔的形象时常还会出此刻我脑海中,我要向他学习,在平时的生活中,从小事做起,从身边做起,像叔叔那样去关心他人,助人为乐。

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篇4:九年级期末国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,全文共 826 字

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一个学期的学习又接近了尾声,经过几个月的辛勤耕耘,我们迎来了收获的大忙时节,1月29日我们将举行期末考试,同学们,你们准备好了吗?

目前,我们各学科都开始了紧张的复习。“端正学习态度,调整心态,争取在期末考试中考出水平,考出风采”这是我们共同的愿望!我们每个人都渴望成功,那怎样才能发挥出最佳水平,考出优异的成绩呢?建议大家做到以下几点:

1、梳理知识,查漏补缺。利用好最后的几天复习时间,全面梳理本学期所学的知识,结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞,明确复习的重点。为使复习更有针对性和实效性,最好把错题再改一改,或抄下来再做一做,看看自己曾经错过的东西现在掌握没有?

2、养成习惯,提高质量。复习课上,老师讲的都是重中之重,要学会倾听,注意力集中,积极参与学习讨论,敢于提问。课后不理解的问题及时向老师、同学请教,弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。重视基础知识,学校的期末考试考点还是在于我们平时对于课本知识的理解。因此,我们在复习时一定要花时间认真研读教科书。看书时,应将重点内容,重要的概念、公式、原理等或容易忽略的内容勾划出来,以便复习时分清主次,突出重点。

3、劳逸结合,科学用脑。复习阶段,持续、紧张的生活和学习,会使神经系统处于高度紧张状态,使人整天疲乏无力,思考问题变得缓慢,记忆力明显下降,导致学习高耗低效。而使大脑得到适当的休息,会收到事半功倍的效果。因此老师特别要提醒你们,复习阶段要保证晚间充足的睡眠时间。如果同时能调整心态,做到心情舒畅,精神愉快,对复习会大有帮助。

4、克服急躁,静心养性。课间不打闹,不做危险的游戏,使我们的校园安静下来,为大家创造一个静心复习的良好环境。

同学们,复习需要付出辛勤的汗水,但复习也有方法可循。掌握科学的方法,养成良好的习惯,不仅可以提高复习效率,还可从中获取乐趣。充分利用有限的时间,好好努力,有备而战,在考场上才能胸有成竹、游刃有余。最后,祝愿每个同学取得满意的成绩!

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篇5:九年级期末国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,全文共 842 字

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时光如梭,转瞬间六一刚过期末考试就一天天临近,我们都准备好了吗?在过去的时间里我们收获着快乐,收获着成功。面对着即将升如更高的年级,我们准备好了吗?

同学们,记得有一位哲人这样说过:假如你拥有大地,你就成为一个农民;假如你拥有羊群,你就成为一个牧人;假如你拥有厂房,你就成为一个企业家;假如你拥有的不是金钱和财富,而是选择的机会,那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说,我们每一个同学才是真正的富翁,因为你们有朝气有活力,拥有许许多多的机会。

我们汇聚在通化一校,作为学校的一份子,我们自豪,我们骄傲。因为我们有着优越的学习条件和生活环境。在这里,我们发展着自己的个性,培养着自己的能力,努力学习、刻苦拼搏,我们将为自己的人生奠定一个坚实的基础,为今后的发展创造出无数个选择的机会。

勤奋出天才,它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读,有书赶快读,读书的时间不多。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神,一定能取得令人满意的成绩。下面我提供几点建议供同学们参考:

一是要制定合理的复习计划,对今后的学习作出详细、科学、合理的安排。二是要完整的温习一遍教材,理清知识要点,掌握最基础的知识。三是要明确重点,攻克难点,侧重疑点。复习更重要的是查漏补缺,对于一知半解的疑点决不可轻易放过。四、讲究方法,适当做题。复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。当然复习时适当地做题是必不可少的,在练习中使知识点得到了巩固,运用能力得到了提高。

同学们,学习是一件“苦差事”,但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即,你做好准备了吗?请记住,“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。”相信大家只要经过了努力就会取得一份收获!

最后,祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

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篇6:2024国旗下的赞礼,一年级小学生母亲节演讲稿_母亲节

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:一年级,小学,学生,全文共 1743 字

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2020国旗下的赞礼,一年级小学母亲节演讲稿

五月的节日,没有芬芳的康乃馨,没有绚丽的烟花,只是清清淡淡的样子,就象日夜劳累、毫无怨言的母亲。下面是小编为大家收集的20xx国旗下的赞礼,一年级小学生母亲节演讲稿。希望可以帮助大家。

关于母亲节的演讲稿

老师、同学们:

大家好,今天,我演讲的题目是《感谢妈妈》

“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归,谁言寸草心,报得三春晖”。在我成长的道路上,要感谢的人很多很多,今天我最想感谢的是我的妈妈。

妈妈是一名工程师,她的工作非常忙碌,经常去工地,还要出差,加班,有时回到家,看到妈妈累的坐在沙发上,一句话也不说。但是她无论多忙多累,只要看到我,就送上大大的笑脸,给我做好吃的,帮我检查作业,陪我看书讲故事,和我一起做游戏。

夜深了,我睡了一觉醒来,妈妈还在忙碌的工作,我经常被妈妈感动着。但是很多时候,我似乎习惯了接受妈妈的爱,并且认为是应该的,渐渐忘记了感动,忘了说声谢谢。

今天我要感谢妈妈,感谢她给了我生命,把我抚养长大;感谢她给了我阳光,带给我很多的欢乐;感谢她教会我知识,学会了感恩!

今天,我还要告诉妈妈,你的宝贝女儿长大了,以后我要孝敬老人,努力学习、认真弹琴、跳舞,帮爸爸妈妈做家务,成为一名优秀的小学生。

母亲节演讲稿

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

下午好!我叫高珺伊,来自一年级4班。今日,我演讲的题目是《我爱母亲》。

山,没有母亲的爱高。海,没有母亲的爱深。大地,没有母亲的爱包容。太阳,没有母亲的爱温暖。母亲的爱,是世界上最伟大的爱。

我爱我的母亲,但是我的母亲更爱我。

记得去年冬天,腮腺炎流行很严重,虽然母亲给我吃了抗病毒的药来预防,但就在期末考试前几天,我还是不幸地被传染了。我的两侧脸颊上敷上了一层中药,根本没有办法洗脸。每天,母亲就用湿毛巾一点一点儿地给我擦,让我的脸尽量舒服一些。在敷药期间有很多食物我是不能吃的,母亲就利用午休时间精心搭配好每天要吃的饭菜。大家都知道腮腺炎一定会经历发烧这个过程的,我也不例外,连续发了三天的高烧,这三天里母亲没有睡过一个安稳觉,没有好好地吃过一顿饭。她白天要上班,晚上又要照顾我。一个星期下来,母亲憔悴了很多。看着母亲满眼的血丝,我心里好心疼,好着急,真的希望自己马上好起来。

经过母亲十多天细心地照顾,我恢复得很快,而且还参加了期末考试。心里满怀母亲的浓浓爱,这种爱化作了一种力量,让我在期末考试中取得了优异的成绩。我想这是对母亲最好的回报。

在这春光明媚的日子里,母亲,我要为您唱支歌,一支动听的歌。唱出我们的故事,唱出我们的欢乐,唱出我对你很多很多的感谢。我要大声对你说:“母亲,谢谢你!母亲,我爱你!”母亲节就要到了,祝福世界上所有的母亲节日快乐!

小学关于母亲节演讲稿

敬爱的老师们,同学们:

大家早上好!很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲,今天我演讲的题目是“感恩母亲节”。

有一个人,她永远占据在你心最柔软的地方,你愿用自己的一生去爱她;有一种爱,它让你肆意的索取、享用,却不要你任何的回报……这个人,叫“母亲”;这种爱,叫“母爱”!

每年5月的第二个星期日是母亲节,也就是昨天。你是否给你的母亲送去节日的问候了呢?这个节日,是对母亲的赞美和颂扬,是提醒我们时刻记住:感恩我们的母亲。母亲给予我们生命的体验,我们感激;母亲给予我们的教育和开导,使我们茁壮成长,我们感激;在我们的生命里,总会有困难和曲折,是母亲给予我们关怀和帮助,我们更应感激。

记得,有一则电视广告给我留下了深刻的印象,广告中就出现小男孩为自己母亲洗脚的感人片断。可在现实生活中,又是否是每个儿女都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘,却对母亲的大爱熟视无睹,嫌她唠叨,或因一些小事就大发雷霆……然而,母亲却永远在一旁默默地支持我们,耐心的开导教育我们,给予我们支持和鼓励。

同学们,让我们从今天开始,从孝顺母亲开始,学会感恩吧!让我们记住天下母亲共同的生日,为母亲洗一次脚,为她捶一捶辛劳的脊背,给母亲一个暖暖的拥抱,一句温馨的祝福,一脸感恩的笑脸吧! 让我们多给母亲一点体贴与关怀,让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐,那么我们就迎来了真正的长大!

我的演讲结束了,谢谢大家!

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篇7:小学拼搏精神国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 805 字

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自信,就是自己信得过自己,自己看得起自己。它,不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫无根据的自以为是和盲目乐观:而是激励自己奋发进取的一种心里素质,是战胜自己,告别自卑,摆脱烦恼的一种灵丹妙药。在红岭这几年的学习中,我们笑过,哭过,考试考得好过,也失败过。挫折,失败也许曾一点点的慢慢吞噬我们的的信心,使我们胆怯。但是我们都知道失败,它并不可怕,可怕的是它带来了自卑,和再没有了自信。

我们马上就要期末考试了,与其说去应付考试,不如说去迎接考试;与其说是检测自己,不如说是提高自己。我们要调整好自己的心态,相信自己能战胜自己在学习中存在的不足,找到最适合自己的学习方法,以便在最后冲刺阶段的学习中,做好适当的调整。因此,我们要相信自己完全能够做好,相信成功就在不远的前方。当然,在我们的学习中,仅有自信也是不够的,自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际,没有一丝紧张,满怀自信地步入考场。但考试过后,这部分同学中有的分数挺高,有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情,其实很简单:这部分同学中一种是既自信,又刻苦认真学习的;另一种是单有自信,却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试,但由于平时知识的积累不一样,后果就截然不同。所以说,在我们拥有百倍信心的同时,我们也要洒下百倍努力的汗水。这样才能使自信发挥出它事半功倍的力量。

自信,是成功的关键,尽管我们可能不是最好,但我们会尽力做到比现在更好。马克思说“伟人之所以看起来伟大,只是因为我们在跪着,站起来吧!”同学们,如果我们自己都不相信自己,又还会有谁能相信自己呢?当你总是在问自己:我能成功吗?这时,你还难以撷取成功的果实。当你满怀信心地对自己说:我一定能够成功。这时,人生收获的季节离你已不太遥远了。

同学们选择自信吧。告别自卑的阴影,自信是成功的关键。只有拥有自信,才能拥有自我:只有拥有自信,才能走向成功!

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篇8:小学孝德教育国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 521 字

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老师们、同学们:

大家好!今天我在国旗下讲话的主题是《接力低碳来点赞,绿色校园益起来》。

近年来,大家时常会听到“雾霾”、“暖冬”、“干旱”、“洪涝”。等异常气象或自然灾害频发。为何大自然突然变得不再“亲切”了?我们的地球越来越热,我们的生存环境更加恶劣。大家都在力图用各种方法来应对气候变化,而改善我们地球环境的最有效手段就是节能减排,做到低碳生活。

那什么是低碳生活呢?就是通过低能量、低消耗、低开支的生活方式,把生活耗用能量降到最低,从而减少二氧化碳的排放,保护地球环境不再持续变暖。低碳生活,是每个人的责任。

在我们的日常生活中,有很多物品在使用后被直接丢弃,既污染了环境,又忽视了它的再利用价值。纸张回收可以变成再生纸;硒鼓、墨盒等电子产品不仅可以回收再利用,遏制资源浪费,集中回收同样能够有效阻止其对环境的影响。我校积极响应市教委号召,将开展“接力低碳来点赞,绿色校园益起来”环保理念传播与实践活动,通过在学校设置专门的回收箱,向师生们收集常见可回收物,以达到资源回收再利用的目的。同时,让我们竖起大拇指为低碳点赞,在微信朋友圈发动更多人点赞分享,打造线下、线上的低碳接力点赞风潮,加深“百万家庭低碳行”理念的社会效应,人人争做低碳使者!

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篇9:临近期末国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 882 字

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各位老师,各位同学,大家上午好:

我是三年级2班的宋承幸,今天我演讲的题目是《全力以赴 冲刺期末》。

时间是一首无声的歌,时间是一缕无痕的风,时间是一张没有回程的车票,转眼间,20__年的学习生活即将拉下帷幕,同学们,时间又把我们推到了期末考试的前沿。

回望这一学期的生活,我们走的充实而快乐,我们肯定会记得刚开学时所立下的雄心壮志,也会记得在运动场上挥洒的激情与汗水,更不能忘却在教室里努力拼搏的日夜,也不会忘记老师们孜孜不倦的教诲与关爱。一学期的时光,同学们完成了一次人生的蜕变与心灵的成长,也学会了如何与优秀同行,和进步相伴。

同学们!期末考试的钟声已经敲响,冲刺的号角催促着我们奋勇前行,面对日益临近的期末考试,相信同学们一定豪情满怀,信心百倍,因为,同学们将带着老师殷切的希望,带着父母深情的叮咛,带着自己一学期的努力,跨进期末的考场,去书写努力拼搏最绚丽的一笔,去展现自己最优秀的一面。在此,我也向同学们提出几点要求和建议。首先,积极的态度决定成败。积极地面对20__年这最后一个挑战,你会发现在准备期末考试的这段时光里,不仅有苦也有甜!其次,自信的心态祝你成功。自信是驾驭理想的风帆,是成功的基石!成绩一时不理想并不可怕,可怕的是丧失了信心,可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握好复习的这十几天,我们足以能够创造奇迹!第三,冲刺期末,努力拼搏。没有比脚更长的路,没有比人更高的山。同学们必须相信,自信和拼搏是命运的决定者。过去的努力,积淀的是知识和能力,勇敢的冲刺,迸发的是成功与喜悦。

希望同学们珍惜当下,收拾好行装,带上最锋利的头脑,怀着最细致的心灵,紧握最有力的拳头,听好复习的每一堂课,做好手中的每一道题,走好脚下的每一条路。调动起全部的智慧,凝聚起全部的热情,为马上来临的期末考试奋力拼搏。

同学们,加油吧!是船,就要搏击风浪;是桨,就要奋勇向前!让我们带着破釜沉舟、勇往直前的气势,带着“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的信心,用一分耕耘,赢得一分收获,以昂扬的姿态和努力的拼搏,为我们这一学期的学习生活画上一个圆满的句号。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇10:月小学国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 399 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

早上好!我今天演讲的题目是《做个“珍珠”一样的人》。

老人从容地从松软的沙滩上捡起一粒沙子,让年轻人看过之后便随便地扔回了沙滩。老人对年轻人说:“把刚才我扔的那粒沙子捡起来。”“这根本不可能。”年轻人不假思索地说。老人又从口袋里掏出一颗珍珠,也随便扔在沙滩上,然后对年轻人说:“你能不能把珍珠捡起来?”“这当然可以。”“你应该明白现在你还不是一颗珍珠,所以你不能苛求别人立刻承认你,如果你想被别人承认,就必须先变成珍珠才行。”老人的教诲让年轻人心服口服。

同学们,我们正处在知识积累期,要准确给自己定位。我们必须知道自己现在只是一颗普通的沙粒,而不是价值连城的珍珠。承受不住今天的打击和挫折,忍受不了今天的平凡和平淡,就难以达到明天的卓尔不群、鹤立鸡群。

珍珠固然好看,可它是经过很长时间的酝酿和积累的。让我们从现在开始,努力做个“珍珠”一样的人吧!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇11:小学开学典礼国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 482 字

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各位老师、同学:

早上好!

这世上真的有些事无法重来,错过了一个春天可以再等下一个春天,那时花会再开,叶会再绿;只是那时花不是昔日的花,那时的叶不是昔日的叶。岁月即使被刻入墙中流逝依旧,在这当中不会有任何相同;因此,才会有另一个起点。

对有些人而言这个起点只是再一次开始,而对有些人而言是离别的永不归来征途;但无论如何,这都是一次非同凡响的旅行,毕竟这是另一个起点。正是因为人生中会有所变化,也正是因为无法回头,新的学期中才会有千万种可能。

我相信有人舍不得昨天,因为那里有不能割舍的回忆,不忍卒睹的笑容和不愿翻弄的声音;人生倘若永远的回顾过去不愿往前就只能停留在原处无法自拔,永远握着已失去的东西只能无法获得新的事物;未来的一切和心中的梦想都在前方,纵然前方是未知。

我也相信新的学期会有一个好的结局,“太舍不得昨天,就去完成一个更幸福的明天”;我衷心希望所有人能在这个起点所引领的旅途得到一个好的结果,新的事物总是带来新的希望。

再翻新的起点中寻找新的希望,在为了新的希望而竭尽全力的生活——人,就是这么一天天变强的。

在此预祝本校初三部、高三部学生在中考、高考中无往不胜。

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篇12:2024教师节小学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,小学,全文共 426 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

经过了一个暑假的休整,我们迎来了新的学期。面临着更加巨大的挑战,我们自然会有些压力,但是只要把这一个个艰难的关卡度过去,才能成为真正的胜利者。

新学期当然要有新的打算,接下来就制定以下学习计划吧。

首先,必须要有良好的心态,才能胜任六年级的紧张学习。学习是自己的事,不要抱着一种任务式的心态去学。那样即使认真学了也不会真正理解。所以,有着良好的心态去学习才是真正重要的。

第二,凡事要认真对待,不能草草了事。写作业时字要认真写,哪怕多花些时间来练字。上课也要仔细记课堂笔记,把真正有用的精华记下来,再加以复习。

第三,要持之以恒,干事不能半途而废。比如看一本书,看到了一半就不看啦;缝一件手工,做到一半就不碰了;写一个程序,写着写着就不写了这些都是半途而废的例子,这不都前功尽弃了吗?

最后一点,老师教的知识一定学牢,特别是基础部分,一定要牢靠。就像盖房子,只有地基打稳了,房子才能结实。

祝愿大家在新的学年里取得自己满意的成绩。

谢谢!

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篇13:迎战期末考国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1006 字

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各位老师、同学们:你们好!

今天我讲话的题目是:“养成良好的习惯,做一个文明守纪的中学生” 在一次诺贝尔奖获得者的聚会中,有人问到一位白发苍苍的诺贝尔奖获得者:究竟是在哪所大学、哪个实验室获取了你认为的最重要,最有价值的东西,才使你取得了如此的成就?这位长者的回答却出乎很多人的意料,他答到:是在幼儿园里。幼儿园的老师培养了我很多良好的习惯。由此可见,习惯在一个成功者的眼里是多么的重要。

我们每个人都有许多自己的习惯,这些习惯都会影响人们的方方面面。而这些习惯却有着好坏之分,好的习惯做事效率高,效果好,可以促进工作、学习和生活,可以帮助我们进步、成才;不好的习惯,往往只能事倍功半,做事没有效果,甚至好事也会做成坏事,无疑它是前进路上的绊脚石,它将阻碍、限制和影响我们人的发展。不同的习惯,带来了不同的结果。因此,我们每个人都必须重视个人的习惯问题。

同学们,我们应该养成的好习惯

1、生活习惯 做到:(1)早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被

(2)用完的用具放回原位,桌面铺位干净整洁。

(3)自己整理书包、书桌、书柜、房间。

(4)自己的小件衣服自己洗

(5)帮助父母学做家务事

2、文明礼貌习惯

同学们要使用文明礼貌用语,如“您好”“请” "谢谢” “对不起” “请原谅”。同时,要注意我们的文明举止,见人要热情打招呼,别人问话要先学会倾听,并有礼貌地回答,保持服装整洁,站有站相,坐有坐相。

3、道德习惯 做到:(1)诚实、守信、不说谎话,不随便拿别人的东西

(2)尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人

(3)与客人主动打招呼,多用礼貌用语

(4)遵守公共场所秩序,不大声喧哗、追逐打闹

(5)讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑

4、学习习惯

做到:1.提前预习的习惯 2.及时复习的习惯 3、经常阅读的习惯

4、.口语交际的习惯 5、善于提问的习惯 6、规范书写的习惯

那么,我们的同学如何争做一个文明的学生呢?在此我想给大家一些建议: 文明主要表现在言行上。文明言行主要是三管好。管好你的嘴,不要骂人,不讲脏话,不起绰号,不乱吐,管好你的脚,不要乱走、乱踢、乱蹋、乱踩,管好的你的手,不要乱扔乱丢,不要随便伸手拿别人的东西,不要打人,不要损坏公共财物,不要乱采乱摘。

同学们,做一个文明中学生,首先要从自已做起。我们一定要养成良好的习惯,要做一个文明的人,一个诚实的人,一个勤学的人,一个高尚的人。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇14:关于慈善好少年的小学生国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1014 字

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亲爱的老师们、同学们:

早上好!

今天国旗下讲话的题目是:《学会感恩》。

我国是一个历史悠久的文明古国,以“礼仪之邦”闻名于世。“感恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语: “滴水之恩,当涌泉相报”,说的正是一种感恩。细想生活,有太多太多值得我们去感恩:爸爸妈妈的爱,老师同学的关心,甚至是每天为我们带来整洁环境的清洁工……这一件件在我们身边司空见惯的小事,都值得我们用心去汇报,去感恩。那么,作为一名小学生,怎样才能做到感恩呢?我认为,我们应该从我做起,从身边的小事做起,以自己的实际行动来表达我们的感激之情。

当爸爸妈妈下班回到家,递上一杯热茶,送上一个微笑,说上一句“爸爸妈妈辛苦了”,做一些力所能及的事,这是感恩;课堂上,一个凝神的目光,一个轻轻的点头,证明我们全身心地投入,我们在专心听讲,这是感恩;下课后,遇到老师,一抹淡淡的微笑,一声亲切礼貌的“老师好”,这是感恩;教室里,把教室打扫得干干净净,给班级一个整洁的环境,这是感恩;放学了,向老师招招手,说上一句“老师再见”,这也是一种感恩;遵守校规校纪,遵守小学生行为规范,保持和谐的学习生活秩序和环境,这仍然是一种感恩,是对新时代的感恩,是对我们强大、和谐的祖国的感恩……因为在这些点滴小事的背后,包含的正是我们发自内心的爱与尊重。

作为新时代的小学生,肩负着建设祖国的重任,不仅要有知识的武装,更要时刻怀揣一颗感恩之心,善于发现事物的美好,感受平凡中的美丽,这样,我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活、学习中的一切困难,让原本平淡的校园生活绽放出迷人的光彩!

懂得感恩,才会懂得付出,才会懂得回报。有人说善良的本质就是有一颗感恩的心,有人说一个人如果有了一颗感恩的心,他就是一个幸福的人,对别人的帮助,哪怕是一点、一滴,我们都应当怀感恩之心。学会感恩、懂得感恩应当成为每个人的美德。拥有一颗感恩的心,我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心,我们才懂得去关心、帮助他人。拥有一颗感恩的心,我们就会勤奋学习,珍爱自己。拥有一颗感恩的心,我们就能学会包容,赢得友谊。拥有一颗感恩的心,我们就会拥有快乐,拥有幸福。我们就会明白事理、更快地成长,我们就能够拥有一个美好未来。让我们行动起来,说出你心中的感动,把“知恩、感恩、报恩”这一美德发扬光大!希望同学们都拥有一颗感恩的心,早日成才,回报父母、回报老师、回报学校、回报社会,做一个有所作为的时代新人。谢谢大家 !

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篇15:小学生校园艺术国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,学校,全文共 885 字

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大家早上好!

我今天国旗下讲话的题目是《艺术点燃人生》。

相信大家对艺术都不陌生吧!艺术,像一朵漂亮的鲜花,散发着迷人的香气,像一支神奇的画笔,为我们的生活增光添彩,像一首优美的乐曲,传递着永恒的美丽。艺术,离我们很近,很近。你看校园里的一株株经过精心修剪的植物,形态各异,别致美观,那是一种艺术;再看我们走廊上悬挂的一幅幅书画作品,带给人以美的享受,那也是一门艺术……

我们的生活处处充满艺术,艺术也时时装饰着我们的生活。在我们的学习生活中,如果没有美,没有艺术,那是不可思议的。艺术不仅给人以美的享受,还能陶冶人的情操,拓展想象力和创造力。

美国物理学家爱因斯坦,在1912年8月的一个早晨,边弹钢琴边思考,突然灵感喷涌冲进工作室,一个星期后,“广义相对论”诞生了。古希腊数学家毕达哥拉斯,

在西方首次提出了“勾股定理”。你可知道,他很擅长演奏拨弦乐器,在音乐理论研究方面也颇有成就,他最早从理论上探索了音乐和数的关系。还有我国著名的地质学家李四光,他不仅在科学上有很深的造诣,而且热爱音乐。1920年他在巴黎创作了中国第一首小提琴曲《行路难》。有“东方水稻之父”称誉的袁隆平在国家最高科技奖的`颁奖晚会演奏了这首乐曲。

通过这些例子我们可以感受到,艺术可以激发人类的创作欲望和灵感。艺术能使人变得有才华、有修养、有风度。一个热爱艺术的人,必然会在与人交往中富于魅力和吸引力,能迅速地凸显自己的与众不同,艺术可以使人更优雅,更有气质,她对于人们心灵的陶冶、灵魂的净化起着不可替代的、潜移默化的作用。

同学们!在这个月末,我们将迎来文萃小学的首届艺术节。这又将为我们提供了一个施展才华,张扬个性的舞台。丰富多彩的活动将我们带入艺术海洋积极行动起来吧!在校园艺术节中,绽放艺术魅力,展现自我风采!让悠扬的班歌声亮出你们轩昂的气宇,让优美的卡拉ok旋律演绎你们欢快的心绪,让多彩的画笔挥洒你们冲天的豪情。艺术是一门永远也学不完的科目,是一块永远也开采不完的金矿,是一个永远也流不完的瀑布!借助艺术节活动的开展,希望同学们能亲近艺术,感悟艺术,收获意想不到的结果!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇16:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1420 字

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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

我叫××,来自×年级,今天,我要国旗下讲话是:《读书真好》!

在蓝蓝的天空中,是谁最快乐?是鸟儿,因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中,是谁最欢畅?是鱼儿,因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心,我会毫不犹豫地回答:读书!因为书给了我无穷的知识,书给了我智慧的头脑,书给了我一个广阔的世界。我认为世界上最快乐的事就是读书。书贵在读,贵在捧在手中的那一份珍惜,打开读时的那一份虔诚。当你读书时,你的思维在书中神游,你的情感在书中起落,书的魅力便在于此。所以,我由衷的说,读书真好!

小时候,我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚,在柔和的灯光下,妈妈开始给我讲书上有趣的故事,听着听着,我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中,我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星,在宇宙中自由自在地翱翔……忽然,我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事,盯着妈妈手中的书,我开始知道,原来书中有那么多有趣的故事呢!从那时起我就开始喜爱书籍了,

闲暇时,我喜欢一个人沉浸在书的海洋里,静静品味书中的故事。我曾为卖火柴的小女孩流下同情的泪花;也曾为《皇帝的新衣》中愚蠢的皇帝而捧腹大笑;更为居里夫人、诺贝尔他们追求科学,坚强执着的精神而感动。我就像一只勤劳的小蜜蜂,不知疲倦地在书的百花园采集花粉,又好像一块海绵,日夜不停地在知识的海洋中吸水。我从书中吸取了无穷的智慧和力量。长大后,我对书中的故事含义有了更深刻的理解。大诗人歌德曾说过“读一本好的书,就像和一群高尚的人对话。”是的,一本好的书,能给予我们精神的力量。文学大师们有着敏锐的、洞察的目光,将自己的所见渗入到自己的思想之中,与读者们在书本中交流,因此,书中便有了大师们的精神。《巴黎圣母院》充满着雨果对腐朽社会教会的愤怒,洋溢着他对爱,对人道主义的向往,书中始终闪烁着人性的光芒;《阿Q正传》如同针一般刺入国人麻木不仁的肌肤;《论语》中流露出孔子诲人不倦的身影;普希金的诗歌中洋溢着对邪恶统治的痛恨……它们教会了我识别善与恶,教会了我去行善,去痛恨邪恶。我从书中学会了欣赏,学会了真、善、美,我从书中体会到了博爱,了解了作恶的下场。

读书真的很好,尽管在读书的过程中,我也遇到过种种困难。可我是幸运的,因为在我的身边,有好老师,好父母。当我读书不求甚解,囫囵吞枣时,老师教导我:读书而不思考,等于吃饭而不消化;当我对书中的话语百思不得其解时,妈妈鼓励我:书读百遍,其义自见;当我写日记写作文感到笔下枯竭时,老师告诉我:读书而不积累,就象一个人身入宝山,却空手而回;当我在书店不加选择随意借看时,妈妈建议我:读一本好书,就是和许多高尚的人说话,反之还不如不读。渐渐地我明白了,读书要读好书,读书要积累,读书更要思考。

读书真好。书是知识的宝库,是她,开阔了我的视野,丰富了我的生活;书是人类的阶梯,是她,帮助我不断提高,不断进步;书是快乐的源泉,是她,带给我幸福,带给我满足。读书,真好!

“问渠哪得清如许,为有源头活水来。”同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人!拥有书,我们就拥有了整个世界;拥有书,我们就拥有美好的明天! 同学们,和我一起热爱读书吧!让书香伴我们快乐成长,让书籍滋润我们的人生!

我的讲话完毕,谢谢大家。

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篇17:小学美德教育国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1155 字

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各位老师,各位同学,大家好!

在我们现实生活中,每个人都会有成功的经历,也有遇到失败的苦涩,取得成功的时候,脸上露出的时灿烂的笑容;遇到挫折的时候,有的一败涂地,有的是努力奋进,迎难而上。对于我们学生来说,应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢?

这就引出来我今天要讲的主题————“胜不骄败不馁”。古人曾说过:“胜者不骄傲,败者不气馁。”讲的就是这个道理,当你经过自己的一番努力取得成功的时候,决不可沾沾自喜,骄傲于世,目中无人,而应该总结成功的经验,再接再厉,向更高、更好的目标而努力奋斗;当你遇到挫折与失败的时候,决不能灰心伤气,破罐子破摔,而应该仔细检查自己做的事情,从中找出原因,不断总结,就会从一个失败走向成功。失败并不可怕,可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。

我们常说“失败是成功之母”,讲得就是通往成功的道路上,失败有时也是不可避免的,伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗?经历了无数次的失败-成功,在失败在成功,最终发明了电灯。爱迪生是这样,雅典奥运会冠军刘翔也是一样,他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩,实现了亚洲人短跑金牌零的突破,为中国人争了光,也为亚洲人争了光!但是要从失败中不断汲取教训,多向成功的人士学习,从心理上要认识失败是暂时的,只要你能调整心态,找出问题的所在,在加上自己的刻苦努力,你一定能取得自己满意的结果。

我们刚刚进行了期中考试,由于各个学生的基础不一样,有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩,而有的同学觉得自己的成绩不理想,没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞,但绝不可骄傲,还要继续前进;考试暂时不理性的同学不要悲观失望,查漏补缺,终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是:考试只是一种检测手段,通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度,分数的高低只能代表过去,不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因,总结自己的不足之处,相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。

在我们的日常学习和生活中,要保持一个良好的心态,做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学,在以后的学习中,要克服学习上的困难,知难而上,勇攀高峰,力争做到:课前要认真预习,准备好必备的学习用品;课上要积极思考,大胆发言,不懂就问;课后要及时复习,认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整,作业要独立完成,作业要尽量不错,错了要立即订正。我们坚信,只要同学们努力去做,期末考试一定能考出优异的成绩。

胜不骄,败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心,总结今天的成功与失败,展望明天的辉煌,经过大家的努力学习和拼搏,相信大家都能达到自己理想的彼岸。

请牢记:“胜不骄,败不馁,”这句名言,相信它会为你的人生带来极大的鼓励和帮助!

谢谢大家!

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篇18:小学散学国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 856 字

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老师们,同学们:

大家早上好!

同学们,时间过得飞快,转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻,本周的周三至周五,我校将进行期中考试。满怀信心地迎接期中检测,争取优异的成绩,是我们共同的心愿,为了我们在期中考试中能够获得好成绩,特提醒同学们在以下几个方面要做好充分的准备:

一、思想上要有充分的认识:

期中考试是需要我们认真对待的一次考试, 它对我们每个同学来说意义很大,考试的真正目的是通过考试的检查,发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题,为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况,尽快改善自己的学习习惯,努力探求适合自己的学习方法。考试既是知识的检测,也是一次做人品行的检测。考试是严肃的,来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获,有勤奋才有成果。考试作弊是自欺欺人的做法,不能弥补自己学习上的漏洞,相反会让自己失去诚实的宝贵品质,在考试中,同学们一定要服从监考老师的安排。遵守考场纪律。

二、心理上要有合理的定位:

对考试我们许多同学想到的第一个字就是“怕”,这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学,我们应该相信我们的实力,应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学,也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了,就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况,就这次考试给自己一个合理的心理定位,不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张,过低则会太放松自己,这都不利于考试的发挥。静下心来,认真复习,充满信心,力求考试的正常发挥。

三、做好知识上的准备。

在考前的这段时间内,同学们要对各科的基础知识、基本方法、基本题型进行系统的复习。要注意知识的融会贯通,要建立系统的知识网络结构,将知识梳理成条成线。当然,同学们还要在各任课老师的指导下,合理安排学习时间,进行复习。

同学们,胜利往往垂青于那些有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备,在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇19:月小学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 726 字

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各位老师,各位同学,早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是:《我平安我成长》。

生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次。平安是无价的,有了平安才能成长。只有安全了,才能更快乐,只有安全了,才能拥有明天。

在我们蹒跚学步的时候,母亲会充满关爱地指点;在我们背起书包的时候,家长会语重心长地叮咛;到了学校,老师同样担心着我们的平安。是呀,父母和老师时时刻刻关心着我们的生命和平安,我们学校为了大家的安全,做了很多的工作,那么请问同学们,我们每个人都有安全意识吗?都遵守学校的规章制度了吗?

为了我们的平安,我代表学校提醒同学们做到以下几点:

一、注意课间安全

上下楼梯自觉靠右,这是为他人着想,也是为自己着想。不在教室里追跑,以免碰坏同学的学具,以免摔倒或撞伤同学,不在操场上奔跑,以免摔倒或撞伤同学。

二、注意交通安全

红灯停绿灯行,横穿马路要走斑马线,注意来往车辆,不在马路上踢球、玩耍;自觉遵守交通规则,做守秩序的文明公民。

三、讲究卫生预防疾病

秋冬季节是流行性感冒多发时期,日常生活中要注意个人卫生、经常用肥皂和流动水清洗双手,特别是在咳嗽和打喷嚏后;保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动、勤洗手、多喝水。如果出现了发烧、咽痛、咳嗽等流感样症状后要及时到医院诊治,打喷嚏或咳嗽时用纸巾摭住口鼻。

四、注意外出活动安全

特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所,不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放烟花爆竹,防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。

我们每个同学都是是初升的太阳,未来是美好灿烂的。高高兴兴上学,平平安安回家,这是社会、家庭、学校的共同愿望。让我们与安全手拉手,在平平安安中快乐成长!

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篇20:小学生心理健康国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 410 字

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亲爱的老师,同学们:

大家好。我是来自高班的,今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康,大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病,然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕,就像是我们的身体会感冒发烧一样,我们的心理有时也会感冒,不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么,当我们面对心理的小感冒时,该怎么做呢?

首先,我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后,就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力,产生焦虑和不安是我们正常的心理活动,以平常心对待即可。

第二,我们要直面问题。

找到焦虑的源头,然后努力去解决。

第三,找到适当的方式放松心情。

面对焦虑,我们要找到适当的方式来排解,所以,跑操是必要的。适当的运动能够调节心情,又锻炼了身体,一举多得。

以上就是我的一点建议,希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家,我的演讲完毕。

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