在磨练中成长演讲稿20篇

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

这世间，而又最小的是时间，最长而又最短的是时间，最快而又最慢的是时间，最值钱也最不值钱的也是时间。可不同的人对待时间是不一样的。

有的人不会把握时间，时间就会从他们身边悄悄溜走，不会留下任何机会给那些人，更不会给他们一个特权，回到以前。而有的人则懂得利用时间，时间会很喜欢他们，在他们身边“多留”几小时，会一刻也不停地帮那些人争取机会。这样，那些懂得利用时间的人往往会在有限的时间里开拓出一片新天地，干出一番大事业。

一分钟，对于某些人来说，很短过得很快。但那些懂得珍惜时间的人会觉得在一分钟里可以干很多事。体育健儿，给他们一分钟，他们就又何以给自己国家多的一个冠冕，可以为世界再创造一个新纪录。商界成功人士，给他们一分钟，他们就可以在一分钟里获得很大利润，可以想出一个新的计划，为未来铺垫脚石;教师，给他们一分钟，他们就又可以教育出又一代芊芊学子，就又可以创造出又一代祖国的栋梁;作家，给他们一分钟，他们就又可以给读者再写出一本举世无双的巨作，就又可以给读者提供更多读书的乐趣;画家，给他们一分钟，他们就又可以绘画出一幅幅优美的图画，就又可以为绘画初学者提供有一个好的典范;清洁工，给他们一分钟，他们就又可以让城市更整洁，就又可以给我们提供一个好的生活环境……大到世纪伟人，小到一个平凡到不能再平凡的普通人，只要是懂得珍惜时间的人，都可以在最少的时间里开创出一个新未来。

古语有云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”不懂得珍惜时间的人都很“奇怪”，在他们年轻的时候，他们不惜一切，甚至丢弃了时间、健康、亲情、友情、金钱买来的一些无关紧要的事物，朋友的劝告不听，亲人的叮嘱不听，学者的教诲不听。丢弃一切，换来的是：生不带来、死不带去的东西。可当他们老了，寂寞了，觉得自己没有知己可以倾诉，要想用金钱再换回，想想是不可能的，只得悔恨终生。

燕子飞走了，明年还会再飞回来的;花儿谢了，明年还会再开的;树木枯干了，明年还会再长出嫩芽的;笔芯用完了，可以再买;朋友离开了，可以再交;事业没有了，可以再创;可时间逝去了，明年还会回来吗?可以到哪里去买吗?当然不能!朋友们，时间是一去不复返的，只有珍惜、手里把握住，才能在长大变老以后不再有遗憾，不会抱终天之憾。

朋友们，学会把握时间。只有学会把握时间，才能感觉到这世间的美好;只有学会珍惜时间，才能回报你身边为你付出的人;只有学会珍惜时间，才会更让你感受到自己存在的价值。

世界之大，无奇不有。每个人眼中的世界都是不一样的，这次我来给大家轮轮我对这世界的认识吧。

对宇宙的了解，我只局限于书本，我明白金星、木星、土星、火星、水星、海王星、冥王星，它们都是太阳系中的一员，至于太阳和月亮便不用说了，大家都是耳熟能详的。据说，此刻火星和月亮上可能能够供人类居住，大约N年后，人类便能够搬向一个新的星球居住了。宇宙无边无际，从地球上看去根本就找不到头尾。黑洞也是很厉害的，太阳光射在黑洞表层上都不会反射光芒，只会吸蚀。可是丝毫不影响宇宙的美丽和神秘。但黑洞的构成也对宇宙造成了不小的伤害呢。

论地球，我做为一个地球人，竟背不出地球上全部地名，实在很惭愧。可是对地球的了解，还是有些许的。N年前，地球构成。两千万年后，恐龙灭绝了，这时起，我们人类便以雏形的形态开始在地球上生存了。看如今，地球上有许多国家，最大俄罗斯，最小梵蒂冈。当今世道，美国仍发展，中国一向在提高，其他国家尾随其后，近年来，各国小纠纷不断，想必几年后便可能会发动一场战争了。中国此刻如此强大，但仍然排列于发展中国家，仍在发展，相信十几年后便可将美国远远甩在后面了。

论中国，中国如今十分发达，虽处于发展中国家，但在这列中，可算是数一数二的国家了。可是就是这么发达，还有人去贪污受贿，抢劫杀人。城管也成了武力派的老大，贪官不少，地痞不弱。可是都接二连三的进了法庭，这中国，也算是好恶分明。

论西安，西安是中国的重要城市，千年帝都，名胜古迹，游玩名胜，数不胜数，一天绝对转不完，好吃好喝好玩的，西安都有，可谓是又回到了原先的大唐盛世了。

我身处的这个蓝田猿人的发源地的小县城，名气虽不盛，人虽少，但每一天都朝气蓬勃，每一天都有新鲜事。人们热情豪爽，地方虽小，但洋溢着生气。

我眼中的世界虽不广，但资料精彩，这世界有坏有好，毕竟世界之大，无奇不有嘛!

首先感谢各位领导和老师给了我这次发言的机会，说到教师的专业成长，我觉得我们在座的每位教师都在成长，只是选择成长的方式和方法不同而已。有的教师侧重班级管理，他们对班级的建设非常有一套，把班级打理得仅仅有条，班风好，学风正，每个学生都积极向上，这是一种成长;有的教师注重课堂教学方面的研究，他们的课情趣横生，学生就是愿意听、喜欢听，所带班级成绩名列前茅，这是一种成长;有的教师对教育科研很感兴趣，他们爱反思、爱总结，这是一种成长;还有的教师把自己的博客经营得有声有色，在学校，乃至平湖市都小有名气，我觉得这也是一种成长。所以我们每个人都有向别的老师学习的必要。当然，我们学校也需要这样各不相同的教师存在，那样，我们的学校大花园里才能百花齐放，绚丽多彩。而我们唯一要做的是，就是要在自己选择的道路上怎样才能走得更快、更好、更稳健。

接下来，我想讲讲我在教师专业成长过程中的几点感受：

一、态度决定一切

曾经有三个泥瓦匠，他们对待自己的工作态度各不相同，第一个讨厌他的工作，工作对他而言就是一种折磨;第二个不喜欢他的工作，觉得工作对他而言只是一种责任，一种挣钱的形式;第三个则全然不同，他不仅喜欢而且热爱他的工作，工作对他来说是一种享受!态度决定成败。我们对任何事情都应抱有积极、热情的态度，才能享受人生、享受快乐。我们教师也是一样的。只要我们对教育工作充满热情，就不会觉得苦，更不会因为待遇低而愤愤不平。而是心甘情愿地付出，为学生的高兴而高兴，为他们的痛苦而伤心难过。更愿意为他们的进步，而去努力提升自己，完善自己，使自己更加合格，更加优秀。

二、克服“高原反应期”

我们在选择自己的成长方式的时候，往往会碰到这样那样的困难，比如自己花了很大努力，班级的表现还是不理想;再比如一次次的磨课，自己对课堂的调控能力却还是很糟糕，总不能尽如人意;又或者自己总那么运气不好，分到较差的班级，学生成绩一直上不去，等等。这都是困扰着我们教师的一道道砍，一个个不适应，我给它取名叫 “高原反应”。那我们教师该如何克服“高原反应”呢?我觉得应该以一种平和的心态应对。写论文，不要就想着要写的如何如何好，最好能评上奖或者能够发表;写反思，就巴望着能写得有深度，能给人以启发;上公开课，一心想着上得完美无暇，一举成名„„其实，放弃了这样急功近利的想法，认认真真地写反思、踏踏实实地研究课堂教学、实实在在地写教育教学论文、真真切切地关心着我们的孩子，相信就能克服这个“高原反应期”，进入另一片新天地。

三、坚持到底就能胜利

凡事都要有恒心、有毅力。我们教师的专业成长也是一样。同样是师范毕业的老师，为什么几年、几十年后，会有截然不同的结果。有些教师成为平湖市、嘉兴市级名师、学科带头人，有的成为学校里的骨干，而有的却什么都不是。并不是说那些没有成功的教师当初就没有努力过，他们曾经也有过远大的抱负，想学有所成。但一段时间下来，却没有达到自己想取得的成绩，所以他们就泄气了、退缩了，于是就开始进入自生自灭的状态，做一天和尚撞一天钟——混日子。其实我们大家都应该坚信一句话“只要行动，就有收获”，只要你认认真真去做了，勤勤恳恳地实践着，即使属于你的秋天来得比较晚些，但也终归有到来的一天。所以我想说：坚持到底，就是胜利!

最后我想说，以上纯属我的个人的一点不成熟的看法。

亲爱的老师、同学们：

我在这个暑假里，读了好多书。有阳光姐姐伍美珍的《单翼天使不孤单》等等。

郑渊洁的书想像丰富，故事情节引人入胜。读着他的书，就好象走进了童话王国，非常神奇美妙。伍美珍的书，写的都是小学生的故事，而且语言幽默，内容生动有趣。

在我读过的书中还有一本叫《小学生心灵鸡汤》的书，我也非常喜欢。它是由一个个小故事组成的，其中还有许多名人的故事。这些故事有启迪人们智慧的、有教你做人道理的、有教你怎样树立自信走向成功的……

读了这些书，让我感受到，一本好书，就像我的一个好伙伴，陪我度过一段段快乐的时光。一本好书，又像一个好老师，教会我许多的知识和道理。正是因为有了这些书的陪伴，才使得我这个假期过得充实而快乐。

正值用餐的高峰时段，小小的快餐店里挤满了人群。我找了好久才在远处的角落里发现了一小张空桌，快步走过去，心中暗喜：总算是有地方坐了。

我坐在座位上，一边享用着面前的美食，一边看着眼前熙熙攘攘的人们。他们大多都在端着托盘焦急地寻找座位，四处走动和张望着，用期盼的眼神看着身边快吃完的人。

“小伙子，来，坐这儿吧!”忽然，在嘈杂的环境中，一个和蔼并清晰有力的声音在我耳边响起。我寻声望去，看到在离我不远处，正有一位老人对站在身旁等位置的年轻人说话。老人和他的老伴两人坐了一张大桌，旁边还有空位，便主动把找不到座位的年轻人邀请到了自我的旁边。

看到这一幕，我的心一下子被老人的做法所温暖了。

这位老人的正能量，使年轻人，甚至是在不远处的我都被深深地打动了，并让不远处的我隐约领悟到了什么。他的这种正能量，深深地印在了我的脑海里。

我继续一边吃一边玩弄着手机。不经意间抬头看见眼前有一位母亲，一手托着托盘，一手拉着她的孩子在拥挤的人群中举步艰难地走着，想要找个位置坐下。

老人的正能量闪过我的脑海，我看着这对母女，有了一个想法。

我迅速吃完手中剩的不多的食物，起身收拾自我的东西给他们让座。我忽然看到远处的服务员所以刻是用餐高峰时段所以有些忙可是来，索性把自我的托盘放到了垃圾桶旁。那位母亲连说了好几声多谢，看着她脸上的焦急转化成了欣喜时，我的内心也是暖洋洋的。

老者用他的正能量打动了我，而我又以不一样的方式，把它转化成了我的正能量，用它来打动更多的人。

此刻的社会变得越来越冷漠，人们往往只关注自我，而忽视了身边的人。人们还不愿与别人分享，不愿与别人分享自我所占有的资源，哪怕是公共资源。所以，此刻社会最为缺少的，就是这种与别人分享和主动帮忙别人的正能量，而它却又是人们最需要的。

我清醒老人把这种正能量传递给了我，使得我有了我的正能量，也期望我的正能量能够传递给更多的人，转化成他们的正能量，使整个社会都被这种温暖的正能量所包围。

老师、同学们：

大家早上好!我是八(1)班___。今天我演讲的题目是《好习惯成就大未来》。

中国素以文明古国、礼仪之邦著称于世。文明礼仪养成教育不仅是个体道德品质和个性形成的基础教育，也是提高全民道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。我们应该从小做起，养成各种良好习惯，继承和弘扬我们中华民族的传统美德。 法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。习惯又如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品，习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就会具有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。

同学们，习惯也有好坏之分，好习惯会让我们终身受益，坏习惯则贻害无穷，好习惯会帮助我们获取知识和智慧，成为开启知识大门的金钥匙，坏习惯就像是我们行驶在岁月之海上理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃光，使其在不知不觉中沉没。那哪些是我们中学生要养成的好习惯呢?作为学生代表，我建议同学们做好以下几点：

十个好的行为习惯：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;2、文明礼貌，微笑待人;3、学会尊重，学会倾听;4、爱护公共财物，别人的东西不乱动;5、利人利己，用过的东西放回原处;6、诚实守信;7、认真做好“两操”并积极参加学校的各种活动：8、遵守规则，上下楼梯靠右行;9、勤奋自强，天天锻炼身体;10、环保卫生，干干净净迎接每一天。

十个好的学习习惯：1、课前主动预习 ;2、上课认真听讲，做好笔记，积极思考，主动回答问题;3、大胆质疑，学会合作探究; 4、认真审题; 5、按时独立完成作业;6、书写整洁;7、反复检查作业;

8、及时修改错误 ;9、勤于复习; 10、课余坚持多读健康读物并积累好词佳句。

同学们，这些好习惯你们养成了吗?如果有一些还没有养成，不要紧，好习惯的养成需要培养。研究者们发现，将某中不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天的时间，也就是说，你必须在这21天时间内不断重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而你一旦坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是你所追求的目标，请相信，仅仅21天你便可以改变自己。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们，而今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，明天就能成就我们的大未来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

每个人都说自己很勇敢，但都有令自己胆怯的事物。而我想做一个真正勇敢的人，不管遇到什么事情都不慌不乱、镇定自若地去解决困难和挫折，但不会为了旁人的羡慕或赞许的眼神，不想后果做出及其危险的事情还毫无自觉。

当你是个孩子的时候，“勇敢”二字是否在你心中闪耀着自豪的光彩?妈妈曾经对我说过：“你从小就是一个很勇敢的人。”可是我自己却不这样认为。记得我念二年级的时候，教室里的一个插座坏了，通电的铜片就裸露在外面，忽然有一个同学大声的喊道：“这个，谁敢摸?谁就是勇敢的人。”那时候的我认为那就是所谓的勇敢。于是我毫不犹豫的大声说：“我敢!”我大步走上前，用两只手拨开人群，站在插座前，用拇指和食指去触摸铜片。就在我触摸到铜片的那一个瞬间，我全身麻木，一点知觉都没有，就呆呆地站在那里。之后，就听见全班同学的掌声，听见许多称赞我的话语。我竟然把刚刚的麻木忘却了，嘴里还说着：“这算什么!”

当你是个青年的时候，“勇敢”二字是否在你心中牵起一片涟漪，使你心潮澎湃，激情飞扬。青年的年华，蓬勃的朝气，一想到当代青年的责任，就会热血沸腾，不管日后要为这份“勇敢”的承诺付出多少的艰辛与汗水。记得去年为同学们的学校更加轻松，我毅然决然地接受了承担班级生活委员的责任。每个星期日晚上，我都要花费四节课的时候来收集同学们一星期的伙食费。虽然这看似简单的工作，但都要花费我宝贵的时间，这没有功劳也有苦劳啊。

勇敢是一种高尚的品德，它虽然不能代表人的品质，但它激励着我们成长，勇敢把我们的成功路上的困难和挫折变成成长路上的垫脚石。让我们一起为勇敢欢呼吧!

同志们：

今天，我们召开这次会议，主要是认真贯彻落实中央、省委和市委关于学习宣传贯彻会议精神的要求，动员和组织党政班子成员、全体机关干职工和各村主干认真学习领会大会文件，切实把思想认识高度统一到大会精神上来。省委、市委对学习党的会议精神非常重视，近日，省委、福州市委、福清市委专门召开专题会议，主要传达和学习党的精神，可以说，全国上下，情绪高涨，学习氛围浓厚。今天我们召开动员大会，就是对下一步如何按照中央、省委和市委的要求，更好地学习宣传贯彻xx大精神作出具体部署。下面，我讲五个问题。

一、充分认识的重大意义，迅速掀起学习会议精神的热潮。

一要深刻认识的重大意义 。中国共产党第次全国代表大会，是在我国改革发展处于新的历史起点的关键时期召开的一次承前启后、继往开来的大会;是一次解放思想、求真务实的大会;是一次团结民主、凝聚力量的大会;是一次共谋发展、砥砺奋进的大会，也是一次里程碑式的会议。大会的胜利召开，是全国人民政治生活中的一件大事、喜事。深入学习贯彻会议精神，是当前和今后一个时期的重大政治任务。全系统各级党组织、各级领导干部务必充分认识的重大意义，创新学习方式，加大宣传力度，认真学习领会会议文件，真正用党的精神指导水利工作实践，在全系统迅速掀起学习宣传贯彻精神的热潮。

二要准确把握的精神实质。贯彻落实会议精神，重点是要深入学习工作《报告》。《报告》立意高远，既有深邃的思想性，又有科学的指导性，更突出了务实的操作性，是一个激情洋溢、感人至深、令人信服、催人奋进的好报告。报告内容非常丰富，我们要准确领悟其精神实质，必须把握以下四点：一是要深刻认识过去五年取得的显著成就和积累的宝贵经验，万分珍惜来之不易的大好发展形势。二是要深刻认识大会的主题，不断加深对建设中国特色社会主义等重大战略思想的认识和理解，深入领会中央对我国未来发展的战略谋划，认清面临的机遇和挑战。三是要准确把握今后五年工作的指导思想、奋斗目标和必须抓好的重点工作，切实增强机遇意识、创新意识、实干意识。四是要深刻认识加强党的执政能力建设和先进性建设的极端重要性，扎实推进基层党组织建设，为经济社会持续快速发展提供坚强有力的保证。

三要创新形式，增强学习效果。全镇各级党组织要高度重视会议精神的贯彻落实工作，将其作为当前一项中心工作来抓，迅速组织部署一系列学习活动，并以此为契机，动员广大干部职工以精神武装头脑，以精神指导行动，不断改进工作作风，不断创新工作思路，不断提升干事谋事的能力和水平。在学习过程中，重点要抓好以下几个层面的工作：一是抓好各级党组织和党员干部的学习。参与学习的覆盖面要大，范围要广，层次要深，既要突出重点，抓好处级以上领导干部学习;又要消除盲点，组织好基层，特别是农村党员干部的学习。要对记学习笔记的字数、写心得体会的篇数、开展调查研究的次数和解决实际问题的件数等作出具体规定，提出明确要求。各级党组织要尽快制定学习精神方案，联系实际，设计好学习课题和研讨专题，组织党员领导干部认认真真研读党的文件，原原本本学习党的报告。各单位学习要真正做到“六个有”，即有安排、有考勤、有记录、有专题、有任务、有检查。二是开展集中宣讲。党政班子成员要排除干扰，近期抽出时间，深入分管单位，开展集中宣讲活动，把的重大战略思想、重大战略决策、重大工作部署宣讲好。三是开展专题讨论。为了加深理解、促进消化，要在全体党员干部中广泛开展大讨论活动，营造浓厚的学习氛围。首先是在全镇党组内部开展大讨论。其次是以支部为单位，在党员干部中开展讨论。

二、贯彻精神，大力推动经济社会发展

(一)调结构，转方式，提高经济运行质量

一是奋力深化项目带动工程。全力破解用地、融资等难题，深入开展“项目建设年”活动。做好风电场的各项建设工作，实现20xx年风电场并网发电。强化港口辐射作用，推进以港口为取向的现代化集疏运体系建设，推动牛头尾码头建设。突破发展旅游业，加快发展滨海旅游，着力推进旅游重点项目建设，与平潭旅游产业对接互补，实现双赢。

二是大力彰显农业发展特色。持续“抓龙头、建基地、打品牌、拓市场、深加工、扶协会”，加快农业“五新”推广，扩大以XX公司、XX公司、农业种植农民专业合作社等为主的反季节蔬菜种植规模。积极发展海洋产业和畜牧养殖业，在传统水产和畜牧养殖的基础上积极引进新品种、新技术。积极以设施农业、水产养殖业、畜牧业三大产业补充“菜篮子”工程。

三是全力改善农村生产生活条件。围绕提高农业防灾减灾能力，继续推进海堤除险加固工程，加快农村公路提级改造，完善农村公路管养机制。力争完成公路剩余2车道水泥路面铺设;继续延伸海明路，加强镇区辐射能力;完成路项目建设;全力推动公路两侧路灯亮化项目。推进农村饮水安全工程，统筹抓好农村电信、邮政、电网等基础设施建设。

(二)重协调，惠民生，促和谐建设均衡提升

一是着力建设宜居宜业。积极探索农村居住房统一规划建设的方式，有序推进农村危旧房和石结构房屋改造，严禁乱建滥建。在着力抓好已有的小区建设的同时，进一步开发村级小区建设，持续抓好路镇区段旧街改造。抓好农村垃圾清理、改厕工作，建立农村“家园清洁”环保长效机制，改变农村的村容村貌，改善人居环境。

二是着力推动社会事业繁荣发展。坚持教育优先，加快中小学校布局调整步伐，完成“三合一”学校建设，改善办学条件。完成校安工程建设，推动教育资源适度均衡配置。健全医疗卫生服务体系，落实基本公共卫生服务，完成各村卫生所改造建设。完善重大疾病防控体系，强化卫生监督，提升重大疾病防控和突发公共卫生事件处置能力。加强民兵预备役和国防动员工作，做好拥军优属工作。同时抓好计生、统计、民族宗教、档案、信访等工作，积极支持工会、青少年、妇女儿童、老年、慈善等工作。

三是着力完善社会保障体系。重点抓好农村饮用水工程、河道清淤、海堤除险加固等为民办实事项目建设。全面摸底核定农村低保工作，做到应保尽保，提高新农保覆盖面，推进城镇居民社会养老保险工作。加大劳动保障工作力度，配合上级主管部门和本镇各养殖场及企业开展各项用人业务工作。积极举办残疾人技能培训班，进一步加强残疾人培训基地建设，帮助残疾人自谋出路。

四是着力维护社会和谐稳定。深化社会治安综合治理和平安创建工作，严密防范和依法打击违法犯罪活动。完善社会矛盾纠纷排查和应急处置机制，依法依规处理群众来信来访，积极预防和妥善处置群体性事件和突发公共事件。做好“六五”普法动员部署，深化“平安”创建工作。依法管理宗教工作，促进广泛和谐。加强学校安全、交通安全、火灾隐患和企业生产监管，落实安全生产“一岗双责”，杜绝重特大事故发生。

(三)夯根基，铸品牌，在提升党建工作水平上求突破

一是抓好村级组织活动场所建设。新建、西岭等村级组织活动场所，修缮个别破损村级组织活动场所，对全镇的村级组织活动场所进行规范化管理，为广大党员群众开展活动、组织学习等提供更便利、更安全的环境。

二是抓好党建品牌推进工作。全力打造“重大项目+党建”的党建工作品牌，积极探索做大做强经济产业与做优做精党建品牌潜在联系，实现经济工作和党建工作的优势互补。通过确立一批经济型、实事型、工作型的党建项目工程，带动村级集体经济改善，加强后进村转化。

三是抓好发展新优党员工作。严格执行发展党员“十六字”方针，继续以“公推、公示”为主渠道，以各条战线上的优秀分子为重点发展党员，并加大吸纳外出务工优秀分子入党力度，使全镇党员结构和整体素质有大幅度的改善和提高，不断增强党员队伍的影响力和凝聚力。

三、采取行之有效的措施，确保精神贯彻和各项任务全面完成。

一要加强学习，解放思想。全镇领导干部要争当认真学习、积极探索、求真务实、开拓创新的典范。学政策、学理论、学业务，探索发展新思路，制定工作新举措，推进改革新突破，实现建设新跨越。要组织引导全系统干部职工树立强烈的事业心和责任感，以不甘落后的志气、奋力追赶的勇气、争创一流的锐气，跟强的比，与快的赛，全力推进各项事业可持续发展。

二要勇于创新，真抓实干。镇、村领导干部要认清肩负的重要责任，重心下移摸实情，敞开心扉听民声，掌握一手情况，了解实际问题，不断增强工作的前瞻性、针对性和实效性。要凝心聚力干事业，在解决各种难题上下功夫，在突破薄弱环节上见成效，在惠及民生上出成果，以只争朝夕的紧迫感、奋发有为的使命感、舍我其谁的责任感，在推进各项事业发展中建功立业，努力创造无愧于时代和人民的光辉业绩。

三要协作配合，团结共事。团结出生产力、出战斗力，团结也出干部。要始终坚持人民利益高于一切，党的事业重于一切，加快发展大于一切，自觉遵守党的纪律，大事讲原则，小事讲风格，同心同德，合作共事。要坚持民主集中制维护团结，顾全大局，形成抓落实的整体合力。

四要警钟长鸣，反腐倡廉。要以法为先，以廉为荣，干干净净干事，清清白白做人。以完善廉政风险防范机制为重点，抓好各项制度建设，关口前移，源头治理，确保制度安全、资金安全、干部安全。要深入开展镇、村突出问题专项治理，进一步抓好党员领导干部廉洁自律工作，认真落实党风廉政建设责任制，形成我镇党风廉政建设和反腐败工作的整体合力。

同志们，学习，我们理当先行;宣传，我们责任重大;贯彻，我们任重而道远。希望大家着眼全市水利工作大局，立足本职岗位实际，统一思想，振奋精神，广泛宣传，营造氛围，加大力度，迅速掀起学习宣传贯彻精神新高潮，努力开创建设新局面。

亲爱的.老师、同学们：

书像一盏灯，照亮我的心灵，让我明白人世间的美丑;书像一对翅膀，带我旅游世界名地;书像一叶坚固的小舟，带我在生活的河流中漂泊;书像……

小时候，我看到哥哥读书，便嚷着也要一起读。可那时因为小，有些深奥难懂的句子使我感到不解，所以只好看些连环画之类的故事书。随着年龄的增长，这些普通的故事已经不在使我满足，我又发现了一块绿洲------妈妈的藏书柜。每天一写完作业，我就直奔那里。《红楼梦》、《水浒传》、《西游记》等都是藏书柜里最好看的书，常常使我手不释卷。就这样，书从此成了我的朋友。

我爱读书，常常废寝忘食地读。书中的悲欢离合常常使我牵肠挂肚，当主人公胜利的时候，我的心中也跟着一起欢呼雀跃;当主人翁失落的时候，我的情绪也非常低落;当主人公失败的时候，我气愤的直跺脚;当主人公受伤的时候，我会暗自泪流满面------

假如生活是天空，那书就是飞翔的翅膀;假如生活是海洋，那书就是遨游的小舟。

书是黄金，能买到知识的财富;书是绿灯，能通向成功的彼岸!

我爱读书，读书使我的生活充实而从容，悠闲而舒适，安静而丰富，读书使我快乐!

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家早上好!我是381班高慧琳。

科学是一个抽象的名词。它是一种广义、玄妙，而又深奥的概念，它存在于这世间的万事万物之中，存在于所有生灵的呼吸吐纳之间。从文学的角度说，它是对自身，对世界乃至对宇宙最为深刻的理解;从禅学的角度说，它是“一花一净土，一土一如来”的“细微之处有大行”;从人生的角度说，它是我们认识的自我，探索自我，提升自我所必经的一个过程。

马克吐温曾感慨：科学真是迷人!根据零星的事实，增添一点猜想，竟能赢得那么多收获!是的，科学是迷人的。除了科学，再没有任何东西能如此真实而精确地描述我们所生活的这个世界。

然而我们怎样去接近科学，学习科学呢?相信这是每一个初学者都会想要问的问题：

我觉得一是要的学习的决心。清代彭淑端在《为学》中写道：“人之为学有难易乎?学之，则难者亦易矣;不学，则易者亦难矣。”科学是一座巨大的山峰，似乎可望而不可及，但“仰之弥高，钻之弥坚”。只要有攀登的热情和学习的决心，千里也成咫尺，高山也成平原，科学——这位巨人，就会温柔地将真理的大门敞开。我在去年参加了常德市第十一届青少年科技创新大赛，学习了51单片机和C语言编程的相关知识。在探索科学的道路进行了一些尝试，但我明白，这不过是浅尝辄止，不足为道罢了。记得一句话：“优秀的科学家必定是某种程度的狂人。”这使我发笑，却又使我陷入了思考，确实，勇攀科学高峰的人，一定具有为科学发狂的潜质。就举身边的例子，比如我们班的石梓沐、胡志明、孙志文、郑波、别梦圆等一批物理、化学、数学狂人，实在让我佩服水已。马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰险沿着陡峭的山路攀登的人，才有希望达到光辉的`顶点。”

二是要有创新的精神。康有为如是说：“开创则更定百度。尽涤旧习而气象维新，守成则安静无为，故纵脞废萎而百事隳坏。”创新是科技的灵魂，而创新更是历代一中人所具有的优秀品质。作为新一代一中人，我们有责任，更有义务奖这一品质发扬光大。

凡事多想一点，问题多提些，学会转换看事情的角度，以不同的眼光审视同一个世界，你将会看见在时间与空间的深处，正有无尽的别样的天地。

杨振宁说道：“中国留学生学习成绩往往比一起学习的美国学生好得多，然而十年后，科研成果却比人家少得多，原因就在于美国学生学习思维活跃，动手能力和创造精神强。”在常德市一中第九届科技节来临之际，我们需要提升自己的动手能力和创造精神，积极参与活动，锻炼自己，发展自己，成为一个优秀的中学生。

“江山代有人才出，各领风骚数百年。”同学们，人生的舞台即将展现在我们眼前，知识的路灯已经为我们亮起，祖国的前途，民族的命运，都在我们双肩上。让我们从这一刻开始，热爱科学，追寻科学，提升自我，发展自我，成为博学之生，栋梁之材，踏上探索之路，追求之途。我们，即是科学的希望，未来的光明，同学们，行动起来吧!仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人!

各位老师，同学们，早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是“好习惯 伴我成长”。

古人说：“少小若无性，习惯成自然。”意思是说，人的本性是很相近的，但由于习惯不同便相去甚远，小时侯培养的品格就好像是天生拥有的，长期养成的习惯就好像完全出自于自然。好的习惯往往是一种无形的资产，会在不经意间给你带来惊喜。

一直以来，我校始终以学生日常行为规范教育为基石，培养具有优秀素养的学生，并且取得了良好的效果。优雅整洁的校园环境，文明识礼的学生举止，都给人带来如沐春风的清新感受。学校的良好风气的形成，离不开我们每一位师生的共同努力。

但是，我们也清醒地察觉在我们的同学中间，还存在着一些有失文明素养的坏习惯。走在校园里，耳边偶尔仍会飘过一些同学以为“很酷”的粗鲁脏话;草坪花丛中，仍能看见随地乱扔的纸屑，果皮;目无师长、缺乏爱心，待人冷漠的同学不乏其人;对老师家长的教育充耳不闻，学习马虎，拖欠作业现象依然存在，这些种.种行为都违反了我们作为一个优秀的，具有文明素养的新中人的行为规范。这些坏习惯，不仅影响了学校和我们每一个人的形象，而且还影响了同学们的健康快乐成长。

给大家讲述一个坏习惯酿成杀人犯的故事：

很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是，他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时，总要顺手把剃刀插到冬瓜上。很快，小和尚就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。

为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，于是，一个小小的坏习惯把小和尚变成了杀人犯。

同学们再听一听福特先生弯腰捡纸走向成功的故事：

美国著名的福特公司老板——福特先生，当年他刚刚大学毕业，选中了一家汽车公司去应聘。可是到了这家公司，福特顿时感觉自己“没戏”了，因为和他同时去应聘的几个人都比他学历高。但好歹也要试试，于是他忐忑不安地走进了董事长办公室。一进办公室，福特就发现地上有一张废纸，他弯腰捡了起来，把废纸扔进了纸篓，然后才径直走到董事长的办公桌前。这时，董事长笑着对他说：

“很好，福特先生，你已被我们录用了。”福特非常惊讶，董事长解释说：“福特先生，前面那3位的确学历比你高，而且仪表堂堂，但是他们的眼里看不见一些最能反映一个人行为习惯和礼仪风貌的小事，而你的眼里能看见小事，我认为，只有像你这样的人将来才能成大事，所以，我要录用你!”

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。

那么我们可以怎样做呢?

我们应该——

习惯于主动打扫卫生，不乱丢垃圾，见到垃圾主动弯腰捡起，形成热爱劳动，讲究卫生的好习惯;

习惯于在教室、走廊、楼梯上不大声吵闹，形成轻声慢步，靠右行走的好习惯;

习惯于站队集合静快齐，队伍撤离有秩序，养成守纪律，不特立独行的好习惯。

习惯于在一定的情况下使用“谢谢”“你好”“对不起”之类的文明用语，微笑示人，形成以礼待人的好习惯;

习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;

习惯于在同学交往中懂得理解与宽容，形成在矛盾时能化干戈为玉帛的好习惯;

习惯于用心观察，形成良好的观察能力的习惯;

习惯于提前预习，课后复习，形成高效学习的习惯。

立足校园，放眼更广阔的空间。我们同样能做到与文明同行，与安全同行，与素质同行。

“少成若天性，习惯如自然。”一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。好习惯是前进的助力，成功的基石。所谓聚小流以成江海，生活中的点滴言行，虽都是小事，但是，同学们，点滴之处见精神，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从今天做起，从现在做起，从细节开始，让好习惯如同空气一样，时刻围绕在我们身边，伴随我们快乐、健康成长!

谢谢大家。

尊敬的老师们，亲爱的孩子们：大家早上好!

时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间下周一、周二、周三就要期中考试了，你对自己有无分数目标呢?

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问了学生这样一个问题：“你有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远的超过了那些没有写下人生目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人的总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接或者间接地帮助那4%的人实现他们的目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么的重要呀!我们是通过实现一个又一个的目标而获得自信的。一个民族一个人在失去自信时，他就只剩下奴性了。不敢再做什么话都敢向家长老师承诺，什么都敢不做的学生了。任何人的辉煌时刻到来之际，往往不是隆隆作响，都是最平静之时。

同学们，在考试的分数上，不能搞“虚假繁荣”，诚信考试是最贵的奢侈品，成绩不理想可以学，德不行很难补。任何人、任何民族都不会拒绝在任何事情上的平等。诚信考试是一种力量。考试考的就是人品，真希望在同学们考试的作弊栏中是零作弊。让考试在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出、回报真实、纯净。是的，没有滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有高考的辉煌。

考场就是展示自己的平台。应抱着这样的心态考试：你可以担心，但必须微笑。我想，融化冰的最佳方式不是远离，而是无限靠近。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。

老师们，同学们，期中考试是学校教学工作中的一件大事，他是评估半学期教学质量与学习质量的一种重要手段。监考教师在实施监考过程中不得做与监考无关的事宜，监考主考按时到位各年级考场布置要求黑板上要有考生的姓名，桌子上要有座位号门上有考场号。班主任要给学生明确每日考试科目及时段，徐准学生提前进入校园或过道干扰正在考试的学生。

要注意各班室内外卫生和保洁工作。我们要不折不扣尽其所能，组织好完成好本次期中考试。

同学们，我们的而目标已明确，实现目标的条件已具备，今后的关键就是付诸行动。让我们团结起来，你不弃，我不离，你天长，我地久，以必胜的信心、发奋的努力、扎实的作风、坚韧的毅力共同崇拜那远方心目中的圣地，日夜兼程无怨无悔。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱，这个字让很多人都向往，爱与被爱都是幸福的。有的父母对孩子的爱是无微不至，不让孩子受到一点伤害，我想真正的爱的方式是让孩子独立做事，吃点苦头，让孩子真正长大，这才是孩子需要的爱……我是从《异常的爱》这篇文章中体会到的。

本文主要记叙了一个冬天的早晨，天异常冷，路路在打早饭回来的路上，被稀饭泼了一身，妈妈却还叫路路换洗后再去打饭。当我读到路路在打早饭回来的路上，被稀饭泼了一身，文中的妈妈却还叫路路换洗后再去打饭时，我被深深地震撼了。文中的母亲为了让孩子拥有坚韧不拔的性格，独立自主的本事和不断进取的精神，就叫路路换洗后重新去打早饭。这位母亲对孩子的爱是十分异常的。

说实在话，我是个衣来伸手，饭来张口的孩子。我父母虽说对我的爱并不是溺爱，但他们并没有对我像文中的妈妈那么严格要求我。直到此刻我才认识到真正的关心不必须要对孩子百倍关心，要让孩子独立做事，吃点苦头，多受点磨难，才能成为强者。

我们应当体会到父母对我们的爱，体会的父母对我们的良苦用心。所以我们要懂得知福，惜福，懂福。同时也要孝敬我们的父母!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。 联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”

健康教育的目的，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。

对于我们的小学生又如何去做呢?

第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。

第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。

第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。

我的讲话完了，谢谢大家!

各位老师、各位同学：

大家早上好!这一周是全国的科普宣传周，我校也拟定于今天宣布科技节的开幕。并同教育局的全市中小学生科技节一样，到下半年的9月份结束。到9月份，我们将举行隆重的闭幕式，总结成果，推动科技教育的发展。并将优秀的作品选送参加~~市比赛。

学生是人生的起始阶段，也是梦想开始的地方。许多大科学家如牛顿、爱因斯坦、居里夫人、霍金等都是在这个时期就树立了献身科学的理想，从而在以后的科学研究中做出了伟大的贡献。我们应该向他们学习，也许我们的同学不一定个个能成为科学家，但我们要争做一个具有科学态度、追求真理的人。校园科技节与校体育运动会、校园阅读节一样，也是我校一年一度的重要活动。今年我校的科技节将结合~~市科技节的活动，它的主题是：城市,让生活更美好。

同学们，我们生活在一个科技高度发达的时代，我们每时每刻都在享受各种科技成果。想想过去多少神话传说，如嫦娥奔月、龙宫探宝，早已成为了现实;想想过去人们多少幻想，如千里眼、顺风耳，早已不再是问题;想想过去人们多少想都没有想到的事情，如悬浮列车、太空行走，都成为现实呈现在了人们的眼前。人类从茹毛饮血到享受着科学的膳食,从穴居山洞到享受着现代化的居室，所有这一切，都是科技的力量，是科技在改变着人们的生活，是科技让神话和人类的幻想变成了现实，是科技带给了人类一个又一个的惊喜。

我们中华民族是一个具有伟大创造精神的民族。历史上，中华民族曾经创造了世界最先进的生产力和最辉煌的科技成就，并将这种领先地位一直保持到十五世纪。但是，中华民族又饱经沧桑。在五千年的历史中，有过辉煌，也有过屈辱.近现代世界发展的历史告诉我们，一个民族如果不具备科学思维能力，没有重科学、学科学、用科学的风尚，就没有希望登上人类文明的高峰，就不可能自立于世界民族之林。当今世界科学技术已经成为了第一生产力，国与国之间的竞争已经演变为科技人才的竞争。

为了组织好今年的科技节，老师们为大家准备了一系列形式多样、内容丰富的活动项目。有“巧手迎是世博，科技创未来”中国馆仿真模型现场拼装赛竞赛、科学小论文、“市长杯”青少年科技创新赛、泰雅普机器人竞赛(机器人接力赛)、泰雅普机器人竞赛(机器人高尔夫球赛)、科学幻想画竞赛、木结构模型承重竞赛、纸结构承重等(市科技节的活动)。总之，今年科技节的活动项目，数量不少，内容也有创新。本周学校会把科技节活动方案发在学校网站上公布，希望大家共同关注。我相信，同学们一定能积极主动地参与这次校园科技节活动，并能在活动中，看得开心，画得舒心，做得顺心，玩得尽心。相信同学们通过各种活动的参与，一定会激发起强烈的求知欲，树立远大的理想，从而在科学的道路上奋勇攀登。

同学们，科技节的舞台已经搭好，帷幕即将拉开，希望大家拿出各自的绝活，用激情和活力，用聪明和才智到舞台上尽情演绎，展现自己的特长;以睿智的科学思维和敏锐的科学眼光，积极地实践，大胆地想象，勇敢地创造。

最后预祝本届校园科技节圆满成功!

谢谢大家!

亲爱的老师，敬爱的同学们：

大家好!

今天我很荣幸可以站在鲜艳的五星红旗下，为大家演讲。今天，我演讲的题目是《我成长，我进步，我快乐》。

灵魂的历程就像一条小溪，流过鲜花的小径，忍受着沙石的阻滞。这些是成长的年份。日子，阴郁，也像我沉重的心情;细雨细雨，也像我的眼泪飞扬。

站在无尽的海岸上，我想拥有春天的快乐，我真的想找到属于自己的快乐。

在成长的岁月里，没有父母的陪伴。当我在深夜的灯光下苦读时，妈妈送来了问候和茶的清香溢茶;当我生病的时候，父母担心的眼神让我感动;当我考试不及格时，父母的安慰使我感动得流泪。

当我一时冲动做错事时，我父母会向我解释。在父母的陪伴下，我一直在成长。在这个时候，我发现我长大了，也应该像我的父母一样陪伴我，去陪伴，去爱他们。

而且，在我成长的岁月里，老师总是喜欢父母，爱我。我们以前的班主任，教了我们四年，在这四年里，老师的手就像大海，我们手里握着一艘小船，总能让我们找到未来的方向!

王老师，虽然我们只相处了一个月，但这个月，老师就像一个“朋友”，他教我们知识很认真，有时，他让我们放松，有时，他也和我们一起笑，我似乎很早就认识这个“朋友”，他能给我幸福。

盛开，是花朵的进步;发芽，是树的进步，清澈，是水的进步;蓝色，是一天的进步。世界每天都在变化和进步。当然也包括我。我变得更好。

记忆里，童年的天空清透清透。

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好，我是来自10商1班的黄秋燕。今天我在国旗下发言的题目是“祖国在我心中”。

当鲜艳的五星红旗在我们面前冉冉升起的时候，同学们，你们知道迎风飘扬的这面五星红旗对于我们来说意味着什么吗?意味着我们每一个人都不会像阿富汗这个国家的孩子们那般面临着饥饿的威胁，更不会像利比亚这个国家的孩子们那般面临着战火的威胁。饥饿与战火离我们很远，因为我们站在五星红旗下的土地上，因为我们生活在伟大的中华人民共和国。祖国守护着我们的家庭，守护着我们每一个人。再过几天，就是我们伟大祖国的生日，我们在庆祝这个节日的时候，我觉得我们更应该做一些有意义的行动来祝贺祖国的生日。在此，我代表10商1班对全校同学倡议如下三点：

1、养成良好的行为习惯，增强个人素质修养，做个堂堂正正的中国人

同学们，人与人之间的差距，不是体现金钱的差距上，更不是体现在外貌的差距上，而是更多体现素质修养的差距。一个人的行为习惯则往往能够体现出此人的素质修养。日常生活中，我们发现那些素质修养较好的同学，谈吐总是彬彬有礼、穿着总是合理大方。其实他们都是通过平时不穿拖鞋、不讲脏话、穿着合理等这些身边琐碎的良好行为习惯逐渐养成的。只要你从现在做起，从身边的细节做起，坚持良好的行为习惯，就能够不断地增强个人的素质修养，成为一名堂堂正正的中国人。

2、积极学习，掌握技能，学好生存本领

同学们，作为一名学生，站在五星红旗下，国家赋予了我们一个重要的使命，那就是积极学习，掌握技能，将来为国作贡献。一、两年后，我们将踏入社会，依靠自己的本领在社会上生存。可是总是有一些同学以为出来工作的日子离自己很远，总想放纵一下自己，哪曾想到自己的一时放纵，竟然会错过了最好的学习技能时间。我们在校学习的时间其实很短，积极投入到课堂学习中去吧，学好每一项技能，也只有这样你才能离开父母的怀抱，从而依靠自己的本事生存在社会之中。

3、爱护学校，树立荣誉意识，为学校争光

同学们，站在这里，我们每一个人都是学校的学生，城西职校也将陪伴我们一辈子，即使将来离开了学校，我们永远都还是城西职校的学生。我们应当树立荣誉意识，爱护学校，维护学校的荣誉。作为城西职校的学生，我们之中的每一个人与学校都是分不开的，而学校的荣誉也是我们每一位城西职校学子们的荣誉。为此，让我们每天养成正确佩戴校章的习惯，把学校的荣誉牢牢装在心中，把校章紧紧贴在我们胸前。

最后，让我们怀着感恩之情，将我们伟大的祖国永远刻在自己的心里，祝愿祖国繁荣昌盛。

我的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富!是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢?奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗?只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢?

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害;在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

记得有一位名人以往说过:“我们生变不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”对于这句话我表示很赞同。在生活中的确有很多美，我就来谈谈这些不一样的美吧!

精神没很重要——

我的李奶奶的脚有点微微的拐，但在这种情景下，她还有着一颗善良的心灵。

又一次李奶奶从我和妈妈生边走过，我看见她走路呢副样貌，不经笑了出来，可妈妈却说：“不要笑别人，因为在他先天障碍的教的后面藏有着一颗善良的心。”

听了妈妈的话，我就异常关注着位奶奶，想看看她到底哪里善良了。

果真，妈妈说对了，一次在家门口看见李奶奶正在为一群小野猫吃饭。我看见了，好奇极了，便走去问奶奶：“奶奶，我说你家里养过这么多小猫来干嘛呀?”

“哈哈哈，”话刚问完，就传来一整笑声，我愁眉苦脸，笑社么笑呀。我说的不对吗”其实，我不是这群猫的阵阵主人。他们是流浪猫。“我也发好奇了。不是你的猫你去喂他干嘛?

“我本来想把他们带回去养，可是我儿子对猫过敏，所以，我便不管它们。儿子夜很爱猫，自我不能离猫太近，所以叫让我来这喂猫，喂久了，跟这些猫的关系也越来越好了。谁也离不开谁。”我听了，眼眶红了，要发大水了。我便笑笑走开了，走在路上我任凭自我的眼泪流下来，奶奶，对不起，我用自我细心眼，看错了您的大度!

李奶奶的脚虽然有一些先天障碍，可是在这后边有一颗善良心，虽然她长得不好看，但心灵却很美!

我学会了发现身边的美!它们虽然在某些方面还会有点缺陷，可是心却很美!

各位领导、家长、老师、同学们：

大家下午好!

今天是个标志性的日子，跨过这道彩虹门，同学们就是十八岁，你们成人了!成人，意味着你们不再需要过分呵护。

如果过去的18年，生我养我的父母时时在为我们遮风挡雨，扶我们蹒跚学步，那么，我衷心的希望，从今天起，你们可以做为一个成人，迈开脚步，大步流星地开始独立的人生之路了。

这是一条非常精彩，但也充满坎坷的道路。从此，你需要独立思考，需要规划人生，需要克服各种困难，需要学会与人相处，需要为自己寻找一份工作，需要为社会付出你的爱心;从此，你们会有属于自己的事业、同事、朋友，会有你们自己的爱情、亲情、家庭，还会有意想不到的挫折、打击、孤独，所有这一切，都将要构成你们波澜壮阔，丰富多彩的人生。

同学们，收拾心情，准备勇敢地跨入这属于自己、独一无二的成人之门吧!

作为师长，我们有幸见证了你们的成长。在你们成人之际，在你们即将步入社会之际，我代表母校送给你们三句话：

第一、要清心明志、志存高远。

“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”一个人在青年时代就应该学会做事先做人，以德为人之本。学校希望你们学有所成，更希望你们德才兼备。你们处在青春期，是人生观、价值观形成的时候。

当今世界，物欲横流，各种文化、文明、观念、思潮的冲突空前激烈，各种各样的诱惑在向你们招手，选择什么?走向何方?这是你们自立于社会之际所面临的最严峻考验。

你们要树立远大的理想，并且要为实现这个理想而顽强努力，不论遇到什么困难挫折，都不改初衷，矢志不渝，才能有所作为，有所成就。

现阶段，同学们应该倍加珍惜在学校里的学习时光，刻苦学习，发奋图强，去实现自己的人生理想，让我们成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

第二，要增强责任意识。

十八岁是同学们成长的里程碑。当你们举起右手，面向国旗，发出成人的誓言时，就意味着从此你们将肩负起更大的责任。根据国家的法律，当你们已步入成年人的行列，宪法赋予你们政治权利，民法赋予你们完全民事行为能力。

从今天起，你们就要对自己的行为负责，对父母负责，对国家负责，对社会负责，作一个有责任心的人。

第三，要严格自律。

同学们，没有严格的自律精神，远大理想就无从实现，责任意识也无从谈起。希望同学们脚踏实地、求真务实，做一个遵守校规校纪的好学生，做一个遵纪守法的好公民。

同学们，出席今天仪式的还有同学们的父母和师长。十几年来，他们为你们付出了无法量化的辛劳、汗水与关爱。

他们无怨无悔、不求回报。尽管这些付出不一定都能为你们所理解和接受，但是我相信，你们终将会理解这一切，因为你们将来也会为你们的后代做这些事情，到那时，你们会对生活和生命的意义有更深刻的感悟。

中华民族是历来提倡知恩图报的，其实，知恩图报只是一个人道德的底线。所以在今天的仪式上，同学们应当在自己的内心许下一个回报父母、回报师长、回报社会、回报国家的宏愿，并以此作为同学们一生的理想与生活的动力。让我们用掌声向多年来为你们健康成长付出心血的父母和老师表示衷心的感谢吧!

同学们，还有184天，你们马上就要参加高考了。高考，这是一个寄托了多少人悲喜情怀的概念。也许，我们不应把所有人的命运都与之相联，甚至也不能要求所有人都必须迈过这一门槛。但我们一中的1000多名学子却注定要以一个勇敢者的姿态去迎接这个即将到来的挑战!

人生需要苦一阵子，才能甜一辈子，希望你们用信念导航人生，用执著追求梦想，用快乐带动心情，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用真诚对待朋友，用感恩对待生活。

所有的老师衷心的祝福你们，所有的亲人挚友都期待着你们，我相信平安一中所有的同学们都能做到朝气蓬勃，健康向上，努力奋斗，用积极的行动去拥抱美好的明天!

谢谢大家!