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关于防疫的国旗下讲话演讲稿(20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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国旗下教师讲话演讲新篇

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1091 字

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各位老师各位同学:

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是:自己动手动脑,体验自主文化。

上周,我校第24届校园科技文化节在全校师生的共同努力下圆满落幕。在此,请允许我代表全体师生就这次科技文化节,向辛勤指导的老师们表示衷心的感谢,向在科技文化节中,取得好成绩的同学表示热烈的祝贺!

校园科技文化节,给同学们提供了一个叩问科学殿堂、自主创新的好机会。它让同学们自己寻找钥匙,勇敢地开启那新奇、神秘而又充满魅力的科学之门。这不,在它魅力的影响之下,一件件闪耀着同学们智慧结晶的小发明就这样诞生了——一年级小朋友精心制作的叶画,完美的构图,天马行空的构思,把同学们生活中最美好的画面展示在了全校师生面前;2-6年级同学的科技小制作里,同学们把心灵手巧制作出来的发明展示在舞台上,同时也把他们的创意,淋漓尽致地表现了出来。

科技文化节给了每个同学一次表现自己的舞台,更体现了我校“六年自主,人生自如”的校风校训。我想,学校开展科技活动,就是希望以此来培养同学们独立创新的意识,把自己的聪明才智发挥到生活学习中!说到自主文化,李老师在这里还有一个好消息要告诉大家:那就是3月15日那天,我们学校会开展一次自主文化淘宝大会。大家喜欢吗?如果是大家喜欢的事情,那就希望同学们一定要下来认真准备,自觉地把它做好了。接下来我们会做些什么呢?在这一周里,我们要以班级为单位制作宣传海报,还要收集这次淘宝大会的商品:可以是学生们存放已久的、但仍保存较好的书籍,可以是有益于身心健康的学习、生活用品,也可以是你们和家长制作的卫生、精美的小食品、饮料等。在下周一到周三的时间里,各班就把同学们提供的商品划分等级、预设价格,班主任老师可以安排几名同学组成销售小队,对销售队员进行“岗前培训”,,还可以在淘宝大会的销售总额中拨出一部分作为销售小队当天的工资。3月15日那天,各班就按照学校规定的区域来到操场开展淘宝活动。

听到这里,相信很多同学都已经很激动了对吧?但是老师还是要提醒大家两点:一是活动时一定要注意安全,二是活动期间大家一定要保持各个区域的清洁卫生,在整个活动中体现出我们年良好的精神风貌。大家能做到吗?

接下来我将代表上周的值周老师,对上周的各方面情况进行一下小结。上周,我们学校一共迎接了创建文明城区、创建特色学校、大课间活动这样三个检查。可以说上周所有老师和同学们都过得特别充实。各班在清洁卫生、文明礼仪、体育锻炼三个方面都经受住了严格的考验,体现出我们良好的精神风貌。希望在今后的日子里,我们能将这样的精神风貌作为常态,每天都在这样一个文明、清洁、健康的环境中生活学习!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇1:八年级国旗下关于倾听主题讲话稿_倾听主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 903 字

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老师同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:喜迎新年,畅想未来。

寒风阵阵,冬意浓浓,圣诞老人才刚刚离开,我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天,我们在国旗下,整理刚刚走过的20xx年,祈盼20xx年的到来。仿佛校运会上同学们矫健的身影还浮在眼前;仿佛校园艺术节的精彩还徜徉在心间;岁月如梭,光阴似剑,子在川上曰:逝者如斯夫,不舍昼夜。回想过去的20xx的日子,这南靖四中的日子是辛苦的日子,快乐的日子,也是收获的日子。相信各位同学都有所顿悟,有所成就。至少也有所成长。20xx;新的一年,你们一定会有新的目标,新的人生起点。在此,面对20xx年的日子,我要送上我真心的祝福:

祝福1、希望同学们学会尊重:首先是尊重自己,树立良好的个人形象,要有做人的尊 严,做人的骄傲。其次要尊重他人,在家尊重父母,在校尊重师长,在社会尊老爱幼。

祝福2、希望同学们能担负责任:讲责任是起码的社会公德,作为学生更应时时注意,时时提醒自己。你是家庭的希望,班级的骄傲,当然也是祖国的未来。

祝福3、希望同学们建立自信:自信可以使你永远面带微笑地对待别人和自己。成功了用 自信的微笑感谢大家的帮助,失败了,自信地对自己一笑,然后对着镜子说加油吧,你下一次一定会成功的。

祝福4、希望同学们学会珍惜:明亮的教室,宽敞的操场,清晰的投影,诲人敬业的老师,文明和谐的校园,都是我们成功的阶梯。因此我们应珍惜这一切,珍惜每一天。好好学习,天天向上。天道酬勤,只要你付出,一定会有收获。

祝福5、希望同学们学会文明:假如同学们满口的污言秽语、随手乱扔垃圾、厕所集中抽烟,那将是自身素质底下的自我体现。思想是自由的,但行为应该是规范的。

希望新的一年里,我们能有:越来越干净的校园,越来越文明的语言,越来越整齐的队伍,越来越响亮亲切的师生问候。

祝福6希望同学们认真复习,全力以赴,迎接期末考试,能以优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师;回馈自己。

还是长祝段说吧,x年的路上,老师同学们,想进步的,祝你们马上有进步;想有钱的, 祝你们马上有钱;想幸福的,祝你们马上幸福。初高三同学们,祝你们马到成功!老师同学们,祝福你们x年吉祥,幸福安康!

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篇2:国旗下讲话:青春校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 794 字

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各位老师,同学们,大家好

我是~~班的~~,今天,我演讲的题目是《自信,走过期末》

伴随着清晨的第一缕阳光,我们迎来了一个新的早晨,每一天,都附带着希望的露珠,闪着新鲜的光芒,同学们,下个星期我们将再次迎来令人心动的期末考试,此时的你,是怎样的心情?在过去的时间里,我们收获着快乐,收获着成功。现在,终于,要给自己一个答案了....

复习很苦,但不代表是一种折磨,仔细品味,苦中依然存在着甜,得到了你以前所不知道的,你不快乐?懂得了人生需要奋斗,你不快乐?创造了你的世界的真理,你不快乐?相信,都是肯定的!在考场中,让我们以平静的心去对待,特别是初三的朋友们,每一次的考试对你们来说更是意义非凡,所以你们在拼,再奋斗,而我们,总有一天,也会向你们这样,这样用力冲,尽管洒下了汗水和泪水,依然站着,向着远方眺望,然后,会笑笑,擦擦汗,骄傲的宣布:我努力了,我奋斗了,我拼博了,瞧!梦想还很远,但是我已在走向它!”

面对即将到来的考试,我们要对自己有信心,有信心便会有热情、有动力,便会专注其中、倾力去做,因而成功的希望就会大得多。相反,你若总是胆怯,那么即便是最简单的事也谈不上成功,每件事都由信心开始,并由信心跨出第一步。有一句格言说得好:“自信是一根柱子,能撑起精神的广漠的天空,自信是一片阳光,能驱散迷失者眼前的阴影。”要确立自信心,相信自己的潜能,战胜自己的惰性,以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习,一定能磨练出良好的意志,取得优异的成绩,展示自己最美好的一面。

自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水,我可以还你一个太阳;如果给我一块石头,我可以还你一座大山;如果给我一个支点,我可以还你一个宇宙。那么,就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧,让我们带着自信,考出个人的最佳水平,考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的老师们

最后,祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。

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篇3:2024教师节教师的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1349 字

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老师们、同学们:

大家好!

当习习的秋风在我们身边吹拂,

当累累的硕果在枝头悄悄成熟,

当我们又满怀希望和信心跨入了新学期的时候,第28个教师节正踏着轻盈的步伐缓缓向我们走来。

虽然,九月,没有娇艳的鲜花,没有嫩绿的杨柳,但却因为有着意蕴深刻的教师节而显得富有,让人充满期待。

九月金秋,这是一个收获的季节,是一个感恩的季节,更是一个属于教师的季节。明天,就是9月10日了,我们将迎来中华人民共和国第28个教师节。

在此,我们代表全体同学向辛苦耕耘、默默奉献的教师们致以节日的问候,并衷心祝愿你盲作顺利,生活愉快!

同学们,站在我们身后的每一位老师都是最可亲可敬的人,她们年复一年,日复一日地重复着呵护心灵的崇高使命,

如果我们是仔细观察的孩子,就会发现,课堂上,给你鼓励的是老师那双充满期待和浓浓爱意的眼神;

天气变化时,老师那一句“添衣加被”亲切的叮咛会及时在你耳旁响起; 在学校里,当你身体感到不适时,贴在你额头上的总是老师那双充满母爱的手;

考试后,为你们取得成绩而欢欣鼓舞,为你们失败而眉头紧锁也是老师们。 同学们,我们的老师所做出的这一切,看似很平凡,但确实把整个心灵给了我们,体现出了一种伟大的情怀。

同学们,面对我们的老师,要怀有一颗感恩的心,名师李镇西说的一句话:“让人们因我的存在而感到幸福”。那么在今天,这个特殊的日子,我们怎么做才能让老师因你的存在而感到幸福呢?

可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信,或在日记里真诚地表达对老师的热爱;

可以自己制作一个贺卡,送给老师,或是悄悄放到老师的办公桌上;

还可以给老师画一幅画,再加上一行深情的问候或者写一首抒情诗;

当老师走进教室时,能看到黑板上写的祝教师节快乐的话,给老师一个惊喜; 也可利用课间与老师做一次心与心地交流,表达你对老师的祝福等等。 不管你用哪一种方式,我想我们的老师肯定为因为你的存在而感到幸福。 我们尊重教师不只是在九月十日这个特殊的日子,也不仅仅在于以上这些举动,而是在于我们同学的心里,同学们的意识中,把这种意识溶于自己的每一言每一行中。

感恩老师,并不需要我们去做惊天动地的大事,它表现在日常生活中的点点滴滴:

课堂上,一道坚定的目光,一个轻轻的点头,一个会心的微笑,证明了你在全身心投入,你在专心致志地听讲,这便是感恩;

下课后,在走廊里遇到了老师,一抹淡淡的微笑,一声甜甜的“老师好”,这也是感恩;

放学了,向老师招招手,说一声“老师再见”,这依然是感恩;

当然,认真地完成每次作业,积极地举手发言,靠自己的努力换来理想的成绩,取得更大的进步,获得更好的发展,这更是对老师辛勤工作的最好回报,也是老师最大的欣慰,最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事,不要不屑于身边的这些点点滴滴,因为在这点滴小事的背后,包含的正是我们对老师的尊重和肯定。

比如见到老师送上一声亲切的问候;

在路上能主动帮老师捧作业本;

在课堂上,积极地思考,专心致志的听讲,体现了对老师的尊重,

在校园里、在生活中,文明的语言,彬彬有礼的行为体现了对老师的教导和培育的回报。

相信同学们一定能用行动来诠释对老师的尊重。

老师、同学们,新的学期开始了,标志着新的征程即将远航,

祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;

祝愿我们的老师盲作顺利,幸福安康,合家欢乐!

谢谢大家!

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篇4:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 593 字

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老师们、同学们:

大家好!今天我们演讲的题目是:《做文明学生,创文明校园》。

人生因什么而精彩?答案很多,但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。

校园因什么而文明?校园因你、我的文明而文明。我们的校园如果没有与之相适应的精神状态、环境氛围和文明行为,就不会有校园的文明,它需要我们全体师生共同、长期的努力。

文明的学生,一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望,在课内课外都是一个主动的学习者,爱提问题、不怕困难。

文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生,一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境,不会随便买零食吃,因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康,他更不会乱丢饮料瓶、塑料袋、纸片,而且会动手捡起纸片等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。

文明的学生,一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木,不会乱涂乱画,更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为,及时报告。

文明的学生,一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整,会自觉排队就餐,不会大声喧哗影响别人的学习,会遵守学校的规章制度。

恰同学少年,风华正茂,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长和长大,在这个过程中,让我们亲近文明,表现文明,实践文明,做文明一学生,创文明校园。

谢谢大家!

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篇5:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 802 字

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老师、同学们, 大家早上好。

我今天国旗下讲话的题目是爱,其实很简单。

爱班,首先是为班级争光。一些同学可能认为这一点只是针对班级里成绩优异的同学,可是要知道,为了班级争光并不是仅仅表现在成绩方面的。一个班级的好坏无法如此狭隘地来定义,一个班级体呈现出来的阳光向上的精神才是其精华所在,而这需要的是我们的共同努力。俗话说:足有所长,寸有所短。只要做到物尽其用,人尽其职便是为班级争光。

其次是不损害班级的利益,班级是我们大家的,而我们是隶属于班级的,我们要将班级的利益看作我们个人的利益,时时刻刻维护它,更不能去损害它。

如果班级是小家,那么我们的学校便是大家。爱班也是爱校,而爱校却不止于爱班。爱校更是每一个附中学子不容推卸的责任。可能一些同学认为爱校很简单,也就是遵守校规,爱护校园环境。其实它说简单是简单,但说难也难。我们所做的不仅在校内,更是要表现在任何时间、任何地点。我们的言行举止代表着附中的形象,我们要时刻把手放在心上问问自己,我们的所为是在为我们的学校抹黑还是添彩呢?把学校放在心上,严格约束自己的行为,这便是爱校。

学校就像我们的家,爱学校,我们要积极参与校园管理,人人从我做起。,从小事做起,这样不仅能使我们的校园更美丽,也使我们自己更加光彩夺目。

今年是校庆之年,一百三十周年的校庆是我们学校的一大盛事。学校已经紧锣密鼓地开始策划,希望同学们作为附中人,能以志愿者的身份积极投身于本次活动,为活动多想一些有创意的点子,将我们对学校的热爱化为实际的行动,为学校做出一份贡献,让这次活动开展得有声有色。虽然高三的各位前辈将会错过这次的盛典,但你们在高考中取得的优异成绩将作为一份提前的生日礼物献给学校。

同学们,爱国就是爱校,爱校就是爱班。在过去的一百三十个年头里,附中为社会培育了无数的精英,在场各位不可能都是天才,但是我敢保证只有我们从爱班做起,从爱校做起,我们人人都能成为爱国的人才。

谢谢大家。

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篇6:国旗下讲话稿小学共读好书

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1192 字

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时光荏苒,岁月如歌,令人难忘的20xx年即将过去,凝聚希望的20xx年正款步向我们走来。值此辞旧迎新之际,祝全体同学学业进步,心想事成,祝学校新年新气象,早日成为东莞东部名校,祝全体老师身体健康,工作愉快,家庭幸福。

马去神威在,羊来春意浓。我们第七中学一路走来,即将迎来第五个春天。 翘首回望,过去的20xx年,我们七中人辛苦的付出,千帆竞渡、百舸争流,艰难困苦,玉汝于成。学校在强化特色上下工夫,秉承“厚德、笃学、求实、创新”的理念,走内涵发展的道路,进一步提高教育教学质量,高考成绩更上新台阶;老师们呕心沥血、传道授业,播撒一路书香,赢得桃李竞芬芳;同学们挥洒智慧,求知探索,放飞青春梦想,收获了自信与快乐!

成绩得来不易,蕴含着学校领导班子充满智慧的运筹帷幄,饱含着我们七中人的心血和汗水。今天可以自豪的说,七中圆满完成了她发展史上的华丽转身。

展望20xx,我们任重道远。拼搏与汗水铸就过去,智慧与执着创造未来。新的一年,是挑战与机遇并存、希望与辉煌同在。陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。我们既要仰望星空又要脚踏实地,月考刚刚结束,马上就要迎接期末考试,借此机会提几点同学们应注意的复习策略:

1、思考的维度要新

我们对所学的知识遗忘后,留下的只是模糊的痕迹,这就需要适时温故,但温故不要旧戏重演,而要有新意,即要以新视觉看旧问题,我们的思维角度要新,避免产生枯燥感。

2、练习要精

由于个体的差异,知识的遗忘程度是不同的,做习题时要针对重点、难点选择一些既能巩固知识又能启发思维的习题,二是要有的放矢的进行查缺补漏,切忌大量单一的读、背、抄、做等机械性作业。通过复习作业弥补知识缺漏,掌握学习方法,从而举一反三,触类旁通,实现技能技巧的迁移。同学们在复习中应进一步提高自学能力,不要过度依赖老师,根据自己的成绩定位拟定个性化的复习计划,学会怎样问老师,问出道道来。

3、复习时间要科学安排

不是复习时间越多,效果就越好。期末复习阶段,较长时间的复习,易使自己缺乏新鲜感,产生厌倦情绪,影响复习效果。因此,我认为复习的重点应放在回忆知识,并引导串联零散的知识构成一个整体的知识结构。这样,期末复习时间两周左右应该是够的。

4、注意学习习惯的培养

我们在复习知识建构知识结构的同时,应重视良好学习习惯的培养。从大量的试卷分析看,造成考试失分的原因虽然主要是由于所学知识的缺陷,但不良的学习习惯也是其中之一,如字迹潦草,粗心漏题等,其中最常见的是由于不仔细审题造成答非所问。因此,复习阶段,特别注重审题能力的培养,可选择一些有附加要求容易疏忽而产生错误的题型,训练审题能力。使我们养成仔细审题再答题的习惯.

老师们,同学们,理想搭起通天路,勤奋撬开智慧门。只要扬起创新的风帆,荡起智慧的双桨,迎着春风朝阳,团结一心,起航破浪,在猪年就一定能够取得更大的成就。

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篇7:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 726 字

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敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。

在日常的学习生活中,经常有同学抱怨说,我的家长、老师看管我过于严格,没有给予我足够的自由。那么在这里,我想和大家一起再思考这个一个问题,自由到底是什么?

自由,难道就是每天想几点起床就几点起床,想睡到几点就睡到几点,没有烦人的闹钟吗?自由,难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏,没有人约束和限制你吗?自由,难道就是尽情放纵自己的欲望,放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头,但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情,日复一日地重复也会感到枯燥。

我们之所以有时会反感学习,就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作,那我们又为什么对老师和家长的阻止,甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了,你想干什么事情都可以,你可能会倒头大睡一整天,你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机,但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味,弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候,或许,你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。

人,只有在约束之中,才能活得精彩。如果你想获得绝对自由,那你应该远离人烟,自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择,在你啃树皮、喝海水的时候,你就会怀念受约束的时光了。

俗话说,“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下,我们只会失去奋斗的目标,失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松,更多时候,它是堕落和迷茫的代言词。

同学们,我们每个人,终究需要规矩的约束。只有这样,我们才能走得更快,走得更远。

我的讲话完毕,谢谢大家。

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篇8:国旗下珍贵的礼物讲话稿_珍贵的礼物讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 518 字

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在一个阳光明媚的春日里,一个不速之客来到了我家。

不速之客是一只灰喜鹊,它落在了阳台上。起初,我没有想起它是谁,而它的一双炯炯有神的眼睛一向盯着我,小脑袋摇摇摆摆的真可爱。“哦!”我恍然大悟:“这不是冬天时我救的那只鸟吗,它怎样找到这儿来了?”我拿了些小米给它吃,它在我周围跳来跳去的,一会又飞到我头顶上,鸣叫着,好象对我说着什么。似乎它是回来看望我的,难道鸟儿真有灵性,也明白感恩图报吗?

蓦然回首十几年:在饥饿时,是妈妈端来香喷喷的饭菜;在放学时,是爸爸天天骑着自行车来接我;在疲惫时,是爷爷叮嘱我早点休息;在寒冷时,是奶奶给我披上棉衣……这生活中的一点一滴,看似都是不值一提的小事,却包涵着浓浓的亲情。我们也要用实际行动来回报他们,就从身边的小事做起:给妈妈倒茶,为爸爸捶背,提醒爷爷吃药,帮奶奶做家务……事虽然小而容易,但这却是爱的回报。我们已经上初中了,力所能及的事更应当多做些,给父母、爷爷奶奶减轻负担,自我能做的事情自我做,不让家长们操心。

人非草木,谁能无情?我们将来长大成人了,必须要义不容辞地回报辛勤养育我们的亲人们,回报教师,回报祖国,回报社会。

爱,无处不在,使世间万物充满了生机;回报,无处不在,使茫茫人海涌动着欢乐!

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篇9:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 490 字

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同学们,老师们:

今天是9月18日,这个日子让再一次回忆起八十一年前那耻辱一页:1931年9月18日,日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营,发动了对我国东北大规模武装进攻,策划并制造了震惊中外“九一八”事变。由于政府不抵抗政策,东北三省大好河山风云失色,沦于敌手,从此,3000万东北同胞在此后20xx年中过着饱受凌辱亡国奴生活。

国难当头,全民奋起.在那段血与火岁月中,中华民族觉醒了.以爱国主义为核心伟大民族精神,鼓舞着人民誓死抗争,直至夺取了抗日战争最后胜利。

时光流逝也许会磨灭人们心头许多记忆,但“九一八”不能忘!纪念“九一八”是为了不忘国耻,是为了不忘“落后就要挨打”历史教训,是为了牢记“发展才是硬道理”,是要继承中华民族敢于担负责任勇气,是为了坚定实现中华民族伟大复兴信念。

同学们,你们生在阳光中,长在红旗下,不要以为只有生在乱世才能为国分忧,现在,你们肩负着跨世纪的历史使命,这才是民族的希望!“少年兴则国兴,少年强则国强”!同学们,“勿忘国耻,振兴中华!”让我们行动起来,竭尽全力,发奋读书,学会做人,立志成才,把祖国建设得更加繁荣富强,让历史耻辱永不重演!谢谢大家!

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篇10:关于卫生的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:卫生,全文共 636 字

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尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们,大家早上好:

今天我在国旗下讲话的题目是《人人讲卫生

《小学生守则》里有这样几条要求:珍爱生命、注意安全、讲究卫生、自尊自爱、生活习惯文明健康等等。是啊!在生活中忽视了卫生问题,就有可能引起严重后果,甚至构成生命危险。卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提,那么小学生应该注意哪些卫生呢?

主要有个人卫生和环境卫生这两大方面。先说个人卫生。首先要做到勤洗澡,勤剪指甲,衣服要勤换洗,饭前便后要洗手。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过脏的东西后,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。

当然,环境卫生也是不可忽略的。这里要说说我们的校园:同学们,在教室里,你有把纸屑随手扔在地上吗?你有把包装纸随便扔在桌子边吗?当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶……你会弯腰捡起,将它投入垃圾桶内吗?当你看到个别同学随手扔纸片,乱扔粉笔头,或其它破坏公共卫生的行为时,你会上前制止,并劝告吗?当然,绝大多数同学做得相当好,他们为了校园的整洁,时时刻刻讲文明,讲卫生。请大家真正行动起来,珍惜他人的劳动成果,共同维护校园的公共卫生,让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!

我相信只要人人讲卫生,我们就会拥有更健康的身体,就能在一个空气清新、环境优美的地方更加用心学习。让我们一起讲卫生,一起健康快乐地成长吧!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇11:国旗下讲话:青春校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 812 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我今天演讲的主题是:我有一个梦想。梦想,是人人都会有的,同学们说是吗?有的梦想很平凡,有的梦想很特别,有的梦想很实际,有的梦想很远大。但,不管怎么说,有了梦想,不管是大是小,都是伟大的,哪怕是想当一个掏粪工人,因为类似于这个职业的是平凡而又不可缺少的,感动了大家的时传祥,不就是一个掏粪工人吗?说了这么多,还没有说我的梦想是什么呢。我的梦想很简单,仅仅是想像比尔·盖茨那样,做出一番事业,退休过上安逸的生活,把自己的财产捐献给那些慈善机构。当然了,在我死前是不会捐出全部的,死后,我会把钱全部捐给慈善机构。我没有那么伟大,我也有人性的自私。

这样一来,就有人会问了,我为什么会有这样一格奇怪的梦想啊?我的答案很简单,前面干出一番事业,是为了后面安逸的生活。我不希望我自己花一辈子时间去冒险,去打拚。干事业,也是为了满足自己的野心,不过,我的野心还没有大到搞商业垄断的地步。追求安逸,不正是生活的最高境界吗?无忧无虑没有干扰的生活,还可以最大限度地接济穷人们。何乐而不为呢?可以说,我前面干事业赚很多钱都是因为这个。

说道这里,大家不禁会问:像比尔·盖茨一样,他可是精英啊!你凭什么说你能像他一样呢?我引用一下伊利牛奶的广告词:有梦想,就有可能!只要付出了努力,不管会不会达到比尔的程度,我都问心无愧,因为我为此努力过,拼搏过。我不后悔我的选择,从现在做起!从生活中的一点一滴,积累成功的经验,及时失败也不能气馁!《穷人为什么穷》和《能力恐慌》这两本书都说,如果惧怕失败的感觉,那么,这个人就永远不可能成功!同样的,为了我的这个梦想,我付出了很多代价,包括很多的休息时间,遭受到的不屑和鄙夷的目光,面对这些,我都觉得无所谓,只要是自己美好的梦想,就算是在别人看来没有可能,没有前途的,也要坚持,坚持梦想,抓住机遇,相信我,坚持到底,没有错!总有一天你会成功的!让我们为了自己的梦想而努力地拼搏吧。

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篇12:禁毒教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 964 字

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老师们、同学们:大家早上好!

我今天国旗下讲话的主题是:禁毒教育

毒品,曾给中华民族带来极其深重的灾难,使中国人民蒙受了近百年"东亚病夫"的耻辱。勿忘历史,是为了我们共同拥有美好的明天和未来。毒品问题,长期困扰着世界各国政府和人民。毒品的蔓延给世界各国的经济发展、社会稳定带来极大的危害。 那么究竟什么是毒品呢?《中华人民共和国刑法》规定,"毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品"。

数字表明,我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至20xx年底,我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万,其中35岁以下的青少年占了77%。根据不完全统计,16岁以下的少年吸毒人数比20xx年又有所增加,初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。

青少年涉毒问题增多有多方面的原因:一是目前毒品泛滥的大环境未能得到有效控制。二是社会对毒品危害的宣传力度不够。

毒品预防教育是什么呢?毒品预防教育是指通过各种途径让人们了解和认识造成毒品问题的基本因素和有关知识,揭示毒品对个人、对家庭、对社会的巨大危害,提高全民尤其是青少年认知毒品、拒绝毒品的能力,从而构筑全社会防范毒品侵袭的有效体系。 那么,青少年应该如何防止吸毒呢?

一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,了解毒品的危害,懂得"吸毒一口,掉入虎口"的道理。

二、树立正确的人生观,不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。

三、不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

四、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人,一要劝阻,二要远离,三要报告公安机关。

五、即使自己在不知情的情况下,被引诱、欺骗吸毒一次,也要珍惜自己的生命,不再吸第二次,更不要吸第三次。

要真正遏制吸毒这一丑恶现象的蔓延,关键在于消除那些容易滋生和诱发吸毒现象的种种社会矛盾和消极因素,切实加强社会的管理和教育,建立和健全行之有效的防范机制,广泛、深入地宣传和普及禁毒知识,加强人们反毒、防毒的意识,使贩毒、吸毒活动失去赖以滋生和存在的环境和条件。

作为一名学生,为了我们能够健康地成长,应该积极广泛地参加禁毒宣传,这是每一个公民的义务。禁毒工作人人有责,人人都要为社会禁毒作贡献。

我的讲话到此结束,谢谢大家。

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篇13:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 674 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

新的一周又开始了,呼吸着新鲜的空气,沐浴着明媚的阳光,我们行走在清风里,轻松释然,这是一种多么美好的享受啊!

同学们,你们可知道,散步还有一种更高雅、更轻松自如的形式,那就是——读书.读书是一种精神的散步,更能让人享受到神游的快乐,今天我国旗下讲话的题目就是——享受读书的快乐!

1620xx年4月23日,英国的莎士比亚,西班牙的塞万提斯和维加相继逝世,此外,还有一些著名的作家和科学家在这天出生或逝世.1995年,联合国教科文组织将每年的4月23日定为"世界阅读日",借此鼓励全球的阅读风气和习惯,引导人们特别是青少年重拾阅读的乐趣.全世界这么重视读书,是因为读书对人成长的影响是巨大的,一本好书往往能改变一个人人生发展的道路.

有人说,"优秀的书籍就像一盏明灯,它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路."的确,读传记,读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌,看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学,解心灵之惑、悟苍穹之远……我们的世界因为阅读而辽阔,我们的生活因为阅读 而充实!

同学们!在今年的"校园阅读节"里,我们学校将会表彰一批"阅读小博士"、"阅读推广人"和"书香班级";并在校园里展示各年级同学开展阅读活动的展板;以此带动更多的同学、更多的家庭爱上阅读,享受阅读的幸福!

同学们,读书是一种享受,是一种快乐,是一种幸福.如果你有烦恼,请去读书吧,因为读书会让你快乐起来!如果你感到寂寞,请去读书吧,因为读过一本好书,就像交了一个益友.请捧起你心爱的书,在温馨安静的环境里,享受阅读的快乐.让书籍成为我们永远的好朋友!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇14:播撒诚信的种子_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 459 字

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播撒诚信种子

大家还记得《狼来了》这个故事吗?故事里放羊的孩子连着撒了三次谎,到后来狼真的来了的时候,谁也不相信他了。他失去了诚信,付出了生命的代价。

陶行知爷爷说:人的最大美德莫过于诚实。古往今来,在历史上,正是有了诚信,商鞅才能够顺利变法;有了诚信,齐桓公才能成就春秋霸业;有了诚信,徐虎才能在平凡的岗位上闪烁出耀眼的光芒。诚实守信是做人的根本。它像春雨,冲刷掉人们心灵的尘埃;它像沃土,孕育出世界上的信任之花;它像彩虹,装扮着我们美丽的人生。

队员们,讲诚信就是要履行自己的诺言,兑现对同伴的承诺。你宣誓要做一个“原离网吧,科学上网的文明小公民”,那么你就要严于律己,说到做到;你承诺要做一个“勤奋刻苦,不让父母操心的好孩子”,那么你就要积极进取,从点滴做起;你答应同伴要帮助他们解决疑难,那么你就要不厌其烦,尽心尽力……无论何时何地,无论做任何事情,我们都要表里如一、真诚守信。

诚信是我们的兴国之本,只有每个人的心中都播种下了诚信的种子,诚信之花才会如期开放,诚信之果才会开满枝头,我们伟大的祖国才会更加繁荣富强!

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篇15:初二国旗下的励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 1216 字

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梦想,从古至今,无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。在黑夜,梦想是时暗时明的火光,带给人们忽远忽近的希望。每个人的心底都有属于自己的梦想,它漂浮在想象和期待之中,是人们心中孜孜不倦地追求。梦想越清晰,就越容易走进。只有有了梦想我们才有真正的动力,才有激情去行动。梦想就是我们行动的指南,没有梦想,我们只会醉生梦死的活着,只会虚度光阴。有梦想就会有奇迹,有梦想谁都了不起,但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想,它虚得可想而不可及,于是将它深深地埋在心底,连破土的机会都不给它,这样,梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢?

你们知道吗,梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上。

众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转化为动力,苦练球技,持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中,她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就,不仅为她自己带来了巨大的荣耀,也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

遥望过去:伟大的居里夫人造福于人类,艰苦、辛酸地奋斗了一生,终于提炼出了纯净的镭。她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了,可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。她用她的梦想,书写下了生命的永恒。

你们知道吗?我有一个梦想,一个从我小时候开始就有的一个梦想!它一直深深扎根于我的心中。

我要通过自己的努力,让家里人过上幸福、富裕的生活,是的,这是一个普遍,平凡的梦想,每当甜甜的品味自己的梦想时,路上走过的坎坷,心中承受的心酸,都会渐渐的过去,虽走的辛苦,但奋斗的过程却让我很开心很充实。尽管我没有过人的才智,没有严密的思维,也没有特别准确的判断力,但是我仍不会放弃努力。尽管这个梦想还距我有一段距离,但我仍不会停止追求。尽管在实现梦想的过程中,会有很多挫折和无数的磨难,但我仍不会灰心丧气。因为我相信,只有经历地狱般的磨练,才能练出创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱;只有经历困难和挫折,才能实现自己的梦想。虽然现在还没有实现这个梦想,但我坚信,迟早有一天,我坚信我的梦想一定会含苞待放。

今天我们每个人都会面临着各种各样的困境,我们要相信乌云之中必有甘霖,困境之中必有祝福,要相信自己的梦想一定会实现。有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱,当我们和困难拼搏一番,你会觉得,困难不过如此。有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。不要憧憬华而不实的梦想会实现,也不要沉浸在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路,就必须要走下去,不管路有多长,不管前方是不是危险重重……一切的一切,都无法阻挡我们梦想的实现只要我们自己能坚持不懈的去追求,只要心中有“再往前一点点就到了”的信念,最后,梦想实现的喜悦就会向你走来!

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篇16:体育中考前国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 508 字

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同学们、老师们:

大家好!今天我演讲的题目是《备战中考》。

光阴似箭,日月如梭。转瞬间,我们在牌口中学三年的初中生涯即将结束,等待我们的将是竞争激烈的中考。

今天是4月21号,离中考仅剩55天,可谓时不我待,形势紧迫。我们已经看到了那中考战场上燃起的硝烟,闻到了剑拔弩张的火药味。再过55天我们就将迎来人生的第一次机遇,更是人生的第一次挑战!

55天,是短暂的,如果你浑浑噩噩,你必将一无所获而丧失人生发展的第一次机遇;55天也是漫长的,如果你全身心投入学习,在每天的艰辛与劳累中享受点滴成功的喜悦,那么你就抓住了人生发展的第一次也是最重要的一次机遇,跨上了人生竞争的第一个台阶,展示在你面前的将是更广阔的天地和更美好的前程!

三年的艰辛与付出,一千个日日夜夜的奋斗与追逐,为的都是同一个梦想:“考个好成绩,上个好高中”。在这最后关头我们不能让自己的努力在懒散中付之东流,不能让自己的前程在玩乐中毁灭。

同学们,振作起来,用青春的名义宣誓:用无畏面对荆棘,用汗水浇铸理想,用沉着应对挑战,用信心照亮前程。我相信,老师们相信,家长们相信,有我们的努力,有我们的奋斗,我们一定会笑着迎接中考,升上自己理想的高中的。 同学们,努力吧!

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篇17:教师五月国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 724 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天,我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。

诚,诚实,就是忠诚正直,言行一致,表里如一。信,守信,就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信,行必果”、“一言既出,驷马难追”这些流传了千百年的古话,都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中,人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌,而且努力地身体力行。

每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人,失去了别人对他的信任,结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶,当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉,揭穿自己的谎言,赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子,前者因为一时贪玩,用谎话出卖了自己,让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安,设法去弥补,最后赢得了别人的信任。

同学们,你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西,你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事,但诚信就在这点点滴滴中。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会,不会就说不会,答应别人的事要办到等。

同学们,让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,成为一个诚实守信的芦小人。

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇18:感恩节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1412 字

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同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《感恩》!

中国有许多节日,这些年从国外也传来了许多节日。在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,那一天,无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活;那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心。

有个年轻人,大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是:请问你给你母亲洗过脚吗?年轻人回答:没有。考官便说:那我希望你下个礼拜再来面试,但有个条件,回去做一做。年轻人回到家里,把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作,成全了儿子的愿望,把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时,眼泪忍不住流了下来他想起:自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走,为人打工、赚钱完成的吗?他又想起:每到月初,自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来,却从未想过妈妈筹钱这么困难!从此,他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试,那位考官问他:回去做了没有?他点点头:做了,考官又问:你对我们公司这么要求你,还愿意来吗?年轻人说:公司能不能录用我,已经不是最重要的了,最重要的是我学到了大学里没有学到的,做人的,根本道理感恩。

这个故事,是我在查阅书籍时看到的。可以说,当时深深震撼了我!直到现在每每想起,都会触动我埋藏在心底里的那根弦。有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花。滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德。感恩是人之常情,事之长理,懂得感恩也是做人的基本条件之一。不会感恩,从某种角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎。

XX年感动中国十大人物之一的李丽1岁患小儿麻痹症,童年从未站起来过;40岁时再遭厄运,车祸让她下半身完全瘫痪,从此与轮椅为伴。在多舛的命运里,她不仅没有怨天尤人,还选择了一条向社会传播爱心之路。她创办了李丽家庭教育工作室和公益网站丽爱天空,长期从事公益事业和青少年心理教育工作,先后义务深入省内外100多个学校、企业、社区、监狱开办家庭教育和心理健康教育系列讲座,听众达10万余人次;帮助近百名厌学孩子重返校园、数十名中学生戒除网瘾,为近万名学生树立自信。4年多时间里,她的善行使得20多万人获得心灵的洗礼。她还成了很多服刑人员的偶像,被人们誉为感恩天使、湖南的张海迪、中国的海伦·凯勒。

同学们, 我想,一个懂得感恩的人,就会发现世界是多么美好;一个懂得感恩的人,就会拥有一种平和的心态;一个懂得感恩的人,就会快乐地工作学习和生活。其实,在现实生活中,令我们感动的事情实在是太多太多,它体现在生活的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐;感谢同学们真诚的关心和帮助;感谢社会上所有关心,爱护我们的人。生活中,感恩无边,一句话语,一个行动,一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿。学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇19:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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篇20:诚信做人国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 836 字

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各位老师,各位同学:

大家好!我叫王丹倩。今天,我的国旗下讲话是--《诚信,永不凋零的心灵之花》。

20xx年5月,《扬子晚报》刊登过这样一条新闻:安徽滁州一位50多岁的老农民来到南京,等他打算回家时才发现,口袋里的钱买车票还差5元。他在南京举目无亲,在万般无奈之下,他向玄武区的一位民警借了5元钱。5元钱,也许,谁也不会放在心上,更何况是一个被城里人认为素质并不高的农民借去的呢?但是,第二天一大早,这位农民却将5元钱给这位民警送来了。

这是一个很简单的故事,没什么曲折离奇、扣人心弦的情节,但它透露出来的质朴,折射出来的诚信,却不能不震撼人们的心灵。

《狼来了》的故事我们实在听得太多太多了。然而,因丢诚信而失羊的痛苦教训,你吸取了吗?亲爱的朋友们,请吸取放羊娃的教训!不要再愚蠢地认为在丢失诚信后还可以再挽回。难道被狼叨走的羊儿还无法唤醒你的觉悟吗?难道你愿意过那种除了欺骗,还是欺骗的生活吗?如果你的回答是不的话,那么,请你把“诚信”时时放在你心中吧!

诚信,是春天的花儿,只有开过花,才会结出完美的硕果;

诚信,是建房的泥浆,缺少它的粘合,便不会有牢固的大厦;

诚信,是植物的肥料,没有它的注入,就不会有茁壮的绿物。

鲁迅先生说过:“诚信,为人之本也!诚信,比金钱更具有吸引力,诚信,比美貌更具有可靠性,诚信比荣誉更有时效性!”

是啊!诚信,是一种美德,是一种源源不断的财富;诚信,是一种取之不尽,用之不竭的智慧。

诚信,像永恒的星辉,独放光彩,

诚信,以水滴石穿的坚毅渗入人心,

诚信,用春风般的胸怀感召着众人!

诚信,是耀眼璀璨的阳光,他的光芒普照大地;

诚信,是广阔无垠的大地,他的胸怀承载山川;

诚信,是秀丽神奇的山川,他的壮丽净化人们的心灵;

诚信,是最美丽、最圣洁的心灵,他让人问心无愧、心胸坦荡。

诚信,如此珍贵,我们应该从我做起,从现在做起,让诚信的种子,在我们的心田中,生根、发芽、开花、结果。

同学们,让我们守住诚信的阵地,让诚信之花永远绚丽,永远绽放!

我的讲话完了,谢谢大家!

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