有关人际关系的作文素材【推荐20篇】

人际交往中的九个禁忌

1、进出不互相告知

你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

2、不说可以说的私事

有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚，有了孩子，也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢?无话不说，通常表明感情之深;有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基础之上的。

3、有事不肯向同事求助

轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

4、有好事儿不通报

单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。

5、明知而推说不知

同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们;如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却直通通地说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。

6、热衷于探听家事

能说的人家自己会说，不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时，人家不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，你不要去探听，不要想问个究竟。有些人热衷于探听，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。

7、喜欢嘴巴上占便宜

在同事相处中，有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话，讨人家的便宜，虽是玩笑，也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩，有理要争理，没理也要争三分;有些人不论国家大事，还是日常生活小事，一见对方有破绽，就死死抓住不放，非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题，也想要争个水落石出;有些人常常主动出击，人家不说他，他总是先说人家。

8、拒绝同事的“小吃”

同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室，休息时分吃，你就不要推，不要以为难为情而一概拒绝。有时，同事中有人获了奖或评上了职称什么的，大家高兴，要他买点东西请客，这也是很正常的，对此，你可以积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭，更不要人家给你，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态。人家热情分送，你却每每冷拒，时间一长，人家有理由说你清高和傲慢，觉得你难以相处。

9、常和一人“咬耳朵”

同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人“咬耳朵”，别人进来又不说了，那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。

1. 谭成：本学期一直有稳定的学习态度，在学习上有目标，有恒心和毅力，这些优秀的学习习惯，保证了你在学习上能够不断向前前进。眼看就要到八年级了，即将迎来初中最关键的一年，希望你能继续保持这种昂扬的精神面貌，同时，作为班长，你要积极行动起来，为班级发展贡献自己的力量，弘扬正能量，遏制不良思想和风气，做好领头羊，为开创八五班全新的面局做出自己的贡献。

2. 徐诚博：本学期的学习状态、信心、成绩都不断上升，渐入佳境。原因是你一颗安静的心灵世界，没有受到不良诱惑的困扰。同时，对自己有清醒的认识，知道自己的长处和短处，知道怎么去弥补，这些都是一个事业有成者必备的基本素质，从这一点上看，老师对你的未来充满了期待，希望你能保持这些优秀的行为习惯，学习习惯，精神状态。同时，老师也希望你能为班级发展和班风、学风建设做更多的事。祝你在八年级里各方面能芝麻开花节节高!

3. 汪珞：在老师的眼里，你是一支潜力股，你在学习上有紧迫感，有奋斗目标，也取得了很不错的成绩。可是同年级最优秀的学生相比，在综合实力上还是有一定的差距。所以，你要注意优化自己的学习方法，懂得及时复习的重要性，善于归纳总结，保持旺盛的学习精力，向优秀的同学看齐，不骄不躁，方能有所成就。八年级是初中最关键的一年，老师希望你能用坚毅和顽强书写不悔的青春!

4. 汪鑫：你有很强的学习潜力，只要你能抵住不良诱惑，沉下心来，潜心研究，在八年级开辟一块属于自己的领地，是必然的。你目标明确，意志力强，有自己的学习方法，具备了一名优秀中学生的良好素质，你需要增强自己的信心，把未来和自己今天的努力结合起来，相信只有比别人更努力，才能比别人更优秀。鼓起理想的风帆，朝着更高更远的目标奋进吧!

5. 葛佳乐：你保持了旺盛的学习动力，也取得了令人骄傲的成绩，这些进步的取得与你的辛勤付出是分不开的，所以，你要懂得这个道理，你的未来其实是掌握在自己的手中，你今天的每一点滴的努力都是在为自己积累人生的财富和力量。如果你想跨入更高的阶层，你还要把自己的身子蹲下来，“谦受益，满招损”，不断优化自己的学习方法，弥补自己在学习上的短板，朝着更高的目标奋进，愿你在八年级能给老师带来更多的惊喜!

6. 罗其望：你成熟稳重，做事认真，是老师值得信任的得力助手，在学习上勤奋努力，毫不懈怠，为班级树立起了一个标杆。尽管在学习的道路上不是一帆风顺，可是老师告诉你，正是这些困难和挫折才能真正的成就一个人，战胜它，它就为你垫起人生的新高度;被它打败，你就成为它的俘虏。相信自己，相信自己的努力不会白费，相信一定会有一个美好的未来正等着自己去创造!

7. 马梓宸：你一直保持着积极向上的精神面貌，你渴望进步，渴望成功，这无疑为你增添了许多人没有的动力。本学期里，也取得了不错的进步，可是也起起伏伏，并不稳定，这也反映了你在学习上的基本功还不够扎实，如果要取得更好的成绩，你还要把自己的心静下来，不断优化自己的学习方法，多向优秀的榜样学习，老师相信你一定可以取得更好的佳绩。最后希望你能在八年级在各方面都有长足的进步!

8. 施嘉译：如果不努力，你永远不知道自己的身上有多大的潜能;如果不努力，你永远不知道自己的力量有多大。在老师的眼中，你是一个值得培养的对象，在学习上有一定的潜力，也可以为班级做更大的贡献。老师相信只要你能把精力集中起来，提高自己在学习上的自觉性和主动性，方能让自己的青春不留下任何的遗憾!

9. 蔡皖晋：这一年里，你让老师见到了许多不一样的你。时而努力、时而任性、时而随意、时而认真、„„只能说有喜亦有忧，还记得班歌大赛时，你优雅的指挥;记得你在家长会上曼妙的舞蹈;记得你跟老师赌气任性的不近情理。在同学们的眼中，你属于比较有特点的一个，眼看就到八年级了，前面还有很多的考验正等待着你，老师希望你能不断认识自己，发扬自己的优点，改正自己的不足，在八年级取得更大的进步!

10. 汪龙：本学期你在很多方面都有长足的进步，性情也变得开朗，跟同学相处也变得越来越好。在学习上也越来越静心，信心也越来越足，这一切的变化，都让老师看在眼里，乐在心中。保持好现在的良好状态，在即将到来的八年级，相信你一定可以取得更大的进步。

11. 马文正：本学期状态有起伏，这让老师对你的发展很是担心，但是看到你能迅速调整自己，把精力再次集中起来，很让老师开心。目前，你在英语上还有很大的困难需要你去克服，希望你能把精力更多地放在英语上，早日找到良好的学习状态，恢复昔日的荣耀，让老师和家长感到放心!

12. 王通：本学期的学习状态逐渐步入佳境，对自己在学习上的要求越来越高，也取得了不错的进步。可是，你如果想更进一步，还需要不断加大对自己的要求，为自己树立明确的奋斗目标，持之以恒，方能有所成就。很快我们就要迎来八年级这一关键点，老师希望你能把更多的精力放在学习上，多参与学校组织的各项集体活动，发掘自己的潜能，让自己在德智体各方面能全面进步!

13. 王仔波：你性格较为内向，在很多时候不够主动，错失了很多的发展机会。本学期的学习状态也有起伏，关键还是没有找到适合自己的学习方法，导致自己的学习上的效率还没有达到理想的状态。你有很好的学习条件，心很静，很少受到外界不良因素的干扰，只要你能把注意力再集中一点，信心再足一点，老师相信你一定可以在八年级书写辉煌的一页!

14. 林甜笑：本学期有进步，亦有起伏，特别是在后期，在学习上的目标也日渐明确，能够做到自觉主动的学习，让老师为你的进步感到骄傲。你多才多艺，有很大的发展潜力，但是也很容易分散精力，老师希望你能做好合理的分配，特别是现在一定要能集中精神，把自己的成绩再向上提升一个档次，为以后的发展积累能量。眼看就要到八年级了，老师期待你更佳的表现!

15. 孙晓琪：本学期虽经历波折，仍然取得了不错的进步，特别是在后期，经过了调整，在学习上也投入了更多的精力，这让老师对你的发展充满了信心，相信只要你能端正态度，不怕困难，就一定可以创造佳绩。同时你在学习上的目标不够明确，情绪不够稳定，这很大程度上影响了你的进步。八年级这一年很关键，老师希望你能用上好的表现让青春不留任何的遗憾!

16. 张一凡：本学期开始受到一些干扰因素的困扰，没能够集中精神和精力好好学习，好在迅速从阴影中走出来，学习也开始恢复，这让老师很高兴。成长的路上总不会是一帆风顺的，但是只要我们选择坚强勇敢，就没有克服不了的困难。转眼就要到八年级了，这是很关键的一年，老师希望你能总结经验，不断优化自己的学习方法，在新学年里让自己变得更优秀!

17. 孔子怡：本学期有进步表现，你性格开朗，集体荣誉感强，做事认真负责。本学期学习状态有起伏，后期要优于前期，如果你想取得更大的进步，还必须从思想上入手，让自己能平静下来，把精力集中起来，你一定可以取得令人骄傲的进步。马上就要上八年级了，这是很关键的一年，老师希望你能在新的一年里让自己在德智体各方面都有不俗的表现!

18. 林奕汐：你性格文静，尊敬师长，友爱同学，与人为善，同学、老师都很喜欢你。但是你在学习上缺乏自信也不够积极主动，导致你在本学期的学习上起起伏伏，八年级即将到来，老师希望你能扬起自信的风帆，相信努力的力量，相信只要有顽强的毅力，持之以恒的努力，就一定可以为自己书写不悔的青春!

19. 徐澳楠：本学期有进步表现，特别是在数学上进步明显，可是，你在学习习惯上还有很多需要改进的地方，在学习上不够积极主动，爱讲话，缺乏自我约束，这些影响到你在学习上的进步。眼看就要到八年级了，可是，你在英语上还止步不前很令老师感到担心，希望你能振奋起精神，对自己提更高的要求，用实际行动报答老师和家长对你的期望!

20. 刘凯丽：本学期逐渐开始意识到学习的重要性，并开始努力，并且有长足的进步。后期的表现明显要好过前期，说明你思想这一关只要打通了，就没有什么可以阻止你前进的脚步。眼看就要到八年级了，这一年很关键，老师希望你能保持现在这良好的精神面貌，用坚定的决心和顽强的毅力书写精彩的篇章，让青春不留下任何的遗憾!

21. 肖淳：你尊敬老师、团结同学，遵守纪律，是老师非常喜欢的一位同学，美中不足的是你在学习上的积极性、自觉性还不是很高，特别是在你有困难的学科上没有投入更多的精力，影响了你在学习上的进步。眼看就要到八年级了，老师希望你能把握好翻身的机会，特别是在自己薄弱的学科上下功夫，相信“天道酬勤”的道理，不要给青春留下任何的遗憾!

22. 徐波：本学期你的状态不是很稳定，在学习上的积极性和自觉性也没有达到理想的状态，老师对你有很高的期望，也认为你在学习上有很大的潜力，可是，它需要你用自己的努力去证明。很快我们就要升八年级了，这一年很重要，也很关键，老师希望你能树立明确的奋斗目标，通过自己的勤奋努力，为自己的青春写下浓墨重彩的一笔!

23. 姜澳鸣：本学期你有许多令人惊喜的表现，在学习上也趋于自觉自律，这让老师为你的进步感到骄傲。老师相信只要你想学就一定可以学好，世上无难事，只怕有心人，现在正是发奋努力的时候，老师希望你能明确自己的学习目标，优化自己学习方法，在八年级为自己写下浓墨重彩的一笔!

24. 严永：你身上有很多优点没有发挥出来，在学习上也有很大的潜力可供开发，可是你自我控制能力较弱，管不住自己，这很大程度上限制了你的发展和进步。眼看就要升八年级了，这一年很重要，也很关键。老师希望你能对自己提更高的要求，通过自己不懈的努力实现人生的理想，不要给自己的青春留下任何的遗憾!

25. 郑晨晨：本学期在思想和行为表现上都有很大的起伏，好在后期能迅速的调整，明确了奋斗目标，能够做到积极主动的学习，而且在行为表现上也有很大的进步，这让老师为你取得的进步而感到骄傲。眼看我们就要升八年级了，这一年很重要，也很关键，老师希望你能一如既往的保持这旺盛的精神面貌，相信不久的将来，你就会看到自己努力换来的成果!

26. 刘雪懿：你多才多艺，心灵手巧，发挥自己的特长，为班级做出了很多的贡献。作为一名班干，你严肃认真履行职责，是老师的得力助手。老师相信只要你愿意去学，在学习上也一定可以取得令人骄傲的进步。很快我们就要升八年级了，这一年很关键，老师期待你用优异的表现证明你是最优秀的!

27. 谈鑫：本学期你才真正的融入到了集体中来，在班级中，你不辞辛苦，为班级做贡献，赢得了老师的信任，同学们的喜爱，事实证明，只要我们用心做事就一定会有回报的。同样老师也希望你能把这种精神运用到学习中去，不怕困难，勇于创新，你一定可以为自己在八年级书写精彩的一笔!

28. 袁子晨：本学期的状态起起伏伏，很不稳定，后期的表现要好于前期，在遵守纪律上，在学习上均能有很好的进步，说明你有很强的可塑性，只要你能端正态度，严肃严格的要求自己，就一定可以创造属于自己的佳绩，很快我们就要升八年级了，这一年很重要，也很关键，老师希望你继续发扬优点，克服缺点，用自己的努力让青春不留下任何的遗憾!

29. 靳立凯：从语文课代表到班长，这见证了你的成长与进步，但从班长到历史课代表，却并不意味着你退步了，老师希望给你更多可支配的时间去安排自己的学习，你也不负众望，用自己的行动一次次的证明自己。也许期中考试让你备受打击，但是包括你在内的我们都知道，一次失误并不代表什么，强者就是从哪里跌倒再从哪里派来，事实再次证明，你做到了，而且做得更好!未来的路还很长，希望你再接再厉!

30. 方天诚：相比较于上学期你进步了很多，这种进步不仅仅是成绩，更多的是你比以前开朗，虽然还是经常沉浸在自己的世界里，但是有时候你愿意同别人分享自己的心情，笑容也多了起来，看到你这种进步老师很欣慰，希望你在即将到来的八年级中取得更多的进步。主科的优秀证明你学习很用功，希望你将这种精神同样用在副科的学习上!

81、采用比喻，拟人等修辞手法，形象地写出了…的美这部分还能够展开写以小见大，表现…

82、以饱满的激情，描述了……，开头简明扼要，重点突出，详略得当，资料具体文章对……的气氛渲染充分而恰到好处，对文章重点…作了细腻而传神的刻画立意高远，令人赞叹

83、这一部分能够加入对话或者一些心理描述

84、结尾同样搞笑

85、行文笔锋犀利，旁征博引，根底深厚。虽然在社会问题的分析上还有些绝对化，但文章依然以一种热辣以及率直使人感动不已。再下功夫加强对史书以及社会评论进行研读思考，相信你的文章会一天一天地走向成熟，更加耐读!

86、以景喻情，开头颇有新意;倒叙开头，渲染意境

87、外形描述十分搞笑，突出了…的可爱介绍中融入了自己的思想，有感染力

88、你的字迹工整，书写很优美老师要向你学习。文章选材如果再新颖些，肯定会与书写交相辉映。你认为呢?

89、文章开头新颖，具有先声夺人之效使读者一见面就能对人物产生…的印象文章前后连贯，构成完整的形象

90、清秀脱俗的字迹透脱着你的聪明智慧，稳中求进扎扎实实是你今后写作努力的方向。

91、对于景色的描述，语言简练而准确，联想则为触景生情，情景自然融合全文清新秀逸，亲切委婉，朴素而不落俗淘，值得借鉴

92、文能怡情。不能把写作文当成自己的一项负担，而就应以用心的心态细腻的笔触记载下自己的心路历程。

93、以感受开头，以感受结尾这样便使文章前后照应，首尾连贯，同时又使文章主题回环复沓，感染力极强

94、全文眉目清晰，生动紧凑，趣味性强

95、除了上课就是下课，学校生活似乎平淡乏味，但本文却善于从平凡中发现不服凡，而且表现得津津有味：紧张的清晨，战斗的中午，疲劳的晚上，每个时段都选取了极富生活情趣的镜头加以点染。清爽活泼的语言，活泼地展示了当代中学生用心向上的精力风貌。

96、这部分参照课文中的例子，语言过于平板，可适当修改，使语言更生动

97、看了你的文章，仿佛眼前流过一条小溪，清纯，使人喜爱。期望你能持续住这样的文风，用纯净的语言表达出丰富的。

98、用了列数字，举例子的方法，很形象

99、比喻句用得精当加入了古诗进行联想，富有韵味"

100、孩子的气的语言很有意思

做好人际关系

人类存在的最强烈的愿望就是能受到别人的喜爱。林肯总统看透了人的这个弱点并指出：“每个人最深层的特质是渴望被欣赏。渴望感到自己很重要，这是动物和人的区别之一。”那么怎么做一个被喜欢的人?做好人际关系呢?下面是第一范文网小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

做好人际关系技巧：学会沟通

沟通是发送者凭借一定渠道和手段，将信息发送给对方(接收者)，并寻求反馈，以达到相互理解的过程。有效有沟通并不完全是指沟通双方达成一致意见，而是准确地理解信息的含义。沟通是一个双向互动的反馈与理解过程。

沟通是建立在语言基础上的，主要有两种形式：一是口头沟通，常见的形式有听话、说话、交谈和演讲;二是书面沟通，主要包括阅读和写作等一切传递、接收书面文字或符号的手段。

沟通的主要原则有：(1)了解自己的感受，沟通目的是什么;(2)了解他人的感受，不要自以为是;(3)沟通要自愿，不要强迫，但也不要轻易放弃;(4)沟通要替他人着想，不要粉饰自己;(5)沟通要平和，不要争论谁是谁非;(6)沟通要真诚，认真聆听;(7)沟通要情理并重，以情为先，以理为据;(8)沟通是理解，是期待，是协调。

与人交往的过程中，沟通同时也是一门艺术，包括听的艺术、问的艺术和表述的艺术。听的艺术重在倾听，听出门道 ;要有礼貌地听，等待问候机会;要吸收地听，不要挑剔地听;要控制自我表现，不要偏听偏信。问的艺术主要是变封闭式问话为开放式误码话，不少人听过兄弟俩开粥棚的故事。其中哥哥店每天收只有100多元，弟弟店每天收200多元。问其究竟，原来是哥哥的店在征询顾客时，问的话是“要不要加熟鸡蛋?”一般回答则是“不要”;而弟弟的店则是问顾客是要一个鸡蛋还是两个鸡蛋?顾客很可能回答“要一个”。于是弟弟店多出的100多元收就是卖鸡蛋的钱。同时还要学习变直接问话为间接问话，先问什么，后问什么。也有一则故事讲，从前有两个年轻基督徒问牧师：第一个问：“我能不能边做祈祷边抽支烟?”牧师心想，你真虔诚，那就边祈祷边抽烟吧!第二个教徒也来问牧师：“我能不能边抽烟边祈祷?”牧师大为不满：“祈祷怎么能抽烟呢?不行”。两个教徒目的一样，由于说法前后顺序不同，效果就不一样。

表达的艺术要求口头语言要亲切、准确、清晰，书面语言要简明、通畅，有一定逻辑性;形体语言主要是用目光、表情、手势传情。此地无声胜有声，回眸一笑百媚生。

做好人际关系技巧：学会倾听

倾听是沟通的重要组成部分，也是人际关系中最重要的方法。有人曾诙诣地提出一个问题：“为什么人要长着两个耳朵，却只有一张嘴呢?”言外之意，就是要我们听比说多，多听少说。

有的人总认为要想表现自己的聪明，就应把自己所知道的都说出来，让别明白自己懂得的知道多，思考的问题深。这样的念头就决定了他老是逢人就口若悬河、滔滔不绝地表达自己的思想和观点，甚至在别人说话的过程中也去插话，把自己以为正确的说出来。一副完全没有充分理解别人的想法就盲目地下判断、自以为是的样子造成了别人对他的反感，甚至激起双方的矛盾和冲突，不公不聪明，反而是显得愚蠢和笨拙了。你想探听别人所知的秘密，了解别人的内心，就要鼓励别人说话，做一个好的倾听者。

因此，越是聪明的人，越不会说得过多。相反，他往往是一个足够好的沉默者、听者，仔细听别人说的每句话，每种语气，每个用词，而且还能让最不愿意表达自己想法的人也在他的面前变得很健谈，于是，聪明的人就从他的谈话中获取自己需要的信息。

华盛顿大学校长、美国的知名学者尼克拉斯?巴勒莫说：“那些在谈话中老爱用‘我’的人无知得无药可救，不论他们如何能说会道，滔滔雄辩，他们始终是无知的。”

演讲专家戴尔卡耐基说：“专心听别人讲话，是我们所能给予别人的最大赞美。”倾听他人谈话的好处是，别人将以热情的感激来回报你的真诚。正因为人性的知识告诉我们，相对于欣赏别人的优点而言，人往往更喜欢自我表现，一旦有人专心倾听

自己谈论时，就会感到自己被重视、被关注，有助于其提高自信心。

如何才能更好地倾听呢?

(1) 要表示出诚意。倾听别人谈话是会浪费时间和精力的，如果你是真的有事情不能倾听，那么你直接提出来(当然是很客气的)，比你勉强去听或装着去听和路途出来开小差而给人的感觉要好得多。听就要真心真意地听，对自己和对他人都是很有好处的。安排好自己的时间而去听他人谈话是一件很值得的事情。

(2)要有耐心。这体现在两个方面：一是别人的谈话在通常情况下都是与心情有关的事情，因而一般可能会比较零散或混乱，观点不是那么突出或逻辑性不太强，要鼓励对方把话说完，自然就能听懂全部的意思了。否则，容易自以为是地去理解，去发表意见，产生更加不好的效果;二是别人对事物的观点和看法有可能是你无法接受的，甚至有伤你的某些感情，你可以不同意，但应试着去理解别人的心情和情绪。一定要耐心把话听完，才能达到倾听的目的。

(3)要避免倾听时的不良习惯。开上差、随意打断别人的谈话，或借机把谈话主题引到自己的事情上，一心二用，任意地加入自己的观点做出评论和表态等，都是很不尊重对方的表现，经不听别人谈话产生的效果更恶劣，一定要避免。

(4)适时进行鼓励和表示理解。谈话者往往都是希望自己的经历受到理解和支持，因此在谈话中加入一些简短的语言，如“对的”、“是这样”、“你说得对”等或点头微笑表示理解，都能鼓励谈话者继续说下去，并引起共呜。当然，仍然要以安静聆听为主，要面向说话者，用眼睛与谈话人的眼睛做沟通，或者用手势来理解谈话者的身体辅助语言。

(5)适时作出反馈。包括希望其重复刚才的意见，或转述自己理解的意见等。

做好人际关系技巧：学会批评

人都是有自尊的，而且是很爱面子的，批评不当，伤害别人的自尊，影响人际关系和谐。现实生活中，有很多人的批评并不是为了帮助别人，而是用来发泄私愤，斥责别人、抬高自己，这各批评本身就是不健康的，会对人际关系造成莫大伤害。

批评是一门艺术。为了提高批评效果，不妨采用以下一些方式：

一是赞扬加批评。批评要从赞扬开始，就像医生开刀要先打麻药针一样。从称赞开始，总是会迎合别人内心希望被肯定和尊重的需求，在两人之间建立起了一种和谐和友好的气氛，让对方意识到你接下来开始的批评也是建立在对他的认同的基础上，不是对其进行人身攻击，那么，批评就显得更容易接受了。

二是提醒加批评。直接现时正面的批评，也许能一针见血，但一下子触及人的痛处，往往一时接受不了甚至恼羞成怒。既如此，不妨通过提醒的方式让你“软着陆”。

美国著名的管理人员史考伯有一次路过他的工厂，发现有几个工人站在“禁止吸烟”的警示牌下吸烟，这是明显违反厂里的规章制度的。于是他走过去，很有礼貌地那几个工人一人一支雪茄，请他们吸烟，并且说：“如果你们能到外面去抽这些雪茄的话，我可真是感激不尽了。”就这样一个动作和一句话，就能立刻让那些工作们意识到自己违规了，并且还能让他们以后都不再好意思这样做，而自觉地去维护工厂的秩序。史考伯的批评没有用一句正面而直接的话，却达到了不知好多少倍的效果。

三是批自再批人。即在批评别人前，首先反思自己，说出自己犯过的错误，“我到现在也没有改掉这个毛病”。这种谦卑的态度能帮助别人自觉、自愿地承认错误，改正错误。

四是把“命令”变成“建议”。尤其是上级对下级的批评往往是命令式的，不可违的，但是容易产生抵触情绪，即使勉强去做了，心里也不会痛快，也不会去尽心尽力。既如此，何不给人留下一点面子，把“命令”变为“建议”，充分表示了，对他的自尊，批评效果更佳。

五是公开批评变为私下批评。公开批评容易产生抵触情绪，最好采一取“冷”处理，找个机会背后批评。就如做儿子的面对媳妇和妈妈的责难，而且婆媳观点还不完全一样，对此，只有背后分别裁决“各打五十大板”，否则公开论理只会火上加油。同时批评要有节制，批评一两次就可以了，不要抓住一个错误总是不放，甚至“算老账”，这会更加引起对方的反感，批评重就事论事，不要伤及人格。

曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值?皇帝想了许多办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。

怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧?最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答案正确。 最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

广大市民朋友们：

x是我们共同生活的家园，把x建设成为优美、整洁、有序的现代化文明城市是我们共同的心愿。为继续深化“讲文明树新风”活动，切实增强公民文明行为意识，引领崇尚文明、讲究卫生、遵守秩序的社会风尚，提升城市生活品质和文明程度。在此，向广大市民发出倡议：

一、摒弃陋习，做城市环境的维护者

(一)不乱扔果皮、纸屑、烟蒂、塑料袋、饮料瓶(盒)等废弃物，不乱倒垃圾、污水或者粪便，不随地便溺。

(二)不在建筑物的顶部、窗外、阳台外、绿化树上、绿化池内堆放、吊挂或者晾晒有碍城市容貌的物品。

(三)不在建筑物的外墙或公共设施等处进行张贴、涂写或者刻画。

(四)不乱设摊点，不占道经营，不超出门面、门窗或者外墙摆卖物品。

(五)不随意摘花摘叶、损坏花木，不侵占绿地、不践踏花池、草坪。

(六)不乱搭乱建，不擅自设置户外广告，

(七)不擅自挖掘城市道路、损坏公共设施。

(八)不携带犬、猫等宠物进入公共场所，不让宠物粪便污染环境。

二、文明出行，自觉维护交通秩序

(一)大力倡导机动车礼让斑马线、机动车按序排队通行、机动车有序停放、文明使用车灯、行人和机动车各行其道、行人和非机动车过街遵守信号等文明交通行为。

(二)自觉摒弃机动车随意变更车道、占用应急和公交车道、开车打手机、不系安全带、驾乘摩托车不戴头盔、乱鸣喇叭、行人过街闯红灯、行人横穿马路等交通陋习。

(三)坚决抵制酒后驾车、超速行驶、疲劳驾驶、闯红灯、逆行、强行超车、超员超载等危险驾驶行为。

(四)货运车辆一律进入停车场停放，不得在城区主干次道、背街小巷停放。

(五)从我做起，文明乘车，在站台等候公交车，做到车辆停稳后有序上下车。不将身体任何部位伸出窗外，不向车外抛弃物品，不将车辆交给没有驾驶资格的人驾驶。

(六)从我做起，自觉配合公安交警部门的管理，宣传交通文明常识，纠正不文明交通行为，维护交通秩序，形成人人讲交通安全、个个守交通法规的良好氛围。

广大市民朋友们，提高自身素质，养成文明习惯，重在自觉行动。让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从小事做起，做文明人、走文明路、开文明车，以自己的一言一行，树立全社会文明风尚，为推动x经济社会又好又快更好更快发展贡献我们的力量。

市文明办、市整治办

市城管执法大队

市公安交警大队

二○一二年八月二十二日

20年，我们将继续认真贯彻公司有关指示要求，认真总结20年的工作经验和教训，创新工作方法，争取投入更多的人力和技术，扎扎实实地把节能降耗工作做精做细。20年，真空管车间针对这方面的问题将有如下六大项工作要做：

1);通过全自动封口机的引进来达到节能降耗方面的新突破

20年通过1整年的摸索实践，车间已经基本掌握了全自动封口机的操作和质量控制要点，拒不完全统计成品率可达98.9%，下一步我们想利用全自动封口机用人少，产量高(日产量可达10000支)的优点，淘汰现有的8台卧式封口车床，重新申请购置2台全自动封口机(其中为1台￠58设备1台￠47设备)，这样一来，整个封口工序和封口退火工序就可以进行人员重新配置整合，原先整个封口和退火工序定编共需要24名员工(三班运转)，新设备购置后，两个工序员工就可缩减到15名，人员缩减9名按月平均工资2300元计算，光人员工资一项就可为公司节约248400元，新设备购置后，生产效率提高，天然气、氧气等能源方面预计可节省10万元。

2);旋转排气台自动锁母的改造

本项改造主要是根据职工提议，针对职工劳动强度方面的改造。现有排气台机组主要是靠人工手动松、卸螺母来完成上下管的操作，如果改用自动锁母构造就可实现螺母通过气动自动锁紧。减少员工体力劳作，更能体现车间设备的自动化程度，也是车间人性化管理的体现。

3);加工、设计热管退火炉的构想

车间生产热管产品已经两年有余，两年来针对热管冷凝端应力消除方面，车间为了产品的性能和用户的使用安全方面决定在20年加工、设计热管退火炉，在原有设备上通过配置退火炉装置使热管应力消除更彻底，消除应力方面的质量因素，不仅可以稳定产品质量，而且可以缩减天然气用量，年预节省天然气可达5万元。

4);设计镀膜机停机扩散泵降温降装置

镀膜机如遇突然停水，需要马上对泵体降温，否则会对设备造成损坏，影响抽速;另外如遇停产、设备大修时，也需要对扩散泵进行降温，降到室温环境一般得需要4～5小时左右，设计扩散泵停机降温装置，主要是通过对扩散泵底部油液位置经过压缩空气进行气体冷却，缩短降温时间，这样一来可节省维持泵电能消耗3小时，更重要的是减少设备停机的等待有利于机修人员维修工作的迅速开展。

5);设计清洗机内管自动加塞装置

针对自动清洗机，需要人工加装橡胶塞阻水操作，此操作不仅繁琐，而且职工劳动强度大，同时又伴有一定的安全隐患，车间从职工的切身安全出发决定在20年，把这方面的工作切实落地。

6)现场管理方面

上海安峰两台清洗机落户真空管车间已经3年多了，3年来，此设备从未正常生产过，20年更是处于全年停产状态，车间现有清洗机已经在产能和质量方面远远超越并替代了两台安峰清洗机，所以车间从现场管理方面考虑，申请公司领导将两台设备移除生产厂区，另作处理，这样一来，有力于改变前道工序，现场拥挤的局面，更有利于车间整体生产工作的顺畅进行，请领导酌情考虑!

1. 春天悄悄的来了，在不经意中就布满了各个地方，春天的脚步真是挡也挡不住，

2. 引得我们驻足观赏，观察多么细致，写得有多么有层次，真好!

3. 文笔自然清新，许多地方恰当地运用了比喻，这些文字形象又富有美感。

4. 在细腻的文笔中领略对春天独特的感受，的却很有“诗情画意”。

5. 通过自己的细致观察，传神描绘，将这一瞬间，化成了永恒。

6. 运用了优美的词句，使春天里的竟更加丰满充实。

7. 笔下的春天丰富而又美丽：红的花，绿的草，青的山，蓝的天……

8. 抓住了“ ”的特点，十分准确；“ ”，给人的感觉“ ”。

9. 描绘景物时，写出了自己的体会，表达出了内心的感受。比如，发现第一棵小草萌芽时的惊喜，看见在自家屋檐下筑巢的燕子时的兴奋，闻到桃花吐蕊的清香时发出的赞叹，听到老师宣布春游活动时的快乐……这些都是内心的感受。在描写景物的同时，恰如其分地表达出内心的感受乃至联想，都会使习作更生动，更真实，也会令他人感动。

10. 把看到的听到的闻到的感受到的一切关于春天的美好的东西写到习作里去，使习作与春天一样生动而美好!

11. 放风筝是孩子们最爱的活动，其中的乐趣不言而喻，通过细致的描写，把天上风筝争奇斗艳五彩缤纷的腾飞场面展现出来了。

12. 读着你的习作，让我们看到一颗多么可爱多么晶莹无暇的童心呀。

13. 抓住春天的草树花等不同的特点，按照“ ”的顺序，刻画出春天生机盎然的景象，反映出自己由衷的喜悦之情。

14. 传神地写出了“ ”快乐游玩的情景，语言生动，描写具体，运用了形象的比喻写出了“ ”的美。

亲爱的同学们：

你们都知道，我们现在的自然环境越来越糟糕了，人们所使用的资源也逐年减少了，希望我

们从自身的一点一滴做起，因为保护环境，人人有责。

我给大家举个例子。现在离我家不远处的那条石榴河，在我爸爸小的时候，还是清澈见底，有许多小鱼小虾。夏天时他们总去趟水玩儿，打水仗。可如今我们现在所见到的那条石榴河呢，完全不是往日的那种风光了，已经变成鱼虾绝迹的污水河，上面飘满了垃圾，臭气冲天。

由此，我郑重的为大家提几条建议：

一、不得把垃圾丢进河道里或者街道上，必须放入垃圾桶内;

二、洗完手后一定把水龙头拧紧，以免漏水;

三、不用电是随手关掉电源，以免浪费电;

四、写字时不得有几个字写错就把整张纸撕掉的行为;

五、不随地吐痰，不制造噪音;

六、尽量少用一次性用品，多使用耐用品。不使用塑料袋，减少白色污染;

七、要植树造林，爱护树木，不乱砍乱伐，减少沙尘暴。

我们作为新时代的小学生，我倡导学生们提高环保意识，同时也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护自然环境，造福子孙后代贡献出自己了力量。因为保护环境，刻不容缓!

让我们好好的保护并且珍稀自然环境吧，否则，人类最后一滴水，将会成为悔恨的泪!

1.来询者基本情况及主诉

某某，男，17岁，高二学生，家中有一姐姐，身高4250px左右，体态正常，无重大躯体疾病历史，父、母亲大专毕业，在机关工作，收入稳定，父母家族均无精神疾病历史。

个人史：足月顺产，家庭经济条件一般，与爷爷奶奶同住，家里他这一辈就他一个男孩，自己有一个姐姐，全家人自他出生就对他疼爱有加，但父亲对他的要求较严，希望他将来可以出人头地。自幼就性格腼腆，少说话，对于家中的陌生客人经常躲而不见。

念书期间，在幼儿园、小学期间，伙伴就较少，不太会与人交往。但因为上学时自己聪明且非常的勤奋用功，成绩从小学到初中都是很好的，虽然与别人的交往较少，但有家里姐姐、父母、爷爷奶奶的理解和关爱，对各方面的发展，自己认为很顺利。但自从考入高中、寄宿在学校，离开姐姐、父母、爷爷奶奶后，离开了自己熟悉的家庭环境，离开了能够包容自己的爷爷奶奶、父母、姐姐，就开始感到很多的事情非常不顺利，很让自己苦恼，让自己不知所措。

两个月前，一次偶然的机会他用余光看了一下前桌的女同学，发现此女同学偏着半个身子靠着桌子写字，正巧女同学摸了一下自己的耳朵，他当时认为这影响了他，因为女同学从他的眼光里看出“问题”才偏着半个身子写字，同时摸耳朵是在警告他。从此，只要在余光范围有人，特别是异性，他就很紧张，注意力无法集中，学习没有效果，而且很慌乱。起初只是在余光范围怕见到异性，后来发展到与同性、与老师交往不敢使用目光，怕人们看出他的目光有问题。从此，他基本上不与同学来往，很少参加集体活动，与同学之间感情也越来越淡漠，感觉在学校里没有人可以了解自己，信任自己，帮助自己，孤独感和自卑感时时刻刻笼罩着自己，情绪很不稳定，时而抑郁，时而焦虑，痛苦至极。由于情绪很不稳定使得学习精力很难集中，效果非常差，成绩也急剧的下降。现在已经休学在家，与家人交往基本正常，言语较少，目光闪烁。

老师和同学都说他性格太内向，与人相处不太会表达自己的情感，近来与人交往都不敢抬头，老低着头，很紧张，好象在躲避什么。集体活动也不积极参加，基本上没有一个可以互相倾诉的朋友和伙伴。

2.分析和诊断

心理测评结果：SCL-90测验结果：恐怖、人际关系、焦虑、抑郁指数超过正常范围。

综合分析所获得的临床资料，对求助者问题持续的时间、强度和典型心理与行为异常表现的性质和严重程度进行分析、判断，根据心理测验结果和躯体疾病历史、精神病家族历史以及典型心理与行为异常的表现排除了精神病、神经病。

求助者的心理与行为异常表现高于心理问题的范畴。

问题主要表现为以下几个方面：

① 学校适应不良

② 人际交往障碍

③ 自我评价过低

3.治疗与建议

1.主要咨询方法与使用原理：行为疗法、认知领悟疗法、支持心理疗法

来访者的心理问题主要表现在其人际交往障碍和学校环境适应不良上，人际关系问题是处在青春期中学生中最常见的心理问题，是导致各种神经症状的主要因素。人际交往障碍影响了学生的正常学习和生活，是造成求助者一系列问题的主要原因。家庭教育和自身素质方面，根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常、情绪不稳定、性格内向，长期宠溺的家庭生活使他较难适应独立的学校，自理生活能力很差，形成了求助者不良的人格特征。由于处在青春期这个特殊的生理、心理发育时期，身心变化巨大，一方面十分渴望获得友谊和建立良好的人际关系;另一方面又有很强的自我意识与独立性，加之又是第一次离开家庭，缺乏社会生活经验和自理能力，而求助者的整体的心理健康水平低，自我调整能力差，以致形成不正确的认识、观念，所以难以适应新的人际交往和学校环境较为复杂的关系，导致人际交往障碍。

亲爱的老师同学们:

你们知道“白色污染”的危害吗?首先来自视觉，散落的塑料制品严重影响了市容、校园，当我们走在校园里，你看到身边有白色塑料制品飘过，你是不是很反感，心里不舒服。

“白色污染”已经影响了你的心情，生活了。让我们携手拒绝白色污染! 绿色地球人类的共同家园，几千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是三百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑，黯然失色。尤其是被称为环保头号大敌的“白色污染”已成为影响人们生活、环境质量的一道难题。所谓“白色污染”指塑料袋、塑料快餐盒、塑料杯具、塑料包装等废弃的不易降解的塑料，这些对我们的环境造成了严重威胁，

看看我们的天空已不再像往日那样蔚蓝，溪流已不再像昔日那样碧绿。绿草丛中总会有它的身影，垃圾桶里满是它那白色的身躯，抬头一看树枝上还缠着“白色”，低头一瞧脚边会有方方的盒子。“白色污染”如影随形，，在校园里随处可见各色塑料袋，包装盒。你可知道降解一个普通塑料制品得花多少时间啊?一次性塑料“百年不化”这对环境的影响多大啊!

每天有人使用塑料制品，日积月累校园会被“白色垃圾”侵占掉，我们会和它一起生活，一起呼吸空气，这是多么可怕啊!让白色污染远离我们，告别“白色污染”。作为学生我倡议:

一：倡导绿色生活，拒绝白色污染。

二：拒绝一次性塑料，尽量使用清洁环保的器具。

三：购物使用环保布袋，尽量不使用塑料袋。

四：节约资源，拒绝铺张浪费。

五：积极参与学校环保工作，做自己的环保大使。

六：从我做起并积极宣传环保知识，注意意识的培养。

告别“白色污染”养成良好习惯，呵护健康生活，让我们携起手来，拒绝“白色污染”，共创绿色校园，绿色世界。从身边做起，从小事做起，让我们的校园变得更美，让我们的天空变得更蓝!我们热爱自然，让我们拥抱自然。“告别白色污染”，让我们行动起来吧!

1. 你活泼好动，特别爱管闲事，积极参加各项活动，劳动积极主动，乐意做好事，但经常无故旷课逃学。希今后要严守学校规章制度，彻底改掉缺点，做个受人欢迎的好学生。

2. 你是一个令家长欣慰，令老师骄傲的学生。温顺平和的性格使你与身边的每个人相处得很好，至于学习，你更是认真，精益求精。也许你的性格，你的气质，你的成绩才是你“古典淑女”的完美展示。不过，时代不同了，男女都一样，现代的社会不需要那种三门不出六户不入的大家闺秀，所以，老师更希望看到你在体育场舞台上展现你的风姿，更希望你会成为一个充满个性而又不失风采的好学生。

3. 拥有多种特长的你，身上那种进取不服输的劲儿，令同学和老师佩服;你在学习上的勤奋精神，在活动中的踊跃精神，在小发明小创造上的钻研精神，以及对待工作认真负责的精神，都是那样令人赞叹!你不愧是老师的小助手，同学们的好榜样，爸爸好孩子。如果你能加强体育锻炼，在运动场上表现出你的拼搏精神，那么你将会成为一个出色的男孩啊!老师期待着你这颗明星能发出更加耀眼的光芒!

4. 你活泼可爱，舞台上留下你优美的舞姿，语文课上留下你清脆的读书声，音乐课上留下你甜美的歌声。对音乐的酷爱，使你有些偏离了航线，你应拨正航标，做一个全面发展的好学生。

5. 学习刻苦认真，成绩在班级年级都始终位于前茅。帮助别人热心诚恳，是班级其他同学的榜样。班级工作热情负责，希望能大胆些，从各方面来锻炼自我，使自己的更具锋芒，成为一个全面发展的好学生。

6. 见到你的第一眼，就被你那双小而有神的眼睛给吸引住了。因为你那里盛满了顽皮热情……课堂上，你比较好动，不时的做一些可爱的小动作，引起同学的哄笑;课间，从没见你好好休息，不管做什么游戏，你总是特别活泼突出。可是你的成绩却不够理想，希望在以后，要以学习为重，专心努力读书。一定会成为一名全面发展的好学生。

7. 你是一个爱学习，很懂事的孩子，你稳重塌实，从不高声大气，有良好的修养。平时能主动帮助学习上有困难的同学，班级工作认真负责，是老师的小助手，是同学学习的楷模，希望你再接再厉，记住“人外有人，天外有天”的名言。

8. 在老师眼里，你是一个非常聪明的孩子。你办事利索，作业完成迅速，但就是不太主动，有些完成任务似的，你爱玩，上课的状态不太好，不能集中思想听课，正是因为没有主动学习，成绩的提高就不很明显。老师希望你在假期里多看书，不断充实自己，尤其要提高写作能力。

9. 你是一个特别聪明的孩子，有很强的接受能力和逻辑思维能力，爱动脑筋，知识面广，学习成绩优异。但你比较调皮，不太遵守纪律，有时还爱搞恶作剧，所以同学们常打你的小报告。另外，你的书写有待加强练习，希望你的字也和你的成绩一样漂亮。如果你能在各方面严格要求自己，将来一定是一个不同凡响的男子汉。

10. 你是个性格内向，讨人喜欢的男孩。学习比较认真，作业能按时完成，书写工整。但学习的自觉性还有待提高。与同学能和睦相处，关心集体。新年来临之际，老师希望你能继续发扬长处，课堂上大胆发言，更上一个新的台阶!

11. 你是一个活泼开朗的孩子，学习上勤奋认真，生活中乐于助人，愿意给同学带来快乐。课堂上积极发言，课下认真完成作业，并且写得一手好字，希望以后再接再励，更上一层楼!平时积极参加体育活动，有良好的身体素质。乐于参与学校组织的活动，品德端正，遵守学校的规章制度，尊敬师长，团结友爱。老师相信在以后的学习生活中，你一定会继续发扬!学习上应多学习一些技巧和方法，不要拘束于课本知识。老师相信付出就会有回报，天道酬勤，明天的日出会更美丽，向着自己的理想勇敢的前进吧!

12. 你深爱你的母亲为了让你好好学习，你来到了我们班，可是来了不久，你昔日养成的不良习惯在慢慢扩散，以至于你糊里糊涂过了一个学期。想必你现在想起一定还会后悔。听你妈妈谈起你小学时的优秀，我都很是羡慕。其实你是一个聪明懂事的女孩，由于你不注意对自己平日言行的自律，严重影响了你在同学老师心目中的形象。一次次的教诲，一次次的期待，我在等一个勤学勤快，富有正义感的好姑娘出现。“工夫不负有心人”，今天我终于看见了，她已开始向我们走来。相信你的母亲也同我一样的兴奋!

13. 至今还记得，你刚来不久被老师冤枉的情景，你以你的事实证明你是一位纯结的好姑娘!尽管你开始无意中也流露出现代优秀中学生所共有的特性：“只要学习好，父母都该听我的”!慢慢的你学会了“以人之长补自己之短”，每天你都在学习与做人中不断完善自己，由于你的自尊与自强，你没有让别人瞧不起过去失败的你。一个人能够超越自己不容易，能够超越比自己优秀的更不容易，可是你在努力做到。此文转自初中化学资源网你在慢慢绕过老师特意为你设下的一道道难坎，你没有怨言，摔倒又勇敢地站起来。你优秀的人格与老班长一起构成我们这个班一道亮丽的风景线，成为我们班上名副其实的一班之长。相信你的父母同我一样都会因有你这样的好姑娘而自豪的!

14. 由于自己做人的马虎，本该毕业的你又回到了离开过的地方。请你记住我为何而去，又因何而来?我发现你的失败，在于你不会珍爱时间，你把黄金时间浪费完了。好不容易回到自己爬下的地方，理所当然，应该奋力而拼，可是你却常常缺乏自信，还没考就自己给自己判了死刑，这是很愚蠢的做法。你到过生活节奏比我们快得多的沿海，可惜的是你并没有受到感染，没有在学习上下苦功工夫。我不相信不喜欢不想当将军的士兵。你在交友上也欠慎重。

15. 因为想学习，你来到了我们班。你同其他刚来的同学一样，都遭遇了老师对你们学习与做人的不满。不知道你听说过做我的学生特难，因为除了要勤学之外还要勤劳!不过好的事，每一次次的说教，你都会有不同程度的进步，你这个[内容来于初中化学资源网]从来不会做家务的，开始自觉为父母做事。利用时间上开始与优生竟争。基本养成当日事当日毕。希望你自惩与自赏!对于失去一次机会的你没有资格让自己再一次失败，请你切记。

全区妇女姐妹们：

毒品残害着人的身体，毒品蒙蔽着人的良知，吞噬着人类的文明。面对一个个在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒人员，面对毒品带来的亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、艾滋病蔓延、违法犯罪等问题和灾难，我们倍感肩上责任重大。在“6·26”国际禁毒日，为了让我们共同拥有美好的明天和未来，我们向全区妇女同胞发出如下倡议：

一、加强学习锻炼，筑牢思想防线。广大妇女同胞要主动加强学习国家禁毒政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法治观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力;要树立远大理想，树立高尚的人生观、世界观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。

二、自觉做好洁身自好，积极参与禁毒斗争。广大妇女同胞要深刻认识毒品的危害性，从自我做起，远离毒品，远离不健康的娱乐场所，养成文明健康的生活习惯，做到“不让毒品进我家”。倡导文明、科学、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之风请进家门，从自我做起，互相监督，抵制诱惑，共同构筑拒毒的家庭防线。

三、迅速行动起来，当好禁毒“宣传员”和“监督员”。广大妇女同胞要积极参加禁毒宣传教育宣传活动，充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，要积极加入禁毒志愿者队伍，竭尽所能向家庭成员、社区成员、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增加全社会的毒品防范能力。了解毒品的危害性和预防知识，发现身边有贩毒、吸毒现象，及时向有关部门大胆举报，努力使自己生活的环境成为一方净土。

四、要发挥家庭、邻里、社会大家庭的作用，努力挽救涉毒的失足者，对误入歧途的涉毒人员，家人要用亲情去温暖、感化;邻里要用真情去引导、帮助;社会要用热心去帮助他们解决生活出路，使涉毒者能够迷途知返、根除恶习、重获新生。

姐妹们，让我们携起手来，关爱生命，远离毒品;让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染;让我们的生活更加和谐美满!

前进区妇女联合会

20xx年6月26日

1、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉，就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;

2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水)揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;

3、取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，包入适量红豆馅，收口捏紧轻轻搓圆后按扁，做成小圆饼。如此反复，将所有面皮和馅料用完;

4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;

5、平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。

全校的少先队员们：

你们好!近几年我们城市的卫生一直不太好，有很多白色垃圾在天空飞舞。据报纸上说，这些白色垃圾在土里埋上320xx年也不会烂，会严重影响土地的质量。为了消灭这些白色垃圾，我向全体少先队员发出以下几条倡议：

1、保证自己不随便丢弃塑料袋和其他的废旧塑料。

2、积极宣传白色垃圾的危害，劝说别人不要乱丢弃。

3、宣传环境保护，让人们也开始行动起来，保护环境。

保护、美化生活环境是我们少先队员应尽的责任，让我们一起行动起来，从我们身边做起，创造我们城市的美好环境。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

为巩固我市“全国文明城市”和“国家卫生城市”的创建结果，强化青少年文明道德规范意识，全面深入推进“讲三德，做三好”活动，从身边小事做起，从一点一滴做起。对此，我提出倡议：

1.关心父母、长辈，不与父母长辈争吵、辱骂、甚至殴打。与家人分隔两地的青少年，应多问候父母，不仅关心父母的物质生活，更关心父母的精神情感。

2.关注公益活动，多帮助孤寡老人，(范文网.)给予他们爱的温暖，为他们孤独的生活增添一些欢笑。

3.遵守校规、校纪，尊敬师长，不顶撞老师，上课认真听讲，按时收交作业。

4.与同学融洽相处，不争吵、不疯打、不互相诋毁、谩骂，在同学遇到问题和困难时给予帮助，共同解决难题。

5.文明礼貌，人与人相处和-谐，举止文明，以礼相待。自觉杜绝说脏话、随便猜疑、欺骗他人等恶习。

6.团结友爱、相互关心、互帮互助、扶危济困、乐善好施、以助人为乐，在他人遇到危急情况时，挺身而出、舍己救人，弘扬正气。

7.爱护公共财物，不占用公家财产，爱护公共设施，不故意破坏通信线路、交通设施等，敢于同侵占、损害、破坏公共财物的行为作斗争，时时、处处关心爱护公共财物。

8.保护环境，自觉节约能源，反对浪费，不乱倒垃圾、污水，不损坏各类环境卫生设施。

让我们一起营造“讲文明、除陋习、树新风”的良好社会风气，切实做到“三管六不”，倡导科学、健康、文明的生活方式，从点滴行动中真正做到“讲三德，做三好”!

倡议人：

日期：20xx年XX月XX日

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我们终于度过了夏日的炎热酷暑，迎来了20xx年的第一阵凉爽的秋风。在这秋高气爽的日子里，我们在鲜艳的五星红旗下又相聚在一起举行20xx—20xx学年度第一学期开学典礼。

在此，请允许我首先向新来的一年级的新同学、向从外校转入我校的新同学表示热烈地欢迎!向所有的老同学们重返校园表示诚挚地欢迎!欢迎你们加入到我们黄梅小学这个充满欢乐和睦的大家庭。

同学们，这学期是一个充满希望和挑战的新学期。我们每一个同学都要问一下自己：我在新学期中有什么打算呢? 新学期，新的知识需要我们去掌握，新的目标需要我们去实现，新的成绩需要我们去创造，新的高峰需要我们去登攀。

我给同学们提出三点要求，这三点要求是“培养习惯、注重积累、坚持不懈”，其中“培养习惯”我要讲得细些，这三点要求，显得非常朴实，却很有用;比较简单，却蕴含着深刻的道理。

那么，什么是“习惯”?

1、生活习惯

卫生(刷牙、洗脸、洗手、洗衣、洗头的习惯)、生活(早睡早起、按时就餐、不吃零食)、健康习惯(学习与休息、体育锻炼)。

2、行为习惯--礼貌习惯(师生问候、生生问候)、行为(戴红领巾、升国旗，三操)。

3、学习习惯

预习、复习、上课听讲、完成作业、积极思考、举一反三……

4、习惯的重要性

十五世纪英国文学家培根说：习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。

十九世纪英国批判现实主义作家萨克雷说：播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。

莎士比亚说“性格即命运”，我认为习惯也能很大程度上影响一个人的命运。大到一个民族、国家，小到一个班级、个人，莫不如此。

一个人养成了良好的习惯，他将会受益终身;一个班级养成了良好的习惯，班级管理就会有条不紊、秩序井然，工作就会事半功倍;一个学校养成了良好的习惯，就会培养出一大批具有良好习惯的教师和学生;一个民族、一个国家养成了良好的习惯，这个国家、民族就会屹立于世界民族之林，受到其他国家、民族的尊敬，这是民族之魂哪!

5、如何养成习惯

习惯的养成要从小抓起，要在长时期的学习过程中经常反复地抓。只有这样，才能形成“思维和行为的动力定形”，也只有这样，才能“产生‘自动化’的行为”。你养成良好的习惯了吗?如果你扎扎实实地养成良好的生活习惯、行为习惯、学习习惯，它们就会像润物的细雨一样无声地滋润你的学习生活，这些“习惯的种子”必将快乐地生根、发芽、长叶、开花、结果，乃至影响你的一生。

第二、注重积累

学习如堆沙，要注重积累。语文要积累，要积累优美的词儿、生动的篇章、巧妙的构思，积累丰富的人文底蕴;数学要积累，要积累解题经验，要积累思维方法和策略，还要努力积累生活中的数学经验;英语要积累，重点积累词汇和用法;自然要积累科学的知识和思维，音乐要积累乐感，美术要积累美感、体育要积累运动感和运动技能。学习之妙，在于积累，无论多么伟大的成就，无论多么耀眼的光环，都是从一点一滴积累而来的。

积累一、小学阶段要“多读书、好读书、读整本的书”。

古人云“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”。“提笔成文、出口成章”“腹有诗书气自华”。足不出户，便可体会“大江东去”之豪气，见识长江之磅礴、东海之壮阔，山川之秀丽，天地之钟秀。

读书，要会读，好的句子、词语要记下来，反复消化;优美的情景要记在脑中，一个个动人的小故事，一篇篇优美的童话，一段段灿烂的美文，读来琅琅上口，诵之满嘴生香。呵呵，这文章被你咽到肚里去了。

积累二、小学阶段要勤于思考，枪越擦越亮、脑子越用越灵。勤于思考，是对脑力思维的锻炼，一道题怎么解，还有没有其他的方法，多问几个为什么。久而久之，你的脑子就变灵了。如何思考，怎么样都能有效地思考，关系到学习效率问题。正常的人，谁也不比谁聪明多少，谁也不比谁笨多少，要说真的有聪明和笨之分，倒不如说是有勤奋和懒惰之分。你勤奋刻苦、学习得当，掌握得知识多了，自然变得越来越聪明;你懒惰成性、方法不当，自然会显得笨些。

学习，就是要多读书、勤于思考，慢慢累积，积跬步以致千里、积小流以成江河。千里之行、始于足下呀，同学们。

第三、坚持不懈。

学习，绝非一朝一夕之功，学习要下功夫，要有“铁杵磨成针”的精神。有的同学好拖拉作业，有的同学不想下功夫学习，“三天打鱼、两天晒网”，那肯定是学不好的。小学是打基础的阶段，地基打结实了，才能盖楼。只有从小努力学习，刻苦练习，牢牢掌握更多的知识，长大了才能为社会做出贡献，才能成为国家的栋梁之才。

“培养习惯、注重积累、坚持不懈”，很平常的十二个字，却蕴含着丰富的道理，将影响你的一生。

同学们，成功器重的是奋斗不懈的勇士，失败拥抱的是不思进取的懒汉。要珍惜这美好时光，尊师爱校，勤学善思，求实奋进。让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧!

我的讲话完毕，谢谢大家。

_市民：

20_年10月25日凌晨1时23分，_社区_街_巷x号一民宅发生火灾，经消防官兵全力扑救，火灾被扑灭。火灾造成4名成人当场死亡，1名儿童送医不治身亡。当前风干物燥，是火灾的高发季节，为了最大限度预防和减少火灾危害，保障大家的生命财产安全。我们呼吁广大居民自觉做到以下几点：

1、加强自身消防安全知识的学习，学习掌握火险自救基本常识，遇到火灾时要沉着、冷静，不要慌乱，按照救生方法，尽快避险逃生或等待救援。

2、检查家庭安全隐患。定期检查家庭中火、电、气方面存在的安全问题。规范电源线路;经常检查厨房内的通风换气设备;家中不宜存放易燃可燃物;自觉养成用火不离人的习惯;自觉做到不在室内乱丢烟头;家长或监护人要教育孩子掌握消防知识，树立正确消防意识。

3、发现火情要立即报警，成年市民应积极配合消防人员开展灭火救援工作。

希望我们广大市民一定要提高警惕，加强防火意识，切莫存有侥幸心理，图一时方便而造成终身悔恨。从10月28日开始，区党委、区办事处将开展一次“三小”场所、出租屋消防安全大整治行动，为确保行动取得实效，届时将对存在消防安全隐患，但劝谕无效，拒不整改的场所作停水、停电处理，请各位市民理解并配合我们开展这项工作。

_区火灾隐患整治办

20_年10月25日

亲爱的朋友们：

x年6月14日是我国第九个“文化遗产日”。今年文化遗产日主题为“非遗保护与城镇化同行”，在全地区进行非物质文化遗产宣传系列活动，让广大民众更方便、近距离地了解非遗，参与保护。在此，我们向全地区发出倡议：非遗传承，人人参与!

x是藏民族的摇篮、藏文化的发祥地，我们勤劳、智慧的祖先，创造了瑰丽多彩、蔚为大观的非物质文化遗产。近年来，各级党委、政府不断加大非物质文化遗产保护力度，对列入国家级和自治区级非物质文化遗产名录项目实施重点保护。精心组织久河卓舞、扎塘果谐等优秀非遗节目和杰德秀邦典编织技艺、泽贴尔编织技艺等优秀传统手工技艺参与区内外文化交流，向世界人民展示了西藏传统文化的独特魅力，展示了勤劳勇敢的x人民战胜高原的蓬勃气势和生生不息的伟大民族精神，受到了社会各界的一致好评。

党的以来，x在一系列重要讲话中多次指出，要加强对优秀传统文化的保护，像爱惜自己的生命一样保护好城市历史文化遗产;城镇建设要融入现代元素，更要保护和弘扬传统优秀文化，延续城市历史文脉。

非物质文化遗产来自民众，民众是非物质文化遗产的创造者，同时也是非物质文化遗产保护、传承和发展的主体。人人参与是对非物质文化遗产最好的传承保护。

我们相信，有您的参与，那些祖辈们唱过的歌、跳过的舞、扮过的戏、做过的手工技艺以及传统的民间实践活动和高度智慧的思维方式将重放异彩，为x文化强地建设注入强劲的活力。而您，将获得参与非遗实践活动的教益和快乐;在与祖先、与今人的精神共鸣中，加深对传统文化的理解和热爱，获得丰厚的人生滋养。

关爱文化遗产、保护文化遗产，是我们每一个雅砻儿女的历史责任。今天，这份责任传递到你我之手，为了使x文化遗产与时代同行，为了实现民族复兴、文化复兴的共同愿望，让我们从我做起，从今天做起，传承非遗，弘扬传统，美丽人生!

陈丹凤老师与何立娜老师执教同一课题《搭配中的学问》。下面我就谈谈听完这两堂课后的一些思考。

第一，两位老师都能创造性使用教材，创设生活问题情境，唤起学生已有经验，激发学生学习主动性。《标准》中指出：在数学实践活动中，要从学生身边的行为、自身活动出发，激发学生对活动的参与热情和学习兴趣，才能使他们体验到生活中的数学，实现数学的应用价值，同时达到培养学生的主动性和创造性的目的。这两节课中，两位老师从设计搭配衣服的情境引入，再到午餐菜式搭配到游玩线路等一系列与学生熟悉生活情景中，让学生主动获取知识，培养了参与意识和探索创新精神。

第二，两位老师的课堂设计，环节清晰，层次分明。从依靠实物图片表示到连线表示到符号表示，促进了学生对数学抽象模型的自主建构。相比之下，陈老师设计了以“笑笑一天的活动”为主线的搭配活动，过程更为流畅，思考探索的过程更为连接。

第三，如果说课堂预设的方案凝聚者执教老师背后团队的集体智慧，那么对课堂上生成的处理才显现出一位老师的真功夫。我认为对课堂生成的处理主要有两方面，一是及时调整教学方案，二是评价。我记得吴正宪老师说过：“课堂上老师怎么评，学生就怎么走。”教师好的评价可从激励学生向更积极主动地探索数学知识，可以提高对数学的兴趣和学习数学的信心。但这两位老师在课堂上评价做得不够，语言笼统空泛，而且有的学生非常好的发言，教师也弃之不理赶紧抛出下一个问题。如陈老师在课上有这么一段：老师要求学生用连线表示2件上衣和3件裤子的搭配，请了一名学生A上台板演，这名学生未能按上衣或裤子的顺序逐一搭配，出现了混乱。生A归位后，老师问：哪位同学说说她刚才是怎样连的?生B回答时把自己的方法说了一遍(有序)，师未做任何评价又问：“刚才上台的同学是怎样连的?”又请生C来回答。显然生B的发言答非所问，但她连线的方法是很有序的，表述也很清晰，我建议老师可这么评价：你这样连线很有序，这样连不会重复也不会遗漏。要是上台的同学能像你这样就不会出现那小问题了，下面的同学谁知道台上的同学出现了什么小问题了。这样既重申的搭配中应注意的问题，肯定了生B，又含蓄地指出生B回答的并非教师所提问的。等生C指出生A的小问题之后，教师可再次评价生C同学非常用心学习，能关注到其他同学，同时我们也谢谢生C同学，你出现的这个小问题，让我们更懂得如何有序地搭配。

我原本是快乐活泼的小男孩，可因为游戏机让我变得脾气暴燥，成绩下降了。

那时候，我家刚买了一台电脑。不久就连了网线，我被那电脑上的大型网络游戏迷惑住了。整天想着玩电脑，想得失魂落魄。每天玩一两个钟也不够，妈妈总是劝我说：“不要玩了，再玩就会近视啊。”可我就是不听，还继续玩。有时还偷着玩，吃饭也吃一丁点。上课就在开小差，想着游戏怎么通关，还被老师罚站。期未到了，我的英语原来考80多分，可现在才考了50多分，数学我最拿手的也只考了60多分。回到家我躺在床上想着为什么考那么着的成绩……

“啊!我想通了，原来是游戏让我考得那么差的了。”想着，想着。我流下了眼泪，这时我想起妈妈告诫我的话：“游戏可以占你一大半时间，这样又有什么收获呢?和不好好读书，将来做个对社会有用的人。”“对，我一定要好好读书，不玩游戏，将来做个对社会有用的人!”