0

党性观念方面具体表现汇总20篇

浏览

2261

范文

709

简短大方面试自我介绍

范文类型:自我评介,全文共 515 字

+ 加入清单

我是来自广州科技职业技术学院商务英语报关实务08-1班的叶小莹。这两年来我通过努力学习商务英语的专业知识,我的专业是以基本英语为根本,专攻商务方面。注重学生的实际操作能力,不仅英语基础知识过硬,而且商务知识并进。上大学后,我最郑重地告诉自己的一句话是:学通自己的专业,利用它为你的人生开辟道路。

于是我以交际英语为方向,首先侧重于打好基础,从听、说、读、写几方面训练基本技能,在达到自如地运用英语的基础上,我涉猎了英美概况、剑桥英语、综合英语等相关专业知识,同时我还选修了法语、社会心理学作为我的选修课,这些努力不仅使我的专业水平每年都有相应提高,而且扩展了视野、丰富的头脑,并使我于大二时以良好的成绩通过了大学英语四级考试。

回首昨天,曲折坎坷外,得失荣辱间,都是一个奋进勃发的身影,都是一份无悔无愧的心情。在学校期间,我不断积极进取,立足基础扎实,努力学习专业知识,成绩优异。积极参与学校组织的各种活动,担任班干职务使我的组织领导能力和团结协作精神得到了锻炼,同时也得到老师和同学们的认可,作为xx年的毕业生,在这样一个竞争激烈的社会里,不仅要掌握好专业知识,更加做到与社会与时代接轨。因此,学习之余,我注重知识与能力的平衡发展。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:党性分析及整改措施方案

范文类型:方案措施,全文共 3798 字

+ 加入清单

当学生最初接触英语总是充满热情,充满兴趣,但随着词汇量的不断扩大,句型、语法知识的增多,教学要求和目标的提高,少数同学由于未养成良好的学习英语习惯且基础不够扎实,随着好奇心的逐步消失,学习兴趣的淡化,成绩不断下降,逐步丧失学习信心,甚至对学习英语产生一种逆反心理,这在英语教学中是一种很普遍的现象,通常称为英语上的“两极分化”现象。也造成了我们平时所说的“学困生”,这部分学生学习动机不稳定,学习意志薄弱,自制能力差,学习方法不当,制约学校教育教学质量的提高。如何激发学习困难学生的学习兴趣和热情,充分调动他们学习的主动性和积极性,作为英语教师,就应不断研究学生产生学习困难的原因,引导他们喜欢学习,学会学习,帮助他们克服心理障碍,重新树立信心。在我的教学班里有三分之一的“学困生”,我对他们采取了一些尝试和探索。

一、英语学困生形成的原因

不切合学生实际和语言学习规律的教学,实质上是学困学生形成的主要原因,他们的形成往往是一个长期的学习不适应过程。根据学生的学习和认知的循序渐进性规律,过去的学习是现在学习的基础,现在的学习又是今后学习的基础。了解学习困难学生的学习基础,分析造成学习困难的原因是有效开展针对性教学的前提。在教学过程中,通过调查摸底,分析部分学生英语学习困难的原因主要分为如下几类:

A类:觉得经常记忆英语单词、语法、句型、结构等枯燥烦琐,缺乏兴趣去识记,不能持久坚持养成朗读、记忆的良好习惯,缺乏较高兴趣。

B类:因为基础相对差,听课较为吃力,跟不上正常教学步骤,考试成绩不理想,伤害自尊心,产生自负心理,因而惧怕上英语课。

C类:由于不适应老师的课堂教学方式及课堂教学中易被忽视,甚至时尔受到批评,对英语学习产生了抵触情绪,严重者变成与英语教师的对立。

D类:学习习惯较差,自控能力差,不愿花时间去预习、复习和读记,导致学习效率低下,成绩掉队。

这些学生平时对待英语学习表现出畏难、自卑、退缩等心理状态。初中时期也是学生自我意识觉醒的时期,教师能否用正确的眼光看待困难学习,用理解的态度对待他们,是帮助他们重新审视自我,并调整自身行为的前提。老师不仅要从教学上加以研究,做到因人施教,又要在情感上对困难学生多一份偏爱,尊重他们,与他们真正建立起和谐合作的师生关系。了解困难学生是教育、转化他们的起点,是关心他们的基础,也是他们自我认识的保证。

二、学困生转化措施

(一) 注意培养学习兴趣,激发学困生的学习积极性

1 接受学困生,建立融洽的师生关系

爱是学生的基本生理需要,特别对学困生而言,平时可能更缺少教师赋予的关心和爱护。因此,教师必须改变传统的师生关系,把教师和学困生的关系建立在尊重、平等、理解的基础上,用教师的爱来激发学困生对学习的兴趣。课堂上教师要为他们尽量创造表现的机会,让他们参与多种教学活动。学困生由于羞怯,心理往往怕开口,我尽量将难易适度的问题去问他们,叫他们到黑板上写有把握的句子或让他们回答简单的问题,当他们回答正确时,我总是满面春风地说“very good”,或是让全体学生用掌声给她们鼓励。他们往往因得到表扬而激动,慢慢地学困生开口的习惯养成了,他们的参与意识大大加强,消除了畏惧心理。为了激发学困生的兴趣,我常结合课文做游戏,教歌曲,听录音,讲有趣的故事等,让优秀生与学困生搭配起来,采取集体、小组、双人、个别活动训练,凝聚学生的注意力,调节他们的情绪,让学困生在和谐轻松的氛围中学习。 2 让学困生体会成功的喜悦

没有什么东西比成功更能激起进一步追求成功的努力。从根本上来说,要让学困生能正确认识自我,让他们有机会表现自我,体会到“跳一跳就可以摘到桃子”的成功感。教师在教学中应借用手势、板书、实物、情景设计、活动等教学手段激发他们的积极性。如讲“water”时,其中有一章节是通过试验来完成对话。我拿来实验器材,让学生们用5分钟的时间先预习课文,然后合上课本,边做实验,边用英语叙述,那些学困生的情绪很高,注意力也格外集中,我借势引导,鼓励他们叙述,简单的句子能很轻松的说出,难点的句子让优等生叙述,然后一齐背诵,再叫学困生回答,他们记忆得非常好,真是速度快,效率高。大大增强了他们的自信心。

(二) 根据英语特点,采取科学方法

学困生之所以成绩不理想,不仅仅是他们不够用功,不够刻苦,与其自身的智力意志和科学的学习方法有很大关系。其中学习方法对他们的成绩起着举足轻重的作用,所以我们教学不仅是让学生学习,还要让他们学会如何学习,学习,不仅要掌握一门学科的基本原理,还要掌握科学的方法。

1 认知法主张动用多种感官,灵活记忆

英语教学中要充分发挥观察记忆思维想象等智力因素,强调利用认知规律培养外语交际能力。记忆单词是学困生普遍存在的一个困难。教师在教生词时要充分调动学生的各个感官,使他们读其音、观其形、明其义,并充分运用自己的观察力和记忆力,而不是机械地死记硬背每个单词。如,讲完单词,教师看单词的数量,给学生几分钟的时间,让他们快速记忆,然后比比谁记得多,再比比谁会写得多;还可以让学生把单词编写成一段短文,不仅记忆了单词,还练习了写作能力。

2 强化学困生的听课意识

俄国著名教育家乌审斯基曾形象得比喻说“注意是学习的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”英语教师要加强学生专心听讲、勤于思考、积极动脑的意识。由于学困生自制力差,上课老是走神,为此课堂上应鼓励学困生勇于开口,大胆表演,不怕出错,努力用英语来表达自己的意思;或教师有意识得提醒他们把注意力集中在学习的内容上面,比如在讲形容词的最高级时,我特意请三位个头分别为低、中、高的学困生说,高个头的说I am tall。再指着中间个头的学困生说 I am taller。最后指着个头高的学困生说I am the tallest of the three。然后让他们以第三人称的口气再说一遍。不仅激发他们的兴趣,还提高了他们的课堂效率。

3 让学困生学会做笔记

学困生之所以成绩不理想,是因为他们手懒,不善于做笔记,认为自己听会了,用不着再做笔记,其实不然,当堂记住了,可用不了几个小时又忘了,因此养成并学会做笔记很重要,记笔记是要有选择突出重点,既不能把教师课堂上讲的内容全部记录,也不能一点不记。对于课文的重点内容,如重点短语重点句型的用法等,做一点笔记是必要的。我们教师对学困生的笔记应该按时检查,及时纠正他们的错误,并帮其分析原因;还可让他们准备“错题本”,让他们把平时考试和测验中的错题摘录在“错题本”上,对错误原因进行分析归纳总结,课下反复复习,加深印象,下次再出现就可避免再犯同样的错。

4反复练习,解决遗忘率的问题

学困生在学习中另一个表现是“一听就会,一做就错,一问就忘”。总而言之,即遗忘率高。为此教师在教学中要注意对知识体系结构和规律的研究,使单一的知识融会在整体中,形成知识的点网结构,给学生整体的概念;而针对学困生记忆力差、思维呆板的毛病,反复训练再现已学的知识,连续强化,加深在他们头脑中的印象,并且注意新旧知识的迁移,寓反复于深化教学中。

5要学困生独立完成作业

作业是学生经过自己的独立思考,将所学知识用于实际,自觉灵活地分析问题和解决问题的过程,通过做作业及时了解检查自己的学习效果,加深对知识的理解和记忆,进一步形成一定的技巧和技能,做作业作为学习过程中的一个环节,并不是孤立的,它是建立在预习听课复习基础上的一种智力操作活动,所以应该先复习,后做作业。而学困生因为底子薄,碰到难题难免会抄别人的,作为教师我们可以根据他们的实际水平出他们会做的题,树立他们的自信心;对那些较难的题,我们可以给予点拨。对学困生的作业尽量做到面批,帮助他们找到做题的思路,引导他们领悟学习方法。

(三)家校合作,营造良好的英语学习氛围

1、增进与家庭的联系,争取家长的配合

外语是一门语言,要进行“听说读写”四个方面的大量训练,四十分钟的英语课堂教学远远满足不了学生的学习需要,必须加以大量的课外练习。由于学困生的意志力还比较薄弱,不具备很强的自我约束能力,因此,没有家长的积极配合,学生是很难完成学习任务。

在与家长所建立的合作关系过程中,教师首先要抓住绝大多数家长都关心孩子学习这一特点,对那些学习英语有困难的学生,利用家长会,家长学校及家访常与家长取得联系,帮助孩子分析困难产生的原因,鼓励学生运用录音机和英语配套磁带,跟读课文,熟悉单词、句子的发音及涵义。同时要求家长做一个忠实的听众和观众,让学生在没有心理负担的家长面前试着大声开口说英语,逐渐消除孩子开口难的障碍,并且在多读、多说、多用的学习环境下,提高整体的英语水平。

(2)、校园内部营造学英语、讲英语、用英语的良好氛围

英语作为一种交际语言其主要功能就是用于交际,校园就是最好的交际场所。在校园内开展各方面的英语活动给孩子提供利用英语交际的情境,帮助他们取长补短,积累语言素材无疑是最好的方法。正如苏霍姆林斯基所说:“兴趣的源泉在于运用。”为了增强学生学习英语的兴趣,给学生更多的运用英语进行交际的机会。

当然,学习是极其复杂的活动,学生在学习中的心理表现也是极其复杂的,教师既要给学身生主动学习的动力,也要为创造一个宽松、和谐、民主、愉快的学习环境,这样,才能充分发挥学生的主观能动性,才能提高学习效率,英语学困生才能走出学习困境,成为学习的主人。

展开阅读全文

篇2:思想品德方面个人工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1182 字

+ 加入清单

本人在院工作近一年,在科室领导关心及科室同志的帮助下,很好的完成了各项工作任务,使自己较快的熟悉新的工作环境,在政治思想、专业技术及生活作风等方面取得较大的进步,主要有以下几个方面:

一、政治思想方面。本人拥护中国路线、方针、政策、坚持四项基本原则,坚持改革开放,努力学习和践行“三个代表”重要思想,在思想、政治 及行动上与党中央高度保持一致;敢于批评和自我批评,能积极参加政治学习,认真学习xx大精神。始终以一名党员的标准严格要求自己。自觉抵制拜金主义、享 乐主义和极端个人主义等不良思想的侵袭,忠于职守,踏实工作,努力提高自己的思想素质和业务道德水平,服务态度端正,热情为伤病员服务。严于律己,廉洁奉 公,实事求是,不弄虚作假,作风正派,能自觉遵纪守法,认真执行上级的指示、命令和医院的各项规章制度,服从组织,能认真履行职责和各项制度。待人真诚, 尊重领导,积极配合领导及同事的工作。团结协作精神好,与周围同志关系融洽,有较好的群众基础。

二、为部队伤病员方面。我作为一名军医,为部队伤病员服务,是责任,也是义务。部队医院的存在,关键体现在为部队伤病员的服务水平上,在医疗工作中,始终 坚持把对部队伤病员的治疗和管理始终放在第一位。在急诊接诊部队病人,要耐心全面为官兵查体检查,同时进行宣讲军事训练中预防事项,让他们来院好好的

看病 查体,回部队安安心心进行军事训练。在病房期间,多查房,多交流,了解部队官兵患者的想法,进行有效的治疗及思想上开导。作为部队医院中的军医,坚决树立 为部队、为伤病员服务的思想,解决切实他们的困难。

三、专业水平方面。以前曾在大外科工作,专业性不强,但外科基础较全面,基本功较扎实。在研究生期间,在骨科专业方面有较全面、较系统的了解。但是动手能 力与书本知识有一定差距,加强知识在临床工作中的运用与实践,在骨科专业技术水平方面有较大的提高。在工作中不断丰富自己的临床经验,努力提高自己综合分 析问题和解决问题能力。在处理伤病员的过程中,能严格按照医疗操作常规进行。严密观察病情,及时准确记录病情,对伤病员的处理得当,从未发生医疗事故及差 错。外科是一个协作的团队,离不开科室之间,同事之间配合。作为一名新同志,时刻保持谦虚谨慎,戒骄戒躁,精神饱满,不断学习。

四、生活作风方面。作为一名干部,在八小时之外,严格要求自已,遵守法纪法规、军队条令条例以及医院各项规章制度。做到令行禁止,不参与黄赌毒场所,保持 良好的军人形象。做为一名军人,遵守保密制度,不向外泄密我军情报。一年来的工作,虽然取得了一些的成绩,但离高标准、高质量的要求还有一定差距,特别是 在实际操作及论文方面还有待进一步提高,要能胜任本专业工作,任重道远,本人决心更加刻苦学习,努力工作,加强自己的实际操作能力,提高论文质量,争取为科室、医院建设、为部队的医疗卫生事业多做贡献

展开阅读全文

篇3:2024年工作总结思想政治方面

范文类型:工作总结,全文共 1500 字

+ 加入清单

XX年对于我来说是不平凡的一年。今年,我第二次通过公务员考试,在今年的七月份从一名基层的乡镇干部成为一名派出所民警。从警半年来,在县委、县政府和局党委的统一领导下,我坚持以“三个代表”重要思想为指导,认真贯彻执行党中央的有关会议精神,严格遵循各项规章制度,政治坚定、执法公正,努力为担负起巩固党的执政地位,维护社会长治久安,保障人民安居乐业的重大政治和社会责任做出应有的贡献。现将我半年来工作情况总结汇报如下:

一、思想政治方面

作为一名中国共产党党员,我坚持以邓小平理论和“三个代表”的重要思想为指针,认真贯彻执行党的决议和有关精神,注重思想政治修养,通过不断学习和实践,树立无产阶级的世界观、人生观和价值观,时刻牢记并努力实践全心全意为人民服务的根本宗旨,始终保持忠于党、忠于祖国、忠于人民的政治本色,并不断提高政治、理论、思想意识、职业道德、社会公德等方面的觉悟,不断改造自己的主观世界,努力争做一名政治思想过硬,业务能力强的新世纪、新阶段的公安民警。

二、公安业务工作方面

由于我是非科班出身,对于公安工作的各项业务都还不熟悉,为了更好的做好各项业务,我不断向领导和同志们学习,以他们为榜样,做到廉洁奉公、爱岗敬业、无私奉献。在工作、学习和生活中,始终想着自己所做的每一件事,都事关警察的形象,时刻约束自己。在实际工作中,时刻严格要求自己,严谨、细致、尽职尽则,努力做好本职工作,团结同志,认真完成各项任务指标。半年来,在所领导及同志们的关心帮助下,打击处理了一批违法犯罪嫌疑人,圆满完成了上级交给的各项工作任务,为派出所辖区的治安秩序稳固发展打下了坚实的基础,有力的净化了辖区社会风气。

三、组织纪律方面

今年以来,我将加强组织纪律意识贯穿到工作生活中。不仅是从小事做起,点滴做起,严格要求自己。更在日常生活中注意遵守各项规则制度,每一天上下班,每一次接处警,每一个案件办理,每一次接待群众,我都做到严格规范,坚持精益求精,不断提高对自身的要求,确保纪律严明,作风过硬。

四、廉政建设方面

在廉政建设中,我坚持做到廉洁自律,严格按照上级党委、政府的要求约束自己的一言一行。在工作学习生活中,牢记自己是党员和人民警察的双重身份,不把自己混同于普通的老百姓,严格按照有关规定参加社交圈、生活圈、娱乐圈,自觉维护党和警察在群众中的良好形象。

五、存在问题及下一步打算

回顾半年的工作、学习和生活,我发现自身还存在以下问题:一是学习不够。当前,以信息技术为基础的公安科技迅速发展,新情况新问题层出不穷,新知识新科学不断问世。面对严峻的挑战,缺乏学习的紧迫感和自觉性将不能适应新的要求。二是在工作压力大的时候,有过畏难情绪。这是自己政治素质不高,也是世界观、人生观、价值观解决不好的表现。

针对上述问题,我为明年确定的努力方向是:一是加强理论学习,进一步提高自身素质。要适应新形式下公安工作的新要求,必须要通过对国家法律、法规以及相关政策的深入学习,增强分析问题、理解问题、解决问题的实际能力;二是增强大局观念,转变工作作风。努力克服自己的消极情绪,提高工作质量和效率,积极配合领导同事们把工作做得更好;三是打牢全心全意为人民服务的思想,脚踏实地的工作。时刻用周部长的四句话为行动指南,以新世纪、新阶段的三大历史使命为己任,深入群众,虚心向人民群众学习,不断丰富警民关系,把为人民服务的宗旨观念落实到行动中去。

综上所述,在半年的工作中我有得也有失,但是我相信只要找准了自身的差距和不足,在领导的关心和同志们帮助下,就一定能创造性地开展公安执法工作,切实提高行政执法效率,真正成为一名便民、利民,保障人民安居乐业的合格警察。

展开阅读全文

篇4:思想政治年终工作总结方面

范文类型:工作总结,全文共 1123 字

+ 加入清单

20xx年,乡的思想政治工作,在区委的正确领导下,以邓小平论和“三个代表”重要思想为指导,全面落实科学发展观,认真宣传贯彻落实中央、省、市、区宣传工作会议精神,按照上级有关文件精神要求,以提高全乡干部群众的思想道德素质为目的,将思想政治工作纳入乡党委、政府专项目标进行管,狠抓落实,取得了较好的成效,达到了预期的目的,比较圆满地完成了专项工作目标任务,促进并推动了全乡各项工作的开展。现将我乡20xx年度思想政治工作总结如下:

一、加强领导,健全机构,增添措施,明确职责,狠抓落实

乡党委非重视思想政治工作,召开党政办公会议,专题研究思想政治工作,及时充分调整了乡思想政治工作领导小组,健全了以乡党政办为主干,由工会、共青团、妇联等相关骨干力量组成的工作办公室,形成了齐抓共管,各负其责的思想政治工作体制,对年度思想政治工作目标进行了层层分解落实,纳入目标管,加强平时检查督促,抓好年度考核,确保全乡思想政治工作有人抓,抓得实。

二、认真抓好干部党员的政治论学习

1、抓中心组学习。中心组紧紧围绕中心,合设置学习内容,制定了学习计划,坚持考勤制度、自学制度、发言制度、经验交流,做好学习记录和学习笔记,并写出了调研文章。

2、坚持每月学习制度。坚持每月召开全乡机关工作会,组织机关干部进行政治论学习。通过对中央、省、市、区全委会精神和有关推进城乡一体化、新农村建设的相关政策学习,加快落实新农村建设工作,进一步提高了广大党员的思想政治素质。

3、围绕中心工作,认真开展好各种宣传活动,抓好形势教育。为加强群众性想信念、形势政策、民族精神、爱国主义和革命传统教育,宣传、弘扬与时代同步的精神,我们认真开展了新中国成立xx周年纪念座谈会、宣传教育活动。组织开展了“创先争优”活动,进一步加深了广大干部群众对政策形势的认识,提高了广大干部的思想政治觉悟。

三、积极组织参加各种主题宣传教育活动

认真组织机关人员参加思想政治宣传教育活动,并写出心得体会,在全乡认真开展了党的精神讨论活动,宣传弘扬“和谐包容、智慧诚信、务实创新”的精神,加强了先进典型人物的宣传工作,认真开展了送“科技、文化、法律、卫生”四下乡活动。全年为农民群众放映电影61余场次。全乡广播电视用户覆盖率100%,建立了乡文化活动中心。全年乡中心学习组完成思想政治调研工作,推进了我乡各项事业的快速发展。

一年来,我乡全面按照区委的要求,较好地完成了区上下达我乡的20xx年思想政治工作目标任务,为全乡经济的发展、社会的稳定和农民的增收起到了很好的促进作用。20xx年,我们要在区委的领导下,以邓小平论和“三个代表”重要思想为指导,继续抓紧抓实思想政治工作,为乡的加快发展提供强有力的思想基础和精神动力。

展开阅读全文

篇5:着装必须兼顾的方面_个人礼仪_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:个人,全文共 1391 字

+ 加入清单

着装必须兼顾方面

着装,即指服装的穿著。严格地说,它既是一门技巧,更是一门艺术。站在礼仪的角度上来看,着装是一门系统工程,它不仅仅单指穿衣戴帽,更是指的由此而折射出的人们的教养与品位。

从本质上讲,着装与穿衣并非是一回事。穿衣,往往所看重的是服装的实用性。它仅仅是马马虎虎地将服装穿在身上遮羞、蔽体、御寒或防暑而已,而无须考虑其他。着装则大不相同,着装实际上是一个人基于自身的阅历、修养或审美品位,在对服装搭配技巧、流行时尚、所处场合、自身特点进行综合考虑的基础上,在力所能及的前提下,对服装所进行的精心选择、搭配和组合。在各种正式场合,不注意个人着装者往往会遭人非议,而注意个人着装的人则会给他人以良好的印象。

依照社交礼仪,着装要赢得成功,进而做到品位超群,就必须兼顾其个体性、整体性、整洁性、文明性、技巧性。对这五个方面,一点都不能偏废。

1、个体性

正如世间每一片树叶都不会完全相同一样,每一个人都具有自己的个性。在着装时,既要认同共性,又绝不能因此而泯灭自己的个性。着装要坚持个体性,具体来讲有两层含义:第一,是着装应当照顾自身的特点,要作到“量体裁衣”,使之适应自身,并扬长避短。第二,是着装应创造并保持自己所独有的风格,在允许的前提下,着装在某些方面应当与众不同。切勿穷追时髦,随波逐流,使个人着装千人一面,毫无特色可言。

2、整体性

正确的着装,应当基于统筹的考虑和精心的搭配。其各个部分不仅要“自成一体”,而且要相互呼应、配合,在整体上尽可能地显得完美、和谐。若是着装的各个部分之间缺乏联系,“各自为政”,它哪怕再完美也毫无意义。着装要坚持整体性,重点是要注意两个方面。其一,是要恪守服装本身约定俗成的搭配。例如,穿西装时,应配皮鞋,而不能穿布鞋、凉鞋、拖鞋、运动鞋。其二,是要使服装各个部分相互适应,局部服从于整体,力求展现着装的整体之美,全局之美。

3、整洁性

在任何情况之下,人们的着装都要力求整洁,避免肮脏或邋遢。着装要坚持整洁性,应体现于下述四个方面:首先,着装应当整齐。不允许它又折又皱,不熨不烫。其次,着装应当完好。不应又残又破,乱打补丁。至于成心自残的“乞丐装”,在正式场合亦应禁穿。再次,着装应当干净,不应当又脏又臭,令人生厌。以任何理由搪塞应付而穿脏衣,都没有道理。最后,着装应当卫生、对于各类服装,都要勤于换洗,不应允许其存在明显的污渍、油迹、汗味与体臭。

4、文明性

穿著服装,是人与兽的一大区别。在日常生活里,不仅要做到会穿衣戴帽,而且要努力做到文明着装。着装的文明性,主要是要求着装文明大方,符合社会的道德传统和常规做法。它的具体要求,一是要忌穿过露的服装。在正式场合,袒胸露背,暴露大腿、脚部和腋窝的服装,切应忌穿。在大庭广众之前打赤膊,则更在禁止之列。二是要忌穿过透的服装。倘若使内衣、内裤“透视”在外,令人一目了然,昭然若揭,当然有失检点。若不穿内衣、内裤,则更要禁止。三是要忌穿过短的服装。不要为了标新立异,而穿著小一号的服装。更不要在正式场合穿短裤、小背心、超短裙这类过短的服装。它们不仅会使自己行动不便,频频“走光”、“亮相”,而且也失敬于人,使他人多有不便。四是要忌穿过紧的服装。不要为了展示自己的线条而有意选择过于紧身的服装,把自己打扮得像“性感女郎”,更不要不修边幅,使自己内衣、内裤的轮廓在过紧的服装之外隐隐约约。

共2页,当前第1页12

展开阅读全文

篇6:个人年终总结履职尽责方面

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 2702 字

+ 加入清单

前段时间,关于城管执法的负面新闻密集在网络上曝光,城管队伍一时成了众矢之的,在执法工作中表现得无所适从,人民群众非常不满意。本人认为,打造人民群众满意城管,提升城市管理工作水平,结合我市实际,可从以下两个方面着手:

一、强化四种意识,切实增强使命感、责任感

一是要增强责任意识。城市管理能否抓好,事关经济社会发展大局、事关老百姓生活质量、事关城市整体形象。这就要求我们在今后工作中,要本着强烈的责任感、使命感,从更高、更长远的角度思考和谋划城市管理工作,认真履行工作职责,把市委、市政府对城市管理工作部署执行到位,把人民群众对城市管理工作的要求落实到位,努力打造一流的人居环境。

二是要增强服务意识。要坚持以人为本、城管为民,切实做好服务这篇大文章,在强化服务中出实绩、出成效、出形象。随着管理任务的加重、整治力度的加大,必然导致管理、执法过程中矛盾和冲突的增加。对此,要坚持“规定在先、规范在后,疏导在先、阻堵在后,教育在先、处罚在后”的原则,进一步推行“服务式管理、说理式执法”模式,钝化矛盾、减轻压力,做到以情感人、以理服人、依法行政。在城市管理过程中,要注重维护群众利益,要围绕改善民生,结合自身职能,积极探索关心群众、服务群众的新措施、新办法。

三是要增强创新意识。城市管理永无止境,要求我们解放思想永不停息,实事求是永不僵化,与时俱进永葆活力。要敢于面对现实,敢于摆脱定式,敢于突破常规,用新的观念、新的思维、新的举措,积极探索科学管理的新办法,寻求__难题的新途径。要在城市管理精细化、现代化、社会化、市场化等方面不断开拓,在管理方式、服务方式、宣传方式等方面不断创新。

四是要增强大局意识。顾全大局、精诚团结是抓好落实、推动发展的前提。城市管理工作是一项综合性的系统工程,全系统干部职工都要主动自觉地服从服务于市委、市政府工作中心,扎扎实实履行好各自的职责。要把心思放在干事业上,把精力用在抓落实上,多谋事、少谋人。要树立全局意识,坚持以大局为重,以事业为要,相互包容,和衷共济、共克难题,决不允许在互相抱怨中消磨斗志,在无谓争论中坐失良机,在推诿扯皮中贻误事业,要真正做到思想同心、目标同向、行动同步,上下互动、左右联动、同频共振,努力形成齐心协力干工作、群策群力抓落实的浓烈氛围。

二、切实履行职责,全面提高城市管理水平

打造人民群众满意城管,关键是要切实履行工作职责,实实在在为人民群众做好事、办实事。__年是城市管理年,我们要着力解决城市管理中的热点、难点问题,使市容环境、卫生、道路开挖、交通秩序、占道经营、城市排水、公共道路、公共照明等方面的突出问题得到基本解决,努力实现城市“干净整洁、秩序井然,环境优美”的总体目标。

(一)抓好“两个建设”

1、加快推进“市数化城市管理信息系统建设”。

力争在12月底前首期建成信息采集覆盖以镇为主的中心城区约25平方米公里范围的“市数化城市管理信息系统”平台,__年元月试运行,后期建设将覆盖、的部分区域约总达45平方公里范围。

2、开展生态宜居城市建设。

一是抓好城市生态绿化建设。要按照宜林则林,不留空地的原则,对城市规划小区十年内不开发使用的丘陵、荒山、坡地、空闲地及机关学校、单位庭院实施生态绿化造林工作,增加城市湿地和绿地面积;

二是抓好市政基础设施建设。要按照市委市政府的统一部署,加快推进城北、城东农贸市场、城北建材市场、建材加工市场、污水处理厂(二期)、垃圾填埋场(二期)、公共厕所、垃圾中转站、

下水道、城市公共道路等市政工程建设,不断完善城市基础设施,强化城市配套功能。

三是抓好城市交通基础设施建设。要着力抓好城市交通指示标志、停车场、停车泊位、公交候车亭(点)建设。年内,要完成实施兴建2个公共停车场(200辆/个),完善交通标识,城内施划增加不少于300个停车泊位,完成城东、城北、城西三条高速出口连接城区的公交候车亭(点)及城区内公共交通线候车亭建设。

四是抓好公共照明城市亮化设施建设。要按照便民利民、亮化节能的要求,逐步解决我市建成区内巷道公共照明及城市亮化装饰问题。城市主次干道及旅游线路两边所有行政企业单位,以及城内新建成楼盘,必须实施“穿衣戴帽”节能led光源亮化建设。

(二)开展十项整治

(一)开展城区小街小巷环境卫生整治。加强城区小街小巷清扫保洁力度,将巷道清扫保洁纳入市环卫局统一管理范围,做到一天两普扫,全天候保洁,垃圾日产日清,不滞留垃圾,不留卫生死角。

(二)开展城区主次干道占道经营整治。重点对北路等路段占道经营行为进行整治,实现商品全部进店经营,店外无违章占道经营行为。

(三)开展城区户外广告标牌专项整治。对城区陈旧破损及设置不规范的户外广告标牌、店招、横幅进行集中清理拆除,严格户外广告标牌悬挂审批,按照统一规划、协调美观的要求设置户外广告,对城区乱张乱贴“牛皮癣”做到及时清除。

(四)开展城区违章搭建行为专项整治。重点整治小区、商业城、广场等区域乱搭乱建侵占消防通道的违章行为,做到发现一处,坚决拆除一处,确保人民群众生命财产安全。

(五)开展城区农贸市场卫生秩序专项整治。加快城北、城东农贸市场建设,启动南路周边区域农贸市场建设,重点解决赣东南农贸市场、中山北路次街占道为市问题,加大农贸市场清扫保洁和经营秩序管理力度。

(六)开展城区餐饮油烟污染专项整治。重点对广场、商业城、时代广场、凯丽商业街、苑小区入口处等区域餐饮店占道经营和油烟乱排放行为进行集中整治,做到餐饮店布局设置合理,油烟排放科学规范,有效减少污染扰民情况发生。

(七)开展城区建筑工地市容环境整治。重点对经济开发区等区域的建筑工地进行整治,做到工地围挡规范美观,杜绝建筑材料外摆,建筑材料和建筑垃圾装运符合环卫管理要求,严厉查处建筑材料和垃圾泄漏抛撒行为。

(八)开展城区车辆乱停乱放整治。重点对汽车站等区域周边乱停乱放车辆开展集中整治,合理安排城区主次干道停车位,实行划线规范管理,积极疏导车辆停放,严格查处乱停乱放行为。

(九)开展城区物流站点经营秩序专项整治。重点对时代广场、物流站点经营扰民问题进行专项整治,做到车辆停放有序,不占道堆放货物,夜间装卸货物不发生噪音扰民。加快物流园区规划建设,引导物流站点向城郊迁移,切实解决目前城区物流站点设置不合理问题。

(十)开展城乡爱国卫生活动。重新划分机关单位环境卫生责任路段包干范围,组织干部职工定期开展责任路段和机关大院环境整治。动员城区居民做好居民区“四清”(清垃圾、清污泥、清路障、清杂草)工作,制止居民在城区圈地种菜和放养家禽行为。组织城区周边乡镇开展爱国卫生活动,做到垃圾规范堆放和及时清运。

展开阅读全文

篇7:个人年终总结履职尽责方面

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 2033 字

+ 加入清单

根据__镇中心学校关于开展“教育系统履职尽责督促检查工作会议的精神,我校在第一阶段学习动员的基础上,对照岗位职责,认真开展了自查自纠工作,深入查找工作中存在的问题。现将自查工作情况报告如下:一、加强领导,确保组织工作和管理工作取得成效。

为了认真抓好第二阶段的工作,我校成立了由郑政柏校长为组长的自查工作领导小组。领导小组成员对照“五个方面”的自查要求,带头自查,带头征求意见,落实责任,采取自上而下的方式,先从领导班子成员查起,然后到每一位教职工,分层分级组织进行。按照权责对等的原则,逐项逐条展开自查,找出差距广泛听取意见,真诚采纳意见和建议。

5月6日下午,学校召开了向前小学接受履职尽责督促检查工作自查自纠动员会,全体教师参会,会上明水红主任宣读《向前小学接受履职尽责督促检查工作实施方案》,布置学校相关工作;刘合福校长组织学习了湖北省《中小学教师违反职业道德行为处理办法》细则。通过学习,要求全体教师观大势,识大局,要充分认识履职尽责督查工作的意义与重要性,认真开展自查自省,不断提高境界,做到思想到位;严于律已、尽职尽责,做到行动到位。筑起思想道德教育和制度坚持制约两道防线,以制度来规范,以监督来强化,把纪律挺在前面,争做遵规守纪的局中人,努力营造风清气正的校园文化氛围。会后全体教师签订了《向前小学教师履职尽责承认书》。

二、对照督查检查内容认真自查

按照__镇中心学校的统一部署,5月、6月为自查自纠阶段,我们就“主体责任、依法治校、服务师生、师德师风”四个方面进行了督查检查,通过自查活动的开展,领导班子成员带头学习贯彻廉洁自律准则和纪律处分条例,在工作中发挥表率作用,每天校委会成员每天率先到校,最后离校,最脏最累的事情带头干,从我做起、从现在做起,严以律己。

依法治校方面,我们严格按照国家政策落实教学计划,开齐课程开足课时,严格按照国家规定收费,不违规办班、办学,就近招生,不乱招生。通过自查,我校没有一个教师在外办补习班,没有一个教师在外补习班中兼职。

在服务师生方面,我校严格落实“一课一辅”规定,不加重学生课业负担,不强制学生或家长购买课外读物;也没有教师向学生或家长推销课外教辅资料或课外读物并从中谋利的。在代收费方面,一是食堂就餐,我们坚持非盈利、自愿原则,多方面改善学生伙食;另一方面是学生平安保险,我们禁止保险机构进校园购买,支持校外购买,同时坚持价值自愿原则。坚持校园安全常态化管理,坚持每周排查制度,确保校园安全。班主任坚持家访制度,积极开展生命安全教育和心理健康教育,确保学生健康快乐成长。坚持收费公开制度,不向家长都收一分钱。

我们开展了“校服、饮用奶(营养餐) 商业保险、教材教辅”四项整治活动,在这是各方面,我们一是坚持自愿原则,二是做到阳光操作。学校20__年收取的商业保险支教费,我们上交了财政专户,按照开发区纪委和财政局的政策要求,我们进行了清退。教师不存在从中收受返点、回扣现象。

在财务方面,我们开展了财务违规自查、工会经费使用自查工作,对财务上出现的问题及时整改,6月份开展的财务违规自查中,我校出现的办公费50元无明细,校车维修50元无明细违规问题进行了及时整改;工会经费严格国家规定执行,严格控制标准。

在师德师风方面,我们认真组织教师学习了《湖北省中小学教师违反职业道德行为处理办法》,教师没有体罚或变相体罚学生的现象,没有教师组织学生在校内或校外有偿补课现象,许多教师特别是年轻教师都是无偿为后进生辅导。更没有教师接受或索要学生或家长的钱财、礼物、有价证券等现象。

三、主动承诺、广泛征求意见我们通过发调查问卷向学生家长征求意见或建议,对群众的意见或建议进行梳理,作出公开承诺。聘请村干部为行风监督员,对学校的工作进行监督。

通过问卷调查和自查,我校主要存在“履职尽责的重要性认识不够、工作效率不高,教学质量不高、主动服务意识不够强”等方面存在的问题和薄弱环节。

四、整改措施。

针对这些问题,我们强化责任,明确措施,建立长效机制,确保学校和教师健康有序的发展,逐步提高我们的教学质量,更好地为学生、家长服务。

1、深入开展“两学一做”活动,加强政治学习,武装头脑,抬高政治敏锐性,深入理解履职尽责的深远意义。

2、进一步落实管理制度,明确责任,明确岗位职责,落实一岗双责,进一步强化服务意识。

3、进一步加强师德师风建设。

4、细化学校管理,使学校各方面管理精细化,向管理要效益。综上所述,我校严格按照区育局开展此项活动的工作要求,围绕履行职能和责任落实情况,对照学校相关规定及教育教学管理等方面的制度,对照各自担负的职责,对照广大群众的意见等情况进行系统的自查,找准学校、个人存在的问题和薄弱环节;并将自查的情况和征求的意见进行分析归类,对学校每个具体岗位的职责设定、责任落实的现状等进行系统梳理,提出整改措施,有效地提高了广大党员干部尤其是行政班子的执行力,进一步提升了办事效能,为实现学校既快又好的跨越式发展奠定了基础。

展开阅读全文

篇8:思想政治年终工作总结方面

范文类型:工作总结,全文共 999 字

+ 加入清单

村民兵和预备工作在江夏区党委和政府的正确领导下,在大桥新区武装部的关心指导下,在村党支部和村委会的支持下,以年初召开的武装工作会议精神为依据,以张书记重要讲话为工作动力,积极适应市场经济发展需要,认清当前形势,坚持与时具进,开拓创新,圆满完成上级布置的各项工作。回顾一年来的工作,主要做了以下几点。

一、组织队伍建设

1、凡事预则立、不预则费年初民兵、预备役工作就制定了详细的工作计划、目标和措施。 2、按时完成民兵预备役整组,做到组织落实,花名册齐全,参点率百分之百。根据镇武装部的具体安排,本村的实际情况,3月份对民兵、预备役进行了整组,使民兵、预备役人员得到了更加充实,整组后的民兵、预备役人员都能以高标准、严要求来衡量自己。

二、思想政治教育

组织民兵和预备人员认真学习、深入贯彻邓小平理论和‘‘”重要思想,深入学习实践科学发展观活动。坚持把学习作为我们以后工作中的行动指南,广泛开展精读、细读、本着需要什么学什么,缺什么补什么,和要精要管用的原则,深入细致地了解科学发展观的重要内涵.通过各种理论学习,使民兵预备役人员思想觉悟明显提高,思想上、行动上始终与党中央保持一致,民兵预备役工作不断加强,使之能召之即来,来之能战,以应付各种突发事件发生。本年度,我们xx村民兵、预备役人员无一人出现违法犯罪现象。

三、军训战备及征兵工作

今年的秋季征兵工作是民兵工作的重中之重,先对本村的适龄青年进行逐个走访,做到心中有本帐,对适龄青年有了初步了解。再对他们的入伍动机、思想情况作了进一步了解。镇征兵工作召开后,我们利用人口集聚地等场所,张贴宣传标语50多条进行征兵前的宣传工作,让更多村民了解、支持征兵工作。

四、双拥工作及其他事务

在构建和谐社会的同时,对本村的军烈属和贫困户进行了走访慰问,了解他们的生活、工作情况,他们有困难的及时帮他们解决,关心他们使他们感到组织的温暖。

我们还积极配合大桥新区综治办、派出所对外来人口加强管理,督促社保队员对外来人员进行登记造册,做到随时入住,随时登记,外来人员在本村作案得到了遏制,确保了一方平安。 一年来的工作,由于时代在变,条件有限,我们开展工作有一定难度,思想还不够重视,仍存在一些薄弱环节。为此,我们决心在以后的工作中,加强理论学习,加强队伍建设,加强适龄青年的联络,加强其他事务的工作能力,真正做好各项工作。立争在20xx年的工作中,以优异的成绩向上级汇报。

展开阅读全文

篇9:人事方面的述职报告

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:人事,全文共 3261 字

+ 加入清单

岁序更替,时光日新,又是春华秋实一轮回。忙忙碌碌中,难忘的20--悄悄落下帷幕,而崭新的20--也在不知不觉中带着美好的憧憬和希望走进我们的生活,站在这送旧迎新的门槛上,回首20--的岁月,心头是深深地感慨;在院党组、新老主任及副主任的直接领导下,在组宣科同仁的协助下,我以岗位带头人的职责意识,立足本职,扎实工作,带领人事科全体同志,较好完成了院党组交给的各项任务,现将我一年来的履职情况进行如下述职

一、注重学习,着力提高修养,完善自我

学习科学发展观实践活动一开始,作为组织者和学习者的我,做到先学一步、深学一步,在真学、真懂、真用上下功夫。深入学习和领会上级党委关于学习实践科学发展观活动的要求和各级讲话精神,把握各阶段的工作和要求,做到规定动作不走样;精心组织科室参加学习活动的,注重自学,系统学习,撰写了学习体会和调研文章。召开以“科学发展观”为主题的专题,学习中纠正和改进自身在科学发展观上的含糊认识和成旧观念,剖析思想根源,开展批评与自我批评。通过学习,使我认识到,作为人事干部必须“对己清正,对人公正,对内严格,对外平等”。任何时候都要本本分分做人,扎扎实实做事。一年来能严格要求自己,处处以身作则,要求别人做到的,自己首先做到,要求别人不能做的,自己坚决不做,注意发挥党员干部的先锋模范作用。

二、尽心履职,树立人民公仆的良好形象

1、立足本职,勤奋努力,做好主角。一年来,我立足本职,恪尽职守,做好分管工作的主角,带领全科室同仁认真学习政治理论,学习党的路线、方针和政策,注意结合实际并应用于实际工作中去。工作中围绕以“公正、务实、廉洁、高效”作为人事科作风建设的方针。着力提高“三种素质”即政治素质、业务素质、科学文化素质。强化“三种意识”即质量意识、服务意识、效率意识,倡导“三种精神”即刻苦学习的精神、吃苦耐劳的精神、无私奉献的精神。通过学习,加强了科室建设,科室整体素质得到了提高。在院党委和院领导的指导下,在同志们的大力支持和配合下,真抓实干、克难奋进、开拓创新,全面地完成了各项工作任务。

2、着力抓好人事管理日常工作。一是后备干部的选拔工作。配合区委组织部、委,做好我院处级后备干部的推荐、考察工作,推荐3名正处级后备干部、4名副处级后备干部。二是落实后备干部培养计划。着眼于领导班子和领导干部队伍的长远发展,加强对后备干部的培养,推荐1名后备干部到市院处任处长助理,1名后备干部借调区委帮助工作。三是开展好基层院建设调研工作。基层院建设是全部工作的基础,在事业发展中具有基础性、战略性和全局性的地位和作用。院党组高度重视基层院建设工作。年初,在时间任务急的情况下,成立了一把手为组长的调研领导小组,统一思想,加强领导,精心组织,调动全院各部门深入开展调研。在短短的一个月时间里,根据市院统一部署,完成统计报表,形成了基层院整体建设、管理机制及检务保障建设、素质能力状况建设、业务建设4份调研报告,调研报告内容全面、系统、客观,做到了底数清、情况明、问题准,提出的对策、措施针对性强,得到市院政治部的好评。四是完善绩效考评制度。根据市院20--年基层院建设考评工作的精神,确定由政治处牵头,人事科具体负责;为此,我们高度重视,精心组织自评工作。在时间紧、任务重的情况下,督促各处室科学安排、统筹协调,按照通知的具体要求,优质高效地完成自评工作。网络考评更加公开、更加透明,我们以认真负责的态度、严谨细致的作风,实事求是、不折不扣地填报、提交相关数据和资料,确保考评结果的客观公正。通过考评发现、查找工作中的不足,明确各自的职责、权利和义务,将每个考核点中的具体要求、提交事项与自身工作紧密结合起来,把考评结果作为加强和改进工作的重要依据,明确努力的方向与目标,切实发挥考评制度的引领、激励和导向作用。为构建我院符合科学发展观要求的绩效考核制度奠定基础。

3、着力抓好队伍管理信息化建设。以队伍管理信息系统信息为基础,充分做好“院政治工作信息管理系统”、人事局“公务员管理系统”、市委组织部“组工干部系统”维护工作,在基层院调研、公务员录用、干部名册统计等多项工作中发挥了重要作用。提高了队伍信息系统的数据质量和使用效率,进一步加强我院队伍信息化建设。我院队伍管理信息系统在市院每年一次的数据检查中连续三年第一,并被评为市系统数据质量优秀单位。

4、等级和衔管理工作得以加强。按照市院的有关通知精神,为进一步加强我院等级和衔管理,我们做到了:认真核对相关信息,保证等级晋升条件准确性;贯彻落实市院补充通知要求,保证上报手续规范性;及时备案取消等级情况,保证津贴制度顺利实施。全年共为7名办理等级首评工作,为22名办理等级晋升手续,1人由于调出系统取消检了等级,并向市院备案。

5、人员执法档案得以完善。年初,市院下发了《院规范化建设考评实施办法》和《人员档案管理暂行办法》,根据文件精神和党组要求,组织全院各部门认真贯彻落实,结合本部门工作实际,制定相应的措施,加强对处室的考核和管理力度,督促做好档案的日常记录工作。年终根据市院的统一部署,认真组织业务部门的,进行档案的网上填报工作。

三、取得的成效

1、规范管理,充分发挥制度的优越性。依据《劳动合同法》的规定,进一步规范合同制的管理,坚持季度有考核,年底有考核,合同到期有考核,根据考核结果按时发放绩效奖金,于6月初和14名合同制人员续签了劳动合同。同时,根据办案需要和合同制人员空编情况,经过市院考核和政审考察,及时补充招录了1名员,一定程度上缓解了一线压力。此外,共接收大学、大学、学院等多个高等院校实习生60余人,从签订保密承诺书、加强规范教育、严格证件管理等多方面,加强实习生管理力度,充分发挥实习生制度的优越性。

5、加强劳动纪律,提高了工作效率。在严格执行干部休假制度,不断加强考勤考核制度的基础上,严格执行管理制度、津贴规定,规范加班、值班工资管理,严格工作程序,严肃工资纪律,切实加强工资监督管理,09年办理各类工资、福利待遇516人次,办理各类保险手续58人次。

6、圆满完成干部任免、调配工作。严格各项任免程序,20--年提请人大任免7名员;4名同志任员;4名同志任官;10名同志晋升了非领导职务;录用16人,调出3人,退休2人。

7、妇女儿童工作显成效。以深入学习实践科学发展观活动为契机,进一步加强我院女队伍建设,涌现出以为代表的优秀女官和以“全国巾帼文明岗”政治处为代表的优秀集体。采取各种方式、开辟各种渠道、搭建各种平台,为女官自身素质提高和岗位成才创造条件,组织参加妇联征文活动,1人获二等奖;组织女参观了北京“798”艺术区,并向女赠书;“六一”儿童节前往学校,慰问贫困学生。

8、规范档案管理工作。为处级以上干部归档个人档案材料100余份,归档处级以下干部个人档案材料200余份,复核、重新装订档案1--本,完成了20--年度政治处文书档案的归档工作。

四、下一步工作打算

1、求真务实,组织好工作。在院领导的支持下,在分管领导和科室工作人员的协助下,按期完成各项领导交办的任务。在工作中,“以人为本、求真务实”,按照“有序、规范”的工作思路,想在前、干在前,以身作则,力争20--年再创佳绩。

2、加强理论学习,努力提升工作能力。加强政工干部专业知识、业务和现代化科级知识的学习,培养适应服务科学发展的知识结构,提高综合素质,提升工作能力。积极参加和准备政治处周五学习日活动,认真做笔记,反复及内容,不断增强学习意识,全面提升工作能力。

3、强化作风建设,树立良好干部形象。树立正确的工作价值观和政绩观,严格工作纪律,规范履职行为,做到公道正派、对人公正、对内严格、对外平等,以身作则、廉洁自律。认真学习贯彻落实《规范》,仔细查找人事工作风险点,制定可行对策,接受纪检监察部门监督;认真组织学习《---》,做到熟记于心,落实于行,使人员行为规范落于实处,树立组工干部良好形象。

以上是本人一年以来的工作情况述职,请各位领导批评指正!

展开阅读全文

篇10:关于党性修养的思想汇报

范文类型:汇报报告,全文共 963 字

+ 加入清单

敬爱的党组织:

经过这段时间的磨炼,我才发现原来校园的生活是那么的美好,但是我不后悔走出校园,进入社会,因为在这个竞争激烈的社会中我成长了,我成熟了,我学到了很多在校园学不到的东西,以下我就工作,思想和生活等方面谈谈我的体会。

在工作方面,我年后就来到了深圳,从事会计工作,同时也在公司学习招商。不同的行业有不同的体会,我所在的公司是一家物业管理公司,它要求每位员工都懂得物业管理相关的知识,所以,我在努力学习物业管理的知识。在工作中,我深刻地体会到言谈举止的重要新,因为像我们物业管理公司,每天都会接触到各种各样的人,各种各样的事情,这些都要靠我们自己来解决,而问题解决的好与坏,很大程度上取决于我们的言谈举止,取决于我们如何和客户的交流。

刚开始进入工作岗位的时候,我总是不知道和客户讲什么,谈什么,所以自然而然变成了最沉默的那个人,当然这种状况是不好的。后来在经理和同事的帮助下,我渐渐的主动和客户交流,话题也慢慢的多了,这才慢慢地融入到工作当中。所以,在这也跟学弟学妹建议建议下,在学校要学会多交流,多注意一下自己的言谈举止。

在思想方面,虽然没有像在学校那样定期进行思想政治学习,小组讨论,但是身为党员的我,在工作之余我会积极关注时事政治,了解最新的经济状况,同时我也会定期进行思想总结,向党组织汇报自己的思想动态。工作以后,我时时想起张盈老师对我们说过的一句话:达则兼济天下,穷则独善一身。是的,初入工作岗位,你可能是渺小的,微不足道的,但是我们可以从小事做起,从自己做起,让自己发光发亮,从而获得重用,例如,每天早上最早上班,帮忙收拾办公室;工作中帮忙同事解决一些难题,积极向领导提一些有用的建议等等,只要我们坚持不懈地从小事来严格要求自己,我们就能发光发亮。

在生活方面,给我最深的体会就是要独立自主,学会适应周围的环境。从事每一项工作都要接触到新的环境,新的同事,新的任务,这些都是需要我们去了解,去适应。我们不能挑三拣四,更不能拈轻怕重,而要有恒心,坚持不懈,以宽容,乐观的心态和周围的人相处,只有这样你才能获得同事的认可,获得领导的赞同。因此在参加工作以来,我一直对自己说,目前的困难是暂时的,我一定能够克服,我一定能够胜利的。带着这种信念,我一直努力前行,我也相信成功离我不远。

此致

敬礼

汇报人:

20xx年x月x日

展开阅读全文

篇11:党性心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1443 字

+ 加入清单

经过二个多月的党校学习,使我深深地明白,加强党性修养,始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气的重要性,也使我在党性修养上得到了锻炼和提高。

党性是党的世界观、政治理想和人生理念的集中体现,是一门终身必修课,党性锻炼任何时候都不能放松。在新形势下,作为一名党员,特别是作为一个党员干部,如何加强党性修养,提高自己各方面的素质,塑造自己在人民群众中的形象,就显得尤为重要。

一是要不断加强党性修养,永葆公仆本色。在党校学习期间,我接受了比较系统的理论学习并进行党性分析,真正使自己的思想境界有所升华,巩固了自己的思想、理论建设。党性修养贵在自觉、贵在坚持、贵在实践,是党员的自我教育、自我改造和自我完善的过程。加强党性修养,要做到不为名利所累,不为物欲所惑,不为人情所扰,堂堂正正做人,老老实实做事,既干事,又干净,既要干成事,又要干实事。我们在学习中掌握领导方法,运用领导艺术提升自己的管理能力,更好的全心全意为人民服务。

二是要坚定正确的理想信念,增强政治意识。理想信念是灵魂,是动力,是方向。事实证实,树立了坚定正确的理想信念,才能在错综复杂复杂的情况下明辨事非、保持清醒头脑,才能经得住任何风浪的考验,始终站得稳、守得住,才有勇气和能力去排除万难夺取最后的胜利。坚定社会主义、共产主义理想信念,不能满足于建立在朴素感情基础上的坚定,更不能仅仅停留在口号上。正确估价我们党领导的社会主义伟大实践所取得的巨大成就,正确熟悉和看待当前社会上出现的各种消极腐败现象,从而达到在理性基础上的自觉坚信。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践,在实践中坚定信念,以坚定的信念,始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难,不断推进我国的社会主义现代化建设事业。

三是要发扬求其务实的工作作风,增强群众意识。干部的工作作风,是干部思想素质的外在表现。首先要坚持实是求是、从实际出发。要切忌浮躁心态和急功近利的做法,立足实际,着眼长远,打好基础,树立正确的价值观。其次要牢记党的宗旨,全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨,是我们一切工作的出发点和归宿。我们无论从事什么工作,担任什么职务,归根到底都是为了更好地代表最广大人民的利益,更好地为人民群众服务。最后要办实事、求实效。作为公积金战线的干部,就是要紧紧围绕“提高服务水平”这个中心,进一步降低门槛、提高效益、促进群众住房消费。要少说多干,不争论、不指责、不等待,抓住时机大干、敢干。力戒形式主义,不做表面文章,不搞花架子,不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办实事求实效,把好事办实,实事办好,办出成效,真正使人民群众满意。

四是要坚持党性原则,敢抓敢管。为民办好事、办实事的同时,要不怕得罪人,敢抓难事,敢管坏事。敢抓敢管,对领导者自身的素质提出了更高的要求,要自身过硬、公道正派,具有人格力量。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践,在实践中坚定信念,始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难,不断推进我国的社会主义现代化建设事业。以身作则、率先垂范,从党和人民的利益出发,敢抓敢管,坚持党性不讲关系,讲正气不讲私情,讲原则不讲义气,这样才能得到群众更多的赞成。总之,作为一名党员,特别是作为基层的一个党员干部,通过这一阶段学习,我必将在以后的工作中,时刻自我批评、自我检查、自我激励,严格按照党性原则办事,不断自我改造、自我完善,只有这样,才可以真正的全心全意为人民服务,才可以真正的把工作做好,做到位!

展开阅读全文

篇12:党性心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1100 字

+ 加入清单

共产党员的党性是党的先进性的体现,是保持党的先进性的必由之路,是党员终身需用践行的课程。共产党员的党性修养,是指党员在政治思想、道德品质、知识技能方面,按照党性原则自我教育、自我锻炼、自我改造、自我完善的过程。重视增强党性锻炼,这是我们党的一个优良传统。近年来,我国城市化建设步伐日益迅猛,城市管理工作立处城市矛盾的风口浪尖,面临着空前的挑战,作为一名城管领导干部,更须进一步增强党性修养和作风建设,以纯洁无私的党性和坚定不移的信念,以求真务实的态度和锐意进取的精神,全心全意、尽职尽责地推动城管事业科学发展。

一、坚持理论武装,强化政治意识

“是非明于学习,名节源于党性”。理论上清醒是政治上清醒的前提,理论上坚定是政治上坚定的保证。作为一名党员干部和城管领导,就必须拥有坚强的党性,站在时代的高度,干在发展的前沿,为促进科学发展和提升城市品牌贡献力量。

一要真信理论。没有先进理论武装的党,不可能是先进的党;没有先进理论武装的共产党员,不可能发挥先锋战士的作用。学习理论是提高理论修养的根本途径,只有不断学习,增强理论武装,才能使政治头脑更加清醒,党性原则更加坚定,理论视野更加开阔,知识素养更加全面。才能把对党忠诚作为党员干部修身立业的政治品质,始终保持政治上的坚定性和思想道德上的纯洁性。才能用党性原则开展自我批评,勇于自我解剖,清除自身污垢,重塑正确的权力观、地位观和利益观,做到言不出格,行不逾矩,不为私心所扰,不为名利所累,不为物欲所动。始终保持崇高的思想境界和精神追求。

二要真学理论。注重把学习党的创新理论作为一种政治责任,一种精神追求,一种思想境界,一种生活方式。努力学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观,不表面应付,不形而上学,不断章取义,做到知其内涵,悟其要义,觅其规律,汲其精髓,进一步坚定理想信念,增强政治意识,提高政治素养。真正把学习作为明德之本,修身之基,真信真学,立学立行,切实提高科学判断形势、统揽工作全局和推进城管发展的能力。

三要真用理论。认真按照增强学习、统筹兼顾、深入调研、狠抓落实的要求,切实把理论学习的成果转化为坚定的政治信仰,始终高举中国特色社会主义伟大旗帜,坚定不移走中国特色社会主义道路,在政治、思想、行动上与党中央保持高度一致。始终做到在重大原则问题上立场坚定,在大是大非面前旗帜鲜明,在关键时刻、重大事件和利益诱惑中经得起考验。落脚到本职工作,就是要坚持把学习成果转化为谋划工作的思路、解决问题的办法,干好事业的本领和为民服务的抓手。牢记职责,不负重托,切实担负起构建城市和谐、发展地方经济、促进社会稳定的历史使命。

展开阅读全文

篇13:关于党性修养的思想汇报

范文类型:汇报报告,全文共 1901 字

+ 加入清单

敬爱的党组织:

经过不断的学习,我明白了"党性修养"的真正含义,深刻地体会到加强党性修养对一名共产党员的重要性,亦懂得了应从哪些方面来加强党性修养、锤炼思想作风。以下是我对党性修养的学习与认识。

党对党性要求从来是和党在各不同历史时期所肩负的任务紧密相连的,这正是党性的活力所在。""在新的历史条件下,共产党员保持先进怀,要体现时代的要求。"党的性质决定共产党员的党性及进行党性修养要与时俱进体现时代要求,党性修养要求坚持党的性质、纲领、指导思想、宗旨等,通过学习、改进和锻炼,来磨砺自己的品格和意志,以保持政治上的坚定性和思想道德上的纯洁性。

共产党员增强党性修养,最根本的是牢固树立正确的世界观和人生观。对于一个共产党员来说,能否严格要求自己,严于解剖自己,能否自觉地改造自己的非无产阶级思想,树立正确的世界观,确立并坚定建设有中国特色的社会主义的理想信念,是自己能否不断进步的关键,是一个人能否成为真正的共产党员,能否真正实现党性修养体现时代要求的试金石。

中国共产党的先进性是要通过党员的先锋模范作用来体现的。在新的历史条件下,共产党员保持先进性,就是要自觉学习马列主义,毛泽东思想,理论, "三个代表"重要思想和科学发展观,坚定共 产主义理想和中国特色社会主义信念,充分发挥先锋模范作用,不断为改革开放和社会主义现代化建设作出贡献。而青年是社会主义事业的建设者和接班人,而青年党员则是祖国建设事业未来的栋梁和接班人的骨干,是祖国未来生产建设的生力军,是祖国和民族的希望,我们应更加努力学习专业知识,全面提高自身综合素质,起到应有的模范带头作用,为社会主义现代化建设贡献自己最大的力量

通过学习,我了解党性修养,则是指共产党员在革命和建设的实践中,从政治思想、道德品质、作风纪律和知识技能等方面,按照党性原则不断进行自我教育、自我磨练和自我完善,使自己的党性得到增强和完善的过程。加强党性修养,始终保持共产党人的蓬勃朝气与浩然正气,是政党所固有的本质属性,是政党阶级性的集中表现,是共产党员锤炼先进性、永葆先进性的内在要求。共产党员不断增强党性修养,既是改造客观世界、完成党的历史使命的需要,也是改造主观世界、提升自身素质和能力的需要。作为一名大学生党员,加强党性修养,弘扬优良作风,提高实践能力,强化责任意识,树立正确的世界观和人生观,应着重从以下几方面做起:

一、加强理论修养:主要是认真学习马克思义理论,掌握科学社会主义理论,真正理解和把握人类社会发展的客观规律,并在新时期与时俱进地学习马列主义、毛泽东思想、共产党理论和"三个代表"重要思想,深入学习科学发展观,用科学理论武装头脑,为成为一名合格进而成为一名优秀的共产党员奠定基础。

二、加强政治修养:最核心的是树立牢固的共产党*理想信念,在新的历史条件下,这仍是党的事业发展的重要动力以及共产党员的精神支柱和力量源泉。坚定共产党*信念并自觉地把这种信念转化为推动自己工作领域发展的思路与举措,提高理论同实践相结合的能力。

三、加强思想道德修养:核心便是坚持全心全意为人民服务的宗旨,同时这也是共产党人的人生价值观和道德境界。作为一名大学生党员,在平时的学习和生活中,要做到大公无私、公而忘私,甘为集体利益而牺牲个人利益,切实为同学们服务。

四、加强专业知识和业务能力修养:党员要具有过硬的实践本领,要求共产党员不仅具有高度的革命热情,还要有高水平的业务能力。作为一名大学生党员,对我来说,不仅要加强语言学专业知识的学习,还应广泛涉猎政治、经济、社会学等方面的知识,全面了解当今社会及国际局势,提高全方位、多角度思考问题的能力,全面提升自身的综合素质,提高在实践中贯彻落实科学发展观的能力和水平。

五、加强组织纪律修养:党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为准则,很大程度上依赖于党员的自觉。加强党员的组织纪律修养,是维护党的团结统一,增强党的凝聚力、战斗力和创造力,保障党的路线方针政策贯彻执行的需要。作为一名大学生党员,要努力做到自觉、自律、自重、自省以及自励,严格遵守党规党纪,坚决抵制腐朽思想的侵蚀,自觉接受党组织和群众的监督。

六、加强作风修养:党的作风反映着一党的形象,与人心向背、党和国家的生死存亡休戚相关。加强作风修养,主要是端正党员的思想作风、工作作风和生活作风,树立与党的性质和宗旨相适应的良好风尚。作为一名大学生党员,我要自觉继承和发扬我党长期形成的理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评的优良作风等,在学习与生活中时刻保持良好作风,坚持以身作则,反对以权谋私,密切联系工作实际,关心同学的生活和学习情况,做好沟通交流工作。

展开阅读全文

篇14:社会公德方面的调查报告_调查报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 2392 字

+ 加入清单

社会公德方面调查报告

所谓的社会公德是指在人类长期社会实践中逐渐形成的,下面是挑选较好的关于社会公德方面的调查报告范文,供大家参考。

一. 调查背景

社会的变化也给人们的生活带来了改变,人们需要快速的去适应现代化发展的社会,所以一些涉及社会公德的问题现在层出不穷,愈演愈烈,严重影响了我们社会前进的脚步。社会公德成为我们不可忽视的一大问题。

二. 调研目的

公德的培养是一项事关重大的事业,因此党和政府十分重视这项事业。新中国第一部宪法中就明确指出国民公德“爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学。爱护公共财物”。国家也提出了“八荣八耻”,明确区分破坏社会公德的行为和高尚的社会公德行为。公德的培养关系到社会发展的方方面面,与每个社会成员息息相关。公德的教育是其他道德教育的基础,因而全社会都有责任将社会公德建设好。

如今大连市长海县已经被当作旅游胜地重点建设,我们海岛人民就更应该加强对自身的要求,形成良好的社会公德,构建和谐美丽新长海,从而使外来旅游者感受到我们的淳朴民风,也有利于吸引更多的人到长海县观光旅游,为长海县的经济腾飞做出贡献。因此,我利用暑假长达40天的时间,进行社会调查,假期的时间比较充裕,我会充分利用时间,拓宽调查渠道,通过多种途径收集准确的资料,以此来确保调查结果的精准。

三.调研范围和对象

(一)调研范围

我把长海县的大长山岛镇作为主要的研究区域,并且侧重对人口密集的社区进行调查。当然一些人口密集的公共场所也是重点调查地点。

(二)调查对象

根据研究课题,我把调查对象归纳为上班族、学生以及老年居民。通过对调查对象的层次划分,有助于更好的梳理调查现象和结果之间的联系,从而更深刻的认识并解决问题。

四. 调研方法

(一)调查方式和方法

此次调研,我主要采用的调查方法有:抽样调查法与问卷法相结合,访谈法,观察法等。这次市民社会公德的调查主要采用抽样调查法,首先对样本进行分配。计划所调查的样本数为100,针对不同的调查对象(老年居民,学生,上班族)进行分层抽样。其次对样本进行布点,以社区为单位发放调查问卷包括:塔山社区、东山社区、中山社区等,主要采用街头拦截式方法进行问卷发放,为了调查的顺利进行,为接受调查者赠送小礼物(一支笔)。

在调查中期,采取观察法对人口密集的公共场所进行观察,以此获得作直观的资料;分别从不同层次的调查对象中选取一人作为访谈对象,获得大量意见观点。

(二)分析研究方法

1.审核问卷

检查回收的问卷是否齐全,有无重复、遗漏,剔除空白问卷,统计有效问卷数量。

2.分组整理

对经过审核的问卷分别归入适当的类,根据调查问卷中的问题进行预先分组分类。

3.统计分析

对于分组整理的信息,计算相应的频数与百分比,在此基础上分析。

五. 经费预算及进度安排

(一) 经费预算:交通费用50元,问卷印刷费20元,礼物费用100元。

(二) 进度安排:7月20日至22日查阅资料,设置问卷;7月23日至26日发放问卷并回收;7月27日至31日对问卷惊醒整理分类、统计分析。8月1日至8月10日分析结果,撰写调查报告。

六. 调查结果

此次调查活动共回收有效问卷100份,经过对数据的统计分析,可以看出,目前长海县地区人民社会公德现状呈现以下几方面的特点和趋势:

(一)大多数被访者认为,改善目前社会公德问题最有效的办法是加强舆论监督、制定和宣传各类文明公约、实行严厉的罚款制度。

通过调研我们发现,目前社会上有75%的市民认为加强舆论监督、制定和宣传各类文明公约、实行严厉的罚款制度这种办法是最有效的,而只有13%的市民认为要加强管理监督队伍来维护社会公德问题。(注:蓝色部分为强舆论监督、制定和宣传各类文明公约、实行严厉的罚款制度;红色部分为加强管理监督队伍;黄色部分为加强教育宣传;青色部分为其他观点)。

(二)多数被访者认为目前存在违反社会公德现象的原因是人们的社会公德意识比较差。

人们自身社会意识的薄弱引发了一系列违法的行为。下图充分反映了社会上存在的问题,其中公德意识波若占整体被访者的31%,舆论监督、管理制度、管理措施也占很大比例,分别是18%,29%,22%。可以发现个人公德意识直接影响社会的文明。

13423于淼——实习总结、社会调查报告

(三)多数被访者认为目前违反社会公德现象严重的是:不遵守公共秩序。

不遵守公共秩序包括不文明乘车,随地吐痰、扔垃圾,在公共场所吸烟,大声喧哗等等。违反社会公德的主要现象是不遵守公共秩序,这一项占32.1%;不遵守规章制度占22.3%;不遵守礼仪规范占21.3%没有社会公德意识占24.4%。

七. 结论

社会公德古人将其归纳为忠、孝、仁、义、礼。智、信,这种公德在我们中华民族几千年的历史长河中不断孕育延伸,如今他有了更加丰富的内涵,作为社会公民,我们的一言一行都影响着别人,如果每个人都树立高尚的公德意识,那么我们的社会便会少了那些不文明的现象,我们的生活就会更加和谐美好。大家可以设想一下,如果在权社会成员的共同努力下,我们的社会真的发展成了传统意义上的“路不拾遗,夜不闭户”,那么那将是一个多么美好的社会啊,生活在那样的社会里人们才会真正地幸福起来。

但是生活中仍然时时可见不文明的行为和现象,例如,公共设施被破坏,拦路抢劫时路人却视而不见,酒驾导致无辜路人丧生,旅游景点建筑上被乱写乱画,公共场所大声喧哗等等。面对这一切,我们热切呼唤良好社会公德的回归和重建。

今天我们所要建设的社会公德是对中华民族传统美德的继承,同时时代发展的进程给予了它新的内涵,这个新内涵就是要求每个公民都承担起公民义务和责任,每个公民从自身做起,首先塑造自己的个人品德,从而在全社会形成讲公德树新风的新风尚。当然政府也应发挥积极的引导作用,相关职能部门要做好教育宣传工作,并且制定相应的法律法规来约束人们的社会行为,我相信通过社会成员的共同努力,社会公德一定会重新绽放光彩。

展开阅读全文

篇15:关于如何提高党性修养思想汇报

范文类型:汇报报告,全文共 954 字

+ 加入清单

敬爱的党组织:

X年4月6号在9301教室,第二十二期预备党员培训班进行了第一课《党性修养》,资产管理公司书记就什么是党性修养、为什么强调党性修养、怎样加强党性修养等问题,与我们进行了深入探讨,令我们受益匪浅,颇受启迪。

所谓党性修养是通过自我学习、自我教诲、自我锻炼、自我改造而达到共产党员党性的某种程度。或者可以理解为是用共产党员的党性改变自我的过程。党性修养过程是一个相对稳定的动态过程,这是一辈子的事情,不能一蹴而就。面对当今理论大潮与经济大潮双重冲击,加强党性修炼是急流勇退的良方。也是解决当今中国社会日益突显的矛盾,以及解决教育、医疗、住房等民生问题,根治我国长久以来腐败问题的根本方法和基石。中国作为全世界最大的政党,我们党员在中国发展起到了不可替代的作用,但不可否认,我们党之中的确存在一部分党员不能以身作则,生活作风腐化,在糖衣炮弹面前倒下来。就辩证理论而言;我们不能因此而退缩,相反,这更加坚定了我们转正的决心,说明党需要我们这一代肩负起伟大的责任。

行为比言语更有说服力,感谢书记为我们的党性修炼指一条明路,以免我们今后走火入魔。责无旁贷,我们必须加强以下八个党性修养的锤炼:(一)理论修养。主要指认真理解《马列主义》、《毛泽东思想》、《中国特色社会主义理论体系》的深刻内涵。(二)政治修养。这包含两部分,其一,时代主题与政治修养;其二,现代化与政治修养。(三)思想修养。主要是一个领导者要有坚持真理,为真理而献身的勇气;要有远大的理想和坚定的信念;能不断提高自己的思想觉悟和政策水平;能全面准确地理解上级的指示。(四)道德修养。它是八大修养的基石与核心,必须处理好三大关系,即“大公无私与等价交换的关系”“为人民服务与市场竞争的关系”“先锋模范与先富后富的关系”。(五)纪律修养。我们必须有四大意识,即“服从意识”“大局意识”“信念意识”“警惕意识”。(六)作风修养。它是指思想作风、学习作风、工作作风、生活作风。(七)科技文化修养,指掌握市场经济知识,现代科技知识,广义文化知识。(八)心理修养。面对当前复杂的社会形势,我们有多种选择,机会与竞争并存,我们的必须要有良好的心理承受能力,竞争是不遗余力,一旦结果出来,勇于接受它。

关于这次党课的体会,一言以蔽之,“听君一席话,胜读十年书”。

展开阅读全文

篇16:提高思想政治觉悟增强党性锻炼思想汇报

范文类型:汇报报告,全文共 1188 字

+ 加入清单

敬爱的党组织:

时间过的真快,转眼到了X年,我来医院工作也有三年了。在这个时期,在党组织的关怀和党员的熏陶下,我在思想上不断去提高,并在工作中也不断努力实践,现像组织汇报一下我在这个季度的基本情况。

在思想上,我主要学习了党的的主要内容和重要思想,让我更加进一步的了解党的思想,党的本质和保持党的先进性,纯洁性的重要性。我认为,要成为一名合格的中国共产党员,不仅先要从思想上入党,再从组织上入党。而且还要正确处理先进群众与先进党员,职业标准与党员标准的关系。对于党员来说,任何时候都要牢记党员标准,努力在学习,工作和社会生活的各个方面发挥先锋模范作用。首先必须做一名“先进群众”,坚持从群众中来到群众中去的思想路线,坚持从身边小事做起,努力在实践中提高锻炼自己,使自己的政治觉悟和思想修养都得到提高。

自己参加工作的这三年时间里,使我从一个学生,转变成一个真正意义上的社会人。在这段时间我经历了不少事情,对于我来讲也是我走向社会的一个过渡时期。这些经历都将对我的成长是有好处的,我也相信自己可以在社会上扮演一个很好的角色。工作中,我在自己的岗位上,严格以合格党员的标准来要求自己,坚持认真严谨的工作态度,虚心向前辈请教,在工作的过程中向前辈学习,当然,工作之余,我还不忘认真阅读《党章》,学习党的精神,不断提高自己的思想觉悟。

第一季度里,在党组织的帮助下,经过对《党章》的反复学习和实践,自己各方面都有新的提高和改进,感受和体会也很深。

在这个炎热的夏季,我作为办公室的一员,完成了诸多上级指派的工作,配合其他科室完成相关工作。经历了7月份的档案小组互查,我学习到了很多经验和知识,在紧张和高强度的档案整理过程中,按照局档案室要求,改进了近十年的档案排列排序,对不合理、不完善的档案进行重新输机装订。按局要求重新修订了各科室文件材料归档范围和文书档案保管期限表,在科室同事的帮助与指导下,与各科兼职档案员讨论修改事项,催办档案移交工作。在最终的检查工作中,受到局领导的亲切指导交流,为以后的档案工作打下更扎实的基础。这个准备时间长达半年之久的迎检工作终于落下了帷幕,在今后的工作中,我会乘胜追击,以更加严谨的态度,应对各种困难与挑战。

另外,在办公室内勤的工作上逐渐暴露一些问题,像是文件传阅过程中, 文件急、来文晚,传阅不及时的问题。在办公室领导的教导帮助下、将文件复印交至各相关科室负责人,这样既节省时间又不耽误多人阅文。在以后的工作中要更加严谨,注意签收签字,核实签阅时间及文件所需上报回复的信息截止时间,及时提醒职能科室相关文件的时效性内容,确定工作的完整性。

最后,虽然现在自己各方面都有了很大的提高,但是还有很多的不足和缺点,还需要在实践中不断检验自己,积极向党组织靠近,定期向党组织写思想汇报,不断提高自己的思想和政治觉悟,争取早日从组织上入党,成为一名光荣的中国共产党员。

展开阅读全文

篇17:高中毕业鉴定个人全方面

范文类型:鉴定书,适用行业岗位:高中,个人,全文共 829 字

+ 加入清单

高中三年的学习生涯即将结束,回顾过去,获益良多。在这三年里,我遇到了不少良师益友,在老师们孜孜不倦的教导下和同学们的帮助下,我在德、智、体、美、劳等方面都得到了很大的提高,在此,我将这三年的生活进行如下总结:

在政治思想上,我热爱祖国,拥护中国共产党的领导,拥护党的路线、方针、政策,关心国家大事,维护祖国统一。始终以一名共青团员的标准严格要求自己,一直严格遵守国家法律法规及学校的各项规章制度,并积极参加学校组织的各项思想政治教育活动,有强烈的集体荣誉感和责任心,具有良好的思想道德素质。

在文化知识的学习上,自入学以来,我始终把为祖国作贡献作为学习的动力,把今后成为社会的有用人才作为学习的目标,将勤奋、踏实、认真、向上作为自己的学习态度。在课堂上,我认真听取老师讲的各个知识要点,课后认真完成老师布置的习题。对自己不能熟练运用的知识,就找复习资料进行弥补,不懂就问,养成了自学的习惯。

在身体健康和心理素质上,我积极加强体育锻炼,提高了身体素质,各项体育成绩均已达标。尤其是在乒乓球项目上,我积极参加了学校组织的比赛,从中学到了坚韧和拼搏,受益匪浅。另外,我也十分注重个人道德修养,崇尚质朴的生活,养成了良好的生活习惯。乐于助人,待人友善,与老师、同学相处融洽。在遇到挫折时,能不屈不挠,不怨天尤人,积极面对困难。

在社会实践方面,我利用寒暑假的时间积极投身于社会实践中,参加了社区除草活动,并到汽车配件厂打工,锻炼了自己吃苦耐劳的品质,同时也在团队协作、人际交流等方面得到了提高。用自己的付出换来了实践单位领导的好评。

综上所述,三年的高中生活是我人生的一大转折点,经历了多少酸甜苦辣,付出了多少辛勤的汗水,不断地挑战自我、充实自己,为实现人生的价值打下了坚实的基础。今后,我将不断总结经验教训,克服做事不够细心、看问题不够全面的缺点,珍惜青春年华,努力学习,迎接未来新的挑战,把自己培养成一名对国家、对社会、对家庭有用的人,从而为祖国建设贡献自己的绵薄之力。

展开阅读全文

篇18:新党员的党性分析材料_心得体会范文_网

范文类型:材料案例,心得体会,适用行业岗位:党工团,全文共 3355 字

+ 加入清单

新党员的党性分析材料

新党员的党性分析材料

我于××年×月参加工作,××年×月加入中国共产党。××年×月至××年×月在劳动就业局工作,××年×月至今在市劳动就业局办公室工作。

一、本人保持共产党员先进性的情况

近几个月来,本人按照上级党组织要求,积极参加了支部保持共产党员先进性教育活动,感触深刻,受益匪浅。从活动开始以来,积极参加支部组织的活动,不缺席、不早退,按计划认真进行学习。主要学习了中央、省委和市委关于开展以学习“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动文件,《保持共产党员先进性教育读本》,特别是重点学习十六大报告、《中国共产党章程》以及胡锦涛、曾庆红、贺国强、白恩培等领导同志的讲话、文章、报告,参加了局党组书记的党课专题讲座,观看了《张思德》、《郑培民》等两个不同时期优秀共产党员的影片,撰写体会文章、记写读书笔记等活动。通过学习,进一步提高了对在全党开展保持共产党员先进性教育活动重要性、必要性的认识,加深了对“三个代表”重要思想的理解,进一步坚定了创新发展、勇于探索的信心。并深刻认识到:开展保持党员先进性教育活动,是解决党员队伍存在的突出问题,提高党组织创造力、凝聚力和战斗力的迫切需要。作为一名劳动就业战线上的普通党员,自身体会最大的就是要克服临时观点,能够脚踏实地地想问题,办事情,干工作,自觉地把学习共产党员先进性标准要求的过程,变成自我教育,自我提高,自我完善、增强党性的过程。

近年来,自己通过不断加强政治理论学习,提高了政治敏锐性和鉴别能力。在政治立场上,坚决贯彻党中央和省、市的方针政策,拥护党的决议、决定,做到违反原则的事不在我身上发生,在思想和政治上与党中央保持一致;牢固树立全心全意为人民服务的宗旨,严格按照党章规定,自觉履行党员的义务,遵守党的纪律,不做违规、违纪的事。在工作中,认真加强对劳动就业政策、法规和业务的学习,做好就业再就业有关工作的宣传,有多篇新闻稿件被《临沧日报》、《云南广播电视报.临沧声屏》、临沧电视台采用。在党员形象上,增强党性锻炼,严格遵守工作纪律,不该去的地方不去,不该看的东西不看,不该说的东西不说,不该问的东西不问,严格以高标准要求自己,管好自己的言行,管好自己的思想。养成良好的生活习惯,注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来,将8小时以外的时间合理的利用起来,促进了思想、作风等方面建设的进一步提高。

二、存在的突出问题及表现

根据支部反馈同志们提出的意见和建议后,我对照近年来自身在理想信念、工作作风、组织纪律、廉洁自律、道德规范等方面的情况,以共产党员的先进性标准为尺子,以模范共产党员为榜样,对个人存在问题的原因进行了对照检查,以期达到自我教育、自我提高、自我完善、修正缺点、增强党性的目的。总的感到,自己在思想土、作风上、行动上与一个党员干部的标准还有一定差距,与党员先进性的要求相比、还存在许多不足与问题,主要表现为:

(一)在理论和业务学习上缺乏系统性,学以致用做得不够好。一是在学习上存在实用主义的态度。对理论学习缺乏紧迫性,不连贯不系统。虽然我深知学习的重要性,但是没有真正沉下去、深钻细研,相关业务知识学习得不够好,与自己工作相关,用得上的学得多一些,相关不紧密或目前暂时用不到的学得少一些,存在“先用先学、急用急学、不用缓学”的现象。二是在理论联系实际上研究的不深不透,特别是在运用所学知识指导工作上做的还不够好,往往是学了,记了,也没有完全领会,在实际工作中生搬硬套,没有很好地与学到的知识结合起来,存在学用脱节的现象。

(二)思想还比较保守。习惯于按部就班的工作方式,对面对出现新情况、新问题存在不适应、不理解,缺乏与时俱进的思想和不断进取、不断开拓、大胆试、大胆闯的精神,导致工作中有时表现为求稳怕乱,不敢创新,遇到困难往往精神不振,畏难发愁。

(三)业务知识钻研不够。在工作中自己没有一整套学习业务知识的计划,对业务知识的掌握不够重视,认为已有的一些业务知识可以适应目前的工作。虽然自己感到有潜在的压力和紧迫感,但缺乏自信心,缺乏向上攀登的勇气和刻苦钻研、持之以恒的学习精神和态度。在实际工作中,只满足于完成领导交给的任务,遇到难题,不善于思考,动脑筋。在工作、学习中比较盲目,对待问题有时会采取逃避的方法,不是自己力求寻找办法,而是等待办法自己出现,

(四)工作作风不够实。工作时间久了,没有新鲜事物出现,会有一种厌倦的情绪产生,对待工作有时抱有应付了事的态度,没有做到脚踏实地。有时除了自己必需完成的以外,可以不做的就不做。做事情只安于表面处理,方法简单,还没有养成创新开拓精神,对深层次的问题分析少,思考不深刻,有时还会把工作作为负担,没有把改进工作的方式方法与自己的工作很好的结合起来。

三、存在问题的原因

针对查找出的上述问题,找到了产生这些问题的原因主要有以下几个方面。

(一)对学习领会党的基本理论和“三个代表”重要思想的重要性、紧迫性认识不到位。在标准掌握上只满足于一知半解,缺乏必备的政治素养和厚重的理论功底。存在轻理论学习,重业务工作,出现了理论学习与业务工作脱节的现象。

(二)学习上抓得不够。学习意识、学习态度、学习方法存在偏差。首选表现在对学习的兴趣不浓,既有主动的学,也有被动的学;强调工作忙而放松了经常性的学习,实用观点重,在学习上往往选择与本职工作和自己感兴趣的方面精心细读,而对政治类、党的基本知识和要求类的学习抓的少一些。由于知识积累有限,自身的认识水平还显不够,工作的底气不是很足。

(三)缺乏严格的党内政治生活锻炼,不能很好摆正个人与组织、局部与全局的关系。自己虽然已有10多年的工作经验,但由于入党时间不长,缺乏必要的党内锻炼,对参加党内政治生活还没有完全适应,角色转变不到位,不能很好的处理好个人和组织、局部与全局的关系。面对新形势、新任务,思想还不够解放,不能很好的坚持高标准、严要求,思维方式单一,缺乏新意,不能沉下心来研究工作,探讨问题,而是只求过得去,不求过得硬,习惯安排什么做什么,工作上缺乏新意、缺乏新亮点。

四、今后的努力方向

针对自身存在的问题,按照中央和省、市委提出的保持共产党员先进性的目标要求,我感到需从以下几个方面进行认真改进:

(一) 进一步加强政治思想学习,努力提高自身素质

进一步把加强对马克思主义基本理论、“三个代表”重要思想以及现代科技文化知识的学习,作为武装和提高自己的首要任务,真正静下心来,坐得住,学得进的认真学习江泽民“三个代表”的重要思想,牢固树立共产主义理想,牢记党的全心全意为人民服务的宗旨,坚持实事求是,遵守党纪国法,保持清正廉洁。学会运用马克思主义的立场、观点、方法分析问题、解决问题。并联系实际,勤于思考,不断拓宽知识领域,提高知识水平,增强运用马克思主义的立场观点方法分析处理问题的自觉性,树立正确的世界观、人生观和价值观。自觉在工作实践中接受锻炼和考验,以新的境界、新的风貌、新的标准弘扬共产党员的先锋模范带头作用,切实履行党员的义务,以自身的实际行动充分体现共产党人的先进性。

(二)进一步坚定共产主义理想信念,增强宗旨意识

作为一名共产党员,我要把理想信念作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标,无论是在工作中,还是生活中,时时刻刻牢记为共产主义奋斗终身的历史使命,以先进共产党员的标准严格要求自己,并付诸于实际工作当中,立党为公,甘于奉献,全心全意为人民群众服务好,使自己的一言一行都要从先进党员的良好形象出发。

(三)进一步解放思想,更新观念

按照与时俱进的要求,创造性地开展工作。针对本职工作中面临的新情况、新问题,大胆探索,勇于创新、克服畏难发愁和无所作为的思想情绪,注意解决新问题,积累新经验,在实践中增长知识、增长才干,以促进劳动就业整体工作的进一步开展。

(四)进一步转变作风,改进工作方法

坚持科学的态度和求实的精神,兢兢业业地做好各项工作,树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念,今天能办的事不拖到明天,这一周能办的事不拖到下一周,用最短的时间完成任务。大胆地开展批评与自我批评,善与发现问题,勇于纠正错误,以诚待人,团结同志,以党员先进性的标准要求自己,扎实工作,率先垂范,为推动劳动就业工作的发展多作贡献。

展开阅读全文

篇19:2024个人党性分析材料

范文类型:材料案例,适用行业岗位:个人,全文共 3528 字

+ 加入清单

通过第一阶段的深入学习,进一步提高了对党的群众路线教育实践活动的认识;通过广泛征求意见,按照党的群众路线教育实践活动关于认真查摆问题、进行彻底整改的要求,进一步明确了自身存在的问题。总的感到,作为一名党员干部,总的感到自己在思想上、政治上、工作上经受住了考验,理想信念坚定,进取精神比较强,宗旨意识比较突出,大局观念比较鲜明,遵章守纪比较自觉,工作作风比较扎实,任务完成比较圆满。下面,自己对照党章、对照中央八项规定、对照“四风”方面的22条现象,进行对照检查和党性分析

一、对个人党性原则和现实表现的总体评价

总的感到,自己对党是忠诚的,对岗位是热爱的,对履职是努力的,对工作是认真的,对自身要求是严格的。通过这次党的群众路线教育实践活动,使自己在“我是谁?为了谁?依靠谁?”这一根本问题上立场更加鲜明,个人的党性观念不断增强,坚持群众路线的根基不断夯实,改进作风的标准不断提高。

一是坚持党的宗旨意识不动摇,始终保持理想远大的人生观。作为一名党员,随着入党时间的延长,对党的朴素感情越深厚,对党的信仰、对组织的信赖、对荣誉的重视,与日俱增。能够始终不忘入党初衷,不忘组织重托,不忘领导和群众的期待,能够始终按照党的章程衡量自己、约束自己、激励自己。除了党的事业和工作以外,从来不渴求什么,是我时刻提醒自己的人生信条。不论在什么情况下,不管干什么工作,始终全力以赴、尽心尽力,从来不因其他问题影响自己对党的热爱、对工作的热情、对事业的执着。

二是坚持履职尽责不懈怠,始终保持顾全大局的全局观。多年来,自己始终有一种学习知识的紧迫感,担心自己因为素质低而不适应工作,担心能力差而完不成任务,担心知识少而跟不上形势。注重学习新知识,研究岗位、职能、任务和环境带来的工作特点和规律,始终保持胜任本职工作的能力素质要求;能够始终保持集体荣誉感和全局观念,能够本着为集体、为职工、为个人负责的原则,积极做好本职工作,认真履行岗位职责,踏踏实实搞好服务,努力做到让组织放心、让大家满意。

三是坚持遵规守纪不变通,始终保持立党为公的权力观。自己经常这样提醒自己,该得到党和国家都给我了,不该得的一文也不要,取半文则半文不值。这是多少年来自己始终不忘的自我约束准则。能够正确处理好岗位与职责、权力与责任的关系,始终坚持用党员领导干部的标准严格要求自己,自觉遵守党员行为准则和各项法规制度,加强风险防范和制度约束,严格自律,努力为大家做出好样子。特别是党中央八项规定出台后,能够认真学习,领会精神,掌握政策,抓好落实。能够把更多的精力放在工作上,放在履行职责中,甘愿奉献、甘在幕后、甘做配角。

二、存在的主要问题和根源分析

自己虽然总体上保持了共产党员的政治本色,但是,用新时期党员先进性的标准要求来衡量,与党章和党的群众路线来对照,还存在一些差距。

一是学风不够端正。无论是政治理论学习还是业务知识学习,大多停留被动和自我原谅的状态。往往是布置什么学什么,要求什么学什么,仅仅满足于完成要求和规定的学习内容,个人根据自身实际,有计划、有重点、有目标地学习少,缺少学习的积极性和主动性;参加集中学习比较认真,个人自学比较少,对于考试考核的内容学习比较认真,一般性的要求学习下的功夫不够;学习效果还不够明显,往往是满足于学了,知道了,缺少实际应用和理论联系实际的检验,影响了学习的深度;业务学习有畏难情绪,忙于事务性工作多,静下心来、特别是利用业余时间学习少。由于学风不够好,在一定程度上影响和制约了个人素质和能力水平的进一步提高。

存在这一问题的根本原因,是思想上对于学习不够重视,态度不够端正,真心、真信、真懂、真用的决心和动力不足。一方面,对于国家在改革中不断发展,党的理论在实践中不断创新,自己在武装思想上有恐慌感。每一次理论的创新,每一个重要政策出台,都能认真学习,掌握精髓,以保持理论、思想上的清醒和立场上的坚定,另一方面,感到自己受党教育和熏陶的时间比较长,政治比较坚定,思想比较纯洁,有一种放松感,缺乏党性锻炼的紧迫感和长期学习的意识。对于业务知识学习,一方面感到与自己工作关系不大,用不上;另一方面,感到自己年纪比较大,学不进、记不住,信心不足,对待学习比较懒惰,往往是得过且过,满足于一般的了解,没有刻苦钻研。

二是深入实际不够。长期从事机关党务、文字工作,虽然有一定的文字功底和政策理论水平,但经常性、习惯性地思考问题、总结经验、提炼启示,深入一线了解第一手材料、掌握实际和真实情况比较欠缺,更多时候是等待下面报材料、出典型,而不是自己一猛子扎下去,发现典型和线索,致使撰写的材料不够生动和鲜活。在材料撰写上,文字、语言还比较务虚,有时为了追求对称、好看、顺口,有套话和固定的模式,形成了一种定定势,少一些指导性、针对性、实效性。

存在这一问题的根本原因:还是形式主义在作怪,因为缺少深入实际,缺少一线生活,而使撰写的文章材料不够生动有力,还有一些空话和套话,有八股味道,看文风存在问题,似乎是表面文章多,有面子材料的嫌疑,但更多的反映的是主观认识、工作作风不够扎实,材料虽小,但材料里面有政治、有立场、有观点、有文化,反映的是一个人的综合素质、认知水平和立场观点。

三是创新动力不足。通过多年的努力,自己担负的各项工作井然有序,内外环境和谐,职工队伍稳定,各方面反映较好。在完成工作和履行职责过程中,能够知恩、知足、知责;面对成绩和不足,能够及时汲取和借鉴。无论什么情况都能心态端正、安心工作、尽职尽责,严格要求,经受住工作任务、复杂环境、特殊情况的考验。正是因为这种情况、这种状态,使自己对于创新工作方式、取得新的突破上,缺少动力,满足于完成任务、不出问题,有时有守摊子的心理,自我要求的标准有所降低,满足于自我理解、自我原谅,有时主观态度上比较积极,但行动上缺乏积极向上的闯劲、努力进取的干劲和坚持不懈的韧劲。

存在这一问题的根本原因,是人生观、世界观、价值观问题,是个人思想作风、工作作风的综合反映。一个人的思想观念、意识态度是摸不着、碰不到的,但却可以看得见,透过行动的轨迹可以折射出思想上的波动曲线,关键是自己对待工作的标准有凑合心理,先进性意识还不强,进取心缺乏,说明自己的人生观、世界观还不够崇高,党员领导干部的角色意识不够强。主要是党性宗旨意识不强,有得过且过、差不多就行的心里。总认为自己不擅自用权、不贪图私利,就不等于没问题;自己努力去做了,即使有点其他情况,也不感到内疚。表面上看是标准不高,而其根本原因在于自我要求的放松,组织观念、集体观念的淡化,缺少党员先进性的追求和境界。

三、下一步整改措施

作为一名党员领导干部,通过这些群众路线教育,通过征求到的群众意见和查摆到的问题,通过开展党性分析,通过自我反思和剖析,对自己有了一次新的认识和估价。保持党的先进性只有起点、没有终点,每个党员必须面对这个终身课题,长期不懈地坚持锻炼和整改。

(一)坚持党性锻炼,在保持先进性中践行群众路线。要强化理论武装、强化组织观念、强化政治纪律。始终把学习贯彻党的最新理论成果摆在个人修养重要位置,用理论上的清醒保持政治上坚定,自觉做党的路线方针政策的忠实维护者和模范实践者;要加强组织纪律,遵守各项规定;要始终维护党的领导权威,保持敏锐的政治警觉性,确保自己在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致。要坚持群众路线,关心职工,团结职工,爱护职工,培养职工,努力做职工的贴心人。

(二)坚持严格自律,在履行根本职能中践行群众路线。群众路线教育,最根本的问题,是要始终保持“我是谁?、为了谁?、依靠谁?”的正确态度。作为党员领导干部,要始终保持先进性,为职工做出好样子。要努力做到紧跟新形势、适应新要求、拿出新举措、促进新提高。在当前事业单位面临改革不断深化的新形势下,始终以大局为核心,进一步提高自身素质,在保持思想先进中促进工作先进和能力素质提升;按照党员标准要求,确立更高的工作起点和目标追求,不断增强工作的前瞻性和科学性,推动全面建设有新的进步。

(三)坚持艰苦奋斗,在保持优良传统中践行群众路线。艰苦奋斗与群众路线紧密相关。我们的工作与艰苦奋斗、勤俭节约密不可分。因此,要认真贯彻党中央八项规定,认真落实“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的指示精神和具体要求,坚决反对享乐主义和奢靡之风,自觉做到标准不降、本色不变、作风不浮。要严格管理,勇于负责,当好表率,做到艰苦奋斗的本色不减,严格要求的紧迫感不减;不管物质条件、生活待遇、工作环境有什么变化,清廉简朴的本色不能丢,始终把部门工作、职工事情,当作自己的事情来干、来管;在生活上,保持健康向上的情趣,树立良好的形象。

展开阅读全文

篇20:党性分析及整改措施方案

范文类型:方案措施,全文共 1189 字

+ 加入清单

一、 重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚餐包括:

富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。

晚餐应杜绝:

辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。

给足充沛的水分

二、 给足充沛的水分

在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。

如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。

“晚睡”却不“晚洗”

三、 “晚睡”却不“晚洗”

一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。

如果有条件的晚睡族群,在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹前述的保湿营养乳液。

这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充。

喧嚣中的“镇静”

四、 喧嚣中的“镇静”

由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。

熬夜人士护胃有法

五、熬夜人士护胃有法

经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。

食疗方一:生地瘦肉汤

材料:生地15g、瘦肉250g

制法:煲汤饮用

适用:2-3人量

食疗方二:鲜百合银耳糖水

材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

制法:放冰糖与其他材料炖糖水

适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用

食疗方三:土茯苓芡实汤

材料:土茯苓30g、芡实30g

制法:煲汤饮用

适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。

食疗方四:玉竹汤

材料:玉竹30g、瘦肉半斤

制法:材料共煲汤

适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。

六、熬夜过程中的注意事项

1、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。

3、 熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。

4、 事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。

熬夜后的补救措施

1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环

3. 涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;

4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

5. 做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

6. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。

展开阅读全文