100个生活小常识（精彩20篇）

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学们：

今天，国旗下讲话的主题是“低碳环保、从我做起”。低碳，指的是在生产和生活过程中，减少二氧化碳的排放量。我国作为一个高能耗的国家，非常重视低碳。胡-锦-涛同志在亚太经合组织第15次领导人会议上，本着对人类未来高度负责的态度，针对事关中国人民、亚太地区人民乃至全世界人民福祉的大事，郑重提出了四项建议，明确主张“发展低碳经济”。低碳经济，区别于原有的经济发展模式，是以减少温室气体排放和构筑低能耗、低污染为基础的经济体系。低碳经济可以保障中国的能源安全，直接关联到我国的污染问题，对控制温室气体和污染物排放有着很重要的意义。党中央“”规划建议也提出，要坚持把建设资源节约型、环境友好型社会，作为加快转变经济发展方式的重要着力点，深入贯彻节约资源和保护环境的基本国策，降低温室气体排放强度，推广低碳技术，发展循环经济，合理引导消费行为，发展节能环保型消费品，倡导与我国国情相适应的文明、节约、绿色、低碳消费模式。通过采取以上政策措施，来积极应对气候变化，促进中国社会经济发展与人口资源环境相协调，走可持续发展道路。

低碳经济，是中国社会经济发展的必然选择。作为中学生，我们能为中国的低碳经济发展做些什么呢?我们可以增强自我的环保意识，在日常的学习和生活中，注意做到“低碳”。例如：

1、节约用电，随手关好教室内的电灯、电扇、电脑和多媒体，节约每一度电。

2、节约用水，洗手时，水龙头不要开太大，并及时关上、关紧，节约每一滴水。

3、自带环保水杯，多饮用白开水，少喝瓶装饮料。

4、不乱丢垃圾，并进行垃圾分类，收集可回收利用的垃圾。

5、不随便浪费作业簿、作业纸，合理使用草稿纸，打印纸可以双面使用，节省耗材。

6、不用购买过多的学习用品。

7、少用纸巾，重拾手帕。

8、不使用污染环境、浪费资源的产品，特别是不使用一次性碗筷，少使用塑料袋，外出购物自备购物袋。

9、多运动，少看电视，少上网，多出去走走，近距离外出，尽量步行或骑自行车。

10、使用电脑时，关掉不用的电脑程序，可以省电。

11、在家多种些花草，加大对二氧化碳的吸收量。

12、在家，做好低碳生活的宣传和教育，监督家人做到节能环保。

以上所举例子，只是低碳生活中很小的一部分，同学们可以开动脑筋，想出更多低碳环保的点子。

同学们，让我们一起行动起来，积极参与到低碳生活中，为中国的低碳经济发展贡献我们的力量。谢谢

签名：diyifanwen.com

日期：年 月 日

终于到了军训的最后一天。那天下午，阳光灿烂，天气炎热。四、五年级全体同学来到了一个大广场，站在那里，太阳照着我们，我们连续不断地流着晶莹的汗珠。

广场的前面是一个主席台，上面有一张长形桌子，用红布铺在了上面，犹如撒满了各式各样红色的花瓣。主席台上面挂着“深圳市布心小学”阳光少年“实践活动结营仪式”的条幅。广场的后面是一个升旗台，台上竖着三条旗杆，中间那条是最高的，象征着中国永远第一。再后面是一座座看台。环绕广场有一圈大约长一百五十里的跑道。

队伍站好后，主教官宣布北京著名的专家主持人、园山基地领导以及布心小学各位校长老师，宣布完毕。首先选出每个班上两位吃苦耐劳的领袖，大家都争先恐后举起了手，因为教官曾经说过人只能做两种人，第一：英雄。第二：英雄的土壤。如果你不勇敢的举起手，那你就不是人。一会儿，我们班的领袖已经选出来了——陈家荣、李乐怡。台上的教官说动作，一但我们做得不标准或做错了，领袖就代表我们跑这大广场的一圈。刚开始听口令做动作，就有几个同学就做错了，我们班的领袖代做错的同学跑圈的时候，大家都顶住寒酸，不哭出眼泪。专家讲得的话愈来愈激烈，也看着领袖迈着辛劳的脚步跑了一圈又一圈，不断地恳求各位同学不要犯错，看着领袖累得气喘吁吁。大家都禁不住热泪盈眶。我也哭泣着，因为领袖已经跑了二十六圈了，心里觉得很内疚，都想为领袖跑，也想对她说千百个对不起。最后，四、五年级全体同学宣誓：“我们长大了……”说罢，我们与领袖紧紧地拥抱在一起，好像有一种永不分离的感情……

这项活动结束后，我的心难以平静，明白了什么叫责任感，和爸爸妈妈对我的爱是那么的无微不至，长大以后，我不能再让爸爸妈妈来服务我们，养我们了，大家应该要学会独立，应该让我们来照顾他们了，来报答他们对我的养育之恩。以前在家里，我都很依赖父母，生活上，从来就是“衣来伸手，饭来张口”但是军训过后，我终于明白了不能再依靠他们了，父母终有一天会不在我身边的，我要自己养活自己，学会独立!我暗下决心：一定要让爸爸妈妈知道我已经长大了，不能再让他们操办一切。

艰苦的集体生活也考验了同学们之间深厚的友谊，团结一致的意志，舍己为人的精神……

“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，而行弗乱其所为。”这句古话可谓在这次军训中体现得淋漓尽致。 无论前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，美好的生活不会拒我置千里之外。同样，我要用自己的努力去开拓，去进取，不断超越自己!

在平时，我们一提到官兵关系，大家都知道干部要爱兵，兵要尊重干部。这说明官兵关系是一个双向的过程。官爱兵，兵尊干。官兵之间互尊互爱，以心交心，用真情回报，只有这样官兵关系才会融洽和谐，亲密无间。

爱兵就要关心战士的生活和疾苦，对战士的冷暖挂在心上，想战士所想，急战士所急，做战士的贴心人，拉家常、话人生。关系战士成长进步。以兄长的名义贴近战士的娱乐圈和聊天区里。增加思想感情交融、如我们的一排长一样，与我们一起清垃圾场，一起在训练场上训练指导，搞训练时怕我们不懂，多次示范讲解。排长捧出的是带兵人的一片兄长情，他恨铁不成钢的严肃后面隐藏的是关心，严厉的批评中包裹的是爱护。

人都是互相尊重的，我们应树立“人人为我，我为人人”的服务意识，官兵才能相互尊重，相互体谅。只有我们互尊互爱，官兵关系才会顺畅，和谐，连队才能出更多成绩。 周志维篇二：部队冬季拉练广播稿

自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。

有这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加林能脱颖而出呢?原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。

走在整洁美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话，也许你不留心踩到脚下的花草，也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是，这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为海中学子，最基本的就是应该遵守《中学生守则》《中学生日常行为规范》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。大教育家夸美纽斯曾说：“德行的实现是由行为，不是由文字或者口号。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我希望大家能从现在做起，从学习、生活、交往的每一个细节做起，比如：穿着朴素，发型大方;不使用手机、MP3，不进入营业性网吧、茶厅、歌厅;骑自行车进出校门，要下车推行，按照指定位置停放并上锁;不在校外摊点吃东西;在食堂就餐时，安静就餐，不大声说话;打喷嚏或咳嗽时要用手捂住嘴巴;见到老师轻声问候“老师好。”进出教室、办公室轻轻推门，随手关门;上下楼梯轻上缓下，靠右行走;排队集会静齐快，列队整齐有精神;能弯腰捡起你能捡的垃圾。自觉爱护公共设施;课间不在走廊上、教室里追逐打闹。许许多多的细节，不胜枚举。我相信，只要我们的同学心中装着他人，时时注意文明，就一定会展示出绅士风度和淑女风范。

同学们，我们五中有着严肃的校纪和优良的校风，你们作为五中的学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光，无愧于社会!就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。

进入小暑的这几天，天气特别好，总是晴空万里，艳阳高照，尤其到了下午，热浪涌动，自认为冬暖夏凉的一楼居室，也略感有些暑气了。突然就想起去年一年只转了三两天，上边落满灰尘的风扇，不过，仅仅是想到，并没有真让它转起来。感觉着盛夏的炎热，听着街市上鸣叫的蝈蝈，我就知道暑假是快来了。

暑假是快乐的，即使三伏天，那滚滚的热浪也丝毫影响不了我们快乐的情绪。我们就像是从鸟笼里飞出的小鸟，扑棱棱抖动着翅膀，吱吱喳喳地叫着，一头扑进大自然的怀抱，广阔天地，自由自在，那是多么的快活!过去，放假了，也好像没有什么作业，大家没有任何羁绊，完全放开了缰绳，信马由缰地尽情享受假期。

不过，作为土生土长的农村孩子，完全放开去玩，是不现实的。你总得帮大人干点力所能及的活，即使大人没有要求，由自己做主，也总会想着为家里做点事。我小时候，在暑假里经常帮家里拔柴。在农村，如果吃的困难，往往烧的也就困难。那时，家里烧灶做饭的柴禾就很缺少。我就想着利用假期多为家里拔些柴禾，也算拾遗补缺，贴补家用。每天清早，我拿着镰刀和尖担草绳，相约了伙伴，到很远的地方去拔柴。离村子近的地方，除了并不旺盛的庄稼，柴呀草呀的，早被人们顺手搜刮着带回家了。

只要是晒干了能烧火做饭的野草，都在我们的搜索范围之中，比如蒿草、兵草、野棉花，狗尾巴草，甚至野刺、刺蓬等等。我们那里树木稀少，所以也就没有木本的柴可砍，拔割到野草就不错了。先把收割的野草捆成小捆，再用草绳把小捆合起来捆成两个大捆，最后，用尖担插上，挑起来，忽悠着担子，就凯旋而归了。这捆扎柴草插担子的活是讲究技术的，捆扎好了，挑起来的感觉，用现在的话说就是很“酷”的。虽然肩上压着担子，可脚步轻盈，忽悠着换肩，威风潇洒。如果捆束不好，就会是没精打采的样子，走路也没有劲，还说不定走几步就会散了捆，又得重新捆扎。这时，免不了满头大汗，手忙脚乱，两腿发软，还被伙伴们笑话，很是狼狈。我小的时候身体弱，走半道散捆的情景不时上演，挑担子走出俏来，走出酷来的次数并不多。因为束捆需要力气，力气大才能束得紧。插尖担也是有技巧的，尤其是两头弯有翘势的担子，一定要插在捆子的靠上部，而且要插正了，不然，挑起来尖担往一边偏，尖担的棱角压得肩膀生疼，弄不好还会翻的，这时双手就得紧紧地抓着担子，不然尖担翻了打脖子不说，那捆子可能也就散落了。

拔柴草的活很辛苦，大家经常是口干舌燥，饥肠辘辘。那时不要说可乐冰淇淋之类的稀罕物件，根本就闻所未闻，能有口凉凉的泉水喝就心满意足了。我就听大人说，在外边吃西瓜，一定要把西瓜皮有瓜瓤的那边朝下放着，如果有渴急了的行人遇到，还可以啃瓜皮以解渴救急。我们曾在赤日炎炎似火烧的正午，挥汗挑着担子，心里不止一次地奢望：如果有块西瓜皮，让我们溜溜该有多好啊!由于资源奇缺，供需矛盾突出，大家经常为每天的收获不丰而发愁。不过，在拔柴草的过程中，我们还可以逮蝈蝈，吃野莓子，看大路上赶着一大帮猪到集市去贩卖的猪客，他们操着和我们当地不同的口音，拉着长声长调唱着，吆喝着，猪群则慢悠悠地在哼哼声中行进着……

其实，家里的大人对我们一天拔多少柴草，并不在意的，可我们自己却很在乎。偶然被邻居或者村里人看见院子里多了许多柴草，也许会夸你勤快懂事，收获到一些赞扬的我们心里则美滋滋的。如果哪一天捆子小了一些，担子轻了一些，自己就觉得很没面子，进不了家门的样子。伙伴们也相互暗暗使劲，比看谁的担子分量重。有时对收获偏少的还嘲笑：“你看，挑着两个野鹊(喜鹊)窝呀!”被嘲笑者也不好反驳，就嘿嘿笑着，早飞红了脸。新打的柴草晒干了才能烧，我就把那些小捆的柴草骑在院子的墙头，整个院墙都骑满了。过几天，柴草干了以后，再倒换新的，干了的垛起来，就可以添着烧灶了。当骑在院墙上的柴草炫耀着我的丰硕成果，换了又换，柴草垛子越来越大，而我还雄心勃勃地想再创辉煌时，那快乐的暑期也就该结束了。

尊敬的各位领导，亲爱的同学们：

大家好，今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约，艰苦奋斗》

古人云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身。俭德之共也;奢恶之大也。勤俭永无穷，坐食山也空。

古人云了又云，意在告诉我们一个颠扑不破的道理：

勤俭节约是中华民族的传统美德。

滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍。

越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，最终成就春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。

唐太宗李世民，乘轻骑，住寒宫，减轻徭役，休养生息。才有贞观之治，天下为家的局面。

恰恰相反，商纣王，酿酒为池，悬肉为林，横征暴敛，大兴土木。牧野之战，倒戈相向，终自焚于露台。

唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”终酿成大乱，而挥泪马崽坡前。

正所谓“古往今来无不行，独有天地常悠悠”正所谓“往事越千年，魏武挥鞭，勤俭节约今安在，以史为镜看今天.”

在当今时代，勤俭节约有了更加深刻，更加科学的内涵。通过这次关于科学节约，提升管理的学习，使我们感受到作为一名中国人对于我们这个大家庭兴衰荣辱的责任。假如我们以一种主人翁的姿态，以一颗无限感恩的心对待我们的工作，那么，我们说科学节约不就是伟大的生产力了吗?

勤俭节约的优良作风，不仅在革命战争岁月和新中国成立初期一穷二白的条件下需要坚持，今天全面建设小康社会仍需要坚持。应当看到，虽然我国的现代化建设取得了很大成就，但我国仍然是发展中国家，要全面建设小康社会，需要进行长时期的奋斗。即使我国实现了小康，富裕了，但我国人口众多，自然资源相对不足的国情，也不允许坐享其成，奢侈浪费。聚沙成塔，积少成多，铺张浪费给国家带来的损失是不可估量的。

可见，勤俭节约是强大的力量储蓄。事实证明，任何一个国家、民族。如果骄奢淫逸成凡，享乐主义盛行，就没有希望。所以，我们要从国家的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约，艰苦奋斗，我们的国家必将走向更加繁荣昌盛的明天!

德清县于20xx年成功创建“国家卫生县城”，并连续三次通过全国爱卫会复评，这些成绩的取得，离不开全体市民朋友的积极参与和辛勤付出，在此，我们表示衷心地感谢!

20xx年，我县将迎来第四次“国家卫生县城”复评，为了给广大市民创造更加卫生、整洁的工作和生活环境，确保高水平通过此次复评，我们向全体市民朋友发出如下倡议

1. 全民倡导，争当复评工作的宣传者。让我们关注卫生创建，倡导卫生意识，传播文明理念，形成“人人创卫”良好氛围。

2. 人人参与，争当复评工作的实践者。让我们从自己做起，落实“门前三包”，不乱扔乱倒、不乱堆乱建、不乱停乱放、不乱贴乱画，自觉保持市容环境整洁。

3. 共同维护，争当复评工作的监督者。让我们时刻关注身边的环境卫生，主动劝阻、制止损害公共卫生的行为，切实维护良好的公共环境。

卫生创建只有起点，没有终点。让我们携起手来，以实际行动，巩固国家卫生县城成果、共建共享健康美丽德清!

学会生存是每个人都应当学会的本领，仅有这样，才能够在这个社会上不被淘汰。并且，学会生存，也就等于给自我的生命上了个安全锁，使自我的生活更加完美、幸福。

今日，我读了《鲁滨孙漂流记》这本书，内心有很大的感触。

这本书主要讲了鲁滨孙因为坐船在海上遇到了风暴而漂到了一座荒岛上，他在岛上自食其力，创造了许多东西，生活了26年。

当我读完这个故事后，我被鲁滨孙超常的生存本领所震惊了。他竟能够一个人在荒岛上建立起自我的家园，使我惊叹不已。

在生活中，也许我们不会有鲁滨孙的遭遇，但也有许多事例是考验一个人的生存本事的。

在20__年9月17日，青岛的一处居民楼着火，当时除了四楼还有一个小女孩被困，其余人全部逃出了火场。熊熊大火烧着楼房，在楼房上空浓烟滚滚，十一岁的小女孩父母都在上班，就自我一个人在家中，她看到房子着火后，不慌不忙，沉着冷静，用自来水把被子淋湿，然后披在身上，一点一点前进，最终以顽强的毅力及出色的生存本事绝境逢生，只身一人逃离火场。经过这件事，就能看出生存本事的重要性。如果小女孩没有一点生存本事，那么说不定她的生命已经被大火吞噬了。

生命是宝贵的，仅有具备生存本事，生命才能有所保障。学会生存是我们成长中不可缺少的本领。所以，我们应当像鲁滨孙一样，成为一个具有超常生存本事的人!

大学学习生活自我总结

阴沉沉的天空,雨依旧的在慢慢地向下漂.站在阳台上,看着纷纷而下的雨精灵,如梦如幻。站在高处的顶端,俯览一切,似远似近的一切。而这样的深秋，引起的是淡淡的思绪。对于现在的自己，回忆，是否已经成为一个习惯。还记得以前曾写过，是否要到了暮色年华才会坐在兹嘎作响的藤椅上，细数过去的,让金色夕阳把自己的身影拉得很长很长……慢慢品味其中的酸甜苦辣,拾起那遥远的的记忆……

XX年的九月,沉闷压抑,一直都死死地抵在胸口,坐在车上,望着家乡越来越远,大学的校门越来越近,是死死的厌恶,是恨。跨入大学的校门,看着以后要生活三年的地方，胸口是喘不过气的搅疼，母亲轻轻地握着自己的手，笑笑，很暖，却驱除不了内心的寒冷。只是默默地，机器的做着该做作的事。军训的第一天，在火辣辣的骄阳下，皮肤被灼伤，厚厚的一层，在脸上，与整个手臂上，还是木然，望着镜子，嘲讽地笑笑！只是在晚上，抱着巴金的激流三部曲中的《春》，慢慢的翻着，看着。而在接完母亲的整个电话后，彻底的失去了控制。只是低低的哭泣，抱着书，卷缩在被子里。第二天，望着外面的林荫，再看看那依旧躺在被窝里的书，笑了， “春天是属于我们的”。很多的东西的都是掌握在自己手里的。我们无从去批判世道，也没有理由很能力去改变曾经的过去。而我们有的是把握自己的“春天”，创造自己的 “春天”。用自己的双手，去改变逆境的自己。在生活与学习上都忙碌让自己快速的成长起来。

专业不是自己所爱的，强逼着自己去喜欢，即使对它，自己什么也不懂，什么也不会，按照老师的做，多查查课外资料，抓紧自己课堂上知识的吸收。首先的就是让自己去了解这个行业，让自己能够体会和理解到它的意义，不去理会以后是否会有一个好的发展，而是把现在的自己武装好了就可以了。而母亲也说过，相遇是缘，既然现在自己在这一条路上，就该坦然的去面对，不再逃避，学会的是坚强地去面对，即使对于某一些事情自己还是在逃避，慢慢来，相信自己终会有一天会坦然的去接受。

加入学生会，担任团支书，写入党申请书，让自己勇敢地去承担责任，去学会怎样与别人交往相处，跨出了自己的世界。当身边的人越来越多的时候，才发现，快乐取之于自己，不满意的大学，也在慢慢的变得可爱起来，慢慢的喜欢上它。而在某一天，室友突然对我说“你知道吗？刚入学的时候，你进入寝室，本来很热的空气一下就变冷了很多，也稀薄了很多。”只是笑笑。不是只有环境才会造就人的，而人也会造就环境。

XX年9月，时间很快的就过去了，在过去的一年中，自己收获无论是在学业上还是在友谊上，工作上都有了很大的提高。在XX年的岁月里，快速的让自己成长了起来，即使自己还很稚嫩，但也可以在空中展翅飞一段时间。在学生会中，由一个默默无名的干事，成为了组织部副部长，被评为优秀团员，入党积极分子，成功的获得党校结业证书。组织的系部和班上的活动都得到了好评。学业上在班级成绩和综合测评为第一，荣获院 “三好学生标兵”，院“一等奖学金”，“国家励志奖学金”。而也在XX年的12月成功的加入了中国共产党，成为一名预备党员。

而母亲每次听到了自己报告的好消息，都会乐上几天。很快的告诉父亲，与父亲一起分享，却每次都很平淡的说，“这些不重要的，只要开心就好。”“我的女儿，不需要太出色，只要健康就好”“女儿不要忘本，不要自卑。”句句扣动着自己的心弦。父亲虽没有母亲的威严，却是自己最敬爱的，虽然岁月在父亲的脸撒谎能够留下了痕迹，却没有磨灭父亲的稚子之心，像个顽童，在自己不开心的时候，与自己斗嘴，驱散自己内心的阴影。回家，躲在母亲的怀里，吃着父亲煮的饭菜，香香，甜甜的。慢慢的学会了父母的包容心里，懂得了如何去关爱他们。母亲的换位思考定理，一直都存在于自己的心理。摸着以前母亲所看的心理书，看着父母在外谈笑的身影，心暖暖的。而自己不最亏欠的就是父亲和母亲，抱着母亲，感觉母亲越来越娇小，而父亲的背影也不再如以前那样高大，小鹰展翅，不再是为了奔向远方，而是让自己能更加强大来保护自己父母。

XX年1月，当自己告诉父母，寒假前面很行那段时间，自己会在外面独自一个人进行学习时，父亲和母亲的担忧和那一声欣慰与释然的叹息声，听在耳里，对父母知道自己已经放下，重新站立起来的高兴与自己阴影给他们造成的伤害感到愧疚，默默的发誓，以后的人生，有自己为父母撑起一片遮风挡雨的地方，让他们可以快乐无忧健康的生活。一个月，一个月独自生活，学会了的，是自己真正懂得如何看待社会，如何去真去自己所需要的，见识到的同事和老师，给予了自己不同人生的概念，不像大学时哪单一关系，不同的人，不同的环境，不同年龄层次，我们需要的是应该自己主动去争取，而不是慢慢的去等待天降香饼，一个月，知识和人生理念上的改变，让自己慢慢的趋向于成熟。

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职工朋友们：

20xx新春将至，公司内外到处洋溢着祥和喜庆的气氛，处处流淌着中国传统文化浓郁醇厚的主旋律。在此，公司向广大干部职工致以诚挚的问候和美好的祝愿!

为大力弘扬中华民族优良传统，确保节日欢乐祥和、廉洁文明，就20xx年健康过节倡议如下：

一、春节前期做好岗位安全检查

——项目驻地人员千万注意用火、用电、用气安全;

——对责任区域、岗位进行细致全面的安全检查，并确认离岗时相关设备设施、水、电、汽、油处于关停状态;

——必须对作业区、仓库、物品放置区进行整理，清理可燃废弃物等，做一次安全检查和清洁卫生大扫除;

——防患于未然必须时刻牢记，保证对安全工作的责任心。

二、对工作场所做好清理维护

——放假前关好办公室的门窗，特别是重要资料、工作文件请保管好。

——关闭电脑以及一切电源插座，避免消防安全隐患。

——带有保密性的文件一定要及时锁好，以防泄密或遗失。

——妥善保管好个人贵重物品，严禁在办公室放置。

三、出门在外，安全第一

——返乡探亲的职工，要注意旅途人身、钱物安全。防人之心不可无、结伴同行保安全。

——外出旅游的职工，要看管好自己的物品，注意旅行安全。

——开“自驾车”外出探亲访友、旅游的职工要牢记九个“严禁”，即：严禁酒后开车;严禁超速行车;严禁逆向行驶;严禁行驶中不系安全带;严禁开霸王车、斗气车;严禁带故障行车;严禁疲劳驾驶车辆;严禁强行超车、会车、变道;严禁驾驶车时打手机、饮食、嬉闹。

四、假日期间，确保健康和居家安全

——安全使用燃气或煤气。

——居家提高防火意识、防盗意识;单身女性提高防狼意识。

——购买正规烟花爆竹，使用时特别注意预防燃烧、爆炸的危险，务必提醒老人和小孩。

——春节在充分享受舌尖上幸福的同时，不能贪食哦!请节制烟酒!

——注意饮食不要“放纵”，避免消化不良和酒精中毒!

——保持正常的春节作息时间，充足的睡眠，增加运动锻炼，保持情绪稳定。

五、党员干部，尚俭戒奢，反对浪费

——保持艰苦奋斗的作风，崇尚勤俭，艰苦朴素;

——坚决抵制享乐主义、奢靡之风，坚决反对讲排场、比阔气，坚决遏止公款送礼、公款吃喝，坚决杜绝巧立名目、突击花钱;

——做文明节俭带头人，大力倡导简约适度、绿色低碳的生活方式;

——反对奢侈浪费和不合理消费，使简约低碳、勤廉俭朴、厉行节约、反对浪费成为一种生活方式、一种行动自觉。

六、崇尚传统，健康生活

——做中华优秀传统文化的守护者和传承者，提升思想道德境界;

——培养健康文明的生活方式，自觉树立和维护党员干部良好形象，严于律己，洁身自好;

——珍惜弥足珍贵的幸福家庭，带头重家庭、重家教、重家风，传承优良家风，模范践行社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德;

——不参与任何形式的宗教活动，坚决抵制封建迷信;

——自觉革除不文明行为及习惯，让文明健康与我们同行，共同撑起一片清廉明净的天空。

七、假日值班人员一旦发现有可疑人员或情况，请立即联系:

——公安机关报警电话：110

——消防电话：119

——急救电话：120

——交通事故电话：122

八、假期结束，身体充足电，迎接新挑战!

老师们、同学们大家好!

我今天国旗下演讲的题目是《做一个谦虚好学的中人》。

谦虚是一种美德，也是一种好学的表现。只有谦虚的人，才能经常发现自己的不足，使自己在学习中探索出更多的科学密境。所以，让我们做一个谦虚好学的十二中人吧。

古往今来，对人类社会的发展做出巨大贡献的人们，总是把谦虚作为自己的座右铭。科学巨匠牛顿在力学三定律的确立中作出了重大的贡献，但他却未有过一丝骄傲。他曾说：“我不知道，在别人看来，我是什么样的人。但在我自己看来，我不过就像是一个在海滨玩耍的小孩，为发现一块比寻常更为光滑的卵石，或一片比寻常更为美丽的贝壳而沾沾自喜，而对于展现在我面前的浩瀚的真理海洋，却全然没有发现。”这样一位卓越的科学家尚且如此谦虚，我们这些知识还甚为贫乏的学生，又怎能把无边的大海看成小小的水潭?

从容面对自己沧海一粟般的学识，也是一种谦虚好学的正确心态。孔子是我国古代著名的大思想家、教育家，学识渊博，但从不自满。他周游列国时，遇见一个七岁的孩子拦路，要他回答两个问题才让路。其一是：鹅的叫声为什么大。孔子答道：鹅的脖子长，所以叫声大。孩子说：青蛙的脖子很短，为什么叫声也很大呢?孔子无言以对。他惭愧地对学生说，我不如他，他可以做我的老师啊!

老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当做泥土吧!为众人奉献出一条平坦的路。古希腊的著名哲学家苏格拉底，不但才华横溢，而且广招门生，运用著名的启发谈话，启迪青年智慧。每当人们赞叹他的学识渊博，智慧超群的时候，他总谦逊地说：“我唯一知道的就是我自己的无知。”

扬名于世的音乐大师贝多芬，谦虚地说自己“只学会了几个音符”。科学巨匠爱因斯坦说自己“真像小孩一样的幼稚”。

作为新时代中学生的我们，懂得东西并不多，更应该谦虚做事，认真学习。学海无涯，让我们与中这艘探索之船，在浩瀚的知识海洋里乘风破浪吧。

谢谢大家!

斗转星移,时间飞逝,不觉中一个学期已经结束。作为__级工管专升本班的生活委员，我在老师的领导和同学的配合下完成了上学期的工作。现在我就为我这个学期的工作做一个小小的总结。

身为生活委员，我主要负责班费管理和生活方面的工作。同时还协助其他班委和团支部组织了各项活动，为各项活动做好组织和后勤保障。其中包括班级联谊、冬至包饺子、班级圣诞晚会等等。这些活动丰富了同学们的课余生活，使得同学们在学习之余同样体会到了家的温暖。使原本枯燥的学习生活变的生动，增加了班级的凝聚力。

班费问题，是比较令人关心的问题，为了财务公明，我必须记录好每一笔开支，做到每一次开支都有据可查。我做了完整的班费开销记录，这是对同学们的负责，也是对我良心的负责。管理班费比较烦琐，要精打细算，马虎不得，在组织各种活动的过程中每笔支出都与其他班委共同讨论商量，没有出现奢侈乱用和财政赤字的现象。班委到我这儿来报销时，我还是能够做到数目分明，绝对公正廉洁，没浪费一分一毫，这学期的工作还算顺利，期间我尽忠职守，努力完成了自己工作，做好了自己应该做的。

不足的是，没能把同学们提出来的要求一一解决，因为我知道班费是班里的公共财产，并不是我自己的钱。所以不能别人提出什么要求我都必须完成。这事让我觉得很惭愧，还有就是自己不是很活跃，跟班上的一些同学没有更深的交流还没有充分了解他们。还有班委开会时，发表意见不是很多，这些都需要改进。

再说一说同学们的生活情况吧。整体上每个同学都能做到在生活上互相帮助，并且搞好自己寝室等的卫生。在生活上同学们互相帮助，可以做到对绿色通道等的学生的一视对待，并且能够做到帮助这些同学。在学校组织的“国家助学金”的活动同学们都积极认真的参加，做到了选举公平。这使我想到没有一个团结的班级氛围何来努力地奋进，同学们自己在生活的花费上也是比较节省的。什么该花，什么不必要都有正确的认知。花费在学习上的钱每个人都舍得，别的无用的一些花费总是有符合自己条件的调整。

通过本学期的生活工作的实践。我的组织策划能力得到了明显的提高。生活上的做事风格也由原来的懒散不认真变的越来越谨慎认真，从中学会了很多为人处世的道理和做事的方法，使我受益匪浅，得到了很大的锻炼，增强了自信心令我有很大的改变。相信这对我以后的路起了积极的作用，是我不可或缺的人生经历，我很荣幸能够担当这份工作。希望在以后的日子里，大家能给我提宝贵的意见，让我不断的进步，更好的为班级服务。

转眼间一学期已经过去了，我在期末临近时担任了班级的学习委员，工作时间并不长，在这期间收获很多，也懂得了很多。

首先，我认识到了学习委员是在班级是个重要的职位，平时事情很多，需要细心耐心，并不像之前想的那样简单，我从每件事中吸取经验，对于学习委员的工作已经逐渐熟悉熟练，更加明白了学习委员的职责。

(一)学习上为同学服务

为了给同学们营造一个良好的学习环境，学校经常会下发一些通知，这些通知，很多都是由学委在班级内通知，通知主要分几种类型：调课，讲座，放假，以及准考证等。为了能在不影响同学们学习的情况下，我会针对这些通知分轻重缓急适时适当地通知到每一个同学，具体要按情况通知，有时是按宿舍通知，有时在课间通知

(二)工作上与教师多联系交流

作为学委，一个重要的职责就是带动全班同学积极学习，因此，我时常收集同学们在学习中遇到的困难，向老师反映，以求得到解决，同时也会与老师交流同学们的一些关于促进教学的建议，能使教与学能够顺利高效地进行。平时的一些通知是从专门负责的老师处领取，当遇到问题和同学有不了解的地方时，都要去老师处了解情况，尽快解决问题，不因此影响到正常的学习。

(三)学风上做同学表率

作为学习委员，在学习上应该起带头作用，一方面在按时上课的情况下，认真学习，另一方面也要顺利完成老师布置的课程任务，积极配合老师完成教学任务。平时努力学习，帮助同学，多与学习上有困难的同学交流，带动全班同学一起学习，营造一个良好的学习氛围，树立良好学风，班风。

我很认真的做这些事，最开始有一些小问题和错误，后来熟练之后基本没有失误了，今后我会更加努力，提高自己的办事能力，做好自己的本职工作，学习委员工作细微繁杂，所以更加需要细心耐心的对待。

担任我们班的学习委员我真的很荣幸，这段时间的工作总体上不错。但不缺不足之处。基本上达到了辅导员交给我的工作目标，同时也达到了自己定下的目标。这一次次的锻炼会使我变得更成熟了。自己变得更稳重。我相信下学年我会继续努力做好班委。我相信我会做到的更出色。 总之。真的感谢老师给我这个展示自我、锻炼自我、提高自我的平台。在此，我衷心的希望我们可以携手共进，建设良好的班风学风，

总之，作为学习委员，不论在生活，学习，还是工作上，都要以为同学服务为宗旨，努力提高自身素质，为全班同学的学习贡献一份力。

我开始踏上大学的征途，毫无疑问，大学是一个小社会，不仅仅是学习高等知识，更重要的是提升个人能力，所以我开始了新的计划.在大学里,我要不平凡的走过，无论是学院还是班级,我都尽力的争取.正是这样,我成功的当成了班级干部。当辅导员宣布我是纪律委员的时候，我是既兴奋又感到任重道远，因为我知道纪律委员这个干部不好当，因为工作的顺利进行，需要同学们的高度配合和我与辅导员的合作无间。

作为纪律委员，顾名思义，就是管理好班级的纪律工作。一支好的军队需要严明的纪律,同样,一个好的班级也需要有良好的纪律.班级有了良好的纪律,才会有好的学习氛围,才会有较强的凝聚力,同学间才会有融洽的人际关系。

回顾过去的半个学期，我的责任是记录考勤情况和维持自修的纪律, 这也使我学到了很多东西，尤其是在与人打交道这个方面上获益非浅.因为我不能也不会用强硬的口气对别人说,别讲话了!毕竟,我们都是大学生.都有一定的处事原则和自我约束能力. 但俗话说的好：没有规矩不成方圆，这里所说的规矩与我所提到的尺度是一致的。无论是规矩还是尺度都需要有人去操执和把握，只有正确的操执，合理的把握，才能达到成方圆之目的。

自修的纪律在同学们的配合和他们的高度自觉性下维持的比较好，学习氛围良好，学习情绪高涨。课堂考勤却出现了比较严重的协调问题。同学们请了假没有及时上交请假条，口头请假的同学没有及时补请假条，我也没有及时跟老师反应情况，导致考勤情况混乱，无法与辅导员的记录对上。最终在与辅导员和同学们的协调下，一致认同“请假只认假条”，问题才得以解决。

在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已经能够坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在眼里，如果连自己都管不好，如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受。

今后，我打算将工作重心转移到学风建设上去，配合班级的各个干部将班级的学风工作做好。对我们学生来说，学风是指在一定的人生观和学习观的支配下，在学习态度、学习目的、学习纪律、学习方法和意志品质等方面的综合体现。优良的学风可以保证和促进学生高质量圆满地完成学业，而且还可以使学生养成许多终身受益的习惯。可以说优良的学风是造就人才的前提和基础。在加强班级学风建设的过程中，我们在课余时间都努力地向同学传递着一种乐观人生的态度。无论是为了目前的学习，还是为了今后事业的成功和生活的幸福，我们要建立一种积极的心态去面对每一天，使我们每天都拥有良好的心情。因为成功的唯一阻碍就是自己的心态。培养同学们建立一个乐观的心态，能够克服学生在当今社会的种.种诱惑面前丧失一种圣洁的信念、奋斗的理想，保证我们自重、自省、自警、自励，从而能够使我们在大学阶段达到一种高尚人格的修炼。经过一段时间的实践，班级的学风大大地加强，同学们的学习热情也十分的高涨，这对我们的工作是个肯定也是个鼓励。

作为班干部，我们应带动全班学生齐心合力，共同打造出学习氛围更加浓厚的、团结互助的，具有强大凝聚力的班级。

尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好!

为了使我们的生命焕发出热情和激-情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，根除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。

谢谢大家!

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

大学生社会实践活动报告总结

【篇一】

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。这次的社会实践，本来是准备和同学一起去外打工补贴生活，减轻家里负担和锻炼自己的实际动手能力。后来自己认真想想，应该做一些对自己有用的事情。然后，经得了家里同意，经过叔叔的介绍，我来到了一家建筑公司开始了这次实习。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，十几天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

时光飞逝，转眼间告别了暑假，回到了学校。回忆我的暑假打工生活，点点滴滴仍然历历在目，我想那为期十几天的打工经历是我人生中的一笔宝贵财富。在我的打工生活中，我也明白了很多：我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。

在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

没有实践，就没有发言权，只有亲身经历过才有那种超乎平常的感觉。今年的自己的社会实践和去年有所不同。其实学校要求我们参加积极暑期社会，无非是想让我们提早接触社会，了解社会，这样才不会在真正走向社会的时候找不到生活的重心。于是我才想真正接触社会，品尝社会的酸甜苦辣。于是带着好奇，忐忑的心情，怀着重新学习的目的进入了这所名叫江西明正建筑工程咨询事务所。

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

【篇二】

光阴似箭,岁月如梭。一转眼，我们已经迎来了大学的第一个暑假，这也意味着我们马上就是大二的学长学姐了。在这个大一结束的暑假里，我第一次真正地参加了暑期社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我在期末结尾我决定踏上社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。事实上，在过去的一个夏天，我确实真切体会到了工作的忙碌与辛苦，同时也有充实和满足。

我的暑期社会实践是一份兼职，在上海一家建材公司上班。选择做兼职作为暑期社会实践的内容有两个原因，第一就是想提前进入社会，体验在社会就职的感觉，第二就是想得到一些报酬，作为下个学期的生活费。我所兼职的这家公司名为“上海康田建材有限公司”，这是一家小型企业。虽然规模不算大，但属于一个企业的各个职能部门都是齐全的。让我初步认识到了一个公司的架构和运营过程。

暑假期间，我每天早上七点上班，下午五点半下班，有时还需要加班，从七月九号到九月一号，一共工作了五十五天。我的工作相当于一名助理，在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等。在这一过程中我时常要用到Word、Excel、PPT等办公文档，在学校学到的知识有了实践的机会。在实践过程中，我因工作努力而得到褒奖，也曾因经验不足出现失误而被训斥。有很多不懂的东西就得临时学习，起起伏伏近两个月，也曾想要放弃，但是想到如果连这小小的困难都过不去，那以后的漫漫人生路我该怎样度过呢？最终还是坚持了下来。当实践结束后心里是浓浓的满足感。

记得有一次我有机会到正在施工的工地。那天是上海气温的几天，温度高达40度。刚从就开着空调的车上下来不到一分钟，我就已经是满头大汗了。工地上有混凝土车和泵车在输送混凝土，有工头在来回视察、指挥工作，而这个时候工地上正有十几名工人正在各自工作。他们都皮肤黝黑，站在从泵车泵出的混凝土里用工具把混凝土推平。一幢幢的华丽高楼就是这样建起来的。那一刻我深刻意识到如果没有一技之长在这个社会生存是何等的艰辛。会开车的成为混凝土车司机，会打泵的成为泵工师傅，而什么都不会的成为了建筑工人，在这个体系中，干最脏最累的工作，领最低的工资。我很庆幸我自己是当代的一名大学生而不是建筑工人。但是，如果我在大学期间不努力，我依然不会得到一份体面的工作。我们倡导人格上人人平等，但是工作却会有高低贵贱之分。公司不会要无能之人，只有优秀的人才才能在日后步入社会时笑傲职场，这也是我们每一个大学生所努力的方向。

暑期结束了，我的暑期社会实践也结束了。相比于两个月前，我变黑了，也学到了很多东西，社交能力得到了很好的提高。步入社会需要的不仅是过硬的专业能力，还有说话的能力。如何更好地与人沟通，如何通过话语改变一个人的态度是我上的最重要的一课。同时，我开始经常思考自己的未来，这让我下定决心在大学里要学习更多的知识，为以后的工作做准备。

这次暑期社会实践也让我明白学校与社会的不同。在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到，这是在开拓我们的知识面与视野；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，这需要我们重新去学习。虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。

我觉得当代大学生在假期做社会实践是非常有必要的。毕竟，3年后，我们将不再是一名大学生，是社会中的一分子，俗话说：读万卷书，不如行万里路。只懂得纸上谈兵是远远不够的，要学会与社会交流，为社会创造生产力。以后的之人生旅途是漫长的，为了在未来得到一份体面的工作，为了不虚度光阴，我们必须不断地提升自己，锻炼自己。想做到这些，一方面需要在学校努力学习，提高专业素养。另一方面，我们需要提前步入社会，体会学习在社会生存的艰辛。

【篇三】

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过,,人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排：

促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的体会及感触：

促销通过,,我实践我觉得就是通过,,自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

一、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过,,自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费(第一范文网)。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过,,自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过,,自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。

本次社会实践总结：

不管做什么事，态度决定一切。

做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合理的设计规划自己。

我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过,,社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

6月14日至24日，我有幸赴广州华南理工大学参加了中小学新常态下教育管理能力提升研修班的学习，虽然只有短短10天时间，但是经过这几天的听课学习与交流，让我受益匪浅，感受颇深! 此次培训的主题是中小学校级领导新常态下教育管理能力提升研修班培训，内容涵盖学校特色与品牌建设发展、领导干部形象塑造与公务礼仪、媒体应对与新闻发布现场模拟、逻辑与思维变革、学校安全事故责任界定与处置、学校常见法律纠纷预防及应对、教育理念变革与国际视野、校长的心理成长与管理智慧、传统文化的现代价值等。同时，为了实现理论与实践相结合的目的，我们还参观了华南理工大学附属实验小学和广州大学城，重点了解其校园文化建设、课程改革与素质教育、学校管理、“交互式电子白板课”教学模式学习等内容。最后，大家进行了分组讨论与交流。

此次培训，中山大学的徐红教授讲的《领导干部形象塑造与公务礼仪》让我收获很多。徐教授讲课风趣幽默，互动性强，到位的讲解后总不忘给大家做示范，她以丰富的知识、浅显的语言、深入浅出地给大家上了一节精彩文明礼仪课。徐教授说“礼仪就是以最恰当的方式来表达对他人的尊重”，良好的岗位形像必须在细微处精益求精。我们从站姿、走姿、坐姿、蹲姿等仪态到微笑、表情、神态等仪表，乃至发型、化妆、工作着装等仪容修饰都应严格要求自己，同时还必须注重个人卫生，改正不良举止。徐教授还向大家传授如何与上下级、

同事相处、与学生、家长相处的技巧。

张庆园老师的《媒体应对与新闻发布现场模拟》这堂课，虽然没有太多的理论知识，但是确实让我们参与到了实践当中，让我们真正体验了一次新闻发布会现场的气氛。我们共分成了三个组，分别是A校领导组，B校领导组和记者组，分别就学校发生的两起事故进行了新闻发布现场模拟，为此，我们提前进行了准备工作。作为校方领导层，我们也会遇到这样的问题，在遇到类似情况时要认真对待，在回答记者尖锐问题提问时更要冷静，张老师也给我们讲了一些有技巧性的回答问题的方法，不管是哪一方，都要机智应对。

夏正林老师讲的《逻辑与思维的变革》非常深奥，他说无论是思维还是人生，都需要平等和宽容。他提出，每一个由我们表述出来的事实都是经过思维的加工的，因此我们所认知的事实都是有缺陷的。既然有着缺陷的存在，便应该用一种平等与宽容的态度去看待所有的事实。不能因为自己的思维就想当然地认为一些事情是错误的，或许在别人眼里，你才是错误的那一个。夏老师所阐述的思想中有着一些哲学的意味，或许我不能很快地明白和理解他所想要分享的东西。但真正的分享应当是经过漫长的思考和领悟，或许许久以后，我才能够对夏老师的思想有所顿悟。

吴开华老师的《学校安全事故责任界定与处理》一课，就如何保护学生、对学生人身安全的“保护义务”、学校安全事故的责任认定、学校安全事故防范处理若干对策等方面内容进行讲座，并引用近年来真实案例，对学校安全事故法律问题的专题讲解。他表示，学校应当

建立安全制度，采取措施保障未成年人的人身安全，每位教师应做好安全教育和安全防范，多关注学生在校活动，同时也应具有一定的法律知识，及时正确处理校园意外伤害事故。

本次培训，还有一些专家老师就学校教育与管理等问题进行了讲解和交流。总之，通过这次的学习，使我开拓了眼界，增强了服务大众的意识，让我受益匪浅。

2017生活部月工作总结

时间过得真是快啊，转眼间，我已经踏入大学校门，学习了三个月。而且如愿进入系学生会生活部，成为了一名大一新干事，在近期的一系列工作过程中，我的内心有了相当多的感触和想法。

每每接到学姐的有关检查工作的通知，我和同伴都会及时负责地完成相应的检查工作，就检查的宿舍情况结果而言，总体上我认为还是不错的。大部分宿舍的学生都能及时做好宿舍的打扫卫生工作，整理好个人内务，保持自己使用的物品的整洁卫生和整齐划一，服从管理，配合工作，创造整洁、优美、安静、安全的学习和生活环境。但这也不排除有个别特殊的宿舍，各方面的卫生状况确实有些不尽如人意。比如，宿舍没有人时，床铺太乱，鞋子未摆齐，书桌不够整齐，垃圾没倒等一些不好的现象都会时不时出现。当然，我相信这其中也可能会掺杂一些其他的因素，有些应该可以予以理解。希望日后的宿舍卫生工作能够有所提高，更进一步。

我个人也从该项工作中，认识到了许多从学校和生活中所得不到的东西。在不断的工作小磨练的过程中，我逐渐地增强了自我的工作能力，也在此同时提升了自身与他人的交流能力。以前，我的性格一向是比较内向的，通过系生活部工作这样一种方式，我发现自己在个性方面也有了一定的改变。记得，当初面试时说个性太过内向，可能会不太适应做这方面的工作。现在想想，这种说法也并不一定正确。毕竟，任何事物都会随着时间的变迁而发生变化，任何事物在一般情况下一成不变的情况似乎不太现实，至少我是这样认为的。

尽管每次的宿舍检查工作有些累人，但我想我能够尽自身最大的努力来做好这项工作，这是我当初选择加入的目标。

一、评估

1、对教师教学情况的评估

教师的评估应该体现在教学积累和教学成果的展示中

2、教师对学生学习情况的评估（出一份评估表样）

培智学生不同于其他的残疾学生，他们的评估不可以用考试来衡量，应该用更加科学的评估，所以在学期初的时候应该集中各科任教师制定适合自己学科的操作性强的评估表，以教学月为单位来进行评估。

如果能把评估系统的做下来，将是第一手的教学资料，形成学生的成长档案。评估表也能帮助教师找到学生的最近发展区，使之取得螺旋式的发展。

二、综合性课程

（一）开设三类综合性康复课程

艺体综合康复课

社会适应综合康复课

运动游戏综合康复课

1、开设这三门侧重点不同的综合性康复课程，任课老师是专门的培智部老师，两位老师搭档带三个班的学生在康复室集中训练。（康复室希望能安装拍摄录像的摄像头，监管的同时方便老师们自己录课，保存教学资料）综合性课程必须要集体备课，每门综合性康复课的备

课要具有实操性，体现出目标、内容、活动、评估四大块内容。（出一份综合性康复课的备课表样）采用适合培智学生的建构式教学法——情境、活动、探索、体验。

2、侧重出教学成果：

例如：艺体综合康复课要求每学期至少出两个精品节目；社会适应综合康复课要求教师模拟社会生活中的真实情境上课，可以是看电影、逛公园、购物、乘车；运动游戏综合康复课要求教师研发出适合培智学生的身体拍拍操、手操、舌操等，并录制成视频资料老师们实现资源共享，开发适合学生的康复性、益智性游戏，自制各种教具。

3、在康复室实现各种课件、视频资料、教具等等的资源共享。

（二）主题性综合课程

本学期制定两个主题“我要去衡水湖”和“我要上元旦联欢会” 围绕这两个主题，展开丰富的教学内容。联合各科任教师，在相关教学中渗透教学。

三、结合课题推进教研

我负责的一个市级课题已经通过了立项，我吸收了全组的老师参加课题研究，通过这个契机结合本学期的课程设置，激励老师们多钻研多积累，使自己成长为更加专业的特教教师。

四、成立家长委员会

学期初组建家长委员会，选出两名负责人。调动家长们的参与性、主动性，共同承担教育义务，有了家长的全力配合可以多开展教学活动，尤其是走出校园的各种活动，可以由家长委员会牵头，学校配合，争取让学生多些机会走出校园，融入社会。

生活是七彩的，生活中有悲欢离合，有喜怒哀乐，生活不能平淡无奇，生活需要很多很多。但我觉得，生活最需要挫折。

花朵绽放需要挫折。自古以来，文人雅士经常赞颂凌寒独放的梅花。人们也称竹、梅、松为“岁寒三友”。自然界中，有着千姿百态、色彩各异的花，它们大多选择春夏两季中争相开放，争奇斗艳。可是，唯独梅花选择在冰天雪地、滴水成冰的寒冬中开放。这需要多大的勇气呀!“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”正因为它有如此坚强的毅力，才能熬过冰冷彻骨的寒冬，在白茫茫的雪地中装点一点深红、艳红。它当之无愧的成为诗人画家笔下的精品佳作。如果梅花没有经历挫折，又怎能得到人们的赞誉呢?

成长需要挫折。在蝴蝶中，有一种名叫帝王蝶，它的翅膀十分鲜艳美丽，但它的成长却需要挫折。帝王蝶的在茧中蜕变，可茧仅有一个十分狭窄的出口，它想在空中振翅飞翔，必须先经过这个“鬼门关”。常常有许多帝王蝶因出不来而困死在里面。于是，人们怀着怜悯的恻隐之心，给帝王蝶扩大出口。可结果却适得其反，被帮忙的帝王蝶实现不了飞翔的愿望，只能拖着累赘的翅膀在地上爬行。原先，帝王蝶必须在破茧是打通翅膀的血管，仅有经过那“鬼门关”才能成为真正的“帝王”。如果帝王蝶没有经历挫折，又怎能成为蝶中之王，振翅高飞呢?

成功需要挫折。世界闻名的化学家诺贝尔，被誉为“世界__之父”。可他的成功之路却饱受挫折。为了研制__，他先后遇到了许多困难，如资金不足、找不着研制地点等。之后他的弟弟因失误被炸死了，他自我也瞎了一只眼睛。为了事业，他没有半途而废，凭着他的努力，最终获得了成功。如果诺贝尔没有经历挫折，又怎能取得成功呢?

爱默生说过：“挫折有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。”挫折使人提高、使人成长、使人成功，缺少挫折，生活将失去色彩。

不知不觉间寒假已经过去一半，不禁感叹道时间过得真快。

没有事情可做的时候我经常会胡思乱想，甚至还幻想着自己会穿越之类的可笑事情，所以我每天都会把自己沉浸在书海中，这样自己便不再会有时间去想那些不现实的事情了。也不得不说我的想象力真的很强，每个故事读到一半的时候我都会在心里构想一个结局，最后如果和我构想的结局不一样的话，我就会把满意的结局用笔写在一张纸上，然后在夹到书里，这是我寒假里每天必做的事，为此我还用掉了一个我最喜欢的本子。

当然，时间宝贵，我不可能全部都用在阅读上。在复习以前功课上我也花了不少时间，以前的功课虽然都学过，但是却不能保证我没忘记，所以这个寒假我用的最多的时间是复习功课，每天有规律的复习着功课，时间就这么一分一秒的过去了，而我复习的那些功课也可以说是十分漂亮!

女孩子总是会“臭美”的，我也不例外，每天用二十分钟打扮自己，然后用十分钟看着镜子里的自己，嘴上还嚷嚷着说:“这是谁家的小姑娘，怎么这么漂亮呢?”每当话音刚落的时候，妈妈总是会白我一眼，然后说：“切，你怎么这么自恋呢?”我就会微微一笑，用蚊子般的声音说道“切，本来就是，我才不自恋。”当然，这种话我可敢被妈妈听到。

不知不觉这个寒假已经过去一半了，而我的寒假生活也很充实。今天看到这个征文题目我才意识到寒假已经过去一半了，时光就在指尖流逝，所以要珍惜每一分，每一秒。

我的寒假生活是这样的，你的寒假生活呢?

今天早上，老师让我们看神舟十三号飞船的发射，我们每个同学都迫不及待的等待这一激动人心的时刻到来。

激动人心的时刻终于来了，当神舟十三号发射的时候，我们都很担心它不能送三位宇航员飞上太空与天宫一号连接，它点火时发出的火太大了，我心里暗想它会不会引起火灾呀?

随着神舟十三号成功飞上蓝天，我心中的疑团也一点一点的消退了，心中的大石头也终于落地了。接着火箭上的两个小火箭落了下来，紧接着是外壳和一个副的推进器也落了下来，终于所有不必要的东西都落了下来，太阳能板也伸了出去，神舟十三号终于进入了预定的轨道，神舟十三号发射成功了!所有的同学都在欢呼，因为这是中国对宇宙探索迈出的新一步，是中国对宇宙奥秘探索的又一个起点。

此时此刻，我又有了一个新的理想——当一名优秀的宇航员!

全市各级团组织、广大青少年朋友们：

您好！春暖花开，绿意盎然，值3月12日植树节来临之际，团市委特向全市各级团组织、广大青少年朋友们发出三项“绿色倡议”。

一是树立增绿意识，参与护绿活动。深入推进“共青林”、“志愿林”、“红色纪念林”建设，大力开展“我为家乡添片绿”、“我与小树共成长”认养等形式多样的植绿护绿活动，鼓励青少年走进自然，亲近自然，培养青少年绿色生态理念。

二是提倡简易生活，崇尚低碳环保。建立“xx5绿色出行生活圈”，即因公务外出或上下班路途在1公里内的，一律步行，3公里以内骑自行车，5公里以内乘坐交通工具；牢记“三不”，即不使用一次性塑料制品，不破坏室内外环境卫生，不浪费水电油气能源，争当低碳生活的“绿色使者”。

三是发挥引领作用，凝聚青春力量。聚拢草而成春色，聚滴水而成大海。全市各级团组织、团干部要积极发挥示范带动作用，汇聚起全市青少年的强大“微力量”，合力共建美丽港城“大未来”。

建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计。美丽中国需要美丽港城，也只有“美丽”港城才能“美丽”中国。从我做起，从小事做起，美丽港城的山清水秀需要你我的共同努力，美丽港城的文明和谐更加期待你的倾情加盟！