军训防晒攻略最新7篇 范文大全集（合集20篇）

全体员工、离退休职工、家属同志们，朋友们：

20xx年的钟声即将敲响。在这迎新的时刻，我谨代表公司董事会、监事会和公司党政工团向全公司干部员工、离退休职工、家属同志们致以节日的祝贺和新春的慰问，并向大家拜年。向节日期间辛勤战斗在公司各岗位上的广大干部员工表示衷心地感谢和崇高地敬意!向长期关心支持 公司发展的各级领导、各界朋友表示最诚挚的谢意和良好的祝愿。祝大家春节愉快，合家欢乐，万事如意!

刚刚过去的20xx年，我们坚持以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以党的xx大精神为指针，在各级党委、政府的领导关心下，在全公司员工的励精奋斗和广大离退休职工家属、朋友们的大力支持下，较好保持了安全生产持续良好;圆满完成了20xx年的生产经营目标任务;我们为实现公司安全发展、跨越发展，创造发展新辉煌夯实了更加坚实的基础。在此，我代表公司董事会、经理层领导和党政工团向为促进公司两个文明建设付出辛勤汗水、作出积极贡献的各单位部门、全体干部员工及广大离退休职工、家属同志们表示最衷心地感谢!

春回大地，万象更新。展望新的一年，我们信心百倍，意气风发。在新的一年里,我们要始终把安全工作放在首位，牢固树立“以人为本、安全发展”理念，扎实抓好员工安全生产知识培训，切实落实安全生产主体责任，突出矿井“一通三防”和瓦斯抽采重点，严格执行安全生产规章制度，强化现场安全管理、安全监察，切实抓好隐患排查治理，坚决杜绝重特大事故和工亡事故发生，努力实现安全生产年。在新的一年里，我们要牢牢把握“加快发展、跨越发展、规模发展”这一要务，强化企业精细化管理，加大科技兴企力度，大力推行机械化采煤，实现一、二井年产原煤30万吨。充分发挥洗煤厂扩能增效，提高经济运行质量，实现公司工业总产值、销售收入首次“双过亿”，上规模上台阶和跨越发展。

新的一年里，我们要坚持精神文明和物质文明建设协调发展，广泛开展形式多样的群众性企业文化活动，不断改善矿区生产生活环境，增添企业美好形象，打造生态文明沙湾，继续保持“县级最佳文明单位”称号，努力创建市级文明单位，取得两个文明建设的新胜利。在新的一年里，我们要抓好公司级、中层领导班子和管理人员队伍建设;大力支持党委、工会群团工作，充分发挥基层党支部的战斗堡垒作用，发挥思想政治工作优势，开展好社会治安综合治理工作，始终保持员工队伍的稳定，努力创建平安和谐沙湾。

在新的一年里，我也衷心地希望全公司干部员工和各单位、部门一定 要在公司党政的正确领导和董事会、经理层的坚强带领下，同心协力，实干创新，锐意进取，奋发有为，在全面完成20xx年公司的各项目标任务中，在实现公司安全发展、跨越发展中，在共建平安富强、文明和谐新沙湾中作出新的更大的贡献，谱写新的更壮丽的篇章。

最后，再次恭祝：全公司干部员工、离退休职工和家属同志们、朋友们新春快乐、身体健康、阖家幸福、万事如意!谢谢大家。

作为一名今世大学生，承受军训日子是必不可少的检测，咱们除了要会读书，本身的身体素质也不能差。

在军训的第一天里，阳光热辣辣的，照在大地上，蒸起了热浪。咱们第一天的使命便是站军姿，一站便是半个小时不能动。盛暑逼人，真的太热了，咱们站在毫无庇荫之处的当地，静静地等待着时刻的消逝。很快，咱们班便倒下了两名同学，由于身体素质的原因，不能够撑住。

很快便有军医过来查看，那两名同学没什么大碍，便是身体素质差了点，两个人都衰弱的不可。但是他们仍是没能逃过军训的魔爪，他们被组织坐在一旁，顶着酷热的太阳。其实不论是站着仍是坐着都不舒适，由于咱们的脚能够感遭到地上的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到两层热量冲击，左右都不可。

看到这样，有些同学便打消了自己装病偷闲的主意，能坚持就坚持下来。我深入的理解了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此时我的衣服上应该沾满了汗水，地上上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是咱们不能动，动一下整个班都要遭到赏罚，所以咱们只能忍住。

这已是是军训的最后一天，我非常激动，变相对这次军训做一个总结。

上午复习了之前学过的所有知识，我们学会了很多动作，我们生活中常做的动作，把它们以军人的方式做出来。此次的军事训练对我的启发很大，它让我明白了一名军人的素质，当兵的苦累，护卫祖国的艰难，战胜敌人的荣耀。这一切还都少不了他，我们的教官，他的那句：你们要把自己当成一名军人看待，而不是一个小学生、中学生!

直到现在，我才知道，君训不苦，军训不累，。当你训练的时候，教官可是要陪着你的;当你感觉到累想抱怨时，不要动，在心里默念：忍忍吧，忍忍就过去了。

下午，我们在操场上进行了1~6班的模拟军训总结，就是把之前学过的内容在全校师生面前做一遍，由教官发号。

通过这一次的模拟彩排，我发现了一些班级中存在的问题。

班里有些人不把纪律放在眼里，在整个过程中，有许多同学在叽叽喳喳说个不停，在上场前，我就听见教官多次提醒不要讲话，在场上，我们班级正在做着动作教官又小声地说了一句：不要讲话!下场后同样如此。

通过了几天的学习，同学们也基本学会了军训时的所有内容。这次的模拟，同学们都做得非常好，我们也得到了教官的表扬。

回想起从第一次来军训的好奇与期待，到今天，我们虽不说是经历了风风雨雨，但也是在我们的人生中的一次重要改变。

这些天，同学们也有努力，在学校这些动作时付出了许多努力和辛苦，因为只有这样，我们才能更好的去面对接下来的生活，只要想到这次的军事训练，再苦的事也不会感觉到苦累了。

这是我的第一次训练也是我人生当中的一次扭转。在我们的生活中，也许就只有这么三次军训，但它留给我们都是无限的回忆，是无尽的启发。

如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最煽情的彩页;如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，半个多月的军训说短不短，说长不长，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

其实大学军训是那么的精彩，那么的充实，那么的有意义。它并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是大家齐唱时那恢弘豪迈的气势;而大家围坐在一起拉歌的亲热劲儿还有你来我往的拉歌架势都为军训生活添上了一抹亮丽的色彩。而这些都是我们在日常生活中未曾感受到的。大家用歌声齐声唱出了军人的心声，内心也与之产生了强烈的共鸣。所有的这些经历与体会都是我们人生中一次难忘的旅程，我定会铭刻于心!

三月草长，四月莺飞，五月黄粱，一川烟草，满城飞絮，没有南国梅子黄时多情的雨，却迎来头顶烈日骄阳下姗姗来迟的大学军训。

有过憧憬，有过激动，但是这些挥汗如雨，昂首阔步的日子，让我想到从前，那段为了梦想一副万死不辞的样子，那段仿佛有无畏的勇气仿佛天地之间无懈可击，那段精神紧绷几乎有些疯癫欢笑流泪执着的时光，多像现在。身穿整齐军装的我们，挺拔威严，英气逼人，张口即来的军歌和号角，也硬朗了几分，自信了几分。这是人生之中不曾有过的历练，每一滴淌下的汗水，每一颗默默吞下的泪珠，都为青春有力地镌刻棱角，早上八九点钟的太阳，理当如此，灿烂鲜红，光芒四射。

苦，军训苦，作为男生，教官对我们要求更加严格，一丝不苟，军姿要挺，口号要亮，正步要响，齐步要齐。为了保证高质量完成每一个训练任务，教官常常要求我们学会“定”，脚抬起，胳膊甩起来，一定就是好几分钟，每天结束当日军训任务都累得瘫倒在床上。累，军训累，可是与此同时，我们体会到解放军战士们日常训练的艰苦，深切感受到他们追求卓越敢为人先的精神，也怀揣着一颗感恩的心，感悟今日的幸福来之不易，鞭策我努力上进，笃志坚强，学好本领，报效祖国。

“向前、向前、向前”，军歌嘹亮，为我们吹响胜利的号角。一个个绿色的身影正大步向前，斗志昂扬。

“军号嘹亮，步伐整齐……”伴随着这豪迈的歌声我们在66489部队过完了十天的军训生活，通过十天的与军人同吃、同住、同训练的经历，我们每一名大学生的思想觉悟都有了很大的提高。

我坐上回家的汽车，离开军营。10天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我10天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢?在这10天当中，我认识了自己。艰苦的训练，能够磨练人的意志。

对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。10天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。

我将以此次军训为契机，将军训学习到的军人严于律已、雷历风行的作风、精益求精、艰苦奋斗的精神运用到实际工作中去，以更加高昂的斗志和饱满的热情，排除一切困难，提高本部门员工的团队精神、荣誉感，带领全所员工积极投身到今后紧张的工作中去，开创--分理处的新局面。。

只要我们保持坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。我由衷地感谢这次军训对我的磨砺。“智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强。”军训使我以坚强为信念，努力成为生活的强者。

炼

窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了，那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。

一点汗

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很热。教官摘下帽子，我们看到，他的帽檐上的那滴汗珠，教官甩甩帽子，湿湿的汗水在被蒸干的水泥地上很明显。于是，我对军训的第一印象就是：洒满了汗水。到了下午，太阳还是没有一点降温的意思。我们在阳光下，任汗水在脸上蔓延，成股的汗水流下来，流到嘴角，涩涩的味道。因为汗水太多，脸上有种很痒很痒的感觉，只想用手抓抓。可惜，我们不能，对于这时的我们，连动一下都是奢侈的。到了休息的时候，我们立马坐在地上，赶紧用手抹汗，我们坐过的地方都会留下清晰的汗印。晚上在寝室，摸摸衣服，依旧是湿的，背上还是粘粘的。

有点疼

站军姿是我们害怕的，动都不能动。刚开始，只是汗很多，到了之后脚跟开始隐隐作痛。再也不是累那么简单了，带上疼，1分钟、5分钟、10分钟。，30分钟，疼，但我们依旧坚持着。教官给我们特权，只要不舒服就能够报告，就能够在边上歇一会。我们还是那么站着，不是不懂疼，这大概是二班共有的品质吧叫做“轻伤不下火线”。我们看着几个同学差点摔倒了，即使这样，他们也没有赖在边上就歇着。好多同学的脚底都起泡了，有的甚至磨出了血，但我们没有放下。上下楼梯要扶着栏杆，一步一步，走得很慢有时腿都不能弯。再加上练正步、踢腿、端腿，那种疼不是言语能够表达清楚的，大概只有亲自尝试一下才能体会到吧。

还有一些小感动

军训，锻炼着我们的心志。在我们成熟的同时，收获的不只有坚持与毅力还有与教官之间的那份感情，大概最珍贵的就是这份感情了吧。记得晚会时，教官带着我们班学生加油的事，那是从心而发的努力。还有我们班男生把教官抛到天上时，那样令人开心，那天的时光很快。转回头，七天的军训已过去。当我们班学生抱着教官时，泪水有些抑制不了，这样的泪包含了怎样的情感，不会涩，不会咸，而是甜甜的。这是我们对教官们不舍的表达，很真很真的不舍。在我们走之前，那些眼泪还是不自觉的流了出来，车子从教官们的身边过去，车里一下就沸腾了，我们喊着向教官摆手。也许吧“离别是为了更好的相见。”

此刻，我们已不再是原先的兵了，军训锻炼了我们的毅力给了我们感动。即使很苦很累，我们也“炼”出来了。

近期中学高一新生完成了高中生涯第一课——军训。在崇明前卫军训基地，尽管赤日当空，但我们的新同学热情不减，精神抖擞地参与到了各个项目训练当中。

高温酷暑给军训工作带来困难，有的学生病倒了，但凭借着顽强的意志，稍有好转便坚持训练；有的学生带病仍在坚持训练。在部队教官的严格训练以及班主任老师的亲切关怀下，在短短的5天里，预定训练科目初见成效。教官手把手教，学生认真的学，在军训队列比赛中，方队整齐，精神饱满，步伐矫健、口令准确、声音嘹亮。训练艰苦，但同学们认识到军训不单是为了提高自身的身体素质，还深刻体会到了团体意识及纪律意识的重要性。相信经过了军训的磨练，同学们能得以成长，并逐渐转变自己初中生的角色，挥别过去，开始新的征程。

骄阳如火,夏风如歌。在这在这美丽、火热的校园里，伴随着响亮的口号，矫健的步伐，整齐的队列，饱满的热情，庄重的气氛，我们向校领导和全校广大师生交上了一份满意的答卷。这次军训是在校领导班子的关心重视下，在校领导正确领导下，在县武警中队的大力支持下，在校政教处及有关部门共同协作下，特别是通过四位教官的精心实施，我们在时间紧、任务重、经验少、天气热的情况下，取得了显著收效。刚才，校委领导对我们的表现给予充分的肯定和高度好评，这不仅是鼓励和鞭策，更是教诲与期待！在此，请允许代表全体教官和新生向承训的官兵致以崇高的敬礼！向支持、配合和保障训练的教职工表示衷心感谢！

这次军训，教官们以出色的组织能力，严明的组织纪律和过硬的军事素质，展示了我军文明之师、威武之师的良好形象，中队的四位教官严格要求，认真教练，同学们态度端正，热情高涨、吃苦耐劳。通过体验部队生活，学习军人作风，性格得到了优化，体质得到了锻炼，意志得到了铸造，毅力得到了培养，纪律得到了强化，作风得到了养成。军训教会了我们团结，教会了我们吃苦，教会了我们坚强，让我们学到了课本上学不到的东西。不失为一堂爱校守纪、顽强拼搏、奋发上进的人生必修课。让我们切身感到，苦中有甜，累中有乐。烈日下，酷暑中，我们一路高歌，一路欢笑，一路激情，一路奋进，共同走过了一段不凡的人生历程，用汗水和热血演奏了一首青春燃烧的行进曲。

最后，希望大家继续保持和发扬军训中焕发出来的好精神，好的作风，把军训成果转化为优良的校风学风和学习上必备素质，在今后三年的学校生活中，刻苦钻研，努力拼搏，学好技能，把自己培养成为一名思想成熟、品德优良、知识丰富、作风过硬的高素质人才。将来走向工作岗位后，为培养自己的母校增光，为个人的生命历程添彩 ！

尊敬的余世平区长、刘立新主任，各位领导、各位来宾，同志们、朋友们：

九月，是流金的岁月，收获的季节，满眼都是硕果累累，扑面而来都是果实飘香，双耳闻听处处捷报频传。在这个生机盎然的季节，我们相聚在这里，隆重举行新洲区金融办成立揭牌仪式。这是我区经济社会发展中的一件大事。在此，我代表区财政局、区国资办向百忙中不辞辛苦前来参加奠基仪式的各位领导，各位来宾表示热烈地欢迎!

目前，我区发展挑战前所未有，机遇千载难逢：武汉城市圈“两型社会”综合配套改革的深入推进、武汉新港阳逻核心港建设全面加速、全市加快推进远城区新型工业化战略深入实施，江北快速路、江北铁路的开工建设，一批重大项目的相继建成，都给我区新一轮发展提供了强劲动力。今年以来，我区经济社会继续保持平稳较快发展。1—7月，全区完成地区生产总值136.3亿元，同比(下同)增长16.5%;全口径财政收入15.1亿元，增长31.3%，其中地方财政收入11.2亿元，增长51.4%，一般预算收入5.5亿元，增长37.7%;规模以上工业增加值36.8亿元，增长28.5%;全社会固定资产投资94.1亿元，增长38.0%;农民人均纯收入4300元，增长16.2%;城镇居民人均可支配收入7577元，增长15.9%。市下达我区34项绩效指标总体运行良好，新增就业人数等4项指标提前完成，其它各项指标均超时间进度或按要求有序推进。但我区建设资金压力依然巨大，财政收支矛盾依然十分突出。

为此，区委、区政府高瞻远瞩，果断决定成立金融办。区金融办成立后，我们将加强对金融机构的协调、服务和管理工作，全面做好各项工作：一是切实加大协调力度，引导金融机构给予我区经济社会发展更大的支持;二是要切实加大服务力度，为金融改革和发展创造良好的环境;三是要切实加大管理力度，切实防范和化解地方金融风险;四是要切实加强队伍建设，努力提高做好新形势下金融工作的能力。

在此，我请求各级、各部门和各金融机构要积极配合、支持区政府金融办开展工作，建立良好的协调配合工作机制，共同推进我区金融业的改革与发展，努力实现经济与金融共同发展。区金融办全体干部也将不辱使命，扎实工作，积极推动我区金融业平稳较快发展，为全面超额完成今年和“”规划的各项目标任务，为实现新洲经济社会新的跨越式发展作出新的更大的贡献。

祝各位领导身体健康，工作顺利。

谢谢大家!

又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期七天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在七天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过七天的训练,我们感受到集体的温暖。。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

语文课上，教师让我们背诵一篇课文，结果，提了几竖排的同学，站起来的都挂了，包括我。

教师一气之下，说：“晨读课那么长时间你们都在做什么!背书声音都比邻班的小，是不是觉得我好欺负所以能蒙混过关那好，以后我不会再这么纵容你们了!以后不会的给我抄!抄到会背为止!”

说完，低下头，埋着忧伤的眼睛。

身边的人，坐着的，站着的，都低下了头，仅有我，默默地注视着教师，此刻的教师格外的美，也仅有我看见泪在她眼里打转，那么的楚楚动人，心莫名地颤抖了一下，是啊，教师又一次被学生伤害了。

其实，我的语文教师不仅仅人长得漂亮，并且脾气出了名的好，她从不摆教师的架子，即使是课堂上，她也像我们的朋友一样，所以，我们一向很喜欢教师。只是今日教师被我们弄生气了，大家都不明白怎样办。

放学后，回家的路上遇见了教师，教师仍和我微笑打招呼，我则内疚的低下了头，教师走过来搂着我的肩，说：“没事，下次认真背诵，晨读课不要偷吃零食，在家吃完饭再来。”我幸福地点着头：“恩，我明白了，多谢您”。

那一刻，我懂得了微笑的力量。微笑，像一朵盎然盛开的花儿，不仅仅赐予他人芬芳，也为自我的生命平添一份内涵。在这无声无息的内涵中，有着永不腻烦的爱。我爱教师!

盼望着，盼望着，梦寐以求的军训生活终于到了。我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，在车上有说有笑，甚至在车上兴奋地唱起歌来，我们都迫不及待地想体验一下真正的军人生活。

下了车，我怀揣着一颗已经压抑不住的激动的心，望着国防苑的大门和大门两旁的大字‘今天给我一班学员，明天还你一支部队。’，心里竟升起一股说不出的敬意。走进大门，教官带领着我们进了寝室，换上了军装，整好队伍，便开始了一天的训练。

军训好辛苦啊!这天中，除了站军姿，带给我印象最深的，就是“军事6+1”了。好不容易站了一天的标准军姿，终于可以回寝室睡觉去了，可是，还没等我刷牙刷好，尖锐的口哨声就划破了宁静的星空夜幕，这哨声好像在说：“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀，再不集合，你们就要吃点苦头啦!”于是我赶紧放下牙罐和牙刷，胡乱地抹了一下嘴巴，戴上帽子，冲了出去。

到了训练场地，只见队长大发雷霆，站在高台上说：“同学们，你们第一天的表现我非常不满意，现在罚你们400个俯卧撑和400个深蹲。”“天哪!400个，要做到猪年马月啊!”我在心里想，对军事训练的敬意顿时烟消云散，随之而来的则是一大堆抱怨。突然觉得教室是多么的可爱，并且怀念起了以前的学校生活。当我拼死拼活地做到只剩50下俯卧撑的时候，我已躺在地上起不来了，可是我一想，我是来训练的，就咬咬牙坚持的做完了剩下的任务。

俗话说“吃得苦中苦，方为人上人。”军训生活，虽然只有短短的三天，但教官留给我的不仅仅是几个动作，还有战士金子般发光发亮的思想品质也已深深地印在了我的心中，那就是——坚韧不拔的精神!

高一学生军训心得体会范文

军训能磨练青少年意志力，训练生存技能，发展人际关系，规范培养良好的习惯，下面是小编精心整理的高一军训心得体会 ，欢迎大家学习和参阅。

高一军训心得体会

军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……日子依旧如首日般平静无澜，今天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

高一军训心得体会：钢铁的意志

军训进行到了第4天，每一次的训练开始前，教官总是要求我们站15~30分钟的军姿。所谓军姿，顾名思义，就是军人的姿态：立正站直，目光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。动作虽然简单，但是在炎炎烈日下，坚持不动的站上这么一段时间却不容易。体质好点的会是满头大汗，龇牙咧嘴;虚点的往往直接喊报告要休息，还有人连报告都没机会喊就晃晃悠悠，直接昏倒。几乎每一站次军姿都是一次折磨，但是在今天下午，在第八次享受到这种军人的洗礼时，第一次没有人倒下。准确的说，站完这次军姿之后连抱怨之声也少了许多。军训的内容依旧，但是同学们的态度已经有了变化，变的积极了许多。这才是军训，受苦受累只是过程，自己积极的变化才是最终的目的。我们今后的生活，也会因此而受益。

钢铁意志

七天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!

那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。

火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。

高一新生军训心得体会

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。回想我们去年的日子还真伟大啊，那响亮的口号还在脑子中回荡，自己在军训的时候还没有觉得什么，但是今天看到学弟学妹们大汗漓漓的才知道那是苦后甜的磨练啦。

军训，一次有组织性的活动，不像高中那样的随意和应付。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。高中时代的军训纯粹是游戏，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十五天的大学军训，让我明白太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

无情的太阳，学弟学妹们都面对阳光在站军姿。南方的太阳，晒在皮肤上是火辣辣的，对北方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。虽然如此，但大家都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出的汗水越多，意志越坚强就站得越好。齐步、跑步等训练 都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十五天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢 但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样，我还是相信雨后肯定有彩虹的。

人长大了，要适应各种个样的生活方式，再也不能只靠父母啦，出门靠朋友和同学。军训给了我一个适应的过程，在十五天的训练当中减轻了对家的思恋，劳累的训练也降低了思乡的情绪。消除了我们对学校的陌生感，更是锻炼了我们吃苦赖劳和独立生活的能力。还让我懂得了军训的意义，增强了爱国意识，让自己承担一部分责任，我觉得自己真的长大啦。

这次军训，天气非常炎热，前不久的军训对我们来说已经不是第一次了，同学们对所学的内容都比较熟悉，每一个同学都能端正态度，把这次军训当作一次学习提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会。白天，在闷热的三伏天里，在火热的太阳蒸烤下，同学们在训练场上发扬了不怕苦、不怕累的精神刻苦训练，同时还利用中午的休息时间，认真军训心得。

通过这次军训，同学们增强了团队精神的观念，组织纪律得到了提高，培养了同学们，一切行动听指挥的意识，并达到训管结合，培养作风的目的。从训练到日常的军营生活，教官们都严格按照军训军规严格管理，照章办事，做不好从头再来.同学们在训练中在短暂的间歇中，都能严格要求自己，做到准时出操、准时训练、准时休息,达到整齐化一。与此同时对于内务的要求也是非常严格的，例如：叠豆腐块，鞋子按照皮鞋，旅游鞋，凉鞋，拖鞋的摆放要求，统一了标准，并进行了检查评比，规范了同学们的内务秩序。

在这短暂的过程中，让我们这些小皇帝小公主，改变了许多，在第一天见面的时候的，待人接物的方式方法，对待教官的态度要礼貌，一切的一切，全部听从指挥，教官让左手拿牙膏右手拿牙刷，左脚穿拖鞋右脚穿旅游鞋，并在30秒之内下来集合之类的奇怪命令，虽然感到很新鲜但却没有一个人敢有所怠慢，紧张的气氛，随时随地都可以感受到。

在军训期间的某天，恰巧是我的生日，也许有些人认为这很惨，但是我会很自豪的告诉他们，这是我过的最有意义的生日，在我过生日的那一天，部队正好为我们准备了电影，这也许就是部队送给我的生日礼物吧，教官也给我了生日祝福，所以，对于这次生日，我没有任何遗憾。

此外，我的班主任孙老师，是一个负责任同时也是一个心细的.老师，她并没有忘记我过生日这件事。在那天的晚上，老师还特意跑来宿舍想为我庆生，但可惜的是，我们因要服从军营的管理，所以已经熄灯了，还让孙老师白跑了一趟。真是不好意思，在此，谢谢孙老师了。

虽然只和教官相处了7天的时间，但我们对教官的感情可一点不比亲人的少，现在还常常回忆起在临走的前一晚，教官对我们说的那些发自内心，感人肺腑的话语。心里的伤感之情，一波一波地漾了起来。

自军训以来，我深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛，意识到军事训练的重要性，这次军训锻炼了我的意志和毅力。同学们的感觉是：苦中有乐，累中有笑，学到了许多课堂上学不到的知识。有的同学身体不好仍带病坚持训练，不拖后腿;有的同学为了不影响班里的荣誉，自己加班加点训练，这种训练劲头，在军训中处处可见，一直坚持到最后。就是由于这种精神，这种风气，这种激情，大大地激发了全体同学的军训积极性，为安全、胜利、圆满完成军训任务奠定了坚实的基础。

尊敬的领导、教官，亲爱的老师、同学们：

大家好!

非常荣幸代表合肥七中的20xx级高一军训的同学在这里发言。首先，让我代表全体同学向各位领导、教官、老师致以崇高的敬意和衷心的感谢!

感谢你们为我们创造了一个难得的军训机会和良好的军训环境，使我们渴望体验绿色军营生活的梦想变成现实。我们知道：能够有幸参加这次军训，是你们对我们的关心和爱护!我们懂得：军训，是磨炼意志的练兵场，更是充满挑战的大擂台。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”他向我们阐明，强健的体魄和坚毅的品格是担当大任的先决条件，更是通往成功之路的必备素质。军训正是提供了强身健体、磨练意志的绝好机会，为我们以后的学习和生活打下良好的基础。军训不仅有利于培养我们坚强的毅力，不怕困难、敢于拼搏的精神，而且还会让我们明白团队精神与纪律意识的重要性。相信军训将成为历练我们意志的第一块试金石!

军训生活即将开始，从现在起，我们就是一名军人。军人意味着不怕苦、不怕累、不怕脏、不怕风吹雨打;军人意味着责任、荣誉、使命和国家。军人意味着勇往直前;军人意味着绝对服从。在这里，我代表20xx级全体同学向领导、教官、老师，庄严做出以下承诺：

一、以军人的身份严格要求自己，自觉接受军训考验，克服骄娇二气，培养吃苦耐劳的意志和品质;

二、一切行动听指挥，服从教官老师的管理，认真操练，团结协作，完成预定的军训任务;

三、遵纪守法，团结互助，树立团结奋斗的观念，努力培养为集体增光添彩的意识。

四、尊重教官，遵守军训纪律，维护军训秩序，力争做一名优秀的学员。

军训是我们进入高中最重要的一课。各位教官、老师们，请相信我们，我们一定不辱使命，用我们的勇敢刻苦、圆满完成军训任务;我们一定勇攀高峰，用我们的坚韧不拨，留下七中生活的重要印记。纵然六天的军训生活有疲累，但我们能化解;纵然六天的军训生活有辛酸，但我们能忘却;纵然六天的军训生活有困难，但我们能克服;因为我们是七中学生，是意气风发的七中人;而更重要的是我们是中国人。

同学们，路，就在我们的脚下，梦，就在我们的心中。请记住，汗水过后，苦累过后，我们一定会如一只笑傲苍穹的雄鹰，振翅于七中的蓝天碧海、青山白云!

最后，祝愿我们这次军训圆满成功!祝愿大家在国防学校充实快乐!

谢谢大家!

湛蓝湛蓝的天，落着细细的雨丝，蒙蒙的水雾相间，一抹抹绿色的纱影，坚定地站立着。

才是朦胧的双眼，才是稚嫩的面颊，才是瘦弱的身体，却甘愿迎接这生命不能承受之轻。

我们是9连6排的学员。

在正式军训之前，我们听到了各种各样对于军训的可怕的谣言，把我们吓得不行。我们也曾经抱怨过，“时运不济，命运多舛”， 刚经历过脑细胞的大量死亡（考试），又要开始肉体折磨。但当我们穿上那一身绿，霎时，荣誉感和责任感就像那鲜红的肩章，神圣的印在我们心里。为了这一身绿，不管环境多么恶劣，军训多苦，我们都会选择坚持。

教官对我们是严格的，他不断纠正我们细节上的错误。比如说他会时刻提醒我们立正的时候要把中指紧贴裤缝，要抬头平视前方。这样才能体现一个军人的真正的灵魂。

同时，教官对我们又是关心的。他会时刻注意我们的神情，如果有同学脸色不好，教官便马上命力她休息。

这个穿着浅绿色军装的人，使我们对这绿，又有了更深刻的认识。

多么美丽圣洁的绿啊！如果可以，多想永远和你在一起！

得知要军训开始我便非常紧张，军训对我来说实在太陌生了，这还是我头一次军训呢!军训的前一天我无比紧张，一整夜都没有睡着。

第一天晚上我便非常不舒服了，在家里只要稍微热一点便将空调打开，所以一天下来的热度和高度的紧张让我的头非常的痛，再加上想家的心情，更是让我伤心得哭了出来。晚上给妈妈打电话，告诉妈妈我难受想回家，妈妈劝我说：“军训是锻炼一个人的毅力的，你不需要比别人做得好，你只需要战胜自己就好了，加油!我们全家都相信你!如果太难受的话和教官老师请假休息一下!不必扛着，但身体舒服的话一定要坚持。妈妈相信你!前两天都是不习惯的，但相信妈妈你挺过去就没事了。加油!”是啊!妈妈说的对，我不能放弃啊!我不能做一个逃兵，做一个半途而废的人。

第二天起床，头依然很痛，我听了妈妈的话并没有扛着，向教官请了假，不过还是想回家，因为头疼的缘故我一点儿也不想吃饭，班主任老师到宿舍来看我，并陪我去吃饭，老师温柔说：“不吃饭是不行的，人是铁饭是钢，越不吃越难受，所以多少也要吃一点儿啊!”老师的话很让我感动，他并没有给我讲我应该坚持训练这些道理，而是关心我。下午身体舒服多了，我便加入了训练。

在这里的最后一天因为排练的原因，结束的晚了，整个校园只有零星的一些灯，不是那么的亮，我仰望着天空，天空中满是星星，是那样的美丽，那些星星密密麻麻，这是我之前的生后里从没有看到过的，看到这些星星我竟有了一些不舍，为了这样的美景，也为了这个让我变得坚强的地方。

坐在回家的巴士上，看着一个个犹如指路明灯一样的教官敬着标准的`军礼送上他们特殊的祝福时，我的心里再一次对这里充满了不舍，从不适应到适应再到离开只有短短的7天，但对我来说是一辈子都无法让我忘怀的事情，第一次的军训有开心，伤心，痛苦，快乐。。。。。而最重要的是它使我战胜了自己，学会了坚持，它让我明白了遇到事情你虽然可以暂时的躲避，但是该来的总是会来的，只有勇往直前才可以看到暴风雨后的彩虹。

带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，然而迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。

在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。

军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了互相鼓励加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。

一、指导思想和工作目标

以坚持科学发展观，紧密围绕学院人才培养的目标，通过军事训练，加强新生的思想政治教育和爱国主义教育，增强国防观念，进一步融洽军民关系，学习解放军全心全意为人民服务、为祖国献身的崇高品德，培养新生良好的组织纪律性和勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强毅力，培养他们团结友爱、互相帮助的集体主义精神，养成良好的学风和生活作风，为今后更好地完成学习任务、健康成长打下坚实基础。

二、军训班级、地点、时间

三、军训内容

内容：国防教育、队列训练、战地救护、擒术格斗、消防、自救互救、内务管理、射击瞄准训练等

四、组织领导机构和任务分工

成立“江门职业技术学院军训领导小组”，下设军训团、临时学生党支部和四个工作组:

军训领导小组：

临时学生党支部和五个工作组具体任务、分工及要求如下：

(一)临时学生党支部：

主要任务：

1、发挥党支部战斗堡垒作用，协助军训团办公室做好各项工作;

2、负责在新生中宣传党的基本知识;

3、组织党章学习小组，指导举办党课讲座，引导学生向党组织靠拢。

(二)军训团办公室：

主要任务：

1、负责接待(迎送)官兵，及时了解官兵对军训工作、生活的意见，组织协调各工作组的工作，确保军训工作顺利完成。

2、负责草拟新生军训方案。

3、组织汇操评比和宿舍内务卫生评比。

4、落实学生的军训工作，组织评选军训积极分子(系党总支负责人组织班主任落实)。

5、准备并发放“军训鉴定表”和“军训考勤表”。

6、负责落实哨子、证书、奖状(中、大号)、锦旗等物品及荣誉证书、奖状内容书写。

7、负责协调、检查各项工作，落实阅兵汇操。

(二)宣传组：

主要任务：

1、制作军训、入学教育标语，并协助悬挂，营造气氛，9月9日到位。(军训标语：1、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我;军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。2、迷彩军训，青春无悔;不经风雨 ，怎见彩虹。)

2、做好军训期间好人好事的宣传工作。

3、出版军训简报。

4、抄写、张贴军训的先进集体和先进个人名单。

5、落实两校区动员大会、入学教育、阅兵式的音响、多媒体室使用和录像拍摄工作，做好每天早操、上、下午军训的广播工作。

6、做好军训阅兵式各连阅兵词相关工作。

(三)后勤组：

主要任务：

1、 搞好教官的用餐，并做好凉茶或糖水的供应工作。

2、 安排军训期间的凉茶供应(不少于3次)。

3、军训期间饮水机供水，饮水充足供应。

4、落实晚上入学教育主席台的灯光照明。

5、负责军训动员大会暨开学典礼主席台搭建(军训期间全程使用)。

6、负责军训期间帐蓬摆放，校区主席台侧帐蓬四个，帐蓬下摆台5张，椅12张，简易木板床5张，篮球场帐蓬二个;

7、拉练后，提供参加拉练教师午餐，系做好人数统计报军训团办公室。

(四)车辆安排组

主要任务：安排学院车辆(含农民车)参与军训工作。

(五)医务组：

主要任务：

1、负责制定军训医疗救护工作方案及紧急救护方案。

2、负责制定新生体检方案及安排军训期间进行体检。

3、保证救护设施、各类急救药品及教官润喉保健药品的供应。

4、负责教官、学生身体不适的护理治疗工作。

六、军训编队：

以连排建制，80人/排，各连编排由连长、指导员确定，9月8日下午报军训团协调和备案;连长、排长由教官担任;连指导员由系党总支负责人担任，副指导员由系辅导员担任;副排长由班主任担任;本排各班学生干部担任排长助理或班长，协助排长、副排长做好相关工作。具体见军训编队安排一览表。

七、军训纪律与要求：

1、加强组织纪律性和安全教育，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥。

2、严格要求，严格训练，按质按量完成训练任务。

3、操练时，要听从教员的命令，严格遵守纪律。

4、没有特殊情况，不准请假;如请假，需报班主任、系总支书批准，报军训团办公室备案(军训团办公室设在学生工作处，)。如有不适宜军训的疾病(尤其心脏病)应主动报告班主任，以确保军训安全。

5、遵守作息制度，不得迟到、早退;迟到或早退一次批评教育，二次提出警告，三次作旷课处理。

6、凡是集体活动都要整队前往集合地点，服装要穿着整齐。每次训练集队，各排要有自己的口号或军歌(11日开始检查，作为先进排推选条件之一)。