军训防晒攻略最新7篇 范文大全集（实用20篇）

有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。

军训过后，我做了一下总结，并有了以下感受：

一、“团结就是力量”

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

二、学会苦中作乐

真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。

三、面对挫折

军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

四、一分耕耘才有一分收获

的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

五、学会勇敢

我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。

六、不做温室的花朵

温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。平静的湖面，永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦，更要经得起磨练，这样我们才经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。

天空愈晴，星辰愈灿烂，一天军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训.我们爱你!

经过了二十多天风风火火的军事训练，在镜子前的我，显得黝黑而阳光。经历了大学生活第一次考验，脸上的稚气也消去了大半。回想军训，期间有苦涩，有疲惫，有酸痛，而更多的是快乐。

军训的第一天，期待而又兴奋，一切都是那么新鲜而有趣。而后，第二天，第三天……伴随着劳累，单调的“立正”“稍息”“齐步走”……让我越觉乏味。直到了最后，军训快结束的时候，才发现自己内心深处却感到阵阵不舍，对教官，对二十多天的军训生活。

总结这二十多天来的收获，对于身体上的，对于生活上的，以及对于心灵上的。

这只是一个开端，让我们有健康的体魄，有良好的生活习惯迎接即将开始的四年大学生涯。可以说，大学生活的第一步我走好了。

而在今后的学习生活中，不忘今日之种种，奋勇向前，不负自我。

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

今年恰逢中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，中共中央国务院专门印发了《关于举行中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动及其他有关活动的通知》，提出举办以“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来” 为主题的系列活动。在这样的背景下进行此次军训，意义更加深刻。

北京外国语大学诞生于抗日战争的烽火之中和民族救亡的危机时刻，前身是中国人民抗日军政大学俄文大队，是中国共产党亲手创办的第一所外国语大学。学校历来重视国防教育，始终把军训作为激发大学生爱国主义热情，培养集体主义和革命英雄主义精神的重要途径;作为磨练大学生意志品德、培育社会主义核心价值观的重要平台。下面，我给全体参训师生提出以下三点希望：

第一，居安思危，牢固树立国防意识。“生于忧患，死于安乐。”大家都成长在和平的年代，但也必然感知到周边国家或地区乃至世界范围内一直存在的挑战与威胁。作为共和国未来的中流砥柱，同学们要树立居安思危的忧患意识，深刻认识自己所肩负的国防重任。备战才能止战。希望你们通过军训，接受国防教育，掌握必要的军事技能和理论知识，成为中国国防力量的合格后备军，履行好一个公民对国家应尽的义务。

第二，艰苦训练，在军事训练中增长才干。“天将降大任于斯人也”，“必先苦其心志劳其筋骨”，所以才“动心忍性，增益其所不能。”军训磨练意志，锻造精神。希望每一位参加军训的老师、同学自觉端正态度，把参加军训当作人生的必修课程，以昂扬向上的精神面貌投入到军训中，积极主动地迎接各种困难和挑战，展现北外师生良好的精神风貌。

第三，继承传统，争做“有理想、有道德、有文化、有纪律”的北外人。在近代史上，北外曾是人民解放军的一部分，北外人是不着军装的革命战士，无数北外学子在中国人民的反侵略、解放战争中不畏牺牲，为民族解放、国家独立做出了卓越的贡献，用实际行动诠释了“人民需要我们到哪里，我们就到哪里”的革命精神和优良传统。希望每一名参训教师、同学继承和发扬北外优良传统,按照提出的“有灵魂、有本事、有血性、有品德”的新一代革命军人标准严格要求自己，不怕吃苦，戒骄戒躁，刻苦训练，锤炼意志，真正做到“流血流汗不流泪,再苦再累不掉队”。

第四，崇尚荣誉，养成压倒一切去争取胜利的意志。这意志是铁，这意志是钢，有了钢铁般的意志，任何困难都是可以克服的。同学们!你们现在的身份是参训学员，是战士。战士就要有战士的本色。希望你们以高度的集体荣誉感、责任感和使命感认真训练，严格遵守军营作息时间和各项纪律，反对拖沓和松散的作风，做到坚决服从命令，一切行动听从指挥，努力在军训期间形成良好的品格习惯、增长才干，为今后的学习和工作打下坚实的基础。

同学们，紧张而充实的军营生活即将开始，希望参你们牢固树立安全意识，在保证自身健康安全的前提下积极投入训练，在实践中强化国防意识，在绿色的军营里尽情挥洒青春的热情与汗水!预祝同学们经过刻苦的训练，收获军事技能、军事知识，并就此培养良好的精神面貌和坚韧的意志品质，成为有抱负、有担当、有毅力、有体魄的青年才俊!

同学们!我希望，当祖国需要我们的时候，我们每个北外人都会成为挺身而出、保家卫国的战士，用我们的血肉和意志，铸成国家安全的钢铁长城。

在军训的第一天，我认识到了很多新朋友，我们虽然是混合寝室，但是我们依然相处的很好。刚开始军训时，我站在太阳底下特难受，但是在听到教官的指令后，我并没有像以前一样坐下来说累，而是挺直腰杆笔直地站着。经过这一天的训练，我有了军人一样的使命，有了铁一样的纪律，军人就是以服从命令为天职。这句话让我感受到了强大的使命感。我应该要像个军人一样服从军训的一切安排。

上午先开展了动员大会，我了解了当军人可以保卫祖国，扞卫自己的家园。而且这次军训可以增强国防观念，强健自己的体魄……过了动员大会，很快就开始军训了!

"向右看齐、向前看……”随着教官的声声令下，军训也就开始了。首先教官不许我们动，我尽我自己的全力不去动，可是还是有一些短头发在额头和眼睛那里飘来飘去，让我总是忍不住的想动，但是，我知道这是不可以的，现在我也算一个小军人，作为军人要有坚韧的毅力，而且我们老师也说：如果在战场上因为这一个小动作，从而有可能引起敌方的注意力接着引来杀身之祸。我强忍着，我相信我很棒，一定不会被这风和这头发所打败。接下来的所有动作我都尽量努力去做，我想做得更好，赢得老师的认可，成为优秀的学员。

其实在这次军训刚开始的第一天，我也结交了很多朋友。毕竟在一个新的集体，互相不成为朋友就很难成为一个好集体。而且，人们也说：交人交心，浇花浇根。它的意思也很简单就是只有交心才能使人感到真诚，只有交心才能换得对方的真诚，成为好朋友。

这次军训我们的队伍还可以，但是与其他连队相比较我们还是略输一筹，这也激发了我以后要更加努力的训练的决心!

初一军训总结发言

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好：

为期五天的军训今天就要圆满结束了。首先，我谨代表初一全体班主任向大力支持我们的校领导和辛苦的体育们表示崇高的敬意!向积极参加军训，并胜利完成任务的全体同学们致以热烈的祝贺!

五天的骄阳曝晒，风雨洗礼;五天的站如松、坐如钟、行如风!我分明知道，五天前的你们才刚刚迈出小学的校园，甚至还在父母怀中撒娇，但是五天后的你们分明已经拥有了质的飞跃!五天，你们在滚滚热浪中挥洒着青春的汗水，在汗流浃背后继续着自己的执着。在你们的眼神中我看到了铁的纪律、坚强的意志;从你们嘹亮的口号声中我听到了必胜的信心和对中学生活热情的憧憬;从你们黝黑的脸庞中我更发现你们坚韧不拔的意志!

同学们，

军训是一个艰苦的历程，然而相对于三年的中学生活来说，这仅仅才是一个前奏，才是一个开始。在今后一千多个日子里，更需要我们用更多的脑力、心力和毅力去克服一个又一个困难，攀登一个又一个高峰，夺取一个又一个胜利。所以，五天的军训生活带给我们的意义不会结束。那坚韧的意志将在你们遭遇困难时带给你们百折不挠、奋然前行的勇气;那强健的体魄会使你们拥有纵横学海的体力基础和智力基石。我相信同学们会将军训中形成的意志、作风、气概和精神继续保持下去，投入到即将开始的学习生活中。并做到严格遵守《中学生守则》，遵守学校各项规章制度，积极参加各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明班级，建文明校园。同时更要珍惜时间，珍惜青春，努力拼博、奋发进取。在学习生活中锻炼自己、展示自己，努力做到自立、自觉、自省、自强。

同学们，有一种姿态叫挺拔;有一种性格叫坚韧;有一种步伐叫奋进;有一种感受叫震撼。二十一中因为有了你们这股新鲜的血液而多了一抹靓丽的色彩，三年后的你们一定会满载着成就与辉煌走出二十一中校园。最后祝全体老师身体健康，祝全体同学学习进步。

谢谢大家

转眼间，为期六天的军训即将进入尾身声;转眼间，进入高中的第一项考验即将得到验证;转眼间，温馨愉快的集体生活即将与我们说：“再见”……

回首刚入营那段时间，我们翘首期盼着“恐怖”的军训快点结束。然而真的到了这一刻，我们又发现，我们不愿离开。因为，军训让我们学到了很多，也懂得了很多。

我们学会了如何站“军姿”，懂得了“坐如钟，站如松”的优美挺拔的姿态可以体现一个人的精神面貌与身心素质。于是平素走路偏爱含胸夹背的我们也能自觉挺直脊背;

我们学会了如何走“三大步伐”。懂得了要想把步伐走得整齐。不仅自己的动作要到位，而且更讲究集体间的配合。于是训练时我们不再一个人“勇往直前”、“大步流星了”了;

我们学会了如何“吃饭”，懂得了粮食的来之不易，以及部队里吃饭的种种严格规矩。于是以往吃饭挑肥拣瘦，饭菜扒几口就丢弃的我们也能珍惜粮食、“吃饭无声”了;

我们学会了如何照顾自己。懂得了平日父母照料呵护我们的含辛茹苦，勤俭持家的劳累艰辛。于是过去作为家里的“少爷”、“小姐”的我们也能学着自己打理好自己的生活;

我们学会了如何抓紧时间。懂得了“在战场上，时间就是生命”的深远道理。于是以前做任何事无一例外“慢吞吞”的我们也能在紧急哨声响起后第一时间到达现场，动作利索得连自己也难以置信;

我们学会了……

你看，就在这一星期不到的时间里，我们学会的东西，懂得的事理，早已无法记清;就在这短暂的六天中，我们褪去了“娇气”、“骄气”、“浪费”、“固执”等诸多不良习性。取而待之的是“谦逊”、“坚强”、“能干”、“精细”等诸多军人的作风。

我们的周遭，正在有一种军人的气息笼罩上身，渗入骨髓，成为身躯中不可或缺的一部分……

我们正急切的等待着，后天上午，急切盼望着我们回家的父母，会看到焕然一新的子女!

在三天的军训体能锻炼中，我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立，我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身的力气喊叫着，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍然挺立在操场上。本来我以为这三天的军训体能锻炼会很刺激，可我错了，全程下来，象过了几个世纪。

我们在短短的三天里，哭过、笑过、感动过;疼过、累过、勇敢过。在这样的日子里辛勤的汗水是最多的。但想起以前爸爸、妈妈对我说的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代会越来越虚弱。所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水份”。想起自己的目标，就有了勇气。我知道自己必须经受过一番洗礼，才能争取成功的资格。 回头想想，我们失去的只是几滴泪几滴汗，而我们得到的是一张张友善可爱的脸。我相信我以后一定会收获得更多!

军训体能锻炼总结范文5

军训体能锻炼是艰苦的，但我们是快乐的。

黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严.多少曾娇弱的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景.我骄傲我是其中的一员.

炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤.我们没有流泪，军训体能锻炼中我们学会了承受，我们劳记”流汗流血不流泪”。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚.军训体能锻炼中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”. 暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏.军训体能锻炼中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”。

”寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训体能锻炼.军训体能锻炼中，我们正在长大。

军训体能锻炼是艰苦的，我们是快乐的。

炼

窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了，那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。

一点汗

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很热。教官摘下帽子，我们看到，他的帽檐上的那滴汗珠，教官甩甩帽子，湿湿的汗水在被蒸干的水泥地上很明显。于是，我对军训的第一印象就是：洒满了汗水。到了下午，太阳还是没有一点降温的意思。我们在阳光下，任汗水在脸上蔓延，成股的汗水流下来，流到嘴角，涩涩的味道。因为汗水太多，脸上有种很痒很痒的感觉，只想用手抓抓。可惜，我们不能，对于这时的我们，连动一下都是奢侈的。到了休息的时候，我们立马坐在地上，赶紧用手抹汗，我们坐过的地方都会留下清晰的汗印。晚上在寝室，摸摸衣服，依旧是湿的，背上还是粘粘的。

有点疼

站军姿是我们害怕的，动都不能动。刚开始，只是汗很多，到了之后脚跟开始隐隐作痛。再也不是累那么简单了，带上疼，1分钟、5分钟、10分钟。，30分钟，疼，但我们依旧坚持着。教官给我们特权，只要不舒服就能够报告，就能够在边上歇一会。我们还是那么站着，不是不懂疼，这大概是二班共有的品质吧叫做“轻伤不下火线”。我们看着几个同学差点摔倒了，即使这样，他们也没有赖在边上就歇着。好多同学的脚底都起泡了，有的甚至磨出了血，但我们没有放下。上下楼梯要扶着栏杆，一步一步，走得很慢有时腿都不能弯。再加上练正步、踢腿、端腿，那种疼不是言语能够表达清楚的，大概只有亲自尝试一下才能体会到吧。

还有一些小感动

军训，锻炼着我们的心志。在我们成熟的同时，收获的不只有坚持与毅力还有与教官之间的那份感情，大概最珍贵的就是这份感情了吧。记得晚会时，教官带着我们班学生加油的事，那是从心而发的努力。还有我们班男生把教官抛到天上时，那样令人开心，那天的时光很快。转回头，七天的军训已过去。当我们班学生抱着教官时，泪水有些抑制不了，这样的泪包含了怎样的情感，不会涩，不会咸，而是甜甜的。这是我们对教官们不舍的表达，很真很真的不舍。在我们走之前，那些眼泪还是不自觉的流了出来，车子从教官们的身边过去，车里一下就沸腾了，我们喊着向教官摆手。也许吧“离别是为了更好的相见。”

此刻，我们已不再是原先的兵了，军训锻炼了我们的毅力给了我们感动。即使很苦很累，我们也“炼”出来了。

树苗不经过风霜洗礼怎么变成参天大树?没有风暴，小鹰怎么在天空中飞翔?年轻人也是如此。不经过艰苦的训练，怎样才能成为对国家有用的人?——铭文

从小学到大学，我经历了三次军训，这一次时间最长，影响最大。为什么这么说?因为，军训虽然持续了九天，但大概教给我的不仅仅是立正的军训，还有意志的洗礼，精神的洗礼。

在这次军训中，我体会到了一些以前从未体会到的东西。比如士兵的气势，教官的有序步伐，让我想起了远离边境地区的千千数千名士兵和哨兵。是他们不怕风，不怕雨，不怕太阳，日复一日的工作，让我们有了此刻的家庭幸福。想到这里，我们的头抬得更高了，乳房也更直了。

军训的时候，学生觉得最苦最累的就是站在军人的姿势。太阳在顶上的时候，我们昂着头，用眼睛向前看，像一棵笔直的树一样站着不动20分钟。在教官的法眼下，很难动弹。就在我们坚持不住的时候，教官说了一句让我吃惊的话。他说他们是最喜欢的士兵，喜欢站在军队里。很惊讶，他告诉我们，因为他们当兵的时候最容易站成军人的姿势。是的，警官有。为什么我们不能向他们学习?为什么不换个享受的表情来理解军人的姿态?

军训期间，我也体会到了团结的力量。听，军歌那么好听，那么好听;你看，伴随着“121”响亮口号的大胆整齐的步伐，是那么的赏心悦目，令人心动。这就是团结的力量。他让我坚持训练，让我明白了群众的荣誉感。

军训，虽然简单的动作不会重复很多次，但是这个重复的过程磨练了我们的意志，教会了我们坚持。在备受关注的会议上，我看到了讲台上学校领导的满意和赞许的表情，听到了学生们的热烈掌声。那种情感和感觉真的可以用美好来形容。

军训就这样不知不觉结束了。虽然只有九天微不足道，但我经历了很多，给我留下了不可磨灭的印象。在那里，不得不提我们公司的一个同学，因为他用乐观的态度感染了我，让我坚持了这么多天。他是站在我旁边的同学徐建华。他是一个真正的残疾人。他不可能参加军训，但他可以坚持到军训的最后一天。教官让他休息的时候，他笑着说：“教官，没事。他是残疾人，但他的坚持、冷静、乐观深深地感染了我，我在这里真诚地感谢他给了我很多感情和信心。

最后，总结一下，军训不仅让我们学会了自力更生，自尊自爱，也让我们懂得了团结和树立群众的荣誉感。最重要的是知道怎么做人，知道军训要做什么样的人。这叫“我在训练，所以我长大了”。

我相信军训结束后，一定要迈着稳健的步伐，带着自信的微笑走向完美的明天。

高中校园军训广播稿

篇一：

身穿着墨绿的迷彩服，怀揣着期盼和激动走进如皋第一中学，想着即将彻底告别稚嫩的初中生涯，步入崭新的高中生活，从此将从羞涩走向成熟。这是我步入高中的第一次军训，却也是我的第二次军训生活。这无疑是个转折点，而这个转折点，注定是不平凡的。

两天的训练，并未像之前所料想的一样，挥汗如雨，因为天空作美，前两天下了场雨，这两天微微的席风也吹去了不少的暑意，但是训练的科目却远比第一次军训累很多，或许是教官的要求更高了，抑或是暑假期间在家里轻松惯了，尽管只是几个简简单单的站军姿，几分钟过后仍然会觉得四肢酸痛得要命。

可我认为军训所劳累的仅仅只是我的躯体，我心里却觉得前所未有的充实。一片国防绿，一千多新生齐聚在操场上，被整齐地划分为二十个中队，有区中队，也有小队，整齐划一，校外的行人也纷纷看着我们，眼里或许都充满着羡慕，因为我们朝气蓬勃，处处洋溢着青春的活力。

我们虽辛苦，可是教官却更为辛苦，他们刚刚结束上期七天的军训，又要转入下一轮军训，他们毫无倦色，教官每天要做的不仅仅是一次又一次的动作演示，还得一遍又一遍的纠正教导和一声一声的呐喊，他们声音虽已嘶哑，但是却竭力保持着中气，喊出嘹亮的口号：一、二、三、四，简简单单的四个字，也不知是用多大的劲才喊出来的。教官没有说苦说累，我们更没有理由抱怨。短暂的七天虽也能算一次强身健体的机会，但更是一次自我磨练、自我的展示，更让我体会到了纪律和集体的神圣。军训是一种最好的开展高中生活的活动，苦尽甘来，何不把这样的磨练当作一次人生的提升呢!

篇二：

共同的目标，共同的努力，共同的梦想，我们相聚有八月，相聚有广饶一中——那个曾经为之奋斗了很久的地方。

步入高中的大门，一种紧张的气息扑面而来，每个人心里都清楚，在这十几天的时间里，我们要进行艰苦的军训。天气炎热，生活艰苦，这都是训练的困难之处，虽然军训很苦很累，但是这两天以来，我感觉很充实。在这有规律有秩序的生活中，会丰富多彩，在那团结的集体生活，每个人都精神焕发，展现出的是自己最高精神面貌。

训练、劳动、唱军歌……每天生活并不会因为一成不变而感到烦琐，每天在训练中有所提高，劳动时相互帮助，我们收获的不仅仅是劳动成果，更有美好的友谊;唱军歌来考验我们的团队精神。

军训会训出我们的团结，训出我们的意志，训出我们的风彩，训出我们的坚强!

同学们，加油吧!

篇三：

林木只有经过暴风雨的洗礼才能变得更加葱郁;小鹰只有经过不断的捶打，才能变成雄鹰展翅遨翔;我们只有经过不断的磨炼才能变得更加坚强!而军训就是磨炼我们的最好机会。

高中的军训比初中的要正式辛苦的多，拿到军服的那一刻，我们就要穿着这身比较厚的衣服开始正式的训练了……

军训生活有苦有乐，这让我想起了以前教官对我们说过的一句话“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉泪!”他是在让我们懂得坚强，而我觉得最重要的是坚持，贵在坚持!

我们几十个孩子就如同从不同方向吹散过来的散沙，有着不同的个性与思想，而军训却把我们统一化集体化，让我们懂得团结就是力量!

酸甜苦辣都兼备的军训，如同一杯若咖啡，只有细细品味才能体会到它的甘美!而我，将会全身心的慢慢去品味!

同学们：

很高兴能参加今天的开训动员大会。金湖中学是唯一一所省级示范高中，同学们能够以优异的成绩考入这所学校，说明你们作出了很大的努力和你们所具备的实力，这是金湖中学的骄傲，也是你们的骄傲，在此我代表人武部全体干部、职工向你们表示热烈的祝贺!

下面就军训的意义，作用和如何搞好这次军训谈谈自己的看法：

⑴正如同学们所熟知的，现在世界各国都很重视对学生的军训。

因为学生是国家后备力量的重要组成部分，组织学生参加军训是加强国防后备力量的重要途径，任何一个国家，即使是经济高度发达的国家，都不能也没有必要在平时保持庞大的现役部队。如美国在第二次世界大战中，仅从学生中就选送了10万名军官补充部队，1960年全美有400所学校对学生实施军训，受训人员达31万。

⑵我国也十分重视对学生进行军训。早在1955-1957年向国家就在14所高校和127所中学进行了军训试点，受训学生达8万余人。到1987年军训试点工作已全国普及。

我国兵役法规定，正在全日制学校就学的学生可以缓征服现役，但仍要履行一定的兵役义务，当然学生还要以读书求学为主，不可能象现军人坚守国防岗位，也不能象民兵预备役那样担负执勤任务。

⑶近些年来，我们金湖中学就非常重视对学生的军训，高一新生入学后，首先进行一段时间的军事训练，也是金湖中学多年来的传统。

⑷应该说，参加军训是同学们履行《国防法》、《兵役法》规定的兵役义务的基本形式，也是贯彻德智体全面发展，加强对学生国防教育的必然要求，组织军的意义就在于通过必要的军事训练，强化同学们的国防意识，培养同学们的爱国主义情感，加深对祖国、对军队的感情，增强对祖国和人民的忠诚，增强大家的国家责任感和使命感，激励同学们建设现代化、振兴中华的自信心和献身精神。

为了搞好这次军训，我想从兵役角度谈三点建议：

一是要加强对学生军训工作的领导，要健全相应的组织和制度，列入教学计划，并作为学生的成绩造册登记，要象抓教学一样抓好学生军训，及时进行研究总结，发现问题及时予以解决。

二是要按照学生军事训练大纲组织训练，要结合我们金中的实际，制定切实可行的训练计划，重点在打好学生的军事基础上下功夫。要合理调整人力、物力和财力。我们运东农场的教员们要认真讲课，多动脑筋，采取各种教学手段，调动同学们学军事的积极性。同学们要以积极的态度参加军训，严格要求自己，努力掌握基本知识和军事基本功。

三是要认真考核，加强兵员储备。要把学生军事训练作为学生的一门重要必修课程。学生参训期间的表现和军事成绩要载入本人档案。列入我县的兵员储备档案。

我相信，通过我们大家努力，一定能够圆满顺利地完成今年的军训任务。

我坐上回家的汽车，离开军营。N天的训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我N天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢?

在这N天当中，我认识了自己。

艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。N天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

若一个人经受住了生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是N天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。

可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!

语文课上，教师让我们背诵一篇课文，结果，提了几竖排的同学，站起来的都挂了，包括我。

教师一气之下，说：“晨读课那么长时间你们都在做什么!背书声音都比邻班的小，是不是觉得我好欺负所以能蒙混过关那好，以后我不会再这么纵容你们了!以后不会的给我抄!抄到会背为止!”

说完，低下头，埋着忧伤的眼睛。

身边的人，坐着的，站着的，都低下了头，仅有我，默默地注视着教师，此刻的教师格外的美，也仅有我看见泪在她眼里打转，那么的楚楚动人，心莫名地颤抖了一下，是啊，教师又一次被学生伤害了。

其实，我的语文教师不仅仅人长得漂亮，并且脾气出了名的好，她从不摆教师的架子，即使是课堂上，她也像我们的朋友一样，所以，我们一向很喜欢教师。只是今日教师被我们弄生气了，大家都不明白怎样办。

放学后，回家的路上遇见了教师，教师仍和我微笑打招呼，我则内疚的低下了头，教师走过来搂着我的肩，说：“没事，下次认真背诵，晨读课不要偷吃零食，在家吃完饭再来。”我幸福地点着头：“恩，我明白了，多谢您”。

那一刻，我懂得了微笑的力量。微笑，像一朵盎然盛开的花儿，不仅仅赐予他人芬芳，也为自我的生命平添一份内涵。在这无声无息的内涵中，有着永不腻烦的爱。我爱教师!

5月11日至13日，我们体验了两天半的军营生活，当了两天半的小军人。在这两天半中，我们了解并学习了解放军叔叔的优良传统;在这两天半中，发现过惯了娇生惯养的生活的我们吃不了一点点的苦;在这两天半中，也给我们留下了美好的回忆：我们适应了夜间集合，学会了打背包、会操……其中有一件事使我非常难忘。

我们来到军营的第一天，教官带我们来到了一个大操场上会操，我们感到非常新鲜，充满信心，相信我们一排一班定会在比赛中取得好名次。“立正”随着教官的一声令下，我们个个抬头挺胸，目视前方，双手紧贴裤缝，双脚呈45度张开，教官看后非常满意，带着满意的微笑。可是好景不长，我们经过半小时的曝晒和操练后，终于招架不住了，有的弯下了腰，有的伸了伸腿，有的干脆坐在地上，有的……可太阳好像专跟我们作对似的，发出更灼热的光芒，暴晒着这块空地，教练好像根本不知道我们累了，不停地喊着口令，豆大的汗珠不断地涌出，把我们那沉重的军服浸透，我们用乞求的眼光看着教练，希望能在树阴底下休息一会。教练操着东北口音提醒我们：

“左边第三个谁让你蹬下的?左边第二个，手不要动，右边第一个站直了……”我们很不情愿的站直了，下面有的开始窃窃私语：“这教官怎么这么烦，还不给休息”。教官似乎听到了，不过他没有生气，带着嘶哑的嗓音说：“军人怎么连这点苦都吃不得，你们别给我们军人丢脸，我看你们提早回家算了。”教官的这句话鼓舞了我们的斗志，决心让教官看看我们认真起来能做得多好。“向右看齐”教官下达了命令了，我们将头向右转，排起了队伍……长达二个小时的魔鬼训练终于结束了，太阳多进了云层里，大概是输给我们了，没脸见人了吧!功夫不负有心人，我们一排一班在会操比赛中取得一等奖第一名的好成绩。

我们在军营中尝到了酸甜苦辣。但锻炼了我们的意志，帮我们改掉了很多的坏习惯，在体育老师一声令下，站的都是标准的军姿，这归功于我们的教官，也许他会把我们忘记，但我们永远会记住他的。

大家上午好!

今天，我们在这里隆重举行20__级本科新生开学典礼暨军训动员大会。我谨代表南京大学全体师生员工，欢迎同学们成为南京大学大家庭中的一员，祝贺你们踏上人生新的起点!同时，向前来参加典礼的各位来宾、各位家长表示诚挚的问候!向承担本次军训任务的部队官兵表示衷心的感谢!

即将开始的军训是同学们大学生活的第一课，是贯彻落实《国防教育法》、《兵役法》的基本要求。军训不仅锻炼你们的体魄与技能，更将锻炼你们的意志与品质，培养你们的团队意识与合作精神。希望同学们在军训中严守纪律、服从指挥，团结协作、关心他人，以饱满的热情全身心投入，以坚强的意志和顽强的毅力战胜困难，以出色的表现圆满完成军训任务。

同学们，从今天开始，你们就是光荣的南大学子，“今日我以南大为荣，明日南大以我为荣”，相信你们也会像一代又一代南大人一样，为自己选择了这所大学而感到骄傲与自豪。

南京大学之所以能让我们感到骄傲，根本原因就是它在中华民族伟大复兴的历史进程中，真正履行了大学的核心使命，为国家和人民培养了一代又一代杰出人才。据不完全统计，新中国成立以来，先后有270多位南大学子当选为中国科学院院士和工程院院士;在1999年国家表彰的23位“两弹一星”功勋人员中，有6位是南大校友;在国家科技奖励制度改革以后国务院授予的24位国家最高科技奖获得者中，有5位曾在南大学习或工作过。最新统计表明，改革开放以后南京大学的毕业生中，当选中国科学院院士人数和获得“国家杰出青年基金”的人数均名列全国高校第一。在人文社会科学领域，更是群星璀璨、大师云集。面对这些先贤前辈、师长学长，怎能不让我们心潮澎湃，心向往之。

上学期，学校开展了向杰出校友程开甲院士学习的活动。程开甲院士是我国著名物理学家、“两弹一星”功勋科学家，是中国核试验科学技术的创建者和领路人。他1952年来到南京大学，先后任物理系教授和副系主任，为南大物理系的建设与发展付出了辛勤的汗水。1962年，为了祖国国防建设的需要，他受命北上，在不为外界所知的情况下开始了二十多年的核试验工作。因为核试验事业的保密性，他20余年未公开发表一篇学术论文，为中国核武器研究和核试验事业的奠基和发展倾注了全部心血和才智，做出了不可磨灭的贡献，因此获得了20__年度国家最高科学技术奖。

程开甲先生的科学生涯给了我们很多启示，今年3月我们到北京去看望他并祝贺他获得国家最高科技奖，和他的交谈让我难以忘怀，我从心底里感受到他的幸福和他的完美，他的成功之道就在于他一生追求奉献。其中有几点我想在这里和同学们分享。

一是要登高望远，立志成才。古往今来，每一个对国家做出贡献的人，一个重要的原因就是他们具有远大的理想和志向。明代著名思想家王阳明强调，志不立，天下无可成之事。在他看来，志不立，如无舵之舟，无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎?学生时代是立志成材的黄金时期。青年时期牢固树立远大理想，人生道路就会越走越宽广，无论遇到怎样的艰难险阻，都能义无反顾、勇往直前。坚持远大理想，就是要把个人...

五天的军训生活，今天终于要到尾声了。我很高兴可以和这么多同学一起度过这难忘的时光。对比当初，我们大家都有了巨大的进步。随着最后一天的来临，我的心情是激动，是开心，是满足，是许许多多的回忆……让我们把我们的感想写下来，为我们的军训画上一个完美的句号吧!

记得第一天来到学校的时候，我十分紧张和激动.我在想我的新班主任是一个怎样的老师呢?!还好，吴老师给我的第一感觉非常良好，有一种母亲的温馨，给人心里一种暖暖的感觉。经过这些天的相处，我更确定吴老师是一位好老师。

在第一天的军训里，大家都十分陌生。教官是一个怎么样的人呢?这又成为了我们心中的一个问题。教官是一名特警，身高体壮看起来力大如牛。我们都猜“这一定是位凶恶的教官!这回惨了!!”。哈哈哈!!!经过接触，我们发现，原来教官表面严肃，实际上却十分和蔼、开朗，不训练的时候还非常爱笑，这下大家才松了一口气。在盛夏的高温下进行军训，让所有人都感到不适应，接连十多个同学都倒下了。这可能是因为我们的暑假都是在空调房里度过的原因吧?见到一个又一个的同学倒在了烈日之下，我告诉自己一定要坚强，不可以轻易放弃，不可轻易倒下!尽管我们这样，但太阳公公却一点也不怜悯，还是照样炎热。教官看见我们这样子，很不忍心，就让我们休息。大家一听到可以休息，全都象离弦的箭一样向树荫下冲。忙了一天，终于结束了。我坚持到了最后。我为自己感到骄傲和自豪。

在第二天，我们大家都认识了对方，同学们都相处得十分友好。就在这时，我们的宿舍发生了一件大事，一位同学竟然要回家!在老师一轮又一轮的“攻心战”中，他还是选择了放弃。看着他，我多希望他能坚强点和我们并肩坚持下去，战胜自己。果然，他又回来了!他最终还是战胜了自己!我们都为他高兴，大家都热烈的欢迎他。

在军训的五天里。我们还学习了《学生礼仪常规》、《校歌》等，这又让我的军训生活丰富了不少。在这难忘的五天，我获益良多。我今后一定会以这次军训的结束作为我人生的新开始。老师、同学们，我们九月一日再见!

不知不觉中七天就这样过去了。可给人的 感觉仿佛就在昨天。我们刚刚来，刚刚开始从温室里拿出来，暴晒在太阳下。

偶尔地找一下镜子，总会发现自己又黑了，衣领口那黝黑的皮肤与被衣服挡住的肌肤有了一条明显的分界线。黑色的皮肤让我看起来更男人了，这几天的军训饿让我成长了不少，我们像一棵棵树苗，每天沐浴着日光，被灌溉着“清水”，每天总会茁壮一分，长大一分。

这几天经常由于高强度的训练，对我们的教官有那么一点的抱怨，但每次看到摇头是由于我们走路不整齐，心中的那些抱怨瞬间化作深深的愧疚。教官那么辛苦地在烈日下扯着嗓子地吼着，听着他的声音一天天地沙哑，内心无尽的愧疚化作力量，在今天的下午，让我们奋斗吧，为我们的9班，为我们的老师，为我们的教官，更是为了自己赢得最后的荣誉。

在这烈日炎炎、骄阳似火的夏天，为期6天的军训拉开了帷幕。在军训的这几天里，站在烈日下我们感到又漫长，又短暂，既充满了艰辛也充满了欢乐，此刻6天过去了，我忽然发现，我更多的是留恋与不舍。

的确，军训是辛苦的，回想训练时因为站得笔直而酸痛的背，因为天气的炎热而流满汗水的额头，因为阳光的照射而变黑的脸颊，还有一件件被汗水浸湿的的衣衫。军训是完美的，出入高中的我们对身边陌生的同学都有所不熟悉，军训使来自不一样学校的同学更加团结一心，应对困难，彼此熟络起来。还有教官教师们严肃又关切的面容，都是这些天军训给我的记忆军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在烈日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的。应对如此具有挑战性的军训，我当然也有退缩的时候，但我用我的坚强的意志坚持了下来，并且顺利地克服了它。要明白军训本来就是磨练意志，锻炼身体，那么，怎样能放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与乐，一切艰难险阻都变得无所谓了。这样才是真正到达军训的目的了吧。

在大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到教官的表扬时，我们满足而自豪的笑了，当我们和隔壁班一同拉歌时，我们感受到团体的温暖和力量。想到教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着口令训练时他像所有教官一样严厉，注重纪律，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，在定军姿的时候帮每个同学擦汗。由于“资源”有限，就只能用帽子代替纸巾，眼中反佛看到了当年的自我，这些细节在我们心中都漾起一层暖意。

6天，过得如此之快，转眼军训结束了，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神和教官关切的目光。也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但在军训中收获到的知识和教官英挺的背影是我不会抹去的完美记忆。

每天一开始三十分钟站军姿是必不可少的，哨声一响，教官下达指令，三十分钟则揭开序幕，无论是哪一连，都在暗暗使劲，听到的“报告”声比昨日少了许多。今日因大幅度动作被抓出来的也锐减。思绪随着时间的推移渐渐拉远，我不敢想快乐的事情，回忆它们也许会让我忍俊不禁或使我懈怠。所以，我在盯着前方建筑由瓷砖铺成的墙体，在岁月的流逝下，这些墙变得各有不同。起初，我只是盯着一部分，随着焦距的拉远，视点的扩大，我发现，它们各部分联合起来竟成了一幅图画，而换个角度注视，它又成了另一幅图画。

灵感是刹那间的事。而对它的思考则是从见刚才回忆它开始。

一件事、一个人，并不能从单一的一个方面去判，就如有阳光照射的地方就有阴暗的地方，它们都等着你去认知、发掘，常说事物有双面性，我想也许，它有的是多面性。

正如军训，它有令我们痛苦的地方，也定有让我们收获喜悦之处。

尊敬的教官，各位老师，亲爱的同学们：

上午好!

学生生长的沃土，同学们二中是育人的摇篮。学校以“崇文、尚德、敬业、乐群”为校训，精心为你描绘生长的蓝图，全力为你搭建发展的平台。世界上有一样东西最能震撼人的心灵，那就是道德，那就是内心的高尚信念，让我以军训为起点，精神的坚守中攀登人生的一个个高峰，预祝同学们学业有成。

看书生意气，校园习武。挥洒骄子豪情。沙场点兵，听军歌嘹亮，唱出真我风采。此时，同学们铿锵有力的步伐仍在眼前依稀;此刻，同学们意气高昂的歌声仍在耳畔回荡。炎炎烈日晒黑了皮肤，也练就了顽强的意志。瓢泼大雨浇湿了身体，却浇不灭我坚强的信心。军训一阵子，受益一辈子”短暂的军训即将落下帷幕，但军训洗礼后的心灵却让我终生受益。

让我亲身感受了可敬官兵们良好的精神风貌，六天的军训。让我体会了可爱官兵们钢铁般的英雄气概。六天来，组织严密，示范到位，作风优良，思想过硬;六天来，顶骄阳，冒酷暑，吃大苦，耐大劳;六天来，组织学生唱军歌、做游戏、展技能，丰富了军训生活，增强了集体凝聚力，收到良好实效，逊色地完成了军训任务。请允许我代表二中两千余名师生向广大教官表示衷心的感谢：尊敬的教官，辛苦了

最亮丽的风景;高昂的口号、嘶哑的嗓音都是最动听的乐曲。军训是磨刀石，同学们军训中大家额头上的汗珠、腿脚上的伤疤。磨掉的娇气，磨出的幼稚;磨掉的惰性，磨出的坚强。不经历风雨，怎知彩虹的绚烂;不经历寒霜，怎知青松的挺拔;不经历军训，又怎知这军魂的可歌可泣!很高兴广大同学赢得了军训的胜利，为你军训中的优秀表示和良好作风深感欣慰和自豪!坚信，经历了军训生活考验的一定会变得更加自信和坚强。

以学生成才为终点”这是学校的办学宗旨。进入校园，以学生成人为起点。当你站在大学录取光荣榜前面的时候，理当为学长学姐们考入理想的大学而高兴，为自己能成为一名二中学子而自豪。浙江大学”中国科技大学”南开大学”这是令人向往的高等学府，殊不知，这些烫金的通知书是用汗水和智慧铸就的正是以军训为起点，以严谨的作风为准绳，以军训洗礼后的品质，作为三年高中生活宝贵财富的千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始见金”经过军营生活的锻炼，更加坚强，希望你以后的求知生涯中能够继续坚持良好的生活习惯、继续发扬享乐精神，拿出“天生我材必有用”自信，拿出“不破楼兰终不还”勇气，披荆斩棘，直挂云帆!

生活需要实践，生活源于磨练。雏鹰因不断磨练而可以在蔚蓝的天空中自由地展翅飞翔；骏马因不断寻找强健的体魄而可以在无际的草原印下豪放的足迹；我们因在军训中实践而向着成才的道路奋勇直前。

伴随着洪亮严厉的哨音，迈着年轻有力的步伐，我们开始了为期五天的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变得黑黑的，但这何尝不是一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

我们的夏教官给大家留下了深刻的印象，我们大家都很喜欢他。他有一张严肃的脸庞，一声口令可以让我们势气大震。训练时，他与我们一起流汗，一起奋斗。我们的教官很严格。他虽然很严格，但当我们累了时，总会让我们休息、喝水，和同学谈话时，他善于沟通；带领我们训练时，他正经严肃。

俗话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？在以后的学习生活中，我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我不仅完成好了这几天的军训生活，甚至连这几年的学习，我也一定要完成好，要拿出好成绩回报父母，报答老师，绝不辜负任何人对我的期望。