今日大暑时刻(优秀20篇)

可悲的不是无梦之人，而是不对梦负责之人。

曾几何时，自我是如此可悲的人。每次都似有壮志凌云，而每次却也都懒懒散散的满不在乎。最终，那些个豪言壮语都带着毫无分量的行动，飘向迷途之路。

我悠闲的晃荡在回家的路上，深秋的落叶将我的脚步刻画的沙沙作响，凄凉的秋风从遥远的地平线呼呼的刺伤着我的双眼，而宽阔的视野却只被一行字所替代。

你，又要让他们失望了，而重要的是，你又要让你自我失望了。

唉，望着自我被拉长得背影轻叹了一声，原以为自我上了高中会重新来过，对我那闪耀在人群之中，获得他人真正的尊重的梦想来重新负责。

唉，可惜一切又都终将成为徒劳，我那孑然一身的背影注定肩负不起梦想这个重责。

风将思绪吹乱，也再一次吹散了我对梦想负责之心。

我晃荡着回到了家，家中如太平间般死寂，而我的身体，表情也正如那冰冷之尸，没有生命，没有热血。

我静静的走到阳台前，在余晖的映照下而坐，突然间，死寂而又空白的视野中出现了一抹亮色，那是鲜艳欲滴的绿啊!我惊诧的眼睛几乎不敢相信，那白色的盆底不就是我先前遗弃的吊兰么?

吊兰，这就是你的梦想么?纵然被遗弃千百次，你总还是在这阳台一隅顽强的活下去!

心中重重的为之一颤，我将吊兰从阳台外细心翼翼的端进来，然后凑近仔细观察，不要说此刻已步入深秋，就算此刻是生气盎然的暖春，像你这样先前完全干枯的吊兰也完全没有可能死而复生。

我自惭形愧的低下了头，连这一盆小小的吊兰都为着梦想不懈着努力奋斗，我为什么不能够?

我伸出手，轻轻抚摸那鲜绿欲滴的叶片，一股热血刹那间如翻滚的波涛，汹涌的从心底深处涌来。

吊兰之所以那样无所畏惧生长，因为那是梦想赋予它的职责与动力。

职责始于梦中，放手去飞吧，梦想赋予我们的职责不是完成他，而是无所畏惧的奋斗。

相信未来，相信奋斗的梦想不会落空，我将朝着天空大喊：我将为梦奋斗，不可悲!

时刻保持身材健身计划范文

工作压力的增大，周末的加班，是导致很多朋友没有健身减肥时间的原因，从而导致身体越来越差，许多朋友想健身减肥但是苦恼于实在是挤不出时间来，接下来小编介绍一些招数，让大家在上班的同时也能健身减肥。

健身计划

足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量，更重要的是会优化新陈代谢系统，从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的摄入、了解适合你的睡眠时长，一般来说7到8小时的睡眠会给你带来最佳的状态!

每天早上挤完地铁就感觉已经疲惫不堪了，这样怎么开始精彩的一天?如果你的住所离公司不远的话不如“以车代步”，当然我说的不是轿车，是可以让你双腿一直在运动的自行车。如果距离很远，那不如提早一个站下车或地铁站，然后步行到工作地点或回家，总之一定要让双腿得到足够的运动，不仅减肥，还可以塑造出完美 腿型。

现在很多手机的应用程序会开发出一系列的减肥程序，比如一些瘦身的菜谱，或者一些瑜伽的动作招式，还会定期设定闹钟提醒你改起身运动了!这对经常一埋头处理工作就忘了休息的你来说，可是一位很好的“电子瘦身保姆”。

有些人性化的公司会在午前有一段健美操时间，这个时侯可不要错过啦!加入大队伍一起运动吧!除了可以甩掉赘肉，对于脊椎、颈椎、腰间盘的保健都是有利的!

很多office ladies中午都会出公司周围饭店就餐或者叫外卖，但事实上每天都出去吃午饭既不利于健康也不利于减肥。所以最好是每天都自带健康午餐，这既能保证低热量摄入又营养健康，也能省钱。

可再利用的水杯和纯净水随处可见，纯净水当然就意味着没有热量。选择纯净水而不是那些果汁或者软饮，其实低糖饮品也不错，例如绿茶、乌龙茶。有些公司会在午后提供下午茶点心，这时候选择一些水分较高的水果不仅满足了嘴，也满足了身体。

因为繁忙的工作加班等，我们总是习惯在办公室里备一些食物，然而一旦这些零食糖果进入我们的视线，事情就一发不可收拾，也许你就习惯边敲着键盘边一颗颗嚼着糖，这样不仅不利于减肥，在办公室的形象也不好哦。所以万不得已一定不要让“储备粮食”出现在视野范围内!

很多吃货们的皮夹子一打开常常都是哪家饭店的优惠券，或者会员卡。但是为何不添一张健身卡呢，健身的目的不仅仅在于减肥，也是保持健康的一种途径。在办公室里沉闷劳累了一天不如去泳池游个泳，去健身房跑个步。

有的上班族，上班8小时对着电脑，回到家还要做沙发土豆，然而饭后长期坐下看电视，引致臀部容易积聚脂肪，饭后休息20~30分钟再出去散步可有助消化。下班后的夜跑也是一个好选择，相中自己喜欢的线路，吃完晚饭休息一下!换上运动装，出门跑起来吧!

晚上运动能帮助食物更快地消化，使不会脂肪囤积在体内。睡前让周身的脂肪细胞充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥，而且让你更快进入睡眠的状态!

健身球

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。

1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。

3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。

玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。

健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地，广泛流行，经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。郑秀文在电影《瘦身男女》中要日日穿卸“肥肉外衣”拍戏已相当辛苦，还有不少戏分要她这个260磅肥妹，在男主角“肥仔”刘德华的督促下进行地狱式减肥，戏中sammi减肥招数多多，其中就有玩健身球减肥，可见，健身球已经被喜爱运动的年轻男女接受。由训练球还产生一项颇为有趣、优美的运动，那就是健身球操。

其实在我们的日常生活中有很多可以健身减肥的计划，比如上班不做电梯走楼梯，饭后走一走，有助消化。都是我们可以进行健身减肥的。另外，健身球也是不错的选择，大家都去试一试吧。

不要留恋昨日，它是好是坏，都像流水一样，一去不复返，

如果你不能抬头向前，那你将永远停留在历史的昨日，不要空想着明天，不去播种和浇灌，哪会有花开花落累累秋实?应对现实

假如你不去播种，不去努力。那你的梦想将永远不会实现。

宝贵的时间在于今日，要想要成绩就要抓住今日，只要自我一步一步坚强地走下去，那么迎接你的将是完美的明天。

何必等到落榜时，才去懊悔今日的懒散呢?何必等到青春逝去时，再叹息年华如烟，为了避免今后那声：“我好后悔啊”。

努力吧!因为决定命运的时刻就在今日。

早上，看了CCTV的《今日说法》。大概的内容：一个应该判处死刑的犯人，家里积极筹款赔了受害人3万元。罪犯改判了死缓。我关心的是请的嘉宾的说法。

老百姓认为是 3万=减刑 ，拿钱可以买命。报纸、媒体热议。觉得法律怎可交易，批判的很。相反的，负责案件的法官 、 《今日说法》的嘉宾认为：可以 ，无可厚非。

心中颇为感慨，一吐为快。

够判死刑的罪，不会是小事吧!如果不是故意的，也是逞强好胜、不知小心，酿成大祸。若犯人是故意而为 。说明犯人的心业已大大的坏了。《今日说法》的嘉宾说法：犯人的权益也是要考虑的。确定有罪的人是要剥夺权利的。受害人的权利你又是怎么考虑的呢?

3万=减刑，法官和嘉宾予以否认。还是报纸故意热炒让他们很不自在。笔者觉得就是：3万=减刑。交了3万，改判死缓了啊，事情就是这样做的啊，怎可抵赖。说这是拿钱买命，你们有什么好抵赖的啊。犯人的母亲说：不该判，我是不会赔的。这不是明摆着的钱与法的交易吗?犯人的家人都这样想了，百姓怎么不能这么想，又怎么错了呢?

法官和嘉宾认为：犯人和受害人可以协商解决。很多的时候，犯人是强势的，比受害人强势的多。协商的结果会让受害人受到的伤害更多、更大。 对立的两方面协商，一定是有利强势的。

《今日说法》的嘉宾还说：协商赔偿不可漫天要价。笔者不知道什么是漫天要价。人家被你砍了一只手是赔5万 、还是10万，还是20万?你的心大大的坏了且不谈，你就要赔上一只手一辈子能挣来的钱，还要陪上精神损失费等等。受害者不是碰瓷的。要不砍你的一只手试试?法律自有公正的处理办法，何以让人协商解决?

亲爱的法官啊，如果你的孩子被人砍了一只手，要你协商解决，只能跟四处借钱给你5万，你就不要追究刑事责任了吧?笔者觉得是不可能的，绝对不可能的。

换位思考解决问题很重要。社会的很多不公正管理者是有责任的，那些举刀向着孩子的人啊，你们错了，看看那些政府机关幼儿园的孩子吧，他们是多么的可爱!!

早上，看了CCTV的今日说法。大概的内容：一个应该判处死刑的犯人，家里积极筹款赔了受害人3万元。罪犯改判了死缓。我关心的是请的嘉宾的说法。

老百姓认为是 3万=减刑 ，拿钱可以买命。报纸、媒体热议。觉得法律怎可交易，批判的很。相反的，负责案件的法官 、 今日说法的嘉宾认为：可以 ，无可厚非。

心中颇为感慨，一吐为快。

够判死刑的罪，不会是小事吧!如果不是故意的，也是逞强好胜、不知小心，酿成大祸。若犯人是故意而为。说明犯人的心业已大大的坏了。今日说法的嘉宾说法：犯人的权益也是要考虑的。确定有罪的人是要剥夺权利的。受害人的权利你又是怎么考虑的呢?

3万=减刑，法官和嘉宾予以否认。还是报纸故意热炒让他们很不自在。笔者觉得就是：3万=减刑。交了3万，改判死缓了啊，事情就是这样做的啊，怎可抵赖。说这是拿钱买命，你们有什么好抵赖的啊。犯人的母亲说：不该判，我是不会赔的。这不是明摆着的钱与法的交易吗?犯人的家人都这样想了，百姓怎么不能这么想，又怎么错了呢?

法官和嘉宾认为：犯人和受害人可以协商解决。很多的时候，犯人是强势的，比受害人强势的多。协商的结果会让受害人受到的伤害更多、更大。 对立的两方面协商，一定是有利强势的。

今日说法的嘉宾还说：协商赔偿不可漫天要价。笔者不知道什么是漫天要价。人家被你砍了一只手是赔5万 、还是10万，还是20万?你的心大大的坏了且不谈，你就要赔上一只手一辈子能挣来的钱，还要陪上精神损失费等等。受害者不是碰瓷的。要不砍你的一只手试试?法律自有公正的处理办法，何以让人协商解决?

亲爱的法官啊，如果你的孩子被人砍了一只手，要你协商解决，只能跟四处借钱给你5万，你就不要追究刑事责任了吧?笔者觉得是不可能的，绝对不可能的。

换位思考解决问题很重要。社会的很多不公正管理者是有责任的，那些举刀向着孩子的人啊，你们错了，看看那些政府机关幼儿园的孩子吧，他们是多么的可爱!

民事可以协商。刑事怎可协商?刑事犯罪一定是要追究刑事责任的。否则，公平何在、正义何在。

杀人偿命欠债还钱，天经地义。惩罚为戒除啊，是不要考虑施暴者的感受了的。主动伤害他人的，要让其付出惨痛的代价。让其得到受害者十倍的痛苦。要么何来惩戒啊。作奸犯科者轻松过关，无关痛痒，还会来犯的，习以为常未可知哦。凡是故意而为着，期待：以彼之道还施彼身，期待，期待。

时刻保持党员的先进性教育报告

在保持共产党员先进性教育活动中，我严格按照学习计划和个人整改方案，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真学习贯彻党的十七大精神，进一步解放思想，切实转变观念、转变工作作风，改进工作方法，提高工作效率，从自身的薄弱环节抓起，落实整改措施，讲求整改实效，从而增强自身的党性修养，提高业务管理水平。在整改中提高自己的综合素质。

(一)注重加强理论学习

以解决思想和工作中存在的实际问题为着力点，以改进自己的工作作风和工作方式为落脚点，积极参加党支部组织的各项政治学习，坚持用马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论武装自己头脑，特别是在学习邓小平理论的科学体系和“三个代表”精神实质上花大力气，在学习理论联系实际、指导实践上下真功夫，学习理论的自觉性有了名下逆光的提高。充分利用业余时间进行自学，在学习的系统性上下功夫，对照“三个代表”的要求，补足自身欠缺的政治理论知识，提高自身的政治素养，在第三阶段的教育活动中，不但完成党组织布置的各项学习任务，认真学习了胡锦涛同志在“三个代表”重要思想理论研讨会上的讲话，撰写了心得体会，还将其他的重要文献重新通读一遍，政治理论水平得到了进一步的提高。

(二)自觉增强党性修养

在学习中，重视提高个人的思想政治素质，加强党性修养，强化宗旨观念和公仆意识，自觉地以”三个代表”的标准要求自己，带头按照党章规定的党员义务和党员领导干部的标准，按照市委袁荣祥书记提出的五个表率要求和卫生系统党员先进性的具体要求，认真履行自己的职责，进一步树立了全心全意为人民服务的思想，认认真真做人，踏踏实实为官。

(三)不断改进工作作风

继续发扬求真务实的作风，深入群众，深入基层，倾听基层干部职工的呼声，了解和掌握了他们的利益要求和愿望，真实把握人民群众的根本利益要求，更好地为人民服务;增强工作透明度，多倾听党组其他成员的意见，及时召开会议研究解决实际问题;无论是具体分管还是没有分管的科室，对他们的具体工作情况都给予了关心，定期与科室领导谈心;加强了对兼任所长职务的公共卫生监督所的工作指导，每月两次下所研究讨论具体工作;克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作，进一步增强驾驭全局的能力。

(四)推动全面工作开展

进一步建立和健全和完善了局机关的学习理论制度，最大限度调动广大党员的积极性主动性，践行“三个代表”重要思想，推动卫生事业改革与发展;确立以人为本的管理理念，发挥团队协作精神，从精简行政审批、强化监督、推行政务公开、实施绩效考核、转变机关作风入手，提高依法行政水平，实现薄弱环节有突破，常规工作有创新，各项指标有落实;不断加强反腐败六个机制建设，提高系统领导干部的廉政廉医水平，同时继续探索行风建设治本清源的措施和与时俱进的工作方法;围绕农村卫生工作重点，协调卫生各方力量，进行第三轮专题调研，进一步摸清了基层卫生工作状况。

(五)加强自律奉献方面

在日常工作中，始终坚持严以律已，以诚待人，遵纪守法，遵守各项规章制度;坚持民主集中制原则，自觉地置于党的集体领导下;严格按照党的有关纪律要求约束自己，经常做到自查、自省、自警、自励，正确行使人民赋于的权力，不搞以权谋私，不搞钱权交易，廉洁奉公，勤政为民，做一名真正的人民公仆;想方设法提高办事效率，以良好的精神风貌接待来办事的群众，耐心解答他们的问题;在电视上代表市直卫生系统对整改工作作出表态讲话，树立了卫生系统干部的良好形象。

在日常生活中时刻注意自己的一言一行。保持高度的党员的先进性， 维护良好的卫生系统干部形象。

在丰富多彩的电视节目中，我最喜欢看《今日说法》。每天中午，我会一秒也不差地坐在沙发上等待着这个节目的开始。

18日和19日，我连续看了两天的《今日说法》。内容主要讲中国民间组织向日本索赔的事。日本侵略军在侵华时期，大量研制生产化学武器和生物武器毒害中国军民。日军在战败后，把大量有毒的武器秘密地掩埋在中国的土地上，致使许多中国人民饱受这些毒气的侵害，有的甚至死亡……中国人民忍受着身心巨大的痛苦，要求日本法院给个说法，给与赔偿，并向中国人民道歉。然而日本法庭放入法官们却漠然视之，一次一次以各种理由驳回上诉……

一幅幅图片，一句句声讨深深震撼了我，我不由得捏紧了拳头。

节目之后，我陷入了沉思之中，可恶的日本侵略者，曾经在中国犯下滔天罪行。如今某些日本人仍不能正确对待历史，还如此蛮横，真是天理难容!落后就要挨打，这是千古不变的真理。我们国家就曾经因为落后，遭受了日本侵略者的蹂躏。这血写的历史，血写的教训，给我们留下警示：我们一定要奋发图强，使我们国家强大起来，才能不受欺凌。

亲爱的老师，同学们：

大家好，我今天演讲的题目是《越努力，越幸运》。

当我们觉得人生不如意时，我们总会抱怨自己的运气不好，可你是否静下心来好好想过?你吃过多少苦，经历过多少磨难，哪里又觉得不如意了。我们都知道努力未必就能成功，但是努力之后不断的失败也是生命的财富，向死而生说的就是这样的道理。人的好运气会用光，坏运气也一样，总有用完的一天。努力过后积累的那些失败，也会成为一个久病成医的路霸，而这正是好运来临的拐点。

我曾经听到过一句话：身边的人要求你用功读书，不是因为他要你跟别人比成绩，而是因为他希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义有时间的工作，而不是被迫谋生。

努力变成更好的自己，只要你足够好，你就配得上这世上一切好的，并且可以选择想要的生活。

所以，从现在开始，你要清楚自己想的是什么，并且为之努力，学会坚持，不要害怕，坚定的向前走，终有一天你会光芒万丈的到达那属于你的鲜花盛开的地方。

我相信，我们当中并没有从小到大就金光闪闪的人，即使有，那也必定只是极少数，但这并不妨碍我们去幻想自己以后变成那样的人，但是如果只是略带酸味的去幻想，那么你永远不可能成为那种人。正是因为我们想要稍微靠近那样的人一点，想一步一步成为那样的人，才要更加努力。只要你日复一日的付出，总会有回报。尽管我们前十几年已经这么灰头土脸的过来了，但并不妨碍我们以后的几十年金光闪闪的去生活。

聪明是一种天赋，美丽是一种天赋，会唱歌是一种天赋，会画画是一种天赋，可是我觉得，所有天赋中，最耀眼的一种是努力。

所以，不要浪费自己的天赋。

不要纠结于努力之后有没有结果，不要再去理会旁人的评论与嘲讽，沿着自己选定的路勇敢的，无畏的，走下去……一次一次跌倒了再爬起来的时候，让自己看到自己有多么不辜负这大好的年华。以新的荣光来兑换一场酣畅淋漓、老无遗憾的岁月，来告慰这春意正好，适合奔跑的青春……

谢谢大家!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下献词的题目是《追梦之路，越努力越幸运》。

茫茫风雪漫飘摇，悠悠香茗淡馨香。十二月的新疆正值隆冬。__年的光阴已逝岁末，我们又将迎来崭新的一年，而此时也正值学期末作为学生的我们，要以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接新的挑战，向父母、老师交一份满意的答卷。

富兰克林有句名言;你热爱生命吗?那么请别浪费时间。追梦之路，越努力越幸运。因为时间是组成生命的材料。东晋诗人陶渊明也曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

一年过去之时，给我们的感觉决不如撕去日历上的一页小小的纸节那么简单。期中考试奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓即将敲响。同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，然而这时的我们，应该学会计划时间，因为一个用分计算的人，要比一个用时计算的人，时间要多出59倍。

生逢此时，我们荣幸有艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书时时代的要求，我们要用勤奋和汗水打实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值。

我们要相信，在追梦的路上，越努力，越幸运。

去年11月23日，一起工地窃案在__市发生了，工地被偷走各种挂件，可用的十字铁挂钩，以及笔记本电脑，手机等，被盗财物价值高达3万元。

没过多久，经过警方的缜密调查，思考，终于将目标锁定在了一个犯罪团伙上，经过进一步的观察和取证，终于确定了抓捕目标，在一天晚上，趁着这个犯罪团伙聚在一个网吧内一起谈论关于下一步行动的时候，警方抓住机会一举将5名犯罪嫌疑人擒获，其后又在剩余的犯罪团伙一起讨论对于警方抓捕行动的对策之时，被警方来了一个瓮中捉鳖，全部擒获。从第一起案件到抓捕，仅仅半个月的时间，这个犯罪团伙就疯狂盗窃了价值50万元的各种财物。

这个犯罪团伙总共有20余人，在这个犯罪团伙之下，还有着下家——各类非法收购站，非法收购站将犯罪团伙偷来的各种东西收购，立刻变现，获得了一些经济收益，而利益，正是驱使这个犯罪团伙走向犯罪道路的重要原因，实际上，归到底，还是由于各个工地的安保不太完善，根本不能对小偷进行有效的防卫，以至于这种盗窃案件的发生，所以，必须要让工地做好安保措施，这样小偷就无机可乘，也不会发生如此重大的抢劫案件了。

看完这起今日说法，我看到了工地安保的弱点，同时，我看到天网恢恢疏而不漏，最终这群犯罪团伙落入法网，如果这样的事能少一点的话，那么世界也可以更为宁静和安详……

今日海口气温预报22度，但是一直阴冷阴冷的，时而有雨，毛毛雨飞飞，挺冷的，至少不敞亮。

中午的今日说法演的是一个16岁的高二女生被男朋友刺杀，顺道着把两个出面解救她的两高三男生一起杀了。杀人的同志解释说，女友要跟他分手，还骗他，看到有男生出面帮忙，以为跟自己女朋友有染，就一起杀了。这兄弟有点偏激，看到个男的就以为跟自己女朋友有点什么，这种人不是心理变态就是太缺乏安全感或者自卑。这档节目帮我解释了一个问题，今天请的是中国公安大学的教授，她说：女儿如果与父亲的关系非常好，那么她的潜意识里就会把父亲作为标杆，若父亲的形象是非常正面，那在女儿心目中是将是非常高大的，那么她以后选择对象的要求就会相对比较高。。。我大概只记得这些了。

爸爸在我心中是绝对属于山一样的人物，打小就觉得没有爸爸办不到的事，有什么问题只要有爸爸就绝对可以很好的解决。他很凶，其实周围的小孩子都怕他，他还以为很和蔼，凶不是表现在脸上，而是无意识的表露出一种愤怒，尤其是眼镜，从小我挺怕他的，只要他一瞪眼我就心虚，所以我讨厌他的眼睛，有条件的话我会选择不直视。但是爸爸真的很厉害，什么都会，别看他的手不漂亮，弄出来的东西一流。他很受老年人欢迎，因为他对老年人很好，绝对的孝顺。我的成长过程深受爸爸影响，在我的意识里，男人，就该什么都会，有担当顾家，像爸爸一样，可是现实很让人失望，貌似都不是这样的，他们不是什么都会，我见过最恐怖的是连跳闸都处理不了。可能爸爸希望我全面，什么都让我自己动手，现在我倒是很多都会，很挫败。

大概我把俺爹的什么都会潜移默化的转移给了别人，以至于衬托出别人什么都不会，所以说，我要是嫁不出去那俺爹要负很大的责任，谁叫他什么都会的，所以他要负责养我一辈子，还不准嫌弃我。

在近日收看的几期央视《今日说法》中，涉及到我们人民-警-察的某些人事表现，给人一种非常压抑、忧郁的感受。仅举几例：

在8月27日《追凶20xx年》中，20xx年前农民妇女何爱红的丈夫在光天化日之下被刺身亡，报案却遭遇冷漠，此时有人投案自首，民-警却不认真究查他为何自首?与真凶有何关系?结果很草率地把人放了，结果错失了办案良机。公安靠不住，何爱红历尽艰辛自己追凶20xx年!终于在异地找到真凶时，她拾急慌忙地赶回去再报案，不料想公安人员竟说：几年来领导不断地变换，侦查员也不断地更新，这个案子不可能重新再查了。

在9月8日《追捕进行时》中，郑州市民胡广兴由于身份证号码与一名网上通缉犯的相同，结果几个月内分别被本市三家基层警方分别反复地抓了放放了抓。三家接受同一个市局领导，三次抓人也都在相同的地方，竟然彼此之间就不沟通和交流!算官僚渎职?还是算荒唐可笑?有资料显示，由于种种原因在全国估计有近百万人身份证重号，那么要以这三家警方的态度办案，就不知该有多少人要遭遇如此厄运呵!

在9月10日《寻女》中，陕西被骗女子小霞失踪后，其父母找警方寻求帮助，却被派出所拒绝。自己四处探寻无着时有人捎信说在山西某地，赶到去屡次扑空(人被转移)，在山西报案还是遭遇派出所拒绝。历尽艰辛，小霞的父亲差点哭出声来，一个素未谋面的人能反复尽心地帮助他，而两地的警方却几乎无所作为。

在9月11日《烂尾楼烂在谁手》中，建筑商齐女士投入了百万元建造的一栋楼房，因建设方的破产而停建，她奔波了7年没要回一分钱，建筑工人的工资也一分没有兑现。在无法讨回债务后她上诉到区法院，虽然胜诉了，下达的判决书却只不过是一纸空文，其后可笑又滑稽的是：同属一市的县法院因建设方曾欠有其辖区某单位20万的债务，就大胆地将此楼180万给拍卖了，钱到那儿去了至今都还在闪烁其词，其间还出现了一个毫不相干的女人办了假房产证(已潜逃)拐走了100万，个中缘由可想而知，而伤害最深、苦难最重的倒是齐女士和工人们。

虽说“十个指头不一般长”，我们不能要求法官都像宋鱼水，公安都像任长霞，但是人民-警-察全心全意为人民服务的宗旨是明明白白地写入《人民-警-察法》第3条中的。尤其是在第21条里更加明确的申明了职责规定：“人民-警-察遇到公民人身、财产安全受到侵犯或者处于其他危难情形，应当立即救助;对公民提出解决纠纷的要求，应当给予帮助;对公民的报警案件，应当及时查处。人民-警-察应当积极参加抢险救灾和社会公益工作。”这应该说是每一个端这个饭碗的人的基本准则和行为规范。然而在现实中，类似上面几则例子中的情形却屡屡出现，的确令我们忧心忡忡，在法定职责面前的渎职不作为，甚至于违法乱纪，是基本的失职失责。难怪现在许多人眼见危难而畏葸不前，明知真-相却缄口不语，听见盗贼偷窃邻居自己却赶快闭门熄灯(防盗门业现时成了一大行业)……，很值得我们认真总结的是：当人们对正义与安全保卫的渴望与呼唤变成失望时，那曾经疾恶如仇、奋不顾身与邪-恶斗争的激-情也就消融了，留下的就只能是愤怒和辛酸，抑或是对执法疲软造成严重社会后果的担忧!

更有甚者，某些地方的某些执法部门，纵容与不作为就为黑恶势力和沉渣泛滥提供了生存的土壤与活动经营的温床，这些情形难道媒体报导与我们耳闻目睹的还少吗?如今，一些类似电影里的情景就发生在我们身边，有“南霸天”式的欺行霸市和胡作非为、有当街持刀(枪)抢劫杀人、有“小姐村”的公开营业，这些与社会主义社会极不和-谐的现象，许多人已经见怪不怪了，个别警-察还伦为土匪(如不久前才见报的四川南部县某某，还是由受害者而非警局监督、监察出来的)。因此最高人民检查院最近明确指出：查办渎职罪案重中之重是严惩“黑保护杀!

当然，在媒体中报导的也好，在我们周围耳闻目睹的也好，日常为人民群众慷慨解囊、排忧解难，抗险救灾中舍己救人、舍生忘死，跋山涉水扶贫救困，不畏恐吓勇揭黑幕、拒绝利诱“得罪”权贵、铁面无私惩恶办案，特别是与邪-恶势力和歹徒斗争中冲锋陷阵，中弹挂彩，流血牺牲的英雄的人民-警-察也是不乏其人，据报导，近几年来，每年牺牲的人民-警-察平均达到了四百人之多，在他们面前，我们只能肃然起敬!只有情不自禁地撒下我们珍贵的眼泪。

我们现在所处的时代是改革开放与社会转型期，因此真善美好与假恶丑坏同生是必然现象，于是清纯浊杂共处也就不足为奇了，正是这样，我们的党才确定了以法治国与以德治国相结合的方略，在以法治国中大大地扩充了人民-警-察的队伍，不断改善着物质装备条件，千方百计在加强他们素质的培训提高，党的要求，人民的重托，都寄望于所有人民-警-察都能勇往直前地挑起社会责任和历史使命呵!

《今日说法》中有形形色色的案例，我从中选了三个案例：

一个内容为：93岁养母含泪离世，生前将养子告上法庭索要赡养费，养子不服判决提起上诉。养母收养儿子20xx年，换不回一声“妈”。

我为文中的母亲感到痛心，养这样一个儿子，20xx年的心血不等于白费了吗?

李阿婆收养成阿福时，阿福还不到一岁，对于这样一个小生命来说，事实是残酷的，而他是幸运的。现实将这个小生命从他生母那带走，却又给了他一个同样爱他甚至更爱他的养母。

李阿婆夫妻省吃俭用，把儿子养得白白胖胖。20xx年之后，儿子成人了，结婚了，李阿婆把最珍贵的金戒指给了他……没想到，最后养子却因为一句谣言，抛下自己，直到死去。

这是多么让人痛心啊!难道母亲把儿子健健康康地抚养成人也有罪吗?20xx年的苦心就因为一句话抛到了九霄云外?可怜天下父母心，一个男人怎么可以做出这样绝情的事，他对得起他的养母吗?

爱自己的父母吧!

另一个是：女子深夜遭遇梁上君子，金项链及4300元现金被盗。租住的宾馆拒绝赔偿：房客未关窗睡觉，未妥善保管贵重物品。

据了解，被偷人梅虹的损失近万元，这不仅使人一惊。可是在这之前此人的电动车电池曾被偷过，她为什么还要这样疏忽自己的财产?虽然最终她会得到一些赔偿，可是她也要反思一下了。

生活中的小偷让我们防不胜防，家里、大街上，偷你东西你连试都试不到，有时一块手机，有时一个钱包，而被偷的人，却只能自认倒霉。

或许这些事不是我们可以消灭的，但我们应该尽量保管好自己的贵重物品，不要像“梅虹”那样疏忽大意。否则，当遇到“梅虹”一样的遭遇时，你会追悔莫及。

最后一个是：“火车算个啥东西”讲的是一名铁路女职工下班途中被火车撞死，劳动部门认定不是工伤，而唯一的问题却出在“火车是不是机动车”上。

年迈的老人不辞辛苦为死去的女儿打了六年的官司，这让人心酸，让人感动。令人欣慰的是，最后老人终于帮女儿计回了公道。可是交通安全的隐患却不得不让人担忧。

每一年，世界上有成千上万的人死于车祸，往往不是“有意”，而是“不经意”，有些人是为了早上班，早回家，所以把车开快了一点，或闯了几秒钟的红灯;有些是为了方便，横穿火车道……而正是这些行为，造成一个又一个的悲剧。

记得听人说过：一个小女孩在上学的途中为了做上早一班的公交车，不停地追着那辆公交车，可是司机师傅并没有看见，在一个拐角处，她失去了自己的生命。

或许她完全可以去等下一班车的，不是吗?每一个人，总是在道路上吝啬那一分一秒的时间，却把生命置之于外，这便是悲剧发生的原因，如果知道是这样，他们为什么不早走几分钟呢?

生命有无或许只是一念这差，我们不应该跟“车”“开玩笑”，毕竟生命不是游戏。

让我们从《今日说法》案例中吸取教训吧!

雨后的天空即使没有彩虹，我也一样能够走向天空的彼岸。——题记

人生是一场马拉松，越到最终便越能看出一个人的毅力和坚强。为了梦想，我们奔跑着，一路挥洒我们的汗水;为了梦想，我们坚持着，手握着那一份可贵的执着大步迈开双腿;为了梦想，我们努力着，迎着初升的朝阳拥抱明天……然而，在追梦的路上，失败、挫折不断地阻挠着我们，身边人们怀疑的目光处处包围着我们，能冲破这重重阻碍到达终点的，又有多少人呢

虽然很艰难，但我想做那其中的一个。

我想成为一名作家，哪怕居无定所、四处漂泊。哪怕只是一个小小的流浪作家我也心满意足。我想呆在世界的某一个角落，阳光能够照耀到的舒适的角落里安安静静地写作，用我的笔书写一个个宁静却又轰轰烈烈的青春故事，仅此而已。

可是，虽然如此，我还是在向着那最好的结局不断努力着，前进着。我想要看见成功时满地的鲜花和人们的声声祝福，我会把我最完美的心愿写在蓝天的脸上，我要让在这片蓝天下的所有人都看见我的愿望。

做到这样很难吗不，其实很简单，只要向着一个你认定的方向执着地走下去，总有一天你会看见等待在那里的你想要的一切美丽的东西。你会看见你的家人脸上溢满幸福，他们以你为自豪，以你为骄傲!那时的你，会面带自信的微笑应对世界，然后大声地说：“我做到了，我是成功者!”

追寻梦想的途中，孤单、寂寞总是无时无刻不在包围着你。离开了家，我们踏上征途，又有谁能够依靠呢能够依靠的当然仅有我们自我。不要觉得悲痛难过，当你有时间黯然神伤，你的竞争对手早已在远方给你抛下一个嘲笑般的背影。你要咬着牙告诉自我：就算全世界都不能给予你任何帮忙，你也能够坚强地一向走下去!

是的，无论如何，最可靠的、最值得信赖的、最值得依靠的人始终是你自我，你要记住这一点。

有时悲伤和挫败就像铺天盖地的大雨，在你的世界里肆虐。风雨过后，也许并没有美丽的七色彩虹祝你一臂之力，但不要为此停留，要相信你的力量胜过一切，我们会凭着自我的实力走向天空的彼岸!

逐梦，请不要停下你的脚步。我是追梦者，我为自我代言。

这个世界上，有的东西实在是太没道德了，才残酷，太残忍了。和往常一样，今天中午我照例坐在电视机前收看我做喜欢的今日说法栏目。今天的节目实在是让我颇有感受，也是满心的怒火怨恨!我恨不得一口吃了节目中所谓的“网戒营”，我恨不得一叮唾沫淹死那个“网戒营”的营造人。

事情的经过是这样的：一对从远在桂林的做生意的夫妇，没时间管自己的孩子，孩子就这样迷上了网瘾。网瘾给自己孩子带来的影响实在是太大了，让孩子整日沉迷于网络，学习成绩更是如高山跌入低谷，一落深渊。于是，束手无策的父母看见电视里的广告，说能戒除网瘾，就像见到金子似的，赶忙把自己即将上高中的孩子送到“网戒营”，学费更是贵得吓人，一个月7000。只要能帮助孩子，父母什么都愿意。可他们万万没有想到，在送进孩子的第二天里，孩子竟死亡了。这让那对夫妇怎么也没想到。因为自己的儿子下学期就要上高中了，身体也强壮，怎么可能一下就死了呢?“网戒营”开始还为自己开脱责任，最后，经过调查与取证，真相终于浮出水面，在铁证如山山下，“网戒营”不得不承认教官殴打孩子导致死亡，至于是间接致死还是直接致死，还有待进一步调查，目前这家“网戒营”已被查封。

这件事一爆发后，引起了连锁反应，真是不查不知道，一查吓一跳。有许多家类似的“网戒营”不仅没有营业执照，而且设施简陋，根本达不到卫生标准;还有的“网戒营”虽有执照和登记本，可执照上并没有允许可以经营网瘾戒除。但那负责人还振振有辞地说：法律上没有出台明确的规定。而且大部分“网戒营”都是以“军事训练”来戒除孩子的网瘾，按规定“军事训练”，必须要有有关部门进行监督，而他们却没有，我实在不知道他们是如何对送进来的孩子做安全保障的。比起德国的一家“网戒营”来说，我想我们国家所谓的“网戒营”实在是无地自容，我真不知道那些经营“网戒营”的老板，他们的脸皮是不是用钢铁铺起来的，无日不再赚黑心钱。德国的“网戒营”是用艺术、体育、让孩子置身大自然的方法来帮助孩子解除网瘾的，是对孩子们的心灵有益无害的，而我们的呢?再和他们的对照起来，我们实在不知道该说些什么。

我希望，通过此事，能让大家的心中都埋下道德的种子，也希望国家也能举办一所“网戒营”，来真正帮助那些需要我们帮助的人。

勤劳务实、时刻牢记自己的工作使命--员工先进事迹

自珠海富茂公司开厂以来，龙就应聘到公司饭堂上班，在这当中，由于家庭方面的原因他离开过公司一段时间，但是后来他坚持又回到公司，面对饭堂这份艰辛的工作，他总是能够与他的团队把饭堂整理得井井有条，工作上也是安排得游刃有余，他给人的印象是体胖、憨厚、说起话来一副大咧咧的样子，可是在工作上，他丝毫不怠慢，在食堂工作，由于时间长，经常需要加班给员工煮宵夜，一年三百六十五天几乎是天天上班，但是他仍然能够坚持下来，并且能够及时、主动、出色地完成自己的每一项工作任务。

每当端阳节、中秋节、春节等重大节日时，公司给员工安排加餐时，他和他的团队也总是能够密切配合，任劳任怨，默默无闻地辛苦着！把每一次聚餐活动都搞得有声有色，让每一位员工都能够忘却身上的疲倦，兴高采烈地享受着每一次聚会时食堂精心安排的丰盛晚宴。而当每一次聚会结束时，他还要主动留下来与同事一道把饭堂收拾得干干净净，把桌子整理得整整齐齐，这样他们才能够放心的离开。[莲山课 件]

在今年春节的厨房工作安排中，他更是主动请缨，毫无怨言地承担了春节期间所有员工的膳食，而这也意味着他要牺牲春节的假期，没有任何休息时间可言，而后来据同事告知，他自己的岳母得了重病，希望春节的时候他能够抽时间回家看看，可是他自己却说；饭堂必须要留下一个人，要不然春节期间留下来的员工就没有地方吃饭了，所以他只好割舍掉这份亲情的牵挂，毅然留了下来，而今年三十年、初一的团年宴，在他的亲自主厨下，对每一道菜都进行了认真的安排和精心的烹饪，让每一位员工都感觉到了留在公司过年，也照样有着一种团年的气氛和温馨。有着一种感觉家庭般的温暖和亲切。

龙，他就是这样一个勤劳、朴实的人，平时对待工作他是一丝不苛，对待领导是彬彬有礼，对待同事也是团结友爱，由于他和他的团队的这种积极向上，团结务实的工作精神和工作态度，使食堂的各项管理工作能够持续、稳步地开展下去。而他的高尚思想品质和良好道德情操，让公司的每一位员工对他也投以了赞赏的目光，自进入到公司以来，由于工作上的积极性和突出表现，他也受到过公司领导多次的夸赞和多次的嘉奖，而在xx年度集团先进个人评比中他更是被评为集团优秀员工。

龙，他以自己良好的工作态度和高尚的个人素养，继承着我们启光人的一种精神和理念，会激发着每一位富茂员工不断地向前迈进…………。

开学吧，让阳光充满胸膛;开学吧，让激情点燃梦想;开学吧，让我们放飞希望，实现心中的渴望;开学吧!

时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌;新学期，担心老师新同学，忧;进入美丽学校，离开父母我独立，喜;打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期!

开学了，要好好学习，天天向上;每顿吃饱，长得白胖;找个女友，不在彷徨;偶尔无聊，就去上网;记得有我，天隔一方!

开学啦，不管是学校的学习，还是社会的学习，都愿我的朋友脚踏实地，勤奋努力，百尺竿头，更进一步。你最棒，加油!

开学的钟声响起，上课的铃声响起，唤醒我们年轻的心，抖擞我们青春的劲，开学啦，朋友，祝愿你快乐学习，开心生活!

假期近尾声，开学日在即，捎来问候语，聊表我心意，愿你在校顺，事事都如意，老师都青睐，学生全喜欢，走哪哪热闹，干啥啥成功!

酒贪杯，人自醉;积小气，成大风;积小流，汇江海;积众力，万吨挪。开学了，希望你好好学习，天天向上，愿你做到知识小而尽心。

开学咯，愿你士别三日刮目相看，单词背诵过目不忘，几何代数只用心算，作文下笔如有神助，外加爱因斯坦的IQ附体!

开学咯，愿你士别三日刮目相看，单词背诵过目不忘，几何代数只用心算，作文下笔如有神助，物理化学，爱因斯坦，所有课目，一次过关!

美美的心情还在直冒泡，懒散的二郎腿还在高高翘，快乐的声调还在嗷嗷叫，新年的感觉仍在乐陶陶，可爱的假期却吹响了集结号。嘿嘿，别再偷偷笑。起来背书咯!

吃喝玩乐由你选，变着法来让你乐;你不尽兴不罢休，想着法来满足你;转眼又到开学日，只愿你能心向学。开学了，愿你能好好学习，天天向上哦!一键送

青春从不服输，青春洋溢热情，青春充满斗志，青春充满希望，青春就是快乐，恰逢开学之时，愿你我的青春，永远鲜艳灿烂快乐吧!

你是祖国的花朵，你是祖国的栋梁，你更是祖国的未来，开学了，你要好好学习，天天向上，时时刻刻都开心，事事都顺心，我，看好你噢。

开学之前想一想，校园生活多精彩，开学之前想一想，校园收获经历多，开学之前想一想，目标实现了几成，开学之前想一想，同学之间友谊长!

雄赳赳，气昂昂，开心上学堂;乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙;笔刷刷，书哗哗，开启新旅航;惦惦你，念念你，发条短信问候你!

莫怕太阳寒，莫怕风雨扬，背着书包上学堂;不是为做官，不为面子宽，求学只为人生灿;同学恰少年，青春来相伴，美好时光莫辜负!

开学日，要有大志气，就算为自己，也要去努力，竞争渐凄厉，考场不客气，备战早有利，不求闻达世，但求考好试，不被当白痴，发奋在今日!

才能像粥，要勤奋的水，加智慧的火，下功夫熬知识，方能出炉能力的大餐，滋养你理想的躯干。新的学期来了，祝愿你学习有所成，梦想挂彩虹，理想腾蛟龙。

我们的学校真新鲜，校园里花草舞翩翩，可爱的同学敬爱的老师，每个人脸上都笑开颜。新学期快乐!

新金秋迎来新学校，新学校迎来新面孔，新面孔迎来新友情，新友情带来新生活!愿你在新的学期中，不断进步，不断超越，不断成功!

身壮力强大吉大利;如意吉祥福寿康宁;金玉满堂出入平安;笑口常开学业进步;福星拱照鸿运当头;年年有余周年旺相。

努力工作，不等钞票花光;好好生活，不等年华逝去;发奋学习，不等将来后悔。新学期开始了，为了辉煌灿烂的明天，快乐启航吧!

有笑有泪，有花有果，这就是人生;有忙有闲，有升有降，这就是学生。寒假过后开学日，收拾收拾启程吧，愿你愉快学习快乐成长!

开学之际，把一颗颗幸运星装进许愿瓶中，把一个个千纸鹤挂到许愿树上，把一句句祝福语写在信息上，它们承载着最真挚的祝福，愿你永远都快乐!

开启求学之门，学会知识;开启兴趣之门，学会方法;开启宽容之门，学会快乐;开启智慧之门，学会适应;开启真诚之门，学会相处。开学啦，赶紧背上书包，快乐出发吧!

预约安宁，为燥热的心态降温。预约勤奋，为懒惰的身体助威。预约激情，为崭新的学期鼓劲。预约成功，为青春的岁月喝彩。开学日，祝你学有所成，更上一层楼。

开学了，收心了，离家了，回校了，别亲人，见同学，互道假期的精彩。进寝室，进食堂，进教室，见老师，问候道，师生情，一生永远不相忘。

交学费，发新书，新课程，新起点，新开始，新活力，这个学期一定赢。上课去，微机室，实验室，篮球架，足球场，校园处，一派生机万象新。

友谊就像旱地里的清泉，滋润着我们干枯的心田;周末就像温暖的大床，所有的疲惫都可以在梦想中释放!亲爱的朋友，又开学了，好好努力吧。祝开心快乐!

当夜深人静的时候，望着窗外星星点点的夜空，我感到那里很遥远也很神秘，其实生命就是一场比赛，不努力就会失败;开学了，好好念书，祝你有个好心情!

自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定这一切将使你在成功的道路上遥遥。

开学的钟声响起，上课的铃声响起，唤醒我们年轻的心，抖擞我们青春的劲，开学啦，朋友，祝愿你快乐学习，开心生活!

来吧来吧来吧，一起舞蹈;来吧来吧来吧，一起加油;来吧来吧来吧，一起进步，来吧来吧来吧，一起成功!新学期新气象，一起加油!

快乐假期要过去，开学那是必须的，学校里面风光美，微风绿树书香气，书中自有黄金屋，智慧迎来颜如玉，万物唯有读书高，开学日愿你快快乐乐上学去，好好学习天

好久不见了，你最近好吗?想听听你温柔的的声音，我存了一肚子的话想告诉你;想看看你快乐的笑容，还想挽着你四处走走，去欣赏美丽的风景;开学了，我们又能在一起了。

时光总是匆匆，学校又将开学;初入大学的你，学会照顾自己;同学团加互助，不要乱发脾气;遇到挫折失意，不要自暴自弃;努力执着努力，成功点点靠近;朋友关怀牢记，空时记得联系!

月初，开学的日子，告别长长的暑假游玩，又该回到学习的环境，调节心态，归心学习，开学日短信送出祝福，珍惜青春好时光，良好的开端是成功的一半，新学期新进步。

愿你拥有太阳的热情马刺的坚韧火箭的速度湖人的优雅山猫的灵巧老鹰的敏锐国王的霸气勇士的决心!在新学期取得新突破!

收回散漫的玩心，召回学习的悉心，带回假期的开心;驳回慵懒的随心，找回认真的静心，请回书香的甜心，开学了，愿你要回昔日的用心，夺回贪睡的宽心，重回新学期的雄心!

新秋迎新校，新校迎新人，新人迎新生，新生要心愿!愿你在新学期中，继续努力，继续进步，学的好，活得好!

莫怕太阳狂，莫怕风雨扬，背着书包上学堂;不是为做官，不为面子宽，求学只为人生灿;同学恰少年，青春相伴度，美好时光莫辜负。祝开学日快乐!

开学之际，把一颗颗幸运星装进许愿瓶中，把一个个千纸鹤挂到许愿树上，把一句句祝福语写在信息上，它们承载着最真挚的祝福，愿你永远都快乐!

又是一年九月一，度完暑假去学习。勤奋努力不能忘，锻炼身体亦牢记。发条短信祝福你，快乐开心新学期。

时光转瞬即逝，暑假的生活即将结束，我们又该踏上求学的路，送别了朋友，心中难舍的心情无法用言语表达!

在大人眼里，我们是小孩;在小孩眼里，我们是大人;在我们眼里，我们就是我们。带着稚气，带着迷惑，带着自信，带着理想上路吧!开学了，加油!

把握今日，是对梦想的呼唤。

把握今日，是对守望的期盼。

把握今日，是对悔恨的永别。

把握今日，梦想在眼前!风在那里吹过，雨在此刻淌过。看到星星在闪，看着春光明媚。即使心中有多么不快，也会一挥而就。今日的风是安详的，今日的雨是静谧的。一切都似曾相识，一切都未曾相识。然而，斗转星移，日月如梭。把握今日吧!山再高，也容不得双脚翻越;海再深，也经不起战舰乘风破浪;风再大，也没不得我们的方向!

把握今日，守望长久久!现状的美丽，妩媚的笑容----生活是多么完美。看天空蓝得欣欣然，听风声吹得呼呼入耳。一切都是平静的。然而，波涛涌起，海浪再现。把握今日吧!蝴蝶飞得再翩然，也有落下的时候;天蓝得再出奇，也有黑暗的时候;日子过得再幸福，也有悲凉的时候!

把握今日，要跟“后悔”说拜拜!泪水已然冻结，只是心灵依然悲凉;笑容已然消失，只是幻想永久不会泯灭。不要悲痛，不要难过，要坚信，初阳的第一缕曙光是为了你亮起;扑鼻的第一丝花香是为你盛开。这一切都会过去，都会过去。。。。。。然而，欢乐也罢，痛苦也罢，就让它成为美丽的回忆吧!把握今日吧!不要为昨日之悲痛而悲痛;不要为明天的打算而烦心。看到期望，抓住它，然后一步步靠近。那最终的呼声将会淹没大洋彼岸。。。。。。

把握今日吧!

把握今日演讲稿3

人，往往如此，得到却不懂珍惜，失去才会知珍贵。漫漫人生，有多少人曾感叹岁月的无情，珍惜拥有，把握此刻。大千世界，对每个人来说都是公平的，它从不偏袒哪一个人。欢乐喜悦，烦恼忧伤，都是那么的美妙。生命总是美丽的，就像刚初升的太阳，焕发着期望的光芒。不是苦恼太多，只是我们不懂生活的乐趣;不是幸福太少，只是我们不懂把握生命的瞬间。把握此刻，是良好的开端;把握此刻，是对未来，对成功，对自信的肯定。

人，并非要得到很多很多，一束鲜花，一个充满爱的微笑，一句贴切的问候，一缕淡淡的柔情，一滴真诚的泪水，对于每一个人都是极其宝贵的财富。把握此刻，在爱与恨，悲与伤，得与失之间，就有了一把打开心扉的钥匙。朴实的微笑告诉我：完美的情操，对生活执着的追求，不会因为风雨的吞噬而失落，不会因为时光的流逝而变质。

春去春会来，花谢花会开。然而，拥有时不懂把握，一旦失去，才知后悔、哀叹、惋惜，毕竟已经太迟了。当生活的泉源再也流淌不出那种充满灵性的生命之泉时，一颗受伤的心才带着遗憾回到自我铸就已久的孤独之屋。当开启孤独的大门时，在无言的沉寂中，叹息自我在这个世界上的孤寂。仅有我们才能主宰自我——把握此刻，把握生命的每一个角落。

时光稍纵即逝，人生的每一个阶段，生活的每一个细节，都值得我们去把握。为这平凡的世界大声欢呼，踏踏实实地去干一些普通而平凡的事。于是，生命的意义便在把握此刻中能到了超越。

最近看了《今日说法》中的“奶奶为耳聋孙女踏上维权之路”，二十分钟的节目很快就看完了，看后感慨颇多，有可惜，有钦佩，有愤怒。为一个祖国的花朵以后漫长的时间要在无声世界里度过而可惜，为奶奶对孙女的爱心和执着的行为而钦佩，为医务人员的一个不应有的过错而愤怒。

这个不应发生的意外其直接原因是因为医务人员的过错而造成的，抛开疫苗接种制度和机制的问题不谈，作为一名基层医院的管理者，就医院的管理和技术工作，我还是得出了几点启示和教育。

首先是一个制度的完善和落实的问题。医疗服务工作是一项严谨的工作，应该有严格的制度并认真贯彻落实。像疫苗注射问题，相关管理人员应该制定相应的工作流程，注射前详细介绍，注射后及时观察是否有问题等等。这些制度应该深入到每一位工作人员的身心，体现在每一个工作细节中。要通过各种措施来加强工作人员对工作制度的理解和掌握程度，并认真督导检查，保证落实到位。再次是一个责任心和工作负责的问题。片中的工作人员在对疫苗的应用时间、应用人群等关键问题不清楚的情况下就盲目进行了注射免疫，其工作责任感可见几乎没有。我们所从事的医疗工作是一项事关人的健康和生死的重要工作，我们应该牢固树立“全心全意为人民服务”的服务宗旨，不断对职工加强宗旨教育、职业道德教育和服务意识教育，提高广大职工的素质，培养他们的工作责任感。这样，在开展每项工作时就不会那么盲目、那么草率，许多悲剧可能就可以避免了，本案例就是明证。

最后是一个提高工作能力的问题。该案例中的工作人员对注射疫苗的相关知识一问三不知，可见其专业知识是多么的匮乏。我们从事的医疗工作是一项知识密集型工作，知识量大、更新快，没有深厚的知识功底，高质量的完成工作是不可能的。因此，我们在日常就应该加强专业知识的学习，可以集中学习培训，可以利用空闲时间自学，总之要结合工作实际，根据工作需要不断学习各种知识，利用学习到的知识不断指导日常实践，学以致用，不断提高自己的技术水平和综合素质，为开展工作打下坚实基础。

最后，引用主持人王小丫的一句话:我想如果我们每一个人在自己的岗位上能够再认真一点，再有责任一点，知识再丰富一点，也许这样的悲剧就不会发生了。

1.入伏啦入伏啦，天气真热啊：路上遇到个陌生人，看一看就变熟啦;市场买个鸡蛋，回家就变小鸡啦;出门想开开车，不用点火就燃啦;商场买个凉席，床上一铺变电热毯啦;就连打个麻将，刚码好，居然糊了!哈哈!三伏天来了，注意防暑降温呀!

2.三伏天气热，日子不好过，烦恼不去想，防暑不能忘，朋友有关心，送你三个“伏”：家庭很幸“伏”，时时有祝“伏”，天天享清“伏”。

3.三伏到，手机闹，谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

4.夏季三伏，天气湿闷，心情燥浮，短信简短，情谊不简，心甚想念，无日不减，清风徐来，先凉你心，雨露明澈，先润你身，知了欢鸣，先畅你心，我心祝福，福遍你身。

5.三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

6.送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。

7.冬三九，夏三伏，人生的道路是漫漫征途，精诚至，金石开，事业的辉煌不靠苦苦等待，莫迟疑，莫等待，朋友的牵挂总在茫茫人海，祝你生活愉快。

8.三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。

9.初伏不是夏天开初，初伏开始炎热酷暑;身体照顾不可疏忽，勿顶烈日谨防中暑;水果蔬菜多有益处，绿茶西瓜多吃防暑。月初伏之日，愿你健康快乐时时!

10.三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了!

11.一个夏日的午后，很热;一个真心的朋友，很纯;一语简短的信息，很真;一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体!

12.三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱!

13.送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

14.把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。

15.三伏天气最炎热，人人变的都焦躁，人人不愿出门楣，出门都把阴凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。

16.蛙鸣池塘晚，浓荫夏木繁。清风伴明月，轻柔清溪边。静卧数繁星，花香梦也甜。初伏来临，点燃夏日激情，寻找夏日浪漫。

我们企盼学业成功，实现自我人生中最美的梦想，这无疑需要顽强的拼搏和不懈地奋斗。

经过无数的起起落落，企盼的心境，反而越加强烈，学业水平考试为期不远，就在明天的明天。

明天没有想像的那么完美，但我们能够从此刻开始努力，为明天画上美丽的色彩，画上最亮丽的一笔。

一道烦人的数学题，能让我绕来绕去，30分钟绕不出来，一但点破，却能经久不忘。多怀念小学生活，愣没碰上这样的题，这就是长大带来的结果，但长大是不可逆转的现实。

应对遇到的和尚未遇到的难题，我需要之方，需要从容淡定，更需要百折不挠的毅力。一位名人说过：“成功往往存在于再坚持一下的努力之中”，这样的坚持多了，也便成了提高。

“行百里者半九十”古人此语，不无道理，曾读过故事：有掘井者，费尽移山心力掘了四口井，皆不见水，自认为无水、便弃之而去，其实那第三口井，距水颇近，甚至只须数镐之劳，胜利的水就会汨汨流出，目标咫尺，竟毫无耐心半途而废，岂不哀哉!

王安石说“世之奇伟瑰怪十分之观，常在于险远，而人之所罕至焉。”

屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

王国维说：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。衣带渐快终不悔，为伊消得人憔悴。”

这些都是我们学习上很好的座右铭。这些经典语言，有一个共同点，那就是把握正确的方向，“贵在坚持，坚持就是胜利。”

身处二十一世纪的我们，应对五光十色，应对各种诱惑和日新月异的科技提高，如何把握住自我，把握住今日，是我们能否实现完美梦想的一个关键点。

我们有了一个梦想的学校，有了周围“数以千计，近朱者赤”的好同学，不等于我们就有一个完美的未来。好学校，好教师和好同学是人生的幸运，可是决定的因素还在于自我的努力，在于自我能否把握住今日，充分利用好每一天的时间，一步步实现人生梦想。

加油!我和我亲爱的同学们!

为了明天，我们把握住今日!