写给女儿的一封信励志而又温暖(精选20篇)

尊敬的领导：

您好!我是国际贸易与金融系--级国际经济与贸易--班的学生 。自从20__年开始我始终保持着积极向上的心态，饱满的热情，在保证学习成绩的同时，还担任了学生干部工作，直接或间接参与了多项学生活动的策划以及开展，本人认为符合社会实践奖的评选条件，故提出该份申请书。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导的评审参考。

一.思想情况

本人在大二下学期被发展为预备党员，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观，保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形式，以及国内外的局势变化。我认真学习和贯彻“-”和“八荣八耻”，时时以一名党员的标准来要求自己。 简历大全

二.工作情况

大二期间我在学院学生会担任副主席一职，并先后组织策划了多次大型活动，例如：吉林大学珠海学院首届大学生策划大赛，吉林大学珠海学院20__年度参加市级以上各项比赛获奖学生及指导教师表彰大会，20__年雪碧飞扬新声绝对唱响吉林大学珠海学院赛区比赛，吉林大学珠海学院20__—20__年度共青团“两优”“两先”表彰大会，交通安全知识竞赛决赛，吉林大学珠海学院第二届跳蚤市场，吉林大学珠海学院第三届合唱节。在工作中：我大胆创新，锐意进取，以“为同学服务”作为自己的工作目标，热情为同学服务;虚心向别人学习，做到有错就改，有好的意见就接受，但同时坚持自己最根本的原则;积极做好批评与自我批评，不断反省自己在日常生活中的工作方面;在学生会利益的面前，我坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。

三.学习情况

在工作中取得的成绩并没有使我满足，还有很多方面还需要进一步完善。学生要以学习为主，所以，为了不影响学习，工作之余全身心投入到学习中，向老师、同学和学长学姐们请教﹑讨论﹑学习，虽然没有达到拔尖的水平，但有些科目已达到了优秀。

在这一年中，我在各个方面都获得了很大的进步，学习成绩和综合素质等各个方面都得到了一定的提高。现申报社会实践奖，在此，我要特别感谢领导的大力培养和老师在专业方面的指导，以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。

以上即为本人的基本情况，敬请各位领导加以评判审核!

此致

敬礼!

申请人：思而学教育网

20--年--月--日

尊敬的校领导老师：

我是榆林学院20__级物理与电气工程系物理学专业的同学，现提出申请国家励志奖学金，理由如下：

一、成绩优秀

1、20__-20__班里排名第1，获得学院一等奖学金。

2、20__-20__年度在计算机方面取得优异的成绩。

二、参与活动

1、在我校首届计算机文化节中，代表本班参加比赛，并在“计算机知识竞赛”和“办公自动化”两个项目中各取得二等奖。

2、能踊跃参加院团委的活动，20__-20__学年度被院团委评为“优秀团员”。

三、家庭经济困难

面对高昂的学费和生活费，本人家庭经济现在出现困难。为了使本人能够完成学业，并且让本人的优秀才华得到充分的展现，希望组织批准本人的申请。

此致

敬礼!

申请人：__X

20__年x月x日

尊敬的陈老师:

您好!

我是您学生的家长，我儿子休学已经三周了，一个十三、四岁的孩子，不知道在家能做什么，我不知道该怎么办。考虑再三，觉得有必要和您交流沟通一下，和您说说心里话，谈谈一个为人之父的亲身感受。再者，因为我不善言辞，特别是在老师您的面前(在您面前，您是原告，我是被告，自觉低人一等，更没法分辨)就语无论次，怕辜负了您的一片好心，因此斗胆给您写这封信，万望您能心平气和的看下去。

首先，我代表我们全家，向您及儿子的全体任课老师致以真诚的道歉:对不起!由于我们家长没有尽到应有的责任，对家庭教育的失误，致使孩子在学校出现了不少问题，给您及其他老师们带来很大的麻烦，向您们表示由衷的歉意。我向来都是很尊敬老师的，您们被誉为“人类灵魂的工程师”是当之无愧的，能够把博大深厚的爱，无私的奉献给那些与自己毫不相干的孩子们。

因此，对于孩子的错误，我是深深到痛心，深感对不起老师们对孩子的厚爱，没有尽到家长的责任，孩子现在发展到这一步，我们做为家长是难辞其咎的。

自从孩子第一次出现逃学的现象后，我就开始反思我自己在家庭教育上的问题，从那时到现在我一直在UC网站上的家庭教育方面的聊天室听家庭教育专家的讲座，基本上把业余时间都放在这方面的学习上了，从“关爱孩子”、“成长教育乐园”、到“中华家庭教育网”每个房间都有许多专家、老师专门讲解先进的家庭教育理念及目前普遍存在的家庭教育误区。虽然房间众多，专家不同，但家庭教育理念基本上都是相同或相近的，“关爱孩子”房间的主题就是“用真情和挚爱关心培植我们民族的根!要求我们用挚爱而不是溺爱，用真情而不是带功利之心的虚情来关爱孩子。我诚恳地请教讲课的专家老师，开诚布公地剖析自己在家庭教育方面的无知，也交了好多朋友，他们有的是家教专家，有的是优秀的在职老师，有的是家庭教育很成功的家长，他们对我的困惑和迷茫给予了极大的帮助，都给我提出了好多很好的、可操作性的建议，非常关心孩子的成长，经常询问我孩子现在的情况。我也让孩子和他们进行过交流，吐出了心声。通过这些时间的听课学习，使我感到受益匪浅，专家老师的讲解，使我明白“只有有问题的家长，没有有问题的孩子”孩子的问题大多都是来自于家长的问题，孩子是没有错的，错的只是我们做父母的，我们的家庭教育存在很大误区。对此，我深有体会，深深地感到由于自己忙于工作，有时也是为了上网玩，对孩子关心不够，没有尽到做父亲的义务，没把孩子当做一个平等的人对待，非训即斥，深深地伤害了他的自尊，总是把一个成人的观点、意见强加给他，我确实应该好好反思自己了。

因此我要痛下决心，努力改变自己，也得自我约束，改变这种传统的思想观念。我相信，随着家庭环境的改变，孩子在温馨的家庭环境中会慢慢被感化，但这需要时间，十几年养成的坏毛病也不是一时半会就能解决的，“放下屠刀，立地成佛”是做不到的，但只要我们观念改变，首先改变自己，相信他也会有所改变的。我曾真诚地给孩子写过一封信，坦诚地承认自己以前教育的失误，对孩子心灵造成的伤害，深感 内疚，真诚地表示以后要改变自己粗暴的作风，和他多进行沟通，建议平等、温馨的容许家庭环境，同时帮助他找到适合自己的学习方法，把基础知识用劲补上，与他一起成长进步，同时鼓励他，相信他，能够做到这些。孩子看过信后也是很有感触，当晚就自己做好了作业，拿给我看，并写下了一个初步计划给我，(可见他并不是木头脑袋，还是有感觉的)虽然这个计划不是很完善，但也足见孩子的变化，我当时就给孩子以鼓励，鼓励他要一直坚持下去。不料想去 学仅一天时间，孩子就恢复到以前的状态，孩子刚刚建立的自信在学校被无情地击得粉碎，而我想与您进行沟通的想法，也被您说成是我在姣惯、纵容孩子。

您以前曾提醒我说孩子心理有问题，得动大手术，这次我听从了您的建议，带他到了北京，找到一个很有名的青少年问题专家，进行了心理咨询。通过老师富的人情味的循循善诱，孩子终于打开了心菲，向老师倾诉了在学校受老师心理上的歧视和被同学对身体上的伤害的感受，当心理老师问他怎么不告诉老师同学欺负你呢，他说老师管不了。他还说妈妈要去找那个同学的妈，他不让，说如果找了同学他妈回来后他会变本加利，欺负他更狠，当时都痛哭失声。当心理老师告诉我孩子被人家用刀子在胳膊上划的一道道血印也不敢吭声时，当着老师的面，我流泪了，我深深的自责:只知道孩子厌学，却从来不知道厌学的原因，不能在孩子需要帮助的时候给孩子以帮助，反而道一味地指责孩子，要求孩子回到那个令他望而生畏的地方。心理老师告诉孩子:我们不能改变环境和别人，咱只能改变自己，咱可以换位思考一下，要把挫折当做自己进步的机会，如果没有挫折就没有压力，没有压力就不会有动力，没有动力就不会成长，因此你要感谢那些给你挫折的人，他们给了你成长的动力。从老师房间出来，我看到孩子久违的笑脸，笑得是那么的灿烂，老师的心理疏通，使他又找回了自信，看到了希望。

临离开的时候，老师避开孩子对我说，孩子现在的学习环境对他十分的不利，加之自己基础差，学习吃力，对学习不感兴趣，失去学习的信心，为了孩子，做为家长，要勇于负责，想办法把以前的功课补上来，要看到孩子的进步，那怕是一丁点的进步都要给予鼓励，使孩子找回自信。老师和同学对他的歧视和欺侮也是他厌学一个重要原因，回去要多和老师沟通，使老师看到孩子的希望而接受和关爱他。老师给我打了个比方:如果一个人在单位工作，上至领导，下至同事，没有一个喜欢他的，领导见了就批评，同事在背后指指点点，说些捕风捉影的事，或者天天说你有病了，不正常什么的，那么他能在这个单位待下去吗?不辞职也得被逼疯。成人尚且如此，何况是一个心理尚不健全的孩子?不会有那么稳定的心态。这虽然是个比方，可见外部环境对人健康成长的重要。

做为家长，我们要勇于承担相应教育责任，然而，做为一个老师，面对一个学习有困难的学生，您都做了些什么?当第一次逃学时，您不是耐心教育，而是您们百般羞辱，唯恐怕伤不了他的自尊，致其自动退学、转学，并且“每个老师无不拍手称快，恨不得马上开个欢送会了”难道赶走一个学习不好的学生对您们就那么重要?难道一个所谓的差生在您们眼里就是那么恨之入骨，不致于死地而后快吗?您说您“是来教书的，不是来教育人的”我没学过《教师法》不知道《教师法》中规定的老师的职责是什么，只知道历来就有“教书育人”的说法，难道老师的职责就是教几个字，做几道题吗?老师就没有教育学生的责任吗?

陈老师:感谢您为我儿子付出的心血，我也十分地理解您为了维护大多数学生的利益，对我儿子采取的处理方法，但您应该明白，好学生是人，差学生也是人。我还是要告诉您，天下没有不爱自己孩子的父母，纵然是天下所有人都认为我的孩子无可救药，所有人都放弃他，但我依然不会放弃，就象您说的，您不是他的父母，不需要对他的错误承担责任，但我是他的父亲，我无论如何也要承担这一切，决不会放弃他，任他这样自暴自弃下去的。

今晚我浏览咱们一中的网站，我觉得这个网站办得非常好。特别是校长寄语使我感动:“在这个世界上没有落后的学生,只有落后的教育方法;没有不适合学习的学生,只有失去信心或没有找到适合自己学习方法的学生。”这是比较先进的教学理念，尤其是在豫西煤城这片小地方，但愿这不是只停留在口号上的空谈。

陈老师，六一节到了，您会真诚地对所有您的学生(无论好生差生)说一声“六一节到了，你们开心吗?”?

别不多说，如果有言语失当之处，敬请原谅并指出，我当虚心接受。

祝您工作生活一帆风顺!

一个学生家长

XX年XX月XX日

1. 自尊自爱，自重自强。

2. 埋头读书，抬头做人。

3. 勤奋踏实，诚实守信。

4. 求实踏实，落实诚实。

5. 守时诚信，勤奋踏实。

6. 不要让你的舌头超越你的思想。

7. 未出土时先有节，至凌云处仍虚心。

8. 不学小溪流泡沫喧嚣，要学大海潜水无穷。

9. 德能勤绩，彰显青春。

10. 诚信，诚实守信也。

11. 特别有礼貌，特别守纪律，特别能吃苦，特别能忍耐，特别有志气，特别有作为。

12. 比状态，比干劲，比落实，比毅力。

13. 自律，民主，团结，和谐。

14. 博学 审问 慎思 明辨 笃行

15. 往者不可谏，来者犹可追。

16. 历史是人写出来的，路是人踏出来的。

17. 逢一必争，逢冠必夺。

18. 静中显竞，竞中取胜。

19. 生命因进取而辉煌，青春因高考而壮美。

20. 我用拥有的争取未来的。

21. 在人生旅途中没有到达终点，我不会提前下来。

22. 人的一生是漫长的，但关键的只有几步。

23. 人到万难须放胆，模棱两可平常心。

24. 命运自己主宰，奇迹自己创造。

25. 知人者智，自知者明。

亲爱的邱康松：

你好!

暑期玩的怎么样?现在过得快乐吗?想念我吗?我非常感谢你，因为是你给了我自信，是你用语言激励了我，使弱小的我重新站起来。

记得是去开结束会的那天，我兴高采烈地来到学校，在去学校的路上，我想：我准又是考出了个好成绩来，站在学校的领奖台上接过校长亲自发的奖状，奖品，同学看了，那一对对羡慕的眼睛，家长看了，都觉得很自豪。想到这里，我心里简直乐得开了花。不一会儿，我就来到了学校，当我听到我这次考试考砸的消息后，刚才的兴致就消失得无影无踪。到班上发奖品的时候，我虽然没有得到学校的奖励，但我得到了班里的奖励。当老师叫到我的名字后，泪流满面的我一再强忍着泪水慢吞吞地走上讲台领奖。老师发完奖后，全班同学都为我鼓掌，特别是你，全班同学就数你拍得最响亮。老师对全班同学说：“吴日钦这次虽然考失手，不能上全校前二十名，但是，我相信他下一学期一定会东山再起。”在老师讲话的过程中，是你，是你握拳祝福我，祝我下一学期一定能够再创辉煌，一定能考出一个理想的成绩。是你，是你的祝福温暖了当时我冷漠的心。

写到这里，我的泪水不禁又一次夺眶而出。不过你不用担心，现在我已经没事了。好了，时间不早了，妈妈又催我去吃饭了，改天再写给你。

祝你

身体健康，学习进步!!!

尊敬的各位领导老师：

我是海峡动漫学院10媒体创意(3)班冯晓芳，女，汉族，在校期间学校成绩优秀，入学以来每学期都有获得校奖学金和10年校团体操第六名。有较强的的组织和领导能力，在班级担任体育委员，在校图书馆担任协管员负责人，故申请国家励志奖学金。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导老师的评审参考：

在思想上，我积极要求进步，树立良好的人生观和道德观。刚入大学时就积极地向党组织递交了入党申请书，在党组织的帮助指导和自己的积极努力下，始终保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，积极参加有关活动，并在党组织的严格考核下一步步成为入党积极分子，并且于2___年11月23日成为预备党员。在接下来的日子里，我会继续努力，得到党组织的认可，从而得以转正，成为正式党员。

在学习上，学生始终应以学业为主，在大学的学习中很多时候，工作和学习会有冲突，每当两者存在冲突时，我都是以学习为主，在保证学习的情况下去完成工作。在课堂上始终保持端正、谦虚的学习态度，积极配合老师教学，努力提高自己的专业知识水平;课下虚心向同学请教，认真预习及完成老师所留的作业。通过不懈的努力我的成绩逐步的得到提高，在进入大学的两年期间，均有获得校二等和三等奖学金。与此同时我还自觉扩展自己各方面的知识，课外长期坚持自学，在空余时间里经常在图书馆或通过上网的方式查阅资料来充实自己，及时补充课堂知识的不足，通过这些拓宽了我的视野，丰富了我的知识。由于自己生长在农村，所以从小接触的知识和见闻会比其他同学少很多，如果还不多发时间去填补，那么久会永远输别人一截。

在生活上，我朴素节俭，严于律己，宽于待人，尊敬师长，并在平时积极和同学交流沟通、融洽和睦地相处。大学的学习生活，是我人生中一个极为重要的阶段，在这期间，我不与同学比吃穿，只比在大学学到了什么、学到了多少，在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。另外由于家庭经济情况不好，所以我利用课余时间、节假日勤工俭学：在校外做过发单员、促销，和家教;在校内利用课余时间，我在图书馆当协管员，并得到了老师和同学们的认可。虽然很多大学生都看不起这类的工作，但我认为它们不仅帮我减轻了父母的经济负担，也让我学习到许多课堂上学不到的东西，通过工作时与别人的互动、交流也使我的性格变得开朗多了，提高了我与人交往、为人处世的能力。

在工作上，我在班级担任体育委员，在图书馆担任协管员负责人。虽然职务并不大，但却学到了很多东西。我是个瘦小的女生，或许在看到我的第一眼会觉得

我这么瘦小的一个女生，怎么会当体育委员?课实际上我的身体素质还是很好的，体育成绩也一直不错。在担任体育委员的过程中，我得到了很多和班里同学交流的机会，从而也促进了我和班级其他同学的感情，也提升了自己在同学们面前的自信。另一份工作也让我收获很多，每天看见同学们在自己整理好的地方读书，心里有一种幸福的感觉，因为自己可以为其他同学做点事情，让他们有一个良好的学习环境。

在家庭上，我家位于福建省宁德市寿宁县的一个小山村里，那里交通闭塞，每次回家都要走路回去。父母身体不好，不能干重活，所以家里唯一的收入就是靠父母辛苦采茶。家里四口人，我和哥哥在读书，学费都很昂贵，所以父母肩上的负担很大。从小生长在农村，看多了生活的艰辛，所以希望凭自己的努力去改变一些东西，改变自己的未来。

虽然我的家庭经济情况不是很好，但是我一直没有放弃过努力，始终相信有努力就会有收获。为了能够圆满地完成学业，也为了将来能够更好地回报父母、回报社会，我郑重地向学校递交申请—申请国家励志奖学金，请院领导给予审核!在今后的日子里，我将以更加严格的标准和要求来激励自己、鞭策自己，以求有更优异的表现!

此致

敬礼

申请人：三明学院 海峡动漫学院

2___年09月20日

亲爱的爷爷奶奶：

你们好!

这些年，谢谢你们对我的关心和照顾。在我的心目中，你们是多么的和蔼可亲。

记得我五岁那年，爸爸妈妈带我们去方山玩。那时方山一片朦胧，只有少数几个游客。于是，我满肚子的不高兴，就在我即将转身离开的一瞬间，我看到了琳琅满目的玩具。我迫不及待地跑到玩具面前，用我那小手在玩具堆里扒拉。我看中了一把玩具手枪，就苦苦哀求爸爸给我买，谁知，爸爸不同意，我就坐在地上嚎啕大哭。正当爸爸准备打我时，你们把爸爸拦住了，并且狠狠地“教训”了爸爸一顿，接着，爷爷您毫不犹豫地掏出了钱，帮我把手枪买到手。这一瞬间，谁也不会想到您会做出这样的举动，竟为了一个玩具就把爸爸批评了一顿。

这一件事，直到现在，还是深深地印在了我的脑海里面。但是现在，我长大了，我想对你们说，请不要再对我如此溺爱了，因为我已经长大了，不需要像小孩子一样那么疼我，我想要独立，不过，我还是要谢谢你们这些年对我的关爱。

如果把溺爱当作一个笼子，那么，被溺爱的小孩子就像被关在笼子里面的一只小鸟，就永远也不会展翅高飞。我想做一只能够翱翔天空的雄鹰。

但是，我还是想对你们说一声“爷爷奶奶，你们辛苦了。”

祝你们

福如东海，寿比南山!

一、天助自助者，你要你就能。

二、星光依旧灿烂，激情仍然燃烧。因为有梦想，所以我存在。你在你的领域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。

三、不经风雨，怎见彩虹?

四、创新漫道真如铁，而今迈步从头越。

五、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

六、规范行销，业绩保证，先做才轻松，抢功第一周。

七、荣辱与共多举绩，信心百倍比高低。

八、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。

九、含泪播种的人，一定能含笑收获。

十、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。

十一、团队发展、价值永远。

十二、全力拜访，入围精英，目标既定，身体力行，坚持不懈，百折不挠。

十三、承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。

十四、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

十五、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

1.新学年新风貌，工作学习更高效。

2.实践新课程，创造新教育。

3.老师如同父母亲，同学都有手足情。

4.让校园的每一处都说话。

5.用严谨的态度做工作，用宽容的胸怀待同事。

6.秉明烛师心，治为人之学。

7.千里之行，始于足下。

8.多点文明，多点创新，让校园更美好。

9.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

10.有一群优秀的教师，为你的孩子提供的学习环境，让你的孩子踩在精英的背上攀登。

11.重德重才，潜心造就新一代；重教重学，全面培育栋梁材。

12.学校兴衰、人人有责。

13.高目标，高要求，教学相长，奋斗方可成才。

14.放你在这海洋上，别无他意，只要你开采这知识的海洋。

15.优雅的环境让你的举止更高雅。

16.新学期，让我们一起追求成功。

17.倾心学困生，夯实教育的基点。

18.素质高一分，形象美时分，社区是我家，关爱你、我、他。

19.欢迎新老师，欢迎新同学！

20.书山有路勤为境，学海无崖苦作舟。

尊敬的家长：

您好!寒假将至，我们即将迎来春节。希望新的一年带给大家更多的祥和与喜庆，在此，我们预祝各位家长春节愉快，阖家幸福!为了让您的子女度过一个安全、文明、充实、愉快而有意义的假期，以崭新的面貌迎接新学期，我们希望家长继续支持配合学校，重点做好以下工作：

一、合理安排假期学习、生活：

1、要求孩子合理安排作息时间。每天安排一定时间阅读健康的课外书籍，复习和预习功课。养成早睡早起，积极参加体育锻炼的好习惯。

2、教育、指导孩子认真完成寒假作业及各学科教师布置的假期作业，对期末考试进行全面分析，查漏补缺，总结经验，寻找不足，以便在新学期取得更大的进步。

3、督促孩子在家做些力所能及的家务劳动，培养学生的独立生活能力和独立意识。

4、密切与学校或班主任联系，共同做好学生的思想教育工作。

5、指导孩子积极参与社区服务及社会实践活动。培养关心社会、关心他人的社会责任感，强化团队意识、协作互助精神。更好地培养孩子参与社会公益事业的能力。

二、加强对学生的管理：

假期中，学生自由活动时间较多，希望家长加强对孩子的管理，了解他们的活动情况，共同做好假期中对学生的管理工作。在假期中，您需要提醒孩子：

1、养成良好的生活习惯。不抽烟、不喝酒、不赌博、不看不健康的书籍和录像，不参加封建迷信活动，不进入营业性网吧、KTV等不适合未成年人进入的场所，自觉抵制各种不良文化影响。充分认识毒品的危害性，远离毒品，珍爱生命。

2、注意交通安全，自觉遵守交通规则;今年雨雪天气较多，提醒孩子注意防滑、防摔。

3、遵守社会公德和公共秩序。注意防骗防盗防火，不燃放烟花爆竹，不玩危险的物品,注意用电安全等。

4、注意饮食安全。讲究饮食卫生，养成良好的饮食习惯，预防疾病的发生。

三、关注子女的心理健康：

运用恰当的教育方式，孩子遇到困难时多帮助鼓励，多关注孩子每个生活细节，发现不良的苗头，一定要高度重视，使问题得以及时解决。为孩子的成长营造一个健康良好的环境。

温馨提示：

1.根据上级文件精神，学校定于放假，于上午8：30分返校报到，正式上课。

2、下学期开学以后，请家长继续督促孩子严格遵守校纪，不要把手机、MP3、MP4等“违禁品”带到学校。

3、为了加强管理，培养学生规范意识，学校一贯要求学生穿校服入校，请家长注意督促，如校服破损或不合身，请及时补订。

恭祝：春节愉快!家庭幸福!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

春回大地，生机勃勃。经过一个平安、祥和、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了20~~年春节开学。在此，我代表学校向各位老师、全体同学致以新年、新学期的问候!祝全体师生新春快乐，身体健康，工作学习进步!

同学们，过去的一年你们有喜悦也有痛苦，有收获也有失误，有时也挑灯夜战、努力拼搏，有时却心不在焉、虚度时光，你们有过后悔和觉醒，也有过迷茫和惆怅。蓦然回首，中学的时光匆匆而过。你们一路走来，你们在长大，你们在成长，你们变得懂事了，也成熟了;你们懂得了珍惜，学会了感恩;你们明白了精神上的追求才是真正的幸福源泉;努力必有回报，风雨过后是彩虹;凡事贵在坚持;人生就是长跑，重要的不仅是起跑和最后的冲刺，中间的坚持更为重要。你们认识到，个人的气质和魅力不是来自有意识的追求，相对于外在的夸夸其谈，内在的品质更为重要。你们学会了用不同的方法读不同的书，享受读书的.乐趣。你们学会了抵制诱惑，知道了怎样做一个品德高尚的人。你们学会了交流和沟通，拥有了更多的朋友……你们的知识在丰富，你们的能力在提高;你们学会了思考，不再满足于浅尝辄止的现成答案。老师们看到了你们的每一点进步和发展，并为之而高兴和自豪。

同学们，借此机会，我想和你们重温我们的校训，我校的校训是“日有长进”，日有长进的意思就是每天进步一点点。

一步登天做不到，但一步一个脚印能做到;一鸣惊人不好做，但一股劲做好一件事，可以做;一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。

每天进步一点点，听起来好象没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，可细细琢磨一下：每天，进步，一点点，那简直又是在默默地创造一个料想不到地奇迹，在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。进步，这是在向前走，就是今天比昨天强，就是对现状有所突破，就是用一种崭新代替一种陈旧，而且是每天都如此。

每天都在盯着那个高远的目标，每天都在不慌张也不懈怠地努力，每天都是那么热情但不狂热，执着但不偏执地矫正着不满又营造着快乐，这一切又不是大起大落大悲大喜，而是一点点……

不要小看这“一点点”。灵感，就那么一点点，便使你于混沌中豁然开朗;智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机;勇气，就那么一点点，便使你于怯懦中增长起了干劲。

每天一点点的进步看起来微不足道，但天天都有目标，时时都能努力，人人都可为之，仅此而言，已弥足珍贵。人与人之间的差别最初也许只有一点点，随着时间的推移，便产生天壤之别，原因就在于平时进步积累的多寡。每天自学一小时，一周就是7小时，一年累计365个小时，几年下来就可以完成大学本科课程的学习。虽然每天只进步一点点，但每天都超越了昨天，如此日有所进，月有所变，用心写好每天进步一点点的加号，不论钻研什么学问、从事什么工作，都能享受胜利的喜悦、达到理想的高峰。因此，我们应该珍惜这每天的进步，争取每天有进步。可以说，成功往往不是看谁哪一阶段跑得最快，而是看谁前进的步伐更持久。

实际上，每天进步一点点，需要每天都要具体设计，认真规划，既不能急躁，又不能糊弄，更不能作假，因为这不是做给别人看，也不是要跟人交换什么，而是严于律已的人生态度和自强不息的进取精神。

每天进步一点点，使每一个今天充实而又饱满。每天进步一点点，终将使一生厚重而充实。每天进步一点点，我们知识的海才可能拥有广度和深度;每天进步一点点，我们能力的树才可能向着参天的方向伸展;每天进步一点点，我们品格的山才可能拥有高度和厚度;每天进步一点点，我们心灵的天空才可能亮丽而高远;每天进步一点点，我们才可能不断接近千里之遥的理想王国。

同学们，这就是我们的校训“日有长进”，只有这平凡而朴实的四个字，每个同学一定要牢记在心间，时刻想着她，作为你每天行动的座右铭。时刻准备着迎接中考、高考的新挑战。

老师们、同学们，让我们在这百花盛开的季节里，踏着春天的脚步，珍惜时光，锐意进取，厚德载物，自强不息，日有长进，扬帆远航。祝大家都有一份万象更新的好心情，祝学校在新的一年人气更旺，成绩更辉煌!今年更美好!

谢谢大家!

尊敬的老师们亲爱的同学们：

大家好!

首先,我想问大家一个问题,200元钱意味着什么?或许只是一件T-shirt,一个月的午饭。但是,我要重新定义200元的概念。200元是一个贫困家庭一年的全部经济收入。也许大家都不相信吧。在参加这次与广南一中的帮扶调研活动之前我也不敢相信。

国庆期间我校团委学生会师生38人代表附中去到了文山州广南一中进行,帮扶调研活动,并走访了品学兼优的贫困学生家庭。

广南一中共有学生2175人,贫困学生占40%,其中,有20%的特困生,也就意味着,有200名同学在一年家庭收入不足200元的情况下,却要花费一年上千元的学费及生活费。有的同学,家里几口人挤在一间小木屋里,家中没有电器,一间收的还算整齐的卧室,只有一张大床一个柜子。几乎连落脚的地方也没有。此情此景,令我们一行人不禁阵阵心酸,泪水欲涌。

在活动的最后,我们还来到了一所山区小学,不足城里客厅大的教室却要容下20多位同学学习。虽然桌椅破旧,可黑板上方却鲜红的写着“热爱祖国,报效中华”。

切实解决困难员工的生活问题，进一步推动送温暖工程的经常化，按照集团公司工会(x)54号《关于在20x年元旦春节期间继续开展"送温暖"活动的通知》文件要求，积极响应集团公司"进千家门，知千家情，解千家难，暖千家心"送温暖活动，我公司认真开展了20x年元旦春节慰问送温暖活动，现将该次活动小结如下：

一、领导重视，统一部署

公司领导十分重视开展元旦春节送温暧慰问活动，公司召开党、政联席会议，专门对春节期间送温暖活动进行布置，决定开展形式多样的春节慰问活动：一是在元旦春节前夕对困难员工，特困员工由工会进行一次困难补助;二是拨出春节慰问专款，对全公司公亡(烈士)家属，二期以上矽肺病人员、离退休干部职工以及退养人员共计339人进行春节慰问，其中发放春节慰问款115540元，并按照要求普遍进行一次走访慰问，把温暖送给每个员工;三是对在档的13户特困户公司领导及工会干部亲自逐一登门走访，分别送上800-1200元的慰问款;四是对伤、病住院员工派专人进行看望、慰问;五是向上述人员发出慰问信;六是个别路途遥远不能走访的，进行电话、信函表示慰问。由于领导重视，人力和资金上得到了根本的保证，有力推动了元旦春节慰问活动的开展。

二、突出重点、措施有力

公司工会以强烈的使命感和责任感，把它摆上工会的重要议事日程，切实抓好困难员工的生活保障工作，维护职工的合法权益，为了切实做好元旦春节慰问工作，公司工

会首先对公司所有人员状况进行了一次普遍摸底调查工作，并克服了人员居住分散，居住在外地离退休老人多，分散面广、交通不便等诸多困难，特别是对居住在偏远山区，山高路远平时难以联系的离退老人，逐一进行了事前专访或专门联系落实到人，及时发现了困难人员生活中存在的问题通过在元旦前集中一段时间做好特困员工人员家庭的核实摸底工作，及时调整充实了特困员工档案，摸清了底数，为送温暖活动提供了可靠的依据。

在实施送温暖活动中，我们注重突出重点，将生活一般相对困难和特别有灾有难大病等的区别开来，如特困、大病致贫员工、特困单亲家庭等，进行一一有重点的排列确认，采取有针对性地进行困补等措施和办法，切切实实的为他们排忧解难。由于抓住重点采取有力的措施，使真正有困难的员工得到了及时的帮助，收到了较好的效果。

三、做实做细，落到实处

在送温暖活动中，我们注重把日常帮扶工作与集中送温暖活动有机结合起来，千方百计地为困难员工解决困难，当好工会抚贫帮困第一责任人，拓展送温暖领域;进一步把各项帮扶工作进一步落到实处，把帮扶救助工作做细做实。1月5日，公司工会根据困难员工的申请，经工会委员会联席会议讨论并在公开栏公布了121名困难员工名单，补助金额达57900元;并坚持公开的原则，实行公示制度，加强了群众监督。做到送温暖资金专款专用，使送温暖资金真正发放到了确实有困难的员工手中，给困难的员工带去了温暖，把党的关怀送到广大员工的心坎上。

1月6日又拨出特困职工慰问款13000元，9日公司领导、工会主席及工会专管干部赴丽水、松阳，走访慰问了先期的部分特困户，给他们每户送去春节慰问款，以便使他们能过上一个欢乐祥和的春节，同时勉励他们要自强自立，坚定信心，克服困难，渡过难关，送去了党和组织上的关怀和温暖。1月13日，我公司党政主要领导和工会主席到遂昌等地亲自走访慰问，并先后召开了座谈会，对离退休员工及老干部进行了慰问和走访，被走访对象纷纷表示感谢，感谢党和组织送来的深情厚意，在困难的时候能够想到他们，切实帮助他们解决了实际问题。

通过本次对公司特困员工、伤病员工和离退休人员等进行送温暖活动，在对困难员工进行帮扶的同时，公司领导、工会还注意倾听职工群众的呼声，进一步摸清了员工的具体困难和存在的一些实际问题，并将在今后工作中加以认真、区别对待，予以尽力解决。

20__年1月20日，我局召开党政联席会议，专门对春节期间送温暖活动进行布置，拨出专款近6160元，对全系统的特困职工、劳动模范、下岗失业人员和离退休人员普遍进行一次走访慰问，把温暖送给每个职工。区政府领导走访慰问了局三户特困户，送去了党和政府的温暖。我局党政主要领导和工会主席徐顺洲同志亲自下到局属环卫处、自来水公司、建材公司、一建安公司、二建安公司等9个企事业单位进行走访慰问，并对局属离退休老干部进行了走访。被走访对象纷纷表示感谢，感谢党和政府送来的深情厚意，在困难的时候能够想到他们。

这次送温暖走访慰问活动，我局共走访慰问困难企业7个，慰问补助困难职工92户，送去慰问金12080元，其中区政府拨款5920元，我局解决6160元资金，为困难职工解决问题和办实事共10件。通过本次对局系统的特困职工、劳动模范、下岗失业人员和离退休人员进行送温暖活动，对困难职工进行帮扶的同时，局工会还注意倾听群众的呼声，摸清了职工的具体困难，并在今后工作中予以解决。在送温暖资金的筹集、管理、发放中，坚持公开、公平、公正的原则，严格遵守财务制度，加强了群众监督。走访慰问方案经过了局党政班子会议集体讨论研究决定，在发放资金时，实行了公示制度，使送温暖资金做到专款专用，进行登记造册，使送温暖资金真正发放到了确实有困难的职工手中，给最困难的职工带去了党和政府送来的温暖。

1.在新经济时代，什么是克敌制胜的法宝?第一是质量，第二是质量，第三还是质量。

2.核心竞争力是什么?我认为是在市场上可以嬴得用户忠诚度的能力。

3.在位要受控，升迁靠竞争，届满要轮换，末位要淘汰。

4.部下的素质低，不是你的责任;但不能提高部下的素质，是你的责任。

5.说了，不等于做了;做了，不等于做到位了。

6.高标准，精细化，零缺陷。

7.企业强大难，保持长盛不衰更难;重要的不是个别人，一部分人，而是全体人员，即每一个细胞都充满活力才行。

8.“鲶鱼效应”--即通过内部竞争机制，把每个人的活力激活起来。(挪威民间传说:渔民捕沙丁鱼通常很难活着返港。偶尔一次发现有一艘船的沙丁鱼全活着返回。秘密原来里面有一条鲶鱼，它的存在使沙丁鱼们惊恐万状，左冲右突，结果反而都保全了性命)。

9.人无我有，人有我优，人优我奇。

10.顾客的难题，就是我们开发的课题。

11.没有十全十美的产品，但有的服务。

12.没有思路，就没有出路。

13.企业只有一项真正的资源--人;管理就是充分开发人力资源，以做好工作(世界管理之父德鲁克名言)。

14.在任何时代，能满足人最深层、也是最本质需要的不是金钱和物质，而是自我价值的发现和实现(生理，心理，安全，尊重，自我实现)

15.要有威信，必须言必行，行必果。

16.祥云瑞雪，慎言敏行。

17.企业内部市场链--索酬、索赔和跳闸。索酬就是通过建立市场链，为服务对象做好服务，在市场中取得报酬;索赔体现出市场链管理流程中部门与部门、上道工序和下道工序间互为咬合的关系，如不能“履约”，就要被索赔;跳闸就是发挥闸口的作用，如果既不能索酬也不能索赔，第三方就会跳闸，“闸”出问题。

18.一小步、一小步地跑，才能有大的进步。

19.预则立，不预则废;没有传奇的过程，却有传奇的结果。

尊敬的校领导：

大学的生活在我们的跌跌撞撞中已经过半了, 在电子信息的土地上我撒下了汗水与青春, 收获着感动与成长。一年半中,一句励志信条一直陪我走过艰难险阻,坎坷荆棘----“有理想在的地方，地域就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成快乐。”每个人的生活都是一段快乐和痛苦交织的故事，只要我们还有梦想，有渴望，大雨过后必定是彩虹的到来。

进入大学后，我们不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，有机会在学习理论的同时亲身实践，有足够的自由处置生活和学习遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间，我那时迷茫，我不知所措，每天在浑浑噩噩中度过。大学三年我要这样过吗? 我不止一次的问自己!!!答案是否定的。我不能就这么度过了。

现在我觉得我有必要来总结我一年的收获与感言。

首先我觉得人生就是一个电路，不用想得太复杂就是一个电池串连一个电阻然后再连一个灯泡。这就组成了我们的人生。在大学这个阶段就是一个电量的积累过程，怎样在一个有限的时间里去完成最大化的电量积累，这是我们必须去考虑的。

大学里学习仍然是第一要务，当然也是电量的积累最重要的方面。在国外，大学所有学生辛勤学习的场所。所以我在学习上丝毫没有放松要求，一步一个脚印，踏踏实实走到现在。我学的是电子信息工程这个专业，一个理工科专业，它需要我们的是一个冷静思考的脑子，不是一个遇到问题只会说怎么办，却不去想怎么解决，不要听完对自己说：“这种事不会发生在我的身上”，其实他很可能就在你的身上发生过。在理工科的专业里，这个现象很正常。在我的班上那个就有，有些人在遇到自己装的电路板发生故障的时候比如说灯不亮了，元器件烧爆了等等，他们往往就把电路板左翻右翻，却不去看电路图纸。去想想哪个环节出问题了。他们只会去让别人帮他们找出原因。这样的人永远学不到真正的知识。

在大学这个环境里，没有老师的督促，有的只有你自己去不断地去学习，老师就在办公室，有的只有你去问，去和他探讨;图书馆就在那里，有的是你在不断地去探索你的专业知识。大学的时间很多，充分去利用你的时间才能学得更多。才能在电池的电量上累积更多。

当然了学习只是在大学的生活中的一个重要的组成部分。但是它不是全部，在生活方面我也是积极参加。我是大学生讲师团的一名讲师，在座的也许就有听过我的课的。参加系部举办的大学生演讲中获得二等奖，参加系部的辩论赛，最近还完成了一个电子设计。同时我还在院围棋协会担任外联部部长，在我们班级担任副班长兼学习委员……在任职期间，我对待工作，一丝不苟;对待同学，尽力帮助。我努力做到公正，公平，积极发挥桥梁作用。在参与这些活动的过程中，我也结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己很多方面的能力，比如组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。而且更重要的是我收获了许多精神上的东西，让自己在做事情的时候比以往多了份从容.如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题，为以后的人生道路做了铺垫。

同样我也注重社会实践，在过去的一年里我也做过兼职打过短工，卖过东西。大学是我们迈向社会的最后一个学习站点。提亲体会一下工作的苦乐，对我们的学习有着积极的推动作用。当我拿着辛苦赚来的那几十元钱的时候，正是痛并快乐着。痛的是工作的艰辛，快乐的是 我提前体会到了，至少我还有时间去弥补这个不足。很多老师都和我说过，大学生与真正的工作者相比。其实有很大差距，大学生没有足够的工作经验，有的就是一个完整的知识体系和一个再能力。现在的提前体会老师们的劝言，收获颇多感悟颇多。这是无法用言语表达的，只有你们亲身去体会，去感触工作的苦乐。当然了好处也是随之而来，我的语言的表达能力，人际的交往，人脉的的沟通…都获得了提高.

虽然获得了国家励志奖学金 ，但我深知，与其它真正优秀的同学相比，我所取得的成绩实在是微不足道。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，不管曾经取得怎样的荣誉和成绩，只能说明过去，不能代表将来。掌声终究会消逝，奋斗的脚步还要继续。古希腊寓言作家伊索曾说“人不可因名声与荣誉而成为盲目，因为所有得来的东西都是外物。”一切的一切都要以从零开始的精神去开拓，树立更紧迫更高远的目标，而非满足于停滞和安于现状。站在新的起点上，我将会一如既往地不断努力，全面提高自己各方面的素质。尼采说，受苦的人没有悲观的权力，所以我们不一定要向着胜利微笑，但面对暂时的困难，我们必须微笑，而且是会心地微笑。

小溪想要拥抱大海，需要锲而不舍的坚持;雏鸟要飞翔于苍天，需要振翅的勇敢;幼马要奔驰于旷野，需要跌倒又爬起的毅力。只争朝夕，在你茫然的时候;只争朝夕，在你沮丧的时候;只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候。太阳每天都是新的，生活永远充满希望，苟日新，日日新，又日新!天行健，君子以自强。

此致

敬礼!

x年xx月xx日

1、高三只有一次。

2、王者决非偶然。

3、诚实，朴实，踏实。

4、辛苦一年，收益一生

5、高手云集，N多快乐。

6、行者常至，为者常成。

7、把握现在就是创造未来。

8、天才是重复次数最多的人。

9、天行健，君子以自强不息！

10、我热爱痛苦，我热爱痛苦。

11、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

12、遇难心不慌，遇易心更细。

13、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

14、不要轻言放弃，否则对不起自己。

15、非学无以广才，非志无以成学。

16、进更理想大学，铸更辉煌人生。

17、精神成就事业，态度决定一切。

18、三年我誓要把高考踩在脚低下！

19、努力就能成功，坚持确保胜利。

20、努力造就实力，态度决定高度。

21、睡眠只是一个习惯性观念而已。

22、无才无以立足，不苦不能成才。

23、我努力，我坚持，我一定能成功！

24、笑到最后的人才是笑的最好的人。

25、自己选择的路，跪着也要走下去。

26、高三高考高目标，苦学善学上好学。

27、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

28、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

29、我要握住一个最美的梦给未来的自己！

30、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！

31、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

32、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

33、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。

34、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

35、乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我。

36、没有那么多的意淫，只有更多的踏实与努力！

37、为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋？

38、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

39、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

40、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。

41、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求！

42、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

43、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样！

44、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

45、心者，栖神之舍；神者，知识之本；思者，神识之妙用也。

46、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

47、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

48、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生！

49、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

50、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

在我们现实生活中，每个人都会有成功的经历，也有遇到失败的苦涩，取得成功的时候，脸上露出的时灿烂的笑容;遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。对于我们学生来说，应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢?

这就引出来我今天要讲的主题——“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。”讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗;当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，不断总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。我们常说“失败是成功之母”，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗?经历了无数次的失败-成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光!但是要从失败中不断汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要认识失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己满意的结果。

我们刚刚进行了期中考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不可骄傲，还要继续前进;考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。

在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品;课上要积极思考，大胆发言，不懂就问;课后要及时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试一定能考出优异的成绩。

胜不骄，败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心，总结今天的成功与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习和拼搏，相信大家都能达到自己理想的彼岸。

请牢记：“胜不骄，败不馁，”这句名言，相信它会为你的人生带来极大的鼓励和帮助。

尊敬的各位老师、同学们：

早上好!今天我要演讲的题目是《健康饮食 快乐成长》

“民以食为天”一句简单的熟语却告诉我们一个大道理：我们每天都要吃食物，它是我们赖以生存的基础。也许，你为了迎合自己的口味，吃着各种各样的零食，也许你为了节省时间，享受着各种方便快餐，也许，你为了省事，随便安排着一日三餐。常听有人说：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，而食品则是身体养料的直接来源，食品中包含着身体所须的各种营养，食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

“病从口入”的说法则告诉我们，不是所有的食物都可以安心享用，有些被我们青睐的并且披着美丽外衣的零食，则被饮食专家们称为“垃圾食品”，比如说：我们周围的零食店里就有许多“垃圾食品”，每天早晨和放学的时候，都会有许多同学去买零食吃，而且每到课间必吃，甚至上课还偷偷地吃，既影响了校园卫生，又影响了听课效率，还会引起肠胃疾病，真是得不偿失啊!

所以我向大家倡议：

一、不吃红灯食品：包括糖果、冰淇淋、含糖饮料、肥肉、油炸食品这些食物不仅对我们身体没有好处，反而会带来负面影响。

二、少吃黄灯食品：包括瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、奶类、粮谷类。这些食物是我们生活必不可少的，但要适量，如果毫无节制的吃，我们会变成小胖子的!

三、多吃绿灯食品：包括白菜、西红柿、芹菜、菠菜、豆芽、冬瓜、萝卜、薯类、水果、海带、蘑菇等，这些食物不但不会使我们长胖，还会提供给我们身体所不可缺少的维生素、矿物质，使我们更加健康快乐!

亲爱的同学们，食品卫生直接影响着我们的健康，为了有一个强健的身体，我们一定要合理进食、不偏食、不挑食，不吃或少吃垃圾食品，合理饮食，营养搭配，促进身体生长发育，使我们健康、快乐地成长!以良好的精神面貌来迎接学习的挑战，同学们!加油吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，

一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是„真实‟，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。

后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。

前美国第一夫人艾莲娜?罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人。”想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们?在出生之前，我们实在已经打了一场大仗!所以不论自己是美、是丑、是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!也许我们并不是最优秀的，但是却是的的确确独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗?

珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。

然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。

也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。

各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!

我讲话的题目是《以积极的心态面对人生》。

生命短暂，但生命的质量千差万别。为什么有的人生活丰富多彩，充满朝气，学习进步，事业成功?为什么有的人生活得枯燥无味，百无聊赖，没有一点活力和激情?

有一本叫做《高效能人士的七个习惯》的书，能够很好的告诉我们这个问题的答案。这本在世界上影响很大书，总结了成功人士的七种习惯，分别是“积极主动，始终如一，行动优先，合作双赢，知彼知己，统筹安排，善于创新”;而“积极主动”排在成功人士各种好习惯的第一位。

积极人生的至理名言是：命运的缰绳掌握在自己手中，只有主动地追求一个目标，才可能实现这个目标;您把努力用在哪里，命运就会走向哪里。无论获得初一年级考试第一名的张凯琳，还是年级进步、前进74名的张珊源，都是以积极的心态面对学习的人。她们能够掌握自己的时间，安排自己的行动，遇到困难坚忍不拔，积极寻找解决办法，直到实现自己的目标。

世上无难事，只怕有心人。对于持有积极心态的人来说，逆境包含着进步，行动才能收获成功。同学们，让我们用积极的人生态度面对挑战、迎接未来吧!积极的心态能使懦夫变得坚强，积极的行动能使落后变成先进。只有积极的心态，才能带给我们一生好运!

谢谢大家!