400米女生加油稿(经典20篇)

磨炼的是非凡的毅力,

较量的是超常的体力,

拼搏的是出类拔萃的耐力.

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,

听!呼啸的风在为你喝彩,

看!猎猎的彩旗在为你加油,

加油吧!

为了到达终点时那一刻的辉煌!

致中长跑运动员

倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命

生命的真谛注释力量的永恒

呼吸的瞬间注释生命的价值

南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释

将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔

将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色

所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般

留下美的而永恒的瞬间

此生无悔

无悔的

选择

无论结局是好是坏

无怨无悔是我们的选择

每当运动员奔驰在400米跑道上时

我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰

也成了我们的信仰

运动员们

飞吧!翅膀属于你

400米运动员：

在赤色的长廊上，有两圈弧长，

在绿色场地上，有你的明亮，

画出两圈生命的轨迹，

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律，

奏出不同凡响的歌曲!

你的表演场，让你自由徜徉!

你的起飞场，舒展你的翅膀!

运动会广播稿 致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

一、活动目的

值此女生节到来之际，为了活跃校园文化氛围，为女生们营造轻松温馨的节日气氛，让女生感受到男生的热情和祝福，丰富校园精神文化生活，为男生、女生们提供一个相互交流的平台。特举办女生节系列活动，促进男女生之间的友谊，丰富整个校园生活，展现优质大学生风貌。

二、活动地点

动力与机械学院报告厅

三、活动时间

x年3月7日晚19:00

四、活动对象

动力与机械学院全体研究生

五、活动概述

女生节的活动包括：

1、“心愿·女生节”活动策划

童话里的一千零一个愿望，今天你也可以实现!

2、“我为她唱”音悦汇

庆祝女生节，快乐你我他!在你的女神面前尽展歌喉吧!

六、活动流程

(一)前期宣传：

1、制作多张海报，张贴在学院门口。

2、网络宣传，利用各班和年级的QQ群，充分做好活动的前期宣传工作。

(二)活动前期准备

活动前的工作：活动安排，由研会协调、安排。

1、场地布置

2、音响设备借还及使用维护

(三)具体活动安排

1、“心愿·女生节”活动

(1)参与方式：女生在字条卡片上写上自己的一个小心愿并留下自己的联系方式，把它投进心愿箱中，负责活动的同学在班级中寻找一些男生来抽取心愿箱中的卡片并协助他帮助女生达成心愿。

(2)心愿征集截止时间：3月6日;心愿完成时间自行安排

(3)负责部门：女生部及各个班级班委

2、“我为她唱”音悦汇

(1)报名方式：各班级负责本班学生的报名，班委统计好本班报名人员后统一提交，自己准备好伴奏。x级每班出三个节目，x级每班出一个，其他年级不限。

(2)报名截止时间：3月5日，各班委负责人于当天晚上八点前提交报名情况。

(3)比赛规则及要求：各班级参赛者可以是男生独唱，合唱或男女生组成一组，形式不限，选一首健康向上，能很好反映大学生活和年轻人美好情感的歌曲演唱。

(4)比赛环节：所有参赛者依次献唱，每位女生有一张票，从中选择五个节目，女生投票评选出各个奖项。歌唱比赛环节中间会穿插一些互动的小游戏。比赛结束后设有抽奖环节，作为每位女生的女生节礼物。至此，女生节活动圆满结束。

(5)比赛奖项：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，分别颁发奖品和奖状，优秀奖若干。

(6)负责部门：女生部，文艺部

5、瞧!一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。整齐的步伐踏着无比的坚定，灿烂的微笑写着青春的热情，嘹亮的口号体现着强大的实力。坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心!

6、我们团结友爱，我们勤奋好学，我们用拼搏的汗水挥洒赛场，我们用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。今年，我们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战!

7、启程，放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛场、挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧!加油吧!机械学院运动健儿们!胜利，将与我们同在!同心协力是我们彼此的默契，顽强拼搏是我们永恒的信念，永争第一是我们不变的追求。我们艺术系全体同学集体宣誓：将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。

是最棒的。加油!

十佳女生申请书

尊敬的各位领导、老师：

我是商学院营销0801班的吴婷婷，冬去春来，万物复苏，新的一年也在期待中姗姗而来，我也从一名懵懂的大一新生成长为一名思想成熟做事稳重的大二学生。

作为一名大学生，首先我树立了正确的人生观、价值观和世界观。不因贫困而自卑，不因平凡而不思进取。认真学习专业课,勤奋刻苦、善于钻研专业知识,课前充分预习，课后勤与复习。虚心向师长、同学求教,我坚信“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理。而且我充分利用课余时间深入图书馆广泛查阅国内外资料，全方位提升个人素质，扩大自己的知识面.在过去的一年中，我分别取得了市场营销系第一和第三的优秀成绩，在英语四级的考试中我

也以五百一十八的成绩通过。在以后的学习中我会更加努力，已取得更丽人满意的成绩。我始终相信“百尺竿头，更进一步”，努力就有收获。

自从进入大学以来，我一直担任班里的班干部，大一时任团支书，积极定期召开班内的团组织生活会，加强与同学之间思想的交流与沟通，使全班同学更加团结，增强班级凝聚力，大二担任班上学习委员，积极督促同学们

的学习，在英语四级，计算机二级，会计资格证考试中和同学一起努力，取得了优异的成绩。在大一整个学期，我加入学生会，任纪检部成员，在严格要求自己的前提下，我工作一直认真仔细讲原则，按时考勤及时记录统计

，向辅导员和老师反映情况，同时极大的锻炼了我的工作能力。在大一下学期获得“院级三好学生”的荣誉称号

作为一名学生干部，我一直全面严格要求自己，因为只有这样，才能为同学们树立模范带头作用，才能真正担当起学生干部的责任。努力就会有收获，凭着极大的干劲和热情，和工作学习的突出表现，我在大一的五四评优中

，获得了“优秀共青团员”的称号，这既是老师同学对我的肯定，也是对我的极大鼓励。

在政治思想上，我一直不断的向党组织靠拢，在上学期我很荣幸的参加了学校第66期的党校学习，在党校学习中，我认真学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和重要思想，对党有了更加深刻和理性的认识

，也更激发了我加入党组织的迫切要求。在顺利结业的同时，让我衷心感谢党组织的培养。

在活动上，作为大一新生的我参加了“新生才艺秀”，并以一段傣族舞，和同伴取得了二等奖的优秀成绩；在经济论坛也曾有我积极活动的身影，我也参加了学校的社团“笛箫协会”，学到了一技之长。在以后的生活中我会

更加积极的参加活动，全方位锻炼自己的能力，真正做到全面发展。虽然,我不是最棒的,但我坚信,付出总会有回报,我可以做最努力的,以后,我还可以做到最好.

当今时代是人才素质竞争的时代，要适应时代的发展，就必须完善自我、营造自我，摆正自己的位置。学会自制、学会自励。在学好专业课和公共课的同时，我们没有忘记去开阔视野，扩展学习领域。, 有了雄厚的理论知识

，丰富的实践经验，以及对未来自信和激情，我努力走我的营销生涯，并向国际方向发展，会计和教师是我理想的第二职业，同时发展自己的业余爱好——国画和笛子。我给自己施加了很多负荷，人的一生一直都在做加法，

而个人的成长需要找到自己的比较优势，而我的比较优势可能只有一项或两项。做完一系列的加法后，也要适当做一下减法，因为我觉得人需要有一个平衡的生活，不能只疯狂的工作下去，还有更多值得追求的无价的东西，

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我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。

绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧!终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易!领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天!

当马拉松奔跑完半个希腊的路线，

带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。

你在跑道前，凝视裁判的双眼。

我却在旁静静欣赏你那充满自信的脸。

奔跑、跳远、投掷、跨越，是谁的从前。

喜欢在赛场上你胜利微笑的画面。

经过海格里斯身边，我以神的名义许愿，

欢呼在奥林匹斯山上盘旋……

祝愿计一(12)班的健儿们。对你们的祝愿写在西元前，愿你们奋发进取，勇夺第一，加油，加油，再加油!

新的一年新的开始，学生会女生部本着认真负责，全心服务于学生的工作态度，开展系列活动，提高活动质量，充实数计院全院学生的大学生活，增强班级团体的凝聚力，特别是07级新生班级，让出次离家的新生倍感大学生活中的温暖，更为关注女生的生活、学习、心理，培养学生成自立、自强、奋进的新一代大学生。

为此，制定有关女生部该学年工作计划。该计划分为两类：学院自主活动策划以及参加学校活动策划。

学院自主活动计划

一、新生基本资料调查

1. 活动目的：基本了解新生大体情况，让班级干部、学院干部了解新生基本情况。新生情况因人而异，有助于干部推荐，帮助新生正确参加学院、学校各式活动，增强新生参加活动的积极性以及自信心，有利于新生在大学生活中和学习中积极努力向上。

2. 活动方式：以班级为单位，采用发放问卷调查形式，收回问卷，班级主要干部、年级干部或至各部门主要干部甚为了解。

3. 活动时间：新生开学一周以内。

二、07级学生会年级女生部长与干事招新

1. 所需要求：认真负责，工作积极主动，活泼开朗，热情大方，真诚关心年级每一个同学，建立良好的同学关系，和老师、学生会干部有良好的沟通，积极带领新生开展各式有意义的活动。

2. 招新时间：9月下旬

3. 招新对象：07级新生

三、07级礼仪队招新

1. 活动目的：在新生女生当中挑选大方端庄，礼仪得体的学生，组织相关礼仪方面的训练，充实院礼仪队，给院女生做礼仪方面的榜样。

2. 活动方式：学生自愿报名参加，经院礼仪队相关人员以及女生部相关干部的挑选，合格学生相关方面的训练。

3. 活动地点：理学院教室

4. 活动时间：9月中旬

5. 活动宣传：利用海报宣传、各班女生委员宣传

四、形象设计大赛

1. 活动目的：丰富大学生活，让学生充分展现自己的各种才能，锻炼学生的胆量，提高学生自信心，积极向上，努力奋进的对待学习、生活。

2. 参赛对象：自愿参加，07级、06级学生

3. 活动地点：初赛：理学院教室

a) 复赛：可以容纳上百人的礼堂

4. 活动时间：11月中旬

5. 活动宣传：利用海报宣传，女生委员，年级女生部长协助宣传

6. 活动经费：600元(包括奖品、宣传用品以及场地费)

五、07级新生年级活动之英语戏剧大赛

1. 活动目的：旨在营造全院浓厚的英语学习氛围，丰富同学们的课余文化生活，我们以英语短剧这种新颖的形式来增强同学们对英语学习的兴趣，充分发挥和提高同学们的英语口语水平，在轻松娱乐的气氛中体现英语的魅力。同时也能让同学们在舞台上充分展现自我，不断的进行自我超越。

2. 活动时间:11月上旬

3. 内容形式：喜剧、悲剧等都可。

4. 参赛对象：07级以班级为单位参加比赛

5. 活动地点：理学院309教室

6. 活动经费：400元

7. 参赛评委：学院辅导员已级各班英语老师

六、女生讲座

1. 活动目的：为了使我院学生特别是女生能够在大学的学习生活中树立远大志向，珍惜大好年华，砥砺品格，做到德才兼备，全面发展，为了广大同学能自我教育、自我管理、自我服务，努力上进，让奋发之风吹遍校园。帮助新生快速的融入这个新的环境，努力认真的开始大学生活的第一步。我们举行一些关于女生心理，情感，学习，生活等方面的一系列讲座。

2. 活动时间：10月下旬

3. 讲座地点：理学院教室

4. 主讲老师：顔中玉博士

七、手抄报活动

1. 活动目的:关于女生保健.心理.情感.职场.礼仪等方面的系统性的宣传以及相关方面的报道,为了让整个学院的女生在这些方面有的了解以及在生活上面应该注意的小细节, 以06级为参加对象做手抄报的活动。

2. 活动主题:关于女生的心理.情感.职场.保健等方面的报道

3. 活动方式:以月报的形式做出,每个月上旬出样报.每次两个班承办.样份在学院宣传栏展出,每次复印一些,发到各个寝室进行传阅。

4. 作品要求：内容积极向上，符合相关主题，手抄报形式不限

学校女生部活动

学校女生部活动主要为校园文化艺术节以及下学期的女生节的各种系列的活动，作为院女生部积极支持学校活动，参加学校活动。在平时活动中，关注全院学生各种才能，推荐支持学生参加学生的各种活动，像似四星大赛、师大之星等校园文化艺术节的活动。

在女生节期间，女生部应在学院组织各式活动。例：女生节“甜蜜送”送糖果送花活动，嘱咐女生节日快乐，表现对女生的关心。活动需女生部干部亲手送礼物至各女生手中，表达对女生节日的祝福，并出海报表达对女生的女生节，全院女教师妇女节快乐以及真挚的祝福，所需活动经费：100元。

在全院07级、06级、05级举行拔河比赛以及举办女生形象设计讲座等系列活动。

除在院举行各种系列活动外，组织全院学生积极参加学校以及其他学院女生节等系列活动，类似像健美赛等。

全年工作计划大体如上，女生节系列活动计划好在策划中，大体工作计划如此。在这一学年里，学生会女生部所有成员将认真负责的完成属于自己的那份工作以及积极协助其他部门的工作，共建数计院学生会的明天。

美丽女生

--------女生部工作总结

本学期即将结束，现在我们部门这一学期的一些活动作一下总结。本学期我们女生部开展的主要活动有：风筝节比赛和跳蚤市场，另外负责了物信和机建联办的“非唱不可”的礼仪工作以及物信学院“五四”表彰的礼仪工作。

飘舞的风筝节

今年的风筝节比赛是在4月17日于英才广场举行的，我们物信学院一共有二十三人报名参加了此次比赛，参赛队伍比较庞大。最后，我们物信学院06级的汪成同学获得了第三名的好成绩。从校女生部那得到的消息，颁奖环节将在校科技文化节上举行。

当然不得不指出，我们的工作做得不是很充分，以至于在放的过程中出现了线缠到一起等问题，导致我们的选手不能正常发挥。在这里，我代表我们女生部全体成员对大家说声抱歉。我们保证：在以后举行类似的活动时，一定做好充分准备。

丰收的跳蚤市场

今年的跳蚤市场活动与风筝节比赛是在同一天(4.17)举行的。地点也是英才广场。

这一学期的活动举办得相当成功，我们的销售额达到了512元，比去年翻了几倍。当然这归功于我们部门里那些勤劳可爱的姑娘们，还有他们的推销功夫也是一流哦。活动当天得到了生活部的大力支持，在这里我再一次代表我们女生部全体成员向大家表示深刻的谢意。我相信：有了大家的支持和鼓励，未来我们将做的更好。

礼仪工作依旧

本学期我闪部门负责的礼仪工作主要是“非唱不可”和五四表彰，由于目前我们部门还未成立一个正式的礼仪队，所以每次都是找其他部门的同学帮忙，特别是体育部和文艺部。感谢这两个部门对我们工作的支持。另外，我想我们有必要在下学期开展活动时成立一支礼仪队。

我们获得了一些可喜的成绩，我们取得了一些难得的进步，当然，我们也发现了一些不足和需要改善的地方，我们将继续充满热情，为学生会事业奋斗!

加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“ 预备起跑” ，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“ 这里无限精彩

800米运动员加油稿范文(四)

倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，

生命的真谛注释力量的永恒，

呼吸的瞬间注释生命的价值，

南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，

将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔，

将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，

所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，

留下美的而永恒的瞬间，

此生无悔!

1、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

2、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

3、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

4、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

5、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。

6、一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。加油，X年级X班，。

7、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

8、人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

9、应对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着群众的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩！

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

为庆祝女生节，我系举办了“瞬间彩虹”为主题的游园活动。我们团学各个部门分工合作，使得活动圆满结束。通过这次的游乐活动，不仅在女生节为女生送上了最好的节日祝福，也给同学们带来了欢乐和不一样的人生体验，活跃了校园气氛，激发了同学们对生活的热爱。

这次活动，我们告别了以前的单一的玩游戏形式，我们以玩乐表演相结合的游园会的形式来庆祝女生节。别具一格的现场布置让每一个进入游园的同学可以把每个游戏都玩遍。为了顺利地举办这次活动，各部门也多次开会分配工作，特别在活动当天布置活动现场。

这次活动我总结出以下几点：

一、本次活动做比较好的地方：

（一）主持人的活动讲解，让来玩的同学更好地了解游戏规则，同时也吸引更多的人流，给活动带来了轻松温馨的气氛。

（二）活动利用音乐与主持，表演内容相配合，具有创意，形式新颖。

（三）活动的反馈信息，整体来说有良好的效果。整体效果配合主题，反映主题。

（四）外校男嘉宾的出现，也带动了现场的气氛，给整场带活动来了一个高潮。

（五）大家基本上都能完成了预期工作，并在现场的维序工作中表现不错，基本上都能积极配合好工作。

二、活动中做得不好的地方：

（一）分配工作时还有许多细节没考虑到，各自跟进工作时还不够积极。

（二）活动现场布置时，许多工作人员都跑到幸运摊写幸运卡，不但耽误布置工作，而且影响星运摊的抽奖活动。

（三）布置现场时，工作人员不够积极。

（四）工作人员没能主动的把现场气氛给调动起来，出现工作人员只顾看表演而忘工作的现象。

虽然顺利的完成了这次活动，但是在许多方面特别是在团学工作质量与能力方面的建设仍需加强。我们会引以为戒，在以后的活动中尽力改善缺点，避免重蹈覆辙，考虑得更加周密细致，力求做到最好。

外贸心酸：大四女生的实习报告

外贸心酸：大四女生的实习报告

时间：-04-26 00:00

贸易心情

我的实习，其实是工作，是在义乌的一家外贸公司。私企，有十多名员工，主要代理阿拉伯客户。在这三个月中，有太多太多感触，一时不知从何说起。那就从头开始吧。地处义乌商贸区中心的顶级商务楼，刚刚装修好的办公室给人愉悦的感觉；外表秀气，实则刚强的大肚子女老板，给人崇敬的感觉；来来往往的阿拉伯商人，给人新鲜的感觉；年龄相仿的同事们，给人亲切的感觉；如此多的外贸实务可以学习，给人有挑战性的感觉！一句话，对于这份工作，我还是相当有好感并充满了期待的。

一段时间后，我熟练了很多。英文信自是不在话下，繁琐的货柜结帐单也不会每份都要老板亲自对帐，以色列客户的散货拼柜也不会再让我头痛欲裂，每天听的阿拉伯语也不会再一句不懂。像小草一样，顶着再大再重的石头也要向上生长。我相信自己的能力，并为自己的进步感到骄傲。

工作，其实并没有太大难度。只要会一定英语，肯专研，就人人都可以胜任。问题是，在浙江义乌的人才市场上，本科、英语六级、计算机二级，老实地说，我算是百里挑一了。虽然在上海遍地都是，极不值钱。所以我选择了暂时离开。在这里，我是经理助理，有相当不错的环境。仅有的两台电脑，一台在我桌上，工资两千虽不算高，却已高于其他员工。

上班时间早8：00——晚6：30，有工作就要加班，无加班费，无休息日。对此我只有接受，在这里，老板的话就是制度，不得不服从。面试时她和蔼地对我说：你是新人，周末就多多学习。后来我才恍然大悟，什么学习，根本就是要你天天上班！本以为离家仅两小时车程，可以常回家看看，现在不免感到有些失落。但公司可以打电话，只要老板不在，所以释然多了。在三个月的时间里，我学会了不少阿语。刚开始是一窍不通，还被老板责备了一次：你怎么连个阿语都不会！我冤不知往哪儿审，不过这一句话，大大促进了我学习阿语的步伐。两个月后她无意中听到了我和老外的对话，用惊讶的口气第二次评价了我的阿语：你现在阿语这么好啦？！我说：舒克兰（阿语：谢谢）同事集体晕倒。

从这里我知道学语言最重要的是环境，而不是语法词汇之类。语言是用来交流的，而最快的途径是开口说！我真切地体会到了这点。对于工作，我发觉我能做的已经做过了，老板不会再让我做其他走出办公室的事情。重要客户，她一概叫一个亲信的翻译或她妹妹带。她妹妹的英语，在想说但说不完整的阶段，所以她向老板申请带上我，我刚和老外聊两句天气，老板就发话：你不要多说，我妹妹说不来的地方你教她一下就可以了。我说哦。一路跟着拎包。以后她妹妹再叫我去，我便说事情太多。

办公室里面，生意自然是老板亲自谈，还要关门关窗。外人根本没窥探的机会。我侥幸谈过一次，那晚老板赶不回来，但厂家和老外都在了。我便做翻译，将老外的要求说与厂家，将厂家的价格报与老外。谈并不是很难，货量大，价钱自然一低再低。老外还要印花体字，我当即设计，打印给厂家带回去做样品。双方都十分满意。我感到了一种前所未有的成就感，因为如果换成老板，她根本不会设计字体。潘多拉的盒子打开，原来不过如此。

什么人有什么样的能力，取决于其在什么职位。出自我的一位好朋友。我终于明白并相信了这句话。随着时间的推移，所有的光环渐渐散去，事物都还原了本来的面目。老板的脾气越来越暴躁，对待员工一概用咆哮的态度。我是比较幸运的，和她对话时不用捂着耳朵。三个月将近，我觉得我的价值应该有所提升了，便决定向老板要求加薪。我采取了极其巧妙的方法：和一个大客户搞好关系（老板对他言听计从），请他和老板说。那老外还真讲信用，果然向老板说了我一堆好话，老板心花怒放，为有如此好又如此便宜的员工。对我说：你现在进步很大嘛，老外都夸你好呢！

我趁机：那您是不是考虑一下帮我加点工资啊？老板立马板起脸：现在是不可能的，到了年底会有适当奖励，那也要看公司经营状况而定。

我不放弃：可我还要还助学贷款呢。我爸妈都下岗了……

她打断：那你男朋友呢？

我一愣：在学校……接下来，老板、老板老公、老板妹妹三个人开始围攻：那换一个啊！我帮你介绍！我认识很多有钱的！女孩子么就是要……

当我欲哭无泪时，老板老公插了一句：那做我小老婆好了！我还没反应过来，老板便很开明地对老公说道：你在外面养多少个我都不反对，但都要让我知道，还要都听我的话！然后，温柔地注视着我。

百口莫辩。我第一次经历如此的尴尬。当然其他人都是从这场谈话中得到了快乐的。我不明白精心策划的场面怎么会变成这样，自取其辱啊！老外天天请我吃饭都已经不胜厌烦，我不知接下来还会发生什么事情。

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女生工作部下半年工作计划

新的一学期又开始了，伴随着新生的到来又让我们回忆起了当年的我们，想起了我们自己还是一位小师妹的时候，作为一名新生的茫然感和新鲜感，那热血澎湃和激动的心情。但是作为一名高年级的学生，必须要随时要用一颗敏感的心去看待问题，不能掉以轻心，随时要准备迎接挑战的心。

这学期一来，我们女工部就配合组织部在接待组中为迎新工作做的很好，随后我们交管院在9月9号晚上的新生茶话会上也为会场的安排和组织做了一定的工作。在开学的几项活动中看出了我们的工作不能听下来，一切都在继续着、

下面将是我们女工部在这学期将要做的一些主要事务作安排和要求：

一、 部门招新

国庆节一结束，我们将和交管院其他部门一起为新一届的招新工作做那排：

1、 宣传：

女工部的全体成员亲自到各个班上去介绍女干部的职责和权利，介绍部门的主要工作任务和未来景象。激励各个班的同学踊跃加入女干部，加强女干部的能力。

要用一个海报或者展板的书面形式将女工部的工作和部门职责具体化，丰富化，形象化，同时也要针对交管院其他同学做好宣传工作，为以后部门的活动、互动以及工作的开展做好积极准备。

2、具体工作：从能力方面考虑，选一个肯干能干的新成员。

二、“红动校园”活动

针对大一的新生，组织开展一次有创意的并适合女生特点的活动：红动校园

1、活动内容：为丰富同学们的业余生活，以寻找红色中国结为主题，方式可以多样化，比如手工制作别样的中国结，寻找你眼中的中国结并以一定的方式（多媒体、照片……）表达出来，还可以是视屏等多种方式

2、活动方式：以提交作品的方式来进行一次比赛

3、活动时间：10月15号活动正式开始

15号到20号位活动的宣传时间

20号到28号位活动时间和收集作品的时间

11月5号之前完成所有的后期评选及展览工作

4、活动的具体程序：

a、宣传

b、收集作品

c、评选优秀的作品

d、展览成果

e、活动总结

三、心理调查问卷

针对交流站的便利建立，更加了解同学们在生活以及学习上的需要同时更加深入同学们的内部，知道他们对女工部这一块的建议和看法，在10月底进行一次针对全院的一次心理调查问答。

1、调查的方式主要是我们提出问题同学们根据问题儿作答；

2、问卷完全以问答题的方式，不用选择题，可以使同学们在答案方面可以放得开；

四、交流站的建立

（一）、建立基础

针对这个交流站的建立，做一个心理调查，以表格的形式，具体时间就在招新工作结束之后即“红动校园”宣传的时候同时进行，为这个交流站的建立做一个具体的调查和了解，同时了解新生们的具体动向为以后的工作做好基础。

（二）、交流站的作用

主要工作目的是要以真实为同学们解决问题为出发点，同时可以随时了解同学们内心的思想状态，在这个交流站中还可以开展一些关于女性方面的活动及知识了解站，通过与同学们的直接交流，不仅可以掌握第一手的资料，还可以获得更多的信息和建议。从女工部的长远发展考虑，这个交流站的建立是有必要，我们不能只是以单一的群聊方式，可以用网站的放试为同学们提供学习上的帮组，这个平台可以帮组同学们在考证，论文的发表，专利的申请的方式提供帮组，有很多新生才进入校园，就像当年的我们有很多的东西和概念都是模糊的，我们可以从这个方面做调查，为他们做真正的帮组，可以分担老师的负担。

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good morning, teachers. i am glad to have thechance to introduce myself.

my chinese name is yang yiguo.my english name is evan. i am a boy. i am five years old. i am fromyingzhong training center.

there are five people in myfamily. they are father, mother, grandpa, grandma and i. my fatheris a doctor, he works in union hospital. my mother is a teacher ofyoung children.

i like englsh. i have learnedenglish for one year. i learn englsh from mycomputer, my english teacher and my parents. now i can speak alittle englsh. that’s all.thank you for listening.

手持铁饼，你已做好准备，举手投足间，都是自信;

挥一挥手，你已蓄势待发，力量集中，毋庸置疑;

奋力一掷，你已演绎完毕，弧线优美，落地稳当。

我已经预见你的沉着与冷静，你的坦然与阔达，你的矫健与实力。

所以，只有等待与期盼，只能加油与鼓励——给不平庸的你。

去成就自我吧：

星空黯淡，也要做最耀眼的那一颗;

春意料峭，也要做最坚强的那一抹;

赛场残酷，也要做最闪亮的那一个。

去放身追求吧：不轻言放弃;不抱怨结果，不后悔选择。

去做那个率性的你——胜不骄，败不靡，乘风破浪更英勇，真真英雄本色!

致4x100运动员加油稿七篇

致4x100运动员加油稿一

那激烈的场面，

令每一个人心动。

你们拼尽每一份力，

把手中的胜利传给下一个人;

我们用力加油，

把心中的希望传给你们。

你撞线了，我们欢呼了。

不仅仅为了胜利，

更重要的是，

我们懂得了一种珍贵的精神，

那就是——团结。

致4x100运动员加油稿二

四个完美的弧线，

被一根小小的棒儿连接。

这是人生的完美，

这是运动的极限。

莫要问，

我们为什么配合这样默契，

莫要问，

我们为什么这样紧密团结。

因为，

我们是情同手足的，

体育健儿！

致4x100运动员加油稿三

这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们——

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

致4x100运动员加油稿四

红与白

截然不同的两个世界

在手中传递

传递着成功或失败

你充满激情地颠簸着

在运动员手中

你简直是一根魔术杖

牵动着全场观众的心弦

终点处

你被成功者激动地高高抛起

你被失败者愤恨地甩出很远

但你

毫无怨言

致4x100运动员加油稿五

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

致4x100运动员加油稿六

接力棒带着你摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，

供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4x100迸发的是无穷的力量，

温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

致4x100运动员加油稿七

从起点开始你就注定是冠军，

当你将手中似铁的接力棒传递时，

不要害怕，不要紧张，相信他们。

你们似箭一样的奔跑着，

去拼搏，去奋斗，

在风雨中百屈不挠、勇往直前，

在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。

几天，受学校派遣，前往湘潭参加了全省第一届主题班会听课，收获很多，感想也很多。

想在今天和大家说说我的见闻以及我的某些不成熟的想法。

湘潭之行四天，共听课15节。

每一节占时30分钟，然后专家点评10分钟。现场亮分，组织很严谨，各位比赛选手都是精心准备，理念很先进。

15堂的内容是：感恩教育、诚信教育、安全教育、爱国教育、使命教育。内容也就是我们各位班主任开展工作时教育和强调的。

虽然基本是老生常谈，但是给我个人的震撼是巨大的。

课堂形式让我是大开眼界，耳目一新。课堂是以班队活动的形式展开，大部分交给学生，而老师只是一个导演，偶尔客串演员一下。学生能力之强是我很少见到的。这应该是学生真实水平的反应。因为赛课老师和学生接触的时间最多是2天，不可能在短时间里提高学生的组织和主持能力。个别学生作为主持人可以强化训练，但是其余学生的能力是无法集体提高的。由此我可以知道湘潭市一中学生见识广，能力强，几乎是每个学生都能大胆表达，勇敢陈述意见，甚至是即兴表演。听课的时候联想到我们的学生，确实是有天上和地下的区别。我们桃源的一堂课可能是15堂课里面最差的，基本就是我们平时的形式，以老师为主体，就是他一个人说了算，空洞乏味，但是我由此看出我们桃源的思想是比较落后，居然这个赛课的老师也和我一样，也不知道班队活动是以学生为主体，是让学生活动和组织的。

其余县市的老师理念都先进一些，注重了学生的主体性。思路清晰，基本是提出问题，分析问题，然后是解决问题。

如其中有堂课《诚信保卫战》

程序是小品导入，诗歌朗诵、案例分析，以三鹿集团的毁灭、海尔集团的兴起，这是用视频的形式展开，然后三个讨论题：忘记校徽、抄袭、达成共识。无论大事小事都要讲究诚实。游戏《长城》，学生谈感受。老师点评，最后诚信宣誓。

和现实生活紧密接触，联系学生生活实际，学生参与，宣誓拓展。

而专家点评看重的是学生参与，看重的是目标清晰、实效性。班队活动不是形式，更不是下课就结束的教育，而是时时刻刻延伸到学生的学习和生活中去。

在听课的时候，我想到自己在平时的班级管理中，确实存在很大的问题。目前我带的227问题层出不穷，让我几乎要呐喊：让暴风雨来得更猛烈些吧!

很多问题呈现在眼前的时候，当新的理念冲击我的时候，当我工作中感觉到阻力的时候，我经常想的是我们在新形势下，应该如何当班主任，今天我想和大家探讨两个问题。

第一个问题就是班主任在工作中要注重学习。

学生毕业多年之后，我们传授的知识大多都遗忘了，而留下的就是教育。而目前对学生进行教育的任务基本都落在了班主任头上，而班主任的人格魅力，气质、审美、情感等影响着学生的一生。可以看出班主任的个人修为是最为重要的。经常有人笑侃，有什么样的班主任，就有什么样的学生。虽然这只是一个玩笑，但是也可以看出学生是会受到班主任的重大影响的。而要想提高班主任的个人修为，学习是最好不过的方法。首先我就班主任为什么要不断学习谈三点我个人的看法。

(一) 时代变化的需要。我们在观察高空走钢绳的节目时，不难发现一个这样的现象，表演者想在晃来晃去的钢绳上保持平稳，他能做的动作只有一个，那就是让展开的双臂不停地上下移动，或者就是不断地晃动他手中的那根平稳木。其实，这给我们揭示了一个很深刻的生活道理。如庄子所说：要想维护平稳，你必须不断运动。同样的道理，在当今这个知识更新速度非常快的时代，作为班主任，你想要让自己的管理赶得上时代，不会落伍，那你就必须要不断地学习，这就是所谓的运动。只有不断地学习，你才能永远保持一种高水平的管理和教育。而学习有两种途径，就是从书本中学，从实际生活中学，多和同事交流，多观察，多研究。

(二) 班主任工作的需要。在我们平时的言行、举止中让你的学生感知你在坚持不断地学习，承诺着自己的社会责任——坚持终身学习制，活到老学到老。而这点我们是无法伪装的。在学生面前，你有没有新的东西展显给学生，让学生深切地感受到学习的魅力。从而将这种感知，潜易默化地内化为自己的思想和行为。也让老师的工作上升到一个高的境界——不令而行，不怒而威。

(三)是做研究的需要。做教师的，我们经常会遇到很多棘手的学生问题，如何去思考、分析并很好地解决这些问题。从研究人的角度看，其实教师就是做学问的。而做学问的一个首要条件，那就是你必须首先知道别人在这方面做过什么，怎么做的，做到什么程度，有那些经验和教训。在此基础上，我们才去更深入地去思考我们应该做些什么，我们应该怎么做。而少走弯路。

其次，我想谈谈班主任学习的作用。当然，作用很多，在这里，我仅从两个方面来谈谈我的体会,给我们大家起一个抛砖引玉的作用吧。

(一)学习会给我们带来灵感和启示。

我常年坚持跟踪魏书生。这是一个教育家。是一个常年担任一个校长，两个班主任，两班语文的老师。当然现在肯定不做这些了，但是这样的工作他做了20xx年以上。他成功了。常年在外讲学。而教学任务教育目标都完成，并且效果很好。这确实是值得我们学习和研究的。我一直都在想这个问题，为什么我现在就带一个班，教一个班的语文课，一点都不轻松，还经常的是感觉到焦虑不堪。我带着问题去看书，去学习，去研究。当然会给我很多启示。自然工作中也自然会去借鉴。工作起来也应该是轻松和简单一些。魏书生倡导的就是科学和民主。他当班主任，就是善于做懒人。原则就是“凡是学生能干的事，班干部不要干;凡是班干部能干的事，班长不要干;凡是班长能干的事，班主任不要干。坚持把每位学生当成自己的助手，而他自己也是每个学生的助手。如我一直在实行的四人小组制度，我已经用了十多年了，当然也结合具体情况，在魏书生的方法上有修改，有完善，感觉他的方法确实操作性很强，很实用，减轻了一些工作负荷。我还有一启示，就是魏书生他最大限度的发挥了学生的主动性，是典型的学生自我管理，是把学生接受管理而变成学生主动去管理自己。

(二)学习会教给我们一些教训，少走弯路。

班主任工作确实相当的繁琐，体力上虽然没民工辛苦，但是脑力上的付出相当于一个民工。班主任苦啊，班主任累，但是无人同情你，因为你每个月有几百元的报酬。我们只有自己心疼自己，而遇到问题的时候焦虑，烦躁郁闷都是解决不了问题的，长期处于灰色情绪控制下，对身体是严重的伤害。只有勇敢面对问题，去解决问题。相信总会解决的。这段时间227的问题是层出不穷，恋爱的、打架、抽烟，感觉上就是开始暴乱了。如在上周的整风活动中，我开始实行了“检举揭发”。想不到这个活动几乎是全体学生都参与了，是积极踊跃的检举同学的违纪，或者是存在的问题。甚至把同学在小学时候出现的问题都揭发了，大有查清祖宗三代的势头。虽然检举揭发让我了解了很多的情况，但是高兴之余，我开始担心了。刚好这段时间我从学校图书室借阅了一套《十年文革》。其中就讲到了这个问题，文革中检举揭发搞得夫妻反目，父子成仇，整个社会是极端的不正常。而目前班上几乎是人人自危，同学之间失去了信任。我立即意识到这活动要立即刹车，只能是点到为止。否则无法想象这将是一个怎么样的班集体。检举揭发只是手段，而不是目的。历史往往是有着惊人的相似。而任何事物大多是有规律的。而这规律，对事物认识的深度除了人生的历练外，还需要大量的学习，还需要自己不断的反思。在反思中才能进步吧。

多看书，多倾听，多交流，工作中有预见性，有前瞻性。那么问题出现的时候就不会慌张，或者是束手无策。不说游刃有余，至少可以冷静的去面对去解决问题。

说实在话，我在近段就感觉到自己的个人素养还存在很大问题，工作中不冷静不克制。因为问题太多，人就焦躁，比较急功近利。对家长是声色俱厉，对学生动怒，甚至有动粗的行为。冷静下来之后，确实是感觉自己素质有很大问题，还有认识上也没有高度。我经常和文主任和周校长交流意见，和我们这一届的年青班主任交流，倾听他们的想法，希望他们对我的工作有指导性的意见，让我更好更快的去解决问题。

今天和各位老师交流的第二个想法就是我们要有服务意识。

这个观点我是第一次从魏校长那儿听到的，我听到之后，然后去网上查阅，重视这个理念的各方面的研究信息，时间长之后我不得不承认，目前的教育实在是需要这个理念，否则这个时代无法接受你，主要是我们的学生和家长不买你的账，更不会领情。

老师为什么要有服务意识?我讲述两个理由。

第一： 是先有学生，才有老师。

教师是为学生而存在的，为学生服务的。没有学生，教师也就没有存在的必要了。我们要感谢学生，是他们给与我们这个职业存在的理由。

第二： 是先有学生，才有学校。

学校是为学生设立的，而不是学生为学校而生的。在经济大潮的冲击下，“顾客至上”以成为商家发展的法宝，很多企业也因此而立于不败，反之，则如大浪淘沙般，在大潮中隐去。我们学校目前还是“国营单位”。学校办得好与否与教师态度好与否，还不能明显地影响学校的入学率。暂时很多学生家长是没办法，他们有求于我们。我们学校只是暂时垄断了陬市的教学市场，供与求双方是不平等的利益关系。不过我相信这种不平等最终是会消失的。这两年我们学校开始受到了周边学校的威胁，目前还只是一个文昌，而今年的初一这届就因为一个莲花中学也流失了20多个学生。如果莲花中学办学效果好，社会影响好，它会继续扩招，那么对我们陬中的威胁是巨大的。虽然我们陬中还没有到灭亡的境地，但是在夹缝中求生存的滋味是很难受的。这次我听课遇到了漳江中学的一位老师，听她说日子是非常艰难。学生素质、老师待遇如何我们可以想象得到。

当学校无法生存的时候，还需要我们这些高高在上的老师吗?当我们的饭碗都没有的时候，我们高高在上有意义吗?为什么不现在就有服务意识呢。

任何行业都有竞争，任何行业的兴旺都是顾客决定。而我们陬中的振兴就是我们的学生，还有家长说了算。我们不怕竞争，我们只要加强了学习，有敬业精神，有服务意识，一定会雄踞陬市，而不需要每年招新生的时候忧心忡忡，不担心学生中途转学，更不要担心学生流失了。

第三：是先有家长，才有学生。

家长将自己一生的希望送到学校，其目的就是享受教育。说穿了就是一种消费。而我们之间的关系就是消费者和服务者的关系。而这个消费其实就是巨额消费。家长有权对你提要求，这次227高谨楦的家长从沿海给我电话，很直接的告诉我，他不满意我对她孩子使用的教育方法，并且我有权力和义务找到适合他孩子教育的方法。当时听到我很是冒火，但是我无语。我能说什么，我还有什么狡辩的呢?我说你另请高明?这岂不是将孩子推出学校?我说自己能力不够，岂不是说明你当个老师是不合格的。

为了饭碗，我们班主任确实要先有生存危机意识。要生存，就得有质量，质量从何来，来自于服务意识。而我们班主任首当其冲就要做好让学生满意、家长放心的服务员。

至于班主任如何当好服务员，相信各位一定有各自的理解，我就无须多说了。

最后我还有一点建议：学校是否可以有措施调动科任老师的积极性，都参与育人。目前我感觉对学生的教育好像只是班主任的任务，而其余老师只是传授知识的任务。全校有120多个老师，其实分到每个老师份上只有10人左右，而目前班主任一个人至少要管理50人以上。力量加强之后，是不是对学校管理更为有力呢?

今天和大家说了两个观点，一点建议。还有待和各位领导、老师商榷，不过这都是我的肺腑之言，也是我的大实话。感谢大家的聆听，敬请指教。

成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。

或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。

给予的越多。收获的越多。奋斗的越多 收获的越多 坚韧的毅力 坚定的信念 收获闪光的金牌 成功属于谁 人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！

望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释。

也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。